假期计划小学三年级（汇编20篇）

我家里有一个大大的鱼缸，鱼缸放了假山和氧气棒，里面还生活着十几条的大大小小的金鱼。

我家的小金鱼分别是红色、黄色、黑色和银色的。小鱼们张开嘴巴大口大口地呼吸空气，好像在谈论该玩什么游戏。快乐的一群小鱼在鱼缸里生活得自由自在。

有的在玩捉迷藏，一条小鱼躲进假山里，其它的小鱼来找;还有的在比赛游泳，它们会排成一排再来比赛，比赛完了之后，看见一只黑色的小鱼游泳得最快得到了第一名。

每当夜晚的时候，我把客厅灯一关，过一会儿，再看它们，它们自己会安静地沉在鱼缸最底部，各睡各的觉，谁也不打扰谁!像安静的孩子一样既听话又乖巧。一早起来，只要有家人走到鱼缸面前，它们一个个地张开大嘴巴在等我们给它喂食物，等鱼食洒下去，它们个个狼吞虎咽，可爱极了!

201X月X日 星期X 晴

从小，我看见路上的哥哥姐姐们骑着自行车，我非常羡慕，于是就暗下决心，长大后一定要学会骑自行车。

就在今年寒假，我在爷爷家实现了这多年以来的愿望——学会骑自行车。因为在爷爷家有一辆崭新的自行车，那是妈妈买来送给我的新年礼物。由于姐姐也会骑自行车，我就让她来教我。

姐姐在后院里用自行车骑了一圈示范给我看，骑得棒极了。我见这么简单，于是就赶紧坐上自行车骑了起来。谁知才过了几秒，我就摔了个“狗吃屎”。我生气的说：“姐姐，不就是这么骑的啊，怎么回事呀”!“这个要一步一步来的，不能这么没耐心的”。姐姐意味深长地说。“恩，我明白了”。我说。

接着，姐姐让我上自行车，她扶着我慢慢骑。

过了一个星期，姐姐见我学得很快，就放开了手，让我自己骑。开始我有些颤颤巍巍的，还摔了几次跤，之后我就学会了，我非常开心。

通过这件事，我不但学会了骑自行车，还明白了一个道理：无论做什么事情，只要努力和坚持，就一定能成功。

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”这句词出自苏轼的《水调歌头》。那么，月亮为什么会有阴晴圆缺呢?

“月有阴晴圆缺”，我们所见到的月亮，圆月、月牙、上玄月、下玄月等等不同的月相，都是由月亮、地球、太阳三者的位置关系决定的。我们知道，月亮本身是不发光的，它反射太阳的光线;并且，地球绕着太阳转，月亮绕着地球转，在运转中，它们形成了不同的相互空间关系，我们在地球上就看到了不同的月相。

有时，我们一点儿月亮都看不见。当太阳、月亮、地球在同一直线上并且月亮在太与地球之间时，也就是每个月的初一左右，我们是看不见月亮的。因为地球的明亮一面与月亮的黑暗一面相对，所以，我们站在地球上看到的月亮就是无光的，因为无光，又是白天，我们只能看到太阳的光辉，而看不见月亮。这一天被称为朔日。

有时，我们能看见圆圆的月亮。月亮总是逆时针绕着地球转动，所以，每个农历月份的十五六的时候，太阳、月亮、地球成一条直线并且地球在中间，这时，我们看到的是一轮皎洁而又明亮的圆月。因为在这个时候，地球的黑暗面(也就是夜里)正对着月亮的明亮面。这一天被称作望日。

空中的月牙像一个小香蕉。每当月亮在太阳与地球之间并且与“太阳和地球”这条直线成一个角度较小的锐角时，我们看到的就是月牙，当然我们的眼睛就是这锐角的顶点。这时是天刚黑的时候，就是农历每月的月初，谚语说，“初二三，月牙钻。”月亮不停地绕地球逆时针转动，与地球和太阳这条直线的角度越大，我们看到的月亮的明亮面积也就越大。当月亮与那条直线成直角时，我们看到的就是半个月亮，也就是农历的初七八左右。当超过了90°小于180°时，我们看到的是大半个月亮。同样，过了180°，月亮越来月缺，最终又回到了朔日。这就是我国的一个农历月月，共计是29天多一些。

月食和日食是罕见的，不是每一个月都有。当太阳、月亮、地球在同一条直线上并在同一个轴线上时，月亮在太阳和地球之间，月亮挡住了太阳投向地球的光线，将自己的阴影投到了地球的表面上，在投影面积中看太阳，太阳就黑了，这就是日食。这一天只能是农历初一。当太阳、地球、月球在同一直线上并且在同一个轴线上，地球在太阳与月球之间，地球挡住了太阳投向月球的光线，在地球的黑夜那一面看月亮，月亮就是黑的了，俗语说是“天狗吃月亮”。这一天只能是农历十五。

正是这些原因，月亮不能总是圆的，也不能总是缺的。是宇宙的魅力使月亮的相貌神奇多变。

一个风和日丽的早晨，我来到郊外游玩，郊外的风景真美啊!

天空一碧如洗，像清水洗过的蓝宝石一样。白云时而变成憨可爱的小猪，时而变成贼头贼脑的小老鼠，时而变成活泼好动的小猴……真是变化多端。远处，连绵起伏的群山，一山绿，一山青，一山浓，一山淡，真像一幅优美的山水画。

小山脚下的树木像一个个哨兵，站在那里保卫着大山。近处的小树上站着几只小鸟在唱着动听的歌曲。草地上，小白兔在吃草，它露出了粉红色的三瓣嘴和洁白的牙齿，真可爱呀!我真想上去抱抱它。几只小蜜蜂在花朵上飞来飞去，一会儿飞到这朵花，一会儿飞到那朵花，多像小精灵在花丛中嬉戏呀!

草地旁有一条小河，小河里有几条小鱼快活地游着。它们有时停下来，有时转圈圈，真是自由自在啊!几只小蝌蚪正在和青蛙妈妈玩游戏，它们有时玩警察抓小偷的游戏，有时玩捉迷藏。河岸边还有几只螃蟹正准备从河中爬出来晒太阳呢!

啊，这儿真美!

是谁让我们来到了这个世界?是谁呵护我健康成长?是谁在我们受挫折时鼓励我们?那就是爱我们的爸爸妈妈。父母宁可在辛苦也要把美好的一切给予我们……

在我成长道路上有很多被父母感动的一幕幕，记忆犹新的是那件事情。

我是个天生怕冷的孩子，在去年10月初，屋子里还没有供暖，而我的卧室又是阴面，恰好在这时妈妈把我的被子洗了。这几天懒惰的太阳迟迟不上班，我的被子还是湿漉漉的。到了晚上，妈妈平静地说：“你只能盖夏凉被了，先将就一晚上吧。”我也只好就此作罢。上床后我的上下眼皮很快就拥抱在一起，不一会我就进入了梦乡，梦见我身处于冰天雪地之中蜷缩着，这时我飞向一个百花盛开的世界，顿时温暖四溢，舒服极了!

第二天早上我被打喷嚏声叫醒，我发现我在妈妈的卧室，厚厚的棉被和渴暖热垫包围着我，一束阳光照在我的身上，一股暖流流过我的心田，一种浓浓的爱包裹着我。我发现妈妈在我那个寒冷的卧室，于是我的拿起棉被为妈妈盖上，吻了吻妈妈的额头。妈妈微笑的看着我，我担心地说：“您怎么跟我换屋了?”妈妈轻松地说：“妈妈有些胖，不怕冷，抗寒。”我故意装做天真地笑了笑，转过身不禁住流下两行感动的泪水……

母爱犹如和煦的春风，吹拂着我们的心田，带给我人生一片绿色的海洋;母爱犹如一片祥云，过滤着强烈的紫外线，呵护我不被灼伤;母爱犹如一根蜡烛，为我们照亮我们的一生。

妈妈，我爱你!您护我长大成人，我爱你到世界尽头。

2008年是绿色奥运会，因此，我决定要以一个崭新的面目来迎接绿色奥运会!

现在环境已经受到严重污染，如果人类再不停手，那我们的地球将会成为一个“垃圾场”。我们的地球原本是一个美丽的“天堂”，但是因为人口的增加，人们就大量砍伐树木，大量捕捉动物，还到处扔垃圾，这样就使我们的地球变成了一个乌烟瘴气的“垃圾场”。人们不能再污染环境了，让我们伸出这双手，来绿化地球、美化地球、净化地球!如果要绿化、美化、净化地球，就必须做到以下几点：

一、让我们收集废旧电池!

现在有许许多多的废旧电池，而且随处可见。现在在马路旁或草丛里都可以找到废旧电池，所以我决定要收集废旧电池。在府南河那里，有一个工人，他每天都要收集许多废旧电池，但是因为他没有把那些废旧电池及时处理，那些废旧电池就对环境造成了很大的伤害。所以我决定收集到废旧电池以后，就马上处理掉，不会像那个工人一样。现在我已经收集到许多废旧电池了，但是仅仅只有我收集废旧电池是不够的，全世界的人都应该行动起来，将我们的地球变得更美丽!

二、让我们多植树，多种花!

现在地球上的树木已经不多了，以前，地球上有成千上万种树，现在只有几十种或几百种了;以前，美丽的花儿到处可见，可现在只能在植物园里看到这些花了;如果地球上少了一分花树，那我们生存的机会就少了一分。所以我们一定要保护花草树木，不要伤害它们。而且还要多植树，多参加一些与植树有关的活动，有空的时候就可以种花或种草，这样才能为我们的地球增添一片绿，增添一片色彩!

三、我们不能乱扔垃圾!

现在马路上安装了许多漂亮的垃圾箱，但是有些人却偏要乱扔垃圾，甚至有的人从垃圾箱面前走过，但却对垃圾箱视而不见，这种事情在我们生活中常常发生。因此，我决定今后再也不乱扔垃圾了，而且看见别人乱扔垃圾，就一定要去制止他们。让我们尽一份力量，使地球更加清洁、美丽。

人类只有一个地球，我要做一名环保小卫士，用我的行为来做个榜样，提醒身边的每一个人不要破坏环境。爱护环境，人人有责!

这是一则公益广告，它警示我们要规范自己的行为，文明做人，可是，在我们的生活中，所看到的是文明的风景吗? This is a charity advertisement that warns us to regulate our behavior and civilization, but in our lives, what we see is the landscape of civilization.?

答案肯定是：不是，随着物质条件的不断改善和提高，观光旅游、休闲度假，逐渐成为人们娱乐的首选，随着国人旅游需求急剧增长，公民旅游人数不断增加，不文明的风景也随之逐渐增多，文明旅游愈发引人关注。

看风景需要文明，文明也是一种风景。

文明旅游，文明出行，这本是一个老生常谈的话题，国庆期间，在鼓浪屿景区，一名中年妇女因插队上公厕，遭一女游客拍砖致头破血流。此起冲突，皆因不遵守公共秩序而致，关乎文明。在公共场所，或旅游景区，随地吐痰、乱扔垃圾、大声喧哗，向车窗外抛杂物、在景物上涂画刻字、在公园里践踏花草等不文明行为仍屡屡出现，实在是大煞文明的“风景”。

1964年日本东京奥运会结束后，十万日本人离场，竟没有留下任何垃圾，哪怕是一片纸屑也没有。再看看中国，就算是一个小型活动，活动后定会垃圾满地，他们会知道，有一种风景叫文明吗?

在现实世界中，我们做出了种.种不文明的行为，在虚拟世界中，不文明的风景还会少吗?君不见，在网络上，就因为一些鸡毛蒜皮的小事，在网上你一言我一语互相骂对方，语言之粗鄙，恶俗，令人难以想象，其实也不足为怪，在现实生活中，都不规范自己的言行，变得文明，在网络中怎么会文明呢?

其实，上述种.种不文明的行为都是由一个原因造成的，那就是我国的人口素质极其低下，这是我们个人无法改变的，那我们能为之做些什么呢?首先，我们要努力学习，规范自身行为，提高自己的素质，其次，我们应该提倡垃圾分类，减少塑料袋的使用，增强我们的环境保护意识不乱扔垃圾，文明出行，文明旅游，国家也应该颁布更严格的法律，提高国人素质，从根本上杜绝“不文明的风景”。

生活中的你我，都是描绘“风景”的一抹色彩，只有你我共同增添文明的色彩，才能呈现出大美的风景。别人才会说：原来文明的风景是这样美丽啊。

今天是农历八月十五中秋佳节。晚饭过后，我们全家坐在门前小院里，共同观赏中秋的月亮。 Today is the Mid -Autumn Festival on August 15th of the lunar calendar.After dinner, our family was sitting in front of the door to watch the Mid -Autumn Festival.

小院里种了许多花草，有桂花、兰花，还有一大一小的两棵铁树，使整个小院充满的生机。小院外一条哗哗流淌着的小溪，像是为这平静夜晚演奏着的一曲动听歌谣。

我们一家人在小院里品着香茶，吃着月饼，迎着皎洁的月色，伴着潺潺流水声，听着爷爷讲月儿的故事，真是惬意无比。

正谈到中秋活动时，爸爸提出：“我们来博饼吧。”我不解的问：“什么是博饼啊?”爸爸解释道：“博饼起源于厦门，据说是三百年前郑成功怕士兵中秋节时会思念家人而发明的娱乐活动。博饼以月饼为奖品，需要的工具是骰子和大碗，通过丢掷出的点数确定状元、榜眼等取得奖品。也是老少皆宜的活动”。“哦，原来是这样!”我恍然大悟地说。

开始博饼啦!大家推选由奶奶开博，只见奶奶两眼紧盯着大碗，拿起六个骰子在手心里摇了摇，扔了下去，可是没有中奖。接下来是叔叔，他边拿起骰子还边喊道：“拿个大饼回家。”胸有成竹的把骰子扔了下去。“一二三四五六”。中了“榜眼”。作为奖品“保管员”的我发给了他一个月饼。游戏就这样一轮一轮的进行下去了。眼看月饼越来越少了，可我一个也还没有拿到，我心里已经开始着急了。

又轮到我了，拿起骰子我心里想：一定要中奖，这次一定要中奖啊!我缓缓的把骰子扔了下去，结果五个六，中“状元”喽。终于把最后一个月饼收进囊中。经过统计，叔叔博到的月饼最多，整整有八个，我只有一个月饼入账。最惨的是爸爸了，一块饼也没有。

此时明月已升至中天，把半边天都照亮了，洒下的月光照亮了我们的小院，小院的笑声随着徐徐的晚风不断向远处飘去……

春天到处生机勃勃，花红柳绿，在这万物复苏的季节里，老师决定今天下午带我们去春游。

下午两点，我们准时在目的地集合，我看见门口的大石头上写着“自在公园”四个大字。阳光红艳艳的，照在身上有些暖，但丝毫不影响我春游的激动心情。老师让我们排好队往公园里走，美丽的景色令人心旷神怡，碧绿的杨柳在风中摇晃，我们居然异口同声地背诵出了《咏柳》。老师问我们还有哪些写春天的诗？我们又背诵了《早春》、《春雨》……就这样我们一路欣赏春景，老师一路跟我们互动。大家累了。老师给我们找了个阴凉的地方休息，这时有的同学上台唱歌，有的讲笑话……大家玩得可开心了！

时间过得好快，我们起身原路返回了。在路上我们看见了正在照顾花草的园丁，老师说：“如果没有这些园丁，花草是不会长这么好的。”这让我想到我们也是祖国的花朵，我们的成长也离不开园丁。突然想对栽培我们的老师说：“老师，您辛苦了！”

不知不觉到了公园大门口，春游结束了，我们都恋恋不舍地回家了。

日复一日，平平淡淡的生活，让匆忙的我们对许多事物都感到有些麻木。然而，正是这一部生活的小插曲，好似一朵朵艳丽的花朵在心间开放。让我的心房不由自主地溢满芳香。花的名字叫——文明。 day after day, the bland life makes us feel a little numb to many things.However, it is the episode of this life, as if a flower of gorgeous flowers opens in my heart.Make my atrium involuntarily overflowing the aroma.The name of the flower is -civilized.

那是昨天早上发生的一件事。天下着蒙蒙细雨，冷风直吹的站台上，我撑着伞在等公交车的到来。站台挤满了焦急等待赶着上班的人们，伴着一阵刹车声，车门开了。人们纷纷小跑着到车门前，争先恐后着，谁也不让谁。我凭借自己灵活的身子，轻松地挤上了车。车上拥挤不堪，人头攒动，连个落脚的地方都没有，我无可奈何地抓着司机座位的扶栏，四处打量着。

车开动了，我的目光，落到了这个年轻司机身上，他的身材修长而清瘦，短短的刘海半掩着额头，清亮如溪的眼睛扫视着前方。他一手摆动着方向盘，一手熟练地操纵着汽车的档位，每个动作都是那么细致。

“嘶——”汽车在突然间发出一阵刺耳的鸣声，整个车身也随之剧烈地晃了一下。我心里暗自嘀咕着：这是怎么回事?转过头来一看，红灯就在这时亮起来。我搞清楚了：公共汽车在通过十字路口时，黄灯亮了，于是司机就踩了刹车，车身就停下了.可是没等我扭过头，那边的一位年轻人就不满了：“唉!你说你这个司机呀!不就黄灯亮了，冲过去不就得了?

我们都赶着上班呢!”有人也凑合帮腔：“就是啊，这司机怎么这么死板，脑袋不会变通吗?”在众人的一片抗议声中，我见司机转过头面向各位乘客，脸上满是严肃和坚定：“请大家静一静好吗?多等几秒时间，就可以换来行人安全的保证。不要为了这么一小段时间，去把大家的安全作为牺牲品!”这时过人行道的人们如潮水般涌过来，是啊!要不是及时刹车，说不定会出什么大事呢!刚刚还有人绿灯没亮，就抢着过马路。乘客们的讽刺与怀疑顿时消失了，投向司机的更多是敬佩与赞赏的目光。

同样道理人与车之间，车与车之间，要是大家都彼此相让，换位思考，相互包容，这个世界就会变得文明与和谐。不要“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，让我们从生活中每一件小事做起吧。一阵小雨从天空落下，此时我的心境怡然——啊，愿这萦绕着文明的雨露滋润每个人的心灵!

我们班有一位既淘气又有趣的同学，他今年9岁了，请你快来猜猜他是谁吧!

他的鼻梁上有一副高度近视眼镜，看起来很聪明。嘴边还有几颗痣，他很爱笑，只要他微微一笑，眼睛就眯成了一条缝。嘴角微微翘起，就像月牙儿。他五官很整齐，看起来很帅气。

他非常喜欢看书，看书时总是很认真，一会儿皱眉头，一会儿哈哈大笑。他最爱看的是四大名著：《红楼梦》、《三国演义》、《西游记》和《水浒传》。草船借箭、武松打虎……这些故事他都知道。

可是，他也有缺点，上课时爱吃纸，记得有一次，他就撕下一张餐巾纸，放在嘴里搅来搅去，看上去好像很开心。不过上了三年级后，他就把这习惯改掉了。他也很调皮，经常说“哎呀!吓死宝宝”之类的话，经常把我们逗得捧腹大笑，他可是我们班的开心果。

这就是我的好朋友——熊浩宇，朋友是春天的天空，是冬天的雪花，一年四季都不能没有朋友。

想起这件事，我就高兴，记得再一次拔河比赛中，我们赢了。

体育老师走过来，拿着一根绳子，让我们拔河，我们在一个体育馆中，我们男生和女生各站在两头，比赛开始，我们使劲的拽呀拽，我后面的男生踩了我一脚，但我丝毫不管，仍在拔河，我们男生使劲的向后拽，女生也毫不放弃，也在努力地拔河，我们谁也不让，仍然不放弃，最后，在我们的努力下，我们男生赢了。

激烈的拔河比赛又开始了，因为我们上一场赢了，所以我们的体力也下降了，所以拔的时候，我们用尽了剩下的体力，但女生还有好多力气还没有展现出来，我们使劲的拽呀拽，我们男生已经把绳子拔到门口了，我们心里正庆幸着，突然女生一发力，一下把我们所有的男生拽倒在地，第二场女生赢了，我们输得心服口服。

第三场决胜局来了我们男生恢复了体力，我们拔呀拔，终于比完了，我们男生赢了，我们惊人的爆发力，一下子把女生拽倒了

我们男生可真高兴啊!

清晨，我睡得正酣，与周公见面。我梦见一课大树上结满了红红的果子，令人馋涎欲滴。

我伸手正要摘，突然，一声炸雷在我耳边响起，不是“住手”，而是“起床了、起床了!”这声音一下子把我从梦中惊醒。我揉揉惺忪的睡眼，唉，屋子里一片昏暗，妈妈在我床边。我蜷在被窝里，不满意地嘟囔：“才几点?太阳公公还在睡呢……”妈妈拍拍我：“几点了?七点了。

已经开学了!不能再睡了，要迟到了。”我一听到“迟到”这个又熟悉又陌生的词，激灵灵打了个冷战，想一跃而起，无奈困乏缠身，浑身无力，瘫在床上：“哇哇，再睡两分钟!”唉，寒假养成的睡懒觉的习惯使我现在痛苦万分。

在寒假里，有人去过杭州、大连、上海······而我呢，我只是去了我爷爷家。

我们下午到了爷爷家，我弟弟早就到了，他比我小一年，上四年级。去年，我比他矮一小节，真是气死我了!所以今天我要好好的和他比一比。我们背靠背，脚跟靠脚跟，一看，哈，我比他高了一小节。我弟知道后，气的满屋子乱跑!哈哈!

到了晚上，我们在一起放鞭炮，可开心了!第二天早上，我和我的三位好朋友一起拜年，整个村子都要给我们包了。

到了下午，因为有特殊情况，只好回家了。多期待今年的暑假啊!

又到了中秋节啦! Its the Mid -Autumn Festival again!

家家户户都是那么的热闹。我们家的饭厅里，也充满了团圆的喜庆。餐桌上，鸡鸭鱼肉芳香四溢，把我和弟弟馋得直流口水。等妈妈一说开饭，我就迫不及待地把鸡腿往嘴巴里塞。这还不够，手里还要攥着几只大龙虾，生怕贪吃的老弟给抢了过去。也许你会觉得我太没淑女形象了，可弟弟比我有过之而无不及。瞧!一个碗里满满地装着饮料，另一个碗里虽说装着饭，可鸡肉和鱼肉在碗里都快装不下了。妈妈在旁边一边劝弟弟慢点吃，可一边又一个劲地使劲把菜往弟弟碗里夹，弄得弟弟的嘴巴一秒钟都没有停下过。这场面，把全家人都逗得哈哈大笑。

有美食，当然也要有美景。这不，才吃完，我们一家人就摸着圆滚滚的肚皮，兴高采烈地上楼去赏月去了。

楼顶上，晚风轻轻地抚摸着我们的脸颊，好不清爽。全家人一边磕着瓜子，一边盯着天空聊起了今年的月亮。

那该是怎样的一幅美景啊!墨色的天空仿佛是一个美丽的舞台，星星点点的孔明灯成了一道好看的风景线。没过一会儿，月亮才像一个羞涩的姑娘似的，缓缓地从云层中露出了白皙的脸蛋。在月中那朦胧的黑影里，我仿佛依稀看到了嫦娥抱着可爱的月兔，正跳着古典的舞蹈：美丽的长袖忽上忽下，忽左忽右，脚步轻盈的嫦娥一会儿从这里优雅地转一个身，一会儿又在那里踮起了小碎步，像灵巧的蝴蝶一样在月宫中穿梭飞舞。她一边舞，一边唱，可她的目光却有点忧郁，好像在盼望着什么似的——好美啊!

柔和的月光下，一只只飞行的虫子变成了小精灵，正翩翩起舞呢!突然，不知从哪儿飘来一朵云，酷似一只正托着东西的手掌，正好移到月亮的下面。此时的月亮，才是最漂亮的——因为月亮已经成了“掌上明珠”。许久，云朵都飘走了，漆黑的夜空只剩下了一轮圆月。它高悬天宇，光芒四射，成了夜空独一无二的美景，是那么皎洁，那么迷人……

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学六认真工作，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神继续做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

二、工作目标

1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育家常课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。

2、抓好课间操、眼保健操、集体舞、大课间活动、阳光体育活动。

3、强化科研意识，善于总结，教师能撰写科研论文。

4、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，争取各项比赛获得好名次。

三、具体工作措施

(一)深化体育课程改革，优化教学过程

1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南，为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念，开展多种形式的培训，促使每一位教师的观念发生深刻的变化。

2、体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此，体育教师要坚决维护体育课程的严肃性，按课时计划上好体育及活动课，并进一步加强安全教育及防范意识。

(二)强化常规管理水平，提高教学质量

体育教师将一如既往，在学校行政的领导下，继续加强学习，弘扬团队精神，努力做好以下几项工作：

1、认真贯彻《体卫工作两个条例》精神，以认真务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。

2、在体育教师之间倡导勤学习、共研讨之风，以不断充实提高每一位教师的理论水平和教育、教学能力。

3、围绕《课程标准》和新的教材体系开展教学活动，本学年，体育教师人人上实践课，在实践中得以提炼、得以升华。

4、一丝不苟做好各种资料工作，不断充实完善学校体育资料。

5、认真开展体育教学工作，巧构思、勤笔耕，力争写出质量较高的学术论文。

6、全面负责特色项目建设，拟定专项计划，用好校本教材，开展各项活动，为创建特色建设先进学校工作作出贡献。

8、精心组织体育大课间活动的开展，大力开展阳光体育活动。

放暑假了，这是我上小学的第一个暑假，我要怎么度过呢？

首先，我要完成老师布置的暑假作业。

其次，我想用这个假期学会洗袜子。平时妈妈工作了一天，回到家还要给我做饭、洗衣、检查作业，妈妈真是太累了！如果我自己学会洗袜子，妈妈就不用很辛苦啦！

最后，我想去被誉为“东方梦幻乐园”的方特欢乐世界游玩。这是我一直都梦想去的地方，那里有高科技的4D电影，还有一些只有在电视上才能见到的一些大型游乐项目，恨不得现在就飞过去。

这就是我的暑假计划，是不是安排的很丰富呀！

在20__年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊!

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。

我老家有一个地方叫花海果园，那里真的很美。因为他们那里有很多很多花朵。在夏天的时候，花开得很美很美，有紫的、白的、蓝的、黄的……而且他还有很多很多种花，多得数不清。

花海果园分三个的部分，第一个是游乐场，可以锻炼身体，每次我去都是一个一个的挨着玩，第一个是走踏板，它真的很好玩，我每次走的都很溜，可是我妈妈走的不怎么样，她每次都会差点摔倒。

第二个部分适合给那些小小朋友玩，因为那里有滑梯和秋千。靠近南面还有一个迷宫，我玩过很多遍，所以对迷宫很熟悉了，告诉你们个秘密，迷宫里有秘密通道，所以我每次都是第一个冲到入口，也是第一个出来的，朋友们每次都羡慕我，这么快就能走出来!

第三部分是适合我这种年龄的小朋友玩，因为那里有攀岩、爬杆子等等，大部分游客都喜欢在那里玩，因为其他地方大部分全都被七岁以下的小朋友给占领了。

花海果园真的很美，希望下次可以带朋友们一起玩!

秋天是一个丰收的季节。9月8日爸爸带着我和妈妈去乡村体验秋天的傍晚。

20：45分我们驾车离开了喧闹的城市，到了一片田野里。首先映入眼帘的是一片绿油油的包谷地，杆很高，大约有我两人那么高，上面结满了硕大的包谷，顶着一头洋气的卷发，有的是紫檀色的、有的是咖啡色的、有的是金黄色的……

远处是一排排高耸笔直的杨树，树下是一片花花绿绿的菜地，田间菜农一副忙碌的身影。

太阳被一片乌云遮住了，只留下了一片金色的霞光，若隐若现，慢慢地，乌云散开了，露出了半张脸，红彤彤的，周围也逐渐亮堂了起来。可是几分钟后，就藏到了白杨树梢里面去了，从缝隙只能看到一个小红点，直到消失不见。

这时候，在“树天相接”的空中，出现了变化多端的云彩，其中有一块最神奇，像一只大白兔，长着长长的耳朵，正在啃一个大萝卜，慢慢地，大白兔又变成了带翅膀的天使，又变成一个秋千，后来慢慢散开了，什么都不像了。周围的云彩有的像洒在碧蓝的天空中的棉花团、有的像大山、有的像海边的田螺……，揉揉眼的瞬间功夫，又发生了变化，或者就找不到了。

21：00左右，天空有些暗了，蓝天也变成了暗灰色，捡棉花的农民伯伯也坐上了毛驴车准备回家了，车上装满了雪白的棉花，赶车的伯伯摸着他的山羊胡，嘴里哼着听不懂的歌，正乐呵呵沉浸在丰收的喜悦之中。乡村小路上回家的羊群鼓着圆圆地肚皮，远处农庄顶上也冒出了袅袅炊烟，我似乎也闻到了阵阵饭香。

21：30，爸爸说我们该回家了，我也感觉到了空气凉爽起来，鞋面的装饰上挂上了调皮的露珠，光露在外面的胳膊也湿润了起来，只好慢慢收回了的眼帘，依依不舍的离开了。

秋天的乡村傍晚真美啊!她的美不光在于风景，还有丰收!

有一些人，他们穿着黄色的衣服，拿着扫帚簸箕来扫地，每天很早起来就开始打扫。马路上，街道上，到处都是他们的身影。

上个星期天，我和爸爸早早起床去散步，我远远望去，看到了他们在扫落叶，捡草地和花丛里的垃圾，扔进垃圾箱。记得还有一个冬天的晚上，我和妈妈去看表演，那时天气很冷，雪下得很大，这些人还给人们清理出一条干净的小路，让人走起来不那么费力，不用说，这都是那些早晨六点钟左右起来工作，晚上十一点才回到家的人。

有一次我放学回家，遇到了正在打扫的人，我问他：“您一天为什么干这么多活，您不累吗?”他说：“只要我能为社会做点什么，干什么都不累。”我真佩服他们这些人。他们总是早早起来打扫我们的城市，这些人把城市打扫得漂漂亮亮，整整齐齐，干干净净。

大家能猜出他们是谁吗?