小学班主任先进个人主要事迹范文(优秀20篇)

美丽的相聚如期而至，那隽永的抒情挂在疲备的吉他上，往事成了一首悠远的歌，总在有夕阳的日子里浮现。

不论经历多少岁月，不论走过多远路途，我都深深怀念那条路，它曾经引导我与你相遇。

让我们手牵着手，彼此将一切欢乐和幸福传给对方!我祈祷上苍让欢乐时时刻刻充满我们的时空。

那以往的同窗生活，是一串冰糖葫芦，那迷人的甜与酸将永远回味不完。

岁月的年轮，像那黑色的旋转着的唱片，在我们每个人的内心深处播放着那美丽的旧日情曲!

朋友就像一把雨伞，无论晴天或雨天，都会永远陪伴在你身旁!

思念是多情的海滩，将我丝丝思念化作暖暖的祝福，捎给远方的你，寄给你无限怀念，在每一个时刻，为了年轻，为了欢笑，让我们彼此祝福，彼此珍惜!!!

美好的友情，就像那一缕芳香，会把你引向清新的世界.......

只要还有一点记忆，一点机缘，一个故事就会永远永远......

句句心语是我浓浓的思念与祝福，愿永远系着你温暖与喜悦，无论你在何方，但愿我们在同一片星空下纺织思念......

很远了，还看到你挥动的手，也许不是你，但我宁愿相信是你。

纵使你的足迹踏遍天涯海角，走过千山万水，我将永远记住你.......

我想保留一段芳香的记忆，我想珍藏一页美丽的友谊，请你把这最诚挚的祝福带在身边，让幸福永远伴随你。

回忆总是选择最美的一页，那些未开的蓓蕾，只是青春的另一个注解，无怨无悔。

纵然岁月流逝，空间分隔了我们，时间冲散了你我，但关怀祝福之心却长伴左右。

离别虽然久长，而你那形象仿佛是一灿烂发亮的光点一直在我的心中闪烁。

挥起走别说再见，只因心中那份永远的期待和永远的怀念。

快乐是一只执着的飞鸟。他不随便停住在别人的窗容，也不轻易露出笑脸，只要你能把心打开，快乐将围绕在你身旁!

离别不代表永久的分隔，离别只是一种追求的起点。在夕阳落下的地方，我们挥手说再会;在朝阳升起的平线，我们会再次惊喜的重聚!

无论走到哪里，记住你们曾经是六年的兄弟姐妹，记住尽可能帮助他人就是帮助你自己。得意时，不要忘记告诉大家，让我们与你同乐;失意时，不要忘了你身后的我们，还会帮你度过难关。宽容、平和、乐观、向上，是我对你们的期望，最后，让我衷心地祝福你们，祝福你们中的每一位，健康、幸福、快乐!

凤凰花吐露着艳红，在祝福你我的梦。当我们飞向那海阔天空，不要彷徨也不要停留。

让我们共同摒弃对幸福的一味幻想，把希望寄托在对事业的执著追求上

也许你不情愿，也许你胆怯，但只要能够跨出去，一种温馨而充满活力的生活也许就在你的面前。

啊，同学们，让我们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸!

愿你在平凡的岗位上，创造出不平凡的业绩来，直到实现远大的理想。

愿我的临别赠言是一把伞，能为你遮挡征途上的烈日与风雨。

让我们用共同的信念铸造的航船，到生活的大海去犁出雪白的浪花。

自爱，使你端庄;自尊，使你高雅;自立，使你自由;自强，使你奋发;自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先。

老同学，得到你以优异的成绩考入清华学府的消息很是高兴，在此你的几位同窗拍手为你叫好。希望你珍惜已取得的成绩，再接再厉，争取在学业上有所造诣。

生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前进，已吹响出征的海螺;彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞……

有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿我们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。

从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填写好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

我们相逢在陌生时，我们分手在熟悉后。明天，我们要到生活的星图上去寻找自己的新位置，让我们用自己闪烁的星光相互问讯、表情达意。

“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵健康”。愿你毕业后，能经得起各种考验，做一个有益于社会的人。

不要把生活和理想看得像十五、十六的月亮那么圆，它是由阴、晴、圆、缺组成，做人要实际些，愿大家“晴”时多些。

朝霞般美好的理想，在向我们召唤。我的同窗，分手在即，不必问何日相会，我们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里!

明晨行别，但愿云彩、艳阳一直陪伴你走到海角天涯;鲜花、绿草相随你铺展远大的前程。

在我们的生活里，曾经有多少个陌生的生命，只是迎面错过，甚至连对望一眼的机会都没有。让生命的书面，永远记住点燃过心灵的温暖阳光。总有一些欢乐的镜头，藏在记忆的角落，在无意中轻轻掀开，抖落了一室的萧瑟!

我怕心很小很小，却装着很大很大的世界;这世界里留下你美好的形象，这世界能预知你的成功。那一天，我会为你准备好鲜花。

岁月的河流上，会流走很多很多。相逢时的那片红叶，也会褪色吗?让我把无声的语言，融进江南的风-----为你送别.......

这本同学录，将是我生活的影子，它真诚的记下我的所有值得回忆的事。回首昨天，应问心无愧;面对今天，应信心百倍;展望未来，应倍加珍惜。美丽人生是机遇和汗水的结合，是勇敢和智慧的结晶。让生命的书页，永远记住点然过心灵的温暖阳光。虽然这只是一张小小的纸片，但它凝聚着我无限的翔与着恋!

即使我们只会拥有一个短暂的相遇和短暂的默契，有我们也便是永恒了。

平淡的时光，平淡的故事，只是不知这雨夜又该有多少紫色的落寞闪现于你的梦中。

2016年4月11日，火车站社区党支部组织社区全体工作人员及驻区干部共计11人，学习观看《梨园书记程永革》电教片。梨园书记程永革担任石河子市豫剧团原党支部书记、副团长程永革是一名优秀共产党员, 作为党员干部心系群众、服务基层的精神，在平凡的岗位奉献自己力量的精神。

我作为社区在职党员，通过学习程永革同志的先进事迹，获得以下心得体会：

1. 学习程永革同志对党忠诚、信念坚定的政治品质;忘我工作、勇于担当的敬业精神;心系群众、为民尽责的公仆情怀，要用“勤奋为民、爱岗敬业”的奉献精神，立足岗位、开拓进取、勇于担当、勤奋工作，营造了“人人学典型、个个争先进”的良好氛围。

2. 通过学习程永革同志的先进事迹，我们就是要做到牢固树立 “爱居民、勤服务、懂感恩、比奉献、思进取”的工作理念，提高服务居民的信心和能力，做好社区各项服务工作。

3. 对于程永革同志对待工作的敬业精神一直留在我的脑海中，他的艺术才华和人品都给我们留下了深刻的印象。作为艺术人才，他尽职尽责，用自己的生命演绎出人生的追求。他难能可贵的责任担当和执着敬业的奉献精神一直感染着我，我也将在今后的工作中，以他为榜样，做好社区服务居民、维护稳定的各项工作。

我深刻认识到，作为一名党员，我们要学习程永革“戏比天大”的责任担当，在工作和生活中对照先进找差距，学习典型见行动，立足岗位做贡献，不断提升思想道德水平和爱岗敬业精神境界，用正能量推动社区全面发展。

各位领导、姐妹们大家好!

当岁月奔向希望的曙光，当历史踏上开拓的征程，我们又迎来了第一百个“国际劳动妇女节”，在这里大家欢聚一堂，共庆佳节之际，我很荣幸今天能够站在这里,跟大家汇报XX年，后勤部女工组的工作。希望领导和朋友们指正。

葛泉矿后勤部女工组，共有女职工245人，占到职工总数的80%以上。她们担负着“两堂一舍”和环境清扫等方面的服务工作，XX年，获得三八红旗集体、先进协管会等荣誉称号。后勤的女工们付出了极大的心血，在各个工作岗位上，真正发挥了“半边天”的作用。

后勤部女职工本着“诚信为本，卓尔不凡，服务职工，爱岗敬业，争创一流，共建和-谐”的目标，努力为职工做好后勤服务。

营养餐食堂的女工们经常了解职工需求，及时改进饭菜质量和花样品种，努力追求职工满意。在传统节日，为职工送上饺子、元宵、粽子、月饼等食品;开展了技术比赛和《服务礼仪》培训，春节前，预先制定节日菜谱，提前采购原料，让职工愉快地过节。在夏季搞好食品卫生，挂防蝇帘，用护蝇罩，在周围喷洒灭蝇药。保证让职工吃上放心饭、卫生饭、安全饭。推行文明服务、微笑服务，以优美的环境、可口的饭菜，热情的服务，得到了职工的认可。

十一月，天降大雪，别人按时正常上班，而卫生组的女工们早早起来，铲雪除冰，清理出行人道路，保证了上下班职工的正常通行。正月初一，广场燃放鞭炮，别人都在拜年、过节，而卫生工姐妹们，为了清理平安广场遗留下来的炮皮，从早晨八点一直打扫到中午十二点，用手推车推了二十多车的垃圾。环卫女工用辛勤劳动，扮靓了矿区环境。

后勤部发挥女工多的优势，积极参加矿上的文艺演出，在平安广场组织安全慰问演出、迎七一“颂歌献给党”、庆祝建矿二十周年“煤海欢歌”文艺演出;活跃了职工生活，进行了安全宣传。

在和-谐公寓，后勤部的女工们，深化6s管理，搞好优质服务，努力为职工打造安心、舒适的“温暖之家”。女工们到手拉手单位开展活动，给矿工们送安全鞋垫、表演节目、进行安全宣传等，开展安全协管活动。定期对“三违”人员谈心帮教。

正是由于后勤女工们的辛勤努力，葛泉矿的后勤服务工作，才能够紧紧围绕生产中心，保障职工吃好，休息好，更好地搞好安全生产。女工们的无私奉献也得到了应有的回报，XX年度在公司后勤战线组织的“两堂一舍”和“环境建设”季度评比验收中，荣获第一、二名的好成绩。为我矿在公司后勤战线赢得了良好的口碑，后勤部也被评为公司级先进集体。为我矿实现1463目标做好了后勤保障。

矿山的发展，离不开我们女工，新时代的妇女要进一步树立“自尊、自信、自立、自强”的精神，在新形势、新任务、新目标面前，勇于创新，开拓进取，完善自我，努力拼搏，自强不息，接受挑战，机遇是留给有准备的人的，只要我们能够坚定不移地走下去，我们都将会是“风雨彩虹，铿锵玫瑰”。姐妹们，巾帼不让须眉，让我们携手并进，创造出无愧于时代的新业绩。再一次衷心地祝愿姐妹们节日快乐，心情灿烂、青春永驻、魅力永恒、人生潇洒!永远开心!

张定宇出生于1963年12月，曾带领医疗队赴汶川抗震救灾，并赴阿尔及利亚、巴基斯坦等国开展国际医疗援助。

当首批不明原因肺炎患者转入金银潭医院后，他当机立断组建隔离病区，采集病人支气管肺泡灌洗液送检，为实验室确认病毒赢得了时间。

接诊新冠肺炎患者以来，张定宇隐瞒身患渐冻症的事实，坚持吃住在医院，全身心投入救治工作。并且在大量诊治实践的基础上，率先将抗艾药物克力芝用于重症患者，为治疗赢得了宝贵时间。

历经三个多月的生死长夜，4月26日，武汉疫情防控保卫战迎来重要历史时刻——在院新冠肺炎患者清零!

张定宇说，自己最难忘的是一起并肩冲锋的战友——驰援金银潭医院的全国12支医疗队，加上省内和武汉其他兄弟医院的同行，共有1500多人。“他们的恩情，我此生都不敢忘记。”

“最近一个多星期，我常出门去过早，吃碗牛肉面，来个面窝，就觉得特别幸福!”他说，其实这些街头巷尾的烟火味道，就是幸福啊。

此前，张定宇已获记大功奖励，被授予“全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控工作先进个人”“湖北省优秀共产党员”称号，并拟推荐为全国劳动模范和全国先进工作者候选人。

升职公示发布后，张定宇表示：“我不惊讶，唯有忐忑。因为没做过，怕做不好，很担心，这对我来说是一个很大的挑战。但还有工作能做，就是一种幸福。”

愿这位抗疫英雄能在工作和烟火味道中，继续幸福下去!

在欢声笑语中，我们一起走过这个学期。在学校的怀抱里，我们进行着一次次或激动、或欢乐的旅行，尽情品味书的芳香；你们和老师一起遨游在汉字的王国里，感受汉字的奇妙；我们为民族正义而群情激愤，我们为祖国腾飞而欢呼雀跃；我们更从生活小事中发现了做人的真理……

当冬日的阳光普照大地的时候，当春节的脚步渐渐临近的时候，我们又迎来了轻松又愉快的寒假！结束了一个学期紧张的学习，是该放松休整一下了。那么，在这个充满节日喜气的假期里，我们怎样才能过地充实而又快乐呢

同学们，当你走亲访友时礼貌地问候他人，当你在家里帮父母勤快地干家务，当你认真完成老师布置的作业，当你把学到的好习惯带到家里，无论是你的亲人、还是老师都感到欣慰和高兴。亲爱的同学们，你们在父母的关爱中一天天地长大，他们为你们付出了许多许多，有时候你总感叹没有时间来感恩父母，为什么不趁着假期这个时间来表达你的感恩之情呢？每天帮父母做一些自己力所能及的事情，减轻父母的负担；当爸爸妈妈辛苦一天，下班回来的时候，你帮他们递上一杯热腾腾的茶，他们的疲劳定会顿时因你的懂事而消失。

可爱的孩子们，当每天的太阳升起的时候，也一定是你们积极锻炼身体的时候，跳跳绳、踢踢毽子、爬爬山、散散步、到小区里跑两圈，、活动活动筋骨，抖擞抖擞精神，每一天都是神清气爽。不要撅嘴、不要皱眉、不要唉声、不要叹气、相信每位同学都是活泼快乐的小精灵！

一本好书，蕴含着丰的知识和美好的情感。阅读一本好书，就是跨越时间和空间，同睿智而高尚的人对话，这是多么美好的事情啊！走遍天下书为侣，有书相伴的时光是快乐的。假期里，一定要保证时间来多读好书，不管是故事书、文学书、科技书还是连环画，走进书店，埋进书堆，富品味书香，与书交友，可以和爸爸妈妈一起亲子共读，可以写下自己阅读的点滴感受，回校后还可以和同学们一起交流哦！

祝同学们在寒假的每一天都有收获，每一天都快快乐乐！

星期五的时候老师给我们看了《新时代好少年》，看完之后令我感触颇深，《新时代好少年》里介绍了12位少年，其中最令我印象深刻的就是阳江职院附属学校的谢嘉仪小妹妹。

谢嘉仪的妈妈是红十字会的志愿者，她从小便耳濡目染，跟着她的妈妈参加各种志愿活动，她小小的足迹踏遍了阳江。她还喜欢参加各种公益活动，她已然成为了一名“资深”的志愿者。

在今年疫情爆发时她还拿出了自己所以的零花钱捐给了医护人员并创作了歌曲为抗疫助力。谢嘉仪不仅充满了爱心还很多才多艺，她曾获得诗歌创作比赛的一等奖，她的学习成绩也很优秀，多次被评为学校的“三好学生”“优秀队干”“优秀少先队员”等奖项，今年被广东省评为“新时代好少年”。

谢嘉仪小小的年纪便这么有爱心，还这么多才多艺，而我都这么大了还不好好学习，心里很愧疚。还有其他的好少年也是好样的，每个人都很多才多艺，勤奋好学，乐于助人，同学与老师都很喜欢她们。

其实这些好少年并不是一生下来就是这么的优秀，她们刚出生时也只是普通人她们都是经过自己刻苦的学习，不断的进步才走到了今天。我们都是一根蜡烛，只不过他们先发光发热。只要我们肯努力，就都能发光发热!当然，想要发光发热就必须点燃自己，虽然燃烧的过程是艰辛的，并伴随着痛苦，但是我们必须要接受这些磨炼，才能发光发热，成为有用的人，为国家添砖加瓦。

根据中共广西壮族自治区委员会《关于开展向黄永腾同志学习活动的决定》(桂委〔2017〕44号)的文件精神，区机关局于2017年3月24日召开学习黄永腾同志先进事迹专题会。

在会上对黄永腾同志的先进事迹进行领学，其他干部职工学习后纷纷发表感言，充分交流了黄永腾同志先进事迹对自己的触动及启发，会议取得了较好的学习效果。

区机关局局长韦安表示：我们要学习黄永腾同志信念坚定、对党忠诚的政治品质，牢记自己的职业信念，坚守自己的职业道德，像黄永腾同志一样矢志不渝把做好机关后勤服务工作作为最高追求。

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尊敬的各位领导，同事们：

大家好!

今天我作为公司年度先进，在这里发言内心非常激动，借此机会，请允许我向一直以来帮助、支持作的各位同事表示衷心的感谢!向关心、培养我的各位领导表示由衷的敬意!谢谢你们!

当然，能够站在这里获此殊荣，我也非常惭愧，因为我只是在自己的工作岗位上做了自己该做的事，而公司和生产部的领导却做了我们想要做的事，从平板车到液压牵引车，从提升机底座下降的20多公分，从破墙挖洞改造后的物流通道，再到刚刚成立的预储车间，公司不惜耗费财力、人力对我们的生产环境进行了一系列的改善，让我们充分感受到公司以人为本的管理理念。这些改善让我感觉到公司与我们的心更近了，这些改善让我们亲眼目睹了公司的进步和完善，这些改善让我坚定了一条信念：品正是值得我们信任和付出的!

公司的进步需要我们大家的努力，公司的进步也向我们提出了更高的要求和标准。在此我郑重承诺：我将怀着一颗感恩的心投入到以后的工作中，团结同事，热爱品正，以更高的标准要求自己，虚心学习主他人的长处，不断提高和完善自我，认真履行岗位职责，塌实工作，爱岗敬业，力求高质高效的完成各项工作任务，以回报公司的期盼和领导的鼓励!

最后，祝愿我们共同的品正蒸蒸日上，红红火火!

谢谢大家!

【篇一：雷锋的英雄事迹】

一天傍晚，天下起大雨，雷锋见公路上一位妇女怀里抱着小孩，手里还拉着小孩，身上还背着包袱，在哗哗的大雨中一步一滑地走着，雷锋忙上前一打听，才知道这位大嫂从外地探亲归来，要去十几里外的樟子沟去，她着急地说：“同志啊，今天雨都把我浇迷糊了，这还有孩子，我哭也哭不到家啊！”

雷锋把雨衣披在大嫂身上，抱起那个大一点的孩子冒雨朝樟子沟走去，宁可自己淋得透湿，一直走了两个多小时，才把她们母子送到家。

雷锋，这个熟悉的名字，在我们的心中闪烁着不灭的光辉。他把自己旺盛的青春全部献给了党，献给了人民，他的高尚的理想、信念、道德、情操，必将在我们青少年一代身上不断发扬光大，他那不可磨灭的美好形象，将永远活在我们的心中。 【篇二：雷锋的英雄事迹】

今天，我看了《雷锋的故事》这本书，被他那乐于助人，勤奋好学的事迹深深地感动了。

俗话说“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。雷锋经常出差。有一次，他在火车上，看到一位老人很辛苦地站着，就把自己的座位让给了这位老人。还主动帮助扫地，擦玻璃，倒开水，帮助下车的旅客拿东西，忙个不停。还帮助一个背着小孩子的中年妇女自己掏钱买票。

雷锋不但喜欢乐于助人，还喜欢学习。有一次，在电影院，趁电影还没开演，他就聚精会神地看起书来。他总是千方百计抓紧点滴时间来学习。

他的这种乐于助人，勤奋好学的精神是值得我们学习的。 【篇三：雷锋的英雄事迹】

从一九六一年开始，雷锋经常应邀去外地作报告，他出差机会多了，为人民服务的机会就多了，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。

一次雷锋外出在沈阳站换车的时候，一出检票口，发现一群人围看一个背着小孩的中年妇女，原来这位妇女从山东去吉林看丈夫，车票和钱丢了。雷锋用自己的津贴费买了一张去吉林的火车票塞到大嫂手里，大嫂含着眼泪说：“大兄弟，你叫什么名字，是哪个单位的？“雷锋说：“我叫解放军，就住在中国”。

五月的一天，雷锋冒雨要去沈阳，他为了赶早车，早晨5点多就起来，带了几个馒头就披上雨衣上路了，路上，看见一位妇女背着一个小孩，手还领着一个小女孩也正艰难地向车站走去。雷锋脱下身上的雨衣披在大嫂身上，又抱起小女孩陪他们一起来到车站，上车后，雷锋见小女孩冷得发颤，又把自己的贴身线衣脱下来给她穿上，雷锋估计她早上也没吃饭，就把自己带的馒头给她们吃。火车到了沈阳，天还在下雨，雷锋又一直把她们送到家里。那位妇女感激地说：“同志，我可怎么感谢你呀！“ 过年的时候，战友们愉快地在一起搞些各种文娱活动。雷锋和大家在俱乐部打了一阵乒乓球，就想到每逢年节，服务和运输部门是最忙的时候，这些地方是多么需要人帮忙啊。他放下球拍，叫上同班的几个同志，一起请假后直奔附近的瓢儿屯车站，这个帮着打扫候车室，那个给旅客倒水，雷锋把全班都带动起来了。

雷锋就是选择永不停息地，全心全意地为人民做好事，难怪人们一见到为人民做好事的人就想起雷锋。

[雷锋的英雄事迹小学作文

我们认真学习了《致维吾尔族同胞觉醒书》，要立场坚定、行动坚决、执行有力，全力以赴做好各项维稳工作：“作为一名人民警察，我决不允许暴恐分子破坏墨玉县的安宁稳定，破坏民族团结。我将带领中队全体人员，加强警务训练，提高整体警务能力，确保一有情况拉得出去、打得赢，始终坚持枪听我的话，我听党的话，见一个暴恐分子消灭一个，和他们斗争到底。

我们维吾尔族同胞和各民族群众本来就是一家人，我们有共同维护社会的稳定的这个责任。而且我作为一名人民警察，维护社会稳定是我们的职责，我们要坚决打击宗教极端思想和暴力恐怖活动，为实现社会和谐稳定作出应有的贡献。

古人云：“不忘初心，方得始终”，何为初心?大概每个人对初心的定义都不同。在我看来，“初心”应该是我们初入社会时对自己的期许，是需要脚踏实地一步步去实现的目标，是指引我们不断前进的动力，也是你甘愿为之奋斗终身的信念。对于共产党员而言，“初心”是入党时激情澎湃的“红心”，是随时准备为国家和人民牺牲一切的忠贞，是时刻不忘的坚定信仰，是每一个共产党员长期坚守敬畏的精神高地。

黄文秀的选择是责任感和使命感的体现，更是不忘初心的真实写照。黄文秀是大山里走出来的穷孩子，多少年来她一直保持着为家乡、为故土、为乡亲做贡献的初心。研究生毕业之后，她有机会留在城市工作，但是她还是毅然选择了扎根农村建设家乡。有同学后来问过她这样选择的原因，黄文秀回答：“很多人从农村走出去就不想再回来了，但总是要有人回来的，我就是要回来的人。”一句“我就是要回来的人”，体现了黄文秀对家乡的深情，也体现了她对建设家乡、发展故土的责任感和使命感。

黄文秀的选择是一名“先锋”共产党员的选择。在入党申请书中黄文秀写道：“只有把个人的追求融入党的理想之中，理想才会更远大。为了使自己活得更有意义，生存更有价值，我迫切要加入中国共产党。”从此，她始终践行着党“全心全意为人民服务”的宗旨。广西百色，全国脱贫攻坚的主战场之一，女儿身却怀揣“巾帼梦”的她毅然担当起了脱贫攻坚的先锋。刚开始，她在日记中写道“我还不敢勇敢”，但是慢慢地，她跟贫苦户越来越亲，工作越来越熟练，一周年时，她说，“我心中的长征，驻村一周年愉快”。

扶贫路就好像新时代的长征路。二万五千里长征给我们留下了“坚忍不拔，自强不息，勇往直前”的宝贵长征精神。新时代的长征路上，有一批像“黄文秀”一样的扶贫先锋，延续着长征精神，在脱贫攻坚第一线倾情投入、奉献自我。他们是值得我们尊敬的人，他们是值得我们学习的人，他们是我们应该成为的人。

“少年强，则国强，少年志，则国志”，按照中央文明办统一部署及市文明办具体要求，观看”新时代好少年“先进事迹发布活动是学习”新时代好少年“系列活动之一，是文明校园创建工作的重要内容。惠济区迎宾路小学响应号召，开展了组织学生观看“新时代好少年”事迹主题活动，老师和孩子们第一时间部署学习，于2020年11月21日晚八点准时收看节目。

活动通过事迹短片、现场采访、嘉宾颁奖等形式，发布了36名好少年的先进事迹。他们品学兼优、朝气蓬勃，在勤奋学习钻研、勇于自立自强、传承红色基因、参与疫情防控、热心公益及促进民族团结等方面，表现优异、实绩突出，体现了向上向善、孝老爱亲，忠于祖国、忠于人民的宝贵品格和树立远大志向。

节目呈现了新时代好少年的优秀品质和精神风貌，引导学生”扣好人生第一粒扣子“，努力成长为担当民族复兴大任的时代新人。

通过观看“新时代好少年”先进事迹，同学们获益匪浅，领会到国家的兴旺，民族的振兴，要把“个人梦”融入“中国梦”，立足校园，放眼世界，从身边小事做起，树立远大理想，积极崇德向善，记住要求，心有榜样，从小做起，成为新时代优秀学生代表，为梦想而奋斗。加油吧，迎宾路小学的同学们。

杨xx，男，1982年生，博士，副教授，2011年毕业于苏州大学外国语学院，获文学博士学位。澳大利亚悉尼大学英文系访问学者，现为西北师范大学外国语学院英文系教师，澳大利亚研究中心主任。主持或参与国家级、省部级、国际交流等各类科研项目7项，发表学术论文10余篇，出版译著2部。主要承担本科生及研究生的英国文学、美国文学、澳大利亚文学、西方文化、英语报刊选读等课程的教学工作。

自2013年9月担任班主任以来，我一直尽职尽责做好份内的每件事。在这期间，我始终坚持德育首位的原则，注重学生的思想教育工作，经常利用班会、座谈会等多种途径和丰富多彩的各类活动，对学生进行思想政治教育，对同学们生活和学习中出现的困难和疑惑给予帮助和指导。同时积极联系班委成员，不断创新班级管理模式，打造一个积极向上、朝气蓬勃、温馨和谐的英语六班。努力使全体同学在美好而又短暂的大学生活中学有所成，学有所获。同时在和同学们相处的两年半中，我们班也收获了许多的荣誉，在校级、院级的一些活动当中也取得了较好的成绩。现在我从以下六个方面来谈谈自己两年半的班主任工作：

一、积极向上的思想精神面貌

思想是旗帜，在思想建设方面，我们积极深入学习“三个代表”重要思想和“科学发展观”，班级成员们积极关心国家大事，并且积极要求入党，现已有4名积极分子，2名发展对象，1名共产党员。

全班同学思想上积极要求向上，积极参加公益志愿活动，参与并积极宣传“地球一小时”，倡导绿色和谐的生活理念，共促和谐社会的创建。参加打扫整洁学校厕所活动，为建设美丽校园献出绵薄之力。2015年9月，我班周朝岚和张正妍同学救助了一位老人，经《兰州晚报》报道后，获得了社会各界的好评。她们的行为充分展现了当代大学生敢于担当、积极向上的精神风貌。

二、为师为友，及时了解学生思想动态

作为老师，我坚持从学习、工作、思想等方面正确引导学生，而作为朋友，我经常与学生交心谈心、了解他们的思想动态以及学习情况，并及时解决他们在学习和生活中遇到的各种困惑。通过与学生的面对面交流、深入课堂听课、查寝等方式与学生相处，利用自己的亲身经历来帮助学生解决他们在生活学习中遇到的各种困难与问题，发现有问题的同学及时予以纠正，对个别有思想问题的学生给予单独指导;及时了解学生生活中的困难，对个别困难学生，为他们提供力所能及的资助。

三、开展业余活动，充分调动学生积极性

在开展班主任工作中的过程中，我发现班级活动很少，班上同学参与集体活动的积极性不高。为了充分调动学生参与活动的积极性，丰富学生的课余生活，拓宽学生的知识面，我经常鼓励同学们参加一些与专业知识相关的志愿活动，

此外，在班级中开展了一系列丰富多彩的小活动，如宿舍文明大比拼等。同学们的积极性被充分调动了起来，在活动中逐渐培养出了相互帮助，相互学习的优良团队精神。在院里、系里举办的各项活动中，我班都取得了较好的成绩。

四、勤奋踏实，成事先做人

在正确指导学生学习的前提下，我没有忘记教会学生做人，做事先做人，一个正直、勤奋、虚心向上的人才会有所作为。学习固然重要，但我深知教会学生做人是我义不容辞的责任。对此，我主要是通过与学生的面对面交流来指导他们的，我利用自己的亲身经历，告诉学生如何为人处事，告诉他们如何处理好同学与同学、同学与老师之间，以及学习与工作间的关系。教导学生要树立远大的理想，在平时的学习、生活和工作中要有意识的磨砺自己的意志，为以后的成人成才打下坚实的基础。为了丰富大家的业余生活，给他们精神上的鼓舞，我结合当代大学生的实际，给大家推荐了一系列经典的电影和读物，通过这些鲜活的事例，教育大家如何立志成才。

五、“黄金搭档”，发挥各科教师纽带作用

在与任课教师的交往中，我尊重他们的意见，同时又把他们当作班级的主人，视为自己的良伴、知己。每隔一段时间，我把本班的任课教师请的我的办公室，同任课教师协商，倾听、了解我们班同学的学习情况，积极听取任课教师对我们班提出的宝贵建议。我总是慎重地处理学生和任课教师的关系，在处理师生矛盾时，尽量避免了激化矛盾，在这方面，我平时注意到多教育学生，让学生懂礼貌，尊重老师的劳动，树立老师的威信，增进师生情谊。

六、科学管理，争创优秀班集体

在班级制度建设方面，我们充分发扬民主集中制，先后公平公正的选举产生了班委会和团支部。在班级工作中力求做到制度化、规范化、科学化，将整个班级凝聚成一个团结向上的集体。

班委会、团支部各成员分工精细明确，也相互协调配合，齐心协力团结各个同学共通过发展。班委会和团支部成员之间以及各宿舍舍长相互协调配合，积极配合班委工作，并做好同学信息问题及时反馈解决的有效途径。

在班干部的悉心协助下，在同学们的共同努力下，科学管理班级，尽力关注到每一位同学。针对个别同学上课期间使用手机的问题，我和班委协商，决定为班级添置一个流动的收纳箱，要求每位同学在上课期间上交手机。这一举措受到了各位任课老师的好评，同时也提高了同学们的学习效率。在今后的班级管理上，我应该不断地实践创新，与同学们一起争创优秀班集体。

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率先垂范 引领先锋作用——张建友

2021年7月3日凌晨1点多，中方镇塘家田村遭受了百年不遇的特大暴风雨极端天气，狂风四起，洪水肆掠，导致村内发生严重洪涝灾害。全村352户村民中，受灾农作物达200多亩，部分农作物直接被淹没;村级公路受洪水冲刷多处断裂，无法通行;强风摧力设施，供电中断;通讯信号无法联系外界;

部分村民房屋倒塌……

风声、雨声、喊叫声，声声紧急，塘家田村张建友同志，按照村部拟定的应急预案，随即召集全村在家党员、年轻人一起开会，深入研究救灾具体方案。他把党员分为第一梯队、年轻人分为第二梯队，各队由一名村干部带队实施紧急救援。全村受灾群众达到500多人，特别是坨田湾组、力子冲组、岔路口组等最为严重和紧急，在通信中断、通路受阻的情况下，张建友把群众生命安全放在第一位，首先想方设法把灾民安全转移到村部，坨田湾组村民潘盛梅家里房屋面临即将倒塌的危险，情况万分危急，但她死死不肯离开那破旧的老屋，在劝说无效的情况下，张建友奋不顾身把她背出危房，安置到安全地带，才侥幸躲过一劫，保住了一条命。

此次特大灾害发生后，他充分发挥先锋模范作用，率先垂范，始终奋斗在抗洪救灾一线，冒着生命危险挨家挨户走访了200多户，转移了37人到村部，从半夜到第二天晚上九点多只喝了几口水，一直走在洪灾一线，没有造成一名群众伤亡，赢得群众的一致好评，张建友是一名预备党员，他表现出了无私奉献的革命精神和勇往直前的共产主义精神。

小学时光，匆匆而过，就像云烟一样早已烟消云散了，小学时光是短暂的，却是美好的、难忘的。即将毕业的我，是那么不舍得225班这个集体，还有我们的班主任——刘老师。

小学生活记录下来多少酸甜苦辣！从前不爱举手的我，现在变的偶尔举手；从前拥有幼稚心灵的我，现在变得成熟了许多；从前作文写的不太好的我，现在比以前好多了。其实这都是我的班主任——刘老师的功劳。

记得有次上课，老师讲着讲着就突然提出了一个问题，大部分都懵了似的，只有两三个人举手，老师就很亲切地说：“同学们，难道你们不知道这个问题吗？”教室里鸦雀无声，连根针掉在地上都听得清清楚楚。老师面带微笑，说：“我猜大部分人都应该知道，只是你们胆小罢了。同学们，大单的举手吧，打错了没关系，只要你有勇气就行！”我们听了，大部分人都举起了手，我夜举起了手，但又默默的缩了回来。老师喊了朱凌云回答，但是答错了，原本举手的人，有一半人把手缩了回来，我想：他们大概是和朱凌云的答案一样吧！我又举起手，因为我的答案和他们不一样，老师见我第一次举手回答问题，就喊了我，我回答正确，老师就说：“是胡怡答对了，还是朱凌云答错了，只要有勇气就行！”从这以后，我每天基本上都回答了问题。

记得我刚来的时候，写的第一篇作文，老师帮我评改完后，找我的办公室去，老师对我说：“胡怡。你的作文中间这个细节应该写的更细致一些，开头太简朴了！我给你看一下李洋洋的作文。”说：“看完了吧，你来对比一下，孩子，你这作文水平要提高啦！”听完后，我每次回到家都会看完一本书，积累好词好句。从那以后，我的作文水平有很大的提高。

难忘老师对我的耐心指导；难忘老师让我脱下稚气的外衣，穿上了自信的外套；难忘老师对我的循循善诱，敦敦教导。刘老师，谢谢您！

我们需要诚信，我们呼唤诚信，诚信是美丽的，因为它给世界带来了温暖的阳光;诚信是微小的，它只需要占据心灵中一个很小的角落，就温暖了人们整个人生;诚信是脆弱的，只要一场暴雨，就足可使它香消玉殒.

然而，在我们的生活中有许多让我们为之担忧的事情，因为他们失去了诚信，甚至为我们人类带来灾难.纳米技术，克隆基因，导弹防御……这些人类引以为豪的高科技结晶为我们带来福祉的同时，又危害着我们人类，因为某些人心中的信念变了质，变造福于人类于狭义的民族甚至个人.

每个人都会面对利益的诱惑，在这个时候，有些人迫不及待地牟取蝇头小利，而有些人却把眼光放得非常长远，追求未来更大的发展.名人掌上电脑等近10个品牌在重庆的总代理刘惠民在北京一家公司就职，踏实勤奋的他深受公司董事长的信任，年纪轻轻就被委以副总的重任，手上掌管着几千万元的资金和上千万元的货物.当时，公司刚成立不久，规模不大，管理上漏洞很多，"只要稍微动动手脚，几百万就有了."

就是在这样的背景下，刘惠民兢兢业业地工作，除了期望自己的工资和奖金会更高之外，根本没有别的杂念，把公司上上下下管理得毫无纰漏.如今的刘惠民已经是这个市场的大赢家.今天，我国的市场经济已经发展到了一个讲规则的时代，诚信无疑是这个社会游戏的基本规则.新的商场流行一句话："信用破产，你就什么都破产了."

古人云：诚信于君为忠，诚信于父为孝，诚信于友为义，诚信于民为仁，诚信于交为智.诚信渗透到各个方面，面对历史和社会，人们对诚信的选择有多大的保留啊.道德教育远离历史社会，让人们的选择是多么苍白无力啊.

对于诚信，社会上有太多的争议，我认为不是不要诚信，而且诚信是中国社会的稀缺资源，犹如万古沙漠，早该绿化了.问题是在一个有着几千年下信上不信，卑信尊不信，贱信贵不信历史传统的社会里，道学家式的空洞的诚信说教即使是没有愚民之嫌，也必然流于形式.真诚的诚信教育，就不应该把起点放在要不要诚信，而应该放在怎样建立诚信，使社会多点诚信.因此对于诚信的建立不仅是每一个家庭，学校的责任，更是全社会全人类的责任.

诚信是最宝贵的美德，是我们取信于人的根本，没有比信任危机更可怕的了.信任危机是社会的毒素，是我们蔑视诚信所付出的代价，它无声无息却充满负面的能量，足以销蚀人的勇气和良善，更会使一个国家，民族丧失最后的团结精神。

亲爱的老师：

您好!

三年了，时光如梭，我们与您相遇已经有将近三年的时间了。回首这些年，不知道，您是否还记得我们班级成长的点点滴滴?还记得您为我们这个班付出的那些汗水和辛苦呢?

对我们而言，您是我们的老师，是我们的长辈。您教导我们知识，帮助我们的生活，更管理我们的班级，让我们发展成一个有秩序又团结一致的大集体!一直以来，您都在为我们付出，为我们而努力!对于您洒在我们班级中的每一滴汗水，我们都充满了感激!

老师，我们真的会很庆幸能成为您的学生。关于当初的军训，您还记得吗?当时的我们，刚刚升学上来，一个个都十分不服管理，甚至对军训的事情叫苦连天。但是，您却改变了我们，影响了我们。当时的您，没有对我们的抱怨批评，还一直鼓励着我们，为我们加油。甚至，在我们站军姿的时候，您也总是在我们一旁默默地站着，没有躲在阴影下，更没有任何遮挡。您和我们一起经历了军训，一起经历了这个班级的蜕变，为此，班上没有一个人是不服您的。

但是，我们也十分的清楚，您能让我们在这三年里跟随您的指引，远不止是这些事情!回顾三年的学习生活，在这个独立的寄宿制校园里面，您就像我们这个家庭的大家长一样，关心我们，照顾我们。虽然您也有自己严厉的.一面，甚至在我们犯错的时候大发雷霆!但在那个时候，我们心中并不对您感到惧怕，唯一只是觉得，心中多了许多的惭愧。你为我们操心了这么多，我们全都看在眼里，但又怎么会犯下这样的错误，惹得您生气的呢?这不仅让我们反思自己，检讨自己。

如今，三年的校园时光已经如流水一般即将远去。回望自己身后的校园，这几年的生活让我们有了成长，有了进步。但更重要的是，让我们有了一个热闹的大家庭!

回首三年，辛苦的时候有您，欢笑的时候也有您。在我们的心目中，您早已经不仅仅只是我们的老师、班主任。您就像是母亲一样的呵护我们着我们，引导我们成长和进步，你就是我们在__校园的“母亲”!

毕业将至，但无论我们将来走到哪里，都不会忘记自己曾经在__班所经历过的这段岁月，都不会忘记，你还在这里!

此致

敬礼!

写信人：___

20__年__月__日

最美，何为最美。在普通人眼里，最美就是长相最漂亮的美女亦或是帅哥，也有可能是一些很漂亮的风景、花草。但是最美在我眼中，就是中国铁路广州局集团有限公司娄底车务段冷水江东站调车长杨卫华。

调车作业，坚持1天，不难;坚持1周，不难;坚持1个月，不难;但是坚持29年，1万多个日日夜夜，杨卫华能将枯燥的调车作业做到“零违章、零违纪、零事故”，表现出一名铁路人对于按标作业的坚守以及对于自身工作的高要求。

一分耕耘一分收获，杨卫华的工作并不是一蹴而就。在日常工作中，他秉着“多学、多问、多看、多做”精神，付出别人难以企及的努力，在他的六万多字的工作笔记中，每一条他都烂熟于心，在单位上，别人都叫他“活规章”、“土专家”。杨卫华始终第一时间学习和掌握新技术新规章站在技术变革的最前沿，利用经验总结提炼出“杨卫华安全调车法”和24句“调车作业七字诀”，内容通俗易懂、简单易记被广泛推广运用。

结合我段团员青年实际，目前我段团员青年日益增多，但是由于长期夜班的工作性质及周边环境因素影响，团员青年的政治取向及价值取向出现偏差;有的只讲享乐，不讲奉献;有的认为自己付出与收获不成正比，对于得失心里有落差;有的认为工作、生活压力较大，产生消极冷漠情绪;还有的在社会上沾染了许多不良习气……以上种种反映了在当前我段维改的新形势下，团员青年思想波动较大，触发点多，不利于广大团员青年的健康发展。当前，我国正处于近代以来最好的发展时期，广大年轻人更应该抓住此机会。现在，改革开放前入党和参加工作的干部已经或将要退出岗位，80后以至90后的年轻干部即将成为工务骨干队伍的主体。他们受过高等教育，思维活跃，勇于创新，同时也相对缺乏系统的马克思主义理论学习和严格的党内政治生活锻炼;有的缺乏基层和艰苦地方的扎实磨炼;有的对于线路知识的了解不够强;有的担当作为的底气还不足。

对于我们年轻人来说，这更是一次机会，在日常工作生活中，我们一定要加强学习、积累经验、增长才干，自觉向实践学习;要沉下心来干工作，心无旁骛钻业务，干一行、爱一行、精一行;要信念如磐、意志如铁、勇往直前，遇到挫折撑得住，关键时刻顶得住，扛得了重活，打得了硬仗，经得住磨难。对于在生活工作中，遇到不懂的一定要虚心请教老师傅，发扬“多学、多问、多看、多做”的精神，时刻保持乐观的心理，抵制社会上不良习气的熏染，立足本职岗位，在铁路事业的发展建设上奉献出自己一份绵薄之力。

长白山南麓，浑江东岸，苍松翠柏间，抗日民族英雄杨靖宇将军的陵园巍然矗立。

在这里，有一位年逾九旬的老人，曾在抗日战争、解放战争、抗美援朝战争中舍生忘死、立下赫赫战功;在转业地方后的60多年，他恪尽职守、默默做着杨靖宇将军烈士陵园的“守陵人”，用一生点燃信念的火种，让革命精神代代相传。

他是95岁高龄的中国人民志愿军老战士、吉林省通化市革命烈士陵园管理所首任所长徐振明。

两次荣立一等功

谈及往事，老战士徐振明仿佛又回到了那个烽火连天的岁月——

1942年初冬的一天，徐振明在参加山东莒县伏击日军的一场战斗中，在山坡上向敌人射击。突然，一发炮弹在他身后爆炸，他的后背瞬间被炸伤，鲜血浸透军装，他一下子就晕了过去。

在徐振明被抬去后方医院的路上，日寇开始了疯狂突围。“八路军常讲‘轻伤不下火线，重伤不用叫唤’，面对这种情况，我怎么能离开战场?”苏醒后，徐振明忍住钻心的疼痛，“腾”地一下翻身爬下担架，捡起枪支和弹药，返回阵地与敌人展开殊死战斗，一直坚持到战斗结束。战友们被徐振明的顽强斗志深深鼓舞，大家并肩血战直至胜利。徐振明因此荣立参军后的第一个一等功。

1950年10月，身为步兵连连长的徐振明随部队参加抗美援朝战争。

“过去父亲参加过多少次战斗，他也记不太清了，只记得那时停下来就打仗，打完仗就行军。但那场拉锯战，尤为惨烈。”徐振明的儿子徐永军告诉记者，抗美援朝战争期间，徐振明先后参加了松骨峰阻击战、“394.8”高地战等著名战斗。那时天上敌机狂轰滥炸，地面枪林弹雨，在争夺394.8高地的拉锯战中，父亲所在连全体官兵奋勇杀敌，最后仅幸存10来个人。经过这一战，徐振明第二次荣立一等功。

选择为杨靖宇将军守陵

“杨靖宇将军身上的民族精神鼓舞了千万八路军将士的斗志，能为英雄守陵我感到光荣。”虽已离休，可每当被问及“守陵”的初心，徐振明总是这样回答。

1942年，不满18周岁的徐振明光荣入伍。新兵培训时，他曾听教导员多次讲述杨靖宇将军的英勇事迹。从那时起，杨靖宇就成了徐振明的精神偶像。

1958年，徐振明转业到地方，面临3个职业选项：一个是招待所所长，一个是福利院院长，还有一个就是通化市革命烈士陵园管理所。没有丝毫犹豫，他选择为抗日英雄杨靖宇将军守陵。

为了让长眠于此的英烈安息，徐振明踏查山前山后，规划设计绿化方案，带着陵园职工一起挥锹抡镐、栽植松柏、种花种草。“那时候他恨不得天天‘长’在陵园。”徐振明的妻子龚凤兰说，遇到刮风下雨，即使是半夜，徐振明也会到陵园巡查，看看屋瓦有无漏雨，看看树木是否折损，从之前的荒山秃岗到现在的满岭翠绿，这里的每一棵树木，都见证了他的执着与坚守。

把革命先辈的精神传承下去

1980年，徐振明离休时，劝说即将参加工作的儿子徐永军到革命烈士陵园工作，将守护陵园的“接力棒”交给了他。

通化市革命烈士陵园凝聚了徐振明大半生心血，是他的精神寄托，他舍不得离开这里。经过再三申请，已离休的徐振明又回到陵园当起了门卫。如今，身体行动不便的他，仍不时回到陵园看看。

“‘不能忘本’，这是父亲过去常跟我说的话。”徐永军说，父亲还经常应邀为学生和部队官兵上革命传统教育课，他以亲身经历讲述那些感人的事迹和难忘的经历。“父亲的言传身教让我们从小就在心底里埋下了红色种子，更加尊重英雄、爱护烈士陵园。父亲的愿望就是希望年轻人多了解历史，把革命先辈的精神传承下去

50岁，当所有同龄人正在享受天伦之乐的时候，李培斌，这个为党和人民辛勤工作、无私奉献30多年的优秀司法干部，走完了他短暂而绚丽的生命旅程。他用年轻的生命诠释了一个共产党人的忠诚、先进和优秀，是新时期党员干部学习的楷模。

李培斌同志是一名对党忠诚，热爱司法事业，政治品质高尚的党的好干部。学习李培斌同志的事迹，给我最大的震撼，是他对党的忠诚，对事业的热爱。30多年来，他先后成功调解矛盾纠纷数千起，化解群体性事件上百起，教育60多名刑释解教人员迷途知返，挽救了50多个濒临破裂的家庭，被当地群众亲切地称为“李司法”。他用实际行动，践行了一名共产党人的铮铮誓言——“共产党的干部，得豁得出去，要对得起组织、对得起群众，要懂得报恩。”作为司法干部，要把公平公正作为第一要义，始终坚持党性原则，树立坚定的理想信念，竭忠尽责，争做一个党信任、人民信赖的人。

李培斌同志是一名扎根基层，心系群众，一心为民谋福祉的党的好干部。李培斌就像老黄牛一样，“吃的是草，挤出的是奶和血”。他始终把人民疾苦看得比自己的生命还重。他始终把群众装在心中，时时处处关心群众疾苦，千方百计帮助群众解决困难，及时把党和政府的温暖送到群众心坎上。学习李培斌，学习他一心为民、心系群众的公仆情怀，用真情真爱践行党的宗旨、赢得群众信任，用实际行动密切党和群众的血肉联系;学习他恪尽职守、迎难而上的担当精神，立足本职岗位，认真履职尽责，努力创造出无愧于时代、经得起实践检验的业绩。

李培斌同志是一名心灵干净、名声清白、两袖清风的党的党的好干部。李培斌始终坚守清正廉洁的底线，淡泊名利的态度，永葆共产党人政治本色。他对调解工作十分上心，对群众利益十分关心，对自己的地位、利益却看得很淡，从未向组织提过个人要求，坦坦荡荡做人，干干净净做事，始终保持一身正气、清正廉洁。学习李培斌，就要学习他淡泊名利、严于律己的道德情操，守纪律、讲规矩，甘于清贫、无私奉献，自觉维护党员干部的良好形象。

星期五，老师在群里通知，要求我们星期六晚看《新时代好少年》这个节目。

周六晚上不到八点，我早早守在电视机旁，等待节目开始。到了八点，节目准时开播，我激动地看了起来。最让我佩服的是黄俊凯，他跳绳速度极快，创造过吉尼斯世界纪录。在30秒的时间内，他第一次跳了133个，第二次跳了136个，第三次跳了144个，真是奇迹啊!要是我，50个都跳不到。他之所以取得这么好的成绩，跟他背后的艰苦付出和永不退缩的精神有着很大的关系。

还有一个姐姐，她叫什么名字，我忘了。她妈妈生病，导致腿不能走路，爸爸也离家出走。小小年纪的她就挑起了照顾自己和妈妈的重担。每天自己去上学，放学回来第一件事情就是给妈妈做饭，先把妈妈安顿好，以后自己才开始写作业。晚上常常都是忙到十一二点。这个点儿，别的同学早都已经进入梦乡了，但她却从未抱怨过妈妈，也没喊过累。看到这儿，我被她深深地感动了，眼泪夺眶而出。想想我们每天过着饭来张口衣来伸手的日子，简直是天壤之别啊!我们一定要珍惜现在的美好生活。

看了这个节目，让我懂得了，无论做什么事情都要坚持不懈永不退缩。在生活中，不管遇到什么困难，我们都不能抱怨，要想办法自己去解决，在学习中，也要更加努力，刻苦学习。