因产后身体虚弱的续休产假的请假条（经典20篇）

员工 _____申请公休假_____天，自_____ 年_____ 月_____ 日至_____ 日，特此请假，谢谢!

签字：

领导(签字)：

年 月 日

相关阅读：

公休假规定有哪些?

第四章 工作时间和休息休假

第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。

第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

第三十九条 企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。

第四十条 用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动者休假：

(一)元旦;

(二)春节;

(三)国际劳动节;

(四)国庆节;

(五)法律、法规规定的其他休假节日。

第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不 得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

第四十二条 有下列情形之一的，延长工作时间不受本法第四十一条的限制：

(一)发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的;

(二)生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的;

(三)法律、行政法规规定的其他情形。

第四十三条 用人单位不得违反本法规定延长劳动者的工作时间。

第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：

(一)安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬;

(二)休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬;

(三)法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

第四十五条 国家实行带薪年休假制度。

劳动者连续工作一年以上的，享受带薪年休假。具体办法由国务院规定。

某某领导(先生)您好：

我因工作压力较大，希望组织上(或者公司)能给与本人数天的旅游假期，本人在旅游归来后一定以更加饱满的热情迎接新的挑战，以更加高涨的情绪投入到工作当中并且处理好旅游期间的事物，不但无本人分内的工作，王组织上给予批准!

谢谢! 姓名

日期

请假条怎么写

请假条写法：由于某种原因不能参加或出席某项工作、学习、需要向有关人或部门办理请假手续，用于书面形式表达出来，就是请假条。

具体办法：

在第一行中间首先写出“请假条”三个字。

在第二行顶格中间写出受理请假人的或部门。

写出请假条原因及时间。

写出请假人与日期，一般写在假条的右下方。

请假条范文:

xxx(主管领导的名字或者主管部门)：

我因读成考函授，于xx年xx月xx日至xx年xx月xx日，请假xx天，请批准。

请假人：xxx

年月日

只要把请假事由、请假时间、请假人等必要事项写上就行了。不用整太复杂。

领导会在你的请假条上签字的。一般你们单位肯定规定：多长时间由谁来准假，要找对人，还有请假期间的待遇问题要协商好。

尊敬的学校领导：

我因怀孕已有时间(医院相关证明附在请假条后)，预产期为X月X日，因身体原因需从现在开请产假一个学期，(从即日起来7月4日)，请准予批准为盼!

20xx年9月1日

小tips：教师请假最好不要在学期中请假，如果在学期中，可以自己请人代课或者把课给学校其他老师上，然后过了假期后在下一学期开学时再请假一个学期，这样两个假期连起来，带孩子的时间长一些，自己也得到更好的休息，有利于更好地工作!

：

【内容提示】

假定你是赵建强，刚收到一封电报，说你父亲病重，要你立刻回家。请你写一张假条给你们的班主任张老师，说明你想从次日（12月9日）起请假三天。与假条一道附上从你家拍来的电报。

【作文示范】

Asking for Business Leave

December 8, 1999

Dear Head Teacher Zhang,

A telegram has just reached me saying that my father is seriously ill and urging ① me to go home at once. Because of this I would like to have a leave of two days beginning on the next day（December 9）. I hope that my request will be given due consideration②.

Yours truly,

Zhao Jianqiang

Encl. : a telegram from my home

【词语解释】

①urge [+:DN]v. 强烈要求；催促

②be given due consideration 给予适当考虑

【写法指要】

请事假和请病假一样，要把请假的理由和时间写清楚。如有证明，最好附上

优尼全能英语提供纯英式幼儿英语、儿童英语、少儿英语、青少儿英语、留学、游学英语培训课程,。赶紧登陆优尼全能英语官网获取免费试听课程，开始英语学习之旅。

最近，数学朱老师在给我们上有关厘米和米的课，让我知道了我们身体上竟然还有“尺”！

在《认识厘米》的时候，我们认识了1厘米，1厘米有多长呢？不就是橡皮的厚，订书机的宽嘛！当老师说我们的大拇指指甲宽可能也是1厘米的时候，我立马拿起尺来，一量！真的，差不多就是1厘米！太神奇的了！可神奇的不止这！当老师介绍一拃的时候，我心里嘀咕：“这一拃有什么用呢？”接下来老师又让我们估计我们手掌的宽，有个学生说7厘米的时候，我已经偷偷的量的自己的手掌，真的，我就7厘米多点。他怎么能猜得那么准呢？有依据吗？当我听到他说：“刚才我们一拃大约14厘米，我用一拃比划了下，不就是一拃的一半嘛！”我顿时恍然大悟！

在《认识米》时，朱老师追问：“谁能知道1米大约有多长？”小朋友们有的拿粉笔来比划，有的拿着书本比划……在交流展示的时候，我张开双臂，又稍微往里弯曲一点。朱老师拿米尺帮我量了量，就比一米多出一点儿。朱老师高兴的问我为什么能比划的这么准？我说：“我知道人的双臂张开的时候和自己的身高基本是相等的，而我的也知道我的身高是1米30厘米。所以我张开双臂再稍微往里靠拢一点差不多就是一米了。”朱老师向我投来赞许的目光，接着，老师还介绍了我们身体的另一把尺——“一庹”。这一庹作用也可大了，它就比1米短些，老师让我估计黑板的长，教室的长，我都用了一庹来量一量，和实际长度可接近了！

我们身体上的“尺”有趣又实用，它们可随身携带，还可以做估计物体长度的参考，但如果要量的精准，还得用到真的“尺“啦！

尊敬的______老师：

我是_____________初高______级_____班学生__________，因_____________________，特向您请假___________（多久），请假时间为_______年____月_____日_________至__________。离校期间一切安全责任由我（学生本人）自负，请您准假！

教师意见：

请假人：___________

_______年____月_____日

陆最欣赏鹿的认真负责，他们一起在广告公司搞设计，他的创意、她的完稿、他们的搭配是那么完美，以至于公司的上上下下把他们自然而然地撮合到一起。她喜欢的是他的拼劲，和他层出不穷的点子，而且，他的幽默会在生活中随时随地地出现，每每让她惊喜不已，却万万没有想到，在他们的婚礼上，他也开了一个最残忍的玩笑。

她觉得自己非常幸福，得到这样认真负责又乐观进取的好男人。他们的相识也和他的顽皮个性一般，是充满戏剧化的。刚开始熟悉他的同事，因为他的点子多而把他称作“梅花鹿”。久而久之，又嫌三个字太拗口，就简称他为鹿。她刚进公司的时候很不习惯，因为她姓陆，在校同学都叫她陆。每次有人叫他，她也会下意识的应声。每次有人叫她，他也会笑嘻嘻的答应。他说：“你就别叫陆小姐，就叫鹿太太好啦!”

从此，她就多了一个“鹿太”的绰号，以区别他们两人。尽管她心中不愿意，却又觉得挺好玩的。

她和他深入交往之后，就渐渐觉得当“鹿太”是一件很快乐的事。他给她的欢笑，会让她忘却了繁重琐碎的美工工作，而觉得手中的完稿，每张的表现都新鲜盎然起来4年的交往，他们情投意合，进而同居3年，却一直发不出喜帖来。并不是他们有意长跑，而是他的职务越来越重要，工作也越来越繁重，他们根本腾不出假期来结婚。他升了官，责任在身，每次成稿都要他领队并详细说明产品设计。公司的业务蒸蒸日上，他的个人时间就越来越少。她有时还陪他加班，送点滋补品为他补身体。看他一支烟接着一支烟地抽，心疼的感觉他没办法体会，只说再拼一阵子就好。等存够了钱，他们可以开始自己创业就不必那么累了，他们的创业梦进行得很顺利。

公司的老板也非常器重他，累积的人缘、作品的口碑、得奖的荣誉、以及他稳重的个性，都在为他的事业加分。

她的怀孕，来得不知是不是时候，经期停了3个月，她才从忙碌的工作中，发现不适的异样。检查出来已经3个多月时，她非常的懊恼，认为他这样没日没夜地工作，不该在这个时候烦扰他，但是，他非常开心，当场就大声地说：“陆太!嫁给我吧!正正式式地当鹿太吧!”全办公室响起如雷的掌声，她的泪也欢喜得夺眶而出。

7年的爱情长跑，终于要跨上红地毯的彼端，她欣喜万分，梦想当新娘的画面，早在她心头反反复复几十遍。他们趁着肚子没有明显凸出时赶快去拍婚纱照。这家老客户跟他很熟，拍了比别人多三倍的底片，穿的礼服、选的地点、做的表情都是鹿自己设计的，他说一辈子只结一次婚，一定要搞笑一点，让人永远难忘。

老板送他们20万的礼金，说是给他的创业基金，从此变成了同行，大家要互相帮忙。他高高兴兴地答应在婚前完成最后一批稿件设计，她先辞去工作，一则孕吐难过，二则婚前有许多事要忙，他都没时间弄，她就只能为他分担他们家里的事，好让他在公司忙得没有后顾之忧。

他几乎是每天加班到早上6点才回家，迷迷糊糊睡到中午又回公司继续上班。连续一个礼拜终于交出了所有的设计稿，也交接了所有的业务，离他们的婚礼只剩下不到30个小时。她劝他什么都别管，还是先睡一下吧!

倒数计时的最后一天，他一睡就没有醒过来。他睡了12个小时，清晨她醒来时，悄悄过去吻他，他的鼻息还非常均匀，可爱的长睫毛还闪一两下，好像在梦中还有什么歪点子一样，她觉得幸福塞满胸膛。

漫长的做脸、上妆、弄头发过程，其实他可以不必陪她，弄完她去美容院旁的饭店休息室等他来就可以了。没想到她在饭店等了一个小时，手机和家中电话都没人接，他的亲戚一个也不见。后来，她才知道，他们一到家，发现他已经没有呼吸，连忙送到医院，医生判断是时下流行的过劳死，在连续加班后回家睡觉，一睡就成永眠。

一个年轻力壮，从无宿疾的顽强生命，就这样因为体内长期运作失调，而造成器官内讧，衰竭而死。家人商量着该如何告诉怀孕的她，以及所有准备好大闹一场的同事好友们，喜筵成了非正式的告别式，所有参加婚礼的宾客都忍不住落泪。她呆在新娘休息室，抱着他试穿过的西装礼服不肯放，她痛恨自己没有在醒来时叫醒他，她心疼让他再睡一下，他就永远地睡过去了。

公司的老板内疚万分，他的父母则伤心得连话都不跟她说一句。她肚子里来不及见到亲爹的孩子，更是一阵阵作呕地提醒她，她最欣赏他的认真负责，成了看不见的杀手，她连恨都没法去恨，该怨谁?恨谁?怪谁呢?

朋友，工作虽然重要，身体健康更重要!

说起这件事，我的心感到……诶？我的心呢？我好像感觉不到心脏的存在了！

感觉身体被掏空。

4月8日上午，我去园区博览中心上架子鼓课，快到中午，下课，我准备回家吃饭了。本来我可以坐28路直接回家，但我想走走路，运动运动。我从博览中心出发，走到了圆融时代广场的最南边，将近圆融星座。正好28路也路过这，要么我在这坐了？额，28路是到小区北门。北门什么商店都没有，南门却倒是是一条商业街，要不，我坐到南门？可没有到南门的车啊，只有219到新街口，就是离南门远了些。我抬头看了看实时路况的牌子，219还有7站！妈呀，如果要等，还要等到什么时候，看来要找点事情做做。哎，我可以在圆融星座逛逛啊。我进了圆融星座，径直往4楼上去。我记得4楼的一个餐厅——外婆家门口有一排免费玩游戏，免费看电影的电脑，还是苹果的。我有三四周没碰过电脑了，心里还有些痒痒。

我坐到电脑前，玩了起来。

过了一会，我看了看时间，过去了十分钟，可我连游戏玩都没玩，只登陆了一下。好吧，既然时间到了，那我下楼吧。

到了站台，我看了看站牌，诶？怎么还有七站，219，你屎了吗？这时，哎，我鼓棒呢，会不会落楼上了，那我再上去一趟，顺便再玩玩电脑。又是一会儿，不对，是好久，差不多20分钟，呀！20分钟！车早走了！我急匆匆地下了楼，看了看车牌，我去，怎么还有七站！就在这时，28路来了，我无奈，只好上了车。

到了家楼下，我正要上楼，忽然……哎————-呀！我鼓棒呢？难道……还落在外婆家？我脑袋一昏，差点晕倒在地。完了完了，这下惨了，要是出个三长两短的，我那鼓棒……好几百呢！完了完了，还是去找吧。我匆匆出了小区，往站台走去。

坐上了28路，向圆融驶去。公交车飞快的行驶着，行至园区人力资源中心，周围车渐渐多了起来，这里周末的人、车，都很多。车缓缓地向前行驶，绕过一辆辆停在路旁的小轿车。走着走着，只听一声“嚓”，车中途停了下来。诶呀，怎么了？我静静的坐待着，心里却紧张的想：“妈妈呀，千万不要出什么事啊！”司机看了看反光镜，皱了一下眉头，疾步走下车，往左方走去。过了一会时间，司机还没回来，公交车则停在马路中央，后面的路则渐渐堵了起来，许多车的不停的按喇叭。奇怪了，司机蒸发了？不然的话那人呢？我朝窗外探头，瞬间愣住了，只见一辆白色汽车，碰在了公交车的车尾上，白车车主正与公交车司机说着什么，估计是在处理赔钱的事情。我崩溃，这关键时刻，居然还出了事情，苍天啊，你是针对我吗？我招你惹你啦……算了，继续等，从这走到圆融星座，要屎啊！司机上了车，把车开到路边，又继续跟白车车主谈。嘿，你们不知道车上有乘客啊，我去……

等了半天，司机终于回来了，可是，他的一句话————“等下一班吧。”让我彻底绝望。我，只能徒步走向圆融星座。

尊敬的公司领导：

我因______________________________原因，需请(婚、丧、产、病、事)假，申请假期为______个月______日______时，具体时间为自______月______日______时______分始至_____月______日______时______分止。

以上请示如无不妥，望领导审批为盼。

请假人：_________________

__________年_____月_____日

部门负责人签批：______________________________________________

公司领导审批：_______________________________________________

“我也有责任，要是多陪着孩子，就不会发生这些事。”大山除了自责没有好好陪伴孩子外，还称要是能早点发现早点到医院，孩子也不至于现在遭这个罪。“大约去年10月份，我看孩子胖了曾问过孩子。”大山说，当时问孩子有没有被其他人欺负，或者有没有其他的事情要说的，孩子说并没有人欺负她。由于要忙于生计，大山在家呆了几天之后就急急忙忙外出打工。对于孩子的发胖，他以为是在长身体。丫丫的奶奶称，那段时间她发现孩子的饭量大增，身体发胖，也以为她在长身体。

知道实情后，大山回忆起以前的情况称，那个时候孩子肯定是被恐吓了。在事后的了解过程中，丫丫陆陆续续告诉大山，她平时在家里没有什么玩具，放学后喜欢去同村的阿公秦瘦家玩，因为在这个阿公家里有一辆自行车，她就自己学着骑自行车。丫丫说，这个阿公从2016年5月份就开始欺负她，每次欺负之后都会恐吓她不准告诉家里人，要是听话就会给点钱买零食，要是敢说出去就会挨打。后来她非常害怕见到这个阿公，也不敢不听这个阿公的话。

我于20**年*月**日生育宝宝，至今宝宝已**月。由于目前实施“朝九晚五”作息制度，

且本人家住地离单位较远，中午回家哺乳时间较紧迫，为配合单位规范管理，现申请每个工

作日中午休哺乳假一小时(13：00—14：00)，直到宝宝断奶为止(国务院《女职工劳动保护

规定》第九条规定：有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其

两次哺乳(含人工喂养)时间，每次三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可

以合并使用, 哺乳时间和在本单位内哺乳往返中的时间算作劳动时间。)。 恳请领导批准

为盼!

申请人：

“女干部、女技术人员延迟退休的问题，是妇联界别多年呼吁的问题。”全国政协委员、重庆师范大学音乐学院院长张礼慧说，值得高兴的是，不仅这个政策实施了，而且《通知》还没有“一刀切”，如果由本人申请，可以在年满55周岁时自愿退休。

张礼慧说，50岁左右正是女性的第二黄金期，以高级女技术人员为例，她们不仅积累了很丰富的经验，小孩也长大了，少了很多牵挂，精力比较旺盛，可以发挥很大的优势。如果这时让女干部、女技术人员退休，就浪费了资源，可惜了。

“女性延迟退休的相关政策，还可与延长产假相结合。”张礼慧说，可借鉴国外经验，将妇女的产假逐步延长，甚至可以延至3年，直至孩子上幼儿园。延长了产假，对孩子的教育、心理等方面都有好处，产假结束妇女出来工作时，也会更加投入。这样一来，就可与女性延迟退休政策形成互补。

标题：“请假条”三字写在第一行中间位置。

称呼：在第二行顶格写明向谁请假。写给收条人的称呼同一般书信。一般都是向顶头上司或老师请假。具体写法是在姓后面加上职务，如“陈主任”，“王科长”，“张老师”等，后用冒号。

正文：写清请假的缘由，请假的起止时间。在第三行空两格写起。最后常以“请予准假”，“此致敬礼”，“不胜感激”等用语结束。

落款：署名和日期的写法同一般书信。在右下方署上请假人姓名。姓名下方标注请假日期。

要写好请假条。必须注意以下几点：

①请假原因要具体清楚，不能含糊其辞，模棱两可。

②如果遇到突发事情来不及请假，可请人将请假条捎给收条人。如果是事先知道的事情应提前向有关人员请假，得到批准方可。一般请假人不应起级请假。

③请假时间一定要写清楚，便于有关人员考虑和安排。

④请假人在假期满后应主动销假，假条不必收回。

To: Mr. John Smith, General Manager

From: George Chen, Accounting Department

Date: January 22, 2003

Subject: Application for annual leave

Dear Mr. Smith，

I would like to apply for an annual leave from January 25th to 31st.

As you may know the Spring Festival is falling on February 1st this year. Its the most important holiday in China and offers the best occasion for family reunion. However, over the past 3 years I missed the reunions due to tight work schedule. Now that I have wrapped up my work for this year, I would like to go back to my hometown to pay filial piety to my parents and help my sole brother prepare his wedding on January 28th.

Its indeed double happiness for my family that I would like to be part of. Coupled with the official holidays for the Spring Festival, I will have two weeks off which will definitely gear me up for better work in the new year. Im looking forward to your kind answer.

Best regards,

George Chen

1、尊敬的领导：

由于婚期已近，我和未婚妻的结婚吉日择于20XX年X月X日(农历 正月初六)，现特向领导请假，自20XX年X月X日至20XX年X月X日 期间需准备结婚事宜，望领导予以批准。

此致敬礼!

申请人：_________

时间：____年___月___日

2、尊敬的公司领导：

本人于____年____月____日登记结婚，并属于晚婚。根据国家有关婚假规定，本人_______可享受____天婚假。现特向领导请求休婚假，20____年____月____日开始半年内休完共计____天。

请予以审批。

特此申请

申请人：

X年X月X日

附：结婚证明(复印件)

_____老师:

我因_______________________原因，需请假___(天或节)，从__月__日__时【 节】-----__月__日__时【 节】，去往地点__________________，请假期间有效联系方式________________，离校后的一切安全责任自负，特恳请老师批准。

__年级__班学生(签字)：______ 家长意见：

班主任意见(签字)： 门卫放行情况：

备注：本假条暂由门卫保存，每周五放假后交安全管理办公室统一保存、管理直至期末。

时间：____年___月___日

尊敬的_______________：

您好!我是中心校区的教师_________，因为_______________________，需请______。请假(时间)从_______到_______，去往地点__________________，请假期间有效联系方式：_________________。恳请批准，谢谢

此致

敬礼!

请假人：_____________________

时间：_______年______月_____日

校方(校长)意见：

教育局(直属领导)意见：

原标题：常德现奇葩请假条：我也想结婚了，请假5天去寻爱(图)

红网常德站12月9日(分站记者 郑江晖)近段时间，“世界这么大，我想去看看。”“我的胸太大，这里装不下。”……奇葩辞职信、请假条走红网络。12月9日，常德男子孟力(化名)的请假条在朋友圈、微博等社交平台传播开来，搞怪的言辞、奇葩的理由，也让他火了一把。

“朋友都结婚了，我也想结婚了，特申请休公休假5天去寻爱。”请假条上，只有简短的一句话。令人意外的是，这样“不合常规”的请假条，孟力的领导已经签批。

今年28岁的孟力是常德某政府机关的公务员，平时较忙，公休假拖到了12月才休。“主要是12月10号、17号、23号，我有3个好朋友相继结婚。”一连3个红色炸弹，将孟力“砸”晕了，平时就有些搞怪的他一拍脑袋想出了这个请假理由。请假条递到领导面前的时候，孟力还有些惴惴不安，没想到，领导很淡定地签批了。“领导平时就像长辈一样，签的时候还说了句‘是该找女朋友了’。”

随后，孟力将请假经过发到朋友圈，和朋友们进行分享。“大家纷纷评论‘这是要火的节奏’，还有些‘损友’给我挂牌找女友。”这些反应，让孟力哭笑不得。休假之后，真如请假条所说的去“寻爱”?“没，忙了一年了，就是休息下，然后参加好朋友的婚礼。”孟力并不是渴婚男，对婚姻一事也看得很开。“没遇到合适的，家人朋友也会安排相亲，但我并不喜欢这种形式，随缘吧!”

Dear Mr/Ms Jiang (你自己选性别吧)

I was unable to come to 1st and 2nd period today.Due to the rain yesterday, I was wet and had temperature at night. The doctor adviced me to rest for several days and after my recovery, I will attend school as soon as possible.

I am sincerely sorry about the inconvenience. However, I would like to have your permission. Also, afterwards I would phone you and theres the certificate by the doctor.

Li Tie

October 21st 2008

相关链接

请假条格式：

标题：居中写《请假条》，用来表明此文是用来请假的。

称呼：平时怎么称呼，这里就怎么写，后面加冒号。这个地方往往是领导、相关负责人等。

正文：请假理由。直接写请假的原因，起止时间。如果有什么事要交代，也可以在写完请假原因之后接着写要交代的事情。正文写完后要加祝颂语，祝福对方，这个是所有公文里表示对对方的友好。

署名：写在正文下右下方第三行处。如果是学生向老师请假，在名字前面加上“学生”二字。

日期：写在署名下面，另起一行。也可以不写年，最好在月日下面写上上午或者下午，也可以写上时分，必要时加上地点。

写作要求：请假条最重要的内容是写明“请假原因和日期”，一定要写明确，不能只写“因有事请假”。

尊敬的公司领导：

本人因有事需外出，请予以审批。外出时间为两个小时。

特此申请

申请人：XXX

XXXX年X月X日

相关阅读：

请假条是请求上级领导或老师或其它，准假不参加某一项工作、学习或活动的文书。

基本格式

1.居中写标题“请假条”。

2.请假对象的称呼。

3.请假原由。

4.请假起止时间。

5.祝颂语。

6.请假人签名。

7.请假时间。

格式范本:

请假条

_____：

我因_____原因，于_____(时间)请假_____(时间)，望批准。

此致

敬礼!

申请人：_____

_____年_____月_____日

随着初中第一次期中考试的结束，家长会像一声猛然刺破天际的雷鸣，突如其来。

自从和我被老师定为主持人后，我的心仿佛再也无法平静。像乒乓球与球拍接触的一刹那，急促的发出砰砰声，萦绕在耳畔，无法平息。

手中捧着已经打印好的台词，纸张微微晃动，心中不断地自我怀疑：像我这样胆怯的人能胜任这份工作吗？我真的能自信地站在讲台上吗？……这些疑问，连我自己也无法给出一个答案。我就像一个在黑暗中迷失方向的人，无助又迷茫。

只知道应该练习，直到熟悉掌握。每天晚上放学后我便拿出放在口袋中的纸张，小心展开，身体笔直站好。一字一句地念着，似要将那些密密麻麻的字体刻入脑海，周围万籁俱寂，除了我的声音，只余下一件件家具摆在身旁。

随着分针与时针地不停旋转，我也已经能将台词说的一字不丢，身体也仿佛留下了记忆，说出上一句，便能接出下一句的大概。但即使这样，我也不能保证台词的完全成功，毕竟在这里，并没有观众。于是我找来奶奶和妈妈，在她们面前讲述一遍早已烂熟于心的句子，却仿佛不再轻易。迎着她们的目光，已跑到舌尖上的话，又被牙关卡住，像是生了锈的铁门，要用极大的力气才能将门推开。我不断告诉自己不紧张，我可以，但却收效甚微。

我一遍又一遍地朗诵，心脏像高速运转的机器，规律地发出急促的砰砰跳动声。身体原有的记忆像被删除，铁门不断开合，直到身体恢复记忆，铁门不再生锈，才合上双唇，觉得背后与额头都湿漉漉的。

当太阳从我的头顶往下滑动时，我正在被检验成果。心虽跳的厉害，却不再急促，语句也自然顺畅，练习更是得到了回报。

看着太阳发出的最后一束光芒渐渐消失，我不由笑了笑，原来，告别怯懦，勇敢迎接他人目光的方法，不是精神上的催眠，而是身体的记忆。