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体育生实习周记大全经典20篇

体育精神是火炬,照亮了人们的心灵,激励人奋进。下面开学吧网小编为大家整理了阳光体育运动的作文,希望对你有帮助。

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体育运动英语作文日记

全文共 10451 字

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我最喜欢的运动英语作文篇一:Swimming is My Favorite Sport

I’m neither interested in sports nor good at it. But except swimming. I can swim since I was a baby. My mother tells me that she let me swim in the water with a life-buoy when I was 20 days old. And then I can swim gradually. When I grow up, I like swimming very much. I swim all the year round. Swimming in summer makes me feel comfortable to lower my temperature. While winter swimming makes me feel excited and achievability. In general, swimming keeps me fit in both physical and mental. Whenever I feel upset, I would go swimming and then I would be full of energy and feel relax. Besides I believe it is due to swimming that I’m so thin. Who wants to lose weight, join me. We can make more friends in swimming. Oh, I couldn’t wait to swim now. But it is ten o’clock in the evening. I have to go to sleep. Good night everyone.

除了游泳之外,我对体育既不感兴趣也不擅长。在我还是个婴儿的时候,我就会游泳了。我妈妈告诉我,在我出生20天的时候她就让我拿着个救生圈在水里游了。之后慢慢的我就会游泳了。我长大后非常喜欢游泳。我一年四季都游泳。在夏天游泳,把我的体温降低了可以让我感到很舒服。在冬天游泳让我我感到很兴奋也很有成就感。总的来说,游泳可以使我保持身心健康。每当我感到难过时,我就会去游泳,然后我就会充满能量而且得到放松。我相信我很瘦得归功于游泳。谁想减肥,加入我吧。我们可以在游泳中交到很多朋友。噢,我等不及要游泳了。可是现在是晚上十点。我要去睡觉了。大家晚安。

我最喜欢的运动英语作文篇二

There are many kinds of sports that I enjoy, such as swimming, running, and dancing. However, the sport that I like most is basketball. When I was in junior high, I started to play basketball in school. At that time, I found I had loved deeply this sport. Now, I would like to watch basketball games as much as I can. The basketball games have given me the most wonderful time in my life.

我最喜欢的运动英语作文篇三

There are many kinds of interesting sports, such as basketball, football, swimming and running, but the most I like is swimming. When I was a little child, my father took me to the river which near my house to learn swimming. Then, I found its really fun and cool when I swim in the water, especially in summer, Its the most exciting thing to do when summer comes. I like swimming. Its so wonderful.

有很多种有趣的运动,比如说篮球,足球,游泳和跑步,但是我最喜欢的是游泳。当我还是个小孩的时候,我父亲就带我到附近的河里学游泳。后来,我发觉游泳真的很有趣,在水里游的时候很凉快,特别是在夏天。当夏天到来的时候,最令人兴奋的事就是游泳。我喜欢游泳,感觉好极了。

我最喜欢的运动英语作文篇四

Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite, too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on it.

乒乓球是中国最受欢迎的运动之一,也是我最喜欢的运动。乒乓球是一个锻炼的好方式,也很容易学会,你不需要太多的技巧。课后,我经常打乒乓球。我们班上大部分的同学都喜欢打乒乓球,所以我们总是有很多搭档。但是,如果你想要打得好就没有那么简单。你必须注意你的姿势,手势以及步伐。我想打得更好,所以我经常练习。我有自己的老师来教我,我很努力学习它。

我喜欢的运动作文日记篇五

1、My Favorite Sport

There are many kinds of interesting sports, such as basketball, football, swimming and running, but the most I like is swimming. When I was a little child, my father took me to the river which near my house to learn swimming. Then, I found its really fun and cool when I swim in the water, especially in summer. Its the most exciting thing to do when summer comes. I like swimming. Its so wonderful.

2、My Favorite Sport

I like sports very much. Football, basketball, running and swimming are my favorites. But I like playing basketball most, because I think playing basketball is very cool and interesting. I often play basketball with my classmates. We are a good team. Playing basketball is a good way to make friends. After all, we have common interests. Besides, I can build my body by playing basketball.

3、 My Favorite Sport

I’m neither interested in sports nor good at it. But except swimming. I can swim since I was a baby. My mother tells me that she let me swim in the water with a life-buoy when I was 20 days old. And then I can swim gradually. When I grow up, I like swimming very much. I swim all the year round. Swimming in summer makes me feel comfortable to lower my temperature. While winter swimming makes me feel excited and achievability. In general, swimming keeps me fit in both physical and mental. Whenever I feel upset, I would go swimming and then I would be full of energy and feel relax. Besides I believe it is due to swimming that I’m so thin. Who wants to lose weight, join me. We can make more friends in swimming. Oh, I couldn’t wait to swim now. But it is ten o’clock in the evening. I have to go to sleep. Good night everyone.

4、My Favorite Sport

My hobby is playing basketball. I started to play basketball when I was 12 years old. After school, I would stay on the playground and play basketball with some friends of mine until it was dark. Since then I have taken it as my hobby because it is good to my health and I enjoy it very much. Now I work in a big foreign company. I am busy at work during the week so I don’t often play it, when there are some holidays for me to have a rest. I will find some old friends to go to the gym together to play basketball for 3 to 4 hours there. I will feel very happy and relaxed. This exercise is quitebeneficial to me, because I am very, very strong now. Three meal for day. It isnecessary for us to take breakfast well, because it is very important to take so. Once you have fresh spirit so that you could do everything in great effort and vigor. The lunch is seem to play the same role with the breakfast, attention it must take enough for the afternoon you have to work hard. Certainly, on the evening, you should take little so that your stomach will take a little burden. Good health from here.

5、双语作文:我最喜欢的运动 My Favorite Sport

I like to do all kinds of sports, in the morning, I will do some jogging and in the evening, sometime I will go to the gym with my friends. My favorite sport is playing tennis, tennis brings my life so much happiness, I can watch the match while talking to my friends happily. To do the sport will improve my health and make me catch up with the time.

我喜欢做各种各样的运动,早上,我会做一些慢跑,在晚上,有时候我会和朋友去体育馆。我最喜欢的运动是打网球,网球给我的生活带来了很多的乐趣,我可以一边和朋友愉快地聊天,一边看网球比赛。做运动可以改善我的健康状况,让我与时俱进。

When I was small, one day, when I went home after school, I felt bored and opened the TV, then I saw the tennis match. Two beautiful girls were playing intensively, the game was so excellent, I couldn’t move my eye away from the match. From then on, I started to fall in love with tennis, I watched many matches and got to know more about the game.

当我还小的时候,一天,当我放学回家后,我觉得很无聊,打开电视机,然后看到了网球比赛。两个美丽的女孩子正在激烈地打着球,比赛很精彩,我的目光无法转移。从那时候起,我开始爱上了网球,我看了很多网球比赛,对网球有了更多的了解。

Tennis sport is the combination of power and asthetics. The tennis players dress the beautiful clothes and their power make the ball fly quickly. The other tennis players will return the tennis ball with their rightly power. The game is so wonderful, if we watch the match alive.

网球运动是力与美的结合。网球运动员穿着美丽的衣服,他们的力量让球快速飞走。另一个网球运动员会正确地使用他们的力量,让球返回去。比赛很精彩,如果我们在现场看的话。

There is no doubt that I am a big fan of the tennis sport. I find so much fun from it, it enriches my life.

毫无疑问,我是网球运动的超级粉丝。我在网球中找到了很多乐趣,网球也丰富了我的生活。

关于体育运动英语作文范文一:体育锻炼的好处 The Advantages of Doing Physical Exercises

As the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.” From this, we know that health is very important to everybody. But how to keep fit? Many people believe that sports can offer people health and pleasure. As far as I concern, I think doing physical exercises have lots of advantages.

有句谚语这样说:“没人会在意健康的价值,直到失去了它”。从这一点,我们就知道健康对每个人的重要性。但是怎么保持健康呢?很多人认为运动可以保证身体健康,带来快乐。就我看来,我认为多做体育运动有很多好处。

First of all, doing exercises in the morning will refresh my body as well as give me a good appetite to eat my breakfast. What’s more, the air in the morning is really fresh and clean, so I can keep my mind clear and sound in the class. By doing physical every day I can keep my mind alert that I can finish my tasks in time. If I do not do any physical exercise, I will feel tired and my body becomes quite sluggish. During the night, I may find it becomes harder to fall asleep. Second, doing exercises everyday will help me to mound a better personality. It takes time and patient to do exercises. Sometimes I just want to give up, but my friends encourage me to carry on, then I feel a lot of satisfaction. Doing physical exercises makes me stronger and healthier. That’s my personal experience.

首先,早上做运动会让我精力充沛,有个好的胃口吃早餐。更重要的是,早晨的空气干净清新,这样我就能在课堂上保持一颗清醒的头脑了。每天的运动会让我思维敏捷,及时完成作业。如果我不做运动,我就会感到精神疲惫,身体迟钝。在晚上也变得难以入睡。其次,每天都做运动可以让我的性格变得更好。做运动要花时间和耐心。有时候我真的很想放弃,但是我的朋友们鼓励我坚持下去,然后我就从中获得了极大的满足感。做运动让我变得更坚强、更健康。这就是我的个人经历。

As a student, sports are indispensable. You can pick up your favorite sport and do it every day. Only in this way, you can have both pleasure and a healthy body.

作为一个学生,运动必不可少。你可以选择你最喜欢的运动,每天都锻炼。只有这样,你才能从中收获健康和快乐。

关于体育运动英语作文范文二:我喜欢的运动 My Favorite Sport

There are many kinds of interesting sports, such as basketball, football, swimming and running, but the most I like is swimming. When I was a little child, my father took me to the river which near my house to learn swimming. Then, I found its really fun and cool when I swim in the water, especially in summer, Its the most exciting thing to do when summer comes. I like swimming. Its so wonderful.

有很多种有趣的运动,比如说篮球,足球,游泳和跑步,但是我最喜欢的是游泳。当我还是个小孩的时候,我父亲就带我到附近的河里学游泳。后来,我发觉游泳真的很有趣,在水里游的时候很凉快,特别是在夏天。当夏天到来的时候,最令人兴奋的事就是游泳。我喜欢游泳,感觉好极了。

关于体育运动英语作文范文三:体育运动有益身心健康 The Advantage of Sports

Recently, more and more people stay at home watching TV and surfing the Internet, which leads to obesity and even get serious illness.

最近,越来越多的人呆在家里看电视、上网,所以导致肥胖甚至更严重的疾病。

This is no doubt that sport is good for our health. A person who takes exercises regularly will keep fit. What’s more, exercise can make you well-behaved and confident. If you usually take exercise with your friends, you will be close to them. After all, sports can make your life more colorful.

毫无疑问,运动对我们的健康有好处。人经常运动可以保持身体健康。更重要的是,运动可以使你表现得自信。如果你经常和你的朋友锻炼,你们之间的关系会更加紧密。毕竟,运动可以使你的生活更加丰富多彩。

Nothing is more important than doing sports. Its time to take actions to stay away from the TV and computer and to take part in sport activities.

没有什么比运动更重要。是时候采取行动远离电视,电脑和参加体育活动了。

关于体育运动英语作文范文四:有关锻炼的英语作文

Sports in our school have changed a lot. Now we have more than three P.E classes a week . And we have at least one hour to do exercise every day.

Students get so excited at these changes. More and more students take an active part in the ball game, running, and jumping on the playground.School life is becoming more wonderful.I love my school life,and I love my school sport.

[体育运动英语作文日记

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篇1:资料员顶岗实习周记

全文共 342 字

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人往往都是这样,没有经历过的话,永远都不知道事情到底是怎么一个样子,是真的那么难,还是并非如此,所以,不管怎么样,即使是自己完全陌生的事情,只要有机会,都一定要去尝试,努力去做好。因为没有经验,那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败,只要用心去做就可以了。等到熟练了,那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事时,虽然我做得不够好,但是是自己亲自去做,去经历,这样的收获才是最真实的。

在公司实习的这段时间,尽管很累但是每天都很充实,自己也在慢慢习惯这种生活模式,不像在学校那样懒散。思考问题的方式也发生了改变,遇到问题第一时间想到的是自己如何自主去解决,不像以前那样去依赖别人去逃避。实习期间真的是收获颇丰,也懂得“纸上得来终觉浅,终知此事须躬行”的道理。

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篇2:我和体育700字作文

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我是一个性格相对较内向的女孩,从小就特别的害羞,只要和陌生人说话,就会脸红的像颗苹果,所以我特别的不喜欢上体育课,因为上体育就意味着要在大庭广众之下抛头露面。直到后来,学校强烈要求,要想做一名品学兼优的学生,体育成绩必须达标。我才被迫亲近了体育。

我开始试着和同学们一起玩乒乓球,令我颇感意外的是,我虽然不喜欢体育,但是体育似乎很喜欢我。我的乒乓球学习速度非常快,不到两周时间,我就能和老师对上一局了。不过,这也只能说我比较擅长球类,羽毛球我也是第一次接触,就能打得很顺手。

跑步就让我倍感吃力了,尤其是短跑,要求的是速度。我是当时出了名的乌龟,好友都开玩笑说:哪天兔子睡觉去了,你一定可以体育及格。我记得我的50米短跑能够及格,就是因为我做了一只勤奋的乌龟,顶着烈日在操场上,来来回回跑了八遍,且每一次都稍微有进步,才再第九次时正好踩着及格线过了。

其实,细细想想,体育也没什么不好。不仅可以锻炼身体,还能磨砺意志,渐渐的便也喜欢上了体育。或许在大庭广众之下,抛头露面的次数多了,再也没有以前那么害羞了。现在我非常的感谢体育这门课程,如果不是因为它,或许我至今还是一个羞羞答答的女孩,一见到陌生人就会脸红。

喜欢上体育,做一个开朗的女孩,努力的向上发展,芝麻开花节节高。此刻,越来越觉得自己当初的选择是明智的。在日常学习生活中,不仅缓解了紧张的学习气氛,也是身心得到了尽情的释放。当你拥有了良好的心态,何愁自己的人生之路不会更加辉煌呢?

现在,我每天都会做些小运动来锻炼身体。我喜欢慢跑,当心情觉得压抑的时候,我就会绕着操场一圈儿又一圈儿的跑着,往往七八圈下来,所以的不悦全都飞到九霄云外了。另外,爱上体育还可以减肥瘦身,现在,真庆幸自己及早的爱上了体育。

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篇3:2024物流管理实习周记

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本以为两个月的时间会很漫长,会很难度过,可是转眼就到了实习结束的时候,还真有点舍不得这个我奋斗了两个月的地方,这里的人这里的一切现在对于我都是那么熟悉,而我就要离开了,很感谢这里的经理和员工,他们在这两个月里教会了我许多的东西。

这两个月让我长大了许多,知道了自己不再是一个小孩子了,要成熟的看待问题,遇事要沉着冷静,经理他们知道了我要走,也都很舍不得,说我要是毕业了就来他们公司上班吧!

我说好啊,还有两天实习就要结束了,我相信这两个月的实习生活一定会成为我记忆中难以忘记的一段美好时光!

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篇4:汽车修理实习感悟作文

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三个月的时间转眼即逝,很幸运在这三个月的时间里我超额完成了自己初定的目标,但是…在这段时间里的辛酸苦辣只有自己知道!

这次实习完了以后,慢慢的我学会了一样东西,那就是人不要太老实,因为那会使自己很容易吃亏的,虽然我暂时还没真正体验过,但见得实在太多了,汽车修理实习感悟。。。

XX年6月15日星期三,这是我实习的最后一天,但也是学东西最多的一天。这天有个车主打电话给我们老板说他的车在回到家的时候坏了,启动不了,需要人去帮忙,老板说让他把车拖到修理厂再修(因为老板知道这辆车不好修),但是由于路的问题,不好拖,所以就推搪说,现在厂里很忙,而且又不认识路,你再想想办法吧。这时我刚好在老板身边走过听到了,我问老板,什么事,他就完整地对我说了一遍。然后我对老板说:“那个地方我知道在哪里,让我去看看吧?况且我来这里那么久还没有外出过修理。”老板没说什么就答应了。

当我见到车主的时候,我愣了一下,但马上又回过神来,喊了一声:“x老板!”原来他是我爸的好朋友,当他第一眼看到我的时候也觉得惊讶,可能是他怎样都没有想到来的是我,心得体会《汽车修理实习感悟》。

当我打开车前盖的时候,我再一次愣住了,无从下手,因为我没修过这款车。有那么一段时间我的脑子一片空白,我努力迫使自己冷静,冷静以后,我决定从油路、电路出发去寻找原因,经过三个多小时的排查,我断定是曲轴位置传感器坏了。正当我欣喜的时候,问题又来了——我没带这个传感器来,经过左思右想,我把原来的传感器稍微改了一下,再装回去,然后车能启动了,皆大欢喜!

修好以后已经是下午2点多了,那时是最热的时候,车主叫我去他家坐坐喝杯茶,我就跟着他去了,当我走进他家的空调房的时候,立刻感受到了透心爽的凉。我们聊了很多,有聊我专业发展趋势的,有聊他跟我爸是怎样从认识到做好朋友的,也有他家的一些事情……在我们聊天的过程中,来了另外一位老板,他姓谢,在我们镇上也算是赫赫有名的人物。他对我说了很多,其中一句我记得特清楚,他说:“小伙子,这人的成功…就是三分命运加七分勤奋,就算天上有块金子掉在你面前,你也要弯一下腰才能捡到手里。想要在这个残酷的社会有立足之地,那你绝不能只靠双手,必须利用你自己的脑袋。”这话听下来有种‘醍醐灌顶一言惊醒梦中人’的感觉。。。

纵观这三个月,学到了很多,但也失去了很多。在修车这一行业来说,我算是进了门槛,但是正当我在这里小有名气的时候,我可能要离开了,而且离开的不仅是这个地方,还有这个行业,我心有不甘;但是古语有云:但凡成大事者,应不拘小节。所以在这几天里我要好好考虑考虑,该何去何从。。。。。。

[汽车修理实习感悟作文

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篇5:一个数学体育老师作文500字

全文共 553 字

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数学老师一般都是身体素质不好,但是脑子是相当的好使,但是我们的数学老师都快比上我们的体育老师了。

星期六是每个单班班主任轮休的日子,下午就是由数学老师带领的,因为学校要举办一些活动,所以星期六和星期日的课程调换了,我们还是有些失望,本来还期盼着踢足球呢,可惜全泡汤了。老师就说:“这节是体育课,我们就来看看足球吧。”说着打开了电脑让我们看着,我们肯定不想老师那样看过那样多的足球比赛,也不懂得太多的足球知识,我们真正看的津津有味的时候,突然老师说了刚才上面提到了越位,大家可能不明白,越位在现在小学我们不会加入到足球里,但是在国际的足球11VS11是必须有的,攻防只能在有两名防守队员或以上才可以射门如果只有一个属于越位,在这节课上我们又懂得了一个足球知识越位。老师在我们心里有多了一项特长,讲解。

平时我们的数学课上老师总想提出一些问题来让我们思考,总是盼这把我们弄晕,但是总是竹篮打水——一场空。有时也会给我们讲一些初中的知识,他特别希望我们有不懂的事可以问他。

最近我们要举行运动会了,于是老师就开始选人,当然我们李老师也不会闲着,有空就会去操场告诉我们一些技巧,告诉我们调高应该怎么条,跑步应该要怎么跑才快,我们都有仔细的记住,这样才能取得好成绩。

怎么样我们的李老师是不是一个体育数学老师,怎么样羡慕不。

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篇6:我们班的体育小能手作文400字

全文共 407 字

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要说我们班的“体育能手”,那非体育委员李宸浩莫属了,他的体力和跳跃高度,使我们惊叹不已。

这学期,学校举行了区校运会,李宸浩报了1500米长跑和跳高,其实他恨不得全部都报名。自从他报名以后,每次大课间时,他一直坚持每天跑1200米。有时候下小雨,他总是戴上帽子坚持到操场上跑步,班上的同学会有一些去给他送伞,说:“老李,你跑步也不能淋雨呀,没几天就要举行校运会了,我们还要你为我们争个光呢!”李宸浩用手把雨伞一推,说道:“你们回去吧,我跑步热,淋点雨没事儿,就是你们不要被雨淋生病了。”

校运会这一天到了,李宸浩跳高令人惊叹不已的高度1。2米取得了跳高全区第一名。下午,1500米长跑开始了,李宸浩以惊人的体力在一开始的1400米稳居第三,在最后的100米冲刺中,他成功超过了第二名的跨过了终点线,获得全区1500米第二名。

听了我对我们班的“体育小能手”———李宸浩的介绍,你认为他是一个名副其实的“体育小能手”吗?

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篇7:大学会记实习周记300字

全文共 683 字

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尽管今天是第一天实习,没有学到关于会计的知识,但是经过会计人员的介绍与对公司的了解,我对公司有了一个概括的认识。我想在我以后的学习与工作中,我会更努力的学习,更好的掌握公司的会计知识,为我以后的会计论文打下基矗在这里我会与其他的会计人员好好的相处,争取学到更多的会计知识与做人的道理。

今天我进入成品车间了解了企业的产品情况,三利毛纺厂作为三利集团的支柱产业,技术力量雄厚,拥有一支强大的科研技术队伍。经过多年的研发,现已形成了投放市场的九大系列51种畅销产品。例如三利精纺休闲手编绒线本系列产品柔软顺滑,有羊绒般手感,同时色彩自然明畅,光泽柔和悦目;下午主任助理又带我去了成球车间了解了一些毛线的生产情况按纺织系统分类可分为精梳绒线、粗梳绒线、半精梳绒线。精梳绒线是采用长度较好的原料经精梳毛纺系统加工而成,毛线强力好,光泽悦目,线条均匀光洁、毛粒、草屑、死毛少,是绒线中的主体。粗梳和半精梳毛线在生产加工中未充分梳理,羊毛中杂质较多,纤维平行度差,纱疵发毛,抗起球性能不理想。在车间主任助理的讲解中,使我更进一步了解企业的生产情况。

通过在生产车间的学习,使我学习到一些与会计相关的知识,在课堂上我没有深刻的理解。从而当我进入车间我一下子明白了,生产车间的发生的各种耗费与产品有关的记入生产成本,如生产毛线的所用的羊毛,羊绒等记入生产成本;打包毛线所用的标签也应记入生产成本;而质检车间的工作人员的工资应记入管理费用。尽管今天在车间里忙活了一天,但我对企业的生产产品有了具体的认识,我想在我以后接触会计账本时对库存商品的记载时,不会因为产品数量多又杂而感到不熟悉了。

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篇8:我喜欢的一项体育运动

全文共 672 字

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说起体育运动,我最喜欢的还是跑步,因为,跑步可以使我的身体健康,有活力。

我喜欢跑步,虽然跑步没有踢足球的激烈,也没有踢毽子的轻松,但我却喜欢跑步,喜欢在操场上潇洒自如、无拘无束的跑感。

是跑步,让我在喜悦之中更加一层兴奋,那种喜悦的感觉,伴着我飞奔的脚步,漫上我的心头,那是我无法言语的幸福 啊!失落时,我也会在操场上奔跑一圈又一圈,仿佛在为自己解脱,于是顷刻间,烦恼就会烟消云散。

跑步可以锻炼身体,还可以锻炼我的耐性和意志,之所以我喜欢跑步,是因为我喜欢跑步给我的冲击力,给我的激情。如果是早晨跑步,我这一天就会特别清醒,干什么事都会特别认真;如果是晚上跑步,我这个晚上就会睡得特别踏实,安稳。

我坚持跑步许多年了。当我刚开始练习跑步的时候,我感到很费劲:呼吸困难,力不从心。之后几天又浑身酸痛,很难坚持,好几次都想放弃掉。但随着时间的推移,一天天地跑下去,我渐渐地感到体力和精力都充沛起来了,跑步竟然对我来说变成了一种享受。冬季可以战严寒,夏季可以斗酷暑,让我深深地感受到了生活的美好。

在学校,我是老师的好学生;在家里,我是父母的乖乖女;在操场上,我是我生命 的主宰者:我每天都为自己喝彩,为自己喝彩!我无拘无束,我潇洒自如!

跑步给我带来了强健的体魄和顽强的意志还有坚定的信心以及豪迈的心情,使我更加热爱生活,我一定要坚持下去。生命在于运动嘛!听说奥林匹斯山上刻着这样一句话“你想健康吗?跑步吧!你想长寿吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”这真是一句至理名言呀!

我爱跑步,因为跑步给我带来了健康和活力;我爱跑步,更爱那种潇洒自如、无拘无束的跑感。

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篇9:我喜欢的一项体育运动——打羽毛球

全文共 362 字

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“生命在于运动”,我想不起来这话是哪位名人讲的,我是爱运动的,打羽毛球是我的最爱了。

妈妈是我的羽毛球启蒙教练。规则是这样的,先用剪刀。石头布的方法分出由谁先来发球,并在运动前要充分热身的,运动开始时由妈妈先发球,妈妈一边发球一边说:“小心点,我可放马过来了。!”我也说:“别小看我,我来了。”一个跳高的动作,“砰”把球打到老远的地方。妈妈走过去把球拣了回来,第一局由我的胜利而告终,等爸爸讲完我高兴的一下子跳了起来。紧接着第二局开始了,这回妈妈不说话了,拼命地打,这一局由于我的骄傲,让妈妈给赢了,这时使我知道只有谦虚才能赢我从打羽毛球中懂得了,多运动才能身体棒,赢了不要骄傲,只有谦虚才能胜利。

到现在只要有时间我就会缠着妈妈去和我对练,这也成了我学习累了放松的方式之一,也为我有一个良好的身体素质,做个健康人打下基础吧!。

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篇10:2024年建筑实习周记

全文共 466 字

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8月3号 天气:多云

今天a栋绑扎剪力墙钢筋浇筑梁板的砼b栋进行楼面养护。梁面现浇均使用商砼,用高压泵将砼送至工作面。

隔墙的砌筑工程采用流水施工,当楼陈建设到第3层的时候,底层的装饰装修以及水电安装各种工作都陆续进场施工。

我特意观察了内墙的砌筑,发现工人在实际操作过程中基本遵循了一下几个原则:横平竖直、砂浆饱满、组砌得当、接搓可靠的原则。(特别值得注意的是,有构造柱的门洞以及墙体,连接部分均应在最底层留“马牙槽”,且均为先退后进,两侧保持一致)。对隔墙、楼梯扶手等的砌筑,工人首先根据施工员定好的尺寸,利用吊线、墨线对墙体的竖直、平面进行定位、砌筑。

该工程外墙与隔墙均采用加气砼和水泥砂浆砌筑。按照施工图纸要求,外墙使用20*24*60的加气砼块,内墙使用20*20*60的加气砼块。

虽然加气砼块具有比红砖更好的保温、隔热、防潮的功能,但是在我发现在施工过程中,加气砼块均为直接与梁、面接触,而是使用而是使用倾斜放置红砖填实。原来加气砼块本身并不具有很好的承重能力,所以使用红砖在两端隔离,防止后期使用过程中梁面形变造成墙体开裂。

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篇11:给实习单位的感谢信

全文共 369 字

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时光荏苒,岁月如梭。为期4个月的实习支教生活转瞬即逝,在此我们谨向和田县斯玛瓦提乡中学全体教职工表示衷心的感谢并致以崇高的敬意!2012党建工作总结

在贵校为期四个月的实习支教期间,我们五位支教学生受到贵校领导多方面的关照。在工作上,为我们安排最好的指导老师,提供尽可能多的锻炼机会;在生活上,随时提供帮助,为我们解决后顾之忧;调研活动中,给予我们充分的人员,物质方面的支持。各位指导老师则在业务上尽心尽力的指导我们,党建工作总结我们也从他们身上学到了很多宝贵的教学经验,在各位领导,老师的关心支持下,我们的支教实习各项工作能够有序的进行,最终得以圆满完成。

让我们再真诚的说一声谢谢,感谢贵校领导和老师们对我们悉心的指导,感谢贵校对我们实习支教工作的帮助!最后,衷心祝愿和田县斯玛瓦提乡中学越办越好,祝福全体师生身体健康,万事如意!

此致

敬礼

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篇12:体育比赛作文400字之垒球比赛

全文共 568 字

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1月2日上午运动会上进行六年级女子垒球比赛。我随着班内参加垒球比赛的同学一起来到比赛场地。这一个比赛场地就在大操场的中间。

去年女子垒球比赛的第一名是我。可是,这一次比赛前我听说有一个人非常厉害,她还去参加了桐乡市的运动会,参加的拿手项目就是女子垒球。

来到比赛场地,我看到了那个女同学。她果然生得高大,显出一付具有浓厚实力的人。我心中顿时产生了一种恐惧感。可是,这种恐惧感马上被我的自信心给赶跑了。我想自己为了班级的荣誉也不能害怕,也要努力争取。

在比赛的时候,我一心只是想着要为班级争光,使出自己最大的力气来扔垒球。第一轮比赛结束,我看到自己扔得最远。我心里非常高兴,也觉得有点泰然了。第二轮扔出垒球以后,我看到没有一个人能够超过我的那一面红旗,我对夺取冠军就更加有信心了。第三次,她扔得更远了,竟然超过了我。怎么办?我想难道就这样输给了她?不行,我得争取!

轮到我扔垒球了。我抡了一圈胳膊,然后拿起垒球,深深地吸了一口气,手臂向后一伸。然后,我立刻用力将手臂往前上方甩出,同时将手中握住的垒球扔出。好,这一次,那垒球像炮弹一样直向前上方成抛物线飞去。啊,这一次我扔得更加远了,超过对手了!我又成了第一。

到决赛的三次,她就没有一次能够超过我扔得那么远。我高兴得跳了起来。同学们也纷纷走来向我表示祝贺。因为我得了第一名,为班级拿到了九分成绩!

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篇13:2024会计实习心得收获

全文共 2582 字

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今年立信刚刚与国企上市公司——上海建工集团签订财务报表审计约定书,由十二部组成团队独立完成集团2014年年报审计工作。上海建工集团是一个历史悠久、实力雄厚的老牌央企,20世纪70年代就在上交所挂牌交易,建工集团下面有很多的二级子公司、分公司以及孙公司,同时在非洲、欧洲、东南亚、美国都建立了自己的分公司,由旗下的海外事业部统筹,是一个系统十分庞大的传统基建集团,在2014年之前一直聘任普华永道作为公司的审计师。我们组成员四人作为一个团队承担了部分的审计工作,然而庆幸的是,我们经历了一个集团从最底层到最高层完整的审计历程;这样的经历对于注册会计师积累宝贵的审计经验弥足珍贵,对于我这个小白来说,更是意义深刻又令人难忘的。

(一)起步就要从打印排版做起

如果现在让我评价刚报道时对自己实习表现的评价,我会毫不犹豫地给自己一个不及格——是的,我不得不承认,那个时候的我真的是眼高手低,不值一提。记得我刚去事务所报道的时候,心里还有一些小小的不情愿,自认为在学校学习了系统的审计理论;成绩优异,同时又刻苦钻研了ACCA14本教材,通过全球考试;现在让我在一个传统的本土事务所胜任最低端的实习工作,岂不是小菜一碟?看来,我还是太天真了。

事实上,我第一次复印凭证是拖拖沓沓,错漏百出的;不得已我要重新去和财务协商再把凭证打一遍,而小蒲复印得又快又好,他一边批评我一边教我怎么去复印,我才慢慢熟练了复印。我拿到客户转化为Excel表单的财务数据,需要对数据做简单筛选和处理时,我才发现自己的Excel技术是那么笨拙,而这里甚至涉及到VFP数据库语言的应用,小蒲又批评了我的懒惰,教我如何在网上快速查找并学习Office技能。还有好多好多,一言难尽,我每天都在十分低落的情绪中挣扎,几度怀疑自己的能力——我突然变得什么都不会了。只有在这时,大学生的我才开始真正思考——什么才是工作中最有价值的?复印资料是一件最不起眼的小事,可是却能充分体现一个人的工作能力和工作态度;检索数据是很简单,可是却考验了一个人搜索信息、自主学习的能力。虽然事情小,要想做好其实并不简单。

对于刚入职场的学生,我很想给一个忠告:工作无小事,只怕有心人。对于个人而言,做好小事,可以帮助他培养良好的职业基本态度和工作习惯;对于公司而言,做好基础性工作,是公司保持健康发展的根本性保障。连小事都做不好的人,也承担不了重要的任务。所以,职场是要从复印打杂开始做起的。

(二)审计永远需要积极学习和独立判断

我一直都认为,审计师和会计师的区别,不是仅仅在一字之差;在这一字差别中,包含了很多不同的地方。总结来说,我认为在实务工作上,最主要,也是最鲜明的差别有两个:一,审计师必须终身积极学习;二,审计师必须具备独立判断能力。

为什么说审计师要终身学习,还要积极学习呢?因为注册会计师受聘为审计师的那天起,就决定了他们的身份是以独立第三方的专业财务人士来发表专业的意见,提供专业的保证。换句话说,审计师在会计的面前,永远是更专业的会计师。这在我实习的过程中体会非常深刻:你与财务人员的沟通中,财务人员的认可度,来源于对你专业水平的信赖度;一个经验丰富的审计师,比如我的带教老师,在现场工作很多是财务人员向她去请教问题的,沟通也是很顺利的;但是如果带教老师委托我去转达一些意见给财务的话,就需要耗费很多精力和时间。从另一方面来说,审计师的专长又不能仅限于会计和财务领域,还要有审计工作独到的风险把控能力,这需要对企业有多方面的了解,包括内部控制、公司战略、组织结构、制度政策、甚至对宏观经济和行业发展的动态也要有一定了解。这就要求审计师必须积极学习各个相关领域的知识,充实自己,以帮助自己做到更好的风险把控力,降低审计风险。至于终身学习,也是注定避免不了的。因为客户是不断变化和前进的,审计师也要紧跟客户的发展步伐,及时了解更新企业动向,才能在审计行业做到长远发展。这一点,相比于会计来说,审计的要求更高。

那么为什么说审计师必须具备独立判断能力呢?从学术意义来讲,财务报表审计要求注册会计师独立出具对财务报告的审计报告和审计意见,审计意见是审计师最终的工作成果。然而,形成审计意见,最需要的就是审计师的独立判断能力。因此,审计工作中的独立判断能力是不可或缺的能力,也是注册会计师最核心的能力。只具备审计专业知识与实务技能的审计师并不能胜任审计报告的签字,注册会计师一旦签字,就表示自己对报告上的审计意见承担法律责任。那么,是否出具意见,出具何种意见,都将是注册会计师最终解答的问题;然而这些问题的答案,都是来源于审计工作中对各种问题的审计判断汇总得出的。由此可见,审计师的独立判断力多么重要!

会计师在职业中虽然也会要求一些会计判断,但是却不如审计师把独立判断当成饭碗来吃这样的重要。同时,我也认为这是审计师和会计师最不同的地方,审计师需要独立思考。当问题出现的时候,审计师没有什么人可以充分咨询,没有什么案例可以完全借鉴,全都需要自己的思考形成判断,以决定下一步的审计程序。这在现场工作中已经得到充分体现:每个事务所都会有审计底稿模板,可是如何填写和应用却全在于审计师自己的判断;每一个审计程序几乎都会要求详细的审计说明和它所支持的审计结论,就像做证明题一样;同样的科目,比如货币资金,去不同的公司也是需要收集不同的资料作为审计证据;而这些审计证据,全都是自己对于被审公司发现的问题和进一步审查的依据和支持;没有人会教你该去要什么资料,你要自己去判断应该拿到什么资料,以完成自己科目的审计工作。独立,学习,思考,判断,才是审计师工作最鲜明的写照。

真正的审计师是强悍的领导者,也是孤独的学者。

尘埃落定

很快,2个月的实习旅程,伴随建工项目的收尾渐渐落下了帷幕。站在大桥上,望着浑浊的黄浦江水滚滚流过,心头的感触也如这江水一般混沌不清。我不知道该对上海抱着什么样的心情去感怀,我只知道:在这里我感受过黑暗的无助,痛苦的挣扎,最忙碌的昏天黑地,最强烈的喧闹和孤独,最深刻的自我否定,最坚强的自我救赎,最快速的经验成长,和最淡然的冲天豪情。这一刻,所有的伤心,愤怒,失落,无助,欣喜,开怀,都融于眼前上海最繁华的外滩江景中,深深地刻在我的脑海里。没有悲伤,没有欣喜,我知道,我还要前行。然而上海的一切,我从不后悔;只有感激,不会忘记。

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篇14:体育老师作文600字

全文共 684 字

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我的体育老师是一个让我又怕又敬的老师。

我的体育老师长得挺帅的。一双乌黑发亮的眼睛,一张严肃认真的面孔,一个高大挺拔的身材,一身运动服,再加上一双运动鞋,给人的印象就是帅。他体型健硕,手臂上的肌肉一块一块的,好像电视上的健美先生。

我的体育老师挺黑的。因为是室外上课的原因,体育老师的皮肤被晒得黝黑黝黑的,所以牙齿显得特别白。他笑起来可好看了,可惜他几乎从来都不笑,背地里我们同学都叫他“黑包公”。

“黑包公”可不是徒有虚名的,他实在是太严厉了,我们都很怕他。

他有一招我们全班同学都怕,那就是罚我们跑步,我们称这一招为“鬼见愁”。无论我们做错什么,体育老师就用这招“鬼见愁"罚我们,上课迟到了一分钟,罚跑十圈;做操没做好,罚跑十圈;上课要喝水,罚跑十圈……有时候一节课要跑好几公里。虽然跑的很累,我们也怕他,可是我们一点也不怪老师,用老师的话说,男子汉就是要不怕苦不怕累。

有一次体育老师让我们进行一分钟跳绳比赛。因为是比赛,同学们都显得有点紧张,我觉得我的心在扑通扑通地跳。老师看出了我的紧张,说:“放轻松,这样才有利于正常发挥。"说完哨子一吹,大手一挥,俨然像一位将军在指挥千军万马,绳子在我头顶上飞过一圈又一圈,我觉得我就像一只跳上跳下的兔子。可是没多久,我就有点顶不住了,感觉时间都停止了,一分钟怎么这么久?体育老师仿佛看穿了我似的鼓励我说:“坚持住,坚持就是胜利。”听了老师的话语,我心中充满了自信,我咬紧牙,努力坚持着,就这样子跳完了一分钟,并且取得了好成绩,老师对我伸出了大拇指,此时的我激动的不得了,对老师感激不已。

这就是我的体育老师,一个让我又怕又敬的老师。

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篇15:关于体育的作文100字

全文共 1149 字

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导语:多做运动,能强身健体,有益身心。下面是小编为大家收集整理的关于体育的作文,希望对大家有帮助。

篇一:关于体育的作文

我二年级时,觉得体育课相当于游乐场,但到了三年级,体育课简直变成了训练营!

今天体育课的内容是单脚跳格子,我们先把格子划分好,然后要助跑,再用一只脚来跳,而且不能踩到格子线,不然就算失误,虽然我第一次失误了,但我并没有心灰意冷,果然,我第二次被老师表扬了。

经过这次体育课,我明白了一个道理:凡事都要做好几遍,才会有结果。

篇二:关于体育的作文

今天体育老师教我们学往右转往左转还有后转,很多小朋友都转错了,如果往右转口令就是——右脚脚跟左脚脚尖——一,二。

昨天老师教我们十二个字,是 站如松 坐如钟 走如风 睡如弓,昨天那节课老师还教我们学 稍息 立正 等姿势,老师还说要保持正确的姿势很重要,我以后要尽量做到。

篇三:关于体育的作文

今天是星期三,我们班有体育课,可是上课的时候范老师说今天高年级的大哥哥大姐姐要在操场比赛,我们的体育课只能在教室上了。

我最怕跑步了,在教室上我就不用跑了,我好开心。范老师让我们在教室里自由活动,我就和好朋友一起画画,还玩了猜谜语,后来还去跳绳了。今天的体育课真有意思。

篇四:关于体育的作文

上课铃响了,张老师走进教室。我们都等着老师带我们去操场活动,可是老师却拿出了一张报纸,原来她要教我们做“空气炮”。

老师先把报纸折两折,接着再将它上下对折,然后抽出对角捏紧,最后用力一甩,只听见“啪”的一声,空气炮“爆炸”了。大家个个瞪大了眼睛,都不相信那巨大的声音是这张报纸发出的。同学都迫不及待地去尝试做,真的有意思极了!

通过这堂课,让我们了解到一张小小的报纸也有着这么神奇的功能啊!

篇五:关于体育的作文

今天我们上了一节有趣的体育课,我们走完一圈之后我们就做操,做操真麻烦做振臂运动手要弄直,真的非常麻烦,后来老师让第一排和第三排一人拿一个足球,我是第三排的我拿的是一个比篮球软一点点的足球,后来我和刘建豪一起,可是刘建豪总是踢斜球。

我们都接不住老师每人站一个点踢球,可是他们没经过老师用以就解散了,后来我和刘建豪也觉得这样踢没意思就解散玩足球,后来我见到象棋班的人了他说让我玩儿玩儿足球,我说不他说行一脚把球踢飞了,我说他你贱不贱呀,我再也不给你玩了!

篇六:关于体育的作文

今天我们全体上啦体育课,体育可很好玩,先是一排一排的跑圈,后来在路上他们跑得很慢很慢,后来中间都差一百万米的距离了,他们还不跑,后来我很着急就超过啦她们,后来他们突然跑快扥住拉我,后来就好不漏雨的把握扥到啦后面,后来跑到老师面前面,后来老师说,做头部运动,做什么什么的运动,之后我们就可以武安的活动。

可是我不会跳绳后来老师看到我就睁着自己的灯泡眼,往我这里走,说不会跳就别回来今天我很开心。

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篇16:写体育的七年级

全文共 677 字

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“每天锻炼一小时,增强体魄充满朝气,快快乐乐欢欢喜喜练出好身体,为我中华更强盛,大家齐努力······”近日,我校举行了秋季趣味运动会,使我们体会到了运动的快乐与重要。

在刚刚开始报名时,同学们都非常积极,争先恐后地向老师报名,都想为班级争夺一份荣誉,看来我们班很有集体荣誉感。不过,我们可不能光说不练呀。于是,我们开始组织练习了。首先是大绳,大家都很积极,每天中午都聚集在一起训练,功夫不负有心人,我们在运动会上跳了139个;个人项目有三项,50米、100米、200米,我们各自都在家里苦练,都希望能拿个人奖。在200米报名时,我们并不是很积极,就觉得200米很远,可能跑不了,但在张老师的鼓舞下,我们变得非常积极,张老师可真厉害。虽说“临时磨枪,不快也光”,可是我们临时训练的效果仍然不佳,我们班在50米中没有一个晋级决赛;在接力赛中,我们掉棒两次,不幸得了最后一名,同学们都很伤心;在拔河比赛中,我们一下被三班拉趴下,这是我们丢尽了脸面,还被二班人给嘲弄了一番;而在立定跳远上,我们班跳得也不是非常好。

这次运动会使我们懂得了一个道理:不可“临时抱佛脚”,要提前做好准备,而且是充分的准备,要有十足的把握才能决定,不然定会输得一塌糊涂;运动是一天一天积累下来的,不可能练上三五天就能拿第一名,它需要一个过程,一个提高的过程,而不是紧急训练就能成功,“心急吃不了热豆腐”,这句话说的真对。看来,凡事不可急于求成,更不可冒险,我们以后一定要做到“每天锻炼一小时”,才能“幸福生活一辈子”。正如歌中所唱:“健康属于我,健康属于你,阳光体育使我们健康又美丽。”

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篇17:2024财务会计实习心得体会

全文共 676 字

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xx年 x月 x 日我进入xxxxx有限公司外贸部开始自己的实习生活。现在该公司已呆了将近 21 天的时间,在这短暂的期间,在指导师傅的带领下,逐渐对公司的业务操作流程有了一定的认识和掌握,并且自己也能经手一些金额较小的订单的审核过程,以及审核信用证、付款是否到账、翻译样品传真、通知生产部样品信息,分析其市场销售的可行行,当然最重要的是如何跟国外客户去交流沟通,在这一点上我感触颇深。

我们的指导师傅也是我们办公室的主管,在跟国外客户的沟通上有自己的一套,我们有时候觉得某一比生意根本没法谈下来,但是一经主管接手,基本上是没有大的问题,在跟客户沟通过程当中最重要的是对产品的准确理解和价格定位上,而且很多订单是直接在公司网站上下的,然后我们根据其联系方式,通过打电话、发传真和 e-mail 等方式进行确认,同时要通知其将样品、或者样品图例寄送过来,这时候就需要我们外贸部的人员首先了解整个产品的方方面面,通过跟客户不断的联系,了解产品的各个性能,确定如何生产,其市场可行性等一系列的问题。每一步都不能有丝毫的疏忽,这就要看个人的英语能力了。

在跟客户交流的过程当中,用语是十分讲究的,往往会因为某个单词用得不当而造成歧义,以至于在该订单的各方面产生诸多问题。我们一般是等客户钱汇到了再进行生产,通知生产部在规定的时间内交货。一般小量的金额都是同时 paypal 、西联付款、 e-check( 电子支票 ) 等方式付款的,而金额较大的买卖都是用信用证方式付款。当然产品价格有专门的人员跟其商定的,据说是公司聘请的专门人员。交货后对方客户有人员来验货等。

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篇18:资料员顶岗实习周记

全文共 351 字

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来到工地已经一周了,虽然每天很忙很累,但收获也很多。第一次到现场很好奇,什么都想知道可又不知从何问起,无论我们问什么,老师都很耐心的告诉我们。这一周的时间,已经慢慢的适应了工地的环境,渐渐的融入了工作中,这次实习是我们学习理论知识以来的第一次接触现场事物,将理论知识与实际相结合,突破了书本的限制,其意义重大。

由于刚来到工地,对周围环境都不熟悉,老师带着我去现场看了看,了解了一下工地周边环境、工程进度以及工程概况,因为资料员必须知道工程进度,了解施工现场的情况,才能把资料做好做真,才能把资料跟上工程进度。

在去现场的路上老师先是给我介绍了一下公司的情况,对公司有了初步的了解,然后,又给我讲了讲资料方面的知识,我这才知道了,原来资料是分为技术资料和安全资料的。技术资料一共十一盒,安全资料一共十三盒。

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篇19:银行实习周记600字

全文共 890 字

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实习期间,主要学习了个人住房贷款和个人消费贷款的具体操作业务,在学习过程中我也对个人住房贷款和个人消费贷款这两项贷款业务进行了会计分析,希望用会计方法得到这两项业务的盈利情况。这两项业务是将国家规定的基准利率下调10%,以4.32%-4.59%的利率范围进行业务开展。因为这两项业务的信贷风险是所有信贷业务中最低的,所以用较低的利率水平以吸引更多的贷款业务,实现创利。再从具体操作方式上看,在利率下调基础上,银行通过贷款中特定的条例,和保险公司合作,对所贷资金进行投保,这样既保证了所贷资金的安全性,又在和保险公司合作中得到利润,作为纯粹企业意义上来说是很好的盈利方式。当然,在具体规则的制定上,都是有利于银行利润的增长,并对个人住房贷款和个人消费贷款还分别做了关于实际贷款金额、最高贷款金额、首付金额、贷款年限、抵押资产内容、抵押方式、资产评估等方面不同的要求。这些要求又为贷款提供了安全性保障,使银行的坏帐率达到最小。

由统计可以看出,去年信贷部门的住房贷款为67281万元,今年到本月为止为71385万元,增加了4104万元,半年增长率为5.7%,这是整体的统计数额情况。在实习期间,由凭证统计出(截至日期为8月24号):累计逾期本金金额为561902.39元;累计表内欠息(既由本金产生的利息);累计表外利息(复利计算)为12802.76元。由此三项产生的数额为721577.45元。从会计角度可以把这721577.45元看作是本期的支出,由增加的4104万元贷款额产生的利润为1883736元。净利润为1162158.55元。从这个数字上看银行的住房信贷这一块是盈利的。

再有是个人综合消费贷款,上年为755万元,今年8月份为止是1423万,增长了668万。个人综合信贷业务由于银行风险远远大于住房贷款,所以相对的涉及金额也相继较少,这也有利于控制银行贷款风险。

由上述数字可以看出,个人信贷业务,银行风险还是比较小的,利润的多少,仅仅取决于贷款数额的多少。只要根据市场特点制定相对应较低的利率水平,银行是可以从个人信贷上取得固定利润的,这两项贷款业务是可以实现资产增值的。

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篇20:药厂毕业实习周记范本

全文共 759 字

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制备过程

片剂的制备过程

原辅料预处理—过筛—混合—制粒—干燥—整粒—压片—包衣—检测—包装—产品入库

片剂生产工艺流程图

质量控制点详解:

1、 物料前处理:制备片剂时,一般均需要加入适宜的辅料制片所用的辅料应无生理活性;其性质

应稳定而不与药物发生反应;应不影响药物的含量测定辅料使制成质量优良的片剂不可少的辅助材

料,研究和生产实践都证明,片剂的处方对片剂的质量有重要的影响

2、 粉碎:粉碎过程主要靠外加机械力的作用破坏物质分子见的内聚力实现,粉碎度的大小直接或间接影响有关制剂的稳定性和有效性

3、过筛:筛分的目的是为了获得较均匀的粒子群这对药品质量以及制剂生产过程的顺利进行都有直接的意义在混合、压片等制剂单元操作过程中,力度的均匀性对药物的混合度、粒子的流动性、充填性、片剂的 硬度、裂片的硬度、裂片等都有明显的影响

4、称量:称重是为了使各个药物按配比进行混合

5、混合:主要粉与赋形剂根据处方分别称取后必须经过几次混合,以保证片剂质量

6、制粒:压片前一般应将原、辅料混合均匀并制成颗粒,目的是①保证片剂各组分处于均匀混合状态;②制成密度均匀的湿颗粒,使有良好的流动性,以保证片剂的重量差异符合要求;③合理组方,使颗粒有良好的压缩成型性,以压成有足够强度的片剂等颗粒干燥应适宜,颗粒压片时,其中应有适量水分,否则难于压成理想的片剂最佳的含水量需经验,并与药物及所用辅料有关

7、干燥:干燥的目的一方面是为了使物料便于加工、运输、储藏和使用,另一方面是为了保证药品是质量和提高药物的稳定性

8、压片:进行外观、硬度、脆碎度、含量均匀度、片重差异等检测以制得合格药品,利于应用

9、包装:保护药品质量,阻绝空气光线等不得进入容器内与药品接触缓冲药品在运输、贮存过程中受到的外力便于预防、医疗、保健康复应用进行商品宣传保护消费者用药安全

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