体育队里的友谊【精品20篇】

有人说，友情如酒，经历的岁月愈久愈香;有人说，友情似茶，那味淡而不浓，却沁人心脾，令人久久难忘;而我说，友情如书，愈看理解愈深。

有一次，作为班长的我看到自己的好朋友带玩具到教室，提醒了她几次，可他还是不停地玩。这我可饶不了她，我心里暗暗发誓。决定告诉老师。我急忙跑向老师的办公室，"老师，有人带玩具!".我想，这是我的职责，如同警察说的，不冤枉好人，不放过坏人。那天放学回家，我仍旧在想这件事，自己觉得十分内疚，出卖了最好的朋友，永远得不到这珍贵的友情了。"你做得是不是太过分了点!""一点都不过分，不要以为朋友就包庇!"我心里仿佛有两个小人在不断争吵，却没分出胜负。父母见我闷闷不乐的，问我是不是有不舒畅的事情。我想，却是得征求父母的意见。"妈妈，事情是这样的……"父母觉得我是对的，要相信自己。

第二天，我很晚来到学校，就是因为不愿意见她，免得她来骂我，让我更伤心。下课时，我也不像往常一样走出教室去放松了，只愿待在教室里，闷闷不乐的。"去玩吧!"身后有人拍了一下我的肩膀，是那位朋友，这时我纳闷了，她怎么会来请我?我问她："老师没批评你吗?""批评了，不过我觉得自己确实有错，今天我不是没带玩具吗?唉，咱不说这个了，一起去玩吧!"没等我回过神来，她就把我拉去玩了!

这使我懂得了：友情如酒，友情似茶，友情如书。友情更像一棵青松，任凭风吹雨打，越长越茂盛，越苍翠。

蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。我回首，你就在那阑珊之处，一脸明媚，笑语盈盈……哪怕是黑夜，你依然如一枚月亮流光四溢。

还记得我吗？亲爱的你！万里春光之中，我的世界是黑白的底片，而你却如花枝般，柔和地闯入我的世界，将我的天空点缀得异常美丽，异常精彩。

“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”你一脸坏笑，我冷漠地扫了你一眼：“懂得还真多，会屈原的《离骚》吗？”你不生气，依然和声问我：“还记得我们的一次相遇吗？”我停下笔，嘴唇微微上扬。

当年的我，学习成绩不断下降，是你发觉我的问题。那一年，我们有缘地成为了同桌。有一回，数学老师讲题过快，我没听懂。下课铃声响起，我依然一头雾水，沉闷不已。唉，我无力地趴在桌子上。这时，你披着一缕柔柔的阳光走来，关心地问：“数学题没听懂吗？老师讲得有些快，大多同学都没听懂，噢，要不要我给你讲一下？”我的目光警戒，犹犹豫豫，不信任地望着你。要知道，我们俩平时志不同，道不合。你怎么可能会这么好心。恐怕……有些耽误你吧？“没关系！”你爽朗的声音在耳边回荡。

事过之后，我问你：“为什么这么好，还给我讲题？”你淡淡一笑：“没什么，我们是同桌，互相帮助嘛！”我心里一震。

阳光下，你那棕色的眼睛如一个晶莹剔透的钻石，一闪一闪，散发着柔和而明亮的光。你轻轻摇着我的手臂，我沉默不语，灰暗的屋子里，只剩下你闪闪发光的眼睛。

夜在静谧中，笼上一层神秘的黑布，不论是满天星光还是那一轮圆月，都不及你的眼睛明亮……

哦，是月，又不是月，在这黑暗的世界中，那星星组成了两个字：友谊。

是友谊，让我的世界更出彩。

风停了，尘土里带有落花的香气。她摞下一句：“既然你这么认为，那我就是这样的人了。”说完她转身走了，留下我和空旷的操场。

想着曾与我如胶似漆的好朋友就这么离开，不知为何，回想起那些，我很心酸。我们一起去食堂，走在路上常因手挽手被值周教师喝住。下课总是一起下楼去厕所，其实虽在四楼上课，但厕所并不远，可我们总是习惯叫上对方。一旦有谁带点零食，就会被周边的同学抢光，还记得她绕了教室三圈，边逃边吃，最后把剩下的半包全给我。她的数学成绩一向很差，但从没考过不及格。上次还靠在我肩膀上哭了好久，最后眼皮肿了，说要发愤图强了。体育课我最讨厌测试跑步，因为总是会落在最后，她于是跑在我后面“赶”我，她的成绩慢了二十几秒，我却快了十几秒。有时候周末有空再叫上几个同学一起去玩，一起去吃东西，路上有说有笑特别开心，回去之后什么烦心事都抛到九霄云外，继续疯疯癫癫嘻嘻哈哈地活。

可是现在呢，她离开了。我知道，想离开很简单，可我并不希望。她离开了，照样过活。就好像没有地球的太阳，依旧会转。

饭后，我给她写了一张纸条，这是我最后的努力。后来她告诉我，还好只是误会。误会解开了，一切都好。

假使我没有作出最后的努力，假使我不问事实真相，就和她大吵一架，假使她不想再跟我做多余的解释，假使没有这一切，我们的友谊就会到此为止。还好，一切都还来得及。

有时，不要轻易相信表面现象，应该从背后看看问题的本质，这样才不至于丢掉一些珍贵的无价的东西，譬如我难忘的友谊。

这个深秋，落花真美，空气好甜，我们好幸运。

今天下午第二节课是我期待已久的体育课，想着要是不下雨，教我们体育的朱校长就会带我们出去活动活动，毕竟暑假整天呆在家里。

铃响了，进门的不是朱校长，而是一位不认识的老师。他说他是我们新的体育老师，姓陆。

他站在讲台右边，就在我斜上方，离得很近。他胖胖的，眼睛小小的，大嘴巴，他那大嘴巴下面长满了密密麻麻的胡子，好似一片黑森林。他的头发是棕黑色的，一根根精神饱满地耸立在他的头上。

他有一个特点，就是特别爱出汗，从他一进门开始就一直在流汗。当他额头汗多时，他会时不时地用手把汗一擦，然后一甩，就这样，不到五分钟他总共摔了三四次。

在课上，他给我们讲了中考的各个项目，每个项目的要求和标准。他还给我们讲了关于游泳项目的一个搞笑事件：先前，中考的游泳要求很低，然后很多人看要求那么低就全部都去学游泳了，想着长跑要天天练，游个泳只要在中考前十天练练就好了，最后导致全部都去考游泳。无奈之下，教体局改变了要求，男女都减一分钟，后来就很少有人去考了。所以说大家还是老老实实练好长跑，不要偷懒。

他说话挺幽默的，我们时不时就会被他逗笑。那一次我们按照以前朱校长给我们排的队伍整队，原则上是按照从高到矮排，当看到站在我旁边的马梦吉足足比我高了半个头，他就很吃惊地对马梦吉说：“哇哦，过了一个暑假你长那么多，真是个奇迹。”我们顿时哈哈大笑。

虽然和老师接触时间还不长，但我还是挺喜欢这个体育老师的，期待他的课。

时间一去不复返，我们要珍惜身边的每一位好朋友，因为有他们，我们的生活才会变得充实而欢乐。

世界因生命而精彩，而我们因朋友而欢乐。没有朋友的人你的生活不会欢乐，失去朋友的那一刹那间，你会变成一个最痛苦的人，所以从此刻让我们珍惜身边的每一位好朋友，与他们共享欢乐，共分痛苦!

记得那天午时，我和他们一同出去玩耍，而就在路上，我们两个闹别扭，发生了争执。六年的友谊，就在那一瞬间被淹没了，若干个承诺，就在那时消失了，就为了赢取这个游戏，我们之间的友谊裂了，这一切是否值得?我们会彼此原谅对方吗?难道我们之间的友谊如尘土般渺小吗，就那么的经不起风吹雨打吗?

我们各自回家了，一连串的问题让我搞不懂。到了家里，静静的呆在那想那过去的欢乐时光：一齐欢乐过生日的情景，一齐为一道难题而苦恼一天，一齐手工制作……回忆你为了我付出了那么多，在我悲痛的时候是你第一个来陪我，在我生病的时候是你第一个安抚我，这一切的一切，都是因你而改变的。

你是我最好的朋友，而我就为了这一点小事和你闹翻了，我很悲痛，然而就打开了电脑听歌，在我上qq的时候，看见了她给我的留言：“我不会为了这一点小事而不理你的，期望你以后能相信我们之间的友谊，不要再闹了，即使我们分开了，即使你在南极点，我在北冰洋，我们也永远是最要好的朋友。

我们的心也永远是相通的，加油!”这时我的眼睛湿润了，我对我自我原先的所作所为感到愧疚。她无论做什么事首先想到的就是我，而我呢，我从喂真正懂得什么是友谊，不是放学一齐走就是友谊，不是挺我就是友谊，真正的友谊是相互帮忙，相互理解，相互尊重，不为了鸡毛蒜皮的小事而吵架，那才是真正的友谊!

那时的我，真正读懂了友谊。也使我明白了朋友的重要性，更让我明白了真正的朋友无论在不在你的身边，都会无时无刻地想着你!让我们一齐高声呼喊：友谊万岁!

如果说朋友是你可以依靠的肩膀，那友情就是对你的声声关心，如果说朋友是你人生道路上知己，那友情就是朋友与你获得的硕果。

从古至今，有许多的诗句都表达了友情，李白的“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”，这比千尺水还深的潭水，又怎能和汪伦的情谊比呢?王勃的“海内存知己，天涯若比邻”，朋友虽远在天边，但对于王勃来说就好在他的身边，这些，都是对友情的吟诵。

曾记否?在这繁忙的节日里，仍然有人寄来一张祝福的贺卡，除了你的朋友，还有谁呢?在你生日的时候，有人给你唱生日歌，陪你切蛋糕，除了朋友，还有谁呢?友情，就像水晶一样晶莹剔透，经得住雨水的冲刷。

正如一首歌所唱，“那些年，一个人，风也过，雨也走，有过泪，有过错，还记得坚持什么，真爱过，才会懂，会寂寞，挥挥手，终有梦，终有你，在心中，朋友一生一起走，那些日子不再有。”朋友还记得一起经历过的风风雨雨吗?也许永远不会忘，至少，我还是。

友情，永远不会磨灭，因为它埋藏在我们彼此的心里，它见证着我们的曾经，朋友给我们的鼓励，就是我们最大的动力，哪怕只有一丝丝的帮助，是友情，给我们的力量，是友情让我们用勇往直前，是友情让我们乘风破浪。

友情如水，就像涓涓细流，永不干枯，友情就像水一样，宁静而深远，你是否还记得?那日记本写着;“愿我们的友情如长江之水滔滔不绝”。那字迹也许永远不会褪色，那上面印着我们的清晰回忆，携刻着青春的脚步。

友情如花，如花一般绚丽夺目，但愿友情时时都争先怒放，而永不凋零。

友情似一杯浓浓的茶，细细品味，你就会发现越来越甘甜。

谎言是破坏人与人之间信任，最可怕的武器，因为它，我曾经差一点失去了一个重要的朋友。 Lie is the most terrible weapon that destroys the trust between people, because of it, I have almost lost an important friend.

记得小学六年级时，因为一次的愤怒，一时的冲动，就在和同学的交换日记上写了一个女生的坏话，我不但说她骄傲，又嫌她烦人。当时的我万万没想到这件事竟然会传到那位女同学的耳中，事后，我十分的不想面对那位同学，毕竟她平时，待我也不差，这么做……真的好吗?这句话一直在我心中徘徊，深怕那女生会生气、责骂我，但……写都写了，能躲着她多久，就躲着吧!

隔天一早，那位女同学冷静的的来找我，问我有没有空?想和我谈一谈，我犹豫了一会儿，决定先逃避，于是，我装成一个大忙人，若无其事的拒绝了她，原本，我想这件事应该就此告一段落，可是那位同学又重复了昨天的问题，这一次，我选择了面对，我和她走到走廊的尽头，气氛很僵，我努力的想让一切别那么尴尬，所以一直用我的笑容掩盖，越是掩盖，越显得我像个白癡，明知道现在的情况，却只是傻傻的笑着，看着我身旁的这女生强忍着别让泪水流出，而嘴巴却是笑着的，我真越猜不透她了，真想快结束这一切。

她很直接的问我：“为什么这样对我?我有什么不好让你生气?你可以告诉我呀!别只是在背后说我坏话，这样，我永远都不会知道自己的缺点”，看着她泛红的泪框，当下，我眼前的不是一直以来，我认为那自大又骄傲的女孩，而是一位真心对我的挚友，我不禁落下真诚、悔恨的泪水，后悔自己怎么这么晚才认清事实。

这么难得的朋友就在眼前，我还执迷不悟我那不信任的想法，不断的用谎言拖住解开心结的机会，真不应该!我结结巴巴的说：“你……你愿意再给我一次机会吗?我保证现在的我绝不是你之前认识的我，以前是因为我的愚蠢让你伤心，因为缺乏信任，才导致现在的局面。”她含着泪水笑着说：“我没生气，只要你还是我的朋友就好啦!”，听完她的一番话，我发誓一定会更珍惜这可贵的朋友。

因为这一时冲动而撒的谎，让我更成熟，也从中更认识自己的朋友了!谎言只会让事情更复杂，勇于面对自己的错，就等于多了另一个新的人生体悟。

今天下午，风和日丽我们全校同学怀着激动的心情，穿着干净的校服，排着整齐的队伍，在老师的带领下来到了，教学楼北边的操场上，在这里我们参加了我校的第十四届快乐体育节。

这次的快乐体育节分为三个项目，分别是个人的五十米，个人立定跳远，和团体五十米接力赛。在我们班主任老师的鼓励下，我们班大部分同学都参加到了比赛当中，我参加了个人五十米跑。

个人五十米开始了，我们各班的参赛选手排成一队，按照老师指定的跑道，站在各自的起跑线后。第一轮在一，三，五三个班级的同学间展开。我排在了我班的第二名，前面的同学的同学起跑后。我的心里就开始紧张，心里像揣了一只小兔，砰砰地跳个不停。前面的同学已经跑过终点了，我马上站到起跑线上，做好了预备的姿势，裁判做了个起跑的手势，我们像离弦的箭的一样飞快的跑了出去。可是我起跑慢了一点，加上看到终点线时我就放松了状态。所以我跑了三个人中的最后一名。看来做任何事要想取得理想的成绩都要坚持到最后一刻也不能放松。我心里还是有些小失望。不过但我听到我们班的接力比赛取得了本年级第一时，我又高兴了起来。

做为一名小学生，我们应该德智体全面发展，不仅要学习好，还要有强壮的体魄，以后我要多坚强体育锻炼。

漫漫人生路正是因为有了朋友的相依相伴才显得越发精彩。

朋友是失意时的一朵白云，带走一切烦恼；朋友是夏日里的一缕清风，挟去脸上的汗滴；朋友是冬日里的骄阳，为我们带来温暖。无论何时，只要有朋友相陪，我们都不会孤独。

一同走过了几个春秋，彼此早已成为知己。任何困难在我们面前都会黯然失色。我坚信：距离不会让我们疏远，那只是我们之间友谊的一次考验。生活中总是有太多的不如意，面对这些我们无从改变，但我们可以转变心态，换一个角度来看待这些问题，此时，我们无惧。

也许，在遇到岔路时我们会分道扬镳，但请记得我们曾一起走过的日子，曾经的相依相伴已经足够。花落才有花开，有散才有聚，若没了那一份无奈又怎懂得珍惜？花儿落了，明年还会再开，流星虽逝，但美好的愿望却留在心底。我们不必为失去的而遗憾，也不必过分留恋，只在乎曾经拥有。

在这个宁静的日子里，让我们忘记一切的烦恼，抛开所有的烦心事，让我们共同停留在这个时刻，去畅想心中的永恒，让友谊之花开遍心田！

这或许是她最后的感伤。

独自站在红绿灯下，任凭最后一点夕阳拂溢着她已了无生机的脸庞。车辆在她身边迅速地驶过，没有人会留意那时她微微起伏的裙边。更没有人会发现，单薄的衬衣里边，正跳动着一颗颤抖破碎的心。

天空的颜色终结于鸟兽收敛的臂膀。

光线一点一点昏暗，无边的寂寞却不经意在心底抽芽。她不会回忆那个曾经与她并肩的人——不敢回忆。她也不会再在曾经会停留的地方停留——不愿停留。

泯灭了许多思绪后，她转身，拐进了另一条街道。这里，只可以隐约听见自行的摇铃声，偶尔还会经过几个默默无闻的路人甲。冗长的一条街，她拉开了一道修长的身影。

她其实也是知道的，刚刚绕过的那条马路，一个没人安抚的伤口在滴血。她却无力回头。再触碰那伤口，她怕会卷起那段破碎的友谊，她怕再也无法愈合。

被欺骗的感受永远无法在她记忆中消磨。现在，她的世界，闭不闭眼是一样的，哭不哭喊是一样的。不一样的只是，以前是两个人，现在却是一个人。

她静静看身体的影子与路灯磨合。

然后，她开始垂泪。待别日的友谊吗…不，早已杳无音信。

秋风起了，大雁南飞。我看见有一只落了单，鸣叫的有些凄凉，风愈来愈紧，大雁都飞远了，那只落单的大雁也忍着伤痛，努力追自己的同伴去了。只剩下我，坐在窗边盯着泛白的天空。

我的目光落在桌边的一只纸鹤上，那是一只手折的纸鹤，淡紫色的，朋友最喜欢的颜色，不知为何，想着想着，眼泪洒在记忆的门里。

那是两年前的一个春天，那个百花齐放的季节，我们班转来一位新生，那是个海南女孩儿，叫紫桃。她来时穿着民族服饰，黝黑的皮肤，厚厚的嘴唇，说话的声音也怪怪的，大家觉得她和我们不是一样的人，都不怎么理她。不知是今生投缘，还是共同爱好，我却渐渐的喜欢上了她。她因为个子不高，老师便让她坐在了第一排——我座位的前面，一到课间，我们就一起折纸鹤，还把我们互相听不懂的话写在纸鹤上，然后会心的微笑。因为她普通话说得不好，老师也不怎么喜欢她。

有一次上语文课时，老师叫她回答问题，她结结巴巴的用普通话说着，一着急就会蹦出一句海南话，惹得全班哄堂大笑，她涨红了脸，老师也急了：“你站着！后面同学回答！”。下课了，她趴在桌上哭了，我拍拍她想要安慰她，可是她却伤心的跑出去了。一直到上课也没回来，老师让我去找她，当时已是深秋，我看到她坐在堆满落叶的操场上，手里拿着一只纸鹤，见我来了便给了我：“你打开看看吧”，她眼睛红红的，满眼期盼的望着我，我打开纸鹤，只见上面写着“今天晚上你能在土山公园等我吗？”“7点钟，不见不散！”我郑重的向她保证。她的眼睛一下子亮了起来，和我手拉着手一蹦一跳的上课去了。

那天晚上，妈妈做了我最爱吃的可乐鸡翅，我和妈妈一边吃一边聊天，吃完饭已经八点多了，窗外秋风瑟瑟，我觉得她也应该已经回家了，就没去找她，心想等明天和她好好解释解释。但没想到这个看似平常的约会，却是最后一次见面的机会，从此后我再没见过她。

第二天早上，我见她的座位上空空的，老师说她回海南了，不再和我们上课了，我一下子愣在了那里。

一个月以后，我收到一个小小的包裹，是她寄来的。打开一看，有一封信和那个淡紫色的纸鹤。一看那封信，我呆住了，那天晚上她站在秋风里一直等到九点半。我的眼睛湿润了，我折了一只纸鹤，上面写着“海内存知己，天涯若比邻”寄给了她。

那只淡紫色的纸鹤也一直被我珍藏着，那是我和紫桃的友谊。

莎莎考取了建学以来最高纪录，校长提她为大队长，她认识了闺蜜单青青。也是大队长，也爱好小提琴和钢琴，与其说莎莉，是她的双胞胎妹妹，还不如说单青青是她的妹妹，两个人形影不离，一起主持，比姐妹还亲，莎莉就生气了，想呀，凭啥，那是我姐姐。于是就想方设法的破坏她和单青青的感情。有一次，单青青和莎莎还有莎莉一起去北京考级，半路上为了撩拨两闺蜜的关系，可谓绞尽脑汁，忽然脑袋里冒出了一个邪恶的想法。果不其然，两闺蜜恶狠狠地撕破了脸，恩断义绝了。莎莉此时正在为当初的计划偷着乐呢！觉得自己太高明了！

原来呀，莎莉把莎莎的钢琴练习本弄坏了，本来要是普通的也就算了。可那本却大有来头，那本练习本是当年莎莎5岁时一个好朋友送的，已经绝版了，更遗憾的事，那个最好的朋友也在四个月前因白血病去世了。在葬礼上，莎莎先是潸然落泪，继而号啕大哭，可见那个本子的重要。然后莎莉用单青青的笔迹写：‘’早就看不管你了，哼！‘’

于是莎莎更是气愤，去找单青青摊牌，友谊就这样破碎了。

此时的单青青，正在小树林里哭泣，莎莎也捏着单青青的风筝喃喃自语，他们还能重归于好吗？

友谊是一道光，温暖着你我，给予我们无穷的力量。

四年级时，学校举行了一年一度的运动会，我报名参加了400米跑步。

时光如白驹过隙，十几天过去了，运动会如期而至。九点钟到了，四百米跑步比赛开始了。好友拍拍我的肩，鼓励我说：“你一定能行，我的友谊之光会让你夺冠，会照亮你奔跑的路，会让你获得力量！”

我摆好姿势，准备起跑。裁判拿起手中那把红色的哨子，呼出一口长气-——“滴滴滴”我回过神，望着那终点线，起跑。我迈开步子，努力使步子扩大到最大。21号选手如同一支利箭，“Biu”的一下飞了出去，遥遥领先。我望着他，使出吃奶的劲儿，跑向21号选手，准备超过她。太阳公公认认真真地上着班，阳光照在我的身上。我的刘海已经变成了“条形码”在阳光下跳着舞，汗珠在我的头上开着联欢会。由于力气都使在前头了，我的体力越来越不支，这时一个声音传入我的耳畔：“马晨昱。加油，你是最棒的！相信自己，你能行！”这句话如同一束温暖无比的阳光使我原本冰凉凉的心变得温暖无比。我的身体如同打了鸡血一样，越来越有力气。我用尽洪荒之力开始冲刺。我似乎又听到了好友小周周同学的呼唤：“马晨昱加油！Youcan！”她的声音似乎有些沙哑，但她为我喊出的加油声却从未停歇，这种感觉让我心疼。为了不辜负好友对我的期望，我慢慢调整呼吸，调整心态，加快跑步的频率。这时，我的脚似乎已经不是我的脚了，而好友的嗓子也已经不是她自己的嗓子了。

眼看着终点的红线离我越来越近了，我飞地跑着，好友不停地为我加油呐喊。三秒钟后，比赛结束了。我释然了，好友那原本动人的嗓音已经完全沙哑了。

我竟然获得了第三名！这季军的奖牌里包含了好友对我的加油鼓劲儿的呐喊声，包含了我们永不褪色的、永远闪着光的友谊……

友谊之光，令人温暖；友谊之光，令人充满力量。愿我们的生活处处洒满友谊之光，让我们沐浴友谊之光，享受友谊的甘甜。

那一次秋游，我收获了友谊。

当老师宣布秋游这个消息时，全班都沸腾了起来，我们带着所需的食物和水，乘坐大巴车，一起来到了旅游目的地。

老天作美，天空刚才还是阴云密布，转眼间又变成了万里无云，小鸟在枝头上唱歌，我们早已没了考试时那股紧张劲，三五成群，欢乐地观赏着周围那美丽的景色，小草依依，绿树成荫，几座古典的小亭子掩映在茂密的树林间，旁边的太湖显得格外宁静，只是偶尔激起一串涟漪，此时，我脑中所有的形容词都卡了壳，只记得一个作文里出现频率的词——“啊!”

告别了三国城，我们来到了桔园，秋天，正值丰收的季节，一个个金黄的桔子压弯了枝头，不等老师说开始，同学们就已经迫不及待地下了车，奔向了桔园，采摘了一个个大大的桔子，我不甘落后，四处搜寻着桔子的身影，可万万没想到，这不争气的袋子竟然破了，袋子里的桔子纷纷滚落到了地上。我拿着个破破的袋子，问别人借袋子，可是别人都不借给我，“毕竟他们也要用袋子”我小声嘀咕到，眼看着离集合的时间越来越近，我心里不免有些干着急，也有些酸楚夹杂在里面，“董家宜，袋子破了?没关系，我借给你吧!”，一边的杨俊逸边说边递给我一个袋子，“谢谢，谢谢!”这可真是雪中送炭啊。我急忙拿着袋子四处采摘桔子。“咕!咕!咕!”集合的哨声响了起来，我克制住即将涌出的泪水，把刚才摘的一个青涩的桔子丢进了袋子里。

“董家宜，只摘了一个桔子?我送你一个吧!”。“可是你也没摘多少啊!”“没关系。”顾欣怡塞给我一个桔子。我望着她那真诚的眼神，不禁感动的流下了泪水，一时间，同学们纷纷向我伸出了援助之手，我的袋子又重新装满了桔子。

一路上，我的心里甜甜的，因为我不仅收获了甜甜的桔子，还收获了珍贵的友情。懂得了在别人需要帮助时，伸出援助之手的可贵。

第十五届的体育节结束了，但我却难以忘掉闭幕式走秀！

那天，我们班正在练习，忽听：“轮到这边五年级了！”顿时，我来了精神，跟大队伍走出了教室。到了风雨长廊，李老师太不放心地问我们“你们能做好吗？"我们胸有成竹地回答：“能！”特别是小杭杭，喊得最大声。

约摸过了6、7分钟，我们五（4）班终于站在三班后面。那震耳欲聋的音乐让我热血沸腾。老师吹响了口哨，我们班的同学列成方阵，踏步经过主席台前。“呼呼”我长长出了一口气，庆幸总算过去了。

接下来是校长致辞，校长讲了许多话。当听到唱校歌时，那一千多双眼睛齐齐地望着校旗，唱着国歌，声音不算响亮，不过也是够壮观的。我偷偷望望校长的脸。嗯，有点儿笑纹。

二十多分钟我们观看了十分精彩的徒手操、热身操和技能操。不过，让我最是难以忘怀的还是花样篮球表演！四个哥哥和一个小姐姐在长达20多分钟的时间里用篮球玩出了新玩样！什么手指转球啦、盘头盘腰啦。……哇！太喜欢啦！

看玩了表演，我们就陆陆续续退场了，闭幕式结束了

要说谁能获得“保健章”，那非他莫属了。你知道他是谁吗？他就是我们班上的“体育之星”——肖玉辉。

肖玉辉的个子不高，经常穿着一身黑色的休闲装，一双炯炯有神的眼睛注视着生活中的每一切。他平日里生龙活虎，一到体育课就更加来劲了。

有一次在体育课上，老师让我们玩接力棒比赛，肖玉辉他们是我们的对手，只听见“嘟”的一声，哨声响了，我们队的队员拼命的地跑，终于超过了几个对手，就只剩下最后几个同学，对手的接力棒一递到肖玉辉的手里，他就以百米奔跑的速度向前冲去。“耶！我们赢了！”我听见从对手那里传来的欢呼声，一看肖玉辉，他满脸通红，气喘吁吁的，但他看见他们队赢了，也高兴地笑了。

还有一次在双飞比赛上，肖玉辉手持绳子，眼疾手快，向上一跃，绳子就飞快地甩了起来，简直都看不清了，只能听见“嗡嗡”的声音，肖玉辉听见同学们在为他加油，更加努力了，当别的选手累的停下来的时候，他还坚持不懈，不停地在跳双飞。比赛结束了，他高兴极了，因为他跳了100多个，还拿到了奖项，这可是一分钟的成绩呀！多么不可思议。

所以我认为，肖玉辉是当之无愧的“保健章”。

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

若说争吵宛如一场令人惊骇的狂风暴雨，那和好就是雨后天青的绚丽彩虹；争吵若是一场战争，和好就是象征和平的白鸽。争吵是场两败俱伤的战斗，和好就是疗癒伤口的良药，修补感情的裂缝，回到最初的美好。

曾经，她是我认定要珍惜到时间尽头的好朋友；至今，她依然和我要好。这一段时光中，有着曾经“三天一小吵，五天一大吵”的日子，更有曾经要“一刀两断” 的危机，现下回想起那些争吵的片段，蓦然一阵心惊胆跳，但也庆幸那时的我有去主动和好，否则现在就没有促膝长谈的画面在脑海中保留。

有两次的大争吵令我最难以忘怀。第一次是班上有某场比赛要参加，我推掉了比赛，但是却听见了她的提名声，我以为她会了解我不参加的缘由，然而事实却是相 反。我怒气沖沖的去指责她，她则是一脸莫名其妙的看我，她见我的态度愈来愈差，也不禁生气起来。她坚持她没有，我坚持她有，两方于是不欢而散。比赛名单出炉，我并没有在名单上，而这时我与她的坚持都显得不重要，重要的是我们的冷战令我难受，每天还是有那么多心情想和她分享，话却在即将说出口时消失，都只是 因为拉不下脸的面子问题，最后，我主动向她道歉，她也说当天她该好好解释，在说出道歉的剎那，冷战就消失得无影无踪，重新找回知心好友的感觉，真好。

第二次则是班上的小团体问题，吵得愈来愈凶，从原本只是一个人讨厌另一个人，变成这一群人讨厌那一群人，而我和她是对立的两方。两边的争吵一直持续不 断，然而，这时却传来她的家庭发生重大的事，导致她有好几天无法来学校上课。我一直很担心她，也想去探望她，可是又是拉不下脸的关系，使我好几次走到她家附近，却又返回。我心中一直很挣扎，这时老师告诉我；如果她在你心中还是好朋友的话，那就去看看她、陪陪她，这个时候她最需要的就是陪伴。这句话好似一剂 强心针，终于我鼓起勇气进入她家，陪陪她，安慰她，这一段期间，我和她又恢复往常般要好，这种失而复得的感觉，真是很好。

一段友情的经营，一定会有争吵，而始终难以和好的原因，无非就是两方都难向对方先低头，“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香”这句千古不变的定律，也总要 有人先带来花开的信息。为了一段珍贵的友谊，为了找回昔日敞开心胸大声谈笑的情景，为了一位打从心底珍惜的朋友，当一次带来花开信息的使者，又何妨？

随着最后一节课铃声的响起，大家一哄而散冲向食堂，紧跟着这急促的步伐来到食堂，我发现，旁边的同学，他们都有自己好友的陪伴，而我……只是孤独一人。劳累中的人更加知道友谊的珍贵，旅途中的人更加知道甘霖的可贵。

回想起初中的生活，我不禁感慨现在的情况，想起那时与同学的朝夕相处，想起那时与同学的相互打闹，想起与与同学们那珍贵的友谊，我不禁黯然神伤。我与同学之间的隔阂似一座高山，把我与同学间深深的阻隔开来。吃完饭后匆忙的跑回教室，教室里，已空无一人，我回忆起我开学到现在，除了在题海中遨游，除了在我的笔画的唰唰声音中度过外，我几乎什么也没有做。我时常在彷徨，在迷茫，当我坐下座位，担心被同学讲话的声音侵扰时。又常常为他们的交流所吸引。埋深在作业之中，我渴望探出头来，我渴望交朋友，我渴望跨越人与人之间的隔阂，我要和同学建立起友谊！我试着在烦杂的时间里抽出时间同学打交道，逐渐的我发现，这座高山不是那么的难跨越。逐渐的一座又一座的高山在我的眼前移除。在享受美丽的晚饭后，丢下厚厚的作业，相约一两个好友，一路感受秋风、感受落叶，感受这美丽的，又充满余晖的，令人遐想的风景……

如果说人与人的交流，是一座又一座的高山，我愿做那山上的长青松，用我温情的根，做感情的催化剂。

我很喜欢跑步。每当在电视里看到运动员们在跑步时英姿飒爽的身影时，我就觉得跑步特别的酷。

在我第一次跑步的时候，我只感到一阵风与我擦肩而过。跑了一会儿，风越变越大，直到我的身旁传来了“呼——呼”的声音时，我才停了下来，发现自己已经汗如雨下了。这时，我体会到了“汗水一淌多愉快”这句话的感觉。后来，作业越来越多了，我就很少跑过步了。然而，这样的困难并没有打消我跑步的念头，一有时间我还是会去跑步的，享受那种在风间穿梭的愉快感觉。

对于我来说，跑步不只是一种运动，还是一种发泄情绪的方式。有一次，我考了一百分，在回家的路上，我沿着小路狂奔，把来接我的外公外婆都忘了。这时，我高兴极了，风也发出了“哦——哦——”的声音，好像在配合我一起欢呼呢！还有一次，我的太公公去世了，我伤心极了，走的时候我是奔出去的。这时的风声变成“呜——呜——”的哀嚎声，好像在哭泣。一种悲伤的情绪在我心里蔓延了开来。

这就是我对跑步的痴迷、喜爱！

友情是一颗宽容的心，包容你的任性;友情是会传递的小铃铛，传递我们的记忆;友情是心灵与心灵的碰撞，纯洁而美好;友情是一朵不知何时盛开的鲜花，刻在记忆深处的烙印。 Friendship is a tolerant heart, tolerance to your waywardness; friendship is a small bell that can pass on our memory; friendship is a collision between the soul and the soul, pureAnd beautiful; friendship is a flower that is not known when it is in full bloom.

今天，我坐在环境优雅的咖啡屋里，品尝着醇香的拿铁咖啡。当咖啡触动舌尖时，我明白了：不管加多少糖，也掩盖不住咖啡的苦。我拼命克制自己，不让自己走到那个似梦的童年，不让自己落泪。可是，我的心还是不由自主的飘到了那一年，那个月，那一天。

我在那座城市生活了八年，找到了属于我的快乐，生活和朋友。在学校里，同学一直激励着我奋发向上，老师也很喜欢我，我过着公主般的生活。可是在暑假的一天里，妈妈告诉我要回老家，我的心彻底崩溃了，一想到这些年的快乐都要变成回忆时，眼泪就忍不住流下来。

临走那一天，是取成绩的日子，我偷偷地跑回学校，焦急地寻找着那个身影，可是我却一无所获。我朝着学校大声喊：“窦子涵，你为什么不来送我?”即使这一举动引起了不少人惊讶的目光，可是我现在顾不得那么多，只想让她和我见一面。那时的我竟不知道她也在教室里默默的流着眼泪。

我失望的走了……在我走后的两年里，她不断地向我发信息，我都没有理会，直到今天，我才冷冷地问了她一句：“你为什么不来送我?”她告诉我：大家都不想让我走，怕最后一次聚会会以泪分散。我明白了，并为我这两年来的任性感到惭愧。

我们恢复了以往的联系，关系变得更加亲密了。虽然相隔万里，但是我们的友谊从没间断。

那年夏天的忧伤已经痊愈了。我变得更加开朗了……

友情是一颗钻石，价值千金;友情是一双强有力的翅膀，扇动着我们的快乐;友情是一个回忆的收藏夹，装满了幸福的小片段;友情是一匹轻柔的绸缎，已经包裹掉两人针锋相对的棱角。让我们在这幸福的生活中，享受着朋友带给我们的快乐，让友情给我们架起的大桥吧!