假期计划小学三年级优秀20篇

201X月X日 星期X 晴

今天，老师拿着香喷喷的瓜子进来。我们目不转睛地盯着老师手中的瓜子，老师已经猜中了我们的心思，就说：“今天我们要进行吃瓜子比赛。”教室里立刻欢呼起来。我想：吃瓜子我最拿手，这次比赛的冠军非我莫属。

比赛之前，老师先给我们讲了规则，第一名奖励一个苹果，第二名奖励一根香蕉，第三名50颗瓜子。之后，给我们每人40颗瓜子。比赛开始了，我的心怦怦直跳，手也抖起来，我拼命地想把瓜子放进嘴里，可我的手就不由使唤，瓜子好像在我手上跳舞。我不断地告诉自己，要冷静，要冷静。好不容易使自己平静下来，可边上的一位同学又故意在逗我笑。我想：我决不受他的影响，继续认真地啃着。这时，笑声越来越响，好多同学都被吸引了，付文雅看我还是专心致志，她也没有受影响。突然，老师大声喊了起来：“第一名产生了。”付文雅毫不犹豫的把手举得高高的。我一下子慌了起来，老师看我有希望拿第二，就催我。我真的得了第二，得到了一根香蕉，心里美滋滋的。

这次比赛，让我明白了做任何事情都要专心致志。

我有一个同学，他的头发乌黑发亮。他有一双大大的双眼皮眼睛，像两个黑色的葡萄，他有一个高鼻梁，高而挺拔。他的嘴巴大大的，笑起来有两个小小酒窝，很好看。他的耳朵像两片大贝壳一样贴在脸上，看上去多有意思啊!

他是一个热情大方的人，有一次，上美术课时，我忘记带手工纸，正在发愁，他走过来对我说：“别着急，我借给你一张。”“真的?”我高兴得一蹦三尺高。

我的同学最喜欢踢足球。不管什么时候上足球课，他都会和伙伴们认真踢足球，有一次，我们大家一起玩踢足球，我和他分为一队，我被安排在守门，球飞过来时，由于我的疏忽，没有守住球门，球被对方踢进去了，我被气得跺脚，他还笑着安慰我呢!

这就是我最好的同学，你们猜猜他是谁?

不知不觉中，我们又迎来了5月的第2个周末，这是属于天下所有母亲的1天，也是让每个孩子都学会感恩的1天。

“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。”孟郊的这几句诗很好地体现了天下最伟大最无私的爱——母爱。

在我成长的过程中，母亲为我付出了太多太多。母亲10月怀胎生下我，从我出生的那一刻起，母亲就陪伴在我的身边，把我养育风华正茂的少年，教我知识和做人的道理，她对我所做的一切都是无私的、不求回报的。

母亲在药厂工作。为了让我可以有更好的学习环境，母亲身兼两职，每天下班回到家，还要要做家务，照顾我和爸爸。家里被她打理的井井有条，我和父亲的衣服袜子被她洗得干干净净，晚上还要帮助我检查作业，而且看到我有不会的题，还要耐心地给我讲解。

记得有一次，我在写作业时突然有几道题不会了。这几道题老师在上课时讲过，可是因为我没认真听课，所以我怎么想都想不起来。于是我只好让母亲来给我讲，我看着母亲拖着疲惫的身体来给我讲题的时候，心里非常愧疚。如果我上课不玩，好好听讲的话，妈妈就不用拖着疲惫的身体来给我讲题了。对不起，妈妈!我不应该上课玩，不应该让你操心劳累，我以后一定要好好听课。

妈妈，您对我的爱是大公无私的，是不求回报的。在此，我想对你说一声：“母亲，祝您节日快乐!天天开心，健康长寿!”。

光阴似箭，日月如梭。“童年”两个字渐渐地离开了我。想起童年，我禁不住哈哈大笑。 Time like arrows, sun and moon like shuttle.The word "childhood" gradually left me.Thinking of childhood, I couldnt help laughing.

一天晚上，不到三岁的我天真地问妈妈：“这是什么?妈妈。”我指了指地上的影子。妈妈笑了笑，对我说：“这是你的影子呀!”我抓抓脑袋，似懂非懂地点点头。

由于出于好奇，我开始注意自己的影子。我发现自己的影子时长时短，时高时矮。因此，我很害怕，哭着对妈妈说：“妈妈!影子会动!他常常跟着我!”妈妈温柔的对我说：“傻孩子，因为影子是你的呀!所以，影子会跟着你。”

第二天，我把朋友们聚在一起说：“咱们来个‘踩影子大赛’好吗?”朋友们拍手叫好，但不知道怎么玩。我得意洋洋地说：“玩法很简单，看谁踩对方的影子次数多，就算胜出。”说玩就玩，我们你一脚，我一脚地踩了起来。突然，太阳被一大片云遮住了，天暗了下来。我尖叫起来：“啊!我们的影子都不见了!”小伙伴们也叫了起来：“对呀!对呀!怎么办?怎么办?”我哭着找到妈妈：“妈妈，妈妈，影子不见了!”妈妈亲切地说：“因为光线被遮住了，影子就不肯出来了，等到有光时，影子自然就出现了。”果然，过了一会儿，影子又出现了!我拍起手，连声叫着：“好耶!好耶!影子又出现了!”

想到这里，我不禁为我童年时的天真与幼稚而哈哈大笑。是呀!童年是五彩缤纷的，也是无忧无虑的。尽管童年已经离去，还值得我们去留恋。

中秋节的时候，我们听说圆明园有灯展，我就一直要爸爸妈妈带我去看，终于功夫不负有心人，爸爸妈妈被我磨怕了，答应带我去圆明园观灯去了。 During the Mid -Autumn Festival, we heard that there was a light show in Yuanmingyuan, and I always wanted my parents to take me to see it.Im afraid, promise to take me to the Yuanmingyuan to watch the lights.

到了圆明园，我一眼就看到了正门前的那两条颇有气势的蛟龙巨灯。这两条龙仿佛在上下翻飞，还不时地变成红色、黄色和绿色，真是美不胜收哇!

我们顺着道路两旁的青松，过了“巨龙飞舞”，来到高悬着红灯的正门。

过了正门，我们在小路上漫步。这时，天色渐渐暗下来，道路的松树上悬挂的小红灯，愈加显得明亮。不一会儿，我们便来到了光彩照人的“福海”灯区。

我们一路观灯，一路说说笑笑，不知不觉已走到“嫦娥奔月”

这个大型灯组前。只见“一轮圆月”挂在“空中”，雪白的玉兔在一旁捣药;随着升腾的“云雾”，婀娜多姿的嫦娥带着忧郁的心情缓缓地飞向月宫。看到了这番情景，不禁使我触景生情，想起了一首古诗：

云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。

嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。

再往前走，我们来到了又一个大型灯组前。这个灯组与众不同，它就像节日里的烟花一样，把点点繁星撒向大地。无数缓缓下坠的火花不时迸出一颗又一颗璀璨的明珠，象征着各行各业所取得的一项又一项光辉成就。

这时，我向四处望去，只见各色大型灯组放射出辉煌的光芒，天空成了彩空，夜幕成了锦缎，人们的衣服不时地变换颜色：忽而红，忽而绿，忽而闪闪发亮，忽而好几种颜色同时在上面闪耀。

各色的灯大放异彩：红的，似节日的串红花;黄的，像成熟的稻谷;绿的，似枝繁叶茂的树木;白的，如晶莹皎洁的雪花;紫的，如成熟的葡萄;粉的，如初绽的桃花……瑰丽的灯光在空中闪烁，把平时闪闪发光的星星也羞得不敢露面……这迷人的景色真让我陶醉，让我流连忘返。要不是爸爸、妈妈再三催促，我真想再多看看。走出公园已经好远，我还不禁要回头看。只见夜空的一半染成了彩色，比朝霞更好看。

我的爸爸一头卷发，国字脸，浓眉大眼，酒糟鼻，最引人注目的是他的啤酒肚，常年在外打拼。 My fathers curly hair, national character face, thick eyebrows, brutal nose, the most noticeable thing is his beer belly, working hard all year round.

爸爸最喜欢穿红色的衣服，他很幽默，也很爱我，每次回家都会给我买好多的礼物，零食呀，衣服呀，玩具啦等等，一大堆，对我更是有求必应。 Dad likes to wear red clothes the most. He is very humorous and loves me. Every time you go home, you will buy me a lot of gifts, snacks, clothes, toys, toysWait, a lot, it is even more necessary for me.

记得有一次，我感冒了，妈妈说我不能吃高热量的东西，吃了会喉咙发炎的。可我却偏偏想吃薯条，趁妈妈不在家，就找老爸撒娇，爸爸只好答应，顾不了妈妈的虎威。我妈妈可凶呢，这件事只能悄悄进行，让老妈知道，老爸可就惨了哟。爸爸一再叮嘱我，千万别让你老妈知道，我们拉过钩钩，直奔麦当劳，让我大饱口福。一回家就被老妈审问，三两下就漏了馅，老爸被妈妈狠狠地修理了几下，骂了过狗血淋头，我只好躲进房间乖乖的一声不吭。唉，我的老爸对不起哟，我可是自身难保。 I remember once, I caught a cold, my mother said that I couldnt eat high calories, and I would have inflammation when I ate it.But I wanted to eat fries. While my mother was not at home, I asked my dad to be coquettish. My father had to agree, and he couldnt care about his mothers Huwei.My mother is fierce. This incident can only be carried out quietly. Let my mother know that my dad is miserable.Dad repeatedly told me, dont let your mother know that we pulled over the hook and went straight to McDonalds, making me full.As soon as I got home, my mother was interrogated, and I missed the filling three or two times. My father was fiercely repaired by his mother, scolding the dogs blood, and I had to hide in the room and obediently.Alas, my dad is sorry, but I cant guarantee itself.

这就是我亲爱的老爸，你的乖女儿可想你哟。 This is my dear dad, your good daughter can miss you.

每个人都有自己的梦想，大家的梦想都千奇百怪，我的梦想也十分独特。是世界和平吗?不是。是保护环境吗?也不是。我的梦想是：全世界的人们都能在晚上安安稳稳、踏踏实实地睡觉。 Everyone has their own dreams, everyones dreams are strange, and my dreams are very unique.Is it world peace? No.Is it protecting the environment? Not.My dream is: people all over the world can sleep steadily and steadily at night.

也许有人会说：“这算是什么梦想呀!人人不都是这样吗?”其实不然。世界上有许多人饥寒交迫，过着食不果腹，衣不蔽体的生活。他们甚至没有固定的居所，有时在山上休息，有时在湖边睡觉。可有人会说：“许多探险家不都在野外露营么?”可是那些探险家都有帐篷，有睡袋，而那些人都是直接睡在地上，试想一下，冬天时，你穿得又少，又没吃饱，还得躺在冰凉的地面上，你能睡得好么?

这些人，只要社会各界能够伸出援手，他们很快就能睡上踏实觉了。

可还有一种人，看起来条件很不错，吃饱穿暖，还睡着席梦思，可他们还是睡不好。这可能吗?答案是完全有可能。这种人一般都是心理压力过大。可能是患上了绝症，生命进入了倒计时阶段，可能是最近生意不景气，走上了下坡路，还有可能是被各种人抨击，心里十分难受。他们物质上也许都很富足，可就是经常失眠，只有借助药物来使自己入睡。你想一想，如果你睡在席梦思上，可身上却压了一座山，你能睡得着吗?这种人，就是心里有一座山。

其实只要有乐观的心态，他们便能很快睡着。病人不要整天想“我还剩几天”，而应想“我还有几天”。生意不景气者应找机会全身心放松，放松完后努力工作便可有成绩。而被抨击则应抱有闻过则喜的态度，有则改之无则加勉。努力改善自己。这样，他们就能很快入睡。

以上几点，说起来容易，可真正做的到的又有几个呢?希望大家时刻保持着乐观的心态，一同来帮我完成这个梦想。

每个人都有自己的童年，童年的记忆一切都是那么美好，令人留恋。我永远记得7岁那一年发生的一件事。 Everyone has their own childhood, and the memories of childhood are so beautiful and nostalgic.I will always remember what happened at the age of 7.

春天来了，万物复苏，我约上几个小伙伴来到田野玩，突然听到“呱呱”的叫声，我断定有青蛙要出洞了。便顺着声音找去，果然发现不远处一只青蛙趴在洞口四处张望，好像在寻找什么机会准备出来。我想：今天一定要抓住这只青蛙，在小伙伴面前显摆一下。我张开双臂蹑手蹑脚地向青蛙走去，然后猛地扑过去……突然“扑通”一声，原来我被脚下的泥块绊倒了，摔了个大跟头。我难为情地爬起来，摸摸自己摔疼的膝盖，心里又气又恨。

“哈哈哈”小伙伴们指着我笑得前俯后仰，原来我摔倒了，脸碰到了洞口潮湿的泥土，脸上、眉头、嘴巴上全是泥巴，成了一个唱戏的大花脸。青蛙没抓住，却害自己出洋相了，这正是偷鸡不成蚀把米啊!他们都说我是罪有应得。因为青蛙是益虫，不应该去捕捉它，而是应该保护青蛙。我想想也是啊，明明知道青蛙是益虫，为什么要去捕捉它呢，真不应该这样做!

童年里发生的事无论是让你快乐还是让你悲伤，无论是让你生气还是让你后悔，它永远都会留在你的记忆里，给你教训给你力量，让你不断地成长!

大家都知道，我们要保护环境，否则世界将会灭亡。

古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人。可是，现在人类为了自身的利益，将她折磨得天昏地暗。人类只有一个地球;而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。

有许许多多的人向河流里乱扔垃圾和瓶子，使美丽的河流变成了又脏又恶心的污水河;也有人把电池埋在土壤里，使土壤的一部份中了毒……

接下来，我就告诉不保护环境的重要后果：如果不保护树木的话，就增多了二氧化碳，减少了宝贵的氧气。如果不保护水资源的话，生物会灭绝，人类会渴死，地球将会变成沙漠。如果不保护土壤的话农业生产基础没有了，陆地生态系统失衡破坏、土壤污染退化、土壤环境恶化食品安全不保、水土流失、地表生命力降低……

然而，近几年来，地球的环境却越来越恶劣：全球性气候变暖，飓风、暴雨等灾害性天气频繁出现，“非典”、禽流感等传染性疾病时有发生，给人类的生活和工作带来严重威胁和许多不便。这些都是人们不断地“伤害”地球的结果。大片的森林被砍伐，碧绿的青山被挖掘，美丽的草原成荒漠，清澈的河水成浊流。树林少了，青山秃了，草原荒了，清水黑了，使人们生存的环境变坏，呼吸的空气变差，生活的环境被许多有害的东西所“侵占”，病毒就趁机钻进人们的体内，我们人类就会患上一些可怕的疾病。

当你走在大街上，如果你想吐痰，你会怎么做呢?如果你选择了吐在地上，那么你想过没有，你在害自己吗?一口痰含有大量的病菌，当太阳着时就会繁殖、传染。同样，当你砍伐一棵树，当你挖掉一片草，当你把脏物倒进河流，难道你没有觉得这是在破坏环境，“伤害”自己吗?

俗语说得好：“前人栽树，后人乘凉”，前人给了我们大片大片的森林，绿地，我们留给后人的是什么?是光秃秃的荒漠，还是茂密的树林，你肯定选择的是茂密的树林。那还有什么犹豫的，让我们大家一起自觉保护环境，自觉爱护环境，自觉绿化环境，改善我们的生活环境，创造美好的未来!

每年过年我都很开心，有许多好吃的，好玩的，还有大红包，大人们欢聚一堂谈天说地，我们小孩子也玩得不亦乐乎。可是今年的春节有点不一样，没有节日的喜庆，街上没有人来人往，偶尔看见一两个人影也是戴着口罩，把自己捂得严严实实的，没有亲戚朋友来我们家串门，爸妈也不让我们出门玩，这一切都十分奇怪。原来就在大家张灯结彩，准备欢天喜地过大年的时候，一个不速之客也悄悄来到我们身边，它就是新型冠状病毒。 I am very happy every year every year. There are many delicious, fun, and big red envelopes. Adults are gathered together.Happy.However, this years Spring Festival is a bit different. There is no festive festival. No one comes to the streets. Occasionally I see one or two figures wearing a mask and cover themselves tightly.Mom does not let us go out to play, all of which are very strange.It turned out that when everyone opened the lights and was ready to spend the New Year, an uninvited guest also came to us quietly. It was a new type of coronary virus.

疫情当前，各地爱心人士络绎不绝的捐赠医疗器材和医疗物资支持武汉，这真是雪中送炭，让我们在这寒风凛冽的冬季里感到温暖。最让我敬佩的还是那些白衣天使们，他们放弃与家人团聚的时间，奋战在疫情的前线。

他们穿着厚重的防护服，在病房中来回穿梭，一呆就是十几个小时，当脱下口罩和防护服，脸上都留下深深的印记，里面的衣服都让汗水浸湿了;每次为了节省一套防护服，他们都不敢多喝水，因为一出隔离区就要换一套防护服;还有的医护人员还来不及脱下防护服，靠着墙边就睡着了，他们真的太累了，我的心里除了满满的敬佩，更多的是心疼，他们都是最美的“逆行者”，最勇敢的战士!

就在2月23日凌晨，又一位英雄殉职，她是武汉女医生夏思思，才29岁，是多么的年轻，与病毒对抗二十多天后，最终没有战胜病毒，在最美好的年纪走了，把生命贡献给了医疗事业。还有一百多位抗疫英雄也在这次战役中牺牲了，他们有的是累倒病倒，有的是抢救病人时被传染，再没站起来，每位英雄的陨落都化成亿万中国人的守护星，他们不畏艰险，始终坚守在抗疫的一线，他们的坚持不懈的精神值得我们每个人学习。

这次战役中我们每个人都不是局外人，我们作为小学生，虽然上不了前线，但我们听从钟南山爷爷的话，乖乖呆在家了，不串门，不聚集，勤洗手，做好个人卫生，保护好自己，不给社会添乱，不给国家添乱。我们作为国家未来的希望，应该把英雄们崇高的思想品质，顽强的意志和大无畏的精神发扬光大。我也会更加努力学习，在国家危难之时，贡献自己的一份力量。

这是大自然给我们的一次巨大的考验与警告，我相信全国上下团结一心，在国家领导下，一定能够战胜病毒，赢得胜利，迎来新的曙光，也让我们向所有抗战一线的英雄们致敬。

你还记得“钢琴诗人”傅聪吗?他没有很高的天赋，没有在对的时间遇上对的老师，他只有一位如师、如友、如灯的父亲和他勤奋刻苦的钻研，他抓住每个父亲给他的教导，抓住每个老师给他的意见，凭着十年如一日的努力，凭着自己对钢琴曲目的理解，凭着自己没日没夜的练习，钻研。一曲“肖邦”让他名声大噪，从而有了钢琴界的“肖邦”之称，继而又有了“钢琴界的诗人”的美誉，恰如“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里!”可他面对成功却仍丝毫不肯懈怠，没有忘记对学问的忠诚，终成钢琴界中一颗永不陨落的星!

勤奋给了他机会，他抓住了!

你还记得“国学大师”钱穆吗?他一辈子没有上过大学，只有高中文凭，没有金钱，没有资源。可他凭着几十年的乡教经验，取得了不凡的成就。他还记得在读《曾国藩家书》时从中学到的一句话：“读书，应逐字逐句，但求理解，不求读多”于是，他便把读过的书中提取出读书的方法，每本书都一字不落得看完才换下一本，他每天时间表这样安排：早读经，子、午读史，其余时间读闲书，就这样一天一天，一年一年的积累，周而复始，年年如是，他终成为一代“国学大师”!成了国粹文学界中一颗熠熠闪光的星!

积累给了他机会，他抓住了!

你还记得“天才少年”范谷雨吗?在郑州二中学习的他，在20____年收到了“一纸难求”的纽约大学的录取通知书和180万奖学金!在记者的采访下，他说“我比别人没有好多少，只是成绩好一点而已，我最感触的，是什么都想学，但什么都没学好。”其实这只是范谷雨谦虚的说法，在同学和老师的眼中，范谷雨就是一个全才。在取得托福成绩119分(满分120分)，美国学术能力评估测试SAT2320分(满分2400分)，美国大学预修课程中四门课程5分(5分制)后，仍能保持学习的劲头和上进的态度，多么难能可贵!

学习给了他机会，他抓住了!

让枫叶红起来的是它自己，秋天只是给了它机会，脚踏实地、勤奋、积累、学习，请你记得：星光不负赶路人，时光不负有心人!

他，高高的个子，黝黑的皮肤，留着一个平头。眼睛虽小，但很有神。一笑起来就会露出两排整齐洁白的牙齿。

别看他个儿高，却非常害羞。只要受到老师的表扬或同学的称赞，他就会低着头，抿着嘴，红着脸，露出不好意思的神情。

有一次语文课上，陆老师出了一道很刁钻的课外题，她问大家：“这道题看看谁会做?”我听完题，小声地嘀咕:“谁会呀?见都没见过。”其他同学也个个抓耳挠腮，连连摆头。就在这时，他高高地举起手来。难道这道题他会?同学们开始窃窃私语，用一副不可思议地表情看着他。老师看到他举起的手，示意他回答这道题。他自信地站起来，大声地把自己的思路和解题过程说了出来。老师听了，微笑着连连点头，同学们也鼓起了热烈的掌声。就在这时，他又不好意思地低下了头，抿着小嘴，脸蛋变成了熟透的大苹果。

他虽然有些害羞，但很爱劳动。

中午吃饭时，其他同学还都坐在座位细嚼慢咽。他不知什么时候已吃完饭，扛起拖把，冲向了水池。一会儿的功夫，他已经把教室的走廊拖得干干净净。此时的他，已是满头大汗，但他却顾不得擦一下，又埋头拖起了教室的地面。在他的影响下，我们班越来越多的同学加入到劳动队伍中来。

同学们能猜出这位同学是谁吗?

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

今年的中秋节，天公不作美。乌云密闭密布，遮住了天空，压抑得人喘不过来气。我独自走到阳台，眺望夜空。缺了月亮的中秋节，似乎缺少了一丝味道，带着点点伤感，连月饼都不好吃了。 This years Mid -Autumn Festival, Tiandong is not beautiful.The dark clouds were closed and dense, covering the sky, suppressing people who couldnt breathe.I walked to the balcony alone and looked at the night sky.The Mid -Autumn Festival that lacks the moon seems to lack a touch of taste, with a little sadness, and even the moon cake is not delicious.

月亮已经成为了中秋节的符号。从孟浩然的“秋空明月悬，光彩露沾湿”，到辛弃疾的“若得长圆如此夜，人情未必看承别”，再到苏轼的“但愿人长久，千里共婵娟”。中秋节就应该有月亮，一轮圆圆的、亮亮的月亮，俯瞰人间千年，承载世间团圆。在我心中，似乎只有一家人在圆月下一共赏月、吃月饼，这样的中秋节才是圆满。

望着漆黑的夜空，没有半分月亮的影子。我不禁想起了小时候，爷爷给我讲的嫦娥奔月的故事。月宫里的嫦娥，在此刻，会不会也在眺望人间?望着华灯初上，熙熙攘攘的街市，望着家家户户的欢聚，她会不会思念从前在人间的光景?思念那时的亲人相伴，阖家欢乐的日子?会不会真如李商隐所写：“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。”我想，即使她位列仙班，有了广寒宫宫主的身份，有了玉兔相伴，她也会在寂寥的深夜，在人间团圆的时刻，后悔曾经独吞灵丹，只能独自承受着偌大的宫殿，独自一人的孤苦寂寞，再无亲情、幸福可言。

中秋节要是没有月亮，没有合家团聚一同赏月的过程，我总觉得缺些什么。好似良辰却无美景，终会有些遗憾，但绝不会影响对亲人的思念与祝福，绝不会影响团聚的喜悦与欢乐。这个传承千年的节日，承载着是人们期盼团圆的美好祝愿。即使是那古人编造的神话，和那圆圆的月饼，不也正是诉说着古人最朴素的期盼——阖家团圆。

屋子里，一家人已经全部坐在餐桌前，每个人脸上都洋溢着喜悦的笑容。许久未见的亲人也特意赶来，一起吃这顿团圆饭。妈妈呼唤着我快去吃饭。我点点头，应答着。满天的乌云，我不再伤感。捧起月饼，摆在窗前。嫦娥如果真在瞭望人间，也会感知一片人间的温暖。

没有月亮的中秋节，遗憾却也美满。

在高实的校园里，有一排整齐的银杏树，树下有几张长长的椅子，自从我们教室搬到一楼以后，那儿就成了我和同学们的乐园。

春天，银杏树抽出了嫩绿的新芽，青青的枝条在风中悠闲地摆动，阳光照在树叶上，那么清新翠绿。午休的时候，我们拿着书本，说说笑笑去那儿写作业，远远望去，这时候的银杏树就像一个个士兵守护着几个小小的身影。

夏天，银杏树结出了一颗颗小果子，风儿一吹，果子常会一颗一颗地掉下来，被我们捡起来，当成宝贝一样放进书包里。过了几天，书包里的果子开始散发出一种味道，说实话，这味儿不太好闻，于是我们便又把它扔回草地，让它“化作春泥更护花”吧!

秋天到了，银杏树的叶子缓缓地掉了下来，我们在叶子上面，用钢笔写字或画画，填上我们的祝福，然后把它寄给远方的同学，或者夹在书里当成书签，一整个秋天，我们都在这欢声笑语中度过。

冬天，银杏树只剩下了光秃秃的树干，平时在旁边的乒乓桌上打乒乓的男生，也呆在教室里不出来了，我们在教室里一边喊冷，一边写作业，偶尔一抬头，却看见银杏树立在那里，显得有些单薄，就像一幅清高而又骨感的图画，美得有些寂寞。

我爱校园里的这一片银杏树，这儿真美!

晚上，我睡着了，忽然做了一个梦。

在梦里，我看见一个可爱的气球，我抬头看了看天，在的地方有一朵云，多么美的云呀!可是云上有一只白鸽，白鸽吃着白云。我想坐气球飞上去救白云，我就告诉妈妈，我对妈妈说：“妈妈，我要去救白云了，妈妈，再见!”妈妈也对我说：“再见!”于是我抓着气球的，伸出手指向天空，于是气球就慢慢上升了，越升越高，我忽然听见上面的云说：“救命!我是云，在的地方。”白鸽一边吃着云，一边说：“真好吃!”我上去的时候，就赶快把白鸽赶走，救了白云。白云对我说：“谢谢!”我对白云说：“不用谢!”然后我就坐着气球回了家。

初春时节的细雨，伴随着清明节静静地下着。天空低沉着，走在泥泞的乡间小路上，心里是无尽的悲伤;伴着林里的鸟叫，本是清丽的风景却给自己又增添了一份惆怅;这个清明，注定了我的忧伤。

祖母走后的第一个清明节，屋里仍是有那股如往年一般的清香;春风依旧，可却已物是人非;老屋现在已经不住了，到处都堆满了垃圾。望着望着，眼泪就下来了。还记得在这里，我们孩子的欢笑声还在，地方虽然小又简陋，但是却有股野趣。在大大的房子里，反而如在城市里般，还少了城里的热闹。记得年年我们几个孩子总是坐在电视机前，等着祖母给我们搬来椅子，大家坐在前面吃着清明馍馍。在山上扫墓时，放着鞭炮，孩子们喜欢装着害怕，一个个抢着往祖母怀里钻。

今年大家格外的沉默，一个个不吵也不闹，安静地走到祖母的墓前，一个个都闭着眼睛，跟祖母讲着自己心里的话。总是觉得祖母还在，还在声声念念着叫我不要挑食，叫我吃饭;那些时候还是浮在眼前，走不开。可人已经走了…只是希望祖母在天上，不会再受病痛的折磨了。鞭炮放响，心里的痛一阵阵袭来，这个清明过得好悲伤;每次梦回，梦见祖母，泪浸湿了枕头。

乡村里的清新扑面而来。村里的人过来看了一眼，帮忙垫了黄纸道：“走都走了，还是别太伤心了。”抬头，望着天空，让眼泪回到眼眶中，静下心来，好好体会这乡村景色。

草沾湿了身体，树木从头到尾透着一股苍老又是一种新生。天空其实还是明亮的，纯净的没有一丝杂质。纯蓝的感觉突然有股明媚。或许，我们该好好地去观看世界，好好珍惜站在这里的一分一秒。

请让这股忧伤，随着清明的过去随风消逝吧。

朦胧中，似乎有种“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”的感觉。祖母，走好。

清明节即将来临，一年一度的吴文化节就要开幕了，让我们又想起吴地先祖——泰伯的丰功伟绩。遥想当年泰伯为了顺从父亲传位给弟弟季历，从而再把王位传给孙子姬昌的旨意，三让天下的故事被人们传为美谈。当年泰伯出亡后，与弟弟仲雍结伴到了陕西西部，建立起了吴文化的雏形——句吴。

泰伯出亡后不久，其父病逝，他为尽孝道，回国奔丧。这时季历提出要让位予泰伯。泰伯坚决不受，季历不依。泰伯多次避让不成，只好又回到荆蛮吴部落中，为了表示义无反顾之心，他带着族人远走高飞，来到了我的家乡——无锡，兴修水利，带来先进的农业技术，给江南这片蛮夷之地带来了文明的种子。后来，季历又派人让泰伯回北方当王，泰伯用对犯人的刑罚对自己施了一遍，笑着对来人说：“一个犯人怎能当王呢?”泰伯如此三让天下，连被称为圣人的孔子读到泰伯的故事也拍案惊呼。在他看来，泰伯的品德已达到了几乎不可逾越的境界。想想泰伯三让天下的美德，再想想我们现在连排队买饭都要插队;公交车上，有人连个座位都不肯让给身边的老婆婆。现在，这样的事例还有很多。想想泰伯当时可不是让早吃一顿饭、一个座位。是天下啊!

你们这样做，想想泰伯当时的行为，你们心安理得吗?想想泰伯当年为了江南水乡的建设付出了多少汗水和心血，才换来了后来几千年的繁荣昌盛啊!吴文化是祖先们自古传承下来的，作为吴文化的接班人，我们应该刻苦学习，把吴文化发扬光大!又是清明，我们循着历代鸿山人的足迹，来到泰伯目前，缅怀先贤的圣德，作为新一代鸿山人，进一步坚定了认真学习的决心。我们将把这悠悠吴文化更好地传承下去。

今天早早就起来了，我打开窗户，感觉到秋天的凉意，或许是休息日吧，外面很静，没有了往日的早晨的喧嚣。我享受这份宁静和凉意。尽管天阴阴的，可是我的内心充满了阳光!我享受这份宁静，在这个喧嚣和充满不确定的世界，这份宁静已经很久没有感觉到了，也很久没有注意到了。 I got up early this early. I opened the window and felt the coolness of autumn. Maybe it was a rest day. The outside was quiet, without the hustle and bustle of the past morning.I enjoy this tranquility and coolness.Although Tianyins, my heart is full of sunshine! I enjoy this tranquility. In this hustle and bustle and uncertain world, this tranquility has not felt for a long time, and I havent noticed it for a long time.

为了生活，为了所谓的事业，整天的忙碌，可是在着忙碌冲已经失去了感知周围世界和与亲人团聚的知觉和时间，尽管很多的时候是无奈的。我们这个时代，更多的时候要自己救我们自己，无论多么的忙碌，也不能失去我们最珍贵的东西。如果有一天，再想回头去寻找曾经有过的最珍贵的东西，会发现或许永远不能再拥有，去体会，去享有。后悔，永远都没有后悔再回来的事情。

能享受的秋天，一次会比一次少，能拥有的亲情，也会一次比一次少!人生能有的机会，更会一次比一次少，因为每个人最后都会死去。年轻的时候觉得机会有很多，也很快乐。现在回头去想年轻的`时候，我知道我自己也浪费了很多，因为哪个时候不懂，现在只有珍惜每次机会，抓住每次机会，不断的努力，失败了也不能放弃。

这个早晨，我很高兴，我能独自享受，我体会着这个秋天的早晨的微风，我沐浴在这个秋天的早晨的静谧里，我的心在飞翔，我的情感在这个时候得到一次休整!我愿意每天都会这样，至少今天我体会到了。珍惜每次眼前的机会，其他的也一样。

这个秋天的早晨，我享受着，体会着，但愿这样的时刻经常有!珍惜吧。

最近我一直在想我们班能不能开辟一个读书呢?我们可以在哪看书丶读书，还可以在里面互相交换图书看，或者在里面跟同学交流：你在书中学到了什么道理。这样可以让我们班上大家有更多的书看，还能让想读书的有一个更好的环境，在里面不会影响到在看书的人思考问题。不仅如此我们还要轮流当‘书屋’的管理员，这能增加我们的责任心。

最近，我还发现在网上上课的很多。在网上上课，如果在线的人教的话，它可能会不定时地上课。有时在很晚，会影响休息，有时会很早，也会影响休息。甚至有时正好在学校上课，时间上有冲突，钱也就白付了。有时你还不知道具体时间，在那里干等也大浪费时间了。

每个人都要有自已的‘想法’，还要大胆的说出来。我们不能和树一样没有‘想法’。因为我们是人，不是象动物这些低等生物，而是高等生物。

以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协调发展，培养全面发展的学生。

为了更好的完成新学年的工作，争取更大的成绩，现制定工作计划如下：

一、指导思想

新学期将根据学校的发展和教科研的工作要点，

坚持“健康第一”的指导思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻领会《体育与健康课程标准》精神，解放思想、转变观念、勇于探索、创造性的开展学校体育工作，使我校的体育工作有进一步的突破，为把我校建成现代化名校做出积极贡献。

二、重心工作

1、全面提高体育教学质量。

按照《体育与健康课程标准》，提前一周备好课，备课过程中要体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂体育课，落实40分钟上课的效率，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高，并且要注意改善，和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

2、全面提高学生的身体素质。

“学校无小事，事事皆教育”，从学生的坐、立、行、走、跑到两课两操，都是学生成长的重要内容;学生自我保护能力及安全锻炼习惯的养成与我们的课堂常规有着非常密切的联系;学生对体育器材的爱惜是学生思想品德的良好教材。

(1)抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操队列更加规范化、习惯化、丰富课外活动项目，提高学生体育锻炼兴趣。

(2)加强课余体育训练，为迎接县级中小学田径运动会和篮球赛打基础，培养体育人才，为学校体育发展做铺垫。

(3)加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。

(4)加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。