体育队里的友谊(实用20篇)

我的体育老师姓仲，他大约三十五岁了，头是正方形的，是一个经典的男子。

体育老师皮肤乌黑，十分严厉，只要一有人说说话，他就一个箭步冲上来，厉声问道：“你们两个在干什么？”

我的体育老师很凶，他上次带着我们做广播体操，有两人在后面悄悄说话。体育老师一听，厉声喝到：“停！”我们都看见体育老师眼睛里似乎有一团火焰在燃烧，吓得若呆木鸡，面如死灰。老师见到两人不说话了，便看看我们。

他见没人说话，火气就平息了，又叫道：“再做一次！”话音未落，我们又兴致勃勃地叫起来：“一二三四……”突然，又有人说了起来：“你还记得……”我们的叫声夹杂着别个人的说话声飘进了老师的耳朵里，老师顿时大骂：“停一下！”老师的眼睛里射出了一道道光，躲在了别个人身上，他想说的话直接被硬生生地咽了回去，体育老师刚想说重来，一个同学叫道：“老师，不好了，他中暑了！”老师听了，急忙跑过去，看了一下说：“有带水本吗？”“有”。他回答，老师赶紧把水倒出来给他喝，然后让他休息，带我们重新做起了操。

这就是我的体育老师，一个很凶但爱我们的体育老师。

生活是一个调色盘，赤橙黄绿青蓝紫，样样俱全；生活如一个五味瓶，酸甜苦辣咸样样不少；生活，宛若一个日记本，记录着成长的点点滴滴，其中当然也包括成长路上必不可缺的友谊……

我和陈明是好朋友。一天，我们把在手工小组做的小木船拿去陈明家玩，他一不小心把我的摔坏了。争执中，陈明又把它踩坏了，我非常生气，一把夺过他的小木船，用力地往地上一砸，他的小木船拽也散架了。陈明见了，愤愤地说：“这下你满意了吧！我和你的小木船烂了，我和你的友谊也已经烂了！”“我……”刹那间，含在口中的千言万语都被心头的雾霾给堵住了，只冒出一句没头没尾的话：“再也不见！”说完背上书包逃也似的离开了他家，眼泪大滴大滴地流进了我的心里。

之后，每次上学、放学时，我们虽然走的是一条路，彼此都可以看见对方，但心却不是一条心了。

一天傍晚，我独自回到家中，就想起我买的彩票今天开奖，于是便打开电视，进房拿出登记购买的彩票编号和彩票，核对一下缺少了一张——原来我把那张送给陈明了！我只好用颤抖的手捏着剩下的彩票，紧张地看完了开奖会，却有了一个令人哭笑不得的消息——我给陈明的那一张中了三等奖，奖品是一套我们梦寐以求旧邮票！

我只好拿起电话，拨通了很久没有打了过的——陈明的号码。短短的十几秒钟，突然间不知扩大了多少倍，像一个世纪那么长一样。

“喂？”电话那头传来陈明的声音，“有什么事吗？”他的声音里透露着欣喜。“对、对不起，我不该跟你绝交的，我们和好吧！”“好呀，其实……这事儿该怪我……”“没事儿。哦，对了，我送你的彩票中奖了，是一套我们最想要的邮票！”“真的吗？太不敢相信了！明天我们一起去领奖品吧！”“好，一言为定，不见不散！”

第二天邮局门口，我和陈民明手拉着手，每人手里各有几张珍藏的邮票和各自的小木船……

友谊转了一个弯，又回到了我们身边，满载着欢声笑语……

一群人就像是一个机器里不断转动的人齿轮，有的齿轮风风光光的受人们夸耀，有的齿轮却被忽略，被冷落，它们明明都在努力都在付出，为什么结果不一样呢。

有一次我和几个发小一起聚会，我想，大家聚在一次应该说说笑笑，离开了彼此这么多年，应该有一肚子的话要说，要和大家分享这几年发生的趣事，但是事实并非如此，和我想的大相径庭。

起初，还很平常，我们聊着今天要去哪里玩，列举了很多地方，我们都认为这次聚会一定会很好玩，但事实却并不是这样的。

叮铃铃——又是一个手机铃声，不用看，我们大家都知道是谁打来的，“家长们真烦人，出来聚个会而已，把我们当成了要来见网友似的，各种装备都带上了，除了这个手机，还有一个备用的。”“是啊是啊，我家里人还让我带了好多的保护自己的东西，就像是出去打仗一样。”“我的也是，起初家长还要和我一起来，我劝了他们好久才让他们待在家里。”

就这样，因为我们一直被家里人打的电话“骚扰”，我们一天都在接电话，而没有好好地玩一次，家长们唠叨的这些东西我们早已经听厌了，而家长们却一遍又一遍的说，不嫌啰嗦，也不嫌麻烦。

家人们对我们的关心是可以理解的，因为有句古话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”但是亲情却影响了友情，所以渐渐地，友情淡了，与朋友的联系也少了，所以友情就被忽略了，这是多么可怕的一件事，我们想改变它，却很难很难，因为他们认为，我们一出去就会碰到坏人，他们觉得我们身边的人都会害我们，还常常告诉我们：“知人知面不知心”。家长的这种思想多么可怕啊，他们这么做，只会让人们之间的关系变得非常冷淡，变得疏远，弊大于利。

今天，沈小明把他的自动铅笔弄丢了，那可是他最心爱的一支笔啊!他疯了似的到处寻找，他一会儿翻翻书包，一会儿翻翻笔袋，桌肚、地上都找遍了，可怎么也找不到。他就连上课也心不在焉。

到了中午吃完饭休息时，沈小明在小伊的手上看到了他丢失的自动铅笔。他急忙走小伊跟前，吃惊地问：“这笔是我的，怎么会在你这里，快还给我!”小伊不紧不慢地说：“这明明是我的笔呀，我一直在用的，你的笔不见了找我干什么?”沈小明一听急了，皱着眉头大声喊道：“我说是我的就是我的，你拿我东西居然还不还!”这时小伊也沉不住气了，腾地一下从座位上站了起来，与沈小明争吵了起来。你一句我一句，争得面红耳赤，都坚持这笔是自己的。沈小明眼见吵架不能解决问题，竟一把抓起了铅笔就塞进了自己的书

包里。此时上课铃响起，大家回到座位上，小伊看了小明一眼，只好闷闷不乐地坐回位子上。

转眼到了放学时间，正在整理书包的沈小明突然发现上午遗失的那支笔此刻正静静地躺在他的作业袋里，仿佛在责怪他：怎么如此粗心居然没有找到它?沈小明拿着另一支从小伊那儿抢来的笔，终于明白自己错怪了小伊，顿时羞愧得满脸通红。他急忙攥着笔跑到小伊座位前，一脸愧疚地说：“小伊，中午我错怪你了，我已经找到我的笔了，希望你能原谅我。”小伊微笑着说：“没关系，谁让我们是好朋友，才不会计较这些事呢!”说完两人相视而笑，手拉手一起回家了。

这个误会让沈小明知道做事千万不能随意过早地做判断，要三思而行，否则会破坏朋友之间的友情。朋友之间要相互信任，友谊才能长久。

关于友谊800字记叙文满分作文3告别了寒假，在春天来临之际，开学的日子正渐渐向我走来…… About the 800 words of friendship, the text is full of composition 3 farewell to the winter vacation, when the spring is coming, the days of school are gradually coming to me ...

“号外!号外!特大新闻!语数英这三门课程改革了!”也不知道是哪里来的小道消息，让教室瞬间沸腾了，其实，我也很好奇，因为今天是所谓的开学第一天，不知道老师们又有什么新办法，来教育我们这48匹“野马”。

哎!吓死我了，原来只是换位置，四人小组而已嘛!还是跟英语课一样，生本课堂。哈哈，我早就跟谢来真说好了，一定会去她那组，可是命运之轮上刻的答案却恰恰相反!

等12个组长和12个“国宝”选好后，开始“组长国宝连连看”了!结果，邵金涵去谢来真那组了，那还没关系，更大的玩笑在下面呢!本以为是组长选组员，可却是组员选组长，结果还是男生先选!那时，我已经知道去谢来真那组是不可能的了，到女生选时，不少组已经人满了。最后，我跟着吴诗瑶到刘晨奕那组了。然而，事情才刚刚开始。本来眼睛里有泪水在打转的我，看到邵金涵还乱动我的书包，我就有种想一拳把她打翻的冲动。再加上我看到邵金涵非常不爽，心情差到了极点。因为邵金涵已经第二次取代我了，跟上次的综合学习一样，把我的位置活生生地夺走。这开的是什么国际玩笑!

这时，老师盯着我，把我跟叶炜斌换了一下，我到了周小嘉那组。而我旁边，正是谢来真!好吧，心里斗争结束了，就好好当一个组员吧!可是，老师又把我换成了组长!天哪!为什么会这样!悲剧啊!

虽然，这次还是不能如我所愿，跟谢来真一组，但这是锻炼我的机会。希望，我能做好组长!

有朋友者，不亦说乎。

我有一个让我又喜欢又讨厌的好朋友，她是我的同学，也是我的邻居，她就是李雨熙。

李雨熙长得瘦瘦小小的。因为学习不好，她妈妈经常打她。看见她挨打，我心里很难过，就决心帮助她。每天我们一起坐校车回去后，我就让她到我家来写作业，有不会做的地方我就给她讲解。可她总是不好好写作业，还在作业本上一通乱画。我生气极了，把她赶了出去。可一想到她回去后她妈妈又要因为她作业没完成而打她，我就于心不忍了，便又耐着性子把她叫了回来，并苦口婆心地给她讲道理。

慢慢的，在我的帮助和影响下，李雨熙的学习成绩提高了一些。我俩每天形影不离，一起上下学，一起学习，一块玩耍。她妈妈也再没有打过她了。

突然有一天，李雨熙哭着到我家说，她要转学了，以后再也不能和我一起学习、玩耍了。我失去了陪伴我的好朋友，心里难过极了。

李雨熙，你现在好吗？你的学习成绩又提高了吗？你在新学校有没有交到新朋友？你想我了吗？

青春正是拼搏努力之时，并不是休闲娱乐之时，正如马云说的：“你现在年轻，为什么要做着老年以后才做的事呢？”

（这是中考体育的前一天晚上）“赶紧赶紧，明天就要考试了，我跳绳还没有发挥稳定，陪我下去练一会。”“马上。”我和姐姐来到了楼下面一个空旷平坦的地方。“你计时，你每过十秒报一次，到最后的时候直接倒计时就行了。”“好好好，赶紧来吧！”我开始了跳绳训练，这并不是临时抱佛脚，而是为了第二天能有好的发挥，“多少了？”“186。”“多少个？”“181。”“多少个？”“180。”……不知不觉我练了半个多小时，我认为第二天肯定能发挥正常了，就满怀信心地回家了。

“同学们！我们出发吧？”伴随着杨老师的召唤声，我们踏出了校门，踏出了中考的第二步（踏出的第一步是实验加试）。

来到淇滨中学的操场外，这时一班还没有进考场，他们还在做着准备活动，顿时一股压抑感迎面扑来。我们按照老师说的做着准备活动，过了不久就到我们这一组上场了。我刚到候场区就发生了意外，我缠在鞋上防止鞋带开的胶带开了，我尝试着重新贴回去，但是我发现这没有可能了，我只好把胶带撕下来。因为胶带很难撕下来，所以我多用了一点力气。“啪”，我的手和地面来了个亲密的接吻，我向手面看去，鲜血已经向外冒了，我没有感到疼痛，不知道是我太紧张到没有知觉了，还是天气太冷感觉不到了，我也不知道。但是我只知道我现在在中考，这不是矫情的时候，我对自己说：加油！不留遗憾！

检录完，我就跑到我应该在的地方，我开始调我自己的绳子，因为在学校用自己的身体量过应该调到哪个长度，所以我调的比其他同学快。我试跳了几个，这时我发现了一个问题，左手握着的跳绳不是直的，那个跳绳已经弯曲了半圈多了，这时候找老师换也没有时间了，我只好硬着头皮跳了。前二十秒加速，中间二十秒匀速，最后二十秒加速，一切都是多么行云流水，可是在最后三十秒的时候出现意外了，绳子一下子缠到我的手上了，我突然冒出一阵冷汗：完了！果不其然一共跳了177个，我一下子坐到地上了，脑子里是我从一开始练跳绳到昨天晚上最后练习的画面，一瞬间这些画面变成了碎片，化作尘埃最后虚无缥缈。

一时间，眼泪竟然从眼睛里面跑出来了，我赶紧擦干了眼泪，我知道一定要忍住，因为还有实心球和跑步两个项目在等着我。实心球、跑步都已经发挥到最好了，我拖着疲惫不堪的身体来到了检录处，我看见自己最后的成绩63。1分，我一时间感觉眼泪又要涌出来了，因为跳绳的一个失误原本能拿到64分现在只能拿到63分了，我无奈地摇了摇头签了字就离开了。

中考就是这样无情，没有人听你是因为什么原因而没考好，他们只有知道你没有考好就是没有考试。

我要努力，努力把落下的7分追回来，努力不让青春留遗憾！

在万千汉字之中，最美的莫过于一个“真”，友情贵在真。真，使我们摘下伪装的面具，露出心中的那一缕阳光，真诚相待对方。

我和她是非常要好的朋友，经常在一起聊天开玩笑。也不知从何时起，同学间流行一种颓废的论调，好像谁要是表达出积极努力，谁就落伍了。于是像“我们俩这种学习成绩没救了”的玩笑话就成了我们聊天的主要内容。其实我们各自心里都清楚，对方都是在回家之后好好学习。直到那次期中考试，我们两个同时失利，心中都很烦闷。为了打破僵局，我就玩笑似的说：“咱俩的成绩就这样了。”没想到，这在平时再正常不过的玩笑话却成为了导火索，她冷冷地说：“并没有就这样了，其实我们都很努力，何必非要那么虚伪呢？”我呆呆地坐了半晌，不明白就一句平常的玩笑话如何就把她激怒了。

我在微信上问她为什么那么生气。她说：“其实我一直很想和你一起学习，取长补短，那你总说你学习不好，怕把我教坏了，所以都不好向你开口了。”我恍然大悟。原来我早已习惯了名叫“不学习”的那层伪装，渐渐迷失了心中那真正想与她一起努力的愿望，从而失去了一起进步的机会。

于是我们脱下了虚伪的外壳，互诉衷肠，解开了误会。我也摘下了“面具”，让她看到了一个真正的、积极向上的我。

从那以后，我们以“真”待对方，我们又变得形影不离，并约定好要一起努力。这样跟她相处，没有了矫情与做作，更加舒服畅快。

真，多么美好的一个字啊！友情就贵在真，它使我们脱下伪装，真正敞开心扉，真诚相待。虽说前方的路并不是一帆风顺，但是我不怕，因为我已拥有了真正的友情。

“看，今晚的夜色美吗？”“嗯”。“你数一数有多少颗星星”。“这么多怎么能数的清呢？”“我听说当几个好朋友坐在一起数星星，那么天上有几颗星星就代表她们的友谊会持续多长时间。”“那这么说，我们的友谊岂不是……”“嘻嘻，嗯。”

我们停止了说话，只沉浸于美好的气氛中，回忆着过去的点点滴滴。？夏天的雨说来就来，正当放学之时，“哗啦啦”雨从天而降也不给人一点儿心理准备，唉，无奈呀，刚准备一路跑回家去，有把伞却悄悄地停留在了我的上方，“我们一起走，好吗？”“嗯，嗯。”我满心欢喜地答应着，时间过得好快呀，我们到了个岔路口。我心想：又得忍受雨水的浇灌回家了。谁知，她却一把拽住了我说“你想干什么呀，想去当落汤鸡了。”“我，我……”一把伞把我安全护送到了家。她转身离开时，我才注意到她后背全湿了，我赶快摸自己的衣服，竟是干的。我望着她直到在雪中逐渐消失了，才回家。？是一个阳光明媚的一天，但我却不为之高兴，因为我的头顶有着乌云。到了学校，我环顾四周，没有看见她，迅速把一张纸条放进她的书里，舒了一口气，才坐到自己的座位上，我随手拿起一本书，一张纸条慢慢地飘到了我的腿上，上面写着“昨天的事，是我的错，希望我们还是好朋友。”我乍一看以为是自己写的那一张，但一看署名却是她的，我呆呆地看着那张纸条。？时间飞逝，转眼间小学毕业了，我们约定今晚畅谈一番。早早地来到了我们的“秘密花园”等待着最美的时刻降临，萤火虫绕着我们飞，为我们增添了美好的气氛。夜幕拉开了，星星铺满了。

“看，今晚的夜晚美吗？告诉你个秘密——天上的星星代表着我们的友谊能持续多长时间，如果你以后孤单了，看看天上的星星，3年后，我们会重遇在这个地方的。

时光冲淡了阳光留在老院里的斑驳痕迹，却加深了我们友谊的印记。——题记

今天，阳光明媚，芳草萋萋，如此好的天气，真是太适合用来让我——睡觉了，可是两个好闺蜜思危和荣荣却硬拉着我去看沙画展，我拗不过她们，只好同去了。

沙画展开始了，奇妙的沙画琳琅满目，思危、荣荣特地买了沙画制品，小心翼翼地捧着回家，我不以为然，趁她们不注意，拿起沙画。唉，这可真不怪我！沙画居然被抖掉了一块，这可糟了，依思危的火爆脾气，荣荣的倔强性格，一定会嚷着跟我绝交的。

有一句话真没错，如果老天让你经历风雨，一定要坚强。否则，怎么去迎接暴风雨？祸不单行，我又一个不小心碰坏了阿姨的花瓶。窗外烈日炎炎，中午的炎热闷焉了花园里的小草。没过多久，就被阿姨发现了犯罪现场。见着心爱的花瓶的“残尸”，阿姨气得头发都快要立起来了，就在我万念俱灰，打算坦白之际，荣荣却突然站了出来，她一定发现沙画被我毛手毛脚弄坏了，打算教训我一下，“是我不小心碰的”。荣荣并没有像我想的那样做，而是选择我替我解围。思危也说是她先推我，我推荣荣弄的。

阿姨没有惩罚我们，只让我们打扫现场，我感激又愧疚的看着她们，只见她俩嬉皮笑脸地让我赔，阳光的碎片一点点溶在我们的欢声笑语里。我小时问大人，什么是友谊，现在我懂了，友谊是她知你顽疾众多，无可救药，却仍坚持在关键时刻一起扛锅。

阳光照进心弦，轻轻竖起拇指，让我为友谊点赞！

人们常说，这个世界上最珍贵的三种感情分别是爱情，亲情以及友情，我觉得其中的友情是最为珍贵的，因为能和你成为朋友的人，不仅没有一点血缘关系，可以说一开始算得上是一个陌生人，但是后来因为相同的爱好，相似的脾气，大家相识在一起，能够在一起度过愉快的时光，这种感觉是非常美妙的，

妈妈经常跟我说，在学校里要为人和善，广交朋友，我也知道朋友的重要性，但是我认为，朋友不一定在于数量的多少，而是在于质量的精准，我交朋友，虽然真正的好朋友人数并不多，但是每一个我都和他们玩的特别的好，我们之间的友谊，可以这样来说，如果他们有困难，我一定会出手相救，如果他们开心，我也会和他们一起分享这一份快乐。

我的我的好朋友们，经常在下课的时候一起玩耍，周末没事儿的时候，就会相约到公园的篮球场上打篮球，出了一身臭汗以后，我们还会骑着车去河边吹吹风，我们之间的友谊虽然说，但是却在我的心中弥足珍贵，我觉得每一份友谊的得到，是来之不易的。

虽然在毕业以后，我们会为了各自的前程，前往不同的学校读书，相聚的时间会少，但是我想只要我们之间的友谊还存在，我们还会和现在这般亲热的玩耍。

1500米的长跑对于一般人来说是一次考验，1500米的长度让人望而却步，但是一位初三十五班的运动健将——卢建烽不仅很有勇气地报了这个项目，而且还带伤完成了比赛，并获得了第四名的好成绩。这就是所谓的体育精神，体现出了运动员应该具有的坚持不懈的精神。

我们的小记者有幸采访到了卢建烽同学。

小记者：身为初三男子1500米的第四名却如此的受欢迎？

卢建烽：可能是因为我的人缘比较好吧，况且我们班级都比较团结，我一跑完就全都围上来关心我，询问我的伤势，给予我鼓励，安慰我。当然我受欢迎也是因为我的人格魅力所在吧哈哈哈……

小记者：（满脸黑线，露出尴尬而又不失礼貌的微笑）嗯。

小记者：从你的回答出看出你是带伤跑步的，既然受伤了，是什么让你坚持跑完了这场让人望而却步的长跑，还获得了那么好的成绩？

卢建烽：坦白说，1500米的长跑对于我来说不在话下，是我轻而易举就能够做到的事，虽然受了一点小伤，但为了班级荣誉，我应该坚持跑完全程，尽我自己最大的能力，为班级做贡献。其实说名次怎样我并不在意，但是重在参与，毕竟这是我们最后一次在学校的运动会。既然是运动会，就要有体育精神，无论怎样，都不是我放弃的理由。

这正体现了胡校长的一句话：“体育文化节的主角是学生，校领导和老师都是配角，这是我们学生的舞台，要把握好自己主角的位置，不要随意把它丢弃。”

这个世界上，除了亲戚能关心你以外，也就只有朋友了吧？

我和方婧琪，是从一年级就开始玩的好朋友，一开始，我们俩个很陌生，很内向，不太说话，到后来，也就是现在，我们已经变成了无话不谈的好闺蜜了。

之前的我，因为长得丑，很自卑，是她，给了我自信！

今年的班委竞选，我比她差了三票，班里的人都在讨论着，是她，出来安慰我！

她是一个不追求名利，却肯为朋友付出一切的女孩；有一次，我因为考试被老师叫去了办公室；底下的男生就说：‘呀！班长被叫去办公室啦！’我听到了，心里很不是滋味；便趴在课桌上，小声地哭起来；是她，她冒着被告老师的风险，狠狠地骂了那个男生一顿；

现在，我们变成了知心闺蜜；经常会通视频，在校园里打打闹闹；你伤心了，我就是你的避风港；我伤心了，你就是我的出气筒；我们一起写漫画；一起吃饭；一起管人；一起骂人……

真正的友谊，是看不见的，她会损你，却不会骂你；她会给你炒绯闻；却不能让你受到欺负……

在这个年纪，遇见你……真好！

今天下午，我们期待已久的体育课终于到来了。这是我们一直盼啊盼啊才盼到的。

排好了队，我们一个接一个下了楼。体育老师带领我们来到操场上，为我们讲解这节课的内容：“今天，我们要选体育组长。记住，组长有很高的待遇哦！”我的体育并不怎样，不管是跑步，还是跳绳，在班里都不拔尖，所以我对当选体育组长没抱多大的希望。我想：“反正当不了就当不了，就当我不稀罕吧！”

老师请出去年的三位组长，叫他们再选出一名男生和四名女生。没想到他们总是选个子高的，所以，我也被列在了“清单”上。

清单上的候选人是——男生：镇城、靖霖、思旭、灿皓；女生：烨雅、希茹、伊阳、跳跳。

我们站成一排，等着同学们投票。女生只能投票给男生，男生只能投给女生。

开始了，大家纷纷跑过来投票，一个人接一个人，跑到自己想投票给他的同学后边。有的候选人后面排着长长的队伍，有的候选人后面却一个人也没有。最后，伊阳、镇城和我成功当选了体育组长。但是，我们还缺一个，老师就让我们三位再选出第四个组长来。我们三人全部都投了灿皓，灿皓也成功当选了体育小组长。

听说做组长能体验高待遇，我好期待啊！

一、基本情况

1、学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学重难点

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈d、田径e、体操f、小球类g、广播体操《希望风帆》

2、重难点

在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

友谊是一种奇怪的东西，看不见也摸不到，只在几个小伙伴中间。友谊也很顽皮，一会儿跑到这，一会儿跑到那，只有伙伴之间的感情坚固才能不让友谊跑掉。古今贤文中说道：“君子之交淡如水，小人之交酒肉亲，豆角开花藤牵藤，朋友相处心连心。”

我有一个朋友，我认为我和她的友谊很坚固，是无懈可击的。可是，我却想错了。有一天，她到我家来找我玩，我很高兴，就和她一起玩了起来。不久，我觉得太累了，便想休息一会儿，可她还是精力充沛。我叫她和我一起看一会儿电视，她不肯，说：“你再不和我玩，我就不理你了。”我无可奈何，只好答应和她玩。过了一会儿，我实在累的不行了。可她还是不罢休，我就忍无可忍的说：“不理我就不理我，我也不理你了。”说完，她气着跑回家了。

她走了之后，我回头来静下心想了想：我的话是不是说的太过份了点儿，她只是想跟我玩，而我却……想到这里，我决定要找回我失去的友谊。我每次都等她放学归来，可她却对我避而不见，我心很生气，但为了友谊，我还是吞了这口气。我不停地要见她，终于她给了我一次机会。我把她喜欢的毛绒玩具接她玩，想换回友谊，可她就扫了一眼，说：“如果没别的话，我就走了。”我听了就火冒三丈。可为了友谊，我还是忍气吞声的说：“你看，我想把你最喜欢的东西送给你吃。”她冷冰冰的说：“谢谢了。”我真是气不打一处来，可她就拿着东西走了。就在我心灰意冷的时候，我听见她的叫喊声，跑过去一看，原来是她摔了一跤，我走上前去扶起她。她感动的说：“我还以为你不理我了。”我笑着说：“怎么会，我们是朋友吗。”我们一起坐在花坛边上一起看夕阳，一起吃东西。现在我明白了友谊是玩具和吃的换不来的，只有互相帮助，相互关心才是真正的友谊。也就是古今贤文中的：“豆角开花藤牵藤，朋友相处心连心!”

互相指点；互相分享；一起进步。

冥冥之中有一种奇妙的缘分，我和她在茫茫人海不期而遇。她是转校生，老师把我和她拼成了同桌，本以为会有多尴尬呢！谁知道现在却成了无话不说的朋友。

作为同桌的我们，虽然成绩都是一般般，但一到结对子讲解题目的环节，我俩总能互补。她不会的，我都会，我不会的，她都会。这真是奇了怪了，每次遇到这种事，我俩总会面面相觑，不约而同说：我们，绝配呀！

我有时候还会想：如果有一种双人大赛，那我们两个赢的可能性别提有多大了，简直就是为我们两个人量身定制的！

之前有个很火的网络用语塑料姐妹花，它有两种意思，一种就是很容易背叛对方，是假装的友谊，经不起一点点考验。另一种则是永不凋零。我们俩毋庸置疑肯定是第二种。

好多相似之处，比如一样的身高，关于这个我们聊都聊不完，她和我一样在小学都是站在最后一个，都会因为太高而站到男生的队伍里，我们都碰到过这样尴尬的事情。她说的时候皱着眉头，我说的时候皱着眉头，结果发现我们说的是同一个事情，不由得哈哈大笑起来。

我俩现在都戴着牙套，这也太痛苦了。我问她应该注意一些什么，在这方面她懂得可比我多。可是好奇怪，明明她和我一样也是刚装牙套嘛。

和她接触久了，我越来越喜欢她的性格。不争不抢，人淡如菊。面对有些急性子的我，她总会让着我，恬静的微笑，是她的标配，总能让我迅速地安静下来。

一起放学才是最开心的事了，一个人回家多孤单啊，两个人一起有聊不完的话题，互相向对方倾诉烦恼，把心里不开心的说出来，对自己来说是很减压的。一路的花香，一路的欢笑。在路口挥手告别，我们都笑意盈盈的，明天见！

就算闹了点矛盾，相视一笑便能和好如初。我想我肯定要珍惜她的，我肯定她心里也是格外珍惜着我的。

假如要我把友谊比作什么？我愿意比作茶水，我的一定是老鹰茶，她是一片朵菊花。

谁说友谊不能天长地久？我偏不信，我很庆幸遇到她。

感动每一个人的身上都会发生，有会笑的人、有会哭的人、有会打人的人、有会各项本领的人、有会有用的人……还有会感动的人，我的这件感动事让我永远记在我的心头。

记得那是四年级的时候，那时我才是中年级的学生，快生高年级了，可我还是那么的幼稚。我的好朋友：吕子研，但吕子研经常让我叫她研儿，所以我们都叫她研儿。我和研儿当时还是很好的好朋友甚至都快称上姐妹了，我们的关系十分不稳定，一会儿分开一会儿和好，比如：吃饭前分开的吃饭后就和好了；睡觉前分开的起床后就又和好了。你说我们的关系怪不怪？

有一次，我真的是太生气了。一时半会儿原谅不了研儿，渐渐的我就忘了我跟她还是姐妹，我和研儿都很愿意和好，但我们都不想表达出来，直到有一天研儿实在是憋不住了，于是她开始接近我了。

研儿想方设法的接近我，比如：我们上体育课时，老师安排了做游戏，她并没有找别人而是直接来找我了；今前几天，我们学校开展了放风筝比赛的活动，我们要练习风筝，我不知道跟谁一起放，可是就在这时研儿来了，她想跟我一组，我勉强的答应了；还有一次在宿舍里，我去了厕所，我很怀念当时跟她一起在这里上厕所的时候，就在我哭的时候研儿来了，她还是依然那样的温柔；还有一次……

研儿在我接近别人的时候她并没有吃醋，但在她接近别人的时候，我却一直在背后吃醋。研儿对我说过她讨厌我这样小肚鸡肠的人。我听了她的话以后，我就会更加的改正。

研儿的这种行为很令我感动，我现在跟她还是没有和好，我好想念研儿，我想念我们在一起的时光，回来吧研儿，我等你。

这件感动的是永远记在我的心头。

那时前不久的一天，我与因一件小事而和她吵架，追中谁也不理谁，瞧她那神气的样儿，投海往后猛地一甩呢!切!谁怕谁呀!看你坚持多久。这是窗外的树被风吹得两边摆，好像是风借着树的身躯说：这样多不好，会伤害感情的!可我才不理它呢!于是我自个去玩了!

这个早上，可真难熬呀!不和他说说心里话，心里可真不是滋味，那么多的心里话，平常只跟她说的，可一想到她这么掘，气就上来了，于是和好的念头打消了!

下午，她曾多次尝试说：你别不理我嘛!早上说的是好玩的，别当真，原谅我吧!我仍然保持着沉默，就像没有她似的!

好不容易熬完了一天，我刚出校门，他便器上自行车出来了，当时我们擦身而过，她用乞求原谅的目光望着我，我认识无情的保持沉默，看着树，这是那风又来了，说：原谅她吧!不要将那来之不易的有意斯掉!有一多珍贵呀!这时我犹豫了!脸上浮现出了一丝不安来，心想：我是不是太无情了?她会原谅我吗?我可不希望这么小的事而失去友谊，这时我的脸色苍白??

到了晚上，我又看了哪知她送我的怀表，顿时，眼前又浮现出了她平时那可爱的笑容，我们是多么的友好，可一想着我们的友谊即将破碎，我不禁打了一个寒颤。失去一个无价之宝是多么的可怕!终于，我的良心迫使我第二天对她说了一句：对不起，请原谅!她却说：没什么大不了，没关系!也就在这时外面的树又动了?

就这样，我终于找回了那短暂失去的友谊!

有一是无价的，让我们一起去找回那短暂失去的友谊吧!

友谊是可贵的,是无价的,是用钱所买不来的.我一生当中最珍惜的不是钱财,不是物品,不是头饰,也不是玩具,而是那最难得的友谊.每当我穿短裙时,看见膝盖那一道短短的伤疤时,往事便一幕一幕地浮现在我的眼前.

记得四年级的一天,我很想到操场上玩儿,但我又不敢自己一个人去怕老师骂,但很多同学都在写作业,我很不高兴,正在这时,我的好朋友夏文灿来了.她长着一头乌黑发亮的短发,黑皮肤,一对浓浓的眉毛,眉毛不是一双黑黝黝烔烔有神的大眼睛,高高的鼻子.她亲切地问我:"吕婷,你怎么啦,有什么不高兴告诉我,我帮你分忧."我说:"都没有人跟玩儿,我好寂寞.""没人跟你玩,我跟你玩".夏文灿拍了拍自己的胸脯说.我很高兴,转阴天为晴天.

我俩儿手牵着手一起跑向操场,就在打乒乓球那里,我不小心摔了一跤,左膝盖跪在了一块尖锐的石头上,不小心划了一个小口子,而右脚却被擦得青一块紫一块,还把皮蹭破了.我伤心地大哭起来,夏文灿立马拿出餐巾纸帮我止血,我哭得更伤心了.夏文灿一边用手帮我擦,一边用嘴轻轻地吹,减少我了伤痛,左脚差不多了,夏文灿又急忙再抽出一张餐巾纸帮我擦右脚,我看到夏文灿帮我疗伤,我鼓起勇气,擦干了眼泪说:"夏文灿,我自己来擦."而她却跟我抢,不让我动,顿时太阳洒在她身上,她的身体被照得金灿灿的,更突出了她的乐于助人,关爱他人的品格,我静静地看着她笑了起来,夏文灿也把头抬起来看了看我又继续帮我擦.

她吃力得把我扶起来,那时我的脚非常痛,根本不能走,但她向我投来了鼓励的目光,顿时,我浑身充满力量,不时地对自己说:"吕婷,这点小伤怕什么,加油!"夏文灿用她那瘦弱的身躯扶着我真的很吃力，但我并不胖，比她高点儿.就这样，我一瘸一拐地被她扶进医务室，在医务室，医生用酒精帮我消毒，那可痛得呀，像九刺的一样，我忍受不了痛，用手使劲地抓夏文灿的手，可她却忍着痛不吱声.

友谊的力量是何等巨大，我谢谢夏文灿对我付出真挚的友谊，在我受伤时她总是不离不弃地在我身旁照顾我，她对我的好我无与回报.我非常珍惜这段友谊，它将成为我最珍惜的友谊.

古有“天涯若比邻，海内存知己”，今有“多个朋友，多个出路”的说法，我国从古到今都是一个重视友谊的国家。我的外号被江湖人称“马大哈”“经常忘记带作业回家，但幸运的是我的同班同学小天经常送作业到我家来。

记得有一次，我一放学就急着回家，因为外面乌云密布，我又没带雨伞，生怕淋湿了感冒。到家后，我准备拿起书包写作业时，发现我的书包里并没有作业，我想了想，才知道我的作业又落在了学校里。我心急如焚，我透过窗外，看到外面下起了倾盆大雨。我就拿起雨伞出门，刚到门外，我看到了一个熟悉的面孔——_小天。小天，你怎么来了？是来给我送作业的吗？”“是的，不过你以后要记住拿了”“这帮我送作业过来。谢谢你！”“没关系，我们是好朋友嘛”“是啊，我们是好朋友”“我还有事，那我就先走了““嗯”。小天反身，我才知道，原来小天的衣服全湿了，而我的作业本却都是干的。或许，这就是因为我们是好朋友吧。这样的友谊怎么能让我忘记呢？

我和小天的友谊不仅体现在他帮我送作业，还在他经常对我的鼓励。

有一次，数学成绩出炉了，我满怀期待的去拿成绩单，结果发现成绩并不理想。我的心情顿时像天气里的乌云一样，十分沉重。小天知道后，他走过来，和颜悦色地对我说：“小红，一时失败不代表什么，没关系，下一次考好就可以了。”听了小天的话，我的心情顿时乌云转晴。在第2次考试中，我吸取第一次的教训，考前充分复习，考试认真解答，终于我取得了优异的成绩。

从那以后我就明白了是一个道理，一时的失败并不代表什么，只要我们认识到失败的原因，努力学习，就会有进步。

我想拾起友谊的点点滴滴，把它汇集他就会变成一条小溪、一条江河、一片大海……

记得一年级开学的时候，妈妈送我到学校校车站。我迫不及待地跳上了校车，找了个空位坐下，对着窗外的妈妈挥手再见。

车上已经坐了很多小朋友，他们热情地和我打招呼，我介绍了自己，便和学长哥哥们开心地聊起了天。

这时，车子突然停下了。有个胖嘟嘟的小男孩在妈妈的劝说下，哭哭啼啼地上了车。他哭呀哭，哭呀哭，一路哭个不停。司机伯伯和大家一直劝他，可他就是不吭声，继续哭。

车子终于到了校门口，我们排队下车。老师们已经等在校门口，迎接我们的到来。啊！他原来是我的同班同学。我既兴奋又好奇，明天我一定要坐在他旁边问问他为什么哭个不停。

第二天校车到站，胖嘟嘟的小陆同学又哭哭啼啼地上了车，他坐在我的后面。我转过头去不停地劝他：“不要哭了，不要哭了……你认识我吗？我是你的同班同学呀！CanIhelpyou？”小陆同学没吭声，还在哭。我轻柔对他说：“不要害怕，我们会保护你的。”这是，小陆同学的哭声变小了，变轻了，可是他还是一声不吭。校车又到了校门口，我们陆续下了车，手牵手进了教室。

新的一天又到来了，校车到了停靠站，小陆同学上了车，今天他居然没哭。他朝我走来，轻轻地坐在我身边。我太兴奋了，忍不住问道：“你前两天为什么哭呀？”他低声地在我耳边说：“我的爷爷奶奶对我说，不要坐陌生人的车，那个司机长得凶巴巴的，我好害怕他把我带到一个不认识的地方，我就见不到妈妈了。”哦，原来如此！我看着他，坚定地说：“你不要害怕，司机伯伯不是坏人，我们全车的人都会保护你，我们全班同学也都会保护你！你不用担心，不要害怕！我们做好朋友吧，我来保护你！”小陆同学点点头，我想他应该不会担心了。在那一刹那，我觉得有一种特殊的快乐洋溢在心里。

从那以后，校车上再也看不到一个爱哭的小陆同学，多了一个有说有笑的小陆同学。后来，时间久了，我和小陆同学成了形影不离的好朋友。我们一起上学，一起踢球，一起聊天……

同学之间，友谊最珍贵。它像寒冬里的一缕阳光，让人感到温暖如春。