体育队里的友谊(汇集20篇)

友情，如深秋的一丝晚风清凉怡人;友情，如深山幽谷中的一股清泉纯真隽永;友情，如一杯苦茶，心静时仔细品味才能品出其中的美妙。

我寄愁心与明月

悠悠历史间，扬洒了多少志士的叹息。李白将飘逸和豪放化为一壶酒，用笔蘸些奇思妙想劲吐几句诗赋。朋友被贬离乡，李白抑郁的心情无法言表，苍茫的夜空下只见李白独步的身影，夜风中他的头发被吹得像是思绪一般蓬乱，是对朋友的同情，还是对同道人的怀才不遇的感伤?只能将怀念之心托付给多情的月亮，带一颗心飞向远方……

劝君更尽一杯酒

初春的寒气还未消释，柳丝早已泛出点点绿意。树下王维手执酒杯为友人壮行。一杯酒，一次离别，一回心与心的安慰化为浓浓的酒味，悠长而耐人寻味。不用太多的言语，男子汉，好男儿，喝掉这杯酒，出城后就见不到老朋友了，在千里之外，别忘了分别时友情的见证———浓烈的酒。

莫愁前路无知己

朋友离别后才知道珍惜，友情消失后才觉得痛楚。人生路漫漫，交一位好友难，“天下谁人不识君”的深深劝勉足以让我们面对离别，面对未来并不孤单，也让我们懂得前方的路虽然太凄迷，但并不迷茫。拭去眼角的泪水，抚慰心灵的伤口，迎着晚风我们带着友情启航……

也许友情是太多的离别，也许友情是岁月的沉淀，也许友情是一种淡薄。然而这种离别告诉我们友情的坚贞;这种沉淀告诉我们友情的珍重;这种淡薄告诉我们友情的平平淡淡而又真真切切。

友情，我们在友情的长河里“沉醉不知归路”!

生活是一张洁白的画纸，每个人都描绘着自己的色彩;生活是一杯香醇的美酒，每个人都品尝着自己的味道;生活是漫漫长路，我们每个人都是路上的远行者。而正是因为有了友谊，我的生活才变得更加美好，更加有味道。

我和兰兰是班上最好的朋友，认识我们的人都说我们是“连体婴儿”。而我和她的友谊之路也开始于刚升入六年级开学的那个夏天。

我是一个内向的孩子，六年级我刚转入这个班级时，陌生的同学，陌生的环境让我变得更加寡言少语。"下一节课数学测试，准备好考试用具。”课代表在讲台上宣布下一节课的内容。我打开文具盒，笔，橡皮，尺子……尺子?!天呐，我忘了带尺子!可是，下一节课就要考试了!

“叮铃铃……叮铃铃……”正在我不知所措之时，上课铃声响了起来。数学老师分发试卷，果然，有作图题，分值还不少。此时，我觉得自己掉入了绝望的深谷之中，任凭我如何挣扎，都无济于事。我只好硬着头皮先做其他的题，很快，题全部写完了，当然，只剩下作图题了。我痛苦地拍了拍自己的脑袋，痛恨自己的粗心大意。

正在我一筹莫展之时，半截尺子出现在我的视野之中。我扭头望去，是同桌兰兰，只见她自己的尺子折成两截，一截放在了我的桌子上。感受到我的目光，她抬起头冲我笑了一下，又埋入了试卷中。而我，正是因为她的那半截尺子，成功的做完了所有的题。

这件事之后，我和兰兰便成了形影不离的好朋友，而正是因为兰兰，因为友谊，我的新生活也变得更加美好，更加有味道。

“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”这句古诗就写了汪伦和李白的友情，每个人都有自己的朋友，当然我也有。

我的朋友叫张蓝亓，我们都管她叫蓝亓儿，她长着瓜子脸，一双大眼睛嵌在她的脸上，一双不大不小的嘴唇在她的鹰钩鼻下。

记得有一次作文课上，老师把我们的作文本发下来，让我们写作文，同学们拿到作文本都飞快地写起来，当然我也不例外，但是写着写着我的钢笔没水儿了，我急得像热锅上的蚂蚁，突然一支钢笔出现在我的眼前，我一看原来是蓝亓儿传来的，我感激地说：“谢谢你，蓝亓儿。”“没事儿，这是我应该做的。我们是朋友嘛。”说完她笑了笑。

还有一次放学，下雨了。我没带雨具，在人群中窜来窜去，我忽然听到背后传来熟悉的声音：“朱梓涵，这里！”我回头一看是蓝亓儿，我飞快地跑到了蓝亓儿的伞下，我们一路有说有笑，不知不觉就到了蓝亓儿家。蓝亓儿却急着要把我送回家，我到家后望着窗外，看着人们举起的一把把雨伞，好像一朵朵花朵，我觉得最漂亮的就是蓝亓儿的友谊之花。

“海内存知己，天涯若比邻。”愿我和蓝亓儿的友谊天长地久。

在我们生活中，有三种情，那就是亲情、友情和爱情，缺少了任何一种，生活就会不开心，在我们学生时代，最不能缺少的就是友情了，因为友情让我们生活得更快乐，是我们的生活添加剂。

去年我转到一所新的学校，环境的变化让我感到局促、压抑，再加上天性内向，在校内便难免形影孤单。在一次语文课上，老师要求同学们讨论问题，而我坐在那里左顾右盼，不知该如何张口，正在我不知所措的时候，两位同学邀请了我，正因为他们伸出了友谊之手，才使我很快融入到班集体，让我交到了更多的朋友，走出了一人世界。友谊就是这样神奇，它让人面对现实，对未来充满希望。

我生活在快乐之中，从未感到孤独，是因为我有很多朋友。记得看过这样一篇文章《一点六公理以内你有几个朋友》，因为在这个范围之内，饭后闲步即可到达，无需预约，无需费力，喝杯清茶几句闲语，轻松而又自然。

友谊是什么，友谊是寒冷时的暖流，是骄傲时的清风，是慌乱时的重心。友谊是什么，是那种“海内存知已，天涯若比邻”的相依，是“桃花潭水深千尺，不及王伦送我情”的深沉，也是那“我寄愁心与明月，随风直到夜朗西”的轻叹。请大家相信，只要我们维护友谊，为对方着想，那么，我们的友谊就会地久天长。

友谊还是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂;是我们压力的流泄口，灾难时的庇护所;是我们犹疑时的商议者，蒙浑时的清新剂，是我们思想的散发口，也是我们沉思的锻炼和改进。

生活当中，正是有了友情才让我们过得如此丰富多彩，高兴的时候和朋友一块疯狂，悲伤的时候找朋友诉说，都是很让人幸福的一件事情，所以说，生活不可缺少友谊，生活因友谊而精彩。

一声姐妹大过天，一生友情大过地。

远远望不断我和她的友情，没有想到就在一瞬间破裂了。从小到大的朋友，多少的困难都经历了过来;多少悲催的事都挺了过来。难道要让我们的友情永远的终止在那一刻吗?我不想，因为我知道没有人陪我玩的感觉，那是多么的孤独。是啊!孤独，若是黑暗，友情，便是灯，驱走黑暗;孤独若是冰，友情便是火;融化坚冰。多少时光，就有多少往事。时光飞逝地流转，往事不断的沉淀，我们收获了丰富的友情。

多日下来，你我成为了朋友。你的天真，你的搞怪，我都知晓。转眼几年，我们都已进入了初中。放假后，我们还会像当初那样的做着游戏。那笑声，是我们生活中的印记。可是破裂的友情，我非常希望它能破镜重圆。但那不是我说了算的，友情，是靠两个人建立起来的。也许是因为一个背叛，一个眼神，一句刺心的话，一个动作……产生了友情破裂。那么，你的友情将不堪一击。承受不了一点风雨，阻碍。

在未来的世界里，你将因为没有友情，你的事业一事无成，你的家庭虚无缥缈，你的道路将走向黑暗。你的后半辈子，将孤独终老。

但如今，我想挽回，挽回我们曾经的欢声笑语，挽回曾经的友情，挽回曾经的你和我。希望你的到来，我的生活才会充满阳光，我的世界才有欢声笑语。再看看外面，原来是这般的美好。现在的我，有了自信，有了朋友，我不再是那个自认为孤单的孩子了。而且我相信，友爱是一盏长明的灯，她可以为我驱走孤单。

姐妹之情淡如水，友情之情深似海。我们大家都是朋友。俗话说：低头不见抬头见。何必斤斤计较，长大了我们应该学会忍让，宽容，这样我们才能更快的成熟。想到这里，我如释重负。

在我的记忆匣子里，载满了许多回忆。而每当我想起那一次，我的心海便泛起阵阵涟漪，久久不能平静。 In my memory box, it is filled with many memories.And whenever I remembered that time, my heart and sea rippled ripples, and I couldnt calm down for a long time.

依然记得那天，我和他正举行一场巅峰之战。站在百米赛道上的我们跃跃欲试。我们俩站在起跑线上，目视前方，信心十足。周围静得连呼吸声都听得一清二楚。

“预备——”同学发出了命令。而我们的心绷得紧紧的。“跑!”这一声打破了寂静。我和他如脱缰的野马，地奔跑着，一阵阵风呼啸而过。

就在离终点十米的时，他的手碰到了我的肩，我一个踉跄摔倒在地。膝盖破了道口子，血不住地流，滴在地上，渲染成一朵朵凄惨而唯美的雪花。一阵痛楚涌满全身。他立刻停下了，迅速拿来纸巾给我止血，我二话不说一把夺过，捂住伤口。他脸上流露出惊慌的神情，他想要过来搀扶我，但我却一下子来气了：“你为了胜利竟推到了我!我们以后再也不是朋友了!”他有口难言，在其他同学的搀扶下，我走回了教师，任他无助地留在操场……

回到家后，我读了一个故事;两个朋友吵得不可开交。一会儿，一个朋友不小心滑倒了，另一个朋友毫不犹豫地背起了他。我被他们那份真诚的友谊感染了。

我躺在床上，脑海里一次又一次地将今天那一幕重演。刹那间，往事如潮水般涌进我的脑海。我想起了我们去春游时一起玩过山车;我想起了考试时我没橡皮用，他二话不说就把新橡皮捏开两半给我;我想起了我们一起做恶作剧……我想：我真的做错了吗?

我为我的冲动而难过，我为我的倔强而后悔，我为我的小气而伤痛……我一定要向他道歉。

第二天，第三天，他总是躲着我。放学了，我孤独地走在宽阔的校道上，耳畔没有昔日的欢声笑语，在操场上，我们碰面了。我们不约而同地陷入了沉默。“我…我做错了，原谅…我吧!”我支支吾吾。他点了点头，在阳光下，我们脸上荡漾着甜蜜的笑容。

友谊如珍珠，我们共同穿缀，连成一串串璀璨的项链;友谊如花种，我们共同播撒，培育出一个个美丽的花坛;友谊如油菜，我们共同调色，描绘出一幅幅美丽的图画。

“海内存知己，天涯若比邻。”我要将这份真诚而珍贵的友谊放在心里，永远，永远……

前几天，下了一场大雪。走出校门，大地已被覆盖上了白茫茫的一片，雪花落在了干枯的树枝上，让原来不堪重负的树枝，更加精疲力竭，这如同我的心情一般压抑。望着漫天飘洒的白雪，唯一值得我庆幸的是，在我的手里有一把雨伞。

站在公交站牌下等车，公路上的车辆来来往往，却始终没有等到我所等的那一辆，校门口的人群也渐渐变的稀疏。凛冽的寒风吹进原本单薄的校服，又增加了一丝寒气，冷不丁的打了一个哆嗦，于是我决定走回家去。

走在回家的路上，两旁的行道树都已披上了厚厚的棉衣。唯有那似乎亘古不变的颜色

——冬青依然耸立在寒风中。寒风轻轻地拍打着落在冬青叶片上的雪花，绿色渐渐显现出来，于是在这片雪的世界里绽发了一丝绿色，增添了几分生机与活力，使得这个寒冷的冬天不再孤寂。

走着走着，在来来往往的人群中，我寻到了一个熟悉的身影，那是我的同学也是我的邻居，我们从小一块长大，感情一直很不错。她什么也没带，只是把书包顶在头上。即使是这样，片片雪花仍然飘落在他那满头的秀发上，远远看去，白茫茫的一片，她没有注意到我，只是低头向前走着……

这时，我想要冲上去和她共用一把伞。可是，前几天我们两个吵架的情形在眼前重现，我犹豫了，左思右想，我没有勇气走上去，只好抄了条小路，远远的避开她了。

走在曲折的小路上，我看见三三两两的小学生正在结伴回家，她们几个人共用一把雨伞。挤在伞下，有说有笑的，无忧无虑，我羡慕极了。以前我同她不也是这样吗？上学放学，形影不离，棉衣一快穿，雨伞一起用，是多么的幸福啊！我开始后悔起刚才的行为来，冲出小路，可哪里还有她的身影呢？

不知我们两个人的友谊能否继续，我想做什么事来弥补这一切。可终究没有勇气，我企盼我们俩能够重新拥有一份友谊，你说，可以吗？

古希腊的格言：如果你想健壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

没有健康的身体，就没有生活的保障和快乐的源泉。所以保障身体的健康，是每个人不懈的追求。清华有句话：为祖国健康工作50年！还有“无体育不清华”，都在激励着学子们认真工作，健康生活。

看看华尔街的精英们，每一个都是肌肉发达，身体健壮，甚至是五项全能的冠军。

所以自从我参加体育运动以来，不断的自我加压，突破自我的身体低谷，我发现体育锻炼是快乐的，当你大汗淋漓地跑完1000米，在头晕和喘息的时刻，心情格外的舒畅。当你一次次的俯卧撑和一次次的障碍跑，当你一次一次的跌倒，又一次一次的爬起来，心是快乐的。因为你战胜了困难，战胜了自己，你离成功越来越近！这不仅仅是身体分泌了多巴胺而感到快乐，而且是心充满了甜蜜感。体育让青年身材越来越健壮，让老年人身体越来越年轻。女人身材越来越妙曼，小孩体质越来越强壮。

这是体育锻炼的魅力，如果你不亲身去体会，你很难就发现他。虚弱的身体，永远不能培养有活力的灵魂和智慧。爱因斯坦说：我生平喜欢步行，运动让给我带来了无穷的乐趣。

所以让我们跑起来，跳起来吧！向更高、更快、更强进军！

朋友之间最要的是什么，是金钱和利益吗？我认为不是，因为我们在一起生活的久了，接触的时间长了，我们会慢慢的产生感情。我们彼此之间会有一种相互信任，相互依赖的感觉。

你说人与人之间友谊是怎样产生的。人与人之间的友谊是看不见，摸不着的。我们大家可以彼此感受的到。因为我们是有灵性的，而不是对外界的事物和情感一无所知的。我们生活在同一个圈子里，经历过了很多事，相信大家跟自己的朋友经历困难，欢乐时，往往印象最深刻的是情义，而不是那些所谓的利益。

当然，朋友之间也是很容易产生矛盾的。比如说你的一些事情导致影响到了他，然后他很不理解，最终你们没有相互理解，而你也没有解释清楚，所以在短暂的一个时间段里，你们都会沉默不语，但是这并不能将你们的友谊打垮，很快的，你们见面便会相互欢笑，然后为自己之前的所作所为感到十分的抱歉。这是生活中很常见的事例。

我们不是什么当红明星，也不是什么伟大的名人，但是我们可以和他们一样，拥有最珍贵，纯真，而且无价的友谊。友谊是建立在两个人或者更多的人身上的，我们在面对友谊时，不能贪图小便宜，更不能为了谋取自己的一点小私利而跟朋友起冲突，导致朋友与你之间的关系变得僵硬。我们要时刻保持沉着的心态，相信自己的实力，同时也要为朋友着想，考虑一下他的感受，这样在和朋友一起交谈时，我么便会愉快很多。

是的，在朋友那里，我们虽然无法体验到家的温馨，体贴，但是同样在家里面，我们也无法体验到朋友的热情，真心的欢迎。在面对不同的环境，和不同的场合，我们的意识都是不一样的。在情感方面，我们不是什么专家，可是最基本的为人，交谈方面面，我们还是应该学一学。最基本的礼仪我们也应该去了解，去实践。毕竟在跟朋友一起时，你要时刻注意自己的形象，不能走在大街上，随口就是吐痰，扔垃圾，这样影响的不仅仅是你自己的形象，别人在评论你时，往往还会把你身边的人牵扯进去，到时候你朋友的良好形象也因为你而降了一大截。

所以我们要懂得礼仪，文明。在面对朋友时，也要注意自己的言行举止，给旁人一个好的印象。而不是开口闭口就是一大堆的粗话，让两个人所处的环境气氛瞬间变得不愉快起来。我们都是有文化有修养的人，即使你和你的朋友在怎么了解，再怎么关系很好，但是不要忘了，建立在你们基础上的是友谊，而建立在友谊上的是信任和礼仪。相信谁也不愿意去和一个不礼貌，不文明的人打交道吧。

最基本的当然也很简单，可是却最容易被我们忽略，我们要时刻刻提醒自己，时刻注意自己，这样无论我们在什么场合，我们都可以跟朋友一起快乐的聊天了。

珍贵的友谊，我们来一起为它庆祝。

晚饭过后，我们一家照例去公园散步，草地上正有一群小伙伴在踢球，我跃跃欲试，三步并住两步走上去问：“我可以加入你们吗？”得到肯定的答复后，我开心得要飞起来。

一番商量，我们决定兵分两路，开场少儿友谊足球赛。球赛开始，对方先锋便带着球一阵旋风似的往前冲，他目不转睛地盯着我方球门，我试着阻止没能成功摔了一跤，我正要爬起来再次拦截，说时迟那时快，球像出膛的子弹一样“嗖”地一下直冲球门而去，不好，要进球，队友开始捶胸顿足，巧的是球撞到了门框上，守门员乘机眼疾手快一把抱住了它。好险！对方差点来个开门红给我们个下马威。这下我们组的队员都警觉起来了，隐约都觉得自己之前太轻敌了。

球场如战场，情况瞬息万变，带球、过人……这下我一点也不敢含糊了，瞅准时机一脚大力举射，眼开就进了，不曾想球到半路被对手截了糊，太可惜了。我极不甘心，赶紧跟队友耳语了几句，我觉得我们必须要好好配合才能突破对方的球门。统一共识后，你掩护他负责捕捉球我来射门，分工明确，各就各位，我们一个个充满激情，仿佛胜利就在眼前。眼不离球，球不离脚，“砰”球绕过守门员飞进了球门，我们配合得天衣无缝，赢了一球。队友们大受鼓舞，一对双胞胎的哥哥一激动还把我抱起来亲了一口，那无与伦比的喜悦溢于言表。

最后我们二比一赢了这场友谊赛，并相约下周六继续。

世界上,有一种水晶是十分珍贵而每个人都有的，那就是友谊水晶。但有些人的友谊水晶是十分不珍贵的，因为他们的友谊的信念不够坚定，更有些人只有玻璃一般的友谊，最珍贵的友谊水晶是很少的，那块水晶的颜色是透明的，透明的没有一丝杂质，这就是最纯洁的友谊水晶。然而，这些水晶都是无形的。

相传，在友谊山上，有一个魔法水晶炉，，它能提炼出看得见的友谊水晶项坠来，所以，每年都有几万人去提炼属于他们的友谊水晶，但千百年来，没有一对朋友拿到过上好的友谊水晶。

在2997年，一对伙伴也要去那属于她们的友谊项坠了，她们是蜜蜜和小爱。

蜜蜜和小爱登上友谊山的第一天，就碰到了千年雪狸。要知道，千年雪狸专门攻击出生在12月28日的人，而蜜蜜就出生在12月28日，一旦被雪狸咬到后，这个人就会变成一座千年后才会融化的冰雕，蜜蜜真是倒霉啊!说时迟，那时快，千年雪狸一口咬住了蜜蜜的胳膊，只听“格拉拉”一声，蜜蜜立即变成了冰雕，在旁吓呆了的小爱也回过神来，转身看看蜜蜜，小爱“哇”的扑在蜜蜜身上哭了起来，只见眼泪滴到了蜜蜜身上，又听“哗啦啦”一声，蜜蜜恢复了正常。小爱看着健康的蜜蜜，就擦干眼泪，说：“蜜蜜，你不知道，刚才我吓坏了，不过还好，现在你又变回来了，太好了!”死里逃生的蜜蜜看着高兴的小爱，笑了。

三天后，蜜蜜和小爱终于找到了魔法水晶炉，小爱一摁开关，只听一声祝贺：“恭喜你们，你们的友谊水晶是最纯洁的，因为你们团结友爱，所以，你们的友谊水晶是世界上第一块成形的友谊水晶!”话音刚落，两块美丽的水晶就佩戴在了蜜蜜和小爱胸前。

同学们，你们找到自己的友谊水晶了吗?

我的书柜里一直保存着一条红领巾。虽然它已经十分破旧了，但我一直没舍得扔掉，因为那一条红领巾包含着我和江浩之间的友谊。

记得那是一个阳光明媚的早晨，碧空如洗，小鸟立在枝头欢快地歌唱，蝴蝶在花丛中飞舞，我高高兴兴地去上学。当走到学校门口的时候，我看着同学们脖子上都挂着一条鲜艳的红领巾，我抹了抹脖子，“咦?我怎么没戴红领巾呢?”我掏了掏口袋，里面什么都没有。又去翻书包，我把一本本书从书包里拿出来，找遍了书包的每一个角落，就是没有找到红领巾的影子。我皱了皱眉头，心情紧张极了，豆大般的汗珠从额角流下来。脑海中顿时浮现老师可怕的表情，同学们责备的眼神。怎么办?怎么办?

正当我垂头丧气的`时候，突然，我们班的班长朝我走来，我看到了新的希望，仿佛遇到了救星。我高兴得一蹦三尺高，背上书包，立马飞奔过去。我气喘吁吁地对江浩说：“江浩，你有没有多余的红领巾呀?”江浩连忙说：“当然有了，我多带条红领巾就是怕有些同学没戴红领巾。”江浩翻了翻书包，说：“不好意思啊，要一点时间。”我连忙说：“没事，我不赶时间。”

时间一分一秒地过去了，眼看就要迟到了，我对江浩说：“你要是找不到，就回教室去吧，我不想连累你一起受批评。”江浩皱着眉头说：“不，我宁愿被批评，也不愿班级被扣分。”我的眼睛湿润了，嘴角抽动着。江浩终于在书包的夹层找到了那条红领巾。我戴着红领巾大踏步走进校门，班级没有扣分。放学后，我把红领巾还给江浩。他笑了笑，说：“不，送给你吧!以后记住每天戴上红领巾就行了。”我把这条红领巾珍藏在书柜里，一直没有戴它。

这条红领巾到现在还放在我的书柜里。虽然过去了很久，但它像记忆里的一朵红色的大花，永久不能忘怀。因为那条红领巾是我和江浩友谊的见证。

爷爷逛公园时，偶遇一只受伤的小麻雀，他把它带回家来让我饲养，可这小家伙从来都听不进我的每一句教导的话。一天中午，我给它送饭，发现它正用嘴啄着属于它的笼子，于是，我匆忙把它快要弄开的门又紧紧地系好。可没多长时间，我又发现笼子竟然开了一条儿小缝，它的嘴角上又留着淡淡的血迹。我终于明白，它很讨厌我，它很想逃走。我知道“强扭的瓜不甜”，于是，我没有征求爷爷的意见，擅自把它放飞了。

由此，我得到感悟：无论是人与动物之间，还是人与人之间，心不能走近，勉强拉在一起，是不能建立真正的友谊的，与其死死守住，不如让他有一颗自由的心。

我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。

每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少！现在我跑800米都不成问题了。

我想对所有人大声的说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！

体育课主要讲的是老师要把体育课移到室外，做器材运动。因为耐利身体不舒服，不能参加体育课，所以他的母亲请求校长不要上体育课。但是耐利克服了从一开始害怕上体育课，到在朋友的支持下，他去操场上完体育课的故事。

通过耐利这一故事，我从中懂得了：第一，就算遇到了困难，也要不要退缩。要坚持不懈、百折不挠，才能获得成功。第二，不管你的朋友怎么样，你都一定要支持他，鼓励他，如果你不这样，那你们就不是真正的朋友。第三，体育课是学校安排的必修课之一，我们不能因为害怕而不去上课，体育课也是特别有趣的。

我来举一个例子：又到了中英双语演讲比赛的选拔时间了，我本来准备不参加的，可是又有一点点想参加，心情比较矛盾。下课回家后就问爸爸，爸爸说：“随便你，不管你参不参加我都支持你的，你也可以问一下你的朋友。”

到了学校，我问了陈佳艺，陈佳艺就鼓励我说：“你肯定要参加的，我也要参加的，这既是我们超越自己，让同学们看一下自己实力的好机会，又是测试一下自己的实力的时候，而且你的英语又很好，岂不是一石二鸟！”我听了以后马上去报名，努力练习，最后获得了一等奖的好成绩！

现在，体育考试的标准提高了，我们迎来了体育第一次考试，大家都在全力以赴的准备。

上星期天，我和几个同班同学聚在一起练习，一共坚持了五天，累的我们的肌肉都酸疼，但是我们不放弃，为了期中考试。

就在今天上午，我们几个班陆陆续续的来到了操场上，那里十分热闹，有胜利的呼喊声，还有50米跑的哨子声。开始测跳远了，我站在队伍里看着别人跳。瞧，她把双手举过头顶，显出一副吃力的表情，随后又奋力一跳，“哇”！一阵阵赞叹声，传进我的耳朵里。我定神一看，两米！只见那位同学显出一副胜利的喜悦，一蹦一跳地跑在队伍后面去了。

而我呢，却是十分紧张，心脏“砰砰砰”地跳着，马上就到我了，随后，我的脚站在起跳处，深吸一口气，便使劲往前跳，可最终的成绩是一米五八。

我们又来到了50米跑的起跑线上，许多人都跃跃欲试。一阵阵口哨声在操场上徘徊，一阵阵脚步声“咚咚咚”的响，而且时不时传来一声声取得好成绩的欢呼声。操场上一片热闹的景象。终于我和另一位同学站在起跑线上，等待老师的指挥，“嘟——”！一阵刺耳的哨声吹响，我好似触电般，刹那间跑了出去，不幸的是我在中途绊了一脚，眼看那位同学就要到终点了，我心急如焚，立刻恢复状态向终点冲去，最终我还是第一名，但时间却用了九秒六，在我眼里是那么的漫长。想要把事情做到完美，需要付出艰辛的努力，不要偷懒，为了提高自身身体素质，为了体育测试成绩，我们将坚持努力奔跑！

转眼一年过去了，我的那些朋友，你们还好吗？自从分离了以后我便日日思念。

还记得吗？那年春天我刚来到这所陌生的学校，是你们主动去和我玩，主动带我参观校国讲这里的趣事。一次上课，老师提问我。当时的我还不会，是你在底下偷偷告诉我。老师要写作业的时候我不知道格式怎么写，是你们告诉我。我欢喜得不得了，因为我认识了你们这一群乐于助人，关心他人的好同学。

一次晚上，你还记得吗？婷婷，我在睡觉的时候说了一句话被老师发现了。你就陪我一起到外面受罚，那时候我苦了，我便下定决心以后你要是有什么困难，我也要挺身而出去保护你。不让你受欺负，我们要做一辈子的好朋友。

还记的吗？小欢，那天早上起床我的被子太厚了；使我很烦，然后你就到我的床上帮我整理被子。还拉着我的手说：以后有什么事，就来找我好了。我就和你一起去玩儿了，虽然是一件不起眼的小事但我会铭于心。

还记得吗？明明，上数学课的时候是你耐心地告诉我，这个方程怎么解，怎么设。从那时候我就知道，你是个很乐于助人的人。我告诉了老师，老师说：这种难得的朋友你一定要珍惜，以后你就会慢慢了解他，就会知道不止心地好，他的各个方面都很好。

还记得吗？洛洛。我做广播操的时候，是你告诉我这个动作怎么做，使我的广播操做的很到位。老师检查的时候也没有罚我。你那认真的眼神和乐于助人的品质给我留下了深刻的象。

一年的相处我结识了很多很要好的朋友，我们一起经历过喜怒家乐、烦恼忧愁。我们一起去面对困难，战胜困难。如果不是我爸要我转学，那和将继续和你们共同学习，再见了我的朋友。

真诚像一缕阳光，照亮我的心田；真诚像一股暖流，温暖着我们的心灵；真诚是一柄利剑，指出并让我改正错误，使我们拥有真诚。

在一个风和日丽、阳光明媚的下午，我和朋友在一起快乐地玩耍，可是时间如流水般渐渐逝去。我该走了，却忘记了我的足球还在草坪上。我心急如焚，生怕自己的足球被那个刚和我相处不久的朋友据为己有。我开始责怪自己的过错，我转念又想：我有一个那样对我非常友好的朋友，没人和他玩时，我和他一起玩耍，我想他一定会很感动，我相信他一定会还给我的！

第二天到楼下玩，我的目的可不是真玩，而是忘不了心中对他那份信任！我到了之前玩足球的那片草坪焦急地等待着。等了不一会儿，只见那位朋友抱着我的足球气喘吁吁地跑来，只见她脸上又是激动，又是高兴。他像一只矫健的骏马向我狂奔而来，到我面前才停住了脚步，他累得说不了话，显然是累得筋疲力尽了。他上气不接下气地对我说：“终于等到你了！”他竭尽全力把足球给我，我感激不已。就这样，我和他成为了一辈子不分开的好朋友。

我自豪自己有一位这样好的朋友，这就是－－真诚的友谊呀！我也明白了一个道理：待人最需要的是真诚，这是一个平凡且极其普通的道理。

在我成长的道路上，有陪伴我一起成长，一起疯狂，一起闹的闺蜜，我们的感情堪比亲姐妹，我们的喜怒哀乐是互相牵连的。我们的友谊情深似海。

友谊就是冬日里的一把火;友谊就是困难时的一声安慰;友谊就是黑夜里的一盏明灯。因为友谊，世界才会变得丰富多彩。

记得那一次，乡里大祭司。我和几个平时最要好的闺蜜一起相约去看戏。一路上我们一直在谈笑，路过一个买气球的路边摊，我们几个被气球锤子吸引住了，不由得买了一个。

顽皮的我们拿着这个锤子去戏弄别人，一路上欢声笑语。这时，我们的“敌人”来了——我们级的男同学。他们拿个好多个气球锤子来势汹汹，我想：一定没好事!机灵的我们便“逃跑”，“可是我们为什么要怕他们呢?”我说。“就是嘛!怕什么，大不了打一场”闺蜜们异口同声地说。于是我们便再去买几个锤子，与“敌人们”展开了一场“野战”。经过一番“厮杀”后，我们双方斗了个两败俱伤。我们的情绪也不稳定，于是，我们开始内讧起来，我们自相残杀。那时的我完全控制不住自己，疯疯癫癫的，便弄伤了我的好闺蜜。

回到家里，我非常内疚。于是，我便用发qq向她道歉。没想到，她竟然如此宽容大量，告诉我没事，小问题。这点事不需要小题大做。

闺蜜就是闺蜜，我们的友谊是那么坚固。就算吵架不说“对不起!”对方依然原谅你，没有任何怨言。就算不在一起，友谊依然不变。整天的打打杀杀，不但没有破坏我们的友谊，反而让我们增加了我们的情意。

这就是我的好闺蜜。我坚信我们的友谊永不破碎。虽然我们没有一丝一毫的血缘关系，但我们的心是连在一起的。我们总是“有难同当，有福共享!”就算是天塌下来，我们还是一起摊着。

瞧，我们班的“跳高女将”！

她，一头飘逸的长发，大大的眼睛，炯炯有神。浓浓的眉毛，高挺的鼻子，她，就是我们班的“跳高女将”。

运动会上，又见到了她英姿飒爽的身影。她上身穿着一件白色运动服，腿上穿着一条黑色的七分裤，足蹬一双粉红色的运动鞋。她站在人群中，正在做跳高前的准备活动。她的脸上写满了从容与自信，看不出半点紧张和犹豫。比赛即将开始。她镇定自若地笑着，望着眼前飞过一个又一个跳高运动员，她捏紧拳头，蓄势待发。轮到她了。她站在助跑线上，准备起跑。只听“嘟——”的一声哨响，她如离弦的箭一般冲了出去。她冲到起跳线前，右脚离地，左脚紧跟着腾空而起。她像在飞，活跃而不失优雅，轻盈而不失稳重。她从横杆上飞过，划出一道优美地弧线，完美落地，周围顿时一片喝彩。她用手拨了一下被汗水浸湿的头发，脸上露出了胜利的微笑。

比赛还在继续，一轮又一轮的比赛接踵而至。她像一匹不知疲倦的野马，在跳高的路上不断向前冲刺。她又像一位意气风发的将军，过五关斩六将，凭着自己高超的技艺，加上坚强不屈的意志，打败一个又一个跳高运动员。终于，她不负众望，夺得跳高桂冠，并且打破了校记录。风拂着她瘦瘦的脸庞，她昂着头，注视着头顶的那片湛蓝的天空，任由豆大的汗珠流过微微上扬的嘴角。

她——“跳高女将”，是我们班的荣誉，是我们班的骄傲！

我们举行了第一届体育节，低年级，高年级都可以参加，而且每个班都有自己的口号，还有方阵。

我们准备了几天时间，就迫不及待的想搞体育节了，可是体育节还没有开始。我们等啊等，这一天终于等到了，上午一直下着雨，好像是老天爷故意跟我们作对。

到了下午，太阳公公终于露面了，我们终于可以办体育节了，我们全校的学生都在打扮，一年级的卡通队在那儿穿上了动物服，呼啦圈队，鲜花队和健美操队都穿上了华丽的衣服，而我们大家呢？都在看一年级的小朋友出萌样。

当天下午也来了不少家长，有一大部分，是来参加亲子跳绳的，还有一些是来看热闹的，第一项是亲子跳绳，我们班的班长和他的妈妈一起跳，我们在一旁数着拍子，一，二，三，四，五……，我们一直喊加油，我们班的人大声为他加油打气，他受到了我们的影响，也更加卖力地跳了起来，31，32，33，34，35，36，37，38，39，40！唉！要是还能多跳几个那会多好啊！他垂头丧气了回到了队伍，我们也期盼他跳的更多。

我们随便看一下子，就快两点钟了，因为剩下的都是高年级的，所以，我们还是先回去上课了，在教室里还是可以听见，加油，的叫声，然后就是赢了，赢了，还有一些其他活动吧！高年级在哪儿进行大约有，铅球，接力，拔河等等一些活动吧！

我希望下一次体育节还有更多，更好玩的活动，当然，同时也得多参加一些课外活动。