追求阳光作文（精品20篇）

扫过窗棂，抚摸着我的脸颊，窗外蝉鸣附和，树叶闪出耀眼的光芒，每当这时，我都回想起，恶劣的暴雨后，总是无比灿烂，明媚的晴天。

那次暑假，正逢我的二胡考级。每天，我都反反复复练着那几首枯燥的曲子，那本该在弦上灵活跃动的手指，和不停拉开弓子的右手却早已变得机械。曲调就像一条干涸的小溪，失去了往日的流水叮咚，越发地枯燥，毫无韵味。我终于忍耐不住，放下二胡，向妈妈走去。“我不想练了。”我急躁地对妈妈说。妈妈笑着安慰我说：“女儿，平静下心来，阳光总在风雨后，你一定能成功！”

妈妈的话如澄澈的泉水，缓缓流进我的心田，渐渐熄灭了那焦躁的火焰。我又再次拿起了二胡坐下，深吸一口气，让自己平静下来。手指重新跃上琴弦，缓缓按着每一个音阶，用内心最深处的情感去慢慢体会、领悟。终于，那美妙、灵动的音符又重新萦绕在身旁，我早已深深沦陷于此，无法自拔。音符在空中舞蹈，手指不停地舞动形成了一幅和谐美丽的画面。

十分钟，二十分钟，半小时，时间一分一秒的流逝，而我的衣衫却早已被汗水浸湿，豆大的汗珠从我的脸颊旁悄悄滑落，凝成一股清泉滑过我的心尖。我的双手渐渐酸麻，这种感觉无时无刻不迫使我停下来，但我没有，手指虽然有些麻木，但却不失灵活，那重复的曲调对我来说已不再是折磨，而是一种恩赐，一种享受。心里一个声音无数次在耳畔响起：“坚持住，风雨过后，灿烂的阳光会在前方等着你。”

考级那天，在考场上，我发挥自如，音色流畅，赢得了老师们的赞赏，当我收到那本墨绿色，镶着金色花边的证书时，我感到那深深的成就感与幸福，阳光似的紧紧拥抱着我，充盈着我的心灵。

是啊，人生就是这样，只有经历风雪才能看见晴天；只有熬过黑暗才能换来光明；只有历经风雨的洗礼，才能有资格享受那来之不易的阳光。那阳光将会深深烙印在我人生的记忆里，成为我一生的温暖与骄傲。

春日的阳光是那么温柔，冬日的阳光又是那么温暖。我们每天都拥有阳光，它在我们眼中变得越来越平凡，但一旦失去它，世界就会失去光彩。爸爸妈妈的爱，就像阳光一样时刻温暖着我的心。 The sunlight of the spring day is so gentle, and the winter sun is so warm.We have sunlight every day, and it becomes more and more ordinary in our eyes, but once it loses it, the world will lose glory.The love of mom and dad warms my heart like the sun.

每天早晨，天还没有亮，爸爸就悄悄起床了。然后轻轻地走进厨房。一首“厨房交响乐”响起来了，他穿梭在冰箱与厨房之间。一会儿在冰箱里拿鸡蛋或牛排，一会儿在厨房里忙早餐。早饭做好后，爸爸又马不停蹄地来到我的床前，轻轻地将我拍醒。我迅速地穿衣、洗漱。吃早饭时，爸爸总会不停地问，牛排的味道如何，煎的鸡蛋嫩不嫩，明天早饭想吃什么就这样，爸爸的爱从美味可口的早餐开始了。

浓浓的母爱也时刻包围着我。记得有一次，要放学了，晴朗的天忽然变了个脸，刚才还笑容满面呢，现在却一把鼻涕一把眼泪的号啕大哭起来。我在校门前走来走去，期待着有人来接我，但早上妈妈说她今天要去医院看病，回家会很迟，让我自己回家。正当我焦急万分时，一个熟悉的身影出现在远方。

定睛一看，啊!是妈妈!她冒着大雨，吃力地撑着伞，手里还提着一双雨鞋，气喘吁吁地跑过来对我说：“我看到下雨了，就没去省中医院看病。”说着，就把雨鞋和伞递给了我。在回家的路上，听着妈妈越来越重的咳嗽声，我的眼睛湿润了，我紧紧抓住妈妈的手说：“有您，我真幸福”。那天晚上，妈妈高烧40度，一大早，就去医院挂水了。

人生的道路上有酸、甜、苦、辣，失败与成功。不管我遇到什么，爸爸妈妈总会安慰我鼓励我。当我考试考得非常差而伤心时，爸爸会说考试差不可怕，关键是要分析失分原因，吸取教训。当我因取得一点成绩，就沾沾自喜时，妈妈会说谦虚使人进步，骄傲使人落后。

爸爸妈妈的爱像阳光，让我这棵小树茁壮成长。

人的一生是非常漫长的，不论是梦想也好、名誉也好……都是值得我们一步一步地去追求。

我从小就非常喜欢钢琴。每当我看到有人弹钢琴时，我就要摇着妈妈的手，让妈妈也领着我去学钢琴，一开始妈妈还不同意，可是看我这么喜欢，她也没办法，只好带我去学了。

一开始，我对钢琴非常感兴趣。可是，学着、学着就厌倦了，因为钢琴越学越难，需要花费大量时间练习，技巧也难了，慢慢就不想练了，我常常去和老妈诉苦，老妈却鼓励我说：“想一想你刚开始学钢琴的劲头，你是那么的渴望，你说也要像那些哥哥姐姐弹的一样好，既然学了就要坚持下去呀！”我也想起了我的初衷；没有放弃，咬牙坚持下去。

可是，当我考级考到七级时曲子已经不是那么轻易就能弹下来了，我实在忍不住了，就跟老师说了，老师也鼓励我，她说：“我有弹钢琴的天赋，让我坚持下去”。

当我看到老师也这么看好我时，我就已经确立目标了。就这样日复一日，年复一年的练习，我在不断的克服困难，妈妈和老师也在不断的鼓励我。在去年考八级的时候，我做在外面等着老师叫名字，紧张的手都出汗，我在心里默默的念着，不要紧张，深呼吸——呼——，马上就要轮到我了，上一位同学的琴声一落，我就知道轮到我了，进入考场，老师给我竖了一个大拇指，我的信心瞬间被激发了。可是，不管多么自信还是压不住我紧张的心，一声结巴的老师好！让我坐在了考级的严厉评判下，我深深的吸了一口气，开始了我的弹奏，弹完后老师夸我弹的好，还给我发了优秀证书。

一出门，我一跳三尺高，开心的不得了。

今年，我一连报了两级，因为我有信心。更没想到的是，我又得了优秀证书，监考老师夸赞我说韵律很优美，我别提有多高兴了！

钢琴是我这几年来唯一给我带来了如此大的欢乐。

我通过钢琴，尝到了追梦的艰辛，也尝到了它给我的快乐，值得追求！

可能在你的生活中，有着一些欢乐的插曲，可能是阅读、书法，或是乐器，然而，在我的生活中，唯独不能缺少的就是那一张张画纸、一只只铅笔、一块块彩色橡皮——

猜对了吗？这就是画画！

一张张毫无生命的白纸，在我的笔下仿佛被给予了生命，随着纸和笔的交织、旋转、升华！便成了一幅让我的妈妈（实验中学美术老师）都惊叹不已的画了，因此，画画成为了我生活中不可缺少的一部分。每当我火冒三丈、怨气冲天时，那画纸便如同一个气势磅礴又充满杀气的战场，直画到物尽天绝，公鸡下蛋时才能罢休。

我的生活虽然紧张，但是我仍不忘专心画画。

在不知不觉中，画画已成了我 生活中不可缺少的一件事，最终成了我的追求。

在我的画纸上，有活泼可爱的小兔子、凶猛不可一世的恐龙、有不知名的甲虫，也有可怕的巨蛇，有充满了火药味的战场，当然我最喜爱的，还有沼泽之王的鳄鱼……

总之，我的生活离不开那一张张画纸，一支支铅笔和一块块彩色橡皮！

探险成果：发现佛罗里达

时间：1513年……

曾经有一个传说，有一眼泉水叫做不老泉，第一个尝到不老泉的人，将得到财富、名誉和再次年轻的机会。但问题是，没有人知道这传说中的泉水到底在哪里。

西班牙探险家庞斯·德·利昂从南美洲启航，一直走到土耳其岛和圣·萨瓦多岛，也没有找到。虽然庞斯没有找到不老泉，但是，作为第一个踏上这片土地、并将它命名为“PascuaFlorida”（也就是我们今天所说的佛罗里达）的欧洲人，他的确获得了财富和名誉。

昨夜寒雨今日风，一切皆付笑谈中。人生多少英雄事，过眼烟云转头空！题记

人各有志，志各不同。因此，每个人的目标告诉也就各不相同。正如我，我的目标是考上大学，然后找一份稳定的工作，过上踏实的日子。可是，并非每一个人都和我一样

看那位站在乌江边的英雄，他为人顶天立地，气吞山河，当年驰骋沙场，大大小小的几百场战役，战无不胜。因此，他认为他的人生完美得无懈可击，他的人生容不得一滴污点。

没错！他就是历史上赫赫有名的西楚霸王项羽。他的英雄事迹无一不是历史长河上的闪光点，同刘邦灭秦便是他人生的巅峰。在他灭秦之后，眼看他与皇帝的宝座几乎近得触手可及的时候，谁知道可怜的项羽却会被他昔日的刎颈交刘邦打败了江山拱手让人。于是，项羽被摔得遍体鳞伤，他无法接受历史跟他开的这一个巨大的玩笑，因为在他眼里，他的人生已经出现了裂痕，因此他宁愿自刎乌江也不远过逃江东，只留下乌江啼血千年。

在人们的眼里，项羽是顶天立地的大英雄。可是谁知道，他却懦弱得不敢去面对这一小小的失败，难道他就不懂得站起来，一切从头开始么？他只会仰天长叹“天亡我矣！”殊不知“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”只可惜壮士一去不复返，乌江流水难复回！

其实，人生不是成功就是失败。成功是拉力，拉着我们往上爬；失败是动力，推着我们往前跑。因为失败，我看到爱迪生的实验室里亮起了世界上的第一盏灯；因为失败，我看到勾践带领着区区几千士兵打败吴国万马；因为失败，我看到牛顿发现了“三大定律”

人生，不应只有成功，有时失败会让我们的人生变得多姿多彩！

司马迁说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”生命的重量，决定它的不是时间的长短，不是金钱的多少，而是在这生命的长河中，你所创造的人生价值，你所拥有的人生光彩。

当谭嗣同为了唤醒沉睡的国人，“我自横刀向天笑”，英勇赴死的`时候；当邓世昌驾驶船舰向日军“吉野号”冲去，却在行进途中被炮弹击中、同船舰共亡的时候；当华益慰在人生最后时刻，仍用尽心血治疗病患，看到康复后的病人重新绽放的笑脸、不负生命的嘱托的时候……他们无不是在创造人生的价值，追求人生的光彩。他们的死比泰山还要重，他们的人生之光永远灿烂。

所以我说，人生的光彩在于对自己追求的牺牲。

马班邮路的邮递员王顺友，20年，他一个人跋山涉水、风餐露宿，按班准时地把一封封信件、一本本杂志、一张张报纸准确无误地送到每个用户手中。20年，每年330多天，他独自行走在马班邮路上，在雪域高原行走的路程可重走长征几十次，绕地球行走6圈。他朴实得像块石头，却创造了世界邮政的奇迹。过滩涉水，翻山越岭，二十年来，他用一个人的长征传邮万里，用20年的跋涉飞雪传心。他创造了丰富的人生价值，他的生命之光永远灿烂。

所以我说，人生的光彩在于爱岗敬业、坚守岗位的精神。

大学生徐本禹，在毕业后毅然放弃了喧嚣繁华的都市，毅然走进大山支教。贫瘠的山区，艰苦的不仅是生活环境，更是无人交流的寂寞，物质生活和精神生活的双重匮乏压得他喘不动气。但学生们渴求知识的眼神、对老师的无限崇敬和关怀让他咬牙坚持了下去。他用一个刚刚毕业的大学生稚嫩的肩膀，扛住了倾颓的教室，扛住了贫穷和孤独，扛起了本来不属于他的责任。徐本禹点燃了自己的生命之光，刺痛了我们的心灵。

所以我说，人生的光彩在于对责任的承担。

“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”追求人生的价值、点亮生命之光，应是我们每个人的追求。“人生最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不致因虚度年华而悔恨，也不致因碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业”作者奥斯特洛夫斯基用自己的生命诠释了这句话。

那，你呢？

阳光，温暖。我相信，在阳光下，就一定会有温暖。每个人都会有信念，都会有那一份自己不放弃的追求。我的追求就是在那片阳光下，创造属于自己的温暖。我喜欢阳光，因为我觉得阳光可以给我带来好心情。所以我讨厌阴雨连绵的坏天气。我认为它代表坏心情，并且会带来一切不好的事情。还记得以前的我总是喜欢在阳光下，和小伙伴们一起玩耍，而在下雨天也发生了不好的事情。 sunlight, warm.I believe that in the sun, there must be warmth.Everyone will have faith, and they will have the pursuit of not giving up.My pursuit is to create my own warmth under the sun.I like the sun because I think the sun can bring me a good mood.So I hate the rainy and bad weather.I think it represents a bad mood and brings everything bad.I still remember that I always liked to play with my friends in the sun, and there were bad things happening on rainy days.

在那个春天有着一件让我印象深刻的事。大地复苏，鸟语花香，喜欢阳光和春天的我很开心。因为我和小伙伴们约定我们一起去春游，真是令人兴奋呢。因为这个约定我整个人都处于兴奋之中，迫切的希望那一天快快到来，因为这样我上课不专心听讲，还被老师点名罚站。

不过我并没有太过在意，只是稍微的放松了一点心情。到了，这天我回到家就和他们一起商量着出游的事，我们早早的做完作业，我高兴的让妈妈给我准备了很多食物，还准备了照相机，还让妈妈给我挑选了一套漂亮的衣服，似乎一切都在按照预期的美好进行着。

这一天到来了，我早早的穿上妈妈给我准备的新衣服，带上了妈妈准备的点心就出了家门，我来到车站，我希望我可以快点见到他们，而且今天的天气也很好，预示着我们会度过美好的一天吗?可是天有不测风云，我出门时还好好的，可是到达目的地之后，天气竟然渐渐转阴了，我害怕待会儿会下起大雨，因为那样我们的春游计划就泡汤了。

过了一会儿，没想到竟然真的下起了大雨，我只好打电话给妈妈让她来接我回家，却得到消息，莉莉在来的途中抓伤了手臂，我们就只好去医院看她，我们到医院时，丽丽已经没事了，不过医生说丽丽必须休养三四个月，我们大家都很担心，不过在那里我们约定明年春天我们在一起出去春游!当我们接丽丽出院的时候，出太阳了，在阳光下我们都开心的笑了。阳光下，我们的微笑像阳光!

我的青春是一朵小野花种在上帝的伊甸园之外。在我将要在暴风雨中逝去，这时，你化为阳光，将我从无尽的黑暗与寒冷中救出来。从此，我的青春充满阳光。

记得那是是一个明媚的春日，我独自坐在窗边等待着上课。“叮铃”，你一脸朝气蓬勃地跟着老师走进教室。两条可爱的麻花辫就好像可爱而富有生机的你一蹦一跳的，黄色得外套就好像是一轮耀眼的太阳，温暖的阳光一下子就照进了我那冰冷无久的内心。我亲爱的朋友，我真不敢相信，我竟一眼就记住了你。

没过了多久，老师就因为你的优异成绩而让你当上了副班长，这瞬间让我不敢与你交朋友了，而你，丝毫不在乎我的愚钝，主动与我做朋友。感谢你，我的朋友，你的热情让我的青春也开始变得炽热无比了。

在那之后，我们就成了好闺蜜，因为你的活泼开朗，快乐的事总不断出现在我身边。但，最让我印象深刻的是那一个下着微雨的傍晚。

雨滴随着放学铃的敲响，如轻柔的柳絮一般从天而降，这场雨真是上天给我们的礼物啊！只可惜我们没有带伞。

当我对着灰蓝色的天空哀叹时，你走到我身边说：“别叫了，只是毛毛细雨罢了！对了，我有一个好玩的游戏，你要不要加入我啊？”我立刻停止哀叹转过头看你调皮的笑。你快乐地说道：“我们来个雨中观赏会吧，我告诉你雨中漫步，可好玩了！走吧！”多亏你，我第一次欣赏到了春雨的独特美景，路外的野花被春雨洗礼了一下变得越发美丽动人了，红红的裙子如骄阳一般。调皮的小雨滴跳在叶子上来了个有趣的舞蹈。你也会与小雨滴一样调皮，把地上的明镜弄得碎成一片片。草丛里的小青蛙正想骂你怎么这么调皮，可又被你那美好的舞姿所吸引。我走在你的身后，笑嘻嘻的看着你那可美的身影和那美妙的舞姿。我真心觉得，被妈妈骂也值得。

终于，我们毕业了。我深刻的记着我们是如何的不舍，看着你那悲伤的眼神，我的心里也苦不堪言。

如今我们已长久不见面，但我一直记着你，感谢你，我亲爱的朋友，有你我的青春充满阳光。

每个人都有理想，并在追求，我也不例外。

小时候，我想当一家玩具厂的厂长，那么家里就会有数不尽的玩具可以玩。我从电视上看到许多穷人买不起玩具，相当可怜。心里十分难过，为穷人感到可怜。我当里玩具厂的老板，我就可以把玩具价钱压到最低，让穷人也能玩到玩具。如果那些欺负百姓的官人来买玩具了，我就把价钱放到最高。把挣来的钱，捐给穷苦山区。

长大一点后，我想当一个发明家，发明一台自动提神机。让工作到很晚的人，拥有一台。这样他们就不用喝咖啡等，一些对身体不好的食物。让复习到很晚的学生，也拥有一台。这样他们既不会太困，又不用担心考试考不好。

现在，我想当一名医生。每次看见那些等绝症的病人，生不如死的样子，就十分的难受。我想当医生后，就可以研制出一种药，专制疾病，还任何疾病都值得了的。这样我们的周围痛苦、叹气会减少；笑声、微笑就会多一点。

我的理想有可能还会跟着年纪而变化，但我追求理想的心永远不会变。

在我的成长历程中，有风霜雨雪的相伴，有阳光雨露的关怀与呵护，我们每个人都快乐的成长在阳光下.是阳光给了我们温暖和力量，让我们懂得了生命的意义,给我们追求理想的动力和勇气,激发着我们的潜能，激励着这我们不断实现自我超越。在温暖的阳光下，我们快乐的成长着。

我是一棵正在茁壮成长的幼苗，躺在舒适的摇篮中，我得到许多关怀：父母的养育，老师的谆谆教导，同学们的互相帮助，让我不断的吮吸着雨露，享受着阳光的照耀，花儿的芳香。我在幸福的环境中成长，在和平安详的家庭中成长。

父母的爱像一缕阳光，即使在寒冷的冬天，我的心灵也能感到很温暖。父母的爱更是一种鼓励，我成长过程中的每一份欢笑，每一份自信，都离不开爸爸妈妈的鼓励，是他们给了我信心和勇气。记得小学五年级下学期期末考试前，几次数学检测中我都以班级名列前茅的成绩站在了领跑线上。同学们每次见到我时都忍不住的赞扬我，向我投去了羡慕的眼神，我的心里甭提多高兴了!同时，也多了几分“骄傲”不久，盼望已久的期末考试来到了，我自信满满地交上了考卷，觉得自己已经胜券在握了。可是，当发下考卷后，看到了糟糕成绩的一刹那就像晴天霹雳深深刺进了我的心房。因为粗心，我做错了好几道题，被扣了近10分。我哭得眼圈都红了。爸爸看到我的样子，拍拍我的肩膀，轻声说道：“别哭了,这次困难只是你人生中的一个绊脚石，只要你找到不足，今后奋发图强，努力学习，这些‘绊脚石’、‘拦路虎’总是会烟消云散的。”

遇到挫折困难时，是爸爸和妈妈给了我莫大的鼓励和帮助，让坚强和自信永远陪伴着我。

老师，像一束柔和的阳光，将关切的目光撒向我的心田。在老师的亲切关怀下，我茁壮成长。刚上初中，课程太多时间又紧，我很不适应。课堂上，夏老师的眼睛总是那么明亮，她用那双明亮而又严慈的眼睛注视着我们，提醒着我们。多少次在我刚要开小差，做小动作时，夏老师的目光提醒我要集中注意力认真听讲。进入初中第一次月考，我没考好，夏老师的话像阳光洒向我的心田，鼓励我继续努力，不要气馁。……敬爱的老师，您把爱的阳光无私的撒向了我，我快乐的享受着。

我成长在充满温暖、爱的阳光下，他们给我温暖和力量，给我美好的生活，给我理想的动力和勇气，我幸福、快乐的茁壮成长着。

我不由得停住了脚步。

站在丹霞地貌的观日台上，我从未看见过这样辉火焜耀的太阳，这样耀眼夺目的阳光。我身心因这热烈的而剧烈的颤动起来：

深蓝的天，像一块纱罩在头顶上，鱼肚白像是蓝色的眼睛，一闪一闪的。东方正有这么一抹胭脂色的红彤彤的东西涌出来。霎时，东方变成了金，像一匹彩色的绸缎。雾气散了，太阳缓缓揭开一层层云被，露出她金色的灿烂的微笑，慈祥地注视大地。一转瞬间，亮度逐渐增高，月牙儿般的太阳逐渐扩大，扩大，扩大，有淡白转成淡红，再由淡红转成朱砂，一片霞光照亮了东天。再一瞬间，一牙红痕突然涌出，慢慢扩大，一点到一线，一线到一片，一轮又圆又红的火球终于跳出来了，辉火焜耀。

太阳那耀眼的金光，洒向云，洒向山，洒在观日台，洒向每一个人身上，世间万物都披上了一层金纱。丹霞彩色的岩壁像被施了魔，都泛着各色的属于他们每一层岩石所独有的光。这奇特的自然之力所孕育出的惊骇的自然地貌，与太阳庄严圣洁的光辉所融合，变得无与伦比。

我一直期盼日出如今就摆在眼前!仿佛眼前出现了奇迹，这不正是不折不扣的日出吗?我内心的震惊不也是极自然的吗?

这样的日出，与我想象的不一样，完完全全的不一样。太阳虽动，即使升起得令人猝不及防，但他仍安详自在的，慢条斯理的，威严庄重的，不慌不忙的，他是威严的化身，就像诗人泰戈尔对朝阳的沉思祈祷，此时太阳在我心中也是神圣的。他用他的光芒无私地照耀大地，哺育着一切。

而太阳的东升西落又何尝不是一种生命的永恒的象征，即使每天都会西落，但同时也是生命的重生。或许万物终有一死，但也不能因为固然会死而放弃最精彩的过程，不能因为沉浸在生死的疑惑而失去了前行的动力，生命与死亡的路上，去珍视那些欢乐，痛苦，收获与失去。

在灿烂的光辉下，我加快了脚步……

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

太阳光从太阳射到地球上要8分18秒，而在这8分18秒中充满了我的期待。 The sunlight shoots 8 minutes and 18 seconds from the sun to the earth, and it is full of my expectations in these 8 minutes and 18 seconds.

几天的阴雨连绵，使我的心绪有些低沉，甚至不再注意那原本丰富的窗外。终于，充满阳光的日子，重新降临了这个世界。

那天早晨，睁开眼睛之前，我多等了一会儿。脸上除了平日的清心、柔和外，又多了一丝温暖。我转头向窗外望去——阳光，它已温情的伏在了我的脸上。

我出了家门，呼吸着新鲜得空气，沐浴在阳光下，又多了一份好心情。一阵微风吹过，还略带昨夜残留的寒意，温暖的阳光却赶走了它们。

风在阳光中吹着，阳光在风身后蔓延着。如果说风能吹动阳光，那么阳光则是一条无形的缎带。在风的传播下，缓缓的飘向全世界。

坐在教室里。阳光穿过窗外的那栋大楼射进来。教室里立刻流光溢彩。如果用一面镜子反射阳光，让它在教室的天花板上到处转圈，那么会别有一番童趣。

夕阳的余光最吸引我。夕阳在落下去之前散发出橘红的光，有点像黑暗中微弱的烛光。但它却没有烛光那跳动的火焰，没有烛光那朦胧的色彩，它是清晰的，坚定的。

回家的路上，我发现人们身上都镀上了一层橘红色。回望那碎金闪耀地面和高楼，以及树木都被红光所笼罩，连我自己也被红光所笼罩着。看一眼太阳，它悬在两棵树之间，圆圆的，全身通红通红，像个大火球，可光却比火球的柔和得多。世界上的一切都无法不和太阳联系起来，太阳能使花儿生长，能使冰雪融化，能使世界温暖，能使我们快乐。

小时候发生的事就像天上的星星，数也数不完，不过最亮的还是这一颗。

那天，天上的太阳就像一个圆圆的皮球。我在阳光下玩耍着，看见奶奶正在用水瓢给花浇水。幼稚天真的我总是想到一些与大人们不同的想法。这次我想起爷爷总是说他很冷，所以我想，既然奶奶可以用水瓢装水，那我就用水瓢给爷爷装点阳光。

所以我不再坐以待毙，立马起身神秘地对奶奶说：“这个借我用一下!”奶奶疑惑地点了点头说：“你要干什么?”我故意卖关子：“一会儿你就知道了。”我小心翼翼地在阳光下挥了一下，疑惑的奶奶变得更不解了。我开始健步如飞地在楼上楼下来回跑。

终于15分钟过去了，我像一只抓到了羊的大灰狼十分得意，抬头挺胸地走进房间。不一会奶奶又上来了：“这!这!我十分得意：“呀，是不是很暖和?”结果映入眼帘的是一片狼籍：全是我的脚印。奶奶生气得像只老虎。

我忐忑不安，不过奶奶再也沉不住气了，用出了神功——河东狮吼：“你在干什么?为什么要这样?你怎么那么调皮啊?非要把这儿弄得不成样子才会停止吗?”我用弱弱的声音回答：“我在给爷爷装阳光呢!”

爷爷饶有兴趣地问：“为什么要给爷爷装阳光呢?”爷爷脸上挂满了慈祥，这才让我大胆了：“因为，爷爷不是说冷吗?我想给你阳光，让你暖和点。”

爷爷给了我一个大大的拥抱。我被这突如其来的幸福吓呆了，呆呆地站在一边，爷爷一边抱着我一边说：“我的`乖孙子，你真棒!”

有位作家曾说：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。” A writer once said: "The ideal is stone, knocking out the fire of the stars; ideal is fire, ignited the extinguisher lamp; the ideal is the lamp, illuminating the road of night walkingThe ideal is the road, attracting you to dawn. "

可见，理想的力量是巨大的。一个没有了理想的人，如一只鸟迷失了方向，无论有多么高超的飞行技艺，多么有力的羽翼，都无法飞出黑暗，飞向光明。

有这么一个故事：一个天资聪颖的优等和一个成绩平常的普通学生在谈论未来。普通学生希望自己成为一名科学家，而优等生却说自己只想用智慧在社会中取得地位。而后来呢?大家一定认为优等生会为自己的生活添上浓墨重彩的几笔。可结果怡怡相反，优等生用“智慧”过着平平凡凡的生活，而普通学生没有放弃，向目标努力，竟真的成为一名成就满满的科学家。

理想的力量可以使一个人的一生发生天翻地覆的变化。将理想常存心中，做一个像普通学生一样有理想的人吧。无论你成绩如何，优异事平凡，都心存远大理想，并付出行动与努力，就一定会成功。

理想如心中的一束阳光，驱散寒冷，迎领我们由黑暗走向光明。只要相信“没有做不到的，只有想不到的”向自己的理想靠齐。不要因自己的现状而伤悲，也不要因现状自满，我们现在，不是过于自信，就是自卑。两极分化严重，但只要有恒心，无论好差，都不放弃，就一定会达到你的目标。

自古就有人树远大理想，展青春风采。秦末的刘邦和项羽便是如此。秦王车队出游，豪华的马车，威风的铠甲，令人望而生畏。而刘邦去高呼：“大丈夫当如此也!”项羽呐喊：“彼可取而代之!”二人当时无权无势，却将理想立在了皇帝之位。后来，刘邦成大汉开国皇帝，项羽成千古悲壮英雄。两人一开始虽都是普通人，却能树立如此远大的理想，我们为何又不能呢?

树远大理想，展青春风采，让理想常伴，成为我们心中的阳光，带着我们在成长之路上，在酷暑严冬的各种坎坷中走向自己的理想，也走向知识的殿堂吧!

每当人们走进电影院，看到一幕幕感人的画面总会热泪盈眶。每当孩子们受到保护时，他们的心中充满了安全感。这一切，都是因为有阳光的普照。

假期不仅仅是休息和玩的时间，更是学习的时间，所以，我又来到社区参加活动。我们这次要去的是消防大队，当时我们的心都充满了激动。到达后，映入眼帘的是两幅画面，一副是消防警官们的宿舍和办公室，显得十分威严，而另一幅则是他们的训练区域，那里的各式各样的器械令人好奇。我们先是去了他们的宿舍，却看到了一副意想不到的景象。

第一层是他们的车库，他们详细地介绍了他们的装备的功能用途。第二层是他们的办公室，十分整洁，没有一丝不和谐的物品摆放。第三层则是他们的宿舍，都是双层的床，而且他们都将被子叠得极其奇妙，他们床上没有一个小到发丝一样的毛絮。我想，这就如同他们严格的纪律一样没有一丝差错。

每一层都有两个洞，连接着下一层，而且他们中间都有一根杆子，那是为了能够让他们及时到达操场的通道。他们的训练场地也很有挑战性，例如用绳子攀爬到三层楼，那么高，这些训练练就了他们一身强健的体魄。他们给人民生活予以重要的保障，它们是光明的象征，照射在人民安全的生活之中，驱除黑暗带来的危险。

我的爸爸是一名人民警察，他的工作是我从小就崇拜的职业。他是一名勤于工作的警察，于是我便会在周末去他的单位看他。他们单位里的每个人都很认真地工作着，但是有一个叔叔，他却不同，他是这个单位中比较年长的，他的工作是整理档案。如此枯燥的工作在他手中闪出了一系列的火花，他的积极也带动了其他的同事们一同努力，它如同阳光一般照射在其他同事身上发光发热。

在我们的身边，在我们的生活中不缺乏如同阳光一样的人。他们培养着我们从幼年到少年到青年直到成年，而这一次次的成长中，他们不可或缺的出现在我们的生活中。这如同阳光一般的温暖，会一直照射着我们。

阳光就像是一丝温暖，温暖你的心房;阳光就像一滴雨露，透彻你的灵魂;而那一年的她，就像是一丝阳光，闯进了我的心中。

三年前，我是一个差生，老师眼中的头疼生。因为我打架。逃课。骂人，为此，爸妈没少教育我。妈曾为了我而哭过，爸也为了我而酗过酒闹事。尽管如此，可我还是死性不改。那时，我最欣赏的一句格言就是：“好死不如赖活着”，但是遇见了她，我才明白：“原来生活这麽美好。

那天的天气格外的晴朗，可对于我来说，这种天气就像那倒霉的雨天。因为我刚刚在家里听完爸妈的“政治课”。我在路上漫无目的的走着，只顾着去想其他事的我，连对面走来的她都浑然不知。只听见“哎吆”的一声，她已被我撞到在地，我不由得将目光转向了她。只见她穿着一身白色的连衣裙，黑色的大眼睛，长长的睫毛。能够让人感觉到她很善良。不过，身上抱着的书已被我撞到散落了一地。只见她爬了起来，爱怜的捡起了她的书。她轻轻的说了声“没事”，就急匆匆的往前赶。“真的没事吗?”我说。“真的”她笑着回答说。“能不能告诉我你的名字?”生平第一次用这种语气和别人说话，我不禁脸红了。“喔，忘了告诉你，我叫敏敏。是一名初三的学生。”说完，她看了一下表。就跑向后面，一边跑还一边说：“对不起，我上学要晚了，对了，有事可以找我，我就在附近的这所学校!”自打那以后，我和她的联系便渐渐的多了起来，她，如一朵在阳光下盛开的花儿。每天乐观的面对生活。毕竟，和她做朋友，人总会有一些变化。我从那种生活中开始慢慢的摆脱出来了。我变的阳光起来，对未来的生活充满了信心。我的学习成绩也由坏变好。对于我来说，这一切都是她的功劳，是她的乐观生活态度，让我坚定了对于前方的信心。

每当前方迷茫的时候，我便会想起她。是她，给了我乐观，让我明白了生活中的自己，去生活并不是全部的为了自己，还有爱你的家人。给自己一种荣誉，给家人一种放心。让笑围绕在自己的身边，让生活充满温馨。时刻都不要忘记，你的身边还有爱你的人。

如果说是春让小草嫩了起来，夏让花草繁茂了起来，秋让瓜果成熟了起来，冬让江面安静了起来。那么，是阳光，使四季活了起来。 If it is said that spring makes the small grass tender, summer makes the flowers lush, autumn makes melon and fruits mature, and winter makes the river be quiet.Well, it is the sun that makes the four seasons survive.

春天的草地，处处可以觅到阳光的痕迹，春天的阳光从不躲藏，像母亲温柔地，轻轻地为刚苏生的小生命披上一层薄薄的金色纱衣。小草是新的，泥土的芳香仿佛也是新的，花儿渐渐地露出脸，沐浴在阳光下，像一位羞涩的少女。我踏着满地的金纱，同样享受着阳光，渐渐地，我感觉到许多丑陋的东西正从我的身体中驱除掉，尘封已久的心终于全部落在阳光中，我感觉自己焕然一新。

夏天的雨后，太阳刚刚出来，可阳光却早已有了拨开云雾的志向，阳光直直的，却不呆板，它似穿梭在树枝问，织成一道道金色的网。这些小精灵，舞动在绿绿的叶上，对着露珠欣赏自己金灿灿的脸，很灵动、很活泼，它们忙碌于树叶间，为叶儿们输送着营养。顿时，我领悟道，原来阳光也是有理想的，而人又何尝不是呢?

秋天来了，带来了灿烂的喜悦，经历了整整一个夏天，阳光将树叶染成了自己一样的金色，只是叶儿金得深沉，是否带有完成理想即将离去的惆怅呢?哦，不，我错了!看，那一片片金叶安然地、不乏喜悦地飞舞着落下。原来呀，它们是将阳光带给生它、养它的根呀!是呀，当理想得到充实后，是不该忘了曾经帮助过自己的亲人、朋友和祖国的。

冬天，让一切都明白了，阳光漫无目的寻觅着，只为一片它所熟愁的树叶。它想穿透雪雾，去问问大地是否有叶儿的消息，可是白雪却冷冰冰地将它们反射回去，阳光却不甘心，它试了一次又一次，终于用自己生命的热情融化了白雪坚硬的心。于是，生命又开始了苏醒。

是阳光让四季活了起来，是爱让我们活了起来;是爱，使我们焕然一新;是爱，使我们多了理想，也多了惆怅;是爱，使我们与自己的根系缩短了距离;是爱，使我们为了未来的希望甘愿放弃生命;是爱…

其实，世界上的爱就如阳光一样多，一样温暖。记住吧!记住四季的阳光，也心中充满爱。

微笑，可以融化一个人内心的冰；微笑可以抚慰一个人受伤的心；微笑可以洗刷一个人悲伤的心境；微笑，是的

你无法想象一个微笑的回答会带来多大的影响。可能会改变一个人的内心，改变一个惨淡的世界。微笑就像沐浴在阳光中的风景。微笑让陌生人想起了他的老朋友。当他收到信时，他非常高兴，并给了额外的小费。服务员很高兴。他买了一个彩排，给了流浪汉一部分。

这样走下去，都是因为一个简单的微笑。

微笑如歌，奏出优美的音乐。一个简单的微笑可以融化一颗冰冷的心。例如，在拥挤的走廊里，有人不小心踩了你的脚。如果你带着简单的微笑回来，也许有一天你们会成为好朋友；如果你的恶语交集，也许你会有更多的烦恼。为什么不让这个微笑抚平这个微小的矛盾？

微笑如画，描绘精彩动人的风景。一个简单的微笑可以给人无限的鼓励和支持。玩的时候总有一个人默默的笑着，为你欢呼。你可能会少一些胆怯，多一些努力的勇气，多一些我一定要加油的信念。让微笑成为你人生作文中的良师益友，带领你穿越人海寻找温暖。

笑如酒也可以是白酒，挥舞英气。喜欢酒的诗人，比如李白，借着喝酒来吐出内心的忧虑，总是露出一丝无奈的微笑，或者自嘲，或者讽刺别人。英雄如酒，淡定如酒。淡淡的微笑可以抚平他们内心的创伤。

笑如诗，可以惊天动地，也可以深邃清澈；可以华丽，也可以委婉细腻。当生命只有一瞬间，奇迹发生，多少人会微笑交换，一个小生命在地震中幸运获救，一个病人在病床上奇迹般获救；在考场上，一个可以做的题；一个大学很久没见的老朋友。那一瞬间我们会有一种无法用语言描述的快乐感吗？毕竟语言太轻，感情太重，那种笑容永远不会忘记。

作为一个微笑的人，你的微笑可能会改变冰冷的世界，动摇你的心。你无法想象一个微笑会带来多大的影响，就像你无法想象一个男孩成为总统，改变他的一生。

用微笑的风景沐浴你的生活，用微笑的阳光洒满大地，愿微笑如歌、花、酒、诗

阴霾终将散去，给生活一缕阳光。

微雨江南。我冒着风雨大步穿过雨巷，冲进茶馆，跺去脚上的雨水后。就找了一个靠窗的位置坐了下来。这才发现屋中有一老者伫立在偏僻的一。唉，好不容易出来散心，还下雨。我满心抱怨，老人见来了客人。便动起了手上的活。

我开始细细打量这间小茶馆和呆在一旁的老人。茶馆内八张八仙桌整齐地排放，墙边还有一些道不出名的花草。老者更是怪异一身黑。好像是成天在坑上烧柴被熏的一样。老人暂未理我，只是将密封的罐子打开，取出些茶叶撒进盖碗中。又端起盖碗，将沸水冲入其中。飘飘然的茶叶被这忽如起来的水浮上了杯顶。接着又因为重力沉入杯底。可还未等他完全着陆，向上的水流忽然而至，三起三落。 老人端着泡好的茶走到我的跟前。红茶慢慢放下，我端起茶，学着古人的样子，轻轻抿了一口。苦涩的茶水慢慢流入我的心田，浇灭了熊熊烈焰。

老人终于开了口，孩子，你可懂茶？我无奈摇头。饮茶关键看品茶者内心的。宁静和肉体的放松。只有这样才能品出茶真正的味道，老者款款而谈道。

我照着老人说的话慢慢将心静下来。望着窗外的太阳，驱散了乌云，照亮了世界。炽热的太阳倒映在茶水中，碧波荡漾。我端起杯子，慢慢将水饮下，那颗红红的太阳仿佛也被吞入肚中。这次的茶水多的更是一丝甘甜。

明亮的太阳驱散了心中的阴霾。给予了生活一片希望。一杯茶水，一缕阳光，阳光照耀心田，生活又充满希望。