体育队里的友谊实用20篇

还记得上一次的长跑比赛，现在想想还记忆犹新……

当天，广播说在下一周会有春季长跑比赛，听到消息后，同学们立马议论纷纷起来，之后，老师说，我们出去练一下，选赛跑运动员。

之后我们选出了20名参赛队员，我20名队员在比赛之前个个都超常的去练习跑步，为那一天做准备。

这一天如期的到来了，选手们每个都精神百倍，迎接这场比赛。比赛马上开始了，选手们有的像马戏团的猴子，上蹿下跳，有的像静止在那里的水果，感觉马上要被吃掉了一样。而有的则像变脸的脸谱，一会儿兴奋，一会儿忐忑，喜怒无常。同学们整齐的排好排走向操场。

比赛开始了，我们队员随着体育老师的小旗往下一挥，立刻用尽全力向大门跑去，仿佛前面是人民币在向他们招手，每个队员都大汗淋漓的，咬牙切齿的继续往前跑，他们的眼神很锐利，感觉好像很怕摔倒了给班里拉分，他们把拳头攥得紧紧的，神情非常紧张。到了半路实在太累了，也不肯放弃走一步，还用匀速继续坚持向前跑去。

有的同学回来啦了，他们头上的汗水感觉能重洗一次头啦他们感觉经历了世界大战一样，满脸通红，汗流夹背。

终于，比赛结束了，我们班获得了第三名，虽然成绩并不是很好，但是，我们队员都非常的努力，他们都很棒！

今天我迎来了人生中第一次体育考试，此时，心里忐忑不安，久久不能平静。

要知道我是一个胖子，更要命的是我还是一个“体委”。你说，我要是就得个十几分，岂不成了天大的笑话？唉！罢！罢！罢！尽自己最大的努力吧。

我们先考了跳绳，一声哨响后，一阵阵强有力的打地声便有节奏的响了起来，我也快速跳了起来，一秒钟也不敢耽误，拼了命的跳呀跳，速度比平时提高了不少，看来这就是绝处逢生呀！但是到了七十多个时，我的体力仅剩百分之一，感觉两腿灌了铅似的，真的非常想放弃。还好，我在关键时刻想起了“坚持就是胜利”这句话，他又重新点燃了我的斗志，让我全身上下充满了力量。十秒，九秒，八秒，七秒，六秒，五秒，四秒，三秒，二秒，一秒，“停！”此时我的汗浸透了衣服，热气直冒。整个脸比关公的还红，心脏跳得比平常的三倍还多。这一切并没有白费，我跳了一百五十八个，竟是满分！我一屁股坐到了地上，感觉一身轻松。

最差的还是跳远，不管用什么办法，我愣是只能跳到一百二十五厘米，一分也得不到。啊，天要亡我！

这次五十米跑有进步，跑了十秒五，以前只能跑十二秒，但这还不够，要继续练习才行。

这次体育考得不好，以后必须多加练习，提高成绩，拥有一个好身体。

从陌生到熟悉

初见徐婷时她眉眼弯弯，嫣然一笑，或许缘分便是在那时结下了种子。

小学时，我们在同一个补习班，她总是静静地坐在阳光下。刚步入新的环境，我显得手足无措，一旁的她看在眼里，主动与我搭话，和我一同玩耍。她总是能看穿我的小心思，在我不开心时逗我笑，在我开心时陪我一起笑。就这样我们成了闺蜜，也成了最熟悉的人。

蜗牛

徐婷如同一只蜗牛一样，干什么事都慢腾腾的。无论在生活还是学习上她总是不紧不慢，要是遇到性子急的人看见她估计要气得直跳。她像只蜗牛，慢慢地往上爬，等待着阳光静静地照着她的脸。当我问她为什么这么慢，她总是看着窗外莞尔一笑：“我慢但是我绝不退缩！”我想这个过程也许会布满荆棘，但结果一定是美好的。因为能登上山顶的，除了雄鹰，还有蜗牛。或许我们不可以一步登天，但可以脚踏实地，像只蜗牛一样一步一步地往上爬。

“和我一起走吧”

雨噼里啪啦地下着，我不由得皱了眉头，放学时我在门口徘徊。“和我一起走吧！”徐婷打开伞，向我招招手。雨很大，伞很小，天很凉，心却很暖。后来我才知道我们两家并不顺路，为了送我，她在路上耽误了很长时间，但她却从未向我提起过。在每个我没有伞的日子，都有她和那把不大的伞。

忘不了的友谊

徐婷是那个初见我时嫣然一笑的女孩；是那个不紧不慢的女孩；是那个陪我一起走过下雨天的女孩。她气质如兰，温润如玉，却又热情似火；她不拘小节却又细致入微。我想，多年以后当我回忆起记忆深处那个肉肉的做事不紧不慢的女孩，那时我的嘴角定会微微上扬，露出一抹不易察觉的浅笑。

当全世界都在催着我长大，只有她担心我受伤，为我撑起沿途休息的地方。她也许并不完美，但“徐婷”二字将在我心中永存。

友谊是什么?友谊是一个温暖的太阳，友谊是一双援助的双手，友谊是一座沟通的桥梁……

在班里，我有和个知心的朋友：李建军、陈臻善美、蒋可、周昕怡。她们虽然不是班上最优秀的，但我还是愿意和她们呆在一块儿。我们五个成天形影不离，好东西一起分享，在需要帮助的时候伸出双手，在难过时给予安慰。就拿这件事来说吧：星期五中午，我回家吃饭，以为下午不用拍摄，便把裤子给换了。到校后，才得知下午要拍摄，完了!正当我着急时，李建军说：“待会儿我陪你回去接吧!”“真的吗?”“嗯!”她冒着被老师批评的风险，和我一起冲出教室，跑回家换了裤子回来，我十分感动，有这么一个好的朋友陪着我，我真是幸运。

这天，我们在精品店里挑了5个姐妹头饰，5个糖果状的小夹子，5个橡皮筋。这些头饰颜色各不相同，在分配时，大家并没有争先恐后地选择自己最喜欢的，而是互相谦让着，放弃自己最爱的。这就是真朋友!

有一天，我正和她们玩得起兴时，谭心突然对我说：“冯霭莹，你最好别跟她们玩，老师说过你和什么样的人呆在一起，你就会变成什么样的人!”我立刻翻脸了：“我的事情不用你管，这是说不准的，你怎么肯定是她们改变我，而不是我改变她们呢?虽然她们成绩不特别好，但她们会珍惜朋友，会有福同享，有难同当，她们是我的好朋友，我不许你说她们!”

友谊，是冬天里的一杯热茶，给你温暖;

友谊，是哭泣时的一张纸巾，为你擦泪;

友谊，是伤心时的一张创口贴，为你疗伤。

让我们共同珍惜现在，把握友谊，珍惜我们在一起的时间。友谊，真美好，愿我们的友谊地久天长!

友谊之光像磷火，当四周漆黑之际最为显露。——克伦威尔 The light of friendship is like phosphorus fire, when the surroundings are dark, the most revealed.—— Cromwell

友谊就像是寒冬里的一把火，能给人温暖的感觉;友谊就是是口渴时的一杯水，总是那么及时;友谊就像是路上的标示牌，永远给你方向。

从小到大，我们都会有朋友，有朋友就会有友谊。我也不例外，但曾经我认为朋友只不过是陪我们走过一段路而已，对别人说它的重要性我不以为意。但后来，我发现朋友很重要，人生的路上不能没有友谊，没有友谊的人生，是残缺的不完整的。友谊它永远会在你伤心时，给你一个大大的拥抱来安慰你;它永远会在你成功时，和你一起喝彩;它永远会在你孤单时，给予你一辈子的陪伴。人都说“在家靠父母，出门靠朋友”，说的正是朋友的重要，真正的朋友会是你一生的依靠，一生的财富。

友谊很重要，那么就应该好好的经营它。不要让友谊之花凋零，不要让友谊失去继续的力量。

对待友谊，我们应该真诚。真诚是一切交往的前提，尤其是在友谊中。它容不得一丝的杂质，也容不得一点的瑕疵，因为杂质和瑕疵会越来越大，友谊的裂缝也会越来越大，友谊会越来越薄。我们要时刻记得以我心，换你心。只有你真诚的对待别人，她才会真诚的对待你。要真诚的对待，多为他人考虑。切不可能自私自利，一切以自己为中心，那么你就会失去很多。

对待友谊，我们应该相信。友谊里很重要的便是相信，相信彼此对对方的感情。切不可猜忌，觉得他是怀着什么目的，整日猜来猜去，这样友谊总会在猜忌中消失殆尽。我们应该相信，相信他对我的好，相信他，相信友谊也是相信自己。相信自己值得美好的友谊。

我们羡慕“海内存知己，天涯若比邻”的友谊，我们羡慕“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的友谊，其实这些友谊我们也可以有，关键在于我们怎么去经营，去维持。

友谊之花很美，需要我们时常去浇灌，去关爱。希望我们每个人的友谊之花都能绽放，散发出最美的芬芳!

森林王国要举行选美大赛，许多小动物都纷纷报名参加。啄木鸟也报了名。画眉鸟见啄木鸟报了名，就打击啄木鸟，说：“你看你长得没我漂亮，歌也没我唱的好听，还来报名参加比赛，要是观众见了你的长相，准会吓跑。”啄木鸟听了不好意思的走开了。

选美比赛开始了，画眉鸟以她美丽的羽毛夺得了冠军，成为了森林最美丽的动物。有一天，画眉鸟见到了啄木鸟，骄傲的说：“你看吧，我成为了森林最美丽的动物，而你什么也不是，一天到晚东飞飞，西飞飞，这棵树上停停，那棵树上停停，也不知道你一天到晚在干啥。见了我为什么不问好？我可是森林里最美丽的动物。”啄木鸟没有和她斤斤计较，只说了一句对不起。画眉鸟觉得啄木鸟不尊重自己，于是向啄木鸟挑战，想和她举行一次选美大赛，啄木鸟答应了。

她们先请来了评委——水牛。接着比赛开始了。首先出场的是画眉鸟。她用最美丽的形象吸引了许多观众。画眉鸟飞下舞台后，上来的是啄木鸟。啄木鸟一直为树木捉害虫，赢得了观众的心。这时评委说话了：“我宣布，这次比赛啄木鸟胜利了。”可是画眉鸟还不知道为什么这么喜欢自己的水牛不选自己而选啄木鸟。见画眉鸟这么想知道，水牛便告诉她：“因为你只为了自己，不关心他人。而啄木鸟却时时关心他人，为树捉虫。”

从此，画眉鸟做事都为他人着想，而且还和啄木鸟成了一对好朋友。

友谊是个挺奇妙的东西，充斥着我们的生活，丰富着我们的人生旅程。它就像一面镜子，照亮了我们内心深处的情感，但一旦打碎，却永远也无法拼凑回来;它也像一个照相机，经历的故事越多，留下来的美好回忆就越多。 Friendship is a wonderful thing, full of our lives, rich in our life journey.It is like a mirror that illuminates the emotions deep in our hearts, but once it is broken, it can never be pieced together; it is also like a camera. The more stories you experience, the more beautiful memories left.

朋友，是陪着我们一起漫步人生的人，正因为有了他们，人生这块画板上才会丰富多彩;正因为有了他们，“友谊”这个词才会永远的驻留在人们的心里。

许多人可能把友谊看一件很平常的事情，尽管每个人都拥有它，但大家应该知道一个真正的朋友是千金难觅的。如果你不去好好珍惜他们，到了再也无法和他们制造美好回忆的时候，你会觉得自己的人生似乎少了什么东西。

很多人都在问：“友谊究竟是什么?”友谊其实很简单，它是每当遭到挫折时，总会得到安慰与鼓励的情;它是每当无聊寂寞时，总会收获欢乐与开心的情;它是每当出现矛盾时，总能得到和解与道歉的情;它是每当遇到困难时，总能得到鼓舞与帮助的情。世界上有很多种感情：爱情、亲情、师生情、兄弟情……其中，我觉得友情是最广泛、最值得珍藏的感情。

在我还小的时候，认为朋友不过是人生中的匆匆过客，仅仅是一时在一起的玩伴。后来，渐渐的长大了，结识了很多很多的人，真正知心的朋友却没有几个，那时，才明白朋友不仅仅是人生旅途中的游伴，他们也是自己的亲人。他们总能陪着自己欣赏旅途中一道又一道风景线，总能一起品尝人生中的酸甜苦辣咸……

友情就像这世界上最美的风景，引得我们每一个人都忍不住要驻足感受。我们都在追求友情，就这样追啊追，可又突然发现自己其实早就已经拥有了友情，它令我们的生活多姿多彩，充满了欢声笑语。

朋友，有你真好!

友情不是铁，天长日久，会生锈，最后变成一缕轻烟；友情是金子，时间越久越能闪烁光芒。

——题记

三年级时的那天中午，我来到学校，教室里早已到好几个同学。你站在我座位前，拿起我的文具袋，突然，你好像眼前一亮，抓着文具袋朝对面同学说：“接着！”然后，你的手往后一倒，文具袋在空中画出一道完美的狐线。我刚反应过来准备追，对面同学撒腿就跑，我快要拿到时，又被抛给了另一个人。一下没接住，掉地上了。

我看着新买的文具袋被人家这样玩弄，心里很不是滋味，但又无能为力，只能咬牙切齿地握紧拳头。教室里，我的文具袋仍然是别人的玩偶，还不时爆发出阵阵无聊的笑声。我实在忍不住，气愤愤地跑上去，喊道：“够了，你们玩完了没有，拿过来！”

霎时，你几秒钟前阳光灿烂的脸布满了委屈。

第二天上午，我正要找几个同学做游戏，但似乎都不太爱搭理我。走到操场上，我看见全班人都站在一起，男生们也一样，我成了那个多余的。突然，你走出包围圈，来到我面前，面无表情地说：“我们绝交吧，你不和我玩，以后也没人会和你玩。”

为这事，我伤心了好几天。这几天没人和我说话，我也沉默不语。

但小孩子说话就是没定数，不知怎的，后来，我们又像以前一样玩到一起了。

有体育课的那天，经常有同学带个块儿八毛的零食充富裕。体育课上，你总会去小卖部买一包卫龙或是面筋，然后，一大帮人就围着你转。当你打开让人垂涎欲滴的食品，我会问：“今天怎么玩啊？”你答：“你们从花坛跑过来，第一的奖一根面筋，第二奖半根，好，开始吧！”同学们连忙冲到起点，即使在日头暴晒的炎夏，大家也是兴致勃勃。“各就各位，预备，开跑。”随着裁判的一声令下，很快分出了一、二名，各次得到了“奖品”。

小学毕业了，我与你还保持着联系。期末考试后，我们一同老同学家玩，我们好久没有好好玩了，我们坐在地上搭以前玩的积木，我对你说：“帮我拿一下那个零件，我怎么够不到呢！”“好好好，给你。”你一边递给我，一边笑着叹了口气：“唉，手短的孩纸！”我们都笑了。

生活中包含着不同的色彩，形成了一道七彩桥，而这座桥梁是你我彼此用心建筑的。只有心与心的结合，才让这座七彩桥如此绚烂。

从我们踏入校门的那一刻，我们拥有了整个天地，在这天地之间，我们开始寻找自己的友谊，友谊的微风一次次擦肩而过，那时我们不会懂得友情到底是怎样。一次次的抛弃它，一次次的错过它，不怀有丝毫遗憾，对友谊只是蓦然回首。一但决定丢弃它，我们就不再挽回。

可如今的我们，在有一年的和睦，将离开可亲可爱的母校，老师，朋友，同学。一次次的考试，将鼓励我们勇往直前，可它也在摧毁友情。如果世上没有考试，没有前进，没有后退，我想我回留守在这段时光里，不离开。

一节语文晚自习，老师的话感染着教师的每位同学，老师的话里，不仅有学习的重要，还有友情的可贵。这使每位同学都深有感触，同学们也在一字一句，一笔一划写着自己的感想。那时，又有谁注意到了友情的存在，字里行间里少不了的是对学习的感慨，但少掉了三年里和朋友相处的情意。学习对我们来说是重要的，我们要努力勤奋，友情的可贵，我们就要忽视吗?

随着时间的流逝，友谊开始深厚，也开始平淡。曾经，有一段可贵的友情，我们没有追随。如今，这段逝去的友情已不再复燃，面对残损的友情，我们何曾不想拾起它，为它穿上五彩霞衣，让它再度辉煌。

可友情总归有自己的“性格”，它好似玻璃，容易结识，可又容易破碎，想要拾起这残损的碎片，把它重新黏连，那谈何容易。真正的友情，它有坚强，有韧性，但它终究也存在脆弱。

生活中必定需要友情的滋润，没有友情的生活，是枯燥的，干旱的，乏味的，好似枯竭了的小溪。那样的生活，又有何意义?

友情是生活中不可缺少的一部分，缺少友情，不仅生活无趣，人生更黯淡无光。珍惜身边的友情，就等于珍惜自己的生活。

生活，因为有了友情，才有悲欢离合，欢声笑语。友情储蓄了人间的真情，因为真情让生活更丰富，生活中的那道七彩桥才永存绚烂光彩!

我到现在还清楚得记得，六年前，我们依偎着爸爸妈妈，怀着对学校的憧憬，对老师的敬仰走进了校园。窗明几净的操场，天真烂漫的同学，和蔼可亲的老师，散发着油墨书香的课本。四年级下学期，我转学到了这所学校，当时我对于这所学校的一切的一切，可以说都是完全不熟悉。

还记得领书的那一天上午，老师布置完了作业后，我不知所以然，同桌姚天宇同学看到我在哪儿发呆，教会了我如何预习课文，如何去写日记，生字，连词等作业。他慢慢教会了我这些，同时我也结识了许多同学，为我解答了许多疑惑。

在我生日那天，许多同学给我送了许多礼物。姚天宇送给了我一罐糖果；陈康送给了我一个水杯；武浩送给了我一个一寸大的`小蛋糕。是他们对我的这份关心、这份关怀，使我觉得我融入了六（2）班这个大集体。

还又一次，那时我来到这所学校三个多月的时候。我们几个男生在一起做手抄报。我们费了九牛二虎之力终于将手抄报做好了。我们做完后又玩了一会儿，这不玩不要紧，一玩就出事儿。我一不小心从公园里的秋千上摔了下来，胳膊肘摔破了。几位同学见状立即为我从家里拿来了消毒药水和创口贴。他们用医药棉花蘸一点药水，涂在我的伤口之上，并把伤口上的灰尘弄掉，接着又在我的伤口上贴了一张创口贴，以防再次出血。我十分感激这些同学，否则哪里肯定有一处伤疤了。

在校园生活中，应该是互相给予，互相帮助的。否则，我们那么多同学之间的友情是不可能能维持这么久的。所以，我也常常帮助别人。当别人有题目不会做的时候，我总是去教他解题思路，因为我直接告诉了他答案，这无疑是害了他，又怎么能算得上是帮助他呢？所以无论题目有多么难做，我都会去一步一步的去教会他们解题方法和思路。在同学生日时，我总会送给他一支水笔，祝福他：生日快乐，学习进步！我认为：礼轻情意重。有时我也会送些特别的礼物。在陈康生日那天，我送了他一份洛克王国的纪念册。这也说明了我们之间的情谊十分的深厚。希望我们六（2）班每个人之间都有这样的情谊。

六年过去了，我们在学校里茁壮成长。我们学到了许许多多知识，从最初的连“a、o、e”都不会写的小学生，成长为了一篇做为能写到一千多字的小学生。在过一段时间，我们就要成为初中生了。这是因为有老师一直对我们的呵护，指引，让我们沿着正确的道路茁壮成长。

而同学之间则是学习上有困难，会互相帮助；春游时，大家会分享一袋薯片；课间十分钟，我们会尽情欢笑；同学受伤了，大家会真诚的关怀他；有人被评为光荣升旗手，我们会给予他最大的支持和鼓励，使他充满自信和快乐，或许，我们之间会发生争吵，但在我心里，友谊是同学之间的一座桥梁，沟通心与心的情感，给我们的小学生活营造出一片乐融融的天地。同学之间的友谊在这一次次帮助，一次次鼓励中逐渐升华。

当我再次回首这六年，老师的身影时刻出现在每一件小事之中。我们的点点成绩都来自于老师的汗水和心血；每一点进步，都离不开老师的帮助和教诲。您为了我们的友谊，让您的额头爬上了皱纹。

虽然，我来这儿只有两年时间，但老师在我的心中留下了不可磨灭的印象。校园之内的友谊，在我们的不断成长中逐渐变深，因为我们六（2）班是一个大集体，我为这个大集体而骄傲！

友谊在你感到委屈时，第一时间送出关怀;友谊在你失败时，第一时间让你鼓起勇气，继续前行;友谊在你取得成功时，第一时间提醒你不要骄傲……友谊就像太阳既照亮我们前方的路，也温暖我们的心。

记得那一次，我破天荒地把我的弱科——物理考进全班前列，正是因为你的帮助!

进入初二便新增了一门物理，不知是没有掌握方法还是心里想着物理难学。一个学期，物理成绩总是让我“望洋兴叹”。以至于每次上物理课我都能“怀疑几次人生”——我智商是不是就这水平啊?而当你听到我现状“悲惨”便二话不说帮助我。“首先从基础开始”，你像极了上课严肃的考试，让我不可反抗，“这些概念和公式你都理解了吗?”对啊，我一直都想“一步登天”，忘记其实基础才是最重要的。在此以后，你每天都督促我落实基础和解题方法，渐渐地，我不怕物理了，作业准确率也提高了。

直到我把第一名的试卷拿给你，你似乎比我还要兴奋，一脸骄傲地说：“怎么样，我教出来的徒弟厉害吧?”我依然沉浸在师父夸奖无法自拔时，你又严肃地说：“徒弟不可以骄傲啊!”

如今，我们已初三，我们共同促进，互相帮助的事依然历历在目，希望以后我们一起努力，共同考上理想高中。

人生路上有此诤友足矣。回首古今中外。有多少因朋友之间互助二成为一段佳话。龅牙叔始终相信管仲，并极力推举，才使得管仲助齐桓公成为霸主;马克思与恩格斯为人类伟大事业而相识相交，最终《共产党宣言》的发表，马克思主义的诞生，为人类事业做出伟大贡献，成为一段佳话。

“朋友一生一起走，那些日子不再有……”的确，灿烂的人生中诤友必不可少!

也许每个人都有友谊，都有值得珍惜的朋友。所以我们要加把劲儿，不要让这友谊的小船变得随时都可以翻，都可以瓦解。因为友谊一触及散。我们要用心呵护，不能把它当作玩具一样摆弄，它是一件宝物。

记得有一次我和朋友吵了架。当时吵得非常激烈，不分上下，到最后还是她让了我，给了我一个台阶下。才让这有所缓和。可自那以后，每一天，每一次我呼喊他的名字他都没有再理会我，没有再像以前那样，我犯了个错，只是跟他道歉就原谅了我。这一次他什么都没有说，只是但我不存在。就在那个时候我终于知道了友谊的重要性，我害怕失去她这个朋友，我心里非常的恐慌，非常的害怕，这令我心痒难耐。可我自身又是个非常傲娇的人，无法与他人道歉，只得让别人跟我自己道歉的那种人。我很害怕，但又不敢去道歉，我害怕我的自尊会撒了一地，但又害怕失去她。我无法放下我的自尊，骄傲去向她道歉。她也知道我是这样的，只得在心里默默叹了气。更加的对我疏远。而我也更加的害怕了，我慢慢尝试着放下我自己的自尊，去向她道歉，但每次都以失败告终。终于，有一次我找到了一个合适的时机，一个所有同学都在的时候，我深呼吸，放下了我那引以为傲的自尊，大声的向她道歉，她也知道我是有多么不容易，心在悸动，眼泪不知不觉就流了下来……我们，和好了。从此我们更加的形影不离，也非常的快乐开心。我们的生活越来越美好。

每个人都有不同的友谊，珍惜现在，不要做让自己后悔的事情哦。

没上初中时，就早在朋友口中久仰他的大名，小学课堂上和我们班(初中十一班)“大聪明”比傻，那他肯定甘拜下风，对吧!“大聪明”多聪明啊!咋听都像个不服管的学生，第一次期中成绩却使我惊讶，便与他交往了。

我们有着志同道合的爱好，很全面，不仅在手机游戏上，还有学习中。每天上学他都骑个自行车，看起来和别的学生没什么不同，但当他一下车，身子开始摇晃起来，和脚步配合着，好像摇的很有规律，一只手自然下垂拎个小包，另一只手端在胸前，这只手好像放不下去了，不管是在正式场合演讲，还是和同学们说话时，这只手总在胸前上下摆动着，和遥晃的身子配合到了一起。

他性格大大咧咧，又比较柔弱，经常遭到班级“野猫”的攻击，被欺负了，可能一笑而过，也可能大哭一场。每当他心情不好时，总像头驴似的将头扭到一边，我和“大聪明”去安慰他，他也一句话不说，但不过一节课的功夫又变开朗了，这可能是遗传和他同姓的那位猴子祖先的多变性格吧!

说到为什么总让人欺负，又与他那双手有关。他的手好像不被他自己控制，肯定是端在胸前太无聊了，想找点乐子，没事就动别人一下子，神不知鬼不觉的就把同学的班徽拿走了，一看天生就是个当扒手的料，可惜竟走上了学习这条路。

他对学习的认真度是无人能及的，拿着数学练习册，眼睛一眨也不眨的皱紧眉头盯着题，那专注的眼球，好像已经不是椭圆形的了，像一面凹透镜折射反光，那发出的光，使我的眼睛照得生疼，不管你此时有多么要紧的事要与他说，全都会忘得一干二净，不知不觉的融入到这气氛当中。就连“优秀”的炳熹同学也可能忍不住问上一问：“你做什么题呢?”

他并不聪明，但能达成现在的成绩全靠自己的好学，他可能是我认识的所有同龄人当中，为数不多可以充当我老师的人了吧!

雨过天晴，在这微风中夹杂着青草香的初秋，又迎来了我们久盼的运动会。

对于运动，主席有言：“体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。”而我认为运动场上的精神，最值得我们学习。

800米和1500米是运动场上的两大考验，这两项运动不仅需要运动员的速度，更需要的是他们坚强的意志。看，跑步健将们即使呼吸愈渐急促，脚上似乎灌上了沉重的铅，他们却丝毫没有半点懈怠，仍奋力拼搏，勇往直前。而啦啦队队员们，他们也并非无所事事，而是紧紧盯着自己班的运动员，大声加油鼓劲，似乎自己叫的越响，自己班的选手就有越强的动力。待到运动员们冲到了终点，他们也冲了上去，搀扶，擦汗，递水……正如鲁迅先生所说：“优胜者固然可敬，但那虽然落后而非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然起敬不语的看客，乃正是中国将来的脊梁。”这就是运动场上可贵的精神：永不言败和对强者的尊重!

当然，运动场上不仅需要个人的能力，还需要团体合作的力量。三国孙权言曰：“能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。”4X100米接力赛，需要的就是各个运动员之间的默契。小小接力棒，在你我他之间传递，万一有点疏忽大意，棒就会从手中脱落，扰乱全局。接力赛中队员们之间的默契和拼搏又诠释了一种体育精神：团结就是力量!

得到名次和分数的运动员毕竟是少数，其他没有得分的运动员们同样奋斗过、拼搏过。尼采说过：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”面对旁人，他们可以自豪地发表自己的比赛经历，因为“天空不曾留下鸟儿的踪迹，但我已经飞过。”在这些运动员当中蕴含这另一种体育精神：勇于尝试，努力奋斗!

永不言败、尊重、团结、勇于尝试、努力奋斗……难忘这些体育精神，这些体育精神也永远值得我们学习并用到我们自己身上!

我们认识了十多年，时光荏苒，我早已记不清，你我尚在襁褓之中咿咿呀呀的日子了。你幼时的模样，最让我怀念的就是一个个头矮矮的小童，扎着短短的双马尾，走路蹦蹦跳跳的，总嘟囔着自行车的小可爱。

由于你对自行车的小小执念，你早早的就学会了骑自行车，而作为你的姐姐，我却傻傻呆在一旁，就连尝试的勇气都没有。羡慕的看着你在小广场来回穿梭，终于有一天，你，看不下去，外婆教我骑车时，我怯怯的模样，一个蠢萌蠢萌的姿态，停下你的“小怪兽”，往我面前一站，学着外婆的姿态，小大人一样的说要教我，我便有了那小小的勇气，外婆跟在你我的身后，刚刚松开抓着车把的手，你却上来紧紧的抓住把，口中又开始嘟囔：“你不会摔倒的，我抓着呢”无奈，你的力气太小，我们最后一起跌倒在地上，一起呵呵的傻笑。

小学的我其实很怕生，在班级里面存在感挺低的，你却自信的很，在小区里混成了一个“大姐大”，在外人面前，你没有再像以往那样嘟囔，大大咧咧的，但待人并不是很温和，饶是这样，你依旧小弟一堆。我受了你的感染，性格开始逐渐向你靠拢有了大大咧咧的样子，但是并没有你那样的自信，以至于你天天说我是古怪的大大咧咧，后来我再大些，有了些当姐姐的样子，自信多了，你就开始打击我的自信，当时也小，容易生气，我就吓唬你，说：“这样的话，我就不要当你姐姐了，不要保护你了。”你却说：“那我当姐姐，我保护你好了，反正我比你高。”就这样争着姐姐应该是谁度过了小学五年级前的日子。

在我五年级那段时间，总有各路姨奶奶、姨姥姥，说小辫颠颠的你我是对双生（双胞胎）老是腻歪在一起。我们总是以此为荣，我的亲姊妹—我们孙辈的长姐总是被我们排挤在我们的小圈子之外

指缝太宽，时光太细碎，悄悄从指间溜走。抓不住，留不住。转眼，我上了初中，你也即将迈入这全新的学习生涯，时间紧了，你却还是总来看我和我玩，你已经比我高了半头

总是自称姐姐。你总抱怨不能和我上一个初中，和我订下了一个高中的约定，你还是那样自信，那我也会努力，实现你，嘟囔了好久的心愿

我这别样的友情，那么甜，像极了甜甜的你。

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

你说，友情是什么颜色的?

灰色。当我与你邂逅，撞出友情的火花时，我看见它的色彩。当时我以为那是天真无暇、浪漫而温馨的白色。如今我才发现，友情的灰色竟如此苍白无力，如此令人窒息。

不!友情是五彩缤纷的。

那是你一厢情愿的幻想。

友情是绿色的!曾经你说过，每一份友情，都是一颗孕育着翠绿的希望的种子。我们种下它，并用彼此的心中的灵澈之水浇灌，让它生根发芽，茁壮成长。而今，这颗种子已长成参天大树。我们坐在它茂密的树冠下，背对背靠着，阳光透过树叶间的缝隙在地上撒下星星斑点。你跟我讲幼年在绿野放风筝的回忆，我跟你说儿时在街头舔着卡布奇诺冰淇淋玩耍的日子。一片青翠的小绿叶随风缓缓飘落，停在你的小脑袋瓜上，我站起身来，拍拍你的头，笑嘻嘻的跑走。树老枯黄，落叶萧萧，曾经的绿色被时间老人收起。

听我说，友情也是金色的啊!你说你的名字与日出有关，你喜欢看日出，但我知道你这只沉睡的懒虫从不早起，于是下午放学时我就拉着你去看日落。你笑了，然后和我一起趴在阳台上，兴奋地望着西边。傍晚的太阳收敛起午时的毒辣与耀眼。它的光芒既不呈金黄色，也不像橘色。夕阳伴着高山，“犹抱琵琶半遮面”似的藏着半身，他的周围嵌着一圈梦幻的金色。几片霞云被映得殷红，在一旁掺着这位满脸酡红的醉老头。你突然问：等到我们都变成八十多岁的老头子了，你还会陪我看夕阳吗?我很坚定地回答：yes，sir!

这句承诺恐怕难以实现，因为我们的友情正如那时的夕阳。

不要!不要再让我们的友情变成深邃的黑色!不要让我们的友情掉进无尽的黑洞!不要让我再回到那可怕的孤寂!那天晚上你冷冷地推开我说：我们的友情到此为止吧!现在我想对你说：我们可以重新开始吗?

不要让你眼角边的那颗晶莹剔透的泪珠划落，好吗?我答应你!让我们重拾画笔，以白色为起点，从头勾勒属于我们友情的色彩。

真正的友情不需要色彩。任何一种色彩，用力地涂，涂得深了，便成了黑色。

人生下来是一个人，孤零零的一个人。人老去以后仍然是一个人，不带走任何东西，所以人为什么要来这世间走一遭?

一次考试成绩发下来，全班沉默，不时听见呜咽咽的抽泣声。我则不然，因为只有我考好了。我打算趾高气昂地走一回。于是我拿起了试卷找到了我的好朋友们。可是我又不敢将我的试卷拿出来炫耀，我怕她们伤心。我就这样定格在她们后面，视线扫过他们一个二个无精打采的背影，然后视线模糊了。还没等我做出反应，我看见她们抹了下眼泪，然后起身笑着向我走来。

面对这突如其来的她们，我将头避开，晶莹的泪光呼之欲出。她们过来了，一步一步，我模糊的视线隐约看到外面阴沉沉的乌云正在被一只无形的手一点点拨开，眼眸里也一点一点明亮起来，有一束阳光就这样直直照着我，红花，绿叶戛然静止，整个世界除了我的内心和迎面走来的人都静止了。她们走到我面前，这时阳光洒在我们身上，仿佛我们是舞台的中心。继而，我们相视一笑，相顾无言。

或许友谊就是一起哭一起笑吧。

光阳如棱，一棱才去，一棱又来。刚经历了期考的我们都长呼一口气。可偏偏不应景。天空阴沉沉的，没有想像中精致的蓝天，取而代之的是深邃的灰度的阴天。果然，一滴两滴，倾盆大雨。我们都没有带伞!我们几个，一路狂奔，逃上了低矮的青石台阶。多美的一副画，没有华丽的背影，出名的人儿，可那是最纯情的人儿和最干净的青石台阶。这幅画里没有焦急的表情，而是互相取笑被淋湿的样子。

雨淅淅沥沥，由大变小，无论大小，在雨天才是最美的友谊，是一辈子的事。

每一天的点点滴滴中，都会一个人来陪伴我。那个人就是老师经常说的“在我们头上的北极星。”那一颗“北极星”就是我的朋友。 In every bit of the day, I will accompany me alone.That person is the "Arctic Star on our heads." That "Arctic Star" is my friend.

我经常称这位好朋友为“苏姐”，苏姐呢，经常会用“航姐”来代替我的名字称呼我。

我们同身为班长，一直都是在竞争中合作，在合作中竞争。无论是什么事情，我们都要听一听对方的见解和对方的看法。我们的“私人感情”非常好，但从不把那些友情掺杂到我们的“工作之中”。其实有苏姐陪我度过的每一分每一秒都是幸福的，我能够在她的身上看到真正的快乐，也能够在快乐之中找到她的身影。再伤心之时，我也能够得到这个世界上最真诚的安慰。

我常常会某一瞬间萌发出一个新颖的想法，就像有一次我想真正的回我我的童年，做一些随记，但是不是经常做过随手笔记的我，不得不请教别人给我一些多的提示。我给自己的好朋友大约两三行的纸条，一个同学把这张纸当做了练习纸，并且对我说她忘记了我拜托她的事;我的后桌告诉我，她想给我写一些提示，而实在不会写;监督班长也告诉我她不会写，后来却因为想让我借她报刊而想重写······但是我把纸条给苏姐的时候，她一口答应了，但是现在要值周，中午再帮我写。中午的时候，她给我一张纸条，上面写着：

“童年像一支歌，充实着我;童年像一首诗，感染着我;童年像变色龙变色一样，时时刻刻在变化，时而忧伤时而欢喜。在我的世界中，童年是一段永不落的时光，我要去把它当做我的人生去对待。美丽——永归于他。”身上因一个个字而涌起一股暖流，这一段文字是我永远都不会忘记的。

时光飞逝，我们已经上五年级下学期了，学生的活动，再加上评选团员、学习雷锋好少年等称号的事情更多了。我和苏姐每一天都在“争”这些称号，而在争取的过程中促进了我们的友谊。全班只有两个人交上去了“小记者”评选的稿，那就是苏姐和我。并不是见了对方写后才写的，而是老师留这项作业的那天晚上，她写了，我也写了。

我们在快乐中成长着，而我们之间的回忆已经记录在我们生活中的点点滴滴中。我和她都知道，她是我的朋友，我是她的朋友。在我的瞳孔中，她必定会看的她自己的身影;我在她的瞳孔中，也会看到我的身影。

我们是真正的好朋友，我们是公认的好朋友。那么，让我们用所有不朽的回忆来促进我们的友谊!

时间飞逝流逝，许多美好和不愉快的回忆从脑海中匆匆流过，但我永远也不会忘记那份珍贵的回忆……

六一儿童节那天，我摔伤了腿，行动不方便，妈妈责怪我说：“怎么这么不小心？明天我可没时间送你上学。”我忍着疼痛想着明天上学的事……

我下了车，一拐一拐地走着，“陈怡然！”一个熟悉的声音叫我的名字，我回头一看，原来是刘乐彤。她一跳一蹦的走过来，问：“你的腿怎么了？”显然，她已经发现我走路时一拐一拐的摸样了。我有些尴尬，红着脸，低声答道：“昨，昨天摔倒了。”她立刻关心地问我：“你疼吗？上药没？累吗？我帮你背书包吧！”她把我背上沉重的书包挂在她的肩上，接着又抱怨道：“你家长怎么不送你呀？真没责任心……”就似摔的是她而不是我。她双手搀扶着我，我一拐一拐的走着，到了教室，她已汗流浃背，我不好意思朝她一笑，“真是麻烦你了！”她摇摇手，“没事，这点小事不算什么，你受伤了，可别随便走动。”

体育课，同学们都开心的蹦着跳着，我一个人孤独的坐在操场边，心理有些失落，只听体育老师说：“解散！”刘乐彤第一个跑向我，问我好点没？我笑着点点头，说：“嗯，你们都去玩吧，我在这待会，没事的。”另外几个来看我的同学跑开了，只有刘乐彤还坐在我的身边，不肯走。她拍拍我的肩膀，说：“不如咱们做点手上游戏吧！”烈日当头，我们玩的非常开心。

下课了，她又扶着我上楼。我一手扶着栏杆，一手扶着她的肩，她还给我讲笑话，分散我的注意力，让我忘记疼痛。

放学，她依旧搀扶着我，一直把我送上车。

经过几个星期的细心照顾，我康复了，但我一直忘不了这份美好的回忆。

友情之光像磷火，当四周漆黑之际最为显露。——克伦威尔

友情就像是寒冬里的一把火，能给人温暖的感觉;友情就是是口渴时的一杯水，总是那么及时;友情就像是路上的标示牌，永远给你方向。

从小到大，我们都会有朋友，有朋友就会有友情。我也不例外，但曾经我认为朋友只不过是陪我们走过一段路而已，对别人说它的重要性我不以为意。但后来，我发现朋友很重要，人生的路上不能没有友情，没有友情的人生，是残缺的不完整的。友情它永远会在你伤心时，给你一个大大的拥抱来安慰你;它永远会在你成功时，和你一起喝彩;它永远会在你孤单时，给予你一辈子的陪伴。人都说“在家靠父母，出门靠朋友”，说的正是朋友的重要，真正的朋友会是你一生的依靠，一生的财富。

友情很重要，那么就应该好好的经营它。不要让友情之花凋零，不要让友情失去继续的力量。

对待友情，我们应该真诚。真诚是一切交往的前提，尤其是在友情中。它容不得一丝的杂质，也容不得一点的瑕疵，因为杂质和瑕疵会越来越大，友情的裂缝也会越来越大，友情会越来越薄。我们要时刻记得以我心，换你心。只有你真诚的对待别人，她才会真诚的对待你。要真诚的对待，多为他人考虑。切不可能自私自利，一切以自己为中心，那么你就会失去很多。

对待友情，我们应该相信。友情里很重要的便是相信，相信彼此对对方的感情。切不可猜忌，觉得他是怀着什么目的，整日猜来猜去，这样友情总会在猜忌中消失殆尽。我们应该相信，相信他对我的好，相信他，相信友情也是相信自己。相信自己值得美好的友情。

我们羡慕“海内存知己，天涯若比邻”的友情，我们羡慕“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的友情，其实这些友情我们也可以有，关键在于我们怎么去经营，去维持。

友情之花很美，需要我们时常去浇灌，去关爱。希望我们每个人的友情之花都能绽放，散发出最美的芬芳!