体育队里的友谊(汇编20篇)

今年有幸分配到_小学，并担任一年级一班的体育教师，虽然觉得压力很大，但在我的内心同时也产生了动力，所以我不怕苦，力争把这个四个班的体育搞好，为此我制定了一个计划。计划如下：

第一，在业务水平上。由于我刚刚走上工作岗位，和老教师比起来缺少实际教学经验、在教材理解方面会存在一些疑问，也不十分了解学生，所以，我会积极向老教师们尤其是董海秀老师学习，探讨，来丰富自己对业务水平的知识渗透。

第二，在知识蕴涵量上。虽然是本科生，但自己的知识含量，特别是低年级教学方面的知识远远不够，俗话说：学海无涯，因此，在日常生活中要处处留心，不断反思与积累教学方面的心得与见解。勤于学习，树立终身学习的观念。

他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金、学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成、所以，我觉得要做到三学。

(1)坚持不懈地学、活到老，学到老，树立终身学习的观念。

(2)多渠道地学、要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论，教育学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在无字处学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的，我认为不论从事什么工作，都要尽心尽力，都要为学生着想，要努力工作，应当兢兢业业，忘我的工作。

(3)广泛地学、广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识，技能，不断构建，丰富自己的知识结构。

三、教学工作上，我将积极熟悉教材，不懂就问，虚心向老教师请教，学习他们的经验，从而内华和提升自己，积极参加教研活动，认真学习《新课标》，领会新的教学理念，转变角色，把微笑带进课堂，注重学生的全面发展。认真，耐心的教好每一个学生，上好每一节课使我在以后的教学过程中能做到扬长避短，争取一次比一次有进步，以夯实基础。认真工作，计划的工作按时做，临时的工作及时做，力争在实践中不断提高和不断走向成熟;时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作、在教学方法的改革探索中，我将积极发挥学生的主体能动性，改变以往传统式的教学方式。使自己更适应教育改革的大潮流。

四、学生才是我事业中的主角。由于我要面对的是小学一年级的孩子他们有其特有的个性习惯，这还需教师来耐心调教，所以工作方法上，也应如同当今的教育改革理念一样，用新的教育理念去教育学生，争取改变以往的传统教育方法、逐步对学生进行渗透德育教育。

五、协调家长的配合，与家长协力共同教育好每一个孩子。家长是孩子的第一任老师，家长对孩子的影响随处可见。

综上所述是我在新学期的工作，学习计划制定的虽然简单了一些，但我个人认为，有很多事情与问题是在工作过程中产生的，并要在工作中进行解决的，在工作计划中不一定十分全面的写进去、所以，唯有努力才是做好工作与解决问题的最好方法、对于我现有的工作，我会很珍惜，也有信心把它干好，力争发挥最高水平，把体育教学贯穿到底、同时也谢谢各位领导对我的信任。

黄河

在班级里，有一个著名的搞笑大王，常常让老师气得想原地爆炸。

他姓钱，口才很好，长得又高又帅。他那乌黑发亮的头发把他的脸衬得更加白。可是他没有我白，所以常常说我用了我妈妈多少美白霜。他的脸是瓜子脸，眼睛就像看到钱一样闪闪发光。他的鼻子十分漂亮，鼻梁高高的。他还有满口白牙，闪亮闪亮的。

他是一个体育健将，你看他虽然很高，也不怎么强壮，但身体中隐藏着巨大的爆发力。有一次在做仰卧起坐的时候，我看到了他在衣服中的六块腹肌，我惊呆了。他是什么时候有腹肌的！更让我惊呆的是，他的跑步速度异常快，就算怎么长也不能这么快啊！我拍拍他的大腿，发现他的腿部肌肉十分发达，他可真够厉害的啊！

原先，我一度以为时间的流逝会带走属于我的一切。但现在我明白，不论何时，蓝天怡然，乐园已然，我们的友谊依然。

还清晰的记得，小学时我们一直是无话不谈的好友，整天形影不离。共同游戏玩耍，一起讨论学习，始终都笑在一起。但自从上了初中开始，我们便因为各自初中之间的距离而渐行渐远，原本无比熟悉的对方，如今所了解的却只有一句“听他们说”。我们的友谊似乎被时间所定格在了过去。

难得的一天，清空万里。我抱着篮球再一次的走上了记录着我们友谊的那条道路，向着曾经的校园，我们的乐园走去。天空依然是那么湛蓝，独自一人走在路上，看着周围熟悉的一草一木，我不禁回想起了曾经的我们，眼前不由得浮现出你矫健的身影，耳边回响起你那欢快的笑声。顿时，我加快了脚步，向着目标走去。

校园还是和离别前的一样，依然十分的安静，唯有一声声有节奏的篮球触地声在这里回响。篮球场上，一个熟悉的身影在跑动着，和那记忆中的一般熟练、优美。我不禁愣住了，没想到竟然会在这里遇到你。过了一会，我顿时就兴奋起来，一下子冲到你的身边。我们彼此注视着，露出了以往的笑容。“好久不见了呢。”“是啊，一切都好吧？”我点了点头，拿起手中的篮球，开始打球。虽然我们只有简单的几句问候，但相同的篮球，相同的步伐，相同的目标已经说明了一切：乐园依然是乐园，我们的友谊从未有所改变。

又一次的走在道路之上，我不在是一个人。不论时间如何的流逝，我们的友谊依然，我们的心始终不变。

我和蒋芷菱是形影不离的好朋友。上课眉来眼去，下课打打闹闹，还不放过在公交站的那一点时间。

但是那一天，我们吵架了。我们把在手工课上做的千纸鹤拿出来玩，蒋芷菱一不小心把我的千纸鹤撕了一角。争执中，蒋芷菱又把它踩坏了。我非常生气，一把夺过她的千纸鹤，猛地一撕，又扔在地上，狠狠瞪了她那张愤怒的脸，一甩头走出了教室……

“叮铃铃……”上课铃响起，在我听来却是烦人的噪音，我实在不想看到蒋芷菱。上课了，我死死盯着黑板，始终不看她一眼。

放学了，我急忙奔出教室，却没有离开，悄悄地跑到厕所，等同学们差不多走了才晃回教室窗边。看到蒋芷菱慢吞吞地扫着地，扫到我们的座位时，两个小小的千纸鹤已不成样子，翅膀却不知道为什么叠在了一起，她一愣，我也呆掉了。她默默地捡了起来，放进了口袋里。我心中不禁有点酸涩，气不知为何消了一大半，默默地走开了。我慢慢地走在学校的操场，夕阳懒懒地打在我的脸上，似乎在嘲笑我和蒋芷菱的友情如此脆弱。

刚到家，妈妈就急忙挂了电话，拉着我进房间，语重心长地说：“听说你和芷菱吵架了。”我略微一愣，之后点点头。“妈妈知道你生气，也听不进去什么，但妈妈告诉你：任何物质上的东西都没有友情重要，包括面子。”说完，妈妈就走出了我的房间。

第二天一早，我早早到了学校。没有一个人在教室里，要在以前，我一定会到处炫耀：“我今天第一个到学校!”但现在，友谊更重要。我把昨晚费尽心思做出来的千纸鹤小心翼翼地放在桌上，静静等待蒋芷菱。

不一会儿，蒋芷菱来了，她看到我，好像要拿出什么似的。我急忙走过去，捧着千纸鹤，这时，蒋芷菱也拿出了另一只新的千纸鹤，我们几乎异口同声地说：“蒋芷菱(周楚童)，对不起!”我们又一愣，随后抱在一起哈哈大笑。阳光，再一次打在了我的脸上，这一次，却是温暖的，仿佛在见证着我们的友谊。

那天中午，太阳还在吐着火舌，猛烈地照着大地，似乎要将大地烧焦。我和曹青、余佩也因为这躲在树荫下跳皮筋。我们边跳皮筋，还边讨论天气，曹青说：“天气预报还说今天要下雨呢，我看是说假话吧。”我也支持她的观点，余佩说：“这么好的天气哪像要下雨啊。”

可是到了下午第二节课下课，老天不作美，偏向了天气预报，不一会儿，天空就阴云密布了，我们连忙跑进教室，一会儿，一道银光划破天空，雷公吹了一声口哨，雨姑娘就洒出了最好最多的珍珠。

放了学，大家都“各奔前程”，我呢，一个人傻愣愣地在校外路边站着，盼望着雨能停下来，因为根据我家的路程之远和我奔跑之慢，足以让我洗上一个大澡。忽然，一把雨伞把我头上的天空挡住了，我一回头，原来，我的好朋友赵玛丽在我的后面，她甜甜地笑着，说：“来，一起回家吧。”我太高兴了，和她说说笑笑走进了雨中，把刚才的烦恼也抛掉了。

不一会儿，我们就要到分叉口了，看来，我只能拼一下了。我正打算冲进雨中，她突然说：“给，这把伞你撑去吧。”我说：“这怎么行呢？那样你不是要淋湿了吗？”她却笑笑：“没关系，我家近，用不了跑几步就到了，你家远，你还是赶紧回家吧，不然，你爸爸妈妈要着急了。”我感动得不知说什么好，不过我听到我还是说了声“谢谢”。

一路上，我的心沉甸甸的，装满了友谊。

友谊在你感到委屈时，第一时间送出关怀;友谊在你失败时，第一时间让你鼓起勇气，继续前行;友谊在你取得成功时，第一时间提醒你不要骄傲……友谊就像太阳既照亮我们前方的路，也温暖我们的心。

记得那一次，我破天荒地把我的弱科——物理考进全班前列，正是因为你的帮助!

进入初二便新增了一门物理，不知是没有掌握方法还是心里想着物理难学。一个学期，物理成绩总是让我“望洋兴叹”。以至于每次上物理课我都能“怀疑几次人生”——我智商是不是就这水平啊?而当你听到我现状“悲惨”便二话不说帮助我。“首先从基础开始”，你像极了上课严肃的考试，让我不可反抗，“这些概念和公式你都理解了吗?”对啊，我一直都想“一步登天”，忘记其实基础才是最重要的。在此以后，你每天都督促我落实基础和解题方法，渐渐地，我不怕物理了，作业准确率也提高了。

直到我把第一名的试卷拿给你，你似乎比我还要兴奋，一脸骄傲地说：“怎么样，我教出来的徒弟厉害吧?”我依然沉浸在师父夸奖无法自拔时，你又严肃地说：“徒弟不可以骄傲啊!”

如今，我们已初三，我们共同促进，互相帮助的事依然历历在目，希望以后我们一起努力，共同考上理想高中。

人生路上有此诤友足矣。回首古今中外。有多少因朋友之间互助二成为一段佳话。龅牙叔始终相信管仲，并极力推举，才使得管仲助齐桓公成为霸主;马克思与恩格斯为人类伟大事业而相识相交，最终《共产党宣言》的发表，马克思主义的诞生，为人类事业做出伟大贡献，成为一段佳话。

“朋友一生一起走，那些日子不再有……”的确，灿烂的人生中诤友必不可少!

还记得上一次的长跑比赛，现在想想还记忆犹新……

当天，广播说在下一周会有春季长跑比赛，听到消息后，同学们立马议论纷纷起来，之后，老师说，我们出去练一下，选赛跑运动员。

之后我们选出了20名参赛队员，我20名队员在比赛之前个个都超常的去练习跑步，为那一天做准备。

这一天如期的到来了，选手们每个都精神百倍，迎接这场比赛。比赛马上开始了，选手们有的像马戏团的猴子，上蹿下跳，有的像静止在那里的水果，感觉马上要被吃掉了一样。而有的则像变脸的脸谱，一会儿兴奋，一会儿忐忑，喜怒无常。同学们整齐的排好排走向操场。

比赛开始了，我们队员随着体育老师的小旗往下一挥，立刻用尽全力向大门跑去，仿佛前面是人民币在向他们招手，每个队员都大汗淋漓的，咬牙切齿的继续往前跑，他们的眼神很锐利，感觉好像很怕摔倒了给班里拉分，他们把拳头攥得紧紧的，神情非常紧张。到了半路实在太累了，也不肯放弃走一步，还用匀速继续坚持向前跑去。

有的同学回来啦了，他们头上的汗水感觉能重洗一次头啦他们感觉经历了世界大战一样，满脸通红，汗流夹背。

终于，比赛结束了，我们班获得了第三名，虽然成绩并不是很好，但是，我们队员都非常的努力，他们都很棒！

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

记，以往，

你牵着我的手，

在绿茵茵的草地，

在金灿灿的花丛，

在校园里的每一处，

奔跑......

哪儿有你，

哪儿就有欢笑。

彼此依恋，

没有忧伤。

我从没想过，

我们会变成这样。

就像，

熟悉的，

陌生人。

你我之间，

也许，

也没有什么友谊可谈了吧......

回忆，

你我之间的欢畅，

那么亲密，

那么纯真。

可能，

只有天真的小孩子心间，

才有最美好的友谊吧。

可是，

到了大人的嘴里，

怎么变了味儿呢？

大概，

是我们长大了吧，

有了秘密，

懂得隐藏。

渐渐地，

渐渐地，

疏远了，又那么惆怅......

致，

亲爱的朋友，

致，

年幼无知的我们，

我希望，

友谊的溪流能再次滋润我的心田，

我盼望，

友谊的光芒能再次照到我们的头上。

让我们努力再重新开始吧，

亲爱的朋友。

重新认识一下新的你，新的我。

用最后一年美好的小学时光，

让友谊之花在心间开放！

[自]你爱的朋友

友谊，它是朋友之间的诺言;友谊，又是友人之间心灵的相融……可那，我生命中最珍贵的友谊，早已划上了一个完整的句号。那是一年初春，她刚转到我们班上，虚心好学的她，在我们每一位同学的心中，永远都是完美，无暇的。

开始，我和她很陌生，都不敢看对方。有时，我一想起这个小举动，就想笑。日子一天又一天的过去，我和她渐渐地并不觉得陌生了。有难题，我和她一起解决;有困难我们互帮互助……慢慢地我和她成为了一对好得不能再好的朋友了。那时，老师和同学，经常把我和她比作：合二为一。

我还记得，在那次春季运动会中，我没有带钉鞋，急坏了，那冷汗一溜地冒了出来。她好像看出了我的心思，关切地问道：“你怎么了，是不是忘了带什么东西，我可以帮你去拿。”我微微低下头，悄悄地对她说：“真的，我……我忘了带……钉鞋了。”那声音轻得像蚊子。她听了之后，眉宇之间流露出焦急的神情，她二话没说，一屁股坐到地上，把自己脚上的钉鞋脱了下来，递给我。

我觉得这真不好意思，退去说：“这是你的，我不要，我有鞋子，谢谢你。”她硬塞给我，并要求我一定要穿上。同时已毫不犹豫地抢过了我的鞋子。无可奈何之下，我穿上了她递给我那珍贵的钉鞋。

在跑步比赛中，我以第一名的速度，高高地站在了领奖台上，又望望领奖台下的她，也依然笑盈盈……

考试之后，她回到了故乡，可她答应我，一定会和我联系。但她并没遵守她的承诺，从此，我和她之间再也没了音讯。这已经是三年前的事了，可我却对她有愧，我一直认为，拿到第一名的，不是我，应是她呀!

每年初春，我都会在晨曦的早晨中，写下一封带着愧疚的信。寄给她，希望能让我和她再次打开心灵的友谊之窗。

岁月是一条去之不回的汩汩溪流，它虽带去了我们的年华，却带走不了深藏在心中的那份回忆。是呀，友谊如一首优雅的小曲;友谊又如一首欢快的诗歌;一个灿烂的微笑;一个岁月回眸中的一个永恒的珍藏!

翻过山坡，穿过树丛，绕过一个静谧的小公园，就有一座高大的教学楼映入眼帘——这就是我的校园。今天我们迎来了育晖小学首次体育节，学校一改之前的安静，把热闹、欢快和兴奋都请了进来，陪着同学们走遍学校的每个角落。

在鸟儿婉转歌声的伴奏下，各年级比赛开始了，首先上场的当然是我们这些跑步健将了，一共三男三女，项目为100米、200米和400米跑，当我看到在赤红跑道上狂奔的同学们时，本来兴奋、期待、自信的心情又请来了一位新朋友——紧张。说实话，我很讨厌这个新朋友，她让我原本安静的心做起了跳跃运动，而且一直跳个不停。当黄奕森、高博见和高藤菡全都只拿了第二回来时，紧张又把担忧和压力请进了我的心房，在高博见的鼓励下，我带着一把无形的担子走到起点。顿时，场内一片寂静，空气仿佛凝固了，呼呼的风声疯狂地卷着秋天的黄叶，鸟儿也停止了歌唱，紧张地注视着跑道。“砰”一声发令枪响把热闹又叫回了学校，也按下我的一个开关，使我像一支离弦的箭一样冲向终点。我很害怕，头也不敢回，怕这样会减慢我的速度；我很兴奋，好久没认真地跑过，感觉全身的血液都在沸腾；我也很期待，期待着我拿下第一以后，全班那激动的目光……我一直一马当先，胜券在握，可腿突然酸疼起来，像有条蛇在轻轻蠕动，速度不由自主地慢了下来，简直比蜗牛快不了多少！我累得不得了。“张张！加油，快呀！”一声声鼓励在我耳边回响，是幻觉吗？我抬起头，原来是全班在给我加油，他们期盼的眼神和震耳欲聋的呐喊化为能量灌注到我的血液里，疼痛奇迹般地消失了，脚下生风，努力奔向终点，十米……五米……一米！在欢呼声中，我拿下了全班首个第一。

今天参加的另一个比赛就是跳大绳了，当大绳甩起来时我就打心眼里怕被抽着，可如果害怕或犹豫的放就会拉班级后腿，我也只能硬着头皮上了，说来也奇怪，那绳竟然渐渐生出了眼睛和嘴，还轻蔑地看了我一眼，撇一下嘴，说：“我的速度可不是一般人跟得上的，胆小鬼，怕抽就回去吧。”口气这么大，等着瞧吧。比赛开始，心里紧张得不得了，虽然害怕，可为了集体荣誉，我克服了困难，开始跳得熟练起来，虽然没得第一，可我很开心，因为，我为这个班级努力过。“怎么会。”大绳很惊讶，“为什么不会呢？”我说，“这就是集体的力量，为了集体荣誉，我一定会克服困难。”说完，便转身回到了班级。

星期五，我们在足球比赛中夺得第一，我还参加了集体射门、双脚夹球等活动。

要说这次体育节真是太开心了，我在班级的鼓励下争夺荣誉，在共同努力下感受快乐，有什么比这样的体育节更让人难忘呢？

那只手传递给我温暖，鼓起了我的勇气，那是我朋友罗星皓的手。

我的水性特别差，一听到“水”字就直打哆嗦，直到罗星皓的帮助……我和他约定在游泳馆见面，一到这儿，看着那泳池中冰冷的水，我之前心中燃烧的那一股火苗已全部被浇灭，仿佛碰到了水就要命似的。“哈喽”只见罗星皓已经换完了泳装，容光焕发地向我走来。“游泳吧！”只见他走到水池边，扑通一声跳入了水里。我见了，目瞪口呆，对于我这种在游泳之前做准备运动要做半个小时的人，看到这一幕，下巴儿都快掉到地上了。罗星皓见我还呆呆地站在那儿，十分疑惑，“你还没热身吗？”我回答说：“已经热身了，只是……”“别怕，这水不冰。”他伸出一只手，我慢吞吞地走到泳池边，抓住了他的手。那只手十分温暖，坚强有力，给了我一丝安全感，一股暖流似乎进入了我的身体中。我小心翼翼地站在水边，适应了一会儿，便开始游蛙泳。我的肢体突然抽筋了，打乱了节奏，一不小心，吸入了一大口水，脑袋空白，正当无望之际，模糊地看到了一只手，我毫不犹豫地挣扎着游过去，紧紧地抓住了那有力的手，大口地呼吸着空气，一定神，只见罗星皓也呼着粗气，鼻尖那星星点点的不知是汗还是水。

这只手就如护盾一般罩着我。记得一次我生日聚会上，我邀请了许多人来参加。“快跑！”我喊着。只见“杀手”朝我飞奔而来，我转头看着他加快了速度，“啊！”我被一级不显眼的台阶绊倒了，滚出了好几米，只见前一秒还“杀气重重”的罗星皓的脸立刻拧成了一团，跑了过来，“你没事吧？”看到我遍体鳞伤的样子，他皱起了眉头，不忍心看着鲜血直流的样子，仿佛就疼在他身上似的，他厚重的手抚摸着我的背，随即把我拉起，把我搭在他的肩上，手扶着我那脆弱的如玻璃似的身子，那手似乎将伤口愈合了，使我不再那么疼痛。

这只手，帮我阻挡了困难，给了我勇气，世上再无第二双这样浑厚有力的手了。（公众号：芒果作文之家）

时光飞逝，如昙花一现;日月如梭，似弹指之间。而我已经从人生的起跑线出发，在这短暂的时光中却也经历了不少风雨，也收获了相应的人生感悟，我这感悟视作一笔珍贵的“财富”。在这风雨阳光中，我就这样长大。 Time flies, like a flash of flowers; sun and moon like shuttle, like between fingers.I have set off from the starting line of my life, but I also experienced a lot of wind and rain in this short time, and also gained the corresponding life perception. I am regarded as a precious "wealth".In this storm, I grew up like this.

成长离不开亲情的呵护。我呱呱落地的同时，亲情也随之降临，父母成了我最坚强的后盾。无论何时，父母都不离不弃地守在身边。这呵护，总少不了妈妈的嘘寒问暖，免不了爸爸的严厉斥责。失败了，有妈妈在一旁鼓励：不要气馁，跌倒了总可以爬起来。成功了，有爸爸在身边提醒：胜利虽好事，但骄兵必败。

小时候与父母去公园游玩时妈妈总是不忘记说上衣服多穿点，和一群小孩玩在一起，不小心在打打闹闹中跌倒，哭着趴在地上，等待爸爸将我扶起，爸爸闻声寻来，但并未将我立刻扶起，反而说，一点小伤痛而已，不会碍着什么，不能那么娇气、懦弱。说完呵斥我自己站起来。从此，我便很少哭泣。就这样，我伴随着亲情茁壮成长。

成长离不开友情的支柱。不知何时，身旁会多出一个亲密的身影;不知何时，身旁会多出几番鼓励;不知何时，心里会多了几份念想。这便是朋友带来的。朋友让你不再孤独，在你悲伤时做个鬼脸让你开心，在你开心时打开话匣与你共享。每一次遇到困难，朋友与你同行，清除旅途中的障碍。每一次开心，朋友和你同在，分享成功的喜悦。

一次，笔袋不见了，好朋友得知，在放学后与我找了许久，但是都没有发现，只好互相告别回家。却惊奇发现，笔袋好端端的在书桌上，不是不见，而是我疏忽忘带了。我这儿没什么损失，可朋友因为回家迟了，被父母“审”了很久，零花钱也减半。当我道出原委后，同学不仅没生气，反而开开玩笑：“找到了就好，我没什么关系，大不了勒紧裤腰带过下半个月呗，没钱买文具，你可得借我啊!”我不禁哑然失笑。这就是朋友。就这样，我与朋友一起度过在校园里愉快的岁月，与朋友一起快乐长大。

在成长的道路上，我遇到过陡峭的山崖，也见到过美丽的彩虹。但在我困难的时候，亲人和朋友却显得那么可贵。也因为有了他们的鼓励，我才能走过这些山崖，才能不被虚幻的景象迷惑。收拾好记忆的行囊，继续与他们一同前行，继续走过风雨，遇见彩虹。就这样我长大了!

友谊往往是那么珍贵，却又来之不易。在我们身边有真正的朋友，也有假的朋友。经过一件事后，我找到了我的.真正朋友。

六年级上册的时候，在学校里，我和赵兴程发生了一件事，使我终身难忘，因为那次我得到了真正的友谊。

那是一个下午，第五节课是电脑课。妈妈不让我去上电脑课，她说电脑对眼睛有影响，所以我的电脑课就变成了家作课～在教室里写作业。教室里只剩下我和班会主持人了。前面一直好好的，但是当快要下课时，赵兴程就回到教室了。

只见他走到自己的位置坐下，从桌子里拿出数学基础，翻开了今天的数学作业，又贼头贼脑地四处望了望，发现没人察觉后，转过身拿走了李哲勋的数学基础抄了起来。我看不惯这种抄袭行为，所以走过去，把李哲勋的书拿回来放回他的抽屈。所以赵兴程很恼火，便来抢，我不给，我还提醒他："赵兴程，你再抢，我会告诉老师的。”但他并不领情，还骂人动手，我也毫不试弱。

突然，他一只脚踩在我腿上，拿起矿泉水瓶砸向我的头，我的头好痛，一阵热乎乎的血液流了出来。杨伊含和贺伊涵见了都吓哭了，别人都离我远远的，只有刘文宇去叫了老师，还扶我去医务室。刘文宇之前就和我玩得好，现在我也知道谁是我的真正好朋友了，谁是假的好朋友了。刘文宇和刘老师一路扶我去医务室，一边轻轻帮我擦洗伤口，还总关切地问我：“痛不痛?要不要喝水?”我总是笑着回答：“不痛了，谢谢你，刘文宇”

患难见真情!如果你问我谁是我的好朋友，那么我会毫不犹豫告诉你：“我的好朋友是刘文宇。”

所以，我还要感谢赵兴程，因为让我知道了真正好朋友，让我收获了一份珍贵的友情。

中学时代，青春年少的我们引来了许多“第一次”。明天，我们就要迎来人生中的第一次体育考试。

近段时间，每天都可以听到跑步发令的哨声，跳绳甩地是发出的啪啪声。我们这些所谓的“胖子”整天都提心吊胆，怀着一颗忐忑不安的心，等待着体育考试那一天的到来。

当体育老师宣布我们班星期四进行体育考试，并且不再考武术时，全班立刻欢呼雀跃，我心里那块大石头也落了地，脸上也洋溢着开心的表情。

老师在最后一节体育课时，给我们强调考试体育的重要性，我也牢牢记住了老师说的考试重要的措施。当老师讲到男生跳绳156个才能满分时，我异常兴奋，因为我的特长就是跳绳跳得快。

讲完后老师就让我们先去操场练习。我抓起跳绳，一马当先的冲向楼下，走向了没有硝烟的无形战场——操场。

老师先让我们练习一分钟跳绳。老师一声令下：开始！我就飞快地甩动两臂，跳绳在我眼前呼啸而至。但天公不作美，还有十秒钟时，我“马失前蹄”被绊倒在地上，浪费了十秒钟，结果我只跳了136个。

接下来该练习立定跳远了，这是我的一个弱项没有找到感觉，在130cm和150cm之间徘徊。看了老师的示范，我大开眼界，只见老师前臂过顶，一系列的动作后，纵身一跳，双腿发力，竞跳了两米六的惊人成绩，我感到不可思议。

每次体育考试都是检测我们身体素质的最佳机会，也提高了我们运动的激情。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础。明天的体育考试，加油把！

我和陈明曾经是一对形影不离的好朋友。

有一天，我们俩玩手工小组做的小木船，可没想到陈明吧我的小木船摔坏了。我的脑袋一片空白，不敢相信这一切是真的。顿时，教室里的同学一动不动，像个木偶，空气也似乎凝固了似的。我妻如火苗，眼球里好像生气了团团怒火，怒目圆睁地瞪着陈明，我像发了疯似的对陈明吼着：“你干嘛？怎么把我的小木船故意弄掉了？你知不知道这是我精心做的小木船啊！”“什么，故意？你难道看到我是故意把你的小木船弄坏的吗？”本来无语的他，突然对我大喊起来，也同时在那个可怜的小木船上踩上了几脚。愤怒与怨恨之火在我的心里爆开，在我的脸上烧起了两片红霞。我一气之下把她的小木船业扔到了地上，“哼”的一声，头也不回地走了……

下午，我们谁也不讲话，就连小组合作，我们配合的也相等不好。上课时不管老师讲的多么有声有色，可我一句都没听进去。而是在脑子里一直回荡着我和陈明的快乐时光。烦恼像蜘蛛肚子里抽出来的粘丝，一圈圈在我的心里缠绕着，让人心闷，难受极了！我一直在想：我好想说得太过分了，我不应该去说他的，他……他应该会很生气吧？我应不应该去给他道歉呢？但是……我想了很多很多，就这样度过了一个下午，我觉得这一下午，空气里都在“飘浮”着忧郁的音符……

我独自一人回到了家，也觉得很过意不去。我就下决心做一个小木船，向他赔礼道歉，我精心准备了一晚上。等我抱着小木船到陈明家门口时，万万没想到以外发生了：陈明的父母到外地去了，陈明也去了！顿时，我感到天都塌了，地也裂了，我的脑袋一片空白……我刚做的小木船掉了，摔了个粉碎。我的心仿佛吞了一大块薄荷冰，顿时凉了半截。我的眼眶里一直滚动着什么东西，我尽力不让它掉下来，可它还是忍不住掉了下来，一滴、两滴……

虽然这个小木船已经坏了，但在我心底里还保留着另一个小木船。他满载着我和陈明的一点一滴，只是被不宽容，斤斤计较给破坏了，但我希望他还能在快乐的阳光下，在心海的波澜中漂的很远、很远……

在每个人的生命中，都有着一样不可缺少的，那就是--友谊。友谊带给我们温暖，带给我们快乐，也带给我们无穷无尽的力量。

“呀！潘宇昊你没事吧，哪个臭小子撞的？告诉我，姐给你报仇去。”一句关切的话语从头顶飘过来，

我笑着说：“得了，小妹在此谢过陈大妈，就你那小身板还是算了吧，不过还是谢谢你这么关心我。”

“知道啦，潘大妈你老被人撞倒也太弱不禁风了吧？”

“我哪有，你又来冤枉我！”

说完，我便跳起来要打陈昱婷，刚站起来，我便一屁股坐在了地上，膝盖上的血又一个劲地冒出来，我只好可怜巴巴地望向陈昱婷，陈昱婷无奈地叹了一口气，弯下腰把我这个“伤员”架起来，再去医务室抹一次红药水。

“啊！你怎么看上去那么瘦，实际上那么重啊！”

“我比你轻好不好，这俗话说的好，‘有福同享，有难同当’，我俩是好朋友，眼下没有福，只有难，你当然要和我一起当喽！” 我不满地说。

“是是是，我们是最好的朋友，一定会在对方困难的时候帮助对方。”说完，我们相视一笑。

我原本是一个内向的人，但是友谊让我渐渐活泼开朗起来。在我有会做的题目时，总会有同学凑过来仔细教我做题方法和思路；在我难受的时候，总会有人过来安慰我，告诉我不要哭了，要勇敢地面对困难，做一个坚强的人。同学们用友谊使我开朗活泼，让我融入了这个大家庭，友谊给我带来了快乐和温暖。

有友谊相伴的岁月滋味长，有友谊相伴，一路上风和日丽，欢声笑语！

几乎每天，我总要“腾腾”地跑下楼，用那把小小的银钥匙颤抖着双手，打开信箱，取出一大堆报纸，然后慢慢寻找一封画满图画的信封……

不知何时，我开始和远在香港的表妹朋朋通信，但香港和温州寄一封书信的时间就起码要一个月，再加上大家学习都很繁忙，收到对方的信，都可能要半年。但当初，我们没有选择一秒便达的email，也许就是为了好好感受那半年间的思念和期待吧。

每次写信，我都会写好几张纸，一写就是一两个小时，有时，甚至写到一支笔都快没墨，再在信封上画满图片，轻轻放进门口的邮筒，就是漫长的等待。

那把拧开信箱的小钥匙就像一粒希望的种子，我紧紧地捏着它，轻轻伸入锁孔，咔嚓一声，信箱就开了;一大堆广告纸、报纸掉了一地。我也没捡，干脆蹲下来，满怀希望地把每页杂志都翻过，每堆报纸都抖过，直到确定不可能有朋朋的信后，才把东西收拾起来，低着头慢慢走上楼。

第二天，尽管知道，百分之九十九不可能有我的信，但还是匆匆跑到信箱前往里瞥一眼。就算有几张广告纸，也要打开拿出来，仿佛生怕信被压在下面。

有一天，当我转动锁孔，打开信箱，见一堆报纸中露出一个黄色大信封的一角。信!信!信!我几乎要大叫，手慢脚乱的把它扯出来，然而收件人是我爸爸。哎，空欢喜一场。

也不知时间过了多久，我都忘了自己写去的信的内容了，而打开的信箱中却迟迟不见那满是涂鸦的信封。终于，有一天，我像往常一样，不带多少期望地走下楼，缓缓而疲惫地打开信箱。突然间，看到一个鼓鼓的彩色信封：“姐姐收—朋朋“。天哪!天哪!多久了?我都要尖叫了。把信紧紧地揣在怀里，就像是千金宝贝似的，满脸红光，发自内心地不住地笑着，又蹦又跳，神采飞扬地冲上楼……

一进房间，关上门，小心翼翼地拆开信封，朋朋秀丽端庄的字映入眼帘，她告诉我她进女子篮球队了;考试考砸被老师骂了;还和我分享校园里的种种趣事……我笑着把信放在桌上，就提笔唰唰回信，我不想让她等太久。

曾几何时，听到一个关于友谊的故事：两个人去爬山，一个人脚下一滑掉到了悬崖边，马上要掉下去的时候，缠在了一根藤蔓上。朋友看到后便不顾危险地跑到崖边，抓住藤蔓向上拉。可是，怎么也拉不上来，甚至还即将被拖下去。下面的人怕拖累朋友，用刀子割断了藤蔓……

友谊就是这样伟大的！友谊有时候像一座桥梁，架起你我之间的感情。友谊是纯洁的，是神圣的，对我们来说，更是温暖的。

我有一个很要好的朋友——小东，我们喜欢一起看书，一起吃东西，一起打篮球。我和他无话不说，无事不谈。暑假的时候，我们报了同一个夏令营。那天一大早，我们便起程了。导员发了一个医疗袋，一把小刀，一把铲子和一张地图……我们把这些一股脑装进书包。

到了营地，周围有一片森林，大树长得高大挺拔，小草探着头向我们这边张望，小花微微点头，有时还会看见几只收集橡果的小松鼠。我和小东按捺不住了，起身去森林玩耍。可不一会儿，我们迷路了。我非常着急，像热锅上的蚂蚁，汗水混着眼泪顺着脸颊流了下来。小东眼里也散发着焦急的神色。“咔嚓”一声，我的脚卡在了树根中，一瘸一拐的。天公不作美，空中发出滚滚雷声。小东背起我找出口，他的脸上汗流成河，眉头紧锁，嘴大口大口喘着粗气。我在他背上感受到了一种从来没有过的安全感……拨开前方树枝，我们终于看到了营地。我不顾脚上疼痛，从小东背上下来，用仅存的力量扶住了快晕厥的小东，我们互相搀扶着走出了森林。

天空出现了太阳，一丝阳光洒在我们身上。望着蓝天白云，体悟到了友谊的重要。友谊是每个人生命中必不可少的，我们要珍惜此刻的美好。

友谊是关心，友谊是互助，友谊是春风，友谊是暖流，友谊是一个人进步的动力。我在与好朋友余凌霄的交往中，品味到了真诚的友谊。

那是一次口头作文竞赛。初赛时，她作为班上的语文科代表，负责掌握时间——按秒表。我悄悄告诉她，让她手下留情多给我些时间，因为我准备的作文太长了。她没动声色，我以为她已默认。便自信稳拿第一。

“开始!”她严肃地宣布。我滔滔不绝地说着，可是还没接近尾声，只听咚的一声，她竟然准时按下秒表。在所有人中，只有我，超时了!我好没面子!好伤心!

对她的举动，我十分生气。什么好朋友，这点小忙都不帮，害得我在众目睽睽之下出丑、难堪，让我陷入尴尬的万丈深渊。我决定不和她作朋友了!

在以后几天，我一直没理她。她已经察觉到了。她几次想找我说话，我总是不懈一顾，不理不睬，扬长而去。因为我对她已经心灰意冷了，我们的友谊已不存在。

这天，在上学的路上，她又拦住我说要跟我聊聊。我极不满意地停下来。她对我说：“你知道吗?我其实也有难言之隐呀!友谊要讲诚信，讲原则，如果没有这些，友谊还有价值吗?”我说：“你不用如此，朋友请你帮忙，你却那样。我又不是没跟你说!你让我当众出丑，多难堪啊?”“对不起!我也……不想!形势所迫!要是你在我手里过了关，不再提高自己，决赛能独占鳌头吗?不如……我帮你!”我恍然大悟，原谅了她。

接着的几天里，她天天陪我一起练习，又帮我修改稿子，给我指出不足，还给我出点子。每天她都坚持不懈地督促我，有时练得我满头大汗、力倦神疲，但终于很好地把握住了时间。

在我俩的共同努力下，那次口头作文决赛，我获得了一等奖!真有说不尽开心，她也感到很欣慰!

这事让我茅塞顿开：友谊应建立在同伴中，巩固在真诚中，发展在批评中，不然，就会断送在奉承中。

友谊，读起来很容易，可做起来却不是那么容易了。我记得在小时候，我和付叶音、江欣桐、王小寒是一个幼儿园。我们那时侯很快乐。

一次午饭时间，我提议不吃馒头，散步时在吃，我的提议付叶音她们都同意了。我们散步偷吃馒头被老师发现了，老师问我们谁先说的，付叶音说是她，结果老师不让她睡觉了，让她去小班门口站着（那时我们是大班）。我中午睡不着，一心想着付叶音怎么样了，下午付叶音回来了，我问她怎么了，她笑着说没事。我心里一阵暖融融的，感觉付叶音的心地真好。

又一个下午，我们刚睡醒，大家都去喝水，可我发现我的水杯不见了，我又刚睡醒，口渴的难受。大家都口渴，大家自然自顾自，谁也不会看到我没水杯。这时，江欣桐走过来说：“我好象看见你没水杯，来，用我的吧。”我喝完水后还给她，她去接水时，却没水了，我说：“没水了怎么办？”江欣桐说：“可我现在不渴了，因为我觉得帮助别人很快乐。”

早晨，我们班去锻炼，可我忘了带跳绳，王小寒说：“我带你一起跳，这样老师就不会说你了呀！”“那老师不就会说你了嘛！”“，没事，我为朋友“两肋插刀””。

现在，付叶音、江欣桐、王小寒和我都各走各路了，但我还是忘不了她们。