因产后身体虚弱的续休产假的请假条汇集20篇

夏季炎热出汗，使胃肠消化液生成和分泌减少，常常会出现营养失调、腹胀、腹泻或便秘等现象。所以夏季高温天气的饮食尤其要以清淡松软为宜，且不宜太饱;食物搭配方面，除了要注意色泽鲜美，味道爽口外，也要保证一定的热量和营养。要补充维生素，同时也不能忽视对谷类、豆类和瘦肉的摄入。夏季里，还要多食用含钾高的食物，多吃一些清热利湿的食物。

同时，要养成科学喝水的好习惯。一是养成主动饮水的习惯，莫待口渴时才喝水，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时，最好能饮用含有0.2%左右盐分的水。二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。

冒着职位被架空的危险，准备好向上级写请假条，在关键细节上当然不能出错。最基本的就是产假请假条的格式，究竟写产假请假条的格式是怎样的，开头怎么写，结尾怎么写呢?

产假请假条的格式就是一般请假条的格式，但是由于是产假，所以请假条最后附上符合条件的相关证明和国家规定的产假假期条件即可。以下为一片范文格式，仅供参考。

尊敬的XXX领导，

因本人即将临产，根据国家相关法律规定产假为98天，(如果符合晚婚晚育规定的话，说明符合晚婚晚育规定，多30天假期)共计98天假期，时间为XXX年XX月XX日至XXX年XX月XX日。特此请假，恳请领导批准。

申请人XXX

申请时间：XXX年XX月XX日

附件:法定产假期限 根据《中华人民共和国劳动法》中《女职工特殊劳动保护条例》第七条：女职工生育享受不少于14周(98天)的产假，其中产前可以休假2周;难产的，增加产假2周;生育多胞胎的，每多生育一个婴儿，增加产假2周。 《贵州省人口与计划生育条例》第五十二条国家机关工作人员、企业事业单位职工晚婚的，晚育的，除享受国家规定的产假外，女方增加产假30天，在享受以上规定假期间的工资照发，福利待遇不变，不影响考勤、考核和晋级、晋职、提薪。

“女干部、女技术人员延迟退休的问题，是妇联界别多年呼吁的问题。”全国政协委员、重庆师范大学音乐学院院长张礼慧说，值得高兴的是，不仅这个政策实施了，而且《通知》还没有“一刀切”，如果由本人申请，可以在年满55周岁时自愿退休。

张礼慧说，50岁左右正是女性的第二黄金期，以高级女技术人员为例，她们不仅积累了很丰富的经验，小孩也长大了，少了很多牵挂，精力比较旺盛，可以发挥很大的优势。如果这时让女干部、女技术人员退休，就浪费了资源，可惜了。

“女性延迟退休的相关政策，还可与延长产假相结合。”张礼慧说，可借鉴国外经验，将妇女的产假逐步延长，甚至可以延至3年，直至孩子上幼儿园。延长了产假，对孩子的教育、心理等方面都有好处，产假结束妇女出来工作时，也会更加投入。这样一来，就可与女性延迟退休政策形成互补。

员工探亲假审批单 员工探亲假审批单

申 请 人： 入职日期： 探亲对象： 探亲地址： 部 门：

婚姻状况：

探亲时间：

休假时间为： 年 月 共计 天，其中包括路程假 特此申请!请求批准!

日至 天。

年 月 日，

申请人签字：

主管领导 签字： 主管副总 审批：

人力资源处 审核：

提供材料：探望配偶请提供结婚证复印件。休假期间请保持联络畅通! 注：请节约用纸，用单面可用(重要资料勿使用)纸张打印并裁剪整齐，提前交 与人力资源处做考勤处理。

温馨提示：

尊敬的领导:

我妻子因生产，需要回家照顾。特向领导申请办理请假手续。

特此申请，望领导审批!

陪护假相关内容：

现在全国29省明确陪产的假期限了，数据显示出最短的7天，最长的则有1个月之久，同时也是明确休假期间多数地区明确工资奖金照发。

统计发现，目前，除了西藏和新疆外，其余29个省份均相继修改了本地计生条例，明确了本地的陪产假(部分地区称为护理假)的期限。其中，最短的陪产假有7天，最长的则有1个月之久，多数地区的陪产假为15天。

目前，陪产假最短的为天津、山东两地，为7天;

其次是上海，为10天。

北京、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、浙江、福建、湖北、江西、广东、海南、重庆、贵州、青海等省份的陪产假都为15天。

湖南、四川两地的陪产假为20天;

内蒙古、广西、宁夏的陪产假为25天;

安徽、陕西两地的陪产假根据夫妻是否异地生活而不同。安徽明确，男方享受10天护理假，夫妻异地生活的，护理假为20天;陕西规定，男方护理假为15天，夫妻异地居住的给予男方护理假20天。

甘肃、云南、河南可休1个月

在上述29个省份中，河南、甘肃、云南三地的男性享受的陪产假期限最长。根据新版计生条例，河南的护理假为1个月，甘肃和云南的护理假为30天。

班组(部门):

姓名职

限自 年 月 日起

至 年 月 日止请假理由天数探亲假天,路程 天

年休假 天,事假 天,共 天组长意见基层意见领导批示人事登记出发时间年 月 日备注1, 探亲假需注明何年探亲假.

2, 职工请假应由班(组长)或部门主管填写意见后,再由分公司领导审批;

3, 职工请假超出3天的,应在出发当天持请假条到办公室登记,在放回当天到办公室消假;

4, 职工在办公室登记后,将本单交计工员作为考勤依据,每月初随计工表交办公室.请假日期: 年 月 日

【篇一：公司员工请假条范本】

尊敬的_______________：

您好！我是XXX公司的员工_________，因为_______________________，需请______。请假（时间）从_______到_______，去往地点__________________，请假期间有效联系方式：_________________。恳请批准，谢谢

此致

敬礼！

请假人：_____________________

时间：_______年______月_____日

【篇二：公司请假条格式】

请假条，在其写法上，必须包含的内容主要有：请假受理人（或部门）、请假事由、请假具体时间、请假人、请假日期这五大项。写请假条需要注意下述事项：

1、时间上：提前写

要请假，提前写请假条几乎是所有企业对员工请假的明文（或默认）要求；

当然，如有特殊情况，临时请假等，在事后补写请假条也是许多企业允许的，但大多企业会对这个“事后”又有一个时间限制，多为员工恢复上班的当天，或者1~2个工作日内。

2、格式上：

请假条（居中）

受理请假的人或主管部门（称谓，如王经理或人力资源部，注意顶格）

我因（请假原因：事因、病因等原因，简单陈述即可），于____年____月____日至____年____月____日（请假起止时间），请假____天（请假具体时间），请批准（请假辞）。

请假人：XXX（请假人签名）____年____月____日(请假日期)

【篇三：公司请假条格式】

请假人：XXX

请假事由：____________

请假时间：____年____月____日至____年____月___

领导意见：____________请假日期：____年____月____日

【篇四：公司请假条范文】

尊敬的领导：

我因生产，需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，根据有关规定，产假为90天，晚育初产妇延长产假30天。本人已符合国家晚婚晚育规定，特申请产假四个月，时间为20XX年10月8日至20XX年2月7日。

请领导批准为谢。

此致敬礼！

请假人：

尊敬的领导:

您好!转眼间一年即将过去了,新的一年又要开始,在这里我首先给所有的领导拜个早年，祝新年快乐，工作顺利.

公司今年春节不再购团体票，所以买票极为困难，折腾了几个回合才买到中转票，让人感叹春运一票千金难求。本想不耽误工作，等公司放假再回家，无奈路途遥远假期有限，只得请假，提前回家。所以在春节期间想请xx天假(腊月xx至正月初x)回家探望一下亲人，并陪父母家人过个团圆年，恳请领导们能体谅，给予批准，同时我在这里向领导保证如下：

1.一定遵守公司的规定，按时返回.

2.假期中我需要做的工作我一定另找时间按时完成.

此致

敬礼

申请人：xxx

xxxx年xx月xx日

导语：清明节是在仲春与暮春之交，也就是冬至后的108天。扫墓活动通常是在清明节的前10天或后10天。下面是小编整理的关于清明节保重身体的祝福短信，欢迎大家阅读参考!

【关于清明节保重身体的祝福短信】

用通达的心对待生命，对待生活;用快乐的心感染生命，感染生活;用感恩的心感激生命，感激生活。清明节，关爱生命，开心生活，祝大家节日快乐!

又是一年春来到，清明时节郊游好;郊外踏青心情好，忙碌工作要忘掉，燕飞蝶舞把春闹，花红柳绿春意昂，放松心情幸福绕;清明节，我把问候来送上，愿你与健康拥抱!

用清淡的语言酿造一杯浊酒，和朋友邀约，用清淡的素音冲泡一杯淡茶，和朋友聊聊天，清明节，放下忙碌的时间，给自己一点放松的空间。

用快乐动感心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚赢得朋友，用平静看待得失，用感恩对待生活，清明节，用感悟代替伤感，用祈福传递祝福。

又是一年清明到，踏青郊游风光好，繁忙工作暂推掉，放松身心忧愁消，蜂飞蝶舞幸福绕，喜鹊枝头把福报，清明短信传问候，愿你平安身体好。

用感恩的心对待生命，对待生活;用快乐的心感染生命，感染生活;用感恩的心感激生命，感激生活。清明节，关爱生命，开心生活，祝大家节日快乐!

莺歌，燕舞，花红，草绿，山朗润起来，水欣然起来，天地一片清明。清明节到了，祭生命之祖，扫烦恼之墓，踏岁月之青，烧疲惫之纸，送友情之思念。

莺飞草长，我们的情谊也随之加深。并不为桃花的落尽，而随之减少。在春风里飘荡的风筝，代表着我的思念，清明节，我们并没有把彼此遗忘。

音乐是我的挂念，钟声是我的问候，歌声是我的祝福，春花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物!出外踏青快乐!清明节快乐!!

阴暗的天气，衬托对先人的祭奠之情，在这个日子里，短信还是一如既往的漫天飞舞，希望在2016年的清明节，不要忘记朋友间的一声问候。

用感恩的心对待生命，对待生活;用快乐的心感染生命，感染生活;用感恩的心感激生命，感激生活。清明节，关爱生命，开心生活，祝大家节日快乐!

莺歌，燕舞，花红，草绿，山朗润起来，水欣然起来，天地一片清明。清明节到了，祭生命之祖，扫烦恼之墓，踏岁月之青，烧疲惫之纸，送友情之思念。

莺飞草长，我们的情谊也随之加深。并不为桃花的落尽，而随之减少。在春风里飘荡的风筝，代表着我的思念，清明节，我们并没有把彼此遗忘。

音乐是我的挂念，钟声是我的问候，歌声是我的祝福，春花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物!出外踏青快乐!清明节快乐!!

阴暗的天气，衬托对先人的祭奠之情，在这个日子里，短信还是一如既往的漫天飞舞，希望在2010年的清明节，不要忘记朋友间的一声问候。

用通达的心对待生命，对待生活;用快乐的心感染生命，感染生活;用感恩的心感激生命，感激生活。清明节，关爱生命，开心生活，祝大家节日快乐!

又是一年春来到，清明时节郊游好;郊外踏青心情好，忙碌工作要忘掉，燕飞蝶舞把春闹，花红柳绿春意昂，放松心情幸福绕;清明节，我把问候来送上，愿你与健康拥抱!

用清淡的语言酿造一杯浊酒，和朋友邀约，用清淡的素音冲泡一杯淡茶，和朋友聊聊天，清明节，放下忙碌的时间，给自己一点放松的空间。

用快乐动感心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚赢得朋友，用平静看待得失，用感恩对待生活，清明节，用感悟代替伤感，用祈福传递祝福。

我是_______级本科生_______________ (姓名)，学号__________ ，因_________________________ (事由)需请假，离校时间__________年_____月_____日_____点_____分，预计返校时间_____ 年_____ 月_____日_____ 点，离校期间联系方式_______________ 。本人已接受辅导员的安全和纪律教育，保证按时返校，请假外出期间个人一切安全责任由自己负责。

__________ 请假人：

时 间：

附：学校学生请假制度

一、请假条由政教处统一发放到班主任处，请假均需要先到班主任处领取请假条，填写完毕，经班主任批准，方可请假。

二、因故不能自己来请假或来不及请假的，回校第一天马上到班主任处签字补假。

三、学生事假应持有家长证明书，病假应持医疗单位证明。一天以内由班主任审批，叁天内由政教处审批，叁天以上由校长室审批。

四、各班考勤员必须记录每天上课、自修和其他集体活动的出勤情况。周五下午将考勤表送交政教处，周一早上领取。

一、单位事假请假条范文格式

尊敬的领导：

您好!

我是部(门)的(姓名)，因为(原因)，需要请假(时间)从xxxx年xx月xx日到xxxx年xx月xx日，共(x)天假，请假期间有效联系方式：xxxxxxxxxxx。恳请领导批准。 此致

敬礼

请假人：xxx

二、单位事假请假条范文格式

姓名：xxx 工号：xxxx 职别：xxxx 代理人： xxxx

部门：xxxx 班次：xxxx 组别：xxxx

请假事由： >u>单位事假请假条范文/u>

事假□ 病假□ 丧假□ 婚假□ 产假□ 特休假□ 其他□

请假期间：自xx月xx日xx时至xx月xx日xx时，总共请假x天x时 总经理：xxx

人事部经理：xxx

部门经理：xxx

请假人：xxx

[皮里抽肉]形容身体变瘦。

[销毁骨立] 销：久病枯瘦。形容身体枯瘦如柴。

[形销骨立] 销：消瘦。形容身体非常消瘦。

[身强力壮] 形容身体强壮有力。

[手无缚鸡之力] 连捆绑鸡的力气都没有。形容身体弱、力气小。

[容光焕发] 容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。

[神龙马壮] 比喻身体健壮、气宇轩昂。

[蒲柳之质] 蒲柳：水杨，秋天凋谢早。多用来比喻身体衰弱或未老先衰。

[槁形灰心] 形容身体衰弱，意志消沉。

[鸠形鹄面] 形容身体消瘦，面容憔悴。

[革带移孔] 形容身体因老病而日惭消瘦。

[如不胜衣] 胜：能承受，能承担。身体不能承受衣服的重量。形容身体瘦弱。也形容谦退的样子。

[钢筋铁骨] 筋骨象钢铁打铸的一般。形容身体健壮有力或意志坚强不屈。

[弱不禁风] 禁：承受。形容身体娇弱，连风吹都经受不起。

[头重脚轻] 头脑发胀，脚下无力。形容身体不适。也比喻基础不牢固。

[前合后仰] 前合：身体向前弯曲。后仰：身体往后仰。指身体前后晃动。形容身体站立不稳。亦作“前仰后合”。

据牟飞介绍，翠翠失踪时只有16岁，初中还没有毕业，但已经在当地一家纺织厂打工上班了。失踪前，姐姐身体健康，并无残疾。

牟飞说，因为家里条件不太好，姐姐早早就辍学打工了，为当时14岁的自己赚取学费。他告诉记者，姐姐是一个性格很开朗的人，走失前毫无征兆。翠翠的姨夫牛宝林(化名)介绍说，2002年翠翠刚到纺织厂上班时，因为年龄小，个子不高，没那么多力气，干活儿时有些困难，加上不熟悉厂里的同事，技术掌握得又慢，在被负责的班长批评后和对方吵了一架，然后就走了。牛宝林说，翠翠走之前一切都和平常一样，没有什么异常，家里人也没有发现她有离家出走的打算，“不然不就留下来了吗”。

牛宝林告诉记者，翠翠的父亲本来就是一个性格很内向的人，出事前正在济南打工。得知女儿失踪后，他就从外面回来了，再也没有出过门，“在她出走后精神受到了些打击，有些事情处理不了了”。

翠翠的妈妈刘秀莹(化名)也说，老伴儿在女儿走失之后，精神受到刺激，有时候话都说不清楚。她自己这几年身体也越来越差，但为了贴补家里，还要操持家里的几亩地。刘秀莹告诉记者，自己也看到了网上流传的那个视频，虽然过去了15年，但翠翠的相貌变化并不大，眉眼间还是有当年的影子。尤其是额前有些自然卷的碎发，让她确信，这就是自己走失的女儿翠翠。

在母亲的记忆里，翠翠一直听话懂事，性格也很开朗，从小就喜欢唱歌。遗憾的是，由于视频里音响传出的声音有些失真，刘秀莹已经分辨不出那是不是自己熟悉的属于女儿翠翠的声音。

身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。 小编收集了全民健身日句子：锻炼身体，欢迎阅读。

1. 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!

2. 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福!

3. 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

4. 公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰!

5. 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐!

6. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

7. 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

8. 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

9. 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

10. 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!

11. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随!

12. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!

13. 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱!

14. 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴!

15. 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩!

16. 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边;唱起健身之歌，神采飞扬;宣扬健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴!

17. 秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

18. 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

19. 青春在歌唱，生命在欢腾!平日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年!

20. 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

21. 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

22. 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

23. 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐!

24. 晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

25. 让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边!

26. 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

27. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

28.青春花季，每个人都是主角。年少轻狂，我们难免犯错。然而，青春给予我们最大的权利就是可以犯错。青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

29.离别的泪水如透明的珍珠，愿我们彼此将她好好珍藏。

30.我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去.

31.青年时代太放纵就会失去心灵的滋润，太节制就会变成死脑筋。

32.我说爱情，很短，很少，很短的一种简单，很少的一种定义。短到爱情就是相守到老，简单到爱情就是心。爱要用心，心用来爱，情要用心，心会用情。在这情情爱爱，爱爱情情中，我们成长，相守，白头，到老，约定。

33.灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

34.一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。

35.感到自己是人们所需要的和亲近的人——这是生活最大的享受，最高的喜悦。这是真理，不要忘记这个真理，它会给你们无限的幸福。

36.老师——人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富，蓝天一样深湛的内涵!

37.美丽的女孩，解开你的裙裾于七月的河流洗濯你的笑容吧，你的忧伤是天空的云朵凝视洁白的阳光，我是沙，深埋你掌心，你的肌肤，被深深刺痛了。

38.你不能左右天气，但你能转变你的心情。

39.你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。

40.有心娶妻，无心恋爱。

41.不是所有的梦都来得及实现;不是所有的话都来得及告诉!

42.生命之水缓缓流淌，一去不复返。在生命的长河中，最美好、最令人眷恋的还是那多彩的青春。青春之所以美好，是因为它交织着成功时的喜悦、付出时的辛劳、挫败时的失落，它象征着无限的活力，初生牛犊不怕虎的包天胆量和击不败、打不垮的永恒斗志。青春之所以美好，她集聚着人生中最珍贵的时光，如十五的明月，亦如转瞬的朝阳。这一切互相交织融合，交汇成一曲美妙的生命之歌、青春之歌，是那样的诙谐、动听、那样的令人难忘。

43.生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。

44.现在正在经历青春的人啊!要记住，青春不等价于颓废、不等价于堕落、不等价于伤感、不等价于玩乐、更不等价于浪费。青春是你人生甚至生命的重要的一部分，青春是多彩的组合;青春里有波折、有忧伤、有无尽的烦恼;在这谜样的青春里你需要一颗平和的心去享受这一切;你需要一颗向上的心去努力、去奋斗。这样的青春更值得你用心去体会并且铭记一生。

45.为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。

46.青春没有规则。我们可以在街上无拘无束地开怀大笑或泪流满面，而不必在意别人惊愕的表情;可以跌倒后顽强地爬起，不必在乎别人怎么说;可以尽情歌唱，不必约束自己，一切的一切都那么自然，大方，没有丝毫的做作。

47.“青春与沃土”这是谁写的，写的又是什么?好想知道这含有生命、希望和奋斗的命题，是关于什么样的背景什么样的故事……我找校长批条，无意中看见它，就不名地给我一种感染，是生命中一种向上地奔放，生命中底层里亦或是思想的最高层……我仿佛看见某个人在为青春无声无息的、默默着付出着，又默默着收获着……

48.沉默是最无法抵抗的气氛。好似上帝原来垂怜的手收走了，空气里只留有寂寞的寒意。

49.我落日般的忧伤就像失意的飞鸟，失意的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

请假条

XX培训中心：

因我行于___月___日晚举行员工大会，任何人不得缺席，所以本人___月___日晚不能回校参加培训。特此请假、恳望批准!

请假人：XXX

____年____月____日

小资料：

请假条相当于公文中的请示，它是因事、因病或者因公请求领导或相关负责人，准许不参加某项工作、学习、活动的文书。它比请示简便、灵活，格式可以固定，也可以不固定。请假条因为请假的原因，分为请病假和请事假两种。它是公文写作的一个很重要、但经常被人们忽略的一个应用文写作，无论是学习，还是工作，我们都离不开请假条，请假条的意义可大可小，很多人往往不够重视，所以造成了很多笑话。请假条的内容包括标题、上款、正文、请假时间、下款。

大家还记得，前年的运动会吗?你是否看到四年级组女子4X100的接力赛场上，奋力冲刺勇夺第一的身影，你是否注意沙坑跳远中奋力一跳，引起满场掌声的英姿，你是否留意代表402中队，领取团体第一名奖状的那个女孩?

她就是我，602中队的“长腿”班长。

天生的长腿，让我情不自禁地想奔跑。开心时，我习惯兴奋地轻轻跃起，喜悦的感觉，伴着飞奔的脚步，漫上心头，那是我无法言语的幸福啊!失落时，我会在操场上一个人一圈又一圈地奔跑，孤独的愁云，随着脚步的节奏，豁然开朗，烦恼也就烟消云散了……

在奔跑中，我可以是自己生命的主宰者：每天为自己喝彩，为自己鼓劲!无拘无束，潇洒自如!这时我会听到身体里有一个声音——“我喜欢跑步，我喜欢跑得比别人快的感觉。”这是北京残奥会男子200米以21秒67夺冠并打破残奥会纪录的“刀锋战士”奥斯卡?皮斯托瑞斯的赛后感言。

这句让多少人热泪盈眶的话，如今成了我的座右铭。是的，我喜欢跑步，虽然跑步没有跳绳的激烈，也没有踢毽子的轻松，但我就是喜欢跑步，喜欢挑战自己，喜欢跑得比别人快，不分晨昏，不论阴晴，不惧风雨，不畏霜雪，只要一有空，随时随地都可以进行。在田径赛场的塑胶跑道上，在凹凸不平的乡间小径间，在幽静的荷花池畔，在美丽的林荫树下，无论什么地方，只要我愿意，都可以成为我的起跑线。每次跑完，我会用几分钟的时间做整理运动，闭上眼睛，吸气、呼气，重复数次。当我睁开眼睛的时候，顿时觉得眼前一片明亮洁净，自己也仿佛脱胎换骨一般，浑身轻松得好像轻轻一跃就能飞起来。这美妙的感觉，足足让我精力充沛一整天。

此外，跑步能够将身体里的水分蒸发出去，一边跑一边大把大把地出汗，那样我就可以不流泪了。这是在妈妈离开的日子里，我为自己找到的一剂排解忧伤的良药。

不知不觉中，跑步已经成了我的生活习惯，跑了就高兴，不跑就好像缺了点什么似的。就像那段古希腊人为之骄傲，保留在奥林匹亚阿尔菲斯河岸岩壁上的箴言那样：“如果你想聪明，跑步吧。如果你想强壮，跑步吧。如果你想健康，跑步吧。”

跑步吧——让自己静静倾听身体的声音，让大脑在空灵的思绪里更加纯净，让心脏在欢快的跳跃中更加强壮，我想我是真的爱上了跑步!

[倾听身体的声音初中优秀作文

受理请假的人或主管部门(称谓,如王经理或人力资源部,注意顶格)

我因(请假原因:事因、病因等原因,简单陈述即可),于____年____月____日至____年____月____日(请假起止时间),请假____天(请假具体时间),请批准(请假辞).

请假人:xxx(请假人签名)

____年____月____日(请假日期)

小资料:

请假条相当于公文中的“请示”,它是因事、因病或者因公请求领导或相关负责人,准许不参加某项工作、学习、活动的文书.它比请示简便、灵活,格式可以固定,也可以不固定.请假条因为请假的原因,分为请病假和请事假两种.它是公文写作的一个很重要、但经常被人们忽略的一个应用文写作,无论是学习,还是工作,我们都离不开请假条,请假条的意义可大可小,很多人往往不够重视,所以造成了很多笑话.请假条的内容包括“标题、上款、正文、请假时间、下款”.

请假条格式:

标题:居中写《请假条》,用来表明此文是用来请假的.

称呼:平时怎么称呼,这里就怎么写,后面加冒号.这个地方往往是领导、相关负责人等.

正文:请假理由.直接写请假的原因,起止时间.如果有什么事要交代,也可以在写完请假原因之后接着写要交代的事情.正文写完后要加祝颂语,祝福对方,这个是所有公文里表示对对方的友好.

署名:写在正文下右下方第三行处.如果是学生向老师请假,在名字前面加上“学生”二字.

日期:写在署名下面,另起一行.也可以不写年,最好在月日下面写上上午或者下午,也可以写上时分,必要时加上地点.

写作要求:请假条最重要的内容是写明“请假原因和日期”,一定要写明确,不能只写“因有事请假”.

“安全第一”这个词大家都不陌生，但能真正感受到它的重要性的人却并不多。

十一国庆节，我和家人还有一些朋友去了广东的几个地方游玩，虽说玩了五天，但是大部分时间都花费在了高速公路上。

眼看刚刚还是像溪水一样飞速前进，现在一抬头往前看，就像被一块大石头挡住了似的。车与车之间的间隔十分小，似乎要亲吻在一起。我看到另一车道上好几辆车中间好象只有一厘米似的。我真想打开车窗提醒他们。可许多司机还是漫不经心的，只用一只手来开着车。

只听前面一声刺耳的喇叭声，开车的叔叔“啪”的来了个急转弯，我的身子也“嗖”的一下子倒向了一边，连发生了什么事都不知道。“哐当”一声，只听身后传来了车的碰撞声和刹车声。“啊！”我大叫起来。我爬起来，透过车窗，看到了我们左边有三辆车已撞在了一起，右边也有一列车，而我们的车辆刚好在它们中间，好险呀！如果不是叔叔反映快，我们就是第四辆了！

虽然已经躲了过去，但我还是一直在出冷汗呢！我想起了去年暑假在浙江的那场车祸，也是有惊无险呢。记得那天有位爷爷拉我们六个小朋友去玩。刚一上公路，爷爷就发现刹车失灵，好在爷爷的技术很牛，经验也非常丰富，他握紧方向盘，连擦了两辆车，才使得我们的车停了下来呢！好危险哟！

当我亲身体会到车祸，我才终于知道了安全第一的重要性。以前，我总以为是大人们口头上说说而已呢！过节出门时，一定要记得安全第一，开心和愉悦第二喔！

注：请假时间3天及以上者必需由总经理签字 本表交前台处存档

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员工请假条

填写日期：

注：请假时间3天及以上者必需由总经理签字 本表交前台处存档

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员工请假条

填写日期：

注：请假时间3天及以上者必需由总经理签字 本表交前台处存档

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员工请假条

填写日期：

注：请假时间3天及以上者必需由总经理签字 本表交前台处存档

1、某男生闪了腰，第二天请同学递上了请假条：“老师，昨日上体育课闪了腰，我很痛，很痛，非常痛??”

老师批语：非常同情，顺利通过。

2、某才女偶感风寒，请同学带来请假条：“日前偶感小恙，苦药难咽。友劝：良药苦口，吾不以为然，抛于下水道，悔矣!病渐沉疴，寒热交迫，四肢无力，执笔手抖。恩师若怜，乞准假!”

老师批语：晕!

3、某学生给英语老师的请假条如下：“OK?”

老师批语：OK!

4、某学生给物理老师的请假条是这样写的：“今早我起来洗漱，不幸被锁于厕所，现在还出不来，正和门搏斗。据我所知，锁没有锈，只是门下部截面有问题，导致滑动摩擦力过大，根据定理f=μN，由于截面完全粗制滥造，属一级次品，f大于F(F是我的力量)，初步估计到下课我还不能出来，这张请假条是我在厕所口述，室友在外笔录，十分艰辛，请老师准假。”

老师批语：唉，你写张请假条也不容易，准了。

5、某生吃坏了肚子，写下这样一张很有经济头脑的假条：“好来饭店的饭全是垃圾，我吃坏肚子!治疗小病只要几百元人民币，治疗大病却要几千元人民币，后者成本太高!所以我决定用这节课去打吊针。”

老师批语：真是学以致用的好学生。

6、某爱好美术的学生写了这样一张请假条：“隐形眼镜掉了一片，您的五官在我的眼里变得线条模糊，我不能用这种不负责任的眼光来玷污您的美，为了您在我心中的形象，准我一回假吧。”

老师批语：太感动了，准假!

新计生法中取消了相关鼓励晚育的条款，但同时指出，符合法律、法规规定生育子女的夫妻，可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇。因而，政策调整后，各地产假怎么休，也成为公众关心的话题。

目前已修改计生条例的15个省份中，均对产假进行了延长，延长后的产假天数在128天到7个月不等。

其中，天津、上海、浙江、广东、湖北5地均在国家规定基本的98天生育假基础上，增加了30天产假，将产假延长至128天。

广西修改本地区计生条例后，产假达到了148天。

山西、山东、安徽、江西、宁夏、四川、辽宁7地的产假均增加至158天。而根据福建省新修改的计生条例，无论生育一孩还是二孩，女方都能享受158天至180天的假期。

北京方面则对女职工休产假制度做出了更灵活调整，根据新条例：除国家规定的98天产假外，女职工还可享受30天生育奖励假;同时，女职工经所在机关、企事业单位、社会团体和其他组织同意，可以再增加1至3个月的假期。也就是说，女职工产假最多可达7个月。