体育队里的友谊【合集19篇】

真正的友情，不是互相猜疑，互相利用，而是学会去懂得她，关心她，信任她，甚至可以在你有能力的时候保护她。

真正的信任，不是只有现实中才有，也许现实中没有，但网络中就有，我现在就有一个简单的例子，我在冬天的夜晚，在百度贴吧认识了一个朋友，我们的关系不仅仅是朋友，还是姐妹，虽为网友相识，但我愿意相信她，虽然我曾经欺骗过她，但她也愿意相信我。

猜疑，其实“猜疑”这个词并不陌生，但我觉得它有些陌生，又有些熟悉，我与她只有真正的信任，从未有过一丝的猜疑，但百度贴吧不仅只有我们两个，和另一个她是猜疑不断，友情无法延续。

利用，有时候你觉得你没有利用她，但也许会是你无意中就把她给利用，我不能说我没有利用过别人，但我同样不能说我一定利用过某个人，因为有的时候会是无意的利用，有的时候也会是故意的利用，还有的时候是互相的利用，如果对双方都没有害处，只有益处，偶尔的利用下也是可以的，但不要永远的利用。

其实，有时候你感觉自己已经完全懂得她了，可你真的懂得她了吗?不，你没有真正的懂得她，其实懂得别人也不是那么简单的，她需要什么，她喜欢什么，她是什么样的人，你真的知道吗?不，每个人都会有自己的隐私，当然你不可能知道那么全面。

关心，你知道真正的关心是什么吗?有的人帮助她就是关心，有的人陪着她就是关心，不，这些都不是真正的关心，如果你去帮助一个不需要帮助的人，岂不是帮错人了吗?真正的关心，首先你需要懂得她，了解她，信任她，当然不能盲目的去信任，必要的时候可以试着“藏心”和“读心”，真正的知道她需要什么，去真正的关心她。

只有以上几点都做到时，才算真正的友情。

成长这条路，会磕绊，有快乐，也有欢笑和泪水，最惬意的收获就是友谊。 ——题记

记忆里，木棉花在春天里都开得特别艳，让我常常起“大力士”来。

那年，一个扎着马尾戴着眼镜的女孩走进了我的生活，爽朗、率真，每天都开开心心的。因为一次游戏，她的力气比我大多了，从此“大力士”就经常挂在我的嘴边。

她家门前有两棵大大的木棉树，春天正是木棉花开的时节，红红的、大大的，映衬在蓝天白云之下，美极了。风儿吹过，木棉花絮四处飘散，白白的像飘落的蒲公英。我俩就这样追着，“大力士，我又抓了一朵，你看啊!”，她匆匆跑过来，“呀，真的也!”，“噗嗤”一口气，手上的木棉花絮被她吹得好远，我瞪着她，她却哈哈地跑远了。躺在草地上，望着蓝天白云，“大力士，我们一直都是好朋友，是吗?”我侧着脸问她。她不假思索地回答：“当然，一定会是的”。

后来，我们上了中学，虽然同在一所学校，但见面的时间也不多，有时谈起各班的同学，都有不同的见解与看法，渐渐地，我们都有些疏远对方。

又是一个木棉花开的时节，因为放学有事耽搁，我一个人走在回家的路上，路过她家的门口，木棉花还在，只是在风中显得零乱，落在地面的花絮，一地凋零。脑海里又浮现出童年时我俩追逐的身影。我犹豫，但还是想去看看她。不由自主地敲了敲门。门开了，“阿姨，大……”我居然没有把她的名字叫出来，“进来吧”，阿姨说。“芳芳脚不好，刚动了手术”，“啊”我一下懵了，半晌才回过神来。“嘿，来了还不快进来”，大力士向我喊到。

我走进她的房间，看见她的脚在外露着，打着石膏。“疼吧”，“没有多大事，就是动了个小手术”，“前段时间，因为伤痛，心情不好，所以老是与你吵嘴，你别在意。”原来所有的一切，都是因为我的冷漠，所有的不快，都因为我的自私，她生病了我居然都没有察觉。“等我的脚好了，我俩还抓木棉花去”，大力士向外指了指，我高兴地点点头。走出她的家门，木棉花正肆意开放。

友谊，如同一杯清水净化着我们的心灵，友情在顺境中结成，在逆境中经受考验，在正确与不正确中进行抉择，在时间的长河中静静流淌。终于，我成长中，我读懂了友谊。

你们知道我的好朋友是谁吗？你们知道我们之间曾经发生过什么事吗？不知道吧，那就和我一起走进这篇作文，仔细地了解一下吧。

我的好朋友叫张航，他长得胖胖的，皮肤黝黑，一双大大的眼睛，还有一张比一般人都要大一点的嘴巴和一对小小的招风耳，圆圆的脸蛋肉呼呼的，看起来特别可爱。我觉得他最大的爱好就是吃喝玩乐，只要见到别人有好玩的，或者好吃的，他就会第一时间跑到那个人的面前。其实张航的优点有很多，比如成绩好、乐于助人等，但是他也有缺点，就是喜欢为一点小事就不依不饶的。

有一天，我和张航还有其他人正在玩游戏，没想到我一不小心踩到了张航的脚，哪知道他张口就骂我，之后我俩吵得不可开交。到了晚上睡觉时，我躺在床上一直在思考，为什么我今天不主动给他道歉呢？要不然的话，咱俩的关系也不至于闹得这么僵呀！于是我决定一定要主动去给他道歉才对。到了第二天，我去给张航道歉时，张航也友好地向我道了歉，然后我俩又和好如初了，原来他和我的想法是一样的呀。

从那天起，我学会了：朋友之间应该友好相处，不能为一点小事而生气，一定要学会宽容，谅解，彼此之间友谊的小船才不会被打翻。

座右铭：世上无难事，只要肯攀登。

在我的相册里，珍藏着我的小学毕业照，42位同学，42颗心紧紧相连，珍惜着在一起学习的每一分，每一秒。你别说，这张毕业照中，还藏着一个小故事呢！

哈哈，真好看！记得那是六年级下学期将近毕业的时候，手工课一上完，我们手中便又多了只小木船，这是我们的劳动成果，大家脸上都带有欣喜的表情。可不知道是谁在楼梯上推推挤挤，小木船掉在台阶上，还没等我去捡，走在前面的陈敏就叭地踩了上去，抬起脚来时，我心爱的小木船已是粉身碎骨了。我只觉得眼泪在眼眶里打着转，我不肯听陈敏面红耳赤地辩解，也没有理会旁边同学的安慰，我硬生生地从陈敏手中夺过她的小木船，也摔了个稀巴烂，然后抹了把眼泪，冲进教室，不再与任何人说话。

我与陈敏的关系进入白热化，我知道，她与我一样，心里都不好受。回想以前，我与她唱二重唱，一起在一棵树下乘凉，一个亭子里画画，在学习上既是同伴又是对手我不禁心生愧疚：陈敏并不是故意踩坏我的小木船的，我那时何必如此斤斤计较？明知道共处的时间已经不多，又何必再造风波？我想去道歉，可这样颜面何存？我犹豫不决。

就要拍毕业照了，大家站好！老师似乎知道了我们俩的心事，故意将我与陈敏安排在了一起。想起相处时间已是甚少，我不禁回头看看她，没想到她也正看着我。我们俩相视一笑，这一笑，化解了所有矛盾；这一笑，荡漾在我们心中。

摄影师已经调整好了摄相机，准备记录这流光溢彩的画页，我和陈敏不禁握住了对方的手，此时，我感到友谊的光笼罩着我们，永远也不会泯灭。

记，以往，

你牵着我的手，

在绿茵茵的草地，

在金灿灿的花丛，

在校园里的每一处，

奔跑......

哪儿有你，

哪儿就有欢笑。

彼此依恋，

没有忧伤。

我从没想过，

我们会变成这样。

就像，

熟悉的，

陌生人。

你我之间，

也许，

也没有什么友谊可谈了吧......

回忆，

你我之间的欢畅，

那么亲密，

那么纯真。

可能，

只有天真的小孩子心间，

才有最美好的友谊吧。

可是，

到了大人的嘴里，

怎么变了味儿呢？

大概，

是我们长大了吧，

有了秘密，

懂得隐藏。

渐渐地，

渐渐地，

疏远了，又那么惆怅......

致，

亲爱的朋友，

致，

年幼无知的我们，

我希望，

友谊的溪流能再次滋润我的心田，

我盼望，

友谊的光芒能再次照到我们的头上。

让我们努力再重新开始吧，

亲爱的朋友。

重新认识一下新的你，新的我。

用最后一年美好的小学时光，

让友谊之花在心间开放！

[自]你爱的朋友

我不愿做太阳，也不愿做月亮。做太阳太寂寞，做月亮太孤单。我要做星星，因为星星有无数朋友，将黑夜点缀得更加美丽、漂亮。我们都需要朋友，都需要一份真挚的友谊。友谊是什么？有人说：“友谊是美酒，年份越久越醇香浓厚”；有人说：“友谊是焰火，在高处绽放才愈是美丽”。我说：“友谊是花朵，香味永留，天长地久。”友谊是个实实在在的东西。它会带给你无穷的奥妙，无尽的欢乐！

小学一年级开始，王思琪便是我最要好的朋友，我们的友谊至今未变，但是我们在友谊这一方面，也经历过许多矛盾和挫折。也就是经历了风雨，才让我们的友谊更深厚了。这时，友谊之花就在我们之间绽放了……

记得那是周一，我没有带红领巾，又刚好是思琪值日，我便想：今天是思琪值日，她一定不会记我的名字和扣我的分的。于是，我便“趾高气昂”地走进教室。“璐露，你怎么没系红领巾呢？你应该知道这样会扣分的！”思琪提醒我说。“那你就看在我们俩是好朋友的份上，不要记我的名字呀！”我说。“不行，你没系红领巾就是没系，就应该记你名字的。”思琪摇着头说，似乎很不近人情。“哼，不理你了！我生气地对她吼道，扭头就走了，一边走还一边想着：不就是没系红领巾，用得着这么绝情吗！于是，我便决定不原谅她了。就这样，我们僵持了一上午。

到了下午，我正准备回家时，老天突然“哭”了起来，我猛然意识到自己没带伞。脑子顿时一片空白。看着一个个同学不是被父母接走，就是自己打着雨伞走出校门，我急得像热锅上的蚂蚁，不知怎么办。心想：如果冲回家去，一定会被大雨淋湿的。哎！正当我焦急万分时，一把雨伞从天而降，我抬头一看，是思琪。我望了望她，她歉疚地对我说：“对不起，我不应该这样对你，只是……原谅我好吗？”我听了，羞愧得低下了头，对思琪说：“是我的不对，我不应该生你的气的。”思琪欢快地说：“没关系，我们做回好朋友吧！”“嗯！”我们握了握手，相视一笑，拉着手走出校门，一起哼着歌回家去了！

友谊之花需要共同浇灌的，只有这样它才会永远绽放。

通过这件事，我明白了：友谊是最宝贵的东西。失去友谊就失去了人生最大的乐趣。你说是不是呢？

淡淡的友情弥漫在四季里，氤氲在空气之中，闭上眼，细细品味，仿佛又能感受到你清新的鼻息

友情。春风飘来的花香

还记得吗?那年春天，我们初次相见。我还依晰记得你的笑容，淡淡的，甜甜的，像一阵淳淳的花香从身边飘过。后来，我们成为了形影不离的好朋友。我们喜欢牵着手，走在放学的路上，花香满径，那是春的味道，花的味道，友情的味道。

友情。夏雨逝来的清凉

酷热的夏季，炎炎烈日炙烤着我们的心。又面临着期末考试的压力，我摇着头哀叹人生的悲惨。嘿!又在发呆呢!我转过头，是你，依旧是那么笑容满面。你将一听可乐递给我，我伸手去接，触及到冰凉的感觉。像夏季里的一缕清风，吹拂着脸庞。喝着冰可乐，看着你的笑容，感受你的关心，再看看那红似火球的太阳，已不再令我心烦气躁了。坐在树阴下，翻看着历史、语文、政治，那枯燥无味的文字却似乎多了些诗意。夏季里，我寻觅那一缕清凉，雨水的清凉，友情的清凉。

友情。秋风捎来的枫叶

萧瑟的秋色装点世界，心也随着片片枯叶飘逝，坠落。灰色的天空，把心情都变的黯淡。伏在桌上，任繁杂的思绪侵蚀着我的大脑。手机铃声响起，传来你温馨的问候，我能感受到电话旁的你依旧带着笑容。你说，要多出去锻炼身体，不要天天呆在屋子里，天冷了，要多穿一些衣服友情是不会被距离阻隔的，即便是在寂寞的深秋，也会捎来问候的枫叶。

友情。冬季飘零的雪花

冰天雪地之中，我们拍着手，笑着看着堆好的雪人，傻傻的，你说像我，我还为此生气了呢。最令我难忘的是那一次，我给你看我冻的发紫的手。谁知你是如此的生气，还责骂我为什么不多穿些保暖的衣服，为什么不戴手套那是我第一次感到被骂的幸福。今天，又下雪了，雪花飘零，携手走在雪地上，身后留下一排排脚印。那是我们走过的路，是我们友谊的见证。

四季交替，友谊不变。我们已一起度过了三年的美好时光。友情已成为我生活中的空气，没有它，难以呼吸。

友谊在你感到委屈时，第一时间送出关怀;友谊在你失败时，第一时间让你鼓起勇气，继续前行;友谊在你取得成功时，第一时间提醒你不要骄傲……友谊就像太阳既照亮我们前方的路，也温暖我们的心。

记得那一次，我破天荒地把我的弱科——物理考进全班前列，正是因为你的帮助!

进入初二便新增了一门物理，不知是没有掌握方法还是心里想着物理难学。一个学期，物理成绩总是让我“望洋兴叹”。以至于每次上物理课我都能“怀疑几次人生”——我智商是不是就这水平啊?而当你听到我现状“悲惨”便二话不说帮助我。“首先从基础开始”，你像极了上课严肃的考试，让我不可反抗，“这些概念和公式你都理解了吗?”对啊，我一直都想“一步登天”，忘记其实基础才是最重要的。在此以后，你每天都督促我落实基础和解题方法，渐渐地，我不怕物理了，作业准确率也提高了。

直到我把第一名的试卷拿给你，你似乎比我还要兴奋，一脸骄傲地说：“怎么样，我教出来的徒弟厉害吧?”我依然沉浸在师父夸奖无法自拔时，你又严肃地说：“徒弟不可以骄傲啊!”

如今，我们已初三，我们共同促进，互相帮助的事依然历历在目，希望以后我们一起努力，共同考上理想高中。

人生路上有此诤友足矣。回首古今中外。有多少因朋友之间互助二成为一段佳话。龅牙叔始终相信管仲，并极力推举，才使得管仲助齐桓公成为霸主;马克思与恩格斯为人类伟大事业而相识相交，最终《共产党宣言》的发表，马克思主义的诞生，为人类事业做出伟大贡献，成为一段佳话。

“朋友一生一起走，那些日子不再有……”的确，灿烂的人生中诤友必不可少!

友谊，是一本书，给我们丰富的知识；友情，是一把钥匙，将我的心房打开；友谊，是一盏灯，照亮我心中的黑暗；友谊，是一把剑，将我心中的石块敲碎。茫茫人海中，找一个朋友，只能用一个字形容：“难”。找一个知心朋友“更难”，找一个可以聊得来的知心朋友是“难上加难”。

友谊就像四季一样伴随在我们身边，有时给我们春天的干燥，有时给我们夏天的热情，有时给我们秋季的凉爽，有时给我们冬天的寒冷。只有这样才能让我们真正的认识友谊，感悟友谊。

友谊的春天

春天天地之间万物复苏，植物也都长出萌芽，就像刚开始的友谊，难免会遇到一些较有的困难，使我们的生活枯燥无味。记得小学毕业以后，因为梦想的激励考上了市里上等的学校，因此也就意味着我将要在一个陌生的环境里生活，所以我的新交友经历就从这开始了。刚开始的时候，因为互相不了解，难免会吵架或闹一些小矛盾，也因为这些原因，让我的友谊面对着这个干燥的春天。就这样的经历我也遇到不少了，因为我从不敢放开自己，直到有一次，我才找到一把属于我的钥匙，就这样的打开了，找到了属于自己的一份友谊，这“可恶”的烦躁终于离我而去。春天即将过去了，夏季在前方等着我。

友谊的夏天

经过我的不懈努力之后，我终于找到了属于我的蜡烛，照亮了我交友的前进道路，让我获得了前所未有的友谊。还记得刚来到这个陌生环境的时候，我很孤独也很害怕，害怕自己的成绩因交友不顺利而直线下滑。但还是摆脱了一切，去寻找一份真正的友谊，终于功夫不负有心人，最终我还是成功了。因为我知道夏天来临了，我可以拥有夏天的热情，来拥抱我的友谊。这才让我真正的明白：一个人要想有一段真正的友谊，就必须付出一些努力，只有这样才能得到自己想要的友谊，也只有这样，一切不可能的事都可能发生。才会胜利！

友谊的秋天

但是，不是没端有一都是天长地久的，有时候也会迫不得已的分开，有可能在一些年后会再次相遇，也有可能会永远消失。这种状况我也见过很多，当然遇到过很多次，有的是因为转学再也没有过联系，有的是因为搬家或一些问题也让我们断绝了关系。就这样秋天的风把我们的友谊吹得无影无踪，而有些朋友在以后的日子里又有了联系，但也显得很陌生了，谈不上以前的友谊了。哎！

友谊的冬天

冬天是最寒冷的季节了，每到冬天我都会很害怕，害怕着寒冷而刺骨的风再一次将我的美好的友谊卷走。但是害怕是没有用的，它终究会夺走我的友谊，让我而伤痛。也越来越让我对冬天产生恐惧感，所以友谊是需要维护的，我们要用我们温暖的心去拥抱她，让她美丽永存！

无论是春夏秋冬，它们都让我读懂了友情，让我感悟友情，给了我力量，给了我鼓励，我相信，一个人只要用心去交朋友，一定会成功，但也要有一颗可以克服艰难的心，去面对一切的一切，包括友情的离别。包括一切的一切。

感谢你，友谊。是你让我敞开心房，是你让我收获了很多知识，让我读懂了友情，拥有了友情！

友谊是一个扬帆，承载着我们无数的欢乐。友谊是一座心灵的桥，在到达彼此彼岸之时相互扶持，相互帮助。友谊是一首歌，唱出了我们学生时代的无穷乐趣。 Friendship is a sail that carries countless joy.Friendship is a bridge of the soul that supports each other and helps each other when they reach each other.Friendship is a song that sings the infinite fun of our student days.

因为友谊，使我更加活泼。长期一个人待在家里，使我习惯了寂寞，面对的总是电视或电脑。失去了交友的能力，在别人面前总是寡言无语。因此时常被朋友所忽略，使我常常只在自己的世界里生长，即使知道在这里没有阳光，没有雨露，但我还是依旧在生长着。直到高一的开学，我认识了几个同学，她们个个活泼好动，总是让自己的生活充满着喜悦的气息。她们努力的把我拉向一个活泼的人，她们给予我鼓励，给予我勇气，使我渐渐的从忧郁中走出来。

因为友谊，是我拾起了自信。常说只有先相信自己，才有可能会取得成功。在困难面前首先要相信自己。因为一次次的打击，使我在面对困难时失去了自信。当在参加一项活动时，我总是不觉得我会成功，而造成结果是我真的没有成功。对此使我越来越对自己失去信心。但是因为朋友，她们鼓励我参加各种活动，当我想退缩时，拉我一把，叫我在参加活动时什么都不去想，只把它当做是一种娱乐。所以在每次参加活动时我总是这样提醒自己，不再把它当做是一种任务，渐渐的我从活动中找到了许多的了乐趣，并慢慢的拾起我的自信。所以真的要感谢我的好朋友。

因为友谊，使我不会再因为一次考试而难过、自责。高中是一个很累的阶段，我们要时常面对着成绩差，成绩上不去的心理。可我确没有如此大的承受压力的心理能力。一次物理考试我才考二十几分，看着这个分数，我的眼泪不受我的控制，哗啦啦的下来了。

我的一位好同学看到了我伤心，过来安慰我：“不要再伤心了，我们不是在为这一次而考试的，我们是为了高考，在这条路上，我们会有挫折，会有险阻，但只有这样我们才更有可能上进。一次失败并不意味着什么。如果没有努力才会造成终身失败，而且这一次我考得比你差，但我始终坚信，下一次会更好。”听着这番话，我重新拾起了勇气，我坚信明天会更好。

友谊是一个奇妙的词语，我可以从友谊中学到很多的东西，并认识到自己的缺点与不足。友谊带给我很多乐趣。相信友谊，让我们在友谊中成长，让我们的友谊像瀑布一样剪不断。

友谊是一盏灯，它能点名我们前进的方向。友谊是一支纯，他能带领我们驶向然后远的远方，带我们走向。金钥匙的殿堂。

友谊像清晨的雾一样纯洁，奉承并不能得到友谊，友谊只能用忠实去巩固。马克思和恩格斯就是一个典型的例子。他们两个共同研究学术。逐渐成为了最好的朋友，但是有时候也会因为某些实验探究英两人不同的意见而争得面红耳赤，但是转过背后，他们又会和好，又会成为。好朋友。他们从不奉承别人，因此他们的友谊是最真诚，最纯真。最美好的。有一就因像这样一样。这样的友谊才是长久的友谊。像《战争与和平》中的。许多贵族。他们表面光鲜亮丽，实则，阴暗小气。他们与人交往就是金钱和名利，有时也会因为某个人去世后的遗产而争得喋喋不休，这就是假的友谊。

我们应该珍惜友谊。不要高谈阔论，也不要，第一声胆小，我们应该将朋友看作我们比较亲的亲人，能与他们大方的交谈。就足以。我听过一句话，他是这样说的。真正的好朋友就是两个人面对面坐的时候都不说话，但是彼此都能了解对方的心事。

好了，今天的友谊就分享到这儿。

得体的穿着、乌黑亮丽的秀发，温柔恬静的大眼睛、最特别的是她见了谁都会明媚的微笑……这就是我的体育老师——沈老师。

初见沈老师时，我心想：“这么温柔的女老师，以后的体育课我们就可以轻松自在了！”

体育课上，我尽可能地避开老师，和小伙伴们躲在一边玩耍，对于老师提出来的锻炼要求，根本不放在眼里。一次、两次……半个学期很快就要过去了，在一次体育测试中，我发现昔日的“飞将军”已经不见了，我的双腿像灌了铅一样沉重，迈不开步了。沈老师发现我的问题，过来找我谈心：“周子策，你要努力锻炼啊，这样下去，你不仅体育成绩不好，而且体育素质也会下降的。”我依然没有意识到自己的错误，继续我行我素，心想：“老师也不会怎么着我吧……”

很快，期末体育测试了，沈老师认真地在我成绩单上写下了“良”！哎呀，这可急坏我了，因为这样我就不能当三好学生了，你说我能不着急吗？我赶紧去找沈老师，希望可以挽救我的体育成绩，在我的再三恳求下，沈老师终于答应给我一次机会。在迎接期末考试的日子里，同学们都在忙着复习语数外，而我除了正常的学习之外还要整天忙着体育锻炼……早晨睁开眼就是仰卧起坐、下课跳绳、晚上回家还是跳绳！妈呀，平时不锻炼，现在就知道痛苦了，每天跳的脚都麻木了，手也被绳子磨出血泡，跳的两个胳膊抡不起绳子……我没想到短时间提高成绩这么难，妈妈和沈老师虽然心疼我，但是还是一直鼓励我坚持、坚持、一定要坚持！

终于，又到了考试的日子了，外面寒风凛冽，真冷啊！绳子放了一夜都有点僵硬了。为了能顺利通过测试，拿到好成绩，我拼了！穿着轻薄的单衣，拿着硬成鞭子的绳子来到操场，沈老师看到我，很是意外，她关切地问到：“这么冷，你穿这么点行吗？”“我行，我一定行！”我坚定的回答，沈老师听完后很高兴：“我们开始吧，加油！尽自己最大的努力！”。“156、157、158……”，天呐，我居然跳到158个，还差2个就是“优秀”的标准了！我心想“沈老师就算看我这么用心也该手下留情，给我优秀了吧”。没想到一声严厉的口令让我差点没晕倒。“不行，再跳一组！”面对寒风中瑟瑟发抖的我，沈老师依然“不近人情”、毫无温柔可言，严肃的口吻让我都怀疑是不是听错了……

假期到了，我每天坚持锻炼，当我大汗淋漓奔跑在南艺操场上的时候，我暗暗的对自己说：“下学期一定要让沈老师对我刮目相看！”当我跳绳跳到腿发软的时候，我眼前好像浮现出沈老师那严肃的面孔，于是我咬着牙鼓起劲继续跑、继续跳、继续、继续……

一天、两天、一周、两周……

转眼又到开学时。175、176、177……我的成绩突飞猛进，同学们瞪着大大的眼睛看着我。“周子策，好样的！”你猜是谁为我竖起了大拇指？哈哈，就是我们的沈老师，这时候我注意到她的脸上不仅有温柔的微笑，更有鼓励和赞许的表情！

我非常感谢沈老师对我严格要求，正是这份爱使我的体育成绩有了明显的提高，更增强了身体素质，她的帮助将伴随我终身，她的教诲我会终身铭记，感谢师恩！

友谊是一盏明灯，它能指引你走上人生正确的道路，也能使生活变得丰富多彩，使人快乐，如果生活没有友谊，那就是一口枯井。

记得在五年级的时候，我们刚刚开始练习跑50乘8。我很期待，想要一试。练习准备开始了，我和其他三人站在跑道上，等待老师的号令。只听一声哨响，我们就如离弦之箭冲了出去，由于当时没有经验，当第一圈跑完时，我们已经将体力耗尽了一大半，速度变慢了，步伐越来越沉重，尽管这样，我们还是你追我赶，谁也不示弱。第二圈终于跑完了，可是才跑了一半都不到啊！我迈着沉重的步伐，就仿佛有千斤重一般，汗水早已将衣服浸透，腹部疼痛，两眼发花，汗珠从额头上流到嘴里，多想躺在跑道上好好休息一下，就在我即将放弃的时候，跑道旁想起来了一阵阵加油声：“姚东阳，别放弃呀”“对呀，你一定可以的”……听到这些鼓励的话语，我感觉自己体力似乎在回升，我不由自主地往回看去，原来是同学们在给我加油。五年以来，我们从不相识到结为朋友，我们都已经有了深厚的友谊，这就是最好的见证啊！想到这里，我感觉身体的力量又回来了。最后一圈，还有一圈，我用尽全身的力量，闭上双眼，奋力奔跑，坚持，坚持，再坚持，终于我冲过了终点线！那一刻，我虽然感觉精疲力竭，但全身都有说不出来的快感，那一刻，我也明白了友谊的力量是多么伟大。

从一年级到即将毕业，友谊是我们之间最重要的纽带，人的一生，生命也许是最重要的，但友谊也是必不可少的，珍惜友谊，欢乐一生。

我既觉得友谊可怜，又觉得友谊高尚，因为它来的快，去的也快，但从不间断;能够留下，也能够丢弃，但总能记得。

纪伯伦说过：“当你与朋友别离的时候，不要忧伤。因为你觉得他最可爱之点，当他不在时愈见清晰，正如登山者在平原上望山峰，也加倍地分明。”不管好还是不好，每个人都或多或少地拥有着友谊，因此总有相当一部分的人在受冷落后不住地感慨友谊渐行渐远，找不回最初的感情来了。其实不是找不回了，而是外界的环境改变或者其他的某些原因而不得不相疏远。从这点来看，友谊是很短暂的，短暂到再次见面只有寒暄，短暂到几年不见就会忘记，因此所谓朋友也只可是是互相使对方活得更加自在的那些人。这就和感情、亲情自觉地拉开了距离，很多人都会觉得感情和亲情之间还有可比性，可友情在前两者面前根本算不上什么。可是我觉着，友谊的高尚不在于它能维持多久，而在于过了许多年后见面都还能记起那段友谊，这已经胜过了太多太多。

交朋友是一门艺术，交到一个益友是不易的。西塞罗以前说：“先看准了朋友，然后再爱他。不要因为先爱了他，就认作朋友。因为，凡是心灵值得爱的人，才是值得去结交的人。”“知己”大概就是如此吧，让友谊存在于心灵的碰撞间，总能擦出些火花。但要切记勿“滥”交友，情愿不交太多朋友，也要留住那些值得交的朋友，只要交友圈不狭隘。因为每个人的一生中都会涌现太多的朋友，所以不要怕有一天会生疏，总有另一个人会代替那个朋友的位置，或许友谊只能这样吧。

我不情愿交许多朋友，宁携一心拒千人，所以慢慢的就比别人多了几段长久的情谊。

在我的记忆匣子里，载满了许多回忆。而每当我想起那一次，我的心海便泛起阵阵涟漪，久久不能平静。 In my memory box, it is filled with many memories.And whenever I remembered that time, my heart and sea rippled ripples, and I couldnt calm down for a long time.

依然记得那天，我和他正举行一场巅峰之战。站在百米赛道上的我们跃跃欲试。我们俩站在起跑线上，目视前方，信心十足。周围静得连呼吸声都听得一清二楚。

“预备——”同学发出了命令。而我们的心绷得紧紧的。“跑!”这一声打破了寂静。我和他如脱缰的野马，地奔跑着，一阵阵风呼啸而过。

就在离终点十米的时，他的手碰到了我的肩，我一个踉跄摔倒在地。膝盖破了道口子，血不住地流，滴在地上，渲染成一朵朵凄惨而唯美的雪花。一阵痛楚涌满全身。他立刻停下了，迅速拿来纸巾给我止血，我二话不说一把夺过，捂住伤口。他脸上流露出惊慌的神情，他想要过来搀扶我，但我却一下子来气了：“你为了胜利竟推到了我!我们以后再也不是朋友了!”他有口难言，在其他同学的搀扶下，我走回了教师，任他无助地留在操场……

回到家后，我读了一个故事;两个朋友吵得不可开交。一会儿，一个朋友不小心滑倒了，另一个朋友毫不犹豫地背起了他。我被他们那份真诚的友谊感染了。

我躺在床上，脑海里一次又一次地将今天那一幕重演。刹那间，往事如潮水般涌进我的脑海。我想起了我们去春游时一起玩过山车;我想起了考试时我没橡皮用，他二话不说就把新橡皮捏开两半给我;我想起了我们一起做恶作剧……我想：我真的做错了吗?

我为我的冲动而难过，我为我的倔强而后悔，我为我的小气而伤痛……我一定要向他道歉。

第二天，第三天，他总是躲着我。放学了，我孤独地走在宽阔的校道上，耳畔没有昔日的欢声笑语，在操场上，我们碰面了。我们不约而同地陷入了沉默。“我…我做错了，原谅…我吧!”我支支吾吾。他点了点头，在阳光下，我们脸上荡漾着甜蜜的笑容。

友谊如珍珠，我们共同穿缀，连成一串串璀璨的项链;友谊如花种，我们共同播撒，培育出一个个美丽的花坛;友谊如油菜，我们共同调色，描绘出一幅幅美丽的图画。

“海内存知己，天涯若比邻。”我要将这份真诚而珍贵的友谊放在心里，永远，永远……

人的一生都会犯错。行为上的错；品德上的错......我也不例外。在我犯得错里唯有一个是让我刻骨铭心的，也是无法挽回的。

那是在我上五年级的时的一个星期三早上，我和我最好的朋友小妮一起去学校。在半路是我突然想起星期三有写毛笔字的课，而我既没带毛笔也没带墨水，只好在学校旁边的小卖部买了一瓶墨水和一支毛笔。没想到墨水瓶盖没封紧。当小卖部老板递给我时我也没在意，就把钱付了。走着走着忽然感到手心湿漉漉的，回头一看我走过的路都是墨水，再看我的手也满是墨水。我赶紧丢开墨瓶可偏偏扔在了小妮雪白的衣服上 ，弄得小妮满身都是黑 。我一看吓坏了，连忙向她道歉，小妮却哇哇大哭而且边哭边说：“你就是故意的，你嫉妒我又漂亮的衣服，而你没有，你就是嫉妒我。”这句话使我一般不爱生气的让人气的怒发冲冠的大声骂道：“就你那破衣服我才不稀罕呢。不就是把你的衣服弄脏了大不了改你再买一件呗，有什么了不起。”

她生气的说道：“你做错了事还骂别人，我以后在理不要理你了，哼!”

就这我们谁也不理谁了。一直到初中她转学了我才后悔了。现在想对他说声对不起都没有机会了.哎！

现在我用我的亲身经历就是想告诉大家：友谊最珍贵，让我们珍重友谊。

There is no doubt that football is the NO.1 sport in the world, though our

football players don’t play it very well, still a lot of fans keep their

enthusiasm on this sport. They watch the matches even staying up. These fans

like to make up a group. They share the same interest and watch the match

together. It is football that brings them together.

The biggest match for football is the World Cup. As it holds every four

years, it is like the biggest event, and the whole world is crazy about it. All

the media are reporting the event and fans from all over the world gather

together, discussing it all the time.

As English is the international language, football is the international

sport. People, no matter poor or rich, can share the same topic as they come

together. People talk about their favorite players and predict the results.

Football is like the silent language, bringing people together. As the most

popular sport, it will attract more fans.

赵启越

1000米体育测试即将开始。

男同学们脱下校服，掏出兜里所有物品，有人甚至还特意穿了半袖。男生队伍被带上了起跑线，一些同学边走边把手汗抹在了裤子上。

哨声一响，便如狼似虎般叫喊着扑了出去。“狼群”很快拉成长长的一条，错落地分布在跑道上。一黄一粉两个小点儿扑在最前面，那是我和翔子。“哈——哈——”二氧化碳和氧气在我们的肺里来回倒腾，一缕青烟从嗓子眼儿里冒出来。终点就在前方几十米，我闭了眼，以自由泳的姿势扑了过去……。

三圈就这样“绕”完了，最后，粉点儿提前两秒到达，剩下的是喘息，无尽的喘息……

后来一看成绩表，知道比上次快了6秒，我看后双手吧成绩单托起交给老师，便一边亮地清清嗓子里带血腥味的痰，一边夸张地披上校服，捂着岔气的肚腹踢球去了。

友谊就像一道亮光，会照亮黑暗的心田。播下一片温暖，让人们感到无比地欣慰。它应该是上天献给人间最珍贵的礼物。

一个阳光明媚的下午，我很沮丧地走在从补习班回来的路上。肚子太饿了，我便像一匹饿狼走在大街上，四处寻觅着可以吃东西的地方。

不久，我的前方赫然地出现了几个大字“沙县小吃”。我犹豫了好长一段时间：要不要进去搓一顿呢？谁又能陪我进去呢？怎么进去吃呢？这些一连串的问题困扰了我许久。我叹了口气，离开了，只好进去了一家普通的面包店。

我刚找到一把椅子坐下，一个人就大力地拍了一下我的肩膀，我回头一看，不出我所料，果然是小何——这力度，这感觉不会错的。“怎么，想去沙县小吃啊？”小何开门见山地问道。

我点了点头，他便拉着我径直走向那家沙县小吃店。他找了一个靠近风扇的位子坐下，又慷慨地对我说：“怎么，不敢点吗？先点一笼饺子吧，我帮你点。”他去前台点了一碗“大抄手”，与两大笼蒸饺，便不知道去哪里了。

我趁菜没上时，赶快跑到了旁边的一个煎饼摊，买了几个煎饼果子，想拿回去和小何一起分享。

回到小吃店，我竟看到小何手里也拿着一袋煎饼果子，不禁失声大叫。小何好像也看见了我，就支支吾吾地说：“哦！原来……原来你也买了一袋啊！那我们换着吃吧。”

我坐下了，心里满是说不出的滋味。上菜时，我端起那一碗“友谊之面”，心里全是暖暖的感觉。

吃了一口饺子，咬出的尽是那绵绵不断的友谊。又咬了一口，那“飘香”的友谊便从饺子里流露出来……

我不禁热泪盈眶，因为那友谊触动了我。这面并不是普通的面，更不是平凡的面，它是象征着友谊的面！他一点都不平凡！

又咬了一口饺子，那珍贵的友谊便飘满了整个小吃店……

以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协调发展，培养全面发展的学生。

为了更好的完成新学年的工作，争取更大的成绩，现制定工作计划如下：

一、指导思想

新学期将根据学校的发展和教科研的工作要点，

坚持“健康第一”的指导思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻领会《体育与健康课程标准》精神，解放思想、转变观念、勇于探索、创造性的开展学校体育工作，使我校的体育工作有进一步的突破，为把我校建成现代化名校做出积极贡献。

二、重心工作

1、全面提高体育教学质量。

按照《体育与健康课程标准》，提前一周备好课，备课过程中要体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂体育课，落实40分钟上课的效率，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高，并且要注意改善，和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

2、全面提高学生的身体素质。

“学校无小事，事事皆教育”，从学生的坐、立、行、走、跑到两课两操，都是学生成长的重要内容;学生自我保护能力及安全锻炼习惯的养成与我们的课堂常规有着非常密切的联系;学生对体育器材的爱惜是学生思想品德的良好教材。

(1)抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操队列更加规范化、习惯化、丰富课外活动项目，提高学生体育锻炼兴趣。

(2)加强课余体育训练，为迎接县级中小学田径运动会和篮球赛打基础，培养体育人才，为学校体育发展做铺垫。

(3)加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。

(4)加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。