运动会的一角：10×100接力赛作文(20篇)

金秋-月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加运动会，心中满是无比的兴奋与期待。

运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。

最令我记忆犹新的是20×50接力跑，因为我也参加了这个项目。比赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，这时，我们已经超过2班了。到了，马上到我了。这时，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学。“呼”，我长长地吁出了一口气。接着，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦，这时，我们依然遥遥领先2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞快地往前跑去，他的脚下向像生了风一般，又与2班拉开一段距离。啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。不过，我们的成绩还要和其他班比一下。

有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。1500米，对于我来说是一个遥远的数字，想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并不时地为她加油。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢?突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气!啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪!

通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心胜利的终点线。

我期待的运动会终于来了，前一天晚上我都睡不着。只想明天得第一。

今天吃完早餐，带着愉快的心情走向学校。走进学校看见许多家长，开幕典礼开始了，会场布置的非常美丽，当校长在主席台上致词时，我心理真是兴奋极了。

我参加的项目有：团体接力、趣味竞赛，在跑时看到许多人为我们加油，真是让我愈跑愈起劲呢。虽然我们班团体接力没有得名，但是我们的趣味竞赛可是第三名耶。这次的运动会非常开心，在我们要准备回家时，我们还有拍照留念呢！

一开始，先表演的是一年级和二年级的健康操，每个人都很卖力的在跳接下来就是中高年级的拔河比赛，每个人听着老师的哨声一二一二的用力拔，中途还有人跌倒了呢，害他们快到手的冠军都飞了呢！

接下来是一、二年级的六十米比赛，没想到小小年纪竟然也可以跑得很快，真令人佩服阿，低年级的跑完了，就换中年级的了过了一下下，终于到了高年级的一百米的比赛了，每个人的加油声都弥漫了整个操场了。

中午吃完饭，就已经到操场等待下午的比赛来临了，比赛终于开始了，首先登场的是最精采六年级的团体接力，每个人卖力的在跑，掰上的加油声也不输给在跑道上拼命的人，经过一番竞争后，冠军终于出炉了，六年三班是冠军、六年一班第一名、六年八班是第三名，经过大家的努力运动会也终于结束了，大家都带着兴奋的心情走回家去了！

学校的第二届运动会隆重开幕了。运动员们正忙于各种比赛中。

“嘀”裁判员吹着口哨，运动员们立即准备就绪，这就是女子组一百米决赛。“各就各位，预备!”砰!随着一声枪响，运动员们犹如离弦之箭，飞速向终点冲去。王秀红，我们班的一员猛将。她在跑道上疾驰而过，超过了其他对手，遥遥领先。所有的同学都在为她加油，比赛正热火朝天的举行着，运动员们使尽全身力气，向终点奔去。最后，王秀红大步流星，第一个冲过终点线。真是“一夫当关万夫莫开”!

运动会中，我们班几经挫折，但大家都没有泄气，全力拼搏，最终获得了第一的好成绩。我们高兴地欢呼起来，努力没有白费。

运动会，真有意义。

“嗖，嗖”好几次，五六枚“小力士”火箭已经升天空。我们大名路小学的秋季趣味运动会开始了。

伴随着音乐，运动员们进入了体育场。他们排成整齐的一行，迈着有力的步伐，喊着响亮的口号。评论学生也不甘示弱，向学生介绍他们的课程，以展示他们的风采。王主席的讲话更加鼓舞人心，在体育场外引起阵阵掌声。

比赛正式开始。所有的运动员都就位并参加了比赛。长期以来，每个运动员都充满了自信和激动的心情。

跑步的学生互相竞争，不互相让步。它们就像是弦上的箭或飞奔的马。尽管天气寒冷，学生们还是满脸通红，汗流浃背。跳远和跳高运动员像海燕一样，像剑一样，跳过横杆，跳过沙坑。它们在阳光下非常漂亮。

然而，运动场的焦点仍然是铅球比赛。每个观众都不出声，球场出奇的安静。竞赛中的同学已经摩拳擦掌，渴望尝试。这时，一个六岁半的大个子拿起铅球，用他的母乳喂养力做了几个圈，一个圈，两个圈和三个圈。只有当这个人眼花缭乱时，他才尽力出去。所有的观众都屏住呼吸，盯着铅球，害怕错过细节。甚至裁判的眼睛都睁大了。沉重的一击从他手中飞出，但它像流星一样滑行。它非常漂亮，投掷时有几十米长。整个体育场顿时沸腾起来，观众爆发出掌声。第二个学生也不甘示弱，但他的心和支持他的人一样恐慌。他绝望地深呼吸来平静自己的情绪。果然，效果很好，抛出的结果与第一个学生相当。球场上又响起了一阵掌声，但是第三个学生尽管得到了观众的欢呼，但表现并不好。接下来他看到铅球一个接一个地飞向天空空，只听到操场上传来一阵响亮的掌声。

"这里充满了欢乐，这里充满了阳光……"球场上的学生们此时扮演着两个角色，一个是观众，另一个是啦啦队员，现在他们正在用自己的歌曲来鼓舞运动员们！

“椰子”游戏在学生的欢呼声中结束。尽管我们没有创下新的记录，也没有取得好的成绩，但我们非常高兴，因为我们每个运动员都为我们永不退缩的信念而战。

一年一次的秋季运动会开幕啦。大家穿着整洁的校服，从入口走到了舞台，来到了操场的草地上，随后开幕式结束啦。

紧接着，秋季运动会开始啦。秋季运动会的第一个项目是投沙包。一位运动员走上前去儿比赛，还有这位运动员的朋友，加油。紧接一位又一位的运动员来了，大多运动员都有朋友和同学加油。接着秋季运动会的第二个项目50米短跑开始了，一声令下，运动员们便以最快的速度冲刺，嗖的一声，第一名出现了，接着第二名，第三名，第四名和最后一名出现了。秋季运动会的第三个项目，百米短跑开始啦。

一声令下后，运动员们便出发了，不知是谁像风一样的奔跑。在最后面的运动员，更是使出了吃奶的力气，飞快的狂奔着，一会儿便赶上了。可其他人也不甘示弱，最终第一名，第二名，第三名，第四名和最后一名就出现了。然后这个上午就过去了，下午秋季运动会又开始了。秋季运动会，下午的第一个项目是跳绳，运动员们开始跳绳，这位运动员跳绳速度极快啊，那位运动员更是让人眼花。这次的秋季运动会还有接力赛，400米跑，800米跑等多个项目。这次运动会难忘无比，是最好的秋季运动会。

12月31日我们学校为了庆祝元旦，特别准备了一场亲子运动会。那天学校在主席台前立了一个充气式大拱桥，上面还盘着两条龙，中间拱着一颗""龙珠""，在热闹的气氛下，亲子活动开始了!

首先是运动员入场，小导游们身披绶带，领着一队队家长入场了!家长们脸上都带着笑容，开开心心得入了场。开始比赛了!第一个项目是;亲子接力。第一组上场的是马老师和未波。只见马老师拿好接力棒，做着准备动作。"霍—-"裁判员一声令下，比赛开始了。只见马老师矫健地迈开双脚，像一只离弦的箭一般飞奔出去，她大步，十五米，十米，到了!未波拿起红领巾迅速往马老师头上一带，十个手指来回穿梭着，不一会儿就几好了，马老师不管三七二十一，就转身往回跑，这时，_的还在系红领巾呢!马老师第一个跑到终点，得了个开门红!

我们六年级一路过关斩将，夺得了第一名!这时每个人都笑了，笑的格外的美，聪明的你知道为什么吗?

盼啊盼，运动会终于到来了。这天，阳光温柔地照射在大家的身上，天空湛蓝湛蓝的，像被洗过一样，没有一片白云。

听，欢快的音乐响了起来，运动员们站在起跑线上，做着比赛前的准备。叭!发令枪响了，看!运动员就像一支支离弦的箭似的“飞”了出去，他们飞快地将接力棒传给下一名队员，并和啦啦队一起大喊：”加油!加油!加……”看呀!杜怡霏正在拼命地跑着，嘴里“呼哧、呼哧”地喘着粗气，脸上红通通的，腿上的肉一颤一颤的。我们大家很着急，都担心她坚持不下来，没想到，她又加快了速度，超过了好几个运动员，跃过红线，一举夺得了跑步比赛的冠军!

跑步比赛后就是跳绳了。我因为平时跳的最好而被选入了比赛。我们这些运动员都找好了位置，等待着比赛的开始。“开始!”随着老师的命令，我飞快地转动着手腕，脚也在不停地跳动着。跳绳打在地上发出了“啪啪”声。我看了一眼其他人，发现他们跳的和我都差不多，心里不禁暗暗着急起来，加快了速度。可我没想到，速度越快，跳坏的次数就越多。于是，我平静了心态，终于，我在结束之前反超了他们，获得了第一!

运动会还有很多项目，都很精彩，也有很多的喝彩声和加油声。我就不一一介绍了。

夕阳西下，天边飘来了一片彩霞，我们的运动会在欢声笑语中结束了。我多希望能多开运动会呀!

今天，让我们期盼已久的秋季运动会终于开幕了!

我们迫不及待的来到学校，我是花束队的队员，我一来到山师大附中操场，就和其他花束队队员一起拿着花束跑花束的方队里去了，花束队是由三年级每个班挑选5名、由60名女同学组成的，代表三年级参加学校的入场仪式。

入场仪式结束回到座位上，妈妈们给我们每人都发了一把彩带和一个啪啪掌，还有两个同学拿着两面旗帜，上面写着“3.1必胜”的标语，还有一条长长的横幅，上面写着“加油!我运动我快乐”的标语，我们都兴高采烈的等待着比赛的到来。

这时，秦老师把我们参加比赛的选手都叫到旁边，让我们做做赛前活动，我们活动手腕和脚腕，再小跑一会。60米跑步就开始了。当运动员一跑过来，我们就把拍拍掌打起来、把彩带摇起来，并且高呼：加油!!!加油!!!接下来就是100米了，我就是参加100米女子跑步的。我是在第6组，还没轮到我时，我就非常紧张，我一紧张就爱抓衣服，所以我的衣服都快被我抓破了。枪声响了，我拼命地向前跑，终于进了决赛。在决赛中，我获得了女子100米第八名。

下午，我参加了抱球跑比赛，我们班获得了第五名，在运动会的闭幕式上，我们班获得了团体总分的第六名。

通过这次比赛，我明白了人外有人、天外有天的道理，我准备好好练习跑步，争取在明年的运动会上取得更加优异的成绩，为我们的班级争光!

今天是我们新桥一小第14届运动会，可是第一天，天公不作美，竟下起了倾盆大雨，但我们班的“八字”跳绳已经圆满结束了，跳了197个！多吧！不用说，冠军已拿到了，可是今天我要上午参加200米的比赛，昨天都紧张了一天，今天真不知是什么滋味呀！

“请参加四年级男子组200米预决赛的同学马山到检录处检录。”广播里已经在叫我了，跟我“同行”的还有张晨宇，我们来到检录处，我在第三跑道，他在第五跑道，想当年二年级时，我就是第三跑道，决赛的时候得了第一，可是在三年级却毫无名次……正想着，我们就要跑了，这时，何豪说：“你跑的很慢的喔。”我心想：“好小子，有你好看的。”我们已经上场了，我准备好跑步姿势，“各就各位，预备—碰”我立马撒开两条腿，狂奔过去，一下子就超过了第四、五跑道，最后的第六跑道我也在转弯是超过去了，目前在第一位，可快要进入直道，第一跑道的人迅速追了上来，后面我怎样追都追不上了，唉，得了第二，可是我两组比较才得了第三，只有一块铜牌…….

下午就更别提了，跑远一次没踏在板上，两次全出线，后悔 一直交接在心里，心想：“今年就一块铜牌吗？”真是越想越不甘心。最后我们的4×100米接力赛开始了，我在赛前还在和他们嘻戏，终于要轮到我们了，周老师还说女生得了第一呢！我们当然不肯得第二，这时我心里的火已经开始沸腾了，只听“碰”的一声，张晨宇第一棒箭步如飞，第二棒伍梁全力前进，当吴梁把接力棒交给我时，我心里愤怒的火燃到了最高潮，发疯一样冲过去，一个超了，两个超了，三个超了，四个全超了，但我给周布伟的时间有点不迅速，所以跟第四个人一样快，此时周布伟最后一搏，把陈言甩在了后面，得了第一！

这次运动会还让我重新认识了这句话：团结就是力量！

在这个喜气洋洋、生机勃勃的日子里，华阳实小第三十届田径运动会就要开幕啦!

早晨，全校师生排着长龙般的队伍，井然有序地迈着坚定、自信、潇洒的步伐进入学校的操场上，异口同声地喊着各班的口号。当操场上被一千多名学生“占领”时，董校长满面春风地说:“现在我宣布，华阳实小第三十届田径运动会开幕成功，下面举行接力赛。”

过了一会，小运动员们做完热身运动，比赛开始了。小运动员们有的像一只善于奔跑的小猎豹，冲到指定的地点，把接力棒交给下一位小运动员;有的小运动员太紧张了，不慎把接力棒掉在了地上，他连忙拾起接力棒，继续向前冲刺;有的小运动员像一支离弦之箭，拼命的向前跑去;还有的小运动员拿到接力棒向前飞奔时，还是并驾齐驱，几乎是笔直的“一”字型，可转眼间就拉开距离，形成了不规则的曲线......

拉拉队那儿更热闹非凡，喊声如雷。只见他们清了清嗓子，乌黑的发令枪刚响，拉拉们就不约而同的呐喊道:“XX班，加油。XX班加油。”拉拉队的助威声让小运动员们更加全力以赴。这震耳欲聋的呐喊声，在几十里以外的地方都可以听得一清二楚。

比赛结束了，有的同学兴奋若狂;有的同学汗流满面;有的同学无精打采，像“霜打的茄子--焉了”，好似一名战败的将军。

生命在于运动，运动重在参与。

今天，阳光明媚，万里无云，我们正在热火朝天的举行一年一度的田径运动会，看运动员们，正在拼命地奔跑着。

看我们班的小运动员王芷杭正在跑耐力和速度都要好的400米。只见她一听到吹哨声，就像离弦的箭一样飞奔出去。好像有人要超过她了，只见她来了个小冲刺，居然冲到了第二名，真是太棒了!接着又过了一圈到了最后的关头，只见王芷杭像一头发怒的狮子冲向终点，最后终于通过无数斤汗水获得第一名的好成绩。我想王芷杭心里肯定想：我终于成功了，我为班级争了一次光。王芷杭跑完800米紧接着又跑了女子4x100接力跑，王芷杭本来可能不太想跑，可是如果她不跑也许就输定了，所以，她鼓起勇气又开始跑4x100米了，跑完4x100米，我们大家都说王芷杭真棒!王芷杭心里肯定想：我终于成功了!

通过这次运动会，我学到了只要有付出就一定会有收获。

期待已久的运动会终于来到了，在这个秋高气爽的季节里，英华小学迎来了运动会。

今天我们全体学生穿着洁白的校服，佩戴红领巾，整齐的出现在操场上。每个人都怀着激动的心情迎来运动会。

运动会开始了，400百米的运动员已经奔跑在操场上。他们矫健的.步子，轻飞如燕，小伟在赛道，我们全体为他加油。小伟好像还很有底气，一下子跑完了400米。我们全班为他加油，为他喝彩。50米比赛终于来了我站到了跑道上，只听一声枪响。我便向前跑去，耳边响起了一阵鼓励的声音：“加油！快点跑！”我跑步没有那么快，豆豆的速度还可以，我比她慢半步。跑完之后，我听到广播又放了小同学们的比赛成绩，我听到了我们班人的名字，班上又一阵雀跃，最后我们班得了年级第一。

在这成比赛中我虽然没有得奖，但我努力了，我们都为班级争光了，我很高兴。

一年一度的秋季运动会马上开始了，第一件事一定是开幕式。

我们班在操场门口排好，等前一个班过去了，我们踏上了跑道，迈着整齐的步伐，每个人都精神饱满，神采奕奕，当我们走过主席台，喊起了响亮的口号：激情飞扬，超越梦想，努力拼搏，创造辉煌。我们在激动人心的时刻，把气球高高举起，所有人的手心都出了汗，怕一不小心气球飞走，还特地把绳子在手上饶了一圈，然后面带微笑，向主席台，踏着整齐的步伐，回到了草地上。

二年纪入场了，他们带着小丑帽，还弄了一个大红鼻子，又搞笑又可爱，着实为运动会增加了一笔生动的色彩。

所有班级都入场了，副校长严肃而又认真的讲了一次比赛规则，运动员和裁判在主席台上宣誓，接下来就是校长宣布运动会开幕了。话音一落，六年纪迫不及待的想要把气球放上天。瞬间气球飞满天，把蓝色的天空点缀的花花绿绿，五彩缤纷。此时此刻，我的心也跟着气球在蓝天上翱翔，轻飘飘的，轻飘飘的……同学们都仰着头，看着气球渐渐的飞远了，慢慢的消失在天空。

当老师宣布回去，耳边响起了震耳欲聋的声音，那是我们学校的乐队开始演奏了，把周围的人都吓了一跳，惟独老师们镇静的注视着每一位同学，督促着同学们有序的离开，去准备下午的比赛。每个人都有自己的事情，操场上也准备道具和画线了。

运动会才真真正正的开始了，让我们期待着同学们激情燃烧的时刻。

在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的校园运动会。我们异常兴奋!

一大早，全校师生就到了运动场，他们有的在安排场地，有的在整理服装，有的在安放运动器材，大家都忙得不亦乐乎，原本安静的运动场一下子变得热闹非凡。随着时间的流逝，开幕典礼开始了，一个个精彩绝伦的节目呈现在我们的面前，让我们兴奋不已，最后总裁判大声宣布：“运动正式开始了。”顿时，整个运动场一片沸腾，一个个运动健将都摩拳擦掌，加油助威声此起彼伏。

你看，那50米的跑道上二年级的小朋友跑得如兔子一样飞快直冲终点;男子400米决赛场上，男孩们在跑道上你追我赶，像飞箭似的跑向终点，虽然有人没有得到名次，他们依然笑得很欢畅，只要参与就是好样的，这种精神值得去学习呀;女子赛场，200米决赛，你看她们一点也不输给男同学们，个个伸胳膊蹬腿的，毫不示弱，她们不仅要度过体力上的难关，更要度过心里上的考验，据说远在古时候的西方奥林匹克运动会上，比赛只是男性的权利呢?所以，她们更让我备受鼓舞和欢欣;参加垒球的运动员非常认真，他们紧紧地手持着垒球，像虔诚的信徒许愿似的，而垒球也像一个个许愿球一样越仍越远;跳高的运动员们更是不断地跨越，你看他们迈开大步跑向横杆，拼尽全力纵身一跃，身子像小鸟一样飞过去，他们为了取得更好的成绩，跳了一次又一次，这种不断超越自我的精神让我感动，这是一笔巨大的精神财富使人将来飞得更高、走得更远。运动健儿们的不屈服困难顽强拼搏让我非常敬佩。

运动会展示了我们所有同学的风采，更让我们学到了更多的知识：团结、友爱、拼搏、奋斗。

今天，天空一碧如洗，想一块蓝宝石。在这晴空万里的日子里，我们学校迎来了一年一度的校运动会。这次运动会，我和熙熙有幸当上了播报员和批改员。此时，我的心情是既激动又兴奋。

运动会终于开始了。我站在台上注视着台下人头攒动的人们发呆，突然，一阵急促的声音在我耳边响起：“敖运，快去读稿子!”我如梦初醒，立马跑回座位，高兴地拿起一张的崭新的纸读起来。“今天，是我们小学的运动会……”不一会儿，这篇稿子就被我一口气读完了。

接下来该高亮亮读了，只见他没好气地拿起一张纸，眼睛不屑地瞟了纸一眼，便打开话筒大声读起来：“今天……我们学校的……开幕了。”他吞吞吐吐，用了半天才读完这篇文章。“看看敖运，他读得多好!你要向他学习!”赵老师听见了，严厉的批评了他。我心中暗暗自喜，小尾巴不禁翘了起来。

最令我记忆犹新的莫过于台下的跑步了。瞧，这是200米的运动员们。他们个个精神抖擞，意气风发，摩拳擦掌。好似一头头猛虎。“砰“只听一声枪响，队员们便像只离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。郑立同学是我们班公认的“飞毛腿”，只见他伸着头，缩着身子，用力向前奔跑着。我夺去话筒，大声喊道：“运动员加油!冲刺!”果然，郑立不负我们所望，赢取了第一。

转眼间，运动会就结束了。我真期待下年的运动会!

“加油，加油……”操场上传来了一阵阵加油声。咦，为什么会有加油声?怕，原来现在操场上正在进行着一年一度的夏季运动会呀!

现在正在举行的比赛是四百米的跑步比赛，只见几位选手，做着跑前的热身操，在阳光的照耀下，精神抖擞地走向了赛道。就在这时，我发现了我们班的一个同学——小沈同学。她在跑道上做了几个高抬腿，把腿一会儿往左边压压，一会儿往右边压压，她屏息凝神，就连大气也不敢出。

她突然想起了以前的`中级，以往跑四百米时，次次都是跑得最快，次次都是班级的第一名，次次都是用时最短，次次都会受到大伙儿的表扬与鼓励。这时，她向我们投来了一个坚定的眼神，看来她已经有了拿冠军的信心了，全班高呼了起来。

就在这时，裁判换好了发令枪中的子弹，举着枪，一声令下：“各就各位……预备……”只听见“砰”的一声，选手们如同一支利箭一样，向前奋力冲去。小沈同学也不例外，她咬紧牙关，冲在最前面，把头高高地昂着，迈最快最大的步伐。我们班的同学高声呼喊道：“小沈，你是最棒的，加油呀!”有的同学掩盖不了心中的激动，开始在操场边陪跑。

快到终点了，很多选手已经累得跑不动了，双腿都如同灌满了铅，与第一名落下了一大截。小沈同学也是这样，几滴晶莹剔透的汗珠如同豆子一样大，悄悄地流了下来，弄湿了自己的衣襟，可她自己好像浑然不知。一百米，五十米，二十米!就在这时，她突然加快了速度，把第一名给超越了，她用尽了吃奶的力气向终点冲了过去，终于冲过了终点线!她瞬间露出了快乐的笑容，全班开始奋力地高呼起来。

这一次比赛，让我印象十分深刻，难以忘记!那次运动会可真是一个多姿多彩的运动会呀!

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。

秋高送爽，丹桂飘香，在这美丽的季节里，我校师生迎来了翘首盼望已久的一年一度校秋季运动会。

同学们穿着整洁的校服，脸上带着童趣的笑脸，快乐地来到操场，以年级为单位整齐地围坐在操场旁，静静地等待运动会的召开。在无边的天际，蔚蓝的天空飘着朵朵白云，金色的太阳此时躲在云层里，仿佛像一位羞涩的淑女，温柔而矜持，不愿露出其峥嵘。凉爽的秋风不时地习习吹拂着我们的颜面，运动会的召开，让我们丝毫没有感觉到秋风的凉意，此时，我们的心情随着运动会的开始而兴奋。

运动会开始，首先是运动员入场，运动员穿着整洁的服装，伴随着运动员进行曲，他们迈着有力而整齐的步伐，喊着响亮的口号，步入会场……

运动会开始后，运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。比赛开始，有跳远、举哑铃、百米短跑等比赛，但最激动人心，也是最引人注目的项目是接力赛。我班选派了多名男、女生参加比赛，接力赛开始后，第一棒运动员做好了起跑准备，此时，场外一片吵杂的声音，随着老师一声“预备……”口令的开始变得肃静，当枪声一响，运动员们像离弦的箭一样，飞快地向前奔跑。交棒，接棒，大家你追我赶，个个争先恐后，不甘示弱。场外的拉拉队员，仿佛像一群快乐的小鸟，按捺不住激动的心情，随着清脆的枪声响起，场外一片欢腾，大家激动地为场内运动员呐喊助威：“加油，加油”。最后，经过大家不懈地努力，我班在比赛中取得了年级组第三名。这次比赛，我班没有取得好的成绩，但欢乐的运动会给我们带来了无限的快乐……

欢乐的运动会，在快乐的气氛中结束，那激动人心的场面，依然在我的脑海中久久地回荡。

比较精彩的要属开幕式了，在开幕式中，每个班级都展现出了自己不同的风格：简单、单一的方块队，时尚、炫丽的舞蹈，气势磅礴的足球操……每一个都非常精彩，证明了我们交小有着使不尽、用不完的活力，也更可想，各个班级的开幕式都这么精彩，待会儿不知该发生怎样一场生龙活虎的战斗呢!

当然，最精彩的还是要属比赛了，最先比的是跳高，我们班派出了杜明浩和林帅淇这两名健将，其他班级也不甘示弱，都派出了年级上数一数二、大名鼎鼎的健将们，这让他们俩承受着巨大的压力。

比赛开始了，第一杆、第二杆……他们都轻松自如地跳过了，慢慢地、慢慢地，他们俩跳得越来越困难，终于，坚持了许久的林帅淇三次都未跳过去，淘汰。现在，希望全都寄托在杜明浩身上了，他到底能不能创造奇迹呢?我们的心都悬着……还好，这几杆都顺利通过了，可是，渐渐地、渐渐地，难度越来越大，我们也就越来越紧张……不好，哎呀，这一杆没跳过去;再来一次，就差一点点了;最后一次，“加油!”我们情不自禁地喊了出来。耶，虽然杆有一点儿摇晃，可是终究没掉下去。就这样，他一次又一次地跳过了越来越高的难度、击败了一个又一个运动健将，功夫不负有心人，最终，他以第一名的优秀成绩取得了胜利，我们更是激动得喘不过气来。

在以后的比赛中，我们班这样一路奋勇向前，当然是取得了更好的成绩，在最后，我们班以110分的好成绩成为了年级第一名，许多的“校级优秀运动员”也是来源于我们班呢!

运动会接近尾声，连老师们也纷纷上阵，那情景真是令人捧腹大笑，“哈哈哈，哈哈哈”的笑声和“加油!”的声音在操场上回荡着……

这场运动会真精彩!

今天是运动会的最后一天，我的心情无比地激动和紧张，因为今天早晨有我的参赛项目女子400米预决赛。

在昨天的60米比赛中我取得了年级第三的成绩，我又高兴又失落。虽然我在决赛中取得了第三，比预赛时的第四名有了提高，但是我的目标是第二，所以冲过终点后我止不住大哭起来。妈妈安慰我说：有目标是好的，但是你已经尽力了，已经为班级取得了荣誉，以后只要坚持锻炼，还有很多机会等着我呢。我暗暗下定决心，在今天的400米比赛中一定要全力以赴，跑出好成绩。

广播里面说：请参加女子400米的选手到检录处检录！听到广播后我马上紧张了起来，和我的两位同学一起来到了检录处检录。在等待上场的时候老师又一次提醒我们跑步时的注意事项。比赛分四个小组，我被分到了第一组的第六道比赛。当我站到起跑点的时候，我早早地就做好了起步的准备，很认真地听裁判的哨声，心里想着： 我一定要第一个冲出去，领先站到第一跑道。哨声响起，我第一个冲了出去，暂时领先，可能是因为我太累了，跑到半圈的时候我就已经没劲了，后面有两个同学超了上来，我当时真想放弃，接着又有两个同学超了上来。这时我想起妈妈的话：要象鸟儿一样的轻盈，调整呼吸、大步匀速地向前跑。当我看到前面的红线时，我竭尽全力向前冲刺，最终取得了小组第三的成绩。

我班的另外两名同学的成绩也不理想，我的最后成绩是年级第六名。我很遗憾，自己没能取得更好的成绩，我想老师一定也很遗憾吧。明年我会更加努力，争取取得理想的成绩，加油！

在所有运动会比赛中，最惊心动魄的是篮球比赛。我班8名运动员在没有校队，个子也偏矮的劣势下，在队长高梓译的组织和带领下，不畏强手，敢拼敢抢，为班级荣誉屡败屡战，赛场上-迭起，激动人心，每一个传球，每一次跃起，每一记投篮，无不给我们带来强烈的视觉冲击!队长高梓译左突右冲，到了篮球架下，将球朝空中抛去，可篮球只在球筐上碰了几下，又落了下来，我班拉拉队中传出一声声叹气。其他班的队员气势汹汹，不甘示弱。可两局都输给了他们，虽然有些遗憾，但我们并不后悔。队员身上汗流浃背、筋疲力尽，可每个人的脸上还是透出欣慰、甜美的笑容。即使输，我们也输的光彩!在所有运动员中，最让我们感动的是贺靖雯。在校队集训中脚受伤，邵老师原打算找人替换，可她不答应，她做出的决定令我们十分震惊，难道她就没想过自己的脚伤越来越严重怎么办?她就没想过自己在比赛时跌倒了怎么办?而这些问题仿佛没有在她脑海里出现过，她只知道，为了班级的荣誉必须拼搏。在喷了云南白药后，硬是参加了200米、3000米和接力比赛，靠着惊人的毅力，都取得第二名的好成绩。虽然脚很疼，但他从未喊过苦、叫过累，她默默地揉着红肿的脚踝，没落下一滴泪。让我们为这个柔弱的女孩鼓掌!为这个坚强的女孩喝彩!我们班孙枫翔也是3000米运动员，虽然没有好的成绩，但他有勇气登上赛道，让我们看见了一个运动员应有的努力拼搏，永不服输的精神，他给我们带来的感受远比成绩要丰富得多。

葵花朵朵开，运动展风采。相信自己行，合作大家赢!运动会开幕式上，主席台前响起我们班方队响亮的口号声。你可知道那矫健的步伐，亮丽的身姿背后有多少付出?

就在运动会前一个周五晚上，我们穿着单薄的衣服在操场上留校训练，一直练到操场上只剩下我们最后一个班级也没有停止。饥寒交迫，让我难受的好想一下子扑在被窝里。啪啪啪啪，远处传来家长、老师们由衷的热烈掌声。我心里好像绽开了花。现在想想，如果没有前两天严酷的训练，怎会有开幕式上完美的表演?以前受过的苦，受过的累，已经是风轻云淡，就像薄雾，被初阳蒸融了。

成长的路是艰辛而漫长的，但他们懂得不经历风雨，怎能见彩虹。他们正用自己的责任和担当为歌，热情与激情为曲，弹奏暖人心扉的歌;他们正用自己的梦想和追求为笔，拼搏与奋发为墨，描绘充满希望的画;他们正用闪光的精神影响着更多的美德少年!