发扬团队精神的作文（汇集20篇）

团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。yuwenmi小编搜集了有关团队精神的名言，希望大家喜欢!

【1】 上下同欲者胜。 —— 孙武

【2】 天时不如地利，地利不如人和。 —— 孟轲

【3】 为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。 —— 恩格斯

【4】 人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心头。 —— 华罗庚

【5】 我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。—— 贺拉斯

【6】 我们从别人的发明中享受了很大的利益，我们也应该乐于有机会以我们的任何一种发明为别人服务;而这种事我们应该自愿的和慷慨地去作。—— 富兰克林

【7】 当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产。 —— 杰弗逊

【8】 刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。 —— 泰戈尔

【9】 自由固不是钱所买到的，但能够为钱而卖掉。 —— 鲁迅

【10】 自由是做法律所许可的一切事情的权利。 —— 孟德斯鸠

【11】 人们往往把任性也叫做自由，但是任性只是非理性的自由，人性的选择和自决都不是出于意志的理性，而是出于偶然的动机以及这种动机对感性外在世界的依赖。 —— 黑格尔

【12】 不要过分的醉心放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。—— 克雷洛夫

【13】 我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入淤泥中。 —— 马克思

【14】 不但要团结和自己意见相同的人，而且要善于团结那些和自己意见不同的人，还要善于团结那些反对自己并且已被实践证明是犯了错误的人。 —— 毛泽东

【15】 青春没有亮光，就像一片沃土，没长庄稼，或者还长满了荒草。 —— 吴运铎

【16】 为了达到伟大的目标和团结，为此所必需的千百万大军应当时刻牢记主要的东西，不因那些无谓的吹毛求疵而迷失方向。 —— 恩格斯

【17】 只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。 —— 列宁

【18】 人民是土壤，它含有一切事物发展所必需的生命汁液;而个人则是土壤上的花朵与果。—— 别林斯基

【19】 活着，为的是替整体做点事，滴水是有沾润作用，但滴水必加入河海，才能成为波涛。 —— 谢觉哉

【20】 人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。 —— 毛泽东

【21】 一燕不能成春。 —— 克雷洛夫

【22】 科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。 —— 卢瑟福

【23】 我好象一只牛，吃的是草，挤出的是奶血。 —— 鲁迅

【24】 落红不是无情物，化作春泥更护花。 —— 龚自珍

【25】 要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。 —— 陶铸

【26】 一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。 —— 雷锋

【27】 在许多问题上我的说法跟前人大不相同，但是我的知识得归功于他们，也得归功于那些最先为这门学说开辟道路的人。 —— 哥白尼

【28】 如果说我看得远，那是因为我站在巨人们的肩上。 —— 牛顿

【29】 我不应把我的作品全归功于自己的智慧，还应归功于我以外向我提供素材的成千成万的事情和人物。 —— 歌德

【30】 一个人要帮助弱者，应当自己成为强者，而不是和他们一样变成弱者。—— 罗曼·罗兰

【31】 劳动者的组织性纪律性坚毅精神以及同全世界劳动者的团结一致，是取得最后胜利的保证。 —— 列宁

【32】 凡是不给别人自由的人，他们自己就不应该得到自由，而且在公正的上帝统治下，他们也是不能够长远地保持住自由的。 —— 林肯

【33】 认为艺术家的自由在于他想干什麽就干什麽，那麽是错误的。这是胡作非为者的自由。—— 斯坦尼斯拉夫斯基

【34】 工人阶级的团结就是工人胜利的首要前提。 —— 马克思

【35】 人民是土壤，它含有一切事物发展所必须的生命汁液;而个人则是这土壤上的花朵与果实。 —— 别林斯基

【36】 天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。 —— 鲁迅

【37】 个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被扔到荒漠不可能生存一样。—— 列夫·托尔斯泰

【38】 一切使人团结的是善与美，一切使人分裂的是恶与丑。 —— 列夫·托尔斯泰

【39】 人的巨大的力量就在这里——觉得自己是在友好的集体里面。 —— 奥斯特洛夫斯基

【40】 要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。哪一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。 —— 奥斯特洛夫斯基

【41】 不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。 —— 奥斯特洛夫斯基

【42】 凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。 —— 莎士比亚

【43】 一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。 —— 雷锋

【44】 一堆沙子是松散的，可是它和水泥石子水混合后，比花岗岩还坚韧。 —— 王杰

【45】 个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。 —— 闻一多

【46】 只要千百万劳动者团结得象一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。 —— 列宁

【47】 谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。 —— 奥斯特洛夫斯基

【48】 每个人应该遵守生之法则，把个人的命运联系在民族的命运上，将个人的生存放在群体的生存里。 —— 巴金

【49】 一致是强有力的，而纷争易于被征服。 —— 伊索

【50】 个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的保守的与生活发展相敌对的人。 —— 高尔基

【51】 个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的保守的与生活发展相敌对的人。 —— 高尔基

【52】 凝聚产生力量，团结诞生希望!(广告词)

【53】 只有美的交流，才能使社会团结，因为它关系到一切人都共同拥有的东西。 —— 席勒

【54】 团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。—— 毛泽东

【55】 我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。 —— 马克思

【56】 只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。 —— 马克思恩格斯

“西迁精神”是我国宝贵的精神财富，它的传承和发扬，是我们不竭的精神动力和源泉。在那样的年代中，依然能够坚持这种教育精神，心怀天下，为祖国的事业无私奉献，是一种大智慧，一种超越个人利益将国家和民族利益放在首位的价值观。

今天我们学习“西迁精神”就是要学习交大人关键时刻为国担当、为国奉献的精神。把个人的得失放到身后，把个人的发展融入到这个国家命运之中，把对祖国的热爱、对时代的热忱，落实到实际行动之中。高举爱国主义旗帜，同心协力砥砺奋进;高举英雄主义旗帜，将人生的勇气凝聚在克服任何艰难险阻上;高举乐观主义旗帜，跟着党走，去迎接中华民族更加灿烂的明天。

“西迁精神”激励着我们敢为人先，克服创业中困难的勇气，也激发了我们为人民的美好生活而奋斗的使命感，2020年突如其来的新冠疫情，打破了国家的宁静生活，面对突如其来的疫情大考，许多党员干部冲锋在前，成为了义无反顾的逆行者，正是全国人民团结一致，逆行者们舍小我，为大我的牺牲精神，我们交上了令全国人民满意的答卷。

胸有爱国情怀，干有强国之力。西安交大为国家、民族而生，也将永远把党和国家的发展作为奋斗目标。身为当代大学生，我们要学习西安交大厚重的治学精神、坚实的创新步伐、用奋斗擦亮青春底色。作为预备党员的我，应该立志学习“西迁精神”，努力学习理论文化知识，坚定不移跟党走，高举中国特色社会主义伟大旗帜，切实肩负起新时代的历史使命—决胜全面建成小康社会，夺取中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗!

团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。小编收集了关于团队精神的句子，欢迎阅读。

1.众人拾柴火焰高!

2.只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。

3.只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。

4.支竹篙呀，难渡汪洋海众人划桨哟，开动大帆船一棵小树呀，弱不禁风雨百里森林哟，并肩耐岁寒，耐岁寒一根筷子呀，轻轻被折断十双筷子牢牢抱成团一个巴掌呀，拍也拍不响万人鼓掌哟，声呀声震天，声震天

5.有句古话，“千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用”。意思是说，如果一千个人同心同德，就可以发挥超过一千人的力量，可是，如果一万个人离心离德，恐怕连一个人的力量也比不上了!这，就是团队的力量!这，就是我们需要的团队精神!

6.一支优秀的团队，塑造出优秀团队文化，一个优秀的团队文化，酿造出优秀的人。

7.一堆沙子是松散的，可是它和水泥石子水混合后，比花岗岩还坚韧。

8.一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。

9.一滴水飘不起纸片，大海上能航行轮船和军舰;一棵孤树不顶用，一片树林挡狂风……这就是团队精神重要性力量的直观表现，这也是我所理解的团队精神，也是团队精神重要之所在。

10.要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。哪一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。--奥斯特洛夫斯基

11.我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。

12.我们是一个团队，我们要拧成一股绳!

13.我们从别人的发明中享受了很大的利益，我们也应该乐于有机会以我们的任何一种发明为别人服务;而这种事我们应该自愿的和慷慨地去作。

14.我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。

15.为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。

16.为了达到伟大的目标和团结，为此所必需的千百万大军应当时刻牢记主要的东西，不因那些无谓的吹毛求疵而迷失方向。

17.团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。

18.团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。

19.天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。

20.谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。--奥斯特洛夫斯基

21.谁若认为自己是圣人，是埋没了的天才，谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。集体什么时候都能提高你，并且使你两脚站得稳。

22.三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

23.人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。

24.人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。

25.青春没有亮光，就像一片沃土，没长庄稼，或者还长满了荒草。

26.能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。

27.没有完美的个人，只有完美的团队。

28.狼的生存，就是在恶劣的环境中坚强地创造生存空间;狼的团体，就是在充满争斗的对手中组织强大的团队力量;狼的智慧，就是在强者之列不断竞争超越。

29.科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。

30.共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。

31.凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。

32.单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。

33.聪明人与朋友同行，步调总是齐一的。

34.不但要团结和自己意见相同的人，而且要善于团结那些和自己意见不同的人，还要善于团结那些反对自己并且已被实践证明是犯了错误的人。

35. 天下没有完全相同的两个人。

36. 世界上唯一不变的是变化。

37. 改变别人不如改变自己来的容易。

38. 自己是一切的源头。

39. 失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

40. 世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。

41. 与其临渊羡鱼，不如退而结网

42. 蚁穴虽小，溃之千里

43. 信誉是我们人生中最大的资本。

44. 大成就是小成就的累积。

45. 有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;

46. 苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴

47. 天助自助者。

48. 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登

49. 绊脚石乃是进身之阶。

50. 先把自己卖个好价钱。

51. 生命所能够给予你的，正是你所给予了生命的。

52. 喜欢你加上需要你等于离不开你。

在团体中常碰到的问题是本位主义难以克服，团队气氛中如果充满着相互批评、指责，将会使每天的上班像进入战场、进入炼狱般的煎熬。

在一次训练活动中，有位主管分享他们公司如何处理团队冲突的故事。他说：以往在我们主管会中，最常听到的话是互相批评、互相攻击，场面热闹。像〝因为生产部未按时交货，所以业绩没有完成!〞，〝因质量设计不良，产生顾客抱怨与退货〞，〝因业务下单交期太短，中间插单、改单...造成生产不顺〞，很多的〝因为你的...不对，所以造成我的...不能做事〞，或者是〝都是因为你没有配合，我的...所以无法完成〞;每次会议都为相互间没有配合好的事，与这段期间的缺失、问题争辩不休。

『经过几次的会议，有一天，刚回国接任的总经理终于忍不住了，在会议上当场用力拍桌子，〝啪〞，把正在争辩中的主管们吓了一大跳。总经理说：〝从现在开始大家改变报告内容，不用再报告别人有甚么错误或缺失而责备别人，在会议中只能报告两个内容，1.在本周内哪些部门、哪些人对你有什么贡献?2.检查你自己还有哪些未做好或不足之处，接下来你要如何改进?〞

这位主管欣喜的说下去：之后的第一次会议，大家都很不习惯，以往只注意别人有什么缺点不能与我配合，不曾注意别人对我会有什么贡献。而总经理要求在会议上要报告别人对我有哪些贡献，在全场一振鸦雀无声之后，好不容易有人才挤出来说，〝谢谢你陈经理，那一天在会议室，你为我倒茶!〞总经理也接受。

几次以后，会议的气氛转变了，公司内在的气氛也奇怪的随之改变了。每位主管在会议中报告，注意到别人对他的帮助愈来愈多，表示感谢之外也对自己不足做检讨，带来了感谢感恩的气氛，也带动了自我检讨、负责的工作态度，团队合作凝聚也增强了。』

这位主管得意的说：这是因为在会议上，对别人表示感谢是肯定别人对我实质的帮助，对自己的检讨是对自己不足的策励。但是过了两个月又有进一步的发展，在会议中大家突然发现：如果只有你感谢别人，而没有别人感谢你，那代表甚么意思?因此，促动了每个人在注意别人对我有什么贡献之余，也主动去找机会协助别人，找为别人服务贡献的机会，团队凝聚就在这个过程中形成了。

在这故事中，只是一个报告方式的转变，却带来整个团队效能与团队气氛的巨大转变。来自于对别人欣赏肯定与感谢的力量那么的巨大，你的团队中是否已形成欣赏与感谢的气氛?你也在享受团队间相互贡献的喜悦了呢?

天高云淡，微风习习，三两只风筝在湛蓝的天空若隐若现；“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”我们又迎来了一个温暖的春天，

三月的春风像春姑娘的手一样轻抚着大地，处处都是春的气息，三月是我们的文明礼貌月，是我们向雷锋叔叔学习的时光。

雷锋叔叔的精神是我们中华民族宝贵的财富。这么多年来，它一直激励着一代又一代的青少年健康成长，促进了社会文明的进步。校园是青少年健康成长的地方，雷锋叔叔的精神就是最重要的部分。为促进学校良好校风的形成，营造学生健康成长的环境，学校把三月份定为文明礼貌月，以学习雷锋精神为主题，弘扬中华民族传统和民族精神，“爱祖国，爱家乡，爱学校，爱班级”，我们应学会尊重他人、保护环境、尊重自我，具有良好的心态。

其实，“每一天都是学雷锋活动日”。

但是现在我们身边仍然有许多不良习惯：许多同学在中午开学时，门卫爷爷一开门，早来的同学就蜂拥而上，有的同学一不小心就绊倒了；许多同学乱扔垃圾；有的把零食带到班里来吃；课间追逐打闹；水龙头被搞坏等等，甚至有一些同学将自己的手机，MP4带到学校来炫耀，还有一些同学手上和脖子上多了一些装饰，头发也十分有个性，穿着奇装异服……

让我们伸出双手，捡起地上的垃圾纸屑，擦干净每一扇门窗，主动关掉教室里、走廊上的“长明灯”，积极回收废品，变废为宝，认真地修理教室里损坏的公物，怀着一颗真善美的心，关爱他人，同学互帮互助，有困难时，伸出援助之手。

“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入无限的‘为人民服务’之中去。”

雷锋是个再平凡不过的人，在他身上时刻都散发着一种朴实无华的光彩。这种光彩是具永恒价值的。我们学校1800多个同学，我们就有1800颗滚烫的心，1800双温暖的手，让我们携手一起，把我们的学校建成一个温暖的大家庭。让雷锋精神在我们学校开花。

我们要求学习的不是雷锋个人，而是“雷锋精神”。雷锋精神是代表着社会主义时代先进的民族精神，尽管有人认为这是个物质时代，但我们仍然不能忽视，只有在给予别人帮助的过程中，人的精神享受才是真正快乐的。雷锋精神所体现的，也正是这样的思想内涵，因此我们不能放弃学习这种伟大的精神。

事实上，雷锋精神所代表的是一种人性中高尚品质闪跃的光辉，我们应该让这种光辉永久闪烁，永久灿烂；那么，无论社会发展到什么时候，雷峰精神也不会过时。就目前的现状看，学习雷锋精神不仅不能放松，而且应该更加重视和加强；客观社会在飞跃式进步发展，作为人的行为文明——比如诚信、助人为乐、相互关爱……缺失的正是不能少的。

“学习雷锋好榜样，艰苦朴素永不忘……”从小我们就唱这首歌曲，雷锋叔叔永远都是我们的榜样！

让我们努力去学习，发扬雷锋精神吧！

[发扬雷锋精神作文

团队精神是最重要的，团结才能获得成功，团结会让大家兴奋，团结会让大家懂得友情。

这是一次拔河比赛，这也是一次我们毫无经验的拔河比赛。但是我们信心满满的去参加比赛了。第一轮比赛开始，我们用力而吃力的拔着。毫无经验的我们像弱不禁风的小草，不团结的我们像分裂的一块石头合不拢。只有我们团结一心才能赢得比赛。“笛”号声一响二班赢了，虽然我已经知道了这个结局，但我还是很悲伤，因此胆小如鼠的我决定鼓起勇气，让老师听听我的想法;是让大家团结的方法。老师同意了，接下来的比赛我们缕占前锋，虽然我没有去比赛，但是我会用我强而有力的声音为他们加油!之后我们进了决赛。第二节课，我们全班进实验室练习，首先练的是姿势，左脚向前，右脚向后，然后，用力的拔就可以了，但是我们觉得好像还少了什么东西，老师灵机一动，找了几根绳子绑在一起。

第三节课，虽然我们是二强，又没有力气但是我们有经验，有团结的力量，因为我们是一个集体，我们不是弱不禁风的小草了，现在的我们是一棵挺拔粗壮的大树，我们不是一块分裂的石头了，而是一块完整的坚硬的大石头了，我们现在有很强大的力量，那就是团结!岑岑的姿势很标准，犹如雏鹰展翅，在领头的包包满脸通红，像使出了吃奶的劲，用力的拔着。耶!我们赢了，老师露出了笑容，我们高兴极了，那场面太激动了!我无法用三言两语来表达那场面，每个人的嘴都是合不拢的嘴，

这让我懂得了团结就是力量，就算乌龟跑的再慢，但是他们努力了，就一定会到达终点的，就算失败了也没有关系，因为小苗浇了水，总有一天会长成大树的!

[团队精神六年级作文

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡，还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友

1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。？

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。分页：第[1]

[2]页3。消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

[培养团队精神的运动作文

哎！怎么会是这样的结局。我和众多球迷又一次坐在电视机前叹息。

这届的世界杯有着太多的不可思议。在我们看来明星云集的葡萄牙队，阿根廷队，甚至是五星巴西都败在了德国和乌拉圭这些看似平庸的球队脚下。梅西、卡卡、c罗他们都怎么了。他们都没有好好打？回答是否定的：“他们都尽力了”。可是为什么却是这样的结果？我突然意识到凭球星个人的良好发挥已经不是比赛取胜的最重要因素。最重要的是团队精神！

在当今这个充满竞争的社会，凭借一人的力量已经很难获得成功。因此，我们不得不再次强调团队精神。有人曾今做过这样一个调查，在1999年到2009年10年间。诺贝尔奖获得者中合作获奖的比例翻了一番。这个数据充分说明当今社会合作越来越重要。而我们要做的不是盲目的孤军奋斗，而是努力的开放自己，去充实自己，去努力和别人互相合作和学习。这样才能取得成功。

航天部门是一个涉及领域广，知识面大，需要各方面人才多的部门。他的研究涉及天文学，生物学，化学，物理学，电子学等多个领域。正是他的这种特点，使得合作在这个领域变得更加意义重大。我国是一个航天大国，拥有领先世界的先进技术和优秀的人才。在我国的航空设计研究所里汇集了各方面的人才，他们相互配合，互相学习，相互合作与交流。共同研制出卫星，载人飞船以及各种系列的火箭，共同奠定了我国的航天大国地位。

作为当代的中学生，我们要学习先辈和科学家们的这种这种精神。在学习和生活中互相学习，共同进步。把团队精神发扬光大，去共同创造我们美好的未来。

1、相信自己，相信伙伴。

2、梦想聚团队，团队铸梦想。

3、永不言退，我们是最好的团队。

4、同心才能走得更远，同德才能走得更近

5、吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。

6、强化竞争意识，营造团队精神

7、因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力！

8、最伟大的精神是团队精神

9、大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。

10、积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。

11、心态要祥和，销售传福音，服务献爱心。

12、管理就是共享一份团队的融洽的感情

13、付出一定会有回报。

14、失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远！

15、培育合作员工，创造合作团队

16、成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

17、握真人性、洞悉真人心、成就真人生。

18、争气不生气，行动先心动，助人实助己。

19、经营企业，是许多环节的共同运作，差一个念头，就决定整个失败。——松下幸之助

20、做事先做人，销售先销己，挣钱先夺心。

21、成就团队辉煌，助我人生成长

22、最伟大的力量是团队力量

23、没有完美的个人，只有完美的团队

24、团结拼搏，高效创收

25、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基

26、村子团结力量大，家庭团结幸福多。——藏族谚语

27、知道是知识，做到才智慧，多做少多说。

28、创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

29、不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。——奥斯特洛夫斯基

30、团队精神是企业文化的核心

31、单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨孙一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。——叔本华

32、凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。——莎士比亚

33、众志成城 飞越颠峰。

34、只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。——列宁

35、团队冲突解决方法：妥协。

36、纪律能美化集体。——马卡连柯

37、狼的生存，就是在恶劣的环境中坚强地创造生存空间；狼的团体，就是在充满争斗的对手中组织强大的团队力量；狼的智慧，就是在强者之列不断竞争、超越。——佚名

38、百川汇海可撼天，众志成城比金坚

39、凝聚产生力量；团结诞生希望。——佚名

40、团结共进，众志成城。

又到了春光明媚的五月，又到了百花争艳的季节。在新世纪的阳光和五月的鲜花播洒进每一个人的心灵的时候，我们又迎来了五四青年节。这是我们青年人的节日。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?在学校里，我们经常看到这样的场面，有的同学经常迟到、甚至旷课;有的同学穿拖鞋，有的同学偷偷地躲在学校的某一个角落吸烟，有的同学带起了耳环染起了发;还有的同学一到上课就睡觉……这些不良的行为不仅严重地危害到同学们的身心健康，更为重要的是，这也影响到学校的形象，是一种严重破坏校风校纪的行为。

这些不良习惯为什么会产生呢?有的是因为有的同学在生活方面完全没有自觉性，不能约束和控制自己，随心所欲;也有的是因为有的同学认为学校的纪律太严，完全限制了他们的自由;也有同学认为那是酷的表现……，然而不管是什么原因，这些不良习惯都是不能适应学校生活的表现。我们在学校里，只有在校风校纪的约束下，才能正常地完成学业，如果养成了我行我素的恶习，今后走向社会，是很难立足的。如果这些不良习惯不及时改正，就会误入歧途，小错就会酿成大错。

我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。

我们这群热血青年们，作为未来社会的建设者，让我们现在就开始努力做好自己，回报社会，弘扬五四精神!

导语：所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。下面是yuwenmi小编为大家整理的中考写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一、沟通

狮子和老虎之间爆发了一场激烈的战争，到了最后，两败俱伤。

狮子快要断气的时候对老虎说："如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。"老虎吃惊地说："我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我!"

【团队故事启示】：相互沟通是维系同事、老板之间的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多同同事、员工交流，也让同事、员工多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。

二、信任

两只鸟在一起生活，雄鸟采集了满满一巢果仁让雌鸟保存，由于天气干燥，果仁脱水变小，一巢果仁看上去只剩下原来的一半。

雄鸟以为是雌鸟偷吃了，就把它啄死了，过了几天，下了几场雨后，空气湿润了，果仁又涨成满满的一巢。这时雄鸟十分后悔地说："是我错怪了雌鸟!"

【团队故事启示】：老板、同事之间要相互信任，很多幸福团结的团队就毁于怀疑和猜忌。所以，对同事、员工要保持信任，不要让猜疑毁了团队。

三、慎重

两只乌鸦在树上对骂起来，它们越骂越凶，越吵越激动，最后一只乌鸦随手捡起一样东西向另一只乌鸦打去。

那东西击中另一只乌鸦后碎裂开来，这时丢东西的乌鸦才发现，自己打出去的东西原来是自己一只尚未孵化好的蛋。

【团队故事启示】：遇到事情要冷静对待，尤其是遇到问题和矛盾时，要保持理智，不可冲动，冲动不仅不能解决问题，反而会使问题变得更糟，最后受损失的还是整个团队。

四、换位

小羊请小狗吃饭，它准备了一桌鲜嫩的青草，结果小狗勉强吃了两口就再也吃不下去了。

过了几天，小狗请小羊吃饭，小狗想：我不能像小羊那样小气，我一定要用最丰盛的宴席来招待它。于是小狗准备了一桌上好的排骨，结果小羊一口也吃不下去。

【团队故事启示】：有时候，已之所欲，也勿施于人。凡事不要把自己的想法强加给同事，遇到问题的时候多进行一下换位思考，站在对方的角度上想想，这样，你会更好地理解同事、员工。

五、快乐

小猪开始学做蛋糕，但它做出的蛋糕总是不好吃。它问公鸡师傅，公鸡想想，问它做蛋糕的原料是什么。小猪说，为了怕浪费，它做蛋糕用的全是一些快要坏了的鸡蛋，

公鸡对小猪说："记住，只有用好的原料才能做出好的蛋糕。"

【团队故事启示】：是的，只有用好的原料才能做出好的蛋糕，同样地，只有用快乐的心情才能构建起幸福的团队。所以，进门之前，请把在外面的烦恼通通抛掉，带一张笑脸进来。如果所有的团队都能这样做，那麽这个团队一定是最幸福的。

团队合作精神的重要性已经显而易见，一个团队必备的五个基本要素：信任、慎重、沟通、换位、快乐

“西迁精神”是在1956年交通大学由上海迁往西安的过程中，生发出来的一种宝贵的精神财富，后期，“西迁精神”被概括为“胸怀大局，无私奉献，弘扬传统，艰苦创业。”在我看来，“西迁精神”是爱国主义的赤子情怀、“乐”中作乐的乐观主义、追求卓越的进取精神，总书记的重要指示，既是对老一辈知识分子为党的教育科技事业奋斗奉献的高度肯定，更是对新时代知识分子到祖国最需要的地方建功立业的殷切希望，是广大知识分子健康成长、创造伟大业绩的行动指南，也是新时代做好知识分子工作的重要遵循。

老一代的交大人，在新中国刚刚成立，广大的西部亟待开发之际，响应党的号召，从繁华的黄浦江畔奔赴黄土高坡，来到当时还很落后的古城西安，满怀“向科学进军，建设大西北”的壮志豪情，以自己的青春热血在西部广袤的大地上书写了“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”的西迁精神。西迁精神是以交大为代表的新中国老一辈知识分子薪火相传的家国情怀报国之志，更是一个甲子时光孕育传承下来的交大的文化基因与优秀传承。

作为新时代的青年，我们理应传承和弘扬“西迁精神”，向那些为了中国的发展无私奉献的前辈一样“到祖国最需要的地方干事创业”。作为学生会主席，我要带领同学们认真学习和践行西迁精神，弘扬爱国主义精神，将个人的理想同国家的前途命运结合起来，扎根基层，奉献人民。同时在日常学习工作中发挥好骨干带头作用，以无私奉献的精神做好学生会的各项工作，服务学院，服务师生。

作为新时代的大学生，学习“西迁精神”要着重学习格局与担当、实干与速度、带动与传承，做好“西迁精神”在新时代的新传人。因此，我们应该脚踏实地，一点一滴积累，将话语落实到具体行动中，将“西迁精神”传承下去。

导语:团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。下面是yuwenmi小编为大家整理的关于团队精神的名言，欢迎阅读与借鉴，谢谢! ​

1.人心齐，泰山移。中国谚语

2.凝聚产生力量，团结诞生希望!

3.团结就是力量。谚语

4.民齐者强。荀况

5.单丝不成线，独木不成林。俗语

6.错误在所难免，宽恕就是神圣。波普

7.唯宽可以容人，唯厚可以载物。薛宣

8.冒犯别人的人从不原谅别人。赫尔巴特

9.一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。雷锋

10.中国的问题，稳定需要团结，压倒一切的是需要稳定。没有稳定的环境，什么都搞不成。稳定需要团结，才能稳定。要使社会长期稳定。国家长治久安，离不开党与人民群众钢铁般的团结。邓小平

11.国家的统一，人民的团结，国内各民族的团结，这就是我们的事业必定要胜利的基本保证。在当前，加强党的团结，加强党与人民群众的团结，具有特殊意义。毛泽东

12.一个人像一块砖砌在大礼堂的墙里，是谁也动不得的;但是丢在路上，挡人走路是要被人一脚踢开的。艾思奇

13.青春没有亮光，就像一片沃土，没长庄稼，或者还长满了荒草。吴运铎

14.人民是土壤，它含有一切事物发展所必需的生命汁液;而个人则是土壤上的花朵与果实。别林斯基

15.能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。三国.孙权

16.不但要团结和自己意见相同的人，而且要善于团结那些和自己意见不同的人，()还要善于团结那些反对自己并且已被实践证明是犯了错误的人。毛泽东

17.为了达到伟大的目标和团结，为此所必需的千百万大军应当时刻牢记主要的东西，不因那些无谓的吹毛求疵而迷失方向。恩格斯

18.只有美的交流，才能使社会团结，因为它关系到一切人都共同拥有的东西。席勒

19.团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。毛泽东

20.用众人之力，则无不胜也。《淮南子》

21.人的巨大的力量就在这里觉得自己是在友好的集体里面。奥斯特洛夫斯基

22.一切使人团结的是善与美，一切使人分裂的是恶与丑。列夫托尔斯泰

23.人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。韦伯斯特

24.不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。合群永远是一切善良思想的人的最高需要。德.歌德

25.要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。哪一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。奥斯特洛夫斯基

26.一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。王杰

27.只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。列宁

28.若不团结，任何力量都是弱小的。拉封丹

29.个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。高尔基

30.轻霜冻死单根草，狂风难毁万亩林。

31.天时不如地利，地利不如人和。孟轲

32.天时不如地利，地利不如人和。先秦孟子

33.二人同心，其力断金。《易经》

34.单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。德.叔本华

35.不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。奥斯特洛夫斯基

36.中国的问题，稳定需要团结，压倒一切的是需要稳定。没有稳定的环境，什么都搞不成。稳定需要团结，才能稳定。要使社会长期稳定。国家长治久安，离不开党与人民群众钢铁般的团结。

37.五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。邓中夏

38.要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。陶铸

39.个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被扔到荒漠不可能生存一样。列夫托尔斯泰

40.人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。美.韦伯斯特

41.为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。——恩格斯

42.只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。——列宁

43.天时不如地利，地利不如人和。——孟轲

44.要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。哪一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。——奥斯特洛夫斯基

45.凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。——莎士比亚

46.共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基

47.纪律能美化集体。——马卡连柯

48.经营企业，是许多环节的共同运作，差一个念头，就决定整个失败。——松下幸之助

49.狼的生存，就是在恶劣的环境中坚强地创造生存空间;狼的团体，就是在充满争斗的对手中组织强大的团队力量;狼的智慧，就是在强者之列不断竞争、超越。——网络收集 ​

随着开幕式的结束，运动员们又迎来了全新的比赛——-4*50米接力赛。

随着时间的流逝，离比赛只有5分钟了，选手们一个个跃跃欲试，摩拳擦掌，准备在比赛时大显身手。

“各就各们、预备——跑”在裁判员的枪声中，运动员们个个以猛虎下山的速度冲向第二棒的选手，我也在努力和啦啦队员一起为班级同学加油、助威、希望运动员们取得优异的成绩为班级争光。就在这时，我们班的接力棒子在传递过程中掉了，蓝希马上捡起掉下的接力棒，继续向前奔去。我顿时心想：呀，棒子掉了，蓝希加油，你们一定要拿第一名，你们是我们班的骄傲，我们以你们为荣，加油，冲吧！我们相信你。在我的默默祝福下，蓝希也跑到了第三棒选手的面前，三号选手拿稳棒子，像风一般的冲向前方，我的眼睛都快看花了，只看清了她两眼瞪得圆圆的，脸通红，拼了命的向四号选手周思妍跑去。周思妍拿到了接力棒，便拼命地飞奔，我从她的眼里看到了她燃烧的斗志，便从第四名直冲向前，拿了个第二名。

我一个走在回家的路上，发现白云格外洁白，天空格外湛蓝，虽然我们班不是接力赛第一名，但运动员奋勇拼搏的精神让我难忘。我相信明天会有全新的挑战在等着我们，我们有信心能成功的。

【导读】：五四精神始终激励着一代又一代中国青年，中国青年运动又丰富和发展了五四精神。党领导全国人民的奋斗实践，使五四精神不断升华到新的境界。

【正文】：

86年前爆发的五四运动，是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动、一场伟大的思想解放运动和新文化运动。五四运动促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立准备了条件，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。五四运动也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台。中国共产党成立后，中国青年运动确立了正确的方向，在革命、建设和改革的各个历史时期，一代又一代先进青年在党的领导下，为争取民族独立和人民解放，为人民幸福，进行了不懈奋斗，建立了卓越功勋。

五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富，这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年，中国青年运动又丰富和发展了五四精神。党领导全国人民的奋斗实践，使五四精神不断升华到新的境界。五四运动以来，中国社会发生了翻天覆地的变化，五四先驱们追求的理想和目标正在变成现实。当前，我国已进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新阶段。在新的历史条件下发扬五四精神，就要坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，在全面建设小康社会的伟大实践中谱写青年运动的崭新篇章。

勇于承担历史责任，是五四以来中国青年运动的光荣传统。我们今天要进一步发扬这一光荣传统，肩负起历史赋予当代青年的使命。实现全面建设小康社会的奋斗目标，进而实现中华民族的伟大复兴，把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家，是全国各族人民的共同理想，也是当代青年的历史使命和当代青年运动的主题。青年一代要牢记党和人民的重托，牢记自己肩负的历史使命，以昂扬的姿态和饱满的热情投身全面建设小康社会的伟大实践，为实现党的十六大确定的各项任务贡献青春、智慧和力量。

当代青年要肩负起历史使命，就要勤于学习。在科技进步日新月异的当今世界，更加需要发扬五四先驱们倡导的科学精神。全面建设小康社会的实践离不开科学理论的指引，现代化建设离不开科学文化的武装。要懂得马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，掌握丰富的科学文化知识，具有适应社会发展需要的技能和本领，都需要下苦功夫学习。青年一代也要与时俱进，跟上时代和社会前进的步伐，为此就要树立终身学习的观念，学习学习再学习。青年处在学习的关键时期，一定要珍惜大好时光，发愤学习，刻苦钻研，打牢人生成长进步的根基。

当代青年要肩负起历史使命，就要善于创造。全面建设小康社会是前无古人的事业，在这一伟大实践中，有大量新情况需要去认识，有大量新课题需要去解决，有大量新任务需要去完成。只有不断创造，不断开拓，事业才能发展，社会才能进步。青年时期是最富有创造力的时期，青年是最具有创造热情和创造潜力的群体。青年一代要努力培养自己的创造能力，充分发挥自身的创造潜能，紧密结合全面建设小康社会的伟大实践，在不断认识和把握客观规律的基础上，勇于创造，善于创造，不断地有所发现、有所发明、有所创造、有所前进。

当代青年要肩负起历史使命，就要甘于奉献。同人民紧密结合、为祖国奉献青春，是总结中国青年运动的必然结论，也是当代青年运动的正确方向。奉献是崇高的精神境界，美好的人生追求，也是成就事业的前提。青年只有在为祖国和人民做出奉献时，青春才更加亮丽，自身价值才能更好地实现。要把个人的命运同祖国的命运紧密联系在一起，把个人的追求融入全民族的共同理想之中，自觉服务祖国和人民，无私奉献社会，艰苦奋斗，不懈进取，在火热的社会实践中创造出无悔的青春、永恒的青春。

五四以来的中国青年运动史，是中国社会伟大变革的历史篇章中一部绚丽的青春史诗，是中华民族伟大复兴的交响乐中一部雄浑的青春乐章。在全面建设小康社会的历史进程中，中国青年运动必将谱写更加光辉灿烂的篇章。让我们紧密团结在以******同志为总书记的党中央周围，高举邓小平理论和三个代表重要思想伟大旗帜，坚定不移跟党走，在建设中国特色社会主义的奋斗中，唱响新时期的青春之歌!

[发扬五四精神学习创造奉献高中作文例文

今天，我们迎来了迎新长跑。因为是年级活动，每人敢松懈，都很重视这次活动。

中午，穿着各色衣服的学生涌出教学楼。尽管是正午，同学们还是异常活跃，在操场集合。

同学们兴奋中渗透着紧张，望着早已站好点的火炬手，各个在石阶上伸着脖子，关注着操场周边的火炬手。我更是压力山大，汗如雨下，可那多半是我穿的太多。喷炮被拉响了，随着同学们紧张的眼神，第一队出发了。火炬手一次次从我身边跑过，时间一分一秒的流逝。终于，我前面的火炬手出发了，我尝试让自己排除杂念，让自己冷静下来，“冷静、冷静、冷……”我的自我调节被一阵急促的脚步声打断了，被震醒的我全身上下一颤，立刻出发，那一段距离，简直一瞬间就跑完了。可是那股劲在我体内翻滚，想冲出去被捻住了，这股洪荒之力在我体内使我身体一直没有平静下来，可在我强制性的咽了一口口水后，暂时被压制住了。跑完后，火炬手们互相鼓励夸赞。结果如何在体育中绝不是第一位的。

这火炬虽然只是一根木棒上燃烧的熊熊之火，但却是世界各地的奥运健将用他们的毅力凝聚而成的。这种奥运精神将会如野火般在丛林中蔓延，遍布全世界。世界上没有绝对正确的标语、名言，但有一点我敢肯定，体育精神永远会守住它的宝座！

As teamwork is increasingly important in modern society，everyone should train his ability to cooperate with others.

在现代社会中团队精神越来越重要，每个人都应该培养自己与他人合作的能力。

Todays society is no longer a self-sufficient one，but one in which all the people depend on each other for existence.Only for existence，not to mention the pursuit and obtainment of happiness，one cant do without the ability to work harmoniously with others.In the highly developed society today，one can almost accomplish nothing without joint efforts.Every loaf of bread，every article of clothes，every house or apartment，every means of transportation is the product of cooperative efforts.We play with other children in kindergartens;we study with our classmates at schools;and we will work with our fellow workers or colleagues in factories or companies. What we have got through teamwork is not only self-improvement，personal success but also the satisfaction at both our devotion to common causes and the sense of collective honor.

当今社会不再是自给自足的，所有的人都是互相依存。只为了生存，更不用说追求与获得幸福就这样了，人不能缺乏与他人和谐相处的能力。在今天高度发达的社会，没有共同努力一个人几乎是一事无成。每一块面包，每一件衣服，每一个房子或公寓，各种交通运输工具都是团队努力的结果。我们在幼儿园与其他小孩一起玩;我们在学校和我们的同学一起学习;我们将与我们的伙伴或在工厂或公司的同事一起工作。通过团队合作我们得到了什么，不仅是自我完善，个人成功，而且也有共同目标的的贡献和集体荣誉感的满足。

To meet the needs of both personal improvement and the sophisticated society，we should learn to cooperate with each other and adjust to each other.Only in this way can we achieve successes and satisfy ourselves as well as the society.

为了同时满足个人完善和复杂的社会需求，我们应该学会互相合作和互相适应。只有这样我们才能获得成功，满足自己和社会。

荣誉无非是两种：个人荣誉和集体荣誉。那我现在问你：那种荣誉更重要!更有意义!我觉得是集体荣誉。因为集体的成功要靠大家的努力完成的，仅靠一个人是不行的。

曾经看到过这样一个故事：森林里，一群蚂蚁被熊熊大火围困了。火圈越缩越小，蚂蚁也渐渐变得无路可逃。就在蚂蚁们快要葬身火海时，意想不到的一幕发生了：那群蚂蚁迅速地围成一个圈，围成一个黑压压的蚁球。快速的滚出火海。在滚出火海时，外层的蚂蚁被烧焦的声音不是入耳，令人胆颤。滚出火海后，只有里层的蚂蚁没有被烧焦，外层的基本上全都被烧焦了。

这个故事告诉我们什么!集体精神是必不可少的。请试想：如果蚂蚁们不作出那个惊人的举动，会怎么样!答案是全军覆没。

这群蚂蚁不但有集体精神，还有一种对集体的责任。

记得那次拔河比赛前，我们班的参赛队员就有点力不从心了：因为其他班的队员都像牛一样壮，而我们班的个个都比他们瘦弱。

拔河比赛时，每个队员都使出了吃奶的力气，胀红了脸。尤其是我们班的队员，虽然体型上比他们差，但是其却丝毫不减。只见他们握紧了绳，涨红脸，使出吃奶的力气一拉。：“成功了!“同学们一整欢呼。我们班获得了第一!

我们班为什么会以弱胜强!因为他们都具有集体合作意识，同时也明白自己背负着一种责任。

一个人成功并不稀奇，稀奇的是团队的成功。所以，我们要从现在开始，带领团队，走向成功的彼岸!

成功的秘诀有三个：第一个，团队精神;第二个，团队精神;第三个，团队精神。下面就由小编为你们带来描写团队精神的好句，欢迎阅读。

1. 若不团结，任何力量都是弱小的。

2. 不但要团结和自己意见相同的人，而且要善于团结那些和自己意见不同的人，还要善于团结那些反对自己并且已被实践证明是犯了错误的人。

3. 凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。

4. 团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。

5. 为了达到伟大的目标和团结，为此所必需的千百万大军应当时刻牢记主要的东西，不因那些无谓的吹毛求疵而迷失方向。

6. 只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。

7. 我们从别人的发明中享受了很大的利益，我们也应该乐于有机会以我们的任何一种发明为别人服务;而这种事我们应该自愿的和慷慨地去作。

8. 我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。

9. 一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。

10. 一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。

11. 只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。

12. 我们是一个团队，我们要拧成一股绳!

13. 我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什麽。

14. 单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。

15. 科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。

16. 能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。

17. 青春没有亮光，就像一片沃土，没长庄稼，或者还长满了荒草。

18. 人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。

86年前爆发的五四运动，是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动、一场伟大的思想解放运动和新文化运动。五四运动促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立准备了条件，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。五四运动也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台。中国共产党成立后，中国青年运动确立了正确的方向，在革命、建设和改革的各个历史时期，一代又一代先进青年在党的领导下，为争取民族独立和人民解放，为人民幸福，进行了不懈奋斗，建立了卓越功勋。

五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富，这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年，中国青年运动又丰富和发展了五四精神。党领导全国人民的奋斗实践，使五四精神不断升华到新的境界。五四运动以来，中国社会发生了翻天覆地的变化，五四先驱们追求的理想和目标正在变成现实。当前，我国已进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新阶段。在新的历史条件下发扬五四精神，就要坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，在全面建设小康社会的伟大实践中谱写青年运动的崭新篇章。

勇于承担历史责任，是五四以来中国青年运动的光荣传统。我们今天要进一步发扬这一光荣传统，肩负起历史赋予当代青年的使命。实现全面建设小康社会的奋斗目标，进而实现中华民族的伟大复兴，把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家，是全国各族人民的共同理想，也是当代青年的历史使命和当代青年运动的主题。青年一代要牢记党和人民的重托，牢记自己肩负的历史使命，以昂扬的姿态和饱满的热情投身全面建设小康社会的伟大实践，为实现党的十六大确定的各项任务贡献青春、智慧和力量。

当代青年要肩负起历史使命，就要勤于学习。在科技进步日新月异的当今世界，更加需要发扬五四先驱们倡导的科学精神。全面建设小康社会的实践离不开科学理论的指引，现代化建设离不开科学文化的武装。要懂得马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，掌握丰富的科学文化知识，具有适应社会发展需要的技能和本领，都需要下苦功夫学习。青年一代也要与时俱进，跟上时代和社会前进的步伐，为此就要树立终身学习的观念，学习学习再学习。青年处在学习的关键时期，一定要珍惜大好时光，发愤学习，刻苦钻研，打牢人生成长进步的根基。

当代青年要肩负起历史使命，就要善于创造。全面建设小康社会是前无古人的事业，在这一伟大实践中，有大量新情况需要去认识，有大量新课题需要去解决，有大量新任务需要去完成。只有不断创造，不断开拓，事业才能发展，社会才能进步。青年时期是最富有创造力的时期，青年是最具有创造热情和创造潜力的群体。青年一代要努力培养自己的创造能力，充分发挥自身的创造潜能，紧密结合全面建设小康社会的伟大实践，在不断认识和把握客观规律的基础上，勇于创造，善于创造，不断地有所发现、有所发明、有所创造、有所前进。

当代青年要肩负起历史使命，就要甘于奉献。同人民紧密结合、为祖国奉献青春，是总结中国青年运动的必然结论，也是当代青年运动的正确方向。奉献是崇高的精神境界，美好的人生追求，也是成就事业的前提。青年只有在为祖国和人民做出奉献时，青春才更加亮丽，自身价值才能更好地实现。要把个人的命运同祖国的命运紧密联系在一起，把个人的追求融入全民族的共同理想之中，自觉服务祖国和人民，无私奉献社会，艰苦奋斗，不懈进取，在火热的社会实践中创造出无悔的青春、永恒的青春。

五四以来的中国青年运动史，是中国社会伟大变革的历史篇章中一部绚丽的青春史诗，是中华民族伟大复兴的交响乐中一部雄浑的青春乐章。在全面建设小康社会的历史进程中，中国青年运动必将谱写更加光辉灿烂的篇章。让我们紧密团结在以锦涛同志为总书记的党中央周围，高举邓小平理论和“三个代表”重要思想伟大旗帜，坚定不移跟党走，在建设中国特色社会主义的奋斗中，唱响新时期的青春之歌！

尊敬的全体员工：

红旗渠是20世纪60年代，林县人民在国家处于经济暂时困难的条件下，以“重新安排林县河山”的豪迈气概，经过十年艰苦奋斗，战胜种种困难建成的大型水利工程。红旗渠的兴建是林县人民在中国共产党的领导下才能做到的生存能量的一次集中释放，改变了林县历史上严重缺水的状况，使最基本的生存条件得到改善，促进了经济和社会的发展，创造了巨大的物质财富。红旗渠的兴建是林县人民优秀品质的集中体现，是林县在建国后艰苦创业历程中的“第一部曲”。

红旗渠精神蕴含着党的领导、群众路线、干部作风、革命精神等十分深刻而丰富的内涵，体现了中国共产党人的优良品质和劳动人民的光荣传统，体现了社会主义制度的优越性和巨大凝聚力。立足本地条件、依靠自己力量的自力更生精神，战天斗地、百折不挠的艰苦创业精神，顾全大局、齐心协力的团结协作精神，不计报酬、不怕牺牲的无私奉献精神，充分地体现了林县人民在修建红旗渠过程中表现出的优秀品质，构成红旗渠精神的基本内容。

红旗渠的过去和现在，更深深体会到了“自力更生、艰苦创业、团结协作、无私奉献，甘愿为党和人民奉献一切”的红旗渠精神的伟大。要好好总结这次实践活动，继续加强学习，努力工作，在各自的岗位上践行红旗渠精神，将红旗渠精神与我们时代、与自身紧密结合起来，并将红旗渠精神发扬光大，共同为红旗渠的美好明天努力，为国家建设贡献力量。

我合同段位于山岭重丘区太行山脉腹地，地形高低起伏、沟壑纵横;路线全长2.19km，主要工程为东石柱隧道，该隧道属分离式隧道。隧址区地层为中分化石英砂岩，节理裂隙发育，岩质较硬，岩体较完整。总工期只有600天，可谓工期紧、任务重。在这种情况下，项目部全体员工克服种种困难，制定了一系列加快工程进度的方法，投入各种大型机械十多台，并对施工队提出奖惩制度，即提前完成工程任务则给予奖励，未完成任务则给予惩罚，极大的提高了广大员工的劳动积极性。现在前期工程已开工，广大员工夜以继日的挑灯夜战，今天我们重温红旗渠精神，不但要学习和发扬艰苦奋斗、自强不息的创业精神，更重要的是如何把红旗渠精神与现代化的科技力量结合起来，使红旗渠精神进一步弘扬光大，用红旗渠精神激励我们去工作、去生产经营，用自己饱满的热情，投入到林长高速建设中来，争取早日通车为林州人民献上一份厚礼，为我国的高速公路发展事业作出更大的贡献。