追求阳光作文精选20篇

成长的过程是快乐的,青春的萌发是单纯的,但是,没有人能改变美好带来的烦恼...

有一次,我参加钢琴的考级比赛,当时的我是怀着信心去的,老师说,只要我能按照平时的水平发挥,拿下前3名没有问题。可是，谁知道，我竟然连半决赛都没进!对于当时的我来说，是不小的打击。因为在准备的时候，我和老师、父母都很辛苦，天天送我去训练，老师则不辞劳苦地辅导我，自己也流了不少汗水，谁也没有想到，竟然是这么个成绩。我在被窝里哭了好久，心情一直很差。

后来，爸爸跟我说，晨晨，谁都有失败的时候，如果失败不去乐观面对，而是一直衰落下去，那那个人永远都不会成功，因为，失去了信心，就等于失去了一切。你还有很多挫折要面对，只有抱着信心面对，困难总会过去。

随着时间流逝,我开始学会乐观对每一天,也开始学会感受阳光带来的喜悦,自然带来的宁静,清风带来的好奇......

我坐在窗边,看着鸟儿飞翔,吹着微风,原来那个无助、小小的我,可以这么惬意。我常常想，爸爸的话，让我一生受用。

写到这里，想告诉大家，不论成长，还是青春，如果心灵受伤了，不妨试试抬头看看天空，深深呼吸，享受阳光，想着明天又是充满希望和美好的一天，让阳光把心灵慢慢抚平创伤......

灿烂的阳光，在小孩的心里，是火一般的太阳，可灿烂的阳光，在大人们的心里，是火炉一般的温暖，在老人们心里，阳光是人们温暖的爱心。阳光，给了我们温暖，给了我们前进的动力。

记得“阳光”这个歌星吗?虽然他眼睛看不到了，看不到阳光了，但他心里有阳光，有光明，他用他的歌声告诉人们他可以看到光明，可以感受到阳光。

得有一次，我和妈妈在街上走着，冬天的寒风呼呼的吹着，吹的我们直打哆嗦，这时，我们看到在一个角落里，有一个穿着大棉袄，白发苍苍的老人，跟前还有一个碗，里面有几张钱，我心疼了，问妈妈要了5元，给了他，这时，阳光出来了，暖暖的照在我们身上，我们都笑了。

阳光不仅可以给我们带来温暖，还可以让我们从自卑中走出来。

我们经常可以听见一句话“给你点儿阳光，你就灿烂”，一听就是骂人的。我是一个爱笑，爱哭的女孩儿，我经常逗同学们开心，有时自己偷偷的摸眼泪，考试成绩一次一次的下降，使我自己渐渐的失去了信心，产生了自卑，我总是觉得自己考不好，再怎么学也学不好，这种心理使我和我的家人都快要放弃了，可是有一次，我站在窗台前，看见那暖暖的阳光洒在大地上，天空刚哭完还可以坚持着笑，我为什么不行，我每次看见阳光，都有一种莫名的兴奋，因为它让我重新拾起了信心。

阳光，给了我们温暖，给了我们自信，可我们还常常抱怨阳光。

阳光发出的光明，是照在我们每一个人的心上的，不管你有什么样的问题，有什么困难，只要心里有光明，就可以解开黑暗的锁子。阳光总在风雨后，只有我们进步了，努力了，奋斗了，坚持了，战胜自己了，我们总能看见阳光，看见彩虹，他们就是成功的象征，只要有了他们，你就天下无敌了。有了阳光，就有了自信，有了阳光，就有了光明，阳光能带我们战胜一切，我们的心里要充满阳光，充满光明!

追求完美的`人，是不幸福的人。

——题记

月考，女儿考出了好成绩，为了鼓励她再接再励的学习，特网购了一款女式手表予以嘉奖。几天后，表发过来了。女儿欢天喜地的把手表戴在手腕上，可惜，手腕太细，表戴在手上直晃悠，可她仍然爱不释手，就连睡觉的时候，也把表放在被窝里，一会儿伸出手细细端详，一会儿又放进被窝里，看着她那激动的小样，我怕她睡不好觉影响明天的学习，就戏谑她说：“这就是名副其实的新盖厕所，三天香啊！”女儿听了这话，生气的撅起了小嘴，什么话也不说，扯起被子蒙在头上。

第二天，我带女儿去一熟人的商店，准备把表带子下短。尽管熟人很忙，他还是很热情的抽出时间给帮忙。女儿把手表试戴了一下说：“看样子，需要卸下三个环呢！”，熟人先卸下了手表一侧的两个环，让女儿试戴，这时表带与手腕的尺寸刚好合适。为了不给别人找麻烦，我急忙点点头说：“恩，这样就可以了”。出了店门，女儿一个劲儿的抱怨我“表带的两边不对称，难看死了”。我只好与她讲道理：“你没看见别人已经很忙了吗？再说，戴手表是为了掌握时间，别人看见也不会注意这些小细节的，不对称又有什么关系呢！什么事都不能追求完美，适可而止也就行了”。

记得去年我去贺喜朋友乔迁新居时，她还在为装修发生的不愉快而生气，抱怨。

朋友的老公在外地打工，装修房子的事自然而然的就落在了她的头上。她通过一亲戚介绍与一装修店老板谈好了如何设计，装修等。在装修结束后，朋友却为一卧室里墙角柜的柜门上的一块玻璃而心生不满，两人交涉未果，进而发生争执，双方搞得不欢而散。听完她的叙述后，我劝她说：“其实，每一个家在装修新房子后，都会感觉有不满意的地方，问题是已经成为了事实，从新返工，既费人力，又耗钱物，能凑合就算了呗，何必为这点小事耿耿于怀，念念不忘呢，毕竟是人无完人，金无足赤啊！”

追求完美无疑是对的，可在日常生活中，有很多的事，都是在千变万化着的。想与做之间，总会出现一些不尽人意的地方。如果为那么一点点小细节而心生怨恨，以至于愁眉不展，闷闷不乐，就太不值得了。只有心胸坦荡，不为小事而斤斤计较，不苛求完美的人，才是最幸福的人。

人生就像一场旅行，在旅途中，我们难免会遭遇电闪雷鸣和狂风暴雨;可是，那又怎样!即使在风雨中前进，即使与闪电共行，我们也不应该忘记，背上背包，带上阳光去旅行。 Life is like a trip. During the journey, we will inevitably encounter electric flashing thunder and storms;Walking with Lightning, we should not forget, backpacks on our back, and bring to the sun to travel.

这年夏天，格外的.热。

爸爸突然提议说我们去爬华山。开始听到这个，我极不情愿地摇了摇头，爬山本来就是一件苦差事，再加上这头顶烈日，没有一点动力让我们去爬山。不过家中的其他人似乎都很高兴，并且都同意了这个提议，我只好跟随他们的脚步了。

准备了许久后，拿起背包，便踏上了这条旅行之路。

也不知道坐了多长时间的车，睁开眼的时候，已经到了华山的下面。抬头望望头顶的那座遥不可及的大山，心中又不免打起了退堂鼓。“都到了山底下了，那有回去的道理?”心里想着，便和家人开始了这次旅行。

正当中午，烈日当空，强烈的阳光刺痛了我的皮肤，脚下的步子也随之慢了下来，抬头看看那直入云霄的山峰，心中不免叹起了气。看着自己前面的人们的背影，我想自己还应该再努力一下。

天渐渐暗了下来，头顶上的烈日也早已不见了踪影，可迎来的又是另一个个困难。大家都在黑暗中摸索，渐渐垂直的山峰也越来越难爬，双手紧紧的抓住铁索向上攀岩，不敢有一点放松。大雾围绕在我的周围，身边的人的脸也看不清了。因为爬了太长时间，早已累的气喘吁吁了，山顶也早已被大雾吞噬不见了踪影。

汗水早已浸湿了身上的衣服，伴随着一阵阵的风，我不禁打起了冷战，整个人越来越累，脚上也像灌了铅一样，丝毫不想动弹了。大雾渐渐散去了，峰顶也呈现在了自己的眼前，看着那近在咫尺的峰顶，还有那即将出现的清晨第一缕阳光，心中不免多了丝动力，咬咬牙，走完了最后的旅程。清晨第一缕阳光出来了。我与它相拥，整个世界都亮了。

人生就像这个旅程，路上难免会遇到各种困难，但我们时刻都应该带上阳光，带上心中的阳光去旅行!

世界万物的能量全部来自于阳光。 The energy of all things in the world comes from the sun.

——题记

寒风呼呼的搜刮着世间的万物，不管是枝头的绿叶;墙角的野草;包括独在异城他乡的我。

天空阴沉沉的，就连聒噪的小孩儿们也闭上了嘴，低着头，急忙往家赶。而我，一个人，在这并不熟悉的城里，独自闲逛着：可这并不是我所情愿的，父亲发了脾气，把我赶出了家门。只见两三个凶神恶煞人朝我走来，我察觉到了不对劲，立马扭头就跑，可毕竟比他们瘦小得多，很快便被他们追上了。

那些人相视一笑，立马把我踹到地上，一拳，两拳，三拳，他们的表情，是狰狞，是冷漠，又或是发泄后的一种痛快感?我无助的望着身旁来往的行人：一位小孩拥着他的父亲，父子俩温馨的走着……

这无疑给我火上浇油，本就失落的心情更加糟糕。我很累，我很无力，我很痛苦，就在这生与死之间的地狱中，不断徘徊着。蒙蒙胧胧间，我仿佛看到了一个男人，把刚刚打我的那些人全都赶跑了，那男人的背影，是那样熟悉……

寒冷的严冬，一切都毫无生机，可在那男人的背影中，我看到了生的希望，活的勇气。他，就是我的父亲，我那永远辛勤劳作却不叫苦叫累的父亲，那个把我推入深渊却又把我原地扶起的父亲!

我却又在这时想到刚刚那对父子，紧紧相拥，相亲相爱，倏忽间，一丝丝泪痕挂满了我的脸。这时候我是多麽需要安慰啊!也就是在这时，父亲转过身来，紧紧地拥住我。我那严冬中结冰的心，早已融化沉了一滩水。父亲给予我的温暖，是任何事物都无法比拟的，就像地球不能缺少太阳一样。

阴沉的天空被阳光拨开，那枝头的花儿还未凋零。

太阳是大地之母，大地是万物之母，太阳大地阳光，大地万物生命。感受阳光感受生命，是感受幸福的滋味。

冬日里人们都喜欢搬一把椅子到阳台上坐下，面向太阳闭目养神，享受着阳光沐浴，全身充光满了温暖、幸福的感觉。

夏天到来，烈日炎炎。再也人到阳台享受阳光了，都坐在空调间里，偶尔出门，也要图上厚厚的防晒霜，举起遮阳伞。能害怕被阳光晒黑而不去感受它吗？

人们是不懂得真正的去享受阳光，感受阳光给人的温暖，这温暖是表面温度，而且是心灵的温暖。植物为在夏日的阳光下狂长？它们知道这是太阳在生命。于是它们张开叶子拼命的感受阳光，吸收阳光，光合作用。人类同样躲开阳光，阳光生命，阳光越多，生命力就越强。知道非洲人的肤色黑色的，但拥有健康的强壮的体魄。

感受阳光要用身体去感受，还要用心灵去感受。打开你的心扉，让阳光照射的心房，杀杀里面的“细菌”带走一切不愉快，照亮内心的每角落，给你自信和力量。你心中的那条崎岖小路将变得平坦而宽阔明亮，当你走到生命的尽头时你就了升华。

感受阳光在冬日也在夏日，享受阳光的植物、动物，还有人类。感受阳光既要用的肉体，还要用的心灵。太阳是大地之母，大地是万物之母，太阳大地阳光，大地万物生命。

阳光是无限的而生命是有限的，在有限的生命里感受无限的阳光吧！洗掉防晒霜，抛开遮阳伞，敞开心扉，尽情的享受阳光吧！让阳光照亮你心田的每角落，照亮你前进的路。感受阳光，就拥有健康和希望。

享受阳光，铸就生命的辉煌！

走进阳光，便如同走进自己温暖的家。 Entering the sun, it is like walking into my warm home.

阳光下，天空透明澄澈，明晃晃如一片超凡脱俗碧波万顷的橙色海洋，一尘不染;地面金碧辉煌，亮堂堂如灯火通明庄严神圣的黄金圣殿，千里肃然。一片光明拥抱着大地，大地敞开博大无边的胸怀迎接太阳光无穷无尽的纤手温柔的抚摩。伫立其间，浸泡在热力四射的光芒里，你会感觉浑身都吸饱了光明，身上仿佛猛然间长出很多温暖的羽毛。而此时你的心里也是一片光明澄静，心一下子好象变得透明见底。猛然发现阳光下的自己原来不过是大自然里一粒微不足道的纤尘，渺小得几乎可以忽略不计。但阳光的施予是最公平公正和慷慨无私的，她没有忽略任何渺小的物体。她将自己的能量分享给蓝天、白云、江河、湖海，分享给每一个动物、植物，分享给每一寸土地每一个人。无论你富贵也好，贫贱也好，喜欢也好，厌弃也好，也无论你乐于接受，还是不愿意接受，她都把自己的热量和光明赏赐予你，任何人都无法拒绝，当然你也无须拒绝这种善意的施恩。

沐浴于阳光的波浪之中，任温柔的光芒潮水般铺天盖地将躯体淹没，你会油然而生一种海上冲浪似的感觉。这种阳光海洋里的冲浪运动能把你身上的尘垢和世俗的烦恼统统冲洗干净，让你产生赤身裸体回到母体那种既温暖又安全的感觉，使你可以放弃任何不必要的担心，舒舒服服地去体验那种身心皆愉的自由、轻松和舒畅。

伫立于阳光之下，你无须动用眼睛和鼻子就能感受到一种春回大地的气息，那是一种仅凭皮肤的敏感触觉就能唤起的美好记忆。阳光下，你只要闭上眼睛，屏气凝神，即刻便能感觉到阳气笼罩下那种特有的暖烘烘、懒洋洋、痒舒舒的叶子舒展花朵绽放般的感觉。这时，你会情不自禁地张大鼻孔大吸空气中清新的氧气和原野里草木的芳香;睁开双眼，四处搜寻你闭上眼时就已感觉到气息的那些青翠的叶子和鲜艳的花朵，直到找到后用你贪婪的目光把它们饱餐过够。

走进阳光，你会感到阳光的赐予是宽厚无垠的。她法力无边，佛光普照，君临上界，万寿无疆。她是一个疆土无界的君王，气吞八荒，席卷天下，统治着下界的一切。她高高在上，但她却丝毫没有任何世间君王的盛气凌人和傲慢无礼。当然她也有生气和发怒的时候，生气时她令人们酷热难忍，发怒时她让大地干涸冒烟，但这多半是由于人们自己作孽所致。而更多的时候她象一个威严仁爱受人拥戴的仁君，或者一位温和慈祥让人爱恋的慈母。阳光下，你可以无所顾忌，不必在乎别人的眼光，不必多虑别人的想法，也不必怕任何人来与你争抢，你完全可以随心所欲地尽情享受大自然所赐予的宏大恩惠。

淡淡风，沁着花朵的芬芳记忆;溶溶月，透着夜晚的恬静美好;是这一种静谧，将我带进幸福的伊甸园

摆满花卉的小阳台，一个轻轻摇摆的摇椅，一直又肥又大的猫，一杯沁人心脾的咖啡群殴身处其境，伸出手遮挡夕阳刺入眼睛的光线，仿佛明暗相间的幻想，我喜欢这种感觉，这就是我的幸福。

中国在狂奔时，大家对幸福的提问时：“你吃了吗”?中国在奔小康时，大家对幸福的提问是：“你在哪发财”?对幸福的定义只是这么肤浅吗?幸福就只是这么卑微吗?

到了卸下外在感观财富功利而转向内在和谐的时候了。以前，我们走势背光而行，眼里只有自己，何谈幸福?如今，我们需要向光而走，看到的将会是整个世界，世界回馈我们的也将是浓浓的幸福。

朱光亚，人生为一大事来，他一生就做了一件事情，但却是新中国血脉中，激烈奔涌的最雄壮力量。向着中华之光，毅然前行，保卫的是家，显示的是中华民族的正真傲骨。享受只属于他的幸福。

杨善洲，老骥伏枥，意气奋发，清廉，自上任时起，奉献直到最后一天，大公无私，坚守信念，她留下的是一片绿荫和一种精神，向着奉献之光，她感受到了和谐的温暖，享受只属于他的幸福。

刘金国，是盾，伫立在危险前沿，寸步不退;是剑，向邪恶扬眉出鞘，绝不姑息烈火锻造的铁血将帅，两袖清风的忠诚卫士。向着正义的光，他感受到了无限的满足，享受只属于他的幸福。

其实，幸福不只是这些，幸福不是物质，不是金钱，更不是美女，请不要亵渎他，幸福是一种感受，是一种奉献，是一种快乐，她不仅仅只存在表面，更是一种精神追求。

这些伟大而又平凡的人们，用他们所拥有的，去创造更多。想着自己心中的那道光，前进。能感受到只属于他们自己的幸福。

请留一抹阳光给我，我要沐浴在它之下，奋勇前行，我不要虚华之物，只求内心安宁;我不要世间万物，只求寻得只属于我的幸福。

从小爸爸妈妈就教导我，要做个心地善良、充满爱心的人，告诉我在这个地球上，生活着像我们一样健全的人，和许多身上有各种缺陷的.残疾人，我们不可以去嘲笑他们、歧视他们，而应该尽可能的去帮助、关心身边需要帮助的人。或许我们一个微小的动作，一个真诚的微笑就能使他们感受到阳光般的温暖。

我认识一个哑巴婆婆，住在我外婆家附近，身上总是穿的破破烂烂的，但脸上永远挂着笑脸。每次我和小伙伴在外面玩的很开心时，她就会出现，把我们吓的四处逃窜，每当这时，妈妈都会把我们叫住，告诉我们哑巴婆婆是因为喜欢小孩，喜欢我们才接近我们的，她是个好人，不会伤害我们的。妈妈还会拿些好吃的给她吃。现在每次去外婆家，再碰见哑巴婆婆，我都会递给她一些好吃的，每当这时，哑巴婆婆就会特别开心，她总是满脸笑容一边吃着东西、一边不停的点着头，还朝我竖起大拇指，一边嘴上还啊…啊…啊…的说着，妈妈说她是在表扬我，看到她这么开心，我也感到特别开心。

爸爸常常对我说，要我学习残疾运动员身上那些坚持不懈、努力拼搏、永不退缩的精神，要我像他们一样做个真正的男子汉。记得爸爸陪我看过一部电影叫《黑眼睛》，讲的是有个盲女在一个偶然的机会中被一个体校教练选中，成为了一名残疾运动员，后来在大家的帮助下，盲女克服了训练和生活上的重重困难，经过努力拼搏，终于在奥运会上为祖国夺得了一枚宝贵的金牌，这部电影让我明白了残疾人坚韧不屈的拼搏精神和对幸福生活的美好渴望。我们要像她们一样，面对重重困难，不能轻易退缩，要学会坚强。

每当残奥会开幕的时候，我都真心的祝福那些残疾运动员能发挥出他们最好的水平，能在运动会上一 展 风采，取得好成绩，你们永远是我们的骄傲。

读书，我个人认为它有两层意思：第一，就是看书，看一本或一篇从未看过,也可以是重新看的书;第二，就是学习，上学。这次的征文主题围绕的就是：读书，看书，品书，把书品透。

莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有一陽一光;智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。”巴罗也说过：“一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。”读书能使我们修养身心，获得知识，促进个人进步，开阔自己的视野，塑造正确的人生观价值观，还

有学会与人相处，面对压力的时候的方法态度，消除寂寞，净化心灵、修身养性。为什么巴罗说一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者呢?因为我们读书，书就像一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。

一些同学会说自己没时间看书，但是，其实在生活中空闲的时间还

是有很多很多的，比如吃完饭休息的时间就可以拿起自己感兴趣的书看一看;放学时等待同学的时间也可以从书包总掏一本对于自己有用的书读一读;坐在私家车或公交车上无聊时不要一味地拿起手机看，这时就可以拿起心爱的书翻一翻。时间其实过的说快也快，说慢也慢。在利用好时间上这点做自己喜欢的事，时间会过的非常快，日月如梭。但在觉得是对于自己较痛苦的事来说是过的很慢很慢的。读书也是这样，只要慢慢地品，会越读越有“味道”，而且时间过的很快，感觉才没看几页时间就过去了，但这也证明你是很认真的在读书。会对书也有了感情，不舍得分开。但即使你看的很慢，没看几页，但知识这种东西是可以慢慢积累起来的，不管怎样总比什么也不读的人收获的要多。

书，就像我的梦，我会在这逐梦的路上越来越努力，努力朝着一个方向前进，没有最好但我会更好。我会踢开懒惰这个绊脚石，不再松懈，这样在我逐梦的路上会开出五彩斑斓为我加油的花束，逐梦的这一路上一定会充满陽光，温一暖，像春天一样美好，照亮我的世界......

1.真正的价值并不在人生的舞台上，而在我们扮演的角色中。——席勒

2.整个一生都在追求中度过吧，那么在这一生里必定会有许许多多顶顶美好的时刻。——高尔基

3.只有执着追求并从中得到快乐的人，才是成功者。——卢梭

4.对于我来说，生命的意义在于设身处地替别人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。——爱因斯坦

5.一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。——爱因斯坦

6.人生的意义就在这个过程上。你要细细体味这过程中的每节，无论它是一节黄金或一节铁;你要认识每节的充分价值。——傅东华

7.将来胜利之日，我们可能活着，可能已死去，但我们的纲领是永存的，它将使全人类获得解放。——李卜克内西

8.空谈之类，是谈不久，也谈不出什么来的，它始终被事实的镜子照出原形，拖出尾巴而去。——鲁迅

9.没有比生命更宝贵的东西，生命想象不到地短暂。——杜伽尔

10.人，就像钉子一样，一旦失去了方向，开始向阻力屈身，那么就失去了他们存在的价值。——兰道

因为有你，我看透了人间的成功和失败，你恰似一缕阳光，照耀着我的心底，从不曾逝去。

考试结束了……

自认为考得不错的我，还在家里洋洋得意，却万万没有想到，自己的分数烂到自己都不认识了。

这一天，我怀着激动而自豪的心情走进了教室，老师拿着成绩单正准备公布成绩。我想我一定会考进班级前五名的。但是当老师把前十名的名字都念完，还是没有我的时候已经是二十多名了……

天哪！我从来都没有考过这么低，当老师把试卷发下来时，五种科目只有一科在九十分以上。这个消息宛如晴天霹雳，世界都昏暗了。

放学了，我悄悄地走出教室。我走在狭长的小路上手里拿着满是大红叉的试卷，它们仿佛利剑在刺痛我的心。我边走边想回去怎么跟爸爸妈妈交代呀？他们会不会打我呀？……

到了家门口，我犹豫再三最终还是硬着头皮走了进去。看到了妈妈，我低着头说：“妈妈，我……我……我没有考好。”’说着，眼泪就流了出来。妈妈并没有打我骂我，反而用温和地语气说：“这次没考好没关系，至少你努力了……”说着，妈妈便细心的给我讲题，把错题一一给我讲明白。她并帮我分析丢分的原因，使我能更好的对症下药，继续前进。

在这个大多数家长“唯分数至上”的大环境下，我要感谢妈妈毫不吝啬的把一缕阳光倾洒于我，让我觉得夜晚不再黑暗。是妈妈对我的信任与期待的这缕阳光，为我驱走了失败的无奈与低分的恐惧。阳光的路上，我找到了人生的方向，坚定了前进的步伐！

生活是丰富多彩的，也是复杂纷繁的。面对千变万化的人生，你是感到振奋还是感到抑郁？请你抛开无谓的自扰，无论处于人生的高峰，还是在徘徊人生的低谷，都应该以积极乐观的态度去面对，也就是用微笑去面对生活。

怎样才能用微笑去面对的生活？这就要求我们首先正确对待失败。

失败乃成功之母。失败转化为成功是要有条件的，如果创造了条件，就能从失败走向成功；否则，只能永远停滞在失败的痛苦之中。这个条件是什么？就是先要战胜自己。对失败要有巨大的心理承受能力，敢于把失败踩在脚下，然后才谈得上发挥自己的潜能，以百折不挠的努力去争取成功。例如我们所知道的世界名人高士其，在他年轻时留学美国，毕业后留在美国继续深造。在23岁那年，一个装着甲型脑炎病毒的试管破裂，病毒顺着他的耳膜侵入大脑，损害了他的神经，他残废了，全身瘫痪，语言含混，两眼发直，连饮食都很困难。然而，他的精神却没有垮掉，他以坚强的意志和毅力从事写作，发表了许多优秀作品，他的知识小说《笑》充分表明，他的意志和毅力是与他的高尚情操分不开的。

除此以外我们还知道一些与病魔斗争的世界名人，例如：贝多芬、霍金等，他们都是凭借自己的坚强意志和毅力创造了许多奇迹。

在学习中的我们也是如此，只要有坚定的信念和坚强的毅力，以积极乐观的态度去面对困难，就能领悟到学习的乐趣，品味出生活的价值。

有人说，阳光是温暖的;而我却说阳光就是我成长路上老师孜孜不倦的教诲。 Some people say that the sun is warm; and I say that the sun is the tireless teachings of my teacher on the way to grow.

记得有一次，在初入中学的一节自习课上。我拿问同学作业为理由，在自习课上违反了纪律，下面由我细细道来……是这样的，因为初入中学，将小学的习惯带入了中学的课堂。于是，我在一节自习课上问同学要作业。这时，班主任任老师带着一张生气的脸如一道闪电般的速度从门口进来，径直地向我走来。老师便问我前面的同学：“为什么回头?难道不知道这是自习课吗”我觉得是我的错，所以我便跟老师说:“老师，是我问他要作业的。”听完我说完后，老师似乎更生气了，用足够让我震耳欲聋般的声音对我大声吼道：“你的错你还有理了?”我羞愧不如，脸涨得通红，恨不得找一个地缝钻进去。下了课，老师把我叫到她的面前，用语重心长的口吻对我说：“不是老师批评你，你看都进入中学两个星期了，你还没有初中生的样子。自习课和上课是一样的，怎么能交流呢?”

我低下头，便低下头说句：“老师我知道了。”便回去上课了。

还有一次，是我在听写时候没有写序号。老师在午休的时候把我叫到他的身边，对我说：“我之前是不是说过听写要写序号，你怎么没写?你看咱们班都写了怎么就你没写?你跟我说，是故意的还是没听讲”我用于一种忐忑不安的心情回答老师：“我写的时候忘了”我轻声说道，生怕老师会训斥自己。老师听了我的话便说道：“那以后要记得写序号。你看这马上就要放假了，这假期中有的同学出去玩，有的同学在家里玩，还有的同学能够自己主动地在家里复习。这一回来就要月考了，成绩就知道差距了。”“嗯，我知道了”我一副似懂非懂的样子便去自习了。

老师的孜孜教导如同呵护的春风，如同关爱的雨露，如同友善的阳光，滋养着我们的成长和心智的成熟，这样的阳光雨露是我的成长路上永恒的温暖。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

社会发展，太多太多新潮的元素涌入了我们的生活，我们在目不暇接，眼花缭乱的学习新时尚，领略新风采的同时，似乎已将真正的自我抛到了九霄云外，只是一味的追求个性，模仿他人。那么，到底什么才是真正的个性呢?

走到街上，“红毛小子，黄毛丫头”随处可见;眼前闪过的脸，因为浓妆，已经辨认不出原来的模样，耳钉，唇钉，舌钉，很多人的身上打着七八个洞。这一系列的装扮，似乎成了“个性”的代名词。别扭的表情却认为是帅气，怪异的装束就是时尚。这个年代的青春似乎被附加了太多多余的元素。这真的就是个性吗?

网络上，“个性”代化也无处不在。黑色颓废的空间背景，令人费解的火星代字，矫揉造作的个性签名，统统被年轻人们拿来彰显个性。网络照片已经清一色的成为大眼睛，撅嘴巴;“网络非主流”迅速蔓延开来;低俗的网络音乐也在人们的推动下流行开来。这些，就是这个年代真正的个性吗?

个性到底是什么?个性就是展现自我的风采，展现自我的才华，展现自我的见解，是日积月累培养而来，由内而外散发的一种气质，而不是一味的追求“时尚”，效仿明星他人的装扮，言谈，举止。这样，不仅不会展现出个性，久而久之，还会失去真正的自我。张扬个性，是自我风采的展示，而不是肤浅雷同的作秀。

个性的张扬解放，确实有利于促进人的发展，社会的进步。18世纪欧洲的代艺复兴运动，就极大程度的解放了人的思想，发展了人们的个性;同样春秋战国时期我国的百家争鸣，也发展了个性，并为中华民族五千年优秀代明的建构，增砖添瓦。这样的个性是好的，是有利于人的发展的。

每个人不同的风采就是每个人的个性，没有同样的两片树叶，也没有同样的两个人。每个人的骨子里都有属于自己的一种个性，就看你怎样对待它了。如果你要与别人同化，追求雷同的时尚，无特点的个性，那么自己真正的个性就会消失不见;反之，你肯慢慢发现，那么最耀眼的主角一定会是你。

把握自己的个性，做真正的自己，最炫的主角。

在冬日里，最美好的事莫过于享受阳光。

一到冬日，人们总是将自己整个身子封闭起来，从头到脚，甚至只剩下两只如秋的眼睛，还有呼吸的两个鼻眼。走到哪里，呼出一团团的白气。手触摸到任何东西，总感到冰凉凉的。冬日的早晨，那白茫茫的雾气，那白朴朴的霜露，总让人们不禁打起寒颤。于是，在冬日，就盼望有阳光的日子。

冬日的阳光总像十五六岁的姑娘姗姗来迟，娇羞的样子，有时一整天的躲着不出来，即使出来，也一般在接近中午时分，才放射出它的光芒。冬日，总让人联想到孤寂、寒冷，总觉得少了些什么，全身只冷冷的。唯有在阳光下，心里才稍许释然，才感觉到生命的温暖和存在。阳光下，人们三五成群，从着聊天，尽情享受着阳光的恩赐，那感觉，就如同阳春三月，暖洋洋的。

在我们的生命的轮回中，常常也有过寒冬，有过炎夏，当然也有阳春、仲秋，我们就在那生命的一次次搏击中，越过寒冬，越过炎夏，在困难与挫折中，我们不也在盼着生命的阳光吗？我想，只有善对生命，善于生活，我们也就会常常感受到那暖洋洋的阳光的赐予和生命的祥和。

阳光是无私的，阳光是善良的，只要你善对生命，善于生活，你随时可以享受到阳光。

随着信息时代的飞速发展，中学生拥有手机已经司空见惯了，富人家的孩子拥有苹果、小米.....全是高科技，一般的孩子受到嫉妒的心理影响，“不择手段”的让家长花费钱买手机。

手机是一把双刃剑，有利也有害，善于利用的人会将手机的利处发挥到极致，例如：找工作，查资料....，而不善于利用手机的人则会沉迷于虚拟刺激的游戏世界，生活一团糟。上个星期发生了一件让我不高兴的事。

我的朋友小风铃以前是一个活波可爱，健谈的人，自从拥有了手机，就变成了一个不折不扣的“手机迷”，上个星期五放学，我还一脸轻松的想：终于可以和朋友大胆放松的交谈了，可是，事实并不是这样，小风铃一路拿着个手机一边头也不抬的走路，一边对着屏幕傻笑，和他搭话，他也只会漫不经心的回答：“嗯，嗯。”，我就像一个透明的人，引不起他的一丝丝注意，过马路时，一辆汽车飞快的向我们驶来，还好我眼疾手快拉了他一把，看他惊魂未定的样子，我狠狠的呵斥：“叫你走路别玩手机，你还不信。”他却及其敷衍的说：“没关系的。”接着又埋头看着手机傻笑。我气得直跺脚，我觉得被人冷落的滋味真的不好受，让我颇为失望。

那年，我有了第一本书。不像别的孩子，我对书中的插画几乎视而不见。 That year, I had the first book.Unlike other children, I almost turned a blind eye to the illustrations in the book.

然而，一旦夜幕拉下，我就攥紧妈妈的手，瞪着大眼，竖直耳朵，把期盼的目光聚焦，听她在双唇的张合间把故事幻化成甜蜜的糖，在蜜糖沁入心间之时美美地睡去。当黑暗被赶走，朝阳匆匆地突触一缕红弧，光线把我的成长路照亮，促使我前进。

小学，我的书架陆续接待了几十位客人。也不谦让，它们争抢着要排在最显眼的位置。闲暇之余，我便捧起一本，让和风把书页拂响，让百合的花影跳跃在纸间。书中的人物总是那么打动人心，令我常常为齐天大圣降妖除魔而拍手叫好;常常蹲在草丛中，推开一片绿叶，满心激动地咧着嘴，晃动着脑袋寻觅小人国的踪迹;常常在月黑风高之夜蜷缩在床角，担心邪恶女巫的到来……透过心灵的橱窗，我欣喜地望到，那缕曙光逐成半圆，终为一轮，从地平线下一跃而出，照得我格外温暖。

几年前，家里增添了一台电脑。我眼放光芒，开始走进这虚拟世界中寻找更多的乐趣。我曾跟随一个采蘑菇的管道工畅游在它的欢乐国度，吃下无数蘑菇，吃出无尽欢愉。我全然忘却了我的挚友——曾经伴我走过了金色童年，如今竟被游戏中的虚幻形象所取代。于是它们落寞地躲在书柜里，无声地落泪。苦涩的泪水染黄了纸，蚀皱了角……不经意间瞥向窗外，光线似黯淡了几分，慵懒地掠过树冠，不再光顾我成长的路。

昨日，我整理房间，无意间撞到书架，一本《夏洛的网》失足坠落。“砰”地，震得我惊心动魄。再看它，险些摔得粉身碎骨。弯腰到九十度，书中夏洛的形象在如山如海的尘封记忆中忽地清晰起来，一阵一阵，刺痛着我的大脑。那只善良的蜘蛛开始在脑海中吐丝，逐渐织成一张回忆的网，把我对它的感情牢牢缠住。心头开始漾起波纹，久久无法平息……

此后，我不断将昔日的记忆洗刷干净，毕竟它们是我的挚友，永伴身边;是我的财富，终身受益;是阵阵清风，荡涤心灵;是丝丝细雨，拭去尘埃……

成长路口，我们再次相遇。撞倒了年华，漏过了离殇。七彩的阳光斑驳了满天的蓝，折射进我的心灵。我坚信，这片阳光定会更加耀眼，永恒在心间。

我知道分离这一天终究会到来，只是让我没有想到的是，它来的竟如此之快。

——题记

沐阳姐姐，不知道你还记不记得我，我们认识了有三年，你陪了我三年，三年前我们相识，三年后，我们分离，二零一八年的六月七日，是我陪你过得最后一个生日，二零一八年的六月十七日，你离开了我，离开了这个繁华的世界。你曾经说过，你想去看看花海，你想去森林探险，你想开一个宠物收留所。你实现不了了，不过，我会一一替你实现的。你是那般的善良，却在年仅十六的花季离开了这个世界，我想，我会去你想去的那所大学，帮你看看那里好不好。

你离开了这个繁华的世界，你离开了我，你离开了你的父母。你知道吗？沐阳姐姐，你没有看到我的进步，你没有看到小六，我捡回了小六，因为它想当初的我一样，被人欺负，而我就像当初的你一样，保护它，就如同你当时保护我一般。我有好多好多话都没给你说呢，你怎么能丢下我一个人走了，我想去找你，可是不敢我害怕你对我失望，我还没有完成你的梦想，我不可以去找你。或许十年以后，或许二十年以后，等我完成了你的梦想，等我完成了自己应尽得责任之后，我就去找你，到时候，你不能再说我傻了。

我想你了，想你带我遨游在游戏里的时候，你就像一个英姿飒爽的女侠；我想你了，想你带我遨游在知识的海洋时，你就像一个耐心的老师；我想你了，想你和我开玩笑的时候，你就像是一个调皮的丫头。

沐阳姐姐，八月的云，真的很好看，不知道你在那里能不能看得见，不知道你能不能看见我，不知道你能不能感受到我在想你，不知道你能不能看到小六。你肯定觉得我很啰嗦了吧，可是我只想表达一点，沐阳姐姐，我想你了，或许平时我都是没大没小的，如今这么听话是不是让你有点“受宠若惊”呢，嘿嘿，那啥，沐阳姐姐，我想你了，尽管知道你回不来了，尽管知道你已经去了很遥远的地方，尽管我已经再也见不到你了，我依旧想你。

沐阳姐姐，你带给我的东西，你带给我的情感是任何人，任何东西都无法比拟的。我们在二零一六年的时候相识，如今已是二零一八年，我们相识了三年之久，三年的时间说短不短，说长不长，却足以让我记住你，并忘记不了你，从一开始的刚刚认识，到后来的无话不谈，你是我游戏中的师傅，更是我人生中的导师。有时候我真的很佩服你，我的沐阳姐姐，你玩游戏玩的那么好，学习竟然也不赖，常常稳居年级前五名。

或许这就是大人常说的“人外有人，天外有天”，不过你放心，我已经不是那个还未长大的，心智不成熟的小女孩了，我不会为此气馁，为此难过，我只会以你为目标，努力追上你的脚步。不知道你现在在那个世界过得好不好，你是一个坚强的女孩，即使被病魔缠身，也依旧坚强，可你逃不过命运的齿轮。你在那个世界还好吗？有没有人欺负你，应该没有吧，你是那么的善良，和人相处的那么好，怎么会有人欺负你呢。

听说，人死后会化作一颗星星在天空，我时常仰望天空，属于你的星星在哪里，我想，一定是最明亮的那一颗，因为它如同你的眼眸一般，闪闪发光，显得平静而柔和。我有时候埋怨命运为何如此不公，你是那么一个善解人意的女孩，那么温柔的一个女孩，可是老天却让你在年仅十六岁就离开这个世界。我埋怨世界的不公，我憎恨这个世界，我怨恨这个世界，可是没有用，因为你回不来了。

你就像雨后的阳光，温暖而柔和；你就像天边的彩虹，美丽而遥远；你就像是清晨的露水，清纯而干净。你说，你去了花海以后，一定会摘一朵最美丽的花给我捎回来，我没有等到你的花，却等到了你离开的消息，你放心，最迟十年以后，我一定会带着最漂亮的花去看你，一定会带你最喜欢的`《红楼梦》去找你，给你轻轻的朗读，就如同当初你还在我身边一般。我说，等我有了钱以后，一定会为你买一本古文的《红楼梦》，我也一定会读懂它，不然，怎么给你读，不是吗？

听到你离开的消息时，我发现自己出奇的平静，自从你给我说你得了很严重的病时，我似乎有了预知，预知这一天会到来，却未想到来的如此之快。晚上的时候，我想起了你，拿出手机给你发消息，才想起来你已经离开了，那天晚上我躲在被窝里哭了好久，之前的平静，不过是自己不想承认你离开了罢了。

看着空荡荡的屏幕，心里好像少了很多东西，翻看以前的记录，我掩着面，生怕别人看见我的泪水，主要是也不想让你看见，你曾经说过：“爱哭的女生可不好看哦，要坚强，要面对生活，因为你的泪水改变不了什么，与其这样，还不如省点泪水呢。”一幕幕似乎又在眼前浮现，你说你喜欢吃巧克力味的东西，我说好巧，我也喜欢。巧克力让我忘记一切烦恼，却让我忘记不了你。

你如初升的太阳那般美好，你如夜晚的月亮那般柔和，你如清晨的露水那般干净。谢谢你闯进我的世界，谢谢你带给我温暖，谢谢你让我感到幸运，你是我想用尽一生来守护的小幸运，你是我一生都忘记不了的人，你是我永远的沐阳姐姐，在这里我真挚的再说一声：谢谢你！这里有一个女孩爱着你，守护着你？

你如阳光般美好。

——后记

周末在家休息。早晨拉开窗帘，金黄色的阳光透过窗户跳入房间，弥漫着一股阳光的味道。几周以来一直抑郁的心情竟因为这个早晨的阳光而豁然开朗起来。

今天的阳光真的是很大，而且光芒四射。坐在阳光里，阳光慷慨地散落他的光芒在我的身上，暖暖地，惬意地，仿佛在我的周边镶上一圈金黄的光亮，我在这样的光亮里，都舒服地想闭上眼睛假寐，实际上眼睛都快睁不开了。午后，就这样静静地坐在阳光里，四周流动着微风，一切显得温馨、舒服。在享受中突然忘了还有很多事情要做。仿佛现在的我已经远离尘嚣，这个世界只剩下我一人，大的太阳只为我一个人而照耀，而我也显得如此心安理得，仿佛一切都天经地义。我真想把这个时间段定格住，那样的天时、地利、人和的状态是如此难得。亲爱的阳光洗去我一切的烦恼，只带来永久的安宁、健康和祝福。真想一辈子和太阳做朋友，最亲近的朋友，能够当需要的时候，慷慨解囊，毫无半点怨言，热情洋溢我觉得在空闲的时间里，留出一小段时间，给自己一个小小的空间，充分地放开自己的思绪。

随着外界的因素而不断地变化着心情，把所有烦恼抛开，还自己一个本我，不管是肆意，还是夸张，本真的我，就是我。感谢周末阳光无私的奉献，让我得以如此接近大自然，享受大自然带来的最大的礼物。