心理成长作文【实用20篇】

阳光暖暖地斜射进疏落的窗户，柔柔地映在纸上。翻开扉页，温柔地记下与你一起走过的春夏秋冬，密密的，满满的。沐浴这你深沉的爱，就这样慢慢长大

小时候，父爱是

闲暇时光时，沙发上，大眼瞪小眼的快乐。

火红的太阳炙烤着大地，就连小草也耷拉着耳朵，奄奄一息，盛夏的中午似乎永远充斥着令人窒息的热。你往沙发上一躺，我便吵着要和你玩干瞪眼的游戏。你悠闲的坐起来，就开始瞪着我。我用幼稚的声音补充道：“谁笑了谁就输了。”而这时，你却说道“看我的眼睛里有只小狗。”我凑近了，仔仔细细的看了有看，才恍然大悟，假装生气的说：“你骗我，你才是小狗。坏爸爸，臭爸爸。”说完，一大一小的两个人“咯咯”地笑了。

一路上，枯燥无味的日子里，总有你幽默诙谐的语言，伴着我慢慢长大。

长大后，父爱是

雪花纷飞时，雨伞下，大手握小手的温暖。

下雪了。雪让人的感觉只有一个字冷。大地一片银白，一片洁净，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鹅毛从天空飘飘洒洒。你将我抱入怀里，抚摸着我冻得通红的脸蛋。一手撑着伞，一手将我的手握紧揣入你的衣兜里，温柔的说：“这么冷，还穿成这样，就跟个笨蛋一样。”而我却笑了，掌心的温度传递进心里，温暖了寒冬的，下雪天。

风声雨水中，有你温暖厚实的手掌，牵着我慢慢长大。

而现在，父爱是

夜深人静时，书桌旁，大心贴小心的力量。

月色已朦胧，似笼上了一层沙，点点的月光透过窗户射进屋里，是如此的宁静与安详，好似看透了尘世中的纷纷扰扰。我趴在书桌上，不停地打着哈欠，却还在为眼前的作业发愁。可这时，耳畔边传来一声熟悉的声音。“别急，我相信你。”那一声有温度的话语，如一杯温暖的咖啡，给予我力量，在题海中打起精神，奋斗不已。

疲惫无助时，有你鼓励的话语，陪着我慢慢长大。

曾有一个人，爱我如生命。将你的点点滴滴记录下来，画出一幅五颜六色的画。回忆着你的爱与包容，就这样，慢慢长大。

回眸自己成长的岁月，不知不觉已有将近14次秋叶拂过窗前，不知多少次抿嘴轻轻一笑，也不曾记得多少次偷偷抹过眼泪。

相比之下，人生漫漫长路，不足14个年头的日子微不足道，虽不曾见过海中的大风大浪，但生活中的风风雨雨也见过不少。再一次努力回想，我又有多少次直勾勾地面对风雨呢?当问题摆在问题，我的选择成千上万。也不知道做过几次正确的决定。清清楚楚记得那些错误的决定，我落下过后悔的眼泪，无数次责骂自己。但现在回想起来，我还想继续咀嚼与寻觅那淡淡的味道，因为青春就像口香糖，需要用心体会，尽管后来，味道越来越淡，到最后，甚至只剩下唾沫甜津津的味道。但是，因为你经历了，你尝试过“它”在青春路上依然是一道闪亮耀眼的风光。

成长的道路，没有对错之分，既然已经决定了，已经做了，跟重要的是，你学会了尝试，就不要再去后悔。

成长的旅途风景很迷人，很耀眼。暮然回首。我眷恋的依然是夕阳，喜欢在傍晚搬来小板凳，依偎着夕阳，喜欢用手去抓从西边竹林里透过来的淡淡阳光。成长的道路，因为一本书的陪伴，因为阳光的陪伴，显得不再那么孤独。曾为书中的文字而落泪，一顺微风轻轻掠过书角。不知那是意境还是伤感。我没有抓住过阳光，他总是在不知不觉中从我手中偷偷溜走。

成长中，见到过时间的流逝，就像朱自清写得《匆匆》，下一个瞬间就将成为过去，过去的，不可能再回来，而要面对的，而还有多少个明天呢?

成长的道路，我也曾被那些表面很迷人的花儿所迷惑——青春叛逆期。

那个时候，我会因为小时和父母吵架，我会自己发呆，我会发脾气。但是在那个时候，我的身边会出现许多向导。他们叫我怎样去驾驭好属于自己的一艘船。直到现在，我的成长之舟依然行驶的不稳，但自己的潜意识里明白现在的生活与小时候相比正在渐渐拉开距离。做一些事情也应更加小心翼翼。因此，驾驭成长这舟，难免少不了大风大浪，所以需要我们更加小心翼翼。

回眸成长是一次大蜕变。成长中，因为执著的相信也便执著的坚持!

在以后的日子，我决心用奋斗来为自己代言，我也相信，在成长的某一天，回眸一笑，我已冲到了终点!

当妈妈送我到学校时，我害怕妈妈离开我，因为这里的老师我都不认识，每个小朋友的脸蛋是那么的陌生…

想到这里，我哇~~哭了起来，当老师发现我在哭的时候，走过来，用手摸了摸我的头，轻轻地说:“李佑，你怎么了?跟老师说说啊。”经老师这么一问，我越哭的厉害了……

我呜咽的说:“我，我想...想妈妈，和以前的小，小朋友……”老师听了，微笑着说:“李佑，你长大了，在这里你会认识更多的朋友，这里的老师也很关心你的。

我看了看向老师面带微笑的脸，感觉很温暖。慢慢的，我也不哭了，心里也没那么害怕了。

过了几个星期，我认识了很多的小朋友，还成了老师的小帮手。

亲爱的小朋友们!我是不是长大了?

小草如果因为没有树的伟岸而而感到痛苦，那我们就不会见到辽阔的草原。 If the grass feels painful because of the great shore of no tree, then we will not see the vast grassland.

贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。

流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹费流横下的壮观。

成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。

挫折是成长之路上必经的岔道口。一个人没有了挫折的支撑，那他永远也不会面临选择，去决定他下一步该踏上的旅程。张海迪如果没有经受挫折，那她永远也不会成就她伟大的事业。马克思如果没有经历贫困，那他永远不会成为革命的领头人。

挫折是痛苦背后的曙光。如果你认为挫折是你的绊脚石，卡住了你的咽喉，凝固了你的血液，那么你错了。在挫折中，蕴含了巨大的财富，你潜心挖掘，那么它送给你的便是成功的密钥，引领你打开挡在你面前的每一扇大门。如果你弃之于不顾，那么它汇报你的将是一望无际的黑暗。

挫折抑制了荆棘鸟寻找的道路，它不断的给荆棘鸟以狂风、暴雨、海浪。而荆棘鸟并没有为此而恐惧，在穿过乌云之后，令它欣喜的是在阳光的照耀在熠熠生活照的荆棘刺!它成功了!而令它成功的，人们总不会联想到挫折。

不少人嗟叹自己财富微薄，挫折便是财富。我们需要挫折，需要它带给我们无尽的思索。因为挫折也曾几何时抑制了我们前进的道路。小时，我们跌倒了，为什么大了不会再跌倒?因为我们站起来了，我们克服了生命给我们带来的第一个挫折。大时，我们失败过为什么有些人在失败上停滞不前?因为他们怕了，怕再去经受另一个挫折。

成长之中，我们都需要挫折来磨练。因为经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。

从小学一年级到现在小学五年级，在这个过程中，我经历了多少个春夏秋冬，又经历了多少刻苦铭心的教诲，又有多少悲伤和快乐的时光?这连我都大惑不解，但我清楚地知道，这个过程中的每一个瞬间都离不开校训协同、进取四个字。

我与协同同行。协同就是与同学们一起互帮互助完成一个个目标。这可让我明白了不少，就在这次春季运动会接力赛上，同学们齐心协力为了第一而努力，我看见同学们的眼睛里都带着必胜的决心，可同学们尽管十分努力，可我们之间的配合却不默契，掉了好几次棒，当然，在接力赛中掉了棒怎么可能会有什么好成绩?比赛完后，同学们都只是一味地去责怪谁谁的不好，但我觉得协同是最重要，要与队友们默契地配合才能取得好成绩，即使没有取得好成绩也不会去怪任何人了。协同的如此重要啊!

我与进取相伴。要想成为一个成功者，要不断地进步，不断地学习，在工作(学习)上才能无往不利。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”要知道学无止境。有一次我遇到了一位八十开外的老爷爷。他满头的白发，像一根根银丝;他满脸的皱纹像蜘蛛丝一样深深地印在了上面。他满脸笑容地告诉我：“小姑娘，我跟你说我知道学习是十分的累，可是找到了巧妙的方法就会感觉学习就像在玩一样。我就觉得学习是一件十分快乐的事情，我也坚信只有不断地学习，不断地进步，才能无往不利，因此我都不愿意放弃学习，学习也不愿意放弃我。”老爷爷的这番话在我的脑海中打下了深深地烙印。

在人生的道路上，协同、进取伴我成长，让我品味到了成长的味道，同样也照亮我前程的星光，没有了它们，我就等于失去了一张唯有的，指向光明的“地图”。无论走到哪里，我都不会忘记“与协同同行，与进取相伴。”

我，16岁了，一个花儿一般的年纪。像清晨刚刚绽放的花蕾，一切都是美好的。

是的，在人生的道路上我有太少的一帆风顺，之所以认为生活是美好的，那是因为我是乐观的，是自信的，是坚强的。

有人说：“好的心灵可以改变整个世界。”那美好的心灵澄澈，像水;又柔韧，像树的枝条;有花一样的香味。心灵有看得很远的视力，好的听力。而我，一个外表平平的人，而内心却是五彩斑斓的。

不知道为什么，上帝总爱把困难这礼物奖赏给我，或许他想让我像珍珠一样，在牡蛎黑暗的壳中来磨炼我这粒不起眼的沙子，可我也是人，一个有血有肉的人。

曾经在门前的一棵小梧桐树上看到这样的一幕——一个小小的蝶蛹在一天的清晨轻微地抖动了一下，我知道，一定是又有新的生命在渴望生活的美好，轻轻地，那蛹不知什么时候开始破了一个洞，我看见它在使劲地蠕动着自己笨重的身躯，因为它在渴望生命，它不畏惧困难，突难，“啾”地一声，它出来了，它终于冲破了束傅它的蛹。在一瞬间展开了属于自己那美丽的翅膀。啊!是一只蝴蝶，一只美丽的蝴蝶。那一刻，它嗅到了花儿的芬芳，看到了天空的蔚蓝，它将感受到大自然的一切神奇与美丽。

不错，阳光总在风雨后，我也会像那只蝴蝶一样去面对困难，会珍惜每一次上帝给予我的这份珍贵的礼物，因为我始终相信，在充满荆棘的道路上，它的尽头一定是一片绚丽的天空。

曾经的我自卑过，无奈过，同时也茫然过，但我深深地知道海水只有经过岩石的拍打才能激起美丽的浪花，天空只有经过雷电的劈打才能呈现出绚丽的彩虹，蝶只有突破厚实的蛹才能在美丽的世界中享受。

如今的我，还不够成熟，总是想把一件事做到完美，或许我不能改变天生的容貌，但我可以时时展现笑容，我不能企望控制他人，但我可以好好掌握自己，我虽然不能延长生命的长度，但我却能扩展它的宽度，从而发现更多生活的意义和美好。

我也将在以后的道路上走得更远，更稳，路下的脚印更深刻。

终于来到了期待已久的海边，不乘坐摩托艇感受下大海那怎么行，我怀着激动不已的心情踏上了摩托艇。 finally came to the long -awaited seaside. I didnt take a motorboat to feel the sea. I embarked on the motorboat with excitement.

坐在飞驰的摩托艇上，耳边是呼啸的海风，眼前是飞溅的海浪，不断地冲锋，不断地抖动，我顿时觉得翻呛倒胃，恨不得立刻回到岸边，发誓再也不乘坐摩托艇。浪花击打的声音响得可怕，艇身一会翘起一会又落下，重复N遍。我的身体因此而僵硬，一动都不敢动，仿佛只要我动一下这只小小的船艇就会葬身海底。

“快过来，别坐着，就是那个背景，快，我给你拍张照!”爸爸朝我喊道。虽然我内心是拒绝的，但是说不定站起来真的会看到更美的景致呢。经过一番激烈的思想斗争之后，我咬了咬牙，双手紧紧撑在座椅上，颤颤巍巍地将僵硬的脚慢慢伸直。这时，船艇又一个剧烈的飞冲，顿时又把我甩回了座位上，原本的勇气也就此而散，再看看爸爸，只见他握紧了扶手，面对刚刚的剧烈的抖动并没有感到一丝害怕，反而露出了笑容。

爸爸看出了我内心的紧张，鼓励我道：“别紧张，勇敢些，爸爸会保护你的。”我极力调整自己的心态，做了个深呼吸，心里暗暗给自己加油：“你是男子汉，别做胆小鬼!”接着我慢慢的挪动自己的身体，感觉船艇不再那么剧烈的摇晃。

“快点，站起来。”爸爸对我说。

我再次双手撑着座椅，腿渐渐伸直，慢慢地，慢慢地，我站了起来!接着，一手紧紧握栏杆，一手渐渐舒展，是的，我站起来了，变得勇敢坚强了。

望着波澜壮阔的大海，我的内心充满了战胜自己的喜悦。成长也就意味着更加勇敢坚强，所以每件事都需要尝试后我才能真正地成长。

我爱书，就像小草爱大地;我恋书，就像白云恋蓝天;我离不开书，就像鱼儿离不开水…最难忘的每一天，有过伤感的泪水，有过发自内心的微笑更有过心灵的思考。

年幼的时候的我，喜欢在田野里自由奔跑，感受微风的清凉。在一次偶然的机会，我看到了《丑小鸭》一文，它深深地打动了我幼小的心灵。从那以后，我便沉醉于童话世界。

《灰姑娘》让我懂得心灵美是最重要的，《白雪公主》让我无比的同情她的遭遇，而感到伤感，但是后来的结局又让我为她感到高兴，《海的女儿》让我明白了爱的力量是多么强大。

随着岁月的流逝，我告别了充满幻想的童话世界，开始了名著之旅。那一本本格调不同的名著、散文无时无刻都在滋润着我的心田。

《西游记》教会我要不怕困难勇往直前，才会取得最后的胜利;《鲁滨逊漂流记》告诉我，要乐观面对生活、勇敢去面对困难;《凡卡》让我泪流不止。

书是多姿多彩的，为我的童年留下珍贵的回忆。

是书教会我——没有汗水，何来成功;没有播种，何来收获;没有付出，何来果实。

也是书教会我——爱国家，爱亲人，爱自己，爱朋友。

更是书教会我——要诚实做人，诚恳待友，诚信做事。

如果说书是一盏明灯，那它为我照亮了未来;如果说书是一片海洋，那我就是那只在海洋里畅游的鱼儿;如果书是天边的七色彩霞，那我就是在云层中穿梭翱翔的鸟儿。

我较喜欢书，也还喜欢看书，但却不够勤，好玩，所以小学的大好时间就都荒嬉了，一直没有真正看过什么书。直到中学时期，才知道发愤，却已晚矣，再也没有以前那样充裕的时间了，便挤时间，大部分还是在睡前，因为还是改不了好玩的习惯无法在白天静下心来看一本书。而晚上看书却引起了视力下降，便被母亲禁止了，我得另选时间了。

我记得我看的第一本真正的书是《格林童话》，内容易懂，再加上我想象力较强，似乎身临其境，恰似在看电影，这也许是爱上它的一个主要原因。之后又买来了《安徒童话》，两个国家的人写出的东西自然会有所不同，《格林童话》似乎更精彩一些，而《安徒童话》却显得过于平淡，便没有坚持读完。

直到上了小学五年级，才知道书原来是有寓意的，它可以反映许许多多的问题，这让我对书有了一种新的看法。书的内容并不能仅仅从它的文字去理解，要结合整体，看它所反映出的内容。终于理解了《西游记》的作者之所以塑造，诸多神通广大的人物，原来是因为希望当时社会中能出一位孙悟空这般智勇双全的人来打暴不平，锄奸除恶，为当时天下百姓出一口气。

其间看过一部常识性的书的一部分，它的名称为《可怕的科学》，因当时没买到全套，一共有六十本，而我却只买了几本，单听名字，便知又是外国人的，里面诙谐的语句常令人发笑，而笑之后，却就能了解到很多自然科学，我个人认为，这类书很适合青少年的学习之余阅读，既可以放松，又可以增长见识。

六年级时，顺应母亲的心意，我又看了高尔基的《童年》，从中我了解到了过去俄国社会底层人们的生活如此之悲惨，懂得了珍惜我们今天幸福生活。

同年，身在外地的舅舅又给我寄来了三本散文，分别是梁实秋、林语堂和周作人的，还嘱咐，按顺序者从梁实秋的开始看，最后再看周作人的。自从看过梁实秋的散文后，再也不觉得写作文有那么难了，甚至有时还非常乐意去写作。

上了初中，我才开始渐渐地看起古典名著，先是看《三国演义》，大约能够看出是什么意思，却总是看了后面忘记前边，所以，一直就在前十几回间徘徊，就此作罢，打算日后古文基础更牢固了再去看。又拿起了母亲经常看的《红楼梦》，看得仍然很慢，现在才到第十回，但我深知，此小说并非彼小说，囫囵吞枣绝对无用的。

书已经伴我走过了十来个春秋，读书不仅让我增长了知识，开拓了视野，还极大地提高了我的写作水平。书已成了形影相随的好伙伴，将陪伴我一生。

成长，总会有酸、甜、苦、辣。有时候让你回味无穷，只有亲身体会，才能有所感悟。

先让你来尝尝酸的滋味吧！记得二年级的时候，我有一次考试，只得了七十七分，心情一落千丈，生怕妈妈回去又骂我。回家的时候，仿佛天空不再那么蔚蓝，小草不再那么碧绿，一切都变成灰蒙蒙的了。到家以后，我就号啕大哭起来，妈妈用好奇的眼光看着我，问了一句：“怎么了？”我含糊不清地说：“我……我考了……了七十七分。”我终于把话说出来了，奇怪的是，妈妈并没有责怪我，而是温柔地说：“没关系，下次再努力就行了。”这时，我的心里无比感激妈妈，自己反而更加愧疚了。

感受了酸的滋味就再来尝尝的甜的滋味吧！有一次，老师让我去参加一个钢琴比赛，我在家里拼命地练习，终于等到了比赛那一天，我怀着紧张而又激动的心情来到了比赛的现场，本来很高兴的心情一下子全消失了，整个音乐厅的选手脸上都挂着紧张、严肃而沉重的表情，让我也不由自主地紧张起来。比赛完毕后，我回到家里，等啊等，好几天都没有音讯。就在我快要泄气的时候，妈妈高兴地回来跟我说我进了决赛，我高兴得一蹦老高，这时候我心里甜滋滋的。

不知不觉，我以从一个懵懂无知的小孩，成长为一个亭亭玉立的姑娘。成长路上的酸、甜、苦、辣，催我奋进，伴我成功。

我多么希望我快点长大成为大人，这样我就不会让每天繁重的学业压得我喘不过气来了，成长的烦恼不仅是繁重的学业，还有课堂上回答问题而烦恼。

叮铃……

听到这个声音就会让我担心不已，因为又开始那魔鬼般地狱的课堂了，这是一节语文课，一节让我害怕的课堂，因为老师一上课就会提出问题让我们回答，而我是一个害怕举手回答问题的人，面对这样一个爱提问题的老师可真让我烦恼啊!

老师开始上课了，老师一开始就提出了一个问题让我们回答，答不出的或答错的就要接受老师的惩罚。老师像是有火眼金睛似的发现很多同学害怕答错就不举起他们那颤巍巍的手。于是老师采用了强制性措施—点学号。听到这个消息，就如晴天霹雳一般，我提心吊胆的想：上帝啊!一定要保佑我别被老师“幸运”的抽到。

这几天里，我发现许多同学都翻阅资料、上网预习好老师可能要提出的问题，便把答案记熟。而害怕回答问题的我当然也不例外啦!一到晚上，我就打开电脑查阅资料把答案记熟时就已经是8点多了，我再写作业，写完作业时已经10点半了。真的烦恼死了。上课在烦恼对与错，敢于不敢的抉择中，晚上又在烦恼预习、记熟的烦恼之中。

后来老师发现了我们的“诡计”便丢了关于课文的参考答案，也不许我们上网查阅资料，这又是对我的一个沉重打击，上课只己思考了，这是多么费神啊!

我闷闷不乐的回到了家，妈妈雪亮的眼睛发现了我有心事便问我发生了什么。

我便对妈妈说了我的心事。妈妈听了对我说：“孩子，其实老师是为了你们好，你不应该害怕、不应该烦恼，老师让你们回答问题是为了检测你们对课文的理解能力和反应能力提高你们的语文理解能力上课的时候你想到什么就举手说什么。我惭愧的低下头。

第二天上语文课，老师提出了问题，而我们的脑海里浮现出了妈妈对我说的话。我的手便不由自主的颤抖举起来。我举起了我那还在颤抖的手，老师叫到了我，我慢慢的站立起来，用不太响亮的声音说出了答案，我居然答对了，同学们给我鼓起了手掌，那不仅仅是鼓励对我而言那是对我的一种信心。

从此我回答问题我总是高高的举起我的手，充满自信的回答问题。自然我对我回答问题的烦恼也都烟消云散了。我也不再恐惧，不再烦恼了。而是有点喜欢上语文课了。

嘿！看到这个题目，你一定很奇怪吧？其实只要一点就明白了，我妈妈是个心理老师，她时刻关注学生心理健康，同时也十分关心我的身心健康，所以她是我心里的“心理妈妈”。

有一次，由于我在学校犯了错误，心里很郁闷，妈妈发现了，神秘的对我说：“我带你去玩沙子吧！”我半信半疑的跟着妈妈来到了心理咨询室――彩虹乐园。门一打开，我惊呆了，四周摆满了玩具，有洋娃娃、机器人、小汽车、小兵人等等，它们形态各异，在架子上井然有序的摆放着。最令我喜欢的是那沙盘，它就像是一个微缩的世界，挖一下就是坑，拢一下就是山，铲一道就是河，摆上树、草、人、动物就像一幅风景画。

妈妈向我介绍了沙盘，说明了规则，我就开始玩起沙盘。首先，我拿着铲子挖了一条河，又拿了一个摩托车，它做得十分精细，我忍不住玩了几下，便放在了河的左侧，接着又拿了一个大卡车放在河的右边，“嘟―嘟”我拿着木船一边模仿它的声音一边放到了我挖好的小河里。随后，我又摆了些小兵人大战，小动物等等，我用了很快的时间摆完了。

妈妈对我说：“看一看，你的作品吧!可以给你的作品取个名字。”“好的”，我回答着：“就叫做内心世界吧！”

“哦，那就给我说说你的内心世界吧！”妈妈亲切的说道。

“嗯，这条河是我心里的中间线，左边是好的，右边是坏的，分别代表两个不同的思想，他们总是对立的。”

我正介绍着沙盘内容呢，就发现有两辆车摆错方向，它们是对立的两辆车，刚调整好，又发现了几个小兵人摆放的方向也是乱七八糟的，这时候，我自言自语道：“我怎么这么马虎，毛毛糙糙的呢？妈妈听到了，问道：“你在生活和学习中有没有这样呢？”我支支吾吾的说：“是啊，今天就是因为马虎做错了一道很简单的数学题呢！”我想这沙盘真神奇，能透出自己想法呢！

我的妈妈就是这样关心爱护我的成长，通过沙盘交流，我把烦恼与忧愁散掉，同时也增进了我和妈妈的互相理解，我爱沙盘，更爱关心我的“心理妈妈”！

有些时候，我总会情不自禁的问自己：求助是什么?我也总会回答道：求助是坚持，求助是勇敢;后来我才真正明白：求助其实也是一种力量，一种不服输的力量!

数学对我来说一向是一门简单的科目，可那一次，轻而易举也变得高不可攀了。

那一次，我在书房做着每日必练的数学题，刚开始的时候还是一帆风顺，可后来，却变成了波涛汹涌。“哎呀，这道题怎么这么难啊!?”我不禁说道。我绞尽脑汁思考着，手中的笔也不停地挥舞在草稿纸上，算着，写着，可还是无济于事。

时间如同流水一般，一分一秒地流逝着，匆匆地来到也匆匆地离去;可我还是为这道题纠结着，不知该如何是好!我痴痴的望着这些数字，仿佛听到它们嘲笑着说道：“放弃吧，放弃吧，你是做不出来的!”但我还是坚持着，直到我明白：“以我目前的情况来看，我不是这道题的对手。”此时此刻，我认为自己应该去求助，可是我又没有这个胆量和勇气，为此我犹豫不决，最后我还是鼓起勇气，向爸爸求助。因为我相信凭我们两个人的实力一定能够解出这道题。

“功夫不负有心人，”终于我成功地算出这道题的答案。同时我也明白了一个人生哲理：求助也是一种力量。

的确，求助是一种力量，但是有些人会说：“求助是依赖，求助是不劳而获。”虽然有时是这样，但当你无法凭一己之力做到时，求助也便是一种属于自己的力量，更是一种不服输的力量!

有人说：“世界上没有比友谊更美好，更令人愉快的东西了;没有友谊，世界仿佛失去了太阳。我也是这样认为的，如果一个人没有了友谊，这个人还坚强吗?正如我也有这样的经历，是友谊的力量让我重新坚强、勇敢起来。 Some people say: "There is no better friendship in the world than friendship and more pleasant things; there is no friendship, the world seems to lose the sun. I think so, I think so,If a person has no friendship, is this person strong? Just as I also have such experience, the power of friendship makes me strong and brave.

在一次体育课上，老师要测试跳高。我心里那是个害怕，头上都冒出了冷汗。我那时的身高才1。4米，我的弹跳能力又不好，最可怕的是1。2米才算及格，我只比跳杆高20厘米。我心里想：这一节课我难道体育会不及格吗?

老师把跳杆搭到对应的地方去，说：“大家排好队，男生一队，女生一队。”同学们迅速地排起队。，我排在女生的最后一个，我认为多看看别人跳也许能掌握一些经验。

老师说：“大家准备，开始了。”同学们都信心十足准备到他时开始跳老师又补充了一句说：“女生优先。”我听了这一句话心里更忐忑不安了，就怕自己不及格。

我看到我前面的女生一个个都像是轻身如燕似的跳了过去。眼看就要到我了，我心想：要不放弃吧，总比在别人面前丢人，被别人笑话好受一些。我一个很要好的朋友好像看出了我的心思，她就过来和我说：“你不能当胆小鬼，要坚强。”我最后在我这一个很要好的朋友的劝说下，没有去放弃。

到我开始跳了，我的那个很要好的朋友组织起了女生给我在后面加油。我到了跳杆前，闭住眼，使劲一蹬腿。我竟然跳了过来。我真是兴奋极了。我明白了是友谊使我坚强地跳了过来，让我知道了面对每一个你遇到的困难要坚强去面对。

友谊像一个太阳，照亮了你的灵魂。若是你没有了友谊你就可能不知道要坚强面对困难。

我们要记住：友谊很宝贵，人的一生中要是没有友谊是无比痛苦的。

我们每一个人要珍惜自己的友谊。

很多时候，我都在思索，什么是成长?思索了很久，依旧无答案。慢慢的，我在长高，长胖。忽然间，我恍然大悟，我正在成长路上“历险”。

成长，应该是生活，快乐与烦恼交织的网。有些人，他们希望在自己的世界里，永远不要出现烦恼;他们愿自己的世界里，永远充斥着快乐。但是，他们忘记了，正是烦恼，使得生活丰富多彩。造物者建造这个世界的时候，留下了极端相对的事物：红与黑，是与非，光与暗……正因有这些极端相对的事物，我们的生活才显意义。

同上所说，是烦恼，使得我们的成长道路绚丽多姿，生活才不会单调。所以，烦恼也是一个很好的朋友，很好的老师。是烦恼教会了我们什么是宽容，什么是坚强。什么是理解。它就像一杯茶，越品越有味。

不曾烦恼，不曾受挫，你永远也不知道，什么是成长，什么叫生活。只有快乐的成长，那是个不完整的人生成长。

而快乐与烦恼，它们并不矛盾。它们是两个不离不弃的灵魂，它们互相照耀对方。就像一对双生子，有快乐，就有烦恼;有烦恼，就有快乐。我们的成长道路，就像是海面上独自远航的小船。而快乐与烦恼，就像两股使风帆扬起的风。使名为成长的小船，在波涛汹涌的海面上得以安全到达彼岸。是的，只有快乐与烦恼同在，才有一个无悔的成长。

成长是缓缓流淌的溪流。悄然地，我们就长大了。学会了坚强，学会了坦然。

快乐，是深夜中的一盏灯，带你走出那孤独的迷茫;快乐，是冬儿里的和煦，带你逃离五月天山雪，无花只有寒的境界;快乐，是沙漠内的希望，带你开启勇气的密门。但，这一切都离不开思想。 Happy, is a lamp in the middle of the night, taking you out of the lonely confusion; happiness, the gentleness of Donger, take you away from May Tianxue, no flowers without flowers, no flowersThere is only a cold realm; happiness is hope in the desert, which takes you to open the dense door of courage.However, all this is inseparable from thought.

在《快乐》的真谛中，我找寻思想的力量，它是永垂不朽的。在危难的时刻，它是一把救助刀;在失败的时刻，它是一句鼓励语;在艰苦的时刻，它是一颗勇气心。

快乐是权力的取得吗?显然不是，当众叛亲离时，又能品尝到什么?快乐是财富的象征吗?显然也不是，它买不到胃口，知识，健康，更买不到亲情，友谊，时间。又有何用呢?快乐是能看到上帝一样的面庞吗?显然更不是，无稽之谈的想法，上帝是谁，只是人们心中一个寄托愿望的老者，罢了!他不会为你我做任何事，见到他，也只不过可以满足一下那幼稚的好奇心吧!

在《快乐》的真谛中，我看到了一位智者，他响亮地说出：“快乐就在于人的思想所体现出来的可爱。”我被这深深的震撼了!对啊，小时候的我只知道每天嘻嘻哈哈，过着衣来伸手饭来张口的生活，以为这就是快乐的真谛。殊不知这忙坏了爸爸妈妈，又怎能快乐?

在医院那魔鬼的地方，小时候的我却一直向往，因为我知道妈妈一定会为我买那喷香可口的食物，来喂我，殊不知我每次的代价是病痛的折磨啊，这有怎能快乐?只有人思想的可爱，才能找到正确的快乐。尽管智者成为了又聋又哑的残疾人，但他，并不为此而沮丧，反而他开朗豁达笑着面对一切。

快乐，它不需要绿叶来陪衬它的艳丽;快乐，它不需要砖头来凸显它的高贵;快乐，它不需要岁月来证明它的悠久。因为它是永不磨灭的，它是人们脑海中那可爱的思想。

成长是大家共同品尝过的一种人生岁月，酸甜苦辣咸，五味皆全，仔细一品，却发现原来还有一番不同的滋味涌上心头，那就是成长是一种幸福。

从出生到学会说话，成长总寸步不离地跟着我。学会叫妈妈时，母亲那和谐的脸上挂着笑容;当我学会穿衣服，爸爸慈祥的脸上显视出那高兴的样子，然后说：“我的乖女儿长大了，不在需要我为她穿衣服了!”直到捧着那厚厚的字典查阅那生字生词;直到笨手笨脚把那咸不可入口的土豆丝端上饭桌，我都能听到母亲、父亲那带着喜悦的口中说出：“乖女儿，终于长大了。”我，长大了，能让日夜操劳的母亲开心的笑一笑，能让日夜奔波在外，而不能按时吃饭的父亲歇上一歇。母亲的微笑是她的幸福，也是我的幸福，父亲喘息的平缓便是我的成功。于是，我说!成长是一种幸福。

从小时候，就不愿喝牛奶，童年的想法是不愿和牛宝宝争一个好妈妈，孩提时，看见别人采摘那漂亮的花，就会心疼，天真的念头是花儿也知道疼痛;自小就不明白天上为什么会掉下小水滴，是不是它哭了，鱼儿为什么总生活在水里，而不被呛死……自小说喜欢揣摩世界上的一切一切，满脑子充满稀奇古怪的问号，于是搂着爸爸的脖子，问一大堆一大堆的为什么，缠着放学回家的小姐姐问那些为什么……但随着年龄的增长，一个个问题解决了，我体会到了成长的快乐。

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。

关键词：大学生 心理健康 心理问题

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。

国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。

当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。

一、大学生心理健康问题的突出表现

(一)环境巨变引起心理不适应

现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。此时，如果不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。

此外，就社交环境来说，大学生来自天南海北，大家齐聚一堂，交际圈子变广、变复杂，难免会产生各种摩擦，如果不能尽快适应这种变化，心理会容易受到挫伤，感到孤立无援，而且这张心理创伤对人的影响最大，伴随时间最长，解除的难度也最大。

(二)个性缺陷

基础教育阶段应试教育成为教育的核心和重点，心理教育往往被人忽视，难免会造成学生心理和个性上的多样化。大学阶段，群体生活和交际成为日常学习生活中的重点之一。个性的多样化往往会造成交际和集体生活中的摩擦。有个性孤僻、急躁易怒、斤斤计较、胸怀狭窄、贪恋虚荣等个性缺陷的人在大学生活中比那些个性开朗、内心阳光的人更容易受到各种心理问题的困扰。

(三)自我逃避

当前教育体制的缺陷使得大学生在学校和专业选择上缺乏自主性，很多学生并不能选择自己喜欢的学校和专业，这使得他们由于梦想和现实的矛盾对现在的专业学习产生了懈怠和逃避，这不仅严重阻碍了学生独立意识的发展，还使得学生在学习上缺乏长远的规划，使得学习和人生失去了方向性和目标性，感情容易变得脆弱，在遇到挫折和失败时容易不知所措、自暴自弃，长此以往，会对学习和人生产生一种逃避心理。

(四)求职就业问题

高校的迅猛扩招使得大学教育从精英化走向大众化，这也使得大学生就业问题越来越严重。由于种种客观原因造成的就业形势的日益严峻和就业压力的日益加重，使很多大学生很难找到满意的工作，进而对自我、对人生产生怀疑，变得消极悲观、怨天尤人。

二、引起大学生心理问题的主要原因

(一)个人心理发展阶段

大学生的心理成长正处在走向成熟但又不完全成熟的时期，是人一生中心理逐步塑造成型的时期。因此，大学生在学习生活中常常面临着理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑等方面的矛盾。这些矛盾如果不及时得到疏导和解决，长久郁积在心很容易产生各种心理障碍。

(二)社会转型

当前我国正处在经济、政治、社会的全面转型期，这使得整个社会的意识观念、价值观、利益格局等发生重要转变，人们的行为习惯和生活方式也随之发生重要的变化。大学生虽然有自己的判断力和行为准则，但是情感上和心智上毕竟并未完全走向成熟，其日益觉醒的民主、科学、公平等一时在面对社会现实尤其是负面现实时往往会产生心理失衡，变得激进或者与世同浊。此外，社会竞争的日益加剧、人际关系的日益负责使得大学生的心理压力越来越大，进而滋生负面心理，产生心理障碍。

(三)学校心理教育缺失

应试教育使得学校成为单纯成绩、升学率等数字符号的机构，导致了对学生社会认知、道德教育、情感教育、“三观”教育的缺失。这使得一些大学生道德信念缺失、以自我为中心、“三观’’不正、抗挫折能力差等。从大学生群体校园文化塑造来看，当前学校普遍缺乏应对多样化的大学生文化群体的准备，使得个体之间的差异性无法通过一个普遍共识的文化平台来加以交流和疏导，从而加剧了大学生人际交往和集体生活的摩擦。

(四)家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和谐、幸福等对学生的心理塑造的影响是不言而喻的。甚至可以说，在学校心理教育缺失的现状下，家庭因素是形成大学生人格和心理的重要因素。如父母的溺爱导致孩子自理能力的缺失和以自我为中心的人格的形成;家庭的贫困导致学生的高度自卑，家庭不和谐导致学生没有安全感、感情脆弱等，因此，当代大学生的心理健康教育不可忽视家庭因素的作用。

三、大学生心理健康教育的主要对策

结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。

(一)树立以人为本、全面发展的教育理念

以人为本、全面发展的教育理念强调大学生人格的健全和发展，它在注重学生思维、智力、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学生兴趣、情感、信念、决断、价值观等心理认知的培育和塑造，切实追求

学生德智体美劳的全面、协调发展。因此，当前大学生教育要强调心理教育的重要性，切实关注学生心理，注重做好学生心理问题的疏导工作和心理健康的塑造，切实培育学生的主体意识，倾听学生心理诉求，为大学生的身心健康夯实牢固的心理基础。

(二)建设和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。

(三)构造全面、多元的心理预防和援助机制

当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理教师、辅导员和学生干部组成的心理健康工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。

随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧抓住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程，促进大学生心理健康水平实现新的提升。

列宁曾说过：“要学会游泳，就必须下水。”道理浅而易见，想游泳，就必须尝试去游，否则就永远只能在岸上羡慕别人。其实人生就是一次次尝试所构成的。 Lenin once said: "To learn to swim, you must launch."Envy others on the shore.In fact, life is formed again and again.

每一次成功的开端都是一种尝试，若不是开始时尝试着去做某件事，最后也不会成功，尝试的过程是痛苦的，大部分的尝试都是会令人想放弃，自责，甚至怀疑自己的能力，但只要你还愿意尝试，或许前面那扇成功的门是虚掩的。

每一次选择的方向也是一种尝试，因为可以选择，人们总爱徘徊在路口，等到容颜不再，白发苍苍的时候来后悔。其实，无论是哪条路他总会有一个终点站。或许它是落英缤纷，或许它是荒芜人烟，但只要你肯再尝试，再另找路口或许下一站就柳暗花明了。

每一次坚持也是一种尝试。遇到挫折坚持下去，尝试用新的方法解决，尝试着从那些荆棘上跨过，即使会伤痕累累，但你尝试过了，以后回忆起来就会觉得是甜的。或许还是最令人寻味的感觉。

每一次挑战也是一种尝试。中国有句谚语：要输得起自己，才能赢得起别人。许多人害怕失败遭人嘲笑，看不起自己，总在原地踏步，不敢尝试新事物，只愿过禄禄无为的人生，从一次一次尝试中达到峰顶，即使你丛冢摔到了，但你起码输得起，嬴了那些只评论别人，不敢挑战的旁观者。

每一次探索也是一种尝试，没有袁隆平对水稻的深入研究，探索，就没有杂交水稻的诞生。因为袁隆平愿意去尝试，所以他得到了别人的爱戴。大自然的秘密都是从探索中得到答案的，但许多认为那是不可能的事，连尝试都不愿意。其实，只要你敢于去尝试，或许下一个袁隆平就是你。

尝试是成功，是选择，是坚持，是挑战，是探索……人生是由许多种尝试组成的。没有尝试的人生最灰暗，最平庸。人活着就是为了尝试不同的生滋味，朋友，千万别错过每一滴的甜酸苦辣。

勇敢去尝试，人生才更充实。

成长中的故事犹如五彩斑斓的布景画，五颜六色、丰富多彩。他更像一部情感生活剧，喜怒哀乐、酸甜苦辣。而身边的亲人、朋友、老师，他们为我的成长剧本提供着丰富多彩的素材。片段就像电脑里的幻灯片一样在脑海里不断的播放，让人难忘…… The story of growth is like colorful setting paintings, colorful and colorful.He is more like an emotional life drama, joy, sorrow, sweetness and bitterness.The loved ones, friends, and teachers around them, they provide a variety of materials for my growth script.The clip is like a slide in the computer and keeps playing in my mind, which is unforgettable ...

美国作家、思想家爱默生曾说：“自信是成功的第一秘诀!”而我与自信的深刻结缘就是我成长故事的一个精美剧集。

2007年秋季我从深圳转学到东莞阳光一小，上课爱讲话的不良习惯让我常被老师批评、投诉。曾经我也想着“改邪归正”，可是自制力超差的我总是在重复着这个故事。我感觉自己好像成了一个让众人“唾弃”的孩子!我害怕去到学校，害怕因在学校犯错而被妈妈责骂，更害怕被老师批评时同学们的眼神。我像一个刺猬一样小心翼翼地护卫着自己的外壳，对任何事情都以“我不会、我不能、我不……”来应对。我变得缺乏自信，在强烈的失落中匆匆忙忙结束了二年级的学业。

2008年的秋季转眼就到了，我的心情如南方秋燥的天气一样，显得如此的忐忑不安……开学的第一天我还跟往常一样，胆怯又不情愿地来到学校。我的视线只瞄了一眼讲台上的一个靓丽身影，她就是我三年级的班主任兼语文老师——邹老师。时钟老人还像以前“嘀嗒”的走着，老师艺术性的批评让我重视改正自己的缺点，她提醒式的表扬让我注意力更加集中，她会用她甜美的声音表扬我的作文优秀，鼓励我投稿校刊。

她的话语如涓涓细流滋润着我的心田，像灵丹妙药一样让我觉得自己原来也是那么棒!她会电话和妈妈沟通培养我的自信，于是自信又在我的心里如野草“春风吹又生”……从一出生就被妈妈判刑为鸭嗓子(沙哑)的我一张嘴就被妈妈喊“停”，但我的音乐老师却真诚的鼓励我、表扬我，教会我从来都没学过的京剧表演，并取得了全市三等奖的优异成绩。老师们如心灵的医生，给我开出一剂剂良药，让自信驻扎在我心田而茁壮成长!

2009年的秋季开学，我迫不及待地来到了学校，此时我和自信已成了的朋友，它给予了我以勇气与力量，使我更加热爱生活!我尝试做节目主持，还积极参加东莞精彩童星电视大赛，即使遇到挫折也改变不了我那颗充满自信的心!自信像一颗火热的太阳，使我享受着它的温暖，指引我前方的征途!

我感谢我的老师们让自信与我再次结缘，我更要勇敢的告诉自己、告诉全世界：“我自信，我能行!”

快乐像小马车，载着我们在快乐王国里尽情驰骋。

下课了，王钟毓、高明新、韩科研……我们奔向操场，玩起了老鹰捉小鸡的游戏。

高明新自告奋勇地说：“让我来当老鹰吧!”王钟毓也兴高采烈的说：“我要当鸡妈妈!”这样，其他人就都成了小鸡。

游戏开始了，“鸡妈妈”大叫一声：“孩子们抓紧了!”“老鹰”来了个猛虎扑，幸亏“鸡妈妈”也是“武功盖世”，使出了“凌波微步”挡住了“老鹰”的攻击。“老鹰”发怒了，左扑右扑，“鸡妈妈”左挡右挡，不让“老鹰”伤害到她的孩子。这时，“老鹰”看到一只贪玩的“鸡宝宝”跑到一边去了。机不可失失不再来啊!还没等“鸡宝宝”回过神来就成了“老鹰”的“俘虏”了。就在此时，上课铃响了，我们恋恋不舍地回到了班级。

快乐像彩虹!快乐像糖果!快乐更像一辆小马车，载着我们快乐成长!