我学会了欣赏作文精彩20篇

我从小就特别怕水，一提到游泳就害怕。可今年暑假我终于学会了游泳，还明白了：成功总是躲在害怕的背后。

在妈妈的催促下，我怀着忐忑的心情来到了游泳池。游泳池里人头攒动，人们像一条条小鱼，在游泳池里欢快地游动。

每一次正式游泳前，教练都让我先在水里学青蛙跳，以此来熟悉水温。走进池内，水里的凉气使我不由自主地打了个冷颤。心里的害怕和水里的凉气使我不敢动弹半步。这时，教练笑嘻嘻地对我说：“小朋友，不要怕，跟着我一起做。”教练拉着我的手学着青蛙的样子跳了十个来回。我的身子渐渐暖和了起来，对水的恐惧也慢慢变少了。

学游泳的第一步：憋气。教练让我先深吸一口气，把头埋入水底，不要呼吸，身体放轻松，腿慢慢离地，身子就能浮起来了。刚开始学憋气，我总是呛水，难受地喘不过气来，眼睛也酸酸的。我不停地向妈妈招手，让她把毛巾拿来，让她擦干我脸上的水。随着练习，我憋气的时间越来越长，身子也渐渐浮了起来。

第二步：收翻，蹬夹。顾名思义，就是把腿向内收起来，然后翻脚，再用力地向两边蹬去，最后迅速地夹在一起。教练带我在长椅上做了50次。终于可以下水了，我心里既害怕又激动。

我吸足了气，身子往水里一扑，两腿使劲向外蹬去，手也向外划水，凭着自己的知觉，不停地向前游，心里一直念叨着：收翻，蹬夹。游了一会儿，我憋不住了，一起身，回头一望，我居然游了好远了。“耶!我会游泳了。”我欢呼着，妈妈也对我竖起了大拇指。

游泳使我明白了：水并不可怕，害怕住在心里，如果把心里的害怕赶走就会成功。成功躲在害怕背后!

古城的断壁垣留露出宝石的美，月的阴晴圆缺寄予了诗意的美，维纳斯的断肢残壁体现了艺术的美。没有什么事物能十全十美，不要因为残缺而感到伤感，睁大发现美的眼睛，因为残缺，所以美丽。

残缺是一种凄凉的美，，梁祝化蝶翩翩起舞，刘焦变成孔雀东南飞去，牛郎织女隔着银河遥遥相望，他们的故事没有像西方“从此公主和王子过着幸福的日子”，却千百年来被人传扬歌颂，悲伤的结局更能打动人心，结局的不完善更彰显了他们爱情的忠贞和美丽。不要因为残缺而伤感，学会欣赏这种残缺的美丽。残缺是一种遗憾的美，一张毕业照把我们定格在六月的夏天，还有一些话没来得及对他说，还有一些事没来的及同他一起做，昨天还一起吹着晚风，望着火烧云，幻想着遥远的未来今天就各奔东西，就这么仓促又慌乱的读过青春这本书，就这么被推着拥挤着走过二十岁，慌乱之中，从会有一些告白忘了说，从有一些事情没来得及做，日后想起却不会因为这些遗憾而后悔莫及，嘴角弯起微笑，略带残缺的青春是一种遗憾的美。

残缺是一种奋发的美，贝多芬在失聪的时候创作出命运交响曲；罗斯福在轮椅上肩负着国家的重任；霍金仅靠两根手指发表了一篇又一篇的科学论文。他们并没有因为身体上的残缺而放弃追求，他们没有用身体上的残缺去博取别人的同情，他们用他们的顽强、分发、乐观描绘出壮丽的美，他们奏响了生命的乐章，他们站得如同巨人一般稳健爱你，他们展翅飞向更高的宇宙，残缺则更突显了他们奋发的美。

学会欣赏残缺的美丽，珍珠上的一颗小斑正使得这颗珍珠与众不同。珍珠如此。人生也如此。一味的追求完美，一层层的磨掉珍珠外衣，斑点依然存在，可这颗珍珠却失去了原有的美丽与价值。学会欣赏残缺的美丽，最初带有小斑点的珍珠才是最有价值的珍珠，略带残缺的生活才是最真实美丽的生活。

[高一优秀作文 ： 学会欣赏残缺的美丽

两位旅行者驻足观赏景色，一人看到的是满树的郁郁葱葱;而另一人看到的确是树梢上的毛毛虫……

——题记

一位老师走进教室，手里拿着一张纸——一张上面有个黑点的白纸，他问同学们：“你们看到了什么?”同学们齐声回答道：“一个黑点!”这时，老师说：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?”

看了上面的故事，不知大家会做何感想，但在现实生活中这种例子并不少见。

曾记得有一次在数学课上，老师在黑板上写了五道题，然后让一名同学上台上来做。

3×9=(27) 4×9=(36) 5×9=(45) 6×9=(54) 7×9=(62)

当这名学生写完最后一题的答案“62”时，台下大家都大声喊起来：“老师，他错了，最后一道题答错了!”

我们满以为老师会马上纠正这名学生的错误，没想到他却说了一段至今我记忆犹新的话。他说：“最后一道题是答错了，可是大家为什么只说他答错的这道题，而不说他前面四道题都做对了呢?看来我们是多么容易发现别人的错误，而忽略别人的正确。为什么不试着去用欣赏的眼光看待身边的事物呢?”

是啊，其实每个人都有着或多或少的缺点。正是因为这些缺点才让你能够体会更完整的人生。西方断臂女神维纳斯正是体现了残缺之美。有挫折有苦难的人生才够完善。所以，请不要专注于那所谓的“黑点”，将眼光放宽，你会发现更美好的东西。当朋友练歌时，走上前去说一声“唱得不错”，也许朋友会因此更加努力。学会欣赏他人，学会欣赏自己，不要为一次失利、一次失败就丧失信心，一蹶不振。学会欣赏他人，就会得到他人的欣赏;学会欣赏自己，会变得更有自信。

当然，我所说的“欣赏”并不是消极沮丧，更不是奉承讨好，而是积极向上的心态。所谓的“欣赏”并不是让你无视所有的缺点，相反，更要求你将缺点改正使之变为自身的优点。能注意到这一点，关键是要看自己的心态。

朋友，请不要专注于“白纸上的黑点”，请换一个角度——用欣赏的眼光看世界，你会蓦地发现：这个世界很美!

平时人们喜欢用“东施效卑”来讽刺那些不顾自己实际情况、胡乱模仿别人最终却弄巧成拙的人。其实“东施”比起那些夜郎自大、目中无人的人来说倒有几分可爱之处。

起码东施有自知之明，敢于追求美好的事物。俗话说：爱美之心人皆有之。如此看来，“东施效攀”又有什么值得那夷呢?我们提倡欣赏别人不就是此意义上向菩向美吗?

记得有人说过，每个人都是一块闪光的金子。这至少从一个方面说明无论伟人名人还是凡夫俗子都有值得学习的地方。这正验证了“天生我才必有用”这句话，只要善于去发掘，总会有惫外的收获。有的人通体透出咄咄遇人、卓越超群的才学，令你一瞅就有取之不完、用之不尽的富矿;有的人藏而不露、高深莫测，表面上看不出什么，但只要你耐下心来细细了解，就会“柳暗花明又一村”;而更多的人是不显山也不露水的角色，但正是他们以自己独特的风采为世界增添了一道道鲜活的风景。

欣赏别人就是取长补短，相互促进，而不是彼此排斥，戴有色眼镜看人，妒忌别人，或是千方百计要扼杀对方。

欣赏别人是不容易的。首先必要有一个豁达的胸怀和肚量“看自己一枝花，看别人豆腐渣”、“同行是冤家”、“一山难容二虎”等俗语无不向人昭示这样一个道理：羡慕和妒忌本就是同根同源的。假使处理不当就很有可能损人损己甚至危及社会。“宰相肚里能撑船”，大凡成就大事业者都是虚怀若谷的人。曾几何时，作家黄宗英看了女诗人柯岩的一篇报告文学后，高兴地说了一句不同凡响的话：“我可爱的劲敌!”这是一个多么高尚而磊落的欣赏者的胸怀!然而，在中国古代，周瑜妒忌诸葛亮的才华，多次处心积虑想致他于死地，最终不但一无所获，反而害得自己心妒成疾，一命呜呼了!相比之下，周琅的心态就要低档得多了。

另外，欣赏别人还得与自私作痛彻肺腑的斗争。在某些方面，自己不如别人很容易引起心理上的不平衡，这是正常的。但要在不平衡中达到一种新的平衡，没有刻骨铭心般的“痛苦”是很难做到的。我们知道，成功者往往是那些敢于战胜自我、取长避短的人。一位名人曾经说过：“人最大的敌人是自己。”战胜了自己也就征服了世界。让我们在战胜自己的同时学会欣赏别人吧。

奇怪奇怪真奇怪，稀奇稀奇真稀奇。今天的作文课铃声一响，同学们只见老师一手拿一袋饺子皮一手拿一袋肉馅走进来。你才干嘛?包饺子!

同学生们一听要包饺子，立马沸腾起来。“真的要包饺子吗?”“作文要不要写了?”等到老师打了个手势，才安静下来。老师拿起一片饺子皮，在放了不多不少的量的肉馅，然后小心地用手指在饺子皮边缘涂了一圈水，接着把饺子封了口，最后老师在旁边做了一层美丽的花边。一只小巧玲珑的饺子从老师那灵巧的双手里出现了。看到老师做的饺子，我心里想道：我能做的像老师那样好的饺子吗?

开开始做饺子了!我拿起薄薄的饺子皮，在上面小心翼翼地放了差不多像老师放的馅，涂了一圈水，合上饺子做花纹了。啊呀!做错了!唉，算了，失败乃成功之母。继续做吧!我又拿了一片饺子皮，放上肉馅，用手指涂了一圈水。最后，小心翼翼地合上饺子皮，更加小心地编上花纹。成功了!

这故事让我明白了一个道理：失败乃成功之母。努力去做就会成功。

在暑假中，我做过许多有趣的事，有抓虫子，包奇型怪状的包子有去过爬泥巴但我最难忘的就是暑假时爸爸教我游泳的那一次。

那是天气闷热的一天，爸爸带我回到家乡那似是避暑胜地的小河。车快到达家乡小河的时候，我打开车窗，一阵清爽的空气朝我扑来，远远一望，我看见了小河里的水草在微微漂动，我兴奋不已。

终于来到小河边，只见已经有许多人在水里游泳。因为我不会游泳，只能在一边呆呆地坐着。看着爸爸和其他人像青蛙一般，一下子潜水下去，一下子就要矫健地游到河的最终端。刚从水里上来的爸爸看见我愁眉苦脸的样子，一下子就猜到了我的心事，“想不想游泳？”我看了一眼老爸满口答应好。

爸爸首先让我跳进河里让我适应温度，我一跳下去，顿时学意全无。冷冰冰的河水，河水的深度，也让我感到了莫大的恐惧。“我会不会被淹死？”我心里默默地想着。爸爸把我拉上来的时候，我就像泄了气的气球，不敢再靠近河里。

老爸又气又好笑，我对我严肃地说：“还记得你的座右铭坚持就是胜利吗？”听了爸爸的话，我突然沉思起来：“要是这点小事都干不好，以后长大怎么立业啊！”。我马上站起来，接着继续游。爸爸一看，觉得我的动作不对，马上就来帮我矫正了姿势。

我听到爸爸说：“要保持冷静，身体保持平衡，双手、双脚要同时滑动。”但我每次都是屡战屡败，过了一会儿，我渐渐向前游去，我边游边叫：“我学会游泳了！”爸爸看着我，欣慰地笑了。

“坚持就是胜利”！它永远是我的`座右铭。

在童年的岁月里，每一次尝试都是自我挑战，每一次尝试都是一种锻炼。

星期五社团时间，我们像往常一样来到操场上准备训练，当我们打算练习三步上篮时，却看见徐老师在低头沉思，我们都疑惑地看着她。忽然，徐老师走过来说：“今天我们练习单手投篮!”我惊讶得嘴巴足足可以塞一个大鸡蛋，心想：我是篮球队里力气最小的，双手投篮都不能十拿九稳，何况是单手投篮呢!

老师似乎看穿了我的心思说：“打篮球靠的不是蛮劲儿而是巧劲儿，单手投篮并不难，只要你找到了门道就行!老师一个动作一个动作地教，你们看仔细了。”徐老师边示范边说：“右脚在前左脚在后。”我们也学着徐老师的样子，右脚向前跨一步，“右手臂弯曲，竖在胸前，与右脚在同一垂直面上，手背往后仰，手心朝上，左手放在球边上做帮助。右手手臂伸直带动手腕的力量，投球。”接着，徐老师示范了单手投球的动作，我们也学着老师的样子做起来了。老师见我的动作太僵硬，便走了过来，耐心地指导我，慢慢的，我学会了投篮的动作。

只会做动作那是在耍把式，要想真正学会单手投篮，得要有真枪实弹。徐老师右手托球，大声说：“谁想试一试?”队长葛枳彤自信满满地走上前，右手接过球，来到篮框下，对准篮球一抛，球直接进了篮框。我羡慕不已。轮到我了，我站在篮框下，瞄准篮框，心里却七上八下的，生怕投不中，篮球托在我的手上似乎有千斤重。直到徐老师吹起了哨子，我才勉强将球往上一扔，球却足足比篮框矮了半米，“哈哈，投得真矮!”听到队友的嘲笑声，我有些沮丧。“投篮时不要犹豫，不要紧张，投不中也是正常的事。”听了徐老师的话，我暗暗安慰自己：“一次不行还有第二次、第三次呢，世上无难事只怕有心人!”我又尝试了几下，可是都没能投中。我回到队伍里静静观察别人是怎么单手投篮的，发现她们的球在空中转起来了，是擦着篮板才进去的。我又重新站在篮框下，试了试，球也在空中转着圈，仿佛是在跳着优雅的圆圈舞，飞进了篮框。“太棒了!”我不禁在心里为自己加油鼓劲儿。我终于找到了单手投篮的诀窍，越投越顺，命中率越来越高啦，连徐老师也竖起大拇指夸我呢。

这是我第一次尝试单手投篮，有挫折，有成功。其实，只有不断地尝试，才能挖掘出自己无限的潜力!

英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有! British writer Sacley said: "Life is a mirror, you laugh, it laughs; you cry, it also cry." You are grateful to life, life will be given to life.Your bright sunshine; you are not grateful, you only know that you complain about the sky, and you may have nothing in the end!

——题记

花儿感谢太阳让她茁壮成长，雄鹰感谢天空让他自由翱翔，我们也应当学会感恩。

因为感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。就像罗斯福那样，换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀有一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的热爱与希望。

对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟。对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可。对草原的“感恩”，那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。感恩是一种回报。我们从母亲的子宫里走出，而后母亲用乳汁将我们哺育。而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。

就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白感恩。感恩是一种对恩惠心存感激的表示，是每一种不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。譬如感恩于为我们的成长付出毕生心血的父母双亲。

感恩是尊重的基础。在道德价值的坐标体系中，坐标的原点是“我”，我与他人，我与社会，我与自然，一切的关系都是由主体“我”而发射。尊重是以自尊为起点，尊重他人、社会、自然、知识，在自己与他人、社会相互尊重以及对自然和谐共处中追求生命的意义，展现、发展自己独立人格。感恩是一切良好非智力因素的精神底色，感恩是学会做人的支点;感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽!

感恩是一束金色的阳光，能融化冰雪，让我们学会感恩，让这束阳光照耀在我们大家的心底!

著名的雕塑家罗丹曾说： 生活中不是缺少美，而是缺少发现。 只有懂得欣赏的眼睛才能发现美。因此，懂得欣赏的人是幸福的。在他的眼中世界多姿多彩，整天生活在美的怀抱里，温馨而惬意。而对于那些凡事苛刻的人，世界便只剩黑白，终日让人不满，抑郁的情绪充塞自己的心灵，相形之下，更显得可悲可怜。

有句古话说得好： 金无足赤，人无完人。 提示了一个客观的真理：自然界原本就没有十全十美的东西。更何况鸡蛋里也能挑出骨头来，因而批评家们永远不愁无事可做，更不用担心有下岗的危险。但这样的工作有意义吗?没有带来光明和希望，只有深渊和颓废。这样的工作多么乏味呀! 没有笑容，没有追求，如果还乐此不疲，便成了一个最大的缺点或错误了。

懂得欣赏的人才会生活，才能发现生活的真谛。在一些不懂得欣赏的人看来，断臂维纳斯即便不是失败之作也是有很大的缺陷的，根本不能称为艺术品，只是一堆废石膏。可这个断臂的爱神不知让多少人着迷，她那柔和的线条，美丽的姿态，自然的神情无不透出一种高贵的美。这种美难以用言语表达，却使每个人看到时都产生强烈的共鸣。是欣赏让人们理解了她的美，感受到了她的魅力。人们一看到她，内心就有一种莫名其妙的愉悦，这便是欣赏作用。

小华盛顿用斧子砍倒了自己院里的一棵小树苗。在父亲没发现时，他主动地承认了错误。父亲没有一味地批评他的错误，因为他更懂得欣赏。他欣赏到了儿子那种诚实的品德，他所犯的错误与诚实比较起来，则显得微不足道了。我们不能说华盛顿因此而上了总统，但不可否认，这一定给他的成长带来了影响。可见，懂得欣赏不仅给自己带来愉快，使自己的生活丰富多彩，还能够影响别人。

美是生活中一切快乐的源泉。懂得欣赏的人才能发现美，才能找到快乐。想成为一个快乐的人吗?那么，学会欣赏吧!

学会欣赏的人，走进玫瑰苑，见到的是鲜艳的色彩，闻到的一定是甜蜜的芬芳，反之，是荆棘满丛。

妈妈今天给我布置了一个任务，要把花园里的杂草除掉。我晓得这些杂草的可恶;自己本身一无是处，还要来和这些名贵的“国色天香‘’抢春光，实在讨厌。我拿了把小铲子准备出发，正巧小学同学晓羽来找我玩，我们就一起来到花园。

正值春日，花园里花团锦簇，瞧那一片月季，红艳艳的，一朵挤着一朵，好像站在一起的舞蹈演员，一阵风吹过，还翩翩起舞呢。我俯下身，用手指轻触柔软的花瓣，让鼻官享受香气，还有牡丹，花朵硕大艳丽，不愧为“花中皇后’再看这些杂草，不说了吧，我赶忙拿起铲子，边铲边拔，晓羽一直在旁边赏花，是啊，这么美的花谁不喜欢看呢。

杂草除得差不多了，我准备叫上晓羽回家，却看到她前面一棵身材纤小的草正在阳光下尽情得进行光合作用，我正要对它来个‘’斩草除根”，晓羽却赶紧阻止我;‘别，你看它的花多好看。’好看?我好奇得打量着这个不知是否被外星人抓过去实验过的家伙，她仿佛看出了我的心思;“喏，你看，‘她蹲下身来，指着草中间的几朵蓝色小花对我说;’蓝色的花并不常见，她们不像牡丹，芍药那样艳丽，却有一种纯洁清新的美。’真的，那小花有五个花瓣，好像几颗蓝色的星星。

我不禁佩服起晓羽的见识，说起这个，她笑了笑，向我讲述了她的事儿;‘‘我是一个长相丑陋，成绩平平的女孩儿，班里漂亮女孩不少，学习上也高手如林，我这样一个学生自然引起不了别人的关注。看着别的女孩儿穿着裙子美丽的像只只蝴蝶，看着别人拿的奖状贴满了一面墙壁，我不由得自卑起来。直到我遇到了可爱的陈老师，有一天她在家长会上夸我;’晓羽是个不错的孩子，能吃苦耐劳，心地好，在班里人缘极佳。’老师竟然这么欣赏我，我很感动，也明白了不少东西，从此我就把‘欣赏即是一种美”作为座右铭。真的，欣赏就是一面三棱镜能够折射七彩色光。’

听了晓羽的话，我深有感触。是啊，同在一片蓝天下的我们，因为相互欣赏才更快成长，因为相互欣赏，才更加和谐，学会欣赏吧。

星期一的中午，教室外面的天气阴沉沉的。同学们都在津津有味地吃着午餐，语文课代表林燕在收作业本。突然，她一不小心的把我的口服液弄洒了，地上都是玻璃碎片。我一看到这情景，就伤心地哭起来说：“你怎么这么不小心啊，你要赔我的口服液。要不我回家会挨妈妈批评的。”林燕被我吓呆了，结结巴巴地说：“对不起。我不是故意的。”并赶紧拿扫把来把地扫干净了。可我并没有原谅她。

班主任林老师来了，同学们把事情经过告诉了林老师，林老师摸着我的头说：“林琪，你要大方一点，这一点小事，没有什么的，要学会宽容别人。当你可以以豁达光明的心宽容别人的过错时，你的朋友自然也就多了，你说是吗?”我的脸顿时火辣辣的。

老师亲切的教诲，使我懂得做人就要胸怀宽广一些，多理解多宽容别人。只有这样，自己才能有更多的好朋友。

有时候，欣赏是一个过程。从前所挑剔的，在岁月缓缓淌过之后，成熟了的我发现了它独特的魅力，尔后不觉地欣赏起来。 Sometimes appreciation is a process.From the picky of the past, after the years slowly flowed, I found its unique charm and appreciated it without any later.

又是一年芳草绿，又是一年杏花红。在融融的春意中，我的脑海中仿佛又浮现出了那一树芳华，耳畔又回想起爸爸的话……

七岁的我，第一次在老家看到了杏树。走进院子，迎面便是一棵杏树，胭脂红的花瓣中间簇拥着金黄的花蕊，三五成群地缀在深褐色的枝丫上。我当时并没有多喜爱它，原因很简单——它没有叶子。在我看来，碧绿的叶与缤纷的花乃绝配，而且能把花衬托得更加美丽动人。比如家里的绒线花，葱郁的叶中流出一抹抹娇羞的红，才显生机。而这棵树，未免也太突兀了，无法让我感受到春的勃勃生机。

爸爸在一旁，看出了我的心思，说道：“它有它的美，你会慢慢欣赏到的。”我将信将疑。

去年的早春，爸爸带我去到一个小村落。那是一个清晨，我们沿着迤逦的山路驱车到了山头。我顷刻间便被眼前的旖旎风光吸引了：天边渗出一线曙光，柔弱的光芒渐渐在天空中扩展，不一会儿，晨曦便轻抚着苏醒的村庄和山野，还有那一片梨花林。它宛如满山遍野的白雪，玉洁冰清得让我无比怜爱。它纯净，不染纤尘，又与晚开的梅花交织在一起，融融泄泄地构成一个美妙绝伦的世界!爸爸突然问道：“你发现它们的独到之处了吗?”我看了半晌，惊喜道：“他们都没长叶子!”

“是啊，这就与做人相似啊!”看我不解，他又道：“这些花，整个严冬，树枝都光秃秃的，可是在蕴蓄着能量，卯足了劲儿要开出最绚丽的花，而没有一丝杂念。因此，我以为，先开花后长叶的才是佼佼者!”

我领悟了，并顿生欣赏之意。这正如做人，还有学习，一定要摒弃杂念，潜心钻研，全力以赴地绽放自己，再长叶也不迟!不然，叶子在秋天看着一地落红，空留遗憾。

这就是我一直欣赏的生活态度、学习态度。我曾为了一些与青春有关的琐事而烦恼，但现在又了我欣赏的为我拨开迷雾。

我学会了欣赏，并从欣赏中感悟点滴。

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢?”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的心理也大有裨益。

心，贵在养。然如何养呢?王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益的经验。欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种作法恰是养心的一个好方法。

不是吗?当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生。这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。

在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。笔者有位朋友，原先脾气不大好，遇事就爱着急发火，后来在大家的开导下他学画画。在学画的过程中，既要临摹作品，又要到实地写生，坚持数年下来，不仅画技大长，他那着急发火的毛病也改掉了。谈及体会他说;“学画画急不得，得耐着性子慢慢来。再就是在外写生时，你得慢慢地观赏，这样一来我也就被改造了。”一席话说得大家哈哈大笑。

也许有人会说，欣赏有那么大的魔力吗?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但这欣赏于人有帮助确是无疑的。一位心理学家曾说道：“欣赏，其实就是将人的注意力相对集中，当人对一景物观赏、对一物件把玩时，全身心都会处在一种良好的循环状态，这样对于养心很有好处。”心，乐在静安。心一平静、安祥，平和的心态呈现，人就有了底气，进而看人看事也就能够比较客观、理智。

欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错;倘若是郁闷的，那就麻烦了，应当赶紧改变。如何改变呢?欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进步时，得到的是愉悦心境;马未都先生好收藏，当他把玩一物件有新发现时，得到的满足心境;有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到是恬静的心境;有的人静静地看书，得到的是获新知的心境;有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜心境。由此可见，好心境从欣赏中来。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。

至于说如何培养欣赏呢?说难也不难，关键一条是要热爱生活。俄国作家车尔尼雪夫斯基曾言：“人最宝贵的东西是什么?是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都只能和生活在一起。”德国诗人普拉顿也说：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正义的东西，感受什么是奇妙的东西，渴求什么是美好的东西。”这些话语都表明，热爱生活，乐于探询生活中的真善美，才能进入欣赏的状态。如果一个人对生活缺乏热爱之情，对什么事情都不感兴趣，那怎么能做到欣赏呢?

具体到欣赏什么?那就因人而异，随情而生，不可能千篇一律。举凡你感兴趣的领域、事物、人物，都可纳入欣赏的范围。然最重要的，你首先要有一个乐于欣赏的愿望。

[学会欣赏有益于心理健康的作文

古人云“锲而不舍金石可镂，锲而舍之朽木不折。”

专注，是人生成功中所需要的金钥匙其一，也只有一个懂得专注，善于专注的人才会向成功、目标更进一步;才会使自己的思维更加开阔;才会让自己比之于过去更近一步……专注是人生物品中最宝贵的。

李白懂得专注，一舟、一壶、一酒伴他游于名山胜迹之间。不论“举杯邀明月，对影成三人”还是“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”，更是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”让他忘记贵妃捧砚，力士脱靴的高等待遇，而骑着毛驴过县衙的景象，是他对山水的寄情，对自由的专注，使他成为流传千古的诗仙。

匡衡懂得专注，一书、一孔、一烛伴他成为一个伟大的文学家。有“匡衡勤学而无烛，邻居有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之”来为他所证。他一生专注为清正、温和，《汉书·匡衡传》中写到“任温良之人，退刻薄之吏，显洁白之士，昭无欲之路”。他的专注最终使他被人弹劾，贬为庶民。但他对书籍、知识、清正的专注，使我们向他致敬学习。

曹雪芹懂得专注，一笔、一桌、一砚伴他完成了《红楼梦》。“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜。游丝软系飘春谢，落絮轻沾扑绣帘。”命运太无情，追悔、叹息、痛苦皆不能成就宝黛之恋，“淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。”宝钗的大方、近人却也被命运无情的与宝玉将终身误了。他有专注陪伴，直至油尽灯枯、笔秃人亡也不忘追寻心中的《红楼梦》，他的专注终使大观园得以溢彩、《红楼梦》得心流光，使其登上古典小说的巅峰，留芳千古。

我懂得专注，一笔、一本、一书已成为我上课必备，只有专注的听老师讲解，才能专注的畅游于知识的海洋;才能专注的飞翔于青天之上;才能专注的乘飞破浪，在呼啸中成就自我……

我们懂得专注，一室、一场、一园已成为我们学习必有，只有每天专注的在校园里学习，才能让生活的火车专注的前行;才能让一块无色的画板专注的增添上色彩;才能一朵欲放的花专注的盛开它的美丽……

云山茫茫，海水泱泱，专注陪伴，天地任行!

每个人都渴望别人理解自己，也希望自己可以理解他人。理解在我们生命中尤为重要。

看着桌子上这杯还有着缓缓的旋涡，冒着热气的牛奶，还有旁边的苹果，我心里荡漾着幸福的滋味。就在刚刚，母亲轻轻推开我的房门，蹑手蹑脚地走了进来，手里端着那几个星期从未间断的牛奶。只见母亲看了看正在奋笔疾书的我，脸上洋溢着欣慰满足，开心的微笑，但是当她忽然瞥见墙上已经指向12点的指针，眼里充满了疼爱与怜惜。母亲轻轻放下牛奶，说“快趁热喝了吧，一会儿该凉了，都快12点了。早点去睡吧，每天都好到这么晚，会把身体累坏的。”母亲轻轻靠着门，眼睛里都是血丝，缓缓的看着我，母亲已经陪我熬到深夜两个星期了，为的只是给写字的我送上一杯牛奶、一个苹果、一块饼干，亦或是为饥饿的我做一顿夜宵。一阵心酸与感动源源不断地流入我的心田。我连忙说“嗯，谢谢老妈，这点东西还没懂呢，懂了马上就睡。妈，你也早点睡，别老是和我一起熬夜”母亲欣慰的笑了：“中考在即，有压力很正常，妈理解你。但可不能累坏身体，牛奶趁热喝。”

这一句句理解的话让我感受到了母亲的细腻与理解的伟大，也让我在这个漆黑的夜晚中充满了奋斗的动力。母亲给予我的理解让我备受鼓舞。

每次我让母亲提前睡，母亲总是不答应。这次我想到了一个好办法。一天晚上，时间还早，我对母亲说：“妈，我要去睡了，你也睡吧。”接着，我就将卧室的灯关了。过了一会儿，我看到母亲卧室的灯也暗了下来，房子里静悄悄的，一点声音都没有。我猜母亲已睡一下。便打开卧室灯，悄悄的走到书桌前开始写字，一想到母亲早已睡下，我心里就暖暖的。这是我对母亲的理解。

理解是相互的，只有建立在双方信任的理解，才会更加温暖，让人更加幸福。多去理解我们的父母吧，因为他们是最爱我们的。生活需要阳光，而人与人之间更需要理解。它能消除人与人之间的隔阂，免去了更多纷争，使人际关系更加融洽和谐。

我与母亲的的理解，更加体现了我与母亲的爱!

今天，我们家来了许多远客，因为今天——端午节，该吃粽子了。

妈妈准备了粽叶、糯米和蜜枣，我看到妈妈匆忙的跑到厨房，引起了我的注意，所以我也跟着去厨房，我聚精会神地看着妈妈开始包粽子，妈妈首先把粽叶围了半圈儿，卷起来。粽叶好像是一个舞蹈家，它的姿势很优美。再把糯米装一半儿，放进一个蜜枣，再把糯米放满，把粽叶封口儿，缠绕一圈线。这样就可以了!我看完了全部的步骤，心想：这碟儿小菜能难倒我?

妈妈看见我也想试着包一包，她和蔼的跟我说：“这一个节日是为了纪念伟大诗人屈原定的节日，因叫——端午节。”我点了点头并学着妈妈的样子包起粽子。

起初，我包时把粽叶给包裂了，仿佛看到了粽叶姑娘因跳舞失败了，所以伤心的落泪了。我的心像被针刺痛了一下，所以我下定决心，下一次包时一定要包个完美的粽子。

第二次包时，虽然包好了，但糯米却从三个角中漏了出来，我摸着下巴心想：没想到这碟儿小菜还有点难吃呢!于是，我又下定决心，一直坚持下去，总有一个粽子和我想的一样。第三次包时，可算包好了，我摸了摸我的额头，居然出了一头汗，心想：尽管包的有点儿丑陋，但我一定会加倍努力，不会放弃的。

到后来，我终于包好了一个完美的粽子。结果妈妈包了一盆，而我呢，却只包了一个。我这时想，以前我还不会包粽子呢，可是现在我学会了包粽子，虽然有点丑，可以后就会包的更好更美了。

妈妈煮完粽子后，我们开心的吃了一顿，我吃的是我用心血包的粽子。

看着游泳馆里的小朋友像鱼儿一样自由自在地水里游来游去，我的脑海里不禁浮现了一副画面：我变成了一条灵活的小鱼，在水里惬意地遨游。我深深的沉浸在美好的想象里，于是我做出了一个重大的决定去学游泳。

学游泳可不是件容易的事。我刚开始不敢下水，盯着白花花的水面，胆怯地想：如果水很深，那我岂不是要一命呜呼了，我还是不下水了吧?可是我是来学游泳的，不下水怎么行?正当我在犹豫不决的时候，教练走了过来，和颜悦色地说：“小朋友，别害怕，水很浅的，你看。”教练边说边跳下水去，我紧张地瞪大双眼，只见水才淹到他的腰，教练又鼓励我说：“快下来，你一定行的!”我终于在教练的鼓励下缓缓地滑进了游泳池，水沁凉沁凉的，轻柔地安抚着我。

等我们适应了水温以后，教练开始教我们憋气。只见他先深吸一口气，然后将头埋进水里，轻轻松松的就憋了一分多钟，教练抬起头用力抹去脸上的水，笑着对我们说：“容易吗?”“容易。”这么简单的动作，我想我肯定能做好的，结果我在水下憋了40秒后就感觉呼吸困难，快要窒息了，我实在憋不住了，赶紧浮出水面，大口大口的呼吸着新鲜空气，慢慢地把气喘匀。

学完憋气要领，我们就要学习期盼已久的真功夫蛙泳动作了。大家开始摩拳擦掌、跃跃欲试，可是教练的一句话就像一瓢冷水般浇在我们的心头：“先练习蛙泳动作，直到我说可以才能下水。”我们只好心不甘情不愿的在陆地上做了好几百个蛙泳动作，累得气喘吁吁，终于合格了。于是，我们像一群小鸭子一样争先恐后地跳进了游泳池里。看着同学们在水里尽情的游泳，而我不管怎样努力，都做不好换气的动作，我气馁地想要放弃了。

这时教练好像看透了我的心思，语重心长地对我说：“学游泳一定要有耐心，不能半途而废，不然就会一事无成了，知道了吗?”我看着教练那充满鼓励的眼神，兴奋地说道：“知道了!”又开始在水里坚持不懈地做着动作，一次，两次，三次终于我学会了换气，我高兴得像只从鸟笼里飞出的小鸟!

“啊，我终于学会游泳了!”我高兴地叫了起来，大声向教练宣布这个好消息。看着教练那喜悦的神情，我心想：看来做任何事情都不是随随便便就能获得成功，一定要有耐心，要坚持不懈!

人生的道路崎岖坎坷，有的人眼中只有，清澈照词，于是总是留下太多的忧伤与遗憾，有的人眼中却有绿树，鸟语花香，于是总是快乐地向前，洒下一路阳光，如何看待外在的世界?其实不在于客观外物，而在于你是否拥有一双懂欣赏的眼睛，生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。

学会欣赏自然，就会懂得珍惜，欣赏自然界的万物，你会发现，美丽的事物无处不在它隐藏在繁华绿叶，荒漠雪山上等待着我们去寻觅去挖掘去思索，陶渊明的菊千古妳香，杜工部的山世代仰望，苏东坡的月至今在游子的心中发光，人生不可能只有花前月下，是欣赏自然让我们领悟到生命的真谛，珍惜上天的赐予，就会心怀坦荡，才能在人生旅途纵马欢歌。

学会欣赏他人才会走向成熟，人与人之间有了精神，就少了一份苛求与挑剔，多了一份理解与支持，欣赏他人不是单向的施舍，而是智慧与智慧的碰撞，不是满口的鄙俗，奉承，而是对美好事物固有魅力的真实展现，一颗成熟担当的心总会把真诚的赞美送给他人，并因此赢得尊重与信任，实现人与人心灵的沟通。

学会欣赏苦难，你就会变得坚强，人生的旅程总是会有阴霾，是什么让贝多芬扼住命运的活源头，创作出不朽的乐章，是什么样经济拮据的居里夫妇，在科学的森林中流连忘返，是对人生不竭的希冀和对苦难的，达观，在生命之路上，我们不仅要用感恩之心尽享幸福，更要重感恩之心欣赏苦难，因为苦难铸就坚强，让暴风雨来得更猛烈一些吧，愿我们也像海燕一样了，要勇敢的国际人生的风雨!

茫茫人海滚滚红尘，欣赏是一道绝美的风景，学会欣赏并懂得享受与感激，学会欣赏便拥有快乐，走进幸福学会欣赏便能成为一个“大写”的人。

人生需要坚强，因为坚强，是精神的支柱;是跨越坎坷的信念;是成功胜利的根本。一个人，如果不坚强，那他的心灵就永远是一片黑暗沉寂的世界。 Life needs strong, because strong, is the pillar of spiritual; is the fundamental belief over bumps; it is the foundation of success.If a person is not strong, then his heart will always be a dark and silent world.

每个人都要学会坚强，不要哭泣，不要伤心，因为伤心和哭泣不是解决问题的关键，关键是让我们找到好的方法，在坚强面前我们要勇敢的面对困难，要学会不抛弃，不放弃。

时间永远凝固在2008年5月12日14时28分。那一刻，孩子朗朗的书声戛然而止;那一刻，繁华的街市突然变得死寂;那一刻，归家的路变得遥遥无期。这次5.12汶川特大地震，夺取了多少鲜活的生命呀!

这次大地震，许多孩子都失去了父母亲人，成了孤儿，他们幼小的心灵受到了多么严重的打击啊!可他们脸上露出的仍是天真无邪的微笑。因为他们选择了坚强，在困难面前抬起了头，擦干了他们泪水。

在一片废墟之中，有一个感人事迹，永远铭记在人们的心里。有一个三岁左右的小男孩在被救援人员解救出来的那一瞬间，举起了他那稚嫩的右手，向救出他的人们敬礼!这是一个不规则的军礼，这代表着一份怎样的敬意?!

他们都是因为坚强，所以不会感到很痛苦。有时候我认为，一次考试失败没什么可以痛苦的，只要努力下次一定会考个好的成绩，还有当我们在跌倒的时候，不要难过，因为这是在考验我们的意志力的，只要我们学会坚强，多大的困难都会过去的。

一天，妈妈对我说：“儿子，明天你一个人在家，没人做饭给你吃，要不跟我一块去上班吧?”我说：“不去。我可以自己在家做饭。”听了我的话，妈妈有点惊讶，但她考虑再三之后，觉得凡事都有第一次，而且也是一次锻炼我的机会，就同意了。

第二天一大早等我睁开眼睛，妈妈早已经上班了。我迅速起床、洗脸、刷牙。早上吃什么呢?我一边思索一边走到厨房。啊，妈妈已经帮我把早饭的准备工作做好了。我只需要把包子放进微波炉加热，洗干净的水果放进榨汁机里，轻松的按下开关就可以了。我倒出果汁、吃着热腾腾的包子、又剥了个妈妈给我煮好的鸡蛋。真是简单又营养的早餐!

吃完早饭，我洗干净碗筷，收拾好东西，回到自己的房间写作业。不知不觉，作业写完了，我看看手表，都快11点了。啊，该做午饭了。

午饭又该吃什么呢?我走到冰箱前，才发现妈妈早就写了便条贴在冰箱门上。打开冰箱，我取出妈妈为我准备好的肉片、土豆丁和金针菇。想起妈妈以前对我说过，煮米饭的水应该比米高大概是我的小指节一节的长度。水好像放少了，再加一点吧。

哎呀，不小心好像又放多了，只好再舀出来一些。我把手放在电饭锅里比划来比划去，终于觉得水放得刚刚好，就接通插头，按下煮饭键。忽然我想起来米还没有洗。算了，反正已经开始煮了，也是我自己吃。接下来，我准备烧菜。再仔细看一遍妈妈便条上写的土豆烧肉和香辣金针菇的步骤。

我先把锅烧干，因为我很怕油溅出来，以前听妈妈说过先把锅里的水气烧干再倒油就不会溅油。油热了，我把肉片倒进油锅里炒到变色，开始放老抽、盐，然后把土豆倒进去，加水，盖上锅盖。等了大概十分钟，土豆烧肉就做好了。

接下来是香辣金针菇。我直接把切好的金针菇和辣酱倒入热好油的锅中，炒了两分钟左右就行了。对于爱吃辣的我来说，这道菜真好啊!

终于，午饭做好了。虽然菜的味道不是很美味，有的咸、有的不咸，但是我相信再多做几次，一定会有进步的。晚上，妈妈回家也尝了我烧的菜，她夸我很棒。那真的是一次很有趣的尝试啊!

万事万物都有其自身的特点，人亦如此，每个人都是独一无二的，所以，我认为羡慕别人不如欣赏自己。

如果你只看到别人的优势就轻易放弃自己，那么你就会更加轻易误入歧途。

曾经有两只老虎，一只在笼子里，享受三餐无忧，另一只在野外，生活无拘无束，他们彼此碰面，亲密交谈，渐渐地，他们彼此羡慕对方的生活，在笼子里的老虎羡慕野地的悠闲自在生活，而在野地的老虎羡慕笼子里三餐无忧的安逸生活。于是，他们进行了交换，终于满足自己的羡慕心。在野地生活的老虎由于自己的天性，他在笼子里自由受到限制，尽管满足三餐无忧，但他一点也不快乐，他很怀念以前在野地自由自在的生活，最终因忧郁葬送生命；在笼子的老虎因为长期的懒惰，他已经丧失生存的能力，他拼命在野地奔跑，但最终也未逃脱饥饿的折磨，竟被活活饿死。

故事中的老虎为何会死亡，正是因为他们盲目羡慕别人，违背自己的生活方式，他们只看到别人的优势就放弃自己，他们又何尝不是我们人类的替身，他们的悲哀折射出人类的贪婪。其实，生活很公平，你越是刻意改变，往往会造成不可弥补的损失，所以我们应善于欣赏自己的优势，把握自己的本色。

人的欲望是不可估测的，在现实生活中，我们可能会遇到许多诱惑，当我们看到美好的事物就想占为己有。或许你出生在一个贫困的家庭，父母的百般呵护给你温馨的爱，但你并不一定满足，你多次梦想，如果出生在一个富裕的家庭，你的生活又会是怎样一番景象，你羡慕别人拥有丰厚的物质财富，可却忽略自己的优势，那种无比优越的爱是物质所不能替代的，所以我们不要像两只老虎一样酿造悲剧。

把贪婪的心给海就会轻松，把虚荣的心抛弃就会快乐，盲目羡慕别人只会迷失自己。两只老虎悲哀是因他们自己的贪心和自弃所造成的，倘若他们看到自身的闪光点就不会因为别人而盲目改变自己。

人最容易失去的往往是最珍贵的，人所看到别人的优点是自身所忽略的，所以请不要盲目羡慕迷失自我，要学会欣赏自己，做真实的自己。

生活处处有精彩，我们不需要为他人的行为所改变，我们应该感到幸运，因为我们是独特的，我们可以自由的在自己的天空翱翔，因此，学会欣赏自己比羡慕别人更重要。

[羡慕别人不如学会欣赏自己作文