留一点微笑给自己记叙文(精品20篇)

曾经看过一篇报道，说的是一位摄影师在一个繁华的街头把相机倒架在肩上，拍了近5卷胶卷，结果洗出来的相片中没有一张脸是灿烂微笑着的。

当今社会，欲望的膨胀、工作学习的压力、精神生活的贫乏、心灵世界的空虚，使发自内心的微笑在人们的脸上越来越难以看到了。难道物质生活水平提高了，有些人反而从日益提高的物质生活中却寻求不到生活中真正的快乐了?

其实，能否感受到生活中的快乐，不是取决于生活本身，而是取决于我们每个人对生活的态度，取决于我们每个人是否拥有一种健康的心态。我想，当我们在生活中感到自己并不快乐或者看到别人不快乐的时候，尝试着来一个微笑，然后看一看生活是否会因这一个微笑而有所改变。

不妨给自己一个微笑吧!

微笑有着极其大的魅力，当你不开心的时候，先放下一切念头，让你的牙齿晒晒太阳，你会感觉放松很多。老爸说过：偶尔的哭泣会洗清眼中的脏东西。那么我想，经常笑一笑会不会清洗掉心中多余的东西呢?人们常说，笑总比哭好!嗯，一点都没错，当你有什么不顺心的事的时候，与其傻傻的哭泣还不如开心的笑，人嘛，总有十之八九不如意的，独步人生，我们会遇到种种困难，用乐观的心态面对现实，用微笑激励着自己去击败困难，让微笑带给你勇气、带给你信心和希望，这样你就会发现你的微笑将会产生出无穷无尽的魅力，你的生活，你的心态也会因这样一个灿烂的微笑而因此改变。

也请给别人一个微笑吧!

SHE的《保持微笑》中唱到：我们要保持微笑，给孤单的人一些拥抱……微笑有时不仅仅是为了自己，它有大多时候是为了你身边的人。朋友在孤单时，你给他一个微笑;在繁华街头碰到一位迷路的异乡人时，你给他一个微笑;父母工作不顺心时，你给他一个微笑;孩子在没有考出好成绩时，你给他一个微笑……都将会让他们感受到，虽然生活中有些许不如意，但真情温暖，时时弥漫在他们身边，为他们带去温暖，增添信心。

给自己一个微笑，让自己拥有一份坦然和勇敢，这是怎样的一种豁达啊;给别人一个微笑，让他人拥有温暖和信心，这是怎样的一种鼓励啊。微笑，它简单而快乐，丰富自己也温暖他人，让我们一同试着微笑一下吧!如果我们每个人在生活中被笑脸所包围，生活还怕不够和谐、幸福、美满吗?

给自己一个微笑，或许能让你激起斗志，或许能让你变得自信，或许能让你面对困难毫不畏惧……

记得五年级的一天，学校举办了一年一度的冬季运动会，运动会上，同学们大展身手，打破了许多项目的记录。

但最令我记忆犹新的，是那场班级拔河赛。只听哨声一响，双方队员卯足了劲儿，紧紧地咬住牙齿，嘴里还不时叫喊着，我也参与了其中。

在第一、二回合，我们班完胜一班，但第三回合，我们的体力不足了，随时想松开麻绳，摊在草地上休息一会儿。可我的神经系统不同意，它让我坚持下去，一直像个闹剧的钟表在我的耳边说：“加油！坚持住！胜利就在前方！加油！坚持住……”它仿佛在对我催眠，一直讲个不停。

我们两个班实力差不多，麻绳一直徘徊在中线左右，迟迟不肯做出选择。这时，班主任面带微笑地喊道：“加油！孩子们！你们是最棒的！加油……”听了这段话，我总想使出吃奶的劲儿，为班级争光，可是只凭我一人之力完全不行，该怎么办呢？忽然，一阵清脆有力的话语传到我的耳边：“一二，一、二，一、二……加油！多给自己一个微笑，我们一定会取得胜利！”是谁在说？原来是我们班的“领头羊”在鼓励大家。这番话充满了力量，使我们斗志昂扬，我渐渐放松了下来，微微扬起嘴角，顿时，从心头涌出一股暖流让我充满了力量。同学们一起使出浑身解数，扬起嘴角，一闭眼，一阵悠长的哨声传来耳边。我们班赢了，我们班胜利了！激动与喜悦的泪水溢满眼眶……

给自己一个微笑，给自己一个及时的微笑，必定会让你成功！

“孩子，不要哭!要坚强。笑一笑，笑一笑就不痛喽!”

爸爸对刚学骑车，就摔了一跤的儿子说。

孩子听了爸爸的话，“迫不及待”要夺眶而出的小豆豆又转了回去，撇撇嘴，试着把嘴角向上扬起。他笑了，但好像很勉强。

“不痛了对吧!”爸爸笑眯眯的对他说。”

“痛…痛。。还痛…。!”

“不要哭，我们继续啊，今天你要是学会啦，我们就去游乐园玩。怎么样!?”

“嗯。嗯!”儿子笑起来。笑得很灿烂很灿烂……

这位成功的爸爸，其实原来也是一个爱哭鼻子的小孩呢!

“来来，爸爸教你折一只花篮!”

他被爸爸的话吸引住了。拿起纸，跟着爸爸有模有样的叠起来。

“这儿要小心哟。很容易扯乱…。!”

还没说完，他就一不小心地把纸扯乱了。他脸上露出小小的失望。

“没关系，再来一次吧。!”

他仍然小心地折着，“咔”，纸又被扯乱了，他脸上有些沮丧。

“继续啊，下次可要注意啦!”

…………

又一次的失败了。

“不折了!“他把纸往地上扔去，要哭起来。

“这真的是很难啊。。!你看爸爸不是也扯乱了很多么!?不要哭。笑一笑啊。笑一笑你就会折了。!”爸爸鼓励着他。他似信非信，抽泣了一下，撇撇小嘴，试着扬起嘴角。

“对嘛!再试一下，这次一定成功!”爸爸很坚定，他认认真真，小心翼翼地又折了一次。终于，他成功了，雨过天晴后兴奋地笑了。

“又考砸了，怎么办啊!”他游荡在回家的路上，想着爸爸平时经常对他的鼓励，教导，已懂事的他心里句的很难受。一滴泪从眼眶滴了出来，滴答在书包上挂的小纸篮上，他仿佛看到了原来的自己，那个只会哭，不会笑的自己，他举起手，轻轻擦去眼角又准备滴下的泪，然后，轻轻扬起嘴角。“有什么大不了!我要努力，我相信，我可以!”他失败了，但他自信地笑了!

从那以后他越发勤奋了，上课认真听讲，认真做笔记，注重每一个学习细节，不懂就问。学习一直名列前矛。

就这样，在一次次地失败中，他总在微笑，他在学着让自己在微笑中成长，在失败中微笑!

他，成了知名的企业家。

他成功了，但他流泪了……。

每当有人向我露出灿烂的微笑时,我就会快乐。因为我明白，他也把微笑送给自己。的确，在现实忙碌的生活中我们何不留出一点微笑送给自己呢?

微笑送给自己，就不要太多的心情透支。我们要学会过滤自己的心境，善与给自己的心情放假。不停地奔波，让我们的笑声带有几份苦涩。因此要经常打扫心灵的库房，所昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多今天的快乐。

把微笑送给自己，就会给自己一份从容。面对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏但不会陶醉，面对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握脚步的节奏。无论是困难还是成功。有了困难，给自己一个微笑，我们不会逃避，会努力面对寻求解决方案，这是一种美丽;有了成功，给自己一个微笑，我们不会骄傲，在成功的喜悦里寻求解脱，坦然前行，让生命的脚步多几份稳健，这同样是一种美丽。

给自己一个微笑，你就会领悟：难过一次，对快乐的理解就会更具体一次;失败一次，对成功的认识就会更深刻一次;受挫一次，对顺利的感觉就更清楚一次;失误一次，对认真的意义就会更明白一次。

给自己一个微笑，让心情变得舒畅;给自己一个微笑，让心胸变得开阔;给自己一个微笑，让生活变得更加美好。

人生在世，难免有些不开心的事。古人云“人生不顺心之事十之八九。”事情的好坏，事实已无法改变。无论你再伤心，再悲痛都毫无用处，还不如给自己一个微笑。

我们不能以一次的输嬴好坏，下结论。在学习中不也是这样吗?学习如打仗，比赛。战场上哪有常胜将军呢?不都是要靠天时，地利，人和吗?这次考的不好又怎么样呢?只要你努力了，下次考好了，不就行了吗?

那是一场普通的语文考试，考试的前一天晚上。我并没做任何复习，然而我却做的很顺利，自以为没有什么难题。很快做完，交了试卷。也许这次的行为是我一生中最愚蠢的。几天过去了，试卷改完了。我只考了80多分，我脑子一片空白，好不容易回过神来。我简直不相信我的眼睛，天那!那是我考的吗?怎么会?不可能啊但事实就是事实，是无法改变的。

那天晚上，我很难受，我躺在床上，横竖都睡不着。“难道我就用这种成绩回报我的老师，家长。我对的起自己平时的努力吗?”

那天我想了很多很多。但是，学习中紧迫感是要有的，但总要想开点，有些事发生了就过了，何必去加以挽留呢。你的伤心，难受又有什么用呢?想的那么多，还不如好好休息，明天一切重头来过。我现在觉得自信很重要，一切都不如给自己一个微笑来的实惠。

紧紧握住，你什么都得不到，松开手，就是一个世界……

我忘记这话是哪里看来的，但是很喜欢所以一直珍藏着。我一直悟不透这句话的内涵，总觉得她透露着些许酸楚，让人心里隐隐作痛。我自以为是认为这话实在努力追求一种淡定的境界，只是生活中羁绊着太多无法摒弃的琐屑。但是，已经走过的路还可以重新选择么?走过了，无论带着什么样的心情，我们已经被抛弃，上帝给了我们一双长在前面的眼睛就是为了让我们向前看，所以我们要做的就是在再次起航的那一刻，给自己一个微笑……

稍纵即逝的时间就犹如窗台上那支孤单的百合，推开窗，在眨眼的功夫，它已经绽放，花色流淌，花语凝噎，冷寂而高雅，青天白日里快的让人没有一点的心理准备。有时候，又像是一粒迫不及待腾上空中的烟花弹，来不及炸开就陨落，有种不曾绽放的美丽和孤寂，只留下瞬间的光芒明晃在心里。在感慨时间的飞逝，感伤自己的碌碌无为，给自己一个微笑吧，路途遥远，花开花落，只要给自己一个微笑，心中仍旧会绽放无限春意……

“被遗忘的角落和墙角青苔”是一个大学同学的网名，我很喜欢，因为这两个词总是给人太多的遐想。被遗忘的角落里，有着阳光照射不到的空间，日子就像是那满满的青苔，暗暗地滋生有剥落，周而复始，日复一日，年复一年，有着一种无法言语的倔强，而潜藏着一种因为缺少阳光而滋生的阴暗和落寂。比宇宙更为浩瀚无边，神秘莫测的，就是人心，不要只埋藏自己一个人的心里，那里的黑洞大而空虚，一个人无法承受。之所以会觉得落寞孤寂，是因为你对身边关注的目光视而不见。给自己一个微笑吧，阳光在你伸手可及的地方……

下班的时候，我散完步之后大多数时间是一个人呆在宿舍的，像个忠实的卫兵，守卫一处心灵的归依。我喜欢的事情就是在周末的时候光着脚丫，打扫着宿舍的地板，直到汗水淋漓的时候一身舒展地躺在凉丝丝的干净的地板上，瞪着眼睛，努力找寻从这房间每次角落里发出的悠远回响，这时候，就希望自己的生活可以变得一片空白，躺在宿舍中的每一处角落，就像小时候躲在妈妈的怀抱里面，一切都是如此的安心。芭蕾舞并不孤单，因为那本来就是跳给自己看的。一个人的时候，给自己一个微笑，因为你有一个家……

只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许…

苦恼的时候，给自己一个微笑，忘记烦恼，就如同沙漠中的绿洲一般宝贵;失落的时候，给自己一个微笑，就像在茫茫大海中看到了大陆。在人生中难免会遇到失败，挫折。这些并不可怕，只要你站起来，给自己以给微笑，抖掉身上的尘土继续向前，在失败过后，让自己更加靠近成功。给自己一个微笑，让自己在失败中学会坚强。

在成功的时候，也要给自己一个微笑。但是如果你过于高兴，可能就会变成自傲。自傲的时候，你难免就会再次跌倒。在微笑、冷笑、大笑、狞笑……微笑无疑是最好，它没有冷笑中的嘲讽，也没有狂笑中的自傲。你看那微笑，给人的感觉仿佛既是一种文明也是一种礼貌。

我记得小学一年级的时候，老师经常跟我们讲：对人要有礼貌，看见别人，露出一个微笑，说一声“你好”，这样会让别人认为你是个有礼貌的孩子。

睡觉的时候，给自己一个微笑，祝自己睡一个好觉;早上醒来的时候给自己一个微笑，祝自己有美好的一天;给别人一个微笑，让你的形象在别人心目中更加的好。

当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。

一个微笑，可以使怨恨化为一阵烟，随风而去，我无时无刻的寻找着，那神秘的力量。

在一个拥挤的汽车上，人们肩并着肩，脚碰着脚，封得死死的，不留一点风似的。汽车停了下来，只见一个白发苍苍的老人扶着拐杖慢吞吞地走上来，这个老人上车了，大家都视而不见的样子。

突然，从旁边传来一声，“老爷爷，请坐我的位子吧”。一个小男孩微笑的站起来说，大家的目光全都扫到这个小男孩的身上了，小男孩只是在微笑。过了一站，有一站，小男孩准备下车的时候，我突然看见那个小男孩的脚有一些异常，仔细一看，原来是一个假肢。可是我不觉的惊奇，而是感觉那个小男孩的微笑更灿烂了。

在一个教室里，大家都在课室里玩，突然有2个男孩不小心把一个老师给撞倒了，我刚好目睹这一场事故，我知道，这里会发生一场惊天动地的事，可是，我只看见这位老师收拾了一下地上，然后，又重新站起来了，她微笑的对那2位学生说：“没关系，下次注意一点就好了。”。那2个男孩慢慢的点点头，羞愧的跑走了。

微笑就像沙漠中看见绿洲一样。

微笑，就在你我他的身边，谁也发现不到，不过你我都拥有它。

微笑，因为有你，世界应你而变的精彩生活应你变得美好。

都说双子座的人有两面性，在人群中活泼开朗，没心没肺；孤独一人时，又忧愁满满。似乎确实如此。

爸妈说：“你根本不知道什么叫难受，所以才要多骂你，多罚罚你，让你心里有点压力，才不会整天飘飘然，想什么都不知道。”

可是，爸妈不知道也不会懂，笑已经成为我对待他们的习惯。在面对自己时，我真的茫然了。

真正的自己在哪里？爸妈都说：你的真正水平不该是这样的！你的实力要拿出来！把力气花在学习上，不要整天想着那些乱七八糟的东西。还有老师：我相信我不会看错人。

可是，你们知道吗？你们的信任和执着让我好慌！

好害怕，害怕你们高估了我，害怕自己无法达到你们口中的“真实水平”，连我自己都没看透我自己，你们又是如何知道的？

明明难受得要死，却仍然故作轻松地笑着。好累，有时真的想把自己咧开的嘴缝上。

“不考上缙中就去讨饭！”“要是长大了没出息可别来吃我们的养老钱！”脑子里嗡嗡作响。

我放弃了挣扎。

雨水刚刚将这条石板小路冲刷，满眼都是青苔和远处山丘的翠绿，仿佛有生命在其中流动，就像心跳一下下地撞击肋骨，呼之欲出。其中有蝉的歌声，有鸟的展翅。太阳一忽儿就坠下去了，来不及带走的赤红晕染在云层间。

看着眼前充满生机的景色，心里的困惑和痛楚好像突然淡了，也突然发现我该做什么了。

做我自己，去努力。这个世界上，谁又真正读懂了自己？没有努力之前，没资格说放弃。同样是石头，为什么有人被绊倒，有人却踩着它到达了更高的巅峰？

别人的话不是全部。我相信，即使我成为不了他们希望的人上人，我也同样可以过着属于自己的，我想要的人生。

我笑了。轻轻地、淡淡地。鼓励地、自信地。发自内心地、并且是给自己的。

夕阳好美。

在这个暑假里，我参加了一项特别有意义的公益活动——送绿豆汤。在这次活动中，我享受到了助人之乐，还学会了如何让自己变得更加自信。

那天，我们顶着炎炎烈日，到送绿豆汤的场地把物品全部摆出来。我把绿豆汤小心翼翼地舀到碗里，整整齐齐地摆放在桌子上。经过漫长的等待，第一位“顾客”——白发苍苍的老爷爷走了过来。爸爸马上用胳膊轻经捅了一下我，示意我给老人端一碗绿豆汤。我连忙用双手端起一碗递给老人，但嘴巴已经紧张得麻木了，支支吾吾，半天没有说出一句话来。但老人并没有一丝不悦的表现，仍然笑眯眯地接了过去，并有礼貌地说了声“谢谢”。我暗下决心，下一次要大胆地说好每一句话，必须让自己自信起来。

转眼间，又来了一位“顾客”——眉清目秀的叔叔。我马上端了一碗绿豆汤，露出微笑，递了上去：“叔叔，请喝碗绿豆汤吧！”叔叔微笑着用双手接过碗，一饮而尽，然后向我道了谢，就匆匆地离开了。看着他离去的背影，我的心里真是比喝了蜜还要甜。

经过我们不懈的努力，满满一大桶的绿豆汤已经送得所剩无几。看着最后那五碗绿豆汤，我忽然感觉浑身又充满了无穷的力量。过了十多分钟，剩下的绿豆汤也送完了。我们的“任务”圆满完成了。据说，在当天，我们这个组还是第一个完成任务的呢！

虽然身处炎炎夏日，但是我们为他人带来了清凉。我为自已参加了这次活动感到无比自豪，也希望更多的人能参加这样的活动。这次活动意义非凡，让我明白了——给自己一个微笑，给自己一份自信，播下爱的种子，我们会收获更加美好的明天。

每个人的心中都有个温暖的太阳， 在你悲伤时，也给予你温暖;在失败 时，它给予鼓励，而它有时会被人遗 忘，它，就是微笑，心中的微笑。

我上五年级时，那一年年初，最亲最爱 我的爷爷去世了。在爷爷灵前，我是哭 得最伤心的一个，我的脑海中还仿佛留 有昔日爷爷与我追闹的画面，但一切都 被眼前躺着的老人给打破了。我的心中 极度悲伤，仿佛身在南极，那寒冷的飓 风令我颤抖。

一连几日，我都躲在被窝中，不去上 学，父母见我这样，忧心忡忡，每一次 劝说都过不了我心中悲伤的坎。 忽然有一天，我在房间看电视时被一则 新闻吸引了过去，原来是四川汶川发生 了举世罕见的8.0级大地震，我看到这则 新闻，想到又有许多人要象我一样失去 亲人，心便和那地震一般颤抖，第二 天，我又再关心起了四川的灾情，我看 到了前线记者发回来的照片后，心又不 由得一颤：那些照片上都是灾区人民受 灾的惨状，但他们脸上都挂着微笑，有 的躺在病床上，有的还被埋在废墟中， 我被深深感动了，猛然间，我感觉心中 被一股温暖所包围，那悲伤的坎也被同 化，温暖随着血管遍布全身，我终于明 白了! 那微笑，是坚强，是悲伤时心中的太 阳，于是我不再呆在那暗无天日的房间 中，我要微笑地生活下去。我起了床， 拉开了窗帘，那明媚的阳光一下子透过 玻璃照了进来，温暖着每一个角落，我 抬起头，看着那耀眼的太阳，那是我心 中不竭的动力。

朋友，当你忧愁时不要悲伤，平凡的生 活里充满了阳光;留一点微笑给自己。

“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”如此唯美伤感的诗句出自清代第一词人纳兰性德的《木兰词·拟古决绝》。

他家世显赫，是朝中大臣纳兰明珠之长子；他玉树临风，是众多粉黛佳人最为痴迷的对象；他才华横溢，出口便成章，成为清代词坛上当之无愧的盟宗。他，纳兰性德，本该是山，具有豪情万丈，可他偏偏却是水，多情伤感。他不是不想要快乐，只是在行走人世时忘记给自己一个微笑，忘记生命的初衷。

纳兰性德与他的表妹从小就青梅竹马、情投意合，可作为八旗女子的表妹注定是要入宫的，容若亦知他们的结局是离别。故应该坦然地去对面，当“侯门一入深似海，从此萧郎是路人”的表妹走后，容若却伤心了，万分悲痛之时写下了“今宵便有随风梦，知在红楼第几层？”从此在很长一段时间里过着读书、骑射、文武之道、机械一般的日子。

科举、卧病、拜师，另一种生活。

可是如果当时他能够给自己一个微笑，以另一种态度面对接下来的生活，或许以后的他不再多愁，不再善感，以磅礡之势吟唱出“莫愁前路无知己，天下谁人不识君的大气”，而不是“又到断肠回首处，泪偷零”的多情之苦。他纵然是多情的人，当有洒脱的心境。未来的路还要走，对生活多一份热爱，对周围多一份关注，何尝不是一种积极乐观向上的态度？

容若终是没能够摆脱内心的孤寂，在短暂的三十一年里的灿烂年华中，他经历了太多的生离死别，每一次对他来说都是沉重的打击，以酒来麻醉人生，以词来消解惆怅，叹道“人生何如不相见。”他是一个至情至圣的男子，却不懂得给予自己一个微笑，一生为情为人世所困，多愁多情多才成为了容若一生的定格。后人羡慕他，崇拜他，可这其中又有多少人能够读懂他，他是想要快乐的，只是忘记了微笑，在红尘中迷失了自己。

容若走了，可我们还真真切切的存在于这个世界，无需太多的哀愁，无需太多的悲伤，相信只要笑一笑，没什么大不了。人本身就活在矛盾中，快乐并痛苦着，请我们每一个都放大快乐，给自己一个微笑就是最好的放大镜。

慧星般的人生可以短暂，但绝不黯淡或沉沦，用最柔和的目光看这个世界，用微笑来诠释最美的自己。

微笑是甘露，滋润人们干涸的心灵;微笑是阳光，照亮心灵中每一个阴暗的角落;微笑是春风;吹醒心灵的每一方土地;微笑是绿茶，荡涤心灵的每一块净土。 俗话说“一日之计在于晨。”早晨起来给自己一个微笑，让自己带着一天的好心情，出门读书，这样的学习效率会更高;晚上读书回来给自己一个微笑，祝福自己做一个甜甜的美梦，把每一次归结为尝试，不要自卑，每一次取得的成绩，想象成一种幸运，不要自傲。给自己一个微笑，打开心胸阳光不请自来。

学习需要微笑。记得有一次：我在校中软笔书法获得了令我满意的成绩二等奖，我给自己一个甜甜的微笑，这种微笑对自己是一种鼓励，是一种鞭策，同时也告诫自己不要骄傲;有一次：科学考试考砸了，心情十分郁闷、沉重，整天无精打采、垂头丧气，而且抱怨学习给自己太多的压力，太多的磨难，但抱怨、后悔又有什么用呢?请给自己一个微笑，让自己从失败的阴影中走出来，振作精神，重头做起。生活也需要微笑。五十四个同学天天在一起生活，难免会产生误解和摩擦：中午，陈奕飞写作业时把我最心爱的圆珠笔弄坏了，我火冒三丈，心想：下次在弄坏了，我非让他赔我的笔不可!因为这件事，我好多天没理他，可后来想想我也有错，我就冲他微微笑，我和他也和好如初。消除了彼此的隔阂，润滑了彼此的关系，扫清了彼此的顾忌。

微笑如一缕春风，一泓清泉;微笑是一剂振奋人心的强心剂，是一颗使人舒畅的舒心丸。让微笑面对自己的人生。

生命的日子里有晴天，也有阴天、雨天，我们无法选择生命，逃避命运，但我们可以给自己一个微笑，为自己折一只小船，摆渡到快乐的彼岸。

微笑是绵绵春雨，滋润枯竭的心灵;微笑是夏日凉风，吹出生命的美丽;微笑是冬日阳光，温暖冰冷的双手。因为微笑，世界多姿多彩，因为微笑，人生快乐充实。

给自己一个微笑，可以让自己鼓足勇气，回过头来，面对困难，毫不畏惧，用自己的智慧和力量去击败那所谓的困难。

给自己一个微笑，重新拾回以往坚不可摧的信念。“世上无难事只怕有心人”相信自己，没有什么事情是做不到的。

给自己一个微笑，打扫心灵的库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多今天的快乐。巨石无法压跨的身躯，有时会被叹息拧弯。一个人没有一份好心情，物质上再富有也是一种“外强中干”。

给自己一个微笑，保持欢乐、愉快的心情。积极、乐观的面对人生。人生有时候就是活一种心情，心情质量也是生命的质量。

给自己一个微笑，你就会领悟：痛苦一次，对快乐的理解就会更具体一次;失败一次，对成功的认识就会更深刻一次;受挫一次，对顺利的感觉就更清楚一次;失误一次，对认真的意义就会更明白一次。

朋友们，请记住给自己一个微笑，让心情变得舒畅;给自己一个微笑，让心胸变得开阔;给自己一个微笑，让生活变得更加美好!

每天给自己一个微笑，大地会对你微笑，天空也会对你微笑，世间万物都会对你微笑，让一天快乐地开始，也欢乐地结束。微笑的力量是巨大的，微笑能让你对自己充满信心;微笑能让你保持好心情，;微笑能让有矛盾的人儿重归于好;微笑能让烦恼通通地远离你，预约微笑吧，保持好心情!

我最大的感触是，越是严肃的事情，越不能严肃的对待。怀抱着严肃的目的去做一件严肃的事情，就会变得无比之傻。全想着利益，目的和重要性，你就一定办不好它。生活和电影里的坏人一样贱，你千万不能怕它，不能必恭必敬。你对着它大笑的时候，它就会顺从你、显得像个喜剧了。

人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。

当人微笑时，世界爱了他。

——泰戈尔

当目光被那一丝嘴角的微笑所攫住时，心中的勇气顿时倍增，重燃了斗志。

也许，微笑的力量超乎你想象。

那是一年寒冷的冬天，我坐上了回程的火车，那是一个靠窗的座位，抬头便可以看到天空由青灰色变成沉沉的黑色。

火车上面的人很多，暖气烘得发车时汽油的味儿混着浓郁的方便面的香夹杂着人挤着人酸酸的汗味儿钻入鼻孔，充斥着整个鼻腔。

我尽量地靠近窗户，企图从窗户的缝隙得到一丝清爽得以缓解头晕。以夜色为底的玻璃上清晰映着一张脸。

疲惫夹杂着无奈，然而失望和悲伤占了大部分，嘴角向下，眼眶中却似乎还带着意思晶莹的泪珠，在光线的扭曲之下，感到自己变得格外陌生。那双眼睛仿佛在拷问着自己。过了一会儿，我逃避似地躲开了眼线。

回忆却如同潮水一般涌来。

原来，我们一行五人要去外地表演古筝，参加国际级比赛，在几个月疯狂的练习之下，每个人都充满了必胜的心参赛。

然而，事与愿违，在完美的合奏结束了，独奏部分到了，脑海中忽然一片空白——我楞住了。是的。一切如图是录音机按下了暂停键。

想到这儿，泪水也止不住了。结局显而易见，我提前回来了，因为不想看到队友们的安慰眼神，这会让我更加愧疚。

这时，一阵铜铃般的笑声传入我的耳朵，是邻座的小朋友在玩着积木，只见积木越搭越高，“砰”，随着最后一块的放上，他的积木城池倒塌了。

可是，他却笑着又用稚嫩的双手建筑他的城堡。笑靥在脸上，脸颊也红扑扑的。

长夜寂寂，我看碟到窗外的灯火一闪即逝。窗户的玻璃上反射着车顶昏暗的灯火。脸也变得模糊起来。睡意浙起。睡前，我看到了那抹明媚的笑，因为我知道了光明已经被我攫住。

睡梦中，似乎回到了童年时，在沙滩边玩耍，于海天一红的落日，父亲指着它，说：“下去，下去！”太阳如同被施予魔法一般，缓缓下沉，彻底消失。我看呆了，激动地鼓起了掌，央求父亲再将它升起。

第二日清晨，父亲领着睡意朦胧的我来到海边，当火红的太阳要跃出海面时，父亲道：“升起、升起！”

太阳可能被一时的风雨打败，可能被黑夜吞没，但它从不放弃，不忘记升起。

车到站了，在拥挤的人群中，我看到了父亲，他穿着很厚的蓝色冲锋衣，冲我挥挥手，眼角含着笑意，看着我微笑。

我拖着行李冲他微笑，也冲自己微笑，我似乎看到新的太阳即将升起。

[把微笑带给自己作文

开学以来的感觉用一个字概括累，用很四个字形容身心俱疲。我不喜欢抱怨，因为怨气会成为污染源，把别人的心空也惹得灰蒙蒙的。我希望自己阳光快乐，因为快乐也会传染，我愿意别人因为我而更快乐。

给自己一个微笑的理由。有时候。其实很简单也很难。人，总是这样内心复杂。总是想说些什么想表达些什么。但。很久后才发现这些都很难选择。

我也曾企图相信，生活中的挫折与苦难，都是老天安排的，我们没有办法改变，我们只能顺从。我感谢藐视我的人，是他们提醒了我的自尊；我感谢伤害我的人，是他们令我懂得了自爱；我感谢欺骗我的人，是他们增进了我的智慧；我感谢遗弃我的人，是他们让我学会了独立；我感谢不爱我的人，是他们令我更加爱别人。

人生中，即使有一千种理由会让你伤心、哭泣，也要找一万个理由去微笑。其实，只要你细心观察，就会发现，生活中，能让我们微笑的理由，有很多。走在路上，看到刚放学的孩子们成群结队走出校门，他们脸上洋溢着青春的笑容，看到这一幕，难道不会令你微笑？公交车上，看到一位年轻人给一位老人让座，这一幕难道不会令你微笑？还有好多……有这么多令我们微笑的理由，为什么还是有人没有发觉呢？处处留心吧，寻找微笑的理由。

父母常说，难过伤心也是过一天，开开心心也是过一天，为什么我们就不能选择开开心心过好每一天呢？大家难道不会有这样一种感觉吗看到别人开心、微笑，自己心中也会感到无比轻松愉悦。反过来也是一样的，别人看到你微笑，心中也会开心。所以，就当是为了是别人开心，我们也应微笑，这个理由难道不够充分吗？

生活中总有一个理由让我们微笑，所以，然我们一起微笑吧。

风轻柔地吹着，我无力地趴在窗台，放眼长看窗外的景色。天空干净得看得见被风吹过的痕迹，偶尔向远处飞过的几只鸟给这安静的环境带上了一点聒噪。享受午后阳光的温柔和一份难得的休闲安逸，心里却有一种说不出的感觉。

不知不觉，步入初三已一个多月，紧张的氛围让人有些受不了，没有了往日的嬉闹与玩笑，浮现在每个人脸上的只有丝丝的疲倦，也许初三就该是这样：忙碌而充实。早晨的阳光还未投射下，肩膀上还不曾有过阳光的温度，而我早已开始与时间赛跑，吃饭、骑车、冲向教室，慌慌张张的我有时会摔倒，会疼痛，只觉头顶常有一片阴霾。

偶尔走在路上会发现有一些零零碎碎的小石头，粗糙的表面，早已模糊不清的棱角，以及那灰蒙蒙的颜色，可是却它们却在贪婪地享受着这温暖的阳光。我不平衡了，积压已久而得不到发泄的情绪，一股脑儿涌了上来，飞起一脚，石头在空中划过一道刺眼的弧线，然后又安然地落在路边。我再次受伤了，踢它的那只脚开始隐隐作痛，这就是所谓的“自作自受”吧。我慢吞吞地继续走着，忽然看到了那颗被脚踢飞的石块，它模糊的表面早已伤痕累累，显然是被人踢过很多脚或被车辆压过无数次。“真可怜！”我的内心开始同情它了，阳光投射到它的表面，闪耀着柔亮的色泽，我仿佛看到它对我笑了，那个笑容似乎穿透了时光，穿透了距离，凝结在那一刻。

我想，它仅仅是一块普普通通的石头，殊不知，在那普通的背后藏了一身的伤，岁月的流逝、沧海桑田的变迁，它始终静静地注视着太阳的东升西落，它的悲伤你看不见，也不懂。但它却知道坚强地面对雨水的冲刷，烈日的暴晒，狂风的摧残，最后是阳光的洗礼。它的坚持你看不到，你也不知它变成石头是要付出多大的努力，你也不知在它的背后，是否有着与你一样的伤痛，但那些不美好的日子都过去了，我想它是有理由享受那阳光的。

阳光一闪一闪地照着它，我似乎又看见它笑了，此刻我在心里也送给自己一个最真的微笑。我对自己说：就把伤痕当酒窝，在小小的挫折里，天是一样的蓝，只是看风景的人不同罢了。当我们无助时，颓丧时，学会看看镜子中的自己，努力练习嘴角上扬的姿势，用自己的微笑去消除内心的胆怯，用自己的毅力将困难打到，没什么了不起的，雨后总会出现彩虹，对自己说句“加油”，所有的悲伤请往旁边靠，一切会变得更美好。

此时，谁也看不到我发自内心送给自己的一个微笑。

比尔·盖茨，最令人不能忘记的就是他成功的经验，他说过这样一段话：“我成功是因为当所有的人都沉浸在失败的痛楚中，我却早已开始了新的设计。当所有的人都享受在成功的喜悦中，我却早已尝试着失败。中国有句名言：‘胜不骄，败不馁’，我之所以不被胜利和喜欢击倒，也不会被失败和懊恼摧残，这里面只是一个微笑而已。”这段话可称为经典。现实生活中比尔·盖茨也是这样做的，当微软的全部软件几乎被病毒侵害得所剩无几，危在旦夕时，他面对着病毒一笑而过，三天之后由比尔·盖茨研制成的新一代杀毒软件拯救了一切。而在微软的最新系统w indow s - xp研制成功后，比尔·盖茨轻松地笑笑，开始了又一个系统的研制。世界首富和常人不同之处，是脸上多了份发自内心的微笑。笑也是悲观者与乐观者的一个巨大区别。爱迪生在选做灯丝的材料时，经历了上千次失败。每一次失败后，他的助手都神情懊恼，而爱迪生却笑着说：“有什么令人烦恼的，失败一次，就证明我们排除了一个错误答案，离成功近了一步！”你千万别小看这些微笑，微笑给你蔑视困难的勇气，微笑会改变你的一生。当生活像一座巨大的山压在你身上，给你力量和自信的就是微笑。其实笑并不难，嘴角上翘，那就是笑。但难的是一种发自内心的笑。在面临种种挫折和不幸的日子里，笑里必须多一份坦然；在心情极为忧郁的日子里，笑里应该增加一些自信，在不被理解受误解的日子里，笑里就要加一丝放荡。笑不难，难的是把握笑的标尺。不要抱怨生活给了自己太多的磨难、太多的曲折和太多的痛苦，给自己一份微笑！让你多一份坦然，少一份拘谨；增加一些快乐，减少一些悲伤；加一些自信，减一丝自卑。面对自己不要过于苛求，不要过于放纵，更不要太吝啬，手里应该拿着生活的天平，来寻找自己微笑的标尺。毕竟微笑不难。

早晨起来，对自己微笑，带着美好的心情出门；夜晚归来，对自己微笑，祝福自己做一个甜甜的美梦。

有人说：生命是有限的旅程，快乐是路旁的小花。如果你只为了前方的目标而匆匆赶路，不管你的目标有多大，你都感受不到快乐。相反，当你放慢步子，留意一下路旁的小花，就会使你的旅程变得更加充实，让你觉得生活充满了盎然生机。

范仲俺留下的千古名句“先天下之忧而忧，先天下之乐而乐，”便是牺牲个人的幸福来换取千万人民的幸福，用个人为国为民的“忧”来换取千万人民的“乐”，谁能说这样活着很累呢？“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，鲁迅先生为了国家，为了人民，甘愿做牛做马。看来，真正的快乐是建立在他人的幸福的基础之上的。

所以，朋友们，我们无须每天皱着眉头，一副杞人忧天的模样，看一看路旁的小花，听一听小鸟的啼鸣；细心体味人间的温情，你会觉得快乐就在身旁，这样的生活才会充满欢乐，充满自信，即使有再大的风浪也能度过，也能够一帆风顺，也能够达到自己的目标。

请给自己一个微笑，不管是自己还是对生活的快乐；给自己一个微笑，比对别人更能感到幸福；给自己一个微笑，给自己的梦想洒下一片温暖的阳光。

对自己微笑，让梦不再遥远。

对自己微笑，驱散路上的阴霾。

让嘴角轻轻上提，不是强迫是心愿；

让甜梨涡挂在嘴边，不是勉强是快乐；

让微笑时刻挂在脸上，不为别的，只为幸福……

在这个世界上几乎每时每刻都在发生一些惨剧。天灾，人祸此类的事例不绝于身。习惯了这一切的我们，开始变的无动于衷，我在说你们，又好似指着自己的心。

不知曾几何时，我已变的如同鲁迅的《药》里那些冷眼旁观的人一般，麻木，冷漠，我在大喊“这个世界需要人性！”而我都没有做到，还记得抡起自行车砸向飞车贼的人吗？还记得与贪官腐败的人做斗争的人吗，我很抱歉，我能说出这些事的经过，却无法说出他们名字，我坐在这考场中，说着这些违心的话，这让我十分的愧疚。

在这个竞争日益激烈的年代，我们的父母自我们的屁股呱呱落地时就开始教导我们不能输在起跑线上，一定要奋起直冲，为了以后的地位、名声，账户上的几位数字，我们承载着父母的虚荣，真真切切地踏上了这条没有尽头的路，甚至是不择手段，“伸出自己的手”这个题目真是太具有讽刺意味了，是伸出自己的手去推别人一把，还是伸出自己的手拉别人一把，我还记得，有一次天下着大雨，正好是体育课，身为初三这个紧张时期的我们，即使是体育课也要跑楼梯，我不知道为什么大家总是蜂拥而上，而我总是充当着一位旁观者，我还记得，当我在下楼梯的时候，我看到一个女生因为比另一个学习成绩顶尖的人慢了一点，于是那位学习成绩极好的人便推了那女生一把，幸好旁边有扶手，那女生没有摔下去。这件事实确确实实存在着的，当然，你可以当做是我一个人在胡扯，这件事使我震撼了许久，我想不通为什么还没步入社会的我们中会有这么阴暗的存在。名次真的那么重要，甚至为了名次可以不择手段？甚至为了名次就“揪除”一个与你完全不相干的人？我还是愿意相信还是有许多善良的人存在的。我还是愿意相信这个社会有像骆驼祥子这么真诚又可爱的人太少了，少的让我觉得那只是一个童话。

能不能，让我们的生活多一点真切的感动存在？我真是不愿每当我翻开报纸就是看到铺天盖地的某官因腐败而入狱，溜门推锁和虚假广告，为什么总是会看到人的虚伪，为什么在他们的眼里只有金钱，外表的像安帮你却只是在帮他自己。

让我们的心胸开阔一点吧！让我们视野不要只是在那么小小的圈子中，让我们学会宽容、体谅、真诚难道不好吗？不要为了眼前的名利而杀的眼红。放开心胸，去迎接生命中的每一份感动，伸出你的手，伸出我的手，大家相拥在一起，难道不好吗？我想成为善良真诚的人，虽然这会是一个漫长的过程，但我相信总会做到，我能做到，那么你呢？

早晨，阳光总是早早的照进来，就算是阴云密布，它也总会照进来，用快乐的心情去迎接新一天的开始，给自己一个微笑是最好的鼓励。

生活不可能是一帆风顺的，它的痛苦与磨难也是你成长要经过的。就看你能不能挺过去让阳光重洒大地。

记得上一次月考，心高气傲的我对自己的信心十足，，相信自己一定能考好。可是等到考完试我彻底傻眼了，我有好多大题都还没有来得及做，这次完了。果然不出我所料没及格，比上次还下降了三十多分，真丢人。我恨不得挖个洞立马钻进去。回到家后，父母不在，我看着自己的数学成绩，把头蒙在被子里大哭了一场，可是哭有什么用呢?我心中的愁还是没有化解开。我没有伟人的豁达，一切努力再来：我没有隐者的清闲，与青山绿水为伴;我没有天才的头脑一学就会。就在我为成绩而发愁的时候，一缕温暖的阳光照射了进来，是那样的明媚，照亮了我的眼。对呀，谁不会在生活中面临种种挫折与不幸?谁不会有心情忧郁的日子?让阳光射入心中，给自己一个微笑。把每一次失败都归结为一次尝试，不去自卑;把每一次成功想成一种幸运，不去自傲。正如普希金的《假如生活欺骗了你》一样，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会降临。心儿永远向往未来，现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将过去，而那过去了的就会成为亲切的怀恋!

给自己一个微笑，每天带着快乐的心情出门，用信心击败忧愁，成功近了，幸福也就不远了!