苦难，是一种力量合集20篇

“加油！加油！耶，赢啦！”咦，怎么这么激动啊？哦，那是因为我们年级正在举行一场别开生面的拔河比赛呢！刚刚那些欢呼声就是从胜利者的口中发出来的，而失败者只能不甘地望着他们。

下午第一课时，拔河比赛开始了！我们班第一轮对二班，我们派出了实力十分强大的队员，羌宇哲、杨海倪、曲逸林等“大力士”全上场了！但我们也看到二班也派了很多“大力士”，队员们马上就认真了起来，不敢轻敌了！

随着一声哨响，十五班与二班的拔河比赛正式开始了！我们班虽然在用力地拔，但可能是因为用力不均，自已拔自己的，绳子反而在向二班移动！他们把我们拉了个够呛！我们瞬间被拉倒了五六个人，第一局我们惨败！第二局立马开始！对手丝毫没有给我们喘息的机会，将第一局的场景又重演了一遍，第一轮我们输了！大家显得垂头丧气，姜老师连忙把大家叫到了一块儿，姜老师鼓励我们要不服输，注意团结，不要自己逞能，我们听了恍然大悟，又充满了斗志！

三十分钟后，第二局接踵而至，为了争夺八强，我们必须全力以赴！我们班对十四班，为了争夺名次，我们班的队员拼尽了全力！你看，我们班的刘轩劼，脸涨得通红，龇着牙，咧着嘴，用力地往后拔，再看大胖子杨海倪，紧绷着脸，头上已有一堆密密的汗珠，脖子上的青筋也凸现了出来。啦啦队也很有节奏地高声喊着“一、二、三、加油！一、二、三、加油！……”我们整个班的力气似乎拧成了一股神，每个人都在为集体作出贡献，放出全身力量！随着我们的不懈努力，绳子一点点地往我们这儿移动，最终我们两局全胜，获得了第七名！

一滴水是微不足道的，渗入泥土，便消失不见，可汇聚成河却川流不息。如同我们，在许多困难面前，一个人总显得单薄，无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无限的奇迹！

都说人生中最快乐的时光便是童年时光。我想，这并非是有疑问的。珍惜童年是人生中无忧无虑、快乐而又天真有趣的存在。

10岁那年，母亲带着我到乡下奶奶家去住。还没几天，我便与整个镇上的小朋友都混熟了，其中最为要好的还是“幺妹”，他说村里最小的孩子，所以大家都叫她幺妹。

清晨的阳光照射在窗前，我与幺妹便坐在床边的椅子上画画，我画了一个迷人可爱的小仙女，我拿给她看，她还是一直夸赞我画的好看，而我看她总是神神秘秘的便问她画了什么，而她只是笑而不语，也不知这甜美的笑意为何而来。

午后，我带着幺妹来到后院里为小白冲洗它浑身弄得脏兮兮的狗毛。幺妹跑过去把水龙头打开，我拿着刷子狠狠地往狗身上一刷，呜的一声小白疼的向前直窜了出去，幺妹见了赶紧的抓住小白，奈何它怎样动弹都逃不出幺妹的手中，幺妹将小白放进了盆里，而小白一碰水便一哆嗦的再次跑了出去，我拿着刷子往前拦去，幺妹端着一盆水向前泼了过去，不料小白一机灵的迅速跑开了，水变赤裸裸地向我全身都致敬洗礼了一番，小白金还在汪汪直叫，似乎对此行为感到甚是得意?

我疑惑，不服气的泼向小白，很好的正中靶心，愣是让小白呆了个半天。当然，它也知道反击，用嘴牵着水管淋向了我和幺妹，小白一越竟躲过了我再次向小白发起的进攻，幺妹也前来助阵，将盆中的水倒向了小白

夕阳西下，金灿灿的余光倒映在我匆匆忙忙地步伐上，传遍的尽是欢声笑语。

几年后的现如今，童年时幺妹画上我与她手拉手的画面仍旧浮现在我的脑海中，而童年那快乐的时光早已不复存在，唯一留下的终究是我所珍惜的童年时光记忆。

我相信每个人都有一个例子，那个人可以教你学习，也许那个人 教你坚强，也许那个人教你的生活，也许那个人教你一个人... ...

记住，这是一个下雪的节日，外面一直是一个银色的世界。我看起来空空，不停地摩擦冻结的手。嘿，一个人在家里可真是无聊啊!我认为。

磅两次敲门声响起，我的心困惑：这大冷天，谁会有这个纬度和悠闲的门啊?我想跑来打开门

王叔叔啊，快进来!王叔叔笑着说：不要走，我刚来给你送报纸!这是，我开始仔细看看王叔叔，他戴着一个旧棉帽，穿着一件棉外套，上面覆盖着雪花。王叔叔充满冷淡的脸，挂着微笑。

我问王叔叔：王叔叔，你差不多60岁了，为什么不在家享受祝福，还要送报啊!王叔叔认真地说：我出来送报纸不仅给社会一点力量，还锻炼身体啊!

王叔叔已经在我们的社区发报了好几年了，他经常风，雨从来没有错误地报纸，反正他会自己送报纸。 好了，我走了。王叔叔说。完成和巧妙地拉报纸背包，去。我看到叔叔王在雪中消失了，他的心不免对他的钦佩。

像叔叔像这样，敬业，善良的人，是不值得我们的榜样?

我的同班同学_，一双明亮的眼睛炯炯有神，高鼻梁，小嘴巴，瘦高个。他不但是我的好朋友，还是我学习上的好榜样。

李羿纬学习不但踏实认真，而且还非常主动好学。三年级下学期的时候，数学老师提倡同学们每学完一个单元要根据单元内容制作一张简单的手抄报。因为不是硬性任务，我就一个单元也没有做。但是李羿纬却坚持每个单元都进行整理，期末的时候还把十个单元的重点系统地整理在一张大纸上，复习时一目了然。而我在学习上缺乏主动性，经常需要妈妈在后面督促。

李羿纬还勇于钻研，善于动脑。这段时间，我们举行了几次数学竞赛。每次李羿纬的成绩都很优秀，让我羡慕不已。后来我向他请教，李羿纬说暑假的时候，他都做完整整一本奥数题了。我这才明白，好成绩不是凭空来的，是付出辛苦后的回报。

李羿纬在学习上遇到不会或做错的题一定要弄明白，从不放过。记得三年级的一次期末考试，他把“异想天开”的“异”写错了。他不知道错在哪了，就向老师请教，老师告诉他：“‘异想天开’的‘异’上面要封口，是巳不是已。”李羿纬终于弄明白自己错在了哪里，从此以后再也没错过。而我对待自己不会的问题得过且过，以至于好几次都在自己做过的题上碰钉子，摔跟头。正如妈妈常对我说过的那句话：“如果你对待自己的错误没有一个认真的态度，那么下次你同样也会犯错误。”在这方面，我最应该向李羿纬学习了。

这就是我的同学，也是我的好朋友李羿纬。他既踏实认真，又主动好学。是我学习的好榜样。

野营晚上，我们百般无赖的坐在草堆上烤火。游戏了一天的朋友们都累了，就陆续的回帐篷休息了。慢慢的，篝火旁就只剩下我和哥两个人了。

“哥，我给你讲个故事吧。”哥点点头。我讲了起来。

有个孩子，很优秀。在班里，她是班主任得力的助手，是个好孩子，从不撒谎。在家里，也是一样。父母呢，怕她在家里上网，玩游戏上瘾，就一直没按网线。虽然家里已经有了一段时间的无线网，可家里人也没跟这孩子说。仅仅是希望幼小的心不要被网络所玷污。

但纸里怎么能包得住火呢？细心的孩子很快就发现了这一点。出于对网络的好奇，她第一次使用了网络。有了第一次，就有了第二次。从此，就一直难以自拔。但，正所谓做“贼”心虚吧，到头来胆战心惊，还不是怕被父母知道？

世上没有不透风的墙，这件事终于让妈妈知道了。况且，她还在这之前对母亲撒了一次谎。对此，母亲已经察觉出了。

妈妈有些失望的看着孩子。孩子心理忐忑不安，心想：这下妈妈要生气了……奇怪的是，妈妈没有生气，妈妈只是叹了口气，转身走了。孩子猛然看见妈妈的眼角里似乎有泪珠……“妈妈对我失望了……妈妈一定觉得我是个不诚实的坏孩子……”孩子心里觉得“咯噔”一下子……她唯一愿望的，就是，希望妈妈不要告诉爸爸。因为，爸爸对孩子的信任不是一般，而是十二万分的信任，孩子不想伤害爸爸。晚饭后，妈妈和孩子谈了话，同意了孩子的要求，不告诉爸爸这件事，孩子欣喜若狂。

妈妈似乎违诺了。

这天爸爸问了孩子关于网络的这件事，孩子支支吾吾，答不上来。看着父亲那好似悲痛，又好似嘲笑的眼神，她觉得，父亲的信任没了，世界就要塌了，我……就要没有尊严了……

孩子的心彻底凉透了。

晚上，孩子问了爸爸。“爸爸，妈妈有没有告诉你这事？”“没啊。”爸爸在缝衣服。“爸爸，您会不会以后再也不信任我了？”“为什么以后不信任你呢？”父亲放下手里的针线，慈祥的看着她。孩子顿时心里一股暖流吹过。“您以后还真的还会信任我吗？”“当然！不然我们还会是家人吗？”父亲肯定的语气，“撒谎肯定是不对的，”父亲说，“但是，没有必要永远都不原谅你吧？”给孩子从新建立起了自信。她想：天塌了也没事儿了，只要父亲还信任我，连地也崩了都没关系了……

亲情！是亲情的力量！原来父母给予孩子信任后，孩子是如此容易被满足！

故事告一段落。哥哥问我：“后来那个女孩儿怎么样了呢？”“她很好，不再沉迷于网络了，重新奋进，学习成绩又好了起来。”我这样回答。

“唉，亲情就是这样。”，哥哥感慨，“你是从哪儿知道这故事的呢？”哥哥好奇地问。

我冲哥笑了笑：

“故事里那孩子就是我。”

贾紫越

爸爸的力量很弱小。

他生于上世纪70年代，长于农村。小学到初中成绩一直特别好，高中便落下来了。上了河北一所还算出名的大学，然后去当兵，接着转业，做了一名普通的公务员。

他是无力改变自己的命运的，家道中落，上不了最好的初中。高中再怎么努力也考不出石家庄这座“小村庄”。当兵了，也想过报效祖国的，也曾有过豪气冲天的誓言的。那个集体宿舍里穿着军装冲着镜头自信地笑的人，至今还留在边角泛黄的照片里。可他最终也离开了让他热血沸腾的军营。

他算是那个时代很平凡的普通人，但他又比别人多了一些叫做梦想的东西。只不过没“实现”罢了。

只不过这些都交给了我。

我出生在他转业的那一年。爸爸算是有“先知”的人，掏了几个月工资让我上了我们那一片最好的小学。五年级时又转去了一所很远的但很优秀的学校。加上自己学习很努力，这才算上了一所比较好的初中学校。爸爸说，你很争气。因为我小学的那些同学，如今都混在那些不知名的初中，这都算爸爸的功劳。

可当爸爸用他的力量，将我培养得足够优秀时，我却不再听他的话了，爸爸这个形象在我面前早已失去了力量。当他看到我反抗的目光，看到我无所事事又什么都不在乎时，当他愤怒到颤抖、举起巴掌就要扇下来时，我忽地就觉得有些悲悯。

当爸爸失去对命运反抗的力量时，他就希望我能变得更强大，让我变得足够有力量。可他的女儿啊，总在一次次地反抗，一次次地侵蚀消磨、抵抗他的力量，让他一次次地挫败又受伤。

我多希望父亲能充满力量！

命运说不清道不明，它指引着我们前进，告诉我们接下来该走的路。 Destiny is unknown, it guides us to move forward and tell us the way we should go next.

命运的指引使我找到了自我，在书中看到了另一片天地，寻找到了自己的方向，渐渐的充实了自我，完善了自我。

在书中我找到了慰藉，不再去怨天尤人，不再一个人孤独寂寞，一个人黯然神伤，在受到伤害时不再一个人默默的躲在角落舔舐伤口，去掩饰自己的悲伤。

从小我便努力地去隐匿自己的情感，不想让太多人读懂自己的悲伤。一个人孤独的行走着，周围都飘荡着寂寞的韵律。

现在的我在书中找到自己，渐渐地我学会了用文字去抒写自己的不满、自己的想法、自己的快乐与悲伤、自己的……

现在的我热爱上了那暖和的阳光，迷恋上了那拥有咸咸的味道的大海，沉醉于那深邃的夜空，追逐于那五光十色的花海中……

书拥有强大力量、无穷的智慧，它可以驱散一切阴霾的力量，充实人们的知识，教会人们更多的道理。

在这个世上书也是有生命的，它也拥有自己的情绪，每一本书的情绪都是不相同的，它们拥有各自的特点，各自的特长。

在世间的长河中，一本新书慢慢地变成了一本旧书，从一本人人争先抢读的书变成了一本落满灰尘的书，它的纸业不再是洁白的了，而是变成泛黄的了，逐渐泛黄的纸张只能在一片叹息中被人选择遗忘。

这就是书的命运，它将知识与道理都教给了人们之后，就开始过早的暴露了岁月的力量，渐渐地被人们遗忘。

看着那些正在流逝着生命力的旧书，它们变得不再发光，反而更加内敛了起来，就犹如有着丰富知识隐藏在生活中的老人罢了。

那一本本的新书替代了旧书的地位，将新的知识告知于人们，将新的知识传播于世界。看在那些旧书，我不禁伤感了起来，追忆曾经自己读过的书，它们又被自己放在了何处呢?

一张圆圆的脸，一头乌黑秀丽的长发，一双天真无邪而又大大的眼睛，这就是我的好朋友——陈思静。

思静是我在暑假里回农村时偶然认识的，后来我们竟成了好朋友。

她知道的可多啦!什么鸡要吃麦子呀，夏天要给鱼儿充氧呀，“山里红”可以吃呀!她讲起来总是那么津津有味，让我听得入了神，每次都让我回味无穷

我们经常去地里翻土，去河边钓鱼，去山里采野菜。翻土时我总是把自己弄得满身是泥，像个泥猴子!而思静却一身干干净净的，动作干净利落，轻盈得像只燕子!我们还经常到山里去摘野花，思静心灵手巧，把一朵朵野花编织成一个个花环戴在我俩的头上，累了的时候，我俩就躺在草地上，一边摘“山里红”吃，一边唱着欢乐的歌儿。

思静的功课也非常棒!她上课的时候爱动脑筋，喜欢作笔记，她的书上都记得满满的。放学回家，她还得帮大人做家务农活儿，晚上还要复习功课，常常是学习到深更半夜。就是靠着这样长期勤奋刻苦和不懈的努力，才取得了一次又一次的成功。

快乐的时间总是短暂的。转眼间，快开学了，我也得回城里了。那天，思静送了我一程又一程，她依依不舍地对我说：“你要走了，这“山里红”带去吃吧，记着常回来玩!”我点了点头，鼻子一阵酸楚，眼里像有什么东西快要涌出来似的。

希望我和思静的友谊能天长地久，永不破灭，希望思静着颗天真无邪，朴实善良的星星永远发光!

韩愈说过这样一句话：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”“。天才就是无止境刻苦勤奋的努力。成绩优与良;才思浓与淡，都是由勤奋注定的。

我国明代的张溥，小时候很”笨“，别人读一会儿就能背下来的东西，他往往要读几十遍才能背下来。但是，他并没有灰心，每拿到一篇文章，先认真抄一遍，校正好，再大声朗读一遍，然后烧掉，接着抄。这样，一篇文章往往要抄六七遍。后来，他逐渐变得文思敏捷，出口成章。由于勤奋不辍，他终于成为了历史上伟大的文学家。

张溥虽然很”笨“，但他肯勤学苦练。正是勤学苦练使他的知识积累丰厚起来，26岁就写出了名扬天下的《五人墓碑记》。可以说，是勤奋，铸就了张溥这个伟大的文学家。

现在有许多同学，天赋极高却不肯下功夫学习，使得自己内在的潜力永远也挖掘不出来，正如北宋时期的方仲永一样——方仲永在5岁时就能吟诗，可谓天赋出众。凭着聪明，他父亲带他四处作诗炫耀。从此，仲永再也不思进取，长大以后，他变得庸庸碌碌，”泯然众人矣“!

勤奋，是学习的必需品。不论你天赋高与低，无论你聪明或愚钝，只要勤奋，就一定能取得优异的成绩。现在许多优秀的学生，他们天赋都很高吗?不，不是的，他们都是正常的智商，而正是凭着勤奋、靠着超人的努力，才取得了令我们惊叹的好成绩。

学习，一定要记住”勤奋“两个字，当你听写有错别字时，不要将它扔在一边，多写几遍吧，这样能让你记得更牢;当你背不会课文时，再用点心吧，相信自己一定能背会!学习，只有勤奋打头，才能让我们的成绩提高得更快!

”学习贵在勤奋“，让我们记住爱因斯坦的教导吧——”成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。“

许闽是我班的中队长。他长得胖乎乎的;乌黑的眉毛下，一双圆溜溜的眼睛炯炯有神。他那圆圆的脸蛋真像个熟透了的红苹果。许闽不但学习好，而且乐于助人，是我们学习的好榜样。

今天下午第一节课下课了。突然，“哇――”的一声，范叶突然呕吐起来，教室里顿时弥漫着那种难闻的气味。同学们七嘴八舌，扇着鼻子走出教室。我一边捂着鼻子走出教室，一边讨厌地说：“真恶心!”我走出教室，扒在窗台上看着范叶。

许闽见此情景，毫不犹豫，连忙倒了一杯水，不慌不忙地走到范叶面前，扶起他，亲切地说：“没事吧，范叶。来，喝口水漱漱口。我帮你清扫脏物。”范叶呆呆地看着许闽，半响才漱起口来。只见许闽从楼下的操场上铲来一些沙，小心翼翼地撒散在脏物上。他又拿着扫把，干净彻底地把脏物扫进了簸箕。然后拿着簸箕，把脏物倒进了垃圾桶。一切做完后，许闽这才长长吁了口气，擦了擦额头的汗。范叶感激到许闽说：“谢谢你，许闽。多亏了你，我本来不知怎么办才好。”“这是我应该做的，你不用谢。”许闽笑了笑，谦虚地说。

看到这一切，我被深深震撼了，许闽为什么无缘无故地帮助范叶呢?我去问了许闽，他说的话让我自愧不如：

赵昊，人与人之间应该互相帮助，更何况今天是同班同学有困难，难道我们不应该帮助他吗?只有帮助了别人，别人才会帮助你。

微笑是人类最美丽的表情，生活中的微笑是很重要的。购物时，我给服务员一个微笑，她便会热情地为我们服务；乘坐航班时，空乘人员给我们一个甜美的微笑，可以让我们忘记旅途中的疲惫……

小区里，经常能碰见一个年龄和我差不多的小男孩，他低着头在捡拾着什么。不一会儿，他的手里提着一个可乐罐和一个纸皮箱子，开心地笑了。他抬起头的那一刹那，目光与我对视，我嘴角微微上扬，就这样，尴尬化解了。我的笑是发自内心对他的赞扬，因为他的行为既让小区卫生得到改善，也能靠这些捡来的瓶瓶罐罐换些零花钱，买些学习用品。因为这个微笑，我俩还成了形影不离的知心好友呢！

在我看来，家庭中的微笑也是很重要。每当我在书房里苦思冥想时，爸爸轻轻推开门，递给我一杯水，并给我一个温柔可掬的微笑时，我就瞬间头脑清醒许多，思路也变得清晰；放学回家推开门的那一刹那，妈妈做了一桌可口的饭菜，迎上前来给我个亲切的微笑时，让我一天中学习的疲倦顿时烟消云散。这也许就是微笑的力量吧！

微笑使我平静，向上。希望微笑能够陪伴每个人同行，而人生也会因为拥有微笑而变得更加精彩！

一米阳光，那么暖，温柔地牵着我走向远方。

温暖，使我的心不再孤寂;温暖，使人生路上有了陪伴;温暖，使我不怕前方有黑暗，感受温暖，心中，充满光明的力量……

犹记孩提时，我和妈妈漫步于一片花海之中。我的小手牵着妈妈的大手，阳光牵着花香，一齐向深处走去。我稚嫩的小脸望向妈妈，她和煦的笑容如一米阳光。我们的笑声，一路轻扬。

我采下几朵花来，踮着脚尖高举着淡粉浅紫，妈妈会意一笑，嘴角微微上扬，轻轻蹲下，任我插于她的发间。然后突然跑到一丛花后面，等待妈妈来找到我后，继续跑。整个天空与整片花海，在这一刻，只是幸福与快乐的背景而已。

我奔跑着，笑着;妈妈追赶着，笑着。笑脸与笑脸之间，勾勒出彼此在一起，温暖的时光。那花的香，竟透过时光，萦绕在鼻间。是我在迎面的寒风之中仍然能嗅到花香中的暖意。花香，牵着与妈妈在一起的共同时光。有了妈妈，我便有了依靠，有了温暖。

在轻松与愉悦中，童年的脚步渐行渐远。我开始不再牵着妈妈的手过街，可以独来独往了。

那天依旧打算自己回家。我收拾好书包，像往常一样漫不经心地走下楼来。却见秋雨肆意地冲刷着大地。妈妈去加班了，不会来接我，我知道。

天地沉沉地的压在心上，雨打在手上，滑进袖管，刺骨的冰凉漫延开来。车轮飞快的划过，溅起我对妈妈的盼望。我不甘心地眺望远方，还在盼着妈妈开车会来。

雨势不减，我犹豫着迈下台阶。这时，车的灯光打在了我的身上，是妈妈!是我心里呼唤千万遍的妈妈啊!

车中的温度，使我的眼镜起了雾，也正包围着我的心。

“多喝点热水吧。”眼前又见妈妈如一米阳光般和煦的笑容。有一颗融入温暖的心，在冷雨里，散发着它的温度，驱逐着寒冷。

一米阳光的笑容，就是那杯关怀的温暖，永远存温于心中。

无论我站在风雨里或拐角处，总有一米阳光的温暖陪伴，温柔地牵着我走向远方……

“团结就是力量!”相信谁都听过这句话，也明白其中蕴含的道理。但想要真正了解这句话必须要通过实际行动才行。而今天这堂综合实践课让我深受启迪。

下午同学们拿出自己早已准备的制作材料，而我却只有一幅“苦瓜脸”因为自己连最需要用的泡沫都没带，真是让人伤脑筋!上课了，赵博纶走向讲台，结结巴巴地说道：“今天我们要学会做树脂请大家翻开劳技书的42页，看一看树木的做法，好了，同学们，快开始制作吧。”

我感到十分诧异，什么这样就算开始制作了?我可是一头雾水，什么都不会呀!万事只能靠自己，只好自己想怎么做了，赵老师实在太不靠谱了。张鹏拿出一包紫砂泥。而我拿出了一些小树枝其他两位也各自拿出材料，左看看右看看，原来我们组还是缺少泡沫，我呼唤了一声好朋友的名字，她立即抛给我一块泡沫我又向前面的蔡婷借了一些，他扳了一大块给我，就这样慢慢的积累起来，我们一组的泡沫变多了。温翠可是我们组的“高手”，似乎没有什么他不会的，但一个人又忙不过来，于是，我们分工合作。我先用塑料刀切下一小块紫纱泥，揉成一团一团的。温翠平将形状各异的泡沫剪成球形。张鹏将洁白的泡沫插在树枝的一头，再把树枝的另一头戳进揉好的紫砂球中，白色的树我可没见过，所以，我们小组四人给树木分别天上颜色，深绿、浅绿都混合一起，模拟小树木终于勉强做好了。再看看其他小组的树，高低错落，“颜色各异”，其中我敬佩的还是李缘一小组，他们不仅各自分配好带哪些材料，还合理的按照每个组员的特长进行工作，这是我们其他小组所要学习的地方。

虽然我们小组带的材料不够充分，也没有分配好自己的工作，但是让我懂得了团结合作的重要性，必须要为团体着想，放在心上，只有我们团结合作才能又快又好地制作出漂亮的作品。

“三人行，必有我师焉。”你知道我的榜样是谁吗?答案就是我谷里的老师赖哥。

他可厉害了!生活中，他是一个运动达人;课堂上，他是一个搞笑大王。

他为什么是个运动达人呢?因为有一次他跟我们讲，他带着他的女儿一起去青海湖环湖骑行。有一次还骑到了海拔一千多米的高山上，去看映山红。刚开始是他骑自行车，后来是自行车“骑”他。他说这话的时候，台下的破孩子已经笑倒一片了。

他还跑马拉松，他跑马拉松一刻都没有停下来呢!从来不会半途而废。赖哥说，有人形容跑马拉松的人是疯子。我觉得赖哥就是一个运动“疯子”，但是，这其中需要多大的毅力和坚持啊!我要向赖哥学习，不能在减肥的过程中，因为累就放弃。

他为什么是搞笑大王呢?因为他讲课特别有趣，待我们特别和蔼可亲。他讲课超级好玩，一会儿做出嬉皮笑脸的样子，一会儿做出悲伤的表情，一会儿又假装出很威严的神态，真是笑死我啦!如果你以为赖哥的课堂只会搞笑，那你就大错特错了，他总是在笑声中教我们写作的方法，他的“欧阳锋式写作”，我记得特别牢固，在作文中用起来也十分得心应手，妈妈连夸我的作文有创意，这些都要归功于赖哥的教导呀!

我还特别喜欢他和蔼可亲的样子，下课了，他陪我们笑，陪我们拍照，陪我们晨跑我要以赖哥为榜样，在学中玩，在玩中学。还要学习他对待旁边的人热情、真诚

谢谢你赖哥。你让我懂得了无论做什么事情只要坚持不懈，待人热情真诚，就能让人生充满精彩，快乐向前!

“加油，你是最棒的！”每当想起杨老师的这句话，我的脑海里就会浮现出那时的画面，那一天，我永远都忘不了……

那年夏天，我们学校举行了运动会。原本我想自信地拥抱运动会，可万万没想到，就在比赛前一个小时，我在楼梯旁边摔了一跤，那一跤摔得可真“痛快”，小腿很快就肿了一大块。班主任杨老师知道后，连忙飞奔至楼上询问我的情况，我忙说：“没事，没事！”话虽这么说，可每走一步，都像有一把刀扎在我的小腿上。即使这样，我还是一瘸一拐地走下了楼。

马上就要开始比赛了。看到其他同学都生龙活虎地做准备活动，我的心一下子跌落到了谷底，害怕接下来的比赛为班级拖了后腿。尽管同学们一直在身旁鼓励我，可是心中依旧忐忑不安。

轮到我比赛了。我慢慢地走到了赛场上，有谁知道，我手里早已全是汗水，我的脸上也有大滴大滴的汗珠流了下来。那可怕的枪响终究还是打响了。在跑步时，我的小腿像是有小刀不停地向我的小腿骨扎去，因为疼痛，我放慢了速度。可跑到第三圈时，我的力气几乎都用光了，突然，眼前一片漆黑。就在我快要倒下去的那一瞬间，耳畔响起了一个熟悉的声音：

“胡怡佳，加油，你是最棒的！”我回头一看，是杨老师！她正拿着牌子给我加油，杨老师的微笑和鼓励的话语，一下子激励了我，像是一股力量注入了我的体内。我再一次将灌了铅的双腿快速地迈动起来。没想到，我竟然一下子跑到了第一名！当我走出赛场时，杨老师给了我一个大大的拥抱，并在我耳边小声说：

“我知道，你是最棒的！”

是的，我是最棒的！这句话虽然不长，很短，很普通，但它就像一股暖流流在我的心灵深处，激励着我，给我力量。在我遇到困难、遭受挫折的时候，我总要对自己说：“加油，你是最棒的！”这句话，鼓励我勇往直前，不要退缩，我永远铭记在心。

俗话说：单丝不成线，独木不成林。

春天，正是百花齐放的季节，蜜蜂们都来到花丛前采花酿蜜。蜜蜂虽然每天都辛苦采蜜，可是两三只蜜蜂好几天的劳动成果才换来一小勺蜂蜜，平时我们买来的一罐蜂蜜说不定要成千上万只蜜蜂一个春天的劳动呢。一只蜜蜂采不了那么多，但是成千上万只蜜蜂就能采很多蜜。我觉得这就是一种团队的力量。

春天，万物复苏，树醒了，花醒了，小草也醒了，正是踏青的好时节。不管哪个小公园，里面总有一片绿油油的草地。这样一片草地如果单靠一株小草，那是不会绿的，草地也是靠许许多多小草长成的。我觉得这也是一种团队的力量。

每年秋末，学校都会举行跳绳比赛。前几年开始新增了长绳这个项目，由于第一次接触，我们班拿了年段最后一名。吸取教训后，今年我们在比赛之前，又是练习又是加油。到了比赛这一天，体育老师对我们说：“跳长绳靠的是团队合作，如果一个人出错，说不定给整个团队带来失败。”老师的话提醒了我们要团结合作，也让我们更加激动，我们个个像打了鸡血似的。前期的训练让我们队员之间更加默契，开始比赛了，大家配合得很好，整场比赛中没有一次失误，我们获得了年段第三名。我觉得这还是一种团队的力量。

蜜蜂采蜜，一只只能有一小勺，成千上万的蜜蜂就能有一罐；一株小草不能长成草地，成千上万株小草才能连成一片草地；一个团队如果不能团结合作，就没有好成绩，只有团结和谐，才能创造辉煌。

文/董骐瑜

周五，谢老师让我们回家做一个小实验。我先翻阅视频，再和爸爸讨论，最后终于想到一个小实验，名叫大气压的神奇力量。

在做实验之前，我们准备了杯子、清水、平整的纸片。

首先把杯子倒满水，爸爸提醒我要把水倒到跟杯口平行，接着把平整的纸片盖在杯口上，然后爸爸一只手轻轻地压在纸片上，另一只手握着杯子，爸爸神秘地说：“奇迹马上就要到来了！”我目不转睛地盯着爸爸的下一个动作，只见他飞快地把杯子倒立过来，将压着纸片的手轻轻地移开，奇迹发生了，最后杯子成功地把纸片吸住了。

原来当装满水的杯子里没有气压，杯子外大气压顶住纸片，这样纸片就成功的吸附在杯口上了，生活中的吸盘，吸尘器，吸管都利用这一原理制作的产品，这就是大气压的神奇力量！

20__年1月，一场重大的疫情--新冠肺炎病毒爆发，随着春节将至，人口流动，疫情很快在全国蔓延。 In January of the year, a major epidemic situation-the outbreak of the new crown pneumonia virus. As the Spring Festival is approaching, the population flows, and the epidemic will spread quickly across the country.

每天看着新闻上全国确诊病例和疑似病例数量的急速增加，我的心也跟着紧张和焦躁不安起来，一方面害怕自己也被病毒感染，另一方面想着如果我是一名医生多好，那样我就能去杀病毒、治病人。

我的大姨，是山西医科大学第二医院重症监护室的一名医生，20__年2月3日夜里，她接到医院紧急通知，要和其他几位医生护士组成一支医疗队伍，代表山西医科大学第二医院去支援太原市第四人民医院治疗新冠肺炎感染者。太原市第四人民医院是太原市收治新冠肺炎的定点医院，也是山西省新冠肺炎重症患者的统一收治医院，被感染的风险很大，但她二话没说，简单收拾了一下，和家人简短地交代了几句，便立刻前往医院，做出发前的各项准备和培训工作。

记得大姨曾经和我讲过，她当年高考填报志愿时，在第一、第二、第三志愿上全部选择了医学类院校，她说那一刻她做出了人生的第一次选择，也就是从那一刻起，她立志要做一名救死扶伤的医者。

救死扶伤是白衣天使的责任，在国家、在病人最需要她的时候，她选择了逆行，克服各种困难，奋斗在一线。

和平年代里,医护人员是人们心中的白衣天使。当灾难到来,他们会毫不犹豫地选择战斗。面对危及生命的疫情，他们没有丝毫退缩，用行动践行“扶危渡难是医生的担当，救死扶伤是医生的誓言”。

未来，我也要当一名医者，大姨就是我的榜样，在疫情面前选择逆行的医护人员就是我的榜样，他们给了我无穷无尽的力量，鼓励我好好学习，长大实现我的梦想!

声音有力量吗？这真的是一个值得我们讨论的问题。——题记

这已经是西湖之声电台主办的第五届“名家名篇朗诵会”了，我和妈妈早早来到杭州剧院，准备好好享受这场听觉的盛宴。

灯，全关上了；大屏幕上暗淡的光线照着舞台。枭雄走上了舞台。大屏幕上投放出《为了孩子》——奥黛丽·赫本。

赫本？这不是《罗马假日》中的女主人公的扮演者吗？她要为孩子说什么呢？

“我必须承认，就在一年前，也就是我有幸成为联合国儿童基金组织志愿者之前……”肖雄浑厚的女中音响起，让所有人一下子屏息凝神，生怕漏听了一个字。原来赫本不仅仅是一位美丽的演员，还是一位非常有爱心和奉献精神的志愿者。“现在的儿童事业仍旧需要很大的支持。这些孩子饱受营养不良、疾病和死亡的威胁……”、“比如缺乏维生素A，这将引起角膜损伤，甚至于眼睛部分或完全失明……”

与此同时，大屏幕上出现了难民区中许多孩子的画面，他们有的拿着新书，一副兴高采烈的样子；有的骨瘦如柴，在排队打饭时却不吵不闹；有的躺在赫本怀里，好像生了什么严重的病，但仍对着镜头微笑……这些都让我十分震撼，他们看上去那么可怜，但却十分乐观向上，好像生活的很美满似的。

“而孩子们的经济问题，不会在金融大亨的走廊里看到，不会在债务汇率的数据中反映出来，也不会在谈判桌上被提及……”

听到这里，我又感到十分愤怒。让这些孩子们在一年内吃饱穿暖，仅仅需要全世界每人捐助0。5美元就够了，也就是人民币3块多，为什么金融大亨们不愿意资助？如果全世界都行动起来，不就能帮助孩子们走出贫穷危机了吗？

除了愤怒，我还从声音中感到了深深的敬佩。我敬佩像赫本这些志愿者，用自己的努力去帮助孩子们。同时，我也敬佩这些孩子，他们虽然季度贫穷，却仍如此热爱学习、热爱生活，不轻易放弃。而看看我们，我们拥有这么好的学习条件，却不能好好学习，浪费食物和资源，真是令人愧疚啊！

朗诵会结束了，但声音的力量却在我心上印下了一个又一个深深的烙印。

曾有人问哲学家：“一滴水怎样才不会干？”哲学家回答说：“把它放到大海里。”这句简短的话揭示出一个深刻的道理：个人离不开集体，只有团结互助的集体才会有无穷的力量，反之如果集体中缺少团结，即使有再大的力量也不会获得成功。

今天，我们又一次证实了我们是一个团结的集体。

今天下午，我们进行了大小绳比赛，两项比赛都进行得紧张而激烈，可最让我激动的是大绳比赛。第一节课下课，同学们陆续来到操场，运动员们一个个精神抖擞，就像即将准备上战场的小战士。运动员们在做了热身运动以后，准备上战场了。我们彼此互相加油打气。裁判说：“起绳，预备，开始！”整个操场顿时炸开了锅，有啦啦队呐喊助威的声音；有大绳打地的声音；有大绳运动员们心跳的声音。

每个运动员的脸上都凝聚着“奋斗”两个字，时刻在心中提醒自己：不要坏，不能坏！盖老师也在一旁给我们加油：“稳住，太棒了！一个都没有坏！”

时间一分一秒的过去了，“还有30秒，”裁判员提示道，“大家都稳住！”比赛已经进入白热化阶段，每一位运动员都像插上了翅膀的小精灵一样，快速、轻盈地跳过去。“还有5秒！”“停！”

我们跳了356个，我们再创新高。近一个月的努力没有白费，付出就会有收获。

团结就是力量，在各方面都需要团结。我们的大家庭更需要团结，以绽放出更加绚丽的光彩，团结中不免有合作。正是这团结的神力，才让我们超越了自我。

在我们的身边，往往有许多无私奉献的人，他们在自己平凡的工作岗位上，尽职尽责的干着自己的本职工作，从未计较过自己的得失。他们一心想着造福社会，并没有在乎自己的得失，也不会因为利益而斤斤计较，更不会损人利己。

记得在一个有雨的周末，我独自一人到附近的小卖部去买东西，在我走出小卖部的时候，我看见了一位叔叔，正蹲在道路左侧的一个下水道旁边，手里拿着一根大铁钩子，弯着腰、汗流浃背的在下水道里掏垃圾。

原来昨晚的大雨把一些垃圾冲到下水道口，水无法排出去而浸漫了马路，弄湿了行人的鞋子。

叔叔为了让污水排出去，让马路更洁净，行人更方便，他不怕累，不怕热，不嫌脏，直接用手去清理下水道。

因为是夏天，污水的臭味特别大，我看到从附近经过的人都用手捂着鼻子，而他却忍受着难闻的气味，冒着烈日用手将那些堵塞物掏出来。

看到眼前的一幕，我瞬间被感动了，我也连忙挽起袖子帮他一起去清理。

在他的影响下，这时路过的几个大人也来帮忙了，不一会儿下水道被排通了，马路恢复了洁净，大家开心的笑了!叔叔的的行为是值得大家学习，敬佩的。

因此，我们也要向这位环卫工人叔叔学习，学习他一心为他人着想，遵纪守法，办事认真，乐于助人，人人敬佩的楷模。