体育队里的友谊(精品20篇)

我有许多朋友：邻居家的、幼儿园的、小学的……我们关系非常好，要数最好的还是――任瑞龙。

从幼儿园开始，一条友谊的铁链就把我们连在了一起，我们从未吵过架，就像兄弟一样。

一次，我和任瑞龙出去打羽毛球，打着正开心的时候突然冒出来一只大狼狗，它冲我汪汪的叫，我下意识地要跑，一扭身被一块石头绊倒了。我坐在地上捂着左脚，都要哭了。这时任瑞龙看见了跑了过来问我：“怎么了？小树？”“脚扭了，疼的站不起来了。”我说。任瑞龙把我扶到旁边的椅子上，把我的鞋和袜子脱了一看我的脚腕，“肿了，不行，我背你！”“不用了，没事，”“这是硬伤，不能硬走！”任瑞龙说完就把我背了起来。

走了一会儿，我说：“行了，你歇会吧。”“没事，我不累。”我知道他很累，他迈出的每一步都很费劲。

到了我家，他说：“冰块可以止痛，我去下楼买冰块。”他又下楼为我买冰块。一会儿他回来了，他把冰块放在我的脚腕上……

“还是很疼啊！”“不行，得上医院！”他又打车把我送到医院。到了医院，医生把药涂在我的脚腕上，然后又给我裹了一大卷纱布，还说两个星期不能下地走路。他把我送回家在我家陪我，而误了他写作业的时间，晚上他走了……

这虽然是一件小事，却能体现出我俩之间深厚的友谊！友谊就在身边！

太阳识相得把它的光芒减小，小树在一旁摇着手中的沙锤，为大家加油助威，就连小花也静静地站着，时不时地把头凑过来。

到底发生了什么事情呢？

只要你把目光投向被吵得水深火热的操场，你就会知道，是我们班和九班在踢足球呢！

双方不相上下，尽管对方的攻势再猛烈，我们班的戚孟煌还是来一个挡一个，但始终拿不到进攻的机会，不过，我们也不是“吃素”的。好不容易抢到了一个进攻的机会，一定要好好把握。我们班的吕天乐扬起了右腿，像女汉子见到老鼠一样，把球重重地踢出去。球犹如伴随着狂风的流星冲向对方的球门。

“咚——”

整个球场一下子变得乱哄哄的。

正在一旁编写小说的我被这嘈杂的呼喊声惊醒了，一抬头，一下子被吓到了，对方的守门员头上划出了一道血痕，大家纷纷围过去，观看他的情况。

在这当中，我注意到了一个细节：吕天乐把头凑了过去，帮他抚摸伤口，他那眼神里包含着愧疚、后悔、伤心、无助。似乎在说：“你没事吧！都怪我！是我让你受伤的！”但对方守门员把手轻轻地摇了摇，似乎在说：“没关系，我不怪你，是我太不小心了。”

顿时，我的脑海中一片空白，眼前仿佛不断浮现出两个字：友谊！

看《哈利 波特》后谈友谊哈利 波特已是家喻户晓的名字了。看过书或电影的朋友可能会补充一句：哈利还有小伙伴朗瑞和赫米奥妮呢！谈友谊，哈利与郎瑞和赫米奥妮的友谊是深厚的，也是真诚的。在魔法象棋前郎瑞为了哈利能拿到魔法石，能救学校，他做出了牺牲的准备。郎瑞这种舍己救人的精神令人多么感动啊！友谊是人与人之间的交情，而郎瑞与哈利之间的不单单是一种普通的交情，而是一种力量，一种能使郎瑞为友谊作出牺牲的力量。

当然，不可忽视那位赫米奥妮与哈利，郎瑞之间的友谊。赫米奥妮是一位知识渊博的小姐，她几乎毫无保留的把自己所知道的知识，以及历史通过各种途径告诉了哈利，例如：在魁地奇比赛中，她让哈利知道了自己的身世，以及自己父亲也是一位找球手。使他增加了勇气，赢了魁地奇。说到友谊，中国朋友可能还会想到古时候的管仲与鲍叔牙，也是一个关于友谊的故事。谈到这里，我要告诉大家：生我们的是父母，那么了解我们的永远是我们最好的朋友。朋友，友谊是人与人之间交往的纽带，是交流的基础。让我们共创一座友谊之桥！

友谊中不搭理或许是身不由已。

——题记

锁，可以锁上任何东西，但钥匙，可以打开锁，友谊的锁，很好锁上，但不好解开。

我最好的朋友是娄佳怡子，我们班的班花，可能因为长得好看，脾气也好，所以人缘也好。

我和她关系十分好，我不喜欢叫她佳怡，我喜欢叫她小怡子，她就叫我小桌子，我们俩在一起玩，一起笑，直到……

前几个月，佳怡经常和妍言在一起聊天，有时候，我和佳怡在聊开，妍言叫了佳怡一句，她们俩就聊上了，我只能转过身来，干自己的事，妍言在班里，可谓“太子”，她的姑姑是“皇帝”，要是得罪了“太子”，“十万天兵”加上“太子”一起来攻你，后果，可想而知。从这一刻起，我和佳怡的友谊就被锁上了，我被关在了黑漆漆的抽屉中。

秋游马上到了，大家都在找同伴一起，一次，我听到妍言对佳怡说：“佳怡，秋游我们一组吧。”

“不行，妍言，上次二月初一我都和你们去了，要是这次再去，雅琪会伤心的。”佳怡一口拒绝。“你来吧，我帮你解释。”“不了，我去找雅琪了，妍言，再见。”

从这一刻起，友谊的锁被打开了，原本暗沉沉的天空变得瓦蓝了。

有时候，被锁住的友谊也会打开。

我几乎天天都有收获，有时收获知识，有时收获快乐，有时收获自信。但三年级，我收获了一份真诚的友谊。

那一天刚下过雨，楼道还比较湿。刚一下课，我和王泽瑞他们就争先恐后地来到楼道玩游戏。我们全然不顾楼道上要走过的同学，更忘记了楼道还有点湿滑。我退着走，王泽瑞扮成僵尸模样往我这边走来，我笑着，退着。他刚一伸手，我往后一躲，结果脚下一滑，我就摔倒了。我后脑勺碰到了地面，四脚朝天。当时只觉得头昏的不得了。当时我感觉教学楼像在摇摇晃晃。王泽瑞不知所措了。八班的、我们班的都围着我，好像在看一个受伤的小动物。也不知道是谁给李老师说了。李老师神色慌张，赶忙跑过来把我扶起来，让我先休息一下。接着，又带我到医院检查。我不得不休息观察三十六小时，连运动会都错过了。

第三天，我刚来到学校，王泽瑞就走到我身边，低着头，话也不敢说，好像害怕我一样。王泽瑞以前是我最好的朋友，今天好像罪犯一样。我微笑着接受了王泽瑞的道歉。因为，他并不是故意要伤害我，我又和他成为了好朋友。

这次受伤，我碰到了头，很痛。但我也很幸运，因为王泽瑞的真诚和我的大量，我们都收获了友谊。

我叫张赛赛，是一个学习中等的小学生，今年十岁，属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛，两只灵巧的耳朵，一个灵敏的鼻子，还有一张小巧玲珑的嘴巴。我的`优点很多，但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。

有一次，我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩，我们也不知道该玩什么才好。突然，我灵机一动，从地上蹦了起来，对小伙伴们说：”我们要不比赛跑步吧？”小伙伴们左思右想，都想不出什么好玩的，然后就异口同声地说：“好吧！”

我们纷纷从花坛上下跳下，各自脱掉自己的外衣。接着，我们做了一些准备运动，就马上站到了起跑线上：“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令，我们都争先恐后地跑了起来。

我迈开长腿，飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点，心怦怦直跳，我回过头看了看伙伴们，他们正在起劲地跑呢！我又加快步伐，啊，离终点不远了！我使出了九牛二虎的力气向前冲，哇！我跑到终点了！我停了下来，这时，我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。

小伙伴们有的一手拿了一片树叶，在树底下玩泥沙，藏了“宝藏”；还有的在树底下玩游戏。我嘛，当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。

我想跑步可真快乐，今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀，我会加把劲，更上一层楼。

友谊，是每个人都会遇到的最珍贵的宝藏，友谊，是世界上最珍贵而又无形的东西。 friendship is the most precious treasure that everyone will encounter. Friendship is the most precious and invisible thing in the world.

读了《老鼠记者大漠寻宝记》，书中杰罗尼摩和蒙古老鼠之间建立的深厚友谊给我留下了深刻的印象。杰罗尼摩为了寻宝，请求蒙古老鼠当向导。在寻找到宝物时，为了把宝物平安无事运送回来，又请蒙古老鼠帮忙运送。蒙古老鼠非常乐意地帮助杰罗尼摩寻宝和运送宝物，并且，还送给了他们珍贵的礼物，为此，他们之间建立了深厚的友谊。

说起友谊，有一件事让我终身难忘。我和我班黄羽豪是死对头，不管我做什么，他总是反对。记得有一次我去上特长班的时候，看见黄羽豪骑着自行车从我身边飞驰而过，还向我做了个鬼脸。结果没走几步，他被一块大石头拌了个四脚朝天，他想站起来，可刚站起，又滑了一下。

我想找其他人帮忙，可四周空无一人，我犹豫不决，到底是帮他还是不帮他?帮他，他和我是死对头，不帮他，他一个人怎么办?我想了一会儿，立即跑上前去，将他的手搭在我肩膀上，一步一步慢慢向学校挪动，过了好一会儿，才将他送到了学校。

经过这件事，我和黄羽豪建立起了深厚的友谊。记得有一次放学，天突然下起了大雨，我没带雨伞，只好深一脚，浅一脚地冒雨往家跑去。半路上，黄羽豪撑着一把雨伞朝我追了过来，和我说：我送你回家吧!就这样，我对友谊有了更深的认识，我也更加珍惜来之不易的友谊。

友谊是珍贵的，但你不能让它从你的手中溜走。我们应该像中国救援队一样，热情帮助别人，《老鼠记者大漠寻宝记》中的杰罗尼摩一样，像卖木雕的少年一样，珍惜来之不易的友谊。处处讲文明、懂礼貌。当别人遇到困难时，你应该伸出你友谊之手，尽你所能帮助别人。这样，当你遇到困难时，别人也会帮助你。这样，友谊就会越来越深厚。

我们用友谊写一本书，一本厚厚的书。在书里，友谊如珍珠，我们共同穿缀，连成一串串璀璨的项链。友谊如彩绸，我们共同裁剪，缝制成一件件绚丽的衣裳。友谊如油彩，我们共同调色，描绘出一幅幅美妙的图画。

朋友是肩膀，可以让你依靠哭泣。

朋友是巨浪，可以令你热情高涨。

朋友是水井，可以让你享受甘甜。

朋友是助手，可以把你拉出绝境。

我很珍惜周围那些对自己状况感到满意的人。似乎这些人走到哪里，都带着爱与接纳的光环。我认为这是因为他们明白了生活的一个最大的秘诀：当我们真正接受自己时，我们被(他人)爱和接纳的可能性才会更大。

人们喜欢与那些对自己状况满意的人在一起，因为他们没什么威胁性。我们都觉得有必要保护自己，免受那些威胁到我们的不安因子。不安因子就像未愈合的伤口，有人戳到的时候会痛。有些人不断戳我们的伤口，目的就是通过让别人感觉自己更渺小，从而获得外界的某种认可。与这类人在一起，会让人觉得疲惫。

我最欣赏那些对自己状况满意的人的一点就是他们不需要外界的认可。他们发现，他们的价值是天生的，不会被其他人的想法左右。讽刺的是，与那些迫切希望得到外界认可的人相比，他们终会获得更多认可。因为他们的价值来源于内心，他们认为诋毁别人没有意义。对于他们来说，唯一明智的评论别人的方式，就是积极评价。

我猜，当你意识到你的价值来自于内心时，你就会赞美别人而不是诋毁他们，因为他们的存在，对于你自我价值的感知，没有任何威胁。另外，比起伤害某个人的情感来获得廉价的快乐，与他人谈论爱，在看着他们的时候眼睛闪闪发光，这要更有趣。当我们真正接受自己，对自己的状况感到满意时，我们可以平息在公开场合由我们的不安所引起的喧嚣，享受我们面前呈现的美好的一切。

结果会是，这个世界里几乎没有不安因子。对我来说，那是更美好的一个世界。

所以从今天起正确选择朋友吧，好友伴一生。

这天，我极不满意地停下来。“你知道吗？我其实也有难言之隐呀！友谊要讲诚信，讲原则，如果没有这些，友谊还有价值吗？”我说：“你不用如此，朋友请你帮忙。你却——我又不是没跟你说！你让我当众出丑，多难堪啊？”“对不起！我也……不想！形势所迫！要是你在我手里过了关，不再提高自己，决赛能独占鳌头吗？不如……我帮你！”我恍然大悟，原谅了她。

接着的几天里，她天天陪我一起练习，又帮我修改稿子，给我指出不足，还给我出点子。每天她都坚持不懈地督促我，有时练得我满头大汗、力倦神疲。就这样，我终于把握住了时间。

“皇天不负有心人！”在我俩的共同努力下，那次口头作文决赛，我获得了一等奖！真有说不尽开心，她也感到很欣慰！

这事让我茅塞顿开：友谊应建立在同志中，巩固在真诚中，发展在批评中；不然，就会断送在奉承中。

友谊是一把锤头，把我心中堵起来的石头锤碎。友谊是一盏明灯，照亮我前行的路。友谊让生命之舟变得无比精彩的重要零件！大家好！我的名字叫朱阳光我是一个性格开朗的一个男孩子我的朋友也是一样。

我的一个朋友：许琳，她是一个性格开朗的女孩子。身体胖胖的，是我们学校足球队的一名队员，她长着胖胖的脸，一双水灵灵的眼睛，长长的头发，她也擅长跑步。另外她还擅长鼓励别人。举个事例吧：

现在，我们班不我们学校要举行一年一度的运动会。我跑步最差，但班主任邱老师认为我腿长所以就给我报了1000米的跑步，在体育课的时候我试着跑1000米，跑下来后气喘吁吁，汗流浃背，筋疲力尽，累的要“死”。我那时真的不行了，在我想放弃的那一刻，是许琳鼓励了我。她说道：“朱阳光，你个大长腿跑那么慢，还不快加油！”那时，我心想：就是你个大长腿跑那么慢，还不快快跑，我突然快跑起来。跑完后，我体会到了了友谊的力量！我很想感谢她，给了我这份力量！

我还有一位朋友要向你们介绍呢，他的名字叫陈宇越。他不高，黑黑的，体育很好成绩也很好。还有一双又大又黑的眼睛。在打篮球的时候，更酷。同样，在体育老师测1000米的情况下我跑了5分钟，我很沮丧，但是陈宇越却安慰我说：“朱阳光没关系下次努力，实在不行我们足球队不训练陪你跑！你一定能成功的，付出了就会有回报的，加油！”我感动的差点哭了。

友谊是生活中的一盏明灯，它能指引你走上正确的道路，是你的生活丰富多彩。如果一生中没有友谊，那么，生命就会像一口枯井，了无生趣！

从前，在一座大宅院的门口，立着一只威风凛凛的石狮子。人们都说它是用一块来自远方的、非常珍贵的石头做成的。它已经站在这里上百年了。

一天，一只蜗牛在石狮子脚下安了家。石狮子为蜗牛挡风遮雨，而蜗牛每天给石狮子讲述自己的见闻。就这样，他们成为了最好的朋友。可是渐渐地，细心的小蜗牛发现石狮子并不快乐，他常常独自发呆，也常常轻轻叹气，低声地说：“好想再看看家乡那漫山遍野的野菊花啊！”原来他是想家了，小蜗牛终于找到了原因。

第二天，小蜗牛请教了大树爷爷，制作了石狮子家乡的特产——脆脆饼。石狮子看了很惊讶，可是吃了几口就放下了，“谢谢你小蜗牛，我尝到了家乡的味道。”石狮子感激地说。可是不久，石狮子又回到了原来的状态。小蜗牛看在眼里，心里很着急，决心为自己的朋友做些什么。

小蜗牛背上行囊，告别了石狮子，用了很多的脆脆饼说服了小鸟，把自己带到了石狮子的故乡。一路上，风吹日晒，甚至还遭遇了凶猛的老鹰，历尽艰辛，终于到达目的地，并且带回了一包野菊花种子。

第二年春天，石狮子发现，一夜之间自己的脚下开满了故乡那美丽的野菊花。石狮子惊呆了，简直不敢相信眼前的一切。从那以后，石狮子的脸上时常挂着笑容，小蜗牛也偷偷地笑了……

要说谁能获得“保健章”，那非他莫属了。你知道他是谁吗？他就是我们班上的“体育之星”——肖玉辉。

肖玉辉的个子不高，经常穿着一身黑色的休闲装，一双炯炯有神的眼睛注视着生活中的每一切。他平日里生龙活虎，一到体育课就更加来劲了。

有一次在体育课上，老师让我们玩接力棒比赛，肖玉辉他们是我们的对手，只听见“嘟”的一声，哨声响了，我们队的队员拼命的地跑，终于超过了几个对手，就只剩下最后几个同学，对手的接力棒一递到肖玉辉的手里，他就以百米奔跑的速度向前冲去。“耶！我们赢了！”我听见从对手那里传来的欢呼声，一看肖玉辉，他满脸通红，气喘吁吁的，但他看见他们队赢了，也高兴地笑了。

还有一次在双飞比赛上，肖玉辉手持绳子，眼疾手快，向上一跃，绳子就飞快地甩了起来，简直都看不清了，只能听见“嗡嗡”的声音，肖玉辉听见同学们在为他加油，更加努力了，当别的选手累的停下来的时候，他还坚持不懈，不停地在跳双飞。比赛结束了，他高兴极了，因为他跳了100多个，还拿到了奖项，这可是一分钟的成绩呀！多么不可思议。

所以我认为，肖玉辉是当之无愧的“保健章”。

生活中，我觉得，友谊是不可缺少的。因为，没有了友谊，我们会感到无所适从；没有了朋友，我们将变得孤独。

我有很多好朋友：阮晓凡、黄婉婷、刘玥麟、任晓曼、马宁云……因为我现在懂得珍惜了，所以我拥有了很多的好朋友，每当我们在一起游戏时，我总会想起以前的一件事……

那是三年级的时候，我在《小小梦想家》里交了一个好朋友，她叫温欣。每一次上课的时候，我们总是在一起练习。时间久了，也就成了好朋友。

一天，我爸爸和妈妈吵架了，刚巧，那天我去上课。我们上课时，她见我闷闷不乐的样子，讲了一个小笑话，想逗我开心。笑话是关于幸福家庭的。脾气暴躁的我听了，以为她是在嘲笑我。我大叫起来：“温欣，你为什么要嘲笑我！为什么？”温欣被我弄蒙了，问：“我怎么了，我没嘲笑你啊！我不听她解释，冲她发起了脾气：“我不管！你本来就是嘲笑我，你好烦，我讨厌你！”说完就跑开了，我在回家的路上，想起刚才温欣委屈的样子，又想起我对她说的话和恶劣的态度。我一下子意识到自己错了。打算下个星期和她道歉。可是，事与愿违她去弹古筝了，不知是她没时间来学习《小小梦想家》还是我对她的伤害，便退出了。我得知后，又后悔又伤心。她在四小读书；我们就算想相见也很难。从那以后，我再也没有见到她。

现在我开始懂得珍惜友谊，有了很多好朋友。虽然有时我们会吵架，但很快会和好。

巴金说：“友情在我过去的生活里，就像一盏灯，照彻我的灵魂，使我的生存有了一点光彩。”鲁迅说：“友谊是两颗心真诚相待，而不是一颗心对另一颗心敲打。”我觉得，友谊是一支美妙的歌曲，追走你心里的孤独，给你带来快乐。

是的，友谊是宝贵的，定要珍惜世界上给你带来快乐的人——朋友

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

友谊是人生中重要的一部分，我的生活因为有友谊而精彩。

帮助

虽然是春天，但气温已经升入了夏天，温热的风吹的人很不舒适，教室里更是闷热极致。

“天啊！这题是不是出错了？”在算了Ｎ遍后我实在受不了了，抓狂地喊起来。“大祯，你不会吗？”旁边的青青看不下去了，轻轻拍了拍软软的瘫在桌子上的我。“唉，不会呀，根本证不出来！”“我给你讲吧！你看，因为题上说AB//CD，所以……”“啊！我懂了，多谢青青！”

有了朋友，在你遇到困难的时候可以助你一臂之力。

安慰

天空阴沉沉的，空气仿佛凝固住了，让人感到一种莫名的压抑，天黑得很早，更令人垂头丧气。

“为什么？为什么！为什么我会考这么低的分？”我不服地喊着，声音在小巷里回荡。“一次考试代表不了什么，下次努力就是了。”“什么？不，你不知道我为了这次考试费了多少功夫！”我激动地向小薛喊着，“我能理解你现在的心情，我也经历过这样的事，没关系，调整好心情面对下一节考试就行了。”她平静地安慰

“好！”

有了朋友，在你悲伤难过时可以安慰

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天空中飘着几朵悠闲的白云，到处洋溢着春天的气息，鸟语花香布满了大地。

“哇！你看，那花可真漂亮！”“你看，你看！是碧鸟！”学校组织的踏青活动，让我们大开眼界，在这个固定的野餐地点也有无穷的美景。“啊！惨了！我忘带午餐了！”我一声惨叫引来了大顺，她如一只美丽的蝴蝶般飞了过来。“和我一起吃吧，我带的多。”“哈哈，多谢了！”

有了朋友，在你需要帮助

我的生活，因为有了朋友，因为充满了友爱而精彩。

中学阶段的体育考试，对我们这些所谓的胖子而言都是又恨又怕。因为体育分数，与前几失之交臂。经历了期中考试，我们从中收获了教训，更加体会到体育的重要性。

今天的体育课如往常一样，做完拉韧带后我们就摩拳擦掌，静等着女生们400米速度的分晓。

不出所料，孔祥乐胥如同一匹黑马一般飞奔而来，400米却只用了惊人的1分30秒，这令我倒吸了一口凉气。张笑语尾随其后，也只用1分34秒，心中的压力正在无形的增加着。

跑道上，我们做好准备，就听老师一声令下，我身体绷紧了，一触即发。老师说：“开始！”从前门立刻如同跃马平川般射了出去。刚开始，有的同学跑到最后，根本没有放在心上。还有的同学相信自己能行，奔走如飞，争取早点儿跑完400米。

我跑完半圈就气喘吁吁了，这成绩已经基本定型了，而我和第一名还有一段距离。脚踏在塑胶操场上，弹性十足给我一种连绵不断的力量。前面刘昱辰的身影激励着我实现超越，于是我一刻也不停，坚持下来。

最后一点儿，我拼命冲刺，可腿却好像不听使唤，最终以1分40秒拿下400米。

跑完后，我走了一段，发觉腿十分酸痛，上气不接下气，只能慢慢平复心跳，坐在地上是早已大口喘气。

这次400米考，我取得了一个不错的成绩。对我来说，噩耗般的体育变得不那么可怕了。400米提升了自我，体育多加锻炼便可提高。

当走在没有尽头的道路上，我不会孤独，因为有你们;当黑夜降临笼罩整个世界，我不会害怕，因为有你们;当失败的魔爪一次一次伸来，我不会后退流泪，因为有你们……友谊这艘航船，载着我们驶向幸福的彼岸。 When walking on the road without an end, I will not be alone because there are you; when the night comes to cover the whole world, I will not be afraid because there are you;The failed magic claws stretched out again and again, and I wont go back to tears, because there is you ... Friendship, the friendship, carrying us to the other side of happiness.

初中生活就像一个透明的玻璃罐，无色无味，但我们向里面撒了欢笑、色彩、幸福的糖果，慢慢品尝……早晨，寒冷的气流弥漫了整个校园，灰蒙蒙的丝毫没有睡醒的意思，沉浸在她的美梦中。我不想睁开眼睛，温暖的舒适的被窝也在拼命地挽留，“好吧!再睡一会儿，迟到就迟到吧，不管了!”心里默默地说道。

蓦地，一个清脆的脚步声向我走来，慢慢蹲下，她的手摸了摸我的脸“小懒虫，起来了，不然我要掀被子喽!”说着，手就伸了进来，“好好好，我起来还不行嘛!”“给，这是衣服鞋子，给你拿好了，快穿吧!呵呵!”她那灿烂的笑容驱散了身旁的寒冷，我以迅雷不及掩耳之势穿好了衣服，为了不让她焦急的等待。一切就绪后，去吃早饭喽!

“啊欠”刚出宿舍大门，寒冷立即扑面而来，“好冷啊!”我不禁紧了紧身上的衣服。“没事吧，你把手放我口袋里，里面很暖和的哦!”又是这个笑容和亲切的话语，我看了看她，周围似乎都亮了起来，是友谊的光芒在闪烁，她其实也很冷，可为了我，她……我不好意思，顿了顿：“不用了，我可以的。呵呵!”回敬给她一个笑容，她也感受到属于我们俩的温暖。天还是很黑，但依稀可见一个月亮挂在夜空中，它很亮，照亮了我们的路，它在享受我们的温暖与幸福……

和友谊同行，我们会更加快乐;和友谊同行，你我不再孤独;和友谊同行，昂生命永远都精彩无限。

一群人就像是一个机器里不断转动的人齿轮，有的齿轮风风光光的受人们夸耀，有的齿轮却被忽略，被冷落，它们明明都在努力都在付出，为什么结果不一样呢。

有一次我和几个发小一起聚会，我想，大家聚在一次应该说说笑笑，离开了彼此这么多年，应该有一肚子的话要说，要和大家分享这几年发生的趣事，但是事实并非如此，和我想的大相径庭。

起初，还很平常，我们聊着今天要去哪里玩，列举了很多地方，我们都认为这次聚会一定会很好玩，但事实却并不是这样的。

叮铃铃——又是一个手机铃声，不用看，我们大家都知道是谁打来的，“家长们真烦人，出来聚个会而已，把我们当成了要来见网友似的，各种装备都带上了，除了这个手机，还有一个备用的。”“是啊是啊，我家里人还让我带了好多的保护自己的东西，就像是出去打仗一样。”“我的也是，起初家长还要和我一起来，我劝了他们好久才让他们待在家里。”

就这样，因为我们一直被家里人打的电话“骚扰”，我们一天都在接电话，而没有好好地玩一次，家长们唠叨的这些东西我们早已经听厌了，而家长们却一遍又一遍的说，不嫌啰嗦，也不嫌麻烦。

家人们对我们的关心是可以理解的，因为有句古话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”但是亲情却影响了友情，所以渐渐地，友情淡了，与朋友的联系也少了，所以友情就被忽略了，这是多么可怕的一件事，我们想改变它，却很难很难，因为他们认为，我们一出去就会碰到坏人，他们觉得我们身边的人都会害我们，还常常告诉我们：“知人知面不知心”。家长的这种思想多么可怕啊，他们这么做，只会让人们之间的关系变得非常冷淡，变得疏远，弊大于利。

如果，让我从笔袋里挑出一个得心应手的文具，那我肯定会选那只有点残破的钢笔；如果，让我从世间的万种感情中选一个重要的，那我一定会选择友谊。

朋友就像一支钢笔，帮助，陪伴我们度过漫长的学习生涯。

清晨，一颗颗露珠从碧绿的嫩叶上滑落下来，梅花树在寒冬里散发出阵阵芳香，寂静而又淡雅。“哎呀！”我的一声叫喊打破了早晨宁静的丝网。“惨了！钢笔没带！”我急得像热锅上的蚂蚁，团团转。正巧，我的好伙伴有另一只，她微笑着对我说：“没事，我有另一支，喏，给你。”我接过了钢笔，似乎接过了一大片阳光，把朵朵乌云吹散。一天结束了，那支钢笔还在我手中，顿时，它变得很暖，很暖……

第二天，她没来上学，我紧紧攥着那支钢笔，默默地想：你别有事，钢笔还没还你呢！可是，上帝不领情，却带给我一封信——“绝交信”。我的心里一黑，仿佛晴天霹雳。

后来，我从她姐姐那里得知，她生病了，不能来上学，她希望我不要担心她，好好学习，而那支钢笔就代替她陪伴着我的学习旅途。那片阳光，再一次照亮了我心中的黑暗。

都说朋友是温暖的，都是友谊是绝净的，我想我是幸运的，因为我有一支友谊的钢笔，有一片阳光照亮我……

我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书，还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄，还能磨练我的意志，也能给我带来快乐。

每天清晨我都要出去跑步，我享受那种微风拂面的清凉，享受那种速度与力量的激情，享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦，还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时，100米就已经让我气喘吁吁，为了让我的跑步速度提高，妈妈每天坚持陪我跑步，在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐渐给你好处，带领你走向成功。因此，每当我要体力耗尽，想要放弃的时候，都会在心中告诉自己：再坚持一秒，就一秒，我一定会进步。就这样，在妈妈的指导下，我经过一段时间的不懈努力，我的跑步速度逐渐加快，成绩也随之提高了不少！现在我跑800米都不成问题了。

我想对所有人大声的说：生命在于运动，请你也爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志。从现在开始，让我们一起跑起来吧！

“一份友谊一寸金，寸金难买寸友情。”以上就是我改编的诗句，友谊是一份永不动摇的感情，现在想起我和朋友发生过的事，还是会有些许感动和欢乐。

对我来说，与朋友之间的争吵最后都会和好如初。瞧！我和牛婉婷今天又吵架了。

“你已经吃一块了！这块是我的！”“谁说的！我还没吃呢！”今天我们吵架的原因是一块松茸巧克力，我还没吃呢，牛婉婷非说我吃了一块。最后，巧克力还是被我拿走了，牛婉婷很不甘心，但第二天牛婉婷就带了一堆零食来我们家。“对不起，我弄错了，我的巧克力在文具盒里呢，那巧克力本来就是你的。”“没关系，我也觉得我们吵得太过火了。”“我带了零食，我们边看电视边吃吧。”“好啊！快进来，快进来。别站这儿说话了。”瞧！友谊就是吵架后的互相谅解。

“快来抓我啊！”“别跑，我一定要抓到你！”午休时，我正和董思含他们玩猫捉老鼠。我当猫，其他人当老鼠。就在我要加速时，突然跌倒了。操场虽然平整，但摔在上面还是很痛的。这时，同学们立刻跑过来把我扶起并关切地问我疼不疼，有没有事。瞧！友谊就是在你跌倒时把你扶起来的那双手。

“唉！可恶！可恶！可恶！”我在过假期却碰上了件最让我讨厌的事，那就是不知为何我感觉这样的生活很空虚。这时，我的朋友焦思雨来了。我立刻冲上去：“焦思雨，还好你来了，我好无聊，你陪我玩吧！”“好吧！玩斗兽棋吧！”“太棒了！太棒了！”我和她开始下棋，先前我好像会胜过焦思雨，但我还是输了。但我十分快乐那还归功于焦思雨的幽默。瞧！友谊是在你无聊时陪伴你的欢乐。

友谊珍贵如金，千万要珍惜这份友谊，不要忘记，友谊是金钱无法交换的。