体育队里的友谊【优秀20篇】

友情不是铁，天长日久，会生锈，最后变成一缕轻烟；友情是金子，时间越久越能闪烁光芒。

——题记

三年级时的那天中午，我来到学校，教室里早已到好几个同学。你站在我座位前，拿起我的文具袋，突然，你好像眼前一亮，抓着文具袋朝对面同学说：“接着！”然后，你的手往后一倒，文具袋在空中画出一道完美的狐线。我刚反应过来准备追，对面同学撒腿就跑，我快要拿到时，又被抛给了另一个人。一下没接住，掉地上了。

我看着新买的文具袋被人家这样玩弄，心里很不是滋味，但又无能为力，只能咬牙切齿地握紧拳头。教室里，我的文具袋仍然是别人的玩偶，还不时爆发出阵阵无聊的笑声。我实在忍不住，气愤愤地跑上去，喊道：“够了，你们玩完了没有，拿过来！”

霎时，你几秒钟前阳光灿烂的脸布满了委屈。

第二天上午，我正要找几个同学做游戏，但似乎都不太爱搭理我。走到操场上，我看见全班人都站在一起，男生们也一样，我成了那个多余的。突然，你走出包围圈，来到我面前，面无表情地说：“我们绝交吧，你不和我玩，以后也没人会和你玩。”

为这事，我伤心了好几天。这几天没人和我说话，我也沉默不语。

但小孩子说话就是没定数，不知怎的，后来，我们又像以前一样玩到一起了。

有体育课的那天，经常有同学带个块儿八毛的零食充富裕。体育课上，你总会去小卖部买一包卫龙或是面筋，然后，一大帮人就围着你转。当你打开让人垂涎欲滴的食品，我会问：“今天怎么玩啊？”你答：“你们从花坛跑过来，第一的奖一根面筋，第二奖半根，好，开始吧！”同学们连忙冲到起点，即使在日头暴晒的炎夏，大家也是兴致勃勃。“各就各位，预备，开跑。”随着裁判的一声令下，很快分出了一、二名，各次得到了“奖品”。

小学毕业了，我与你还保持着联系。期末考试后，我们一同老同学家玩，我们好久没有好好玩了，我们坐在地上搭以前玩的积木，我对你说：“帮我拿一下那个零件，我怎么够不到呢！”“好好好，给你。”你一边递给我，一边笑着叹了口气：“唉，手短的孩纸！”我们都笑了。

青果·生涩之味

教室里大家都在吵吵闹闹地讨论着什么，可能是因为刚上一年级很喜悦吧！只有她一直默默不语，静静的在等待着老师的到来。我主动的跟她打招呼：“你好，你叫什么名字？”也许，刚开始的时候友情像青果一样充满了生涩之味。她沉默了一会儿，笑着说：“我叫果果，你呢？”我看着她说：“我叫小慧，很高兴认识你。”或许是她的笑容让我觉得我们之间的距离感减少了几分，就这样，我们两个便认识了。

葡萄·酸后是甜

两年过去了，我和她的关系一直不冷不热的，直到那次，我发现我们两个有着共同的爱好。有一次在音乐课上，老师教我们吹口风琴，看着她那纤细的手指，熟练的手法，我便猜测她可能是学钢琴的。于是，等到下课，我便主动与她说话：“你是学钢琴的吗？”她抬起头看着我，轻轻地“嗯”了一声。我惊喜地说道：“我也是！”就这样，我们开始找对方聊天，我们一会儿聊钢琴，一会儿聊上钢琴课上发生的趣事，一会儿又聊钢琴考了几级……那天我听到她十分动听的声音，看到她十分甜美的笑容，真的是越来越喜欢她了。

蜜桃·友情香气

我们成为了朋友。在学校，我们每天都一起玩耍，一起学习，十分快乐。有一次，我因为有事没有来上学，所以落下了几天的课程。即使我十分努力的在学习，可落下的课怎么都补不回来了。于是，她就在课下的时候教我做题，还给了我一些上课做的笔记。没几天，我就把之前落下的课补起来了，我十分感谢她，可她却说：“哪里哪里，都是朋友，互相帮助是应该的嘛！”这话我仿佛吃了一个大蜜桃，心里甜滋滋的。

我们两人从起初的陌生到现在的好朋友，越来越要好，我们之间架起了一座五彩斑斓的友谊桥。

指导：阳泉卓尔教育培训学校

一天，我和朋友小丽一起下五子棋。明明她输了，可她却不承认，还把我的棋子拿出棋盘，把自己的棋子摆成一行五个，说我输了。我很气愤，她这分明是耍赖！她却不承认，我们就这样吵了起来。

“明明你输了，还耍赖！”我冲小丽大叫。

谁知她反驳我：“怎么？就是你输了！看看，你的棋子都不在棋盘上！”

“你，你怎么这么不讲理。是你把我的棋子都拿走的！”我急了。

“那怎么着？谁叫你那么笨的！”小丽还跟我狡辩，“你看着棋子被拿走，也不会去把它们拿回来！”

“我再也不理你了！绝交！”我眼里闪烁着泪花，头也不回地跑了。

后来，我很长时间不再理小丽，我们的关系陷入了僵局。虽然，我越想越觉得不应该和她生气，不就是一盘棋吗？输了就输呗！但面子还是放不下，和她死撑着。

有一天，小丽突然找我道歉：“对不起，那天是我不对，不该耍赖，还骂你笨。你能原谅我吗？”

我想也不想就点点头：“当然！其实我早就原谅你了！”

我们又成了好朋友，整天形影不离，我觉得很好笑：好朋友可以因为一盘棋而绝交，后来又自动和好。难道友谊如此脆弱？也真应了一句老话：友谊的小船，说翻就翻。但我觉得，如果你能驾驭好这条小船，它就可以带你乘风破浪。

抬头看看，因为有了朋友，天是那么的蓝，云是那么的白。

我仍然记得我一年级的时候，她和我、叶莉已经成为一个好朋友。她......他有大大小小的眼睛，但他是如此神圣。弯弯的眉毛，像一个小月牙，塌塌的鼻子使她嗅觉很弱。最近，不知怎么的，竟然扎了一个马尾辫，让她变得更加漂亮可爱。

时光飞逝。转眼间，我们开始进入五年级。虽然上学的时间没有变，但我昨天在电视上说了精彩的内容，谈论了女孩们的新事物，甚至分享了她们的秘密......那时，我们是如此亲密。当准备迎接新的一年时，一切都发生了巨大的变化。

那天，我一到学校，就看见了她。她的眼睛瞥了我一眼，看到我对她微笑。她试图装出一副冷漠的表情，在追上她后离开了教室。从那天起，他开始对我说恶毒的话(在pp空之间留言)，并在课间休息时不理我......

我以为这只是一场冷战，但有一天，他突然对我说，“我们分手吧！”那时我知道我们已经不可能了......

从那时起，我不再和他有任何关系......

席慕容写道：友谊如同花香，还是淡一点好，因为越淡越能持久！深厚的友谊一旦破裂，会留下刻骨铭心的伤痛，而淡淡友谊即使不复存在，也只会留下淡淡的忧伤。炽热的.火焰会烧伤两个心灵，“平淡如水”的人际关系，因为“水”的平淡、清纯，它能使友谊滋润！

和她在一起的时候总是很快乐！在一起没什么顾虑，只知道玩。

她带我总是很好，她给了许多的感动！虽然我俩没在同一班，也许友谊可以穿越一切吧！

那次在学校我下楼不小心摔了一跤，很痛。我就被同学扶到教室了！太痛了我不感动一下。

好不容易挨到放学，她在她们教室门口等我，不久我就出来了。听同学说我的脚扭伤了，赶紧跑了过来。问我有没有事啊，感觉怎样啊！我说没事，就是痛的，暂时不能走路！她说叫我就不用下楼了，她帮我把饭带上来！

晚上放学不知道为什么脚更痛了，她就有找了一个同学帮忙扶着我去宿舍。在路过校医室的时候她给我买了一些药。去宿舍的路好像很长，别人只需2分钟我们却走了十多分钟才到宿舍。

她执意要给我洗脚，我不让。我们都是女孩，咋能让她给我洗脚。我说我的手又没事，我自己可以的。她却不行，一定要给我洗，说要看看我的脚到底怎么样了。她给洗脚时看到我的整只脚都肿了，就不停的说我，都肿成这样了还说没事，说我一天总是爱逞强！她很小心的把水弄到我的脚上，怕我会感到痛。

这一刻我哭了，她是第二个给我洗脚的人。第一个是小时候妈妈给我洗脚，第二个却是她，我真的没想到。也许有的人一生都不会有第二个人给他洗脚，而我却在这么早的就体会到了，我感动的哭了。

我转过身，不想让她看见我流泪了。偷偷的擦干了泪水，我给自己说今生我都会对她好，无论今后怎样她永远是我最好的朋友！这一刻，我感觉我太幸福了！

她给洗完脚，让我躺下，又开始给我擦一些药水。为我忙前忙后的。把我安顿后已经熄灯的，她才回她们的宿舍。

时间悄悄的从我身边走过，没有向我打一声招呼！时间很快，一年过去了。我们上高2了，从新分了班。我在3班，而她在10班。我在3楼的最西边，而她在2楼的最东边，时间和空间给了我们隔膜！

开学好久了，好不容易见了一面。她正在吃饭，我和我班的一朋友在一起。看到她就过去找她，和她坐在一起吃饭。很高兴，又可以在一起吃饭了。

好像我有许多话要说，就不停的问这问那。而她只是我问什么就回答什么，好像没了共同的语言。然后她就和她一起吃饭的同学不停的聊着！

我的心很痛，傻傻地盯着饭碗发呆，草草的吃完饭就跑教室去了。

感觉很烦很烦，什么都不想做。数学自习时，只把数学作业乱乱的做完了。然后不停的发呆，什么也不想干。满脑子都是她，只是不停的想我们的过去，现在为什么会是这个样子，未来又会怎样！想着想着，眼泪就留下来了！这次我伤心的哭了，可她不知道我会为她流泪！

一节课就那样过去了，我脑子还是很乱很乱。这节又是化学课，我最烂的课，本想好好听课，不想再拉的太多。可是不管我怎样还是听不进去！还是在不停想！

天下真的没有不散筵席吗？我思考着。我期望着有一天我们会回到以前，每天开开心心，快快乐乐的在一起！

瞧，我们班的“跳高女将”！

她，一头飘逸的长发，大大的眼睛，炯炯有神。浓浓的眉毛，高挺的鼻子，她，就是我们班的“跳高女将”。

运动会上，又见到了她英姿飒爽的身影。她上身穿着一件白色运动服，腿上穿着一条黑色的七分裤，足蹬一双粉红色的运动鞋。她站在人群中，正在做跳高前的准备活动。她的脸上写满了从容与自信，看不出半点紧张和犹豫。比赛即将开始。她镇定自若地笑着，望着眼前飞过一个又一个跳高运动员，她捏紧拳头，蓄势待发。轮到她了。她站在助跑线上，准备起跑。只听“嘟——”的一声哨响，她如离弦的箭一般冲了出去。她冲到起跳线前，右脚离地，左脚紧跟着腾空而起。她像在飞，活跃而不失优雅，轻盈而不失稳重。她从横杆上飞过，划出一道优美地弧线，完美落地，周围顿时一片喝彩。她用手拨了一下被汗水浸湿的头发，脸上露出了胜利的微笑。

比赛还在继续，一轮又一轮的比赛接踵而至。她像一匹不知疲倦的野马，在跳高的路上不断向前冲刺。她又像一位意气风发的将军，过五关斩六将，凭着自己高超的技艺，加上坚强不屈的意志，打败一个又一个跳高运动员。终于，她不负众望，夺得跳高桂冠，并且打破了校记录。风拂着她瘦瘦的脸庞，她昂着头，注视着头顶的那片湛蓝的天空，任由豆大的汗珠流过微微上扬的嘴角。

她——“跳高女将”，是我们班的荣誉，是我们班的骄傲！

今天体育课上测试四百米赛跑。

老师说期末考试要考四百米。四百米？那可是绕操场一整圈啊！如果是短跑，我倒还行，可是长跑，我就不行了。

以前在小学跑八百米，我竟然跑了十几分钟！是一组内十个同学里的第九名，第十名还是我们班里跑的最慢的同学……跑完后，别的同学都说腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。后来才知道，用嘴呼吸或跑跑停停会导致呼吸不顺畅。

今天四百米，应该会轻松些吧？但愿如此。四百米前，我们先练习了见线折返跑，据同学说，我是八个人中的第三名，女生中的第一。我就说短跑还不错吧。

接下来就是四百米了。我紧张的站在起跑线上，双手紧握，调整好呼吸，只等老师一声哨响。“呜……”口哨吹响了，我大步向前冲，可是看到前面的两位同学，我便想，我能超过她们吗？我无法仰住迫切的心情，跑得更快了。可是到了拐弯处，我便慢了下来。我直线冲刺还好，可是一到拐弯处，我就开始掉链子。这不，又从第三名落到第四名了。开始跑的挺快的，也没觉得累，可是跑了半圈后，我觉得浑身都没力气了，大口大口地喘着气，也减慢了速度，这一减速度不要紧，都成第七八名了。我只好调整好呼吸，向着点线奔去。快了，快了，七十米——五十米——十米……两米……最后一米。到了！当我的身体跨过终点的那一刻，我顿时感觉身体一点劲也没有了。如一头饿狼撕咬食物般贪婪的呼吸着空气。霎时间感觉空气是那么的清新，那么的美好。

今天我战胜了四百米，战胜了原来听到长跑就退缩的我。四百米，我战胜了你！

友谊是让我最值得珍惜的，友谊也给了我许多的鼓励。

现在，我已经是一名即将毕业的小学生了，再过短短的几个月就要和我的好朋友分离了，心里有点难过，虽然我的好朋友有很多，但是，真正了解我的朋友却只有一个，她的名字叫严佳丽。

我和她从一年级开始就是很好的朋友。记得有一次，我们考了一张试卷。过了一会儿，试卷发下来了，我原本以为可以考到满分，结果，我离满分就差了2分。下课后，许多同学都出去玩了，而我却坐在位置上看着这张试卷，我的泪珠不停地在眼睛里打转。这时，严佳丽走过来疑惑的问我：“你怎么了，是不是有人欺负你了。”我含着眼泪说：“没有人欺负我，是我自己考试没有考到满分。”她对我说了一句话让我立马停止了哭泣。这句话就是：一次考试考得不好没有关系，只要下次努力就没关系，我们在人生的道路上还会遇到很多挫折，如果你遇到挫折不去勇敢的面对，而是一直哭那你就永远战胜不了挫折，只有勇敢的面对挫折，你才会知道挫折并不可怕，可怕的是你要逃避挫折。

严佳丽那温柔的声音经常萦绕在我的耳畔，每当我为一件小事儿儿流泪满面时，她总会来到我的身边用她那温柔的声音来安慰我，她每次看到我流泪的时候，我发现她的心灵也会跟我一起悲伤，她仿佛是我的亲人一样，一直陪伴在我的身边，她的样子犹如一位花仙子一般美丽，她给我的安慰胜过我的妈妈，她就像我的姐姐一样。

友谊像一本看不完的书，我要好好珍惜这份友谊，是友谊让我变成了开心果！友谊，你给了我安慰和鼓励，我会永远记住我和严佳丽这份珍贵的友谊。

今天下午我们体育考试，本来听说是第二节课考试，结果第一节政治课刚上课没多久，一个体育老师出现在门口，对我们说：“该你们考试了，马上去!”然后全班同学欢呼着，都掏出自己的跳绳，一边大喊：“政治老师再见。”一边跑出教室下楼。

我们在操场门口站好队，然后按顺序进入操场。第一项是考试跳绳，大家分好组后，老师说第一组先考，我是第二组的。

体育老师说第一组考时，第二组的给第一组的人查个数，第二组开始考试第一组给你们查，我是给王子轩查。嘟嘟嘟的一声哨响，第一组同学一瞬间齐刷刷的开始跳绳。王子轩手握一根绿绳，一边甩绳一边跳。“一、二、三、四……，四十一、四十二……，一百一十二，一百一十……。”他跳的非常快，100多个都没有见他断，直到140的时候断了一下，最后跳到l73个。

下面都该我们第二组，但我听到一声哨子响的声音，便开始吵起来，一开始是正常的上下跳，后来好像没有了力气，50多个就断了;我赶紧重新开始，这回我从上下跳换成了左右跳，因为我感觉这样力气减的慢，最后我跳了164个。

第二项是考试跑步。我站在四到线上，一开始跑边冲，因为老师说400米就要有冲的速度，但一冲同学们便跑到了一道，我就落在了倒数三四个，后来有被挡着，跑着跑着越来越没力气，想着不能太往后，便使劲含了口气跑到二道线上，直接超过四五个同学，最后总算跑完100米。

跑完后大口大口的喘气，看来锻炼的还是不够，还要继续加强锻炼，为立定跳远做准备。

成长这条路，会磕绊，有快乐，也有欢笑和泪水，最惬意的收获就是友谊。 ——题记

记忆里，木棉花在春天里都开得特别艳，让我常常起“大力士”来。

那年，一个扎着马尾戴着眼镜的女孩走进了我的生活，爽朗、率真，每天都开开心心的。因为一次游戏，她的力气比我大多了，从此“大力士”就经常挂在我的嘴边。

她家门前有两棵大大的木棉树，春天正是木棉花开的时节，红红的、大大的，映衬在蓝天白云之下，美极了。风儿吹过，木棉花絮四处飘散，白白的像飘落的蒲公英。我俩就这样追着，“大力士，我又抓了一朵，你看啊!”，她匆匆跑过来，“呀，真的也!”，“噗嗤”一口气，手上的木棉花絮被她吹得好远，我瞪着她，她却哈哈地跑远了。躺在草地上，望着蓝天白云，“大力士，我们一直都是好朋友，是吗?”我侧着脸问她。她不假思索地回答：“当然，一定会是的”。

后来，我们上了中学，虽然同在一所学校，但见面的时间也不多，有时谈起各班的同学，都有不同的见解与看法，渐渐地，我们都有些疏远对方。

又是一个木棉花开的时节，因为放学有事耽搁，我一个人走在回家的路上，路过她家的门口，木棉花还在，只是在风中显得零乱，落在地面的花絮，一地凋零。脑海里又浮现出童年时我俩追逐的身影。我犹豫，但还是想去看看她。不由自主地敲了敲门。门开了，“阿姨，大……”我居然没有把她的名字叫出来，“进来吧”，阿姨说。“芳芳脚不好，刚动了手术”，“啊”我一下懵了，半晌才回过神来。“嘿，来了还不快进来”，大力士向我喊到。

我走进她的房间，看见她的脚在外露着，打着石膏。“疼吧”，“没有多大事，就是动了个小手术”，“前段时间，因为伤痛，心情不好，所以老是与你吵嘴，你别在意。”原来所有的一切，都是因为我的冷漠，所有的不快，都因为我的自私，她生病了我居然都没有察觉。“等我的脚好了，我俩还抓木棉花去”，大力士向外指了指，我高兴地点点头。走出她的家门，木棉花正肆意开放。

友谊，如同一杯清水净化着我们的心灵，友情在顺境中结成，在逆境中经受考验，在正确与不正确中进行抉择，在时间的长河中静静流淌。终于，我成长中，我读懂了友谊。

我何其幸运，天降如此一份珍贵的友谊与我。我又何其幸福，这似长似短的三年，有你温暖相伴。——题记 I am lucky, so as to be such a precious friendship and me.How happy I am, this looks like a short three years, with you warmth.--Inscription

入春以来，连绵了许久的雨也总是歇着了，抽调书包里的伞，我竟夸张的好像要飘起来。却没想到这天气戏弄人，挂了一下午的太阳竟也只是她忽悠人的小手段，这不，又开始在地上圈圈点点，又散开了这般混着泥土的渐渐湿润的气息。

我一脸囧相地站在檐下，脸几乎快扭曲成一团“哦不!我木有伞啊!!!”你就那么莞尔一笑，像雨后的小花，淡雅清新，继而轻轻为我遮上你的小小红伞，伞上印着同你笑容一般美好的粉色花瓣。我只感觉眼前一暗。一抬头，只看到那上空一方小小的红色天空，暖暖的色调，看的我的心也暖暖的。

一路上，我们就这么边走边说笑，可再怎么顺路，毕竟你家不是我家。我又愁又无奈，眼看着渐大的雨势愈发开始肆意，急的都快哭了，眉毛越揪越紧“难道真要淋雨回家么!昨天刚洗的头啊!今天刚换的衣服啊!我的家那么远……”我就那么紧咬着牙关，真不知如何是好。面前突然迎上你清秀干净的面孔，你的双眼清澈如泉水，微微荡起波痕。

你温柔地笑着，对多我说“伞给你吧!”可我怎么会拿呢，你的病才刚好啊!看着你因跑完步而飞上淡淡粉霞的脸，我怎么也于心不忍，你要是感冒了呢!我毅然拒绝你。却只听你笑笑，然后轻轻把伞柄推进我的手里“我家多近啊!没事，明天记得还我!”刚晃过神来，你已闪进了攒动人群中，只依稀看见你被风撩起的黑得发亮的长发。看着手中小小的伞，我心里说不出的感动。温暖如你，如你的笑，你花般恬淡的微笑，使我如沐春风。

你总是温暖着我。天冷的肆意，我总是邪恶的笑着，龇着牙齿硬是把我冰凉冰凉的手往你的手心里塞，你也只是笑着推了一番，看着我，然后便反起握住我的手。你的手心终是那么暖，好像冬日里的热水袋，暖着我冻得通红通红的手。

温暖如你，如你的笑，你的伞，如你的手心……

友谊是什么，真的简单得就是阴阴雨天你的红伞，是寒冷冬日里你的手心。尽管如此简单，却如此温暖而深刻。我只愿我们的友谊地久天长。

当神要我为我俩的友情划定期限时，我说一生一世。神否之，只有明天，我说春天、夏天、秋天和冬天;神否之，只有三天，我说昨天、今天和明天;神又否之，只有两天，我说白天和黑天。 When God wants me to designate the time limit for our friendship, I say my life.Whether God is there, only tomorrow, I said that spring, summer, autumn, and winter; if God is only three days, I say yesterday, today, and tomorrow; there are only two days, I said during the day and dark.

没有永远的敌人，也没有永远的朋友，可当我经历了之后，我否认了前一句却相信了后一句，因为我和她的故事。

曾经，我和她针锋相对，因为嫉妒，因为。虚荣让两个平凡的女孩之间不再平凡，我们俩开始在各方面较量，在学习上，交友上，只为了不输给对方，有过激烈的争吵，有过彼此的关心，当岁月把我们一个放在了车站的这头，一个放在车站的那头时才知道，曾经的一切原本是那么无所谓。

两个人同时将那份美好收藏为回忆，初中的三年没有珍惜，高中三年也已即将逝去，但我并不后悔，因为我懂得了：这世上，有一种真情叫友情。它不同于亲情有着血脉相联的根基，不同于爱情那种青春的萌动，它是一种时间的沉淀，一种情感的投放。于是我知道了，有时候人们的最高处或许不是什么丰功伟业、或许不是光明的前程，丰富的物质，而是一个朋友、一份友情。

古代有桃园三结义，歃血为盟，三兄弟患难与共、不离不弃，于是“为朋友两肋插刀”“人生得一知己足矣”的话从古至今千年传诵、经久不衰。近代有马克思、恩格斯友情的墓志铭，有谁的友情被视为友情的榜样、让人们没有办法不去对这份友情在崇敬的同时有那么一点点的嫉妒，所以请相信，当一个人能够怀揣一份友情的时候，无论走到哪里都会幸福，它也是你人生的最高处，并且使你成为一个富有的人。

友情无处不在，它游荡在艾菲尔铁塔，它攀至珠穆朗玛，它游览万里长城，它照耀尼罗河，它亲吻自由女神，它被记载在《诗经》里，它是古希腊闪耀的奥运火焰，它是美妙歌曲中跳跃的音符。它能带来美、幸福、温馨、柔情、思念和怀想谁能拒绝友情，谁又能拒绝走上这个人生的最高处!

给小草以绵绵细雨的，是春风;给鸟儿以婉转歌声的，是森林;给我们以享不尽的快乐的，是那真挚的友谊。友谊如同沙漠里的一眼清泉，在你最饥渴的时候滋润你。友谊是一座桥，架在你我之间，促进心灵的沟通;友谊是一首歌，歌曲流入心窝，使你我共同欢乐。 Give the grass to the drizzle, it is the spring breeze; give the birds a gentle singing, it is the forest; give us endless happiness, that is that, that is, that is that, that is, that is that, that is, that is that, that is, that is that, soSincere friendship.Friendship is like a clear spring in the desert, nourishing you when you are most hungry.Friendship is a bridge, which is between you and me, promoting the communication of the soul; friendship is a song, and the song flows into the heart nest, making you and I happy together.

什么是友谊?

有人说是武侠小说中为朋友两肋插刀;有的说是言情小说里为朋友而放弃自己的幸福;还有的说是为了保守朋友的秘密宁可牺牲自己也在所不惜。其实，友谊并不只是这些，在一些小事中也能体会友谊的温馨。

当你快乐的时候，有人跟你一起快乐;当你饱受挫折、苦难的时候，有人会在你身旁安慰、鼓励你;当你在生活的十字路口摇摆不定时，有人为你领路……这一切的一切，都是友谊。友谊能让人温暖，就像冬天受阳光的沐浴，从内心发自对友谊的真挚。友谊是纯洁的东西，容不得任何污秽存在。友谊不是金钱所能等量的。友谊并不只是在你生日时有人为你买礼物，而是当你困难时帮助你的，才是真正的友谊。

当一个人背叛了友谊以后，那么他将失去的是莫大的快乐，换来的是莫大的忧愁。到时候后悔也来不及了。

当一个遭到了友谊的背叛后，就会开始封闭自己的内心，再也不会向友谊敞开心怀，而是默默咽下心中的喜怒哀乐，因为他害怕，害怕再次受到友谊的背叛。

友谊是要用心面对的，是发自内心的真挚，当那份真挚受到污染后，那么，就意味着这段友谊将会结束，因为友谊受到玷污，就再也不会发出圣洁的光了。

生活中不能没有友谊，因为友谊是欢乐的源泉，所以我们要珍惜友谊，尊重友谊，让它成为你生活中别具一格的风景!

真诚的友谊是雨露，清甜、爽心，滋润着彼此的心田;它是和煦的春风，温馨、醉人，吹拂着彼此的梦幻;它是欢乐的歌声，美妙、动听，驱散了彼此的悲伤。真诚的友谊没有地位，年龄的界限。不会因为你的富有而加深;也不会因为你的贫困而褪色;相反，越是贫困中越能体会出友谊的温情，真诚的友谊不能用金钱来衡量，

过年的时候我用压岁钱买了一个储蓄罐，我每天都往里面存钱，渐渐地，储蓄罐满了，沉甸甸的。一天，妈妈摇了摇储蓄罐，哑了;爸爸掂了掂储蓄罐，轻了.钱到哪里去了呢?

爸爸妈妈都不动声色的天天观察我，只见我每天都拿一元钱上学去，奇怪呀，我平时不是爱花零钱的孩子啊!怎么回事呢，原来我的同学田文丽每天上第三节课的时候都捂着胃，开始我以为她生病了，便问她：“你不舒服吗?”田文丽说："没事，我是饿的，下了课我喝点热水就好了。"

我很惊讶："你早晨为什么不吃饭呢?早饭在一天三餐中是很重要的啊!"田文丽笑了笑说："没事，我能坚持".我觉得这里面有问题，于是放了学便悄悄的跟在田文丽后面去她家看看到底发生了什么事情，当我来到田文丽的家里，被眼前的一幕惊呆了，只见她家十分的简陋，几乎没有什么值钱的家具，她妈妈躺在床上脸色十分难看，不断的咳嗽，看上去病的很厉害。原来她家庭生活困难啊，我要帮助她!

从这以后我用自已攒下的本想用来买自已喜爱书的钱不断的去帮助田文丽，每天用一元钱给她买一份早点，开始田文丽不好意思接受，对我说："你把你的零用钱都给了我，你怎么买书呢?"

我便对她说："田文丽，你吃吧，因为你更需要这份早点，我如果想看喜欢的书可以星期天去书店看，这样就不用花钱买了."田文丽很激动的说："杜勤，谢谢你，我不会忘记你对我的这份真诚的友谊."我高兴的说"我爸爸常对我说在这个世界上我们的学校就是一个很小很小的家庭，人与人之间都需要帮助和关爱，所以我要用我的行动来付出一份爱心，我也会得到快乐."说完我们彼此都笑了.

事后我的爸爸妈妈知道了这件事情，赞赏地对我说："你真是个既懂事又有爱心的好孩子，我们支持你."

结交一个朋友就像翻开一本辞典一样，我们总能从他人的经验里面得到自己的一个借鉴系统，这就是孔夫子所说的三种好朋友，叫友直、友谅、友多闻。友谊是真诚的花，友谊是幸福的桥，大家伸出双手献出真诚的友谊，这世界会更美好!

海绵，宽广无垠，平静安逸，良久，一个巨浪，却似恶魔般吞噬着一切，然而，风暴过后，一叶扁舟仍稳稳当当地停在岸边，安然无恙……

他，是我的朋友，一个知心朋友，每次，在我遇到困难，向我伸出援手的是他，在我疲惫不堪，倒一杯热水递给我的是他，在我心烦意乱，如指南针，指引着我前进的方向，如火炬，照亮我前进的道路，两人之间的友谊，如细绳，紧紧联系在一起……

友谊开花，便留下一丝芳香，使人感受到纯洁、美好，两人彼此，忠心耿耿地守护着那一朵盛开的鲜花，期盼它永不凋零，自己心中，也便以心满意足。

友谊似小船，也会有翻的时候，这不，我们彼此之间发生了一些小摩擦。

下午上体育课，回班级时顿觉口渴，没想到，妈妈没带保温杯！他见到我的窘境，便倒了热水，把水递给我，然而，因为一时的不小心，热水溅到了我的裤子上，我见势便与他吵起了架，但他还是一个劲儿给我道歉，可能是因为热的缘故，我便丧失了理智，冲出了教室。

小船，在我恶魔般的怒斥下，翻了。

事后，回想起来，顿觉后悔。于是平常的下课十分钟里少了与他的玩耍，在遇到困难的时候，少了他的帮助，在放学回家的路途上，少了与他的陪伴，孤单、寂寞、无助，顿时涌上心头，是不是当初错怪了他？再次回想，只能是无尽的哭诉……

每当看见他和同学在谈笑风生，我只能孤零零地守望着，希望，他能原谅我，原谅我当时的暴躁……

长期的孤单，已使我越来越无助，心中一直有股念想——要不要给他道歉？犹豫，挣扎，到这时，我才体会到友谊的珍贵，丧失了，或许永远都无法再弥补……

当初那句“对不起”脱口而出的时候，我感到了前所未有的幸福，我庆幸他能够原谅我，让我与他的友谊，更加深厚，更加长久……

自古以来“朋友”曾被多少文人墨客赞美过啊！

朋友是在你无助时的一双援救的手，是在你伤心失落时候，给你安慰支持的力量，使在你人生的旅途中旖旎同行的伙伴。朋友的支持照亮了我们的生活之路。

当我的手里接到一份以为这不幸的试卷是，我只好抱着一颗冰冷的心情，濒临在失败的悬崖边缘，望着试卷上的叉号，这高高的挂起的红顶笼。仿佛自己的周围都是冰天雪地，泪水像断了线的珍珠不争气的往下流。这时，朋友为我送来了一张洁白的纸巾，抚摸着我的肩膀说：“别难过了！一次的失败不代表永远的失败，你要勇敢的站起来，争取在下次考试中取得更优异的成绩。加油！我们相信你可以的。擦干你的眼泪，不要让她体现出你的懦弱，你要坚强！”望着那张洁白的纸巾。听了朋友的安慰，心情渐渐的好转了起来。虽然只是一张普普通通的纸巾，但她是朋友的支持和安慰为材料制成的，它是友情的象征，它代表着纯洁的友情和朋友的支持。

无论多么的辛苦，多么艰难。朋友永远是陪你在左右，与你并肩作战，对你不离不弃，给你无限的支持和勇气……

啊！朋友是神圣的，是想天使的翅膀。

朋友你是肩膀，可以让我依靠这哭泣。

朋友你是巨浪。可以令我热情澎湃。

朋友你是一口井，可以让我放心的倾诉痛苦。

朋友你是一双手，可以把我从失望中拉出来。

友谊就像一幅美好的图画，就像一首美妙的音乐。友谊带给了我们欢乐和陪伴，也让我们体验了珍惜友谊的重要。

在我小时候，我有一位青梅竹马的好伙伴，她叫乐乐，那时候因为父母工作繁忙，在我上小学之前把我送回外婆家养。乐乐就住在外婆家隔壁，所以进进出出的时候也就认识了。我第一次见到她，她梳着一个长长的马尾，浓眉大眼给人留下了深刻的印象，她手里拿着两根棒棒糖，把其中的一根分给我，用不太通顺的普通话对我说：“给你吃。”这根棒棒糖就像我们之间友谊的纽带，让我们成了亲密的好朋友。但是，有次却因为一点小事使得我们的友谊飘忽不定。

那天下午，她到我家里来玩，我依然热情地招待她，一进门就往她嘴里塞好吃的零食，她肉嘟嘟的小嘴挤出开心的笑容。我们有说有笑，她一直说想看看我的房间，于是我拉着她蹦蹦跳跳地来到我的房间，迫不及待地想让她来参观参观。

推开门，我拉着她来到我的玩具木屋前，想让她和我一起来玩。我们摆动着木屋里的玩偶，假装自己是里面的人物，有声有色地扮演着小故事，房间里充满着两个孩子一前一后的笑声，一阵又一阵，一切看起来都是那么平和、欢乐。但是，不知怎么的，她摆动着手里的小玩偶，弄倒了木屋，整个屋子“啪”一声摔在了地上，屋子里的小玩具全部掉了出来，虽然没有坏，但有的玩具裂了一条缝，看见这景象的我，不管三七二十一地哭出来。

泪水大滴大滴地滴在地板上，我的眼里充满了埋怨的眼神，哭嚷着说她把我的东西摔坏了，不要和她一起玩。乐乐沉默不语，低着头，小声地和我说了一句：“对不起。”可我哪顾着那么多，大声地叫着：“我不和你玩了。”她见状，转头跑回家了。一连着好几天，我们都没说过话，她也再也没来找过我，我失落极了。

几天下来都没人和我玩，我心里不禁产生了深深的孤单感，也对自己不应该这样对她而有一丝后悔。原来，失去朋友是这样的。

后来，我知道了不能这么对待友谊，对待朋友，懂得了珍惜友谊的重要，于时我和她道了歉，并说以后我们还是好朋友。

回想起来，这都是很久之前的事了，她在我上小学二年级的时候去了外地读书，接着我就很少再看到她。经过那次的事情，使我明白了真正的友谊是经过困难的磨炼才产生的，就像我们多年的友谊，像一座小船，时而摇摆不平，时而迎风而行！同时也让我更加懂得珍惜宝贵的友谊之情！

有人说，心灵是纯洁的，那里是无人到达的的地方。

多少人把自己的心灵封闭起来，不愿意向别人倾诉。敞开心扉的人会活的更自在，自己也喜欢像别人一样敞开心扉乐观的去面对别人，可是，现在的学校里，我们身边的朋友，同学，全都是可以倾诉的对象吗？不是的，就算全班里同学那么多人，包括跟我朝夕相处友好的同桌，我也敢说，没有一个人了解我。

谁知道我的生日？谁知道我的爱好？谁知道我的特长？谁知道我喜欢的颜色？谁知道我喜欢交什么性格的朋友？谁知道我的性格？例子还有很多，我只想知道，这其中的任意一个谁能答出来。也许只有关系好到不能再好的地步才能称作知己吧。

这个世界上，人生有一知己，就知足了。朋友，在喧闹的世界中，她们的语言和笑声可以渲染你的心情，她们的存在，让你觉得生活的充实、富有。

小学，你觉得好朋友就是可以一起分糖果，然后很开心；初中，好朋友就是可以跟你一起形影不离，分享快乐，却很难一起走向成功。总之到了高中，友谊就更复杂了，夹杂的情愫也多了。快乐、拼搏、争斗。

我们在某个街角不期而相遇时，往日的友谊化为一抹略带惊异的笑容，又或者是一句情绪激动的问候，而对那段朝夕相处的日子，无论欢喜还是酸涩，终将成为最美丽的回忆。

友情就像花一样，当你看它不是那么鲜艳，那是你给它的滋养不够，多去关心你身边的朋友，不要等到花枯萎了，你才知道后悔。有些时候，朋友相处的伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害，铭记那些对你真心的帮助! Friendship is like a flower. When you see it is not so bright, that is the nourishment you give it enough, care about your friends aroundThen you know regret.Sometimes, the harm of friends getting along is often unintentional, but help is sincere. Forget those unintentional injuries, remember those help you sincerely!

有人说过：“欲觅知音难上难”。我无疑认为这是正确的，但是真心对自己好的朋友也难以找到。当你有了那个真心对你好的朋友，就应该彼此之间坦诚相对待，珍惜那份理解的友情。愿所有的幸福都伴随着所有人，仰首是春，俯首是秋;愿所有的快乐都伴随着所有人，月圆是画，月缺是诗……

为生命留下一点空白，让友情能有足够的空间存在;为这个骄躁不安的世界留一点空白，哪怕是一点点!

当雨季来临时，许多友情的记忆被雨淋湿成褪色的风景，所有不经意的回眸，都被绚丽成最浪漫的构思。给友情涂上颜色，我们便有了七彩的人生，我们才能更有滋有味地生活!

友情就像一朵枝头初绽的花，芬芳四溢;一片刚蒙上新绿的草，比如软翠;一条春潮涌动的河流，烟波浩渺;一群雏鸟试飞的天空，一碧如流。

拾起笔，窗外的霞光正红颜，轻轻地为无限的大地披上了橙红的袍纱……

慢慢地，我i被友情精细地雕刻，内心变得不再那么单纯，那么稚嫩。

扣上笔帽，目光投降窗外，夜幕早已降临，也许说明光的流逝吧，希望却如流星般一阵阵闪过黑夜，力量充盈心中!

在一所学校门口，小雨淅淅沥沥地下着，马路上有两个一高一矮的同学和一辆自行车。这是怎么回事呢？原来，在五分钟前发生了一件小事情……

随着学校放学铃声的响起，同学们争先恐后地冲出了校门，在拥挤的人群中，有一个穿着白衬衫、黑色牛仔裤的矮个子在艰难地骑着自行车，原来是四（1）班的张春。随着雨越下越大，地面越来越湿滑，忽然，张春不知怎么滑了一跤，“扑通”一声连人带车摔在了马路上，溅起的泥水将她的白衬衫弄得脏兮兮的。这时，她的同班同学看到她的样子，有的不禁哈哈大笑，有的窃窃私语，还有的冷漠地看了一眼，匆匆走过。张春默默地低下了头，挣扎着想要自己站起来，但是由于脚摔伤了，又摔倒在地上，她怎么也起不来。此时，班上平时和她几乎不太说话的施梅看到了，二话不说跑了过来。她小心翼翼地扶起张春，再把自行车扶起来，还把自己的雨伞给了她，说：“你没事吧？你的脚还能走吗？要不我送你回家吧？”这时，张春的眼泪在眼眶里打转，她哽咽地说：“谢谢你，我自己可以的。”说完，慢慢地迈开自己的脚步，一瘸一拐地走着。突然，一辆大货车呼啸而过，差点撞到张春。施梅看见此景，立马跑过去，在张春身前蹲下，双手拍了拍自己的肩膀，说：“来，快上来，我背你回家。”不远处，三三两两的同学看到施梅的行为，顿时感到羞愧不已。

天渐渐地暗了下来，细雨朦胧中，施梅背着张春一步一个脚印，慢慢地走着，昏黄的路灯下，她们的影子拉得很长很长……连绵的小雨打在伞面上，绽开一个个水花，那是友谊之花。

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。