心理成长作文（经典20篇）

书是我朝夕相处的朋友。我的每一点进步，都离不开书。

在我很小的时候，每天都是在妈妈的讲故事声中入睡的，《格林童话》、《安徒生童话》都是我小时候最喜欢听的。在幼儿园里，老师讲故事时，在班里就属我最听得认真了。我慢慢认识了什么是书。

五六岁时，我便开始了自己读书。我读的第一本书是《安徒生童话》。里面的故事情节使我爱不释手:《皇帝的新装》揭露了当时腐败、黑暗的社会与帝王的昏庸无知;《丑小鸭》让我真正感悟到是金子总会发光的;《海的女儿》令我感受到一颗真挚的爱心……我模糊地知道了书的意义。

我又长大了一岁，开始学会用工具书了。《新华字典》几乎成了我每天的“必修课”，遇到不认识的字时，查部首，认识了这个字就欢呼雀跃。后来，我开始读工具书，一页又一页地看，又学到了不少字词。

慢慢地，我接触的书更多了。我还慢慢学会了理解、体会。从《四大名著》中，我看到了诸葛亮的智，张飞的勇，关羽的义;鲁智深的志，武松的猛;以及孙悟空的刚正、猪八戒的憨态可掬、唐僧的善良、沙僧的忠诚……再一次阅读，我又真正体会到了封建社会的无情，不禁对那些生活困苦的百姓感到同情。

又过了一段时间，我学会了用心去体验书，与书中的人物一起“生活”：当读到海伦·凯勒因生病而又聋又盲时，我心情格外悲痛;而读到她打败病魔，考入了“哈佛大学”时，我又高兴地笑了起来。在《中华上下五千年》中，我读到刚正不阿的岳飞被口蜜腹剑的秦桧害死时，火冒三丈，感到愤怒;而在《钢铁是怎样炼成》中，保尔坚强不屈的品质让我萧然起敬……

如今，我会把从书中学到的知识用到生活中。写作文时，就可以用到平时读书笔记。有一次，妈妈在做饭，我在旁边当她的小助手。妈妈再切洋葱时，眼睛被辣着了，我忽然想起《生活小常识》中的话，便马上对妈妈说：“妈妈，你赶紧往嘴里含一口凉水。妈妈做后，果然好多了。还夸我聪明呢!

书籍，是我们的好朋友，是我们的好老师。我们永远离不开这个知心朋友，这个称职的好老师!这可谓“书相伴我走天涯，天涯海角书为伴”啊!

是书，让我认识了古今中外的人情世故;是书，让我明白了外面的精彩世界：是书，让我学会掩卷沉思，让我玲珑剔透。

渐渐地，我喜欢到那古色古香的旧书铺里淘书。

每次进去，都有世界原本是灰暗变成澄亮的感觉。当我看到那套《战争与和平》时，心底里的微微触动令我一时“冲动”地买下了这套书。

也许是巧合吧!当我拿到它们时，摩挲着发旧却干净的封面，扉页上有几个蝇头小字——“慧·__年藏书”，我的眼睛一热，一种莫名的感受在心底涌动。

这成为我读书的一种动力，用一个个夜晚去攻读它们，直到真正把它读懂为止。我跟随作者的脚步，用那带着真诚和批判的眼光去看文章。作者列夫·托尔斯泰的一生并不平坦，可是他却用不停挪动的笔尖写下了震惊世界的名著《战争与和平》，同时也被称为“世界短篇小说三巨匠”之一。

看到这儿，眼睛有点疲劳了，我轻轻地放下书，走到阳台上看着那皎洁的月光。不知怎的，我的思绪一下子跟着书回到了那硝烟弥漫的战场，托尔斯泰在对人物塑造的同时，抒发了尊重女性权力的呼吁，希望能够感染更多的人消除性别歧视。

书是人类进步的阶梯。对于我每一次取得的小成绩，都是源于那粒小小的书种，你灌溉它，它就会破土而出;果实的美味，花朵的芬芳，一定都会成为你源源不断地在书中汲取营养的动力。手捧好书，一路芬芳吧!

当2008年来临时，整个中国都沸腾起来了!因为这一年，中国将要举行第29届奥运会!因此我们要文明、要礼貌，还要面带微笑。可并不是这样的，如果你去街头观察观察就会知道的。

你走在街头上，会发现各种各样的奥运会“项目”。哎，快看!一个衣服穿得西装革履的人走来了，他好象很想从人行道到对面去。可是有一个栅栏，他绕不过去。于是，他便向四周看了看，发现没有交警，就双手一撑，跳了过去。走着走着，也许还会看见别人进行“射击”——吐痰，一个青年男子走着，可能是觉得自己的嗓子不舒服吧，嘴便一吐，一口痰就粘在了地上。没了?不可能!你再往前走走，肯定还会有其他的事发生的，看到了吗?现在又出现了一个“投篮”呢!你看这位女士，手里拿着一个刚刚吃完的香蕉皮，眼睛在四处望着，好像在找垃圾桶在哪儿，一会儿后，她找到了一个垃圾桶，但她似乎懒得走过去扔，就直接往垃圾桶哪儿一扔，结果香蕉皮没有被她扔进去，可是，她就像没这回事一样的就走了。你再往前走走，如果到了四岔路口哪儿，你肯定还会看见“跑步”的。快看!这位小男孩好像没看见是红灯，飞一般的跑了过去，快要到的时候，他差一点就被一辆飞驰而来的小轿车撞到了。

这些都是生活中许许多多的不文明的现象。但是我相信，文明也会在生活中不经意的流露着。希望我们中国人能够文明、礼貌将最好的一面展现给世界各国的朋友们!

日复一日，年复一年，我看着小伙伴们都渐渐长大，却天真的以为自己不曾长大。十二岁，一个溢满了欢笑的年龄里，暮然回首，用心思索流逝的岁月，试着从模糊的记忆里搜索几点浅浅的足迹回想过去的那些年，童年时竟发生了那么多美好的事情，有声有色、有笑有泪，许许多多的情感交织在一起，令人回味。 day after day, year after year, I watched my friends grow up, but naive thought that I had never grown up.At the age of twelve, a laughing age was full of laughter, looking back, thinking about the passing years, trying to search for a few shallow footprints from the fuzzy memory to think of the past years, so many occurred in childhood.Beautiful things are colorful, laughing and tears, and many emotions are intertwined, which is evocative.

记得那是一个夏天的晚上，我一个人在房间里玩耍，因为调皮，下巴碰到了桌子边缘，导致下巴裂了一个好大的口子，鲜血直流，疼的我大声的哭了起来，爸爸妈妈闻声跑到我的面前，看到满脸血的我，抱起我就往医院跑，到了医院缝了七针，有了那一次的教训，让我从此学乖了，那年我五岁。

时间似长江水滚滚流，转眼间，一(2)班有一个“一问三不知”的我。老师亲切地问：“你知道周恩来的故事吗?”我摇摇头说：“不知道!”“那你能复述一下课文里说的故事吗?”老师又一次温和地问。“不会。”这样吧，你先回答课后第二题，“老师，我不知道怎么回答!”此时的我，声音越来越低，我不知道那是一种什么样的感觉，那年我八岁。

两年的时光在快乐中飞逝，三(2)班的角落里坐着一个“不自信”的我，赵老师站在讲桌前，眼光在班里四下搜索问：“哪位同学能概述这位农民的特点?”我一下就想出自己的答案，可手刚刚抬起，却又犹豫了，我对自己说，还是算了吧，万一我答错了，同学们肯定笑话我的，于是，刚刚上抬的手又安安稳稳地摆放在课桌上了。

当老师公布正确答案时，我恍然大悟，原来自己的答案是对的，为什么?为什么我总是不相信自己呢?我有些沮丧，那年我十岁。如今，五(2)班的教室里，坐着一个大胆发言的我，因为我每次都把老师的提问当作一次机会、一次挑战，机会越多，知识也就越丰富，而答对后的收获则是一份难以描述的快乐。

妈妈常教育我：做什么事都不要畏畏缩缩，要敢于尝试，这样，成功的概率也就会越来越高，千万不要“不懂装懂，永远饭桶”。如梦如烟的往事中，我欣喜地发现自己也在成长，欣喜地发现成长不仅印在红红的奖状上，也深深浅浅的印在自己平凡的生活里。十二岁的我，在成长，在快乐的成长。

当今社会中，对于像我们这些纯真可爱的孩子们来说，最大的烦恼莫过于作业多、近视与尴尬。这些因素使我们失去了这个年龄原本应有的天真，应有的可爱。 In todays society, for those innocent and lovely children like us, the biggest troubles are more homework, myopia and embarrassment.These factors have lost our originality and cuteness.

第一部：作业多

高尔基曾说过：“时间就像海绵里的水，只要你肯挤，总还是会有的。”但如今的社会，却被一个可恶的恶魔——作业，扭曲成了这样：“时间就像海绵里的水，作业的太阳一照，瞬间就没有了。”

的确如此，每天晚上都有一大堆一大堆的作业，它给予我们一个个温暖的拥抱，与之亲热接触，就能让你做客到十点多。星期天的作业就更不能说了，它们就像泡泡糖一样，你不把它清理了，它就一直粘在你身上，甩也甩不掉。

哎!它虽烦，可是又让人不得不重用它啊!

第二部：近视

近视眼对于现在青少年儿童来说是一个既讨厌又难解决的问题。

对于近视的人来说，五米外，黑板上的词如墨团;十米外，人老少不分;20米外，男女不分;50米外，人畜都不分。稍微高一高，教室位置往后坐一坐，都没法学习了。戴眼镜的话，脸部骨骼会变形，不戴的话，近视越来越严重，为此我烦恼不已。

第三部：尴尬

在现如今的时代中，当然避免不了尴尬的出现。当你坐在安静的地铁中，你忽然想起有大事忘记了，不禁大喊一声，这时你周围的人乃至整个车厢的人，几千多双眼睛齐刷刷的盯着你，当时的你可谓是汗如雨下，即使自黑一下也不好解决这个“隆重”的场景，下地铁又浪费时间，简直是进退两难呀!

人生的烦恼源源不断，但生活本来就是伴随着一些酸、甜、苦、辣，所以我们还是要笑看人生，保持乐观向上的心态面对它。

在初中紧张的学习中，你-青春，在悄无声息的走进了我的心中，让我随着你的脚步慢慢长大。

进入初三，我开始成为所谓的`“好学生”，也许没人知道，在我刚刚踏入这个初中班集体的时候我多排斥它，，理由其实很简单，只因为有同学嘲笑过我并且我看不惯有些同学自私的行为，从此以后我的“疯狂厌学症‘开始了，我偷偷的模仿父母的语气给老师发短信请假不去上学并且我以各种原因拒绝参加集体活动。但是随着两年时间额沉淀，我开始融入这个集体，有时我想象着三个月后我将会是笑着离开这个曾让我厌恶极深的学校，尽管它带给我的回忆并不是很美好，但足以让我记忆深刻，因为这就是我的青春-我的懵懂岁月。

十四岁之前，我遵守的就是”吃喝玩乐“，因为我觉得生命的意义就在于享受，当我的十四岁生日后的第一天，这个观念在我的脑海里在慢慢地发生变化，也许几十年后，我的家人都已不在我的身旁，我还能依靠谁呢?我不敢想象有一天我的父母会离开我，有时我真的想让时光就停留在这一刻，可现实就是现实，春夏秋冬又一个轮回我又要将长大一岁，父母的皱纹又要加深一道，于是我懂得了生命要对得起自己对得起养育我们的父母。青春就是如此-充满了感悟。

光阴在指尖划过，荡起层层涟漪，却不为人所察觉。待到夜阑人静时，才发现已不知不觉，自己已渐行渐远。我回首一路走来的痕迹，心中泛起一种难以言喻的感觉。我躲在某一时间，回忆着一段时间的掌纹，笑着流泪。我用成熟的翅膀，抖落了一身的忧愁。

每个人都有成长的故事，而成长的故事有很多，有烦恼、忧伤、快乐……下面我就来说一件我的成长故事。

在幼儿园的时候，我的班主任找到我，对我说：“浩浩，快到‘六一儿童节’了，你去当主持人吧。”我扭扭捏捏地回答：“不嘛，不嘛！”但老师说：“我已经把你报给校长了，校长在学校知道你品学兼优，学习不错，所以就同意了。”我只好硬着头皮接过老师递给我的稿子，虽然那时候我才5岁，但经过几天的训练，我背的差不多了，于是老师让我给她背一遍，我完整地背了下来，老师又对我说了很多注意事项，比如：读得要慢点儿、要吐字清晰……

还有不几天就是“六一儿童节”了，在这几天内，老师又让我担任了礼仪嘉宾、颁奖嘉宾。

到了“六一儿童节”，我穿着学校专门设计的“制服”，站在校门口，给进来的家长“请安”，我还看到了我的爸爸，接待完家长后。我站上了主席台，熟练地背着自己的台词，背完了以后，我和另一位主持人鞠躬道谢，然后就退场了，我又换上另一套服装，给获奖的同学颁发奖状。

这真是难忘的一件事，既锻炼了我的口才表达能力，还锻炼了我的表演能力！

时间的车轮在我人生的道路上碾过，回首时，一道轨迹清晰地记录着我成长的幸福与无奈……

曾几何时，我们还是一个个天真无邪的孩子。嬉戏和欢乐构成了我们生活的主题曲。蔚蓝的天空下，时常飘荡着我们银铃般清脆的笑声。碧绿的草地上，纸飞机迎风滑翔，我们在它划破的气流中追逐打闹着。门前的水泥地上，稚嫩的小手紧握着炭笔，一笔一划的涂鸦着。乡间的小溪旁，我们小心翼翼地将纸船放入溪中，在我们的欢呼声中，纸船顺流而下，载着我们的欢乐和希望……

可渐渐地，滑翔的纸飞机，水泥地上的涂鸦，载满希望的小纸船一个接一个地消失在我的生活中。学习、考试、作业蜂拥而至，挤满了我的生活空间，重点学校排上了人生词典中最醒目的第一页，我们自学校和补习班这两点一线之间奔波着，奋斗着。在课堂上，我们目不转睛地盯着黑板，关注着老师的一举一动，手里还是忙个不停地记着笔记，生怕落了什么，还未从一个问题反应过来，又一个问题接踵而至，大脑在高速运转中不知不觉地被麻痹了。一次课间，我正打算出去呼吸下新鲜空气，一抬头，几乎全部同学都埋着头，手飞快地移动着。教室里充斥着笔尖在纸上摩擦的“沙沙”声，我不忍打破气氛，也只好拿出作业，才发现竟有如此多的题目在本子上静静地等待着我。深吸一口气，一咬牙，我也埋下了头，进入了浩瀚的题海……

有时拿起尘封的炭笔，却又无法画下，折好的纸飞机还未扔出就被揉成了一团信纸仍去，嘲笑着自己的幼稚。曾经带给我欢乐的童年现在看来竟是如此的可笑，如此的不值一提。再也扮不出稚嫩的笑脸，再也找不到曾经的快乐，再也回不到那些年的时光，只能无奈地提提嘴角，似笑非笑。

一样蔚蓝的天，一样碧绿的草，一样清澈的溪，什么都未曾变过，变了的是我们啊!

是啊，我们，真的长大了。就这样慢慢地，慢慢地失去了什么，却又无法挽回，也是这样慢慢地，慢慢地长大了。

长大了，无奈了……

再回首时，所有的快乐都已远去，所有的美好回忆也都改版更新，时间不会为任何人停下他匆匆的脚步。我们，只能这样慢慢长大……

我，16岁了，一个花儿一般的年纪。像清晨刚刚绽放的花蕾，一切都是美好的。 I, 16 years old, a flower -like age.Like the buds that just bloomed in the morning, everything is beautiful.

是的，在人生的道路上我有太少的一帆风顺，之所以认为生活是美好的，那是因为我是乐观的，是自信的，是坚强的。

有人说：“好的心灵可以改变整个世界。”那美好的心灵澄澈，像水;又柔韧，像树的枝条;有花一样的香味。心灵有看得很远的视力，好的听力。而我，一个外表平平的人，而内心却是五彩斑斓的。

不知道为什么，上帝总爱把困难这礼物奖赏给我，或许他想让我像珍珠一样，在牡蛎黑暗的壳中来磨炼我这粒不起眼的沙子，可我也是人，一个有血有肉的人。

曾经在门前的一棵小梧桐树上看到这样的一幕——一个小小的蝶蛹在一天的清晨轻微地抖动了一下，我知道，一定是又有新的生命在渴望生活的美好，轻轻地，那蛹不知什么时候开始破了一个洞，我看见它在使劲地蠕动着自己笨重的身躯，因为它在渴望生命，它不畏惧困难，突难，“啾”地一声，它出来了，它终于冲破了束傅它的蛹。在一瞬间展开了属于自己那美丽的翅膀。啊!是一只蝴蝶，一只美丽的蝴蝶。那一刻，它嗅到了花儿的芬芳，看到了天空的蔚蓝，它将感受到大自然的一切神奇与美丽。

不错，阳光总在风雨后，我也会像那只蝴蝶一样去面对困难，会珍惜每一次上帝给予我的这份珍贵的礼物，因为我始终相信，在充满荆棘的道路上，它的尽头一定是一片绚丽的天空。

曾经的我自卑过，无奈过，同时也茫然过，但我深深地知道海水只有经过岩石的拍打才能激起美丽的浪花，天空只有经过雷电的劈打才能呈现出绚丽的彩虹，蝶只有突破厚实的蛹才能在美丽的世界中享受。

如今的我，还不够成熟，总是想把一件事做到完美，或许我不能改变天生的容貌，但我可以时时展现笑容，我不能企望控制他人，但我可以好好掌握自己，我虽然不能延长生命的长度，但我却能扩展它的宽度，从而发现更多生活的意义和美好。

我也将在以后的道路上走得更远，更稳，路下的脚印更深刻。

感恩是一团熊熊燃烧的火焰，给人带来无尽的光明。 Thanksgiving is a burning flame, which brings endless light.

感恩是一束灿烂耀眼的阳光，让人感受无尽的温暖。

感恩是一笔巨大无比的财富，使人享有无尽的荣华。

因为感恩，我们收获了亲情。从呱呱坠地到青春年少，父母含辛茹苦把我们拉扯大，他们付出了所有的精力和心血。岁月蹉跎，那乌黑亮丽的头发如今已藏着些许银丝，光洁秀美的容颜悄悄爬上皱纹，白皙柔嫩的双手磨出老茧。他们耗尽了毕生所有，我问自己拿什么去感恩他们?

因为感恩，我们收获了友情。朋友，是你人生道路上的同行者。痛苦时，他用双手拥抱你，给予你温暖;失意时，他用真心劝慰你，给予你勇气;开心时，他们用双眸凝视你，给予你微笑。他们的付出，让人间充满了爱的温馨。

因为感恩，我们收获了人生道路上的精彩。人生路漫漫，你常常会遇到挫折和不幸，却总有那么几个不相识的人向你伸出援手，让你渡过挫折之海，驶向光明的彼岸。因此，我们要感恩，感谢出现在我们生活中那些不相识的人们。

一位记者问美国著名的物理学家史蒂芬·霍金说，“您受遍人生的疾苦，最后只能在轮椅上度过余生，您认为您的生活的意义何在?”

霍金在键盘上艰难地敲出一行文字，“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心……”他的话让我们领悟到大爱的真谛。

我不知道那位记者当时是怎么想的，但我知道霍金的感恩情怀比天空更宽广;我不知霍金是如何做到感恩，但我知道他对人类的爱比海洋更深厚。他用毅力、知识和感恩竖起了一座历史的丰碑。

因为感恩，我们学会了生活;因为感恩，我们的生活将变得更加美好而精彩。

人生有许许多多的故事，每个人也都拥有自己独一无二的成长经历。我也不例外。我的成长故事是参加了一次全国拉丁舞比赛。

那一天，我和我的舞伴一同来到了比赛的地点——温州体育馆。天上下着蒙蒙细雨，我和舞伴的心情都很紧张……这时，老师对我们说：“不要紧张，你们已经排练了很久了，要相信自己，有付出就一定会有回报的！”

老师的话语就像一股清流平静了我紧张而又激动的心。她的话不禁将我的思绪拉回到之前苦苦训练的时候：

那时，我们每天一遍遍地练习舞蹈，一次次地改正动作，一回回地推敲细节……每次都很早出门，很晚回家，风雨无阻，但我们都乐在其中。

想到这里，我便平复了我的心情，也安慰着我的舞伴。

比赛开始了，我怀着澎湃的心情，深一脚浅一脚地走进赛场，“第305组入场，第306组准备……”我想：啊，证明我自己的时候来啦！于是，我迈着自信的步伐走向舞台……随着音乐的结束，我的表演也完美落幕。

通过这件事，我终于了解了那些台上表演的人是多么辛苦，多么不容易，也明白了“台上一分钟，台下十年功”要付出的努力还汗水，还懂得了要有付出才能有回报。

每当看到那个杯子，我总是忍不住想哭！童年那一次地冲动总会引来许多责骂但这些回忆总会美好地出现在心头又好笑又伤感！

真得想知道，你在那儿过得好吗？如果你能回来我们再大闹一场吧！好吧，也许我们不会再见也许再见时我们只会擦肩而过吧！不过，我永远不会忘记那天——元旦·情谊。

元旦来了这足以证明2010年走了2011年来了！在这天我们一起狂欢吧！因为在不狂欢，你也要走了！为了庆祝我们的友谊我买了3个闺蜜一人一个以后再见时我们可以拿着来见证，曾经我们是好友，如果在外面还可以纪念嘛！我举着杯子，有点伤感但还是笑了笑！没想到朋友们一把勾住我的肩又蹦又跳地往前走说：“不会的，我们永远都是朋友，杯子不用见证太阳可以见证，太阳公公可是看着我们从陌生到铁哥们儿的呢！不用担心——”听了，我点了点头，伸出小指头“拉勾上下一百年不许变！哈哈，哈哈——”这笑声比泉水还纯净比天使还美丽。这些笑声留在了每一处经历我们喜怒哀乐的地方。这个约定永远存在我们心中！

回到家儿我们就开闹就如孙悟空大闹天宫，不！比大闹天宫还闹腾呢。玩累了我把一锯包薯片拆开了你一片，我一片乐极了！吃饱了，又去看电视，看爽了就躺在地上睡了。不用枕头不用被子在地板上冰冰凉凉舒服极了！一天在我们的欢声笑语下走了！在黄昏来临前我把杯子送给了她们俩，她们俩高兴坏了！冲出去，但我不小心摔倒了，杯子碎了——

你们看见了连忙来扶我，当发现我手流血时还急忙帮我打理，又把杯子用胶水黏回来从碎片到完整一个，直到天黑才回家！当晚，我哭了被你们感动住了还有一个原因你要走了！我永远不会忘记你们婷婷、可可！

如果我们还能见面我会对你说：“我很想你！你在韩国的日子还好吗？虽然我和婷婷还有联系但每次见到她，我们只是擦肩而过！我们一起再回到以前好吗？”但这是不可能了吧！

转眼间2017年已经到来但每次看到那个满身裂的杯子，我就觉得2011年的元旦却在昨天，真希望我们能重来，不再见……

艺术家说成长是含苞欲放的花朵，舞蹈家说成长是最美丽的旋律，诗人说成长是希望的萌发，对于学生时代的我们成长的经历一串冰糖葫芦酸酸甜甜。

一串冰糖葫芦有它的酸与甜，成长的经历也正是如此冰糖的甜包围着葫芦的酸，串起了儿时美味的糖葫芦，也串起了成长经历的点点滴滴。

儿时的我们有父母的爱包围着我们，那是甜的，正如冰糖的甜将融化在我的口中，融化在心中，从未品尝过人生苦涩的我，在父母的溺爱下幸福成长，遇到挫折困难，是父们牵起我的手，陪我一同走去。让我感受幸福的甜美。

但人总要一个人学会长大，不能活在父母的阴影下，要学会独立。成长的道路没有母亲的陪伴会孤单会艰难会苦涩，那便是葫芦的酸涩。是呀，冰糖会融化，但留在口中的那一丝甜的滋味将永远留在心中，那丝甜的诱惑，让你更加努力去争夺幸福。

葫芦入口的酸，正是成长经历的开拓，每个葫芦都是成长经历的一个阶段，只有去克服了，人才会学会在成长。葫芦的酸那就是遇到困难去的艰辛克服。或许跟艰辛跟痛苦，但这是必需要经历的。成长的道路虽然没有父母的爱包围着，但还会老师和同学的鼓励让我勇敢地走下去，所以成长的道路不会再孤独。那枝干便是串起人生经历的酸甜苦涩。

品尝冰糖葫芦的甜与酸，正是品尝成长经历的酸甜苦涩。儿时吃冰糖葫芦的那份快乐，也是成长经历的一部分。串起那一串冰糖葫芦人生的旅途，串起了希望。让我们一起品尝成经历的一串冰糖葫芦。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。

五、如何正确地认识自我： 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。

是什么，如利剑划破岁月铁幕，放万千光明?是什么，似巨铎唤醒沉睡的雄狮吼时代强音?是什么，若丰碑，张扬进军的旋侓，铭记创业的辛苦?这是我伟大的祖国啊!朋友!这是我--华诞的祖国啊!是什么，如利剑划破岁月的铁幕，放万千光明?是什么，似巨铎唤醒陈睡的雄狮吼时代——是我伟大的祖国!

--年，弹指一挥间。从祖国的成立，诱导改革开放--周年，申奥成功，遭受地震，成功举办奥运会。从这些，我看到了，看到祖国翻天覆地的变化。

时间曾凝聚在1949年10月1日，当雄伟的长城披上曙光，当美丽的天安门引来新一轮的太阳，当无数先烈用鲜血染红的五星红旗冉冉升起。为大领袖以响亮的声音传到了长城内外，传到了大江南北，传遍了全世界：“中华人民共和国成立了!中国人民从此站了起来了你!这一时刻，对于全国人民说该是多么宝贵。我们祖国从此昂首于世界的东方。祖国，我为你骄傲!

国家经济在--年间飞速发展，我们的生活和工作条件也在这--年间发生着巨大的变化，衣食住行更是翻天覆地。

听爷爷说，计划经济时期全凭证工应的年代，一年最多能添一件新衣，还是一般用的平布。现在好了，一年四季都有新衣、好衣穿了。

谈到食，跟是让爷爷难忘了，卖肉票是自然的，但绝对没有挑肥拣瘦的份，更不要说得排上拥挤不堪的露天长队了。我们现在的生活，就不得了，买菜、卖肉上菜市场就是了。

--年前，许多农村家庭只有一两间小茅草屋，里面的陈设也是十分简单，下雨时，还时常漏水，只有大盆小盆搬出来接水。今天就大不一样了，许多农村家庭盖上了小洋楼，日子过得很是甜蜜，新奋不言而喻了。

--年前，许多农村家庭只有一两间小茅草屋，里面的陈设也是十分简单，下雨时，还时常漏水，只有大盆小盆搬出来接水。今天就大不一样了，许多农村家庭盖上了小洋楼，日子过得很是甜蜜，新奋不言而喻了。

这些变化中，我对自己的祖国赞叹不已。我为我的祖国骄傲!

小时候的我，胆小得不敢一个人睡觉，不敢一个人在家，不敢一个人下楼，不敢一个人上学，总像妈妈的影子一样，认识我的叔叔阿姨们都说我像一张膏药似的粘人。

有一天，妈妈为了锻炼我的胆量，让我下楼去买面条，我开始说什么也不想去，可妈妈的奖励也太诱人了，我禁不住诱惑，答应了妈妈。接过妈妈递过来的钱，我有些后悔了，忐忑不安地下了楼，一路上我什么也不看，直奔目的地。双汇里买菜的人很多，我有秩序的排队、交钱，提着面条往家里飞奔，好像谁会吃了我似的。妈妈看着我买回来的面条笑眯眯的直夸我，爸爸吃着我买回来的面条说：“我的闺女长大了。”

有一天，我上到_年级了，原来的我要去午托部，现在我不用去午托部了，可以一个人坐公交上学，可以一个人回家，我长大了。我为我的进步感到骄傲，我为我的成长感到自豪!

让我们好好努力吧，让进步伴随着我们每一天的成长。今天的我们还是一棵棵小树苗，明天的我们会长成参天大树，成为祖国的栋梁。

让我们为我们的成长喝彩!

回首，我曾幼稚，我曾单纯，我曾阳光……

现在，我亦压抑，我亦迷茫，我亦彷徨……

无可否认，我正牵着青春的手。00后的生活就是白天心不在焉，无所事事，晚上心血来潮，狠做作业。我选择在第二天太阳之宫还未开启，就早早起床，冲个澡，出去散步。

公园里出来晨练的人，稀稀疏疏，散落在微风中，清静的很。树枝上的小露珠摇摇欲坠，不堪万有引力的吸引，‘滴答’一声宣誓它亲吻了大地。蹲在地上，回想往事，隐约觉得脑子像是装满了垃圾。轻轻的昂起头，眯着眼睛看着有点刺眼的阳光。突然想打个电话，因为我认定将烦恼给别人一份，不论是谁，都会觉得很舒心，就像将快乐给别人一份，会更快乐。

我说我觉得好烦，他说何必那;我说我现在做事不理智，他笑笑说青春嘛，我也曾经历过;我说要月考了，不知道是什么感觉，他说正常，心静就不会了;我说不知道接下来该干吗，他说想那么多干吗，要好好读书;我说我可以吗，现在竞争那么强，他说呵呵，你好傻啊，有什么不行的，一定行的啦。我望着远方轻轻问他要是考砸了怎么办，他说我抽你呗……呵呵，我不经笑出声来，相信他的嘴角也有一个温暖的弧度。

十三岁的女孩就像是五线谱，谱出生活的酸甜苦辣，谱出生活的精美绝伦，谱出自己的天空;十三岁天空，充满着春天的柔情与夏天的豪情，十三岁的天空，是花朵和落叶的一串串组合排成，十三岁的天空，要与众不同。

阴差阳错的剪短了头发，当时真是哭笑不得。不过，事后我觉得，换个发型，换个心情，焕然一新。拾起一片银杏叶，轻轻许愿，然后对自己说，嗨你能行的，一定能行，走过了这段路，你就会发现其实你很棒，加油加油。

豁然间我觉得被抽走的力量又回来了，朦胧间我觉得我在那一刻长大了，思想重新凝聚，当手中的叶子被我抛向顶端，我坚定了自己的信念，我明白我懂了，华丽的青春，由自己书写，沙沙笔声似乎已催促着我……

阳光已经慢慢倾斜，注入着活力，照耀着我们去更宽旷的世界，相信彼岸花也在努力成长，准备以倾城的笑靥迎接我们。

大家好，我叫杨枭。每当大家问起我名字时，我会告诉他们是枭雄的“枭”，他们都会说，起了这么霸气的一个名字。我妈当时起这个枭字，是希望我像曹操一样精明勇敢、不屈人之下。而我却和我的名字恰恰相反，是一个温文尔雅、乖巧的男孩子。

在班里，我团结同学、成绩优异。这学期还被选为英语课代表，我思维活跃，数学也蛮厉害的呦，三年级数学竞赛也荣获了一等奖。我的兴趣爱好广泛，爱打羽毛球、打篮球、画画还有阅读和写作。班里、学校走廊里，到处都是我的手抄报和绘画作品，这几年里也获得了好几个小奖状哦！我虽然又胖又高，但我绝对是一个灵活的胖子，班里、学校组织的活动，都有我活跃的身影！

我爱阅读，因为书里有很多学无止境的知识。我爱阅读，因为从书里让我学会了很多做人得道理，让我在知识的海洋里无尽的畅游。

我的卧室里摆放了一个六层的大书架，放满了我爱看的书，除了名著还有写作之类的、科普之类的、科幻神话之类的书籍。我最喜欢科学宇宙之类的书了，我要学习更多的知识，也要像杨利伟叔叔一样，有一天能遨游太空。

我从小就喜欢看书，幼儿园时妈妈就给我买了许多绘本，还有些唐诗，每天都会读给我听，虽然有些听不懂里面的意思，但还是读的、听得津津有味，妈妈给读几遍后，我几乎都能背下来。幼儿园的老师们都夸我很聪明！而且我还喜欢回读，一些喜欢的书我都会反反复复的回看几遍，里面精彩的段落、优美的句子都会记在我的脑子里。真是应了那句“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”。

随着年岁增长，我家的书也越来越多了，现在那书架也放不下我那些心爱的书了，家里就像一个小小图书馆。好多次放学后妈妈找不到我，因为我次次都在文具店里扎进书堆里看书找书，每次有新书到货，我都会毫不吝啬的把它们买回来，如获珍宝。

自从进入小学后，随着词汇量的不断增加、积累，我终于不用妈妈领读了，自己能读了。也为了以后写作打下了基础。一年级时，王老师让我们从简短的日记开始写作，刚开始只有几十个字，语句也不通顺，后来随着时间的推移，我在王老师的指导下写的字数越来越多了，对人物和事物的描写也比较到位了，我也学会了很多写作方法，让我彻底爱上了写作。现如今我的作文有幸被金点子原创作文选中发表，十分感谢我的语文王老师的推荐与栽培，也感谢金点子原创作文这个平台给了我展示才能的机会。到此，我要向我的班主任王老师真诚地道一声感谢，如果没有您对我的指导和鼓励，我也不会进步的那么快。以后我会继续多读书，读好书，争取像您一样优秀！

这就是我，一个活泼开朗、自信的小胖子。

想起那件事，我就想哭，但我忍着无奈的泪水。我想不哭，但不知什么总流到我嘴边，咸咸的她是我的动物朋友，拥有可爱的外表，无忧的快乐，在死神来临时，她坚强着，却在深夜中不忍离开这个世界。 When I think of that, I want to cry, but I endure helpless tears.I dont want to cry, but I dont know what flows to my mouth. She is my animal friend. She has a cute appearance and worry -free happiness. When death comes, she is strong, but she cant bear to leave late at night to leave.this world.

在七月来临时，同学送我三只小鸡，黄黄的，毛茸茸的，令我着迷。我好像得了“鸡敏感”，只要鸡一叫，我就马上冲向它们，看看发生什么情况。

那是星期六的早晨，阳光十分灿烂。我伸了个懒腰，准备带着小鸡们去放风。于是我带着小鸡们来到楼下的草地里。小鸡们十分兴奋，一到草地里，就高兴地到处“飞”，一会儿啄啄小虫子，一会儿叨叨小沙粒，在草丛中钻来钻去，好不快乐!这时，来了一个小女孩，住在我家楼上，上一年级。看到小鸡，她高兴地大叫，把小鸡吓了一跳。

玩了一会儿后，她提出来想抱抱鸡。我害怕她伤害小鸡，只让她摸了摸。小鸡也许“疯够了”，也玩了四十分钟了。于是我准备“收鸡回家”。抓鸡时，那女孩非要帮我抓，我便嘱咐她轻拿轻放。哪知，我心爱的“小哀”(鸡的名字)刚站到她手上，她就害怕地一抽手，“小哀”摔在草丛上，回家后一看，它的小腿变得红肿起来

此次以后，“小哀”不再快乐。当别的小鸡快活地玩耍时，她只是静静地躺在鞋盖上，身子斜在一边，无奈地低声哀鸣。

但这并不能击垮她，她仍然坚强地活着。如果要站起来，她就“单腿独立”，如果该吃食或喝水了，她也“奋不顾身”地“蹦”到前面去。她要活着，她要更好地活着!

但这仍不能阻止她的死亡。那天半夜里，其他鸡大声鸣叫。我起身前去一看，死神已经悄悄带走了她

我的“小哀”是坚强的。即使她随风逝去，但她如花的生命和她的坚强却在人间绽放过了，并永驻人间。

步入花季，虽已成熟，但仍有暴风雨在等待，所受的挫折，必须承担，挫折。

今天的成就亦是往日的挫折积累起来的，这仅仅是因为长大了。记得小时候，我选择了学古筝，这也意味着会有许许多多的挫折等着我。考八级要学乐理，可是这对于我们学民乐的来说真的很难，上课几乎听不懂，当时爸爸就坐在教室外面，跟我一块听课，然后回家再教我，而且那段时间，我的眼睛也看不清黑板，所以很困难。

每天，我都上两遍课，付出的比别人多，可是却没有得到回报。有一次，老师让我们考试，可是我的成绩根本就不及格，是倒数，当时老师评讲试卷，我几乎就没听，满脑子里都是分数，以这样的成绩，八级怎么考?肯定是过不了的，唉……回到家，我一个人坐在屋子里发呆，那分数像针一样，扎的我好疼……泪水模糊了我的视线，不知不觉，我趴在桌子上睡着了。等我醒了后，把脸洗了洗，回到房间，爸爸正坐在床上，看我进来了，让我坐在他旁边，给我讲了一个故事：有三个人，第一个人曾经吸过毒进过管教所，所有人都认为他无药可救;第二个人曾经三次被赶出办公室并且常睡到中午才起床;第三个人平时没有犯过什么错误，生活得很简朴。假如这三个人中肯定有一个人可以成就一番事业，毫无疑问，几乎所有人都认为这个能成就一番事业的人是第三个人，然而，事实却恰好相反，第一个人是美国的总统——罗斯福，第二个人是英国的首相——丘吉尔，第三个人却是杀人无数的法西斯。爸爸说，人生有许多不如意，挫折无处不在，可它并不可怕，可怕的是你没有勇气去面对挫折。加油吧，孩子!说完，他就让我一个人思考，自己去上班了。于是我重拾信心，更加认真的学习，每天回来做题，终于，我以“优秀”考多了八级，向十级进发!

是啊，成长的道路上，跌跤是难免的，膝盖肿了，揉一揉，站起来继续走，不要怕，风雨中，这点痛算什么?擦干眼泪，至少我们还有梦。成长是残酷的，前一回的内容令人回味，后一章的消息，我们却无从知晓。成长在与挑战，生命的每一分钟都涌动着为理想而奋斗的念头。在挫折中成长，在成长中成功，在成功中登上顶峰。阳光下，小草挺拔而有生气，风雨中，也仍然不失风采，阳光重现，掸掸灰尘，依旧神采飞扬。挫折，让我成长!

以为宝剑在历经熊熊烈火与锤打后，欣然露出了微笑，亮出了锋利的剑刃;梅花在历经凛烈的寒风与冰雪的洗礼后，淡然一笑，绽放出了芳香扑鼻花朵…… thought that the sword had a smile after the sword after the bear fire and the hammer, showing the sharp blade;After the baptism, smiled indifferently and bloomed the fragrant nose ...

仰望古今中外的历史星空，总有几颗耀眼的银星闪烁着炫目的光彩，带着微笑出发，你也会成为璀璨的银星，演奏出辉煌的乐章!

听，驼铃阵阵的声音从遥远的“丝绸之路”传来，那是他在“凿空”后的再一次出使西域。他在遭遇失败与挫折后，又一次带着微笑出发，继续开凿着如今举世闻名的“丝绸之路”。终于，他成功了。他成功的发展了中西方各国的友好关系，促进了经济文化的交流和发展。他的名字从此光照史册，创造了“不是张骞通异域，安能佳种自西来?”的千古绝句。是微笑造就了他的成功。

看，他在深宵灯火的陪伴下，伏在案前奋笔疾书，创作着那部被后人称之为“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的著作。在遭遇宫刑的痛苦与不堪后，再一次带着微笑出发，最终写下了那享誉文坛的“史家之绝唱”。是微笑促成了这部旷世奇作的诞生。

她，一位美国著名作家，一岁半就双目失明，双耳失聪，命运对她是残忍的，但是，她选择了带着微笑出发，与命运抗争，在老师的帮助下，向困难发出挑战，最终成功跨入美国著名学府——哈佛大学，并给世人留下了一曲永难遗忘的生命之歌——《假如给我三天光明》。是微笑给她黑暗的一生中带来了光明的前途。

微笑，不是桃花，一眼灼人，却是梅花，芳香永存。

微笑，不是雷霆，响彻云霄，却是春风，拂绿大地。

微笑，不是龙井，提神养气，却是茉莉，清香扑鼻。

张骞，司马迁，海伦·凯勒……这些历史上璀璨的银星，面对多舛的命运，他们没有忘记带着微笑出发，辉煌成就使他们名盛千古，永垂不朽。

古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”带着微笑出发，去面对生命中的挫折，你也能演绎出最为动人的篇章!