体育生实习周记大全合集20篇

星期二，学校举行体育节，项目很多，例如：跳绳、接力赛、拔河……在这些项目中，我最喜欢的就是拔河了。

比赛共有3场，每一场都极有火药味。因为双方都想嬴，所以都使了自己最大的劲。不知不觉中，自己着別班同学的目光就有点怨恨和愤怒了。我没有参加这次拔河，不过没关系，我的好朋友张乐旋参加了，我在外场给她加油也挺好的。黄老师在比赛前再三叮嘱拔河的同学要尽自己最大的努力。并让我们这些场外的同学也要大声喊“加油！”我们兴奋不已，虽然没能参加拔河，但能来加油打气也是很不错的。

第一场比赛，随着体育老师一声哨子开始了。看得出来，大家都拼尽全力地想得第一。绳子缓缓地向我们班移来。突然，对方班一用力，将我们班全部都拉了过去，局势一下子就转变了。笫一场比赛，对方班胜利。

稍作休息，第二场比赛开始了。对方班用力将我们班拉过去，我们班也不甘示弱，更加用力地一拉，可对方班实力也不弱。眼看就要把我们班拉过去的时候，外场的同学跑过去，拿起拔河绳子一拉，对方班立刻败下阵来。

第三场比赛，对方班好像有点发威。比赛一开始，他们就把绳子拉了过去，我们班亳无防备地被拉倒在地，却苦苦地拉住绳子，用力地挣扎着，但都是徒劳。绳子还是被对方班拉了过去。

三场拔河比赛，我们班就输了两场。我承认，我们班的体育还要多加锻炼。

自小体育文化就不太好的我和体育能够说成拥有很深的“情感”了。

还记得之前院校举办锻炼身体的话，教导主任让大伙儿响应号召，我始终是一脸的无可奈何。开锻炼身体的话的情况下，我一般全是立在一旁，也始终是呐喊助威的哪个。一边看见他人在运动场地上健步如飞，一边感慨怎么可以那么强大，随后再静静地愧疚一番。这类状况一直不断来到中学，那时当我明白中考要考体育文化的情况下心里真是感觉崩溃了。要了解我俯卧撑一个也做不起来，跳远也只有跳一米五几，慢跑也是比较慢的一个。但是能该怎么办，要想有一个优异成绩，还得过去了体育文化这关，只有咬着牙练呗。还记得那个时候大冬季的，教导主任借了几片软垫，随后班里的女孩五点半就起来，轮着着练俯卧撑。我最初练的情况下衣着厚实的衣服裤子在软垫上脸都憋红了，干了大半天就是一个也没做起来。多次的平均气温，的身上居然出了一层薄汗。可是不可以那么随便就灰心丧气了，第一次不行就然后第二次再不行就三次四次。就是这样咬紧牙练了几日，我终于能练十几个了，可是这还不够，中考的规范是四十多个，还差了一大截呢。每日女孩在寝室练完俯卧撑，随后班里在体育场结合训练跳远。我尽了全身上下的力也只有跳个一米五，看一下他人一迈就能跳好远，内心又气又急。发了了狠地每日练，一天天也是有一点发展，一点点合格。练完跳远便是一百米100米跑了，我归属于那类体力型的，便是慢跑还能够，可是比速率一百米冲刺就不行了。每一次最后的冲刺完都觉得喘不过气来，上气不接下气，心跳砰砰砰，觉得要蹦出来了。从冬季练来到夏季，从衣着棉衣升到穿半袖练，我终于各类都合格了，而检测也按期来临。检测那一天还是有点儿焦虑不安的，调节了吸气我也信心渐渐地的来到。检测考试成绩出来，尽管没有做到最高分，跳远和100米跑个扣了一分，可是这一结果我还是挺令人满意的。终究我刚开始体育文化那麼差，能取得这一考试成绩我也没有什么埋怨了，终究我努力了勤奋也看到了考试成绩，人嘛要明白满足。

我和体育中间的小故事就讲到这儿了，这一段生活尽管苦了点，可是我获得了许多。取得了考试成绩，因为我因而喜爱到了体育文化，体质也变好啦。

体育是在理性轨道上运行的竞争机制。小编收集了阳光体育的名言，欢迎阅读。

1、 健体魄;亮青春;展风采。

2、 我运动，我健康，我快乐。

3、 锻炼身体，报效祖国。

4、 体育健身心、越动越快乐。

5、 阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

6、 体育与教育一样，能使人更加健康健全。

7、 如果你想聪明，跑步吧!

8、 运动健康，快乐成长。

9、 关爱生命、增强体质。

10、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

11、 强身健体、立志成材。

12、 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

13、 强身健体，终身幸福。

14、 阳光、运动、快乐、健康。

15、 实施全民健身计划，弘扬奥林匹克精神。

16、 奥运精神、永驻我心。

17、 激情燃烧希望，励志赢来成功!

18、 坚持锻炼，身体健康。

19、 人人关心体育，体育造福人人!

20、 我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

21、 年轻健儿显身手，时代学子竞风流!

22、 体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!

23、 阳光下锻炼，幸福中生活!

24、 热爱动动，增强体质。

25、 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

26、 发扬体育精神，展示青春风采。

27、 友谊第一、比赛第二。

28、 站如松，坐如钟，走如风。

29、 飞跃梦想、超越刘翔。

30、 赛出风格、赛出水平。

31、 青春无悔、激情无限。

32、 加强运动，增强体质。

33、 运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

34、 阳光体育，健康人生!

35、 增强学生体质，健康快乐第一。

36、 达标争优、强健体魄。

37、 少年不煅烧，老来徒伤悲。

38、 奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!

39、 年轻健儿显身手，时代骄子竞风流!

40、 运动我身体、快乐我身心。

41、 生命在于运动，时间不再空虚。

42、 体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

43、 健康第一，从我做起。

44、 比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!

45、 我健康，我快乐;健康快乐一起来。

46、 体育无处不在，运动无比精彩。

47、 运动是一切生命的源泉。

48、 挑战运动极限，演绎健美人生!

49、 铁不炼不成钢，人不练不健康。

50、 体坛青春际会，校园运动乐章!

51、 崇尚体育，阳光健身。

52、 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

53、 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

54、 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

55、 锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

56、 人类需要体育，世界向往和平!

57、 遵规守纪、团结互敬。

58、 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

59、 体育使校园充满活力，校园因体育焕发生机!

60、 锻炼身体，增强体质。

61、 团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。

今天下午，我们期待已久的体育课终于到来了。这是我们一直盼啊盼啊才盼到的。

排好了队，我们一个接一个下了楼。体育老师带领我们来到操场上，为我们讲解这节课的内容：“今天，我们要选体育组长。记住，组长有很高的待遇哦！”我的体育并不怎样，不管是跑步，还是跳绳，在班里都不拔尖，所以我对当选体育组长没抱多大的希望。我想：“反正当不了就当不了，就当我不稀罕吧！”

老师请出去年的三位组长，叫他们再选出一名男生和四名女生。没想到他们总是选个子高的，所以，我也被列在了“清单”上。

清单上的候选人是——男生：镇城、靖霖、思旭、灿皓；女生：烨雅、希茹、伊阳、跳跳。

我们站成一排，等着同学们投票。女生只能投票给男生，男生只能投给女生。

开始了，大家纷纷跑过来投票，一个人接一个人，跑到自己想投票给他的同学后边。有的候选人后面排着长长的队伍，有的候选人后面却一个人也没有。最后，伊阳、镇城和我成功当选了体育组长。但是，我们还缺一个，老师就让我们三位再选出第四个组长来。我们三人全部都投了灿皓，灿皓也成功当选了体育小组长。

听说做组长能体验高待遇，我好期待啊！

Sports in Our School Sports in our school have changed a lot．Now we have more than three P．E．classes a week．And we have at least one hour to exercise every day． Students get so excite at these changes More and more students take an active part in the ball game．Running and jumping on the playground．Our school life is becoming more wonderful． Doing sports is a good way to relax and keep fit．What’s more a healthy body can help us study better and live a happier life．

[关于阳光体育运动英语作文

离开紧张、肃静，充满竞争的教室，鼓起精神，挥舞着健壮的双臂，迈出坚实的步伐，迎来一场激动，兴奋，快乐无限的运动盛会。

在身心的全面放松之中，却也少不了紧张和焦虑这两种调味剂。

“快点！快去！……”突然，我被“体委”的这几声催命之语从美梦中惊醒，毫不知情地被推到了赛场上。“……八年级男子开火车……”广播里喊道。什么？这才第一天就来了……望着同学胸有成竹、志在必得的笑容，我的心突然被吊起来了。“怎么……唉！都怪我平时太偷懒，对集体项目嗤之以鼻，排斥于外，现在要我“临时抱佛脚”，还不落个悲惨的结局？”此时此刻，平时那近在咫尺的足球场，似乎就是整个地球那么宽！

“预备……啪！……”一阵浓烟从枪口喷出，我的的迅速攥紧，前面同学的肩膀，右手紧夹后面的大腿，用尽几乎全力将脚挪开了起点。“一二，一二……”一阵又一阵声嘶力竭而充满自信的口号声在球场上交错起伏，久转不绝。此时，我的全身也跟着队伍向前跳进，好似比赛进行的十分顺利。行至一半时，我的右手逐渐感到酸痛起来，顿时，整个右臂都几乎失去了知觉。队伍之后的几个同学不知是由于速度太慢，或是力不从心了，硬是拼命拽住我的左肩，我便开始向后倒，而我所能抓住的唯一物体，也就是前面同学的衣服了，就在这时，其他各班同学见此机会，续集好队伍，喊出一阵阵更为清晰、豪壮的口号声，气势惊人！队伍速度越来越慢，重心越来越不稳，眼前快要散开，不知是谁在那千钧一发之际，第一个站出来，重新喊出那铿锵有力的声音“一二，一二……”顿时，口号声又萦绕在班级之间，不断鼓舞着我们，振奋着我们。我们迅速排好队伍，拼尽最后那犹存的意志力，向前做最后的冲锋！

事实证明，当身处困境，孤苦无依时，勇气、意志便是你最好的朋友；当拥有朋友，亲人的陪伴之时，团结就一定是你最好的指路灯，团结就是力量，团结之力胜于天，胜于钢，胜于一切！

体育节的趣事儿，是我永远值得记忆和珍藏的美好时光！

点评：无论是在困境或是艰难之中，集体的力量总是我们最坚挺的依靠，作者通过一件简单的小事，加之精彩的细节描写，充分体现了这一依据。

[体育节趣事作文800字

第三周已经过去了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字也基本能叫上来了。做了两周的电话营销，已经能得心应手了。下一周准备上门营销，可想而知难度肯定要比电话营销要难，但我已经做好准备了。

这一周的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负债客户的开发，虽然工作内容没什么太大的变化，但工作效率却比以前提高不少，规定的电话量都能完成，客户的疑问基本都能帮他们解答。但感觉自己在学校学习的东西还远远不够，知识面还不够广，无法与实际相结合，无法做到学尽其用，以后还要学习的东西还很多很多。所以作为一个新人，要放低自己的姿态，多向同事虚心学习，才能让自己更好的适应社会。

时间过的很快，我们已经在湖北十堰发动机厂实习了有一周了。我觉得虽然每天进入生产车间的时间非常的有限，但得却让我们接触的都是实实在在的生产现场，加上厂房师傅给我们的解说和指导，可以让我大概的了解了加工发动机各种零件的工艺过程以及生产加工的过程。这样就能很好的将平时学习的理论知识和实际加工车间作一比较。最后我觉得还是我们平时学的理论只是只是很基础的知识，拿出来也估计和厂子里面的加工与工艺有着差别，但只要我们基础毕竟扎实，那么以后到了厂子，我想我们应该会成长的很快吧。 在剩下的这些实习时间，我觉得应该更认真的听师傅们的讲解，到了实习完起码得了解整个发动机的生产过程吧。 还有就是要提前适应厂房的环境，只有这样的话，才能在以后工作中更有力的融入厂子生产车间。

作为一名学生，太多的是知识的增长，而作为一名老师需要的东西太多。不仅在工作生活上，还是在人际交往中需要的东西都太多了。 生活上独立了。我们三个实习老师一起承担着生活的各个方面——买菜，做饭，提水，洗衣服等等都要自己安排。我们一起商量并不断探索，生活由乱到稳。愉快的合作给我们的生活带来了很多便利，为我们更好的工作提供了保障。

工作上，自己是由一名学生刚刚转变为一名老师，虽然有扎实的学科知识，还有一些教学的理论知识，可这远远不够。通过一周的备课，给学生上课，与老师的沟通，认识到了自己的不足：课的重难点的把握，课堂时间的把握等等。自己带着一腔热情来到这里，也曾经畅想过自己上课时的情景，可实际往往与想象有一定的差距。实际情况告诉我：一定要成长!我渴望成长，希望自己能把工作做好。我告诉自己一定要多看书，多学习，多向当地老师请教，多研究。

自己虽然和学生年龄只差五六岁，不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的积极性。对学生的了解不够，自己对这一年龄段的学生的共同点有所了解，可当地的学生有他们自己的特点。认识到需要针对不同的学生要采取不同的方法。我告诉自己：首先要和他们的任课老师及班主任多沟通，再就是要和学生在课下多沟通，多交流，去了解他们，提高课堂学习效率。再有一点就是老师的教学经验这一很大的财富，让自己叹服，应多学习，我想这会让自己受益匪浅。

通过这一周，我最大的感受就是我要成长，成长为一名优秀的教师。而成长的途径还是学习——学无止境!

我是一个热爱运动的人，跳绳、砍包、踢毽子、跑步、羽毛球等等都是我比较喜欢的运动。但我最喜欢的还是跳绳。

跳绳不但可以锻炼身体还可以当游戏来做。它有很多跳法，例如：单摇、双摇、单编、双编、一带一和蹬三轮等等。有的跳法很有趣：蹬三轮跳的时候左右脚交替跳，真像蹬三轮车;有的难度特别高：双编和双摇就需要长时间的练习和专业的指导才能学会;有的难度低：单摇难度低，适合中老年人锻炼身体;还有难度中等的：单编和一带一都不难，很好玩。我尤其喜欢一带一的跳法，要想玩好它就得两个人相互配合、团结一致、节奏统一。在玩的过程中不但给我们带来很多乐趣，还增加了我和伙伴之间的信任，提高了相互的协调能力。所以我非常喜欢这种跳法。

记得2014年4月底我们学校举行的跳绳比赛，现在想起来还是记忆犹新。

那次我参加的是单摇、单编、一带一比赛。那天全校的师生都站在操场上观看比赛。比赛还没有开始，我的心就紧张得怦怦的跳个不停。一带一比赛开始了。那天是我带孙爽一起跳的。轮到我们上场时，一二班的同学和老师沸腾了，都在大声喊：“加油、加油……”，尤其我们班的赵明远同学都快跳起来了。有了同学和老师的鼓励，我的心一下子就平静了下来。开始跳了，我用力地摇着绳，为了统一起跳节奏，我们一起小声地数着：“一二、一二……”。就这样在同学和老师的欢呼声中结束了比赛。我们共跳了135个取得了年级第二名。虽然没有得第一，但是我也很开心。通过这次比赛，让我感受到了运动的乐趣。

运动让我有一个健康的身体，我要一直把运动进行下去。

这周我很兴奋，因为可以上台讲课了，我成了一名真真正正的音乐教师，第一堂课是给四年二班上的，是这首歌是蒙古族歌曲，首先我用一首为导入带同学们一同走进蒙古大草原，给他们讲解蒙古的节日"那达慕"刚刚上课的时候我很紧张，说了前一句之后就不知道说什么了，还好他班的同学特别的配合，在他们的脸上我找到了自信，很顺利的上完了这节课，之后我总结了自己在上课方面的不足，累积了经验，在同学和老师的帮助下我讲课一次比一次的成熟，我对我自己也有了信心.

今天下午第二节课是我期待已久的体育课，想着要是不下雨，教我们体育的朱校长就会带我们出去活动活动，毕竟暑假整天呆在家里。

铃响了，进门的不是朱校长，而是一位不认识的老师。他说他是我们新的体育老师，姓陆。

他站在讲台右边，就在我斜上方，离得很近。他胖胖的，眼睛小小的，大嘴巴，他那大嘴巴下面长满了密密麻麻的胡子，好似一片黑森林。他的头发是棕黑色的，一根根精神饱满地耸立在他的头上。

他有一个特点，就是特别爱出汗，从他一进门开始就一直在流汗。当他额头汗多时，他会时不时地用手把汗一擦，然后一甩，就这样，不到五分钟他总共摔了三四次。

在课上，他给我们讲了中考的各个项目，每个项目的要求和标准。他还给我们讲了关于游泳项目的一个搞笑事件：先前，中考的游泳要求很低，然后很多人看要求那么低就全部都去学游泳了，想着长跑要天天练，游个泳只要在中考前十天练练就好了，最后导致全部都去考游泳。无奈之下，教体局改变了要求，男女都减一分钟，后来就很少有人去考了。所以说大家还是老老实实练好长跑，不要偷懒。

他说话挺幽默的，我们时不时就会被他逗笑。那一次我们按照以前朱校长给我们排的队伍整队，原则上是按照从高到矮排，当看到站在我旁边的马梦吉足足比我高了半个头，他就很吃惊地对马梦吉说：“哇哦，过了一个暑假你长那么多，真是个奇迹。”我们顿时哈哈大笑。

虽然和老师接触时间还不长，但我还是挺喜欢这个体育老师的，期待他的课。

3月2日 星期三 上午：晴 下午：晴

由于进出手续还未办理清楚，还不能进入施工现场，上午由施工员安排做一些简单的内业，我实习的第一个任务是用CAD绘制简单的楼层图。图纸看上去比较简单，我就一口答应了。但由于学校没开CAD这门课程，一些基本的CAD知识都是自学得来，平时用CAD制图的机会比较少，所以绘制得比较慢，但总算在中午之前画好，经施工员核对之后，发现有许多错误，有些符号不明白什么意思就依样画葫芦，但都是错的。比如柱子符号21(21A)，图中设计说明有说明括号里代表3～6层的柱括号外的表示1~2层的柱。我画的时候每一层都用21(21A)表示。经过一个下午的修改重画后，终于画出了符合施工员要求的图。

3月3日 星期四 上午：晴 下午：多云

今天跟施工员到该施工单位的另一个工地，这个工地已经基本竣工，这次去是完成一些验收材料，这些材料是施工过程中完成的各种材料。我们要把这些材料编册归档。一般工程的内业材料都要一式三份，一份给建筑单位，一份给监理单位，一份留在施工单位存档。由于文件数量很多，整理起来相当麻烦，所以施工员说在今后的几天都可能要做这方面的事。今天主要学习了一些工程中的术语，如：建设工程指土木工程，建筑工程，线路管道和设备安装工程及装修工程。建筑工程指新建，改建，扩建房屋建筑物及附属构筑物所进行的规划，勘查设计和施工，竣工等各项技术工作和完成的工程实体。单位工程指具备独立的施工条件并能形成独立使用功能的建筑物及构筑物。子单位工程指建筑规模较大的单位工程，可将其能形成独立使用功能的部分列为一个子单位工程。

3月4日星期五上午：阵雨 下午：阵雨

今天学习《福建省建筑工程文件管理规程》(施工分册)，原以为一个工程只要把该建的建好就可以了，没想到还有这么复杂的文件管理程序!在学习《福建省建筑工程文件管理规程》的过程中我大体了解了一些关于建筑工程文件管理方面的知识。

建筑工程所需要的文件大体上有：①建筑工程质量控制资料②建筑工程安全与功能检测资料③建筑工程施工准备文件④建筑工程竣工文件。

其中前两个最主要的里面包括许多小的分部，子分部，分项工程。①建筑工程质量控制资料②建筑工程安全与功能检测资料中又分为：①建筑与机构②非排水与采暖工程③建筑电气④智能建筑⑤通风与空调⑥电梯几个部分。

同学们，你们一定有自己最喜欢的体育运动吧?我也不例外。我最喜欢的体育运动就是游泳。为什么我那么喜欢游泳呢?听了下面一个关于游泳的事例，你就知道了!

记得在一个阳光明媚的星期天，爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、妹妹和我一齐去体育馆游泳。到了游泳池，我和哥哥姐姐去了露天游泳池，爸爸妈妈带着妹妹进了室内游泳池。

我和哥哥姐姐都觉得：反正闲着也是闲着，还不如来场游泳大赛呢，就是打水仗也行啊!经过一番讨论后，我们决定投票这种方式比较公平。“同意比赛的举手!”哥哥洪亮的声音打破了姐姐和我的沉思。姐姐犹豫了一会儿，才慢慢吞吞地举起手来。“那么同意打水仗的举手!”我和哥哥带着一点儿骄傲举起了手。结果是二比一，所以是玩打水仗。

刚刚开始的时候，谁也不想先当“倒霉蛋”，也就是先去追打别人的人。于是，我提出了一个好主意：用剪刀石头布的方式来决定。他们都点头说好。“剪刀石头布!”结果姐姐输了，“姐姐要当‘倒霉蛋’了，哈哈哈哈!”我幸灾乐祸地说。“小心，叶依莜!”姐姐警告我说。我还没反应过来，姐姐的“无敌金刚大水球”就已经碰到了我的脸蛋。

“哈哈，‘倒霉蛋二代’，你好啊!”姐姐洋洋得意地说。“哼，好戏还在后头呢!”我不服气地说。“开始。”哥哥大声叫道，说着他们就飞跑起来。“嘿，看我的‘旋转UFO无敌大水球’!”姐姐突然跃入水中，我的水球刚好砸到哥哥的背。“耶、耶，我赢了耶!”我欢呼起来。“请叶依莜、赵乐、熊昕小朋友听到广播后，马上到大厅，你们的家长在找。”原来爸爸妈妈早就带妹妹出去了，现在正找我们呢!我们立刻换好衣服出去了。

听了上面的事例，你应该知道我为什么喜欢游泳了吧?没错，就是因为可以玩打水仗!最后，再教你们一招吧：一定要早睡早起，身体才会好哦!

在伦敦奥运会上发生的一个又一个让人们感到惊异的事件。有人说："中国人对体育精神的理解太狭隘了。"可事实真的是这样吗？

体育精神看上去好像就单单是个"更高，更快，更强。"但如果是这样，这里的"高"，"快"，"强"，一定还有其他意思可以理解，不一定只是表层意义。中国举重运动员吴景彪在失掉金牌后当场鞠躬，哭泣。难道这就能说明中国队只为了金牌？失掉金牌，他没有展示出最佳的自己，他的行为是对来场支持自己的观众的歉意，因为他们没有观赏到最精彩的比赛。他如果不是想更强，他为何如此拼搏？他的表现，应当被认可，应当是对体育精神的诠释。

体育精神又为何不可以表现在对国家荣誉的争取和对国家的热爱呢？

A组羽毛球最后一场比赛中，于洋、王晓理因消极比赛被判出比赛，尽管从形式上这种做法是对体育项目的不敬，也是对观众的不尊重，但是在她们心中，自己输了比赛是为了让另外一组能爬的更高，合理地利用战术不拿同于违背体育道德。再者，伦敦奥运会上，英国队在自行车项目中故意摔倒，赢得了第二次机会，并获得冠军。这样明显利用规则的竞争同样是被称奇而并非被批判成对体育精神理解十分狭隘，而对于这次羽毛球事件，我们只能说她们违反了规则，但并不能得出她们对奥运精神的理解狭隘。何况，她们想必是出于对祖国的热爱，希望祖国走得更高，变得更强，那么，在唏嘘之余，也应当为她们递上理解。

虽然体育精神十分抽象，评论是否具有体育精神并非容易，但仅仅根据这件事就得出"中国人对体育精神的理解太狭隘"。未免有些过于消极，片面，草率了。如果那些人把眼光放远，放阔一些，他们一定会看到林丹顽强拼下男单冠军，中国乒乓球又一次登上巅峰，还有那些虽然输了比赛，但一样值得人们尊敬，铭记的运动健儿们，我们又怎么能说中国人只是为了荣誉？我们中国人只是要证明自己，证明祖国的高，快，强。

体育精神也更不是任何人能任意评论的，说你有就有，说没有就没有，现在这个世界，受到的外界以及舆论压力过大，因此我们看到这个世界都是戴上了别人的有色眼镜来观赏。更加糟糕的是，还有不少媒体为了吸引人眼球，普遍把任何一件事夸大在夸大，运动员的奋斗，汗水就被一个小小的战术完全磨灭了，更甚者，把中国人的体育精神都一同牵扯进来。由此看来，这些说法，评论都没有依据，不现实，所以，中国人的体育精神没有狭隘！

堂堂大国，更不会因为一点点事情丧失了我们的初衷。姚明说："金牌不能超越价值观。"这句话我十分认同，中国人有骨气，我们都是硬汉，不该因金牌而超越自己的价值观，但金牌却是作为价值的表现，你有那个实力，你就有那个价值，自然也会得到金牌。可是体育精神的渴求金牌的关系并不大。我一心想要金牌，我就没有体育精神？这无疑是谬论！

中国人一直都有体育精神，无论我们做什么。

“立正！”“一二！”

这是在干什么呀？怎么这么热闹，别急，听我娓娓道来。

前天，班级评选课代表时，我原以为没我什么事，就没去关注。可在评选体育委员的时候，大家一直在七嘴八舌。有的说继续让吕晓瑜当，有的提议让李林超当，就在大家讨论不休时，王老师把目光投向了我，说：“我觉得朱易阳就不错。”听了这话，大家都把头转过来盯着我，顿时我的脸像大红灯笼一样，红红的，而老师却趁热打铁地说：“同意朱易阳当体育课代表的举手。”我偷偷的看了一眼，只见一只只手像树林里的树枝一样纵横交错着。就这样，我理所当然的当上了大家公认的体育课代表。

作为晚辈，当然要向前辈多学学，我原来想去问问吕晓瑜，可计划赶不上变化，五年级了，作业多了，下课没时间走动，所以我只能硬着头皮，赶鸭子上架。体育课到了，我不知不觉就下了楼，到了操场，我站在大家面前，像指挥官一样扫视了一遍，同学们有的表情很严肃，有的对我嬉皮笑脸，还有的在和其他人讲话，真是对我一点都不尊重。我立刻清了清嗓子，大喊一声“立正！”“一二！”大家一起喊。还有一部分开小差的被我这大嗓门吓了一跳。我再接再厉把队伍整好，热身做好，还带大家跑了两圈。把体育课代表当好了，我也是迈出了一大步。

这就是我第一次当体育委员，我也会尽力做得越来越好。大家以后当课代表也不要害羞哦，大胆地迈出第一步，相信你一定可以做得很棒。

以前我的最爱的体育运动是打乒乓球，可是现在我最喜欢的体育运动是打篮球。

篮球是一项需要手脚并用的运动，如果要玩篮球，必须得有很好的体能，不然打到一半，就会气喘吁吁。所以，我在打篮球的同时也在锻炼自己的体能，现在我已经有很好的体能了。

我经常和我们班一些同学一起打篮球，因为篮球架就在我们教室的下面，所以很方便。每次一到大课间和中午休息，我们都会去打。而且，在茅老师的体育课上，茅老师会让我们自己活动，那个时间也是很好的打篮球的时间。

以前我只是苦练投篮技术，而且用的是错误的投篮姿势，现在我终于学会了正确的投篮姿势，而且不止是在学习投篮，还在学习突破、运球等技术，我的球技突飞猛进，现在已经能投进三分球了。

练习打篮球，开始必须得把投篮练好，就像我一样，如果说你连球都投不进，那么，练突破什么的那岂不更是无稽之谈。虽然打篮球可以锻炼身体。但是，我们茅老师还是不同意我打篮球，因为我经常和一些欠的作业的同学打，这让茅老师很不高兴。

虽然来我喜欢打篮球，但有时候打到别人了，别人也不免会在背地里说些我的坏话，比如上次我打篮球的时候不小心拍到了一个人的头，那个人就跟我的一个好朋友说：“你那个同学很喜欢打人的你以后不要跟他玩了。”

但是，打篮球归打篮球，因为现在我是毕业班的学生了，打篮球的时间也越来越少，反正，到了寒假痛痛快快的打!

经过两个月多的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的，同时也对外贸业务这一行有了更深的认识，也有了浓厚的兴趣，越来越有干劲了。这一周仍然做些琐碎的事，发发邮件，通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟经理见见生意面谈的场面。 但经理试着让我对客户介绍我们公司的一些产品。

由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

古希腊的格言：如果你想健壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

没有健康的身体，就没有生活的保障和快乐的源泉。所以保障身体的健康，是每个人不懈的追求。清华有句话：为祖国健康工作50年！还有“无体育不清华”，都在激励着学子们认真工作，健康生活。

看看华尔街的精英们，每一个都是肌肉发达，身体健壮，甚至是五项全能的冠军。

所以自从我参加体育运动以来，不断的自我加压，突破自我的身体低谷，我发现体育锻炼是快乐的，当你大汗淋漓地跑完1000米，在头晕和喘息的时刻，心情格外的舒畅。当你一次次的俯卧撑和一次次的障碍跑，当你一次一次的跌倒，又一次一次的爬起来，心是快乐的。因为你战胜了困难，战胜了自己，你离成功越来越近！这不仅仅是身体分泌了多巴胺而感到快乐，而且是心充满了甜蜜感。体育让青年身材越来越健壮，让老年人身体越来越年轻。女人身材越来越妙曼，小孩体质越来越强壮。

这是体育锻炼的魅力，如果你不亲身去体会，你很难就发现他。虚弱的身体，永远不能培养有活力的灵魂和智慧。爱因斯坦说：我生平喜欢步行，运动让给我带来了无穷的乐趣。

所以让我们跑起来，跳起来吧！向更高、更快、更强进军！

今天继续完成昨天的整理标书的工作。校对标书，打印标书——每次都有好几十页，查找资质文件，打孔，装订，然后拿给领导签字盖章，最后封标，一做起来就是多个小时，有时忘记了吃饭，下班时间过了也还在继续，当我和大家制作完一份标书的时候真的很有成就感。这工作虽然复杂，却让我学到的很多东西，也锻炼了我的耐心和毅力。在制作标书的过程中，我感觉能和大家一起专注的做一件事真的很好。我想无论今后我将从事什么职业，我会记着这种感觉，将它带到我今后的工作中去。看到那么多的文件需要整理，我想接下来的几天都是无聊的重复整理资料了。无论多么枯燥无味的工作，我都要认认真真的把它完成，才能培养自己认真负责的态度，对以后的工作有很大的帮助。

又是一周快过去，在单位呆了快2个月。在这些天里我主要的还是看图纸，做了些简单的造价，学习算量和造价软件。

这礼拜我还是延续上个礼拜的内容：学习这品茗算量软件同时并计算师傅给我的气象局图纸。经过这个礼拜的深入了解我对品茗软件有了进一步的体会，感觉品茗软件比我们原来学校学习的鲁班软件操作更方便。对于那份气象局的图纸由于图纸不全，我只是稍微的计算了一下，只是了解了大致的过程，和对软件的应用。虽然只是稍微的计算，但我还是有很多的收获，我懂得了建筑面积和平整场地计算的快捷方法。同时进过2周的计算，我对定额又有了进一步的了解，对我在学校学的只是又有了进一步的巩固，还有就是对我自己也有了一定的自信不会在拿到一份图纸迷茫了。这周我的目标是继续学习品茗软件的应用，把它作为我的一项能力。这一周，我的一个朋友和我谈了他对我现在工作的想法，他认为我现在就开始接触造价还是先去施工方那里学到的多。我自己想想也是的，我现在最主要的是对构的模糊对一些名称的不理解。所以我想在这个单位在学习一段时间，去施工单位实习。

加油，为了美好的明天，现在多努力一点。