体育队里的友谊(最新20篇)

我家和李小芳家本来是同院，却由于一些鸡毛蒜皮的小事，大人们不和好，我们小孩也互不理睬。有一天，院里神不知鬼不觉多了一堵墙。这堵墙，隔绝了我们两家人的交往。

一个春天，我在墙角下种了一拉豆，说来也凑巧，李小芳也在墙角下种了丝瓜。一天天过去了，我家的豆角芡子和李小芳家的丝瓜芡在墙上互相交错着，缠绕着，像久别的朋友重逢，相互拥抱着，诉说着别离的思念。

秋天来了，豆角蔓上长出了又多又饱满的豆角。李小芳家的丝瓜更上也结出了一个个丝瓜。我想：“都怪我太笨，把豆角种在墙角下，害得自己少得了一半，把累累果实送给了‘仇家’。”我正想着，忽然听见有人敲门。我不耐烦地打开门一看——是李小芳。嘿！真是冤家路窄。我的脸一翻，说变就变，好像瞧陌生人似的，上下打量了她一番，充满敌意地问：“你来干什么？”她并没有生气，只是心平气和地把满满一篮子豆角递给我，带着歉意说：“这是你的劳动果实，应该给你。”我当然原意拿回豆角，但不愿欠她的人情，便把她的丝瓜摘下来，递给她。小芳却推了推我的手说：“晦！这没什么！一点小意思，就当‘和好礼’，送给你吧！”我紧握着小芳的手，激动得一句话也说不上来，好一会儿才镇静下来，说：“愿意交个朋友吗？”“当然愿意！”李小芳不假思索地说。她那红扑扑的脸蛋像绽开的月季花儿。从这以后，我俩成了形影不离的好朋友。

第二年春天，我和李小芳又在墙角下种了豆角和丝瓜。不过，这一次，我俩把豆角、丝瓜种在了一起，菱儿又爬满了那堵墙。

艾儿越长越长，我们的心也紧紧地贴在了一起……

一声姐妹大过天，一生友谊大过地。 A sister is over heaven, and her life friendship is too big.

远远望不断我和她的友谊，没有想到就在一瞬间破裂了。从小到大的朋友，多少的困难都经历了过来;多少悲催的事都挺了过来。难道要让我们的友谊永远的终止在那一刻吗?我不想，因为我知道没有人陪我玩的感觉，那是多么的孤独。是啊!孤独，若是黑暗，友谊，便是灯，驱走黑暗;孤独若是冰，友谊便是火;融化坚冰。多少时光，就有多少往事。时光飞逝地流转，往事不断的沉淀，我们收获了丰富的友谊。

多日下来，你我成为了朋友。你的天真，你的搞怪，我都知晓。转眼几年，我们都已进入了初中。放假后，我们还会像当初那样的做着游戏。那笑声，是我们生活中的印记。可是破裂的友谊，我非常希望它能破镜重圆。但那不是我说了算的，友谊，是靠两个人建立起来的。也许是因为一个背叛，一个眼神，一句刺心的话，一个动作……产生了友谊破裂。那么，你的友谊将不堪一击。承受不了一点风雨，阻碍。

在未来的世界里，你将因为没有友谊，你的事业一事无成，你的家庭虚无缥缈，你的道路将走向黑暗。你的后半辈子，将孤独终老。

但如今，我想挽回，挽回我们曾经的欢声笑语，挽回曾经的友谊，挽回曾经的你和我。希望你的到来，我的生活才会充满阳光，我的世界才有欢声笑语。再看看外面，原来是这般的美好。现在的我，有了自信，有了朋友，我不再是那个自认为孤单的孩子了。而且我相信，友爱是一盏长明的灯，她可以为我驱走孤单。

姐妹之情淡如水，友谊之情深似海。我们大家都是朋友。俗话说：低头不见抬头见。何必斤斤计较，长大了我们应该学会忍让，宽容，这样我们才能更快的成熟。想到这里，我如释重负。

今天下午第二节课是我期待已久的体育课，想着要是不下雨，教我们体育的朱校长就会带我们出去活动活动，毕竟暑假整天呆在家里。

铃响了，进门的不是朱校长，而是一位不认识的老师。他说他是我们新的体育老师，姓陆。

他站在讲台右边，就在我斜上方，离得很近。他胖胖的，眼睛小小的，大嘴巴，他那大嘴巴下面长满了密密麻麻的胡子，好似一片黑森林。他的头发是棕黑色的，一根根精神饱满地耸立在他的头上。

他有一个特点，就是特别爱出汗，从他一进门开始就一直在流汗。当他额头汗多时，他会时不时地用手把汗一擦，然后一甩，就这样，不到五分钟他总共摔了三四次。

在课上，他给我们讲了中考的各个项目，每个项目的要求和标准。他还给我们讲了关于游泳项目的一个搞笑事件：先前，中考的游泳要求很低，然后很多人看要求那么低就全部都去学游泳了，想着长跑要天天练，游个泳只要在中考前十天练练就好了，最后导致全部都去考游泳。无奈之下，教体局改变了要求，男女都减一分钟，后来就很少有人去考了。所以说大家还是老老实实练好长跑，不要偷懒。

他说话挺幽默的，我们时不时就会被他逗笑。那一次我们按照以前朱校长给我们排的队伍整队，原则上是按照从高到矮排，当看到站在我旁边的马梦吉足足比我高了半个头，他就很吃惊地对马梦吉说：“哇哦，过了一个暑假你长那么多，真是个奇迹。”我们顿时哈哈大笑。

虽然和老师接触时间还不长，但我还是挺喜欢这个体育老师的，期待他的课。

在时间的长河中，成长的足迹遍布人间的风雨之路，岁月如海，友情如歌，希望所有人都能慢慢品尝这首歌……

友情就像是花一样，当你看它不是那么鲜艳，那就是你给它的滋养不够，多去关心你身边的朋友，不要等到花枯萎了，你才知道后悔。有些时候，朋友相处的伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害，铭记那些对你真心的帮助!

有人说过：“欲觅知音难上难”。我无疑认为这是正确的，但是真心对自己好的朋友也难以找到。当你有了那个真心对你好的朋友，就应该彼此之间坦诚相对待，珍惜那份理解的友情。愿所有的幸福都伴随着所有人，仰首是春，俯首季节是秋;愿所有的快乐都伴随着所有人，月圆就是画，月缺是诗……

为生命留下一点空白，让友情能有足够的空间存在;为这个骄躁不安的世界留一点空白，哪怕是一点点!

当雨季来临时，许多友情的记忆被雨淋湿成褪色的风景，所有不经意的回眸，都被绚丽成最浪漫的构思。给友情涂上颜色，我们便有了七彩的人生，我们才能更有滋有味地生活!

友情就像是一朵枝头初绽的花，芬芳四溢;一片刚蒙上新绿的草，比如软翠;一条春潮涌动的河流，烟波浩渺;一群雏鸟试飞的天空，一碧如流。

拾起笔，窗外的霞光正红颜，轻轻地为无限的大地披上了橙红的袍纱……

慢慢地，我被友情精细地雕刻，内心变得不再那么单纯，那么稚嫩。

扣上笔帽，目光投降窗外，夜幕早已降临，也许说明光的流逝吧，希望却如流星般一阵阵闪过黑夜，力量充盈心中!

又到挥手别离时，我对你的身影挥手，却将你的微笑镌刻于心;我向你的今天告别，却将你的明天寄挂于心;我目送你的远去，却在心里，把我们的昨日，重现了一遍又一遍。 When I waved again, I waved your figure, but engraved your smile in the heart;Hanging to my heart; I watched your far away, but in my heart, we reappeared our yesterday over and over again.

你是否还记得我们播下友情种子的那一天?是你将那粒种子埋进土壤的呢。

陌生的人，喧闹的教室，窗外刺眼的光让我浑身闷热。你的一句问好，一个介绍，一张笑脸，顿时将我从自己别扭的世界中带出。欢笑变得悦耳，阳光变得和绪，你似夏日凉风，吹开了我的心门。

友情，开始于开朗的主动。

军训时的那些日子，是否仍能让你会心一笑?霉臭的厂房，摇晃的上铺，随时的断水，稀烂的面条，强势的阳光和我们期盼的暴雨……那是多么有趣的日子呵!我们为了快点吃上午饭而互相教着那些已被遗忘的军歌;白天累得倒地便睡夜晚仍要说自己幼时的故事，停水的中午，我们用卡车运来的冷水臭美的相互冲洗头发。我们了解着对方，惊叹着彼此的相似，所有的艰难，都被甜甜的笑声取代。

友情，在我们共同度过的时光里发芽。

你早忘了我们之间的不愉快了吧?那是入学不久时，你的开朗与热情让你周围从不乏陪伴，我的敏感让我心中多了许多滋味。你的朋友多到让我羡慕，我的胆怯让我觉得无力。不知为何，我竟有意疏远你，似要将自己关回原来的世界。幸而那是你，抓住我的手，将我的心放于明媚的阳光下温暖。交心的谈话，免不了的泪水，我不再畏惧坦露自己的心声。我们的友情，也算经历了考验，无惧青春中狂乱的风了。

友情，在坦诚与宽容中成长。

你一定记得你对我的呐喊。那是秋末的运动会，心血来潮的我报了毫不擅长的长跑。每日放学后你的陪伴，你那如秋日蓝天一般的鼓励，都为我插上翅膀。比赛之时，心跳的加速，腿脚的乏力，呼吸的困难令我几近放弃。你的呐喊，如石破天惊的光，直入我耳，贯穿我身。因为你，我完成了对自己的超越。

友情，在陪伴与鼓励中开出灿烂的花。

这便是你，便是我，便是我们。为了仍然迷茫不定，前途仍旧充满挑战。我们的友情，已长成一棵树，成为我们永远的庇护。

真心相待，我们之间，还有那写不尽的未来。

“做努力奔跑的追梦人！”盼啊盼，我们大家期待已久的阳光体育节终于到了。这天，操场上热闹非凡，加油声、欢呼声、鼓掌声汇成一片，快乐的气氛充满了整个校园。瞧，每一个场面都是一道靓丽的风景线。

运动员入场

下午2：15，运动员们穿着鲜艳的服装，个个精神抖擞，意气风发。他们有的手拿鲜花，有的手拿彩球，还有的手拿缠着漂亮彩带的呼拉圈……有秩序地站在自己班级的位置上。随着广播里音乐声的响起，运动员们与主持人密切配合，一个又一个年段的运动员排着整齐的队形，喊着响亮的口号，舞动着手中的道具大踏步向主席台走来。每个班级的运动员心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。眼前的这一幕简直太壮观了，观众席上的同学们也沸腾了起来，整个操场上成了一片欢乐的海洋。

当李校长宣布金华小学体育节开幕时，赛场上顿时一片沸腾。

志愿者

这次运动会，我没能成为一名运动员，但却成为一个光荣的志愿者。运动会开始了，比赛开始显示：轮到一年级的学生扔沙包。体育老师吩咐我要给沙包撒上白粉，因为这样沙包着地的时候，体育老师才能在那个白点上测量。每两个运动员比赛过后，我就要往沙包上撒上白粉。老师还吩咐我要保管好白粉，这时，我正好看见几个一年级的小同学在玩，便赶紧前往警告。

很快，一年级扔沙包的比赛结束了。这时广播发布通知：请二年级扔沙包的运动员到小操场集中。二年级所有扔沙包的运动员到齐了，扔沙包比赛就又开始了。第一个同学要扔沙包了，只见他弓着身体，时刻准备待命。老师量了一下是9米。轮到到第二个运动员了，他使出浑身的力气，体育老师量了一下是17。5米。“哇，好厉害！”我不由得瞪大眼睛激动地说。虽然我没有参加比赛，但我的心都吊到了嗓子眼，为每一次扔出的距离而欢呼与丧气。二年级比赛结束了，我结束了这个志愿者的任务，回到我们班级成为啦啦队的一员。

赛场上

在50米跑道旁，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只听见一声哨子响，同学们如同离弦之箭一般飞奔而去。

最精彩的是400米接力赛，选手们的脸绷得紧紧的，红扑扑的脸上可以看出选手们非常紧张。随着裁判“啪”的一声枪响，选手们个个争先恐后地向前跑。“加油！加油……”在一旁加油呐喊的同学像拼了命似的为自己的班级加油。不一会儿，接力棒递给了第二位选手。接着，第三个选手也拿到了接力棒。到了最紧张的时候——第四棒的冲刺了。他们像一只只豹子一样，拼命往前跑。操场上不时地响起了雷鸣般的口号声：“加油！加油！”赛场上，最后10米依然难分胜负，5米都不甘认输，2米难分伯仲，最后50厘米……场上的气氛立刻被推向了高潮。我目不转睛关注赛场，心里紧张极了。就在这决胜关头，我们班的运动员咬紧牙关手脚齐用力，仅以一只脚的优势获胜了。顿时，我们啦啦队的全体同学都激动得跳起来。

最后，在所有运动员的共同努力下，我们班在这次运动会中的总成绩取得第一名。汗水和笑容在每个运动员的脸上，荣誉却永远留在每个的心中。运动会结束了，我想以后我也要努力锻炼身体，训练好技能，将来也能成为一名运动会，也能为班级争光。

课余生活，有人喜欢唱歌，有人喜欢写作，有人喜欢画画，有人喜欢乒乓球，而我最喜欢的就是跑步。而且，因为喜欢跑步的原因，我还跑出了名堂。

运动会上，我成功成为了运动员。我参赛的项目是跑500米。我在看台上坐了好长时间，终于轮到我了。我们所有跑500米的运动员开始做准备活动。做完准备活动，大家都站在起跑线上，等待着口令。老师说：”预备，321，跑！”所有人一听到口令立即跑了出去。我也跑了起来。

终于到了黄旗，我一下子变了道，突然有一个同学一下子别住了我，当我看到时，我又变了道，那个同学又别在了我前面，我被迫再一次变道。这时我回头一看，他又想别我，我飞快地跑，把那个同学远远落在了后面。

当我跑到第二圈之后，我觉得脚底下已经生风了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立刻有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，还是没有人追上来。正在我信心百倍时，突然有两名同学追了上来，我也使出浑身解数使劲往前跑，我又追回来一个，一看正是刚刚别我的那个同学。我刚从他身边过去，他又追了上来，再一次别上了我。我使出所有力量和他赛跑，但没能追上他。

我们比着比着，又一个同学跑到我前面，眼看他们快要胜利了。我有点灰心。马上到终点了，终于有人吹哨啦，我垂头丧气地跑到了终点。

就这样，我向看台走去。不一会老师来了，老师问跑步跑了第几名，我说：“第四名。”老师说：“跑步重在参与，你已经很棒了，别灰心！”我把跑步中遇到同学别我的情况告诉了老师，老师说：“他这样做的确不对，不过，如果你的速度再快一点，他这些小把戏就完全没有用了！”通过这次运动会，我明白了自己还要多跑步，让自己的速度提升上来。

课余生活跑步的经历让我知道了比赛中应该“友谊第一，比赛第二”。

我喜欢跑步，我要锻炼自己，争取下次得到更好的成绩。

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

友谊就像一支润滑剂，能减少人与人之间的摩擦;友谊像一瓶美酒，时间越长越香醇;友谊像一位工程师，筑起彼此心灵之间的桥梁……说起友谊，我的脑海里开始浮现出在小学时发生的那件事，那天……

“啊!你踩到我的鞋了!”我指着自己鞋上的黒印，愤怒地对我的同学小杰说。小杰低着头，向我道歉：“对不起，我不是故意的。”因为上次作业的事小杰举报我，所以我一直看他不顺眼。我朝小杰喊道：“我看你就故意成心和我作对……”我越骂越气，一怒之下，用手把小杰狠狠地推倒在地。小杰的膝盖受伤了，血一滴一滴地往外流……好一会儿，我才清醒过来：“噢!天啊!我都干了些什么?!”我正想去扶小杰，不料，他一下子推开了我的手，对我大声吼到：“我都向你道歉了，你竟然还推我!我要向老师告状!”他顽强地站了起来，头也不回地回到了课时……

“小杰曾是我最好的朋友，可我却……”此时，我的心里后悔极了，但是，这都已经太迟了。

上课了，我回到了课室。老师捧着书进了教室，她一下子就注意到了小杰腿上的伤，“小杰，你腿上的伤是怎么回事?”老师关心的问他。这时，我心跳开始加速，心中除了后悔之外，也开始感到害怕，手心、额头开始冒汗。但这时，小杰说出了一句我意想不到的话，他对老师说：“是我自己不小心摔倒的”……

下课后，我来到小杰的面前，对他说：“小杰，我为今天的事对你声对不起，希望你原谅。”“没关系。”他笑道。“但你为什么不告发我呢?”“因为——”小杰的眼睛直视着我“我不想失去你这个好朋友。”当时，我感动得热泪盈眶……

这件事，我至今仍记忆忧新，因为他给了我一个宝贵的启示——珍惜友谊。

你的身边有没有一种女孩，安静时是波澜不惊的一泓清泉，热闹时是一团燃烧不止的火焰；清新如六月清风，飒爽如九月红霜；是真正意义上的“静若处子，动若脱兔”。我们班级就有这样的一位女生——杨灵轩。

靈轩，初见这个名字时，定然觉得这是个文静清爽的女生，连繁体都是那样好看，见到她时也确是如此，一米五左右的小个子，瘦瘦弱弱的，宽大的外套显得有些不合身，扎着两个小马尾，带着一副窄边眼镜，笑起来眼镜眯成一条缝，又生着一副娃娃脸，就像一个小妹妹一样。

其实，早在几年前我就因为在同一个英语补习班而认识她，那时候也知道她十分喜爱绘画，后来才知道她是个“国画高手”，还写得一手清秀的毛笔字，就愈发喜欢这个安静的女孩子了，因为好看的字是一种无法抵挡的魅力啊！不光毛笔字，她的粉笔字也写得十分好，每日课表一直都是她在负责。

我对她第一印象的打破，是在开学后的第一节体育课。那天赛道上的她，一改往日的安静腼腆的形象，肆意挥洒着汗水，英姿飒爽，健步如飞，仿佛是一团火焰，在赛场上飞扬。仿佛跑道就是她的主场！跑步的她，辫子在后面甩来甩去，好像两叶飞翼，她跑得越来越快，领先他人近一圈，是女生800米当之无愧的No。1！

不光是跑步，她的跳远也是遥遥领先，一跳跳出了女生最高纪录——1。95米！如何想象，一个身高一米五多的女生，跳远多出来40CM！她小小的身体里怎么有如此巨大的能量？老师说，她的体育800米长跑与跳远已经达到了中考体育满分标准，可是她才初一呀！

这就是杨灵轩，我们班的“牛人”，既是“绘画能手”，又是“书法达人”，更是“体育健将”，就好像应证了二次元里的一句话，“眯眯眼都是怪物！”不过呢，大家都很喜欢这个“小怪物”的，毕竟在我眼里，她依然是一个清新可爱的“邻家妹妹”啊！

因为在乎，所以一定要珍惜。---------题记

关于相遇，有种解释叫缘分;关于生命，有种信念叫轮回。记忆是阵阵花香，我们都有一颗真诚相对的心。面对感情，敢恨敢爱，不想匀速直线运动一直水平往前走，但我更愿意能在感情中完成一道完美的弧线。

与朋友的相识似乎突如其来，却又像命中注定。友谊食人生中重要的部分。简单的生活，只是一种态度。一杯清水，也能折射出七彩的彩虹。朋友相伴，忘记烦恼，处处都是阳光。友谊的发展犹如一粒饱满的健康的种子在微笑中萌芽着。一起欢笑，一起哭泣，我在朋友的世界里学到了一个词语叫“真挚”。我们手拉手在青春广场上大声歌唱，大声欢呼“青春是诗歌丰收的季节”。朋友便与我共同进退。因为在乎，所以不想失去。

曾几何时，我哭泣，我跌倒，我沉默。在我身旁静静地坐着的，是朋友，与父母的隔阂是难以突破的，他们始终无法理解下一代的心思。感谢朋友的默默支持。假如没有朋友，或许我的生命之树就会在时间的涛声中枯萎，心灵之壤就会在季节的变奏里荒芜。

在这静谧的黑夜，想起你我一起走过的青春路，你我一起奋斗的青葱岁月。还记得，当我被生活的打击弄得无精打采时，你总会奉上你的一丝安慰与鼓励，让这脆弱的心灵又再充满了信心与朝气。感谢朋友在心灵的寒冬仲给我雪中送炭，让我感到不再孤独。

一个人的时候，会站到窗户旁边，看看楼下的人来人往，看看天上的云卷云舒，静静地回想往日的云淡风清、潮起潮落，用心去搜寻落在纯真年代的每一处幸福……

岁月在指尖匆匆流逝，陪伴我走过纯真年代的朋友们，无论近在咫尺，还是远在天涯，在这月明星稀的夜晚，寄出我温馨的祝福。愿我的祝福化作璀璨的星，闪在晨曦，闪在日落，闪在你们生命中的每一刻。但愿你们的梦想都能成真，愿你们幸福到永恒。

友情是空气中最可贵的那一抹清新，是生命里让人记挂的真挚，在这个斑斓的世界里，谢谢你们陪我走过的每一个回忆。

因为相遇，所以我更加珍惜。

“哇!痛死我啦!” "Wow! Pain me!"

呜……这次，也不是别人欺负我，又是我自己弄伤了自己。本来跟同学玩得好好的，可不知道怎么的，手一甩，就划到了门锁上，连皮都被擦掉了，还流了血。正当我哭丧着脸，痛得快要满脸挂上“金豆豆”的时候，我的好朋友锶慧忽然叫道，样子好像比我还紧张：“快!快去办公室涂消毒水，不然会感染的!

”话音未落，正当我还没反应过来的时候，我已经被一只手，扯着往外跑了。我急忙回头一看，嗨，原来是我的假小子老友亦祎啊!只见她，一把抓着我往课室外跑，然后又一个左急弯把我拖进办公室，还差点一甩就把我撞死在办公室的墙上。进了办公室，亦祎就像变了一个人似的，变得轻手轻脚地。

亦祎和锶慧一边帮我涂红药水，一边安慰我。我偷偷瞄了亦祎一眼，心想：看来一天到晚都风风火火、像有人欠她债似的亦祎也挺温柔的嘛!虽然，我已经被亦祎刚刚的人工十环过山车弄得心神不定，但我的心，却是热乎乎。当我的手上已经贴上了止血贴时，我的心里多了几分惭愧：我的手只不过是被门划得流血了而已，又不是手断了，为什么还要劳驾人家锶慧和亦祎帮忙呢……可没过多久，我的思绪又被打乱了。

锶慧和亦祎一边安慰我，还一边对我嘘寒问暖：“晓玥，手还疼吗?”“晓玥，没事的，下次小心点了。”我听到了锶慧和亦祎这些话，我的眼睛就想流出一股热流，述说我心里的谢意与感动。这时，我好想哭，但我又想：不要再让锶慧和亦祎担心了，便收回了即将从眼珠子滚出来的“一串葡萄”。

晚上，当夜深人静的时候，我安静的闭目仰躺在床上，一只手轻轻的抚摸着亦祎帮我贴的止血贴，脑海里浮现出锶慧紧张的眼神与温暖人心的话。我的心情很乱，感触点有很多，但我知道：这不是世界上最细心的帮助，可这是最让我感动的友爱;但我知道：锶慧和亦祎是我的朋友;但我知道：这是最珍贵的友谊

友谊像一把伞，为你撑开一片天地；友谊像交易中心，不断交易“商品”；友谊还像小天使，闪烁着光芒……

刚转来厦门，我就像白纸一样无依无靠，直到她的出现……在踏进电梯时，我隐约看到一个人到电梯来，我感到一阵光芒射过来。那个人似乎就是天使，多么善良的气息呀！我心想。那个“天使”主动向我挥了挥手，和我说了句话，我们就像两张素不相识的卡纸被命运紧紧连在一起。“你好，我们交个朋友吧！”“天使”羞涩地握了我的手，“天使”和我的友谊小船便顺利起航。

我们之间不知名也不知姓，但依然亲密无比。到班级才知道原来我们同班。在班级里，我一个劲儿地寻找那位“天使”。终于看到她了，那迷人的光芒在人山人海中还是很好找，我不禁这样想。后来我才知道那位“天使”叫西盈，但我似乎还是想叫她“天使”。

记得有一次，我的脚崴了，上室外课不方便，我没告诉西盈我受伤了。可她还是跑了过来，用那温暖有力的手撑起我的身体。那一刻，我看到了她，她是一个美丽的天使，头戴光环，身穿白衣，手握法杖……我深情地望着她，她一脸呆滞地看着我：“怎么了，这是？”她拍拍我的脑袋。和天使真的好像啊！我不禁赞叹道。上课铃响了，我着急了：“你先下去吧！我自己可以的！”“不行，迟到了也没关系。”西盈坚决反对，“一路陪你走到底！”我被她深深地打动了，感到心头一震，如同滔滔江水般无法停息……我们的友情如同被“502”粘住的卡纸，无法分离；我们的友情如同天空，宽阔无比；我们的友情还如同天使，神圣无比。

“一路陪你走到底！”每当我被这句话惊醒总是感觉自己幸福无比……

朋友，好比一个音符，编制出最美的音乐;朋友，好比一本书，记录了你我的曾经;朋友好比一坛酒，时间越久就越醇。我的人生旅途注定是有朋友相助的。

上天赐与我三个最要好的`朋友，在初中，这个天真烂漫的时代。我们一起唱出青春的歌曲;一起阅读属于我们的书;一起品味香醇的美酒。

或许是志趣相同，我们喜欢顶着大太阳，去探险;或许是臭味相同，每次出去手中少不了的是一串臭豆腐。或许是我们性格相和，我们在一起从来都没有吵过架。不管我们当中的谁遇到困难，三双援助之手都会搀扶着陪她走过人生的坎坷。或许是我们都想留住这份友情，所以我们每年都会去拍一张四人合影。久而久之，我们已经成为老师和同学们羡慕的朋友了。

可是我们知道天下无不散之宴席，初中毕业后，我们考入四所不同的学校，东南西北，路途遥远。然而距离却无法拉开我们的友情。于是电话便成了我们的交通工具。每逢假期，我们都会出来，找一家店，坐下来边喝东西边聊现在学校的事情。或是回一趟母校，看一看在那里种下的友情之果。

虽然我们现在都有自己不同的新朋友，但我们不会忘记老朋友，我想我们的友情会继续，因为我们都相信缘分。

我记得初中里的语文老师曾经说过这么一句话：人生有两种朋友是最好的，一是同学，因为她们的友情是最真诚的，最单纯的，是没有任何居心的。二是军人，他们在一起接受最严格的训练。他们的友谊是最牢固的。

人生如果能拥有这两种朋友，不是一件很美的事情吗?

太阳识相得把它的光芒减小，小树在一旁摇着手中的沙锤，为大家加油助威，就连小花也静静地站着，时不时地把头凑过来。

到底发生了什么事情呢？

只要你把目光投向被吵得水深火热的操场，你就会知道，是我们班和九班在踢足球呢！

双方不相上下，尽管对方的攻势再猛烈，我们班的戚孟煌还是来一个挡一个，但始终拿不到进攻的机会，不过，我们也不是“吃素”的。好不容易抢到了一个进攻的机会，一定要好好把握。我们班的吕天乐扬起了右腿，像女汉子见到老鼠一样，把球重重地踢出去。球犹如伴随着狂风的流星冲向对方的球门。

“咚——”

整个球场一下子变得乱哄哄的。

正在一旁编写小说的我被这嘈杂的呼喊声惊醒了，一抬头，一下子被吓到了，对方的守门员头上划出了一道血痕，大家纷纷围过去，观看他的情况。

在这当中，我注意到了一个细节：吕天乐把头凑了过去，帮他抚摸伤口，他那眼神里包含着愧疚、后悔、伤心、无助。似乎在说：“你没事吧！都怪我！是我让你受伤的！”但对方守门员把手轻轻地摇了摇，似乎在说：“没关系，我不怪你，是我太不小心了。”

顿时，我的脑海中一片空白，眼前仿佛不断浮现出两个字：友谊！

如清风般温暖，如阳光般灿烂，如春雨般滋润，将我冰冷的心融化，那就是友谊的笑。

一个早晨，云朵是那么白，阳光是那么耀眼，心情是那么舒畅，你带我去打篮球，可是我不会打，你就耐心地教我。

“瞧!投球时要跳的高，瞄准方向，使出全身的力往上投。”你一边说一边给我做示范，你把球投了出去，投中了，我不禁竖起了大拇指。

而我试了一次又一次，没用的我终究不会投球。我生气地说：“哼!不打了，这么难。”你说：“不，多练习几次就好了，做事不能半途而废!”说着，你又开始耐心地教我。

我在你的鼓励下重新找回勇气，决定一定学会打篮球。一次，两次，五次，十次……最后一次时，我使出了全身的劲，举着篮球，双眼注视着篮筐，拼命往前一投。呀!投中了，功夫不负有心人，我的努力没有白费，当我喜出望外时，你仿佛也很开心，对我笑了一下，那笑容如清风般温暖，如阳关般灿烂，融化了我的心，让我更有信心。

我站了起来，突然一股剧痛向我袭来，呀，脚好疼。你见了连忙跑过来，对我说：“你没事吧!一定是刚刚扭了，没事，等你脚好了我们再来打篮球!”说着，那温暖的笑再次向我绽放，那是友谊的笑，永久的笑，顷刻间，我觉得脚不疼了。

如今，我们在同一所小学，一起回家，一起看电视，一起学习，一起做实验……成了形影不离的朋友。在生活中，你的笑一次次感化我，使我也学会了笑，学会了给人温暖。

这又是一个早晨，白云还是那么白，阳光还是那么灿烂，心情依然很舒畅，我们再次带着篮球跑向球场。如今我长大了，稚嫩的脸渐渐被成熟代替，而我忘不了那件事，更忘不了你的笑。

金色的太阳不声不响地偷偷变红落下，天空中只留下绚丽的夕阳和不断黯淡的夜色。

教室外，风不停的吹拂着树的枝桠沙沙作响。屋内，我奋力地移动着桌子，时不时，桌腿摩擦地面发出呜呜的响声。

那是初一刚刚开学，“假期综合征”还未痊愈的我几经波折后终于找到了一个“家”。当我为课堂枯燥十分烦恼，心中正不知如何减压时，我忽然感觉一个手指在轻轻戳我，同时耳边也传来一声：“哎？这道题是不是这样写的？”

我转过头看到他又黑又瘦的面庞和那张被解题步骤画满的演草纸。“嗯？让我看一下。”我接过演草纸和那道题的题目，默默的开始核对。“你这样写也可以，但是我感觉好多的步骤都不用写。就像这步证平行线就不用证，直接这样就出来了。”

不知怎的，我们聊到了彼此，时间仿佛也加快了比脚步，一轮明月也悬挂在漆黑的夜幕中，我也感受到友谊的光明，即将照耀在我的心上。

一阵清脆的铃声打断了我们的谈话，让他回归到下课的热闹，我则独自坐在座位上，注视着书本上一道道的数学题。

他走到门口，忽然转身径直走到了我的身旁。一把把我拉起来说：“走咱们去外头疯会儿，放松放松。”我看了看他热情的模样，不好意思拒绝，只得极不情愿地说了声：“哦。”

一天天过去了，我在他的帮助下成功融入了这个班，而我俩也成了竞争对手，互相帮助，互相鼓励，共同进步。

蓦然醒悟，我与他的遇见，就如同迪伦遇到了崔斯坦，我改变了他，他改变了我。

我们曾经一起吃饭，一起睡觉，一起游泳，一起逛大街……我们一起走过童年，我们快乐过，伤心过，感动过。

你还记得吗？那时你留着小巧的马尾辫，和我一样的纤细身材，活脱脱的一个“小猫精”。而那时的我，扎着一个长长的麻花辫，单纯可爱，特别爱交朋友，跟谁都谈得来。

刚入学，我们彼此互不认识，但现在我们已是甚好的朋友，你可以堪称我的知音了，从陌生到熟悉再到相知，是多么漫长的时间呀！

你或许不记得了，有一次，正在上数学课，我的“旧伤”——偏头疼复发了，脑子里像千万匹野马奔腾而过，让我疼痛难忍。正在算题的你发现我有些不对劲儿，便轻轻地问：“你怎么了？是不是不舒服？要不要我告诉老师？”我有气无力地说：“我头痛！一会儿就好了，不用告诉老师。”

你见我真的很难受，便用手在我背后轻轻地捶打，还时不时地摸一下我的额头，我瞬间感觉好多了，心里很感激。多亏了你给我力量，要不然我还不知道自己将怎样挺过来。课后你还把你的课堂笔记借给我，给我讲解这节课的知识点。你讲得津津有味，直到我听懂为止。

一年后，你转学去了N市的一所重点小学，我还在原来的班级。我们分开了，虽然彼此只留下了QQ号，其他一些值得纪念的物品一点也没有，但当时我还是大哭了一场。

我从失去知音的阴影中很快走了出来，因为我们还有互联网，将我们的心连在一起。那时我笑了，内心不停地在说：友谊万万岁！

今天是体育节，我早早地起床了，可是没想到外面乌云密布，不一会儿竟然下起了雨来，我很担心，生怕体育节会被取消，在去鸟巢的车上雨还在哗哗地下着，我真希望这雨快点停下来。

真是天公作美，到了鸟巢雨果然停了，我开心地与同学们会合，进入了鸟巢，在鸟巢里我们坐在椅子上耐心地等待，终于等到了开幕式，芦校讲完话就开始了升旗仪式，仪式过后由一位老师宣布体育节正式开始！全场欢呼起来！

体育节一共十五个节目，第一个就是我们四年级的素质操，我们右手拿垫子，紧张地等待上场表演，到了场中央，我的心砰砰直跳，因为全场那么多双眼睛在注视着我们，并且我们班又是在最中间，我们可是全场的焦点，如果动作不到位，就会被看得一清二楚，可是我又一想：我们为体育节准备了这么久，今天我一定要把最好的一面展示出来。于是在音乐响起时，我的手力达指尖，每一个动作都做得很到位，当我们每做一个有难度的动作比如肩肘倒立、仰卧推起成桥、侧手翻和最后的叠罗汉，全场都会想起雷鸣般的掌声和欢呼声，我们终于顺利地表演完，我怀着高兴而自豪的心情回到了座位上。

下面我们又欣赏了许多表演，让我印象最深的是武术操和分校的红旗操，其中武术操让我特别喜欢，因为他们小小年纪能做出这种高难度的动作，真是不容易啊！

付出就会有收获，这次体育节圆满结束，也让我深深地明白了努力和坚持的意义，期待下次体育节，期待更多的精彩！

我有一个好朋友，他叫秦雨林。我们是一年级时一起在操场上跑步认识的，从此以后，我们就形影不离，成了铁哥们。

我们总是互相关心。有一次，我没带铅笔，秦雨林就把他的铅笔借给我用。他上体育课没带跳绳，我就把自己的跳绳借给了他。我们也互相鼓励。他考试没考好，我去安慰他，还给他打气。他很宽容。春游时，我偷吃了他的零食，他也会原谅我。可是有一天，我们俩吵架了，之后谁也不愿意理谁。起因是我最心爱的笔不见了，我以为是他拿的，没想到是我的同桌喜欢那支笔，拿去看了看，忘记还给我了。我知道是自己误会秦雨林了，可是我不敢去向他道歉，我觉得很尴尬。过了几天，我实在忍不住了，就去给他道歉，他很大度地原谅了我，我们俩又成了铁哥们。

现在，我明白了，好朋友就是要互相关心，互相鼓励，互相包容。只有这样，友谊才可以持久！

People are enjoying the comfortable life of the modern civilization,

meanwhile, they are also experiencing more and more competitions and suffering

much more stress than before.With the tremendous rhythm of living imposed by

todays world, it isnt unusual for people to feel tired and to try to evade from

the daily problems and stress. I think that there is no magic way that is

appliable to every one of us, and proves itself the most efficient method of

escaping stress. Each man has his specific activities that help him regain the

joy of life. For me the best activities to reduce stress and to forget about

problems are sleeping,playing football, going on a short vacation to the

countryside, attending live performances and spending time with my friends and

with my family.

First and foremost, sufficient sleep, needless to say, is indispensable for

each person, especially those encountering difficulties and suffering enormous

stress. There is no denying that sleep could bring the body sufficient rest,

modulate the function of each organ and release the body from stressful status.

Whats more, sufficient sleep would enable the brain operate more swiftly and

efficiently, thus making us more energetic to handle difficulties. Therefore,

not only could sleep loose the fatigue of the physical body, but also release

the mental stress.

What is more, I think that family is the most important thing in a mans

life. They are always there when you need them. Family provides support when you

need it most, helps you go through the difficult moments of your life.The most

important of all, their love for you gives you confidence in yourself, and makes

your life easier and a lot more beautiful. Friends also have an important role,

because you can evade from concerns by going out with them, talking about things

that are not related to your work, and sharing with them your problems and your

acheivements.