适者生存保持自我作文(通用20篇)

9月30号，是生存训练的倒数最后一天，伴随着我的紧张降临了。刚进校门口，就看见教练在门口迎接有点着急的地看着我们。

在教练的催促下，我们进了女更衣室，快速的换好衣服。不久出来后，教练跟我们说：“你们从深水处开始游，因为这样在潜水处转弯方便一点，记住，游的时候头一定要潜在水底下，这样可以减少阻力！”在这时侯，我大致的看了一下整个游泳池，几乎所有的人都安安静静地坐在水池旁，等待着比赛开始······

“预备——吁！！”教练的一声口号使全场的同学一下子沸腾起来，拼命地喊着加油、加油，男生第一棒是戴嘉源，他像脱缰的野马一样冲出去。开始我们班和四一班游的一样快，后来四一班转身比较慢，所以我们班暂时领先。可惜在第三棒的时候被四一班超上了，但他们很快就被反超了，最后四二班男生赢了，大家欢呼雀跃，以表达自己心中的喜悦。

第二次比赛是我们女生，“预备——开始！”，又听见教练的口令，比赛开始了。第一棒陈潇童，她以最快的速度向前游，但因为四一班女生游的太快了，她又被超上了，幸好轮到我这棒时因为我蹬腿蹬的比较快，超过了四一班。终于，快游到终点了，我已经有气无力，但是还得坚持到底，心中不断的呐喊加油加油，最终我们班赢了，这就是几天下来我们努力地成果。场内掌声雷动，我经不住自己的喜悦，心中有抑制不住爆发出来的冲动！

最后经过统计我们班男生得了第三名，女生与四（3）班只相差1秒钟得了第二名，唉可惜啊！

之后我们按惯例去听了生存训练课，老师今天讲了人工呼吸和心肺复苏：“首先先把额头托起捏住鼻子，用自己的嘴把溺水者的嘴包住，呼出一口气，接着两手重叠按在溺水者的胸部，成人按下4到5厘米，儿童3厘米，婴儿2厘米，然后这样重复动作，等到溺水者能自主呼吸，恢复正常心跳时，才可以停止。

9月30日，这个难忘的一天，让我懂得了坚持到底的意志。

无知贪婪的人类啊!不要再只顾自己享受，不要再无度的浪费、无度地开采、无度地狩猎，多少矿产、多少珍奇都毁在了人类之手!谁敢说下一个消失的不会是我们人类自己!

土地荒漠化、水资源枯竭、能源危机、温室效应、白色污染----五大危机，正在唤起人们的惊醒!

现在人们只顾眼前的利益，有谁想过人类的未来?谁能够断言那些被人类破坏了的环境不会是人类自掘的坟墓呢?

听啊!罗布泊的痛哭，青海湖的呼救，不要再浪费水资源了!青海湖正以每年12。1厘米的速度急剧下降，平均每年减少4。36亿立方米水，一个个触目惊心的数字正在不停地告诫人们：你们很快就没有水喝了!4月22日—第40个世界地球日，有这样一组画面发人深省：6个大学生组成水资源雕塑，中间的蓝色人代表“水之女神”，肤色各异代表五大洲的众人或坐或卧或跪，向中间手捧半杯水的“水神”伸出手臂，作出渴求的姿态，令人惊愕的是水呈现的不是无色，而是红色!它预示着世界上最后一滴水可能是人类的血液，难道这不是一种嘲讽吗?

不知大家发现没有?我们的家园在渐渐变暖--冬天越来越暖和，夏天越来越炎热，如果我们不能善待地球，“温室效应”将一天天加剧，也许在不久的将来气温会升到50℃以上。

由于二氧化碳排放导致的气候变化，目前已经极大地威胁到地球上人类的生存，世界自然基金会倡议希望个人、社区、企业和政府在每年3月的最后一个星期六20：30-21：30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。这项活动被称为“地球一小时”，目的是让人们意识到一个小小的动作将会给他们所居住的环境带来怎样巨大的影响。

无知贪婪的人类啊!不要再只顾自己享受，不要再无度的浪费、无度地开采、无度地狩猎，多少矿产、多少珍奇都毁在了人类之手!谁敢说下一个消失的不会是我们人类自己!

我们只有一个地球，这个家是全球人共同的家!善待地球，从我做起

1、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。

3、科学的惟一目的是减轻人类生存的苦难，科学家应为大多数人着想。 伽利略

4、平庸的生活使人感到一生不幸，波澜万丈的人生才能使人感到生存的意义。 池田大作

5、如果有一天，我工作不是为了生存，只是为了兴趣，该有多好。但当一个人有了很多钱的时候，他应该又会有别的欲望产生，又有了其它的压力，所以我对自己说，也不要羡幕别人，先把自己实实在在地做好。

6、如果你或你的部门没有了上升的空间，也将失去生存空间。

7、人总是在企求圆满，觉得好茶需要配好壶，好花需要配好瓶，而佳人也自当配才子。却不知道，有时候缺憾是一种美丽，随兴更能怡情。太过精致，太过完美，反而要惊心度日。既是打算在人世生存，就不要奢求许多，不要问太多为什么。且当每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片记忆都是曾经。

8、低等人为生存劳碌，中等人为享受生活奔忙，高等人为发展自己、体现自己的价值呕心沥血。

9、在人类日超拥挤的生存空间里，唯一可以使人摆脱拥挤感觉的，不是别的什么，而是创新之路。

10、如何这样，我们会发现，我们生存的这个世界处处充满了生机、美和喜悦。

今年暑假我参加了童军夏令营，这次活动历经六天五夜，每一天都充满了新的挑战，其中让我感触最深的是二十四小时户外生存。

那天大清早上，我们就接到了任务官的指令，当打开任务卡时，我们都惊呆了：不提供任何经费，在中关村自主生存二十四小时。对于我们三个平均年龄只有十岁的小孩子来说，这可是天大的困难！我们三个不愿意浪费一分一秒，赶紧收拾了一下背包，就匆忙赶到目的地。

中关村是一个人流密集的地方，我们一边走，一边向来往的行人出售明信片，结果一个小时过去了，因为我们毫无推销经验，三个人只卖出三张明信片，赚了十五元，还不够其中一个人吃一顿午饭呢。我们急得像热锅上的蚂蚁团团转，连水都顾不上喝一口，赶紧围在一起商议对策。

我们来到快剪理发店，向店老板真诚地表达了请求，愿意用自己的努力换来相应的报偿，老板见我们这番用心，欣然同意了。我们拿起扫帚，一心一意地埋头仔细清理碎发，不放过任何一个角落，一会儿帮着顾客倒水，一会儿在门口招呼顾客，我们还给顾客表演了几个即兴小节目。正当我们忙乎的满头大汗时，老板走过来满意地说：“孩子们，你们辛苦了！”说着给我们每人发了一百元钱，这一次，我们终于通过努力获得了今天的生存经费。

这次活动让我深切地感受到了生活的艰辛和赚钱的不容易。我们都是生长在温室里的花朵，在父母的精心呵护下长大。可总有一天，我们要去独自闯荡世界，但无论如何，我们都要战胜自己，勇敢面对生活，迎接挑战！

春夏秋冬，人四季。岁月蹉跎，人足迹。人类从呱呱落地那一刻起，就开始了生命季节里徘徊，开始了新长征路上生存。

学会生存，就要有所追求。人生命需要有水和空气孕育滋养。但只有水和空气保持这唇上热气呼出，这不是真正生存，是“植物式”生存。车尔尼雪夫斯基说过：“一个人生命如果没有追求鼓舞，是空虚而渺小。”所以人不能做天上风筝，盲目无目标地被线牵着走，要为追求而生存。

学会生存，就要学会坚强。人生存受环境制约，但我们要做环境主人。生活也少不了坎坎坷坷，但我们不能迷失生活道路。不要在生存中耗尽了自己，我们要战胜脆弱。

学会生存，就要勇敢超越。水中鱼儿不超越，怎能进化为较为进步两栖动物呢？陆地脊椎动物不超越，也不能变成鸟类。佛家俗语“超度”也是要人类学会生存，发掘人类超能力。上天永远不会偏爱那些双手合十、虔诚祈祷人。而把机遇留给勇于超越人。做好自己，做回自己。因为不能主宰自己人，是世上最可怜奴隶。

也许，到这里，你明白了生存真谛，懂得了生存意义。正决心全心全意生存下去。但，那并不是生存全部……

太阳生存，为人类提供火与热，照亮人心田。指南针生存，为人类指点方向，引航导航。花儿生存，为化作春泥给果实成长输送营养。它们生存不是为了自己，而是为把千丝万缕爱献给人间。于是，我懂得了，生存目不是生存，而是奉献。人生在世，生存是否长久，获得是多是少，并不重要，重要是为人类为社会奉献过，真切动人地生存过。

春夏秋冬，人四季；岁月蹉跎，人足迹……

春季，有融融绿意，人们追求着生存；

夏季，有冰凉清泉，人们超越着生存；

秋季，收获累累硕果，人们奉献着生存；

冬季，冰封世界里，人们坚强地生存。

原来，生存四季那样美。学会生存，学会了把握自己。从此，不必再惧怕冬季寒冷，而天天企盼着春天到来，因为——

冬天既然来了，春天还会远吗？

1

小敏在年初给自己买了10本书，定的目标是读完这些书，并输出10篇读书心得。

可到现在，大半年过去了，第一本才翻了一小半，其它九本连包装都没扯开。

半年看一本书的速度，也确实是很让人郁闷了。

小敏说，她每次捧起书，看一会儿，手机声音一响，就不由自主地打开了。

有时候也就是看个时间，就忍不住要打开手机刷个朋友圈，看到朋友圈里闺蜜发的漂亮照片，就还想去网购一件一模一样的衣服……

打开电脑，一边网购，一边点着右下角的八卦弹窗……

或者是想起还有电费没缴，阳台上的花没浇，书就被放在一边了。

所以，她从来没有哪一次认真阅读超过十分钟。

看似一些不花时间，动动手指的小事，其实是消耗专注力的“黑洞”。

在阅读时，我们需要高度专注，才能进入深度思考的状态，久而久之，注意力集中了，看书的效率才能上来。

如果我们总是惦记着杂事，结果一定是时间花了不少，却收获甚微。

有段时间，我也很 “贪心”，每天总想着完成尽可能多的事情。

写完1个小时的稿件，又想着读会书，读了半小时，又想着英语单词还没背，一天下来的我，不但被“多任务状态”弄得身心疲惫不说，且毫无充实感，感觉什么都做了，但什么也没完成。

想做很多，但每件事情都是蜻蜓点水，缺乏专注完成小事的能力，是我们很多人的通病。

一旦你习惯了把时间切成碎片，就很难对一件事情专注了。

所以，即使有时候你在做事的时候放在一边的手机没响，你也会忍不住要开锁。

2

前几天看了一部纪录片，很有感触。

纪录片讲的是一位古钟表修复师的故事。

王师傅的专长是修复文物钟表，他曾遇到过一件非常棘手的任务：修复“变魔术人钟”。

这不是一件普通的文物，它的内部结构有如迷宫一般复杂；而且仅此一件，许多零件只能修不能换；甚至有的微小的部件只有一毫米长。

这项不可思议的工作在王师傅的专注下，顺利完成了，整整耗时一年。

王师傅十六岁入行，从事钟表文物修复事业四十多年。

记者问如何才能四十年如一日地专注一件事，王师傅是这样回答的：

干的时间长了，慢慢就磨出来了；

要是真坐不住那你就得改行了，其中最重要的还是得喜欢它，喜欢才能长久专注。

实在觉得烦躁，出去走几圈再回来干。

简单的事重复做，你就是行家；重复的事用心做，你就是专家。

他用自己的专注，成为了时间的修复师。

你有多专注，就有多专业。

有时候并不是你水平太业余，而是你太贪心，精力太过分散，耗掉了你通往专业的潜力。

李小龙曾说：我不怕练一万种招式的人，只怕一种招式练一万遍的人。专业不在于多，而在于精，往往这就需要枯燥地重复，和漫长地等待。

工匠精神就是专注一件事，并做到极致。

3

一件事无论你觉得多枯燥，一旦投入，立刻会变得生动起来，愉悦也就随之而来。

心无旁骛能加快你前行的速度，只要你敢专注，再遥远的目标都能实现。

网上一位家庭主妇，每天花上8小时刺绣，坚持了5年。她专注于出品美食刺绣，现在的作品几乎可以以假乱真，一针一线都十分精美。

她也为此收获了大家的喜爱，甚至还被某世界品牌挑中，以艺术家的身份受邀参加展览。

这个时代让专注能力越来越稀缺，所以掌握它的人就越容易脱颖而出。

之前被大家盛赞的名牌大学保安也是如此。

他中专毕业，为了成为一名大学老师，便一路过关斩将，考大专，攻本科，考研，花了将近10年时间。

如今成为了一名大学法学副教授，同时还出版了2本法学教材，深受学生的喜爱。

我还记得他在采访中说的那句话：专注很重要，因为它我才能不断坚持。

什么是最难的事情？大概是沉下心做一件事，并且一做就是一辈子。

保持专注，这个世界才会为你让路。

俗语云：“初生牛犊不惧虎。”青年人都喜欢做一个勇敢者。勇敢，当然是值得赞美的。然而，面对这五光十色的大千世界，面对这千变万化的现实，以及随着年龄的增长，摆在我们面前的一系列人生课题，光凭勇敢显然是不够的。俗话说，有勇还得有谋。这就是说，我们在处理问题的时候，一定要学会用智。

有则寓言：一只老虎，看见曾打败过自己的水牛被人吆喝着耕地，便去问牛为什么怕农人。牛说，因为人有智慧。老虎向农人要求看看他的智慧，农人说把智慧忘在家里了，可以去拿，但要先把老虎捆起来，免得他走后老虎把牛吃掉。老虎听从了。农人回村叫来了村民，把老虎关进铁笼子，对老虎说：“这就是智慧。”虎之力于人不啻百倍，但是农人用智慧反将老虎擒住，可见，智慧的力量是如此之大。

我国宋代有一位大臣于渭，因皇宫失火被毁，他受命重建。当时的情况非常糟。建筑材料只能由水路运到汴河，距工地尚远;再者，建筑用土须从几十里外的郊外拉来，皇宫烧毁的瓦砾又须拉到郊外，这两项都很费工。面对这些情况，丁渭想了个绝招：他先下令顺大路开了一条渠道，把汴河水引到皇宫门前。这样，运料船就可以直达工地，开渠的土又能用于建筑，不必到郊外去拉，待到皇宫修好后，再把瓦砾等填到渠中，恢复了原来的大道。如此“一举而三役济，省力亿万计”。丁渭真可算得上一个用智的模范。

其实，在我国古代，用智的例子数不胜数。西门豹治邺，诸葛亮的七擒孟获，田忌的赛马以及田单的火牛阵等等，至今都成为脍炙人口的故事。

智慧就是那关于驾驭一切的思想。用智，常常能以弱胜强，事半功倍;用智常常可以出奇制胜。巧获成功;用智，也常常可以避免不必要的损耗和牺牲，顺利地达到目标。法国怪杰拿破仑说过：“世界上只有两种威力，剑和智慧。从长远看，剑总是被智慧制服。”我们要不断努力，掌握知识，用我们聪慧的大脑，做一个智勇双全的新时代的英豪!

自从得了博腕儿的皇冠之后，我收到了来自四面八方的好友送来的祝福，有校讯通博友们的，也有现实生活中的，他们一句句祝福话语，让我倍感幸福!

在和一位祝贺的朋友聊起写博的经历，他和我一样是个酷爱写博的朋友，可最近却不见他的博文发表。当他给我送来祝福时，我回复他：希望看见他的佳作。可他却回复说：不想再写了。我想想可能是有点下气，一起开博，一起写博，可他的美文，从来没有被校讯通推荐，也难怪会有这种想法，我总想劝他几句，可又不知如何开口。

今天我遇到一位朋友，他的事迹让我有了劝说的理由。下午，我和孩子的爸爸去买电动车。那里的老板和老公是初中同学，一路上老公就给我讲关于那位老板的故事。他原本是一个穷人家的孩子，家徒四壁，一家四口靠两亩地维持着生活。初中没有毕业就回家帮家里赚钱了。十几年过去了，今天再看看这个穷孩子，已经今非昔比，现在他已经是一个腰缠万贯，身价上百万的小富商。他现在的成就源自何处，我思来想去，觉得关键是他有一个上进的，不服输的心，虽然家里穷，但他从不放弃，一直以来他坚持着、奋斗着、向着自己的目标勇往直前的前进着，现在终于有了回报。

所以说有梦想，敢于追求的人，无论在怎样的逆境中，都能成就自己的事业。

在这里，我想告诉我的那位朋友，在我们前进的道路上，会遇到很多关卡，在我们遇到困难，处于逆境时，一定不要放弃。相信只要坚持，敢于奋斗，我们的未来一定会很精彩，不要让现在的小困难，遮住了双眼，蒙蔽了我们的思想。让我们勇往直前，奔向自己的梦想。

达尔文曾说过：“物竞天择，适者生存”，人类的进化史其实就是一部竞争的历史，人类要和地球上的其他物种竞争，以求得生存;人类之间也在不断竞争，以求得更大的生存空间。从某种意义上来说，没有竞争，就没有生存，没有竞争，就没有发展，但，作为人类，作为被称为“思想的芦管”的人类，竞争了，获胜了，就真的能生存了吗?

回溯人类发展史，在恶劣的自然条件面前，为生存，我们不得不竞争。我们的祖先为求得一餐饱腹，一席之地，与其他物种竞争，厮杀得你死我活，这是动物本能的竞争;我们的先祖也为求得更多的土地、人口、财富，互相竞争，胜者为王，败者为寇，这是人性贪婪的竞争。因竞争，我们生存至今，也因竞争，我们一路纷争不断，硝烟四起。正如某电影台词所言：“有人，就会有江湖。”有人，自然就会有竞争。

但总有一些先哲在竞争中反思。古希腊哲学家苏格拉底有一句引人深思的名言：人啊，认识你自己。何以为人?人又何为?我们以人的身份竞争了几千年，终于在这星球上求得了绝对的统治地位，求得了绝对的生存空间，江海湖泊、阳光空气、飞禽走兽，皆为我所用。我们是竞争的胜利者，但同时也是失败者。物种灭绝，生态失衡;伐木毁林，土地沙化;贪吃野味，病毒横行。竞争本是为取得更大的生存空间，但蓦然回首，我们却发现我们的生存空间越来越少。土地沙化了，无地可耕;水被污染了，无水可喝;就连空气也阴霾了，呼吸困难。印度“圣雄”甘地曾说过：“地球所提供的足以满足每个人的需要，但不足以填饱每个人的欲望。”人的欲望在竞争面前被无限的扩张，扩张到蒙蔽了我们的双眼，以致反伤自身。

这个世界没有绝对的强者，也没有绝对的弱者，每一个你我他都是这个蔚蓝星球上的一员，我们在这里繁衍、生存，当然也会竞争。但如果竞争就只是意味着打败他、杀死他、灭绝他，显然是落后而愚蠢的。竞争源于动物本能，但人又绝不仅仅是动物，我们会思考，我们需要与时俱进，更新我们对竞争的认识。竞争其实更是一种自我超越的途径，一种趋向和谐、平衡的手段。通过竞争，我们发现不足，“他山之石可以攻玉”，我们学习他人，借鉴他人，实现自我的超越。通过竞争，我们更会去寻找达成和谐、平衡的手段，实现共赢。须知，这个世界不只是你我他的单独个体，而是一个完整的我们。

“物竞天择，适者生存”?没错，生存，需要竞争，但竞争却不能仅仅满足于眼前的生存，更在于未来的发展，没有发展，何来生存。因为如果竞争就只意味着打败他人的话，当地球上竞争到只剩下一个人的时候，恰恰是人类最大的失败。

人的生命，何其短暂，从出生到老去，在历史长河中，但是短短一瞬，会生存，就是在咱们短暂的生命中，能够活得更好，能够欣赏到更多的人生风景。

学习并领悟生存，就要有所追求。人的性命需要有水和空气的孕育滋养。但只有水和空气持续这唇上热气的呼出，这不是真正的生存，是“植物式”的生存，而真正的是为社会做有用的事用自我的力量奉献给大家，这才是生存。

学习并领悟生存，就要学习并领悟坚强。人的生存受环境制约，但咱们要做环境的主人。生活也少不了坎坷，但咱们不能迷失生活的道路。不好在生存中耗尽了自我，咱们要战胜脆弱，不怕前面的困难勇于与困难做斗争。

学习并领悟生存，就要勇敢超越。水中的鱼儿不超越，怎能进化为较为进步的两栖动物呢?陆地脊椎动物不超越，也不能变成鸟类，只有不断超越，才能每一天都有所进步。

也许，你明白了生存的目的，懂得了生存的好处。正决心全心全意的生存下去。但是，那并不是生存的全部，而就应勇于奉献、发奋、不断超越自我，这才能真正称的上是生存的目的。

太阳的生存，为人类带给火与热，照亮人的心田。指南针的生存，为人类引航导航。花儿的生存，为化作春泥给果实的成长输送营养。它们的生存不是为了自我，而是为把千丝万缕的爱献给人间。

于是，我懂得了，生存的目的不是生存，而是奉献。人生在世，生存的是否长久，获得的是多是少，并不重要，重要的是为人类为社会奉献过，真切动人地生存过，这才是生存。

原来，生存的目的就是发奋奉献，学习并领悟生存，也就是学习并领悟了把握自我，更学习并领悟了怎样做人。

植物学家对阿尔卑斯山脉的植被考察之后，发现了一个奇怪现象：最近100年来，许多高山上的植物品种正在增加，许多山底牧场上开放的花已经开到了海拔2000米的高山雪带上，而原先雪带上的植物则超过雪带向更高处攀登。植物学家研究了有关科学文献发现，造成这种情况的主要原因是阿尔卑斯山地区的气温逐渐升高，这些适宜在低气温环境里生长的植物为了寻找适宜的温度，不得不向更高的山上“攀登”。植物学家还发现，它们的生命力要比以前还强盛得多。 这是一个十分有趣的现象。许多植物对自然界都有灵敏的反应，并且不断调整自身的生存状态。如干旱可让植物的根深扎于泥土中，风力大的地区的植物长势更牢固。生长快的植物材质松软，生长慢的植物材质坚硬。

植物的生命如此，人也一样。一个有成就的人往往要比一个普通人经受的痛苦多。很少有人能花很少的代价取得成功。

春夏之际，暖暖的阳光透过一丛丛树叶投射到小河里，反射出粼粼波光，河水在阳光的照耀下微微颤抖着。

我们一行人结伴来到河边。

“扑通、扑通”，随着几声清脆悦耳的声响，伴着沙沙的微风，我们六个人陆续跳进了河里。耶，太爽了，终于可以游泳了，好棒！我双手飞快地在河水里滑动着，尽情地感受着河水的凉爽和舒适，快乐极了！

我游得正起劲儿，突然，不远处传来一阵含糊的，时断时续的声音：“救……救……啊，救……命……”

我往那边看去，只见一个伙伴溺水了。她脖子以下都被和河水淹没了，汹涌的河水肆无忌惮地挥舞着它的爪牙，企图将她吞没。她正挥动着双手，尽力往上伸，拼命想要游出来。可是合适就像是魔鬼似的想要吞噬一切，水面忽高忽低，一会就将她的头淹没了。我看到这一切，准备快速向那边游。

有人大喊：“快，快快，救命啊，有人溺水了！”

之间人群中有两人迅速游往溺水地点，她们各伸出一只手拉住溺水者，另一只手用力向前划着水，我见她们已救下我的伙伴，便马上朝岸边游去。

不一会，大家都上了岸，两个救我小伙伴的人来不及喘息，就立马找了一块宽阔平坦的空地。一个心急的小伙伴用力怕打着溺水伙伴的脸，嘴里大喊：“醒醒啊！”其中一个经验丰富的伙伴自告奋勇，她托起脸色苍白，嘴唇发麻，全身僵硬的溺水小伙伴。自己单膝跪地，让溺水者趴在她另一条腿上，一只手用力拍打这个溺水小伙伴的后背，直到溺水伙伴嘴里吐出一大口脏水。接着，又让溺水的伙伴躺在平坦的地上，双手交叉，用力按压她的胸部，可是，这个溺水的小伙伴竟然没有一丝动静！

“哎呀，怎么还没有醒啊！”心急的同学开始担心了，赶紧拿起手机拨打120急救电话，等待专业医生的救助。

“不能就这么干等啊！”那个经验丰富的小伙伴一边自言自语，一边挽起了自己的袖子。接着，她一只手捏住溺水伙伴的鼻子，另一只手抓住她的下巴，用力将溺水伙伴的嘴巴张到最大，再深吸一口气，将气吹入溺水同学的嘴里。就这样，不知重复了多少遍……

“咳咳咳——”溺水伙伴用力咳了几下，把淤积的河水吐了出来，她身体一曲，一弓，慢慢从地上起来了！

“总算是醒过来了！”大家都长吁了一口气。

周围响起了响亮的掌声，我们也笑了，阳光打在大家的脸上，将汗水照得晶莹剔透……

你也因为刚才我的描述，真真切切地为我们捏了一把汗吧，哈哈，不用紧张，这只是我们的一次模拟演练！

对呀，生命只有一次，一旦发生了什么意外的事，可能就会对我们的生命造成巨大的影响。所以，我们要保护好自己，尽量避免这些坏事的发生，当然，学会一些急救方法，在关键时刻救人救己也是非常必要的！

The older I grow, the more I appreciate children. Now, at my 80th birthday, I salute them again. Children are the most wholesome part of the race, the sweetest, for they are freshest from the hand of God. Whimsical, ingenious, mischievous, they fill the world with joy and good humor. We adults live a life of apprehension as to what they will think of us; a life of defense against their terrifying energy; a life of hard work to live up to their great expectations. We put them to bed with a sense of relief---and greet them in the morning with delight and anticipation. We envy them the freshness of adventure and the discovery of life. In all these ways, children add to the wonder of being alive. In all these ways, they help to keep us young.

People want to have good health.what is good health?you are feeling strong and well.your eyes are bright and clear.your face is clean and fresh.you feel happy and ready for anything.you enjoy your work and life.you are in good health.exercise is one of the forms to keep our body in good health.exercise trains the muscles and makes them stronger.you can walk and throw a ball because you have trained your muscles to do these things.feel the soft part of your arm.you are feeling muscles.when you bend your arm you can feel the big muscles move and become firmer.exercise not only keeps the muscles of the limbs and body in good condition,but also strengthens the muscles of the heart and organs of breathing.exercise helps to make the heart strong.have you ever felt your beat?it beats faster when you are running than when you are sitting still.the heat pumps blood more freely when we do exercise,and serves all parts of the body better.exercise helps the lungs to do better work.too full and rapid breathing develops the muscles of the chest.lets take part in exercise.the earlier,the better.

有一个旅行团乘着轮船去澳洲旅行，在途中突然遭到风暴袭击，轮船不得不在附近的孤岛上躲避风雨。一天、二天、三天……风雨还在无情肆虐，食物和淡水越来越少，人们又冷又饿，更可怕的是与外界失去了一切联系。

人们苦思铭想，怎么解决食物的问题呢？有的说：“要不去钓鱼吧！这里的水产品应该非常丰富！”有的说：“要不去采野果吃吧，这里的野果应该很多。”我忽然灵机一动，想起了船上有弓剑，我二话没说，向轮船飞奔而去。

来到船仓，拿起弓剑，来到人群中说：“不如去打猎吧，不仅可以吃，还可以做帐篷！”大家听了纷纷点头，船长说：“对！我们就去打猎吧。”大伙纷纷拿起弓剑，四处去打猎，我们两人一组，总共组成了九组。

我来到一个山洞前，打量了一下，吃惊地发现，里面竟然有一头正在呼呼大睡的野生象。我本不想杀它，可想起了人们的惨状，我只好不忍心地下手了。当我回到人群中时，发现其他人一无所有，都空手而归。当大伙看见我身后的野生象时，他们欢呼起来。

便立刻生起篝火，烤起象来，这头象足够我们吃的了。到了晚上，我们齐心协力搭起了象皮帐篷。虽然没有家里的床好，但在这孤岛上，我们能睡上如此温暖的帐篷，我已经心满意足了。第二天早晨，风停雨止，风平浪静，我们继续我们的航行……

[生存互助初中作文450字

在这次读书活动中，我读的是《鲁滨逊漂流记》。它告诉我的道理就是四个字——学会生存。

别小看了这四个字，它却告诉我了很多。

鲁滨逊由于一次偶然，被冲到了一座孤岛上。可他并没有丧失对生的希望，又重新站了起来。在孤岛上安居乐业，并有了自己的“子民”：一群猫，忠实的老狗，温顺的绵羊，“波儿”（鹦鹉），聪明的星期五……

虽然有许许多多的困难，可他没有向命运低头。编出了篮子，烧出了瓦罐，做出了香喷喷的面包，晒出了葡萄干，拿到了乌龟蛋，喝到了甘蔗汁，用羊油做出了灯、奶酪，吃到了鸟肉，抽到了烟斗，最终与星期五等人一起夺取了大船，杀死了海盗，回到了文明世界。过程惊心动魄，使人有无限遐想。

而生活中我们同学有的却不是这样，遇到困难变得急躁起来。现在的孩子各个都是“小皇帝”、“小公主”了。应该加强自主能力，不能什么事都靠爸爸妈妈帮你。我们应该学习鲁滨逊，面对困难和挫折从不低头，依然有乐观向上的精神。

阳光总在风雨后，让我们战胜困难，在自己的人生道路上乘风破浪！

人多不足以依赖，要生存只有靠自己。

——题记

学会生存。看到这几个字眼，我沉思了许久。生存，就是活着，就是存在。我们应该学会如何好好活在这个世界上。这个题目让我想到了前几天在网上无意中看到的一个故事，发生在美国的真实故事。

约翰·汤姆森是一名18岁的美国学生，他和他父亲住在北达科他州的一个农场里。有一天，他独自一个人在他父亲的农场里面干活。期间，一不小心，在冰上滑了一跤，这倒不算什么，可更可怕的事情发生了——他的衣袖被绞在他正在使用的机器里，两只手臂当场就被机器切断。

多么可怕的事情！看到这里，我的心不禁狠狠地颤了一下，为这个18岁的学生着急。我心想：他难道就只有死路一条了吗？

于是，我紧接着往下看。在这迫在眉睫的时刻，他并没有因此而慌乱，他立马跑到一个小屋里。你们想想，一个突然间失去双手的人能跑到远离农场400米的屋子里，是怎样的“奇迹”啊！他能忍受着失去双手的，撕心裂肺的疼痛跑去，是多么坚强啊！他用嘴咬开门，立马找到电话，却没有手拨号，于是他灵机一动便想到了用笔，把笔含在嘴里来拨电话号码。他打给了表兄，向他求助。

在等待的过程中，他为了不让血白白地流走，又把断臂伸进了浴盆里。直到救护人员来到，他才冷静地说：“不要忘了把我的手带上。”

就这样，他终于被送往了美国明尼阿波利斯州的一所医院，医生立即给他动了断肢再植手术。

庆幸的是，手术非常成功。他在医院住了将近一个半月后，便出了院。后来他也恢复地很好，能继续上学了。

看完这个故事，我就觉得像历了一次险，故事完了，心终于也随之平静了下来。看完这个故事，我想了很多。在这生命攸关的时刻，约翰能结合智慧与意志，坚强，独立，勇敢地与一切作斗争，不屈不挠。他认为，只要还有一线生存的希望，就不应该放弃。顿时间，我对这个仅有18岁的男孩肃然起敬。

约翰的故事给了我们太多启示，我们确实应该学习约翰的精神。我们要懂得如何学会生存，我认为，无论是物质上的还是精神上的，自身的积累是最重要的。其次，在紧急情况下，要知道如何自救。比如：地震来临时，我们应当立即逃到空旷的地方去，以免被砸伤；火灾发生时，我们应该拿毛巾捂住鼻子，从安全出口逃出；洪水袭击时，我们最好在屋顶上避灾……我们应该要学会适应环境，适者生存，随遇而安，更要能忍受，能变通，能观察，这些才是最重要的。你看，这位普通青年不正是我们的好榜样吗？

我们都知道，生命只有一次，我们应该懂得生命的意义，懂得生存的重要性。让自己更加热爱生命，珍惜生命，让自己在生存中变得更加坚强、勇敢、自尊、自信。作文

上半年全市经济社会发展稳中有进，但决不能让成绩蒙住了双眼，决不能让较快发展和较高增速遮住了视线。要正视我们的经济增速是在基数小、规模小的基础上实现的，是在全省能源类产业断崖式回落情况下领先的。

对照全年目标，我们经济增速虽居全省第一，但仍没有完成11.5%的既定目标;规上工业增加值绝对量虽在陕南领先，但科技含量高的项目和产品少，完成全年20%的增长目标难度很大;市场消费虽逐步回升，但三产服务业一直较为低迷;投资虽保持稳定增长，但一批重大项目受各种因素影响开工和建设缓慢;对外开放和招商引资力度加大，但意向项目多、合同项目少，在建项目多、竣工项目少，项目普遍投资强度低，优质项目少。

对照“十二五”规划目标，提出的“四个翻番、六个跃升”以及23项指标，目前生产总值、地方财政收入、工业实现了翻番，19项指标能够或超额完成;但全社会固定资产投资、城镇化率、城镇居民人均可支配收入、外贸进出口总额等指标还需后几个月加大力度。

对照全面小康的目标，2013年我市小康实现程度为74.49%，2014年经济总量占全省的比重比2010年仅提高了0.67个百分点;城乡居民收入分别比全国低3833元和2424元;综合经济实力、科技投入、文化产业、人民生活水平等指标是我市建设全面小康的薄弱环节，全面建成小康还有5年时间，任务相当艰巨。

还要看到当前陕北、关中一些地区经济暂时放缓，是国际国内市场多种因素叠加的影响，更是优化产业结构主动“调速”而不是“失速”，一旦动力转换必将焕发极大的能量。如果我们在形势好的情况下对转型升级的紧迫性认识不足、力度不大，我们在新一轮竞争中就可能落伍。

还要看到当前企业投资信心不足，一些企业现在感觉就是难，市场需求不足，成本负担偏重，生产难、销售难、用工难、融资难，如果不引起我们的高度重视，企业将会难上加难，这必然会动摇他们的信心，影响他们投资和发展的冲动。

还要看到发展环境不优，服务不够、办事程序不合理、环节多的问题依然存在;一些扶持政策到具体执行时就走了样，有些看似是在从严的情况下讲了规矩，实际上是一种不担当、不负责;很多工作还停留在规划中、文件中、讲话中，很多项目说起来大，做起来小、推进慢;少数地方动不动就阻挠施工、漫天要价、胡搅蛮缠，网络曝光的负面新闻也还不少。

还要看到一些干部的劲头有所衰减，讲客观多、讲困难多、讲条件多，把发展中的问题归结于经济新常态的结果，把严守规矩作为宁可不干也不冒险的借口，把工作当作一种职业，没有作为一种责任、更没有作为一项事业去追求;不敢正视困难，面对问题不敢“揭盖子”，生怕打开了“潘多拉”的盒子不好收场，为了“不出事”宁可“不干事”，犹如把头埋在沙中的鸵鸟，“慢为”、“懒为”、“不为”的现象有所滋长。

讲这些问题，不是否定各级干部、各县区、各部门所付出的艰苦努力。成绩不讲跑不掉、问题不讲少不了。越是形势好的时候越要居安思危，越要看清差距，越要把发展牢牢抓住手上，以只争朝夕、攻坚破难的精神去追赶超越。

一只亮丽的蝴蝶在这灰蒙蒙的阴雨天，飞舞，飞到了我的窗前，透过具有隔阂魔力的窗，我看到这美丽的虫，与恐惧这个世界的心。

他一定有一段悲伤的童年，在那树叶上，平躺着几百只毛虫。可是一天，在那树叶上，他看到蚂蚁狰狞的笑容，与旁边另一只蚂蚁轻声议论。太阳光照耀下投下一片恐怖的阴影。蚂蚁迈着矫健的步伐展开了疯狂的杀戮。

他一定有一段悲惨的少年，在那树枝上，一百多只毛虫缓慢的爬行。他们这群天真的毛虫一起天真的看上了一个光滑的大苹果。于是开始了缓慢的啃吃。后来他才知道害死他众多兄弟姐妹的东西叫农药。只有少数几个没吃而活下来了。

他一定有一段悲哀的青年，在那树茎上，十几只毛虫一起做茧。他们要变成美丽的蝴蝶，在自由的蓝天上自由地飞翔，吮吸着甘甜的树汁与芳香的花蜜。但最后只有屈指可数的几个羽化成功。他的悲哀不是同伴的死亡，而是哭笑不得。

他现在一定生活在悲痛的中老年，在这个世界里，蜥蜴蟾蜍毒蛇蜘蛛都是它的天敌，干旱农药毒花毒草都是隐形杀手。他已无语凝噎，人类的断肠对他而言微不足道。他痛恨这个残酷的世界，却又无能为力。他为他死去的兄弟姐妹叹息。

我看着他的翅膀，意识到对蝴蝶来说生存就是美是奇迹，活着就是美。对人来说亦是如此，生存是需要珍惜的。

雨停了，他飞了他一定会小心自己的生命，继续他的生存和他难得的美。为这个世界多一份生命的美而奋斗。活着这件事本身就是美幸福是奇迹更是美。

在繁杂的大都市和广袤的大自然中，我们不但要获得丰富的知识和技能，学会养家糊口以外，我们还要学会保护自己，要学会在大自然和大都市中生存。

我们都遇到过不少危险的事情。比如在小巷里，看见一条恶狗要咬自己。一般人在潜意识下都会拔腿就跑，但是，我们要一定保持冷静，千万不能拔腿就跑，可以慢慢地试着离开。如果恶狗还是穷追不舍，你可以停下脚步弯下腰来，摆出一个要捡石头的样子。那样狗就会慢慢地离开你，因为它以为你要拿石头砸它。

我们都看过劫持人质的新闻。如果我们是人质，我们应该在不伤害自己和别人的前提下尽量答应劫持者的要求。如果你不小心惹火了劫持者，他们有可能会立即伤害到你！所以我们一定要冷静下来，不要喧闹，以免造成混乱，要理智地选择逃生的方法！

如果你身在荒芜的大自然里，你更要学会生存。在这里，除了知识以外，你强大的意志力和高超的生存技巧来才能帮助你活下去。就像是《鲁宾孙漂流记》里的鲁宾孙一样，他仅仅是用破船上寥寥无几的物品、荒岛上的资源、自己意志力和技能，就让自己在一片荒岛上，建造了自己的养殖场、稻田和小别墅，甚至还逮了个野人驯化他当了自己的朋友！

我们要学会生存，才能有更好的未来。

7月29日，是个激动人心的日子，新华小记者们今天要在南湖公园举行城市生存挑战活动。

规则很简单，就是自己不能携带如何东西，只用老师给我们的5元钱，让自已去生存半天并且去赚取更多的钱。挑战分为小组竞赛，小队有许多岗位，如队长、安全员、外交官……在这次活动中，我很荣幸地当上了队长这个神圣的岗位。

生存挑战开始了，首先，我们来到一家饭店。起初，这家饭店的老板看着我们渴望和急切的眼神，犹豫了一下，我们以为可以成功的，可没想到老板拒绝了我们，我们感到非常失落。接着，我们又跑到了其它几家店里找工作，可老板也同样拒绝了，就在大家都垂头丧气的时候我站了出来对大家说：“大家别气馁，是金子总是会发光的。”大家听了我的话，仿佛就如同在绝境中看到了一丝希望，大家便更加卖力地去找工作。终于，功夫不负有心人，我们找到了第一份工作――刷碗，虽然很累，有点脏，但我们还是很开心。我们又趁热打铁，又找到了第二份工作――给新店招览客人，这份工作必须要口才好和能力强。可这些都难不倒我们，最终我们战胜了所有困难。

通过这次活动让我懂得了赚钱的不易，体会到了打工的艰辛，所以，我们要从小勤俭节约，不铺张浪费。