心理成长作文（汇编20篇）

沉淀、激荡、升华，音声绵绵，伴我成长。——题记

一曲琴声悲泣人心、激情四射，平淡如风，由悲伤到拼搏至淡然，抒写了你的一生，那旋律在我心头紧紧荧绕，我心中种下的牡丹种子在你的浇灌下，一点点发芽、成长与成熟。也许，我就这样慢慢长大……

初识你，是我十岁的童年，那时，母亲一句“若你多看书，我便买一盆牡丹!”于是，我结识了你，在那一份牡丹花未发芽、迷茫与懵懂中，我粗粗略略地将你读完，了解了你的大概，收获了一份课外知识，知道了你——伟大的音乐家贝多芬，于是，一颗热爱文学的种子安于我的心中，窗外那一盆牡丹花也刚刚绽放出嫩芽……

再见你，是霪雨纷纷的一日，远处的乌云像万马奔腾一般压了过来，一股肃严凝重的气息却抵不上心中的苍凉，考试的失败像一块破碎的铜镜，回到家，望着书桌上沉寂多年的你，我捧起你，去品你，你那“身世浮沉雨打萍”的经历在我心中上映，你那一句“我要扼住命运的咽喉，它决不能使我屈服”在我脑海中深深刻印，蓦然，心中仿佛感染了你的激情，一种拼搏的冲动在我心中荡漾。在我成长的路上，有了一份不被挫折打败的勇气，窗外那一盆牡丹花不知何时已枝繁叶茂，雨后的阳光照耀于它的身上，折射出一片片光亮。

后来，在月夜的朦胧中，我拿着一杯香茗，品味着茶，也品味着你，那是你困难战胜后的一首乐曲，一曲《命运交响曲》，我品味着你弹奏时的感情，像欣赏艺术家用厚重的线条绘画的一幅水墨画，却隐隐欣赏出一份细腻，而你，我在你的音乐中听出了一份美好，一份宠辱不惊的淡然。于是，在我的花季时代添上了一份淡然，一份镇定，窗外那一盆牡丹花绽放出了它的容颜，迎着月光，一种谦虚，淡然的光辉在其周身莹绕。

而在你的世界里，我由拥有热爱到面对挫折不气馁，至宠辱不惊，就这样慢慢长大，就这样，每读一次你，在心中升出一份份不同的感受，获得一份心灵的成熟。

就这样慢慢长大，伴着窗外的牡丹花，伴着你，伴着琴音长大……

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。我的成长之舟，也并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。 Growing is like a boat in my life, driving on the wave surface.Sometimes the waves are quiet, and sometimes encounter the surging waves.The boat of my growth is not smooth sailing, and there are various storms.For me, sweet and sour, bitter and salty.

我的学习成绩只是中上的，小考的时候我差点考不上。上了初中我发现自己越来越不喜欢学习了。妈妈常常说:"你怎么不努力学习，你怎样考高中啊，你初中就差点靠不上，你如果考不上，你以后的工作怎么办啊?你这初中文凭那有人要你，你又没有什么特长，你去干什么呢啊?现在读书才出息啊，孩子读书是为了你自己啊，不是为父母啊。"是啊，现在不读书那有出人头地的一天啊，现在连有些大学生都没有工作啊。想起这个问题我心就烦啊。

刚上初中，一切都是那么地陌生啊，老师，学校，同学。一个学期就这样过去了，有很多同学我都不认识，我不知道怎么样去和他们沟通。上体育课的时候，有很多同学都在一起玩，我很想跟他们一起玩，可是我不知道怎么样和他们说。

前天，妈妈看了我的日记，让我很恼火，我去跟妈妈讲道理，可妈妈却说做父母的应该知道孩子的一切。可日记里都写了我的小秘密，让人知道了就象被人裸地看透了。我跟妈妈吵架了，这几我们都在冷战中。

每个人在成长的道路上，必须经历种.种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。

我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊!可人不可能没有烦恼，在人的成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难，关键是你如何去面对它。

就像冷遇见暖，就有了雨;春遇到冬，有了岁月;天遇见地，有了永恒;而我们遇见父母，有了生命;遇见老师，有了知识;遇见龙门，有了改变的机会。世间一切都有遇见…… It is like the cold encounter when it is warm, and there is rain; spring encounters winter, with years; when we meet the earth, we have eternity; and we meet our parents, with our parents, we have, and we have.Life; meet a teacher, have knowledge; meet Longmen, have the opportunity to change.Everything in the world meets ...

人们都说母爱是伟大的，父爱是深情的，在我们那个言笑晏晏的年华里，那份爱没有琳琅和波澜鼎沸，却一直是沉默而真实的存在。父母，给予了我们生命，从我们呱呱坠地到咿呀学语，我们的父母就一直为我们提供帮助，他们可能放弃工作，一心在家照顾我们，父母为了能让我们好好睡觉，他们常常彻夜未眠，只为了能让我们睡一个安稳觉。

上学了，我们写完作业就早早睡了，而父母呢，他们可能还在为我们洗衣服，在为我们收拾书包，他们晚上好不容易睡下后，还要定好闹钟，第二天他们很早就起来了，为我们做好一顿丰盛的早餐，他们把我们送到学校，目送我们进校门，久久不愿离去。

光阴荏苒，转眼，我们已是翩翩少年，而我们的父母越来越苍老，看看他们脸上深深浅浅的皱纹，或隐或现的斑点和黑发中的银丝，这时我们才醒悟，是时候感恩父母了。我们现在最应该做的，无疑是好好学习，明年考上一个理想的高中，报答父母对我们的期望。

“让我怎么感谢你，当我接近你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。”这首汪国真的诗，让我想当老师，老师何尝又不是这样啊，他们，把自己的青春年华都奉献给了这三尺讲台，奉献给了我们，老师教会我们的不仅仅是知识，更是做人的道理，他们带给我们的是成长的希望。

今天，我们在龙门相聚一堂，迎战中考，但我们更要学会感恩，我们要感恩那些一路伴我们成长的恩师益友;我们要感恩在逆境时一路伴我们走来的亲人朋友，感谢他们，为我们撑起一片蔚蓝的天空;我们也要感谢龙门，是龙门为我们提供了一片空间，让我们有了学习的动力。

时间所有的相遇都是久别的重逢，我不得不感谢缘份，它将两个原本陌生的人联系在一起，感谢相遇的每一个人。

“读书破万卷，下笔如有神”。这段时间，有一本书吸引了我——《感恩朋友》。 "Reading through thousands of volumes, writing as a god".During this time, a book attracted me- "Thanksgiving Friends".

“青涩橄榄”中第七条白裙子让我深受感动。它讲的是一个来自乡下的女孩有一群知音，她在室友的理解帮助下，走出了来自贫穷的自卑，成为了一个自信、开朗的阳光女孩。我从中明白了一个深刻的道理：给别人一份爱，你也会收获一份爱;给别人一份光明，你也会得到一份光明。在同一个屋檐下，没有不说的话，没有不诉的情，可能我们在相处的过程中会产生种.种摩擦、误解，但那只大海中的一朵小浪花。让我们珍惜一分一秒、一点一滴去珍惜身边的友情。

《真情弥漫》让我明白：朋友不是那个你随便说声“嗨”的人。朋友是一个可以让你依靠的肩膀，是一口你放心把内心的痛苦往里面侵注的井，是一排令你热情高涨的巨浪，是一双把你从黑暗和绝望中拉出来的手。

友谊如树，是一棵常青树，友谊如小溪，是一条永远流淌的小溪。

感恩朋友像阳光一样给予我们灿烂的光明，感恩朋友像大地一样赋予我们博大的胸怀，感恩朋友像鲜花一样带给我们芬芳，感恩朋友像雨露一样滋润我们心田，感恩朋友像清风一样带给我们凉爽。

《友谊泉》让我明白了：朋友的关怀和信任，是一盏温暖的灯，可以照亮黑夜中寂寞的灵魂;是一泓温润的泉，可以洗掉暗淡的光阴。它虽静默无声，却情谊万般，如春风拂面，像初阳化雪，让穿行人世的生命，不觉孤独的寒冷。

真情有时候并不是一目了然的，需要我们有一双善于发现的眼睛。如果不能深入大自然，我们永远看不到美丽的风景;如果不深入人们的内心，我们永远不知道别人的真情。让我们用心去体会那份深情，这份道理是“真情”这篇文章告诉我的。

《装满信赖的罐子》让我明白了：人与人之间的交往，最重要的就是彼此真诚，彼此信赖。当你真诚对待朋友时，你就会赢得朋友的信赖;而你将一份沉甸甸的信任交给朋友时，同时你也会得到他的一分真诚回报。

世间有多少份友谊，就有多少种表现形式。有时友谊就像大海，只有波澜壮阔时，才能展示出他的力量。友谊又像一条小溪，波澜不惊却有自己的方向，悄悄地滋润着人们的心田。让我们珍惜一朝一夕、一分一秒去珍惜身边的友情吧。

我爱读书!因为书不仅是我的老师，还是我的朋友!

自从来到这个陌生的城市，没有了我所熟悉的小山、小溪，没有了和我一起长大的小伙伴。到处是商场、公园、广场，还有拥挤的人群，可这对一个十岁的小女孩来说，这一切太过以陌生了!

在这座陌生的城市里，也没有一个小伙伴陪我，所以，寂寞就充当了我的朋友，一直伴随着我的左右!

终于有一天，我所熟悉的朋友书来到了我的身边!

在书里，我可以看到世界各地美如画的风景、各地的美食。

翻开书，我看到了鸟语花香的春天，我仿佛闻到了空中飞舞的花香，听到了鸟儿新编的曲子，犹如身临其境，再翻一页，鸟语花香的春天变成了果实累累的秋天，我看到了压弯枝头的果实，这次，空中飘舞的不是花香，而是果园里果实的清香我的第一个朋友是一本励志小说《绿野仙踪》。

傍晚，我写完作业后便躺在床上看了起来。

翻开这本书，我面前出现了一条金色的小路和一条可爱的小狗，我们沿着这条金色的小路向翡翠城出发，在路上，我们又遇到了“没脑子的稻草人”“没心的铁皮人”和“胆小的狮子”，我们成了好朋友，一起沿着金色的小路向翡翠城前进，克服了种种困难，凭借着这坚强的毅力，我们终于到了翡翠城，打败了坏女巫，每个人实现了自己的梦想。咦?这本书的.主人公那个坚强的小女孩呢?哦!原来我就是那个小女孩呀!这本书终于看完了，当我把书合上时，我面前的美景消失了，又变回了我的房间!

我伸了个懒腰，想睡觉了，我发现家里静悄悄的，猛一看表，我竟读到了凌晨!家人们早已熟睡。

从此，我养成了晚上看一会儿书的习惯，到现在，我还改不了睡前看看一会儿书的“坏习惯”呢!

我爱书，爱这个不说话却又让我增加了知识的老师;爱这个随时伴我左右的朋友;爱这个可以随时随刻、随时随地带我去仙境的朋友!

文明是一种美德，我们每个人都要讲文明，懂礼貌，这样我们的城市才能更加美好!

在公交车上遇到老人，我们要主动让坐，这是一种美德。在大街上看见垃圾，我们要主动扔进垃圾箱里，这是一种文明。在家里遇到长辈，我们要主动问声好，这是一种礼貌。

中国，一个传承五千年历史的悠久古国，是世界文明的发源地之一。勤劳的龙的传人创造了悠久、灿烂的文化。读了《文明美德，伴我成长》这本书，我深深为我祖国自强不息的文明所叹服。它让我懂得了什么是真正的文明，文明是从一点一滴创造的。

四川抗灾时许多小英雄用坚强和勇敢，诠释着生命的勇气。“诚信老爹”等人向我们展示，诚信和无私奉献是多么的重要……。种.种学习的榜样，让我懂得了一个人要以礼待人，勤俭节约，诚实守信，热爱祖国。

所以，我相信，通过大家的努力，从平常事做起，传承文明，践行美德，我们一定能在中国特色的社会主义道路上谱写中华民族自强不息、顽强奋进的华丽乐章!

快乐，是深夜中的一盏灯，带你走出那孤独的迷茫;快乐，是冬儿里的和煦，带你逃离五月天山雪，无花只有寒的境界;快乐，是沙漠内的希望，带你开启勇气的密门。但，这一切都离不开思想。 Happy, is a lamp in the middle of the night, taking you out of the lonely confusion; happiness, the gentleness of Donger, take you away from May Tianxue, no flowers without flowers, no flowersThere is only a cold realm; happiness is hope in the desert, which takes you to open the dense door of courage.However, all this is inseparable from thought.

在《快乐》的真谛中，我找寻思想的力量，它是永垂不朽的。在危难的时刻，它是一把救助刀;在失败的时刻，它是一句鼓励语;在艰苦的时刻，它是一颗勇气心。

快乐是权力的取得吗?显然不是，当众叛亲离时，又能品尝到什么?快乐是财富的象征吗?显然也不是，它买不到胃口，知识，健康，更买不到亲情，友谊，时间。又有何用呢?快乐是能看到上帝一样的面庞吗?显然更不是，无稽之谈的想法，上帝是谁，只是人们心中一个寄托愿望的老者，罢了!他不会为你我做任何事，见到他，也只不过可以满足一下那幼稚的好奇心吧!

在《快乐》的真谛中，我看到了一位智者，他响亮地说出：“快乐就在于人的思想所体现出来的可爱。”我被这深深的震撼了!对啊，小时候的我只知道每天嘻嘻哈哈，过着衣来伸手饭来张口的生活，以为这就是快乐的真谛。殊不知这忙坏了爸爸妈妈，又怎能快乐?

在医院那魔鬼的地方，小时候的我却一直向往，因为我知道妈妈一定会为我买那喷香可口的食物，来喂我，殊不知我每次的代价是病痛的折磨啊，这有怎能快乐?只有人思想的可爱，才能找到正确的快乐。尽管智者成为了又聋又哑的残疾人，但他，并不为此而沮丧，反而他开朗豁达笑着面对一切。

快乐，它不需要绿叶来陪衬它的艳丽;快乐，它不需要砖头来凸显它的高贵;快乐，它不需要岁月来证明它的悠久。因为它是永不磨灭的，它是人们脑海中那可爱的思想。

手变大了，身体变大了，年龄变大了，在成长过程中的我们处在慢慢的变大之中。

小时候，我一直认为我的手是最小的，因为那时真的像是无知的我，因为在成长的过程中，偶尔看到手变大了，吓得我心惶惶，差点泪潸潸！

记得那是五六岁的时候，那时是被认定成长过程中速度最快巅峰时期、年龄段，而我却在成长的过程中，发现自己正在默默的成长，不是大喜，而是眼前一片吃惊。一次，我在洗手，拿起香皂往手上涂抹时（第一次涂抹香皂的缘故），我发现手从小中渐渐变大，赶紧扔下香皂，将所有变大责任竟然推向香皂，随即，我心惶惶的将手泡进水里，想起了那科幻小说上的一句话“手变大了，慢慢的变大了，越变越大”！我又心惶惶的以迅雷不及掩耳之势将我手拿出水中，猛然一看，手又变大了，我不禁在心中打了一个寒颤……随即，我又将两只湿淋淋的手搓动起来，希望魔法不要降临在我的手上，搓动的过程中，水全部的溅在墙上！

在成长的过程中，我们从一岁长到两岁，两岁长到三岁……成长的过程中无从不有自身的快乐与离奇，只需我们慢慢去探索成长，因为成长是快乐的，不要相信科幻小说，让我们成长继续增添一些快乐吧！

“书是人类进步的阶梯”——高尔基。在现在的社会，书是人类必不可少的朋友。最近我读了一本好书——《城南旧事》，他是由女作家林海音所著，表现了英子所有的沧桑的童年经历。

令我印象取深的是惠安馆的惠安与小桂子“妞妞”相认的一段。它主要讲了英子路过惠安馆，被世人所称为“疯子”的惠安，招呼英子过去，让英子帮忙找一找自己失散多年的女儿——小桂子。英子遇见每一个孩子都要找一找是否与惠安说的一致。果然，功夫不负有人心，英子好朋友——“妞妞”，她身上的特点与惠安所描述的极其相像，母女俩终于相见了。可是，那天母女俩却惨死在月夜的大车轮下。读到这里，我不禁眼泪花花，真是又悲又喜。

令我就感动的是英子遇到一个似恶非恶的人。那天，英子花园玩耍，看到一个厚嘴唇的老实人正坐在墙角，旁边放着一个包裹，英子不分善恶，因为这个老实人似恶非恶，似善非善。英子与他聊天时发现，这个厚嘴唇的人，偷了珍宝，为了供自己的弟弟读书，这个不善不恶的老实人，背后是因生活所迫，去干不道义的事情。读到这里，我也不知书中的这个厚嘴唇的男人，到底是恶是善，我也有点模糊了。

尽管英子、兰姨娘、宋妈……他们都生活在社会的最底层，但是他们还是以一种高尚的姿态生活着。英子无知、可爱;宋妈哀怨、不得已;兰姨娘洒脱、开阔……各种各样的人物，悲的悲，喜的喜，他们伴我成长!你也去读一读这本书吧，你会找到很多东西。

感恩，是那阵温柔的春风，赋予心灵富有活力的色彩;是那股柔和的香气，赐予脑海温柔包裹的触感。我感恩生活，它像一片海，哺育了万物，它指引我们步入多姿多彩的世界，脱离单调的自我空间。 Thanksgiving is the gentle spring breeze that gives the soul with vibrant colors; it is the soft aroma that gives the touches of gentle wrapping brain.I am grateful to life. It is like a sea and breeds everything. It guides us into a colorful world and separate from monotonous self -space.

生活给了我开阔的眼界。世界多么丰富多彩，琳琅满目的风景一望无际，一抬眼便是蔚蓝的天空中飘浮着的云朵，一俯身便是湿润的泥土中刚萌芽的草芽，左右张望便是花花绿绿的大世界，有许多和我一样的生命在其中沉浮着，张开双臂拥抱着圆满的生活。根本来不及看透彻，不容你驻足久观，眨眼间又是日新月异。

生活给了我敏锐的听觉。各种各样的声音遍布整个地球，你的耳膜如何也逃脱不掉声音的蜿蜒。音乐在耳边如瀑布般流泻，缓缓流淌进心底里的窝，在脑海里做一朵浪花，随波逐流肆意奔跑。唇齿之间吐出各种语言：字正腔圆的普通话，细腻温柔的吴侬软语，直爽豪迈的东北方言，九声六调的粤语只要你用心感受，嘈杂的噪音自然会被过滤，剩下的丝丝涓流般的声音会让你感到很享受。

生活给了我灵敏的嗅觉。气味无处不在，一声声呼吸将它带入了鼻腔内。各种气味络绎不绝地轮流光临你：春季篱笆上蔷薇的清新芬芳，夏季燥热里绿叶的淡淡清凉，秋季院落里桂花的浓稠甜香，冬季白雪中寒梅的吐露幽香蔓延着的气味使你心醉神迷，使世界充满了真实感。

生活给了我太多太多，热血的心灵让我学会去感恩生活，健康的躯体让我有能力装点生活我深知生活不是华丽到令人望尘莫及的杂志封面，而是一扇窗，先是让你放眼观望，接着打开门让你融入它。生活水平够不够高并不是最重要，最终每个人都应该懂得自己不应该仅仅是活着，而是生活着。幸好，生活让我学会了感恩——心中存放着感恩，知道自己为什么生活着。我感恩生活，它让我感受了世间万物，让我生活着。

一篇美文犹如一杯清茶，沁人心脾;一则故事犹如一面旗帜，指引方向;一个伴侣犹如一缕阳光，滋润心田，让我们一起成长。在我的成长中，是他，似如一个极不和谐的音符，闯入我的生活，但那一刻，也使我有了五味瓶似的心情，有了担当的责任感，还得一起分享父母的爱。

我们生来有“缘”

在医院里，乳白色的床单上，一个白嫩嫩的婴儿正熟睡着。白皙的皮肤，小小的眼睛，红润的小嘴，软软的小鼻子，全身一股甜甜的奶香味，一切都是小巧玲珑的。在床边，一个小女孩趴在那儿，好奇地打量着这个幼小的生命，一对水汪汪的瞳仁骨碌碌地转，像露珠在荷叶上滑，嘴角还带着丝丝抹不掉的笑。那一年，我五岁，你才刚出生。这对懵懵懂懂的姐弟，将一起待有成长。

成长足迹

胖乎乎的小手，圆鼓鼓的脸蛋儿，还带着一个小小的啤酒肚，虎头虎脑的你，让人摸一摸绵绵的皮肤，恨不得立马亲一口。你那双胖小手，竟然还有画画的天分，把你眼中的世间万物都跃然纸上。

一天，你闭门不出，埋头苦干，小小的你，竟从不间断地做了一个小时，就欣喜地叫我进去。你举着一幅画，画面上的图案千奇百怪，令人百思不得其解：高大茂盛的绿草居然比那座彩色屋子还大，矮小的苹果树上，结出的却是黑漆漆的“毒苹果”，头大身子小的小鸡正矗立于半空中……我惊讶地看着这幅异想天开的画，再看着你，一脸急切的样子，等待着我至关重要的评价。我无可奈何，只好坐在桌子前，重新奋笔疾书画一幅，递给你，便扬长而去，只留下在原地惊叹不已的你。不一会儿，从门缝儿里瞄，你又坐在桌子前，照猫画虎地临摹着，是那样吃力且是如此认真。你与我并不一样，一听批评就自暴自弃。

我才发现，那一年，我十岁，你才五岁。我们还需继续成长。

你的到来惊喜多多，忧虑多多。喜欢你时，把你当作无价之宝，爱不释手。厌恶你时，把你恨之入骨，咬牙切齿。在我伤心时，是你第一个发现，安慰的声音，就像甘蔗的汁液一样清甜，一字字，一句句都带着心窝里的稚气;在你被欺负时，连忙躲到我背后，为你喧张正义，把我当作你的“庇护伞”;在我生病时，你比任何一个人都焦急，翻箱倒柜找药说要把我治好，却连字也不识，怎样才能对症下药呢……

每个人来到这个世界上并不是单单为自己活着，人与人之间只有互相关心、互相给予，才使得你、我、爸、妈在一起组成这个温馨美满的家!爱与真情才会释放出绵绵不断的能量，焕发出勃勃的生机。我们，新一代，将在这阳光般的温情中，茁壮成长……

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

人的一生中，不会总是一帆风顺的，会遇到大大小小的困难与失败。我经历了一次次的失败，吸取了很多教训，让我受益终生。

有一次，我的数学考试考砸了。试卷上方的分数，是不能让我接受的数。试卷上的一个个红差让我感到触目惊心，我的眼泪也不由自主地滚落下来。

回家的途中，我有些忐忑不安。我伤心地想：“妈妈看到分数后会不会责骂我?我该不该把试卷给妈妈看?”我的脑袋被这两个问题装满了。

回到家，餐桌上早已摆放了可口的饭菜，妈妈正在厨房里忙活，弟弟则在一边玩。妈妈看到我后，放下手中的盘子走来，嘴角扬起微笑。我不忍心让妈妈的微笑消失，但又不得不从书包里拿出了那张触目经心的试卷。妈妈的微笑顿时消失了，接过了那张试卷放在桌边，淡淡地说：“吃饭吧。”我心中更是忐忑不安，小心翼翼地坐下来。我嘴里吃着可口的饭菜，心里却感觉仿佛在吃蜡一般。

饭后，妈妈拿着那张试卷，让我把错题重做一遍，不会做的题就问她。我在桌边改错，妈妈则在一边陪着我。我这才发现，我错的题很少是不会做，更多是马虎而错。

妈妈好像也知道我在想什么，便开口道：“你错的题更多是马虎造成的。考试时要静下心来，不要急躁。要少一份焦躁，多一份耐心;少一份马虎，多一份认真;少一份粗心，多一份细心。”我恍然大悟，妈妈不是在责骂我，而是教导我。教导我正确面对错误，并去改正错误，牢记这次错误。我想通后，心里就轻松极了。

这次的失败让我懂得了更多的道理，我将勇敢面对失败，打倒困难。

拔节，积淀，储藏，慢慢成熟，慢慢长大。阳光铺展在甘蔗墨绿色的茎杆上，苍翠而自然，就像我那个长大的梦想，在心底最柔软的地方悄悄流溢……

爷爷是一位地道的农民，在屋后种了一小片甘蔗林。每当甘蔗长成的时候，他总拉着我的手到那里饱食一番。

他用洁白的大牙劈开坚硬的外皮，递给我白嫩的甘蔗芯。我放入口中咀嚼起来，渣缝间溢出的甘甜的汁水滑过我的喉咙，满口清新。我眯着眼，微笑着。爷爷也对我笑着，他抚着我的头，皱纹堆叠在一起，眼眸中吐露着对我深沉的爱。我把手伸到爷爷宽大的手心里，他轻轻地将手一翻，我的小手就紧紧地包覆在里面，那感觉，切近，温暖。

甘蔗一天天长高，一次次被砍倒，不断地拔节。我也在这不短的时日里，渐渐长大。

正午，我步入甘蔗林，信手砍倒几株成熟的甘蔗，坐在湿软的泥地上慢慢掀开外皮，想吮吸那久违的甘甜。蓦地，我不禁将口中吸入的酸汁吐出。我怔怔了好久。那时候，我就像被戏弄的花猫，不知道原本的甜汁为何因此变了味道。

后来，变得睿智了，变得成熟了，我才明白：甘蔗的糖分是叶子经过光合作用传送至茎杆慢慢积淀下来的。所以，最末的一端最甘甜。也许爷爷是熟知这个道理的，所以童年每次接到手中的甘蔗才那么甜润。

那我们的成长呢，不也是慢慢积淀，慢慢努力，慢慢经受挫折而不断向前的吗?也许缓缓，渐进积累下来的才最珍贵，最耀眼;也许只有我们最初打下的根基才会使生命的鲜活不断融入成长。

生命就是这样慢慢衍生，慢慢补充的历程。就这样，怀着理想，怀着对未来无限的憧憬，调动全身的力量，在时间的匆匆洗礼中我学会慢慢成长。

慢，是人生最初的姿态。成长需要日积月累的填充，不断让整个人生变得芳香、甘甜。

夕阳余晖，海岸线绵延若游龙，蛰伏千里。波光粼粼中，倒映着迷离的云彩，显现出薄媚之色。它好像在思考，久久地伫立，那云彩好自由，懒散，可是它不动，仿佛在冥冥之中牵引着什么

成长，是我们与时间赛跑的标志。我们就像云朵，正当我们是风华正茂的年纪，我们就像云朵一样懒散，没有目的。仿佛偌大的天空任我们飞翔，终于啊，在某一天，我们不再是没有方向感的云彩。你看，前面有一颗璀璨闪烁的“明星”!

那一年，雪下得很大;那一年，雪的寒冷渗透人心。

银装素裹的世界好美啊!整个路上都是白茫茫的一片，每户人家几乎是家门紧闭，只有少数做生意的人才敞开家门。巷子的另一边，一个几乎不会被人注意到的角落，一个人在冷风中瑟瑟发抖。他浑身打着战，但是他的眼睛里，却充满着对生活的热爱。他的衣服很厚，却很破很脏，有的地方还裂开了口子。这样严寒的天气，他受得了吗?他在硬挺!马路上的行人少得可怜，更没有有人注意到他!

他的脊梁是直的!地上的雪印越来越深，几乎将他的整个脚埋没在里面。他的脊梁还是直的，不卑不亢，如同君临天下的帝王，有一种“我要和宇宙抗争到底”的气概。天上的雪打着卷儿，不急不慢的落着。他似乎与雪地融为一体，美得让人心惊!

在寒冷的天气里，我从未和他说过一句话，只是默默的凝视他。为什么?因为我没有勇气，我自卑，我怕他那双深邃的眼睛看透我!我无处遁形!

衣着华丽的我反倒像个小丑，他的气质，就算是衣衫褴褛也掩盖不住，他的脊梁是直的!心底的萌芽不断滋生在我心里我可以成为向他那样的人吗?这个念头不断冲击在我的脑海里，不停息像一匹野马在脑海里奔腾咆哮着!

我轻轻地捧起干净，素洁，也可爱的雪，我等着它，在我手心里一点一点地融化，化成凝聚在一起的水珠。雪，真干净啊!雪水好清澈啊!它洗涤了我内心的不安。那一刹那，阳光轻轻地洒了下来

有人问我：“你成长的标志是什么?”我只笑不语，内心的答案却呼之欲出。那摊雪水就是最好的证明!

静默的云彩不再懒散，不再彷徨。那一刹那，整个天空都在为它喝彩!

在我的成长中，有许许多多令我受启发的事，其中让我最受启发的，就是蜘蛛结网的启示了。

记得，事情是这样的。一个狂风大作的星期天，我正在做作业，突然碰到了一道难题，我思来想去，都没有找到解题的思路，真是“山重水复疑无路”呀!我头痛得厉害，感到十分无助。决定到朋友家问问。我轻轻地推开了门，突然，一阵寒风袭来，使我不由得颤抖了一下，心想：“好冷啊!”我一边走一边在心里咒骂着老天爷：“这么冷的天气。”。想着，想着，我到了一棵枝叶茂密、充满活力的大树下，在它绿色的枝叶里掩映着一只瘦弱的小蜘蛛，看呀，它正在结网呢!我感到格外的好奇，于是，我便停了下来，静静地观察着这个小东西结网。它沿着中心点绕了一圈又一圈，终于把一张网结好了，就在这时，一阵风吹了过来，那张被小蜘蛛刚结成的网被风无情的吹破了。可是，这只小蜘蛛仍然不放弃，坚强地又结了一张网，风又吹来，结束了那张网。我还在想：“这回小蜘蛛到底会不会放弃呢?”小蜘蛛它已经再次结网了。我继续观察着这只小蜘蛛结网，它结了断，断了再结，一次一次又一次，经过了整整十次，小蜘蛛才结成一张牢固而又结实的网。顿时，我醒悟了，我醒悟的是小蜘蛛那坚持不懈、锲而不舍的精神啊!我连忙掉转方向，飞快地向家跑去，我一定要解出那道题。回到家后，我再次捧起了课本，仔细的推敲，不到十分钟，我就解出了那道题。

由此，我想到了，多难的题，只要反复推敲，也会被有心人解出来的，以后如果碰到难题，想一想坚持不懈、锲而不舍的小蜘蛛，想一想李白说过的话“只要功夫深，铁杵磨成针”。

每个人都有理想，达到就像丝丝的春雨，使我们那些贪玩的心苏醒;理想就像浩瀚的天空中的北极星，使那些迷茫的人找到了前进的方向;理想就像奔流的小溪，即使想停歇也永远有股巨大的力量去牵引着你。 Everyone has an ideal, reaching the spring rain like silk, making our playful heart awake; ideal is like the Arctic stars in the vast sky, so that those who make thoseThe confused person finds the direction of progress; ideal is like a stream, even if you want to stop, there will always be huge power to pull you.

理想对我们每个人都非常重要，一个人如果没有了理想，就像行尸走肉般可怜。

古今中外有多少人为了理想去努力奋斗，甚至不惜自己的生命。爱迪生，他用它独特的学习方法与勤奋的双手发明了一项突破，他却未曾因此而惧怕，于是他便战胜了他自己，超越了自我，美好的梦想撑着翅膀飞到了天堂。袁隆平，他那一粒淳朴的种子给我国的十三亿人口的粮食问题从此划上了圆满的句号。不仅如此，他的发明也被引进了其他的国家，造福于整个世界。

理想就像一把双刃剑，既能造福于人类，又能使人们的身心受到伤害。青少年的理想是远大的，是纯洁的，因此，我们的理想要想实现，必须用合理正确的方式。理想是善良公正的，如果你为青春的热血喝采，为青春的舞蹈欢呼，为青春的梦想之舟启航，那么你的明天将充满一片光明的灿烂前程。

理想是多变的，如果我们的人生道路中只要努力就一定能实现，那么这也太不现实了吧!现实中，许多名人都是在努力前进的过程中发现了自己的长处，使自己的长处更加完善，因此我们要善于抓住时间机遇，努力让世界知道你那多彩的芬芳。

与理想一起走过的日子，你会发现那些往事是多么美好而难忘。理想的力量是多么伟大而浩瀚，他有无尽的精华让你学也学不尽，想也想不完。理想就像蓝蓝的天空，没有他的存在，我们这些小小鸟就不可能自由的飞翔;理想就像肥沃的土地，没有他的精神支撑，我们就不可能发芽、开花，接下硕大的果实。

与理想一起走过的日子，不仅有快乐也有苦痛，快乐与苦痛相生相成、相随相伴，让我们为以后的成功打下坚实的基础。

珍惜与理想一起走过的日子，让我们的青春生命之花绽放得更加灿烂。

有的时候书籍就像一杯茶，有的淡而幽香，有的久而弥香。可是也有人说：书籍就像听百音盒一直在陶醉;想喝一杯香槟回味无穷;像一杯香浓的咖啡或是热热的牛奶。

一本好书中，拥有美妙的句子、丰富的词汇……一本好书里，蕴藏着无穷的知识;一本好书里，拥有着无穷的智慧;一本好书里蕴藏着许多的秘密。书永远都是最新鲜的东西。当你把一本好书读上一百遍后，你自然会认为他已是你的朋友了!但你读第一百零一遍后，你还是会说：“呵，我还不是那么的懂你呀!”

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”小的时候，每天晚上妈妈都会给我讲童话书上的故事。那时候，善良的小精灵和公主、可爱的动物和小矮人、可恶的女巫和坏婆婆都深深地印在我的脑海中。也是因为这些书让我知道了好与坏，善与恶。

到了上小学的时候，我渐渐开始自己看一些书，《窗边的小豆豆》、《一千零一夜》、《安徒生童话》，都是我自己开始看的。记得爸爸在我八岁生日的时候，送给我一本《成语故事》，给我印象最深的就是“龟兔赛跑”的故事。它告诉了我：虚心使人进步，骄傲使人落后。做任何事都要像乌龟一样坚持不懈，不要像兔子一样骄傲自大。

好书是人的良师益友，它蕴含着深奥的哲理，总能给人带来启示。书的好处实在说不尽，只要你用心去发现，慢慢去挖掘，就能真正领悟到书的好处。

今天，妈妈出去办一点事情，放学后没法来接我，只好我一个人坐公共汽车回家。

一上车，满眼望去，没有一个空座位，只得站着了，好不容易到了下一站，车上一部分人下车了，空出来一些座位，我终于可以坐下来了。我拿了一本书出来，打发时间，很快又到了下一站，上来一位老奶奶，手里还拎着一个菜篮子，一看就是刚买菜准备回家的，老奶奶上车后把菜篮子放在脚边，篮子里除了菜还放了几个空的饲料瓶子，可能是天气太热了，老奶奶的身上散发出浓浓的汗臭味，周围有些人就用嫌弃的目光看着老奶奶，老奶奶立马拎起篮子，站到靠近后门下车的位置，这个位置正好在我的前面，老奶奶正对着我站着。我在想，我要不要让座呢，想想今天下午的体育课上可做了100个蛙跳，现在腿都酸，就退缩了，可转念一想，老师平时是怎么教育我们的，要尊老爱幼，就觉得应该让，脑子里天神交战了一番后，我站起身跟奶奶说：“奶奶，您坐吧!”“我不累，小姑娘!”奶奶说。“奶奶，我坐了一下午了，您就过来坐吧!”说着，我挽着奶奶的手坐到座位上，奶奶笑眯眯的说：“真是个好孩子!”又过了几站路，我该下车了，临走前，我把妈妈给我准备的奶从书包里拿了出来，对老奶奶说：“奶奶，您能帮我把这瓶子打开吗?”奶奶说：“可以啊，说着就接了过去。”当奶奶把瓶子打开时，车门也开了，我对着老奶奶说：“奶奶，这瓶奶是请你喝的，天太热了，我到站了，拜拜!”说着，我就立马下车了

当我回到家时，我把这件事告诉了爸爸妈妈，他们都说我长大了!

今天网上怎么这样热闹啊!原来网主天天发表了一个关于“时间倒流是否会改变选择”的问题，跟贴不断。 Why is it so lively online today! It turned out that the net owner published a question about "whether the time backflow would change the choice" every day, and the posts continued.

时间虽倒流，但我一颗爱国之心永不变。虽然我的死不能唤醒国君那颗愚昧的心，但我宁愿用死来再次尝试。即使失败，我也不会后悔。因为苟且偷生还不如死呢!我希望在汨罗江畔自己的献身是“重于泰山的”，是能使民族觉醒的一剂良药。——屈原

如果时间倒流，我仍会带着一颗视死如归的心，去刺杀秦王。因为他凶残、暴戾，老百姓苦于他的统治，是件很痛苦的事。虽然不一定成功，我仍然去尝试。我身上肩负着普天下百姓的幸福，即使我必须死，我也会去尝试，用自己的热血，为百姓筑造一个美满的生活。

——荆轲

即使时间倒流，我仍会这样选择。虽然研究放射性元素是一件非常苦的事，虽然我必须为此奉献出很多的时间。没日没夜的研究使我失去了很多美好的生活，但生活的困苦磨砺了我的意志，给了我无穷的精神财富，也使我最终获得了成功。——居里夫人

时间倒流，带不走我这颗为国效劳的心。过去的一切，我坚信都是自己最正确的选择。虽然我的大半部分时间都是在水稻田中和实验室里度过，虽然我没有太多的时间和其他老人一样共享天伦之乐，但我不会后悔，因为有回报必须要有付出，所以经过了多年的攻关，我终于解决了中国吃饭难的问题。——袁隆平

……

随着时间的推移，这个有关选择的问题的启示也越来越多。但必须了解的是，在人生的旅途中，我们要选择一条正确的道路。毕竟时间是不会倒转、是无法让你反悔的。对吗?

烦恼，每个人都无可避免的遇到它。每次烦恼过后，总会有新的收获，新的一片蓝天。我们生活中发生的一切，都会是一个新的知识，新的收获我们是毕业班，离期末考试只有短短十几天了。我想好好的复习一下，为期末考试做准备，我只想安安静静的复习一下，没有人能打扰我。可偏偏天有不测风雨，令我头痛的事杉杉而来“潇潇，我以后就是你组的组员了，哈哈哈”李雨沾沾自喜的向我说着。“啊，神马。没搞错吧?你是我组的了!” troubles, everyone cant help but encounter it.After each trouble, there will always be new gains, a new blue sky.Everything that happens in our lives will be a new knowledge. The new harvest is a graduation class, and it is only ten days since the final exam.I want to review it well and prepare for the final exam. I just want to review quietly. No one can disturb me.However, there is an unexpected wind and rain, and Shanshan, who makes me headache, came to "Xiaoxiao, I will be the team member of your group in the future, hahaha" Li Yu said to me complacently."Ah, god horse. No wrong? You have been in my group!"

我面色如土，一脸的不情愿呀。没办法只好是去找一次班主任了“老师你真的准备把李雨给我们组呀?可我是管不住他呀，他性子太烈了”我一面说心里一面祈祷：千万不要来我们组呀，还是和我是同桌，那我就别复习了。“这样吧，我让李雨过来，我和他谈谈。”“哦，那我去叫他。”“李雨，老师叫你呢，说是有事。”李雨没说话直奔办公室走去。我的心里真是十五个桶打水七上八下。

李雨回来了，但他还是来到了我的组，虽然不情愿但还得尽心尽力嘛。李雨是我们班的“王”，脾气很倔，一般人都不理他，因为他老是打架。以前他在那个组，根本就不写作业。组长只能是说他，越说他，他就越跟组长对着干。我也是没有把握呀。第一次看到他的作文，很惊讶。

作文的话很通顺，字也很干净，大概是想在新组里好好表现一下吧?“你的`作文不错嘛，字也挺干净的耶!不错哟，继续加油!”我漫不经心的夸了他几句，没想到他反映很大。一开始愣了一会儿，然后脸慢慢的红了。大概是没多少人夸过他吧?第二天早晨我来到学校，看到他的作业整整齐齐摆在那里。作业写的很干净。我也没多问，只是看了几遍，便收了。

心里的的疑问更大了，我昨天头疼了一晚上呢，这么快就解决了?那以后不会的题知道问了，不再那样闹了。成绩也是提高了不少，老师当着全班的面，表扬了李雨。在鼓掌的同时，我想“或许一句鼓励的话让，烦恼烟消云散。改变别人的往往是一些微不足道的小事。烦恼也会随之消散”