苦难，是一种力量精选20篇

在我的生活中，我的偶像人数不胜数。有救死扶伤的医生，有自强不息的残疾人;有佩服遨游太空的宇航员……但最让我喜欢的偶像是默默无闻、无私奉献、不怕苦、不怕脏、不怕累的清洁工。 In my life, my idol is endless.There are doctors who rescue the wounded, and there are disabled people with self -improvement; astronauts who admire the space ... but the most likely idol I like is unknown, selfless dedication, not afraid of suffering, not afraid of dirt, and not afraid of tired.

为了让我们有一个美好的生活环境，他们总是早出晚归地工作着。清晨，当我们还在梦乡时，街上就传来一阵“沙沙沙——”的声音，好像在演奏一曲婉转动听的交响曲。中午，当我们吃完了美味佳肴后，他们还在外面顶着太阳扫地。

到了万家灯火时，人们都进入了甜美的梦乡，可他们还在运垃圾。特别是烈日炎炎的夏天，我们都在家里吹空调，可他们却在蒸笼一般的马路上清扫垃圾。在大雪纷飞的冬天，人们都躲在家里取暖，他却在外面为我们清扫积雪……总之，无论在何时，在何地，他们都像蜜蜂一样默默为我们奉献，为我们创造出一个美好的生活环境。

最让我感动的是一年的夏天，我去外面买东西。太阳炙烤着大地，树上的知了“热啊——热啊——”地叫个不停。正在这时，我听见了一阵阵扫地声。我大吃一惊，心想：这么热的天还有人扫地，真辛苦啊!我循声走去，只见一位清洁工在那里清扫着马路。我走近一看，只见一位身上穿橙色的工作服，手上戴着一双白手套的清洁工。她的脸上不停地流下豆大的汗珠。

她拿着扫把，不停地扫着道路上的垃圾，不厌其烦地扫了一遍又一遍，把地上的果皮纸屑扫了一堆又一堆。特别是我看见她放下了扫把，用手小心地扒开花草。一点一点地拾起花坛里的垃圾，哪怕细小的纸屑。我不由自主地想到了我以前把瓜子壳扔进去时的情景，我十分后悔，如果不是我，就不会造成这些麻烦。她把一堆堆垃圾装上车，向远走去，她越走越远，但是，她的身影在我的心中越来越高大

清洁工，如果没有你们，就没有美丽的环境，没有干净的马路;没有新鲜的空气……你在我的心中是那么的伟大!

“加油！加油！耶，赢啦！”咦，怎么这么激动啊？哦，那是因为我们年级正在举行一场别开生面的拔河比赛呢！刚刚那些欢呼声就是从胜利者的口中发出来的，而失败者只能不甘地望着他们。

下午第一课时，拔河比赛开始了！我们班第一轮对二班，我们派出了实力十分强大的队员，羌宇哲、杨海倪、曲逸林等“大力士”全上场了！但我们也看到二班也派了很多“大力士”，队员们马上就认真了起来，不敢轻敌了！

随着一声哨响，十五班与二班的拔河比赛正式开始了！我们班虽然在用力地拔，但可能是因为用力不均，自已拔自己的，绳子反而在向二班移动！他们把我们拉了个够呛！我们瞬间被拉倒了五六个人，第一局我们惨败！第二局立马开始！对手丝毫没有给我们喘息的机会，将第一局的场景又重演了一遍，第一轮我们输了！大家显得垂头丧气，姜老师连忙把大家叫到了一块儿，姜老师鼓励我们要不服输，注意团结，不要自己逞能，我们听了恍然大悟，又充满了斗志！

三十分钟后，第二局接踵而至，为了争夺八强，我们必须全力以赴！我们班对十四班，为了争夺名次，我们班的队员拼尽了全力！你看，我们班的刘轩劼，脸涨得通红，龇着牙，咧着嘴，用力地往后拔，再看大胖子杨海倪，紧绷着脸，头上已有一堆密密的汗珠，脖子上的青筋也凸现了出来。啦啦队也很有节奏地高声喊着“一、二、三、加油！一、二、三、加油！……”我们整个班的力气似乎拧成了一股神，每个人都在为集体作出贡献，放出全身力量！随着我们的不懈努力，绳子一点点地往我们这儿移动，最终我们两局全胜，获得了第七名！

一滴水是微不足道的，渗入泥土，便消失不见，可汇聚成河却川流不息。如同我们，在许多困难面前，一个人总显得单薄，无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无限的奇迹！

“加油，你是最棒的！”每当想起杨老师的这句话，我的脑海里就会浮现出那时的画面，那一天，我永远都忘不了……

那年夏天，我们学校举行了运动会。原本我想自信地拥抱运动会，可万万没想到，就在比赛前一个小时，我在楼梯旁边摔了一跤，那一跤摔得可真“痛快”，小腿很快就肿了一大块。班主任杨老师知道后，连忙飞奔至楼上询问我的情况，我忙说：“没事，没事！”话虽这么说，可每走一步，都像有一把刀扎在我的小腿上。即使这样，我还是一瘸一拐地走下了楼。

马上就要开始比赛了。看到其他同学都生龙活虎地做准备活动，我的心一下子跌落到了谷底，害怕接下来的比赛为班级拖了后腿。尽管同学们一直在身旁鼓励我，可是心中依旧忐忑不安。

轮到我比赛了。我慢慢地走到了赛场上，有谁知道，我手里早已全是汗水，我的脸上也有大滴大滴的汗珠流了下来。那可怕的枪响终究还是打响了。在跑步时，我的小腿像是有小刀不停地向我的小腿骨扎去，因为疼痛，我放慢了速度。可跑到第三圈时，我的力气几乎都用光了，突然，眼前一片漆黑。就在我快要倒下去的那一瞬间，耳畔响起了一个熟悉的声音：

“胡怡佳，加油，你是最棒的！”我回头一看，是杨老师！她正拿着牌子给我加油，杨老师的微笑和鼓励的话语，一下子激励了我，像是一股力量注入了我的体内。我再一次将灌了铅的双腿快速地迈动起来。没想到，我竟然一下子跑到了第一名！当我走出赛场时，杨老师给了我一个大大的拥抱，并在我耳边小声说：

“我知道，你是最棒的！”

是的，我是最棒的！这句话虽然不长，很短，很普通，但它就像一股暖流流在我的心灵深处，激励着我，给我力量。在我遇到困难、遭受挫折的时候，我总要对自己说：“加油，你是最棒的！”这句话，鼓励我勇往直前，不要退缩，我永远铭记在心。

有一天，爸爸妈妈带着弟弟办入学手续，需要几个小时才能回家。我自己觉得无聊，就去了科技馆。发现工作人员把钥匙丢在了科技馆门口，保安也不在。由于科技馆放假，所以我没管这么多，走进馆内。我玩起了各种设施，看到一个模拟23世纪的机器。我体验时，一个人站在了我的面前对我说：“我有三个按钮，绿色的是穿梭按钮，红色的是变身按钮，蓝色的可以把你变回人类。一会儿我把你穿梭到森林，再把你变成山羊，和其他山羊玩。”他有绿色按钮把我送到我的森林，用红色按钮把我变成了山羊，并给了我蓝色按钮让我和其他山羊玩。我玩够了，用蓝色按钮变回了人类。体验结束了，那三个按钮真的出现在了我的眼前。

我高兴地想：这样我就有变成山羊和瞬间移动的超能力了。我像体验时那样先到森林再变成山羊找其他的山羊。我看到一群山羊在往山上跑，于是问：“你们这么着急要去哪儿？”“我们要搬家到山的另一边。”。一只山羊气喘吁吁的说。“到了山顶我们再说，不然都会被吃掉的。”到了山顶，山羊的首领对我说：“你是新来的吧，前几天这里来了一只狼，他每天都会来吃我们，我们每一次都会派公羊和他对抗，但我们一直没有打败他。”我看了看，每只公羊都有强壮的四肢，锐利的角和一撮胡须。还像云一样白。我问他们的首领：“每次都派几只羊去战斗？”首领说：“指派一只，如果一起去，失败了损失会很大。”“但不尝试一起去的话是永远不可能打败他的。”我对他们的首领说好了计划后首领认可了我的方法点了点头。我们找到了狼，狼说：“你们真是不自量力，我正想到你们那去饱餐一顿了，没想到你们自己找来了。”“我们以前都是单个跟你打才吃了亏，现在我们团结在一起是不会打败仗的。”所有山羊羊齐声说。狼听了这话生气地扑向山羊们，山羊们一朵，狼扑了个空，还被藏在棉花里的山羊用角顶得打了个滚了。狼又扑向了躲在公羊身后的小羊，狼一下子咬到了羊角掉了两颗牙。狼问：“你们怎么这么厉害了？”“这就是团结的力量。”说完，山羊们站成了一排把狼赶跑了。

狼灰溜溜的逃走了，再也没有来过。我向山羊们告了别，变回了人，回到了家里。这时，爸爸妈妈带着弟弟回家了。

2020年12月4日是第7个国家宪法日，《宪法的精神

法治的力量——2020年度法治人物》将在当天隆重推出。节目将以党的十九届五中全会精神为指引，全面梳理全国法治战线上的优秀人物，从不同侧面深刻展现过去一年我国在立法、执法、司法、普法等领域的突出成绩，以及在推进全面依法治国进程中所取得的成就。

20__年3月11日，十三届全国人大第一次会议表决通过了《中华人民共和国宪法修正案》，对宪法进行第五次修正，反映了时代的进步，是我国宪法发展史上又一个新的里程碑。

宪法是国家的根本法，是推进国家治理体系和治理能力现代化的总章程，是党和人民意志的集中体现，是党和国家机关以及全体公民一切行为的根本遵循。

对宪法进行适当修改，是党中央从新时代坚持和发展中国特色社会主义全局和战略高度作出的重大决策，是推进全面依法治国、推进国家治理体系和治理能力现代化的重大举措。把党的十九大确定的重大理论观点和重大方针政策载入国家根本法，有利于在总体保持我国宪法连续性、稳定性、权威性的基础上推动宪法与时俱进、完善发展，为新时代坚持和发展中国特色社会主义、实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供有力宪法保障。

宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是党和人民意志的集中体现。本次修改宪法充分发扬民主、广纳民意、广泛凝聚共识，确保反映人民意志、得到人民拥护。

“国无法不治，民无法不立。”遵守法纪，依法办事，应成为任何人都不能例外的庄严准则。

坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法行政首先要坚持依宪行政。作为一名共产党员、基层行政人员，必须增强学习宪法、宣传宪法、贯彻宪法的行动自觉，把学习、宣传、贯彻宪法精神同学习、宣传、落实党的十九大精神结合起来，认真践行————思想，做拥护和落实党的方针政策的表率，做维护和贯彻落实宪法的表率，做依法行政、秉公用权的表率。

作为国家工作人员要自觉尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法，起好带头作用。如何提高我们的综合素质，如何做好我们的本职工作，这是才是我们学法的重点。

我们只有自觉维护宪法权威，保证宪法的实施，才能有效推进我国社会主义现代化建设的进程，才能有效保障最广大人民的根本利益，才能谱写——的美好篇章。

榜样，就像一个标杆，给我们竖立一个正确的姿态。而我们，也会想同他们一样，因为我们相信自己也能像他们一样做到，这看似是发自内心的感悟，其实这就是榜样的力量。

墨香浓郁的书法室里，有我的一个榜样。

“我好累呀，不想练！”刚从作业中伸出头脚的我又被妈妈抓到书法班上，我总是对书法枯燥的练习生厌，至少，在家里是这样，可每当我来到书法课的教室里或想起我的书法老师时，受作业摧残的手臂却总是异常有劲。还记得，第一天去书法室时，我看着老师拿全国一等奖微笑的照片，心中充盈着敬意，我也要和他一样！我总是会在意老师的举止，他总是很认真，他每天练习，练习的纸可以堆成山，而他还会因构思作品从自行车上摔下。在我比赛时，这些画面会不自觉的闪出，虽然我承认，这是不专心的行为，但想着这些我的榜样，就会给我力量，不论是一个如滚石般的“点”，还是如悬瀑样的“竖”，又或是玄妙的一记折笔，这些其中无不包含我的老师给我的力量，写到入神时，他的微笑，与头上的汗水在我脑海中会融化交汇，并充盈我的全身，我便有了无穷力量。

人潮拥挤的公交车里，有我的一个榜样。

曾经，无比劳累的我在沙丁鱼罐头般的公交车上得到了一个座位，那是一位老人给我的。每当我坐上公交车，她钻入人潮前对我的微笑总是不断闪现在我的脑海中。“作为好学生要给老人让座。”小学的同学们总是用这种作文素材，可他们所描述的让座人物，无论“叔叔阿姨”还是“哥哥姐姐”都不曾打动我。公交车在前进，我也陷入了沉思，“只要帮助需要帮助的人就好啦！”她的微笑里似乎隐藏这样一句话。于是，我也要行动了。从小我曾因为要不要让座这件事想了一路，因为我不喜欢人们都看着我，并表扬我，可我的榜样给了我勇气，我总是让座给需要帮助的人。每当我离开时，我的脑海里便都是她的微笑，“这是对的！”她说，她让我省去了不必要的犹豫，即使站着很累，但我是愉悦的，我可以像她那样微笑，而那位老人，是这一切的源泉，它让我一次又一次有了离座的勇气与站立的力量。

似乎把榜样比做标杆也不太形象，毕竟标杆无法给人无穷的力量，还是比做钢与铁组成的发电站吧，因为他们能一直在那里，并给予我能游走于这个世界的强大能量。

徐远哲

我心中，爸爸是这世上力气最大的人。

小时候，爸爸可以用一只胳膊就把我吊起，我挂在爸爸有力的胳膊上，就好像挂在一根粗壮的树干上一样。哪怕是我像一只顽皮的小猴子般摇来摇去，爸爸也纹丝不动。出门玩的时候，我常常没走几步就累了，爸爸就背着我上山，下山，不管路有多难走，爸爸的每一步都走得稳重而踏实。趴在爸爸背上，我常常不知不觉就睡着了。

爸爸喜欢打羽毛球，他在场里打，我就在一旁看他，每一次挥拍都发出“嗖嗖”的声音，球高速旋转着冲向对手，对手没几个回合就累得精疲力竭。打完了球，爸爸就骑车带我回家，他车骑的飞快，快得让我看不清道旁的树木，只听见耳边的风声。

但最近我竟发现爸爸的力气变小了。

每天晚上上楼回家，我走在前面，两蹬两蹬地上，爸爸在后面，一蹬一蹬地上。没走两三层就看不到爸爸的影子了，只能听到一声一声的脚步，和一次次把已经变黑的声控灯叫亮的咳嗽声。

上个周末，家里的净水器坏了，妈妈着急做饭，用水，便让爸爸买了两桶水回家。爸爸一手拎一桶往楼上走，我走在后面，竟追不上爸爸了，上面的一阵快速有力的脚步声渐渐远去，好不容易上到了六楼，我已是气喘吁吁，但爸爸却面不改色地提着两桶水站在门前等着妈妈开门。

那一刻，我终于知道了，爸爸的力气从未变小，它只是有时被繁重的工作消耗，但它一定会在家庭需要的时候重新充满。

第一次看这个纪录片是在导演基础课上老师放的，当时没怎样认真听讲，只是偶尔抬头瞄两眼屏幕，虽然只是粗略的看了个大致，却足够让我震撼和惊艳，回去之后又下载下来，反复看了几遍，细细体味每一个镜头画面，每一段配音节奏，感受片子里透出的人文关怀。

这的确是一部很奇特的纪录片，全片没有一句旁白、对白，甚至字幕说明也没有，唯有影像和音乐，但这已足够使人哑口无言，大概就像影片的沉默，虽无表述，内心却是万丈波澜。还要再提一下的还是它的画面，能够说即使随意截取影片任意一帧，都会是构图完整、色彩饱满、富有视觉冲击力的独立摄影作品。当然，也有人觉得，这部纪录片无非是各种自然景观、人文圣地的集锦幻灯片，美则美矣，很难称得上佳作。是那种不需要导演编剧，只需要一个靠谱点的摄影师和足够的资金支持就能拍出来的片子。但我不这样认为，一部好的纪录片，尤其是文艺纪录片，画面固然重要，但不能因此就抹杀了导演的功底和境界，我们从片子里所感受到的情感、所引发的的思考和喟叹，也是导演透过精心编排所传递的，他让镜头不断来回穿梭在人烟罕至的大自然以及熙来攘往的大都会，以此来挑战我们所认知的世界，说到底，最令人佩服的是导演的眼界和胸怀，他的视觉想象、对自然的敬畏还有人文关怀。所以，我个人对好的纪录片的衡量是，至少每个看完的人，都会有所感触、有所反思，这就是影片的价值，尽管每个人的观感差别能够很大。

看着这部纪录片很自然的会想到道家的“天人合一”、“道法自然”的一些思想，可能是片子中要传达的思想太多，或者是我境界还没到达，所以也有很多镜头看不懂，解读不了，所以只能根据它带给我的最直接地感受来这样说。看到片中雪山苍穹之下的苍鹰，日本温汤里的猕猴，澳洲巨石的光彩，瀑布奔腾而下带来的彩虹，再看到纽约街头奔忙的出租车，印度工厂不断重复同一个动作的女工，忽然想起一句话“人若蝼蚁奔忙世间”，人类确实很伟大，创造了自我的礼貌，给地球留下自我的痕迹，只是，看到大都市那周而复始的车流，人流，不由得生出一丝厌倦，对自我的生命的好处有一丝彷徨。

我以前是一个缺乏自信的男孩，不管做什么事总是瞻前顾后、犹豫不决，半途而废是我的“家常便饭”。直到有一天，妈妈说了一句让我至今难忘的话，就像寂静清晨的闹铃将我从“睡梦”中惊醒，从此我变成了一位自信的阳光少年。

我从小就喜欢画画，五年来一直在课余时间跟随张老师学习绘画。去年暑假，张老师帮我报名了全国美术考级。因为我从来没有参加过考级，所以在接下来的备考练习中，心里一直忐忑不安，一点信心都没有，原本可以画得很好的画作，由于紧张，怎么都画不好，我也变得越来越沮丧。张老师多次给我指导，但我变化不大，她一着急，忍不住批评了我。我整个人一下子就像掉进了冰窖里，从头冻到了脚趾尖。

妈妈看出了我的心思，语重心长地对我说：“儿子，不要灰心，要有自信，只要努力，一定能成功的。”听了妈妈的话，我反复思量，对呀，自己不去努力尝试，怎么就知道自己不行呢!我的心慢慢平静了下来，一心一意地努力练习。终于，我画出了一幅我最满意的《街舞》绘画，画中跳街舞的小朋友惟妙惟肖，欢呼雀跃，就如同我当时愉悦的心情。考级结果终于公布了，我如愿获得了美术五级证书。看着精美的证书，我高兴得心就像要蹦出来了一样。“一分耕耘，一分收获”，我的自信和努力终于得到了回报。

这是我人生中第一次考级，最终让我获得成功的是那句让我充满力量的话语——“儿子，不要灰心，要有自信，只要努力，一定能成功的”。这句话一直回荡在我耳边，总也无法忘记。它已经成为了我的座右铭，像温暖的阳光时刻照耀着我，让我满怀信心走在成功的道路上。

我常常思考宽容是什么?直到有一件事，让我知道了什么是宽容，也让我学会了宽容。

昨天，我去叔叔家玩，来到叔叔家的阳台上，就听到楼上传来了一阵”嘭嘭“的拍打声接着许多羽毛和灰尘同时从天而降。这些灰尘撒在了叔叔家的花盆上，我忍不住厉声向楼上斥道：”是谁呀，拍什

么拍呀，没看见楼下有住户吗?“可上面的拍打声没有停止反而拍得更加猛烈，哎，现在的人太缺德了!

过了一会儿，拍打声停了，我拿来水壶给刚才那些可怜的花儿们淋浴，晶莹的水珠在绿叶上滚动着，有的水珠还跑到了楼下去，我向下一瞧，不好!水珠不偏不倚的落在了楼下的被子上，现在咋办

呀!只见楼下的老爷爷伸了伸头，我心一惊，怕老爷爷骂人，谁知，老爷爷笑了笑，说;”今天天气真的很好，是可以浇浇花的!“说完，老爷爷把几张被子搬回了屋里，我呆住了一会儿，便向楼上跑

去，我低着头对阿姨说：”阿——姨今天天气可真好，把被子多拿来点晒吧!“”是呀，天气很好!“阿姨笑着说。

原来宽容如水，宽容，既原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢比较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效，它如一泓温泉，抹去彼此一时的敌

视，这就是宽容，我学会了宽容!

武术操比赛那天，因为天热，老师让我们穿校服短袖。回家后，我和妈妈都很急，因为我的校服不在我们这个家，取回来需要两个小时的时间，所以我和妈妈很着急，但是我们想了想，我同桌彭乐天有两身校服，我可以借他的校服呀。

我妈妈拨通了彭乐天妈妈的电话，说明了我们的事，经过彭乐天妈妈同意后，我们就借到了他的衣服。既节省了时间，又出色的完成了武术操表演，为班级争光。那天我们班还获得了三等奖呢!用完后，我和妈妈一起把彭乐天的衣服洗得干干净净。今天，我给彭乐天还衣服，我先从书包拿出了彭乐天的衣服，然后再还给彭乐天，并对彭乐天真诚地说了一句谢谢!

经过了这件事情，我知道了同学之间互相帮助是多么好的一件事，我以后也要乐于助人，这样我才能享受到更多的快乐。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”利剑因历经火炉的锻造与磨刀石的打磨才造就其削铁如泥的锋芒；梅花因经历寒冬飞雪、百花凋零才成就其淡雅幽远的芳香。同样，苦难是人生宝贵的财富。

“自古雄才多磨难，纨绔子弟少伟男。”中华五千年，有少康历人世之苦，成年后纠集部众复立大夏，使夏室兴隆；有越王勾践，会稽被围，囚于吴地，卧薪尝胆，十年复仇；有布衣韩信，寄养漂母，受胯下之辱，后成汉室名将，助高祖而取天下；有大将军卫青，早年身世悲凉，通民间疾苦，功成名就后礼贤下士，关爱百姓，其名望千古传颂。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。他们从人生的苦难中积累了宝贵的经验，了解了人世间的疾苦与成事的不易，是苦难激励着他们，并给予了他们世人所不常有的人生体验，终使他们成就功名与事业，改写了历史。如果说功名与事业是物质上的富有，苦难则更能成就人精神上的富有。

天才音乐家莫扎特，早年出身贵族，条件优越。可成年以后，他不愿为责族作曲，从此生活困顿，疾病缠身，33岁便不幸逝世。但莫扎特正是从苦难中悟出了音乐的灵感，他把生活的痛苦留给了自己，把音乐的快乐留给世人，莫扎特的音乐被世人称为“泣血的微笑”，千古而不朽。

“我要扼住命运的咽喉，它不能使我完全屈服。”贝多芬30多岁就双耳失聪，这使他脾气暴躁，遭受众人的不解。然而苦难可以带走他的一切，却带不走他对音乐的热爱，他创作的《命运》给同样在苦难中的人们带去生的希望。

是苦难，让音乐家创造了真正的音乐，创造了人类精神的财富。从绝望中寻找希望，人生终得辉煌。从苦难中走出的人们。才能理解人间疾苦，产生奋进的动力；从苦难中走出的人们，才能看破世事红尘，感悟生命的真谛。苦难是一种无价的财富，人生因苦难而富有。

正是夏天，早晨天气也异常炎热，可就是这样教室里依旧热闹非凡。

掰手腕游戏开始了，规则是这样的：首先找两个人请上台来，双方握住手肘部平放在桌子上，等裁判员的号令后同时发力，谁能把对手的手压到台面，谁就是获胜者。

男同学欢呼着纷纷到讲桌前排队，老师也参加了，只见她和武润泽扳手腕，双方坐下，两人将手互相握着，肘部平放在桌子上，只见老师的胳膊胖胖的如又白又嫩的胖藕，武润泽的胳膊更加强壮，黑黝黝的一看这架势武润泽肯定要赢，我们不禁为老师担忧起来，只听哨声一响，两人使劲握住双方的手，仿佛要将对方的手捏碎，老师真如一块铁石纹丝不动，一脸的自信，而对方武润泽绷着脸，就像一只鼓着脸的青蛙。瞬间老师就像一个染色桶就将对方从头到脚染得通红，最终武润泽弃权，杨老师得意地笑了笑。

我和何姝涵的对决开始了，只见她弱不禁风，她的胳膊就好像只有一根骨头和一层皮，不管怎么揪，都揪不出一点肉，我不禁轻敌起来，连看都不肯看，就掰了起来，结果我惨遭失败，我十分恼火下定决心一定赢，于是又掰了一局，我屏住呼吸，将全部力量凝聚在了右手，只见我的指甲尖发白，估计也满脸通红，何姝涵眉头紧锁，最终，“砰”的一声何姝涵的手碰到了桌面，我微微一笑，开心极了。

简单的游戏让我意识到在学习中，我们也可以将自己对学习成绩的不满转为学习的动力，从而克敌制胜。

“团结就是力量”这句名言，我一直铭记在心。

上学期，我和我的朋友李卓轩一起在星期三3D儿童游戏影院玩。那是我第一次玩3D游戏，在玩的过程中李卓轩是主手，我是副手，我们也谈不上合作，所以我们很快就被敌人给打败了。回家后，我把这件事告诉了爸爸，爸爸笑了笑说：“团结就是力量，只要你和别人互相合作，一定可以把敌人打败的。”我听了以后，受益无群，就再一次约李卓轩同我玩。

这一次，我先听了李卓轩是怎么玩赢的，他细心地告诉了我，并说：“只要我们互相合作，就能战胜敌人的。”我听了信心倍加，心想，一定可以和李卓轩一起杀掉怪物王的。

开始玩了，我和李卓轩通过配合，互相合作，打“死”了许多小怪恐龙和魔鬼；再就是打恐龙王的时候了，恐龙王比其他怪物的血多，很难消灭的，但我们俩互相配合，你一下我一下，他打头我打脚的，打了一百多枪子弹，终于把它给消灭了。这下我们开心的跳了起来。

通过这件事情，我明白了一个道理：在一个团队里，只要团结合作，相线配合，什么困难都能克服，就能取得成功。

如果我，是一艘小小的帆船，那你就是一湾浅浅的海峡；如果我，是一只小小的鸟儿，那你就是它有劲的翅膀。你是能让我前进的那种真诚的力量……

往事被我轻轻一碰，今天的阳光，就有了那天的味道。雨嘀嗒嘀嗒下进了我的心房，使往事浮出水面。

那天下午，我和姥爷结伴回家。天是那种灰暗的颜色，仿佛被胶布包裹了一般，让人透不过气。我知道一场及时雨就要来了。

“姥爷，快要下雨了，我们又没带伞，去买一把吧！”“不行，就下一会儿雨，不至于重新买，家里的伞都有好几把了。”哼！我对你翻了个白眼，打心底骂你小气。

滴滴答答，雨下了。先是豆大的几滴，转眼便成了倾盆大雨。“看吧看吧！我说要用伞，这下挨‘金豆子’了吧！”我小声嘀咕。可你好像并不在意，拉着我在雨里狂奔起来。你轻轻地脱下那件单薄的衬衣，把它搭在我身上，我那冰冷的身体浸入一丝温暖，再看你，呀！雨水无情地打在你身上，仅有的一件背心淋湿了一大片，头发上还是星星点点地洒满了调皮的雨珠……我的心猛地一颤，握紧了你那粗糙的双手。

想起从前：你在给我耐心讲题时，我的眼睛总瞄向别处；你忙碌了一小时给我做出一顿可口的饭菜时，我还总在那儿挑三拣四；你从我背上拿过那沉重的书包时，我好像没说过一句感谢的话……而这一切的一切，在面前这股真诚的力量前都是九牛一毛，不值一提。

每次，你的真诚与爱想传递给我时，我的心都被堵住了，我不能接受更多的讯息。而今天，这股真诚的力量建造了一个通道，让我真真切切地感受到你的真诚与爱。

如果我是一条小鱼，你便是那清澈的河水，如果我是一粒种子，你便用一股力量把我养大——真诚的力量。

在我心中一直有一个榜样，他活泼、开朗、外向，是一个阳光健康的好男孩。

他长着长长的睫毛，和一双扑闪扑闪的大眼睛，高高的鼻子下面、拥有一张能说会道的小嘴巴。我之所以把他为榜样，是因为他学习好，他经常沉浸在书中无法自拔。有时，他用心学习还忘记吃饭的时间。他上课时，能认真听讲，积极举手发言;下课时能认真完成作业。不会的时候，他也会问老师，做到了不耻下问。他还凭借着优异的成绩，成为了学校的大队委。

他不仅学习好，他还爱运动。他不仅喜欢打篮球、踢足球、踢毽子、跳绳，他还喜欢跑步和旅行。

他几乎每周都要骑单车，所以别人都叫他“单车小能手”。他跑步的技能，也很了得：100米、60米短跑是他的强项。学校每次举行校运会，这两个项目的冠军非他莫属。全校师生都对他刮目相看。所以，左邻右舍的叔叔阿姨都夸是个“体育健将”。

在别人心中，好学生都是在课外班里熬出来的，可他不一样。从上小学到现在读五年级以来，他去过近11个国家和省会，他把一部分时间都用在了旅行上。可以说是一个非常爱生活、爱旅行的好孩子。

你现在知道，这个男孩是谁吗?告诉你，这个人就是我。请为我加油、点赞吧!

瞧！那有一墙爬山虎。满满的一大墙，爬山虎不是树，更没有树的高大，粗壮；爬山虎不是花，更没有花的艳丽，芳香。那它是……，它是常年生长的草本植物。

也许你对它十分熟悉，也许你对它一无所知，但是我今天为你来介绍它。它有草一般平常的根，但比草的坚韧，也有草一般的叶，但比草的结实。它的茎是独一无二的，上面扎满了小刺，这些小刺可以使它在峭壁上休息，在悬崖上乘凉。它就是这么一株平凡的植物，一点也不出众。但是令你、我、他都吃惊的是，为什么只有它能爬上高墙山坡，高瞻远眺，而草不行，花也不行，连树也不行呢？那是因为：有些客观原因，但更为之重要的是那些主观原因。

麻雀虽然有翅，但飞不到九天，因为它没有志；即使你有志，但是你也飞不上九天，因为你没有翅，而爬山虎它既有了“翅”，更重要的是它也具备了“志”。

它一天天，一日日地不懈努力，证明了它的“志”，它能一步步，一寸寸地向是爬，证明了它有了“翅”，它的“志”不一般，使它一直不间断地向是爬，直到到达了凉风习习的光辉顶点，在冬天来临，冰天雪地时，它也没有放手，继续等待春天。

好多人有了平凡的“翅”，但是他们有“志”吗？只能像麻雀一样，徘徊在树梢。如果你有了“志”就不愁没有“翅”翅是平凡的，客观的，而“志”是可以使你不平凡的！

最后，请你展开你的翅膀，带上你的远大志向去翱翔九天吧，朋友！去走向成功吧，朋友！

从小，偶像对我而言，不外乎就是耀眼的巨星，或是历赫赫有名的人物。我所崇拜的对象，一直都是散发着光芒的角色;对于周遭渺小的人物，我却鲜少将目光投注在他们身上。但是，在一个机缘巧合下，我对“偶像”这个词有了新的看法。

那是一个寒流来袭的严冬，很不幸的我，发烧到竟39度多!病毒在我身体里，激烈地打着第三X次世界大战。我只能瘫痪在床上。我想睡觉，却又因为高烧的折磨而无法?进入梦乡。正当我痛苦的呻吟时，一条冰凉的毛巾忽然降落到我的额头上，犹如久违的甘霖般浇熄了燃烧着我的熊熊烈火。

我吃力的睁开眼，一双写着焦虑的眼睛映入我的眼帘，而它们的主人正用一双温柔的手为我盖好棉被。那一瞬间，我仿佛看到一个散发着柔和光辉的天使正看护着我，而祂周遭那美丽的光芒，比巨星的都还来得耀眼。一道温暖的泉源流进了我的心扉，抚平了我因为痛楚而焦躁的情绪。就这样，我慢慢地睡着了，而且从来没有睡得如此香甜。

当我再度睁开眼时，我的烧奇迹似的退了，这一定是妈妈不眠不休看护我的成果啊!一想到这，我的内心充满了感动，却不禁责备起为什么我以前从来没有感谢过妈妈这般不曾停止，却又不求回报的付出，也从来没有赞美过她的伟大。

突然间，我想到不只是妈妈，在这个世界上，我必须赞美的人不知凡几。譬如辛勤的清道妇，因为她们为我们整理出一个干净的环境;还有风雨无阻的邮差，因为他们为我们传达对远方亲人的思念。他们对这个社会而言，虽然只是一枚小小的螺丝钉，但若少了螺丝钉的付出，人类的世界也会因此而停止转动。妈妈的辛劳让我体会到，无怨无悔的付出，才是我应该去追寻的。

现在，我的偶像不再是在银幕前魅力四射的演员，或是在舞台上载歌载舞的歌星，而是默默奉献，却又默默无闻的伟大小人物——妈妈。

文明，是每一个人都应具有的良好品质。

放眼望去，现在的环境条件真的令人担忧。看，那垃圾箱旁“堆积如山”的垃圾难道不让人忧心忡忡吗?是呀，谁愿意闻到这“生化臭气”呢?

一个天气晴朗的傍晚，六毛和多多正愉快地走在放学的路上。突然，从远处传来一阵阵苍蝇和蚊子的“嗡嗡”声，六毛和多多带着好奇心准备前去一探究竟!真相令他们大吃一惊，只见一个垃圾箱旁堆满了垃圾：有苹果皮、香蕉皮，还有吃剩的饭菜等一大堆生活垃圾。看看，几个香蕉皮还挂在垃圾箱口子上，引来了数不清的苍蝇和蚊子在天空盘旋，这散发的臭气，估计几里之外都能闻得到吧!

两人呆若木鸡地站在那里，谁也没动。突然，多多走到垃圾箱旁边弯下腰来，又转过头来对六毛说：“六毛，还不快来帮忙”。可是六毛并没有回应，而是用手猛地一拍自己的脑门，自言自语地说：“不如我写个标语来提醒大家吧，因为就算我们现在捡起了这堆垃圾也徒劳无功，以后，照样会有人把垃圾扔在垃圾箱旁的”。想到这，六毛立刻跪在地上开始埋头苦干起来，而多多却在旁边一直没闲着，不管垃圾是多么的臭，他坚持一手一手地把全部垃圾都送回了垃圾箱。

终于，垃圾箱旁的地上变得干干净净了，多多起身拍掉了手上、身上的灰尘，看着自己的劳动成果，心理美滋滋的，他转过身来对六毛说：“六毛，你在干什么呢?”“我呀，我正在写那个标语呢!那样，以后别人就不会随便把垃圾扔到垃圾箱旁边了呀!”“嗯，真是好主意，真是好主意!”俩人不禁互击手掌并会心地笑了起来。

随后，六毛把写好的标语“文明只差一步”郑重其事地贴在了垃圾箱上最醒目的地方，多多看了，忍不住又给了六毛一个大大的拇指!

生活中，有时只要我们迈出一小步，文明就是向前跨了一大步，所以请大家不要再吝啬那么一小步了，如此，才能让文明之花开在我们每个人的身边!

我曾想过，没有梦想，将会变得如何？至今不曾有答案。

——题记

又是一年夏天，转眼间我上初一了，却对自己的未来迷茫着，心中梦想的种子也未发芽。

这个夏季尤其的热，不再想感受那个温暖的阳光。

体育课时老师也心疼我们，慢跑一圈后便自由活动了。我们坐在有荫的看台上，手上又拿着个手动风扇，“吱呀吱呀”地扇着，扇去了我们的汗水与炎热，却扇不走他们的汗水与炎热。

看台下，一大群的男女生在跑着步，跳着绳，跨着栏，举着杠铃，做着俯卧撑……

阳光一点儿也不吝啬地照射在他们身上，化为一滴滴汗珠，湿透了衣衫，却也浇灌着他们内心梦想的种子。

我们散去了火热，走下了看台，壮着胆子向体育老师问了起来，原来他们都是高中的学长学姐们，他们喜爱体育，热爱运动，老师还告诉我们，他们的梦想是进入国家队，进行专业的训练，在奥运会上为国争光，我们为之惊叹。

就在这时，一位身材高挑，相貌美丽的姐姐吸引了我的眼球。她的腿上绑着两个看起来很重的沙袋，绕着操场跑步。

我目不转睛地盯着她，还一边数着她跑了的圈数：一圈、二圈、三圈、四圈……

这可把我吓坏了，她足足跑了十圈，还是在双脚负重的情况下，我十分佩服她的毅力。

跑完之后，她只是稍作休息，喝了几口水，就又开始了第二个十圈。不同的是，这次她手上也绑了两个沙袋。看着她毫不慌乱，有节奏地跑下来后，我对她的敬佩又更上一层了。

烈日下，一群人为着自己的梦想奋斗着，即使这个梦想离他们还很远，可是梦想给予他们的力量却让他们一直坚持。

我仿佛看到，他们内心梦想的种子已经开花了，而且十分绚丽。我想，我也应该用梦想的力量让它发芽了。

我今天来到峰毅拓展训练营参加训练。这一次训练，不光是一次简单的训练，更让我深刻感受到团结的力量。

我们进行了三个项目，使我印象最深刻的就是诺亚方舟。诺亚方舟来源于电影“世界末日”中人们从灾难中逃脱，看到了一只船，这条船就是“诺亚方舟”地上摆着五个板子，我们有六个小队。要求每个人都成功登上诺亚方舟。但教官说：“如果有被挤下来的人，但不是他的错误，我希望看到的是你们互相谦让，而不是争先恐后。”灾难降临到我们身上，只有登上诺亚方舟，才能保住性命。

直到教官说开始，我随着略少的人群，登上了诺亚方舟。然而，这一次我们很成功，没有人被挤下去。接着，我们又进行了一次诺亚方舟训练，从原来的五个方舟，变成了四个方舟，人群又拥挤起来。这一次很幸运，我抢到了一个方舟，并拉着几个人上来，这一次也成功了。然后，四个方舟变成了三个。这次可没那么幸运了。我已经被挤下去了，可又拼命上来，又保住了一次机会。方舟越来越少，已经剩两个了，有的同学开始抱怨：“天啊！这可叫人怎么活啊！”我也有点紧张。直奔方舟，可不停地被挤下去，我已经精疲力尽了，虽然我被挤了下去。但我感受到团结的力量。

通过这次训练，我明白了什么是团结。互帮互助，互相歉让，这就是团结。