体育队里的友谊(精品20篇)

考试来得出奇不易，我根本毫无防备，没复习的我陷入了慌乱之中，变得不知所措。望着一道道因不会写而空着的试卷，仿佛看到了发试卷那天，试卷上的红叉叉，和父母尖锐的眼，像要叉进我的心脏，我不时冷汗直流。

我十分口渴，在抽屉里寻求水杯，无意间摸到了语文书，啊哈，有办法了。

我瞟了老师一眼，很好，正在全神贯注的看手机，再环顾四周，有的`在缓慢地写，有的在绞尽脑汁地想。正准备翻开语文书时，同桌好像发觉了什么，猛得转过来，我急忙放开语文书，假写起来，同桌轻声说：“这次考试好难啊!”真是虚惊一场。

我低下头，翻开语文书，找我需要的内容老师突然站起来，吓得我抖了一下，差点从椅子上摔了下去把书抖在地上，老师似乎一直都在盯着我这使我紧张的心理愈发得不安，突然他大声叫道：“都安静，别讲话了，再讲，就当零分处理!”我被突如其来的提醒吓得又抖了三抖，只得趴在桌上认真写着试卷。

我不甘心，就又粗略地浏览了试卷一通，可脑海里一片空白，像一道白色的屏障。我将我的思路屏蔽在了试卷之外，此时的我，就像一个粗野的农民，即使正在读天书一样，却啥也看不懂。

这样的情形，就是给我诸葛亮的智商也无法拯救自己了。唉，看来只能找我的好朋友语文书了!我不管周围怎么样，掏出语文书就低头“刻苦钻研”，真是好学，竟在考场上津津有味的看起了书。无意间想到了我们班的“抄作业王”，我一看他，他试卷上一片空白，比天上的云彩都白，白得透亮，白得清爽，而他呢?却在苦思冥想，毫无作弊之嫌。

我把放在语文书上的手移开了，我如释重负，紧张的心情顿时放松下来。

就算你你抄语文书考出了好成绩，毕竟那不是你的真实水平。仅管你考差了，但那是你的真实成绩，考差了又何妨呢?

我想，这就是诚信吧!

茫茫人海中，找到一个朋友，难！找到一个知心朋友，更难！但这一切相遇，仿佛是老天安排的，让你无意中得到一份珍贵的友谊，就看你愿不愿意珍惜。

时间仿佛倒转，回到那得到的一份真正友谊的那一天。“铃铃铃。。。。。。”随着下课铃响起，同学们像笼子里放飞的鸟儿，飞到教室外的活动场地。不久后，笑声像一阵阵风飘进我们的耳朵里。好奇的我走出教室，坐在旁边的树下，观看着只有两三个人组成的游戏，我多么想和他们一起蹦，一起跳。但胆小的我，一星期后也没有这么做。当我鼓起勇气，加入他们的游戏时，他们还毫不犹豫的接受了我。在游戏里，小圆和小欣成为了最好的朋友，也是我得到的第一份友谊，这份友谊就在这有趣的游戏里渐渐清晰。

当然，友谊不止一份。四年级时，全班大调座位，一个叫王巧的女生调在我的旁边。当时却没有想到她的名字会进入我好朋友的列表中。因为座位的缘故，我们的感情一天天增加，直升到我好朋友的地位。

就这样，日复一日，年复一年，我们四个人就成了不可分割的知心朋友，也让我受到来自朋友的快乐——特别是那个下雨天。那个雨天，是一个让人措手不及的雨天。雨不断地下，随时变化着，有时大，有时小。小圆和我，面对这场突如其来的雨，一筹莫展。天渐渐黑了，雨还没有停下来的意思，当我和小圆决定冲回家时，一把伞遮住我的头顶，我惊奇的回头一看，原来是小欣。她好像知道我在想什么，还没等我开口，就问道：“你也是走东边的吧？那就一起走吧！”我开心的笑了笑，温暖像一把火，刹那间占据了我冰冷的心。

在蜿蜒曲折的人生小路上，失败和挫折随时在你左右。当你遇到困难时，他给你温暖，成功时，他与你分享喜悦。他就是你一生的朋友。今天我读了培根的《论友谊》，也越发感觉到友谊的重要。

培根曾说：人与人的友情是何等重要，得不到有益的人将是终身可怜的孤独者。没有友情，社会则只是片繁华的沙漠。如果一个人没有朋友，那么他就无法体会到拥有一名挚友所感受到的快乐。

一位君王，也有朋友。有时正是这些朋友陪你打天下，同生死，共患难。古有三国时期刘备、关羽、张飞，桃园三结义，立下豪言壮语。一起披荆斩棘，共同建功立业。今有新东方创始人俞敏洪，在他创业最危急的时候，若不是徐小平和王强出手相助，带他脱离了低谷，也就不会有今天的新东方，俞敏洪如今辉煌的人生。

人生路上有风有雨，到处荆棘丛生。但有友谊相伴，一切都会生机勃勃，充满欢乐。大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱；航船破浪前行，离不开指示方向的罗盘；列车奔驰千里，紧紧依靠着脚下引路的铁轨。在我们创造自己精彩人生的过程中，也是离不开友谊的相伴！

友谊在人生路上是十分重要的。当一个人身陷囹圄，但是没有朋友的支持和陪伴，他就失去了精神支柱和前进的动力，前进的道路也会更加艰难。因此，我们应该找到真正的挚友，用真心去灌溉，让友谊之花常开，让我们的人生道路更加精彩！

在时间的长河中，成长的足迹遍布人间的风雨之路，岁月如海，友情如歌，希望所有人都能慢慢品尝这首歌……

友情就像是花一样，当你看它不是那么鲜艳，那就是你给它的滋养不够，多去关心你身边的朋友，不要等到花枯萎了，你才知道后悔。有些时候，朋友相处的伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害，铭记那些对你真心的帮助!

有人说过：“欲觅知音难上难”。我无疑认为这是正确的，但是真心对自己好的朋友也难以找到。当你有了那个真心对你好的朋友，就应该彼此之间坦诚相对待，珍惜那份理解的友情。愿所有的幸福都伴随着所有人，仰首是春，俯首季节是秋;愿所有的快乐都伴随着所有人，月圆就是画，月缺是诗……

为生命留下一点空白，让友情能有足够的空间存在;为这个骄躁不安的世界留一点空白，哪怕是一点点!

当雨季来临时，许多友情的记忆被雨淋湿成褪色的风景，所有不经意的回眸，都被绚丽成最浪漫的构思。给友情涂上颜色，我们便有了七彩的人生，我们才能更有滋有味地生活!

友情就像是一朵枝头初绽的花，芬芳四溢;一片刚蒙上新绿的草，比如软翠;一条春潮涌动的河流，烟波浩渺;一群雏鸟试飞的天空，一碧如流。

拾起笔，窗外的霞光正红颜，轻轻地为无限的大地披上了橙红的袍纱……

慢慢地，我被友情精细地雕刻，内心变得不再那么单纯，那么稚嫩。

扣上笔帽，目光投降窗外，夜幕早已降临，也许说明光的流逝吧，希望却如流星般一阵阵闪过黑夜，力量充盈心中!

在我们心中，都有一条友谊小船。当你和朋友和睦相处时，友谊的小船就会一帆风顺；当你和朋友吵架时，友谊的小船就会被大浪打翻。在一次事情中，我们的友谊小船差点被风暴打翻，幸好又化险为夷。

那几天，我和林瑀堂发生了一点小矛盾，我们谁也不理谁。有一天，我在课堂上遇到了一个难题。我想了好久，可不管我怎么绞尽脑汁，就是想不出来。无奈之下，我只好去问林瑀堂。林瑀堂听了，对我冷冷一笑，什么也没说。那一刻我的心像结了冰一样，心里有说不出的滋味。第二天，我怀着一颗紧张的心走进学校，因为还没有想出这道题的答案，感觉就要被大叮当骂惨了。这天，林瑀堂来得异常早，不知是为了什么。在收书包的时候，我发现抽屉里有一条很漂亮的小纸船，打开一看，上面写着密密麻麻的字，里面包含着浓浓的友谊，内容是：“亲爱的同学：我看到你昨天遇到了难题，还来问我，但没能把答案告诉你。现在我告诉你吧，这道难题是一道……”我看了十分感动，我对她微微一笑，她也对我微微一笑。那一刻在我心中的雪消融了，它变成了一滴滴友谊之水，让我们之间的友谊小船一直向远方驶去。

虽然之前有一点小矛盾，但它不足以掀翻我们的友谊小船，它不仅化险为夷，还成为了一条让我们心连心的坚固的友谊小船！

经过了半学期的练习，也应该测测自己是否有进步了，这一次体考我也收获了许多。给了我许多感触。

平时我的体育本来就差，这一下子说测就测，还真让我有些紧张。体育委员组织我们下楼去操场。看到了其他班的同学正在操场上极速地奔驰着，我突然觉得我平时的练习还是少了些。在做完热身活动以后，便开始了一个个的项目测试。

我和几个同学先去测试引体向上，平时练习的时候，只能拉到4个左右，也不知道这次能拉几个，想到了刚才看到的那几个同学奋力的奔跑，我想我不能丢下这几分。用尽了自己所有的力气，终于拉到了自己的极限拉了8个，虽然比别人少了几个，但是与平时的我相比就要好得多了。

接着，测的是跳远。也许平时的跳远就练习少了，也就刚刚跳了一个及格分，有可能是跳远的动作不正确，看来下来是要多练习跳远了啊！

然后，测的是篮球，蓝球我也不太擅长，也只能尽自己的全力去做吧！在过杆的时候，心里总是很紧张的。害怕会碰到杆，最后，成绩比上一次快了1秒多。篮球在平时也要多加练习。

最后，我测的是最没有信心的长跑，因为我的肺活量不太够，在跑完第一圈以后，我就觉得没有力气了，已经是上气不接下气了，但是我也不知道是什么让我坚信我一定能跑完的。虽然最后分数不是很好，但是最后努了自己最大的力，我还是觉得高兴的。

在平时还是要多加练习体育，它不仅让我们多得点分，同时也让我们的身体更加健康。

我与宋亚轩相识是在五年级下学期，那是我们两个都成功竞选上了一实小争当优秀毕业生动员大会的主持人。随着时间的推移，“宋亚轩”这三个字逐渐在我脑海中淡忘。

步入中学，来到了文化八班，我看到了一张熟悉的面孔，“宋亚轩！”我吃惊地脱口而出，她也甚是吃惊的望着我。望着对面的这位同样的朗诵高手，我就知道我们之间的竞争迟早会到来。

果不其然，上周老师让写一篇《为青春喝彩，为祖国筑梦》的演讲稿。我周六日为此下了许多功夫。据我所知，班里演讲好的同学为数不多，唯一要忌惮的就是宋亚轩。她的实力我领教过，鹿死谁手还是个谜。

今天下午，老师问谁把稿子背完了，由于我在家做了充足的准备，因此信心满满地举起了手，随后和老师来到了办公室。回头一看，紧随其后的还有张胜涵，李豫姝以及……竟然是宋亚轩！这早在我意料之中，可人数寥寥无几还是出乎了我的想象。

走进办公室，老师先让我们准备前两段，我松了口气，还好是前两段。两分钟后，老师让我们开始。刚开始准备的有些瑕疵，因此老师决定下第二节课后，让我和宋亚轩再pk一场。

决定时刻到来了，我们声情并茂的朗诵完后，我有些暗觉不妙。虽然我尽力了，但有些字的发音还不够准确。都将眼神投向最关键的评委——李豫姝，她仿佛十分为难，正在抉择八班的一件极为重要的事情。她终于缓慢的说：“我觉得……宋亚轩……更好一些”我也预料中想到了。

这些我也不用担心，宋亚轩的实力也一定能为八班增光添彩。我向她表示祝贺，我和她之间也有些差距，李豫姝这样做是明智的，我无怨无悔。

竞争并没有破坏我们之间的友谊，相反，会使友谊越来越密切。

宋亚轩，加油！为八班而战！为八班创造辉煌！为八班争光添彩！

你们还记得小时候一起的点点滴滴吗?我们在村子里你追我跑的，你们还记得吗?我们走过的路，上山一起摘果子，一起躲雨的大树，我们最喜欢雨天了，记得有一次，我们约定在大树下见面，可惜我家长不让出去，一小时后雨停了，我去树下找你，你依然在树下，我感到非常抱歉，可你确轻而易举的原谅我了，我非常珍惜我们的友谊，这一次我的离去可能会给你打击，但我希望你坚强一些，我终有一天会回去看你的。

六年级毕业了，放暑假了，原本我们还傻傻的计划着暑假怎么玩呢?呵，放假第一天爸爸对我说要把我接到大城市去，或许大城市的确好，但是我更喜欢平静而又自由的村庄，因为村庄的每一天路都是我们走熟的，点点滴滴我记得一清二楚，一起偷梨，偷桃，去河里嬉闹，这是我这辈子最美好的回忆，我特别渴望我们这一份友谊可以持之永恒，当我爸爸接我的时候，我哭过，我哭着说我不要去，可是没有用，但我终归要去，我那天下午就要走了。

我哭了好惨，一直没有睡着，大约三四点的时候我睡着了，我梦中都是我们在一起玩耍，早上我醒了，那时候已经是十一点了，我一点就要走了，十二点出发到火车站，还有一个小时了，我带着我最喜欢的玩具，还有我为你写的一封信，骑着自行车飞奔你家，到了你家门口，我进去了找不到你人，你妈妈说你出去玩了，我在村庄找遍了，还没有找到你。

然后发现你原来在树上睡觉，我正准备和你说话，我爸爸就叫我，十一点四十了，赶紧回家，我看着你的脸，放声大哭起来，把你惊醒了，我把我的玩具和信交给了你，含着泪水转身就走，你大喊了一声我，我转过头来，看见了你，你对我大喊，记住我们是永久的朋友，我永远不会忘记你，你对我挥了挥手，我顿时眼泪已经止不住了，我坐着车到了火车站，坐着火车到了我的新家，这个新家特别大，空调，电视剧，电脑等等，可这些我不需要，我需要的是友谊，我们的友谊是最大的比任何东西都大。

我在这里一个多月了，每天都哭好几次，我有好多零食都想和你分享，我终有一天会回去看望你的。

《这就是友谊》

欲望无限却不和功利相连。

距离产生美，

距离也会分割美，

无遮无拦的是我们心灵中的美感和憧憬。

环抱无骨的温柔，

体验炽热的绽开，

聆听无序的倾诉，

这是我们对没有距离、

甚至没有间隙的拥有所期待的境界。

真实、热切而不牵强。

情感之巅，我们看不到别的诱惑。

孤独是一种经验，

这让我们成熟而不世故，

厚重而不老成。

伫立人世间最隐蔽的那块岩石，

我只让身边的松涛声和灵魂的放纵，

伸展柔软的藤须。

不想让太多规矩和道理，抹杀流畅的性情，

手与手的相握，灵与肉的融合，

心与心的感知，

都是快乐，

都是颤栗，

都是对无聊和寂寞的摆脱。

为此，我想对你说，

友谊，还有友谊带来的一切，

都是寄托，无边无际、无始终。

友谊是一抹芳香，在你遇到困难时带给你信心与勇气;友谊是一坛陈放的老酒，时间越是长久，越是芳香扑鼻。没有朋友的人是孤单的;没有友谊的生活是乏味的。 Friendship is a touch of aroma, bringing you confidence and courage when you encounter difficulties; friendship is an old wine with a altar.EssencePeople without friends are lonely; life without friendship is boring.

有些人是没有友谊的，他们可能是“卑鄙无耻”，没有人敢和他们交朋友;还可能是因为他们“拙嘴笨舌”，没有聪明的脑子，不像一些“阿谀奉承”的人，交不到朋友。但有些人虽得到了友谊，却没什么用，因为他们的朋友是“假”的。

我有一个很好的朋友。一次作文口头竞赛，初赛时，他作为班上的语文科代表。负责掌握时间——按秒表。我悄悄告诉他，让他手下留情给我多些时间，毕竟我的作文太长了。他没动声色，当时我以为他默认了，便自信稳拿第一。

“开始!”他宣布道。我滔滔不绝地念着着，可是还没接近尾声，只听“咚”的一声，他竟然准时按下秒表。在所有人中，只有我，超时了!当时，我的脸着了魔一般的红了起来，我好没面子。

对他的举动，我十分生气。什么好朋友，这点小忙都不帮，害得我在众目睽睽之下出丑、难堪，让我陷入万丈深渊。我毅然决定再也不和他做朋友了!

几天以后，我一直没理他。他已经察觉到了，他几次想给出我解释，我总是不懈一顾，不理不睬，扬长而去。因为我对他已经心灰意冷了，我们的友谊已不存在了，可他总要我给他解释的机会。

这天，我极不满意地留下来，听他那“无理”的解释：“你知道吗?我其实也有难言之隐呀!友谊要讲诚信，讲原则，如果没有这些，友谊还有价值吗?”我说：“你不用如此，朋友请你帮忙。你却……我又不是没跟你说，你让我当众出丑，多难堪啊!”“对不起!其实我也不想这样，当时形势所迫!要是你在我手里过了关，不再提高自己，决赛能独占鳌头吗?不如我帮你!”他低着头说。

接着的几天里，他天天陪我一起练习，又帮我修改稿子，给我指出不足，还给我出点子。每天他都坚持不懈地督促我，有时练得我满头大汗、力倦神疲。就这样，我终于把握住了时间。

“功夫不负有心人!”在我俩的共同努力下，那次口头作文决赛，我获得了一等奖!真有说不尽的开心，他也感到很欣慰!

友谊是心中深深的眷恋，友谊是跟友人相连的一根心弦，缠绵不断，渊源流长，谱写出一首首幽长而又耐人寻味的高歌。

小学是我最快乐的时光，但……在体训队的事，也是我最快乐的事。

有一天，上体育课时，因为我个子高，所以被体育老师看中了，当时老师就说：“小朋友，你看标枪好不好玩啊?”我记得当时好像回答了“好玩”这两个字，现在想想感觉还蛮逗的，那会觉得吧，可以试试，反正不一定能学会。

老师给我安排了一个六年级的大姐姐教我体育，哦，不对，准确来说是标枪、实心球。我还记得很清楚，姐姐教我实心球时说：“你如果能投九米，姐姐就答应给你一个小礼物哦!”我说我想要棒棒糖，姐姐说那得靠你的实力了哦!于是我琢磨怎么用巧劲，第一次投八米!第二次投八米六!第三次投九米四!

姐姐觉得非常不可思议，不过按照约定姐姐要给我买一个棒棒糖啦，嘻嘻，不过我没要，因为我个人觉得，要别人的东西不好，所以就没有要。姐姐非要塞给我，塞来塞去，还是我胜利了。

下操时，老师让我在师姐们面前扔球，师姐们也都震惊了，甚至有些师姐还没有我投得远。当时那些师姐六年级，我才二年级，也是那时候我才发现我这方面有天赋的。有时候吧，天赋好像能决定一切。

三年级的时候，也是我最辉煌的时候。中午时，我们班同学，还有四班的，我们一起练标枪，当时可以用惨不忍睹来形容他们了，投枪的时候投掷方法不对，导致标枪乱飞，甚至两只标枪在空中时还能互相碰撞。不过当时我们嘻嘻哈哈的，好像什么都忘了，不过，老师一来都换了另一副模样。

去本校比赛时因为操场太滑，差点摔倒，不过还好，幸好我旁边的同学扶住了我。一投，得了第一名，心里按捺不住的激动——我，总算没有白练!姐姐也很高兴，一把拥住我说：“我就知道你能行的，棒棒哒!”老师说：“恭喜你，进区运会了。”这也是我送给姐姐的最珍贵“礼物”。

体育——使我快乐!

我和你分别被系在绳子的两端，握着绳子中间的是笑的一脸得意的友谊。 I and you are tied to both ends of the rope, respectively, holding the smile in the middle of the rope.

题记

“你走上了天桥，我走下了地下道，我们的友情遗落在街角，你拐向了双行道我走入了单行道，再也想不起你傻傻的笑”熟悉的旋律在耳畔响起。我哼着，扭过头：“嘿，我会唱了。”声音越来越小，我苦笑着摇头，看着你曾经坐过的位子。阳台的八哥也学着笑，笨拙的样子似乎在嘲笑我的健忘。是啊，你早已不在，只剩下我在这里怅然若失。

你坐在我对面，拿起吉他，“叮叮”地摆弄了几下，清清喉咙，眼睛亮了几分，像夜里伺机寻找猎物的饿狼。“君生我未生，我生君已老。”你刚开口，我就打断了你，装作一脸严肃地跟你讲：“诶，我是怕你不会唱，才换歌的好不好!”你急了，跺了两下脚，瞪着我，“将来我一定比你先会唱。”我抢过你的吉他，和你打闹着。“好啊，好啊，看谁先会。”

玩累了，你躺在床上，我瘫坐在椅子里，翻着白落梅的书。阳光从窗户缝里照进来，你伸个懒腰，把头埋在被子里。“你可不要把鼻涕擦我被子上了。”我嘲笑着说。风体贴的吹开我手中的书，拂上了你的发梢。星期天的午后热的有些厉害，外面高树上的知了正聒噪的叫个没停。你没有回答我，像是睡着了。睡意也开始向我袭来。

“我给你讲个故事吧，一个真实的故事。”风把你的声音扬到空中。“我要离开了。”我愣了半响，干笑了两声。“真是有趣呢。什么时候走?““明天。”“哐当”一声，我的书掉落在地，沉重的气氛蔓延开来。

半响，我没有再说话。“其实，友谊这家伙很调皮呢，他把我们系在绳子的两端，让我们自己做决定。”“可是我们还没有学会你走天桥呢。”我低头喃喃说道。再次抬头却没了你的身影。风沙沙的吹过，吹散了桌上你送我的一叠明信片，也吹散了我们的友谊。

又是一个星期天下午，风依旧沙沙的吹过，送来了知了的悲鸣，我弹着你留下的吉他轻唱：“你走上了天桥我走下了地下道”与往常没有什么不同，只是少了一个你，一个忠实的听我唱歌的你。

在我的记忆里，同学对我帮助是最难忘的。

在冬天里，刮着刺骨的寒风。在我们班大多数的人都生病了我也是其中之一。我在家里休息。连续不断的咳嗽。“叮咚按门铃的声音响了，爸爸打开了门原来是我的好朋友——杨霄波来帮我补课送作业来了。她把我的作业本都带来了，帮我补课。

”今天数学老师又教了一个新的项目，你要认真地听。“我仔细地听着。

”这道题如何做呀！“我疑惑地问。她给我认真地解答。她说：”你全懂了，我才能安心地回家。“她又帮我复习语文有帮我复习英语。我虽然今天没有去上学但是好象已经去过了。学校的知识她都给讲了一遍。到了深夜。她才回家去了。

第二天，我回到学校，全部的作业一个也没漏。我心里只想和她说一声谢谢。”谢谢你。“我说”有什么好谢的，我们都是同学、朋友。“杨霄波说。我点了点头。

朋友之间的友谊是重要，能在你困难时，帮助你，帮你解决问题。互相帮助才能保持友谊。

“立正！”“一二！”

这是在干什么呀？怎么这么热闹，别急，听我娓娓道来。

前天，班级评选课代表时，我原以为没我什么事，就没去关注。可在评选体育委员的时候，大家一直在七嘴八舌。有的说继续让吕晓瑜当，有的提议让李林超当，就在大家讨论不休时，王老师把目光投向了我，说：“我觉得朱易阳就不错。”听了这话，大家都把头转过来盯着我，顿时我的脸像大红灯笼一样，红红的，而老师却趁热打铁地说：“同意朱易阳当体育课代表的举手。”我偷偷的看了一眼，只见一只只手像树林里的树枝一样纵横交错着。就这样，我理所当然的当上了大家公认的体育课代表。

作为晚辈，当然要向前辈多学学，我原来想去问问吕晓瑜，可计划赶不上变化，五年级了，作业多了，下课没时间走动，所以我只能硬着头皮，赶鸭子上架。体育课到了，我不知不觉就下了楼，到了操场，我站在大家面前，像指挥官一样扫视了一遍，同学们有的表情很严肃，有的对我嬉皮笑脸，还有的在和其他人讲话，真是对我一点都不尊重。我立刻清了清嗓子，大喊一声“立正！”“一二！”大家一起喊。还有一部分开小差的被我这大嗓门吓了一跳。我再接再厉把队伍整好，热身做好，还带大家跑了两圈。把体育课代表当好了，我也是迈出了一大步。

这就是我第一次当体育委员，我也会尽力做得越来越好。大家以后当课代表也不要害羞哦，大胆地迈出第一步，相信你一定可以做得很棒。

最近，班级里正在举行“雏鹰争章”活动，我们班的四十三位同学就如同四十三颗闪闪发光的星星，照亮了漆黑的夜晚，每个同学身上都有自己的优点，每位同学都是值得学习的。而今天我要毛遂自荐一下，理由请听我细细道来。

我是校足球队的一员，球技在班里名列前茅。我跑得也很快，50米只用了短短的8。3秒，在班级的排名与几个“大长腿”不相上下。可谓是一名“体育小健将”了。作为一名校足球队员，我很荣幸能代表学校参加在胡埭中学举行的“无锡市滨湖区小学生足球比赛”，与队友并肩作战，同甘共苦，而那次比赛令我至今难忘：

第一天，我们来到了一个十分陌生的环境里：4块绿油油的足球场地、食堂、教学楼、篮球馆先后映入眼帘，“哇，胡埭中学可真大啊！”我情不自禁地感叹道。就是在那里，我们进行了为期三天的激烈比赛。隆重的开幕式一结束，各个球队便走到自己的场地进行预热，准备用最好的表现迎接第一场比赛。当比赛的哨声一响起，我的心情便如沸腾的开水一样激动起来，队友们也个个气势如虹，第一场比赛我们以4：0的好成绩取得了开门红。

功夫不负有心人，在接下来的两天里，我们代表队一路过关斩将，闯进了半决赛。在半决赛中，我率先打进了一记倒勾球，但在之后的赛程中，由于我的射门失误而被对方反攻过来。我很想将功补过，便“飞”起我的“毛腿”拼命追赶，就在对方球员准备射门的“千钧一发”之际，我毫不犹豫地伸出自己的左脚，拦住了“来势汹汹”的足球。紧接着，我将球传给我的队友，他又回传给我一个高高的飞球，“嘭”的一声，我以一个漂亮的倒勾球打入门中。最终，我们以8：0的好成绩大获全胜。虽然，我们在后来的决赛中失利屈居亚军，但这次比赛却永远印在了我的脑海中。

作为一名“体育小健将”，我喜欢各类体育项目，特别是足球。在足球训练及比赛中，我学会了顽强拼搏、永不服输的品质，也学会了团队合作、相互配合的精神。我要继续努力，发扬体育精神，锻炼强健的体魄，为将来建设祖国打好坚实的基础。

我想朋友的友谊是不可缺少的，我们间的纯洁友谊。

“叮零零”，伴随着一阵轻快的下课铃——下课了。而我们六（4）班里却格外的安静，把镜头拉近一看，原来是被数学老师扣留了。天阴沉沉的并不是那么好，同样我们的心情也很糟糕，终于放过了我们，可是，楼外的雨点、豆子般的大小砸了下来。正当我发愁时，我的好朋友马米淇把一顶雨伞放在了我的手中，我猛地抬起头对上她那双大大的眼睛。

她——瘦瘦的，却很高，圆圆的脸蛋显得格外可爱，她带着一副粉红色的眼镜，和我一样是个“四眼仔”。她做事果断，为人正直，善良、慷慨。是我比较要好的朋友之一。体育课时经常在一起玩。

她帮过我很多次，这就是朋友间不可缺少的友谊，朋友永远都会在你背后默默支持你，帮助你。有了朋友间的友谊你们才有可能进级为闺蜜，她和我关系还不错，她会帮助我，我自然也会帮助她。在我认为友谊就是沙漠中的一眼清泉在你最需要帮助时，给予你最需要的；友谊就是夏天闷热的夜晚中吹来的徐徐清风在你最难受时，给你排忧解难，让你心情舒畅；友谊就是皑皑白雪中的一块碳，给你温暖与新的希望。友谊是朋友间不可缺少的。矛盾在朋友间自然不会缺少，那时你便要尽力挽回，珍惜这份友谊。那位好同学的做法值得我们学习……珍惜这份难得的友谊，让这友谊的小船在未来的海洋里畅游吧！我们纯洁的友谊，美好的情感一直保存在心底吧！让这一块碳继续暖下去，让这徐徐清风再洗刷我们，让这一眼清泉滋润每一个人……

我更加坚信，友谊的小船不会说翻就翻的！

诚实守信是做人的根本，也是中华民族的传统美德，俗话说“人无信不立”。人如果没有诚信，在社会上怎能立得住脚?

大家都听过《商鞅立木取信》的故事吧。秦孝公想让自己的国家强大起来，一位大臣给他出了个好点子：要想让自己的国家富强起来，得先取得人心(群众的信任)。他便叫人在南门立了根大木头。并说，谁能把这根大木头搬到北门，那么，就可以获得十两黄金。可是，大家却都不敢上，不知道国王的葫芦里装了什么药。秦孝公又增加了四十两黄金。终于，有一个人上去试了试，成功了。并且拿到了赏金。秦孝公从此也诚信待民。渐渐地，秦国也强大起来了。看来，诚信真是无价之宝呀!人只有诚信，才能立足，才能获得成功，即使是科技飞速发展的今天，也是如此，唯有诚信，才能架起信任、沟通的桥梁，才能使国家的经济、科技等各方面和谐发展，让我们的祖国也强大起来。

我想，大家同样也听过《狼来了》的故事吧。故事中的小朋友不就是失去了别人对他的信任，才导致被狼吃掉。没有诚信的后果也是不堪设想的呀!

记得，我上幼儿园的时候，我干了一件事，让我到现在仍然记忆犹新。那时候，我还不懂事，见到了一支做工精致的蜡笔，就想把它带回家。我便趁着老师不在的时候，悄悄地拿走了，心里暗暗自喜。可是，老师，却急了，(找不到蜡笔上不成课)，怎么找也找不到。看到老师这副着急样，我的心跳也加速了。心中极力地挣扎着，是说实话还是蒙混过去?两个思想在不停地斗争着。最终，我还是因为胆怯而下了一个错误的决定：不承认错误。虽然蒙混过关了，但是，内心的自责，让我的心久久不能平静下来，我的汗一滴一滴的从额头上滴了下来……每想到这件事，我真想找个地洞钻进去。我想，在这件事上，我没有做到诚实守信。这件事给我了极大的教训，在后来的生活，我再也没敢犯这样的错误，后果真不敢想象。如果我一直错下去，不讲诚信，今后的人生将会怎样?今天，再次读到“人无信不立”，我真感到这句话的份量是那样沉甸甸的……

以诚实守信为荣，以见利忘义为耻。一个人如果没有诚信，就交不到好朋友;一个人如果没有诚信，就不会有人去相信他;一个人如果没有诚信，在社会就立不了足……总而言之，人无信不立。在今后的生活中，我也要做一名诚实守信的少先队员!

夜深了，一轮洁白无瑕的弯月挂在天幕上，它的身边拥簇着闪耀着银灰的星星。它们俩用柔和的光照得小山丘上的草“微微发亮”，我却无言欣赏这美丽风景，思绪在脑中翻滚，落下了一滴又一滴酸楚的泪。

突然，一个身影从远处慢慢接近，变得越来越大，越来越清晰，我从身形轮廓就已经知道她是谁了——我最好的朋友。

她走到了我的身边，慢慢坐下，递给了我一张纸巾，轻声说：“擦擦吧。”我擦去了脸上的泪痕，向她投向感激一眸，便抱住膝盖，什么话也不说沉默着。她望着月亮，时不时也看看我，也闭上了嘴巴。

这时，她站了起来，开口用轻柔的声音说道：“你不用伤心了，这只是一次机会，还有下一次、下下次，只要坚持，我相信你一定会成功！”那一刻，我仿佛看到了月神，浑身被白光笼罩着，温暖人心。我把头埋得低低的，说：“同学们压根就不信任我，我努力地想得到他们的信任，可他们呢？又是怎么对我的呢？又是怎么把我不放在眼里的？”

她听了我的话并没有生气，反而充满歉意地一笑，说：“我替同学们向你道歉，我相信他们也不是故意的，只是一时冲动罢了，对不起。”我连忙扶起她，说：“你可是我最好的朋友，和他们怎能相提并论？”她又浅浅一笑：“你不能一味地说别人的错，也要想想自己的缺点，这样你才能和同学们和睦相处啊！”我还是有些迷茫，但内心的委屈已经淡淡散去，她又坐了下来，拉住我的手用淡淡的、捉摸不透的声音说：“面对生活要放开心态，即使失败也要振作起来，不屈不挠！”

这时，我才感觉今天的月亮，今天的星空格外美丽。我的心底也是被友谊感染地阵阵温暖！

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

真正的友情不沾染俗世的绮丽，她是一痕清，一片真，一份暖。

三年级时，我不知怎么了，与好朋友江渐渐疏远，与谨、芯整日混在一起。日子越过越无趣，谨与芯却总是嘲笑我。我次次退让，但她们却在班里传我的坏话，我面对议论，迷茫、失落。窗外的栀子花好像也突然耷拉下来，无精打采。

江来了，她先找到我，不提之前的事，只揽着我，拭去我委屈的泪水。拍打着我：“好端端，别哭了好不好，我相信你！”我抬头，睁大眼睛，盯着这个被我“遗弃”的女孩。班上那些平日里与我要好的人都了无声息，只有她，像一朵栀子花，无言，默默在我身后，支持我。是她，在我伤心时递来一朵栀子花安慰我；是她，在我骄傲时留一朵栀子花警示我；是她，在我想要退缩放弃时送来栀子花鼓励我。而我却……

人生有一知己，也足矣。一起唱，一起跳，一起哭，一起笑。

感谢你，江江，让我混沌的心灵洁净，你像一泓清水，滋润着我干涸的心田。你亦是一盏灯，指引我前进的方向。

友，如花。

花，如友。

有一种朋友，我想那是一种介乎于爱情与友谊之间的感情，你会在偶尔的一时间默默地想念他，想起他时，心里暖暖的，有一份美好，有一份感动。在忧愁和烦恼的时候，你会想起他，你很希望他能在你的身边，给你安慰，给你理解，而你却从没有向他倾诉，你怕属于自己的那份忧伤会妨碍他平静的生活。 There is a friend, I think it is a feeling between love and friendship, you will miss him silently for a while, think of him, think of himAt that time, the warmth in my heart was beautiful and a move.When you are sorrow and trouble, you will think of him. You hope he can comfort you and understand you, but you have never talked to him. You are afraid of your own sadcalm life.

你会因为一首歌曲，一种颜色，想起他，想起他的真挚，想起他的执着，想起他那曾经一起经历过的风风雨雨。因为有了这样一个朋友，你会更加珍惜自己的生命，热爱自己的生活，因为你知道他希望你过的很好，他希望你能好好的照顾自己，再见面时，他希望你能告诉他你很幸福。

那些世俗的观念，在你的心中，因为他的存在而变的苍白无力，你只是在心底深处为这个人设置了一处小小的空间，静静地固守着那份美好的回忆，从一开始你就知道，在你们之间不会有什么爱情，似乎谈起爱情就亵渎了这份情感，这只能是一种友谊。这到底是怎么一回事呢?你想了许多年，却始终没有头绪。

你们很少联络，在这长长的一生中，你门相聚的时光也许只有几万分之一，但是在彼此的心中都保留了一份惦念，一份嘱咐，就算他去到天涯海角，就算过了许多许多年，就算再见面时，早已是人非物亦非了，你仍然回那样深刻的记着这样一个人，这已经足够了。

生活有时候平静的会向一口枯井，也许你也会掉进这口枯井里去，也许你没有什么天荒地老、海枯石烂的爱情，也许华发早生、满鬓苍白，但是有了这样的一位朋友，在你的生命中就会有些许涟漪，些许色彩，你想着他。默默的记起他，也许此生此世都不会忘记了。

你很感激在这个世界上，有这样的一个人，他不在你的身边，他也并没有为你做些什么，你却希望，他会过的很好，长命百岁，子孙满堂，幸福安康……

你也很高兴有过那样的一份感情，纯净而又绵长，在这纷繁复杂的人世中，有这样的一个朋友，值得你去祝福，去思念……