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穷开心歌曲原唱视频通用20篇

开心是一种心理状态,是一种积极的心理暗示,下面小编收集了关于穷开心歌曲原唱视频,供大家参考。

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我的开心瞬间日记300字

全文共 522 字

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那是在上一个星期的时候.....大家肯定都还记得上个星期大哥哥大姐姐来我们这里上课的时候吧!你肯定会问,这里有什么开心的一瞬间呢?接下来我就来说说。

大哥哥大姐姐上完课,让我们全班来拍一个照,大家匆忙排好队,积极配合,开始拍了,大哥哥想让我们笑一下,就开玩笑的大声说了一声:“周老师漂不漂亮?”我们大家都配合默契,一同回答:“漂亮!”全班都笑出声来了,周老师也禁不住笑了,看到这里,你肯定会觉得也并非很好笑,但是后来冒出来的一句话使我们全班笑的.无法自拔。等到我们班说完周老师漂亮,其中一个同学将计就计活学活用就说了一声:“王志楠肥不肥?”全班停顿了0.5秒,0.5秒过后,全班边笑边说:“肥!”大家有的开心的都笑的肚子疼了。

还有一次,我们全班拍集体照,大家都摆出了各种“pose”,随着周老师说了一声:“西瓜甜不甜?”我们大家都说:“甜!”我们班的“耍帅小达人”陈书扬可不是浪得虚名的,他趁着这个机会赶紧开始耍帅,他大喊了一声:“陈书扬帅不帅?”大家一听都笑喷了,知道这是个陷阱,于是将计就计说:“不帅!”全班都开怀大笑。

开心,童年时最重要的;开心,年轻时最重要的;开心,一辈子最重要的,只要认真对待生活中的每一天,钥匙就能插进胸口......

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篇1:开心的一天作文400字

全文共 414 字

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星期六中午,天气晴朗。我和妈妈、爸爸、还有弟弟去黄南观赏油菜花。

那里的油菜花一大片一大片,金黄金黄的,像想给大地铺上了一层毛茸茸的黄毯。油菜花地里有拿着玫瑰的白雪公主雕像,有拿着萝卜的长胡子小矮人雕像,还有其他各式各样的长胡子小矮人,还有一个大风车笔直地站在油菜花地里,还在旋转着翅膀呢。

我在田地里看见一头牛正站在那里,还有一头牛正在悠闲地躺着水里面,朝着游客们微笑。

游人们玩得可开心了!有一些人正在油菜花地里给自己自拍、还有两个小男孩儿在油菜花地里自由地穿梭、有人骑着六人观光车。我呢,也在油菜花地,妈妈给我拍下了美丽的照片。

在油菜花地的旁边,有很多人在摆摊:有卖糖的、有卖红枣的、有卖冰淇淋的、有卖风车的,还有卖气球的和棉花糖的、糖葫芦的、有卖米糕的。真是热闹啊!

我还玩了打枪游戏,打来了奖品哨子;还玩了吹泡泡机,吹出了无数的小泡泡,泡泡飘在金黄的油菜花田里,真是漂亮极了!

黄南的油菜花真是美丽啊!在这里我度过了开心的一天!

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篇2:这件事真让我开心作文400字

全文共 421 字

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二年级的时候,我缠着爸爸妈妈要一辆自行车,在我的坚持下爸爸妈妈答应了我的请求。一个星期天的下午,爸爸妈妈带着我去了好几家卖自行车的店面,最后我选了一辆橘黄色的自行车。

自行车刚一到家,我就和爸爸在小区空旷的地方学骑自行车。先是爸爸拉着自行车的龙头,带着我慢慢向前骑,才开始的时候真的觉得很累,有几次我都想放弃了,可是爸爸一直在鼓励我坚持下去一定会成功的。大约过了一个小时左右,我就能在爸爸的扶着车龙头的情况下平稳的骑了,这时候我就觉得我能自己试试了,我就对爸爸说:“爸爸你到后面扶着吧,让我试试看!”试着骑了一会儿,爸爸悄悄的松开了手,但我立马就失去了平衡从自行车上下来了,还好我的自行车是儿童专用的,不算太高,我没有摔下来。就这样试了几次,一直到有一次我骑了好几米远才发现爸爸没有扶着自行车。爸爸说:“很好,你已经会骑自行车了!”就这样我学会了骑自行车。从此以后爸爸经常带我去体育场骑自行车,现在我的水平可高了。

学会骑自行车这件事真让我开心

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篇3:一件开心的事作文450字

全文共 451 字

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暑假前的一天,我去学校拿成绩单,同学们都在议论成绩的事情,我最担心的是我的语文成绩。

老师推门而入,手里拿着成绩单、奖状、奖品。我心里非常紧张,怕我考砸了。老师高兴地说:“下面我来念这次成绩。”老师提高了嗓门念到:“张子怡九十分,李天九十二分。”当老师快念到我的名字时,我的心“怦怦”乱跳,像有只小兔子在心里跳动,“李婷,九十一分。”我吃惊地瞪大了眼睛,我的心一下子放松了。我开心极了!同学们都向我投来羡慕的眼光,有同学在嘀嘀咕咕:“李婷以前考八十多分,现在都考九十一分了!”我的心里想吃了蜜枣似得甜,我努力过终于心想事成!老师念完成绩后,发奖状奖品,我带着喜悦的心情大步走上讲台领奖。我领了进步奖的奖状,奖品是一个大笔记本。老师又让我们获奖同学照相,老师找我谈话,鼓励我说,这次考得很好,让我继续努力。我的心里美滋滋的。

回到家,我把这喜讯告诉了妈妈,妈妈激动地鼓掌说:“好!非常棒!走!妈妈带你去吃大餐。”

啊!我真的好开心啊!这次不仅获得好成绩,还得到一个笔记本,而且吃了一顿美味大餐。

我真是太开心了!

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篇4:我是小小美食家开心半日游作文300字

全文共 306 字

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8月14日上午,我以小记者的身份来到万达附近的阳光海鲜城,去参加小记者活动。我走进大厅,是由一位漂亮的大姐姐把我带到二楼的包厢。我是第一个来的。我一进去看见里面的桌椅摆放整齐。后来小记者们陆续的也来到这里。

10:30准时开始。老师告诉我们参观时一共几个有七个流程。流程我就不多说,想必大家都知道。老师带我们去参观了厨房和海鲜,在那里我看见了几只非常大的,红色的壳的大虾,我们参观完了后。接下来就是我最期待的美食环节。服务员阿姨端上来一道又一道香喷喷的海鲜和菜,加上水果一共有十二道非常美味的菜。我吃饱了,我低声说道真不愧是海鲜城!

这次活动让我了解了太仓更多关于海鲜这一类食物的知识。真希望下一次活动能早早的到来!

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篇5:那一次,我真开心作文800字

全文共 824 字

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好不容易熬过了期末考试,我和几个好朋友约好一起去打保龄球。由于是第一次打保龄球,我既兴奋又激动。

来到球馆,馆内凉爽的空气与外面截然不同,我们还来不及享受空调的凉爽,小潘便急急忙忙地带领我们去打球的道上。来到球道,他早已迫不及待,拿着一个球就冲过去,使劲一甩,球就飞了出去,我们所有人都将目光集中到球上,我更是睁大了眼睛,看他那娴熟的动作,估计会全打倒吧。只见那球顺着球道,开始还顺顺利利地往前滚;快到球道中间时,它却开始东拐西拐,左摇右晃;眼看就要到终点了,那球突然向右一偏,“碰”的一声,七个球瓶倒了下去!小潘兴奋极了,“耶!”一声大叫还不忘摆了一个胜利的姿势。

小易见了,很不服气,说“切,才7个,看我的!”只见他拿着球,雄赳赳地上去了,他猛地将球甩出去,那力量真的叫一个“狠”!我们都紧紧地盯着那球,“咚”的一声,八个球瓶应声倒下,他对着小潘笑了笑,一脸骄傲!哈哈哈,我们也不禁鼓起掌来。

该我了,我既兴奋又紧张,因为我从来没有玩过保龄球!我拿起一个9号球,“哇!还有点重哦!”,我忍不住说道,“比篮球足球都重了好多!”哈哈哈,他们听见我说的话,一阵狂笑,因为他们知道我超级喜欢篮球和足球。我也不知道应该怎么把球打出去,我就像电视里那些人扔手榴弹一样甩了出去,球重重地砸到地上,还弹了起来!我自己都忍不住笑了起来,我太菜了!肯定一个都打不中,丢死人了!我紧紧地盯着在球道上歪歪扭扭不断前进的球,不断祈祷:“千万不要一个都打不中呀!那样太丢人了!”“砰!”居然所有的球瓶全部倒下!“中了!中了!全中了!”我激动得跳起来,小潘惊讶得嘴巴都合不拢了,惊呼道:“小张,你真的是第一次打吗?这么厉害!”连工作人员都说:“小伙子,有前途!”我愈加开心,感觉整个人都要飘起来了。

小任上了,小任一看动作就是一个老司机,果不其然,他轻松地得了一个大满贯;然后我们又依次玩了一轮又一轮,打了一局又一局,整个球馆,一个下午都回荡着我们几个的欢声笑语。

那一次,我真开心!

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篇6:开心的一天作文350字

全文共 345 字

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今天,下雨过后,我们一家人去水库边玩。

开始出发了,清新的空气迎面扑来,一路上有高大的树,有优美的风景,橙黄色的花招引来很多的蝴蝶……

到了,我往下一看,这条水库一眼看不到边,弯弯曲曲的。下面有许多草,像一片海洋似的。

有一些人在河边钓鱼,水清清的,像一面明亮的大镜子。

突然,我看见一个白发苍苍的老爷爷在翻水库边的栏杆。我连忙跑过去说:“老爷爷,不要翻栏杆,会有危险的。”老爷爷说:“不怕,我只是捡一些垃圾,保护环境。”我说:“我也知道要保护环境,但这水很深很深,要小心点哦!”老爷爷说:“这个小女孩真懂事。”我的脸一下子红了,不过心里挺高兴的。我想:我也要好好保护环境,不乱扔垃圾。

在回家的路上,我看见一丛粉红色的花,叫妈妈停下来,我跑过去,闻了一下,就被那淡淡的清香吸引住了。

真是开心的一天。

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篇7:开心的一天作文500字

全文共 599 字

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今天是开心的一天,同时也是我最幸福的一天,而且还是我最幸运的一天。因为今天我妈妈终于同意给我换一辆新的电动车了,你可要知道我的电动车已经很旧了我很早以前就想换了可是妈妈一直不让我换。

事情是这样的:就在昨天我刚上完口才班回来发现我的车欠压了从巴黎街跑到重华街可是十里的距离,这可苦了我让我把车从巴黎街推回了重华街推回到我妈妈店里的时候我早已累得满头大汗,说句话都得先喘几口气才能说的出来。结果我妈妈又说给我报了一个英语班又叫我去上但是我告诉妈妈我车没有电了,妈妈叫我骑着他的三轮去上英语班,他等会给我充充电然后再去接我,于是我只好顺从了妈妈骑上了三轮不开心的去上英语班了。英语班刚上完我妈妈来了同时妈妈也告诉了我一个不好的消息――那就是我电动车的电瓶坏了。我十分生气,但我转念一想可以趁此机会让妈妈给我重新买一个新的电动车这不是一举两得吗?我于是开动了这小脑筋跟妈妈大吵大闹说让他再给我买一个电动车要不然我以后就没法上下学了,在我的“唠叨神功”之下妈妈终于同意给我新买一个电动车了。我十分开心,我都不敢相信妈妈真的要给我换一个电动车。第二天妈妈带我去了家门口的电动车店重新给我换了一个新型的电动车十分好看也十分华丽这让我很开心,我这一天车不离手骑了一天,我都十分的不想离开我的车。

今天的一天真的是让我十分的开心,也让我拥有了一辆新的电动车,旧车坏了真好,也不是我喜新厌旧是俗话说得好旧的不去新的不来。

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篇8:开心的星期天作文

全文共 284 字

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12月15日星期日天气晴

今天上午,妈妈带我去新城玩。我们先去乐购的游乐厅玩。在那里,我玩了三次“丛林鼓王”,又玩了两次“直道飞车”,还开着飞机打了日本鬼子。 我觉得开飞机最好玩。我塞了三枚游戏币,飞机就开始前后摇晃。我握着方向盘疯狂地打着敌人。飞机就上下摇动起来,让人感觉很刺激。

正玩得高兴时,飞机忽然间停了下来。原来时间到了,我依依不舍地下了飞机,跟妈妈去新城图书馆看书。到了图书馆,妈妈申请了一个帐号,让我做向上网的作业。

之后,我还用一枚u换了一张电影票,看了《借东西的小人》这部电影。电影非常精彩,讲了一个小孩跟地板下的`小人交朋友的事。今天,我实在是太开心了!

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篇9:开心小农夫作文500字

全文共 565 字

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周六下午,我们一群小记者坐上大巴车穿过高楼林立的钢筋森林,来到了清新恬淡的金迈田农庄,做一回开心的小农夫,体验一番摘果子的乐趣。

农庄靠近高铁的大桥,桥边是一望无际的灰白色大棚,衬着灰白色的天空,感觉分外单调。大棚是用高高的钢架子搭成的,外面罩着半透明的塑料薄膜。可是走进大棚,里面却是另外一番景象,地上种着生机勃勃的蔬菜:番茄、花菜、蘑菇、火龙果……

最吸引我眼球的要数那小番茄了,在一根很高的茎上,布满了绒绒的细毛,一点都不扎手,在上面的枝桠上,挂满了青色的,黄色的,或是橙色的小番茄,它们一个个滚圆滚圆的,看起来都一个样,只是大小尺寸不同而已,那么错落有致,一个个紧紧的挨着,从顶上一直垂到了地上,我数了一下,一根茎上足有20个,这回让我见识到了什么叫“千朵万朵压枝低”了。

这么可爱的小番茄不知道味道如何?大家都有点迫不及待了,目光在搜寻着颜色最红的果子。我挑了一个红扑扑的像个大家闺秀脸庞似的果子,它的茎比较脆,轻轻一掐,就落到了我手里,散发着一股清香,萦绕在我手上,向四周荡漾开去,我把叶子一拉,把整个番茄丢进嘴里,轻轻地咬开它的皮,果浆顿时就喷出来了,一开始感觉有点咸,但咸味像闪电一样瞬间就消失的无影无踪了,留在口腔里的是久久的甘甜味。农场的叔叔说这小番茄是杂交品种,怪不得那么好吃呢!我们边走边摘,边摘边吃,好开心啊!

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篇10:开心一刻作文600字

全文共 617 字

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手机是一种方便快捷的通讯工具,游戏成了手机的一部分,手机也成为我生活的一部分。

比起看书,和朋友聊天,我更喜欢玩那些手机游戏。这几年新游戏层出不穷,绚丽的画面,震撼人心的快感,令我着迷,玩手机成为我课余取乐的方式之一。

每次放学回家,我立刻走进房间,锁上门,独享只属于我自己的快乐。当我赢时,我便会很开心,于是,我想让这份开心永驻我心,便开始了下一局。就这样日复一日,我享受着那不只一刻的开心,走向那深不见底的深渊。

渐渐地,母亲发现了我的“瘾”,便对我采取了种种“阻挠”行为,拔网线,藏手机……这些事她都干过,也慢慢地奏效了。我的成绩逐渐一分一分地提高,但牺牲的是我的快乐时光。

我当然是不乐意的,于是采取了无声的抗议:绝食、熬夜……

那一天,厌倦了与我“猫抓老鼠”游戏的母亲,把我叫到她的房里。午后的阳光照进母亲的房间,床头柜上放的不是各种化妆品,而是家庭支出的清单和我的成绩单,而梳妆台上放的是母亲帮我买的各种文具。母亲从床头柜里翻出了我的手机,郑重地交给我。母亲那双布满老茧的手触动着我的心,手指上那些劳作落下的疤痕也让我感到难过。母亲叹息了一声,对我说:“你拿去吧,以后就由你自己管了。”不知怎的,我的眼睛忽地湿润了,那一刻我为自己之前的任性愧悔。

以后,我的快乐自然是少了,一小时,半小时,一刻钟,我控制住了我自己。少了母亲往日的监管与批评,手机似乎也失去了它的光彩。

当我发现自己能够远离手机时,那一刻是最开心的,那一刻,也是真开心。

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篇11:国庆节最开心的事作文500字

全文共 499 字

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国庆节,哥哥带着嫂子回来了,我就去了二姑妈家。

每次他们回来的时候,我们都会去黄山头爬山,这次也不例外。只不过是在我的软磨硬泡下,哥哥才答应的。

等哥哥停好摩托车,我们便开始了我们的“黄山之旅”。我们走了一条小路,不是新建的,因为我们一致认为新建的太平坦,没意思。山脚下,有一座寺庙,是由红橙颜色的砖瓦搭建的。我们踩着泥土继续向上走。映入眼帘的,是许多常青的树,至于它们叫什么名字,我只知道少数。树干上有人用红漆写着“禁带火种上山”六个特别醒目的字。再往上走就有台阶了。它们是用石头砌成的。有些还严重损毁了,它们的宽也只能同时走两个人。上面长着许多苔藓,还散落着许多的枯枝烂叶,踩上去就“嘎吱嘎吱”地响,就像在演奏一曲美妙的森林进行曲。黄山看起来不高,爬起来却十分费力,因为它十分陡。像我这种天天运动的也还撑得住,可像哥哥和嫂子这种缺乏运动的上班族,还没到半山腰,就直喊累了。在我们的走走停停中,我们终于到了山顶。放眼望去,周围乡镇的轮廓被勾勒出来,在淡淡的白雾中若隐若现。我心想:看到这么美的风景,那么累也是值得了。这不禁让我想起了一句话:“阳光总在风雨后,请相信有彩虹!”

国庆节长假,这天我最开心

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篇12:想起那件事我就很开心作文400字

全文共 434 字

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“哈哈哈……”一想起这件事我就不由自主地笑出声。是什么事让我这么开心呢?我来告诉你吧。

那天,已经是晚上七点半了,我在家里觉得很无聊,就戴上手表去找小伙伴玩。找到了小伙伴,我们就下楼了。玩什么呢?我们冥思苦想。突然,我指着远处的大灯兴奋地喊道:“看,那里有许多小飞虫,我们来玩打飞虫游戏吧!”小伙伴听了,眼睛一亮,拍手叫好!说完,我们就飞奔过去,一到那边,我们就展开了飞虫与人的大比拼,小飞虫好像听懂了似的,马上飞了过来。我们刚开始是用手把小飞虫打下来,再踩死。可是,过了一会儿,我们就累得精疲力尽了。小飞虫一看,见我们累了,就向我们发起了“进攻。”它们一会儿往我们耳朵里钻,一会儿飞我们衣服里。我们被围攻地毫无招架之力,只好落荒而逃。看来这样子硬碰硬是行不通了。过了一会儿,我们想到了一个必杀技:用表带抽。小飞虫们被打得惨不忍睹,最终我们以二敌千战胜了渺小却团结的小飞虫。我们喘着气,望着对方,开心地笑了!

每次经过那盏灯时,我就想起这件快乐的事,总是望着它傻傻地笑着。

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篇13:开开心心抬轿子作文600字

全文共 620 字

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一天,天气晴朗,朵朵白云在蓝天上飘着,作文课上老师带我们玩抬轿子的游戏。

老师叫我们自由分组,比赛规则就是两人为一组做成一个轿子,把人抬到老师站的位置后再返回到起点。

抬轿子比赛很快就开始了,比赛双方都站在篮球架两旁,我们一起数一、二、三就开始比赛,大家齐声喊着加油,叫喊声把天上的云朵都吸引过来看热闹了。

我和向思思都双手交叉,然后我们左手抓紧右手,右手抓住左手,相互抠牢,很快就把两人大轿做好了,只等梁秋月上轿,只要梁秋月用手紧紧抓住我们就可以冲刺了。我们这组的同学还是有些不放心地问:“你们的轿子行不行呀?”我立刻拍着胸脯说:“我田如意的轿子天下第一好!”向思思戳着我的头笑了起来:“天下第一差吧,你居然敢放手。”这时,我才明白自己激动得过头了。

“梁秋月,快上轿!”同学们急急地喊着。梁秋月紧紧地抓着我和向思思的肩完全没有害怕和担心的样子,反而高声喊道:“走咯——看本小姐坐轿哦!”同学们听她这么一吆喝都跟着笑了起来,笑声,加油声混在一起,同学们乐坏了,我和向思思却累得气喘吁吁,只见向思思的脸通红通红,耳朵都变成猪肝色了,听着她呼哧呼哧地揣着粗气,我也感觉自己也是上气不接下气了,但无论如何是不能松手的,一步、两步、就快到达终点了,在我和向思思的脚踩到终点线那一刻,我们的轿子就散架了,梁秋月被滑落在地上,摔得她四脚朝天,她非但没有哭反而打了一个滚来庆祝我们的胜利,操场上回响起阵阵笑声。

白云走了,游戏结束了,我们都依依不舍地回到了教室。

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篇14:开心的一天作文400字

全文共 431 字

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周六一大早,我还在梦中,就被闹钟吵醒,一看才八点半。我跟妈妈说:“还早,让我再睡会儿吧!”妈妈说:“起床啦,起床啦!今天有书法课呢,一会儿来不及了。”听了妈妈的话,我猛地坐起来。呀!我差点都忘记了,今天还有书法课呢!我赶紧起来,洗脸刷牙,换好衣服跟妈妈一起急匆匆跑去教室。

来到教室,发现好多同学都已经来了。还好没迟到,因为乐乐老师还没来呢!我赶紧回到座位,穿上围裙,拿出毛笔,准备就绪等待老师上课。

乐乐老师来了,我们开始上课。她开始教我写文化的“文”字。一开始,我掌握不好,写得歪歪扭扭的。乐乐老师指出我的错误,扶着我的手写了两遍,一边扶着我写,一边讲写这个字的要领。经过反复的练习,我慢慢掌握要领了。乐乐老师说我写的不错,又教我了其他的几个字。

时间过得好快,两个小时很快就到了。乐乐老师检查我写的字后,还夸我写得有进步。我听了,心里美滋滋的。妈妈来接我了,我赶紧给妈妈看了今天写的字,妈妈说写的不错,还拍了张照片,说要发给爸爸看呢。

我喜欢书法,也喜欢乐乐老师。

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篇15:火眼金睛炼成记防近视视频观后感

全文共 472 字

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谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸,宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后,那厚厚的眼镜片,像什么似的,显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文

的气质。

那么怎样才能保护好自己的眼睛,预防近视呢?

首先要有正确的用眼姿势,同学们每天都要读书写字,有的人写字时,下巴搁在桌上,肩膀歪着,眼睛恨不得钻到纸里去,这样眼睛为了调节合适的距离,使肌肉得不到放松,晶状体凸度增大,长久之下,睫状体内的肌肉得不到放松,变凸的晶状体也不能恢复到正常状态,因此,眼睛就会看不清远处的东西,所以,我们一定要使用正确的用眼姿势,眼与书的距离要保持33厘米左右,千万不能躺着或走着看书哟!

其次要注意合适的光线,简单的说,就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。

还有就是要注意劳逸结合,看书一小时后,就要向远方眺望一会,看看绿色的田野,一幢幢的楼房,以此来缓解一下眼睛的疲劳,千万不可立即看电视。

眼睛是宝贵的,如同我们的生命,我们一定要爱护它。眼睛是心灵的窗户,它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们积极的预防近视,让你的心灵之窗永远明亮。

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篇16:开心的一天作文350字

全文共 378 字

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今天下午一点钟,我和班里几个同学约了一起去玩真人枪战。大家在校门口集合,然后怀着激动的心情坐车去活动地方。

到了那里,我们分成两个队。穿上自己队颜色衣服,戴上迷彩帽,拿着抢走到用砖和竹子搭的基地。开始了一场大战。张涵墨说:“我们先找几个人去将敌方的人引过来,留下的人等敌人过来就马上开枪。”我和谢茵被分到了这个任务。这个任务可不简单啊,因为在引出来的时候,我们俩很容易让对方打中阵亡。几次后,我们俩都不愿意做这个任务了,我俩换了枪手的任务。

在终极赛中,我让敌方包围不幸阵亡了。我走出战场很难过,吴纾娴过来安慰我:“没事的,我们队还有很多队员在备战。”我听了和阵亡的队员一起在外面等待结果。我在外面发现了丁浩楠爸爸,他受伤了。他可是敌方主力队员,打的可厉害了。可能因为他受伤的原因,最后我们队胜利了。我们队的小伙伴为自己的胜利开心的欢呼着,这真是开心的一天啊!

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篇17:心理学视频观后感

全文共 506 字

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要学会调节情绪,首先必须要知道怎样识别和判断情绪,它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪,理解了自己的情绪,才能对症下药,去管理自己的情绪。简单来说,情绪的调节包括情境选择,情境修正,注意分配,认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同,当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的,如果没有办法更换环境,那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外,我们还可以通过认知的改变来调整情绪,也就是平时所说的换位思考,从不同的角度看待事物,可以改变我们对这个事物的看法,从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发,比如我们愤怒或是悲伤,我们该怎么做呢?这个时候我们就应该及时地进行反应调整,抑制情绪反应的趋势。

今天的讲座,让我对情绪有了比较深入的认识,不仅是对自己的情绪,还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能,今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪,并且帮助同学来调试他们的不良情绪,相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶,乐观的做好自己”。

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篇18:开心的一天日记

全文共 461 字

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暑假的一天,爸爸带我、弟弟到青龙峡漂流,我高兴极了。

一路上我们有说有笑,不知不觉就到了青龙峡,刚到目的地,服务周到的管理员递给我们一张漂流的指南图,我带着它坐上了大巴。在车上,我把票详细的看了一遍,惊险刺激是它的主题,我跃跃欲试,那是四段不同感受的刺激,“翻江倒海”、“腾云驾雾”、“勇跳龙门”“龙行天下”。听着这些名字,我已不禁毛骨悚然。

终于,我们开始了漂流。我紧紧地抓住小艇两边的把手,漂流开始啦。我紧闭双眼不敢四处张望,身体微向前倾,还由不得我去做准备,小艇就像一艘从高空坠落的失事飞机一样,一头栽到下面的河水里去了。尖叫声、水花声,响彻云霄。当我还没有反应过来时,又一个急流冲了过来,只听见耳边轰的一声,小艇在湍急的水流中翻腾开来,水花撞击着头盔,耳朵里只听到水的轰鸣。但这一切都是原汁原味,毫无半点参假。

半小时后到达了终点,我全身湿漉漉的,从小艇跨到岸上,阳光直射着我们,意犹未尽的兴奋面孔,发梢滴落的水珠在太阳的照耀下也变的银光闪闪,对着工作人员的摄像镜头,我们举着V型手势在风景秀丽的景色中留下了我们的身影。

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篇19:开心的一天日记

全文共 433 字

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有一次,我和我的同学们约好了一起到操场上玩撕名牌游戏。那天阳光明媚,天空晴朗,伴着这样的好天气,游戏开始了!

我们先分好组,在每个人的背后都贴上一张名牌,然后就开始玩了。每个人都像老母鸡保护身后的小鸡那样保护着自己的后背,同时又跃跃欲试地想要去撕别人的名牌,真是得眼观六路耳听八方啊!刚开始,大家都很谨慎,畏首畏尾的,过了一会儿,就都放开手脚跑起来了。男生们胆子大,咋咋呼呼,不管不顾地往前冲;女生们胆子小,叽叽喳喳,被追得到处跑。同学们有的一对一地撕,有的商量好了,几个人围着一个人撕,各显神通。我打起精神,一次都没有给别人机会,而且我还连续撕掉了九个人的名牌,简直太厉害了!同学们看见了,纷纷跑来要跟我组队,只有小智没有过来。我们队笑闹着一起上前,作势去撕他的名牌,他一看大事不妙,赶紧跑过来说也要跟我一队了,哈哈!半个小时很快就过去了,我们一个个都汗流浃背,气喘吁吁了。

这个游戏真的好有趣啊!我和同学们虽然玩得很累,但都非常开心。下次有时间了,我们还要再玩一次!

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篇20:有关开心的笑初一

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在童年的记忆里有过许许多多令我开心的事,多得犹如小鱼吐泡泡一样,一个个,接连不断。但其中最令我开心的那件事,直到现在还记忆犹新。

那是一个风和日丽的早晨,妈妈开车带我和弟弟来到风景如画的“雁荡山”。“雁荡山”中的“荡”和“蛋”同音,我却把它们混合在了一起,惹得妈妈哄堂大笑,我问妈妈雁荡山山上是不是有许许多多大大小小的“蛋”?可妈妈并没有回答,而是对我说:“你自己上去看就知道了。”我感到很迷惑,此时此刻,我觉得雁荡山像是蒙上层层面纱的美女。

走进雁荡山,那里美极了,那里的天,就像一块巨大的蓝宝石;那里的草,大片大片的;那里的花,一朵朵,像是一颗颗五颜六色的宝石,镶嵌在一碧千里的草地上,引来一群群翩翩起舞的“花仙子。”这里的美景令我叹为观止。

坐上缆车从上往下看,瞧!那一块块形态各异的巨石,有的像一位从天而降的仙子,耸立在风中,展现她婀娜的身姿;有的像一只猛虎,好像一下子扑到你的身上一样;有的像一只展翅的雄鹰,好像马上要飞向天空。看到这一座座的巨石,令我不得不赞叹大自然的鬼斧神工。

来到一个小瀑布旁,让我情不自禁地吟诵李白的这句诗:“飞流直下三千尺,疑是银河落九天。”哗啦”一直倾泻而下,如珠帘般。我自言自语:“咦?蛋呢?”“哎呀!”我大叫一声。原来是妈妈在我身上泼水,我随之反击,不时在这个小瀑布传来我和妈妈的笑声。我生气地说:“妈妈,这里根本没有蛋,只有石头!”妈妈却心平气和地说:“是你自己把‘荡’和‘蛋’弄混了吧!”最后,我也情不自禁地笑了。

在这一天里,我真开心,一箭双雕,我来到了我梦寐以求的雁荡山,在这里我收获了开心,也一饱眼福。

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