小学六年级周记怎么写暑假(通用20篇)

每一年的夏天，都是令我最快乐的日子。因为，我拥有2个多月的暑假假期生活。以往每年的暑假，我都会给自己找点事情充实自己的生活，锻炼自己。

记得去年的暑假，是我最难忘的两个月。因为那是我第一次凭借着自己的本事，给自己赚零花钱。

我和我的小伙伴，在街上溜达，看到肯德基有招聘学生暑期兼职。然后我们便抱着试试的态度进去面试，经理很热情，知道我们要找工作，马上给我们安排了岗位和职责。

我主要负责擦桌子之类的工作，印象中最深刻的是我在擦桌子的时候，看到桌上有个手机，当时在想，肯定是谁丢了。然后就先收了起来，没有过10分钟，有个大姐姐就慌张的跑来柜台说手机丢了，然后我交还给了她。她还夸我特懂事，那是我第一次被经理表扬。还奖励了我100块钱鼓励我呢。

平时在家，都是衣来伸手饭来张口的我，第一次觉得，工作也可以让人这么愉快。那年的暑假，我通过2个月的打工，收获的不只是血汗钱，还有更加明白了父母的不易。也知道了，付出就一定有回报。

我当时就在想，以后一定要好好读书，好好的报答他们对我的付出。

今年的暑假又来啦，我会好好的规划我的生活。一定不会浪费了这2个月的时间。

快乐的假期即将结束，马上就迎来开学。我很开心的是，我的生日正好赶在假期里度过，正好就是昨天。

上午的时候，妈妈在店订了一个大的水果蛋糕。大姑给我挑选的生日礼物是我期待已久的一把狙击水弹枪。我收到礼物的那一刻高兴得差点蹦起来。中午的时候，妈妈给我们准备了丰盛的午餐，做了足足有十个菜，都是我爱吃的呢!吃了午饭以后，妈妈说：“中午你们一个两个都吃得那么饱，蛋糕就晚上吃，好吗?”我低着头摸着肚子，是挺饱的，还打了个饱嗝呢!所以，只好不情愿地答应了。然后我就和表弟还有哥哥他们玩了起来。

到了晚上，妈妈拿出了生日蛋糕，给我戴上了生日帽，在蛋糕上点燃了一个有着数字“10”的生日蜡烛，这时妈妈把灯关掉了，说让我闭上眼睛许愿，我在心里默默地许了一个愿望，然后吹灭了蜡烛。哥哥把灯打开，妈妈把蛋糕切开来，分了十几块给我们吃。我们拿到蛋糕之后，有的狼吞虎咽，有的细嚼慢咽，还有的恨不得把蛋糕一口给吃掉。吃到最后，我们几个嘴上都吃得脏兮兮的，全都是奶油。妈妈笑说：“你们这是干嘛呀?不用这么夸张吧!又没人给你们抢，这还有很多呢!”

这就是我的生日，也是我过得最开心的一个生日。

暑假里爸爸给我买了一个滑板。一天晚上，吃完晚饭，爸爸、妈妈带我去滨江公园学滑板。

我怀着高兴的心情上了车，一会儿就到了滨江公园，我兴致勃勃的下了车。哇！滨江公园可真热闹啊！许许多多的小朋友在玩耍，有的在骑单车、有的在练武术、有的在溜冰、还有的在玩滑板，处处传来一片欢声笑语。

我和爸爸、妈妈选好地方，也开始学滑板了。刚开始我不敢站上滑板，怕会摔跤。在爸爸、妈妈的鼓励下，爸爸拉着我，我才敢站上去。爸爸拉着我滑了几圈，时不时会松开手，让我自己滑，我一紧张就摔了个四脚朝天，我反复练习了几次，都没有成功，想放弃，后来看到那些年龄比我小的弟弟、妹妹都那么认真的练着，我下定决心一定要学会滑板。

我又一次鼓起勇气，来回滑了好几圈，最后爸爸松手了，我告诉自己不可以紧张，要放松，保持身体平衡。就这样，慢慢的我学会了玩滑板。

我再一次的站在滑板上，滑了起来，感觉像一只快乐的小鸟在天空中自由的飞翔。我开心极了。

通过学习滑板，让我悟出了一个道理：世上无难事，只怕有心人。做任何事，只要用心去做，就不会有困难的事难得到你。

[六年级小学生暑假作文学会玩滑板

时光如水，生命如歌。在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。

从这天开始放假了。老师话音刚落，同学们便欢呼起来：放假了!放假了。老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。

走出教室，我深呼了一口气。我觉得自我犹如一只单色的氢气球，上学的日子里，老师紧紧的牵着我。放假了，老师放松了手中的线，让我飞向我梦想的地方。

放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。细细地品味那武汉的风味小吃。空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们必须和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。

放假的感觉真好。抱上一本闲书故意地从爸妈面前走过。他们的脸上挂着笑，似乎原先所反对的闲书，此时再看起来已经不闲了。

放假的感觉真好!

今天我要坐飞机去青岛玩，我算了下这应该是我第十三次坐飞机了。在飞机上看到了蓝蓝的天、白白的云，真漂亮!

我们去了T3航站楼坐飞机，我们先托运行李，有点饿，就买了个大汉堡吃，妈妈吃了一点我吃了一点。再通过安检，我找到登机口B15，该登机了，妈妈的座位是9B，我的座位是9A，因为妈妈每次都想让我看到美丽的风景，于是就让我坐窗子旁了。我们先看到了长长的起跑道，起飞时耳朵有点堵，还好妈妈带了制耳聋神器，口香糖!平稳了我们就把口香糖吐到垃圾袋里。飞机越飞越高了，我看到了像蚂蚁一样的车子，还有密密麻麻的奶酪一样的房子、面包条一样的大楼，越来越小……最后看不见了。然后飞机飞到了蓝天上，哇，一片片云海!它叫云海意思就是一大片一大片的云像海一样。有小马云、恐龙云、飞机云……好多好多种样子，我又看到了太阳，火热的太阳像个火球，大大的火球，离我们好近!降落的时候我感觉越来越凉快了，那可能是因为太阳离我们越来越远了吧。

到了青岛流亭机场我给飞机说了声拜拜，就去找酒店去了。

在暑假期间，我又读了美国文坛作家格丽特·米切尔的长篇小说——飘，本书获得了1937年的普利策新闻奖，更是作者花费10年之久写出的经典，也是作者一部长篇小说，由本书改编的电影《乱世佳人》，在1939年上映后，获得了12项奥斯卡大奖。这是一部了不起的作品。

本书主要讲述了美国南北战争的前后，种植园主女儿斯嘉丽的爱情故事，本书情节变化较大，常有一些令人出乎意料的事件发生，并且融入了许多真实的历史事件，其中我有两个感触很深的情节。第一是斯嘉丽的父亲杰拉尔德老先生，骑着马在那扯着嗓门高唱，并且骑到另一头想跳篱笆，还对已逝去的妻子爱伦说：“爱伦，看我跳篱笆，”之后就倒地而亡，而在这之后，斯嘉丽的女儿美丽决定骑马跳更高的栏杆时，她大喊：妈，你瞧我的，这句话是斯嘉丽仿佛听见了马啼声与跟美丽相象的声音，爱伦，你瞧我的，但已经太晚了，美丽死了。

我觉得这本书成功的将南方人当时的生活状况体现出来，常常有许多充满爱的悲剧发生，如梅兰妮死时的嘱咐、杰拉尔德老先生死前的话语、美丽死前的快乐时光，让我很惊讶女主的坚强，虽有的惨状发生，但情节总是往好的方向走，让人联想起结尾的那句话，明天我会想个办法把他弄回来，必竟明天又是新的一天呢，正如白瑞德所说的，我们都在阴沟里，等着有人要望星空。

暑假里经历的事犹如沙滩上的贝壳，数也数不清，拣也拣不完。这天，我拣到了一个贝壳，述说的是这么一件事：

那是风和日丽的一天，初三年段的同学去崇武古城游玩，我也跟着去。一到目的地，我们就来到海边，把矿泉水喝完后，我们就捉螃蟹。捉完一数，才四只，有两只是我捉的，可脚都被拔段了。刚想好好浏览，可又说要去沙滩，只好又去沙滩玩。一到那里，正好涨潮，我和王婷婷(姐姐的一个朋友)去堆“沙山”。过了一会儿，我和邹勉之(姐姐的另一个朋友)第一次看见马，很好奇，付了钱，就坐上马背。马个性听话，我叫它向哪转就向哪转。下来时，我个性舍不得，但迫不得已，只得下来。

到吃饭的时光了，我们到饭桌前，看着桌上摆放着许多山珍海味，有虾、鲤鱼、鲨鱼根、大海螺……吃过饭，我们又玩了很久。校车要接我们回学校了，虽然很累，但我很高兴。

啊!这次的游玩真好。我好期望能再去一次。

今天晚上，我万分加千分加百分的没有想到，我把蚂蚁家园的盒子给弄掉了，蚂蚁都跑了出来。

这其实是一个很平静的晚上，蚂蚁家园的盒子在暖气片上，我的脚蹬在暖气片上正在看书，结果一不小心，一声打雷般的声音却让我的心跳加速，原来，我把蚂蚁家园的盒子给弄掉了。我眼疾手快，抱着头用迅雷不及掩耳之势跑上床，闭上眼睛，“救命，蚂蚁盒掉了。”

老爸和老妈飞快地跑了过去，赶紧捉蚂蚁!我的心提到了嗓子眼，老爸和老妈捉蚂蚁的声音好像杀蚂蚁，见一个拍死一个。对了，蚂蚁家园的盒子摔下来的时候，声音好像是碎了一样，妈呀，蚂蚁往哪钻呀?当我看见蚂蚁家园的盒子没有碎的时候，我万分高兴，我的屁股不用被那些死蚂蚁咬啦!哈哈哈哈……

今年的暑假，我去了好多好玩又有趣的地方。我和我的家人去了上王村，富盛，吼山……我觉得快乐的时光总是过得很快，今年暑假我过得很快乐，所以我觉得这个暑假过得很快。

暑假我去了上王村，我在上王村漂流。在漂流的.过程中，我们的汽艇翻了很多次，回来的时候还受了许多伤，我手上的皮都被石头给“戏弄”了好多次。除此之外，我还在上王村玩了闯关，那里有迷你版的闯关场所，只有小孩才可以玩，妈妈帮我买了票子，我进去玩了一轮，那个第一关是弹弹球，第二关是摇摆香蕉船，至于后面几关是什么我也不清楚，因为我只闯到第二关就掉下去了。我还去了探索乐园，那里好的噢!那里的摩天轮像电风扇一样，除了一些好玩的游戏之外，还有许多好玩的设施。

这个暑假我去了很多地方，也学到了许多知识。我在这个暑假过的很快乐也很开心，我希望下一个暑假快点到了。

暑假里，生活是多么丰富多彩啊!能和爸爸妈妈去日月潭游玩，能和小伙伴们玩耍，还能看电视……可最忘不了的就是我学会了游泳。

在暑假，爸爸先带我去游泳池学游泳，一开始，我只会依赖游泳圈，用我的“狗刨式”游来游去。可是，把游泳圈一扔，我就有点力不从心了，不小心就会掉进水里。爸爸说：“你不要泄气，要先学会憋气。”不一会儿，我就对游泳产生了兴趣。过了几天，我又来这里游泳了，我先按照爸爸的方法，屏住呼吸把头扎到水里练习憋气。刚开始，我只能憋一会儿，练了一段时间后，我就能憋15秒了。接下来，我开始练习唤气和打水，我双手向前平伸、翻、刨，终于能游七八米远了。我每天都来这里游1小时。虽然每次都练得精疲力尽，但我仍然很开心。

在我的努力下，在爸爸的呵护下，我终于学会游泳啦!心里有一种莫名其妙的激动，真是“功夫不负有心人”呀!现在我很享受游泳给我带来的快乐。

游泳是我快乐的源头，暑假更是难以忘怀的!

Dear Editor-in-Chief,

Congratulations on the 5th anniversary of Global Mirror!

I’m a regular reader of your newspaper. I like it so much that I hardly miss any copy.

There are many advantages of Global Mirror. Firstly, Global Mirror covers both national and international news. By simply turning the pages, I can know all important things that have happened both home and abroad. Besides, the success stories of world-famous people are also attractive to me, which help me learn a lot from them. In a word, thanks to Global Mirror, we are well-informed and keep up with the changing world.

As a young student, I wish that I can be a master of English language. Therefore, I suggest that Global Mirror provide articles about English learning for us.

Finally, I hope that Global Mirror will become more and more popular. Thank you for your time!

Sincerely yours,

Li Hua

暑假刚开始，我就和朋友们约好去双山岛自助烧烤。爸爸妈妈也非常赞同，说能够锻炼独立水平。

下午三点，太阳还没下山，爸爸就开车送我们区双山岛，到了目的地，爸爸嘱咐完毕后，独自一人回家。

望着爸爸的车淹没在车流中，我们高兴极了，这是一个真正属于我们的下午。

不过一到我们自己动手烧烤的时候，我们几个人都是手忙脚乱，不是把食物烤焦了，就是还没有烤熟，不是加调料加得太咸了就是太辣了，或者干脆忘了放调料，真难吃。

不过我们还是很开心，看着自己的杰作，就算再难吃，我们都大口大口的吞下去，自己的劳动果实，是最甜美的。晚上，星星爬上了天空，爸爸来接我们，我感到很累，一路上都是爬在车里的，虽然累，但是我们都很快乐，这是一次有意义的烧烤。

暑假里，我和爸爸妈妈姐姐一起去青少年宫玩。我们玩了水上滑梯。漂流。冲浪。我最喜欢玩的是漂流。

漂流就是人坐在橡皮船上，顺着水流往下漂，水流把我推来推去，把我吓的不敢睁开眼睛，我感觉自己的橡皮船快要翻了，我心里在不停的喊：爸爸，快救我。

不一会儿就到了平缓的水道，我们来到最后一关，最后一关我最怕了，因为头顶上悬着几桶水，随时会被浇到身上。真走运，我平安度过。青少年宫里真好玩，时间不早了，我只好恋恋不舍的离开了。

今天，

我们要去大海里游泳。到了海边，看到海面上一层层的浪花和远处的船只，大海真辽阔啊!海边还有好多人，有的在遮阳伞下休息，有的在玩沙子还有的在海边玩耍。我们准备下海了，我套上准备好的救生圈飞快的跑到海水里，真舒服啊!我和一个小妹妹拉起了手开始在水里转圈突然一个海浪打过来我们都喝了一口海水，怎么海水是咸的?真的很奇妙!

游累了，我们走到岸边休息了一会儿。我们还捡了些贝壳和小石头，奇形怪状的贝壳真漂亮。海水开始涨潮了，我们也开开心心回家了。我喜欢大海。

炎炎夏日，火辣辣的太阳无情地烤着大地，我约了几朋友一起去师范游泳池游泳。

到了游泳池，我们换好游泳装。

只见池水清澈见底，前来游泳的人络择不绝，整个泳池顿时变得热闹非凡、人山人海。你瞧，白发苍苍的老爷爷来了，身强体壮的叔叔、亭亭玉立的阿姨、活蹦乱跳的小朋友在爸爸妈妈的领导下也来学游泳……我们也迫不及待、争先恐后地跳入水中，像一个大铅球似的落到水里，溅起了那如同一朵朵漂亮的水花。“哇，好凉爽啊！”我大喊起来。

这时，我提议来一场游泳比赛。大家一致同意，做起了准备活动。只听我数“一，二，三，开始！”大家拼命地望前游，都想拿第一，我也不甘示落，连忙追了上去，大家你追我赶，不分胜负。到了最后，大家都有些累，速度也慢了下来，我想到了爸爸的话，如果累了，可以选择仰泳。我确定前放没人时，翻了个身，头浮在了水面上，手臂用力地往后划，脚用力地登。

小伙伴门都惊呆了。游了一会儿，我感觉力气恢复了点，使用了蛙泳，我这时又发现有一位小伙伴已经追到了我的脚那里，我快速地往前游，耗进所有的力量，让褪有力地登，使自己向前的距离多一点，并打出许多浪花，盖住朋友的视线，让她无法向前游动。

等她清醒过来，我早已在终点等候她们了。这场游泳比赛，我拿下了第一。

我们在这场欢乐的游泳比赛中结束了一切，恋恋不舍地上了岸。

8月25日的早上，我早早的起床了，因为我们要坐火车去平顶山的河滨公园玩。终于我们坐在了火车上，火车上很平稳，就像坐在家里一样，我和姐姐找个临窗的位置坐下，我们一边看着外面的风景，一边说笑。很快我们就到了平顶山火车站。由于不知道河滨公园在哪里?所以我们搭着的车直接到了河滨公园。河滨公园好大呀，有动物园、植物园、还有游乐园，我当然先去游乐园了，我最先玩的是疯狂战城，里面有好多大炮，海绵球当子弹，我和姐姐玩起了大炮演习，嘿!真过瘾，由于时间关系，妈妈让我和大炮合了影，我才依依不舍的离开了。

接着，我们又玩起了水上摇船，刚开始掌握不住方向，我的船总是在原地打转，在妈妈和专业技术人员的点拨下，我才慢慢的掌握了方向，开心地在水上划起来，还和小朋友们玩起了比赛呢!呵呵，有意思，下次还让妈妈带我来玩。

最后，我们又去了欢乐城，里面有双层蹦蹦床、木马、滑梯、攀岩绳……我和姐姐还有好多小朋友们在里面做游戏、玩比赛，玩的好开心好开心啊!

下午，我们来到了动物园，在门口妈妈给我们买了一大包喂动物的食品，好让我和动物近距离接触，认真观察。里面有河马、斑马、鸵鸟、老虎、孔雀……每见到一种动物，我都会喂它们食物，和它们说悄悄话，欣赏着它们吃起食物来那可爱的样子。

妈妈说时间不早了，我们该回家了，我们这才依依不舍的离开了河滨公园，的遗憾是没有去植物园看看，希望下次来一定先到植物园瞧瞧，但总的来说，今天玩得还是很快乐，这真是快乐的一天呀!

今年暑假，我又回到了魂牵梦绕的故乡。那是一个埋藏着无穷乐趣的地方。

一天下午，天上忽然下起了雨。我和表弟表妹们一起欢呼：“噢!太好了!只要傍晚雨停下来，晚上的萤火虫就数不胜数啦!”正如我们所期盼的，雨果然在傍晚时分停了，我们欢喜而又焦急地等待着夜幕的降临。

终于，天完全黑下来，我们正迫不及待地冲出大门，却被大阿姨叫住了。我本以为一向严肃的大阿姨又要跟我们唠叨半天了，可这次，她却递给我们两把扇子，说：“萤火虫一般是借风发光的，你们用扇子扇，就会让它们一直发光，这样就容易捉到了。”我们谢过大阿姨，急切地冲进夜幕笼罩的原野。真美啊!朗朗的夜空中万里无云，看得见明晃晃的月亮和亮晶晶的星星;月光下，一切显得那么静谧和空灵。

我们发现了一个草丛，便一头钻了进去，眼前的景象令我们吃惊，一只只萤火虫象一颗颗闪闪的星星，眨着小眼睛，在青葱的小草间翩翩起舞，把整个草丛都照亮了，简直就是一个童话般的小世界。突然，表妹发现了一只最亮、最独特的萤火虫，它闪着绿莹莹的光，身边围着许多萤火虫。我想，它应该是这里的国王吧!我用手把“国王”和它和臣民们分开，表弟表妹紧紧跟住它，用扇子使劲地扇，它果然持续地发光。我心中暗想：扇子果然管用，难怪古人也要“轻罗小扇扑流萤”了。

我一边想着，一边仔细瞄准，用力一拍，“国王”落了下来。它一边挣扎，一边发出求救信号。不一会儿，许多萤火虫围到它身边，希望可以帮助它。表弟表妹见了，立刻扑上去一通乱打，萤火虫纷纷落下。我们高兴地把它们拾起，装入精心准备的盒子里。

那天晚上，闪闪的萤火虫的光，照亮了我一夜的梦境。

今天老师出了一个题目《变形记》，要求是：发挥想象，可以变成任何。我想象着，假如我变成一条狗，一条生活在城市里正义机警忠诚的狗。

有一次，在公交车上正在无聊的闲看时，突然发现一个贼头贼脑的男子眼睛四处张望，手轻轻的伸进了一位女士的包包里。这时，正好快到站了，钱包已经到了贼头贼脑男的手里了，男子得逞了。不能在当观众了，马上下车了，我以迅雷不及掩耳之势冲到男子的后面，咬着他的裤子不放。车停了，我拽着他的裤子把他拖下了车，直奔旁边的派出所。我聪明的用爪子扒他的裤子口袋，用汪汪汪……的叫声来向警察诉说他的罪行，经验丰富的警察一下子就明白了事实真

相，他们把小偷男铐起来了。

由于我抓贼有功，派出所决定让我做人民的卫士——小警犬，为人民站岗放哨。我当上了警犬以后，我兢兢业业为人民做好安保工作，制止小偷，骗子在我面前犯错误。

在一次追捕在逃嫌疑小偷时，我的一条腿光荣的因公受伤了，行动起来不是那么的灵活了，我自动离开了神圣的警犬职位。

尽管我不再是警犬了，但依然改变不了我有一颗正义的心，我还会为人民服务，还会和罪犯作斗争，直到我无能为力。

假如我是一条狗，那么我就是一条正义忠诚的狗，为人民服务的狗。

暑假一开始，妈妈就给我买了一本钢笔字帖，三年级了，我们要开始学写钢笔字了，我拿起崭新的钢笔，认真的写起来。

写的过程真是遇到了不少麻烦呢，写错了怎么办呢?我想到了王老师说：”写错了的给圈起来。“我就把我写错了的给圈起来，心里想要认真写不能再写错了。

写到最后一个字的时候，钢笔不出水了我看了下没有问题啊，我把吸墨水的管子往前推，钢笔又可以写了......，我又开开心心的写了。暗暗在心里想要好好写钢笔字。

写钢笔字可真不容易啊!

这个星期四是我们文三街小学五年级的家长开放日。我既兴奋又害怕，兴奋的是这是我第一次参加这个活动，害怕的是万一出个洋相就会给众多家长留下不好的印象。

早晨，一走进校门，就看见操场上围着一大群家长。走近一看，原来他们正在欣赏五年级同学的才艺表演，有古筝独奏、毛笔书法、国画等。

我走进教室，放下书包，拿出笔盒和书，急匆匆地赶到美术教室。一走进教室，我就发现已经来了许多家长。我坐到位置上，开始做早读作业。“叮铃铃!”上课铃响了，美术课刘老师走进了教室。这堂课的主题是——人物与环境。刘老师在讲台上绘声绘色地讲着，我表面上很坦然，心里却像十五个吊桶打水——七上八下的，生怕老师叫到我。天有不测风云，刘老师仿佛看透了我的心思，点名叫我回答问题。我愣了一下，缓缓地站了起来，束手无策。可是当我看到刘老师那温柔的目光时，我的心平静了下来，完整地回答了提问。这时，我觉得我喜欢上了这位和蔼的美术老师，喜欢上了她那温柔的目光。

在大课间，我担负起路队长的重任。每当我失去信心，忐忑不安时，都会想起刘老师那温柔的目光，我的心就会不由自主地平静下来。我的任务完成的非常好，刘老师的目光功不可没。

我难忘这次家长开放日，难忘那温柔的目光，更难忘这位和蔼可亲的美术老师!

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。