体育生实习周记大全【热门20篇】

8月5日 天气：多云转晴

今天一早便到施工现场，突然听到阵阵敲击声，令人感到惊奇。于是我便走过去看个究竟，一问，原来工人在用锤敲击剪力墙以找出预留孔道的位置，。以便修复在砼浇灌过程中堵塞的预埋的管道。(对于预埋管道的质量，我一直怀疑它是否能达到预期质量，关于这个问题我请教了施工员，他给我的答案是：如果在砼浇灌后，出现质量不理想的问题，只能敲开砼从新铺设，从新浇灌砼。只是对不同管道的处理面积不一样而已，如果是水管的处理就相对与电线管道的要麻烦!)对于采用敲击的方法是施工中最常见的方法，不过这次没什么效果，施工员本想采用冲击钻探测的，但是担心伤害到墙体本身的架构而没有采用。这次的原因可能是水泥填满了预埋管道，或者偏离管道位置太远!如果是后者，我觉得是不是应该直接凿开预先填埋部分然后外加一根，再进行浇灌，这样就不会影响整体结构了。

这个问题一直整了一天，具体的问题施工员说第二天会具体给我讲解。

第一周实习，总的来说也没干什么，也就是熟悉熟悉环境、看看书之类的。第一次到实习公司的时候，，心里还是有点害怕的，因为要经过严格的面试和笔试、，毕竟我在学校主要学的是房屋建设方面，现在让我做电力建设方面的，我还是比较陌生的，我想想自己平时在学校也没怎么学习，哪里会做呢?但想想应该造价都应该差不多，所以咬牙就在这呆下来了实习也是我第一次与专业有关的实习，心里挺感慨万千的。

这次的实习，我主要学的是土建预算方面的。像我在学校里学的有关预算的知识也不多，我刚开始领导给了我几本江苏省电力建设的地方定额，主要就是熟悉一下电力建设的基本内容，了解预算的一些规则和套价，掌握基础的工程预算，同时也给了我一部分图纸给我合书看。看了才发现电力建设和房屋建设的差别还是有很大差别的。

来到这里才发现自己以前在学校学的东西挺少的，那简直叫九牛一毛，社会上要学的东西太多了，专业知识、综合知识、为人处事等等。一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，呵呵，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的

哈哈哈！

仰天大笑出门去。

话说，自从体育老师宣布要体育期中考试开始，班上便一片哀嚎，可不知为何，我却格外高兴。太自负？水平太高？胜券在握？好像都不是，又似乎都有点儿。

已经不知听多少人吐槽过体育期中考试了，甚至原定考试的那天下午，一下子冒出许多“巫师”，纷纷双手合十，嘴里念念叨叨，还挺虔诚的。what？难不成是求雨？令人惊讶的是，过了几分钟，忽然天空如变脸般的，”啪啪啪”哭了，豆大的雨点一下子密集地蹦出来了，争先恐后地，风也来助阵，呼啦呼啦地咆哮着，真是实力诠释了“东边日出西边雨”和“翻脸比翻书还快”呀！班上一阵欢呼雀跃。唉，我心悲凉啊！

话说期中体育考试中，最令大家头疼的莫过于长跑了。既要耐力，又要爆发力，既考验身体素质，又考验心理。oh，mygod！对付长跑，每人自有方法，我也不例外。

说起我的跑法，连我自己都觉得不太正经，可却每每奏效，总能拿个前几的名次。总体来说，差不多可以叫“欲扬先抑”。凡是第一圈，别人都迈开双腿疯了似的，争先恐后地，如踩了风火轮一般冲了出去。偏偏有一个人，正慢悠悠，不急不忙，一步三晃地散步。没错，就是我。等到了第二圈的时候，我才间歇性地冲一下。到了后半圈，我便开始上演“绝对反击”，一口气过了十几个人，在离终点几米远处，却又蹦跳着过去。别人跑完步总是气喘吁吁，偏偏我还总是谈笑风生，满面春风。哎，没办法，我就是这么古灵惊怪。

话说期中考试，几家欢乐几家愁呢？

偏偏有一个女孩与众不同，或许是因为她那乐观的性格和不正经的跑法吧！是不是有点像“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝！”

生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。小编收集了关于体育运动的名言警句，欢迎阅读。

1、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

2、 以自然之道，养自然之身。——欧阳修

3、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫•托尔斯泰

4、 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦

5、 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 ——泰戈尔

6、 生命在于运动。 ——伏尔泰

7、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德

8、 生命需要运动。——亚里斯多德

9、 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫、托尔斯泰

10、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金

11、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

12、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。 ——苏格拉底

13、 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ——卢梭

14、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡

15、 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 ——列夫•托尔斯泰

16、 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡

17、 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动 ——培根

18、 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ——王国维

19、 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

20、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

21、 没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁

22、 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

23、 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位 ——列宁

24、 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

25、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

26、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

27、 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

28、 冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。

29、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

30、 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

31、 饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

32、 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

33、 运动劲出来，歇着病出来。

34、 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

35、 若要身体健，天天来锻炼。

36、 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

37、 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

38、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

39、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

40、 在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心。

41、 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

42、 健康是的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

43、 灵感——莫过于运动 生命在于运动! 运动是生命的源泉 一切乐境，都是由运动而来一切苦境，也可由运动解脱

44、 努力发展体育，把我们的国民锻炼成为身体健康精神的人。(朱德)

45、 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。(皮埃尔•顾拜旦)

46、 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)

47、 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)

48、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)

49、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)

50、 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

51、 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

xxx年，是我们所有中国人最骄傲的一年，在这一年里， 奥运会将在我们中国举办。

说到体育，我的体育并不好。每次跑步比赛我都跑得很 慢，都是最后几名。尽管是这样，但我仍然认为真正的运动不 在于你跑得快或跑得慢，也不在于最后有没有胜利，最重要的 是你有没有参与，有没有尽你最大的能力坚持到最后。但许多 人都忘了这一点，老是在比谁跑得最快，老是嘲笑那些跑得慢 的人。

我们运动是为了锻炼身体，而不是为了胜利。我在一本书 上看到了一篇故事，它的主要内容是：有一次奥运会的马拉松 比赛，选手们出发了，过了很久，当第一个选手到达场内，观 众席发出了热烈的鼓掌声。但那个选手已累得筋疲力尽了，他 一次一次跌倒，一次一次爬起来。眼看后面的选手快追上来 了。突然，他昏倒了，但最后他还是努力站起来，跑到了终 点。虽然，他不是冠军。但我认为他有参与，他跌倒后，还一 次次爬起来，坚持跑到了终点。这样就已经足够了。而有些人 就因为自己跑得慢，而逃避跑步，感到羞愧。你跑得慢，但坚 持跑到终点还是比逃避跑步的人好。

我心中的体育精神是：运动不在于获得胜利，而在于你要 积极参与，并坚持到最后。

上级说每个学校都要报一项特长，学校便擅自主张报了篮球。当时听到这个消息，我就气不打一处来，嚷嚷着说学校不爱国，要是爱国就该选乒乓球的啊!其实是我个人爱打乒乓球吧，可一想到从此以后的体育课都得打篮球后，我当时那个表情呐，就有同学说我是“诈尸”了。

上午第三节课是体育课。课间操一做完，我就哦和几个乒乓好友直奔篮球场。我耍了一个小伎俩，学校的乒乓球台正好夹在两个篮球场中间，我既带了篮球又带了乒乓球。我们打了一会儿乒乓球后，李志浩我的乒乓好友之一连忙指着操场喊道：“快去篮球场!老师来了!”

我们几个一听，立即放下了乒乓球拍，捎去一旁的篮球，带球跑进了篮球场。再看老师，他正依在远方的树上观察着我们的一举一动，没办法，我只好硬着头皮上了。

我其实会打篮球只会一点，基本上知道运球、传球和投球，一些犯规动作我也略知一二。三分球我很难挨到篮板，因为我的个子也的确不适合打篮球。我们所谓的打篮球其实就是任意地投篮，没有任何的规则。作文

你该能想象一个篮球场上二三十个男生，二三十个篮球齐齐轰向只两个篮筐的时候的景象了。当然也就难免会有人被篮球砸到。我就仅仅只被砸到了一次，那个球直直地砸在我脑顶上。我全身打了一颤，脑门上有点痒，浑身没知觉了。

实在是累了，我们就三三两两地坐在乒乓球台上闲聊起来。体育老师也不是好惹的，他立即就下令“所有男生带球围操场跑一圈!”然后我们就被迫跑了起来，其实也很简单。我们都先把球向前丢去，然后跟着球跑就是了。作文

一圈很快跑完了，而下课铃也不失时机地叫响了。

当我们正郁闷地走上楼时，突然我看见有人在吃冰淇淋!

冰!淇!淋!Mylove!

事不宜迟，我飞奔到了小卖部。当我出来时，我的手里已经捧着了那凉冰冰、甜丝丝的冰淇淋了!

也顾不上头上的汗了，我迫不及待地一口咬上去。

哦，太爽了!

今天下午我们体育考试，本来听说是第二节课考试，结果第一节政治课刚上课没多久，一个体育老师出现在门口，对我们说：“该你们考试了，马上去!”然后全班同学欢呼着，都掏出自己的跳绳，一边大喊：“政治老师再见。”一边跑出教室下楼。

我们在操场门口站好队，然后按顺序进入操场。第一项是考试跳绳，大家分好组后，老师说第一组先考，我是第二组的。

体育老师说第一组考时，第二组的给第一组的人查个数，第二组开始考试第一组给你们查，我是给王子轩查。嘟嘟嘟的一声哨响，第一组同学一瞬间齐刷刷的开始跳绳。王子轩手握一根绿绳，一边甩绳一边跳。“一、二、三、四……，四十一、四十二……，一百一十二，一百一十……。”他跳的非常快，100多个都没有见他断，直到140的时候断了一下，最后跳到l73个。

下面都该我们第二组，但我听到一声哨子响的声音，便开始吵起来，一开始是正常的上下跳，后来好像没有了力气，50多个就断了;我赶紧重新开始，这回我从上下跳换成了左右跳，因为我感觉这样力气减的慢，最后我跳了164个。

第二项是考试跑步。我站在四到线上，一开始跑边冲，因为老师说400米就要有冲的速度，但一冲同学们便跑到了一道，我就落在了倒数三四个，后来有被挡着，跑着跑着越来越没力气，想着不能太往后，便使劲含了口气跑到二道线上，直接超过四五个同学，最后总算跑完100米。

跑完后大口大口的喘气，看来锻炼的还是不够，还要继续加强锻炼，为立定跳远做准备。

5月11日中午，工商管理学院在多功能会议厅召开2016年毕业生就业工作推进会，管理学院党政领导班子、各系系主任以及2016届毕业生代表参加了此次会议。

会议上，学院党委副书记、副院长顾海川首先向大家介绍了学院整体的就业情况，包括各系的升学、公务员录取、以及学生签约的具体情况，并提到截止到5月8日的统计数字，2016届毕业生中公务员录取率较去年有所提高，升学比率波动不大，学生签约单位中国企、央企比率大幅度增加。随后，各系主任结合本专业目前的就业情况分析说明下一步在加速促进学生就业方面的具体措施。当谈到实习生在实习过程中反馈的问题时，顾海川详细的地解答了毕业生们关注的“三年内未就业的学生是否仍为应届毕业生”、“就业缓派流程”、“二战考研考公务员的校级计划”、“调整改派程序”等政策问题，他说：“从学院领导到各专业老师，我们都会尽最大努力利用各种资源精准帮扶，切实解决毕业生就业问题。与此同时，毕业生们也不要好高骛远，适时抓住就业机会，在实践中增长才干。”

会议最后，副院长初宇平总结说：“目前，中国各地方就业形势都不容乐观，但我们学生不要畏缩，一定要敢于尝试，珍惜难得的就业机会，同时毕业临近，毕业生们要做到及时、高质量的完成毕业论文的写作，切不可敷衍了事。”

没想到三年多的校园生活就要结束，剩下的半年时间我们将在实践中度过。带着学天地天真与稚气，我忐忑不安的走进了“丰富多彩，诱惑与陷阱”的社会，迈开了走向社会的第一步。我在成都希望食品有限公司北京分公司品控部上班，需要的是一个团队的配合与协作，第一步就是大家在一起学习，培 养感情与默契。 没有太多的感受，只是觉得社会也没有那么可怕，还是好人多!

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和品控的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。并一路为我们讲解生产流程。在以前的头脑中，我认为的工作都是很美好的，但是车间刺鼻的气味着实让我傻了眼，我虽然捂着鼻子，却仍认真的听讲解、看设备。大家不但知道了各厂的发展风貌，更记住了工厂生产所需的设备与流程，各车间一丝不苟的技术员更是给大家留下了深刻的印象。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

新鲜的过后往往就是无情的现实，工作就是与学校不一样。在学校里你只要不做的太出格没人会干预你，也没有太多的条条框框，更没有复杂的规矩要遵守。在学校的我们就是脱了缰的野马——任你遨游，工作就是给你戴上脚镣、笼头、鞍马，并时不时的用鞭子鞭策一下你，当然有时也会给你点甜头笼络一下你，但最终目的都是要把你驯服。也许是习惯了学校的散漫，在条条框框的束缚下我觉得很不舒服，很是压抑的上!但生 活还得要继续，既然不能改变生活就地改变自己，业务也掌握的差不多了，环境也算适应了，心态也“转正”了，万事具备就待一发了。

生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

20__年7月15日，下午，我们来到了企业参观的第二个目的地-萍乡矿业集团黄冲煤矿。

黄冲煤矿隶属于一家国有企业集团，我们来到煤矿后第一时间找到办公室主任。主任在听完我们的来意后很热心地接待我们，并让另一位煤矿负责人将我们带到会议室和我们交流煤矿的经营状况。

以队长为代表，首先向煤矿负责人咨询有关煤矿的一些情况，例如：黄冲煤矿的年产量及煤矿工人的生活情形。负责人很耐心地回答我们所提的每一个问题，并向我们详细讲解了煤从挖掘到出井再到运输的一系列流程。大约半小时后，煤矿保卫科黄科长来到会议室，而这对于我们的疑问又是另外一位至关重要的负责人。因为每每提及煤矿，大家首先映入脑海的是安全问题。黄科长很坚定地告诉我们：身为国有企业的矿业集团，他们始终把矿工的安全放在首位。而在矿区悬挂的横幅上，我们也看到这样的字样-“安全是根本，质量是基础”,黄科长详细地为我们讲解了黄冲煤矿为保障矿区安全所采取的一系列安全措施。

这次对煤矿的走访，我们了解了很多有关我们江西煤矿的情况。科长告诉我们，现在江西所有的煤矿基本都是由江西矿业集团掌控，在江西有三大矿区，分别位于萍乡、丰城和新余。而萍乡矿业集团作为历史最长的矿业集团每年的产销量也是位于三大矿区首位，萍乡除国有企业集团的煤矿外还有一些大大小小的私营矿区，但不管是国有的还是私营的，都为萍乡人民提供了众多工作岗位，解决了当地人的就业问题。

今天，参观了两个萍乡市的企业，大家都感触颇深，认识到当地企业对于当地的经济发展确实起着不可小觑的作用。而萍乡兼具矿业和花炮产业的存在，经济无疑得到飞快发展。

我的体育特长是转呼啦圈，在班上可是第一，不，在全校是第一。

我的呼啦圈本领是没人能比的，把班上会转呼啦圈但转的不咋地的人去掉，我，汤俊和王敏轩，虽说技术稍微好一点，但还都是我的手下败将，就算跟我比一个三天三夜，第一个输的肯定是汤俊，接下来是王敏轩，她们俩都输了就不要比了，因为我已经赢了。

这么说你们可能不相信，就拿发生真实的一件事来跟你们说吧。

一天打课间，跑步完了，我和班上几个带了呼啦圈的女同学比赛，旁边站满了人看我们比赛，我转呀转，都转了一百多个了，心想，这次我赢定了，不禁笑了起来，谁知那些调皮的男生来捣鬼，第一次我大叫让他们别害我，第二次我没能拦住，让他们把我的呼啦圈碰掉地上去了，要不然冠军非我莫属，结果让王敏轩给抢去了，我又是嫉妒又是恨，可这次我已经输了，只有下次再比了，我虽然被碰掉下来了，但实力最强的总是我，这是不可能改变的。

我的爸爸今年40岁了，乌黑的头发，浓浓的眉毛下面有一对有神的“熊猫眼”，因为爸爸经常在晚上看电视。

爸爸最喜欢的电视节目是体育赛事，2014年9月19日是亚运会开幕，爸爸可是提前好几天就守着电视机了，这几天电视完全被爸爸霸占，我看不成心爱的动画片了。

有一天，篮球比赛开始了。在所有的体育运动里，爸爸最喜欢的就是篮球比赛。爸爸准时打开电视，目不转睛地盯着屏幕，“加油、加油！”爸爸不知不觉捏着拳头，在一旁不停地叫着！唉！打球的不知道离我家多远，谁能听得见啊！

球进了！爸爸兴奋得从沙发上跳起来了，双手握拳做出胜利的姿势，“YE！”还没有叫出口，忽然爸爸的眼睛眯成一条缝，像瞄准目标一样的盯着电视里的那个篮球，非常惋惜地一拍大腿，没劲地回到沙发上。我仔细要看，哎，原来球又没进……

每次爸爸看球赛时，我就在旁边看爸爸，我觉得爸爸看球赛时的认真劲比动画片还好看。

中学阶段的体育考试，对我们这些所谓的胖子而言都是又恨又怕。因为体育分数，与前几失之交臂。经历了期中考试，我们从中收获了教训，更加体会到体育的重要性。

今天的体育课如往常一样，做完拉韧带后我们就摩拳擦掌，静等着女生们400米速度的分晓。

不出所料，孔祥乐胥如同一匹黑马一般飞奔而来，400米却只用了惊人的1分30秒，这令我倒吸了一口凉气。张笑语尾随其后，也只用1分34秒，心中的压力正在无形的增加着。

跑道上，我们做好准备，就听老师一声令下，我身体绷紧了，一触即发。老师说：“开始！”从前门立刻如同跃马平川般射了出去。刚开始，有的同学跑到最后，根本没有放在心上。还有的同学相信自己能行，奔走如飞，争取早点儿跑完400米。

我跑完半圈就气喘吁吁了，这成绩已经基本定型了，而我和第一名还有一段距离。脚踏在塑胶操场上，弹性十足给我一种连绵不断的力量。前面刘昱辰的身影激励着我实现超越，于是我一刻也不停，坚持下来。

最后一点儿，我拼命冲刺，可腿却好像不听使唤，最终以1分40秒拿下400米。

跑完后，我走了一段，发觉腿十分酸痛，上气不接下气，只能慢慢平复心跳，坐在地上是早已大口喘气。

这次400米考，我取得了一个不错的成绩。对我来说，噩耗般的体育变得不那么可怕了。400米提升了自我，体育多加锻炼便可提高。

我如约去了实习单位--沈阳飞行船数码喷印技术有限公司。单位虽然和我家是一个城市，但坐工交车要走1个多小时。今天早晨起的很早，为了给单位留下良好的印象，我早上6点中就起床出发了。结果在外面冻了半小时。等到8点，终于有人上班开门了，是前台林小姐。我虽然第一次上班，但她的面孔不是很陌生了，面试的时候是她接待我的。她也认出了我，领我进办公室。虽然办公室环境并没有我想象的那么好，但我心情还是很激动的。大四了，在享受了三年大学幸福时光的日子后。我最终还是被推向了社会这个大家庭.

领导还没有来，林小姐给我几张当天的报纸就出去忙她的事了。到了八点半，领导我的副总经理终于来了，因为不是大单位，我这个实习生主要是做翻译工作和总经理助理，所以直接有他来领导我了。我们做了简单问候交流后，他就开始忙他的工作了。领导没有给我安排工作，我却很急噪很不安。心里想，我是不是多余的。我一时不知道该做些什么，就拿那几张报纸看，说句心里话，报纸内容根本看不进去。过半小时后我终于向副总开口了：《***老师，我需要为您做些什么吗?》说了后立刻发觉称呼叫错了，立刻脸红了，好象不应该叫老师。可能是因为叫了十几年老师的称号，一时激动就给混淆了。副总看我微笑了一下，拿了两张文件纸，叫我发了两个传真。这也是我走向工作做的第一件事。中午有人送来了4份盒饭，这就是我们的午餐了。我熟悉了这个办公室。下午副总一直没有来，我就偷偷上了一段时间网。帮同事复印文件，学会了使用复印机。

这一天过的很慢很慢，可能是闲的吧。今天的收获只有两个，自己都觉得有点可笑，学会了使用复印机和传真机。回到家后不知怎么了，感到有些疲倦。是因为闲的?我笑了一下，哎，上班都是这样吧。

初中的第一个学期即将结束同时，这也意味着期末考试即将来临，这不，体育已经考完三分之二了。

昨天下午，我们男生考跳远女生考跳绳。我在队伍靠后一点，所以趁热身的时间，活动了一下手腕和胸腕，转动力一下脖子，又试着跑了几次，感觉还不错，很快就轮到我了。心想：平时的成绩时候都有1米7左右，偶尔也发挥好一点跳个1米8，今天怎么着也能跳个1米子7。这样想想，心中充满了自信，竭尽全力跳了出去，“1.59米”？！不可能！刚才是我大意了，这一次一定要跳到179米。我用又用用尽全力向高分跳去。什么？只有1，6米！不可能？虽然我心里有一百个不愿意，却也没有办法。因为每个人只有两次机会。

很快一天过去了，今天与昨天来了过来，我们男生先是跑了2000米。热身完牛后又练习了一会，考试就开始。我心想，昨天的跳远自丢了分，今天的跳绳一定要把分夺回来。开始！随着一声令下，我迅速地跳着绳子摇得已经看不清了还有10秒、9。8。7……手已经十分酸疼，但为了分数我要坚持下去。“3、2、1。时间到。”我停了下来，问了下帮我查数的同学一百六十六个。”太好了，我满分。

下周一还有一次400米考试，加油！加油！

今年，本想在夏季运动会上跑一个1500米试试，没想到竟然冒出一个体育文化节来，体育文化节。

这次也没有几个田径项目，大部分都是球类运动，真是的，连跑步都没有，我的腿会痒痒的。虽然这次有跳远，但是这次又没发挥好，实在是“哑巴吃黄连——有苦说不出”呀。

不过还有一些能令我高兴起来的事情，比如“攀岩”。这攀岩可不是你想象中的那种在真山上爬的，只是在学校体育馆里那种袖珍的而已，不足为奇。这次我可真是过了把瘾了，虽说小时候也攀过那么几次，但是都没这次好玩儿，毕竟是同学们看着我攀的，要是攀好了，心里还不得美滋滋的。不是我吹牛，这次攀得还比较令我满意，用了28秒，年级第三，也为班级争了10分呢。

这次体育文化节最令我高兴的还是50米20人接力。开始比赛的时候我的心情可复杂了，因为听别人说我和附4跑得最快的女生比，唉，当时我压力可大了，中学生作文《体育文化节》。不过老师开枪之后我看见我们班的同志们都一直领先，当时的心情简直无法用语言形容。后来到了中间几棒的时候，我们班稍微慢了一点，我当时想自己是孙悟空多好呀，变出20个跑得快的人，那我们班就远远超过附4了。到了我跑时，我拿起棒就往前冲呀，脑子一片空白，不一会儿接力棒就到另一个人的手里去了。最后，一切就掌握在周宇的手里了，他很拼命，但是毕竟不是体育特长，就与附4的那人差了零点几秒，但我们班拿了个年级第二，他还是做出了很大贡献的。后来我才想起来，附4跑得最快的女生跑得有多快，不过那已经不重要了。

在文化节期间，我们班还开展了一项有趣的活动——跳山羊。

五一期间，我还打算学习网球，我终于明白体育文化节的意义了。

指导老师：罗豫

我有许许多多的兴趣爱好，比如，踢足球、看书、拉小提琴和跑步，在这些爱好当中，我最喜欢跑步，因为跑步能够锻炼我意志力，可以让我挑战自己。

刚上小学时，我跑步并不快，总是跑不过我的好朋友陈彦回。每次比赛，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看着他风驰电掣般从我前面跑过去，我是真的羡慕啊！回到家，我就在思考，后来，我终于发现，原来他的脚步很快，而且两条腿看上去非常有力量。于是我就上网查找一些如何让自己跑得快的一些知识，每次上体育课，我都非常认真，老师说的动作要领我都记在心中，周末的时候我还让爸爸带我去学校操场上练习。在爸爸的指导下，我的跑步速度逐渐加快，像插上了一对翅膀。功夫不负有心人，终于在最近的一次体育课上，我跑步获得了全班第一名。我在同学们的喝彩声中感受到了成功的喜悦，在老师的祝贺声中体验到了对我的关爱。

我爱跑步，它给我带来了无比的欢乐，虽然取得了一些成绩，但是我知道，只有不断努力，才能收获更多！

同学们都有自己喜爱的体育运动，我喜爱的体育运动就是200米短跑。

记得有一次，学校要举办田径运动会，我听到这个消息后，欢快地跳了起来。这次的田径运动会里有200米短跑，自打听到这个消息以后，我每天都怀着迫不及待的心情。终于到了那一天了，我高兴地在整齐的队伍里不断地踮起脚，我就对老师说：“老师，老师，还要多久啊！”老师说：“现在就可以下去了。”我在操场上紧张极了，老师见我那么紧张，就说：“不要紧张，放轻松。”我听了老师的话，顺利地完成了赛事，还得了第二名。我不服气，因为我的目标是跑第一名。老师对我说：“张雅洁同学，你不用不服气，这次你虽然只拿了一个第二名，但是这也是你的荣幸。只要你坚持不懈地努力，相信你最终会拿到第一名。”我听了老师的话，被太阳烤了半天的脸更红了。

从那以后，我每天早上都要练半个小时200米的跑步。一直练到第二个田径运动会为止。运动会到了，我很轻松地跑完了200米，得了一个第一名，可是，我觉得这次跑第一名的不是我，而是教导我的体育老师，要不是他的那一番话，我是不会得第一名的。于是，我把第一名的奖币挂在了体育老师的身上。我鼓起掌来，大家也一起鼓掌，热烈的掌声比什么语言都更响亮，都更感人。

打那以后，我更喜欢跑步了。同学们，这就是我喜爱的体育运动。

我很喜欢跑步。每当在电视里看到运动员们在跑步时英姿飒爽的身影时，我就觉得跑步特别的酷。

在我第一次跑步的时候，我只感到一阵风与我擦肩而过。跑了一会儿，风越变越大，直到我的身旁传来了“呼——呼”的声音时，我才停了下来，发现自己已经汗如雨下了。这时，我体会到了“汗水一淌多愉快”这句话的感觉。后来，作业越来越多了，我就很少跑过步了。然而，这样的困难并没有打消我跑步的念头，一有时间我还是会去跑步的，享受那种在风间穿梭的愉快感觉。

对于我来说，跑步不只是一种运动，还是一种发泄情绪的方式。有一次，我考了一百分，在回家的路上，我沿着小路狂奔，把来接我的外公外婆都忘了。这时，我高兴极了，风也发出了“哦——哦——”的声音，好像在配合我一起欢呼呢！还有一次，我的太公公去世了，我伤心极了，走的时候我是奔出去的。这时的风声变成“呜——呜——”的哀嚎声，好像在哭泣。一种悲伤的情绪在我心里蔓延了开来。

这就是我对跑步的痴迷、喜爱！

我一向喜欢体育运动，跳绳、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的强项，但我最喜欢的还是打羽毛球。

我打羽毛球的经历要追溯到上初中的时候，如今二十多年过去了，我对羽毛球的兴趣仍然有增无减，在备课、讲课、辅导、改作业的间隙里，依然忙里偷闲，打上一阵羽毛球。我经常打羽毛球的对手是王老师，操场上、楼前边，哪里风小，那里就是我们的战场。刚开始的几个球总是打得不顺手，或者球发偏了，出界；或是发的太低，不过网；或是对方打来一个好球，自己没接住，连连叹气。几个球过后，渐渐找到了感觉，随着砰砰的击球声，羽毛球飞得那么平稳，像一只白色的鸽子飞来飞去，在我们之间画着美丽的弧线，常常是一百多个回合也难分胜负。一会儿又打得险象环生，对方用力过大或正好赶上顺风，球来得又高又远，我要迅速后退，然后奋力跳起，尽全力挥拍把球打回去；有时对手用力太小或者赶上逆风，球打得既低又近，我就得紧赶两步，然后歇步蹲身，在球即将落地的一刹那迅速挥拍挑起，球又飞起来了，王老师会在那边大叫“好球”，我也感觉有一种成就感。王老师更是打羽毛球的高手，所以我们每次打球都打得酣畅淋漓，常常一堂课的时间过去了，仍然意犹未尽，别人穿着棉衣还冷得哆嗦，我们俩仅穿毛衣却汗流浃背。

打羽毛球是一项剧烈的运动，头几天胳膊腿会酸疼，只要坚持打下去，症状会慢慢消失，使人感觉浑身是劲，既健身，又取暖。

我喜欢打羽毛球还有另一个原因：颈椎病是教师的职业病，备课改作业时间久了，脖子会酸痛，打羽毛球既要仰脸看球，又要挥动臂击球，颈椎和脊背都得到了运动，脑力劳动和体育运动相结合，有益身心，胜于牵引。

生命在于运动，打羽毛球可以锻炼身体，缓解压力，让人身心轻松，充满生机和活力，我喜欢打羽毛球！

平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而现在，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。现在不知不觉一个月很快过去。其实如果可以的话，真想每天多24个小时，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去，觉得自己离成功不远了，正应了那句话：社会是一所最好的大学。这些深刻的感受只有经理过的.人才会体验到。果然没错。

一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。