适者生存保持自我作文实用20篇

假期，刘老师让我们体育部和纪律部组织一次小队活动，我们的活动内容是“一元钱穿越城市”。

我们集合的地点是栈桥。早上，我和妈妈兴奋的来到栈桥时，已经有几位同学在等待了。大家到齐后，领队老师对我们说：“我只给你们一元钱，要用一元钱在这个城市里生活一天”。我担心的问老师：“老师，我们用一元钱能穿越城市？”同学们也担心的说“是啊，是啊，怎样穿越？”而老师却自信满满的说：“孩子们放心，你们可以给别人发传单、卖气球、唱歌、给大人拍照等等来赚钱”。但是我们还是不放心，于是，老师就向我们发誓：“你们肯定能赚一百多元。”听到老师的发誓，我们放松了很多。领队老师给我们一个绿小旗，让我们起一个小队的名，我们围在一起商量着，老师用神秘的眼神看着我们，突然我们异口同声喊到：“雄鹰展翅！”响亮的喊声吓了老师一跳。

就这样，我们开始行动了。活动是分组进行的，我和钟筱雅、刘宗熹一组。我们慢慢朝小亭子走去，桥上的人们人来人往，密密麻麻，桥下平静的水，波光粼粼，令人心旷神怡。我们正看着发呆时，另一小组走过来对我们说：“别发呆了，快点赚钱吧。”我们立刻点点头朝一个叔叔走去，我们先把他拦下，然后对他说：“叔叔，你这么帅，让我们给你照张相吧！”这位叔叔满脸疑惑的样子对我们说：“小朋友，你们说要给我照相？”我们齐声答道：“是啊，是啊，我们在搞一个活动，我们需要用自己赚的钱吃午饭，在这里生活一天，所以请您支持我们。”“那你们需要多少钱？”叔叔接着问，“叔叔，多少钱都可以，我们只希望您能支持我们。”说完，叔叔拿出手机交给我们。“咔嚓”，一张完美的相片拍好了，叔叔边看边给我们十元钱，我们高兴的对叔叔说：“谢谢！”我们拿着十元钱非常兴奋，现在我们更加有信心了。用同样的方法，我们又拦住了一位姐姐，一位哥哥……，就这样，我们三个在栈桥上共赚了六十四元，整个小队赚了一百五十元，同学们都喜出望外，眉开眼笑。

下一站我们来到邮政局，我们推开门来到卖明信片的地方，我们买了一包最便宜的明信片，每个人拿着自己的明信片在反面盖章做纪念，盖完章后我们便离开了。

我们又朝另一个地点出发，在路上我们又说又笑，不久就来到老舍公园，这里有许多的健身器材，同学们看到健身器材就分头玩了起来。我们玩得正嗨时，领队老师说：“孩儿们，我们的目的地是青岛天主教堂。”

老师话音刚落，我们便集中起来开始出发了，这时，我们同学们都感觉出有点累了。为了激励我们，老师让我们比赛竞走，在竞走过程中，老师对我们说“天主教堂”那里有很多拍婚纱照的，我们要在那里卖气球，继续赚钱。到了“天主教堂”以后，果然有许多拍婚纱照的，每个穿婚纱的姐姐都那么美丽，就像仙女一样。除了拍婚纱照的，这里有许多游玩的人们。老师从包里拿出气球对我们说：“这些气球请大家吹起来卖掉。”我看着这些五颜六色的心形气球，心想肯定会很好卖。我看到一个叔叔领着一个小朋友，我便上前问：“叔叔，给小朋友买个气球吧！”叔叔问：“多少钱？”我把今天的活动告诉了叔叔，叔叔给了我五块钱。我把这五块钱交给了领队老师，老师说：“你卖的好快呀！继续加油！”我说：“嗯，我现在就去。”就这样，我跑来跑去，忙忙碌碌，十块，十五块，最终我们卖气球赚了九十元，在离开时，我发现整个天主教堂成了气球的海洋。

全体同学们忙碌了整整一上午，赚到了二百四十元钱，我们又累又饿。领队老师说就用这些钱吃中午饭，我们都觉得不舍得花，我们每两人吃一份，每份十三元。大家吃起来狼吞虎咽的，感觉特别的香。

午餐结束后，我们来到五四广场，老师说除去吃午饭的费用，每个人还剩下十一元，可以用这些钱来给家人买礼物。同学们听了高兴极了，各自挑选着喜欢的物品，我一眼看中了一个“船长”，买下来准备送给快过生日的姐姐。在离开之前，我们在一起合影留念结束了我们的活动。

这次的“一元钱穿越城市”活动使我感触很深，体验到大人们赚钱的不容易，我们要在生活中节约花钱。

学会生存，学会独立，学会坚强。当我们生下来的那一刻，就已经走上了人生的道路，这条道路有挫折，有坎坷，但只要你学会了生存，就一定会走好这一条路。以下是小编整理的学会生存作文，欢迎查阅，或许能让你对生存有进一步的认识。

篇一：学会生存

雄鹰只有学会生存的本领，才能直击无垠的苍穹；野百合只有忍受孤独和寂寞，才能开出满山的蓓蕾；鱼儿们只有学会弱肉强食的生存法则，才能游遍广阔的大海；而我们只有学会生存，才能登上成功的巅峰。

在这个现代、发展的社会中，就好比在动物界一样，弱肉强食，因此，我们只有学会生存的法则，才能成为人群中的佼佼者。

要想学会生存，必须要有所追求。在人生的路途中，必须要有一定的目标，并向着目标去努力、学习，这样才能将任何事情都做到最好。

要想学会生存，必须要勇往直前。挫折和困难就好比一个森林，处处充满危机。只有鼓足勇气，拿起自信之剑，砍断你面前的绊脚藤，才能冲出森林，登上成功的宝座。

要想学会生存，必须能避重就轻。做人就应该像常青树一样，承受自己该承受的，不要给自己造成不必要的伤害；相反，有些人总在别人面前炫耀，看不清自身的缺点，锋芒太露，最终只能让别人刺中自己的要害而失败告终。

成功者之因此成功，是因为他们拥有无比强大的毅力：林肯经过无数次打击、无数次挫折后，并没有失去信心，而是重新振作起来，最终成为了美国第十六任总统；居里夫人不顾别人的反对与嘲笑，坚持不懈研究着，最终有了镭的问世；“杂交水稻之父”袁隆平不顾政治的风暴，坚持不懈的研究着，最终研究出了适合生长的“杂交水稻”因此，我们必须要有坚强的毅力，遇到挫折不要气馁，要一鼓作气，充满信心，坚强不息，才能在社会中拥有一席之地。

雄鹰之因此能主宰蓝天，是因为它有不断追求的精神；狮子之因此威震山林，是因为它有勇往直前的勇气；鱼儿之因此能游遍大海，是因为它们有避重就轻的本领；寒梅之因此在冬天傲然开放，是因为它有着坚强的毅力。因此，请你在社会中学会生存，只有这样才能成为人群中的佼佼者！只有这样才能登上成功的巅峰！

篇二：学会生存

在人生中，学会生存无疑是对自己的生活作出了保障。当你被困时，生存的本领让你摆脱困境。生存的本领就像一个好帮手，在你有困难的时候帮你渡过难关。

在我们这个美好的国度里，在我们这个充满幸福与温馨的大家庭里，我们被爱包围着。但在不知不觉中，我们受到亲人的溺爱，成了“衣来伸手饭来张口”的大少爷和娇小姐。现在，我们可能会想：有家人的呵护，我还怕什么！怕这个，怕那个，那是杞人忧天。但是错了，家人不是神话里的上帝，不能为我们做尽所有的事。再说，家人总有一天会离开我们的。总有一天，我们要独立的。

要是我们早一天学会生存的本领，就能为以后的生活作充分的准备。要是我们想要在社会上立足，就必须要学会生存。这个是我们早晚都要去学的，早晚都要去面对的。与其到头来无法生存，不如早一天学呢？

我们都知道，蒲公英是一种十分平常的植物，但这不平常的植物却有着一种不平常的精神。蒲公英妈妈在等待孩子们发育完全后把他们放飞，让他们独闯世界。因为蒲公英妈妈深知：自己不可能陪孩子们一辈子，它总有一天要离开孩子们。孩子们总有一天要独立的。她唯一能告诫孩子们的是：不管环境如何恶劣都要勇敢的、想办法生存下去。

这就是我们有生命的物种所相通的地方吧！记得有一次，我在电视上看到一个小孩。他母亲去世了，家里还有一个患有精神病的爷爷，这时，父亲因出车祸也住进了医院。真是“屋漏偏逢连夜雨”啊！仅仅八岁的孩子，就要承担起家庭的重任！他用行动告诉所有的人，这是他的责任和义务。我被他的勇敢、坚强所感动。

在生活中，在我们成长的道路上，不可能都是一帆风顺的，前面的路还很长，也许有荆棘，有坎坷，有悬崖，有险滩……我们要早作准备，勇敢面对。

篇三：学会生存

最近学了一篇《狼图腾》里面的文章——《蒙古草原狼》，故事很有意思。于是我去书店买了一本《狼图腾》。

花了两个礼拜的时间讲读完了，真的很不错。它像我们展示了曾经美丽的蒙古大草原的草原人及草原狼艰难而又新奇的生活。作者十几年的知青生活，使得故事很娓娓动人，为此我感触甚深。

各种生物都无法摆脱被吃的命运，身处草原，就会置身于这个巨大的食物链之中。要想处于食物链中有利位置，就必须在残酷的事实中磨练自己，造就更好的品质。“不是你死，就是我亡”。这就是草原残酷的生存法则。

为何几千年过去了，草原狼顽强的生存了下来，靠的就是它的那股血性，草原狼是在几千的年与人、与天、与草原的斗争中成长的。我也要学习，学习狼的那种精神。我们也要慢慢的磨练自己、充实自己。光有纸上谈兵是行不通的。实践才能出真知。

现代的社会既是竞争社会也是合作社会，社会分工越来越细。单靠一个人的力量是无法把事情做好的。我们也应具有狼一样的团队精神，要充分的信任自己的伙伴。各执其职又要互相帮助，要共同进步，共同生存与竞争。

现在的社会是平等，我们的竞争却是十分激烈的，现在的机会只给予强者。只有拿出狼一样的满腔自信而又不自傲，热情主动而又不自卑的豪情、顽强的意志，才可以生存下来。

这也就是生存法则。

《狼图腾》的结局有些伤感，美丽的草原消失了，草原的精灵——狼群远去了，草原的人们也落寞了。若我们的社会是草原的话，那我们也要如同狼一样的去面对生活，面对所有困难，面对生活遇到的一切事情。

我们也要去尊重社会的规律，不让类似的悲剧重演。这样，我们就能像狼一样的在草原上立足、生存。只有这样，我们才可以学会生存；只我这样，我们才可以像狼一样的在草原上驰骋！

篇四：学会生存

生存，只有经历过无数次磨砺下，才能学会。老师和父母无法教会你，只有自己亲身经历过磨难后，你才能领会以学会及生存。假如你从来没亲身经历过磨难，你是不会生存的。生存就像是一把剑，只有经历千百次锤打才能练成好武器，只有经历过千万次的锤打，磨砺，才能练就出极品的武器，只有这样才能练就出一个何种情况下都能生存的人！书本永远不可能教会你如何生存，只有自己亲身经历过磨难后，才能领会生存的真正的含义。

磨难，只能由自己承受，没人能代替。看这个事例，你就知道我为何这样说了。有一对姐弟，父母早逝，姐姐承担起了抚养弟弟的责任。每天上学，都是由姐姐亲自送弟弟上学。弟弟要听磁带时，姐姐总是帮弟弟插好插头，按下按钮，让弟弟听。等弟弟听完了，就帮他关上。起床后被子由姐姐帮他叠。几年后，弟弟考上了大学，在学校住宿。可是没几天，姐姐去看他时，他却要求姐姐带他回家。因为，他不会叠被子，不会打饭，就连怎么回家也不会。姐姐一听，顿时呆了，不知怎么办。

呵，别人替你承受磨难，等到那个替你承受磨难的人不在了，那你可就不知怎么办喽。自己的事自己办，我虽是男孩，可十岁就学会怎么做饭了，三年级不到就要求自己上学了。许多家长可能认为，学生只要学习好就行，其他事不用操心。这样想就错了，大错特错！上面例子上的弟弟，就是在这种环境中成长的，唯一不同的是父母换成了姐姐。我劝这样想的父母看看这篇故事，看看故事中的弟弟，只要不是智力有问题的父母都会改变想法，因为这样教出来的是个白痴！生活白痴！（好像用词不当，不过想不出更好的了）。学业再重要，也比不过生活。连生活也不能自理的，还谈什么学习？相比生活，学习显得微不足道！一个人首先要学会如何生存！

我们学生，首先要学会生存，只有学会生存，学会生活，学会自理，才能在我们这个世界存活下去！希望家长们首先看重的是学生的生存能力，而不是学习成绩！

篇五：学会生存

生命尤其可贵，人的一生只有一次。因此，我们要珍惜我们的生命，要学会生存，学会自我保护。

记得在寒假里，我家就发生了一场“火灾”。过年的时候，爸爸妈妈出去到人家家里拜年了，家里只有我和弟弟妹妹。我在卧室里做寒假作业的时候，突然听到一声爆炸的声音，我心想：唉，弟弟又在放鞭炮了。过了一会儿，一股烧焦的味道扑鼻而来，我赶紧跑到客厅一看，窗帘和沙发套子已经着火了，一股白烟向上冒。弟弟吓得一动不动，妹妹却哭个不停。我来不及多想，冲进厨房，拿了一个盆子，打开水龙头，接了一盆水，连水龙头来不及关，冲进客厅，把水直冲冲的往火上泼……我在卧室与客厅间来回跑着，水龙头一刻不歇的流着水，大火冒出的浓烟滚滚，我一时觉得烟雾越来越浓，眼睛也看不清周围的东西，眼泪也流了出来，呛得我直咳嗽。我忽然觉得好恐怖，我对自己说：“没事的，爸爸妈妈很快就会回来，火一定会被熄灭得……”就在这时，爸爸妈妈刚好回来了，看到了这副场景，他们想也想，也加入了这扑火队伍……慢慢的，火被熄灭了，只冒出滚滚浓烟。我顿时觉得四肢无力，瘫坐在地上……后来我才知道，原来是弟弟在客厅里放鞭炮，他把鞭炮扔到了窗台上，鞭炮的火苗点燃了窗帘和沙发。

后来，妈妈批评弟弟，怎么能在家里放鞭炮呢？同时妈妈也告诉我，在遇到火灾的时候，应该第一时间带着弟弟和妹妹离开房间，而不是硬拼，这样很容易伤到自己。而且应该叫邻居来帮忙灭火，你是个小孩子怎么能一个人来灭火呢？幸好我们及时返回，不然就要出大事故了。

生命只有一次，我们学会生存的本领，就是给自己的生命铺一条平坦的大路。

篇六： 学会生存

人都必须学会生存，生活在人生的道路上是最重要的。人假如不会生存，即使活在这个世上，也毫无意义。因此，生存就像漂流在大海的一盏小夜灯，帮你照耀光明，照耀未来，因此，人人都要学会生存！

6年的回忆，回忆起“人”追赶的事情，就立码浑身颤抖、心惊肉跳、脸色苍白……

那是一个苍茫的夜晚，我背着书包，从午托班回家，蹦蹦跳跳的走回家里。虽然，从午托班到家的路程并不远，而对我来说，是如此漫长……起码地球绕一圈我也还没到家。我小心翼翼滴跨出小小的一步，走着，走着。可是随着知后面有一个七八十岁的老人，头发白苍苍的，脸上涂满了大红，嘴巴用红色的唇膏涂了，手上拄着一根拐杖，我从后面的影子中，我发现他在跟踪我。”我心想“完了”“完了”，怎么办，我打算停下来，试探他有没有跟踪我，可是更夸张的是；我停下来他也停下来，我跑她也跑……顿时，我吓得魂飞魄散、呆若木鸡，我的心怦怦直跳，生怕他就这样跳出来。我不管三七二十一了，默数3…2…1…冲啊，我呐喊了一声，还没到两分钟就冲到了家，惶恐不安、气喘吁吁地喊着：“快开门啊，有人跟踪我。”马上妈妈就给我开了门，把我扶过去坐在沙发上，惊魂未定，几分钟后，魂再次飞回来了……

经过这件事后，我发现，人要学会生存，在生活的世界上，不会生存你活着也没有任何意义！

我读了《鲁滨逊漂流记》这篇文章，主人公鲁滨逊在一个荒岛上没有食物，可他用自己的勤劳得到食物，在荒岛上有重重的困难和危险，但他用自己的智慧克服了危险。那我们在生活中和学习中如何学会生存呢?

有一次爸爸不在家里，我正好有一道题不会做，我想如果等爸爸回来那一定很晚，于是我坐下来冷静地思考，认真地读题，终于把这道题做了出来。爸爸回来后，我让爸爸看看我做的过程。爸爸说“你做得很对!”在这我明白了个道理，不管遇到什么困难，我们首先要冷静下来思考，只要你冷静下来难题是会解决的。我独立完成这道题我的心里很高兴。

爸爸让我一个人搭车去武陟画画，在打车的过程中我有点害怕，但是我克服自己胆小的缺点，我学会了自己搭车。

你是否学会了生存，把你的经历也写下吧!

曾经有一个老外成为了“最伟大的推销员”，这个人是乔治，他曾经把一把斧头卖给了美国总统——小福德总统。

当然在这个青年人的背后是“自信”在一直支持着他。自信是我们生命不可缺少的一个重要元素。在我们班从内向成功走向自信的就是孙琪皎，孙琪皎是从四年级转来的学生，记得我们返校那天，几个大胆的男生去问她叫什么名字，她红着脸低下了头，不说话很内向。四、五年级时我们班经常进行即兴话题，她从来不上台说自己的想法，老师把她叫出去，她也结结巴巴地说一两句话，草草了事。现在经过老师、家长、同学的鼓励，她终于很自信地抬起了头。昨天还看见她在交流会上上台发言了，而且很精彩。

当然我原来也是一个不自信的男孩，自从三年级的时候，老师让我主持了一个非常重大的主题班会，从打那以后，我自信的火焰熊熊燃烧，现在老师总说我像喷了兴奋剂一样，变得更开朗自信了。

自信都是给有准备的人的，而且我们也要有自信挑战“权威”，说不定比你身份高的人还不如你。我们有时是失去了自信才让些该成功的东西失去了。所以我们要以百分之百的自信面对自己，面对生活。

鲁滨孙曾在荒岛上生活了二十八年，他在岛上克服了种种困难。整整二十八年，是什么力量是他经受住了各种艰难与困苦，孤独与寂寞呢?是生存。他用自己生存的本领，战胜了重重危机。由此可见，生存是一种本领。

当汤姆与贝琪被困入洞中时，他们用自己仅有的风筝线去探路，直至寻找到了出口。他们用风筝线去探寻了无数次的路，终于找到了出口，获得了解救。由此可见，生存是一种本领。

生活说简单也并不简单，说难也并不难。对于那些学会生存的人来说，易如反掌。他们能用自己平时所积累的经验和知识是困难，化险为夷，转危为安。而那些一直游手好闲的人只能被这些困难所打倒，永远战胜不了重重危机。

车尔尼雪夫斯基说过：“一个人的生命如果没有追求的鼓舞，是空虚而渺小的。”人不能做天上的风筝，盲目无标地被线牵着走。

我认为人的生存应该要有目标。有了目标，才会有奋斗的力量。我们不应该在小小的坎坎坷坷面前所屈服，我们大家要努力的奋斗，在我们的生活中学会如何生存。面对突发事件要沉着、冷静。不能惊慌失措。

生存，看似两个普通的字眼，却蕴含了无数深刻的哲理：广阔草原上，奔腾的白羊摆脱着灰狼的追赶；北极冰洋中，游动的小鱼摆脱着海鸥的侵袭；而在现实中，幼小的我们也要学会生存。

生存说简单也不简单，说艰难也不艰难，对于那些会生存、善于生存的人来说，无论在怎样的情况下，生存好像一场游戏。在遇到偶发事件、危险以及灾难时，我们要学会不惊慌失措，积极开动自己的大脑，用之前在生活中所积累的经验和知识来使自己化险为夷，转危为安。

打开记忆的匣子，翻开往事的篇章，那一次的经历又浮现在我的眼前。

二年级那年，一天，放学后我高高兴兴地往家里走去，一不小心被绊倒在地上，膝盖刚好就撞在石头上面，流了血。我的眼泪就不听指挥地掉落，当时的我倒在了地上呻吟。

过了一会儿，我擦干了眼泪，一瘸一拐地回到家中，每一步都走的那么艰难。到了家，我脱下裤子一看，吓了一跳，伤势不容乐观。“哎，这可怎么办？爸爸妈妈又不在家。对了！创可贴！”我自言自语道。我忍着伤痛，在医药箱找创可贴，接着到厕所捧一点水轻轻地洒在伤口上，然后再拿毛巾咬着牙擦干，再把创可贴贴上去。过了一会儿，我渐渐可以走路了。

经过这件事给了我很大的震撼。正如人生道路，不都是一帆风顺的，它有时是艰险、陡峭的.，也许还有荆棘，当我们遇到危险时不能坐以待毙，要凭借自己的智慧与勇气，勇敢面对这些成长道路上的风风雨雨，将他们彻底打败。人要自强不息，努力拼搏，独立自主，这才能学会生存。我们只有去克服困难，学会生存才能成为生活的强者。因此，我们一定要学会生存，才能立足在这个社会上。

我看着这美丽的景色，不禁回想起去年春天那惊险的经历。

记得那也是个风和日丽、鸟语花香的早晨，我自己去纳思书院读书，还结识了一个好朋友，叫汪旭东。他就住在离我家不远的世纪家园那儿，我们和住在我隔壁的好友汤烁华一起回家，（至于怎么认识他的我会再写一篇文章来具体介绍）一路上有说有笑，好不快活。

就这样走着，趣事都快讲完了，我望了眼汤烁华，只有他的事情一件还没说呢，但只见他一脸严肃，并且时不时往身后看去，仔细一看还有汗。我问：汤烁华，你怎么了？他说：你们看身后那个穿蓝黑色风衣的男子。我和汪旭东都往后看，只见银行的石柱后面，跟汤烁华说的一样的可疑男子正看着我们。他可能只是在看别人。汪旭东说。不可能，我之前一直在看，那个男的从我们从书院出来就一直跟着。汤烁华说：陈赋源，你在干嘛？我把书包放在地上，正在捣什么东西，我掏出了3块钱，说：试探一下不就知道了。我们都不约而同地想到了一个办法，乘公交车。我们马上上了76路公交车，跟汤烁华想的一样，那个男子见势，也进了公交车。汪旭东非常紧张：怎么办呀？好像那男的盯上我们了。那时候我才五年级，自然也很紧张。汤烁华说：现在在这儿发牢骚，不如想想办法呀！可是又什么办法呀？汪旭东头上都冒了不少的汗。有了！我说，到菜市场里甩掉他。好办法！

我们下了车，那个男的好似发现了我们的诡计跟得越来越紧。他还若无其事地在商店门口藏了起来，我们越来越紧张，汤烁华干脆用小跑了。终于到了菜市场，我们数一二三，跑！我们每个人奔向了不同的方向，那男的见势不妙，赶紧拿住帽子往下翻，之后也跑了起来。看他手足无措，最后选择了追汪旭东，我们绕来绕去，足足饶了六圈多，汪旭东更累，他又要左右拐来拐去，又要提防风衣男子，有一眼眼看就要追上来了，一个买菜的人挤了一下，让汪旭东逃过了。终于，经过他的努力，把那个男的给甩在了后面。我们在门口见面，还没来得及传奇，没命的跑到了小河佳苑，乘了电梯又跑下来，再到隔壁楼又乘电梯到6楼，用脚跑到11楼，这才放心。我们躺在过道上，也不管脏不脏了，只是大口地喘气，才知道每个人的背上都是冷汗。我们终于甩掉他了，那我回世纪家园区了。拜拜。汪旭东对我们说。可别又被盯上啊！我和汤烁华笑了笑，回到了家中。

经历了这件事，我明白了：遇到困难，不应该慌乱，要镇定，想办法，才能熬过黑暗，迎来光明。

[学会生存_作文1000字

什么是生存？生存犹如一场场战争。是啊！战争往往是残酷的，而如今的我们就是这战场的一兵一卒，而我们打赢这场战争的目的就是以后比别人生活的更幸福，更美好。

而我们有些同学往往是最害怕考试的。其实考试就宛如一场沙漠练兵一样，而考试最终的目的是让自己知道哪一方面还不够熟练，让自己在最终的战斗上比别人做的更好。其实考试并不是那么可怕，可怕的是我们无法战胜自己，使自己丧失战斗力量，使自己失去信心。这样会让我们在困难的面前显的更加懦弱。而现在最可怕的是：我们没有明确的目标，在种种的困难中，无法战胜困难。如果我们有一个明确的目标，而且我们不怕困难，则我们就会赢的这最后的战争。

现在我给大家说一个名人事迹吧！——大家都应该都知道斯蒂芬。霍金这个伟大的科学家吧？他是有史以来最杰出的科学家之一。尽管他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的几何之舞。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到光袤的时空，解开了宇宙之谜。一个残疾人都能战胜自己，为什么我们不能呢？

同学们，为了我们美好的明天，让我们共同努力，创造我们美好的明天！

1

有段时间，每周要做三天健身塑形，因为请了私教，所以必须在固定的时间，早起去上课。我晚睡，早起对我来说特别困难。

但我这人有个特点，我认准的事情，一定会去做，我要半途而废，那就是我没真心想做。因此，不管晚上几点睡，早晨我都会摸黑爬起来去上课，好几次仅仅睡了三个小时就去上课，虽然那几次力气受损很严重，但为自己居然能早起，还是觉得挺有救的。

早起真的很艰难，表响十几遍，还得磨蹭20分钟，心想这么困怎么健身怎么上班啊！可不管早晨几点去健身，总能看到一群刚洗完澡正在穿衣服的人。真励志啊！他们到底是几点来的？很多人说他们就是来洗澡的，可就洗澡也行啊……能起大早来洗澡，也是一种品格。

训练也是，随着强度的逐渐增加，慢慢开始经历艰难的过程。那些曾经看上去特别简单的动作和练习，自己真的做起来，才知道其中的辛苦有几多。

虽然我是来塑形的，但看到周围很多特别胖的减肥的人，跑步机上一跑一小时，在健身房不断进进出出换毛巾的场景，心里总是特别震撼。我不知道如果我很胖的话，有没有信心来这样跑这么练，甚至有没有自信走进健身房的大门。

以前看到减肥成功的人，会惊叹于他们的变化，自己经历了早起的困难与健身的辛苦后，对他们那种几十天甚至几百天如一日的对自己的信心，心里仿佛挨过了他们吃过的所有苦，并产生了更大的崇敬，觉得“坚持”“毅力”这种词，都不够形容他们的。

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曾看到过个故事，其中有个细节让我很感动，就是女主角穿着10厘米的高跟鞋，跟客户谈生意一整天，人人都觉得她天生丽质，美腿美颜还能穿高跟鞋，可谁知道晚上回家，袜子已经和脚上磨破的伤口粘在了一起，用碘酒一点点消毒，才能扯下来。

这让我想起了有个网帖——《我的舍友是二奶》。文中提到的这位二奶，每天早晨六点起床，健身塑形，吃饭只吃一点点，每天花三四个小时护肤，各种保健品胶原蛋白什么的每天吃一大把，仔细地料理自己的一点一滴，晚上被豪车接走，半夜送回来。

作者特别感慨，不要觉得二奶就能轻易得到什么，没有谁能轻易得到什么，二奶的辛苦你受不了，所以你没有那样的容颜与身材。当然不是说二奶很光荣，而是说你以为很轻易的事，可背后的辛苦你看不到。没什么人天生丽质，只是看你愿意把辛苦花在哪里。

提起早起的动力，还源于我看到的另外一篇文章，讲述的是英国50个不同阶层家庭孩子的未来，作者发现了个规律，中产和富裕人群的孩子，50岁依然能保持较好的身材与容貌，而社会下层人的孩子，50岁大多秃顶或肥胖或大肚子，而他们的太太也大多臃肿不堪。文中提到这样一段话——

“人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯外，其实在体形背后，更是他们家庭赋予的某种自律自强的精神。我们看到的只是身材，然而身材背后映射的是更多内容，因此我们对那些能长年保持自己体形的人，那些坚持不懈朝着自己目标奋进的人，由衷地表达自己的敬意。在背后，他们的付出，或许是我们所不能设想的。”

3

这段话让我震惊，也让自己警醒。一直以来过着自由散漫的生活，以为这就是自由，以为这就是洒脱，可各种凌乱与不安，总是围绕着自己。

买来的瑜伽垫子，放在角落里一年多，躺在床上思考未来时，也恨自己为什么不去行动，可半夜饿的时候，依然爬起来不顾吃多的危险，去叼饼干。这样的日子20岁能叫自由，30岁就会看到恶果吧。

早晨八点在健身房蹬自行车时，放眼望去，整个健身房里那些奔跑的，举杠铃累到需要吼一嗓子才能举起来的，做平衡支撑趴地上吐舌头的……这不由让我感觉到，你必须很努力，才能看起来毫不费力。每当早晨被闹钟闹醒难受时，每当想要跟教练推课时，我总是提醒自己，要做一个自律的人。

早起训练，给我带来的改变，除了身体形态方面的改善，更多的是精神上的饱满与自信，不再头晕脑涨、浑浑噩噩地度过每一天，即便是晚睡早起，也有足够的精力，去面对一天的挑战，笑容更自信，连打架都更有劲儿，仿佛回到了初高中劲儿总使不完的年代。

我开始相信，高度的自信，是建立在自律的基础上的，你必须很努力，才能看起来毫不费力。

[能长年保持自己体形的人都是狠角色优秀作文

当你面对挫折时，你会怎么做？A说：“挫折时一个可怕的敌人，我没办法打败他，那只好逃避他了。”B说：“挫折虽是可怕的，但迟早都要面对他的，不能被它打倒，我也是绝对不会向他屈服，我要向成功地路保持前行。”

挫折，他就藏在生活中，但我只会选择B的正确做法。

从小我就是一个体弱多病的孩子。如今，那个人人讨厌的病魔却依然纠缠着我不放。每隔三差五，我就又回到了那个单调的只有白色的病房里，呼吸着充满药味的空气，瞧见一个个穿白大褂的大夫围着我转来转去。这种难受的感觉，我几乎天天都接近它。生病期间，就连窗外的天气都不晴朗，暗暗的天空，牛毛般的细雨，老天爷似乎都在同情我。

待病情有加重了些，耳边又传来了母亲的唠叨：“都说不要去吹风了，这下好了，难受了吧？真是太不听话了……”这只是一点小折磨，更大的折磨还在后头呢。半夜，头有痛起来了，似乎要裂开一样。

不仅折磨我的肉体，连我的灵魂还要接受摧残。天亮了，有一缕阳光照射进了病房里。经过一夜的挣扎，我的身体好了不少。但为了全面康复，我也只好乖乖的吃了一把药。

经过魔鬼般的折磨后，我终于如愿地回到了校园的怀抱中。享受这暖暖的阳光浴，分享着学习的快乐，这种感觉太棒了！再次见到同学亲切的笑容，再次见到校园的美丽身姿，再次听见朗朗的读书声，再次听到老师动听的声音，让我欣喜万分！这就是选择B做法后的结果吧。

的确，挫折可怕，但首先考验的是你有没有勇气面对它，然后是考验你是否会保持前行，之外两点一旦做到了，你离成功就不远了。寒风只能摧残花的躯体，却不能摧残花要怒放的意志。

别因一时的挫折而告别了成功地喜悦。因为黑暗过后必定是光明，阴霾散尽然是彩虹。

面对挫折，依然保持前行吧！前方等待你的是成功地彼岸，不是你心里逃避的那个可怕恶魔。

[面对挫折保持前行作文

竞争，一个并不陌生的字眼，从原始社会的若肉强食开始，一直到如今各行各业乃至各个国家间实力的较量，贯穿了历史的发展，遍布了世界的点滴。

蜿蜒而过的河流，将陆地分成两部分，也将本是同一种群的兔子分成两部分，千百年过去，当人们在一次踏上这片土地，却惊奇的发现，一边的兔子孱弱而慵懒，另一边的兔子矫健而敏捷，后来人们发现，孱弱的一边没有天敌，食物充足，矫健的一边却有着凶猛的野兽。这便是自然的选择，想生存就必须不断提升自己，磨练自己，而这种提升，就是在生存的竞争中得以实现，没有了竞争便没有了进步的动力，不能用进废退，自然界和人类便无从发展。

清朝后期，清政府闭关锁国，沉浸在天朝大国的美梦中，资本主义国家却争先恐后的完成工业革命，提高国际竞争力，当炮火惊醒了美梦，却为时已晚，妄想挣脱竞争，差点国破家亡，改革开放，中国积极加入国际竞争，在竞争中求发展，终于开创了改革开放的光辉篇章，人们生活安定富裕，参与到竞争中，才能看到自己的不足之处，硬的更好的发展。因此，竞争不是让人淘汰，而是为了让人更加进步。

试想，世界如果没有了竞争，会是什么样子，当动物们饱食终日，心宽体胖时，一场小的自然灾害便会灭绝一个种群，当人们一团和气，不知上进时，社会变停止了发展。正所谓：强者不自勉，或死而泯灭于无闻；弱者能自立，则必有称于世。没有了竞争便没有了生命的延续，没有地球的欣欣向荣。

竞争，是世界必不可少的一部分。没有生物生存的竞争，就没有人类从刀耕火种到机器生产，成为世界的主宰；没有国家实力间的竞争，西班牙、葡萄牙便不会竞相探索新大陆，创造财富；没有竞争，就没有奥运会场上运动员的奋力拼搏屡创奇迹。竞争，给了世界活力。竞争，给了人们提升自己赢得生存的机会。

因此，不必惧怕竞争，竞争，有时就是生存的机会，当面对竞争时，我们要取长补短，为生命奏响竞争的雄伟乐章。

提示：刘翔 世界杯足球赛 冬奥会上的速滑赛等都是很好的素材。

[关于竞争的作文写作指导

读完鲁迅先生的《祝福》，我有种压抑是说不出来的。在我们这个时候，我常常会不由得读别人的故事而感动的流泪。但这次，我却是压抑的落不下泪来。

只是，突然好想打开窗户，让呼吸更顺畅些。

祥林嫂，这个悲剧的化身，历尽了尘世间所有的痛苦，带着满心的屈辱与伤害，终是离开了我们，她的死是偶然中的一个必然，即便她没有寻死的意愿，即便她还有生存下去的意念。她还是会被社会中那只无情的、黑暗的手所杀害。我不知道祥林嫂最终是死于何种原因，我只能揣测，她在闭上眼的最后一刻应该是没有忘记微笑吧。祥林嫂在生活中受尽苦难，历尽嘲讽，在封建礼教冷血的狞笑中步履艰难的走着。这个时候，死亡对她来说，已不再是恐惧。在现实的痛楚里，死对她来说更像是一种解脱。她死了，我想，她是看到了解脱的光点。

时光飞转，如今已不是那个“男尊女卑”的封建黑暗社会了。在当今这个“人人平等，民主自立”的社会主义下，却还是“隐藏”着许许多多不同概念的“祥林嫂”。

现在这个提倡“计划生育”的时代中，我们大部分都是独生子女，个个集三千宠爱于一身，父母无不是“捧在手中怕掉了，含在嘴里怕化了”。然而，在糖罐子中长大的我们，却是有许多悲凉。不可否认，每个孩子都渴望被关爱，但在这个被关爱的过程中，却是既享受又害怕。我们得到的越多就怕的越厉害。我们怕自己不够好，给不了、做不到父母所期望的。我们能够理解父母“望子成龙，望女成凤”的心情。我们也在努力，不让父母失望。可是，在这个竞争激烈的社会里，有人浮起来，就必有人沉下去;有人在笑，就会有人哭泣。我们也许不是很怕失败，我们只是害怕失去，失去父母鼓励的微笑，失去爬起来的信心。关爱、期望、学业、、、、、太多太多，都在压迫者我们。我们承受着种种压力。它束缚着我们，就好比束缚着祥林嫂的封建礼教，让我们身不由己，让我们意识到竞争的残酷。你不去踩别人，就要被别人踩。我们每天都在用功。达尔文是对的，他说过：“适者生存。”我们都在尽力让自己适应，适应充满压力的生活，适应残酷的竞争，适应让自己变得更强壮和强大。

这里我们的悲伤没有泪!!

今年我参加了一个有趣的夏令营——在野外“生存”两天。这个难度特别大，因为我看见有些人连一天都“生存”不下来，但是已经报名参加了，所以后悔也来不及了，只能做好心理准备。

一大早，我就被工作人员送到了丛林中，只给了我一把匕首、一个空瓶子、一块大布和一根打火棒。不过，这对于在丛林中的什么都没有的我来说已经很好了。

我拿着东西找到了一个空旷的高处，在确定没有野兽的足迹后，先用匕首到下面的树那里砍了好几根粗长的树枝，再用匕首挖出几个圆孔，然后把树枝摆成一个大的立体三角形，插进洞里，用土和石头固定住，再把那块大布铺上去，把周围多出来的一点布用小石子固定在土里，最后在一个地方开了一个门，只不过进去之后要把它插进土里。

接着我又去砍了一堆绿油油的树叶铺在土上，这样就可以睡觉了！接着，为了防止有野兽来，我又去旁边的竹林里砍了好多竹子带回去，插在我家旁边。突然一声巨响——“咕噜噜～”把鸟都吓飞了。原来，我刚才只顾着干活，忘了我还要吃东西了！

眼看太阳快要下山了，我赶紧到小河边搬开石头抓了两只肥美的大螃蟹，又采了几个没毒的蘑菇，就赶紧冲了回去，关上了竹子大门，拿出事先准备好的木柴用打火棒点起火来，把干掉的树叶丢了进去，再把大螃蟹拿上去烤，把蘑菇当成调料，美美地吃了一顿。

靠着河里的食物，和这个我一手建造的家，美好的两天就度过去了。

回到家里之后，我明白了一个道理——我们不能只做温室里的花朵，要做在空中飞翔的老鹰。

悬崖上的松柏若没有离开平地就不会参天高耸；蚌中的珍珠若没有离开适意的沙滩就不会光彩夺目。同样人的一生若不能离开平凡舒宜的环境，就不会成就自我。

就像风雨之后的彩虹一样，若人生没有曲折就不能光彩夺目。离开自己习惯的环境必然充满了未知与挑战，正如树的移栽，那是要付出代价的，然而收获是与付出成正比的。比尔·盖茨，微软帝国的总裁，少年时他曾拥有令多数学子羡慕的哈佛大学的资格证，若没出他当初的选择，他也许会拥有一张令人羡慕的文凭在公司里为人工作，而就是他毅然决然的选择离开，离开那舒适的温室，投入到未知挑战性的世界中，才会造就了他令世人仰慕的微软王国。当然，他的离开也让他饱尝了世间冷暖，经受了人生坎坷。正如树的移栽，伤根破皮在所难免。人生中，苦难与不平是必要的，它就像人生的调味剂，让生命多滋，让人生曲折变化。正如哲学中“有曲折才有美”中所含有的意味一样，有曲折的人生才会是美丽的人生。

不要在沙滩上舒适地躺着，投入到大海的怀抱中吧，那里你才能领略到激情，那里你才能成就梦想。如果平原上你只能是一棵小树，那何不到万丈悬崖上呢，那里你可以尽情地拥抱阳光，可以尽情地吮吸露汁，纵使有摔个粉身碎骨的危险，纵使没有退路，可人生能有几回搏，我们何不改变平凡的环境，让人生绚丽起来呢！

离开平凡的环境，让生命成就非凡。三毛，一位知识性的女作家，儿时的孤卑让她离开了理科学习，一头扎进了文学创作中。创作让她离开了故土，只身来到国外，那里她遇到了荷西，遇到了让她感动，让她快乐的朋友。那里给了她生活的信念，那里是她创作的源泉。正是因为她的“离开”让她的创作之旅从此充满了不凡，充满了传奇。改变自己的环境，也许会有苦难与挫折，但我们的人生会因此绚烂，我们也会因此更加坚强。

改变环境，成就人生。让我们在一条充满未知与挑战，充满探险与新奇的人生路上郑重地书写吧！

浩瀚无垠的宇宙中，无论是恒星、行星还是彗星都有其运转的轨道;包罗万象的大千世界中，无论是花鸟鱼虫还是山川湖海，都有其生存演化的规律。人法地，地法天，天法道，道法自然，世间万物皆有自己的生存法则，而这些生存法则中无不透着生存的智慧。

生存的智慧是身处逆境却拥有坚忍不拔的毅力。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，岩竹在石缝中求生存，根须紧紧抱住岩石，任凭风吹雨打，不移分毫。“不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，梅花在凛冽的寒风中独自盛开，傲雪枝头，任凭寒冬的侵袭，在银装素裹的世界里，散发着阵阵幽香。

生存的智慧是拥有博大的胸怀。“泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深”。山高海深皆是因为它们有那海纳百川、有容乃大的胸怀，方显出山之巍峨，海之辽阔，生命之可敬。蔺相如“以先国家之急而后私仇”，面对廉颇的恶语相向，一再忍让，才成就了“将相和”的千古美谈。

生存的智慧是面对屈辱时的隐忍。“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。越王勾践忍辱负重，被俘吴国，他丝毫没有放弃，没有心灰意冷，而是卧薪尝胆，静待时机，终成复国的梦想。孙膑苦心研究兵法，虽遭奸人嫉妒陷害，却隐忍苟活，终于运用自己的智慧在历史上留下田忌赛马、围魏救赵等名篇，成为中国历史上唯一一位躺在辎车上的军事家。韩信面对他人的恶意挑衅，堪忍胯下之辱，这不是胆怯，而是洞明世事的睿智。

生存的智慧是坚守自我的自信与豁达。李白追寻自我，对权贵不屑一顾，发出“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的感叹，因为他相信“天生我材必有用”，相信“长风破浪会有时”，寄情山水之间，终成一代诗仙。

人生路漫漫，只有找到最适合自己的生存之道，才能在瞬息万变的世界中守住最真实的自己。只有坚持自己的生存方式，才能活出别样的精彩，品出生存的智慧。

美国最古老的纳尔逊中学的大门口的苍鹰雕塑，是一只饿死的鹰。它为了实现飞遍世界的远大理想，苦练各种飞行本领，结果忘了学习觅食的技巧，在踏上征途的第四天饿死。理想固然诱人，但前提是活着，这使我想起温总理在常州职业教育园对学子们语重心长的一句话——“要学会生存”。

温总理的嘱托不无缘由，因为不会觅食而被饿死的鹰并不少见。“神童”魏永康就是其中的一只，他17岁考上中国科学院的硕博连读。但19岁时却因生活自理能力太差而被退学。近年来，香港大学也有内地两个学生因为不适应香港高校的生活而退学。“天之骄子”们尚未展开翅膀即坠落下来，这样的事例令人扼腕。

学会生存，而后才能施展才华，实现理想。“一屋不扫，何以扫天下？”古人的忠告，令人深省。联合国教科文组织在1972年发布了一份对世界教育改革发展具有重要指导意义的文献——《学会生存：教育世界的今天和明天》。学会生存，是每位学子成长道路上的一堂必修课。

崇尚理想，还是注重生存，折射的其实是观念问题。中日夏令营的较量，已成为一块伤痛沉淀在民族的记忆中。而2005年中美高中生在中央电视台《对话》栏目的“巅峰对决”，更是映照出中国学生务实能干、理性精神的阙如。双方团队各自合作完成“援助全球贫困儿童计划”。中国学生用古筝、钢琴、箫等配乐朗诵的方式，提出了义演募捐、建立希望小学、选派志愿者任教等设想；而美国学生却将计划分为“健康”和“教育”两部分，并具体提出了 如何确保提供干净的饮用水、如何建立医疗学校，为当地培训医护人员、如何防止艾滋病在母婴间的传播、甚至如何教育当地妇女正确避孕等方案。中国的理想主义，在美国的实用主义的映照下，显得格外苍白乏力。

学会生存，从自立、自强做起。小说《鲁宾逊飘流记》中的主人翁鲁宾逊来到孤岛上，面对的是饥饿、寒冷和凶猛野兽的威胁……是放弃希望，还是学会生存？最终他学着垦荒种地、开沟引水、砸石取火，结果从死亡线上重获新生，他学会了生存，获得了生存！

美国纳尔逊中学门口的那尊苍鹰雕塑，应该放在所有学校的门口。

生存就是活着，活着就是为了创造价值。每个人的生命都只有一次，所以我们一定要好好珍惜。

在我们的一生中，可能会遇到各种各样的危险，或许是被别人诱骗吸毒，或许是被坏人跟踪，或许是被朋友带上歧途……

就在前几天，我被一个黑衣人跟踪了。当我发现后，脚步逐渐加快，但那个黑衣人的脚步也逐渐加快了。我非常害怕，赶紧走到了一个人比较多的地方。幸运的是，我看见了一个熟悉的阿姨，便说：“陈阿姨，您也要回家吗？咱们一起吧！”阿姨看到那个黑衣人，瞬间明白了，回答道：“好啊！”黑衣人听到后赶紧跑了。就这样，我逃过了一劫。

有一次，我听到大人们议论：一个小女孩被人贩子跟踪，小女孩没有发现，走到了一个偏僻的地方，结果，人贩子将小女孩打晕，带到陌生的地方让她去街边乞讨。听到这些，我不寒而栗。

当然，这种危险也是可以避免的，只要我们不去酒吧、网吧、KTV等人员混杂的场所，不去偏僻的地方，放学之后不在街边逗留，直接回家，最好和好朋友结伴而行。另外，我们还要多了解一些防骗知识，好在危险的时刻化险为夷。

我们每个人的生命都只有一次，不幸遇难或是走上歧途就很难再挽回了。所以，我们要珍惜生命，学会必要的生存技巧，遇到危险时要灵活应对，多利用有用的人或物来帮助自己摆脱危险。

生，我所欲也，义，亦我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义也。在诸子百家中，儒家与道家的生死观各不相同，儒家强调“舍生而取义”，道家强调：“道法自然之逍遥”。人的一生都在奔波忙碌、人情是非中度过的，在这匆忙的过程中，对于即将逝去的年华，每个人都心生畏惧。

生与死，是人生起止的两个端点。人生是一条不归路，当你走到终点是，才会去想起途中的挫折、失败和遗憾，只有正确的了解生命的意义，才能够正确面对生存和死亡。

纵古观今，多少英雄豪杰精忠报国、战死沙场。又有多少文人义士弃笔从戎、杀身成仁。真正懂得生命奥秘的人，从来不觉得拥有的生命有多么可喜，也不会感觉死亡来临又多么可怕。

懂得生死的人从不问自己从哪里来，也不担心到哪里去。对待生死的态度也不尽相同。屈原生活在楚国，正是战国乱世之中，国家被攻占，自己一人流落在外，但他知道，国家已经万劫不复了，而生命最好的终结就是与这一同去。于是屈原投江自尽，屈原的死即是一种殉国，也是一种无奈。而他留给人们的，是他的不朽之作——《离骚》。屈原是为他自己的理想和抱负没有实现而死的，死得其所。

死结固然值得赞美，但苟活也未必可耻。司马迁的志向，全然写进了他的《报任安书》，自己受了宫刑，却忍辱负重，周游列国、遍访名家，最终完成了“通古今之变，成一家之言”的《史记》。被鲁迅先生称为“史家之绝唱，无韵之离骚”。而这，正如他所说的那样：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，也许，这就是他对待生死的态度吧。

真正看透生死的人，心里能够宁静淡泊，才能够对于生死有不同的看法。在生命中，每个人对生命的解读不同，对事物的看法也不相同，每个人都可以以不同的形式活下去。

我想，在对待生死的问题上，态度和方式是不同的，只有当生死的大难真正来临的时候，我们才能够听到古人穿过历史沧桑传来的回音，宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。人若如此，则此生无憾了。

看过许多电影，有温情的，令人感动的，有励志的，让人热血沸腾的，但是没有哪一部电影像《保持通话》这样，给我流下深刻的印象。

电影刚开始，是一片温馨、宁静的景象。主人公Grace在这样的场景中醒过来，她像平日里一样与同事交谈工作，驱车送女儿上学，但在这一切的过后，她没有想到的，是突如其来的绑架。当被带入一个荒废的屋子里时，Grace的内心几乎是崩溃的，但在崩溃之后，她又想办法修好了一部电话机，与素不相识的收债人阿邦取得了联系，最后被救出。

在这部电影里，我最敬佩的莫过于Grace。她沉着、冷静，当她被关在荒废的小屋里时，并没有一直惊慌失措，失去希望，而是用自己所懂的知识，修好了屋子里破损的电话机，并不断进行尝试与外界进行连接，她镇定地向阿邦说清了自己的处境，最后得以解救。

阿邦也是我所敬佩的人，他勇敢，有责任感。他本是一个平凡的人，但是在接到Grace打来的求救电话时，并没有置之不理，而是尽自己最大的能力给予帮助。在接到这个电话的时候，他正如约赶赴机场与儿子见面，他完全可以不理这个与自己毫无关系的事，但是他并没有这样做，而是选择帮助Grace。

还有一个令我敬佩的人是辉哥，他是一名警察，他被降职、受排挤，生活并不那么好过，在Grace家中，他用他那惊人的洞察力，发现了Grace家中的玄机，成功地与阿邦形成了默契的搭档，他的聪明机智令我敬佩。

在平凡的生活中有许多平凡的人，但是可能这些平凡的人，却在不经意间做出不平凡的事，成为我们心中的平凡英雄。

多少次，我们在阳光明媚的夏日午后，狠狠跌倒在地，却咬紧牙关勇敢地重新站立起来，继续前行;多少次，我们在伙伴的冷嘲热讽中泪流不止，却一次次地擦干泪水，毅然决然地再次证明自己;多少次，我们在独自成长之时因生活的巨大磨难而屈膝，却又呐喊着相信自己的誓言，冲破一道道生活难关，历经无数次历练终于学会了独立自主，在严酷社会中学会生存……在生活的千锤百炼下，我们面临过千万次大大小小的挫折，却也在这其中学会自救，学会自我保护，学会面对失败挫折，学会面对千变万化的社会，终懂得自主生存。回忆学会生存的点点滴滴，我们总会百感交集、感慨万分……

四年前，一场震惊世界的自然灾害不幸在中国四川发生了。2008年5月12日下午2点，原本是一个宁静祥和的下午，一所小学校园正传出孩子们课间的欢声笑语。突然，大地剧烈震动起来，教室里的课桌讲台都开始左右晃动起来。教室里的欢声笑语瞬间变成了一阵阵惊天动地的尖叫声。所有人都万分恐惧，连老师们也慌张不已，何况是年仅十岁的孩子们。当真正的自然灾害发生之时，似乎害怕与恐惧早已替代了书中告诫的镇定与理智。位于教学楼顶楼的一个教室里，同学们都惊恐万分，围在老师身边手足无措。只有一个孩子脸上毫无慌乱恐惧之色，他处变不惊，牢牢谨记着曾经学校演练时和从书上了解到的华考|zk168地震自救知识。当其他同学都惶恐无比地冲出教室，冲下楼道拼命逃生时，他却只是镇定自若地躲在了课桌之下，因为他明白这里是校园的最高楼层，从这儿逃生下楼时间岌岌可危，若楼房突然倒塌，反而会得不偿失，甚至会有生命危险。

此时此刻，他的耳畔不断回响着同学们此起彼伏的尖叫声。但他仍旧不慌不忙地紧握装满了热水的运动水壶，把书包紧紧盖在头顶。

果不其然，他的猜想毫无差错，过了两三分钟，楼房已经开始倾塌。此时楼道里混乱不堪，成群结队的孩子竭尽全力冲进楼道，但却毫无秩序。灾难面前，人人自危，却没有人想过别人，无法言表的恐惧让他们早已把团结一心抛于脑后。七八个孩子紧紧拥堵在楼道口，谁也不甘落后，最后他们的结局无疑是可悲的。

当楼房倒塌的那一刻，仍在顶层教师的那位孩子听到了从楼道传出的巨大叫声，他终于闭上了双眼，因为他感到了一种撕心裂肺的痛，他为同学们自救能力贫乏而感到悲痛。

震后，他因为有着极强的自我保护意识和镇定机智、临危不惧的冷静头脑而被安然无恙地救出来，而那些贸然冲进楼道，不顾秩序的同学们很多都因此而遇难了……在这场巨大的灾难中，自救与自我保护能力显得尤为重要，正因为这位孩子学会了自主生存，才能在面临自然灾害时临危不惧没有让理智被慌乱冲乱，才用自己的能力挽回了生命，成功自救。

阿斯图里亚斯在《玉米人》里曾说过。“只有勇敢镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。”只有坚持才能胜利，可是在我们面对困难时又是怎样做的呢?

当我阅读《鲁滨孙漂流记》这本书后，不禁对鲁滨孙产生了敬佩之情。 有一位叫做鲁滨孙的英国人，他喜欢探险和航海。有一次，在航海中遇上了大风，船翻了，其他同伴都死在了海里，只有他一人被大浪冲到了一座荒无人烟的孤岛上。可他一点也不悲观，使终保持着乐观的态度，努力地生活。通过自己的努力建起了一座房子，打猎捕羊，种植粮食，有规律的安排着自己的生活。终于，他克服了困难，回到了自己的祖国。

鲁滨孙凭着自己顽强的毅力，永不放弃的精神，实现了自己的航海梦想。我仿佛看到了——轮船上站着这样一个人他放弃了富裕而舒适的生活，厌恶那庸庸碌碌的人生，从而开始了一次与死神决斗的生存大挑战，重重的不幸与困难并没有压倒他，反而使他更加坚强。上苍给予鲁滨孙的困难，对于他更具有挑战性。 我不禁感慨，我们这些小公主小皇帝们难道真的不应该从中获得启示吗?能独自一人在荒岛上生活28年，还要忍受无边的寂寞，恐怕也只有鲁滨孙了。

我们有这种迎难而上的精神吗?如果是我们，我们可以吗?不，我们不能!!因为我们没有那个能力。在书上，我曾经看过这样一个故事：一个14岁的小女孩不小心被小刀划伤了，却跑到了用台上大喊救命，街坊邻居们看了都哈哈大笑。我真为她感到惭愧，14岁已经上初中了，却没有自我保护的能力。

但是，当今社会谁不是家里的“掌上明珠”，爸爸妈妈总是娇着，每个人都“衣来伸手饭来张口”，不能学会自立，有着一颗依靠心，所以，14岁大的小女孩被小刀划伤才会大喊大叫。 我们要向鲁滨孙一样，坚强的活下去，你的人生掌握在自己的手里，无论遇到什么困难，你都要学会生存，学会面对，学会承担。只有这样每个人才能在自己人生的航海中勇敢前进，永不放弃!