体育队里的友谊（优秀20篇）

友谊是人们精神生活的重要组成部分。真诚的友谊能让人努力，让人快乐，让人前进。作为人性的本能，我们渴望友谊，渴望沟通中的尊重，渴望尊重中的自我实现。

友谊是深山里的生矿，等着我们去挖掘打磨；友谊是自然界的一株植物，等待我们去培育和呵护；友谊是阳光下的微风，等待我们去触摸和感受。友谊是必需品，我们离不开朋友，但同时，友谊也是奢侈品。能相伴一生的纯洁美好的友谊是多么珍贵。

珍惜友谊，学会诚实守信地对待同学、老师、朋友。为人处事需要诚信，发展企业需要诚信，在校园学习生活需要诚信。和朋友交流的时候，无论承诺多么琐碎，都要恪守信用。友谊不是凭空而来的。和同学相处，无论误会有多复杂，都要坦诚相待。

珍惜友谊，学会尊重他人。每个人都有独立的人格，必须懂得尊重他人的自尊和隐私。与人交谈时，不能只谈自己的侃侃，而不给对方插话的机会；听别人倾诉想法的时候，不要东张西望，心不在焉；感激那些真心批评自己的人……友情就是尊重，尊重身边每一个关心你，理解你的人。

珍惜友谊，学会包容他人。俗话说:“少量失去很多朋友，一群慷慨的朋友。”每个人都有自己的缺点或错误。我们不妨用放大镜观察别人的优点，容忍他们在同学交往中的缺点或错误。人只有胸怀宽广，才能赢得友谊，增进团结，解决人的困难，取长补短，从而产生巨大的号召力，使人与人亲近。宽容是相互的。只有相互理解和尊重，才能互相包容。宽容可以治愈心灵的创伤，让你忘记自己的不快，不会为过去担忧。

其实在校园生活中，难免会有这样那样的烦恼和挫折。在和同学相处的时候，经常会遇到这样那样的不愉快，不需要斤斤计较，更不需要互相记仇。用平常心对待学习，不开心的活着，也是一种幸福。友谊装饰着我们的生活，装扮着我们的生活，丰富着我们的世界。如果你告诉你的朋友幸福，你会得到两个幸福。如果你把你的悲伤倾诉给一个朋友，你会被你的悲伤平分。我希望每个人都能怀着感激之情珍惜我们现在珍贵的友谊。

每当看到天空中繁星闪烁，星星顽皮的眨着小眼睛，我就想起了上幼儿园时的同学孙露，我们不但是同学，而且还是好朋友。

在幼儿园里，我们一起玩，一起吃饭，一起午睡只要有她的地方就能够看到我。

有一天发生了一件不愉快的事情。美术课上我画了一朵美丽的玫瑰花，自己非常喜欢，孙露看到了拿起我的画，在上面用黑色马克笔把画给涂了，还自言自语地说：“画的一点都不好看，我帮你画一幅漂亮的吧？”看着自己画了很久才完成的作品，被她这样给破坏了，我不服气地说：“哼！我要和你绝交。”她理直气壮的说：“绝交就绝交。”我愤愤不平地走了，一个人躲在角落里伤心的哭着，心想：“我再也不会理你了。”

一个星期过去了，我没有理她，她也不再给我玩了，其实我心里有一点放不下她，很想找她玩，于是，鼓起勇气对他她说：“我给你一颗糖吃，我们还做好朋友好吗？”她抓着我的手开心地点点头，就这样我们就和好了，一直到幼儿园毕业都是好朋友。

后来，我们要上小学了，我留在了杭州读小学，孙露要转到老家去读小学，她回老家时我俩哭着紧紧地抱在一起不愿分开，孙露把自己折的一盒小星星送给我，我也送了一件自己做的小挂件给她留念。

从那以后我再也没有见过她，这就是我们之间的友谊。真希望我们之间的友谊能够像她送给我的小星星一样，不管在哪里都能够互相照亮。

太阳识相得把它的光芒减小，小树在一旁摇着手中的沙锤，为大家加油助威，就连小花也静静地站着，时不时地把头凑过来。

到底发生了什么事情呢？

只要你把目光投向被吵得水深火热的操场，你就会知道，是我们班和九班在踢足球呢！

双方不相上下，尽管对方的攻势再猛烈，我们班的戚孟煌还是来一个挡一个，但始终拿不到进攻的机会，不过，我们也不是“吃素”的。好不容易抢到了一个进攻的机会，一定要好好把握。我们班的吕天乐扬起了右腿，像女汉子见到老鼠一样，把球重重地踢出去。球犹如伴随着狂风的流星冲向对方的球门。

“咚——”

整个球场一下子变得乱哄哄的。

正在一旁编写小说的我被这嘈杂的呼喊声惊醒了，一抬头，一下子被吓到了，对方的守门员头上划出了一道血痕，大家纷纷围过去，观看他的情况。

在这当中，我注意到了一个细节：吕天乐把头凑了过去，帮他抚摸伤口，他那眼神里包含着愧疚、后悔、伤心、无助。似乎在说：“你没事吧！都怪我！是我让你受伤的！”但对方守门员把手轻轻地摇了摇，似乎在说：“没关系，我不怪你，是我太不小心了。”

顿时，我的脑海中一片空白，眼前仿佛不断浮现出两个字：友谊！

在一所学校门口，小雨淅淅沥沥地下着，马路上有两个一高一矮的同学和一辆自行车。这是怎么回事呢？原来，在五分钟前发生了一件小事情……

随着学校放学铃声的响起，同学们争先恐后地冲出了校门，在拥挤的人群中，有一个穿着白衬衫、黑色牛仔裤的矮个子在艰难地骑着自行车，原来是四（1）班的张春。随着雨越下越大，地面越来越湿滑，忽然，张春不知怎么滑了一跤，“扑通”一声连人带车摔在了马路上，溅起的泥水将她的白衬衫弄得脏兮兮的。这时，她的同班同学看到她的样子，有的不禁哈哈大笑，有的窃窃私语，还有的冷漠地看了一眼，匆匆走过。张春默默地低下了头，挣扎着想要自己站起来，但是由于脚摔伤了，又摔倒在地上，她怎么也起不来。此时，班上平时和她几乎不太说话的施梅看到了，二话不说跑了过来。她小心翼翼地扶起张春，再把自行车扶起来，还把自己的雨伞给了她，说：“你没事吧？你的脚还能走吗？要不我送你回家吧？”这时，张春的眼泪在眼眶里打转，她哽咽地说：“谢谢你，我自己可以的。”说完，慢慢地迈开自己的脚步，一瘸一拐地走着。突然，一辆大货车呼啸而过，差点撞到张春。施梅看见此景，立马跑过去，在张春身前蹲下，双手拍了拍自己的肩膀，说：“来，快上来，我背你回家。”不远处，三三两两的同学看到施梅的行为，顿时感到羞愧不已。

天渐渐地暗了下来，细雨朦胧中，施梅背着张春一步一个脚印，慢慢地走着，昏黄的路灯下，她们的影子拉得很长很长……连绵的小雨打在伞面上，绽开一个个水花，那是友谊之花。

天空中划过一道优美的弧线，明明是流星，而你却说那是天使的眼泪——留恋，怀念着过去的种种。

——题记

天气很热，我很累，在刚刚跑完的100米比赛中，我的了第一名。

回到了班级，同学们都围着我，为我祝贺，而却没有一个细心的同学知道，此时的我，真正需要什么。

这时，一只娇小的手伸到我的眼前，而且手里端着一个杯子。她好不容易拨开人群，挤到我的跟前。啊，是我的好朋友——翁自然。她以一种关切的口吻说：“渴了吧！喝吧！解渴。”她笑了，嘴角微微上翘，露出了洁白整齐的牙齿，还有那富有稚气的小酒窝，像天使一样美。

我是很渴，粗略地道谢后，一仰脖，一口气就把水全喝了。啊，还是盐水，她想得可真周到，不愧是我的知己啊！我满足地笑了，她也会意地笑了。我长舒一口气，惬意地靠在椅背上，拿着空杯子，随意摇晃。我歪着头，好奇地说；“为什么？”“嗯——朋友。”她很自然地说，像她的名字一样，是那么的美。幸福的感觉，涌上心头。它驱走了炎热，带走了劳累，只留下轻松。

往事如云烟，散了，淡了，远了。如今啊，我的那位朋友走了，她去了国外，只留下我在这儿独自留恋。

曾去车站眼巴巴地盼着那辆送走她的列车归来，可那终究是一场幻想啊。我懂了“海内存知己，天涯若比邻”，时间是可以掩埋很多东西，可是，它永远尘封不了我们永恒的友谊。

友情，这个东西是不可估量的。因为它可以在你最失落的时候让你鼓励你、可以在你最难过的时候安慰你、可以在你最无助的时候帮助你…… Friendship, this thing is inestimable.Because it can encourage you when you are most lost, comfort you when you are the most sad, you can help you when you are the most helpless ...

记得有一次，我月考的时候考分十分不理想。父母对我的责备、老师对我的失望、同学对我的嘲笑以及竞争对手的鄙视……我感觉自己已经生无可恋了。

我对着天空大叫：为什么!为什么!为什么成绩就是一切!难道成绩是评价一个人好坏的东西吗?还有那些猪朋狗友!在我春风得意时，他们攀附我。可是当我没落时，他们巴不得远离我!都是一些势利小人!!!

这一次，我哭了。并不是因为成绩考差了，而是我曾经以为无比真挚的友情只是浮云。

第二天，在课堂上。老师毫不顾及我的颜面，当着全班同学的面批评我。我难堪极了。心里觉得格外委屈：学习又不是一切，为什么要那么打击我?于是，两行热泪夺眶而出。

下课了，没有一个人过来安慰我。我的心里更难受了。我好不容易止住的眼泪又滚出来了。

“周琦，不要哭了。”一个温柔体贴的声音在我耳畔响起。我抬起朦胧的泪眼望向了她。原来她是——陈芳。

我曾经跟她有过摩擦。所以我并没有理会她。本来以为她会识相的走开，可谁知她竟不撞南墙不回头。“周琦，我知道。我们以前有过摩擦，你对我也有偏见。可是在我的眼中的你一直是一个坚强不屈、乐观向上的女孩子。无论多大的风浪都不能将你击垮。所以，你振作起来吧!我相信你，你一定会在下一次月考考出理想的成绩。一举夺魁!!!”

听了陈芳的这一席话，我惊讶了。虽然我们以前吵过架。可是现在她居然没有像其他人一样嘲笑我，而是鼓励我。心胸如此宽广的人，难道不应该好好珍惜吗?

于是，我们成为了形影不离的好朋友，在她的鼓励与陪伴下。我的成绩又重回巅峰。

友情，我想。应该是无价之宝。

友谊是一个扬帆，承载着我们无数的欢乐。友谊是一座心灵的桥，在到达彼此彼岸之时相互扶持，相互帮助。友谊是一首歌，唱出了我们学生时代的无穷乐趣。 Friendship is a sail that carries countless joy.Friendship is a bridge of the soul that supports each other and helps each other when they reach each other.Friendship is a song that sings the infinite fun of our student days.

因为友谊，使我更加活泼。长期一个人待在家里，使我习惯了寂寞，面对的总是电视或电脑。失去了交友的能力，在别人面前总是寡言无语。因此时常被朋友所忽略，使我常常只在自己的世界里生长，即使知道在这里没有阳光，没有雨露，但我还是依旧在生长着。直到高一的开学，我认识了几个同学，她们个个活泼好动，总是让自己的生活充满着喜悦的气息。她们努力的把我拉向一个活泼的人，她们给予我鼓励，给予我勇气，使我渐渐的从忧郁中走出来。

因为友谊，是我拾起了自信。常说只有先相信自己，才有可能会取得成功。在困难面前首先要相信自己。因为一次次的打击，使我在面对困难时失去了自信。当在参加一项活动时，我总是不觉得我会成功，而造成结果是我真的没有成功。对此使我越来越对自己失去信心。但是因为朋友，她们鼓励我参加各种活动，当我想退缩时，拉我一把，叫我在参加活动时什么都不去想，只把它当做是一种娱乐。所以在每次参加活动时我总是这样提醒自己，不再把它当做是一种任务，渐渐的我从活动中找到了许多的了乐趣，并慢慢的拾起我的自信。所以真的要感谢我的好朋友。

因为友谊，使我不会再因为一次考试而难过、自责。高中是一个很累的阶段，我们要时常面对着成绩差，成绩上不去的心理。可我确没有如此大的承受压力的心理能力。一次物理考试我才考二十几分，看着这个分数，我的眼泪不受我的控制，哗啦啦的下来了。

我的一位好同学看到了我伤心，过来安慰我：“不要再伤心了，我们不是在为这一次而考试的，我们是为了高考，在这条路上，我们会有挫折，会有险阻，但只有这样我们才更有可能上进。一次失败并不意味着什么。如果没有努力才会造成终身失败，而且这一次我考得比你差，但我始终坚信，下一次会更好。”听着这番话，我重新拾起了勇气，我坚信明天会更好。

友谊是一个奇妙的词语，我可以从友谊中学到很多的东西，并认识到自己的缺点与不足。友谊带给我很多乐趣。相信友谊，让我们在友谊中成长，让我们的友谊像瀑布一样剪不断。

它站在小土堆上，望着西方缓缓落下的夕阳，如同一尊金色的雕像。它又想起了它的同伴，记起了故土。它们是乡下两个窝中的鸡，无情无故，只不过是同一户人家养的。一只披着纯黄的羽毛，看起来十分高贵，但身体娇弱，名叫小黄。而另一只浑身麻灰色，身体强壮，叫小壮。在偌大的养鸡场中，它们很少碰头。小壮在养鸡场中混得不错，是远近闻名的“战斗机”，无人敢惹。小黄就是这群鸡中受欺负最多的。

它们本来搭不上关系，可上苍偏要它们相遇。这户人家要选上两只鸡给住在城市中的儿子。其它的鸡太狡猾捉不住，小壮不怕，站着不动被捉了。小黄太胆小，吓呆了。就这样，它们踏上了城市的公路，由于绳子不太牢靠。在半路上它们逃走了。可它们又没有狗一样的鼻子，往哪逃呢?只好瞎逛。

天渐渐黑了起来，天上没有星星，只有道道闪电，连天气都不给好脸色。夜深了，大雨终于伴着大风来了。它们不是鸭，只好找个地方躲起来。这是高架桥，除了路还是路。它们就缩在翅膀下，小壮身体好，不怕雨淋，可小黄被风一吹就颤抖了起来。小壮虽然瞧不起它，但这地方只有一个熟人，只好把翅膀展开，形成了雨棚，把小黄罩在里面。这是世界上最温暖的雨棚，小黄的心更温暖。

太阳轻轻地叫醒了小黄，小壮更像是一宿未眠。它们现在正干着最重要的事情——找食物。它们花了半天时间，终于找到了食物，但是有只狼狗。它们一靠近，那庞然大物就吼几声。小壮淋了一晚上的雨，只感觉头重脚轻。但它看见小黄那饥渴的样子很是心痛，也就豁出去了，斗起了那只狗。小壮引开它，小黄刚走过去，大狼狗就追了过来。生死攸关之际，小壮扑了过去。小壮身体本来就不行了，还被狼狗拍了一爪子，很快就倒下了，这一扑为小黄提供了生路。这一幕幕都被狗的主人看到了，很感动。他救下它们俩，但小壮伤势很重，离开了他们。

他们知道，它是为朋友而死，有义气。于是他们为它举行了葬礼，将其葬在屋后。小黄也茶不思饭不想，天天走到屋后的坟堆上打鸣，傍晚看着晚霞。

我爱跑步，这是我的爱好，也是我喜欢的一种运动。因为跑步即可以锻炼身体，磨练人的意志、又可以给我带来无限的乐趣。所以，我喜欢跑步。

那我是怎样爱上跑步的呢就是每当看到一些同学跑步时那速度就像那脱缰的野马似的，使我羡慕，心想;什么时候才能像他们一样，那么快，该有多好啊!功夫不负有心人，终于，在我的不懈努力下，被学校的体育老师选中了，当了一名运动员，大家一起训练，在前不久的一次运动会上取得了团体总分第二名的好成绩。我参加的个人项目是200米、400米。在200米的比赛中，我在预赛里跑的还行，可是，决赛的时候，我的腿不知不觉的软了起来，只得了第第四名。在400米的比赛里，我排在第三组，有四个人，我们都摆好姿势，等待着枪声。开始了!大家个个都冲出起跑线，结束后，竟没想到我是第一名。

其实跑步比赛有时真的像是在考试，都是在测试自己，功夫只是在于平时，而不是一时。它是一个很辛苦的运动，但我却她带给了我无限的乐趣。

记住;胜利往往是给予那些有勇有谋而又坚持不懈的人!

今天，我们学校举行了一年一度的体育节，大家都活力四射，火力全开，争取夺得本届体育节的冠军。

即使烈日炎炎，同学们依旧精神饱满。你瞧，许多人都在活动身子：有的在按摩肩膀，有的在摇动手臂，还有的在做俯卧撑、仰卧起坐等。大家都在为第一个比赛项目——拔河做准备（我也是参加拔河的）。

比赛开始了，只听裁判一声令下，双方便使出吃奶的劲儿，用力地将绳子拔来拔去。两班的老师也在为自己班上的学生加油呐喊：“加油！加油！坚持就是胜利！”时间在一分一秒地过去，我们和对方都快坚持不住了。就在此时，我们听到了远处同学们的呐喊：“加油啊！别给我们班丢脸！加油！”听了这话，我们信心重燃，在最后一刻，我们像打了鸡血似的，爆发出全部的力量。“嘀——”裁判吹响了口哨，说：“本轮比赛，四（4）班获胜！”裁判说完后，我们松了一口气，纷纷躺在了操场上。

接下来，比赛项目是迎面接力。我走到丁榆欢面前，对他说：“丁榆欢，可别丢脸啊，我们还要等你和其他人拿第一呢！”他自信满满地答道：“放心，我不会让你们失望的！”

迎面接力开始了，前期时，我们班还算不错，是第二名，但到了后期，有的同学明显有点力不从心，有人甚至还把球弄丢了，这让我们从第二名的宝座落到第五。最后，我们仅仅拿到了第五这个名次，很多人都十分不甘。

结束之后，丁榆欢因为委屈竟然哭了起来。我就对他说：“没关系，下次继续努力，别哭了，好吗？”他擦干了眼泪，说：“好！”

之后，还有螃蟹运石等项目，我就不跟大家一一介绍了，如果有兴趣，就等下一个体育节到来吧！我们争取获得更好的成绩。

人生下来是一个人，孤零零的一个人。人老去以后仍然是一个人，不带走任何东西，所以人为什么要来这世间走一遭?

一次考试成绩发下来，全班沉默，不时听见呜咽咽的抽泣声。我则不然，因为只有我考好了。我打算趾高气昂地走一回。于是我拿起了试卷找到了我的好朋友们。可是我又不敢将我的试卷拿出来炫耀，我怕她们伤心。我就这样定格在她们后面，视线扫过他们一个二个无精打采的背影，然后视线模糊了。还没等我做出反应，我看见她们抹了下眼泪，然后起身笑着向我走来。

面对这突如其来的她们，我将头避开，晶莹的泪光呼之欲出。她们过来了，一步一步，我模糊的视线隐约看到外面阴沉沉的乌云正在被一只无形的手一点点拨开，眼眸里也一点一点明亮起来，有一束阳光就这样直直照着我，红花，绿叶戛然静止，整个世界除了我的内心和迎面走来的人都静止了。她们走到我面前，这时阳光洒在我们身上，仿佛我们是舞台的中心。继而，我们相视一笑，相顾无言。

或许友谊就是一起哭一起笑吧。

光阳如棱，一棱才去，一棱又来。刚经历了期考的我们都长呼一口气。可偏偏不应景。天空阴沉沉的，没有想像中精致的蓝天，取而代之的是深邃的灰度的阴天。果然，一滴两滴，倾盆大雨。我们都没有带伞!我们几个，一路狂奔，逃上了低矮的青石台阶。多美的一副画，没有华丽的背影，出名的人儿，可那是最纯情的人儿和最干净的青石台阶。这幅画里没有焦急的表情，而是互相取笑被淋湿的样子。

雨淅淅沥沥，由大变小，无论大小，在雨天才是最美的友谊，是一辈子的事。

每个人都有自己珍惜的东西，父爱，母爱，时间……而我最珍惜的便是友谊，因为我有一个很好的朋友。

小曦同学从一年级开始就和我认识，并成为了特别铁的死党，我们几乎形影不离，一起聊天，一起散步，一起玩耍……就这样，经过了6年，我们的友谊已经无比深厚。

可是在上学期间期间，我们之间却爆发了一场“战争”。在美术课上，我们的老师让我们自由画画，想画什么都可以，于是我和小曦同学不约而同地选择了画人物。经过我的一番精心的绘画，一个活灵活现的小女孩就出现在我的画纸上，只是她的眉毛有点粗。

这时候，小曦把他的话拿过来给我看：“小云，你看我画得多好看。”小曦同学同样画了小女孩，而且她画的眉毛又长又弯，更像女孩子，只是眼睛太小了。所以我向她建议：“小曦，你画的眼睛可以再大一些。”虚荣心极强的他，听了显然不太高兴，她阴阳怪气地模仿着我：“你画的眉毛可以再细一点。”“怎么，我帮你提出建议，你还不高兴了是吗？”我有些不解。“哼！我不也是帮你建议吗？”小曦嘟着嘴说道。“你……”我竟一时说不出话来。

此时，老师循声而来：“怎么了？你们都画的挺好的嘛，而且每幅画都肯定会有不足的地方，同学们给出建议，就应该虚心接受，还有你们关系那么好，不应该因为这点小事而吵架，知道了吗？”听完老师的话好，我们都挺不好意思的，互相解释道：“其实我真的只是建议，对不起，我的语气不太好。”说完，我们相视一笑，又和睦相处了。

其实，朋友很多时候都会好心提醒你，只是有时候，可能会被误会，但是我们要珍惜友谊，体会朋友的好心，懂得换位思考，才能让友情更加深厚。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

一个阳光明媚的早晨，我翻开一本老师送给我的《四季的风》，仔细阅读着，忽然，脑海里浮现出一件件让我感慨万千的往事。

那是一个艳阳高照的日子，太阳似乎使出了洪荒之力，一心想把我们烤成人干。在这样一个日子里，我不小心把脚崴了，脚踝肿的像个大馒头一样，没法下地走路了。可恰巧第二天学校有义卖活动，为这个活动，我已经准备好久了。可是，为了我的安全着想，老师和家长都建议我明天的活动不要参加了，我听到这个消息，犹如被一道闪电击中，顿时呆若木鸡，心情沮丧极了。

我呆滞地回到教室，这时，我的好朋友谭景潞上前来问我为什么不开心，我将原委告知了她，没想打她自告奋勇地说：“那明天我帮你买吧。”我顿时感到一股暖流淌遍心间，微笑着点点头，投以感激的目光。

还有一次，我和好朋友陶可沁在家做作业，我起身去倒水喝，却不小心被凳脚跘了一下，这一跘跘的可真不巧，居然把脚趾甲都跘出血来了，我疼得哇哇大叫，眼泪克制不住地流了下来。陶可沁看到我这般模样，吓得脸色发白，她马上把我搀扶到小区医务室，一路上唠唠叨叨的说了好多关心我的话。到了医务室，医生说：“不要紧，我给你稍微处理一下，回去注意休息，近几天不要剧烈运动就可以了。”听到这，陶可沁长长舒了一口气，紧张的神情也终于恢复了平静。她还掏出自己的零花钱，为我付了医药费。我感动的不知说什么好。

我的好朋友还有好多好多，感人的事也还有好多好多，她们帮助我解决了好多困难，我们一起携手走过了多年快乐的童年生涯。我非常珍惜这份珍贵的友谊！

运动场上，一个身材高挑的年轻男子拿着一把发令枪，准备扣动扳机，潇洒的动作丝毫不逊于电视上的明星，他就是我们的体育老师。

此人身高一米七五，严肃的神情掩盖不住他隐藏的童心，操场上那个与学生们玩得最快活的人，一准就是我们的老师。

我们的体育老师水平很高。其他的体育老师总是让我们在操场上跑几圈就完事，而他还会让我们做做操，活动活动筋骨。有一次我们班的男生提议比赛跑步，可老师觉得这样委屈了女生，就让我们练习交叉跑，准备分组比赛。结果好多男生跑着跑着就摔倒了，女生笑得在地上打滚，老师差点像木偶奇遇记里的那条蛇一样笑死，看来老师是专门整治男生呀。

体育老师的肌肉很发达，幽默指数也很高。体育课上，老师让所有人做十个俯卧撑，这对我们女生来说可真是要命呀，这还不算，老师还规定必须做标准，眼看着男生们一个个轻松做完了，这可怎么办？有的女生灵机一动，她们先趴在地上，两手一撑，一个俯卧撑就做完了。老师见了，并不骂她们，而是别有深意地说：“看来某些人变成素食动物了。”我们一个个丈二和尚——摸不着头脑，直到看见那几个女生，才知道老师是说她们趴在地上吃草呢。

体育老师对付班上的某些男生自有高招。我们在楼下站队，一个男生和别人窃窃私语，老师把他叫出来，让他做几个俯卧撑，他觉得这不是什么难事，马上站了出来，做起了俯卧撑，没想到老师竟然一屁股坐在了他的身上，他支撑不住，一下瘫在了地上。

我们的体育老师长得高，水平高，情商高，智商高，名字里还有个“高”字，真是个名副其实的五“高”老师呀！

一直以来都不理解他，他整天乐呵呵的，似乎无牵无挂，作业做不做无所谓，分数再低也不皱眉头。上课睡觉，下课疯跑。他最擅长的就是在课堂上搞怪，引得全场哄堂大笑。

我并不喜欢他，也算不上讨厌。只是很奇怪他的无所事事，因此有意的回避着他。然而，一次考试，当我的钢笔没墨时，我一筹莫展时，他转过身，将一支笔塞入我的手中，从此我们算是朋友了。

他喜欢与他人打打闹闹，也爱耍酷，总是甩甩他短短的头发，然后大喝一声：“本大爷来也！”便冲向对方。可他身材矮小，打不过时便大喝一句：“人不犯我，我不犯人。人若犯我，我便生气！”可往往无济于事，依旧被打得落花流水，满教室乱蹿。

对于他的胡闹，我也只是一笑而过，自然把他认同为坏孩子，至于所谓的朋友，我也没放在心上。

那是一节自习课，教室乱成一团，几个班中的调皮鬼又拿我开起了玩笑，拿走了我的橡皮。其实我倒不是特别在意。算是用一块橡皮买了清净吧，我自得其乐。但没想到他的英雄气概一下子就泛滥了，大吼一声：“敢在我眼皮底下欺负人，你们好大的胆子呀！”说罢，便“啊！”的一声冲了过去……

事后，我只得帮他送往医务室。当他鼻孔塞着棉花，把橡皮送到我手里，冲我嘿嘿傻笑时，我的眼中竟闪过一丝晶莹。一见我哭，他慌了：“喂喂，朋友嘛，有事帮忙是应该的，这算什么？”

朋友？他可一直把我当做朋友啊。这时才发现，曾经有多少次，我考试失败，竞选落榜，与同学闹别扭时，其实他一直劝着我，用搞笑的方式安慰我，陪我共度难关。我才明白，“万恶”的他其实也是个心地善良的人，真算得上体贴入微的“哥们”。

尽管他依旧对我狰狞地大笑，还说一些讽刺我的话。但这些已不重要，重要的是我已经感受到了一种独特的友情。

我们将沿着各自的路前行，看着不同的风景，但同样感受着真、善、美。我相信，某年某月某日某时，也许我们还会相遇。因为，我们拥有不变的友谊。

我有许许多多的兴趣爱好，比如，踢足球、看书、拉小提琴和跑步，在这些爱好当中，我最喜欢跑步，因为跑步能够锻炼我意志力，可以让我挑战自己。

刚上小学时，我跑步并不快，总是跑不过我的好朋友陈彦回。每次比赛，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看着他风驰电掣般从我前面跑过去，我是真的羡慕啊！回到家，我就在思考，后来，我终于发现，原来他的脚步很快，而且两条腿看上去非常有力量。于是我就上网查找一些如何让自己跑得快的一些知识，每次上体育课，我都非常认真，老师说的动作要领我都记在心中，周末的时候我还让爸爸带我去学校操场上练习。在爸爸的指导下，我的跑步速度逐渐加快，像插上了一对翅膀。功夫不负有心人，终于在最近的一次体育课上，我跑步获得了全班第一名。我在同学们的喝彩声中感受到了成功的喜悦，在老师的祝贺声中体验到了对我的关爱。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐，虽然取得了一些成绩，但是我知道，只有不断努力，才能收获更多！

爱因斯坦说过：“世界上最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的真正的朋友。”财富买不来朋友，因为朋友就是最大的一种财富。

有这么一本书，它历经岁月的洗炼，它温暖了你我的心灵。对，这本书就是——《羚羊木雕》。一本清淡质朴，感情真实流露，歌颂友谊的书。

今天，再次捧起《羚羊木雕》这本书，有了更深一层的理解。

那天，天上下着雪，吃过晚饭，妈妈问我羚羊木雕呢?我胆怯地说，羚羊木雕给了万方。妈妈没有听我说完我的原因，硬要我把羚羊木雕拿回来。我心里，既无奈，又生气，这说出去的话，就是泼出去的水呀。

我无奈地走到了万方家，万方听了我的话，很生气，他一定没有想到我是这样一个人。可是他妈妈却让万方把羚羊木雕还给我。我捧着羚羊木雕，走在雪地里，心情十分沉重。而当我快要消失在这房子的拐弯处时，万方气喘吁吁地向我跑来，把他的小刀和为羚羊木雕做的玻璃盒子塞在我的手里。洁白的雪花飘落在我们身上。他笑着对我说：“拿着，没有礼物，咱俩也是好朋友!”我哭了，雪花和泪水一起落在了羚羊木雕上……

为什么，大人总是不理解我们?也许，在他们眼里，我和万方的友谊，远远比不上那个珍贵的羚羊木雕。但是，对于我来说，我和万方之间的友谊大于一切!

如果，因为一个羚羊木雕，使我和万方之间的友谊消失，那么这个羚羊木雕还有什么意义呢?尽管后来我和万方和好了，可是，父母的态度会在我幼小的心灵上划下一笔永远抹不去的伤疤。我觉得，这世界上的友谊远远比金钱珍贵。

我很开心，我的身边有那么多关心我的朋友。在我伤心的时候，是他们安慰我;在我百口莫辩的时候，是他们挺身而出，为我辩解;在我措手不及的时候，是他们教会我坦坦荡荡的面对……真好，想必这是我在六年小学生活中，和学习收获一样大的收获吧。

还记得莎士比亚说：“友谊是珍贵的，若失去友谊，就像失去阳光，永远得不到温暖。”让我们用一颗真诚的心去交朋友吧。

秋风起了，大雁南飞。我看见有一只落了单，鸣叫的有些凄凉，风愈来愈紧，大雁都飞远了，那只落单的大雁也忍着伤痛，努力追自己的同伴去了。只剩下我，坐在窗边盯着泛白的天空。

我的目光落在桌边的一只纸鹤上，那是一只手折的纸鹤，淡紫色的，朋友最喜欢的颜色，不知为何，想着想着，眼泪洒在记忆的门里。

那是两年前的一个春天，那个百花齐放的季节，我们班转来一位新生，那是个海南女孩儿，叫紫桃。她来时穿着民族服饰，黝黑的皮肤，厚厚的嘴唇，说话的声音也怪怪的，大家觉得她和我们不是一样的人，都不怎么理她。不知是今生投缘，还是共同爱好，我却渐渐的喜欢上了她。她因为个子不高，老师便让她坐在了第一排——我座位的前面，一到课间，我们就一起折纸鹤，还把我们互相听不懂的话写在纸鹤上，然后会心的微笑。因为她普通话说得不好，老师也不怎么喜欢她。

有一次上语文课时，老师叫她回答问题，她结结巴巴的用普通话说着，一着急就会蹦出一句海南话，惹得全班哄堂大笑，她涨红了脸，老师也急了：“你站着！后面同学回答！”。下课了，她趴在桌上哭了，我拍拍她想要安慰她，可是她却伤心的跑出去了。一直到上课也没回来，老师让我去找她，当时已是深秋，我看到她坐在堆满落叶的操场上，手里拿着一只纸鹤，见我来了便给了我：“你打开看看吧”，她眼睛红红的，满眼期盼的望着我，我打开纸鹤，只见上面写着“今天晚上你能在土山公园等我吗？”“7点钟，不见不散！”我郑重的向她保证。她的眼睛一下子亮了起来，和我手拉着手一蹦一跳的上课去了。

那天晚上，妈妈做了我最爱吃的可乐鸡翅，我和妈妈一边吃一边聊天，吃完饭已经八点多了，窗外秋风瑟瑟，我觉得她也应该已经回家了，就没去找她，心想等明天和她好好解释解释。但没想到这个看似平常的约会，却是最后一次见面的机会，从此后我再没见过她。

第二天早上，我见她的座位上空空的，老师说她回海南了，不再和我们上课了，我一下子愣在了那里。

一个月以后，我收到一个小小的包裹，是她寄来的。打开一看，有一封信和那个淡紫色的纸鹤。一看那封信，我呆住了，那天晚上她站在秋风里一直等到九点半。我的眼睛湿润了，我折了一只纸鹤，上面写着“海内存知己，天涯若比邻”寄给了她。

那只淡紫色的纸鹤也一直被我珍藏着，那是我和紫桃的友谊。

生活是一张洁白的画纸，每个人都描绘着自己的色彩;生活是一杯香醇的美酒，每个人都品尝着自己的味道;生活是漫漫长路，我们每个人都是路上的远行者。而正是因为有了友谊，我的生活才变得更加美好，更加有味道。

我和兰兰是班上最好的朋友，认识我们的人都说我们是“连体婴儿”。而我和她的友谊之路也开始于刚升入六年级开学的那个夏天。

我是一个内向的孩子，六年级我刚转入这个班级时，陌生的同学，陌生的环境让我变得更加寡言少语。"下一节课数学测试，准备好考试用具。”课代表在讲台上宣布下一节课的内容。我打开文具盒，笔，橡皮，尺子……尺子?!天呐，我忘了带尺子!可是，下一节课就要考试了!

“叮铃铃……叮铃铃……”正在我不知所措之时，上课铃声响了起来。数学老师分发试卷，果然，有作图题，分值还不少。此时，我觉得自己掉入了绝望的深谷之中，任凭我如何挣扎，都无济于事。我只好硬着头皮先做其他的题，很快，题全部写完了，当然，只剩下作图题了。我痛苦地拍了拍自己的脑袋，痛恨自己的粗心大意。

正在我一筹莫展之时，半截尺子出现在我的视野之中。我扭头望去，是同桌兰兰，只见她自己的尺子折成两截，一截放在了我的桌子上。感受到我的目光，她抬起头冲我笑了一下，又埋入了试卷中。而我，正是因为她的那半截尺子，成功的做完了所有的题。

这件事之后，我和兰兰便成了形影不离的好朋友，而正是因为兰兰，因为友谊，我的新生活也变得更加美好，更加有味道。

时光飞逝，如昙花一现;日月如梭，似弹指之间。而我已经从人生的起跑线出发，在这短暂的时光中却也经历了不少风雨，也收获了相应的人生感悟，我这感悟视作一笔珍贵的“财富”。在这风雨阳光中，我就这样长大。 Time flies, like a flash of flowers; sun and moon like shuttle, like between fingers.I have set off from the starting line of my life, but I also experienced a lot of wind and rain in this short time, and also gained the corresponding life perception. I am regarded as a precious "wealth".In this storm, I grew up like this.

成长离不开亲情的呵护。我呱呱落地的同时，亲情也随之降临，父母成了我最坚强的后盾。无论何时，父母都不离不弃地守在身边。这呵护，总少不了妈妈的嘘寒问暖，免不了爸爸的严厉斥责。失败了，有妈妈在一旁鼓励：不要气馁，跌倒了总可以爬起来。成功了，有爸爸在身边提醒：胜利虽好事，但骄兵必败。

小时候与父母去公园游玩时妈妈总是不忘记说上衣服多穿点，和一群小孩玩在一起，不小心在打打闹闹中跌倒，哭着趴在地上，等待爸爸将我扶起，爸爸闻声寻来，但并未将我立刻扶起，反而说，一点小伤痛而已，不会碍着什么，不能那么娇气、懦弱。说完呵斥我自己站起来。从此，我便很少哭泣。就这样，我伴随着亲情茁壮成长。

成长离不开友情的支柱。不知何时，身旁会多出一个亲密的身影;不知何时，身旁会多出几番鼓励;不知何时，心里会多了几份念想。这便是朋友带来的。朋友让你不再孤独，在你悲伤时做个鬼脸让你开心，在你开心时打开话匣与你共享。每一次遇到困难，朋友与你同行，清除旅途中的障碍。每一次开心，朋友和你同在，分享成功的喜悦。

一次，笔袋不见了，好朋友得知，在放学后与我找了许久，但是都没有发现，只好互相告别回家。却惊奇发现，笔袋好端端的在书桌上，不是不见，而是我疏忽忘带了。我这儿没什么损失，可朋友因为回家迟了，被父母“审”了很久，零花钱也减半。当我道出原委后，同学不仅没生气，反而开开玩笑：“找到了就好，我没什么关系，大不了勒紧裤腰带过下半个月呗，没钱买文具，你可得借我啊!”我不禁哑然失笑。这就是朋友。就这样，我与朋友一起度过在校园里愉快的岁月，与朋友一起快乐长大。

在成长的道路上，我遇到过陡峭的山崖，也见到过美丽的彩虹。但在我困难的时候，亲人和朋友却显得那么可贵。也因为有了他们的鼓励，我才能走过这些山崖，才能不被虚幻的景象迷惑。收拾好记忆的行囊，继续与他们一同前行，继续走过风雨，遇见彩虹。就这样我长大了!