收获让生活更美好作文（精选20篇）

“一蓑一笠一扁舟，一丈丝纶一寸钩，一曲高歌一樽酒，一人独钓一江秋。”瞧，这首脍炙人口，出自王士禛之手的《题秋江独钓图》，在大诗人王士禛笔下笔参造化、挥笔而就，可谓是千古绝唱。假如我们从古至今能把独钓图、空中的花园、航海漂流记都结合在一起去呈现，该是多么奇妙的一件事啊！—呵呵，没错，这一切的实现我想都可以来源于书籍。

书，是一个多么奇妙的字啊！它如同滔天之河，顺着银河之水飞流直下，像银帘、像银线，壮观无比；又如同一缕温暖的阳光，滋润了我的生长，使人类文明充满了万丈光芒！从古至今，哪一位文人墨客没有读过书呢？古人们，手捧一卷卷竹简，一张张宣纸，借着油灯微弱的光，开启了他们书香四溢的人生梦想。而现代的人们通过使用电子书、广播、电视、电脑等等方式也享受着科技读书带给我们方便，不知不觉间，你我都遨游在了书籍的世界。

书，看似简单没有奢华的外表。一个封面，一个背景、一堆密密麻麻的、黑洞洞的方块字却组成了另一个奇妙的世界。那书架上一本又一本的书对我来说，就是我的另一个书的世界。小时候，不懂事的我不太喜欢阅读，以为阅读是一种比下苦力都难的“苦差事”，妈妈每天不厌其烦的捧着书教我识字，可我却一个字也听不进去。记得，再一次幼儿园识字比赛中，由于我识字能力不强，知识的匮乏，一个字也没有答对。看着身边小朋友喜气洋洋答对的得意劲，甭提我内心多懊悔了。于是，从那天起，我重新听妈妈的话，捧起书本，第一次像一名小学生似得坐在了椅子上……

时间过得飞快，幼年就这样匆匆溜走了。那些配有插图的童话故事、那些天马行空的想象，亦真亦幻，把我带进了一个书的世界。渐渐地我长大了，书仍依然是我生活中不可缺少的一部分。通过大量阅读，我的视野比以前更加开阔了，我阅读的量也逐渐的扩大了，读书的范围也从连环画扩展到了故事书、散文和诗歌。书架子上的书，也越来越多，整整齐齐摆放着大概上百本的读物。回想，从幼时听读的《三国演义》到现在诵读四大名著的《水浒传》，再到马克吐温的《汤姆·索亚历险记》，从“草船借箭”到“拳打镇关西”，再到“汤姆鬼宅探宝”等等的故事选段，那一个个精彩的故事，或是古文、或是诗歌、或是随笔，又或是书信。都深深地触动了我的心扉，我被每一本书中的主人公的命运和顽强的拼搏精神所折服。我佩服他们的高尚精神，我佩服他们无所畏惧的胆识，我佩服他们的聪明才智。是书，让我受益匪浅，让我成长！在书的世界里，有太多太多值得我学习的知识了。

如果说读书是一抹晚霞，那我就是天空中的一层云朵；如果读书是大自然的甘露，那我就是贪婪的吮吸养分的禾苗。如果读书是一汪清澈的泉水，那我就是快乐畅游泉底的小鱼儿。正是因为我的生活中有了阅读，才让我的生活多了一份光明，一份能量。是读书，让我快乐，是读书，让我收获了知识。是读书，教会我太多做人的道理。让我的生活有了无限的活力与美好！

我爱读书，它使我的生活更美好。越读书，越快乐！

培根说：“读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。”可见——读书能使生活更美好。

读书足以怡情。所罗门王说：“在太阳下，无闲事可做，一切都是捕风，一切都是捉影。”要我说，在太阳下，无闲事可做，读书吧。在一个悠闲的下午，一张椅，一本书，暖暖的阳光，就构成了一幅美好的图画。读《海底两万里》，看尼摩船长矫健的身姿，光怪陆离的海底世界。几百年前人的想象力令人惊叹。现在司空见怪的东西，在那时确实思维的极力延伸，让人不禁会心一笑，适身怡情。

读书足以傅彩。哈姆雷特说：“生存还是毁灭，这是个问题。”要我说读什么书，这才是个问题。选择，有时是个令人既开心又头痛的问题。今天看《简爱》，明天看《骆驼祥子》，后天……书是瀚海，让我这一尾小鱼深陷其中，不愿离开。读书的时候时间总是飞快，傅彩迷人。

读书足以长才。高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”要我说，书使我的生活更美好。书令我学到许多，感悟到许多。若不是《马燕日记》，我不会知道，人与人的生活差距竟可以这么大，努力之后的成效，又竟是那么惊人;若不是《夏洛的网》，我可能不会拥有对动物的爱与同情;若不是《三体》，我不会了解科技是那么神奇……若书是无际银河，我愿做那宇航员，尽情探索这一个个美丽奇异的星球。只有读书，学识才能渊博，懂的才会更深刻。

莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”是的，生活里没有阳光，那生活必将索然无味，死气沉沉;鸟儿没有翅膀，那鸟儿必死无疑，没有希望。由此可见，读书是那么重要，又是那么美好。

读书使生活更美好!

在紧张的生活节奏里，每个人多少都会有些暴脾气，种花可以让人收获一份平静，可以修身养性，还可以收获成就感。

当种下幼苗，埋下种子的那一刻，这个世界可能会多出一个新生命，它是属于我自己的，当时，我就暗下决心，一定要将它当成亲弟弟一样，精心照顾。

时光匆匆流逝，当年种下的花草已然长大，我也成长许多，相比之前，因为养花要定期浇水、松土、除虫，让我变得更有耐心，更细心，坏脾气也慢慢改掉了许多。

种花后，它们总会在生活中给我一些“小惊喜”，发芽、开花……记得我养的普列薄荷第一次开花时，我刚刚放学回到家，一下就看到了这一幕，我特别惊讶，不敢置信地眨眨眼，我一直以为薄荷是不会开花的，走近看清后我高兴得几乎跳了起来，心情十分激动。我急切地想将这份喜悦和“小秘密”分享给家人和好朋友。

在略显枯燥的学习生活里，养花是一种不错的休闲方式，我很享受这个过程，它就像一道光似的，带给了我快乐和希望。

许多花草平常就散发着香味，开花时更是如此，就比如我养的凤梨和普列薄荷，平时常会有淡淡的清香，开花时，香气更浓，房间里会充斥着一种混合后得到的特殊幽香，让我非常着迷。所以我常常会在写完作业后，全身放松摊在躺椅上享受着那份宁静的时光，放松一下，细细品味着花香……

看着花草长大，我的心里油然升起成就感，起初它们就像宝宝一样，我照顾他们长大，见证了他们的一生，或者说它们也是我的伙伴，陪我度过了一年又一年的时光，在我的心里已经把它们当成了亲人一般。

种花，让生活更美好。

个人思想散发出的香气，是文明所陶冶出来的。高雅品格，是文明所带来的礼物。在一个同自身品性相契合的社会里，修出好的情趣才能使得自己真正地活出愉悦，活出真心，活出健康，活出美感。而一个国家的文明，恰恰是修养情趣的必然要素。

孔子在诗经中筛选诗歌的标准是思无邪，而我认为，用其概括文明也未尝不可。思无邪，第一个层面就是正直的思维，这无疑是文明带给我们的益处。正直是立人之本。拥有健康的思维，才能发觉世界的美好。里根说：“如果你正直，这比什么都重要;如果你不正直，什么也无关紧要。”一个社会的繁荣与否，与每一个人的品性密不可分，人先正直，社会随着正直，然后文明开始繁荣，整个子孙后代都会受益无穷。第二个层面，“无邪”就是真性情，是一种沉静做自己的生活态度。这也是文明的含义之一：“拥有健康的体魄，得体的举止，和优雅的语言。”真性情不是滥情，不是妄情，而是“情感的中庸”。一个国家或是民族拥有太多不同的人，充斥着太多未知数。情感是人最复杂的东西，倘若一个国家充满了不一样的情感，又怎能安定的维持下去?所以文明是情感的约束，如何约束和调适情感，使之达到对我们身体有益，对社会有益的状态，则是文明的内在意义。

文明是优雅的语言。一个高雅的人，语言绝不会平庸。中国自古就是诗教，文人墨客的优雅语言无疑对中华文明起着很大的影响。所谓“一花一世界，一树一菩提”，透过身边微小的事物而观测到世界的真谛，是美育达到境界的表现。美育在中国文化里是一个非常重要的组成元素，它教导人们领会生活的美，极大的促成了中华文明的诗意化。唐诗，宋词，元曲，法家，道家，儒家，都是文明繁荣的实体化表现。国家与国家之间为什么存在差异?就是源自灵魂，生命能量，神魂意魄的差异，源自诗性和艺术性。

每个人的成长道路上都会有不同的收获，我也不例外。

记得那是一个炎热的中午，树上的蝉叫个不停，路边的花草都弯着腰，原本热闹的街道变得十分冷清，只能偶尔看到几个人。我把电风扇打开，站在前面狂吹，才能稍微缓解一下，但我还是炎热难忍，决定出去买支冰棒解解热。

我才刚打开门，一阵热风扑面而来，把我体内的温度提高了不少。我向超市的方向走去，忽然，一条长长的“黑龙”吸引了我的眼球，我仔细一看，原来是一群蚂蚁，但它们在干什么呢？我疑惑极了，但因为太热，我匆忙向超市奔去。

过了一会儿，我满载而归，路过一棵大树的时候，我发现一群蚂蚁正向这边“转移”，我好奇地走过去，看见每只蚂蚁都背一些米粒、饼干渣。它们在搬家吗？但为什么要搬家？我百思不得其解。“啪”，一滴冰冷的水珠落在我的脸上，我抬头一看，呀！要下大雨了，我慌忙向家跑去，刚跑到家，倾盆大雨从天而降，我想到了那群蚂蚁，为了找到当中的奥秘，我打开电脑上网查找了一下，才知道蚂蚁的窝在下雨前会十分潮湿，所以才会“集体”搬家。我恍然大悟，露出了笑容。

通过这次的收获，我从中知道一个道理：生活中有很多东西都会被人忽略，但你愿意去发现的话，会有很多意外收获哟！

鱼儿因为有梦想，才会不断地跳跃，最后终于成就鱼跃龙门的佳话；小草因为有梦想，才从一颗种子长成一碧千里的草地；学生因为有梦想，才不断学习，最终为能成就大业。所以梦想能让生活变得更美好！

小时候，老师问我们：“你们的梦想是什么呀？”“我的梦想是做一个画家。”“我的梦想是当一位科学家。”“我的梦想是做一位厨师。”……他们争先恐后地抢答着老师的问题，就只有我迟迟没有说。自那以后，我开始苦苦寻找，最后将教师当作了自己奋斗的目标。从此，我开始细心观察老师的优秀，并为此而不断努力。终于我明白了因为没有梦想，所以不知道自己的目标，生活也便没了动力。自从有了梦想的那一刻，我才真正发现自己与别人的区别。

我一点点开始进步。终于，老师开始表扬我，父母也开始称赞我，同学也逐渐对我刮目相看。而我，虽然越来越忙碌，但感觉很充实，也很快乐。

以老师为榜样：因为赞赏语文老师的口才，所以我也变得口齿伶俐；因为赞赏数学老师的神算，所以我变得脑子机敏；因为赞赏英语老师的口语能力，所以我变得英文成绩直线上升……因为我的努力，未来会充满希望，我要追着未来前进。

梦想是未来的阳光；梦想是人们活着的支柱；梦想是飘扬的国旗，梦想让生活更美好！

每当心情烦躁不安时，试着去听一首自己最喜欢的歌儿，乌云般的烦恼，会被那一首首优美的音乐所治愈，那音乐就像阳光一样把乌云扫荡。

听任何类型的音乐，只要是自己所喜欢的就好，要是再配上一本书和一杯茶，就更美好了。就像调味剂一样，能让每一道菜品都变得美味可口，让生活变得更加有趣。

每当我心情不好时，内心就像被锁上了一扇门，而音乐就是开启这扇门最好的钥匙。我会选择打开钢琴盖，尽兴弹一首表达此刻的心情，如沉闷，紧张，生气，此时数尽被弹落在这琴键上，消极情绪就会一丝丝被抽离，心结一点点被解开。

当我听音乐时，就仿佛到了另一种境界，让所有恼怒不安都忘却。唱歌如此，弹琴也如此。

音乐可以让生活更美好。走在大街上，旅途中，商场里，只要听到了一首与自己意趣相投的歌儿，步伐都会变得轻盈许多。坐在车上，望着窗外一闪而过的风景，配上一首音乐，会感觉到自己的心神与窗外的风景连接了起来，顿时感到轻松惬意。

让跳动的音符一直伴随着我们，点缀我们的生活，丰富我们的生活，成为我们生活不可缺少的一部分。

音乐，让生活更加美好！

日记使生活丰富多彩，它让生活更美好!

还记得十岁生日的时候，妈妈给我买了许多古诗词的书和一本日记本，当我看到一堆书的时候，我非常开心，但是妈妈又塞给我一本厚厚的本子。我问妈妈：“这本本子是用来干什么的?”妈妈回答：“记日记的。”

我当时十分生气，心想：这真是个糟糕的生日，平时作业这么多，现在又多了这件事，唉，无奈呀!

当天我在日记本记下了这件事，没想到一下子气消了好多，我感到很惊奇，但是这并没有转变我对写日记的态度。

转眼间，过了一年，我11岁了，日记本上记下了我这一年的喜怒哀乐和我的秘密，厚厚的半本，承载了我美好的回忆。在不经意间，我对它的态度由厌恶到了喜爱。

我的生活已离不开日记了。有一次我出去军训了半个月，半个月都没有写日记，总感觉少了什么似的。回到家，我迫不及待拿出日记本密密麻麻的写了七八页。从此，我去哪儿都带上日记本。

日记本到现在快写完了，每一次我写下的都是真情实感，它像我一个忠实的老朋友，我会把我的开心、悲伤、生气、喜悦都告诉它，它会认真听着我的倾诉，默默地把我告诉它的事情记在心里，在我空闲时，再把那些事情无声的告诉我。

所以说日记让生活更美好，更快乐!

最喜欢在阳光明媚的午后，坐在窗边，捧着自己喜欢的书，细细品味读书带来的乐趣。读书，让生活更美好。

书就是风筝，那么读书就是风筝线，紧紧地牵着那本书，永远不分离。读书会给予我们无穷的知识与智慧，让我们了解世界各地的文化，带我们领略世界各地。当我们伤心难过时，打开书看一看，书会安慰你，甚至逗笑你。当我们孤独时，打开书看一看，书会陪伴你，给你温暖与阳光，你不会再感到孤独。书就是一盏明灯，为我们照亮前方的道路，指引我们走向成功!读书，让生活更美好。

小时候，我在妈妈的带领下，爱上了读书。只要有时间，我就缠着妈妈给我讲故事，而不是和小朋友们疯玩。在童话的世界里，我因卖火柴的小女孩悲惨遭遇而伤心流泪;我为白雪公主的美好结局而暗自喝彩……

读书，丰富了我的感情，充实了我的生活，让我懂得了是非喜悲。

上了小学，我开始识字，能够自己读书了。我脑袋里的小问号都在《十万个为什么》里找到了答案。可后来，《十万个为什么》已满足不了我的需要，《我们爱科学》《博物》……出现在我的面前。

书是很好的伴侣，在你无聊时，引起你的兴趣。有一次，我在一本杂志上看到了做甜点的做法，这引起了我的兴趣。我立马找来材料、工具按照书上的做法做出了美味的甜点，味道还不错!我拿起刚做好的甜点给了妈妈和其他人尝了一点。“哇!太好吃了!你真厉害!”“蛮好吃的这个甜点，还有吗?”“你真是心灵手巧啊!”听了家里人的赞美，我更加有信心了。从此，我爱上了美食，尝试着做各种甜点的做法。美食书籍，丰富了我的业余生活，让我的生活更美好。

莎士比亚曾经说过：书籍是全世界的营养品。读书吧，让你的生活更美好。

望着漫天飞舞的雪花，我走在回家的路上，心中充满了幻想与期待。今天是我的生日，爸爸妈妈会送我什么样的礼物呢？我一路猜测，一路欢喜。

路边不远处，一个不引人注意的墙角里坐着一个妇女，黝黑的皮肤，瘦骨嶙峋的身子，脸色显得很憔悴，也许是外来的民工吧？她单薄的身子在寒风中瑟瑟发抖，在她的怀抱里，有一个婴儿，那个婴儿在襁褓里睡得很安静，被包裹得很温暖。我心中猛地一颤——母亲的身上再冷，心里再苦，孩子始终是母亲手心里的宝，他给妈妈带来了温存和希望。

我仿佛醒悟了，15年前的今天，母亲忍受了多少煎熬与痛苦，才换来我的降生。15年的风风雨雨，15年的南北迁徙，是父母陪伴着我一路走来，家是我永远的港湾。在我生日之际，应该感谢的是妈妈，我要送一件礼物给爸爸妈妈。

环顾四周，我进了一家精品店。店里各种礼品琳琅满目，而我对那枝蓝色水晶百合却情有独钟，于是我毫不犹豫地买下了它。

到家了，我快乐地敲响了我的“幸福之门”，爸爸妈妈笑盈盈地站在门口，他们关爱地望着我。没等开口，我便拿出水晶百合送到他们面前：“辛苦了，爸爸妈妈！”话音未落，我已是热泪盈眶，我看不清他们的表情——是快乐，还是激动？我不知道，我只知道我做的是对的！入夜了，我伏在妈妈的腿上，幸福地听爸爸妈妈讲故事……

这枝水晶百合，在我无数次回眸中，给我带来的是不尽的温暖。

乌鸦反哺，羔羊脆乳。让我们学会感恩，在自己生日之际，给父母一些惊喜，哪怕一个微笑，也会让亲情更加浓郁。

感恩，让生活更美好！

高尔基言：“书籍是人类进步的阶梯。”的确是这样的，读书使世界变得更美好了。

读书犹如一盏明灯，指引着我们在人生道路中的方向;读书犹如一汪晶莹的水，滋润我们干燥的喉咙;读书犹如一方树荫，挡住火热的太阳。它就像我的一位挚友，一直默默陪伴着我，让我的世界变得更美好。

读书不仅如我挚友，他更像是一位严格的老师，书中的不少名句都提醒了我，使我如梦初醒，“不精不诚，不能动人”，这句话教我诚信;“人的一生中，永远回不来的事物有很多”，让我学会珍惜身边一切的事物……这些格言为我敲响了一个个警钟，我从中学会了很多。

书中的人物也同样鼓励了我们：《西游记》中机智灵敏突破重重阻挠救出师傅的孙悟空，《木头娃娃旅行记》中，具有独立思想的娃娃希地帝，《时声》中最终改变了很多的宫本拓实鼓励了我们……他们给我们留下了深刻的印象，并使我们深深思考的人生的意义。

读书，对于我的写作方面也有提高。在很小的时候，我的写作水平一团糟，每次写不下几个字就放弃了，上了小学，渐渐的我爱上了读书，慢慢地随着我读的书越来越多，我的写作水平也越来越高。每次，有人问我写作的窍门在哪里，我都会笑一笑吐出二字“读书”。

生活上，难免遇到难题，每到这时，我会习惯性地翻开一两本书，品味书中主人公的精神，读完一本书，我可以振作起来，重新突破眼前的难题。

现在书本大多数被电影和电视剧取代了，本来有温度的纸张变成了冰冷的荧光屏，可是我不会忘记是书籍改变了我的一生，读书是我永远的挚友，它使我的生活更美好。

很多人都知道，爱伟大、无私，像山般可以给人无比厚实的感觉。

它能驱赶心中的黑暗、邪恶、阴霾，与阳光般，给我们这些祖国的花朵的绽放变得光明，爱是无形的，但她却有有形的生存我们身边，妈妈对孩子们的呵护，老师对学生的爱护都是爱的作为。

有人写过：“爱像一首田园诗，幽远纯净，和雅清淡，爱像一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然，爱就像一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱，爱就是一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限，爱就是一生相伴的盈盈笑语，爱就是漂泊天涯的缕缕思念，爱就是儿女病榻前的关切焦灼，爱就是儿女成长的殷殷期盼，由此可见爱是多么美好。

也许是我们赋予它太多的诠释，也赋予它太多的内涵，它似乎把自己的话语谱写成最伟大的乐意让世代所传颂。

爱有时像魔法，让鲜花在寒冬开出灿烂的花朵，让凶猛地老虎变成温柔的宠物，这就是它的神奇之处，甚至成为一生之中的最大动力，只要有它在眼前，你的心就会温暖，是它给你冷漠的世界抹上一层温暖的阳光，是它洗去了你心中积攒多年的沧桑与失落，给你干涸的心灵沙漠一捧生命的绿色。

生活当中有荆棘，有黑暗，有风雨狂作，但爱能变幻成利刃、烛光、大伞，为你分担一切，它无处不在，但又无处可寻，是它成为你心中的发动机，一切又看起来是如此的和谐。

去拥有爱吧!把你的人生道路弄得无限光明，它是不会被任何人的金钱收买的，也不会被任何人的狡诈欺骗，所以在爱的面前取下你那虚伪的面具，让美好充斥你的心灵。

很多人也知道，爱让生活更美好，像太阳般可以给人光明美好的感觉。

爱是什么?

--题记

总认为生活布满灰暗，明亮的颜色似乎不属于我，甚至，忍不出发出了疑问：什么才能让生活更美好有人做出了回答：爱。

细腻的母爱

母爱是从宝贝坠地的那一刻，宛若莲花一样的光辉，温和，细腻。

“妈，我去上学了。”我忙不迭地抓起书包，心中说不尽的慌乱：“要迟到了，要迟到了!”，几乎就要夺门而出。妈妈却叫住了我，也是一溜小跑，取下窗台上晾着的水，试了试温度才放入塑料杯中：“明天妈帮你换一个水杯，网上说塑料杯长时间装开水装开水有毒，你多喝点水，水已经不烫了......”我接过水杯，温暖的水就像，就像爱的温度。

深沉的父爱

父爱总是不善言辞，他并不是不爱你，他只是把自己的爱埋得很深。

二年级从奶奶家，本来就要迟到了，路上又下起了绵绵细雨。使穿着单衣的我打了个冷战。爸爸脱下自己的大衣披在

我身上，我感到一丝暖意，我有些担忧地问爸爸：“爸，你冷吗?”“不冷。”爸爸的语调虽然简单而铿锵，却透着一股寒意。到学校时，父亲身上已经湿透，却笑呵呵地告诉我好好学。我转身，心中涌起一阵感动。

同学的关爱

同学之间总拌嘴，只是“表象”，真正的朋友会在你悲伤时与你承担。

我很爱哭，这一次是为了考试失利而哭。我的眼眶微微发红，这时好朋友关心的凑过来：“哎呀，又不是只有这一次考试。”也有人自嘲地说:“你看我都没及格。”我望着好友，灿烂地笑了。

我认为生活变得如此美好，充满阳光。我在生活的画布上涂抹明亮的色块—因为爱。

爱是一股清泉，一杯清茶，一句安慰，一个让生活变得更美好的“东西”。 --后记

“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

科技的发展给我们的生活带来了极大的便利，现如今从之前的马车到现在的记者，从当初的蒸汽火车到现在的高铁地点，从古代的衣物换物到现在的手机支付一切因素都表明了时代的变更，科技的发展人们生活的变化。

我觉得科技带给了世界很多便利，它改变世界的便利可归分为三大类。

第一类通讯的变化我们都知道古代的东西很不方便，什么飞鸽传信红颜传书不仅很慢而且很还很容易把新建弄丢，导致了很多悲剧，再看看现在手机电脑，微信彩信都非常快，还不用让人们东奔西跑。由此可见通讯的变化给人们带来了很多便利。

第二类交通的变化，我我从爸爸那里知道，他打工时想回去看看爷爷奶奶都是非常困难的，因为当时火车刚开通，所以火车都跑得非常的慢，常常要开几个小时便利什么高铁，地铁，飞机，汽车等等，都让原来的十几个小时变成了现在的几个小时，也让那些思念孩子的父母那些迫不及待地想跟父母团聚的孩子们更早一点团聚。

第三类支付的变化从书中我了解到了古代的人们都是拿自己不要的东西去找别人，换自己需要的东西，到了近代人们才渐渐地才开始用货币买东西，虽然货币相对来说比以物换物的方法简单做许多，可是货币太容易丢了，有的纸质货币很容易就撕破了，造成了很大的损失，还有一些不法人员用一些手段又饿做假币来坑骗人们，但是自从手机支付出来之后，这些缺点疑虑都消失了，手机比货币更加方便，转业时只用拿一部手机就行了，还不用担心手机里的钱丢了，这是因为现代智能手机具备了支付密码，有了密码，小豆之战偷走你的手机也无法把手机里的钱都取出来。

科技让生活变得更美好，它的发展对人们来说是一种翻天覆地的变化，希望科技百尺竿头更进一步，让我们的生活变得更加美好。

现在这个社会上，要是谈论被讨论最多的话题，那第一就非人工智能莫属了。

而人工智能是什么，这就需要一段资料来解释了：人工智能，简称AI。他是研究、开发、用于模拟、延伸和扩展人的智能的理论、方法、技术及应用系统的一门新的技术科学。人工智能又分为好几种，外面的代表们已经等不及了，我们快去看看吧。

阿尔法狗：

有请第1位代表出场。

他就是大名鼎鼎的阿尔法狗，也是世界上唯一保持的攻无不克战无不胜的围棋机械人。相信在大约两年前，大家都听到过一条惊天动地的新闻，那就是机器人横扫世界冠军，而这个机器人就是初代的阿尔法狗，而世界冠军正是李世石，要知道李世石可是世界排名第一的棋手，却被3：0横扫，这说明了他的厉害，之后他60场无败绩，逼得许多名棋手无奈退役。在这之后，阿尔法狗也退役了，可能是怕许多人没有信心继续和他比赛了吧。

怎么样？这位兄台的光荣事迹介绍完了，满意了吗？这位仁兄改变生活的方式有点特别，他不是帮助而是教育。

AI扫脸：

最近的人工智能圈地有一个词异常受人关注，那便是人工智能扫脸，请你想象这样一个画面，一天你站在餐厅吃饭，正要结账时，你拿出手机面对一台机器，那机器扫一扫你的脸，发出一道蓝光，就支付完成了，这便是人工智能扫脸支付。

而游戏中你更是可以塑造一个与你一样的形象，随着游戏中的人物一起玩耍。

各种人工智能都是为了更好的服务我们，他们使我们的生活变得更加美好。

星期天放假时，我和奶奶在院子里种了一畦玻璃生菜。

我看着奶奶用铁锨把土翻软，又用锄头把每一块土疙瘩都细细打碎，我也跟着拿了个小铲子砸起土坷垃。然后用铁耙搂出了几个小畦。奶奶用手指在松软的土上画出一道道沟我也跟着划沟，奶奶说，沟不能太深，否则芽出不来；也不能太浅，否则太阳很快就晒透了，会影响出芽。我想：种个小菜还有这么多学问呢！我们把种子小心的撒在小沟里面，盖上一床柔软的土棉被，又浇上了一些水。

我天天盼着玻璃菜出芽，一放学，放下书包就往后院跑。一天、两天、三天……不知不觉几天过去了。有一天，我欣喜地发现借着明媚的阳光，小种子长出了嫩而碧绿的芽。

我精心呵护着它们，浇水、施肥、拔草、捉虫。看它们一天天长大，一种幸福感油然而生。

它们的叶子慢慢变大，由浅绿变得深绿，当终于变得有些皱时，我明白，它们已经能吃了。摘下一片嫩叶，轻轻地放进嘴里。啊！鲜甜的汁水在嘴里流荡，这可是真正的无公害绿色食品啊！奶奶说“伴着豆瓣酱吃味道更美。”我那段时间天天吃豆瓣酱裹小菜，感觉那真是人间美味！

奶奶还在院子里种了韭菜、大葱、尖椒等。每次回到家，第一步总会扑到菜园的“怀抱”，由于种满了各式各样的蔬菜，所以菜园的空气十分清鲜，犹如进入了天然的氧吧，总想多吸几口美妙的空气。在这里，想吃什么菜自己摘，用奶奶的话说，谁知道买的菜是否打了农药呢？还是自己种的最保险。

有的时候我在菜园里跟奶奶拔草、捉虫，有说有笑，所有烦恼都去得无影无踪，就连头脑也变得清醒了。

种菜真的让我的生活变得更加美好了！

我生活在温暖幸福，充满爱的一个世界。在父母的羽翼下，我从没感觉到风雨的存在。

在家里，是妈妈让我学会了做一个好女孩，她经常指导我如何去做一个淑女。在妈妈的细心教育下，我变得知书达理，可妈妈的念叨常让我受不了，有时我会假装在沙发上看书，故意不听她的话，跟她作对，可她一点儿也不在意。

而爸爸呢，总会让我好好学习，将来成为一个栋梁之才，为祖国做贡献。他还告诉我生活中一些道理，我信服爸爸的话，愿意朝着他的希望努力，只是，当爸爸一而再再而三的讲到时我也会厌烦，那免不了只能左耳进右耳出了。

我渐渐长大，才知道父母的用心良苦，他们耐心地教育我，就是想让我做得更好，做得更加优秀，父母的爱是空气，把我包围起来。

课堂上，老师教我知识，领我在书海里遨游，如果书是蔚蓝天空，那我就是一只快活的小鸟，他们教我做一个堂堂正正的人，即使面对风雨也一样坚强、勇敢、乐观。课外老师就是我的朋友，我们有说有笑，常常讲一些有趣的话题，做一些快乐的游戏。

爱是一种无处不在的东西，它会让人类充满幸福，充满温暖，会让生活更美好!

中华民族五千年历史传承着一个长梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，中国梦。

从古至今，多少伟人为了中国的梦想，为了民族的梦想，奉献了一生。霍去病将军匈奴未灭，何以为家;诸葛亮鞠躬尽瘁，死而后已;周恩来为中华之崛起而读书。

少年是祖国的希望，正是因为“少年强则国强，少年兴旺则国兴旺。”我们所肩负的使命才更重，我们才更要为中华民族的伟大复兴做出贡献。

生态文明建设如今已列入五大建设中，可是中国还是有很多生态环境遭到破坏。家门前的小河不再清澈，天也不如从前蓝了，取之而代的是一座座高楼大厦，夜晚的星星不再像从前那么令人向往，取之而代的是灯火辉煌。当然，我们要追求现代化，要跟着时代的脚步前进。可是在前行的同时，怎能破坏我们的美丽家园!

我有一个梦想，就是为了建设美丽中国贡献自己的力量。苏格拉底说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。我从不怀疑，因为梦想只要经过奋斗，就可能变成现实。

碧蓝的天空，悠悠的白云，温暖的阳光，清澈的小河，广阔的大海……都是美的自然。美丽中国是一幅五彩斑斓的壮美妖娆画卷;是一曲雄浑跌宕起伏的交响乐;是从沃土里钻出来的星星点点的鹅黄嫩芽;是梧桐树勃发的生命的绿色。当人们享受着生活，脸上洋溢着幸福的微笑的时候，就将是美丽中国建成的时候。

为了建设美丽中国，需要大家不懈的努力，为了建设美丽中国，我会奉献青春年华，竭尽自己的全力去完成中国梦之一—宜居梦。高尔基说过：“生活的意义在于创造。”我希望不久的将来我可以制定出一种治理被破坏的生态环境的方案，可以创造出更美的生态环境，为建设美丽中国奉献自己的力量!

我知道，实现梦想的过程是坎坷的，是艰辛的。作为一名中学生，现在所要做的就是好好学习。这样，才能为梦想的实现奠定坚实的基础。也唯有知识可以丰富我们，可以使我们更好地完成自己的梦想。为了让自己更加了解中国的生态环境，我会利用课余时间搜集资料，在接下来的日子里，我也更需要努力提高自己，在考上理想的大学的基础上用自己的课余时间为建设美丽中国出一份力。

道路决定命运，当我唱着走进新时代的歌，豪迈、坚定地走在具有中国特色的社会主义大道上，我清楚，道路悠长而曲折。一路上伴随着我的不是鲜花美酒，而是风风雨雨，坎坎坷坷。前行的道路不会是一片坦途，但我会义无反顾地走下去，百折不挠地走下去，一代代走下去，前方就一定会一片光明，炎黄子孙就一定会圆中华民族复兴梦，美丽中国就一定会展现在我们的眼前!

梦想，是美好的。为之努力，奋斗，生活将变得更加美好充实!

随着科技的迅速发展，各种各样的新事物相继面世，得益于此，我们的生活质量，在多方面、多维度上得到了显著提升。

科技出行

走进宁波火车站，可见一列列高铁列车停靠站台边。流线型的车身，给人耳目一新的感觉。跨入车门，全新的设施在灯光下闪闪发亮，悠扬的音乐环绕耳边，优雅的乘务员笑脸相迎，超宽座椅、无线WiFi、顺手可用的电源插座……无一不让你倍感惊喜。

当然，最重要的还是速度了——相同的路程，复兴号高铁可以比普速列车提速三至五倍。真是风驰电掣啊。

自驾或徒步，智能导航系统在手，“前途”无忧。随意输入一个地点，数种路线便瞬时跳了出来，里程、耗时、路况等一览无余，方便综合比对后做出选择。

智能导航系统的“发现周边”功能更是强大，它让周围的一切服务设施，变得立等可找，公厕啊，车站啊，餐厅啊，轻轻一点，都映入你的眼帘。

科技购物

“网购”，是近几年出现的一个新词儿，即在手机，电脑等电子产品上直接下单购物，由快递公司，派发快递，邮寄到家。

网购节省了人们去实体店购物来回的时间，使各种商品的价格等数据更直观、更系统地呈现在人们面前，同时拥有足够充足的购物保障。

移动支付的到来，逐渐替代了纸质货币的应用。从最初的刷卡支付，演化到刷码支付，再到最新的刷脸支付，支付时间越来越短，免除了纸巾使用带来的种种烦恼。

支付软件还不定时地推出优惠活动，获得了广大顾客的青睐。

科技居家

随着时间的推移，越来越多的家务活儿开始被机器所替代。

扫地机使地板瓷砖变得一尘不染；洗碗机使脏兮兮的勺筷碗碟整整齐齐干干净净地堆在一起；智能坐便器还能自动帮助人们清洗臀部……高科技的家居用品，让人们有更多时间和精力，做自己想做的事。

如果，享用晚餐后，赴公园散步。突然记起家中的空调和热水器忘了关！哎呀，这咋办？别急，智能家居系统可以与手机无线连接，轻触“一键关闭”，便万事大吉了。

还有空调、热水器等设施，回家前便可以提前预冷或预热。是不是很方便呢？

美好生活，科技相伴。愿科技能继续帮助人类，造福人类！

微笑是一把神奇的钥匙，打开了我的心结;微笑是一缕阳光，使人感到无比温暖;微笑是一种全世界通用的语言，让全国人民更加和谐，让人与人之间更亲密了……

还记得有一次数学考试，我只考了85分，对于平时成绩很好的我来说，无疑是一种沉重的打击。走在放学回家的路上，我一直闷闷不乐，就像一块巨大的石头压在我的心上。

我一路陷入沉思，“哎呀!”直到我的脑门撞在了冰冰凉凉的电线杆上，我才知道己经走过头了，我掉了回去，往家的方向走去，我被一块小石头给绊倒了，我苦苦地埋怨道:“连你也欺负我!哼!”我眼里充满了杀气，见什么拦着我的路，就踢什么，连一片小小的树叶都不放过。

这时，邻居的小弟弟向我跑了过来，“哥哥，你今天好像不开心，我给你糖吃，你一定会开心的!”边说边从口袋里取出一块糖果笑盈盈地把手伸向我去。我生气地把糖给打翻了。“哥哥你不喜欢吃这个口味吗?我还有其它味道的，你随便拿。”小弟弟又笑着对我说，我顿时呆住了心想:“就算今天有多么的不开心，也不能让别人承受我的怒气呀!”方才的那脸怨气早己飘到九霄云外去了。我开心地对小弟弟说:“谢谢你的糖，我喜欢吃这种的”说完，我便随手拿起一块西瓜味的糖果，含在嘴里吃了起来。

我哼着小歌，开心地往家里跑。虽然这次考得不理想，但是我永远忘不了小弟弟当时的微笑。微笑不仅是普普通通的微笑，而是温暖人心的秘方，是感动人心的秘方，是它让我们的生活变得更美好。