心理成长作文（合集20篇）

这个寒假非常特别，既不用上兴趣班，也不能出去玩，而是在家里抵抗疫情。相信大家也是这样的，我虽然不知道大家在家里都是怎么样过的?但是我每天在家过得很充实。

家里每天起的最早的人是妈妈，妈妈每天都把家里打扫得干干净净，一尘不染。我爸爸是个在家里呆不住的人，时不时就想出去逛逛，但是妈妈会对他说：“如果你出去了，就去隔离14天再回来吧。”这可把爸爸吓得都不敢出门了呢!但是必要时刻妈妈还是会让爸爸出去采购生活必需品，妈妈会开好单子让爸爸照着单子上买，光买一次菜就够我们一家吃好几天的。出门前，爸爸会戴上口罩和一次性手套，回来后，爸爸会把外套挂在外面，把口罩和手套都扔进垃圾桶才进门。

我呢?每天吃好早饭就开始写作业，写好作业后，我会帮妈妈做一些力所能及的家务，我还能管妹妹，和她一起做游戏或教她认字，还和妹妹一起锻炼身体。

我每天还会看一会儿新闻，了解到钟南山爷爷已经84岁了，却还在战斗第一线救治病人，保护人们。新闻里还讲了要勤洗手，少出门，我们能做到的就是呆在家里，减少外出，保护好身体。

我希望疫情早点结束，奋斗在第一线的叔叔阿姨们也可以早点回家和家人团聚，我相信我们一定能战胜疫情，加油武汉!加油中国!

在我成长的路上，有两个人一直伴随在我的左右，他们是我的爸爸和妈妈!因为有他们，我的成长之路留下了许多快乐的脚印，有爱相伴的成长之路才格外美好难忘! On the way I grow up, two people have been accompanied by me, they are my father and mother! Because of them, the road of growth is left.There are many happy footprints, and there is a way to grow with love.

妈妈的脚步。

夜幕拉得更深了，窗外的狂风怒吼着，像是哪位暴躁的妈妈训斥着不听话的孩子。我轻轻地翻了翻身。身旁有一丝秋天的凉意。我刚要进入梦乡，便听见了轻轻地脚步声正向我的房间接近，我立刻提起精神……

我房间的门被轻轻地推开了，轻轻地脚步向我床前走来。我轻轻地眯着眼，从那一丝眼缝中看到了那个人——妈妈。妈妈的脚步更轻了，走到我床前，弯下腰为我盖了盖身上的被子，又掖了掖被角。

我以为她要离开了，而她却又温柔地捋了捋我的刘海儿，在我的额头印下了深深的吻。她终于开门离去，却不小心碰到了房间里的那串风铃，风铃“铃铃”地响了起来，我的泪也无声无息地落了下来。脚步已远去，却留下了一串清脆的风铃声，回荡在我耳畔，回荡在我心中……

爸爸的.教诲。

步入初中，我的成绩直线下滑，面对着突如其来的变故，我再一次跌入人生低谷，一张张不堪入目的试卷，让我产生放弃之意。

那天我有拿了一张极不理想的试卷回了家，爸爸看了看试卷，又看了看我，说：“立下一个目标吧!只要每天都努力奋斗，进步一点，我相信你一定会有丰厚的成果的。”一语惊醒梦中人，对，我绝不能放弃!要向目标奋斗，只有不懈的奋斗才能走向成功。

自从那一天起，奋斗在我心中，已成了一个必不可少的一部分。爸爸的教诲使我懂得了奋斗。

在我成长的路上，因为有这么多的爱，我觉得很幸福……我相信前方的路依然会阳光明媚，因为我知道爱一直都在!

窗外，雷声不断。雨水一直不停的打在玻璃上，屋子里一片漆黑。犹如一头猛兽正在吞噬着这原本就毫无生机的雨夜······又停电了。从抽屉里拿出一根蜡烛，点燃。屋子里立刻亮了起来。映着烛光，那儿时的记忆立刻侵入了脑海。一个人······ Outside the window, the thunder continues.The rain kept hitting the glass, and the room was dark.As if a beast was swallowing this rainy night that was originally unpretentious ... the power was stopped again.Take a candle from the drawer and light it.The room immediately lit up.The candlelight was reflected, and the memories of the time immediately invaded their minds.one person······

也是雨天，也是一个停电的夜。那时，爸爸和妈妈都很忙，我经常一个人在家。那天，一如往常，我被妈妈送入了她朋友家住。一向怕生的我，不敢惊动阿姨。一个人，依偎在墙角，不断的告诫自己：不要怕······不要怕······夜的黑，是我的弱点。从小，爸妈就不经常在身边，每个最寒冷的夜，几乎都是我独自一人度过的。

雷声，雨声，不断的冲击着我年幼的心灵。我拼命忍住害怕，蜷缩着身体，靠在墙角。

突然，一阵开门声传来，屋子里立刻亮了起来。极度害怕的我根本来不急顾及是谁，便被揽入了一个温暖的怀抱。

“不要怕，我虽然不能阻止黑夜，但我可以陪你一起等待天亮······”是阿姨家的儿子!

稚嫩的声音里充满了怜惜，他的话像咒语一般，让原本泣不成声的我，慢慢停止了哭声。悬着的一颗心也渐渐放了下来。

那夜，像是为了不让我们等待太久一样，很快便亮天了······雨过天晴，彩虹高挂在被雨水净化了的天空上，格外的美丽。

脆弱，其实就是人生终于到的挫折，这是在所难免的。只要你敢于正视，它，就并不可怕。如今，我已经学会了克服困难，不再是哭着，独自害怕。而是骄傲的站起来，对着黑夜绽放那一抹胜利的微笑，然后，拿起蜡烛，点亮人生最华丽的旅程!

成长犹如五味瓶，“酸、甜、苦、辣、咸”，各在其中，而我的成长经历的却是“甜”。

我记得我那时7岁，正属于幼稚并好奇的年龄中，就因为这个岁数闹出了不少笑话。

你们都知道，脏的东西要洗一洗才能用，我第一次帮妈妈去买盐时，心情非常激动，回来的时候，蹦蹦跳跳的，走路一颤一颤的，根本就不看道，只听，吧唧一声，我摔了，盐也撒了，我很着急，突然，我灵机一动，想起了妈妈淘米，洗菜的情景，盐脏了，是不是可以洗干净呢?我带着这个疑问，迅速地跑回家端来水和盆放在地上，把盐一股脑全倒了下去。面对我跟前浑浊的水，我的脑袋渐渐冒汗了。这时妈妈下楼来找我来了，看看水和盆，和地下散落的盐，顿时什么都知道了。严肃地对我说：“盐里有一个成分叫做氯化钠，它碰到水就会溶化。”我似懂非懂地点着头，说："氯化钠是什么我可不知道，但是我可明白了盐是不能碰水的。

这就是我7岁时的傻事。

以成长为话题的作文3

至今，说到成长里最好笑的事，我都会含着笑回忆起我和那只小乌龟的故事。

我三岁的时候，养了一只小乌龟。一次，我跟小乌龟正玩得高兴，忽然一个小恶作剧闪过了我的脑海，于是，我调皮的把小乌龟拿起来，放到饮水机的接水盘里。想着，把它藏起来，看它会怎么样?下午，当妈妈要给小乌龟喂食吃的时候，突然发现小乌龟不见了，我悄悄躲在一边偷笑，没有说话。两个月飞快地过去了，妈妈和我都快忘记这件事了。有一次我睡觉时，脑子里一下子想到了两个月前的“失踪案”，我箭步如飞的跑过去，用手马上从饮水机接水盘里拿出小乌龟。哈哈，我的朋友居然完好无损!我把妈妈叫来：“妈妈，你看!我和小乌龟玩了两个月捉迷藏，它还乖乖的待在这里呢!”妈妈一时有些惊讶，问我：“那你怎么现在才说啊!我都以为它再也找不到了呢。”我不好意思的挠挠头，支支吾吾地说：“我也是忘了嘛，做了别的事情就把小乌龟抛到脑后了。”我顿了顿，又补上了一句：“我午觉时忽然梦到小乌龟了!你说它是不是一个人在那里呆的孤单了，所以托梦来告诉我，让我去跟它玩啊!”妈妈笑了，说：“一定是的!”我们互相看了看，捧腹大笑了起来。

从那以后，我在没有冷落过小乌龟，一有空就陪它玩。但每当我一个人闲下来，想起这件事，还是会忍俊不禁的笑笑。那是我有点笨拙、有点善忘，却又纯真而无忧无虑的童年时光啊!

人，会随着时间的流逝而慢慢长大。当一个人长大的时候，想的东西便越来越多，思想也慢慢走向成熟，有了属于自己的秘密。

有个男孩长大了，渐渐有了一些不愿让别人知道的隐私，虽然那不是什么重要机密，但在他看来却至关重要，连亲密的父母也不愿透露。

那个男孩有写日记的习惯，一本带有密码锁的精致的日记本记载了他的心事、生活中的一点一滴，喜怒哀乐……当他不开心时，他会拿出充满了他的回忆的日记本，一字一句地看着，慢慢地回忆着以前的事情。当他看到开心的回忆时，他的脸上会浮现出阳光般灿烂的笑容;当他看到伤心的回忆时，他会哭……

可是，他渐渐地变了，从一个阳光的、乖巧的男生变成了一个任性、叛逆的男生。以前，他很少会逆父母的意思，父母对他的教育，他会谨记在心里;父母对他的要求他会顺从，并尽力做好。当时的他，在众多亲戚朋友的眼中，是一个可爱、阳光、乖巧的.好孩子，他们都很喜欢他、很疼爱他……日子一天一天地过着，他慢慢认为，母亲对他的管教对她来说是一种束缚就像被绳子捆住一样，他认为母亲逼得他太紧，他认为自己没有自由。他渴望离开母亲对他的“束缚”，去过他那“自由的生活”……当时的他，根本没有明白，父母对他的用心良苦。平时，他的妈妈多说他一句，他便显得一副很不耐烦的样子，有时甚至顶嘴;一次，他根他妈妈发生矛盾，他们两个，吵架了……当时，他很讨厌他妈妈，却不知道他曾多次伤害了他妈妈的心。他变了，变得更叫沉默寡言，很少跟父母聊天。有时父母找他聊天，他只是蜻蜓点水般地随便应付……疼他的父亲并没有责怪……

直到现在，那位男孩渐渐懂事了，他知道错了，但他无法在短时间内做回以前阳光的、乖巧的自己……

他会努力的……

长大，是每个孩子必经的阶段，在成长过程中，每个孩子都曾想念长大，盼望长大。 Growing up is a must pass by each child. During the growth process, each child has thought of growing up and looking forward to growing up.

但在这成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难。而这些“千劫万难”也就为我们播下了令人恐惧、“难以生长”的种子。

身在老师、家长们的期盼中，相信大家的压力一定很大，我也不例外!一直为未来在美好地憧憬着。真想拥有孙悟空的法宝“跟斗云”，一个跟斗翻到历遍西与东——一个跟斗就飞到了心中那种渴望的实现。

一直成绩都不错的我，你们认为我有烦恼吗?我就因为坚持到底才能达到目标，但在我心里的目标总是觉得我不及格。

虽然父母因为相信我，然而对我的期望就不太高，只要我尽力就行了。但是，我心里总是纠缠者的烦恼总是让我感觉自己的能力不只发挥到这个“低微”的地步。

但聪明而又不愿提醒我的人心，却总不告诉我，但它又总是雪中送炭地让我在电视上看到：现在的大学生没有博士学位也很难找工作，说句不好听的，我以现在的能力出来工作，恐怕会为此失望，

我试着上课特别专心，尽能力随着老师的思路去思考。

我也试着特别认真地去完成老师布置的作业，小心翼翼地一踏一下地写每一个字，写每个字都慎重地考虑过。

我更试过每天画一幅鼓励自己的画，一份上进的心打击着我，推动着我去上进。爸妈弟也因此常用心来鼓励我。

但烦恼告诉我：你的努力不够，更要加把劲;但我希望自己能再努力，不能太急促，更不能“拔苗助长”;但我已经在勤奋了，希望心中那美好的憧憬能如愿以偿，更希望那一直提醒着我而又令我讨厌的烦恼离我而去。在这里我忠告天下的心中充满烦恼的孩子们：你们一定希望能早日告别那令人忧郁、烦恼的“烦恼”，那么，就要记住一句话：少壮不努力，老大徒伤悲。

长大了，我们将拿着博士(硕士)的毕业证书往上抛，兴高采烈地跳起来，张大口高兴地说：

“我们告别烦恼了，靠近长大了，烦恼;成长里的烦恼，再见了……”

“爸爸，这道题该怎么做啊?”说完，一个熟悉的身躯走了过来，渐渐地从黑色转变到身上亮丽的一抹蓝。凝视着练习册上的题，陷入了沉思，眼皮眨都不眨地盯着。之所以会有现在的场面，还是那位哥哥，是他让我懂得了珍惜。

在一次吃饭时，爸爸带着他的“徒弟”一起去。在餐桌上，无意间地把话题说到了那位哥哥身上。头发约一寸却笔直地立着。两侧的发际中隐约地露出几根白发，虽然还在读研，但身上露出一股饱经沧桑的味道。

原来，他的爸爸在他读大一时就去世了。而他的父亲，一个普普通通的工人，一个每天忙得很少与他在一起的人，早出晚归，使得他与父亲之间的关系没有像其他父子那样亲密，可以一起玩，一起学习。但是当他讲到他的父亲和他之间的情感时，他的眼眶在不经意间湿润了。他饱含深情地讲到他的父亲对他十分严厉，虽然十分忙碌，可是对他的关怀丝毫不减。

听到这，我陷入了沉思，头垂了下去，盯着橙黄的桌布，回想起我从前对父亲的态度。总觉得他啰嗦，在说事时还觉得他有些多余……此时心中激起层层波浪，愧疚之感犹如一股泉水在我心间肆意地流淌着。

傍晚，我带着一身的疲惫回到了家。母亲告诉我说我最近考试考得不错，要带我出去好好奖励一下。当问我想吃什么时，“必胜客”忽然从心间蹦到了嘴边，但是想起父亲。“必胜客”又从嘴边顺着喉咙咽了回去，仿佛一块铁锭沉入肚子里。我转口说了一句：“去对面那家面馆吧。我想吃面了。”其实那家面馆里的刀削面是父亲最爱吃的!他说每次吃到碗刀削面时总会想起他小时候。

我和妈妈早早地到了面馆，在餐桌边等着父亲的到来。当父亲从面馆外凛冽的寒风中，瑟瑟发抖，脸色通红地走进来时，看到桌上那碗冒着热气，一部分“白”从汤中露出，再加上香菜、葱花衬出的一抹嫩绿，脸上顿时洋溢出满意的相容。在这寒冷的冬天，他的笑洋溢着热情，洋溢着快乐，洋溢着幸福，温暖了冬天。

亲情便是如此，需要认真珍惜。让父母少操心，不让他们担忧。

曾梦想遨游四海，领略山河之壮丽;曾梦想驰骋疆场，体味英雄之豪迈;也曾梦想踱步田野，体会四季之变幻。而今，枕一卷书香，让梦想穿过时间，走过空间，呈现在我面前。

展开《唐诗三百》，与青莲居士举杯遨月，与杜工部悲叹百姓之艰，与王摩诘观大漠之辽阔，与岑参伫立在满天梨花中，目送武判官归京。

翻开《史记》，随司马迁穿过历史的深邃，叹项王力拔山兮却最终自刎乌江;感公谨通晓天文，火烧赤壁，却生不逢时，英年早逝;笑陈涉虽出身平民却有鸿鹄之志，打下秦朝半壁江山。

合上《红楼梦》，四大家族兴衰之变只一夜之间，宝黛之情皆延千年亦打不破封建之束缚。大观园中芳菲已尽，徒留人之叹息盘旋梁上，久久不散。

我喜爱读书，却从不讲“书中自有黄金屋”之类的话，因为那是迂腐的儒士对书的推崇。我只会说“读一本好书就像交了一位益友”，书是朋友，是良师，打开书本，受益无穷。

犹记得乘坐在驶向远方的火车上，看对面的少女捧一本《飞鸟集》如痴如醉地读着，看倦了，便以书为枕，渐入梦乡，我不知道她会梦到什么，但那张浅笑的睡颜让我知道，以书作伴，以书为枕，梦亦是甜美的。

有人说，读万卷书，行万里路。但我认为，行万里路，身边也少不了书。泛舟西湖，捧一本《陶庵梦忆》，去体味那“天与云与山与水，上下一白”的景色，在为美景所触之时，心境也多了一份淡然，少了一份喧杂。

在信息化高速发展的今天，有人认为手捧手机便是读书，其实不然。手机只是一种没有灵魂的工具，那碎片化的信息固然能让我们获得一时的欢愉，却很难对我们有长远的影响。而展开书卷，漫步书海，让思绪飞扬，让灵魂激扬，我们会少一份愚昧，多一份睿智。

我最喜欢读书，因为书是五彩缤纷的世界;我最喜欢读书，因为书是开阔视野的海洋;我最喜欢读书，因为书是一把打开人生大门的金钥匙……书，伴随我走过了八个春夏秋冬，在我成长的岁月里始终弥漫着书的芳香。寂寞时，书与我相伴;冲动时，书教我冷静;痛苦时，书给我安慰;欢乐时，书与我共同分享，手捧一本好书，无人打扰，坐在椅子上，或清晨或日暮，放飞思想的信鸽，让心情与清风共舞。此时端详椅子中的我，像一个活生生的雕塑。

读到伤心处我会泪花飞溅;读到欢悦处，我会不由自主的笑起来，心情像欢乐的小鸟;读到精彩处愈是不可放过，会拍案叫起，连声叫好，从我第一次，接触书起，我就与书结下了不解之缘，我看的书种类可多了，上知天文下知地理，只要是好书，拿来就看，由于我的小房间里全是书，每当走进房间，我仿佛置身于书的海洋。我特别爱看书，常常做了一会儿作业，手里就多了一本书，津津有味地“啃着”，作业则抛到脑后。每当我飘飘欲仙时，老妈已“幽灵”般站在我身后，用“地雷式”的声音把我炸醒，随即没收我的书。不过用不着担心，我的书多着呢。这不，幽灵刚刚离去，我又去“啃”另一本书，因为我通常一“啃”就是一个多小时，丝毫不觉得疲倦，所以作业总是来不及做。为这事老妈不知批评过我多少回了。不过即使这样，我对书的热情依然不减，反而对书更加痴迷了。

以前我最喜欢读书，现在仍然喜欢读书，今后我还会喜欢读书。因为书是我最好的朋友!我要告诉大家：“我最喜欢读书，也希望大家与书做朋友!”

我喜欢梧桐，但不喜欢春天的梧桐。我喜欢猫，却偏不爱换毛期的猫;其实说出来了你们可能都不信，是我的眼睛和鼻子不太喜欢它们，哈哈!

人们通过眼睛看这个奇妙的世界，通过鼻子嗅出各种气味，他们对我们很重要，可是它们也十分敏感，尤其对那些细小的绒毛。

就比如说我家养了一只黑白相间的猫，它叫曹操。看上去安安稳稳，没有一点异常之处。可是它却是一年四季都在换毛期的猫。我的鼻子一旦遇到这些细小的白色或灰色的猫毛，就会很痒而且会流很多的清鼻涕，十分难受，我总是一遇到它们就会先感觉到很想打喷嚏，随后，过个一两秒，我就会一连打上七八个喷嚏，紧接着我就会开始流鼻涕，而且很难让它不留下来。所以我只能不停的用纸去擦鼻涕，家里的纸用的很快，妈妈总会说我是“吃纸的”。

我常常被这令人讨厌的过敏折腾的“死去活来”。所以我不止一次的拍桌怒吼道：真是烦死人了，这讨厌的过敏什么时候是个头啊!我有敏感性鼻炎，就是只有有过敏源的存在。在早晨和晚上，我的过敏就会加重许多，引出很多的麻烦来，像因为擦鼻子，作业时间不够，因为打喷嚏而没办法集中注意力等等。

对于梧桐(春天时的)，我就更不想多说了，春天的漫天飞舞的毛絮不仅对我的鼻子有伤害，还让我的眼睛也很难受。

啊!这讨厌的过敏，什么时候是个头啊。

晚上坐在窗台的大理石上，看看下面，一片漆黑，只能听见树被风吹的沙沙声，望望前面，一个个数着有几家开着灯。看着黑漆漆的天空，看不见星星的天空，想想，今天又是多云。背倚着米黄色的墙壁看着头顶两盏发着黄光的小灯，叹息，应该有人注意到我吧，可是深夜的凄凉，只留下一个人的身影，感觉好孤独。也许，静静的夜晚很凄凉，可能有个月亮陪伴应该会更适合凄凉这个词，可是现在连月亮都没有。

也许，孤独这个词本该不属于我，我有爸爸妈妈，还有一个妹妹在家里，怎么会孤独，可就像现在这样能听见从外面传来电视的回音，能听见打字的声音，就是很孤独。郭敬明的书让人觉得孤独，所以我看了两页就不看了，桌子上孤立的许愿瓶让我觉得孤独，所以我把眼睛的实现从那里移开了，白色屏幕上的字让我觉得孤独，叹息，今夜又是一个孤独的夜晚。

这样静静的坐在这里，偶尔能听见很多声音，狗叫的声音，鸟叫的声音，知了叫的声音，青蛙叫的声音，就像在森林里一样，你也许不相信，可这是事实。我们家这里建的就像一个植物园，草的数量，树的数量，花的数量。也许，遗憾的是听不到水的声音，真不完美，晚上是不放喷泉的，就算鱼儿从弯弯曲曲的`池塘里冒出小脑袋，吐气的小泡泡的声音，也许已经被青蛙的叫声吞没，也许，有水的声音更让人觉得冷清，所以管理员才不放水。我并不像孤独，可是每个人的成长中都应该有过孤独，也许，每个人都注定，感觉孤独。

在这样的一个夜晚，回忆以前往事，想想童年有趣的事情，有时还会笑出声，可嗡的一醒，一台电脑，一本书，和一个许愿瓶。

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。

关键词：大学生 心理健康 心理问题

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。

国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。

当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。

一、大学生心理健康问题的突出表现

(一)环境巨变引起心理不适应

现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。此时，如果不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。

此外，就社交环境来说，大学生来自天南海北，大家齐聚一堂，交际圈子变广、变复杂，难免会产生各种摩擦，如果不能尽快适应这种变化，心理会容易受到挫伤，感到孤立无援，而且这张心理创伤对人的影响最大，伴随时间最长，解除的难度也最大。

(二)个性缺陷

基础教育阶段应试教育成为教育的核心和重点，心理教育往往被人忽视，难免会造成学生心理和个性上的多样化。大学阶段，群体生活和交际成为日常学习生活中的重点之一。个性的多样化往往会造成交际和集体生活中的摩擦。有个性孤僻、急躁易怒、斤斤计较、胸怀狭窄、贪恋虚荣等个性缺陷的人在大学生活中比那些个性开朗、内心阳光的人更容易受到各种心理问题的困扰。

(三)自我逃避

当前教育体制的缺陷使得大学生在学校和专业选择上缺乏自主性，很多学生并不能选择自己喜欢的学校和专业，这使得他们由于梦想和现实的矛盾对现在的专业学习产生了懈怠和逃避，这不仅严重阻碍了学生独立意识的发展，还使得学生在学习上缺乏长远的规划，使得学习和人生失去了方向性和目标性，感情容易变得脆弱，在遇到挫折和失败时容易不知所措、自暴自弃，长此以往，会对学习和人生产生一种逃避心理。

(四)求职就业问题

高校的迅猛扩招使得大学教育从精英化走向大众化，这也使得大学生就业问题越来越严重。由于种种客观原因造成的就业形势的日益严峻和就业压力的日益加重，使很多大学生很难找到满意的工作，进而对自我、对人生产生怀疑，变得消极悲观、怨天尤人。

二、引起大学生心理问题的主要原因

(一)个人心理发展阶段

大学生的心理成长正处在走向成熟但又不完全成熟的时期，是人一生中心理逐步塑造成型的时期。因此，大学生在学习生活中常常面临着理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑等方面的矛盾。这些矛盾如果不及时得到疏导和解决，长久郁积在心很容易产生各种心理障碍。

(二)社会转型

当前我国正处在经济、政治、社会的全面转型期，这使得整个社会的意识观念、价值观、利益格局等发生重要转变，人们的行为习惯和生活方式也随之发生重要的变化。大学生虽然有自己的判断力和行为准则，但是情感上和心智上毕竟并未完全走向成熟，其日益觉醒的民主、科学、公平等一时在面对社会现实尤其是负面现实时往往会产生心理失衡，变得激进或者与世同浊。此外，社会竞争的日益加剧、人际关系的日益负责使得大学生的心理压力越来越大，进而滋生负面心理，产生心理障碍。

(三)学校心理教育缺失

应试教育使得学校成为单纯成绩、升学率等数字符号的机构，导致了对学生社会认知、道德教育、情感教育、“三观”教育的缺失。这使得一些大学生道德信念缺失、以自我为中心、“三观’’不正、抗挫折能力差等。从大学生群体校园文化塑造来看，当前学校普遍缺乏应对多样化的大学生文化群体的准备，使得个体之间的差异性无法通过一个普遍共识的文化平台来加以交流和疏导，从而加剧了大学生人际交往和集体生活的摩擦。

(四)家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和谐、幸福等对学生的心理塑造的影响是不言而喻的。甚至可以说，在学校心理教育缺失的现状下，家庭因素是形成大学生人格和心理的重要因素。如父母的溺爱导致孩子自理能力的缺失和以自我为中心的人格的形成;家庭的贫困导致学生的高度自卑，家庭不和谐导致学生没有安全感、感情脆弱等，因此，当代大学生的心理健康教育不可忽视家庭因素的作用。

三、大学生心理健康教育的主要对策

结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。

(一)树立以人为本、全面发展的教育理念

以人为本、全面发展的教育理念强调大学生人格的健全和发展，它在注重学生思维、智力、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学生兴趣、情感、信念、决断、价值观等心理认知的培育和塑造，切实追求

学生德智体美劳的全面、协调发展。因此，当前大学生教育要强调心理教育的重要性，切实关注学生心理，注重做好学生心理问题的疏导工作和心理健康的塑造，切实培育学生的主体意识，倾听学生心理诉求，为大学生的身心健康夯实牢固的心理基础。

(二)建设和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。

(三)构造全面、多元的心理预防和援助机制

当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理教师、辅导员和学生干部组成的心理健康工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。

随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧抓住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程，促进大学生心理健康水平实现新的提升。

假如教室太闷热了，我们就去树荫下读书。 If the classroom is too hot, we will go to the shade of the tree.

膝盖上的书页被我缓缓翻动，太阳透过树荫，照见撒落在地面上的落叶。最近发生了几件令我烦恼的事，我的心情异常糟糕，书页不再翻动，我把书本烦躁地推开，看起周围的人群。

放学的铃声已经响了，一二年级的同学们都排队了，一个个挺直的身板渐渐走出校门，高大挺拔的大榕树下只剩下同学们捧着书那认真的侧脸。

突然我感到手臂上痒丝丝的，仔细一看，瞧!一只小蚂蚁随着一片飘零下来的落叶，飘在我的臂弯上，我用食指和大拇指往手臂上一捉，那只蚂蚁就“蹦”到我的两指之中，我用双指轻轻夹住它的身子，它在我的手指中挣扎着，试图要逃脱，我凝视着它，心中有些不忍，把飘零下来的落叶拾起，让小小的蚂蚁重新回到落叶上，再将落叶放在身后的石头缝旁，那只小蚂蚁就顺着落叶的根脉，快速地躲进石缝里，一会儿就不见了踪迹。

我凝望着那个石缝，心中不觉生出对一只微小蚂蚁的敬佩之情：这么小的蚂蚁，却这般执着，着实令人震撼，可又是什么力量指引着它?没错，直面困难的勇气，使它在逆境中挣扎为自己求生……

我又打开了书本，书中的普希金的话映入眼帘：“假如生活欺骗了你，不要心焦，不要烦恼，阴郁的日子要心里平和，相信吧，那快乐的日子就会来到……”

一阵清风吹过，我回味着这句话。

林清玄有篇散文中写到一位年轻人把烦恼写在沙滩上，希望让海水把烦恼冲走。我为何不把烦恼寄于清风中，让吹拂着的清风把我的烦恼吹散?

又一阵清风吹过，心情为之清朗，我在心中低喃：“清风，你会接受我的烦恼吗?”

树荫下，那紧皱的眉头放下了。

这本书讲述了情深似海的父爱母爱故事。读完这本书后，我的眼眶不知被泪水湿润过多少次。父爱母爱是这个世上最伟大，最无私的感情。这本书上的故事，可能就发生在我们身边。读了这本书，我不禁陷入沉思，我的父母给了我多少的温暖，我的回报又是多么的渺小 This book tells the story of the love and mother love story like the sea.After reading this book, my eyes did not know how many times I was wet with tears.Father loves motherly love is the greatest and most selfless feelings in this world.The story in this book may happen to us.After reading this book, I cant help but be meditated. How warm my parents gave me, how small my return was

十多年前的某一天，我的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我的到来。我感谢我的父母，是他们让了我来到这个世界。但当我、来到世上的那一刻起，父母、却多了一项繁重的工作照顾我、。尽管这是一种沉重的负担，但他们却毫无怨言地抚养我长大。

阳光灿烂的日子，他们送我一片明媚的晴空;飘雨落雪的时节，他们为我撑起一把温情的伞。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。我的童年是在父母的关爱与呵护下无忧无虑地度过的。那时，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。

父母的苦不是我们所能想象出来的，多少次，深夜里他们将我们送入医院;多少次，风雨中他们盼望着我们赶快回家;多少次，月光下他们教给我们做人的道理;多少次，少年的时光伴随着求学的喜怒哀乐，而其中又包含了父母的多少酸甜苦辣。父母常因我的欢乐而喜上眉梢，也常因我的烦恼而愁在心头。

谁言寸草心，报得三春晖，现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。父母的恩情深似海，我们要时刻怀着感恩的心，积极地回报我们的父母。

我们仍是中学生，能给予父母的并不多，我知道，父母是在盼望着我有一个好的成绩，将来有一天，他们的女儿能凭借自己的能力，去过更好的生活。所以现在，好好学习是我们能给他们的惟一的回报，优异的成绩是能给他们的最好的精神慰藉。看到自己的孩子学有所成，父母才会感到他们的付出值得，他们的辛苦没有白废。

无论我以前做过什么，只要现在我给自己静静的一天，想想父母为我们付出的点点滴滴，想想我们明天的责任。在节日时的一句祝福，回家时的一杯温水一声问候，也是孝敬的一种体现。我们还只是孩子，还不能做什么惊天动地的大事去回报父母长辈，但是，只要我们从小事做起，一样能尽到我们的责任孝敬父母。

在通过犹如生死门的孵化的过程时，蚕虫选择了拼死一搏;在面对犹如虎口的万丈悬崖时，海鸥选择了学习飞翔;在面对仿似生无可恋的现实面前，海迪阿姨选择了坚强面对。 When the incubation of the door of life and death, the silkworm chose to fight hard; when facing the cliff like a tiger mouth, the seagull chose to learn to fly;In the face of reality like unreasonable reality, Aunt Heidi chose to face strong.

我选择坚强，也意味着我选择了一条独特的道路。我不怕荆棘，我不怕奇趣嶙峋，所以我不怕困难。记得在前些刚进入体育班的日子里，我战胜了疲劳，我迈出了重要的第一步。在汗水与艰辛所融合的这些日子里，我绞紧了牙关，挡住了犹如汹涌而来海啸般的困难。因为我知道，选择了坚强，也就意味着我选择了我所坚持的人生观。

记得在央视的一个节目中，主持人文了大姚(姚明)一个问题：你是怎样从在处子秀拿到零分的尴尬情况下走到现在场均20多分的辉煌成就的?大姚说：因为我学会了坚持，而我的妻子在后来便提醒我那是我学会了坚强面对这一切所不利于我的情况，后来我也接受了我妻子的提醒。

有目共睹，大姚在刚进NBA的时候是那么的仕途不顺，被人骂是水货也是常有的事。但是大姚却用他的努力和坚持回击了这些恼人的言论。大姚从稚嫩的面孔到现在成熟坚强的面孔，那是他学会了坚强。所以当我们面临人生中的某些重要选择时，我们应该学会选择坚强，因为只有这样，生命才会焕发出应有的光芒。

在稚嫩无制的花样年华里，我曾一度颓废，所遇的理智都离我而去，当我被唤醒的时候，我无助，我迷茫。而就在这个时候，是坚强带我走到了现在并赋予了我全新般的生命。我感激坚强，所以我学会了坚强;我热爱坚强，所以我把坚强发扬;我了解坚强，所以我把自己和坚强融合在一起。

坚强是我的导师，没有了她，我将失去生命;坚强是我的头脑，没有了她，我将成为呆子;坚强是我的四肢，没有了她，我将永远无法站立。

记得有位哲学家说过：我来到这个世界，是为了看到灿烂的阳光。是的，生活处处有阳光，但阳光之前总是要经历风雨的。我不怕生活中诸多的风雨，所以我坚信一个信仰：坚强地面对一切吧，总会有出现阳光的那一天。

No matter the day is how to spend endless， the sun always rises and falls，

flowers always bloom and wither， around heavy traffic is always fleeting， stand

at the time of the tail， we kept after the mist as ignorant of the future.

Too many people always sigh the cruelty of time and the helpless of growing

up。 In fact， growth is really a caterpillar into a butterfly process， always

undergo a metamorphosis of pain， you can better meet the chocolate as unknown

world。 All that let go or no one saw tears in a few years back， you can get

unexpected! The road of the future， whether rugged or smooth， requires you to go

and taste it alone.

Eileen Chang wrote an article about "road"， referring to the way of growth。

This road is a road that everyone must take。 Those who pass by advise the people

who are going this way not to choose the road， because it is so rough and long

that it is refuted： "since you can walk this way， how can I not go out?"。" Thus，

one after another people go through this road full of hardships， perhaps this is

the true meaning of growth。 Knowing that he might fall into it， he obstinately

persisted in his choice.

I think that the child will never grow up Peter Pam， who said he had no

regrets can not grow， we are always sad to miss the past endlessly all say

"dont grow up， never grow up， if you really can not grow up， you really dont

care? Every time there is a time of happiness。 In any case， we will grow up as

time goes by from the palm of the palm.

Growing up is like a mysterious fruit。 Some people resist it hysterically，

and some people cant wait to taste it。 But only when we grow up can we get more

and better world.

人生一场虚空大梦，韶华白首，不过转瞬。唯有成长不断，持续至永恒，不曾更改——题记。

这么多年了，我们从懵懂到睿智，从幼稚到成熟，慢慢蜕变着，同时，我们这漫漫的成长过程中也许会面对许许多多的抉择，我们需要慎重选择：是在拼搏中慢慢长大，还是颓然的生活一生？

小学时，我不管是体育比赛，还是一些知识竞赛我都不敢参加，原因就是自己怕输，认为自己输不起，记得，第一次来到农村，我改变了许多……

农村人家喜欢养鸡，所以家家户户自然都会有个小鸡棚，有一次我和父母去乡村来到一户和我爷爷奶奶十分熟的人家游玩住宿，第二天清晨，我早早便起床了，因为，这家的爷爷奶奶早上非常忙碌，所以我便帮它们喂鸡，大概是为了好玩，我只在鸡棚里撒了十几粒米。

只见，那棚里的八只鸡涌了过来，互相争夺，你不服我，我不服你，你踹我一脚，我啄你一下，谁也不服输，争斗完毕后，鸡棚里一片狼藉，赢的鸡慢悠悠的吃着大米，而一旁那些颓废的鸡只能眼巴巴地羡慕怨恨着胜利的鸡，也不知是否是突然的灵感乍现，我总觉得，这似乎是上天给予我的启示：人何尝不如同争食的鸡，在社会中互相的竞争着，有竞争必然有胜利者和失败者，颓废的人只能一味的羡慕与嫉妒着成功的人，而不能知晓成功者所付出的努力。

有人说人根本改变不了所谓的命，而我觉得人力虽然微渺，可是人的相争之心，却比任何东西都要可怕，因为他会让敢于拼搏的人成功，同时也会让迎难而退的人颓然。

突然的灵感乍现，让我懂得了人只有敢于拼搏才有机会成功。因为我永远坚信：与其仰望他人，不如依靠自己的拼搏来俯视芸芸众生！此后我便用于参加一些比赛，在紧张的竞争中寻求快乐和感悟，我——就这样在拼搏中慢慢长大。

在人生的这条路上，我们尝试过做过许多事情，也因为尝试长大了许多，明白了许多原本不知道的事。我胆子不大，学习也不怎么好，许多大的是我都不敢去做，怕是做错了什么事而受到批评或什么的，总是不够大胆。那是三年级的一天，三年级是我的学习根本就不太好，我也不太敢上课举手回答问题或是下课去问老师问题，值得自己琢磨或是找同学问，有时候做什么事也总是自己一个人不太喜欢和同学们一起。因此，我几乎习惯上了独来独往，一次老师的说教，使我改变了许多。 On this road of life, we have tried to do many things, and because of trying to grow up a lot, we understand many things that I didnt know.I am not brave, and my studies are not very good. Many of the big things I do n’t dare to do it. I ’m not bold enough to be criticized or criticized for doing something wrong.Thats one day in the third grade. The third grade is my study at all. I don’t dare to raise my hands to answer the question or ask the teacher questions after class. It is worth thinking about or asking my classmates.Things always do not like to be with classmates alone.Therefore, I was almost accustomed to being alone, and a teachers preaching has changed a lot.

我接触新的东西比较慢，适应新的学习环境或是新学的课的接触和适应能力比较弱，也因此常被老师罚，这也给我接触新的学科带来了许多的不便。三年级，要适应新的一切，包括学习中又加了一门英语学科，我对英语字母可谓是一窍不通，更别说是英语单词和课文了。

以前我在班里就是个中下游的学习水平，再我还不常和老师和同学接触，在班里可谓是个半透明人。到了三年级可谓是我的“分水岭”学习任务更重了，学习科目也更多了，每天的学习时间也比以前长了。在暑假时妈妈虽然会让姐姐来给我先预习一下三年级的课。

我用的时间比别人多，还总是学不会，有时被人做三道题的时间我却只能做出来一道，我比别人要慢得多，可是这也给我带来了好处，我不太擅长语文，因此我也不太会说话。因此我对数学有很大的兴趣，我喜欢做题，我每天基本上会做好几道数学题。

我数学的理解能力也不太好，因为语文不好的缘故，别人能说出来的我却说不出来。现在我的各种能力都提高了，但是，也有许多能力都减小了，遇到问题，总是不能冷静的思考他的对错，有事就直接评判。

在尝试中成长，我们会因为尝试明白许多东西，也学会更多的东西。勇于尝试会让我们收获更多。

心中装有一个瓶子，瓶子里装了许多小石子，小石子的颜色都不同，有红、橙、黄、绿等各种颜色，代表着我成长中的酸、甜、苦、辣，就像记忆芯片，任意取一个芯片插入我的记忆中，往事重新浮现在我眼前 There is a bottle in my heart, and many small stones are installed in the bottle.With the sourness, sweetness, bitterness, and spicy growth of my growth, like a memory chip, I will use a chip to insert into my memory, and the past emerges in front of me.

在懵懂的小时候，我是父母掌上的“小公主”，有什么事他们说，我照做就是了。但是，我那时有个坏习惯，那就是偷听父母讲话。有一次，我听到爸爸对妈妈说：“我们的孩子也不小了，你总是帮她做事，那她以后还怎么独立呀!”听到这话，我当时心里就想：爸爸，我一定会自己做事的。正巧，第二天下雪，妈妈说要送我去学校，我说不用了，让爸爸陪我去。

刚开始自己还在雪地里走得很好，可是后来越来越糟，一直在雪地里摔跤，我都慢慢爬起，可是最后一次，我摔倒了，用求助的眼神看着爸爸，而爸爸却严肃地站在雪地里，用鼓励的眼神望着我，那眼神仿佛在说，孩子，没事的，站起来。我明白了，我又想起爸爸对妈妈说的话，我慢慢地爬起，看到爸爸已伸出手，我也把手伸给他，他握着我的手，心里暖暖的。我懂了，爸爸的眼神还告诉我，当我遇到困难时，一定要自己克服困难，坚强爬起。

我渐渐长大了，走进校园，我在我们班上认识了很多同学。记得有一次美术课，我画画的时候，同学丽走了过来。她不小心将颜料洒在了我的画和衣服上，她连忙地我道歉：“对不起，你的衣服脏了，我帮你洗!”我生气地问她：“那样的话，就算你帮我画，我也不要。

”说着，也把我的颜料泼到了她的身上。又过了几天，我们学校体检，我吐水的时候，感觉好像吐在了什么东西上。我抬头一看，原来是丽的体检表上，我浑身直冒冷汗，心想：我上次那么对她，她会拿水吐我吗?想到这儿，我感觉太恐怖了。没想到，她却说：“没事，体检表而已，我们还是好朋友!”“好朋友”三个字如铁锤一样重重地击在我心上，我突然发现，原来我是那么的小气。但是，丽的话语，也使我明白：我们应宽容待人。

在成长的道路上，我们一步一步走过，留下了一个个脚印，在这些脚印中，我们明白了做人的道理。

成长，使我们从懵懂变得成熟了;成长，使我们从依赖变得独立了;成长，使我们从小气变得得宽容!

从我记事起，每天晚上陪我进入甜甜梦乡的都是爸爸和妈妈动听的故事。没有上学的时候，因为不识字，妈妈常买一些图片书给我看，在书中，我渐渐认识了一些动物、植物、交通工具等;后来我又接触了《古诗词》，也会像念顺口溜似的背上三两首，因此受到大人的夸奖，这时我就像一个胜利的战士，开始体会到阅读的快乐。

爸爸也经常给我讲故事，可是爸爸很忙，有时候，一本书就讲一半，让我很着急。那时我就想要是能自己读书就好了。上了一年级以后，老师教会了我很多字，我学会了汉语拼音，认识的汉字也渐渐多了起来。在爸爸的鼓励下，我试着自己读书，以前爸爸给我读的书，现在我都能自己读了。放学回家，除了玩我的玩具，就是翻看我专用书柜里的书，每次吃饭都是妈妈再三提醒，才依依不舍的放下书。现在，读书成了我最大的兴趣。

爸爸、妈妈每个月都会帮我订一些杂志或者书籍，每个月的新书成了我最大的期待。我最早读完的一套书是《不一样的卡梅拉》，“生活中肯定还有比睡觉更好玩的事情!”大小卡梅拉们执著地追求那些不可想象的事情。去看大海、去摘星星、去找回太阳……，一路上处处坎坷、历经艰难，最后都能收获超乎想象的回报。要问我为什么爱读书?我会说，因为它给了我很多，很多，因为读书我变得幸福、快乐，同时，也发现了很多小朋友们不知道的“秘密”，在读书的过程中，我也会提出一些奇奇怪怪的问题，有常常把爸爸、妈妈问倒了。爸爸说，阅读是每个人的事情，现在互相朗读、讲故事成了我全家每周的固定节目。

读书伴我成长，阅读使我快乐。从现在开始，我要变成一个爱读书的孩子，以书为伴，让我在快乐阅读中汲取知识的营养，一路陪伴我快乐成长。

看着手中的奖状，我心底涌出一种酸酸的感觉，这张奖状凝聚着我的汗水与心血。不禁想起了奖状背后的故事。

那天，当老师宣布口语比赛的名单时，我心里像十五只水桶——七上八下!我盼着能有我的名字，可又怕准备比赛的麻烦。就在我心中慌乱不安时，老师报到了我的名字!我又兴奋又害怕，兴奋的是我可以在比赛中获得许多经验和回忆，害怕的是我能比得过别人吗?我混在两种念头中，开始了准备工作。然而，这准备工作是辛苦的。

第一轮是自我介绍。我写了一段汉字，让爸爸翻译成英文，听爸爸多读几次，然后一句一句慢慢读。在一段自我介绍中，有一半的句子与生字是我从来没有接触到的，学起来颇为吃力。有一处，我记得十分清楚：那是介绍父母的职业。里面“工程师”一词我从没听过，读起来十分绕舌头。刚读过三次，一转身，忘光光了。这可把我急坏了。还是爸爸出了个好主意，用汉字读音与英语发音相同的字标注上去，这样就好记多了。

为了背自我介绍，我一有空就拼命地读，中午读，晚上读，连妈妈开车送我上学时也在读。读得滚瓜烂熟了就开始背。对着镜子背，还要做出表情来，带上感情地背，终于背得有模有样了。

第二轮和第三轮多是我比较擅长的项目，稍加练习即可。

到了比赛那天，我一反常态，竟觉得心中非常平静，沉着地坐在那儿，背诵着自我介绍。轮到我了。我上台非常流利地背出自我介绍。第二轮和第三轮我都进行得异常顺利，发挥了自己的水平，拿到了这来之不易的奖状。

在成长的过程中，有过成功的喜悦，也有过困惑不解的问题。它们多很重要，有了它们，成长才显得异常珍贵!