体育队里的友谊（20篇）

淡淡的友谊弥漫在四季里，氤氲在空气之中，闭上眼，细细品味，仿佛又能感受到你清新的鼻息。 The faint friendship is permeated in the four seasons, 氤氲 in the air, close your eyes, taste carefully, as if you can feel your fresh nose.

友谊——春风飘来的花香

还记得吗?那年春天，我们初次相见。我还依晰记得你的笑容，淡淡的，甜甜的，像一阵淳淳的花香从身边飘过。后来，我们成为了形影不离的好朋友。我们喜欢牵着手，走在放学的路上，花香满径，那是春的味道，花的味道，友谊的味道。

友谊——夏雨逝来的清凉

酷热的夏季，炎炎烈日炙烤着我们的心。又面临着期末考试的压力，我摇着头哀叹人生的悲惨。“嘿!又在发呆呢!”我转过头，是你，依旧是那么笑容满面。你将一听可乐递给我，我伸手去接，触及到冰凉的感觉。像夏季里的一缕清风，吹拂着脸庞。喝着冰可乐，看着你的笑容，感受你的关心，再看看那红似火球的太阳，已不再令我心烦气躁了。坐在树阴下，翻看着历史、语文、政治，那枯燥无味的文字却似乎多了些诗意。夏季里，我寻觅那一缕清凉，雨水的清凉，友谊的清凉。

友谊——秋风捎来的枫叶

萧瑟的秋色装点世界，心也随着片片枯叶飘逝，坠落。灰色的天空，把心情都变的黯淡。伏在桌上，任繁杂的思绪侵蚀着我的大脑。手机铃声响起，传来你温馨的问候，我能感受到电话旁的你依旧带着笑容。你说，要多出去锻炼身体，不要天天呆在屋子里，天冷了，要多穿一些衣服……友谊是不会被距离阻隔的，即便是在寂寞的深秋，也会捎来问候的枫叶。

友谊——冬季飘零的雪花

冰天雪地之中，我们拍着手，笑着看着堆好的雪人，傻傻的，你说像我，我还为此生气了呢。最令我难忘的是那一次，我给你看我冻的发紫的手。谁知你是如此的生气，还责骂我为什么不多穿些保暖的衣服，为什么不戴手套……那是我第一次感到被骂的幸福。今天，又下雪了，雪花飘零，携手走在雪地上，身后留下一排排脚印。那是我们走过的路，是我们友谊的见证。

四季交替，友谊不变。我们已一起度过了三年的美好时光。友谊已成为我生活中的空气，没有它，难以呼吸。

作者： 孙迎欣

现在，每个人都有很好的朋友。两个朋友不会吵架，不会埋怨，不会分手，还会互相谦让。那就是友谊。

在小的时候，我们也有朋友。但小时候不知道友谊。遇见好朋友就玩，不好了就分。看到好东西你争我抢，不懂得谦让。记得有一次，我和两个朋友在踢球。我没有踢足球的天赋，自然踢得不好。玩了一会儿，有一个球想我飞过来，我没有接住。朋友就怪我，还一直说我，他说；“真是的，好几次都卡在你这儿了。”我当时就哭了，我没接住怎么了。当时我就说：“你们说我踢得不好，那我不再跟你们玩了。”童年我们不懂友谊，所以认为没那么重要，想分就分。

长大了，我知道友谊是多么重要。我的朋友张涵琪。可以说，自从张涵琪来到我们学校，我们就一直是最好的朋友了。她有什么零食总会和我分一半，从来不会跟我争吵，而且在我被欺负的时候她还会保护我。

小时候不懂友谊有多重要，长大了就会知道友谊是呢么重要。他可以给你一个最好的朋友。

看《哈利 波特》后谈友谊哈利 波特已是家喻户晓的名字了。看过书或电影的朋友可能会补充一句：哈利还有小伙伴朗瑞和赫米奥妮呢！谈友谊，哈利与郎瑞和赫米奥妮的友谊是深厚的，也是真诚的。在魔法象棋前郎瑞为了哈利能拿到魔法石，能救学校，他做出了牺牲的准备。郎瑞这种舍己救人的精神令人多么感动啊！友谊是人与人之间的交情，而郎瑞与哈利之间的不单单是一种普通的交情，而是一种力量，一种能使郎瑞为友谊作出牺牲的力量。

当然，不可忽视那位赫米奥妮与哈利，郎瑞之间的友谊。赫米奥妮是一位知识渊博的小姐，她几乎毫无保留的把自己所知道的知识，以及历史通过各种途径告诉了哈利，例如：在魁地奇比赛中，她让哈利知道了自己的身世，以及自己父亲也是一位找球手。使他增加了勇气，赢了魁地奇。说到友谊，中国朋友可能还会想到古时候的管仲与鲍叔牙，也是一个关于友谊的故事。谈到这里，我要告诉大家：生我们的是父母，那么了解我们的永远是我们最好的朋友。朋友，友谊是人与人之间交往的纽带，是交流的基础。让我们共创一座友谊之桥！

缘分，难得。新情，可贵。友谊，重要。在我的朋友里，有着“保温器”这个神秘的东西，想知道是怎样的吗？

我有三个死党，其中两个我们是从三年级开始就形影不离，整天窝在一起。我们之所以关系这么好，是因为我们有着共同的话题和一台神秘的“保温器”。其实呢，它就是一种类似于洗尘器的机器。作用是可以吸走死党之间的矛盾，回收我们在一起的甜蜜时光。

正因如此，我，叶伊倩、朱妤画成为了令人羡慕的好闺蜜。嘿嘿！这个可不要钱哦！

对我而言，这可是一个好帮手呢！给你们讲一讲吧！在某一天中午，我们三人和其他几人在房间里玩睡觉的游戏，梁奕珊当裁判，由于张人之说我衣服上有眼睛，导致我被惊醒，看到梁奕珊披头散发时吓了一大跳，于是就叫了起来，后来，朱妤画和叶伊倩也叫了起来。因为这事，让我们几个被罚了呢！可见我们三人被保温器里的湿气给释放了，由湿气转为叫声呀！

如果认为“保温器”没有什么作用的话，那你就大错特错，谁让我们的友谊如树一样，只要没人掺和，是永远不会倒的！

哈哈！你们知道了吗？所谓的“保温器”其实就是心有灵犀，你猜对了吗

友谊，一个平凡却不显平庸的名词，在现实生活中却发挥着不可替代的作用。

友谊能带给我们温暖。在我们需要帮助的时候，友谊能挺身而出，为我们伸出援助之手。友谊就像我们的被子，我们的取暖机，我们的太阳!寒冷的冬天，你感受到的却是无限的温暖!友谊的雪中送炭，我们应当铭记在心。

友谊能带给我们支持。友谊就像一根柱子，而我们就像楼房，只有柱子的支撑，我们才能够高高矗立!

这是我的真实经历：在我初一的时候，第一次抽考我考了个全级第一!心里甭提有多甜!可是你知道吗?渐渐迷上上网的我，成绩却在不断下降!心里甭提有多苦!自己常常偷偷哭泣，一心想戒掉这上网的坏习惯，可是我没办法!就在我最失落最失意的时候，班里的同学都来鼓励我!他们说：“加油!你是最棒的!”我好感动!这是我第一次得到了朋友的支持和鼓励!虽然在最后，期末的考试没那么理想，但是，同学们，你们的支持，我永生难忘!

朋友能带给我们力量。所谓“团结就是力量”!一个人孤军奋战是很难战胜的，只有团结起来我们的战胜率才能提高。所以我们需要朋友，请相信!朋友给我们的`力量是最平凡却又最宝贵的!

朋友能帮助我们不断改正缺点。我的最大的缺点就是总喜欢沉默不语，好像沉默是我的世界一样，我拼命想跑出这世界，但始终事与愿违。我的一个最好的朋友性格开朗，她善交朋友，人缘甭提有多好!两个世界的我们，却成了一对很好的朋友!

我慢慢地被她的性格感染了，我也慢慢地走出了沉默的世界。过去不敢主动和同学说话的我，渐渐地主动接触同学。而且，我还发现，我的心胸比以前更开阔了!懂得去原谅、宽容他人。别说我“黄婆卖瓜――自卖自夸”啊!我真的有点“宰相肚里能撑船”了!嘻嘻!

在人生的道路上，友谊将永伴我同行，为我们指路，让我们走向成功吧!

一提到友谊，你第一会想起谁?那个你第一反应想起的人，定是你映象最为深刻的人，想起不同关系的人，也可以看出你的性格。友谊对我们来说，就像是人生道路上的指明灯，一谈起友谊，我们都会开始议论起谁，想想我们这些年，到底是谁陪我们走过来的，你可有好好珍惜过这样一份珍贵无价的珍宝?

我们每个人都有过几段不好的经历，同时，上帝也很公平，在给我们这些不好的经历时，上帝总会心善，给我们创造了一些好朋友，自此，在这样艰难的历程中，我们逐渐学会了友谊。也就是这样，让我们懂得珍惜一些难得而宝贵的东西，那就是友谊。

虽然友谊如此美妙，但在我们收获到这样珍贵的友谊时，你有没有珍惜过，一个你措手不及，无意间丢掉的宝贝，可能会在你遗失的地方擦肩而过，永远都失去了，亦或者，在你遗失的地方，你发现它落在了哪里，最后重返回去，将它拾起来。友谊也是非常容易破碎的，我们要好好珍惜。

有些人，得到了那样东西就不会懂得珍惜，等失去了就后悔莫及，这样的事，我们一知道，难免觉得很可笑，可是反思回来，我们自己是不是也有一些没有把握住的友谊，或者自己亲手毁掉的友谊呢?人们说，破镜不能重圆。镜子一旦碎了，再重新粘起来，也会有裂痕，哪怕没有裂痕了，也不是以前的镜子了。

所以，这让我们知道，友谊是一样很宝贵的珍品，他说是无价之宝，在很多时候，也许是生活中、学习中、工作上，我们总会遇上一份友谊，这会是我们在那个历程中收获最宝贵的一样东西。你要相信上帝是公平的，他总会怜悯你，不会看着你孤独，总会有那么一个人出现在你的世界里，给予你一份温暖。那便是得来的友谊，请珍惜!

爱因斯坦说过：“世界上最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的真正的朋友。”财富买不来朋友，因为朋友就是最大的一种财富。

有这么一本书，它历经岁月的洗炼，它温暖了你我的心灵。对，这本书就是——《羚羊木雕》。一本清淡质朴，感情真实流露，歌颂友谊的书。

今天，再次捧起《羚羊木雕》这本书，有了更深一层的理解。

那天，天上下着雪，吃过晚饭，妈妈问我羚羊木雕呢?我胆怯地说，羚羊木雕给了万方。妈妈没有听我说完我的原因，硬要我把羚羊木雕拿回来。我心里，既无奈，又生气，这说出去的话，就是泼出去的水呀。

我无奈地走到了万方家，万方听了我的话，很生气，他一定没有想到我是这样一个人。可是他妈妈却让万方把羚羊木雕还给我。我捧着羚羊木雕，走在雪地里，心情十分沉重。而当我快要消失在这房子的拐弯处时，万方气喘吁吁地向我跑来，把他的小刀和为羚羊木雕做的玻璃盒子塞在我的手里。洁白的雪花飘落在我们身上。他笑着对我说：“拿着，没有礼物，咱俩也是好朋友!”我哭了，雪花和泪水一起落在了羚羊木雕上……

为什么，大人总是不理解我们?也许，在他们眼里，我和万方的友谊，远远比不上那个珍贵的羚羊木雕。但是，对于我来说，我和万方之间的友谊大于一切!

如果，因为一个羚羊木雕，使我和万方之间的友谊消失，那么这个羚羊木雕还有什么意义呢?尽管后来我和万方和好了，可是，父母的态度会在我幼小的心灵上划下一笔永远抹不去的伤疤。我觉得，这世界上的友谊远远比金钱珍贵。

我很开心，我的身边有那么多关心我的朋友。在我伤心的时候，是他们安慰我;在我百口莫辩的时候，是他们挺身而出，为我辩解;在我措手不及的时候，是他们教会我坦坦荡荡的面对……真好，想必这是我在六年小学生活中，和学习收获一样大的收获吧。

还记得莎士比亚说：“友谊是珍贵的，若失去友谊，就像失去阳光，永远得不到温暖。”让我们用一颗真诚的心去交朋友吧。

总有许多事，当你还在经历着的时候总觉得那么乏味，而过了很久以后才发现那记忆是如此珍贵。

我们总在抱怨，越长大越觉得不快乐，越长大越觉得过去那在以前看来那么平淡无奇的生活才是真正的快乐。所以，我们总在回忆，我们总在怀念。

过去那些最纯真的友谊，是最美好的。或许当时的我们都还不懂，如今懂了才发觉已失去。过去美好的，现在只能一个人默默地回忆。

我们在长大，生活让我们各奔东西，渐渐地，关心少了，联系少了，思念也渐渐淡了，仿佛从来不曾拥有过，仿佛只是两个互相认识的人。我们不是谁的唯一，又何必在乎太多。朋友不断变换着，但仍忘不了那份最纯最真的友谊。很久以后，当我们再次相聚，内心已经没有太大的起伏了，长大这个字眼，让我们学会了从容，淡定，亦或是冷漠，童心不再。但那种熟悉的感觉，信任的感觉，依旧。

无论再过几十年，只要活着，都不会忘，我的好朋友，让相片来见证我们的友谊，还有就是，深藏在我们心底的记忆。

朋友依然在变换着，直到变换着的朋友又已分道扬镳。我们不得不去结交新朋友，带着过去的包袱，彼此分享，乐在其中，我们是没有长大的孩子。我们疯狂着，为了共同的理想，一起奋斗。

然而生活总有那么一些残缺，我们分布在世界的各个角落，理想也并不是每个人都是那么如愿以偿，可以说我们都未能如愿吧，还是我们都不肯满足。

分开了以后，新生活在等着我们，我们长大了，生活也不同了。发觉现实的残酷竟让人如此不如愿，并不是走到哪里都会有志同道合的朋友遇见，所以我们孤独，我们怀念过去那些美好的，我们难以忘怀。久而久之，我们都活在回忆里。

偶尔的联系，如此让人兴奋。那些朋友都是一辈子的好朋友，即使分开再久，友谊永存。也希望，我们都能找到更多的好朋友，生活得更快乐。

我们在长大，仍然追寻着回忆的足迹，那些珍贵的友谊。

友谊是什么?如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳......那一次，我品味到了真诚的友谊。

在那一次期末考试中，我的语文成绩排到了第八名，以前一直拔尖的我，竟不敢相信这个事实。老师当众批评了我，我的脸顿时火辣辣的，说不出有什么滋味。当时，我对自己失望了!同学们有的若无其事，甚至有的围上来讥笑，连我以前最要好的朋友，都对我不理不睬。我的心更沉重了，如同千斤的铁压在我心里!这时，只见一位同学把所有围观的人都推开，激怒地指着他们：“你们这算什么啊?可恶极了!同学之间应该要互相帮助，团结友爱。现在，淑颖已够伤心了，你们还要让她雪上加霜吗?”我看着她，再看清楚她，原来她是李洁，让我大吃一惊!平时我们并没有说上两句，友谊也不浓。她一向来是位文静的女孩，这次她哪来的胆子啊!竟然替我讲理，我的心头涌起一鼓鼓暖气。接着，李洁走在我跟前，劝了劝：“刚才他们说的话，你不要放在心上了。这样，我也不好受。”我微微地笑了，轻轻地点点头。“其实呢，成绩也没什么的。可能老师对你的要求太高了，所以就说上了两句，你不必心疼的。每个人都有跌倒的那一刻，只要你有要站起来的信心。我想，成功将会属于你的。”她握着我的手，亲切地说。我觉得李洁突然变了......我咬住口唇，有着说不出的激动。

友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。

生活中包含着不同的色彩，形成了一道七彩桥，而这座桥梁是你我彼此用心建筑的。只有心与心的结合，才让这座七彩桥如此绚烂。 Life contains different colors, forming a colorful bridge, and this bridge is built by you and me.Only the combination of heart and heart can this colorful bridge so gorgeous.

从我们踏入校门的那一刻，我们拥有了整个天地，在这天地之间，我们开始寻找自己的友谊，友谊的微风一次次擦肩而过，那时我们不会懂得友情到底是怎样。一次次的抛弃它，一次次的错过它，不怀有丝毫遗憾，对友谊只是蓦然回首。一但决定丢弃它，我们就不再挽回。

可如今的我们，在有一年的和睦，将离开可亲可爱的母校，老师，朋友，同学。一次次的考试，将鼓励我们勇往直前，可它也在摧毁友情。如果世上没有考试，没有前进，没有后退，我想我回留守在这段时光里，不离开。

一节语文晚自习，老师的话感染着教师的每位同学，老师的话里，不仅有学习的重要，还有友情的可贵。这使每位同学都深有感触，同学们也在一字一句，一笔一划写着自己的感想。那时，又有谁注意到了友情的存在，字里行间里少不了的是对学习的感慨，但少掉了三年里和朋友相处的情意。学习对我们来说是重要的，我们要努力勤奋，友情的可贵，我们就要忽视吗?

随着时间的流逝，友谊开始深厚，也开始平淡。曾经，有一段可贵的友情，我们没有追随。如今，这段逝去的友情已不再复燃，面对残损的友情，我们何曾不想拾起它，为它穿上五彩霞衣，让它再度辉煌。

可友情总归有自己的“性格”，它好似玻璃，容易结识，可又容易破碎，想要拾起这残损的碎片，把它重新黏连，那谈何容易。真正的友情，它有坚强，有韧性，但它终究也存在脆弱。

生活中必定需要友情的滋润，没有友情的生活，是枯燥的，干旱的，乏味的，好似枯竭了的小溪。那样的生活，又有何意义?

友情是生活中不可缺少的一部分，缺少友情，不仅生活无趣，人生更黯淡无光。珍惜身边的友情，就等于珍惜自己的生活。

生活，因为有了友情，才有悲欢离合，欢声笑语。友情储蓄了人间的真情，因为真情让生活更丰富，生活中的那道七彩桥才永存绚烂光彩!

男生们的友谊，总那么让人捉摸不透，像是六月的天，娃娃的脸，前一秒还是阴云密布，下一秒就骄阳高照。打打闹闹却不离不弃，这才是真正的爱。他们看起来像是个冤家。我的后桌，叫小奕，为人很好，他的嘴好像永远也合不起来似的，总是笑嘻嘻的。而他的“冤家”——班上最高大的男生，大龙，却是整天一副严肃的样子，可是只要一开口就给人大笑的话语。 The friendship of boys is always so elusive, like the day in June, the babys face, the next second is dense, the next second willThe sun is high.It is the real love that is to be troubled but not to give up.They look like an enemy.My rear table is called Xiaoyi. It is very good. His mouth seems to never be in line, and he always smiles.And his "enemies" -the tallest boy in the class, Dragon, is a strict look all day, but as long as he speaks, he laughs.

我原先以为他们是仇人呢，在课堂上，每次老师叫别人来回答问题，不管难的简单的，英语的语文的，大龙立马说：“小奕!”连续叫几次，搞得班上的人也起哄，小奕有时候也会回过去：“大龙!”然后装出一副很生气的样子。小奕喜欢黄色这种颜色，大龙每次都来调侃几句，闹的全班都知道了。大龙喜欢和别人玩闹，有时候逗一下小奕，小奕不理，再逗他，小奕忍不住爆粗口。

那时候我还傻乎乎地为小奕担心：总是被大龙欺负，很吃亏呀!后来渐渐地发现，大龙，小奕总是在一起吃饭，就像影子一样不离不弃。最令我感动的还是那一次。那一次，因为小奕做了一件错事，但也不是太大的错事。男生们有些是开玩笑，有些是看他不爽，有些是凑热闹。纷纷说要揍他，那时候小奕神情紧张，嘴里念叨着：“糟了，糟了，怎么办?”有一个男生问大龙：“大龙，我们一起晚上去“揍”他把!“大龙改掉以往搞笑滑稽不正经的语气，有板有眼地说：“不行，我和小奕是一对的!”

小奕看向大龙，眼中带些感激，也有开心。大龙只是潇洒地看着小奕，握着拳头往胸口敲了敲，好像在说：“有我在，没事!”之后他们就总是腻在一起，有时候打闹，有时候温馨。

古人常说：“君子之交淡如水，小人之交甜如蜜”那他们两个人的友谊，正像夏日的一阵风那样清凉，又像冬天的太阳一样温暖。

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

今天是我的幸运日，为什么这样说呢？因为今天是我上中学生涯中最幸运的一天，也是最奇怪的一天。

今天是我来到中学的一周以后的第一个星期一，这节课是体育课，但是由于外边天气的原因，我们不能在室外活动，体育老师告诉我们今天的体育课要在室内进行。不一会儿体育老师进来了，一进门的瞬间，我发现我们的体育老师是一个个子高高的身材胖胖的一个30多岁的女人，她扎着一个马尾辫，头发是黄颜色的，穿着一身运动休闲服，整个人显得非常的干练。体育老师开口了说道“你们班现在有没有体育委员或者是班长呢？”，同学们一致回答道没有！这个时候体育老师突然间问道：“你们班现在谁负责喊起立？”，班级内同学的目光纷纷投向了我，把我看得脸通红，我慢慢的站起身来对老师说“是我，我是管着喊起立的！”这时候体育老师说道，那好吧，就由你来担任咱们班级的体育委员！这时候我脑子一片空白，简直是受宠若惊，因为我从来没有思想准备要成为一名班级的体育委员！但是老师已经发话了，我不能再推辞，只能默默的接受了。

这时候老师要求我当着全班同学的面给大家喊一次口号，立正、起步走、跑步走等口令。我结结巴巴的喊着，全班同学都在哈哈笑着，霎那间觉得自己脸上没有光。后来自己心想着，既然老师相信我，我就一定可以当好这个体育委员，能够给同学们树立一个榜样。所以我决心一定要当好这个体育委员，能够为我们班争光。

就这样稀里糊涂的，我就成为了我们班的体育委员，在接下来的日子里，我又稀里糊涂的成为了我们班的学习委员，值日班长，宿舍长，数学课代表，英语课代表等班级的职务。一时间觉得自己身上的责任很重。

但是我想起了妈妈的一句话“能力越大，责任越大！”既然每个老师都相信我，同学们支持我，那么我就一定可以做好它，而且一定要把它做的非常棒！我相信我可以的，加油！

临近期末，学校开展了一次游戏体育节，全校的同学都十分的亢奋，焦急的等待着游戏体育节召开的那一天。

转眼间，一周过去了，盼望已久的游戏体育节终于开始了。首先，是学校领导宣布游戏体育节的正式开幕。接着，全校所有的班级都有24人进行表演，表演的内容五花八门，各式各样。服装更是五颜六色，看起来新颖奇特。这些完美的演出背后，有多少的汗水呀。

接下来开始比赛，其中我最喜欢的是齐心协力和50米跑。先说一说50米跑，先是男子组比赛，刚听到枪声，他们就像离弦的箭一样冲出了起点，几乎是同时到达了终点的。随着一声声枪响，男子50米跑结束了。然后是女子比赛，参赛的女同学的跑步速度并不亚于男生，同样因此几秒钟也冲向终点线。

还有齐心协力，男生8人，女生8人接力跑，最后一个女生跑到对面就行了。枪声打响，男生从对面奔驰而来，把接力棒传给了女生。一个来回接一个来回，所有人拼了命的跑，生怕给班级拖后腿。班级里的同学在一旁给参赛的同学鼓舞着；“加油，加油！一定能赢。”

一眨眼间，到了闭幕式的时间了，学校宣布了50米跑、长绳和齐心协力的比赛成绩。不知不觉间，愉快的一天就这样过去了，全校同学都是满脸的笑容。

友谊值得珍惜。在我一年级时，就收获了一份宝贵的友谊。

那时，我很小，总觉得在学校的茫茫人海中找到一个好朋友很难，可现实发生的却与我想象的截然不同。

“叮铃铃”随着下课铃声响起，同学们像被关在笼子里的小鸟一样，疯狂地冲出教室。大家上完厕所、喝完水，玩起游戏来，大家玩着捉迷藏、词语接龙。但我连同学的名字都不知道，怎么玩啊？就在我犹豫不决的时候，有一个女孩向我招手，大声地喊：“你过来和我一起玩吧”。我毫不犹豫地跑了过去。

这个女孩活泼、开朗，和我的性格一样，而且我们俩还都会弹钢琴。

于是，我们俩想出来一个游戏，游戏是这样玩的：首先我要拿一张白纸，画一个五线谱，接下来我要往上写音符，她要把音符唱出来，然后猜这是什么歌。

第一轮我来写，我往五线谱写了歌曲“小星星”的音符。她猜了好久，始终没有猜出来这首歌，我哈哈大笑，说：“这么简单的歌你都猜不出来啊？”。她听后勃然大怒说：“我和你玩了”。然后她生气地走了。

最后，老师让我们俩去她办公室，老师严肃而认真的说：“高伊成同学，首先你要做到尊重同学，同学才会尊重你，你不能嘲笑别人，这样才能不吵架，”我深深的点点头，和老师说：“我错了，其实没有嘲笑，我以后要理解别人，尊重别人，学习别人的长处，和同学一起学习成长。”事后，我向同学道歉，说明我的本意，和她说“你是我最要好的同学，我喜欢和你一起学习、玩耍、进步，我们互相尊重，一起成长。”她爽快的答应了，放学后，我们手拉手走在回家的路上。

通过这件事，我收获了友谊，从一年级到四年级，我俩用关注、信任、和谐、友好构筑起一座无形的、宝贵的友谊之桥。

子曰：“三人行，必有我师焉。”一个好的朋友会是我们一生的老师。

蝴蝶在花丛中飞来飞去，花香伴着蝴蝶，欢迎着人们的到来，在这鸟语花香的春天里，我与你第一次相遇了。你就像一只蝴蝶到处飞舞着，你看见了我，给了我一个灿烂的笑容。那就像一缕春风吹进了我封闭的内心，或许是因为我们年龄相仿，或许是因为我们有共同的爱好，或许是因为我们住在同一个小区，我们总是能聊的开。

那一次，我考砸了，关着门不愿出去。你来到我家，给我讲笑话，陪我玩……可我也就淡淡地说了一声“哦”。你又安慰我说：“你平常成绩那么好，这只是你的一次小失误，我相信你一定能走困境，下次会考得更好。”我听到你的这一番话，茅塞顿开。给了你一个大大的拥抱，我们俩都心照不宣地笑了。

有一次，我们因为一根棒冰谁吃，争了起来。

“我吃，这是我家，我是主人。”

“不对，我是客人，对客人要好一点，我吃。”

最后还是妈妈再买了一根，解决了这个问题。

友谊是看不见，摸不着的，只有感受得到，请好好对待你身边的人吧！让我们的友谊万万岁吧！

你说，友情是什么颜色的?

灰色。当我与你邂逅，撞出友情的火花时，我看见它的色彩。当时我以为那是天真无暇、浪漫而温馨的白色。如今我才发现，友情的灰色竟如此苍白无力，如此令人窒息。

不!友情是五彩缤纷的。

那是你一厢情愿的幻想。

友情是绿色的!曾经你说过，每一份友情，都是一颗孕育着翠绿的希望的种子。我们种下它，并用彼此的心中的灵澈之水浇灌，让它生根发芽，茁壮成长。而今，这颗种子已长成参天大树。我们坐在它茂密的树冠下，背对背靠着，阳光透过树叶间的缝隙在地上撒下星星斑点。你跟我讲幼年在绿野放风筝的回忆，我跟你说儿时在街头舔着卡布奇诺冰淇淋玩耍的日子。一片青翠的小绿叶随风缓缓飘落，停在你的小脑袋瓜上，我站起身来，拍拍你的头，笑嘻嘻的跑走。树老枯黄，落叶萧萧，曾经的绿色被时间老人收起。

听我说，友情也是金色的啊!你说你的名字与日出有关，你喜欢看日出，但我知道你这只沉睡的懒虫从不早起，于是下午放学时我就拉着你去看日落。你笑了，然后和我一起趴在阳台上，兴奋地望着西边。傍晚的太阳收敛起午时的毒辣与耀眼。它的光芒既不呈金黄色，也不像橘色。夕阳伴着高山，“犹抱琵琶半遮面”似的藏着半身，他的周围嵌着一圈梦幻的金色。几片霞云被映得殷红，在一旁掺着这位满脸酡红的醉老头。你突然问：等到我们都变成八十多岁的老头子了，你还会陪我看夕阳吗?我很坚定地回答：yes，sir!

这句承诺恐怕难以实现，因为我们的友情正如那时的夕阳。

不要!不要再让我们的友情变成深邃的黑色!不要让我们的友情掉进无尽的黑洞!不要让我再回到那可怕的孤寂!那天晚上你冷冷地推开我说：我们的友情到此为止吧!现在我想对你说：我们可以重新开始吗?

不要让你眼角边的那颗晶莹剔透的泪珠划落，好吗?我答应你!让我们重拾画笔，以白色为起点，从头勾勒属于我们友情的色彩。

真正的友情不需要色彩。任何一种色彩，用力地涂，涂得深了，便成了黑色。

友谊是一把锤头，把我心中堵起来的石头锤碎。友谊是一盏明灯，照亮我前行的路。友谊让生命之舟变得无比精彩的重要零件！大家好！我的名字叫朱阳光我是一个性格开朗的一个男孩子我的朋友也是一样。

我的一个朋友：许琳，她是一个性格开朗的女孩子。身体胖胖的，是我们学校足球队的一名队员，她长着胖胖的脸，一双水灵灵的眼睛，长长的头发，她也擅长跑步。另外她还擅长鼓励别人。举个事例吧：

现在，我们班不我们学校要举行一年一度的运动会。我跑步最差，但班主任邱老师认为我腿长所以就给我报了1000米的跑步，在体育课的时候我试着跑1000米，跑下来后气喘吁吁，汗流浃背，筋疲力尽，累的要“死”。我那时真的不行了，在我想放弃的那一刻，是许琳鼓励了我。她说道：“朱阳光，你个大长腿跑那么慢，还不快加油！”那时，我心想：就是你个大长腿跑那么慢，还不快快跑，我突然快跑起来。跑完后，我体会到了了友谊的力量！我很想感谢她，给了我这份力量！

我还有一位朋友要向你们介绍呢，他的名字叫陈宇越。他不高，黑黑的，体育很好成绩也很好。还有一双又大又黑的眼睛。在打篮球的时候，更酷。同样，在体育老师测1000米的情况下我跑了5分钟，我很沮丧，但是陈宇越却安慰我说：“朱阳光没关系下次努力，实在不行我们足球队不训练陪你跑！你一定能成功的，付出了就会有回报的，加油！”我感动的差点哭了。

友谊是生活中的一盏明灯，它能指引你走上正确的道路，是你的生活丰富多彩。如果一生中没有友谊，那么，生命就会像一口枯井，了无生趣！

在我小学三年级时，和我的朋友小柳之间发生了一件事情，不知道大家愿听吗？

那是在一个星期六的下午，和往常一样，我们又象一群冲出笼子的小鸟，住在一个小区里的所有小孩子都聚在一起玩耍。

我可是一个玩耍大师，什么游戏都会玩儿，比如捉迷藏、穿越火线、南北战；那天经过大家七嘴八舌的一阵争论之后还是决定玩捉迷藏，在剪刀石头布这个固定的环节之后，决出了小柳当“猫”，其他人则各展才能、千方百计不被他抓住就行。

小柳是我们小区里年纪最小的，跑的也较慢，我们东躲西藏，他总是谁都抓不着，他的命运就不难想象了！只能一直当那只可怜的“猫”在大家屁股后面追着！在我们的阵阵笑声里不知道过了多久，小柳开始抱怨了——哦！你们都欺侮我跑的慢，不玩了，我再也不当猫了！“哈哈，懦夫！懦夫！懦夫…”我们就像大获全胜的“英雄”对他发出阵阵的嘲笑。

小柳哭丧着脸逃回了家。我们都以为他要回去给爸妈告状，心里有点害怕！也感到对不起小柳，于是我们商量着去向他道歉！大家静静地去到小柳家门外，小心翼翼地敲了敲门，“谁呀？”屋里是小柳响亮而熟悉的声音，我们都没有吭声，担心小柳生着气不给开门。“嗒嗒嗒…”屋里一阵拖鞋的声音后门开了，我们几个不好意思的站在门外，小柳看是我们还是开心的笑了！

第二天星期天，小柳请我去他家玩儿，我十分吃惊，他似乎已经忘记了昨天的事情，我也不想提起。

我们成了很好的朋友。今年新学期我转学到了爸爸工作的地方，去了新的“七一小学”上学，刚到一个新的生活环境，我感觉到了没有朋友的孤单，当想起过往的一件件事情时，心里满是对朋友的留念，有时禁不住鼻子会酸酸地！但我始终相信，我也会在这里交到朋友，习惯新的生活，这里会有更多的、新的、值得我去珍惜的朋友！

暑假的一天，我和我的老同学约好在学校大门口集合。

天气炎热，刚刚下楼，汗就像下雨般落下，衣服也很快被沾湿，浑身特别难受，尤其是后背，因为有汗的缘故，有点黏黏的，很不自在，手臂热的发疼，头发更是热的烧手，我当时就在想：算了吧,还是回家吧，天气这么热，想着他也不会来。

回到家，我痛痛快快的洗了个凉水澡，打开了空调，享受家中的凉爽，却早已把去集合的事情抛之脑后了，甚至电话都没有打。

在家中，看会儿电视，觉得无聊，又玩了一会电脑，反正没什么事干，玩了一会，也是有点困了，起身打算去房间睡觉，看到房间一片狼藉，特别是床上，简直不忍直视，我突然想到，昨天好像我的堂弟来了，一定是他做的，嗨，只能收拾收拾了。

说干就干，开始对屋中进行大扫除，从地板，到柜子，甚至是墙壁都要打扫干净。在打扫的过程，发现了尘封很久的盒子，我不禁楞住了，盒子中，一张张熟悉的笑脸在我眼前重放，想起了之前在一起的快乐时光，我的嘴角露出了笑容，可眼泪控制不住的流了下来，心很痛，对于我来说，手机和电脑已经在我心中占据了很重要的地位。这时我同学打来电话问：“你是不是有事，如果有事，那就不用就不等你了，不过，还是要谢谢你。"我回答说：“我是有事，对不起，挂了吧。”说完我挂断电话，我不想让他为我操心，我想追回我那些被忽略的友情。

我擦干了眼泪，拿上钥匙，夺门而去，我只想重获友情，不想再麻木的重复的玩着手机，完全沉浸在电脑游戏之中，我要改变，我要追求，我要创新，我要努力。

我也希望大家可以放下手机，放下鼠标，去寻找那些被忽略的友情，不能被手机电脑所取代。希望我们的友谊天长地久，也谢谢我的同学给我的深厚情谊，从此加倍珍惜我们在一起的开心快乐!这些真实的情感是手机电脑换不来的`!

那些被忽略的友情，才是最珍贵的!

古希腊的格言：如果你想健壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

没有健康的身体，就没有生活的保障和快乐的源泉。所以保障身体的健康，是每个人不懈的追求。清华有句话：为祖国健康工作50年！还有“无体育不清华”，都在激励着学子们认真工作，健康生活。

看看华尔街的精英们，每一个都是肌肉发达，身体健壮，甚至是五项全能的冠军。

所以自从我参加体育运动以来，不断的自我加压，突破自我的身体低谷，我发现体育锻炼是快乐的，当你大汗淋漓地跑完1000米，在头晕和喘息的时刻，心情格外的舒畅。当你一次次的俯卧撑和一次次的障碍跑，当你一次一次的跌倒，又一次一次的爬起来，心是快乐的。因为你战胜了困难，战胜了自己，你离成功越来越近！这不仅仅是身体分泌了多巴胺而感到快乐，而且是心充满了甜蜜感。体育让青年身材越来越健壮，让老年人身体越来越年轻。女人身材越来越妙曼，小孩体质越来越强壮。

这是体育锻炼的魅力，如果你不亲身去体会，你很难就发现他。虚弱的身体，永远不能培养有活力的灵魂和智慧。爱因斯坦说：我生平喜欢步行，运动让给我带来了无穷的乐趣。

所以让我们跑起来，跳起来吧！向更高、更快、更强进军！