雾霾对人体的危害论文(优秀20篇)

雾霾天气的危害

最近这段时间经常听说雾霾，本来以为这是其他地方受苦了，没想到早上一起床，发现周围已经是雾茫茫一片了。雾霾天气来袭，不知道会给人们带来多少不便!

最近这几周这空气也不知道是怎么了，几乎每周都要来上一场浓雾，一出门，大街上浓雾弥漫，仿佛走进了伸手不见五指的迷魂洞，那乳白色的雾像轻盈的烟尘又似穿不透的薄纱，时时刻刻围绕在身边。

走在路上，只能看清楚自己身旁的东西，连对面高大的楼房都已经模糊看不清了，转头却突然看到了马路上看不到尽头的汽车，再看看这讨厌的鬼天气，我仿佛看到了工厂烟囱排放的滚滚黑烟，我仿佛看到了烟花散去后那满天的烟尘，我仿佛看到了焚烧秸秆的漫天浓烟……

很多人可能没有想过，这雾霾是怎么来的，有因必有果，当马路上的车流量一日比一日多的时候，当鞭炮“噼噼啪啪”响起的时候，就注定了我们一定要吃这样的苦果。看看春节期间，好容易这烟花量比往年少了一些，谁知这商家开业及元宵节放的鞭炮比春节都多，好一个火树银花不夜天，可是，这不夜天换回来的不仅是一次盛大的视觉宴会，更多的是一次又一次的雾霾天气，这飘逸在空气中的细小颗粒物，一般的口罩根本抵挡不住，只会给人们带来一次又一次的伤害。

雾霾的危害相当大,它会对公路、铁路、航空、供电系统、农作物生长造成影响.还易导致传染病扩散和多种疾病发生.危害人的健康.并且会导致空气中污染物不易扩散,增强有害物质的毒性,严重的,还可能会导致毒雾发生.并且会对人造成巨大伤害,特别是对呼吸系统影响很大.有报道称,这个冬天呼吸系统发病的人比上个冬天增加了%30---%40.这是一个多么惊人的数字,值得我们深思.所以防治雾霾天气刻不容缓.

我们的防范措施应该到位,在雾霾天气时,我们应该停止晨练和户外运动.只是这样还不够,我认为造成这种恶劣天气的主要原因是汽车尾气的排放和工业生产废气的排放,所以国家应该尽快下达政策来管理和控制有害气体的排放,多植树种草,净化我们的环境.我想,如果大家都动员起来,雾霾天气就应该灰溜溜的逃跑了吧.

雾霾天气和我们的环境受到污染有很大的关系，只有当我们行动起来，保护环境，保护我们的家园，才能远离雾霾，让我们的家园恢复它原本的美好，才能让我们的生活越来越舒适!

冬日里的一天，我看着窗外那灰蒙蒙的天，不禁叹了口气。窗外，灰色的雾霾像一张无形的巨网，把整个城市给笼罩了起来，街道上的人们都戴上了口罩，我不禁又想起了妈妈每天上学前的例会。

沈天一，你知道吗?妈妈严肃地对我说，一看她那表情，我就知道她的下一句话肯定是你要注意了......果然，她接着说：你要注意了，最近PM2.5又爆表了，上学和放学都要戴口罩，千万不能张嘴呼吸......

唉!何止是雾霾，越来越恶劣地天气和全球变暖，不也是我们一手造成的吗?我想起了爸爸的话：我小时候，晚上一抬头就能看到星星，现在只能偶尔看见一两颗了。我也想看到满天星呀!

我们一定要让环境变好，少开车，多骑自行车或步行，并多种植物，积极治水，减少废水偷排，让天更蓝，水更清，环境更美丽!

地球只有一个，如果人类破坏它，受苦的也会是人类。所以，让我们爱护她、保护她，让她更美丽吧!

【点评】作者聚焦现实热点，关注环境问题，使文章具有很强的针对性。作者由关注雾霾，到联系到全球环境问题，都是人类一手造成。由此呼吁大家爱护环境，保护地球母亲，大大拓展了文章的主题，升华了文章的高度。

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“霾”字，在我小时候，是难以见到的生僻字。及至上了中学，也只有学习极好的同学，才有可能在作文里说“我今天的心情阴霾重重”云云，而像我这样的半吊子，好像都上初三了，还把那霾字念“罹”，而把罹字念“裸”，乃至把裸字念“果”……没错，那时候，“裸”字也是很不常用的，哪儿像现在的孩子，恐怕不会念“霜”，就已经会念霾了;不会念“窠”，就已经会念“裸”，继而还造句：“在这巨浓的雾霾天气，我赤裸裸地走在街上，也没人看得见……”

这并不是笑话，而是活生生的现实。最近这两年，有近一半的时间我们都是在“重度污染”中度过，尤其是前一段那场笼罩了大半个中国的雾霾，当它气势汹汹“驾临”郑州时，气象部门发了橙色预警，但就我的直观判断，以那天灰霾之恢宏、壮阔，怕是“黑色预警”都不够级别。深夜11时，我一个人在街边遛狗，如果不是大冬天太冷，以当时的能见度，我敢肯定，假如我真的裸奔起来而不是碰巧跟谁撞个满怀的话，绝不会被人发现。相反，与我擦肩而过者，一定搞不清楚，刚才从他身旁跑过去的究竟是个啥……但说到底，这都没什么大惊小怪的，瞪大眼睛看不到三五米外的大雾天，我们小时候也见识过，问题在于，那时只是月朦胧鸟朦胧，而现在则是彻底茫昧到浑浑噩噩，不仅迷眼还齁嗓子!

也正为此，我一直觉得，气象部门管这种天气叫“雾霾天气”并不准确。雾是雾，霾是霾，哪儿来的什么雾霾?我专门查过：一般来讲，雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90%以上的叫雾，水分含量低于80%的叫霾。如此，霾实在就是雾被“活埋”了之后那肮脏而丑陋的尸体，而所谓雾霾天，就是一个可怖的“凶案”现场!

我这个比喻是不是很恶心?但你必须承认，它还算贴切!难道不是吗?雾霾天这场“凶案”，其实正是我们进行中的一场轰轰烈烈的“集体自杀”!可悲的是，如果说吸烟是吸烟者的一种慢性自杀的话，那么，在这一场场“卷土重来”的“毒霾”中，我们几乎所有人都既是污染的制造者，同时又品味着别人释放的“二手烟”——拆房修路、烧煤炼铁所产生的PM2.5或许“不关我事”且无可奈何，但每天放着公交车不坐、自行车不骑，而仅仅离家二里地也要开车上下班所释放的汽车尾气，总有您一份“贡献”吧?何况现在全城每天都堵得水泄不通，废气和怨气混合，心情更被毒化……但在抱怨的同时，也请您想想自己集受害者和施害者于一身，到底是个什么角色?

近日，我看到有医学专家撰文，PM2.5对肺的伤害不可逆，倡议全民戴口罩。那天，我们从豫南自驾回来，本来，车窗外一直是明亮的天气，而临近郑州地界时，眼看着车前方就灰暗了起来，感觉就像在急速钻进一个刚出了爆炸事故的水泥厂，我深切地记得坐在副驾的那个哥儿们当时就条件反射似的咳嗽起来，而且一发不可收拾……

终于顶不住，我昨晚也戴上了口罩。

又是一个灰蒙蒙的早晨，我倚在窗前不敢开窗，鼻子贴着玻璃使劲往外瞧，外面的一切笼罩在漫天的尘雾中，依稀间有几辆汽车晃着昏黄的大灯在慢慢爬行。一切都显得毫无生气。连太阳也懒得露脸，黎明、晨曦、朝阳都远离了这个早晨。

又是一个雾霾日，不要外出，减少室外活动，这该死的雾霾似乎想把我们禁锢在有限的空间，感冒、咳嗽、发热，这可恶的雾霾仿佛想把人间变成细菌的世界，以前我们总把恶劣的天气说成是电闪雷鸣，风雨交加，然而雷电有它瞬间的震撼和刺激，风雨又给人无限的憧憬和幻想，唯有这雾霾十恶不赦。我多么希望刮一阵大风吹散这满天的雾霾，下一场大雨把地球冲刷得干干净净。

憋了一整天，我想到外面活动一下，外婆逼着我戴上口罩，说实在的，我讨厌这口罩，它阻碍了人与人的交流，掩盖了人的本来面目。像疑犯，像蒙面人，实在不好受，小区的草坪上，邻居阿姨带着它的爱犬在遛狗，阿姨戴着厚厚的浅蓝色的口罩，那狗居然也戴着大大的黑口罩，看来这雾霾也危及到了动物，忽然我听到高大的香樟树上有几只小鸟在叽叽喳喳地高声鸣叫，雾霾里它们是那么地勇敢。突然，我听懂了它们的叫声，它们在竭力喊着环保口号：减少污染，保护环境，保护我们共同的家园——地球。

我眼中的雾霾并不好，因为那是环境污染的问题。

环境污染是一个很严重的问题，它对人类有很大的威胁，如果人类没有制服他的办法，他就会威胁更多人的健康。环境污染主要是人为造成的，这些人为了利益，才去污染环境。这些人一般都没有反省力，但我们也没有办法，这些人除非自己尝到破坏环境的苦果，是不会回头的。

雾霾的严重性在现在大多是人都知道，在曾经，人类对雾霾的了解甚少，因为以前的雾霾并没有那么严重。近来环境污染越来越严重了，人们对雾霾也越来越重视了。

雾霾含有“Pm2.5”，对人体呼吸道有很大的危害，人们当然1早已认识到了这种危害。对然人满还没有研制出一种廉价又能防止雾霾危害的东西，但是现在至少有些东西可以减少雾霾对人体的危害，虽然价格昂贵，希望可以快点出现一种廉价又能防止危害的东西。

我们应该减少环境污染，不要让雾霾破坏我们的环境，危害我们的身体！也许一个人的力量是微不足道的，但是“众人拾柴火焰高”我们大家一起努力，总有一天雾霾会悄悄的退去！

在小的时候，我们不清楚毒品是什么。直到外婆那边发生了这样的一件事情以后，我才直到毒品对人类的危害。

那是一个暑假，我去外婆家度假。外婆家在农村，当时，我和外婆还有其他的小朋友正在田里抓泥鳅。突然邻居家的阿姨跑来叫外婆：”阿婆，快，隔壁的汉子又打他媳妇了。“于是，外婆听到以后就马上丢掉手中的活，跟着跑去。我们因为也好奇跟着后面去看，果真，一个男的扯住女的头发往外拖。外婆跑商前去立刻喝止了那男的举止，女的赶紧跑到外婆旁边说："阿婆，他的毒瘾又患了，叫我拿钱给他买毒品。家里都已经被他洗劫光了.."边说边哭着。男的见到外婆似乎没有最开始那么嚣张了，反而坐在那里卷缩不动，但是我明显可以看到他身子在发抖。

外婆是村里的主任，所以大家都敬她三分。在大家的劝导之下，准备又一次把这男的送去戒毒所戒毒。后来，为了让大家知道毒品对人类的危害，外婆找了好多资料和相片，贴在宣传栏板块里，那些图片有瘦的只剩下皮包骨的吸毒者，有身上无数清淤的吸毒者，还有一些孕妇因为吸毒生下了一个很不健全的宝宝，有些因为吸毒带来的痛苦而自杀等等。

我好奇的问外婆：”外婆，毒品为什么会害人?“ 外婆认真的回答我：”毒品不是药品， 这个东西只要一黏上，就会像这些图片的人一样，很痛苦的过一生，孩子，你觉得这样好吗?“ 我摇摇头，外婆便给我讲起了一个关于中国人古代的样子，后来当老百姓吸食了一种叫鸦片的东西后的故事，最后告诉我鸦片就是和现在的毒品一样。听得我当时非常激动的告诉外婆：” 外婆，我回到学校里以后，会告诉我的同学，不要粘上毒品。“ 外婆摸摸我的头便夸奖我。

从那以后，我便比同龄小朋友先知道毒品这东西，后来学校里也搞了一次：远离毒品的 的宣传。

近日，北京在内的数个重点城市陷入了浓浓的雾霾中，天空晴了又灰。两周过去，这类新闻已经变得乏力。对于此次前所未有的雾霾灾害，网络上引起了激烈的讨论。对于这次的雾霾灾害，我又有一些自己的看法。

雾霾是一种恶性的自然现象，其内含有的大量“pm2.5”给人们带来了各种各样的困恼，健康就是其中最重要的一个危害。吸入雾霾，便会给人们的生理健康带来巨大的影响，各种良性、恶性疾病接踵而至，市民死亡率远高于平常，可以说，雾霾给人们带来了巨大的危害。

万事皆有根源，那么，究竟为什么会出现这么大面积，大程度的雾霾灾害呢?这显然是一个重要的话题。雾霾刚起，网友们的想法众说纷呈，有的说是因为垃圾的处理方式，有的说是因为工地施工和家庭装修，还有的说是污染物排放。而我却认为是因为车辆的猛增，各种排放物每天都在制造，这才是雾霾天气最根本的原因。事实正是如此，车辆大量的燃烧石油、汽油，排放出大量的黑烟和水汽，这些混合在一起，就成了雾霭的主体。

雾霾，在中国是第一次，却不是世界的第一次。英国首都伦敦，就曾经被冠以“雾都”之名，同样是雾霭在作怪。从1952年开始，浓浓的雾霾便笼罩了伦敦。和中国相同，一开始伦敦人对此并没有太大的担忧，可远高于平时的市民死亡率却让伦敦人不得不警醒，随即便开始了长达六十余年的治理行动。

为什么会形成雾霾?这是次要的，相比这个，大家更关心的是何时能让帝都摆脱雾霾的威胁。在城区设立无烟区，将污染大户迁到郊外，这些都是有效的治理方法。还可以拔高烟囱、勤种树木。可以说的是，摆脱雾霾，并不缺少方法，而是需要岁月的堆积。

除官方的应对之外，每个处于雾霾中的市民都应该从自己做起，少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。只有每一个人都行动起来，才能真正将雾霾赶出中国!

上学时，我看见了雾，在路上连红绿灯都看不见，我对爸爸说：“爸爸，你看不看得见红绿灯啊?我一点儿都看不见。”

爸爸笑着说：“怎么可能看不见?看不见我怎么敢开车?”

我点了点头说：“哦，好像是我近视吧。”

到了中午，妈妈看爸爸还没有回来，就让我打电话给爸爸，妈妈一接电话便吵了起来：“怎么还不回家?现在雾大，快回来!”

也不知爸爸说了什么，让妈妈有些生气了：“去去去，一天到晚就知道开车，也得休息休息，今天雾还大，不能呆干，快回来啊!”也不等爸爸回答，就挂了电话。

在下午放学的时候，老师对我们说：“这几天有雾霾，要早点回家，这雾霾空气吸多了也不好，而且天气越晚这空气质量越差。知道吗?好。放学!”我们一窝蜂的都拥到了走廊上排队。

“哇!我怎么觉着到了天堂?”

“去去去!全是毒气!”

“好白，我下午来的时候还能看到桥上的车呢，现在都看不见了。”

“对啊，比中午浓了好多呢!”

大家纷纷议论着这白茫茫的雾霾。在排队放学的路上，同学们都戴上了口罩，我也用手捂住了鼻子，这空气实在是不好闻。

雾霾空气对身体很不好，这其实都是我们造成的，这已经给了我们一个严重的警示：地球的生态环境越来越差，我们应该更加爱护我们那伤痕累累的地球!

你不能看到狗，狗绳在手里。看到绳子看不到狗，狗告诉我去。这是以前的叮当在线传播期，是我们宁波的真实写照。当时的天空灰色，严重的空气污染，这是霾的责备。

那些日子，因为雾霾的到来，汽车在路上行驶，几米远的东西都不清楚，不得不发挥双跳光，减慢速度。这使得原来拥挤的道路，变得更拥挤，汽车迅速排队。 12月5日8时12分，宁波环高速公路，因为阴霾天气和七车后端严重事故的发生，十多人严重受伤，真是骇人听闻。

那些日子，因为阴霾到来的人出去，大多数人都戴着防护口罩，把自己包裹在一个大饺子里。尽管如此，医院还是充满了呼吸道感染的人，早晨锻炼没有痕迹，而且otaku房子女人更多，跳舞广场舞的人都走了。

那些日子，因为霾到来，那些清朝喉咙白菜：白萝卜，白菜，白梨......已经成为人们购买食物，价格激烈 转了几次。这是令人难以置信！

前几天，雨了，冷空气来到北方，发动了一次攻击，终于晕了。雾霾终于看到了蓝天和白云，看到了明媚的阳光。

[雾霾,总算走了作文

蓝天在哪里

——我对PM2.5的认识

雾霾，从14年慢慢的来到了15年新的羊年。雾霾已经导致了多人生病，现在人们嘴里常常说出的雾霾，其实就是PM2.5。雾霾是人们健康的杀手，已经影响到了我国四分之一的国土，我国约有六亿人遭受雾霾袭击。

雾霾的形成，已经影响到了许许多多的人。专家说‘雾霾的形成是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量细小的细菌等形成了霾。’因为现在到了冬天，天气比较潮湿所以霾一受到潮湿的天气就会形成雾，所以经常被人们称为“雾霾”。

雾霾里面有许许多多的人们留下的痕迹，汽车尾气、化工厂排气、化工厂排污水等……

人们在这个世界上给后代留下的够多了，可是现在的大家给后代却留下了一个十分不好的一种气体那就是我们现在严重危机的雾霾——PM2.5，而它就是人们的健康杀手。

我们大家现在要一起联合在一起，一起抵抗病毒的新的援军——雾霾大将。我们可以多种树，少开车。我们每次出门的时候也要带上口罩哟!我们也尽量少出门。

雾霾也影响着我们的心情小学生作文 作文人网 你也可以投稿，在交通方面，不要急躁，因为有霾，就会有雾霾，开车时一定要注意前方的安全，不要疲倦驾驶因为雾霾也会让人们感到疲倦，所以会容易堵车和发生交通事故。如果遇到不好的事情，要控制好自己的心情，不要暴躁，要心平气和的去解决所处的事故和刮擦事故。

所以请大家，一起保护地球吧!一起行动起来，来把雾霾赶跑吧!

我们大家也要一起多运动，有雾霾的时候尽量不要出门，如果没有急事请尽量不要出门。我们也能可以在室内里面做一些小运动。

我们大家一起保护地球，保护我们的家园吧!从现在开始爱护地球从小事做起，还要从小做起!

早晨，我费力地从床上爬起来，一副还没睡醒的样子，迅速的穿好衣服准备晨练。

刚从房间走出来，透过窗子看到外面的天气，一大堆的好心情顿时没有了。我用失落的模样走到院子里，雾霾太大了，当我想回到房间的时候发现自己走到了一个白茫茫的世界。一想到雾霾对身体有害就想快速离开这个白茫茫的世界，却什么也看不到。我就只能靠着直觉找到房间了。不到一分钟终于回到了房间。回到房间后，我想透过窗子看外面的雾霾，我刚一看，我的天呀!外面一片白色呀!什么也看不到。那时我觉得我正站在天上的白云上呢!

因为雾霾太大，不能总出门。所以我妈妈就没去上班。因为雾霾天气，我们一定要记住，雾霾天气尽量不要出门。

我眼中的雾霾是有害的。

几个月前刚看过《穹顶之下》对里面的一张杭州的图片尤为印象深刻“在一片白雾中朦胧的有几个人影，行人都带着口罩”我当时怎么也没想到是杭州，因为生活在杭州几十年了从未见过这样的情景。

但最近几天，杭州的不一样了厚厚的白雾笼罩着每一个人，能见度不到五米，空气湿度高达98%。本来美如画的杭州怎么会一下子变成这样？

百度百科上解释说，pm2。5一旦排放超过大气循环能力和承载度，细粒物浓度将会持续积聚，此时如果受静稳天气的影响，及易出现大范围的雾霾。仔细翻阅资料后，发现最近几天出现的大面积的可见度恶化只不过是雾。

我望了望窗外，还是一片雾几乎看不见远处的楼房，此时一阵清脆的爆竹声划破天际，我顿时感到震惊：杭州有明确规定禁止燃放烟花爆竹，可为什么还有人在大雾之下释放那些有毒物质？鞭炮还在响，我的眼前仿佛浮现出：不久将来一个被雾霾包围住的城市——杭州。

如果人们还不知道危险，还不警醒。没过多久杭州将会变成《穹顶之下》之中的那张图片：人们的出行运动必须带着口罩，家家户户都装上了空气净化器，车子在街上开着由于雾霾太重而迫不得已小心慢行。若这一切都变成现实那会有多么可怕！

放下方向盘，握住自行车把手；把手中的垃圾，变成地上的植物；把烟花爆竹都换成人们的笑声。我相信没过多久，杭州又会是那个山清水秀的城市。

雾霾是隐藏在身边的凶手，如果你不注意，他会悄然渗进你的生活，不要把空气变成毒物，请从我做起让空气清新吧！

灿烂的阳光终于驱散层层雾霾,照射在了我的身上,我又见到了久违的太阳,尽管太阳的笑脸还没有那么灿烂,但是我的心里已经感受到了阵阵暖意,倍感舒畅.

回想起刚刚过去的十几天雾霾天气,真可谓苦不堪言!记不清从哪天起,本该迎着灿烂的朝霞去上学的我,却是在浓浓的雾霾中摸索前进,心情很压抑,严重影响了我的学习兴趣.连续几天过去了,天空依然雾霾重重,不见消散.

我无意中翻了一下报纸,才知道现在这种天气叫雾霾天气,它不同于普通的大雾,雾霾天气对我们的身体尤其是呼吸道系统有着严重的危害.雾霾天气的形成有多种原因,其中最重要的一点就是环境的污染,各大媒体呼吁,减少私家车的运行.

对,保护环境,从我做起.心动不如行动,上周六,妈妈正准备发动汽车送我去上课外班,我在一旁大叫到：“妈妈,不许开车,减少排放.”妈妈只好把我包裹严实后,骑着电动车出发了.尽管瑟瑟的寒风伴着电动车的疾驰打在脸上很疼,但我的心里却觉得坦然而温暖,只是这雾霾中的空气吸到肚子里,让人感到憋的慌.

急切盼望着这种天气快点结束,那样我就可以再次自由自在的进行户外玩耍,那样我就可以再次享受快乐的体育课,那样我就可以再次迎着灿烂的朝霞快乐乐的上学……

近几天，天空都是阴沉沉地，看不到太阳，给人一种冷飕飕的感觉。你看：近处，半山电厂的两个冷却塔，若隐若现;远处的半山，没了踪影。还整天让人精神懒散、心情低落。报纸、电视都在宣传：近期雾霾严重，要尽量减少外出、少开窗户。可见雾霾严重污染空气，使空气质量下降，影响人体健康。我很想了解雾霾对人的危害，于是上网去查了一下，真是“不看不知道，一看吓一跳啊!”

雾霾有数百种大气化学颗粒物质组成。其中就包含：有机溶胶粒子、燃料和汽车废气等。它可以直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎。对于阻塞性肺气肿、支气管哮喘等患者，雾霾天气会使病情急性发作。如果长期处于这种环境，还会诱发癌。

它对心血管系统有影响。雾霾天气中污染物多，气压低，容易引起心血管系统的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量高，如果人们在户外运动的话，会造成胸闷，血压升高等症状。

雾霾天气还会导致近地层紫外线减弱，传染性病菌滋生。由于日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收减少，引起婴儿佝偻病，生长减慢。还会直接影响到人们的心理健康，让人精神懒散、情绪低落等。难怪这几天心情会这么不舒畅。

看来，要消除雾霾，我们要减少废弃物的排放;减少扬尘的行动;尤其要做到少开汽车，多用公交出行的方式。为了更好的明天，让我们今天就开始环保行动吧，蓝天、碧水、绿色、清静需要我们自己创造的!

12月5号，我们因为雾霾天气的影响被迫停课一天，这让我既高兴又难过。高兴的是今天可以玩不用上学，难过的是外面的污染实在太严重了。

那么为什么会出现这样的天气呢?我上网查了一下什么是雾霾：原来雾是自然天气现象，霾是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，随着呼吸气体进入人体内并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体有害。是人为环境污染所致。这让我想到身边的一些事，爸爸开车带我出去玩，汽车不知道排出了多少尾气，让空气污染变得严重，焚烧秸秆，浓烟飘到了碧蓝的天空，。这样污染环境的现象还有很多，如工业废气，建筑扬尘、煤炭燃烧等。

大家只要不图享受，不贪心，从自身做起，就会减少污染。我向大家发出倡议，保护环境，人人有责，从我做起，从大家做起!

雾霾相信大家都早已习以为常了吧，他既是我们的“伙伴”每天陪伴着我们，还是一位不速之客。

雾霾每天围绕着我们，使天空阴沉沉的看不见一点云彩，小鸟也搬了家，逃进了森林。它的危害很大，让肺炎发病率更大，他给大家带来了无数危害，但人们无动于衷。工地污染严重，黄标车在公路上肆意乱开，给天空的污染带来了许多问题。

但人类却始终不改。仍然随意排放着pm2。5等许多有害气体。人们本可以改过自新让天空重新回到那原本的湛蓝，空气可以变得更加清新，但人们屡教不改。国家早已发动了号召，但那些公司却为了财产偷偷摸摸的排放不好的气体。有些公司为了省钱，不安装过滤器气体。这些公司火上浇油，为天空的更差添了分力。

那些人明明知道雾霾不好，却依然对雾霾依依不舍，不愿离开他们。

他们为什么不能跟雾霾说再见，最好永不相见，贡献自己的那一份力量，哪怕十分微弱。人们多么希望能跟雾霾再见，但却不能实现愿望，这渺小的愿望。

大家一定要共同团结，让雾霾离开我们的生活，让他永不回来，让大家一起动员起来，和我们说再见。

这段时间，中国大部分地区普遍出现了雾霾天气这种现象。平常蓝色的天空，现在总是灰蒙蒙的，生病的人也逐渐增加。

你知道雾霾是由什么物质组成的吗?如果不知道的话，就让我来告诉你，雾霾是由什么物质组成的吧!

雾霾是由空气中的灰、硫酸、硝酸，和有机碳氧化合物子，等颗粒组成的。

就是我们平常不保护环境、滥伐森林、垃圾侵入、排放污水、毁田烧砖，才造成的这些有害颗粒。

雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现;雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

雾霾多人体有很大的危害，这些沉淀物一旦进入我们的身体，就再也排不出我们的体外了。外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

我们要保护环境、多种树、少砍树、节约每一张纸、每一滴水、每一度电。不让可恶的雾霾再次出现!

寒假的清晨，我走出家门。一抬头，就看见一片灰蒙蒙的景象。朝四周望望，什么也看不清。好像整个天地都被笼罩住了一样。道路两旁的树木，朦朦胧胧。只能隐约分辨出那高大的轮廓。路上的大车小车都像挂着红灯笼，缓缓向前。路上来来往往的行人也“消失”了，只听见“哒哒哒”的脚步声。

看着眼前的一切，这乌蒙蒙的东西是雾吗？雾是一种自然现象。是白色的，相对湿度达到百分之百，空气中的水便会凝结成细微的小水滴悬浮在空中，使地面水平能见度下降。而眼前的东西既有点浑浊又十分厚重，还有些呛鼻。难道这就是污染空气的雾霾吗？到底什么是雾霾呢？它有多大的危害？它是怎么形成的？我们又能为赶走雾霾天气做出哪些力所能及的事呢？

这些问题缠着我整整一天，回家后我迫不及待的把这些问题“倾诉”给了网络，让它为我解答。呵！真是不查不知道，一查吓一跳呀！原来这个乌蒙蒙的东西就是雾霾！雾霾常见于城市，是一种灾害性天气。造成的湿度介于80-90％之间的大气污浊视野模糊，这种大气一般是由雾和霾的混合物行成的。而且，雾霾还是污染天气。是危及人体健康的隐形杀手！雾霾是由二氧化硫、氮氧化物、可吸入颗粒物与PM2。5四种成份组成。其中，PM2，5对环境与人类的影响力最大，这种颗粒直径小于2。5微米，本身即是一种污染物，又是重金属，多环芳氫等有害物质的载体，危害巨大。

所以，雾霾天气应减少出门，外出戴口罩，以防污染物由口鼻侵入肺部，注意饮食，平时要多喝水，及时补充维生素D。雾霾天气时，空气中的污染物很多，应及时关闭门窗，避免室外的污染物进入污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。雾霾的形成有五个原因：一、大气气压低，空气不流动是主要因素，由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集漂浮在空气中；二、地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。三、汽车的尾气是主要污染物，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个重要因素；四、一些工厂制造的二次污染；五、冬季取暖排放的CO。2等污染物。原来，雾霾的成因主要是我们人类自己对环境的污染和破坏造成的。

我们离不开赖以生存的地球，保护环境与维护生态平衡的重任自然落到我们肩上。让我们绿色出行，减少尾气排放。为赶走雾霾尽一份力量！

雾霾问题深深影响我们的生活?

看着窗外灰蒙蒙的天气，我问爸爸：“这是什么自然现象?”他回答道：“这是雾霾，一种有害物质。出门要戴口罩的，不然会吸入有毒气体，得肺癌，和吸烟差不多。”原来这是有害气体啊。我吃完早饭，准备去上学。在路上，三米内，几乎看不见一个人。雾越来越大，我从没见过这么大的雾。我走之前，顺便在手机上看了一下“天气预报”，今天是“重度污染”，穿衣小助手还提示：出门要带口罩。雾霾里面有一种毒叫做“PM2。5”，对人体有极大的危害。如果把口罩拿下来，就会吸入有毒气体，若不拿，就觉得憋着难受，真是两难呀!

到了学校，上完了第一节课，本以为会想以前一样出去做早操、跑步，但广播播道：“请各位同学在教室里活动，因雾霾天气影响，暂停跑操、早操等活动。”教室里面引起了一阵骚动，大家叽叽呱呱地谈论着雾霾，我认为，雾霾太大了，竟然导致一系列的活动不能举行!我们在谈论中度过了大课间。第二课上完后，迎来了我们最爱的微机课。微机课是要到微机室上的，但是我们要经过有雾地区，又引起了一阵阵纠结。没办法，硬拼吧!我在教室里做了深呼吸，准备途中不呼吸一口气，直接冲过去。我把我这个想法告诉了我的好朋友，她笑道：“你可真行，要跑过两个操场呢!你能憋得了吗?”我无奈地说：“那能怎么办?口罩也不想带，到微机室再装给口袋里，岂不会弄脏了吗?总不能，途中再呼吸几口吧?”“为何不行?只是吸几口，不碍事的。”我还是有所担心：“这空气要是像吸烟一样吸上瘾呢?算了吧，我还是最好戴口罩!”她看了看我，哭笑不得。

微机课前大灾难度过了，我们上完了愉快的微机课。准备去站放学路队。突然，一声惨叫：“呀!你踩着我了!”我只好抱歉地说：“雾太大了，不好意思啊。”直到中午，雾霾还未散去，它就像一个顽皮的小孩，不愿离开他心爱的玩具，依然逗留在这里。

雾霾，真大!人们在埋怨这霾大得过分，可这会不会是自己未爱护环境而造成的呢?我们是否也该自己反思一下?

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

望一眼窗外，突然发现 看不到蓝天、白云，天地间一片灰色的景象，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓。这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市。

雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。据环保 部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染。

那雾霾天气是怎样来的呢?很多家庭 都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气;电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘;绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2.5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。

雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命 ，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。

我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活 。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治霾，从我做起。