星期的计划（精品20篇）

为了让暑假过得充实愉快，我给自己制定了一个暑假计划。

每天，我都去锻炼一个小时，这可以让我有一个强壮健康的身体。我也会安排两个小时做老师布置的作业。阅读一个小时可以让我了解很多课外知识，全面发展。阅读时，我会积累一些好的单词和句子，以提高我的写作水平。

除此之外，我会让父母给我报一些兴趣小组“充值”。学会游泳，在遇到洪水等灾害时自救。学钢琴可以发展左右脑，使手指灵活。学跳舞可以让身体变得柔软，培养高中贵气。学习钢笔书法，为我初三用圆珠笔写字打好基础。

“读万卷书胜过行万里路。”今年暑假父母会带我去不同的地方，让我大开眼界。我们要去英国，北京，新疆，台湾省，内蒙古，四川，湖北，湖南。因为有很多地方要去，所以我必须努力工作，早点完成作业。

我会制定一个时间表，这样我就可以有一个好习惯，合理安排时间。

下学期升三年级，大一岁。我要学会感恩，体谅父母，多帮父母分担家务，做一个懂事的好孩子。

我也会做一个分数统计表。如果这一天我做得好，我会画一张笑脸。当我捧着满满一桌子笑脸的时候，父母老师都会夸我。

郭雪，我的暑假计划丰富多彩吗？

我最期待的寒假终于到了，一想到有一段时间不能跟同学一起玩，就觉得有点伤心，但这个寒假，我还是过得很快乐。 My most anticipated winter vacation is finally here. When I think that I cant play with my classmates for a while, I feel a little sad, but this winter vacation, I still have a happy life.

一放寒假，我就到学校参加陶笛、扬琴集训，虽然有点辛苦，但在老师认真的指导下，让我学到了不少技巧。两周的苦练之下，我吹陶笛和弹扬琴的功力也突飞猛进，还好课程只安排在上午，下午我可以跟同学到篮球场打球，所以过得很开心。

寒假前两周，哥哥也都要上课，所以无法出去玩，这样却令我更期待出去玩的那天。期待的日子终于来了，我们一家人到历史博物馆，看到很多古代的文物!中午去吃海产，那里的海鲜真是人间美味，大家都吃得津津有味。哥哥心血来潮的提议要爸爸带我们去坐船，那是我生平第一次坐船，好兴奋喔!坐在船上体会着迎风奔驰的感觉，舒畅又自在!晚上我们去逛爱河，爱河的夜景真美!非常令人难忘。隔天下午除了爸爸在睡觉之外，我们都去美术馆看动画展，之后我们就结束了这趟充满新奇有趣的旅程。

终于过年了，除夕夜，大家照旧在奶奶家一起过，大人在楼下打牌，小孩在楼上玩，只有哥哥在楼下当洗牌师，一局十元，真好赚。但今年没比去年热闹，但大家还是玩得不亦乐乎。初二，妈妈带我们去外婆家住一天，虽然没有出去玩，但领到了外公、外婆的大红包，还见到了许久不见的小表弟，非常开心。

这个寒假真有趣，不仅去吃美味可口的食物，还尝试第一次坐船，看有趣的动画电影……等，这些体验至今回想起来，真令我回味无穷。放寒假可以让我们充分休息，休息是为了走更长远的路。新的学期就要开始了，虽然这个寒假我过得很快乐，但还是压抑不住我对同学的思念之心，所以我要赶快收起玩心，去面对新的挑战，寒假的美好记忆，我也会永远保留在我的脑海里。

开学了，小作者为了让 新的学期能够取得更好的成绩，于是为自己制定了一个计划，四年级有关开学计划的作文如下，请大家欣赏。

四年级有关开学计划的作文：开学计划

开学了，我们又回到了熟悉的校园，在我们眼前一切都是那么美好，春风吹满了校园，阳光灿烂无比。我也怀着激动心情和伙伴们一起来到了教室。

同学们笑容满面，有的在谈自己假期里的趣事，有的在彼此说着思念对方的话，有的在补作业，还有的在三个一伙五个一团在玩游戏卡……

寒假已经成为美好的回忆，新学期是五年级最后一个学期，又要面临升初中的重任，因此我们要好好学习，为毕业打好基础，所以我的新学期计划如下：

1、每天坚持锻炼身体。

2、把一些自己的小毛病(喜欢多嘴，不爱吃青菜等)改正过来，并且保护好视力，不能让视力再度下降。

3、拓宽视野，广泛阅读课外知识，把自己的作文水平提高一下。

4、争取读一些世界名着，这学期我争取读完《生命的奇迹》、《侦探小组在行动》、《天龙八部》等这几本书。

5、每天晚上都要去一趟新华书店，阅读那里的书籍，补充自己的知识量。

6、每看完一本书都要写出读后感，读后感的内容要充实、丰富，不能应付。

7、将自己的字练得漂亮点，不能写的龙飞凤舞了。

为了最后一个学期的冲刺，为了上初中打好基础，我一定要加油!

同学们，四年级有关开学计划的作文就到此为大家介绍完毕了，小编在这里祝大家都能早日写出一篇好的文章。

明天是“三八”妇女节，也是我回报母亲的好机会，我要精心计划一下，给妈妈一个意外惊喜。说干就干，我立即行动起来，用了一个晚上，制定了一份“三八节”感恩计划：

早上，我要为母亲端上温温的洗脸水，准备好营养早餐，并提前制作一份精美的礼品，悄悄放入妈妈的手提包里，等妈妈一打开，准会非常开心。

中午，我要帮妈妈洗洗碗、洗洗筷子，打扫卫生。为妈妈沏一杯暖暖的浓茶或香喷喷的咖啡，给妈妈讲一些笑话，让妈妈感到舒心。

下午，我要陪妈妈聊聊天，对妈妈说说心里话，同时对妈妈的辛勤劳动，以及为我的成长所付出的心血表示感谢，并承诺以后要更加努力，让妈妈过得更加舒心、开心。

晚上，我要为妈妈端上暖暖的洗脚水，亲自为妈妈洗洗脚。再为劳累一天的妈妈捶捶背。

这是我为妈妈制订的感恩计划，我一定要认真落实，因为妈妈很不容易，妈妈经常为我付出爱心，我也希望通过自己的努力，坚持不懈的对妈妈献出孝心。

[作文三八节感恩活动计划

暑假，一个很熟悉的名词。yes!暑假要来了！

我决定定一个暑假计划，我想做的第一件事情是做作业，因为，做好作业就不会有顾虑，而先玩会使我一直焦虑作业做不完，这样就玩不爽。老妈说过：“坚持就是胜利”于是，我决定在前面的十天把作业做完。我的人生格言是“最难的放在最后做”因此，我决定先做我的拿手好戏：英语。再做还可以的语文，最后做我最不擅长的数学、科学。唉，年级一高，作业就是多。说实话，我还真希望休学式时沈老师不在，那就不会有作业，我就可以玩一个暑假了。真期望休学式赶快到来，不过，想让沈老师休学式不来，就是天塌下来也不可能。

这学期，我的字差了许多。所以，我决定再去学已经放弃的书法，我一定要好好的练，因为当我看到程淑铭的字时，说实话，我和她简直是两个境界（一个超烂，一个超好）。我羞愧万分，决定从新学期，把我和程淑铭之间的差距缩短。我一定要把字练得炉火纯青，暑假过完，我就能向程淑铭自豪地昂起头颅了。

我还打算串串门，因为进入三年就级以后，就从来没跟同学玩过。呜～～命苦！说白了，我最喜欢和同学玩了，每当我看见大家正在齐乐融融地玩耍时，我就感到无比的温馨，仿佛有一团暖气包围着我。我准备叫：徐子云、戴佳时、陆佳琦。我们是班里尽人皆知的四兄弟，我要玩的游戏刚好也是四个人物，而且，我们四人性格也很和，叫他们是再好不过的了。

我更想学学游泳，因为我不会游泳。被同学看不起，被家人视为“旱鸭子”，这是很大的耻辱。这个暑假，我决定赌上命也要学会游泳。再说，游泳高手陆佳琦是和我一个班的，还是我的黄金搭档，在他面前，可不能出丑。总之，我会学会游泳的。

美好的暑假向着它奋斗吧！暑假，我来了！

梁子轩

四年级的生活已经结束了，我们就要开始五年级的新生活了，让我们设想一下吧。

在四年级里，我的表现不怎么好，比如学习不太认真，不够刻苦，丢三落四，还自以为是。到了五年级，我决心要把这些毛病全部进行改变。

首先，我要改变我的性格。我以前有时候不讲理，上课开小差，所以同学不想与我做好朋友。我不想再这么下去，我要按照爸爸和老师常说的，做任何事情都要三思而行，想一下后果，换位思考，这样可以有效控制自己。

我也要改变自己的学习态度。我是这样看待学习的，我们要好好珍惜学习的机会，好好学习。正所谓“好学，不好学；好学，不好学。”所以我要一定要认真对待学习，把学习看成生命那么重要。

我想，五年级的生活也会很快过去，将迎来六年级的生活，六年级生活结束后，就要读初中了……五年级的生活里，我一定要结合自己的优点和缺点，更加努力去改变自己，让自己的学习、生活变得更光彩，更美丽！

听妈妈说明天是霜降，可我的菊花终于开了！放学一回家，我就迫不及待的去看我的菊花，它终于开了，开了！我带着喜悦的心情认真地欣赏我那盆可爱的菊花：它的枝干就像老奶奶饱经风霜的手；叶子像小桑叶一样，颜色深绿深绿的；在茂盛的绿叶的衬托下黄色的菊花显得更鲜艳了。菊花的花瓣细长细长的，它密密地排列在一起，开放了得很像向日葵。他们仿佛在对我微笑，又像天上的星星对我调皮地眨眼睛。我心花怒放，高兴极了！我可以把菊花带到学校去了！哎，一分耕耘一分收获。只要你付出了就一定会有收获，你们说对吗？

寒假以在不知不觉中离我们而且，寒假，它带走了春节的欢乐。给我们送来新的学期。当我们还沉浸在假期里无忧无虑快乐玩耍的时候，已经迎来一个春暖花开的新学期。

1月20号早晨，早早的重家里出发。7:30又回到了美丽的李中。俗话说：一年之计在于春要想学好知识取得好的成绩。就必须从刚开学就做起。

在这个新的学期里我需要有一个全新的计划，学习成绩才能更好，跟出色、才能使我的学习和生活变的跟家美好，充实首先，在上课的时候，我要认真听讲，不做小动作。不和同学交头接耳，要争取把老师上课讲的全部消化，对于疑难问题要不耻下问，虚心像同学请教，若班里同学不会，我要大胆迈进老师办公室。

其次要认真完成老师布置的作业，做到一丝不苟。课后作业独立完成绝不照抄。就像我吃苹果一样，不吃别人吃过的。对于语文课文课前预习，对于不认识的的字认真查出来，要懂意思。还要学会课文分段。对于课文和课后题不理解和不会的。要先把他划出来。第二天上课带着问题去听课。

说不定老师会讲到。假如没有讲到我就下课后提问。数学主要是思维问题，不管会不会，都要看一看。英语其实也不难。我相信我应该是会的。我也知道自己什么也会，就是应为自己懒的原因。什么也不想做。我对什么感兴趣，就喜欢学什么。

从这个新的学期，我要奋斗进去。努力向上移动。因为我也大了，有自己的理想。只有好好读书，才能对得起父母，对得起自己，我要为自己的理想去奋斗。我已经大了有自己追求的目标。为了以后让人瞧得起。我要奋斗，懒，可以害我。勤，可以祝我一帆风顺。

我要努力最强自己的目标！

[新学期,新计划作文500字

面对浩瀚的书海，如果读书没有目的和计划，将会无所适从。

中学生的大部分时间是在课堂上度过的，每天又要完成当天的学习任务，因此，可供阅读的时间，尤其是课外阅读的时间并不多，如果读书再没有目的和计划，就会使宝贵的阅读时间得不到充分地有价值地利用。

中学生的阅读应以达到这样的目的为出发点：

有利于基础知识的学习，有利于发挥自己的特长，有利于弥补自己的弱点，有利于阅读能力的提高。

安排阅读计划时要注意：

围绕课本阅读一些有关的课外书。例如，读一些与课内学习有关的科技史，人物传记，这样有助于提高课内学习的兴趣，充实课内学习的内容，使思维更加活跃。

围绕自己的爱好或特点读一些有关的课外读物，一个爱好理科的学生，可以定期到阅览室读有关的报纸杂志，一个喜欢文科的学生，可以定期去读各种文学刊物，也可以利用假期阅读文学名著。

至于课外书的选择，可以请教老师，请教高年级的优秀生或同班的同学，也可以请教家长。把他们的好经验学过来，实在是一种省时间的好办法，选好一本书，就可以用较少的时间得到较大的收获。

书选好了，再把读书的时间分配好，不仅可以提高读书的效率，也不至于冲击课内的学习。长期坚持下去，学习中的弱点就可以得到弥补，个人的特长就可以得到发展，既促进了课内的学习，又丰富了课外的精神生活。

不少学生读书缺乏目的和计划，一昧地从兴趣出发，常常看一些侦探小说、武侠小说，达到了爱不释手的地步，为看这些书而开夜车，不完成作业，结果严重干扰和影响了课内的学习，这是一种不好的读书倾向。

一转眼，暑假就要过完了，五年级的时光瞬间飞走了。开学后我就成为一名小学六年级的学生了。

在五年级的学习中，我的学习成绩极不稳定，忽起忽落。在五年级初期，我的成绩曾经有过飞跃，但是到了末期，我的成绩又落了下来。总结原因，无非就是放任自己，不怎么努力，才使得学习成绩有大的波动。

而升入六年级，将于五年级大不相同，马上就要升学，不努力怎么能上一所好的初中。而这些潜在的缺点和毛病，也必将在六年级显露出来，这时再不改进的话，就要耽误了。

六年级是拉开差距的时候，也是人生的一次转折点。将来进好初中或进普通初中，以及进重点班或普通班，差距是非常大的。不同的地方走出来的人，成就也是大不相同的。所以，必须在六年级时，加倍努力，保持良好的成绩，才能为上一所好的初中，打好基础，使自己今后的道路少些曲折，未来更加光明。

在新的一个学期里，我一定要全身心的投入到学习当中去，争取使自己的学习成绩更加稳定，一直不停的努力，再取得更好的成绩。在提高成绩的同时我还一个目标需要努力改进，那就是要把自己的字体练好。如今这个社会，成绩与学历固然重要，字体代表一个人的形象，有一手漂亮的字体也是一种骄傲，所以这一点也很重要。

在新的学期，我一定会更加的努力，使自己在各方面都更加出色。

一考完试，我就在奶奶家放松了两天，昨天下午，妈妈把我接回了家里，早上一起来，我就和妈妈去上琴课，啊！终于下雪了，外面很冷。中午回来，我吃完饭，刚一打开电脑，妈妈就来到我的身边说：“儿子，咱们来做寒假计划吧。”我高兴地说：“好啊！”

我先拿出一张纸，在上面写上寒假计划四个大字，就开始写内容。我的计划是：“每天，我跟妈妈去单位，吃早餐，然后复习功课，复习完功课，练习一下写字，玩一会儿笔记本电脑。到了中午，我和妈妈在单位吃饭或到外面吃。吃完饭，我打一篇文章，再玩一会儿，最后跟妈妈回家。到了晚上，我在家里玩一会儿电脑，然后拉琴，就上床睡觉。”计划完后，我给妈妈看，妈妈说：“儿子真棒！”

但是，妈妈说我的计划还是没有写好，妈妈要求我要做到以下几点：一、合理上网使用电脑，减少看电视的时间，坚持每天做眼保健操。二、为了提高我的写作水平，每天坚持写一篇日志。每天坚持读书。我对我自己也提出了几点要求：一、妈妈爸爸说我的知识面比较少，为了提高我的知识面，我决定每天坚持看新闻，听评书。二、我要养成良好的生活习惯，每天早睡早起。按时收拾我的房间，自己的事情自己做。妈妈单位不捣乱。

我准备利用寒假期间，把自行车学会，在家里把字练好，学会做几道菜，陪妈妈去采购年货，帮我的妈妈算账。当然我说的计划不能光说不做，要遵守计划。过一个快乐有意义的寒假。

爸爸说在寒假里让我定一个寒假计划，妈妈也说要我定一个寒假计划，这样就有规矩了，有规矩才会棒嘛。

经过我多天地努力，额……应该说多小时地努力终于制作出了一份大家都满意的寒假计划，如下：

1.父母不在家要照顾好弟弟。

2.必须在寒假结束的10天之前完成寒假作业。

3.照顾弟弟时可以看电视。

4.必须看10本书。

5.每天要写日记。

6.可以在网上看书，但不能玩太多游戏。

7.不能整天拿着手机上QQ。

8.不能整天呆在家里。

9.不能在太远的地方玩。

10.在一个寒假里必须写4篇作文。

然后以下是具体到时间的寒假计划，就是时间表：

7：30-8：30分必须起床。

8：45-8：50分读英语。

8：50-9：00分背数学公式。

9：00-10：30分做寒假作业。

10：30-12：00分休息。

12：00-13：00分吃午餐。

13：00-14：00分自由活动时间。

14：00-15：30分看课外书。

15:30-16：00分休息。

16：00-17:00分看电视。

17：00-17：30分做家务。

17：30-18：00分自由活动时间。

18：00-19：00分吃晚饭。

19：00-20：00分做作业。

20：00-21：00分看书。

21：00分洗澡睡觉。

怎么样，不错吧？这样的寒假计划，我非常满意，只要看书时间够多，我就非常非常满意了，为什么呢？就因为我是小书虫！但是制定了寒假计划就要有实际行动，不能纸上谈兵！

五

又过新年了！元旦，妈妈特地去买了，五颜六色的糖果和各种各样味道的食物。元旦多么好啊，可惜太少了，如果我有权利，我一定制定一条法律一年有两个一月份，可以过两次新年！我相信谁都会同意的！因为元旦，你们都吃了不少吧？

但是，吃归吃。

饭桌上，妈妈问我:“新年有什么新打算了？”

我说：“今年，我要吃好，喝好，睡好！”

其实，老师安排的作文里，我早就写好了我的新打算！

我的新年新打算是：

比去年过得好！

生活比去年快乐，学习比去年更棒，人品比去年更好！

总之，一年更比一年好！

今天，老师布置啦春游的计划。我根据要求，准备啦一个美丽又轻便的小书包，里面有许多好吃的食物：有巧克力、面包、棒棒糖、水果、饼干、矿泉水等。我要和同学共同分享我带的食物和春游的乐趣，还有大自然温暖的阳光。

我想老师这次带我们出来春游，可能是想让我们呼吸到新鲜的空气，学到更多的知识。我很激动，心想：我们肯定能过一个快乐的星期五。

在春游期间，我们一定要听从老师的指挥，遵守纪律，注意安全，爱护花草树木，保护环境，不乱扔垃圾，做到文明春游。

旅行是我的梦想，也是很多人的梦想，长大后我一定要去环游世界。嗯！第一步，制定计划，如下所示：

首先，我要去巴黎，它是艺术的，也是理性的，是刚烈的，也是随和的。巴黎的塞纳河很美，那里的夜色容易使人陶醉。所以首先去那里。然后再是卢浮宫，它是法国的历史。之后就是着名的埃菲尔铁塔，它是巴黎的象征。

去过巴黎这个天堂般的地方，当然少不了梦幻的地方，那就是悉尼。在悉尼最抢眼的地方就是悉尼歌剧院了，它是世界上首屈一指的音乐中心，听到这个名字，记忆中一句诗悠悠飘来：心雨的时候，晴也是雨；心晴的时候，雨也是晴……

我小时候喜欢听童话，所以有童话的地方也会有我的身影，那就是童话的梦乡---哥本哈根。哥本哈根街头，老城区有许多古老的宫殿，最着名的就是克里斯钦堡。听说他是国王的宫殿，走进去，宛若置身在虚幻的仙境，这里也有许多童话，所以称它为童话的梦乡。

这些地方都去过后，还有我最喜欢的地方----日本，诗情画意三月天春意盎然，繁花弥天。万事万物沉醉在花的丛林里，荡漾出诗的气象。桃花绽放得最热烈。“桃桃夭夭，灼灼其华”，从中便可看见桃花那宛若少女笑脸的灿然姿态。这盛美挂于枝头的精灵，无疑将春的吹拂传遍每一个还在沉睡的角落。戴叔伦在《兰溪棹歌》中云：“兰溪三日桃花雨，半夜鲤鱼来上滩”。那种灵动之感豁然显现，让人对此景象遐想不尽。沉浸在千年的文化积淀中，日本特有的底蕴不断升腾清澈蜿蜒的渡月河，樱花烂漫的岚山，空气中沉浮着东阳檀木的香气，让人久久回味。

这些旅途中的风景无时无刻不回荡在脑海中，旅行的念头冒了出来，制定好计划，一起去旅行吧！出发，让脚步追上旅行的梦！

[关于旅行计划的作文

今天的太阳，早早的来到了人间，以它那特有的光芒，温暖人们的心房。

当我迈着轻快的脚步来到教室时，便知道，昨天，已是过往烟云，新的一天又拉开了序幕。

“呕~~，呕~~”“呕~~呕~~”这种声音一浪高过一浪，促始我抬头看看发生了什么事。当我弄清了事情原由后，我觉得男生真的很boring，同时，又有点同情那个女生。我问她“难道你不觉得男生很过份吗？为什么要忍呢？”她摇摇头，什么也没说。于是，我回到了自己的坐位，开始暇想：或许世间不会有完美的人，但只要做一个平凡的人，就不会有什么麻烦吧。但她为什么一定要做的那么“与众不同”呢！真的让人有点反感呢。

讨厌的体育课又来临了，为什么要有体育课？或者，我是不是应该问自己：为什么我的体育这么烂呢？今天的体育课，体育老师让我们跳远，看着同学们一个又一个的跳了过去，我心里不由的一紧：“这次肯定又要出洋相了。”事实证明了我的猜想，我是全班跳得最近的一个，其他人最近的也在165厘米以上，我却只跳了138厘米，听着男生的嘲笑声，我在愤怒的同时，也夹杂了些自恼：我为什么体育这么烂？回到教室，我一边休息，一边也在思考着一个问题，我为什么要认输呢？我一定要坚持锻炼，提高体育成绩，我不要再听到别人的嘲笑声。

我想有个星期八，一个无忧无虑，自由自在的星期八，我可以看书、画画……甩下身上那重重的包袱。

假如能有个星期八，在这一天，所有的人都休息，尤其是学生。在星期八这一天，学校、补习班或是家教都不允许开课—国家得制定这样一条法律条文进行规定。这一天，所有的公园、景点全部免费开放。在这样难得的日子里，不妨和父母来个“全家游”。

不过，我觉得这种星期八才是最郁闷的，我的星期八才是最悠闲自在的。想知道我的星期八是什么样的吗？那就听我为大家解说一下吧！

假如有个星期八，我就要的是一个天高云淡、晴空万里的星期八。我的上午打算先睡一觉，然后打开电视，拿起几包零食，一边看我自己喜欢的节目，一边不由自主地将“邪恶”的手伸向饼干盒，结束了它们甘于奉献的生命。一边“吧唧吧唧”地品味着饼干的鲜香，一边用好看的节目让一天充实，一边……美好的时光总是在一瞬间、一眨眼的功夫消失，这不，一个上午便虚度过去了。

下午，我决定去图书馆买一些动漫海报及漫画书。回到家，我就边画画，边看漫画，然后，约朋友出去玩。

晚上，我再和朋友们去吃饭，去看电影，真是悠闲自在啊。

我默默地想，慢慢地写，又看见星期八那美好的时光，又听见大家的欢笑声，星期八重临于我心头。

一、基本情况

1、学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学重难点

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识b、游戏c、韵律活动和舞蹈d、田径e、体操f、小球类g、广播体操《希望风帆》

2、重难点

在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

五、教学措施

1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

我们现在的初中生有一多半都是独生子女，作为家里的“小皇帝”，饭来张口，衣来伸手，由父母来操办一切，这不，我自己为了改变这种状况，于是便体验了一会自己“当家作主”的感觉。

爸爸、妈妈要出差，想请小姨来家中照顾我，结果被我一口拒绝，笑话，我堂堂男子汉，难道连这点生活自理能力都没有吗？

开始两天，我自得其乐，根据网上的菜谱自己做饭，还把家里收拾的干干净净。我的内心无比的骄傲自豪，我就说过我完全能够照顾好自己，请小姨来纯粹就是多余！这不，家里比爸妈在的时候还要干净。

但是好景不长，老师突然宣布说要考试，我只能临时抱佛脚，把所有的时间都扑到了课本之上，没有时间做饭，只好以面包、泡面充饥，连房间也没空收拾，哎，那两天的骄傲劲已经消失的无影无踪了。

一星期后，爸妈出差回来，看到我的狼狈样以及乱糟糟的家，不禁笑出了声，没有批评我。不管怎样，我这也算独立了一个星期，我也体会到了父母主持家务的艰辛，独立一星期真的是不简单，但我不会只吃到了苦头就轻言放弃，我还会继续像爸妈学习，提高我的自理能力，从“小皇帝”的宝座上“退位”。

新的一个学期又在喜庆的气氛中来临了，也预示着新一轮的“长跑竞速”又开始了。上个学期的成绩已代表着过去，在新的学期里，我必须加快速度，冲向终点线。尽管我上学期期末考试考得不错，但一次好的成绩并不代表次次都有好的成绩，所以，我要继续努力，将压力化为动力，奋发向上，更上一层楼。

这个学期我要注意以下几点内容：

1、上课认真，踊跃发言，顶住压力，再创佳绩。

2、尊师爱友，与同学间搞好关系，互帮互助，取长补短。

3、课余活动时文明游戏，多多锻炼，强健身体。

4、统筹规划时间，节制电视电脑时间，多做一些练习题。

5、爱护眼睛，常做眼操，防止眼疲劳。

6、尊重长辈，勤做家务，吃穿尽量不要太奢侈，不与别人攀比。

7、爱绿护绿，植树育林，不乱扔垃圾，爱护公物。

8、对自己不喜欢的科目培养兴趣，不能偏科。

9、提高道德风尚，见人常说“你好!”。

10、不挑食，不偏食，多吃饭，不浪费。

11、心态一定要调整好，以平常的心态看待每一件事，不能乱发脾气。

12、每次的学习任务都要定一个目标，急流勇进。

13、考试前放松心态，不要紧张。

“没有最好，只有更好”所以我要遵循这13个方面加以改进，做个全面发展的好学生。

黄雨微

新年的钟声渐渐消逝，我们也从过节的快乐中走出，将踏入新学期的学习生活。新学期，新气象，我要做全新的自我，因此制定个新的学习计划。

首先，我要改变我的学习态度。一要改掉我粗心的坏毛病，做题时认真读题，读懂后再做，做完后认真检查。二要改掉不努为的坏毛病。

上课时认真听老师讲，积极举手回答问题，下课后，复习上节课老师讲的和预习下节课老师要讲的。在语文上，不仅要认真听讲，按时安成老师布置的作业，还要多看课外书，看到好词佳句，自已找本子写下来，有空时拿出来多读读，多记记。在数学上，最好的就是，全心全易投入，多做题，多思考，不会的题多做几遍，不管上课还是下课都要随身携带错题本，写在本子上，重新做一遍。在英语上，要多读，多说，多记单记，特别是上课时，要认真听老师每一个单词的发音，还要知道怎样写。

我一定照我的计划去做，去努力，争取这学期有一个理想的好成绩。