学校趣味运动会心得体会精选19篇

Every year in October, our school will have the tradition to hold a sports

meeting. It is the biggest event of the year, so all the students will practise

very hard to win the biggest honor. Relay race is the most important match,

because it involves so many students to take part in, showing the unity of a

team. Last year, our class won the second place. We lagged behind the champion

just a little distance, so we hoped to defeated them this time and won the first

prize. We have practised very hard, and every student in the team wanted to make

the breakthrough. When the match finally began, we ran very fast and kept our

space. Even though other team tried to disturbed us, we focused our attention.

The moment when our team first crossed the line, we cheer and cried. We made

it.

在秋高气爽的十月，硬着秋日的阳光，伴随着国庆与丰收的喜悦。在阵阵沁人心脾的桂花香中，在铺满金黄色落叶的校园中，我校迎来了第八届田径运动会。

随着旋律高昂的运动员进行曲，同学们纷纷入场。瞧瞧，个个气宇轩昂，抬头挺胸，英姿飒爽。我们的步伐整齐豪迈，铿锵有力的口号淹没了音乐声。朝气与活力洋溢在我们每个人的身上，我们是金秋时节朝气蓬勃、意气风发的小少年。

8：30正式开始各项比赛。平常，不被人注意的角落——沙坑，在今天却变得如此热闹非凡。比赛开始了，第一位运动员向前奔跑了几步，到了白色踏板前，左脚用力一蹬，身子一弓。与此同时，胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎去争着扑食一样腾空跃起，然后双脚同时轻轻落在松软的沙坑上。

垒球场地上，运动员拿起垒球，身体后倾，手臂弯曲，把球靠在后脑勺旁。眼睛死死地盯住前方，手臂用力一挥，一只只垒球从他们的手中飞了出去，在空中呈一条美丽的弧线落在了地上。

瞧，跳高健儿如同一只轻快的飞燕，轻盈地掠过横杆。他们的姿态是那么协调，那么优美，引起周围同学的一片欢呼与掌声。

最艰难的要数1500米长跑了。随着裁判员的一声枪响，运动员们一齐冲出起跑线，像一根离了弦的箭似的一个劲地向前冲，他们互不相让，争着向前。我们班的长跑健将孟琦杰昂头疾奔、箭步如飞，他步幅匀称，迈步紧凑。啦啦队在一旁使劲呐喊助威。他从我们身边飞驰而过，扬起一阵风，给秋天增添了又一丝凉意。好几圈跑下来，他居然面不红，心不跳。终于，他又如一阵疾风越过了终点线，去的了第一名的好成绩。去送水、搀扶、慰问的人络绎不绝。我们全班同学的心里，此时此刻比吃了蜜还要甜……

运动场，我们挥洒汗水和泪水的地方。运动员在这里奋力拼搏，斗志昂扬，赛出成绩，赛出风格，勇攀高峰，啦啦队在这里欢呼助威。在这里，我们明白了：团结的力量是多么强大，俗语说“众人拾柴火焰高”一点都没有错。只有大家团结一致，同心协力才能取得胜利!

清代文人纪晓岚在《阅微草堂笔记》中讲了一则寓言故事。一个官员在阎王面前自称生时所到之处只饮一杯清水，以“虽无功，但总无过”自辩。阎王斥道：如果不贪就是好官，那在公堂中设一木偶，连水都不用喝，岂不更好?故事虽为虚构，道理却发人深省。公务人员也然，如果面对驰而不息的作风建设、清风劲吹的政治生态而产生消极状态，在其位不谋其政，尸位素餐，偷懒耍滑，明哲保身，碌碌无为，最终只是误国、误事、苦民。

“党的群众路线教育实践活动开展以来，‘四风’问题得到有效遏制，但也出现少数干部‘不求有功、但求无过’、满足于当‘太平官’的现象。”“庸懒散乱问题的根源，在于一些干部的世界观、人生观、价值观和权力观、事业观出了问题。”在我市多次召开的会议上，市委书记孙立坤针对不作为者进行了深刻剖析，明确指出不作为者带来的巨大危害性。

不作为是一个老问题。具体表现在：失去好处，士气低迷;缺乏主动，黔驴技穷;胆小怕事，裹足不前;不敢创新，得过且过。遇事打“擦边球”，见事绕着走，工作没有干劲，丢了精气神。这种现象看似四平八稳、不显山不露水，给人很安稳的感觉，实则危害甚大。可以说，不作为也是一种腐败。不作为者往往占据一个重要的岗位，却不办事或少办事，不仅损害群众的利益，而且迟滞社会的进步。不作为是一种消极现象。不作为者只顾保自己的乌纱帽，而在工作上不想为、不会为、不敢为，精神状态萎靡不振、无所事事、不敢担当，小则贻误工作，大则贻误发展。不作为是一种渎职行为。不作为者讲求“只要不出事，宁愿不做事”“不求过得硬，只求过得去”，不仅会破坏党和政府与人民群众的鱼水关系，而且严重损害和败坏党和政府的形象，严重者还会成为阻碍社会健康发展的绊脚石。不作为是一种不负责任的表现。不作为者对待工作会只要不出事，两眼一闭任他去;大事化小，小事化了，缺乏担当，按部就班，墨守成规，故步自封。作为公职人员，如果没有强烈的责任心和使命感，不工作、不创新、不发展，所在的“一亩三分地”就会撂荒，严重浪费公共资源。

治理不作为，就要继续巩固治庸、治懒、治散、治低、治乱成果，以抓铁有痕、踏石留印的决心，对庸懒散低乱者亮剑。治理不作为，要像对待贪污受贿一样，予以严厉惩处，对消极怠工、精神萎靡、偷懒耍滑、不理政事的干部，必须严肃查处，必要时该挪位的挪位，该摘乌纱帽的摘乌纱帽，为能干事、敢干事、干成事的干部让位。治理不作为，要建立一套公务员淘汰制度，从制度上预防不干事，从制度上调动积极性。治理不作为，要充分发挥纪检部门、社会各界、新闻媒体的监督作用，采取明察暗访、随机抽查、定期检查、跟踪督办等形式，以零容忍的态度坚决予以惩治。治理不作为，要增强干部的公仆服务意识和行政伦理教育，营造良好的从政环境，使广大领导干部牢固树立正确的权力观、地位观和利益观，自觉维护和实现人民群众的根本利益，依法行政，秉公办事。治理不作为，要通过教育引导，使广大干部谨记：做人一世，为官一任，要有肝胆，要有担当，端正态度，摆正心态，以“无功就是过，庸碌就是错”时时自警，努力干好事、干成事，成为一名有能力、有作为、敢担当、敢创新的好干部，用党和人民满意的业绩书写自己人生的辉煌。

今天，天气晴朗，万里无云，阳光照耀着大地，我们学校的运动会就要开幕了。

我们一十班在陈老师的带领下排好队，来到国旗下等候入场，全校的同学和老师都准备好了。运动会快开幕了，老师带我们走进了后操场指定位置坐好。不一会儿，大操场上变成了人山人海。入场式开始了，我们班同学喊着响亮的口号，雄赳赳气昂昂向主席台走去。刚刚走过主席台，看见许多彩旗在高年级同学手里挥动着，彩旗迎风飘舞，好像在对每一位同学招手敬礼。

入场仪式进行完了，我们坐到了自己的位置上，不一会儿，开幕式表演开始了，表演队一个接着一个上场表演。“扇操”表演开始了，手拿扇子的同学昂首挺胸，站好队形，随着有力的音乐，挥舞着扇子，整齐有序的表演。一会儿雄鹰展翅，一会儿金鸡独立，一会儿翩翩起舞，看着他们的精彩表演，我多么想成为其中的一员。

开幕式结束了，我真想再参加一次这样的活动，希望下一次活动我也能成为一名表演的队员。

在爽朗的春季里，迎接我们的不只有凉爽的微风，还有一个令我们惊喜的礼物，就是一年一度的趣味运动会。 在操场上，四年组的同学们和三年组的同学相对而坐。一排排整齐的校服，令人耳目一新。

首先，上三年组的同学们的比赛，那是相当的精彩。接着，便轮到了我们四年组比赛了。先开始比赛的项目是投沙包，我们班派出了六名大将，有于佳鑫、霍欣然、董博、林嗣棋、牛胜、杨天贺。经过了漫长的20分钟后，赛果出来了，只有霍欣然投进了1个沙包，排在了第六名，同学们的兴致立即减退了一半。

下一个项目是穿衣赛跑，我们班又派出了断名同学。赛场上同学们一个个士气十足，犹如离弦的箭似的。更值得令人兴奋的是，李晓岩、杨晏分别夺得了第一、第二名，真是深藏不露啊。

第三个项目是跳绳，同学们跳得气喘吁吁的，可却依然都乐此不疲，一心想为班级争光。

是后一个赛项，也是重头压轴戏，那就是——拔河比赛。拔河的规则很简单，就是在一根又粗又长的麻绳中间系上一条红丝带，红丝带上又吊着一个矿泉水瓶，地面上不画着三条线，水瓶被拽过哪条线，哪方就胜利。

拔河又分为初赛、复赛、决赛。我们班经过辛苦的挣扎了一番后，终于进到了决赛。最后一场是与六班挣高下，同学们一个个都亢奋极了。车永超冲在最前锋，收尾的是我们班的小胖妹——于佳鑫，在中间拦腰的便是人送外号的“胖嘟嘟”杨天贺了。随着一声震耳欲聋的枪响过后，我们与六班的决赛开始了。同学们一个个弓着后腿身子向后倾，双腿形成了弓字形。双方的啦啦队员更是神采奕奕，那加油与呐喊声更是响彻云霄啊!

不一会儿，硕大的汗珠便挂在了同学们的脸上。你瞧杨天贺脸涨的通红，活像一个现代版的“关公”。再看冲在最前锋的车永超那更是卖力，双手像螃蟹的钳子似的，死死地抓住那根粗糙的麻绳。最后收尾的于佳鑫也不甘示弱，嘴里喊着：“一二，加油，一二加油……”

她的双脚纹丝不动的站在那儿，仿佛是被钉在地上似的，可那其中的艰辛又有谁知道呢……

场上的红丝带一会儿被拽到六班那，一会儿又被拽到我们班这儿。同学们脑门上的汗珠更多了。这时，眼看着红丝带摇摇晃晃地快被六班拽过去了，六班同学们的脸上都露出了胜券在握的笑容。我们班的同学们急了，双使劲一拽，红丝带又抛弃了六班向我们班走来了，我们都替场上的队员们捏了一把汗。

时间一分一秒的过去了，红丝带似乎下定了决心向我们班走来，一过地上的那里条白线，裁判就吹响了哨子，我们班获得了胜利，同学们一个个犹如喜从天降似的，我们都很高兴，因为这次胜利是来之不易的。

经过了这件事，我懂得了一个道理，团结起来力量大，一致对外的士气是不可阻挡的!

周末，我们学校举行了秋季趣味运动会，全校师生都参加了。趣味运动会是在我们学校里开的，因为这此运动会规模小，所以在学校里开，如果规模大就到外面开。

我们学校的秋季运动会一般都是以班级为单位来比赛，也就是所有的项目都是集体项目;春季运动会一般都是一个人为单位来比赛，就是说有的项目都是个人项目。这次的秋季运动会设有障碍接力，负重接力，两人三足，跳绳接力和跳大绳等项目。我参加了负重接力，两人三足和跳大绳，在这几项比赛中我都起到了重要的作用;我们班在负重接力和两人三足都取得了第三名的好成绩。在跳大绳当中是摇大绳的，很重要吧。

在我们比赛的同时，高二(6)班的大哥哥和大姐姐背负更重要的使命离开了赛场，那就是去参加东城区的奥运知识竞赛，为学校争光。在他们走之前，他们参加了两项比赛，而且都拿了第一名，非常令人佩服。在东城区奥运知识竞赛中他们以绝对的比分优势取得了中学组的第一名。在比赛中有一次，主持人刚说这道题有四个选项，我们学校的选手就按响了抢答器，可是组委会规定只能等主持人念完题，才能抢答，违反了就取消做这道题的资格。可是我们学校的选手要求主持人听完再作决定，组委会答应了，我们学校的选手说：“在所有的奥运知识竞赛体重只有一道是四个选项的。”他们把题目和所有选项说了一遍，赢得了在场所有人的掌声，组委会不但没有让我们取消资格，还给我们加上了分。这说明我们学校的选手不是死记硬背，而是仔细理解。就因为这个组委会对我们学校的评价很高。赢得了东城区的冠军，他们还要代表东城区参加北京市的比赛，在此我预祝他们能取得更好的成绩!

在以后的三年里，我也要学习高二(6)班的大哥哥和大姐姐为学校争光。在这周的周一学校还在升旗仪式上表扬了他们。

我就的这次的秋季趣味运动会是我有生以来参加过好的比赛了，在以往的运动会上都没发生过这么有意义的事了。

今天，我的心情非常高兴，因为我们学校要开秋季趣味运动会，我报名参加了足球接力赛和拔河比赛。一大早，我穿上崭新的校服，兴高采烈地向学校奔去。

在学校不大的操场上，挤满了各年级的同学，在轮流进行着各种趣味比赛。在拔河比赛的地方，许多同学在嘻戏乱跑，老师提醒说：“不要跑，保存体力。”比赛开始了，我和班上的队员们都把绳子抓得紧紧的，用力地往后拉。班上的其它同学组成了啦啦队，在一旁不停地喊：“三(1)班，加油!”“三(1)班，必胜!”跟着节奏，我把全身的力气都用在了那根绳子上……可对方的力量太强了， 第一个回合我们输了。休息了一会儿，又开始第二个回合的较量。我想，这一次一定要蠃，绝对不能辜负同学们的期望。我们再次拼命地拉、拉、拉……但还是被对方拉过去了，大家一齐跌倒在地上，爬不起来了。老师安慰我们说：“没关系，你们已经尽力了，重在参与呀!”可有的同学还是禁不住哭了起来，我的心里也觉得沉沉地难受。

随着运动会结束的欢声笑语，我明白了，一个人的力量是微不足道的，集体的力量，团结的力量，才是最强大的。

真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。

在这果实累累的季节，汉口路小学举行了一次秋季趣味运动会。不过，最有意思的比赛要数我们三年级的“乌龟赛跑”了。我们班由12名同学组成的比赛队。其中有6只小白兔—女同学，6只小乌龟—男同学。比赛一开始拉拉对拼命地喊：“加油!加油!”有的同学把脸都喊红了嗓子也喊哑了，太阳穴 上不由出现了青筋，不过任泽华乌龟不辜负大家对自己的信心，飞似的爬呀爬，所以当他到兔子站时，也赢得到了第一名的位置，林琦兔子见“乌龟”爬来了，速度地一蹦一跳地跳向了乌龟站，很快就跳到了站。徐天仝见了两腿蹬地双手像脚一样，快速爬着，像是一只猛虎一般冲了出去，到了站，朱芳艳也用超速跳了出去，可因为过急，一不小心，摔了一跤，把对拉下一大截。拉拉队可急了，瞪着眼大喊：“三(1)班必胜必胜加油加油!”我也是一名队员，看了这一幕我看在眼里，急在心里，也大喊：“快起来!加油!”朱芳艳又很快从地上爬起，又以超速跳向终点，队员们很快就轮到我了，我想：努力吧，我一定要填上这个缺口。想完便拼命向前跳去，可是，也因为太急，差点儿就摔跤了，可是，还是很快跳到了站。不过，史林煊和贺奕旋表现很是出奇，以最快的速度填上缺口，又把第一名赢了回来。“啊!哎!”拉拉队高兴得手舞足蹈，我也开心地走下台，这次的运动会我收获真大!

自“两学一做”学习教育开展以来，我校党委认真按照区委教育工委的部署，有计划、分层次，积极稳妥地推进工作，特别是积极做好“学《党章》、找差距、争先锋”工作。作为基层党组织书记，通过对党章党规定的学习，我更加深刻地领悟到铁的纪律对于我们党的健康发展、党的事业推进和伟大“中国梦”的实现所具有的重要意义，因此，也就更加增强了自觉的意识和行为。

一、党的纪律对于我们党意义重大

我们党近百年的成长进程，中国作为世界上少有的社会主义大国，让我深感严守党的纪律的必要性和重要性。新《党章》第三十七条指出，“党的纪律是党的各级组织和全体党员必须遵守的行为规则，是维护党的团结统一、完成党的任务的保证。党组织必须严格执行和维护党的纪律，共产党员必须自觉接受党的纪律的约束。” 这一严肃规定充分体现了党的纪律的强制性、严肃性、统一性和自觉性的特征。

作为全世界最大的执政党，我们党近百年的发展历程中，无论是荜路褴褛的建党之初，还是浴血奋战的革命年代;无论是建国之后的百业待兴，还是改革开放以来的日新月异;无论是十八大以来国内的改革发展，还是国际舞台上的在国担当，无一不告诉着全党和全国各族人民，我们党领导全国人民用汗水、硝烟、生命和坚韧建立、捍卫的纪律是正确贯彻党的路线、方针、政策的重要保证，是维护党内团结、完成党的任务、实现党的共产主义事业目标的重要保证，也是始终保持党和群众的血肉联系的重要保证。

正是如此，习近平总书记2014年5月9日《在参加河南兰考县县委常委班子专题民主生活会时的讲话》中才代表党中央强调，“没有规矩，不成方圆。我们这么大一个政党，靠什么来管好自己的队值?靠什么来战胜风险挑战?除了正确理论和路线方针政策外，必须靠严明规范和纪律。我们提出那么多要求，要多管齐下、标本兼治来落实，光靠觉悟不够，必须有刚性约束、强制推动，这就是纪律。”

这一论述是值得我们全党同志尤其是党的干部用一生去领悟和践行的真知灼见。

二、学校管理工作中尤其要严守的四项纪律

我校作为全区的一流窗口学校，我校党委下设9个支部、在册党员290人。作为学校的党委书记，如何加强学校党建，特别是加强队伍的纪律建设，更加有力地推动学校中心工作的发展，我知道自己必须积极担当、以上率下，知晓规矩，守好纪律。

今后的管理工作和党内外生活中，我觉得自己必须特别遵守四个方面的纪律：

(一)认真遵守政治纪律。中国共产党党员是中国工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士，这一特殊身份要求我们必须以一生去坚定政治信仰，坚持不懈地通过学习和整改补足自己的精神之“钙”，时时站稳自己的政治立场，坚决拥护党的路线、方针、政策，彰显“四个意识”，始终做一个有良好政治觉悟、道德修养和教育成效的教育系统干部。

(二)认真遵守组织纪律。我们党以民主集中制为自己的组织纪律，作为党组织的一员，我必须牢固树立和坚持落实“四个服从”，提高管理执行力，在区委教育工委的统一领导和部署之下，强化主业意识和责任担当，积极依靠党委一班人，在校党委的集体领导下，切切实实带头做好“两学一做”学习教育的统筹和实施，并注重发挥各支部的枢纽作用，带动全校党员同志按照要求认真学、按时学、老实改。

(三)认真遵守群众纪律。为人民服务既是我党的根本宗旨，也是我党三大优良作风之一。身为干部，我更加有责任心系师生，服务师生，不断提高管理水平。我分管学校基建食堂工作和安全工作，对口联系高2018级日常工作，加之学校又有A、B两个校区，党建工作和日常行政事务都偏废不得。如何更好地密切联系师生，广听民意、广聚民智，这对我提出了更高的要求。未来的工作中，我更需要坚持三个方面的常规工作，从而推动自己完成好各项学校发展工作：坚持做好干群谈心交流工作，真听心声真做交流;坚持早到晚走，以勤补拙，常下年级和处室，掌握学校日常工作情况;坚持改进、开展好群团和退休口的各项工作。

(四)认真遵守生活纪律。作风建设是我校党委在党员之中特别是党员干部中长期推进的重点工作之一。于教职工而言，就是讲师德师风建设，做一个“四有”教师。于党员同志而言，就是不断锤炼党性、争做“四讲四有”的合格党员。于管理干部而言，则尤其要管好8小时之外的自己，严格个人生活建设和重大事项报告制度;尤其要管好家属和子女的公众言行，因为一线的师生也会常常关注我们的干部家属和子女在教育圈的公众形象，包括主要传播着什么样的言论、工作完成达到了什么档次。

思想入党永远在路上，党员干部必须强化纪律自觉，这不仅仅是“两学一做”的教育要求，更是我们入党初心的应有内涵、担任干部的组织要求和从事教育的民众期望。

我有责任也有义务严格学习，主动改进，矢志不渝地践行一个党员在党旗下的庄严承诺：遵守党的章程，严守党的纪律!

七月二十一日，趣味运动会如期举行。每个人都取得了不错的成绩，可令我十分不解的是：为什么大家都做不到，“友谊第一，比赛第二”呢？

早上，空气清新，夹杂着草与叶与土的香味。一阵阵的雾环绕着一座座山，那扑朔迷离的意境着实让人陶醉。站在篮球场上，却无心欣赏那迷人的风景，因为趣味运动会中“队列”与“广播体操”的比赛就要开始了。

先是由我们甲班开始。随着老师的的口号声，我们完成了这两项比赛。隐约间，我听到了乙班的同学在小声地议论着：“队列，我们赢定了，你看那几位，那么烂，连方向都搞反了，哈哈，白痴一个。”我听了，万分的气愤！心想：哇噻，怎么可以这样，幸灾乐祸，还骂人呢。

轮到乙班了，乙班的同学广播体操做的不是很好，我就听见我们甲班同学窃窃私语：“广播体操我们赢定了，就他们那样还敢跟我们比。”

比赛项目一场一场地结束了。我们甲班得了两个第一，而乙班却得了四个第一。我清楚地听见我们班的同学轻蔑地说：“有什么了不起，乙班的人是四肢发达，头脑简单。哼！”为什么大家要这样讥讽他们，人家有实力，为什么不真心祝贺别人，反而为自己的输找借口、找理由呢？

每次比赛，都讲究“比赛第二，友谊第一”，而这次趣味运动会却成了“比赛第一，友谊第二”了。

甲乙两班是存在着竞争，但友谊会使大家变得不那么自私的。让我们永远地记住：“友谊第一，比赛第二”！

[学校的趣味运动会作文

今天，晴空万里，阳光明媚，操场上彩旗飘扬。我们又迎来了一年一度的趣味运动会。

我们坐到看台上。太阳就像是一个大型的烤炉，炙烤着我们。我们班跑步的同学，他们像箭一样飞过去，他们挥汗如雨，浇灌着路旁胜利的花朵，我们把炎热抛在一边，竭力地呐喊“加油！加油！加油……”为的是要让选手们努力拼搏，夺取第一！

主席台上的主持人发出了广播：“五年级多人单跳绳，五（10）班准备！”我们怀着这一颗紧张又充满信心的心来到操场中间。我拿起跳绳试了试，可以，就紧紧地等待着比赛开始。只听一阵哨响，比赛开始了，我用力甩起跳绳，那一声声跳绳拍打地的声音就像是掌声为我加油，为我鼓气。没跳一会儿，我累得喘着粗气，想停下来，可是心里又说：“不行不行，为了班级的荣誉，我必须要坚持下去！”就这样我又坚持了一会儿。比赛结束了，我问了一下为我数的同学，他说：“148下。”我不敢相信我的耳朵，我又激动地问了他一下：“148下？”“对呀，没错。”他微笑着说。“我的天哪！我竟然跳148下。”我自言自语说。

太阳渐渐偏西，主席台上的主持人发出了广播：“五年级多人仰卧起坐，五（10）班准备！”这广播一发出，我的心十分紧张：“我能不能做够40个呀？”我一回过神来，已经躺在垫子上了。比赛开始了，我使足了劲做着仰卧起坐，时间一点一点的流逝着，哨声响了比赛结束了，我仰卧起坐做了42个，这是一个十分理想的成绩。

结果出来了，我们班跳绳和仰卧起坐都得了第一名，真是太好了！我们的第一名是靠我们的不懈努力才得来的呦！

4月28日星期天下午，我们班同学们一起去操场，你猜我们去做什么？当然是去参加趣味运动会啦！

总共参加趣味运动会的有12个班级，我们来到操场上坐在主席台旁边，准备迎接趣味运动会的开幕式，有很多同学不以为然，吃着零食，和其他同学聊天，一些同学很专注的看开幕式，还有一些同学在看书，或者玩着什么东西。只听见台上的主持人说现在运动会开始，我才回应过来。

首先，第一个项目是搬石头过河，这个项目的意思就跟过河拆桥差不多，就是不留后路，三张垫子12个人，每一次都要留下一个空的垫子，然后把空的垫

子放在前面以方便这12个人向前移动，最先移动到终点的组获胜。我们班在小组比赛侥幸得到了第一名。

其次，第二项目是智传呼啦圈，这个项目的意思12个人手牵手把呼啦圈从自己的身体穿过去然后传递给旁边的同学，在这期间手不可以松开也不可以用手碰呼啦圈，当最后一个同学穿过呼啦圈之后，比赛结束。按这种方式进行三次，我起初感觉非常紧张，就像心被某个东西勒紧了一样。当呼啦圈到我这里时，我尽量让自己平静下来，先将自己的右脚跨进呼啦圈，然后再将左脚也跨入呼啦圈，最后将头整个钻过来。第二次和第三次和第一次相反，先将头伸进呼啦圈，然后再把整个身体伸进去，呼啦圈也和第一次的不一样大，小了一些，增加难度，但最终结果我们班赢了。我当时兴奋地跳了起来，从最初的紧张到现在的兴奋，无法用语言来形容。

最后，第三项目是两人三足，这个项目就是将两个人的其中一只脚绑在一起，然后要两个人一起配合来达成步伐一致，如果配合的好两个人就可以跑起来，如果配合不好的话，就会走几步，摔个底朝天。

当我听见老师说我们班不是第一的时候，我非常沮丧，虽然不是第一名，但至少第二名也不错。

一天老师对我们说：“学校要举办一次冬季趣味运动会，到时请同学们拥跃报名参加”。没过几天，老师就来选参加运动会的人员了，我最想参加投篮了，平时我投篮很准，非常想参加。只见老师点着名字“张林、喻小铭……但偏偏就是没有我的名字，真是气死我了。

中午，我眼巴巴的望着别人排练投篮，但看到他们投得很准，我心里也开始高兴起来。我不会灰心，下次一定能被选上的。

几个星期后，运动会开始了，我们班的运动员也训练得差不多了，正准备比赛呢!第一局是“颗粒归仓”，比赛规则就是把黄豆从一个碗里夹到另一个碗里，时间到后谁的碗里豆子多谁就算赢，比赛开始了，我们的队员动作敏捷，配合默契，很快就夹了四颗豆子，别的班也不甘示弱，他们的豆子竟然比我们多。真倒霉，我们输了。

接下来就是我最喜欢看的投篮比赛，我非常激动，我们队的投篮可行了，首先我们就投中了六个。别的队都没有我们投得多，现在又该我们队投了，只见张林大显身手，投了十个。这下别的队再也追不上我们了。

最终我们投篮比赛得了第一名。

这次趣味运动会在我心留下了深刻的印象。

“拓展训练你去了没?，听他们说玩得可开心了!”

“你没去?后悔死了!”

这两天大家一见面说的最多的就是这两句话。言谈中，每个人的脸上都洋溢着激动、兴奋和自豪。

2011年7月20日，21日。相信这两天是我们42位三小老师最难忘的两天，更是我们人生中最有意义两天。两天的时间虽短，但给予我们的体验和感悟却是一笔永恒的精神财富。感谢三小领导的英明决策、与时俱进，给我们提供了这次拓展训练的机会，给我们提供了这样一个挑战自我，挑战极限的训练，使我们在体验中获得感悟，在震撼中获得提升。

怀着无比激动和喜悦的心情，9点正，我们来到了洛阳市新安县土古洞村慧源拓展训练基地。换上神气的迷彩服之后，旋风教练把我们42人分成了两个小团队，我们分别选出了自己的队长，政委，然后又取了队名，领了队旗，画了队徽，编了对歌和口号。教练告诉我们，在这里没有性别男女之分，没有校长老师之分，大家都是平等等的。没有名字，只有代号。这两天之内只能叫队员的代号不能喊名字，否则队长政委是要连带得到奖励：炸油条。我有幸被推选为我们黑豹队的政委，教练把队旗交给我说：拿好队旗，人可倒，旗不能倒!如果哪个队的旗帜倒了，全队成员都要受到严厉的惩罚。

拓展训练的第一个项目就是“风采展示”。对方红牛队因为戴的是红帽子，我们黑豹队就喊口号“黑豹黑豹，不骄不躁，黑豹黑豹，压过红帽!”一开始，两队就呈现出了一种紧张、激烈的竞争局面。中午吃饭的时候教练要求我们每顿饭前都要先背对餐桌背“餐前训”。(军井未凿，将不言渴; 军灶未开，将不言饿; 雨不披蓑，冬不穿裘; 将士冷暖，永记我心)然后才能开饭。

下午，我们拓展训练的第一个项目是“盲阵”。每个队员都被戴上了眼罩，教练把我们队分成了六个小组，每个小组又小声交给了一个具体的任务。我们小组的任务是“解开绳子上所有的结”。教练一再强调活动开始之前不许讲话，我们小组就手拉手顺着操场找绳子，因为只有先找到绳子才能解开绳子上所有的结。我们经过几番左转右转，手摸脚踢，我从眼罩的缝隙里偷偷地看了所有的地方，地上根本就没有绳子，十几分钟过去了，这可怎么办呀?我甚至有了放弃的念头。第四小组的抓住一个人跑了，抓住一个，又跑了，每一个人都进入了迷茫的状态。就这样来来回回地走着，找着。教练一再提示：“你们整个是一个团队!”忽然，我顿悟了：教练只是要求活动开始之前不许讲话，又没有说开始后不让讲话呀!于是大家才大彻大悟，开始交流。先是我们相邻的两个小组交流，后来整个小队都开始交流了。在贺校长的指挥下每个小组把自己的任务都说了一遍，具体目标才明朗化了。原来，我们每个小组接到的任务只是团队任务的一小步：第一小组：找到绳子;第二小组：解开绳子上所有的节;第三小组：把绳子围成一个正方形;第四小组，把所有的队员平均站在正方形的四条边上，多余的人站在正方形里面;第五小组，时间25分钟。搞清了任务，明确目标，所以我们团队现在的首要任务就是找到绳子，可是绳子在哪呢?前五个小组都已经明确，绳子肯定在第六小组的人手里。于是我们联合起来问第六小组的人要绳子，抓住社梅，社梅俨然一个刘胡兰，誓死也要保绳子，就是不说。时间在一分一秒的流逝，我们大家心急如焚，贺校长，我、还有好几个人我们大声喊着：”赵冬娟，大树，快点把绳子交出来，咱们是一个团队的……”直至最后，大树才豁然开朗，我们齐心协力，终于完成了盲阵的团队训练任务。

通过盲阵拓展训练，引发了我们诸多的感悟和思考。在这个活动中，一开始整体感觉一是“盲目”，二是“混乱”。小团队意识严重，各自为营，思维定势比较严重。小组之间缺少应有的沟通，缺少统一的指挥，对活动规则认识不够，没有彻底理解透;此时此刻，我们才彻底感悟到教练一直重复的那句话：你们是一个团队!你们是一个团队呀!结合到我们学校，又何尝不是如此呢?5个科室团结协作，各部门之间互相帮助，小团队必须服从大团队。只有完美的团队，没有完美的个人，如果没有集体的帮助，没有坚强可靠的团队支撑，单凭我们个人的努力是无法实现理想目标的。

下午的第二个训练项目是：高空断桥。教练带我们来到训练基地，看着那么高那么窄那么晃晃悠悠的断桥，1米4的间隔，我个子这么矮，平地上都很难完成，何况…….我心里着实害怕。但是，贺校长带头，过了!赵冬娟第二，也过了，我这个当政委的不能落后!站在8米高空的跳板上，走到跳板的尽头，摇摇晃晃的跳板，呼呼吹来的热风，恐惧的本能油然而生，但是队友们的加油声，政委的职务，我必须给队友们做一个好的榜样!什么也不想了，奋力一跃，哇，我竟然过了!那个激动啊!站在高空的那一刻我坚定了信念，飞身跨越的那一瞬间，跨越了所有的茫然，落地的那一瞬间我验证了信念，发现了自己，认识了解了自己!

拓展训练最后一个项目是风雨人生路。也是这次拓展训练中给我感触最深、震撼最大的一个项目。

风雨人生路中，教练把我们分为两组，每组两人，其中一人扮演盲人，一人扮演哑人。我扮演坎坷人生路中盲人的角色，随着音乐《在路上》响起和教练那充满真情的声音，坎坷之旅开始了，教练让我们盲人和哑人一先扳手腕，并说“我是对的!”。我和“猎鹰”握上手腕，我不想用力，因为不舍得，也没有喊我是最棒的，因为我知道我们是一个团队的。教练又以命令的语气说“你们把对方扳倒呀，大声喊出我是对的!”我和“猎人”还是一如既往的用力，只是紧紧地握着……教练又以低沉沙哑的嗓音说：“盲人朋友们，你们的举动伤害了你们的哑人朋友呀，伤害了陪伴你走过人生的朋友啊，你们忍心吗，没有他们你们怎么能走过坎坷人生路?!本来你们很亲密，现在你们之间产生了距离，那不仅仅是这么短短的距离，那是心与心之间的距离啊……”泪水止不住的流下来……随着《在路上》音乐响起，教练让哑人朋友搀扶各自的盲人朋友开始了一段坎坷人生之旅。我戴上了眼罩，眼前一片漆黑，“猎鹰”紧紧地握住我的双手，我一步一步地、小心地、慢慢地向前走，“猎鹰”时而一只手轻轻地抬起我的腿，时而一只手护着我的头，时而轻轻地让我趴下，遇到危险或者是比较难走的路时，他甚至会毫不犹豫地抱起我，吃力地、艰难地往前走，我甚至能听到他粗重的喘气声，汗水已经湿透了他的衣服……那一刻我的眼眶突然一下子湿润了，多好的校长啊，何况他的身躯还是那样的瘦弱，体重甚至还不及我重……

一路上，“猎鹰”对我细心呵护，无微不至，慢慢地，我不再强迫自己费力透过眼罩看路况，我已经把自己完全放心地交给了他，轻轻地闭上眼睛，我甚至觉得做盲人真的很幸福。我对他越来越依恋了!回到起点后教练命令我们紧抱的双臂分开，但是我们却抱得更紧了，在教练无情且有力的手臂击打下，我们被迫分开了，就在我不知所措，好像快要失去了生命…教练觉悟而凄凉的声音在耳边响起：“盲人朋友们啊，你们就这样松开了呵护你们和你们一起走过坎坷人生路的哑人朋友，你们一次又一次的伤害了他们，而他们却依然站在你们的背后默默的注视着你们，默默的为你们付出，为你们奉献……而你却要使出全身的力气和他扳手腕，而且还那么大声的喊着“我是对的!”听到这里，我忍不住失声痛哭，感动、内疚、自责、……是啊，现实生活中我们何尝没有伤害过自己的亲人、朋友以及时刻关心过我们的人呢?可是我们想过他们的感受吗?我们为他们的付出又给予了多少回报呢?

当教练饱含深情地给我们给我们读这样一封信的时候，一封父亲写给儿子的信：(孩子啊，如果哪天你看到我日渐老去，身体也渐渐不行，请耐着性子试着了解我…… 如果我不会穿衣服……有耐性一点……你记得我曾花多长时间教你这些事吗? 如果，当我一再重复述说同样的事情……不要打断我，听我说。你小时候，我必须一遍又一遍地读着同样的故事，直到你静静睡着………当我的腿不听使唤，请扶我一把……如同当年我曾扶着你迈出你人生的第一步。…..当我弄得脏兮兮的时候，请不要嫌弃我，帮我洗一洗吧，就像我小时候给你洗澡一样…)当教练员说到这里的时候，我再也控制不了自己的情绪，嚎啕大哭起来。在场的所有的人都不由得失声痛哭!我们尽情的释放着自己的情感，感受着这内心深处的心灵鸡汤，我们都在跟内心深处的那个自己对话：要懂得感恩、懂得回馈，珍爱生命，珍惜亲情、友情、爱情，珍惜我们身边每一个人······

如果说这次训练还有什么遗憾的话，那就是我一直没有勇气当面对我的哑人朋友“猎鹰”说一声“谢谢”。可亲可敬的“猎鹰”校长啊，只可恨我的文笔太拙，对您的感激之情岂两个“谢”字了得?!……

紧张训练的同时不忘娱乐。20号晚上，我们在礼堂进行了历时两个小时的晚会，全体队员心情放松，纷纷走上台去进行才艺表演，三句半、相声、舞蹈、歌曲、武术等节目，或引人捧腹，或余音绕梁，一次又一次地把晚会气氛推向高潮。教官旋风感慨的说“灵宝市第三小学的教师真的是多才多艺，这是我看过的最精彩的一场晚会，这是我见过的最优秀的一个团队!”。

拓展训练虽然结束了，但人生的拓展训练永无止境，训练前的茫然，进行中的明晰，完成后的豁然!如此深刻的亲身体验使我终生难忘，受益无穷。

行笔至此，内心依然如江水澎湃，无法平静，窗外月已升高夜已深。就让我用一颗感恩的心结束对这次拓展训练的感悟吧!感谢索校长的英明决策，让我们能够有机会参加这次拓展训练，感谢李校长的悉心呵护，让我成为这次拓展训练中最幸福的人!感谢训练营黑豹队和红牛队所有成员给予猴子的帮助、关爱，和支持!感谢我们市三小这个优秀的团队，谢谢团队里的每一个成员!让我在体验中感悟 ，在震撼中提高。

三小人将继续发扬团队合作的精神，朝着更高更远的目标不断迈进!老师们，成功一定属于我们，属于我们三小这样的优秀团队!

今天天气很晴朗，我们学校举行了一年一度的春季校园运动会。

运动会的项目有，踢毽子、跳绳、跳长绳、拔河、接力赛等等。

我有参加跳长绳，拔河和接力赛，我来说一下拔河吧。

我们一共拔了两次。第一次是我们跳完长绳拔的。第二次是在第一次拔河之后上教室休息一下，就下来拔。每一次有三局，所以规则是三局两胜。

第一场，我们班都准备好了，可我一看我们的对手，我就心里叫苦，因为对手多是胖子，至少也有十个。张老师一喊开始，我就用力地往后拔，可是，对手那边的慢慢后退，后来直接用力一拉，就这样，比分是0：1。第二局又是他们赢了，他们只用了分半钟不到的时间。

我们回教室休息了一下，又下去拔河。可是我拔不了了，因为排队的时候，雷梓阳是第二个我是第一个，我正在下楼梯的时候，雷梓阳跑得太急，撞了我一下，那时我正在下楼梯，结果一次下四节阶梯，脚也扭了一下，所以也就拨不了河了。我在一旁喊：“加油，加油——。”可是对手有很多个胖子，所以我们第一局输了。第二局我们班就用了全身的力气，真是功夫不负有心人啊，我们也赢了一局，所以比分是1：1。可是最后，对手也用了很大的力气，把我们“拔”了过去，最后我们班输了。

不过友谊第一，比赛第二，我也很期待下一次运动会。

今天，我们举行了天长教育集团第二届春季运动会。

在入场比赛中，有的班拿了气球，有的班拿了红旗，还有的班拿了很多个体育器材，十分有创意，各有各的好处，我们班是拿着金星，象征着我们像金星一样灿烂。

我参加的是垒球。在场地上时，我不停地想让自己不紧张一定要冷静。可看到前面一个个同学扔得都那么远，我的手心里还是不免会有些汗，心里还是会有点紧张。

到我了，我努力回想那个最佳姿势，不断地集中力气，想爆发出去，用尽全力一扔，垒球空中划了一道弧线，落在了大约十七米的位置。

“好啊!我十七米”我正欢呼着，边上的裁判却说：“此球不算!”“为什么?”我十分疑惑，皱眉头问。“超线。”裁判边说边指着我的脚。只见我的脚不知什么时候到线前了。我一下子心情掉到了谷底。接下来的几球，我的水平都只有中等，可能不算太好。

虽然这次我的比赛成绩不太好，可我尽力了。可也要记住：友谊第一，比赛第二。

学校要开运动会了，我非常兴奋，因为这是我第一次当小运动员。我有两个项目参赛，一个是立定跳远，一个是跳绳。

因为跳远并不是我的强项，所以我决定要在家里努力练习，取得好成绩。每天中午放学回家，我都拉着妈妈陪我一起练习跳远。刚开始，我跳得不是很远，只有1。2米，我有一点着急，因为这样的成绩是不可能取得前三名的。

于是，我想了一个办法，让妈妈在网上搜索练习跳远的视频，看看里面有没有提高跳远成绩的技巧。看了几遍之后，我对妈妈说：“我要再练一次！”想着视频里面教练说的那些话，我按照他的技巧，竟然一下子就跳到了1。45米！我高兴极了！我心想，跳远比赛我肯定可以取得好成绩。

一年级男生跳远比赛开始了，我又兴奋又紧张，反复地回想着视频里教的那些技巧。轮到我的时候，我奋力往前一跃，这次竟然跳到了1。5米，比我平时练的距离还要远，我觉得那三块亮晶晶的奖牌里肯定有一块是我的了！想到这，我开心地回到了教室。

等到成绩宣布的时候，没想到前三名居然没有我，我非常失落，差点哭了出来。可我想到自己是个小男子汉，不能随便哭，还是忍住了。我想，虽然这次没有得到奖牌，但是我努力练习了，尝试过了，并且每次的成绩都比以前进步了，我超越了自己，我就是自己的第一名！下次一定要更努力，超越这次的自己，加油！这样想着，我又露出了笑容。

短短两天的运动会结束了，虽然我没有得到奖牌，但我依然很开心，很快乐！

吹着海风，我们来到了仰口，参加了一场别具一格的沙滩运动会。

转眼间，我们已经玩到了最后一个项目——“风火轮”，它像一个梯子，不过是连起来的。它被铺在地上，我们要站在第一层上，把第二层举起来，然后踩着往前走，一直走到有标记的终点。我们看着被踩得伤痕累累，浑身是沙的“小梯子”，好像所有人都不愿把它拿起来。

“预备——”已经要开始了，我们有多不情愿，也要把它拿起来了。“开始！”听到口令，大家迅速站在上面往前冲，第二层的沙子不断往我们身上掉，我的手为了托起它，也全都沾满沙子了。现在，我们队遥遥领先。可这时，后面的队友加速了，前面的人却没有那么快，两边速度不一样，中间全都挤成一团。我在心里朝他们大喊道：“后面慢点呀！”他们好像听到了我的喊声，渐渐慢了下来。我们终于到了终点！

现在要返回去了，我们放松了许多，慢悠悠地往前走，可对手却打起精神要赶上我们了，我们队急起来，但后面又加速了，这下，我们全倒了，有人松手了，第二层直接从我脸上划过，上面的沙子划的我脸疼，就好像这个“小梯子”在让我们减速，而且还打了我们几下。我们队后面的人都下去了，我也被他们挤了下去，我们队停下了。这时，对面好像太想超过我们，他们也乱套了，这一局我们两败俱伤，没有一队赢。这一刻，我沮丧极了，但心里下定决心下局不着急，一定要赢！

第二轮，我们不再那么着急，领先的时候也不松懈，大家小心翼翼的往前走，终于获得了胜利。

心急是吃不了热豆腐的，虽然第一局没有赢，但是却告诉了我们宝贵的道理，那一刻，真令我难忘！

今天，令人期待已久的学校运动会终于到来了！我怀着激动、高兴、紧张的心情和同学们一起来到了操场上。

首先是校长讲话，然后宣布运动会开始啦！我们要先进行眼保健操和广播操的比赛，从六年级开始，五年级、四年级……以此类推。轮到我们四年级啦，我又兴奋又紧张，我暗暗想，我要以最好最好的状态来做！我非常认真地做完了广播操，做着做着，我渐渐地没有那么激动了，兴奋在消退，紧张在蔓延。终于比完了，我着急地竖起耳朵在听比赛结果，我突然听到旁边的同学在大喊：“第一！第一！”我一下子就恍然大悟，也跟着尖叫了起来，在队伍里又喊又跳，大家都激动得满脸通红。但我突然为之一震，因为我想起来这只是第一个比赛，还不能高兴得太早。

第二项比赛是换物接力，我又紧张了起来。该我上场了！我以最快的速度奔跑着，耳边传来呼呼的风声，我着急地赶快把实心球递给了对方，然后站在赛道旁边气喘吁吁。等结束后，我一看，啊！我们又是第一名！我暗想，这一次我们一定会得冠军！

到了中午休息时，我再次淡定了下来。我和同学说，我们要好好对付四（1）班和四（2）班，一定要赢过他们！

下午运动会又开始了。这次要比迎面接力，我不紧张了，一直在深呼吸。又轮到我跑了，我全速前进，像离弦的箭一样！突然间“咔”的一声，我的右鞋居然跑掉了！但是我没有去管我的鞋，踮着脚边跑边跳着到了对面。结果我们得了第二名，我很伤心，也很内疚，惭愧得都快要哭了，我使劲忍着没有流眼泪，只能悄悄地告诉自己说，我已经尽力了。

接下来是要比赛跳绳。需要在班上选出跳得最多的10个人，我努力地又蹦又跳，结果只跳了112个，没有选上我。我有点难过。但是一会我就听见了一个好消息：我们班跳绳比赛又拿了第一名！我好开心！和同学们抱在一起又叫又跳！

最后一个项目是抱球接力。我基本没有什么心情多想，排在队伍里我只在想：“不能掉鞋！不能掉鞋！”开始啦，马上就轮到我啦，我沉住气，深呼吸后就马上跑了出去……终于，鞋子真的没有掉，但是我们得了第二名，我很伤心，同学们也都很难过。

运动会的比赛都结束了，我紧张地听着校长宣布比赛成绩，屏住呼吸终于听见了我们班是年级的最高分！我们得了冠军！我们是第一名！我非常激动，而且感到很骄傲！因为我是四（3）班的一份力量！

今天的运动会又紧张又激动又开心，真是让人难忘！等下一次的运动会，我一定再努力！