高中学会感恩主题班会教案（推荐20篇）

随意翻开一种报刊杂志，哪种上面没有关于幸福的文章?走在繁华的街市里，哪里没有幸福的场景?畅游在梦的故乡，哪里寻不到幸福的味道?闭上眼，再睁开眼，闪过你脑海的第一个人是谁?

自从进入初中，我这个不懂事的孩子就学会了叛逆，学会了说谎，学会了虚荣。时间也使我和母亲之间的距离越隔越远，有时回到家，看到妈妈忙碌的身影，真觉得对不起她，但我总也帮不上什么忙。在妈妈看来，我总是一个碍事的小孩，不光帮不上忙，还会时不时的给她填一些麻烦，我感觉，妈妈的眼神也渐渐从失望直到灰心。

那天，妈妈盼望了一星期的我终于回到了家，和她说了几句话，就开始独霸电视机，不料正好那天停电，看电视泡汤了，只好在家里闲转悠。

我看见妈妈坐角落里，很安静，但似乎也很疲惫。这本来是习以为常的，我却发现，在一抹阳光的照射下，妈妈的头发是那样苍白——看到这一幕时，心中顿时感到愧疚：那都是为我操劳的白发啊!

静静想想小时候，那时，一位慈祥的母亲，唱摇篮曲，哄怀中的孩子入睡，而那个孩子总是不安分地在母亲怀中乱闹，现在这个孩子长大了，却还是让人操心个不停……想到这里，再看看母亲那有些佝偻的背影，我鼻子不由一酸。我跑到厨房为妈妈端上一杯热茶，说了声：妈妈，您辛苦了!妈妈很惊讶，竟忘了接我手中的水杯，泪水早已溢满了她的眼眶……

那天夜里，我们有了一次心与心的沟通，一向粗心的我体会到和母亲在一起的幸福……

幸福就是如此简单。当你学会感恩后，那么你才会得到真正的幸福，多对你的父母好一些，学会珍惜和他们在一起的时光……要知道，也许他们的愿望只有一个。

快乐是一种幸福，感恩，也是一种幸福。当你给予别人快乐的时候，你又何尝不幸福呢?为父母献出一点爱，让父母幸福一回又怎样?珍惜吧，我们的幸福来源——感恩。

是谁？用双手创造你的幸福生活；是谁？用青春换来你的不断成长；又是谁？用爱给你完整了一个家。当然，毫无疑问，他们就是养育我们多年的父母。

这一切已成回忆。记得这天正下着大雨，而我出门忘记带伞了。放学了，眼看着同学们陆续被家长接走，我急得像热锅上的蚂蚁在走廊上走来走去。心想：怎么办？妈妈生病、爸爸上班，谁来接我？天越来越黑，雨也越下越大，没有要停下的样子，我的心更焦躁不安了。就在我一筹莫展的时候，楼梯里传来了一阵熟悉的脚步声，是妈妈！一定是妈妈！我心里期盼着。果真是妈妈！我一头扑到妈妈您的怀里，您用那冰冷的手抚摸着我的头、脸，使我全身暖烘烘的。我上下打量着妈妈，只见您的上身都湿透了，微笑的脸上没有一丝血色。这时，我的眼里泛起了一丝泪花。

我们走出教学楼，您撑开了仅带的一把小伞，遮在我的头上，而您自己却淋着雨，我把伞推过去，说：“妈妈，你感冒还没好，你遮吧！”可您却勉强的笑了一下，说：“没关系，妈妈不要紧，只要你没被淋着。”一股暖流流遍我全身。

一路上，因为天气太冷，再加上衣服单薄，我冻得直打寒颤，您似乎感觉到了什么，就立即脱下那带有余热的大衣，披到了我的身上。而您自己却只穿着一件单薄的毛衣。

妈妈，您是个好妈妈！这十几年您一直无微不至地照顾我的例子还有很多很多，就好如天上的星星，数也数不清，说也说不来。但我不会忘记。

我们的生命、身体，都来自于父母。所以，当他们的腰不再挺立、当他们的背不再硬朗、当他们一时记不起说什么做什么时，不要去怪罪和催促他们，因为你在长大，而他们却在变老。有时间多陪陪父母，多牵牵那双满是皱纹的手，拉着他们，就像你小时候他们拉着你一样。让我们去学会感恩，学会爱吧！

[学会感恩学会爱作文

落叶飞扬的乐章，是树木对大地滋养的感恩;丝缕飘荡的晴空，是白云对蓝天哺育的感恩. The movement of fallen leaves is the gratitude of the trees to nourish the earth;

——题记

感恩之心，既能幸福他人，也会快乐自己。学会感恩，是为了回报他人而付出的点滴行动;学会感恩，是为了用道德的甘露滋润心灵。

生活在幸福的.日子里，我的思绪总是飞得很远。如果我是红花，我会感谢绿叶无怨无悔的奉献，我还要感谢它甘为陪衬的胸襟和气度;如果我是蜜蜂，我会感谢花朵慷慨无私的馈赠，我还要感谢它的宽容与仁慈;如果我是大树，我将感谢太阳赋予我生命的能量，感谢大地给我坚实的支撑;如果我是小河，我要感谢上苍，因为你赐给了我响亮的歌喉和永不疲倦的身躯。

感恩，不仅是一种美好的情感，更重要的是对责任的承担，对道义的坚守。心中充满感恩之情，才会想到回报，才会想到奉献。感恩父母，你就会承欢膝下，让他们安享晚年;感恩伴侣，你才会“执子之手，与子偕老”;感恩朋友，你才会肝胆相照，患难与共;感恩生活，你才会热爱生活，回报社会。

亲爱的朋友，当你吃着可口饭菜的时候，你会感激父母的无私关爱吗?当你坐在舒适的教室里的时候，你会感激老师的辛勤栽培吗?当你在舞台上取得成功时，你会感激朋友们的支持吗?请不要吝啬自己的感恩之情，当你得到亲人或朋友的关爱的时候，你至少可以忠诚地说一声“谢谢”，报之以诚挚的笑脸;当别人需要帮助与支持的时候，你同样可以用宽容的心态伸出自己热情的双手。因为，心存感恩，才会珍惜拥有，珍惜幸福。

在水中放一块小小的明矾，能让所有的渣滓慢慢沉淀;如果在我们的心中培植一种感恩的思想，那些浮躁不安的思绪也一定会慢慢消失.

草木为了感激春的到来而吐露新芽;鲜花为了感激夏的到来竞相开放;硕果为了感激秋的到来挂满枝头;雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹。自然界尚且如此感恩，人更应该具有感恩之心。

感恩是一种美德;感恩更是一则芬芳的誓言;感恩是一种幸福;感恩更是一个永恒的支点。

常怀有一颗感恩的心，去感恩父母。从母亲十月怀胎再有你的出生、成长，从父亲每天的工作再有对你的关心、呵护，我们都没有资格去说“不”。也许，父母对你的爱是透明的，有时，一句严厉的“多穿衣”也能闻到他们身上所散发的对你的浓浓爱意;有时，偷偷翻看你的日记本也出于他们对你的关心。

常怀一颗感恩之心，去感恩老师。如果黑板是浩淼的大海，那么老师是海上的水手，教鞭就是您们的桨，划动那只般泊在港口的船只，您们的手势生动优美，如一只振翅翱翔的雄鹰，划成一条漂亮的弧线。三尺讲台上，永远是他们含辛茹苦的身影。他们是先活在我们大家的眼里，在进入我们的心中。他们把学生们目光之中的怀疑，猜测，挑剔变成心目中的信任，尊敬和爱戴。他们是伟大的令人敬佩的。他们是路灯，是航标，是杉树，为给人们以光亮，方向，支撑。

学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心;学会感恩，就是让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐生活;学会感恩，首先要拥有一颗感恩的心，学会感恩，做一个大公无私、乐于奉献的人让感激的射线延伸到浩瀚的苍穹，在人们的心中留下一道永恒的记忆。

上星期五下午，老师说：“同学们，我们要去报告厅听‘学会感恩’的报告会。”同学们听了高兴极了，我们纷纷下楼排队去听报告会。报告会开始了，我们每个学生都在认认真真地听着。

在这次报告会中，我学到的第一点是我们要爱自己。小学生贪玩电脑、常看电视是糟蹋自己，真正爱自己是我们要多读书，每天早睡早起，认真地学习。

我学到的第二点是我们要爱母亲。我们每个人都有一个伟大无私的母亲，每当我们还在熟睡的时候，我们的母亲就早早的起床给我们做早饭，到了晚上，忙碌了一天的母亲还要抽空洗我们脱下的脏衣服；每当我们在生活中、学习中遇到困难的时候，我们第一个想到的人是母亲，母亲会耐心地帮助我们；每当夜里我们发高烧高烧不退的时候，最焦急的还是我们的母亲，她焦急的坐在我们的身边，每时每刻都在担心着我们的身体。这就是我们伟大而无私的母亲，我们要爱我们的母亲呀！

我学到的第三点是我们还要爱我们的老师。我们的老师整天教我们知识，教育我们做人，每当晚上我们孩子写完作业在玩的时候，而我们的老师却在灯下批改着我们写得一本本作业。我们要爱我们的老师呀！

我们要学会感恩，去感恩所有帮助过我们的人！

父母的爱就像一条小船，使你在人生的海洋中行走的更快、更稳。我们怎样才能回报父母呢?

周日就是“母亲节”了，我准备送妈妈一件礼物，来表达对妈妈养育之恩的感谢。我走进一家超市，可是妈妈喜欢什么呢?右为难中，不知不觉来到了鲜花礼品区，花儿可真多啊!有玫瑰花、百合花、康乃馨、勿忘我就送妈妈花吧，妈妈平时最喜欢花，过年过节总是买上盆花来装点房间，使家里充满了喜庆和温馨。送妈妈什么花儿好呢?这时营业员阿姨走来问：“小朋友要买什么?”“我想送给妈妈花，但不知道送什么样的花?”“就选29朵康乃馨，表示永远爱妈妈，周围再装饰上一些黄莺和满天星就可以了。”她说。我小心翼翼地挑好了花，又挑了紫色的包装纸，还有一条紫色的丝带。阿姨要帮我把花扎起来。我谢绝了她的好意，要亲自为妈妈制作。我先把紫色纸圈成了圆形，然后把紫色的丝带下面又系了一个蝴蝶结，一手拿着包装，先把康乃馨插了进去，又把作为小花插在了上面。可是却不怎么好看，有的花挤在了这边，有的花却压在了那边。我想：这可是母亲节的礼物呀，我一定要作好!我又忙活了起来，经过我的一番努力，终于成功了!回到家，妈妈正好买菜去了，我又趁机亲手制作了一个心形卡片。上面写上：祝您母亲节快乐!—爱您的儿子。

晚上，等妈妈睡着了，我悄悄把它放到了妈妈旁边。睡梦中听到妈妈的脚步声，我睁开眼，看见妈妈两行热泪滴了下来，滴到了我脸上，但她眼里闪着幸福的光。

感恩，是我们生活中永恒的话题。它让我们的世界处处充满真情;它让我们的生活多姿多彩;它让我们人与人之间架起一座心的桥梁…… Thanksgiving is an eternal topic in our lives.It makes our world full of true feelings; it makes our lives colorful; it allows us to set up a bridge between people ...

感恩，其实是无处不在的。小草感恩太阳，因为太阳给它带来温暖;花儿感恩雨露，因为雨露给它带来滋润;我感恩社会，因为社会给我带来幸福生活;我感恩父母，因为父母生我养我，给了我家庭的温馨;我感恩老师，因为老师教育我辅导我，给了我渊博的知识;我感恩周围的每一个人，因为他们给了我人间的真情和友情。

在这个世界上，给我最多的爱的人，莫过于我的父母了。从我呱呱坠地起，父母就承担起了养育我的责任。父母对儿女的爱是无私的、不计回报的;父母对我们的养育，都是尽心尽力、不惜任何代价的。可我们有时却为了一些鸡毛蒜皮的小事与父母争吵，给他们脸色看，真的是太不懂事，太不应该了。其实，只要在父母下班时递上一杯水;在父母生日时送上一声祝福;在父母劳累时帮他们捶捶背……这些微不足道的小事就足以体现出我们对父母的感恩了，而父母也一定会感到很欣慰。

常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界。美国总统罗斯福家里被盗后，丢失了许多重要的东西，但他仍感谢上帝：“因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”也许自己是不幸的，但我们仍应该用一颗感恩的心去感激他人，这样，你会发现，事事感恩，就会活得更快乐。

学会感恩，学会热爱生活。

同学们，行动起来吧!

父亲，是家庭的顶梁柱，是儿女成长的靠山，一直坚强地、默默地挺立，栉风沐雨，坚忍不拔，令人震惊，令人叹服！

小时候，爸爸经常和我玩游戏，他把手举得高高的，让我在没有任何帮助下摸他的手掌心。我摸不到，就放弃，爸爸却说：“那可不行！等你摸到爸爸手心时，就说明我的女儿长大了！”幼小的我一头雾水……

长大后，爸爸对我渐渐淡泊，对我的关心更是少之又少，我总认为爸爸不爱我了，却没有发现爸爸对我其实无微不至。上学了，我的成绩一直理想，也常因此受到老师的表扬和妈妈的赞许，却从来没有听到一句爸爸的美言。但，那一次，我失败了，我也成功了……

想起成绩单上的分数，回家的步伐更匆匆了，到家了，一关门，就躲进房间反锁上，不想听到妈妈的安慰和爸爸的呵斥。望着窗外雨滴答滴答的声音，在眼眶打转已久的泪珠终于渗出来了，我哭了。一会儿，雨停了，紧接着听到父亲敲门的声音：“女儿，待会去公园走走，我们散散步。”，听到声音，又不能拒绝，想了想，考后散散步也不错！于是就和爸爸走了。一路上，我跟在爸爸身后，却好想和从前一样，牵他温暖手掌……到了公园，“这条路这么滑，怎么走啊？爸爸，我们回去吧！”。“不，一定要走！”，看着爸爸严肃的表情，我开始走，每一步都小心翼翼，生怕摔跤。过了好一会儿，爸爸说：“人生好比一条路，而这泥路就是挫路，你要迎接它，挑战它，克服它。几千年来，那位英雄名人不是沥尽沧桑而璀璨，沥尽困苦而自强，阳光总在风雨后，而这阳光是要靠你去努力，去争取，去拼搏而来的，请相信有彩虹！女儿，要记住：人生漫漫，坎坷无数，困难重重，何人不一？这也许是你的第一次，以后还有许许多多的困难需要你去克服，去战胜，去消灭，只要你相信你是最棒的，那么我的女儿就是最棒的！加油！爸爸不怪你，爸爸相信你永远是最棒的！”我呆了！望着爸爸疲惫不堪的脸，头上那苍白的头发，我第一次这样细致的观察爸爸，第一次发现，爸爸老了！我点点头，迈着自信的步伐，走向泥路的尽头，我成功了！

突然想起小时候和爸爸玩摸手掌心的游戏，此时此刻，我只想说：“爸爸，女儿我长大了！”可是他，已不在我身边，拖着清风捎去了安康……

时光时光，慢些吧，不要再让他变老了，我愿意用我的一切还他岁月长留；他，一生要强的爸爸，我能为你做些什么，女儿微不足道的关心，收下吧；谢谢你做的一切，双手撑起了我们的家，总是竭尽所有把最好的给我；我是你的骄傲吗，还在为我而担心吗？你牵挂的女儿，长大了！

开展世界无烟日主题主题班会，让广大师生充分认识到吸烟的危害。下面是语文迷为大家整理的世界无烟日班会教案，希望对你有帮助。

一、活动背景

为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区”活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。

二、活动目的

⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟

的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。

⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。

⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的网危害性，让大家都远离烟草。

三、设计思路

吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

四、活动准备

⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：

⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);

⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

五、活动过程

(一)基本情况

班会主题：青春无烟更亮丽

举办时间：

举办地点：龙泉校区教学楼509教室

主持人：

邀请嘉宾：

参加班级：电子信息技术专业一班

(二)内容摘要

第一部分：宣布开始

主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

学生发言：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。

学生发言：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

学生发言：青少年吸烟的心理剖析

⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。

⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”

因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

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世界无烟日主题班会活动方案(2)

感谢 3lian9 的投递 时间：2013-05-15 来源：三联阅读

第三部分：吸烟有害，远离香烟

主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。

学生发言：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。

少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。

但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：

1.觉功能紊乱.

⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

⒌睡眠状况不佳。

第四部分：戒烟方法

主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?

举手自由发言，1—2名学生发言。

学生发言：戒烟先过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。

吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

学生发言：我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。三联阅读3lian.com/zl/转载请保留

………………

第五部分：青春无烟，行动在即

一、知识竞猜

主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台………………

二、我们的行动

主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。

主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。

………………

大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。

学生一：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。

学生二：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法

根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，-岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，%的家庭明令禁止孩子吸烟，%的家庭劝阻孩子吸烟，另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。

………

主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。

《倡议》

以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。

以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。

让无烟的青春更加亮丽

第六部分：结束语

我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。

六、班级感言

小结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。这反映了社会文明的进步。远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

是哪一首歌，能发出最真挚、美妙的声音?那五彩的音符就像一个个风铃，在微风中摇曳，在阳光下闪闪发光，熠熠生辉。啊!那就是“感恩之歌”，是它散发出魅力的火花，在激情中尽情绽放!

感激大自然之恩。是你，给予了世界上的生命，给予了世界上最珍贵的财富。让我们看见小草翠绿，树影婆娑;听到虫鸣鸟叫，人影喧闹;闻到清新空气，百花芳香。让我们感到万物欣欣向荣，世界充满生命力和无穷希望。使地球成为今天朝气蓬勃，充满生机的生命之舟。

感激父母之恩。是你们，给予了我生命，给予了我希望，不辞辛劳的抚养我，培育我，不知费了多少心血，从一个无知的小毛孩养成了一个优秀的青年。你们鼓励我，鞭策我，为我操心，为我辛劳，只希望有朝一日，我能成为人中不平凡的人。无情的岁月已在你们的额头上留下了痕迹，但你们对我的爱非但没变，而且更加深长。

感激老师之恩。敬爱的老师呀!是您让我成为了一个有头脑，有智慧，有思想的人。是您让我懂得了学习的真谛，生命的价值，是是非非，青红皂白。您让我懂得了太多太多，您对我的爱难以衡量。您是一位辛勤的园丁，不辞辛苦培育着祖国的花朵。您多么能干，一节节课，讲的那样透彻，每一个字，都像一口甜蜜的果汁，滋润着我的心田。敬爱的老师，您是春蚕，奉献自己，装饰别人;您是蜡烛，牺牲自己，照亮别人。

人类历史如滔滔长河，奔涌向前;亦如大海，宽广博大。而人的一生却如沧海一粟，微不足道;又如白驹过隙，转瞬即逝。即使如此，我们也应该心存一份感恩，去面对上苍赐予的一切。 Human history is like a long river, rushing forward;However, a persons life is like a drop in the sea, and it is insignificant; as well as the white horse passes, it is fleeting.Even so, we should have a gratitude to face everything that God gives.

心存一份感恩，我们会变得善良。

父母赋予我们生命，在我们呱呱坠地后，母亲用乳汁哺育我们成长，我们在父母温暖的怀中健康成长，累积了能量去抗击人生旅途中的困难。可以说父母给了我们一切，所以对父母，我们应心存一份感恩，感恩会使我们变的善良。

心存一份感恩，我们会变的坚强。

我们为理想奋斗，当获得成功时，回首过程的艰辛，我们得感谢挫折，灾难。人类是灾难之子，在无数次失败中，我们走了过来。感受挫折，因为它使我们明白了成功的珍贵和来之不易;感受灾难，因为它使我们懂得了不经历风雨又怎能见彩虹的道理。因为怀有感恩的心，我们变的毫无畏惧。倒了，爬起来，又倒了，再爬起来，继续前进，直到挫折在我们脚下。经过了无数次磨练，我们变得坚强起来。

心存一份感恩，我们会变得博大。

我们所拥有的是父母赐予的躯体，而我们的精神世界，则需要自己创造，灵魂的高尚亦需要心存一份感恩。霍金在回答记者问他是否因为自己身体残疾而有过痛苦时，他用身上唯一能动的手指敲出这样一段话：“我的手指还能动，我的大脑还能思考，我有终身的追求，有爱我的亲人和朋友，对了，我心底还存一份感恩”正因为他心存一份感恩，所以才让他的胸怀变得如此博大，如此令人肃然起敬。

来吧!朋友们，你们没有理由拒绝善良、坚强、博大。即使你平凡，只是知道活着的意义，那么你的心灵就会与恶丑绝缘。每个人都应抹去心灵的尘埃，让它发出一丝光芒感恩。

“没事的，加油！你一定能学会的，我相信你。”这是我在少年宫游泳时妈妈给我的鼓励语。我就是因为这句话，才学会了游泳。

想起都有点害羞，我那时都8岁了，连游泳都不会。所以，有一天，妈妈说要带我去游泳，我说什么都不去，6岁的时候，我去游泳，看见别人不带游泳圈就可以轻快自如的漂浮在水面上，我想试一试，故意跑到离爸爸妈妈很远的地方，首先，先把游泳圈取下来，然后用一只手抓住它，另一只手，就在水里来回摆动，到了最后，索性把游泳圈扔到了一边，用两只手来游，可是还没游到一步，扑通一声，掉水里面了。幸好救生员把我救了上来，否则……哎，这次如果再去的话我岂不是要被救生员再救一次，那我可不干，多没面子呀！可妈妈说：＂这次那种事绝对不会再发生了，我有绝招。”搞了半天，才知道这个绝招就是—学游泳。

没等我说什么，妈妈就把我拉到了游泳馆门口，一番好话劝说，我才终于肯进游泳馆，妈妈赶紧买了两张票，生怕我改变主意。我们上了楼，进入了游泳池内。我“扑通”一声跳进了暖和的水池里面，哇！真舒服！我一会儿把胳膊全部放进水里。一会儿又把头发甩在水里，当我正在“享受”的时候，突然，妈妈把我的游泳圈拿走了，我还没反应过来，就掉进水里了，整个身子都被淹没了，我着急了，手不停的摇摆，眼睛闭的紧紧的，鼻子里不停的出气，脸都憋红了，我实在受不了了，一放气，就“啊呜”喝了一大口，我忍不住了，伸出食指，然后把手臂举起来，做出了一个要“上升”的姿势，妈妈好象看出了我意思，抓住我的手，一下子就把我拽了上去，我上气不接下气的说：“早知道你要推我下水，怎么不通知我一声，好让我做一做准备，你不知道，我在下面还饱饮了一顿，不过，还要感谢你，让我尝试了一下水中是什么滋味。”“我还想试一下。”于是我七窍都憋足了气，潜到了水中，我在水中手不停的摆动，还在里面跳舞，我觉舒服多了，但是，我有点憋不住了，没事，我把嘴里的气一吐就可以了，但是越吐越想吐，最后气吐完了，但怎么也上不去，我就又要喝水了，我先忍住，然后游到岸边，手伸到岸上，一使劲，上来了。我就这样反复练习，但还是没有学会，走出游泳馆，我想：今天虽然没学会游泳，但收获还真不少。

第二天，我又一次来到了又一次来到了游泳馆门口。这一次我不象那次那么不专心了，我开始认真起来，我沉入水中，然后手来回摆动，哇！真的浮起来了！太棒了！我这样反复练习，终于学会了潜泳！

“世上无难事，只怕有心人。”我终于弄懂了这句话。

从前，我喜欢抱怨，为什么有些人生来就比我过的好。即使知道成功需要自己去努力拼搏，但内心那座天平却很少摆正过。

但前天晚上，“心灵之声”千手观音艺术团来我校演出时，当我看到一群残疾人在舞台上尽情演绎他们的梦想时，我突然发现自己是那么的幸运！当我听到主持人说“生气不如争气”时，我顿时热血沸腾。的确，跟他们相比我们拥有的太多太多，如健全的四肢，幸福的生活等等。他们没有抱怨，更没有放弃，因为他们需要生活，他们要为理想而奋斗。尽管他们生活得很不容易，但他们无臂照样飞翔，无腿同样远行。例如《鹰之翼》的表演者，虽然他们两个人只有两条腿，可他们一上台，却始终微笑着，给人阳光，给人力量。接着他们拿着拐杖模仿着鹰的形象、动作，动作与动作之间是如此的连贯，平滑。过了一会儿，他们将拐杖扔在一旁，用一只脚坚强地跳着、舞着。很难想象，他们在平时训练中付出了多少努力和汗水。

所以我认为，我们不应该抱怨，我们应当珍惜这来之不易的一切，我们应怀着一颗感恩的心。感谢蓝天，感谢大地，感谢父母，感谢老师，感谢同学……感谢世界给予我们的一切！

少一点抱怨，多一点感恩；少一点软弱多一点坚强。

我为上天带走了他们的明眸、亮嗓和肢体而感到不公，但我更为他们创造的辉煌而无比骄傲。他们的坚强鼓舞着我，他们的善心激励着我。是他们，告诉我：学会坚强，学会感恩。

一听到“感恩”这两个字，我总感到有些遗憾，我们国家的节日很多，唯独缺少一个感恩节。我们可以千里万里赶回家，但那一切并不是为了感恩，只是为了团聚而已。

生命因水而活，要感谢水；五谷丰登因雨露而在，要感谢雨露：自然因太阳而多姿多彩，要感谢太阳；世界因友情和亲情而有光明和乐趣，要感谢友情和亲情……这些都是浅显的道理，没有人不懂的道理，但却没什么人会懂得做的，他们都缺少了感恩的思想与心理。

“谁言寸草心，报得三春晖”、“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”、“滴水之恩，涌泉相报”、“衔环结草”……讲的都是要感恩，虽然这些我们都倒背如流，但是，这样的古训并没有渗进我们的脑中或心里。

树叶被雨点滴在脸上，洗清灰尘，还知沙沙地响着说“谢谢”；主人拿饭给小狗吃，小狗还知道“汪汪”地叫着说“谢谢”。可是，我们还不如树叶和小狗，很多时候，我们往往容易忘记感恩。

没错，因为许多人都认为别人给予自己的帮助是一件理所当然的事，便不重视，容易忽略。我们的父母给予了我们多少爱，但有人却认为他们人老话多，树老根多，嫌烦呢。而他们自己呢，哪怕同学的生日，都会记住，偏偏有人问他，你父母的生日是什么时候时，却一言不发，还觉得不记得也不奇怪。

我曾经听过这一则故事：有一间厂要招聘经理，许多人去见工，当他们进入这间公司时，那里的门卫很有礼貌的把门打开，笑容满面地说：“请进！”当见工的人面试出来时，那门卫又帮他们把门打开，又很有礼貌的说：“请慢走！”这时有个女子向门卫说了声“谢谢”，这时门卫就说：“我请你了。”原来这门卫就是这公司的老板，帮见工的人开门是试探他们而已。

其实，当受到别人的帮忙，道一声“谢谢”，不仅可以表示感谢，更可以与对方进行一种内心的交流，在这样的交流中，我们会感到世界因这样的息息相通而变得格外美好。

我永远也不会忘记那年的一件事。那天，我在逛商场，一个大概五六岁的女孩，从商场的另一边跑了过来。因为是冬天，羽绒服把小女孩撑得圆嘟嘟的，像个小皮球滚了过来，她问我厕所在哪边？我告诉她就在那边，便带了她过去，当我打算回家时，听见小女孩在后面“姐姐！姐姐！”的叫我，我并不晓得她要干什么，便站在那里等她过来，看着她脑门子热汗珠儿地跑到我面前，我问：“有事吗？”她气喘吁吁地说：“我刚刚忘了跟你说声‘谢谢’，所以特地来找你跟你说‘谢谢你，姐姐！’”我永远不会忘记那个孩子，虽然她比我小，但是她让我学会感恩，对世界上不管谁给予过自己，哪怕那是微不足道的帮助，也不要把感恩给忘记了。

人的一生总不会一帆风顺，往往会发生一些让你意想不到的`事情，面对这些事情，我们又该怎么做呢?难道我们能无动于衷吗?

不，我们要勇敢地去面对这一切挫折，经得起生活的考验，克服重重困难。因为只有学会了面对，才可以走向成功的彼岸!

张海迪曾经说过：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次地站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”我第一次看到这句话时，深有感触，是啊，即使挫折让你倒下了，你也不能垂头丧气，轻易言败呀!在我第一次骑自行车时，我小心翼翼地坐上去，而妈妈就在一旁扶着我，我的双手紧紧地握住车把，右脚踏在脚踏上，左脚蹬地。我就这样慢慢地骑着，渐渐地我觉得骑自行车很容易，自以为是地叫妈妈让我自己锻炼，妈妈百般不愿意的样子，说：“你只是懂了点皮毛呀!这么快单独骑，很容易摔倒的。”我拔开妈妈的手，缓缓地行驶着。这时，自行车的车头突然一扭，还没等我反应过来，“啪啦”的一声，自行车和我都重重地摔到地面上了!妈妈赶紧过来，轻声地问我：“让妈妈看看，哪里疼啊?”我指了指膝盖，妈妈不禁吃惊了，因为那儿流了不少血，妈妈赶紧跑去药房买创可贴给我止血。我像泄了气的皮球，对妈妈说：“妈妈，对不起，我不应该不听你的话，但是自行车太难学了，我以后也不学了!”妈妈安慰我，说：“欣欣，人生不会事事顺利的，总会遇到挫折，问题你遇到挫折了，是在原地大哭;还是畏惧它，在地上爬着;还是从哪里摔倒就从哪里勇敢地站起来。好好想想这个问题，这蕴含着不同的人生态度!”“妈妈，我明白了，我会重新站起来，我们继续练习吧!”我说。妈妈会心地笑了笑。她重新在一旁扶着我，并教我骑单车时该怎样做……太阳公公下山了，我和妈妈还在操场上练习着，不一会儿，我高声对妈妈说：“妈妈，我学会骑自行车了……”

学会面对吧!因为逃避是最愚蠢的方法。我们只有学会面对，承受这所带来的压力，才会使我们变得坚强，变得勇敢，变得自信。这样我们就不再会是温室里的花朵，而是一棵繁茂的苍天大树，即使在逆境中，也能顽强地成长下去……

看了感动中国之后，那些“平凡”的英雄的伟大举动深深地的感动了我。他们都是生活中的小人物，却做出了常人所不能做出的事情。

最让我感动的是张玉滚教师，张玉滚教师大学毕业后，老校长邀请他来教书，于是他放弃在城市工作机会，回到家乡，从一名每月拿30元钱补助、年底再分100斤粮食的民办教师干起，这一干就是17年。我简直不敢想象这17年，他是怎样坚持下来的。

看着张玉滚教师那沧桑的面庞，想着他为学生一扁担一扁担挑着学习、生活用品。并且他一人就担起了所有教师该教的功课，最重要的是不用扁担挑后，他就用摩托车拉动西。并且张玉滚教师，九个月大的女儿因为妻子带着去给学校食堂买菜，而遭遇车祸去世。骑摩托车到镇中心校开会时，因摩托车刹车失灵，撞上一块大石头，张玉滚教师摔晕过去，差点掉下悬崖。在医院住了没几天，他就急着回学校，在妻子的搀扶下站上讲台。

为了学生能够走出大山，去看看外面丰富多彩的世界。他17年来坚守在自我的岗位，放弃自我能够在城市里工作的机会，走回家乡，帮忙家乡的孩子们走出大山。

张玉滚教师的颁奖词是：

扁担窄窄挑起山乡的未来，板凳宽宽稳住孩子们的心，前一秒劈柴生火，下一秒执鞭上课，艰难斑驳了岁月，风霜刻深了皱纹，有人看到你的沧桑，更多人看到你年轻的心

是啊，张玉滚教师不但教会学生们书本的知识，更重要的是它自我身体力行教诲的是孩子们做人的道理。

其实此刻像张玉滚这样的教师在中国不计其数，就如我的教师们，为了给我们备课，您在办公室里费了多少心血。为了让我们能够好好学习，您不知面冷心热的说了多少责备我们的话，您站在三尺讲台上，讲了多少遍重复的知识，只是为了让我们能够对这个知识点有更深刻的理解，尤其是在冬天，教室里那么寒冷，你却紧握着粉笔不停的在黑板上书写，不肯坐下烤火，在夏天外面烈日炎炎，教室也像个大蒸笼，您汗流浃背，却不肯停下来歇息，喝一口水，只为了让我们能够多学那么一点知识。

感动中国给张玉滚教师的颁奖词，诉说的不仅仅是张玉滚教师一个人的故事，更是天下千千万万个教师共同的故事。正是因为有教师你们，才能教育出一批又一批优秀的祖国需要的人才，在那里我向天下所有的教师说一声，多谢，教师，您们辛苦了!

一、班会准备

1、发动学生，在课下收集少数民族风俗习惯的资料，更深层次的了解我们的少数民族同胞。 2、以班为单位准备一个少数民族的服装、故事。 3、发动学生，自行学习排练少数民族舞蹈。

二、班会时间：

5月13日

三、班会目的：

1.知道中国革命的胜利和祖国的兴旺发达离不开各民族的团结。

2.懂得在社会主义中国各民族之间应当互相尊重、平等相待、和睦相处。

3、愿意和其他民族的人们友好交往，对破坏民族团结的言论和行为感到气愤。

4.能做到和不同民族的人们友好相处，不说不利于民族团结的话，不做有损民族团结的事。

5.在与其他民族相处时能自觉尊重其他民族的风俗习惯。

四、班会过程

导入部分：

主持人甲：在我们960万平方公里的土地上，生活着56个民族。各族人民和睦相处，情同手足。正是因为有了各族人们融合和团结，才铸就了我们中华民族的辉煌繁荣和创造了光辉灿烂的历史文化。

主持人乙：是啊，今天，就让我们在民汉合校这个多民族的大家庭里，携手并进，走进我们今天的主题班会《民族团结一家亲》。

主题部分：

(一)民族团结源远流长

主持人甲：自古至今，我们的各族人们都在用感人至深、源远流长的动人故事，谱写着民族团结一家亲的历史篇章。

主持人乙：民族的团结和睦是祖国兴旺发达的重要条件，中国的历史就是各民族团结互助、共同进步的历史。那么，这56个少数民族都有哪些?

1、游戏：在一个题板上写出一个少数民族的名称，然后几位学生代表轮流说出一个少数民族的名称，不能重复。谁说出的和题板上的相同或重复前面学生所说过的名称，便出列表演节目，为大家讲一则民族团结的故事。

2、听故事：藏族学生代表讲《文成公主进藏》的故事。

主持人甲：西藏是我们祖国母亲身体的一部分，是我们祖国永远不可分割的一部分。汉藏人民是一家，尤其在我们沙湾四中这样一个2800多学生的大家庭里，在日常生活学习中无不体现了民族兄弟之间的相互关心，相互帮助，共同进步。

主持人乙：清乾隆三十六年(公元1771年)，迁徙于伏尔加河下游的蒙古土尔扈特部落因反抗沙俄种族灭绝政策，在其首领渥巴锡汗的率领下，历经三年准备，举部东归祖国，一路上与拦截的沙俄军队展开了殊死搏斗。

到达伊犁我国境内时，该部落由出发前的17万之众，只剩下不到7万人，迢迢万里路，埋下了10万英雄儿女的血肉之躯。土尔扈特部落回归祖国后，大部聚居在现在的和静县。

(二)了解民族知识

主持人甲：民族的团结和睦是祖国兴旺发达的重要条件，中国的历史就是各民族团结互助、共同进步的历史。

1、说一说、议一议：

(1)民族之间“三个离不开”指什么?

(2)“四个认同”指的是什么?

(3)马克思主义“五观”指的是什么?

主持人乙：各族人民不仅在生活上要互相照顾，建设中互相支援，还应互相尊重风俗习惯，这是搞好民族团结的基础。少数民族也像汉族一样，有许多风俗习惯，你们了解哪些?是怎样对待的?

请同学们交流课前收集的有关民族知识。

2、民族故事我知道：

(1)唐朝皇帝为什么把文成公主嫁到西藏?

(2)为了促进藏族与中原的交流和发展，文成公主做了些什么?藏族青年怎么做的?

(3)西藏人民为什么要供奉松赞干布和文成公主的塑像?

师：汉藏是一家。民族之间只有团结友爱、互帮互助，才能促进祖国的兴旺发达和进步。

3、民族英雄我了解：

民族英雄马本斋、孔繁森、吴登云、阿尼帕阿里马洪等

主持人乙：在社会主义建设时期，各族人民只有加强团结，互相帮助，共同促进，才能保证社会主义建设的顺利进行。

(四)各族人民的灿烂文化

主持人甲：下面就让我们感受一下多民族的灿烂文化。

表演：在同学们的少数民族歌曲大联唱的同时，由组代表表演自行设计制作的民族服装T台秀。

(五)民族舞蹈大荟萃

1、分别由一个男生和女生的学生组合，表演壮族竹竿舞。表演结束，由学生自主参与由该舞蹈设计的游戏。即，谁在游戏中被竹竿卡住，就要表演另外一个少数民族的舞蹈或说出一个民族的风俗习惯。

2、维族、啥萨克学生代表介绍维族、啥萨克的风土人情，而后带领全体同学共同起舞

(六)主持人总结

主持人甲：我们伟大的祖国，960万平方公里的土地，少一寸也不行;56个民族，缺一不可。

主持人乙：祖国历史的每一页，都记载着各族人民的团结奋斗和灿烂文化。我们每一个人都更加热爱我们的民族大家庭，我们都是一家人。

(七)班主任总结

通过本次寓教于乐、生动有趣的班会，我们从中了解和学习到了各民族的灿烂文化。也体会到，只有民族团结，携手并进，才能有各民族的共同繁荣，民族团结关系整个中华民族的长治久安和振兴发展。

(八)结束

主持人甲、乙：同学们，最后让我们高歌一曲：《爱我中华》。

学会感恩，就像婴儿初学走路一样；学会感恩，就像雏鹰初学飞翔一样；学会感恩，就像小树苗初学集水一样。

学会感恩，我们应当先学会感恩父母。父母生育了我们，也养育了我们，将我们培育成祖国之栋梁。我们知道，生养之恩与天同高，在这个过程中，父母付出了精力，也付出了他们的青春。他们不辞劳苦、无怨无悔，头上的白发就是最好的证明！

我们一点一滴的成长，他们看在心里；我们受的伤，他们疼在心里；我们的欢乐，他们也甜在心里。生活中的一丝一毫，或许我们不曾感受到，可他们却全知晓。

每天上学前都能听到妈妈的嘱咐：“路上小心点儿，上课要认真听讲，在学校要听老师的话……”爸爸虽然不善言语，却是我们心中的天，为我们承担一切。他每天早出晚归只为我们可以过得再好一点儿……当我们生病的时候，爸爸妈妈好像比我们还难受、着急，刻不容缓地带我们去医院。当听到医生说：“没什么大碍，打点针，吃点药就好了。”我们可以看到爸爸妈妈紧皱的眉头才舒展开来！

父爱和母爱都是伟大的。我前几天在新闻上看到两则新闻：第一则是在芦山地震中一个孩子被压在汽车下，父亲用力竟把汽车掀开救了儿子。第二则也是在芦山地震中，一个孩子被压在了铁板下，母亲用自己单薄的身体竟把铁板掀开了。由此可见，父爱母爱的力量是多么伟大！

学会感恩，请先从感恩父母开始，这样才可以成就属于你我灿烂的人生！

生活中，我们需要感恩的人有很多：父母，给予我们生命，把我们照顾得无微不至;老师，在我们因考试失败而沮丧时，鼓励我们要有信心，在我们因考试成功而骄傲时，提醒我们“虚心使人进步，骄傲使人落后”;朋友，有快乐一起分享，有困难共同面对。

都说父母是一片天，是一片遮风挡雨的天;父母是一棵树，像大伞般呵护我们健康成长。他们的付出不求任何回报。小时候不懂事的我总把父母对我的爱当作天经地义的事。现在我长大了，深深知道：做父母的真不容易，为了我们这个家，特别是为了我健康、安全地成长，日夜操劳。我们应该怀着一颗感恩的心，尽自己微薄之力，担当起照顾、孝敬父母的责任，传播正能量!我妈妈今年40多岁了，在银行柜台上班，整天用电脑办，所以腰酸背痛是常犯的老毛病。这不，寒冷的冬天来了，这对妈妈的腰背可是雪上加霜。

晚饭后，我又帮妈妈捶背了，我的双手在妈妈腰上、背上来回地捶打着。捶呀捶，不一会儿，手有点酸痛了起来，心里真想对妈妈说“行了吧，我的手都痛了，要不，妈妈你自己活动活动就算了呗”正想打退堂鼓。可是一想到妈妈每天从早到晚都劳累的工作，捶捶打打，或许会减小一些疼痛，妈妈夜晚就睡得更香了，比起我这手酸痛又算得了什么呢?每当想到这，捶起背来更加起劲了，双手像两根插电的小棒槌，“哒哒……”地敲打起来。

妈妈直夸我说快赶上小按摩师了，我听了高兴地笑了起来，心里特别甜滋滋的。我爸爸在乡下上班，我和妈妈在县城读书，这样，每当周末爸爸才回一趟家。每次回来都带来了一袋脏衣服，以前是妈妈帮洗，现在我长大了，就替妈妈帮爸爸洗。我把脏衣服整理好，按深色和浅色归类分次放到洗衣机里洗。先按电源按钮，调节好水位，接着倒下些洗衣粉，最后按启动按钮。脏衣服洗干净了，我就搬到阳台去，用衣架把衣服一件一件挂起来，再用杆子撑到线上。等到晾干了，我又一件一件收下来，一一折叠好，整齐划一装到袋子里，我习惯性把上衣放在袋子的左边，裤子则放在右边，这样方便爸爸选出来穿时省事呢! “谁言寸草心，报得三春晖”，虽然这些都是平凡细小的事情，微不足道，但却是我对父母养育之恩的报答之一。

父母给予我们现在幸福美好的生活，我们应该从小怀一颗感恩的心，做一些力所能及的事儿，报答父母的养育之恩，承担一份为人儿女的责任。“怀感恩?行孝道”是中国人民传统的美德!

教师，是我认为最辛苦的职业。老师们用他们的爱心为我们支起了保护伞，用他们的汗水为我们建造了避风湾，用他们的白发作代价成为我们的领路人。在我们身边也有很多美丽的老师。

我在题海中航行，数学老师是我的船长。她总会让我找到前行的路，使我看准方向。一次，数学老师在课上讲课的速度非常快，我根本就跟不上。下课后，老师好像看出了我的心思，就主动过来给我讲题。老师的这一举动使丝毫没有头绪的我理出了一套完整的步骤。但是，最后老师的一些话，更使她在我心目中树起可敬可爱的形象：“孩子，题不会就来问我，不用不好意思，谁也不能全都会呀！全都会还要我们老师干吗呀？”老师，您真是善解人意啊！您对待教育满腔热忱，在我心中留下了最美丽的印迹！

我在失落迷茫中，语文老师是我的导师，她总会给我安慰。一次，我因为考试失利孤独地在走廊里行走。因为下堂课是语文课，在走廊里碰见了语文老师。语文老师总给人乐观不屈的感觉，她笑着对我说：“没关系，下次努力一点儿，细心一点儿，你一定没问题。”老师的这番鼓励的话，像一缕微风，吹走了我心中的郁闷和不快。老师啊！您知道吗？那一瞬间一个沮丧的孩子的内心多么渴望您的理解和关怀呀！难忘记一个同学发烧时，老师那轻轻的抚摸；难忘记你鼓励同学时，那眼里流露出的赞许的神情；难忘记你生病时，强拖着疲惫的身躯给我们上课的情景。多少个难忘记呀！老师您对待同学如同自己的孩子一样，真令人敬佩呀！老师，您就是我心中最美丽的人！

陷在学习的深渊中，地理老师是我的绳索，她可以把我从深渊中拉上来。还记得在地理生物结业考试的前一周，地理老师为了让我们考出一个好成绩，把那些91分以下的和91分左右的人叫到一起辅导。地理老师为了我们，不管自己是否劳累，积极为我们解惑，挤时间给我们辅导。可有些同学还以为老师是在剥夺他们玩儿的权利，都不认真去学。可是，老师！当看到你因为我们的不懂事而黯然神伤时，为我们的不紧不慢而着急上火时，为我们的未来而辛苦操劳时，老师！我们知道你是为了我们好，为了我们可以获得好成绩，我们衷心地感谢您哪！您是我们学习前路中的指明灯，为我们照亮前行的方向。这样的老师难道不是最美丽的吗？

最美丽的老师，并不只是外表，而在于她的心灵。那些美丽的身影，为我上了一课又一课，给我的人生添上了绚丽又难忘的色彩。

[我的老师为主题高中作文

亲爱的同学们：

大家好!你曾向往过诗和远方吗?你曾在诗和远方中寻找到真正的自己吗?今天我想和大家分享《去远方》这门课程给我的收获。

远方是无论是巍巍青山壁立千仞，还是浩浩江河源远流长，当有一天，它们遇到了一双诗人的慧眼，山水便有了悲喜境界，立意恒久。小学时我曾在老师的带领下学习了《去远方》这门课程。在我们“云想梦行”小队同学的相互协作下，我有幸跟随诗人的眼睛，奔向青山绿水，看江山如此多娇，伴着云卷云舒，在诗和远方中重新寻找生命的答案。

八月，我去到了后海有树的北京。那里有许多关于北方美食的初次体验，皆是一场视觉与味蕾的饕餮：爬完长城后的铆钉涮肉，细雨微扬下四季民福的烤鸭，护国寺难以下咽的豆汁儿，大前门按两称的包子，长城高处的的云，十几岁的你。在团队的合作下，独立自主的要求下，天马行空的想象下，你开始自己动手安排自己的生活，开始远离如机器般的考级生活，终于静下来倾听自己的声音，开始思考，开始规划，开始回想。在旅途中，我们还遇见了一个创业成功的姐姐，有幸倾听她优秀而遥不可及的人生。在每天3万步的体能训练下，我彻底告别了那个整日疲惫而生病的自己，每日的“光合作用”，也让我的皮肤变得有了健康的颜色，不再面黄肌瘦，我遇见了一个全新的，健康的自己。离开的那天，后镜视里是一轮落日，在这段特的经历里，我成为了能拖住太阳的少年。

在盛夏的尽头，我跟随着家人去了霞浦。坐在沙滩上，咸腥的海风拂过脸庞。我看到了一群水手们，他们走路带风，行事张扬，笑起来眼角眉梢都是跌宕的潇洒。坐在简陋的渔船上，鱼虾的腥臭味，对路途的未知的恐惧感，大海的波澜起伏，让我几乎一路都在眩晕着，使舵的水手见我这般难受，诉说了他的经历：他祖祖辈辈生活在这里，家里人都以出海打渔为生。唯独他，幼时极其不会坐船，每每出海，甚至比我此时还要狼狈。这样的情况一直持续到那次与父亲的出海。那次出海遇到了不可控制的风浪，他的父亲又恰巧精神不佳，凌乱中，他抬起头，缓缓地站起，在一番紧张的尝试下，居然成功的掌控了航行的方向。克服了恐惧的他，在后来的无数次出海后，才变成了今天这副仿佛“刀枪不入”的样子。他的分享，勾起了在座许多水手的回忆，也纷纷讲述自己的故事。在他们动情而真诚的讲述下，我也渐渐抬起头，直面远处汹涌的海浪。我遇见的这些水手们，曾和风浪搏击，也曾坐看云起，曾直面波涛，也曾仰望星空。他们教会我的是在生活的海面上，去享受每次的浮沉，人生本如此，这是水手爱大海的原因。

中国传统文化当中的诗和远方里既有着关关雎鸠，在河之洲的一份纯真质朴，也有着路漫漫其修远兮的一份探索，既有着东临碣石，以观沧海的一份雄心壮志，也有着“莫道桑榆晚，为霞尚满天的一份从容淡定”。《去远方》这门课程蕴藏着无限的学问和智慧，让我学会在团结中寻找答案，让我学会直面生活中的酸甜苦辣，让我寻找到生活的真谛。

同学们，让我们携手在诗和远方中遇见“最美”的自己。