体育队里的友谊【精品20篇】

记得一年级开学的时候，妈妈送我到学校校车站。我迫不及待地跳上了校车，找了个空位坐下，对着窗外的妈妈挥手再见。

车上已经坐了很多小朋友，他们热情地和我打招呼，我介绍了自己，便和学长哥哥们开心地聊起了天。

这时，车子突然停下了。有个胖嘟嘟的小男孩在妈妈的劝说下，哭哭啼啼地上了车。他哭呀哭，哭呀哭，一路哭个不停。司机伯伯和大家一直劝他，可他就是不吭声，继续哭。

车子终于到了校门口，我们排队下车。老师们已经等在校门口，迎接我们的到来。啊！他原来是我的同班同学。我既兴奋又好奇，明天我一定要坐在他旁边问问他为什么哭个不停。

第二天校车到站，胖嘟嘟的小陆同学又哭哭啼啼地上了车，他坐在我的后面。我转过头去不停地劝他：“不要哭了，不要哭了……你认识我吗？我是你的同班同学呀！CanIhelpyou？”小陆同学没吭声，还在哭。我轻柔对他说：“不要害怕，我们会保护你的。”这是，小陆同学的哭声变小了，变轻了，可是他还是一声不吭。校车又到了校门口，我们陆续下了车，手牵手进了教室。

新的一天又到来了，校车到了停靠站，小陆同学上了车，今天他居然没哭。他朝我走来，轻轻地坐在我身边。我太兴奋了，忍不住问道：“你前两天为什么哭呀？”他低声地在我耳边说：“我的爷爷奶奶对我说，不要坐陌生人的车，那个司机长得凶巴巴的，我好害怕他把我带到一个不认识的地方，我就见不到妈妈了。”哦，原来如此！我看着他，坚定地说：“你不要害怕，司机伯伯不是坏人，我们全车的人都会保护你，我们全班同学也都会保护你！你不用担心，不要害怕！我们做好朋友吧，我来保护你！”小陆同学点点头，我想他应该不会担心了。在那一刹那，我觉得有一种特殊的快乐洋溢在心里。

从那以后，校车上再也看不到一个爱哭的小陆同学，多了一个有说有笑的小陆同学。后来，时间久了，我和小陆同学成了形影不离的好朋友。我们一起上学，一起踢球，一起聊天……

同学之间，友谊最珍贵。它像寒冬里的一缕阳光，让人感到温暖如春。

漫漫人生路正是因为有了朋友的相依相伴才显得越发精彩。

朋友是失意时的一朵白云，带走一切烦恼；朋友是夏日里的一缕清风，挟去脸上的汗滴；朋友是冬日里的骄阳，为我们带来温暖。无论何时，只要有朋友相陪，我们都不会孤独。

一同走过了几个春秋，彼此早已成为知己。任何困难在我们面前都会黯然失色。我坚信：距离不会让我们疏远，那只是我们之间友谊的一次考验。生活中总是有太多的不如意，面对这些我们无从改变，但我们可以转变心态，换一个角度来看待这些问题，此时，我们无惧。

也许，在遇到岔路时我们会分道扬镳，但请记得我们曾一起走过的日子，曾经的相依相伴已经足够。花落才有花开，有散才有聚，若没了那一份无奈又怎懂得珍惜？花儿落了，明年还会再开，流星虽逝，但美好的愿望却留在心底。我们不必为失去的而遗憾，也不必过分留恋，只在乎曾经拥有。

在这个宁静的日子里，让我们忘记一切的烦恼，抛开所有的烦心事，让我们共同停留在这个时刻，去畅想心中的永恒，让友谊之花开遍心田！

友谊是纯洁的泉水，是深情的海洋。

友谊它如歌，一首清新自然的歌，即使是几个简单的音符，也能弹奏出一支撩你心弦的曲子。在你黯然失色的日子里，熟悉的旋律便会在你的耳边轻轻响起，给你自信。

友谊它如茶，一杯清醇甘冽的茶。只有细细品味，方能尝出个中滋味。“君子之交淡如水”，寒冷的夜里，你不需要任何佐料，一杯热茶就能温暖你的心房。

友谊它如诗，一篇短小精悍的诗。无论多么深奥难懂的道理，在诗里都诠释得清晰明朗。在痛苦迷惘时你不需要踌躇，诗中蕴涵的哲理自会冰释你的困惑和迷茫。

友谊如船上的风帆，在动力不足时促你前行;如海上的航标，在迷失方向时为您导航;如桌前的小灯，漫漫长夜里照亮你的希望;如夏日里的长风，酷热难耐时为你送上一份清爽……

友谊，他以诚相待，以心相交，需要我们用一生去保养和呵护。友谊是一股潺潺的溪水，将永远在你我的心底流淌。

友谊，是人生最珍贵的感情之一。古今中外不知多少名人用多少优美的诗句来歌颂与赞美过它。曾经有一位伟人说过：“得不到友情的人将是终身可怜的孤独者;没有友情的社会,只是一片繁华的沙漠。”朋友就是友谊的代言人。他们不曾嫌弃任何人与放弃任何人。而用他们那宽大的心去容纳与接受别人，使别人能在他们的身上感受到友谊的温暖、关怀。

在顺境中，朋友结识了我们;在逆境中，我们了解了朋友。这是名人柯林斯对朋友做出的评价。这使我想起不久以前，我在淄博晚报上看到的一份报道。有一对朋友，他们一起去爬山。刚好下雨路滑，有一个人不小心滑了一跤,恰巧身边是万丈深渊,在这千钧一发的时候，他的朋友立即扑上去拉住他的手。

就这样，他们在“鬼门关”前持续了两小时左右。在这段时间里，那身陷险境的人，几度叫他的朋友放手，免得一起摔下去，双双送命。但他的朋友却说：“再坚持一会儿，就会有人来救我们的。”终于，碰巧三个山工看到，把他们救了起来。

但那朋友的手已经变成畸形了,可是他还是笑着对他的朋友说：“我早说过会有人救我们的。”这时，那人早已热泪盈眶，抱着他的朋友哭起来。这件事，若发生在没有友谊的人身上，可能会视而不见，或逃之夭夭。柯林斯说得没错，我们在逆境中认识了朋友，认识了他们的伟大。友谊是用心感受，用心传递的，只有亲身体验过，才会知道友谊的珍贵。

其实，我对“友谊”这两个字很有体验。今年的模拟长征，这可能是我们大多数同学的第一次远足，也是我们人生中的一大考验。在这次活动中，大多数同学能够走下来，靠的并不一定是自己的能力、毅力和坚强，靠的应该是同学、朋友之间的互相鼓励、互相支持。每个同学都得到了其他同学的鼓励，正是这些微不足道的鼓励与支持，我们才会顽强的走下来。

行程中，当一个同学有点坚持不住时，周围的同学也会伸出援助之手，帮他背包，尽管他们也是很累很累，这样看来，这只手不仅是援助之手，更是友谊之手。同学们这样做也许只会得到对方的一丝微笑或一个眼神，但他们也很高兴，因为他们知道朋友之间是不需要回报的。中午吃饭时，当一个人馒头或咸菜不够时，同学们也会伸出友谊之手，把馒头或咸菜递到他的手中，也许只会得到一声真心的“谢谢”，他们也是很满足的，因为他们知道友情无价。可以看出，同学之间的友情是多么的深厚纯洁。

友谊是瞬间开放的花，而时间会使它结果。

友谊是一把雨伞下的两个身影，是一张课桌上的两对明眸。

友谊是理想土壤中的两朵小花，是宏伟乐章中的两个音符。

友谊是永不落山的太阳。让朋友走近你的心田、滋润你的灵魂。

请伸出你的友谊之手，让我们手牵手、肩并肩，真心体验友谊、真心感受友谊，珍惜友谊，让友谊之花处处盛开。我坚信我们的明天会更加美好灿烂

作者：郭奕旸

每当我看见放在阳台墙角的那个泄了气的足球，就让我想起一段失而复得的友谊。

闫蒲芝是我的同班同学，我们俩都住在同一个小区，从小学一年级起，我们经常一起上学、回家、玩耍、学习，渐渐地，我们成为了形影不离的好朋友。

今年暑假的一个下午，我想约闫蒲芝下楼踢足球。于是我就拿着爸爸给我买的新足球一起和他玩，他来到球场后，我们就互相传球、过人、射门。我们“大战”几个回合后，突然，我加速向他跑过去，想过人后发力射门。因为我跑得太快，当面对他时已经控住不了自己的身体，向他撞了过去我们就像两匹小马一样腾空跃起，重重地摔倒在操场上。我不顾疼痛，爬起来就向他道歉，但他仍十分生气地责怪我，我也十分生气。我们互相争执，越来越激烈。这时，他使足了劲儿，狠狠地把足球踢了出来。不幸的是，足球正好被踢在球场围栏的破铁丝网上，扎破的足球很快就泄了气，无精打采地挂在一根铁丝上摇头晃脑，我也像这泄气的足球一样，垂头丧气地回到家。我们的友谊从此破裂了。

暑假期间，我们再也没有见面，也没有去操场上踢球，更没有一起约着玩。转眼间到了开学报名，刚报完名回到家里，我就听到家里的门铃响了，打开门，我见闫蒲芝抱着一个崭新的足球说：“对不起，我上次把你的新足球踢坏了后，我就和妈妈出国玩去了，一直没有机会向你道歉，我专门让妈妈给我买了一个新足球，我们以后还可以一起踢，一起玩，重新做好朋友，好吗？”看着他真诚的样子，我很快得原谅了他，说：“上次我也有不对的地方，希望我们还能变成好朋友。”闫蒲芝点点头，紧紧地握着我的手。

此后，我们又成了好朋友，一起上学、回家、玩耍、学习，再看见那个泄了气的足球，我就会更加珍惜这份失而复得的友谊。

（公众号：太阳花的幸福生活）

我们班有人擅长踢毽子，有人双飞跳得好，有人打乒乓球时总是赢。但在我眼里，能够称为体育健将的非刘在晨莫属。

刘在晨既不强壮，也不高大，看上去好像有点弱不禁风。但他的眼睛很有神，体内似乎蕴藏着无穷无尽的力量。

去年学校举行的冬季三项运动会上，我、谈志玲、曹桂阳、刘在晨，要参加50米接力赛。操场上，人山人海，运动员个个生龙活虎，摩拳擦掌。我们也不例外，但心里都不是很有底气，跑步不是我们的强项。只有刘在晨信心满满，他主动选择了最后一棒，并竖起拳头鼓励我们。

终于到我们比赛了，赛道两边已经站满了同学，大家伸长脖子，期待本班获胜。终于，比赛开始了。我是第一棒，听见哨声就飞速地跑出去。我铆足了劲，顿时像做梦一样，只能听见风声和呐喊声，可还是跑不过同赛道的选手。另两个同学也不行，到第三棒的时候，我们已经排在第四。就是这样，本班的啦啦队仍然一个劲地喊“加油”，大家都盼望着奇迹发生。最后一棒，刘在晨。只见他像饿虎一样扑出，然后就是不停地加速，加速。那挥动的手臂令人眼花缭乱，那迅疾的步伐蜻蜓点水，像在飞。“猎豹！猎豹！”有人这样大喊。几乎所有人的目光都被他吸引，有的同学还情不自禁地跳了起来。我也惊呆了，真没想到个子小小的刘在晨，竟然有这么强的爆发力。差距当然越来越小，越来越小；结果当然是反超，反超。最后，我们班光荣地获得了第二名。

我们都感到无比自豪，兴奋地把刘在晨围在中间，让他享受英雄的待遇。真是太刺激了。我想，要是赛道再长一些，刘在晨一定会帮我们获得冠军！

“当你需要我时，我来陪你一起度过，我的好兄弟，心里有苦你对我说，人生难得起起落落，还是要坚强的生活……”虽然我们没有像男生拥有有难同当好兄弟，但是我们拥有如胶似漆的闺蜜好友。我一直相信：人间有真情，人间有友谊。

当午夜的钟声敲痛离别的心门，我们怀着不舍的心情离开亲爱的母校，敬爱的老师，可爱的同学们。妙，现在的你还好吗？

突然间传来的一个恶讯打破了我们内心的平静。不幸的你被白血病缠绕上身。当我得知这个消息时，犹如一个晴天霹雳，打响了我内心最深处。我难以置信，我不知道为什么如此健康的你会得上这种病。

1米7高个子，乌黑的秀发，你的笑容使我永远无法忘怀。当时在我们的班里，你是最高的。在和你相处六年中，我们有过太多的难忘。还记得我们在体育课上争分夺秒的赛跑，我们毫不示弱，虽然我们都没有取得好成绩，但我们收获了友谊可贵——合作与竞争。还记得我们因一件小事争得红耳面赤，最后莞尔一笑，便海阔天空。

前不久，我听仪说你得了白血病，现在在广州治疗。直到如今，我还是难以相信这个事实。一年多没见而已啊！妙，你身体怎么样了？我看见电视上一些也是得了这种病的，感觉好憔悴，难道现在你也是这样么？不，不可以！你要坚强，无论有多大的痛苦，我们会陪你的，可无奈的是，我们无法赶到广州去看你。你是否与我们心有灵犀呢？不管怎样，请你相信：我们一直在为你加油鼓劲！你要快点好起来，赶快回来，再回去那个曾经我们在一起的地方！

“朋友的情谊啊，比天还高比地还辽阔，那些岁月我们一定会记得，朋友的情谊啊，我们今生最难得，像一杯酒，像一首老歌……”待我长发及腰，妙你是否能好起来？我一直相信：人间有真情，人间有友谊。

太阳识相得把它的光芒减小，小树在一旁摇着手中的沙锤，为大家加油助威，就连小花也静静地站着，时不时地把头凑过来。

到底发生了什么事情呢？

只要你把目光投向被吵得水深火热的操场，你就会知道，是我们班和九班在踢足球呢！

双方不相上下，尽管对方的攻势再猛烈，我们班的戚孟煌还是来一个挡一个，但始终拿不到进攻的机会，不过，我们也不是“吃素”的。好不容易抢到了一个进攻的机会，一定要好好把握。我们班的吕天乐扬起了右腿，像女汉子见到老鼠一样，把球重重地踢出去。球犹如伴随着狂风的流星冲向对方的球门。

“咚——”

整个球场一下子变得乱哄哄的。

正在一旁编写小说的我被这嘈杂的呼喊声惊醒了，一抬头，一下子被吓到了，对方的守门员头上划出了一道血痕，大家纷纷围过去，观看他的情况。

在这当中，我注意到了一个细节：吕天乐把头凑了过去，帮他抚摸伤口，他那眼神里包含着愧疚、后悔、伤心、无助。似乎在说：“你没事吧！都怪我！是我让你受伤的！”但对方守门员把手轻轻地摇了摇，似乎在说：“没关系，我不怪你，是我太不小心了。”

顿时，我的脑海中一片空白，眼前仿佛不断浮现出两个字：友谊！

Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite,

too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many

skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So

we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You

must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I

practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on

it.

森林之王老虎生孩子了，动物们全都来庆祝。老虎宣布：“我给儿子取名叫‘森林野兽’。”

森林野兽长大以后，遇见了一只小鸟。因为我们的森林野兽还没有见过鸟，他就问：“你叫什么名字？”

小鸟说：“我是鸟，一种会飞的动物。你是小狮子还是小老虎呀？”

“我是小老虎呀。”森林野兽回答说。

“你们那里有很多好吃的吗？”

“有啊有啊，好多呢。有南瓜西瓜，也有鱼有肉，还有虾，简直是宝地呀。”

“那你每天中午给我带点食物好不好啊？”

“我现在就带有两条鱼。”森林野兽说完就把鱼递给小鸟。

小鸟摇摇头说：“你们有没有虫子吃啊？我喜欢吃虫子。”

森林野兽说：“哦，不知道哦，我去问老爸。”说完就跑了。

过了一会儿，森林野兽又跑回来了，说：“没有没有。不过我抓到了几只瓢虫。”

小鸟摇摇头说：“不，我要吃的是树干里的毛毛虫。”

森林野兽说：“好吧，那我再帮你去找找。”后来森林野兽给小鸟抓了几只毛毛虫，就回去了。

有一天，森林野兽生病了，可是虎爸爸并没有药给他吃。这时，小鸟飞来了，嘴里叼着一颗药丸。虎爸爸看见小鸟在找森林野兽，连忙招了招手。

小鸟看见了，飞了下来。

虎爸爸接住小鸟扔下来的药丸，给森林野兽吃了下去。很快，森林野兽就好了。虎爸爸很高兴，就派了很多只会抓虫子的鸟，给小鸟抓了很多虫子。

友谊，像桥梁那么顽固；像镜子那样容易破碎。而我，却经历了……

这天是星期五，王茜带来了她的哥哥，我开始并不明白这事情的来龙去脉。后来，白琳胆胆怯祛走在楼道。经一问，我才知道，是有人总是乱说：白琳要派人来打王茜。王茜知道了跑回家大哭。从而让王茜的家人来了学校。王茜哥哥走上来，他指着万红雨说，你是白琳吗？那样子凶到了极点，万红雨打了个寒噤，只说自己不是。白琳顺道“逃”进了厕所，可躲了一会，又理直气壮的走出来。说：“我没做过什么，用得着怕他？”说完，朝王茜走了过去。同伴们没办法，只好打电话给老师。

老师急急忙忙赶了过来，看见了白琳在哭。说：“你好！我是王茜的班主任。请问有什么事吗？”

“哦！我妹妹听说……”王茜的哥哥说明了来龙去脉。

老师连忙解释道：“不可能，白琳这孩子一向很乖。怎么可能？”之后老师解除了这场纷争。王茜和她哥哥高高兴兴的回了家，老师也走了。唯独白琳还在委屈的哭泣，我们都纷纷安慰。

白琳告诉我们，王茜是个大骗子！上回说是她的生日，我要参加。我特意买好了礼物，可那是王茜说不是她的生日。我很生气，但没有说出来，不想断送了这珍贵的友情！可后来，王茜又大番宣扬，说她过生日我没有送礼物。我真的忍不住了，我们分了。可她们仍造谣我……

这时朱静怡插上嘴：“是呀！平安夜那天，她自己说送我一个苹果，我没有强迫她。后来又不给了！说话不算数！”

听到这里，我…我很是难过，因为她总是一而再再而三的欺骗我。

以后我再也没理过她。然而这样的后果竟是那一次……

有一首歌这样唱道：“感恩的心，感谢有你，让我一生有勇气去面对自己。”同学的每一份关心，都将成为我永生的财富。

那天，天空灰蒙蒙的，望向窗外，乌云笼罩大地，似乎预示着有什么不好的事情要发生。我与往常一样，准备起床。可是，我刚一坐起来，感觉与平常不太一样，我的头有些疼。走出宿舍的门，周围的洗漱声，谈笑声充斥在我耳边，但我没有顾及笑声，径直向医务室走去。

医务室老师简单地处理后，叮嘱我回班好好休息。我辞别了老师，步履蹒跚地走向教室。教室里空无一人，静极了。孤独感顿时涌向心头，我多么渴望这时父母能在我身边照顾我。可周围只有空荡荡的毫无生气的桌椅。我一屁股坐在椅子上，然后趴到冰冷的桌子上，默默地趴着。

不知过了多久，我听到了“知啦”一声，一股寒风吹了过来，我感到有同学开始陆陆续续地进班了。我慢慢地抬起头，望向四周，吴仪看到我，似乎看出我的不适，关切地问道：“你怎么没去吃早饭?”我愁眉苦脸地回答道：“唉呀，我生病了，头非常痛，所以就没去吃饭。”“要不我和吴仪去帮你接点儿热水吧!来，把杯子给我，我这就和吴仪去帮你接水!”一旁的陈曦突然搭话了，她一把拿住了我的水杯，然后和吴仪悄然而去。忽然，我打了个喷嚏，鼻涕流了出来。同桌的纪卓君关心地问：“你怎么了?给，拿纸擦擦。”我抬起头，感激地望着她，有气无力地说：“谢谢你了!”她只是微笑着看了看我，什么也没说。这时，吴仪和陈曦气喘吁吁地跑回教室，把热水短刀我面前。“来，喝点热水，会好些的。”我接过水杯，喝了一口，一股暖流涌上心头。那时，我抬起头，那天空变了，不再灰蒙蒙了，变成了蔚蓝而又一望无际的天空!

此刻，我的心里激荡起一阵涟漪，一杯热水蕴含着同学对我深深的关心，一张纸巾可以传递出同学对我无微不至的关爱。那一刻，我的心中拔云见日，因为有你我的心中充满阳光。

友谊是什么？友谊是下雨天他会愿意为你撑伞；友谊是你困难的时候他会向你伸出援手；友谊是危险时他会为你奋不顾身……

我有一位知己好友，他的名字叫陈煜，比我大一岁，他经常帮助我，我们常常形影不离，不论在上学的时候，还是在生活中。

刚认识的那天，天气晴朗，我们学校正举行运动会，拔河、跳绳、篮球……各种各样的比赛呈现在眼前。“瞧！那个人跑得真快！”我对着同学们说，并指向跑道上那位冲在最前面的高个子男生。一切让我感到特别新鲜，同时，我也感到非常激动。作为参赛选手，怎能不暗下决心？

风呼呼地吹，树上的叶子沙沙作响，赛跑又一次开始了。我们虽然已经做了充分的准备，目视前方，可坚定的眼神中仍闪出一丝紧张，额头上冒出许多豆粒大的汗珠，心里还不时打着鼓。

“3、2、1，预备——”裁判大声地喊，“跑！”一声令下，我们像一支支射出的利箭，朝着胜利的红飘带“飞”过去。同学们的心提到了嗓子眼，不时低声自语道：“谁会是第一呢？”大家都充满了好奇，充满了期待。

时间开始一分一秒地流逝，所有人都在你追我赶，消耗着体力，已经有不少人大汗淋漓、体力不支了，越来越多的人慢了下来，甚至一些人自己停下了。我咬牙坚持着，用仅剩的力量去拖这双已经疲惫不堪的脚，我想争下第一，可这时，意外发生了。

因我赛前未扎紧鞋带，跑的时候，鞋带渐渐松了，我也由于鞋带松了自己踩到鞋带而摔在地上。我明白，得不了第一了。我的心情很失落，并且我的脚扭了，很疼，钻心刺骨的疼，我暂时走不了路了。

刹那间，老师和同学都围了过来，询问我的伤势状况。就在这时，陈煜挤进人群中，来到我的身旁，他以前学过脚扭后的护理方法，只见他熟练地处理着我的脚伤，不一会儿我感觉没那么疼了，也能站起来了，大家都对陈煜投来赞赏的目光……

就是因为这件事，我们成为了朋友。虽然那天我输掉了比赛，但是我仍然很高兴，因为我认识了乐于助人的陈煜。

走在人生漫漫长途中，总会遇见一些人，这些人愿意帮助你，愿意为你付出。这种感情就叫做友谊。当然，我们也要学会帮助朋友，帮助他人，这样才会增进彼此之间的友谊。总之，愿友谊永远长存于我们的心间！

自小体育文化就不太好的我和体育能够说成拥有很深的“情感”了。

还记得之前院校举办锻炼身体的话，教导主任让大伙儿响应号召，我始终是一脸的无可奈何。开锻炼身体的话的情况下，我一般全是立在一旁，也始终是呐喊助威的哪个。一边看见他人在运动场地上健步如飞，一边感慨怎么可以那么强大，随后再静静地愧疚一番。这类状况一直不断来到中学，那时当我明白中考要考体育文化的情况下心里真是感觉崩溃了。要了解我俯卧撑一个也做不起来，跳远也只有跳一米五几，慢跑也是比较慢的一个。但是能该怎么办，要想有一个优异成绩，还得过去了体育文化这关，只有咬着牙练呗。还记得那个时候大冬季的，教导主任借了几片软垫，随后班里的女孩五点半就起来，轮着着练俯卧撑。我最初练的情况下衣着厚实的衣服裤子在软垫上脸都憋红了，干了大半天就是一个也没做起来。多次的平均气温，的身上居然出了一层薄汗。可是不可以那么随便就灰心丧气了，第一次不行就然后第二次再不行就三次四次。就是这样咬紧牙练了几日，我终于能练十几个了，可是这还不够，中考的规范是四十多个，还差了一大截呢。每日女孩在寝室练完俯卧撑，随后班里在体育场结合训练跳远。我尽了全身上下的力也只有跳个一米五，看一下他人一迈就能跳好远，内心又气又急。发了了狠地每日练，一天天也是有一点发展，一点点合格。练完跳远便是一百米100米跑了，我归属于那类体力型的，便是慢跑还能够，可是比速率一百米冲刺就不行了。每一次最后的冲刺完都觉得喘不过气来，上气不接下气，心跳砰砰砰，觉得要蹦出来了。从冬季练来到夏季，从衣着棉衣升到穿半袖练，我终于各类都合格了，而检测也按期来临。检测那一天还是有点儿焦虑不安的，调节了吸气我也信心渐渐地的来到。检测考试成绩出来，尽管没有做到最高分，跳远和100米跑个扣了一分，可是这一结果我还是挺令人满意的。终究我刚开始体育文化那麼差，能取得这一考试成绩我也没有什么埋怨了，终究我努力了勤奋也看到了考试成绩，人嘛要明白满足。

我和体育中间的小故事就讲到这儿了，这一段生活尽管苦了点，可是我获得了许多。取得了考试成绩，因为我因而喜爱到了体育文化，体质也变好啦。

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

有人说：友情如酒，经历岁月愈久便愈香。有人说：友情似茶，那味淡而不浓，但却沁人心脾，令人久久难忘。

是呀，友情对一个人的成长来说是非常重要的。小的时候，情同手足的伙伴，长大了有“心有灵犀一点通”的至交。正是这些知心朋友，在自己成长的路上给自己以莫大的鼓舞和奋发向上的力量，使自己不畏艰辛，跋山涉水，最终达到预定的目标。

你记得吗，在我们点燃生日蜡烛的时候，远方的朋友寄来了饱含深情的贺卡？你是否记得，在你为以后的日子而烦恼时，仍在紧张忙碌的朋友也不忘送来洋溢着温暖的问候？每当此时此刻，我们又怎么会感受不到那如水晶般纯洁，比桃花潭水还深千尺的友情呢？

一支高山流水，奏出悠悠心曲。人生难得一知己，千古知音难寻觅，所以我们应该珍惜这难得的缘份，珍惜这来之不易的相聚、相识和相知。古人如是，今人亦应如斯。

真正的朋友之间不需要太多的客套，更容不得半点虚假。俗话说：千里送鹅毛，礼轻情义重。真正的友情更重视的是朋友之间内在情谊的深厚真挚，而不在乎其外在形式是否华美艳丽。

也许你与好友不一定能长久地共处一地，但你与好友彼此之间的深厚友谊却永远不会因双方暂时“各在一方”而会有所改变。正所谓：海内存知己，天涯若比邻。

依依不舍的挥手相送，“长亭更短亭”的伤心别离，都是友情至真至纯的明证。固然有时会“此地一为别，孤蓬万里征”；固然有时会“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”；固然有时会“夕阳西下，断肠人在天涯”；但只要怀揣好友的关爱与祝福，又何愁前路无知己？又何必因为暂时的别离而在“歧路”上泪沾衣巾呢？

真正的友情是一杯绵厚醇香的酒，岁月愈久，味儿愈香。真挚的友情是一杯清香淡雅的茶，日子越久，余味留存的时间也就越长。

你的身边有没有一种女孩，安静时是波澜不惊的一泓清泉，热闹时是一团燃烧不止的火焰；清新如六月清风，飒爽如九月红霜；是真正意义上的“静若处子，动若脱兔”。我们班级就有这样的一位女生——杨灵轩。

靈轩，初见这个名字时，定然觉得这是个文静清爽的女生，连繁体都是那样好看，见到她时也确是如此，一米五左右的小个子，瘦瘦弱弱的，宽大的外套显得有些不合身，扎着两个小马尾，带着一副窄边眼镜，笑起来眼镜眯成一条缝，又生着一副娃娃脸，就像一个小妹妹一样。

其实，早在几年前我就因为在同一个英语补习班而认识她，那时候也知道她十分喜爱绘画，后来才知道她是个“国画高手”，还写得一手清秀的毛笔字，就愈发喜欢这个安静的女孩子了，因为好看的字是一种无法抵挡的魅力啊！不光毛笔字，她的粉笔字也写得十分好，每日课表一直都是她在负责。

我对她第一印象的打破，是在开学后的第一节体育课。那天赛道上的她，一改往日的安静腼腆的形象，肆意挥洒着汗水，英姿飒爽，健步如飞，仿佛是一团火焰，在赛场上飞扬。仿佛跑道就是她的主场！跑步的她，辫子在后面甩来甩去，好像两叶飞翼，她跑得越来越快，领先他人近一圈，是女生800米当之无愧的No。1！

不光是跑步，她的跳远也是遥遥领先，一跳跳出了女生最高纪录——1。95米！如何想象，一个身高一米五多的女生，跳远多出来40CM！她小小的身体里怎么有如此巨大的能量？老师说，她的体育800米长跑与跳远已经达到了中考体育满分标准，可是她才初一呀！

这就是杨灵轩，我们班的“牛人”，既是“绘画能手”，又是“书法达人”，更是“体育健将”，就好像应证了二次元里的一句话，“眯眯眼都是怪物！”不过呢，大家都很喜欢这个“小怪物”的，毕竟在我眼里，她依然是一个清新可爱的“邻家妹妹”啊！

我是一个阳光男孩，我热爱运动、勇于拼搏。我曾经羡慕在海上航行的人们，也羡慕那些在绿茵场上奔跑的健儿。

我认准目标、付诸行动。无论是三伏盛夏，还是数九隆冬，我都坚持每天去学校操场早训;在假期，我也积极参加体育活动。

四年级，我得知学校有帆船社团，心想：“我的梦想大门在眼前敞开，怎么可以不去呢?”就这样，我怀揣着梦想走上了充满艰难坎坷的扬帆之路。

在体育王老师的带领下，经过近两年的帆船学习，我取得了帆船技能三级证书，并和同学们代表学校参加了多次帆船比赛。

记得今年参加“区长杯”帆船比赛时，正遇到了大风天。帆船的横杆以迅雷不及掩耳之势，打中了我的鼻梁。我顿时感觉鼻子一阵酸疼，外似烈火灼烧，内如掏骨剥皮，真是疼痛难忍。没过几秒，鼻血就像小血河般流了出来。海上，没有任何急救药品，也没有任何可以帮助自己的人。看到周围的参赛对手，“放弃”的念头转瞬间就打消了，我坚持想着一句话：“不要退缩，只要完成比赛，就能给学校争光添彩”。我当机立断把唯一的一瓶水迅速拿起来，用水冲鼻子。希望这样可以让血管收缩，起到暂时止血的效果。血止住了，我集中精力调控方向，全力以赴全速前进。可惜好景不长，没有一分钟，血又流出来了。我毫不气馁，一只手紧紧抓住舵柄，另一只手拿起水，再次冲洗鼻子。这样来回数次间，我终于冲过了终点。这次比赛，我们取得了团体第六名的成绩。

今年我还参加了斯凯奇马拉松精英赛，取得了第五名。不仅如此，我还参加了2018青岛国际马拉松比赛健康跑，获得第十二名。

体育运动强健了我的体魄，还造就了我顽强拼搏、积极向上的精神，运动让热血沸腾，让我自强不息，不断进取。

时间一去不复返，我们要珍惜身边的每一位好朋友，因为有他们，我们的生活才会变得充实而欢乐。

世界因生命而精彩，而我们因朋友而欢乐。没有朋友的人你的生活不会欢乐，失去朋友的那一刹那间，你会变成一个最痛苦的人，所以从此刻让我们珍惜身边的每一位好朋友，与他们共享欢乐，共分痛苦!

记得那天午时，我和他们一同出去玩耍，而就在路上，我们两个闹别扭，发生了争执。六年的友谊，就在那一瞬间被淹没了，若干个承诺，就在那时消失了，就为了赢取这个游戏，我们之间的友谊裂了，这一切是否值得?我们会彼此原谅对方吗?难道我们之间的友谊如尘土般渺小吗，就那么的经不起风吹雨打吗?

我们各自回家了，一连串的问题让我搞不懂。到了家里，静静的呆在那想那过去的欢乐时光：一齐欢乐过生日的情景，一齐为一道难题而苦恼一天，一齐手工制作……回忆你为了我付出了那么多，在我悲痛的时候是你第一个来陪我，在我生病的时候是你第一个安抚我，这一切的一切，都是因你而改变的。

你是我最好的朋友，而我就为了这一点小事和你闹翻了，我很悲痛，然而就打开了电脑听歌，在我上qq的时候，看见了她给我的留言：“我不会为了这一点小事而不理你的，期望你以后能相信我们之间的友谊，不要再闹了，即使我们分开了，即使你在南极点，我在北冰洋，我们也永远是最要好的朋友。

我们的心也永远是相通的，加油!”这时我的眼睛湿润了，我对我自我原先的所作所为感到愧疚。她无论做什么事首先想到的就是我，而我呢，我从喂真正懂得什么是友谊，不是放学一齐走就是友谊，不是挺我就是友谊，真正的友谊是相互帮忙，相互理解，相互尊重，不为了鸡毛蒜皮的小事而吵架，那才是真正的友谊!

那时的我，真正读懂了友谊。也使我明白了朋友的重要性，更让我明白了真正的朋友无论在不在你的身边，都会无时无刻地想着你!让我们一齐高声呼喊：友谊万岁!

友谊贵在真。

除了亲情、师生情、兄弟情，还有友情。友情是难得而又宝贵的并且用金钱买不到的，它是一份无价之财富，谁拥有了友情谁就拥有了辛福。真真正正的友谊是最珍贵的，因为它在于“真”，那又是什么呢?

朋友，一般都要分为几种。第一种:朋友本是同林鸟，大难临头各自飞。这种朋友看上去十分要好，但是彼此心中，对方都没有那么重要，一旦遇到“大难临头”的事，各走各的。属于一般中的一般朋友;第二种:酒肉朋友。这种属于一般朋友;第三种:狐朋狗友……

最后一种:有福同享，有难同当;彼此包容，共同进步;相互理解，真诚相待……

所谓“真”，那么就是以上的最后一种了，这种友谊是非常难得的，我“找”了很久才“找”到这种友谊，所以才放在了最后一种。

我以前不那么重视友谊，因为我觉得我根本没有过一个真正的“好朋友”，友谊对我来说也就显得不那么重要了。直到后来我才发现，一份真正的友谊是多么的重要，因为，在你哭的时候，有人安慰你;在你困难的时候，有人帮助你;在你失落绝望的时候，有人为你打气加油;在你孤单寂寞的时候，有人陪在你身边…

一句话总结就是:朋友就是彼此之间相互分担。但是我却慢慢发现，似乎她为我分担了许多，而我为她分担的却很少。记得有人说我坏话的时候，她帮我“说情”，还差点儿因此和别人闹矛盾;她帮助我学习;她还安慰我好多次……

这样的友谊也许不会长久，因为这样的友谊不“真”，希望现在回头还来得及。朋友，对不起，你能原谅我吗?

友谊贵在真，只有真正的友谊才是真正宝贵的。

体育使生命更健康，使生活更美丽，使人类不断进步，使世界追求和平和发展……随着时间的推移，我们迎来了学校举行的第三届冬季运动会。

我的心情无比的纠结：那么多的比赛项目我应该选哪三项?就因为这个，令我的思考路线从直线变成了曲线。经过了一番的思想斗争，我终于决定了，就是你们：四百米跑、呼啦圈、踢毽子。

呼啦圈比赛开始了，只见所有的人纷纷拿起呼啦圈，放在腰间，“哔—”哨子声一响，所有人都疯狂地摆动身体，一分又一秒，比赛已经过了十分钟，选手们一直僵持着。“有人掉了!有人掉了!”旁边的拉啦啦队大喊着，就这一喊引起了大部分人的关注，可万万没想到，大家竟接二连三地掉了，唯有我，还在继续，我夺得了一次冠军。

接下来是踢毽子。哈哈，我心里得意着，这可是我的强项，他们一个个都会成为我的手下败将。“唔?什么时候开始的比赛?”我回过了神来，才猛然的发现。我连忙赶上他们的进度，可聪明反被聪明误，我得了一个倒数第一名。

胜败乃兵家常事嘛，四百米长跑看我的。那可就得费点力，我的脚踝曾经在三年前受过伤，跑不快。“砰”发令枪一响，我便像离弦的箭，冲了出去。半圈下来，我就像心里塞满了棉花似的，透不出气来，我一步三喘，浑身没有半点劲。当旁观的观众在拼命地喊“加油，加油”时，我像漏了气的气球，缓缓地停下了脚步，看到这一幕的观众们，都恨不得将他们身上的全部力量传给我。“姐姐，加油!”稚嫩的声音飘进了我耳边，哦，是弟弟!做姐姐的可要做好榜样呀，不能在弟弟面前泄气!我卯足了全身的力气，一个劲地跑，风在我耳边疾弛而过。一个、两个、三个、四个……不知不觉，我已超过许多人。这时，我的脚突然传来一阵痛感，一个踉跄，差点摔倒，脚像灌了铅似的动不了了……“耶，第一名!”这胜利声，是给谁的?当然是我的啦!我又一次夺得了冠军!

从这次运动会中，悟出了一个深刻的道理：体育可以给人带来健康的身体，可运动时还是得及时让自己的心情得到休息。在体育的世界里，你的坚持不懈，将会得到意想不到的收获。

期中考试前，四年级体育测评率先拉开了序幕，最先测试的项目是跳绳。

“一分钟倒计时，预备开始。”体育老师大声喊道。看到给我记数的是一个男生，心里有些沮丧。我原本想如果没有跳过150个，就让数数的同学多给我数十几个数，现在看来那是不可能的了。

我的旁边是一个女生，但给那个女生日计数的也是一个女生。

“128，129，130，131，132……”没想到我已经跳了130多个。体育老师说：“加油！加油！时间马上就要到了。”我旁边那个女生一听，心里特别着急，就对前面那个女生说：“嗨！一会儿老师说停止的时候，你能不能再帮我多计十几个呀？就算我求求你了。”那个女生一听就说：“行，不过到我跳的时候也要帮我多增加几个。”“好的，我们一言为定。”我旁边的那个女生开心的答道。

“考试结束。”体育老师叫道。到了最后，体育老师公布了答案，我跳了167个，这个是老天送给我最好的礼物。而我旁边那个女生跳了183个。“她竟然比我跳的多？”这让我有些怀疑。

可到了期末考试，每个同学前面站的都是老师，负责给跳绳的同学计数。

一分钟跳绳开始：我跳哇，跳哇，我用出了吃奶的力，一直在跳。过了30秒，我感觉口干舌燥，再也没法儿跳起来了，但是我想着妈妈说的话，仍然一直在坚持。

我旁边的那个女生则一脸黯然，我可以看出她有多么紧张。

考试结束。当体育老师说我的结果的时候，我的心一直在砰砰的跳个不停，生怕没有跳够150个。没想到我跳了178个，可真是出乎意料。我旁边那个女生只跳了139个，下课后她一个人在角落里哭了起来。我也知道她也认识到以前那样做是违反考试规定的。

我希望大家以后也不要像她那样，考试应该公平公正的对待，作弊的结果只能是害自己。