天天向上作文小学生大全（实用20篇）

你在电话那头说：“别还像个孩子”，我可以想象你的态度，那绝不是愤怒，你思虑的眼睛有闪过一抹神采。

我很冷。天气预报说明天降温，可我现在就冷，真的，不信你摸摸我的手，你说我的手从未温暖过。可是，我只是冷。

我盯着头顶的吊灯发愣，直到我觉得这个世界到处都是吊灯光。我依然像个小孩。等我满头白发时，我还狡黠地朝你笑着。我依然是个小孩。只因我爱真爱善爱美的心还没有完全泯灭，只因我还相信真情的可贵，只因我回首过去还能坚强地流泪。

生命是一种苦难。有谁能在我悠然自得的生活里体味出我一颗易受伤的心?不久之前有人对我说：你的本质是悲观的。我无所谓地笑笑承认了，而内心却翻江倒海。是的，我真的很累。

午睡的时候做了个梦，似是半睡半醒间。我和一个牧童上山牧羊，羊群无故全数滚落了山崖，牧童哭了，我手足无措地站在一旁。泪眼婆娑的牧童抬眼看着我，嘴中吐出的话和他的语调一个节奏，他说你好冷漠。原来自己的.焦虑映在别人眼中会是冷漠。我无力解释。

无论天气是如何的冷酷，高三的他们仍能早起晚睡，清晨朗朗读书，夜晚披星戴月，我真羡慕他们。我希望能有一件事值得我去为它努力，我知道我也会有那样一段光阴。事实上我是一个有毅力的女孩，我希望自己幸福、平凡，轻轻松松。我常摆出一副对生活心不在焉的样子，可我活得比谁都认真。我问你，我是不是你见过女孩中最傻的一个?你安慰地说一点都不傻，却看着我沉默。

客厅的大钟敲了十下，《非诚勿扰》里的男嘉宾故作深沉地唱：“你问我爱你有多深……月亮代表我的心……”这首歌在他唱来是天底下最难听的一首歌。

你说：“我太差劲，不需要人再靠近，我总是欺骗你，这就是我。”为着这句话我想大发一番神经，大哭大笑都行，可我相当厉害，回过头去问后面的男生：今天几号?

你不知道不尽然只是谎言，只是许多时候你的承诺从不被完成。不要把旷世的谎言打扮成糖果一样好看。有一瞬我把你看透了，当然过一会儿，又模糊了。夜很冷。

梦终是梦，总是可以在难受的时候逃跑。一遍又一遍地告诉自己，一切仍然很美好。

夜尚未残。

童年犹如一棵记忆树，一片片树叶挂在枝头，随风飘落一片。现在，我就捡起一片与你一同分享吧！

在我六岁那年，妈妈带我到奶奶家玩，由于奶奶是农村人，所以家中有鸡·猫和狗。我刚进门，就看到白白（奶奶养的狗）快步走到我面前，冲我摇尾巴。白白浑身毛茸茸的，眼睛很黑，黑得像一个山上发光的黑宝石，特别可爱。

下午，我见到小猫喵喵，看到喵喵嘴边的胡须那么长，就想到爸爸每天都给自己剃胡须。这是我有了一种想法;有胡须必须剃掉，所以我要把喵喵的胡须剪掉。说干就干，我想了两个方案，A方案：用两条鱼来诱惑它，趁它吃鱼时，我从背后用剪刀“咔嚓”剪掉。b方案：用一条绳子绑着它，我从它背后剪掉。“啪”的一声，我心想：我真是太聪明了。

我来的院子里，拿出一盘鱼放在它前面，我从背后“咔嚓咔嚓”几声，喵喵的胡须就被我给剪掉了，大功告成！

晚上，奶奶叫喵喵来吃鱼，发现喵喵的胡须没了，先是一副莫名其妙，后来哈哈大笑：“呈昕，喵喵的胡子不能剪，要不然它就捉不到老鼠了。”

童年时代的我，真可爱!

美国诗人弗罗斯特创作的《未选择的路》中写到：“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足，我在那路口久久伫立，我向着一条路极目望去，直到它消失在丛林深处。但我却选择了一条人迹稀少、幽径的路。”为何偏偏选了那条无人途经的路?也许正是它的幽静，吸引了我。

在生活中我们无时无刻不在做着各种各样的选择，选择去那家超市，选择买这些东西，选择将垃圾丢进哪个垃圾桶……但可曾想过，当你在人生的岔路口时，你会如何选择。

一直以来，我和小伙伴一起走着一条阳光大道，但不知道什么时候开始陪伴我的人越来越少，直到我走到一条分岔路口时，发现只剩下我一个人徘徊。我明白，我无法询问别人是该走哪条，这是我自己的决定。一条，阳光铺满大地，调皮的碎光好像一个个小精灵，在大地与天空间嬉戏，金色的光芒笼罩了那条僻静的小路。一切显得是那么美。那叶子似乎都闪着金色的光，每一片叶子都舞动着纤细柔美的腰肢，在枝头翩翩起舞。那明亮光鲜的大道向前面延伸，似乎看不到尽头。另一条树木长满了整条路，那些树木的空牌里，生长着株顽强的小草，他们奋力地向上钻着。那股劲，似有冲破这片森林的气势，枯树枝遍地都是，整条路都笼罩这一种神秘的气息，向着那森林的尽头望去，几株小花在草缝间生长。虽是几株不知名的野花，但从远处望去，竟有几分说不出的的韵味。

站在历史的海岸，观赏前人留下的足迹，刘备不顾自己形势危险去放弃理想，选择了三顾茅庐，最终成功;袁隆平不畏艰苦，不放弃拯救中国的胸怀大志，选择杂交水稻;而德国的哲学家尼采却选择在不被人认同下结束了生命……面临的各种选择，有的如五月的一个早晨，阳光洒在江面上，金光荡漾;有的却如没日没夜的狂风，在黑暗中肆虐。人生路风雨路，坎坷是在所难免的，我们要鼓起勇气，坦然面对，并跟从内心去选择，做出正确的判断，放弃不利的保留有益的。

董卓在争霸天下和吃喝玩乐中选择了后者，最终落了一个众叛亲离，身首异处的凄惨结局。他不是没有谋臣贤士和猛将雄兵，而是他错误的选择，荒废政事，沉浸在酒肉之中，最后沦为天下之笑柄。所以当你面对岔路口时，请冷静的思考，叩问心灵，因为这可能将是一个人生的转折点。

逝者如斯，不舍昼夜，它冲走了你我脸庞上的稚嫩，走向了成熟，萦绕心田，带走了原来的痛楚，留下的是未来的希望。青春本就是充满未知，汗水与奋斗，与其抱怨身处黑暗，不如选择提灯前行。

什么是“坚守”，每个人心中也许有不同的答案，意大利先哲但丁以理性的智慧和尖锐的思想及感性的豪迈向世人宣布：世事多变，贵在坚守。

坚守，就是不轻易改变自己的观点及看法，唯有如此，才能浇灌出成功的花朵。

在中国，工厂产业模式受到多数人的怀疑，人们将目光纷纷投向国外。李彦宏这个自以为“非常专注”，一旦认准的某个方向，将不再会改变，直至将它们做好的人，创建了强大的搜索引擎——“百度”，即取“众里寻他千百度”之意，曾经有人劝他使用英文名，因为“百度”二字不易被外国人所读懂，但李彦宏没有变。对于一个大量参照国外资料的搜索引擎，改个名字简直易如反掌，而他斩钉截铁的说：“这是中国的引擎，就应用中文来命名!”最终，他成功打出了中国品牌，这个让亿万人受益的网络品牌，也同时向世界喊出了中国之声。

坚守，就是不轻易改变自己的梦想，只有这样，你才能收获成功的果实。

代睿，她是一个苦难儿，两岁时父母离异，十岁时双目失明，与奶奶相依为命，17年，面对苦痛，病痛的折磨，她始终没有低下头，执着于对钢琴的热爱，梦想成为“贝多芬”，每天一放学就到钢琴中心去练琴，周末与假期在琴房一待便是一整天，但总感觉每天练琴的时间不够用，一般情况下，奶奶读简谱，她就背谱，并且反复的练习直到熟练为止，代睿对钢琴的执着感动了许多人，她被众人称为“钢琴盲公主”，残疾的是我们的身体，并不是我们的梦想，而躯体的残疾，并不能阻止梦想在指尖上熠熠生辉。

坚守，就是不轻易改变自己的执着，唯有如此，你才能获取成功的荣耀。

28年间，王继才，王世花夫妇二人一直坚守在没有淡水，没电的江苏苏开山岛上，守卫着祖国的东大门，容颜渐老，青丝变白发，但守土的人却始终不变，每天清晨，夫妇二人一个升旗一个敬礼，没有国歌奏乐却异常庄严。夫妇二人说：“看着国旗的升起，28年间的经历和苦痛就有了意义。”

那些轻易更改主张的人，往往是被岁月的年轮所埋没的尘泥，而那些坚守而执着的人，往往会拥有改变世界的可能。故曰：世事多变，贵在坚守。

我们学校是一个非常神奇的学校。为什么说神奇呢?因为里面一个神奇的音乐教室。

音乐教室里，有一台能自动奏乐的钢琴，每当它演奏乐曲时，同学们就会翩翩起舞。钢琴还有一个神奇的能力，它奏出音乐时，教室里的所有东西都会和我们一起跳舞。

有时，有些人会对学习内容不感兴趣，这时，老师就会带着我们去体验这首歌的真实场景，对音乐不感兴趣的人就一下子来了兴趣，喜欢上了音乐课。

我们教室可真神奇呀!

我的好朋友杨佳润考试没考好，被老师臭骂了一顿上音乐课时闷闷不乐的样子，呆坐在那儿一个字也不唱，像一个木头人。一张椅子把他给拉了过去，一会儿拉着他跳踢踏舞，一会儿拉着他跳恰恰舞，后来还过来好几个小朋友争着牵着他的手转呀转，跳啊跳，教室里的椅子也围在他一起转呀转，跳啊跳，教室里成了一个大舞厅。杨佳润也渐渐地跳起了舞来，心情也舒畅多了。

有一音乐课上我们不够精神，老师说：“来，我带你们进入屏幕里的世界。”说完，第一个跨了进去，我们紧随其后。我们一边唱歌一感受里面的世界。记得那次唱的是春天的歌，我们看见燕子在歌唱，鲜花在绽放，小溪哗啦哗啦地流淌着，美丽极了，我们的心情格外舒畅，个个人都把要唱的歌唱到了心里。

多么奇幻的音乐教室啊!

我的叫张家翼，今年九岁。圆溜溜的大眼睛炯炯有神，像黑钻石一样。耳朵又大又厚，因为耳朵大的原因，所以总是被同学们捏着玩。鼻子塌塌的，一点也不好看。我的嘴巴特别大，有意思的是，吃东西的时候就会发出“吱、吱、吱”的响声。碰到好吃的就会吃个不停。

我喜欢跑步、跳绳，还有玩电脑。我也很爱生气，有一点不开心的事我都会生气。记得有一次，在学校吃中午饭的时候，我的同学说我的不是，就为这事，我和同学打了起来。最后是老师严厉的批评了我们，但是，一直都放晚学我还在生气着，同学过来和我道歉了，我的心的气慢慢地消了。

瞧!这就是我，一个与众不同的我。

有一天，我和姥爷去还乡河放风筝。

到了还乡河一看，哇!这里的人真多呀!他们三五成群的放着风筝。他们的风筝有的高、有的低，我也想加入他们这支快乐的队伍里。我拿起风筝，向天空一抛，风筝飞起来，像飞机一样，飞得越来越高。突然，风小了，我的风筝像箭一样冲了下来，挂在了树杈上，这下可把我急得团团转，忽然我想起了用树杈来够。

费了九牛二虎之力，风筝终于够了下来，我整理好风筝，迎着风放起来，一直放到天黑才回了家。

我想：这次活动真有趣。

傍晚，天色渐渐暗下来。无疑是太阳公公下班了，我和我的朋友们也该回家了。

这时我突然感觉背后有一个身影蹿过去了，我壮着胆问我的朋友：“刚才你们有没有感觉到……”我一句话还没说完，他们都纷纷点头。“不会………是鬼吧！”我的朋友努力让自己声音小一点。

“看，它在那儿！”我叫道。

哎呀呀，哪有什么鬼，就是一只野猫！只见那只猫浑身浅黄，如果你只看它的身体，你会觉得它既可爱又呆萌，但是再看猫脸，你就会感觉它极其严肃，极其高傲。

它的眼神充满戒备，看起来很可怜，似乎被它的主人抛弃了，但它的旁边却有某个好心人放的食物。

我们想离它近一点，方便看它，可是它一看到我靠近它，它就以迅雷不及掩耳之时的跑了。

因为自信，在咿呀学语时，我靠着细嫩的双腿，迈出人生的第一步;因为自信，我毫不吝惜地在运动场上展现风采……有人说：感谢自信，它给予了我一双翅膀，让我在电闪雷鸣中去翱翔，在风雨中去搏击人生!

可我并不自信，一点也不。

因为幼时的自信，让现在的我反变自卑;因为从前的成功多于失败，才让我变得如此脆弱，竟承受不了挫败，而变得自卑。

回忆起童年时刻，我是个沐浴着阳光，被养育在温室里的一朵鲜花。我虽不矫揉做作，可这个没有险恶的温室却使我充满了自信，而这自信却成了一种负能量。

那时上课积极，下课活跃的我深受老师喜爱，我自然也是无所畏惧。

可是，自从我进了初中后，我的这份自信竟显得这样渺小，我的不愿谦让，做事积极，竟成了同学的眼中钉，肉中刺。

记得母亲曾与我谈过，她告诫我要收起这份傲气，走进中学，不一定会接受你这般自信。记住，只有你去适应环境，绝不可能让环境来适应你。

当时的我并没有记在心上，可现实却无法否认。

这几次的测试，却印证了母亲的话。第一次科学考，老师的确告诫我们要好好复习，可我因为自信没放在心上。

晚上，放学回家，默默地坐在书桌前，看着面前堆着的作业和科学习题，我仅草草地做了几题，便有了十足的“自信”。可到考试那天，当成绩单张贴出来的时候，自己的分数却让我目瞪口呆。我又不甘心地瞄了几眼其它同学的成绩，我这才蔫了下去。

那时的我好想感受到了自卑，它在我心中隐隐发痛。当同学们都为自己的成绩而欣喜不已时，我却只能黯然神伤。

打那以后，我变得并不自信，一点也不。

每天的上学途上，我对同学的眼神变得很敏感，他们的眼神都如锋芒般扎在我心上。我尝到了自卑的滋味，从压迫中我反而懂得了如何朝着我想抵达的方向努力，去拼搏。

从挫折中我明白，其实自卑也能带给我力量，这种力量，反而是成长路上赐予我的一双翅膀，让我更勇敢地去风雨中搏击人生!

老师我想告诉你，我十分感谢你因为是你给我信心，让我自信!让我更加努力学习。

老师你可记得星期五那天，你对我说：“努力学习，作同学们的榜样。”这句话深深的记在我的脑海里，这句话给了我鼓励和信心，让我更加努力学习，用我的学习成绩来回报您。

老师当我经过办公室，看见你在认真地改作业，以我们的作业严格要求，老师我想对您说"你辛苦了"!

老师你是辛勤的园丁，每天为我们浇水施肥，让我们在知识的海洋里遨游.

老师在学习中你是我们的好老师，在生活中你是我们的好妈妈，在此我想对你说"老师你辛苦了"!

世间万物都有自己的心愿：花儿的心愿是开出多姿的花朵;鸟儿的心愿是建造坚固的巢穴;而我的心愿是当一名作家。

我从小就喜欢写作。我认为写作文是一件特别快乐的事。童年里发生的趣事、糗事，若能用幽默的笔调将它记录下来，那将是一本珍贵的成长史啊!

在四年级时，我热衷于玩赛尔号。一天，我突发奇想：这款游戏如此好玩，我为何不将它编成故事，当小说一样写下来呢?现在不都有许多赛尔号小说吗?

说干就干!从那天起，我便将所有的精力投入到《英雄赛尔号》的创作之中。经过半年的奋斗，一万字的《英雄赛尔号》问世了。我把它带到补习班，同学们都来抢着看。这让我很有成就感。有了这次成功，我便一发不可收拾的写了下去。第二本、第三本，接连完成。

我还经常写日记，把每天发生的“学校新闻”记录下来。每天写得虽少，但不积蛙步无以至千里，不积小流无以成江河。从四年级到现在，我已写了7、8本日记了。我还给它们起了一个好听的名字：《点点》。

巴金曾说过：理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们就一定会沐浴在理想的光辉之中。当一名作家是我的心愿。现在，我努力学习，是在为我的成功之路作铺垫;现在，我奋发向上，是在为我的成功之楼打基础。

我坚信：经过不懈的努力，一定会梦想成真!

我想拥有一个教室，千变万化的教室，我想拥有一张课桌，神奇的课桌，我想拥有一张床，可爱的床……对了，我要把它们记下来，记在我的纸张上。

我想象出了一个高级的教室，冬天暖，夏天凉，冬天墙壁上的颜色变成了红色，代表温暖;夏天，墙壁上的颜色变成了浅蓝色，代表凉爽。秋天，窗外的景色也变了，落叶飘着，慢慢的落在地上;春天，窗外的景色变了，躺在绿绿的青草地上，享受着细细的春光。

床上发生了翻天覆地的变化，栏杆有一排按扭，按下红色的按钮，床上便出现一下浮空的桌子，在按一下红色按扭，它便问你想点什么食物，里面的东西应有尽有，而且都是免费的。按一下蓝色的按扭，便会出现许多书籍的名字，你想看什么，只要说一声，就可以变出来，里面的书籍很多，全球的书都在里面，想看就看，不想看也得看。

可惜这些不是真实的。不过，只要加油、努力就一定可以成功!

我家有许多长相奇特、外形美观的花。在这些花里面，我最喜欢罗汉花。

春天，光秃秃的枝干上，长出了一颗颗绿油油的新芽。它小小的叶芽上有些粗糙，但它们还是蓬勃焕发，充满朝气。它们虽然小的可怜，但整个枝干从光秃秃到有了绿油油的颜色。

盛夏，新叶变的很大很大，层层叶子都绿的闪闪发光，它们相衬相映变化多端，而且很有规律，假如这片叶子向左长，另一片就向右长互不遮挡，阳光吸收都很充足，真是“团结一致”。

深秋，花蕾含苞待放，个个圆鼓的，像一个个小胖子一样。你只要细细品味，还能闻到一股清香醉人的味道，花苞像一个个毛笔头一样，上面有淡淡的红色，底部非常洁白。这些“毛笔头”旁边有许多叶片给予衬托，看上去，像一个拇指姑娘在沉睡呢!

寒冬，许多花儿枯萎凋谢了，但罗汉花却在寒冬里高高挺立，火红的花瓣代表着热情，好似冬天中的一把火，尽情燃烧，像一位少女亭亭玉立在寒冬里，它那不怕风霜的品格，铭刻在我的脑海中。冬雪过后，它披上了一件美丽洁白的衣服，但遮不住它那闪光的品格。

真不愧是“十八罗汉，下雪冒汗”呀!我喜欢罗汉花，爱它那美丽的花瓣，更爱它那闪光的品格。

“叮铃铃……”一阵清脆的铃声响了起来。“喂，是逸恒吗?”我连忙接起电话：“是呀，你是谁?”咦?电话里的人怎么知道我的名字呢?“哦，我是王阿姨，今天有空吗?有空请你妈带你到我的新家——清水河畔旁边，来玩吧?我高兴地想：这下可有的玩儿喽，于是我便答应了。

我跟妈妈坐着的士(出租车)来到了清水河畔，不一会儿，妈妈带着我来到了王阿姨新家楼下。咦，清水河吗?怎么这么臭啊!我边走边想，只见前面遍地是垃圾，蚊蝇飞舞，一阵风吹来，臭气足足能熏倒十几头大象呢!河面垃圾堆积如山，飘着死鱼，死老鼠，垃圾袋，瓜果皮削等等。在死鱼中间还有大便呢!让人看了就想吐。我便和妈妈捂住鼻子，一口气儿跑到了王阿姨家。

我走进王阿姨家，妈妈说：“你看看你，把人家王阿姨已经擦过的地都踩脏了。”王阿姨说：“没关系的。”说完便拿布擦干净了。

哇噻!王阿姨家真豪华，简直像宫殿一样。地面上擦得光彩照人，墙壁刷得雪白雪白，连天花板都干干净净。王阿姨拿出茶点招待我们，让我们饱餐一顿。吃完后，我刚想把果皮扔进垃圾桶，王阿姨说：“没关系，让我来。”铛铛，只见王阿姨随手一扔，把果壳等垃圾扔到了河里。我见了，说：“阿姨，你……啊哟!痛死了。”妈妈狠狠地拍了我一下，不让我说。吃过饭后，我们要走了，王阿姨来送，顺便把垃圾扔到屋外的地上。

回家的路上，我自己编了一首诗：“屋内干净了，屋外蚊子蛟，河边风一吹，行人捂鼻跑。”我还对妈妈说：“有诗为证，王阿姨的行为是错误的。”妈妈说：“嘿，会写诗啦，长进了不少呀!”

小朋友们，你们可不要学王阿姨一样乱丢垃圾哦!见到垃圾要弯腰捡一捡哦!保护环境，人人有责!

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

我相信每个人都有自己的烦恼，当然我也不例外。

我的烦恼主要来源于我那胖胖的身体，这么胖给我带来很多烦恼，体育课上老师让我们跑步，大家都跑完了，回过头来看看我，刚刚才跑完三分之二。我同桌还在作文中笑话我，我每分钟只能跑几米，让全班同学捧腹大笑。这也不能怪我同桌，谁叫我长的那么胖。可长的胖也不是我的错呀!谁叫我那么能吃。

其次，就是我写的那手“好字"，看我的作业是每个老师一天中最痛苦的时刻。我的字经常该大的部分写的小，该小的写的大，应该窄的宽，应该宽的又窄。我在想我和造字的那个人是不是思维不在同一个星球上。我经过这么多年的“努力”终于从全班的倒数第一“成功”地升级为全年级的倒数第一。正因如此擅长作文的我，今年学校的作文比赛没有参加，老师对疑惑地我无奈地说：“我怕你的字评委看不清，就没有选你。”老师无奈了，我无语了。

在人生道路上，总有那么一两句话激励着我们前进，一句话的力量，不可估量。——题记。

我想，我的自卑是从小学的生活中开始的吧!那时，因为家庭的缘故，父母不在自己的身边，自己学习也不好，记得有一次考试语文答了90多分，但同学们都不相信，说是别人给我说的答案。从那时起，我便心灰意冷开始自卑了，直到那一年……

那一年，我考上了初中，结识了一位朋友，是她的一句话改变了我，改变了我的面貌，消除了我的自卑。我想，她就是上天赐给我的一位天使吧?于是我的生活里开始充满了阳光……

令我记忆深刻的是她对我说的一句话“总会有办法的”，这是多么积极向上的一句话啊!记得有一次，我的钱掉了，这可怎么办啊，我找到她，她微笑的对我说“总会有办法的”，我们去找到它不就行了?最后，是她找到的，我可以猜出来，因为她是拿出了自己的生活费呀!我无言以对，后来，我谎称自己的钱找到了，于是又把钱偷偷的塞回了她的书包。我想她给了我比金子还贵重的礼物，我怎么还忍心让她给我钱呢?

还有一次期末考试，我还没做好充分的准备呢，急得抓耳挠腮，她走过来拍着肩膀说“总会有办法的”，于是深夜帮我复习功课，为了我明天考出一个好成绩。面对如此深厚的友谊，我拿什么去回报呢?惟有将它好好的珍存下去，让它永远纯洁，美丽。

是啊，以后无论面对多大的困难与挫折，我都要勇敢的去面对，因为“总会有办法的”，我要用积极饱满的精神去面对未来，未来是美好的，没有什么挫折不可以战胜，关键要有良好的心态。

“总会有办法的”改变了我的人生，褪去了我自卑的旧衣服换来了自信的阳光装。

夏夜晚，永远是那么令人心情愉悦，我独自一人漫步在广场四周的塑胶跑道上，享受着夏夜的宁静。

一年四季，我独爱夏天，因为夏夜晚是最美的，抬头仰望天空，满繁星一览无余，像是给这原本晦暗的天空镶上了一颗颗钻石。

夏天是昆虫们的天堂，它们总会在夜晚出来寻找食物，对于像我这样的昆虫爱好者来说，无疑是给我提供了一个观察昆虫的平台。

记得小时候，晚上，妈妈总会带我到旁边的小广场散步。等我走累了，妈妈就会将我丢在空椅子上，独个去和阿姨们跳舞。

我也是一个闲不住的人，妈妈一走远，我就赶忙跳下椅子，去寻找专属于我自己的乐趣。当时正值盛夏，到处都是昆虫的声音和足迹，对于其他人来说已熟视无睹，我却认为很新奇。

一阵“嗡嗡”声传入耳畔，我寻找着声音的源头，最终定位到一个路灯上面，我被这一幕惊倒了，黑压压的一片笼罩在泛着黄光得路灯上，有点眩目。

我愣在原地，直勾勾地望着那一团东西不知所措，直到妈妈的出现，我才从自己的思想中挣脱出来，我用手拍了拍路灯，妈妈看到后，笑着向我解释这个现象，我也似懂非懂的点了点头。

回家的路上，微风吹拂着，我和妈妈异常的温暖。

现在的我已经没有了那时的童心，但是还是喜欢在夏夜里与妈妈散步。

23世纪科技发达，不但发明出了和我们一样能走路、跑跳、玩耍的机器人，而且还能做我们人类做不到的事情。下面让我们看看最发达的机器人吧!

我是--机器人，是世界上最发达的机器人，现在让你们看下我的功能----

我头上有三个大炮是防身用的，但样子像几根头发，有一次，一个歹徒在向一个小女孩要钱，对女孩说："不给,你就别想活!"我大名鼎鼎的机器人怎能不管?于是，我向前走去，歹徒也听见了脚步声，拿起刀子向我扑来，我急忙使用了防身装备，一枚大炮向他发去，但这歹徒穿得是疯狂加速高级装，可以瞬间提速百分之百，歹徒的速度明显比我高，我没有发中，歹徒又向我扑来，拿起刀子一划，我身上的“皮”掉了，我大发雷霆，用了第二发炮，“加大10倍”我粗着声说话“啊!”一声惨叫，歹徒的灵魂受到了应有的惩罚。“谢谢你”从惊吓变得欢喜的小姑娘说。就这样，小姑娘从恶魔手掌心逃出。我还有三只眼睛---上眼可以看到一千米外的事物。左眼可以发出蓝外线，专门了解空气污染，毒气和臭氧，然后将有害气体转化成氧气。右眼可以发出紫外线，让坏人刺眼。我的两只耳朵还可以听到一公里内的声音，一只鼻子可闻到2公里内的气味，我的脑袋有无数的知识，嘴巴可以把垃圾转换成灭绝的动植物，最有趣的是我手的功能，可以变成刀就成枪变成枪，变成机关枪，变成剑，最后还可以升级。

我的胳膊上有四个晶片，它们可以让我变大变小，变高变低，大的时候像房子，小的时候可变成微生物，那时可以给人治病了。

我穿的是防弹衣，披的是飞蓬，可以防弹，可以飞天，真是无所不能呀!

我的腰带上有两块晶石，一个是可以让电流遍布全身，一个像太阳能一样吸收热量，储存起来，等没电了，再让另一块晶石发出电来。

我的腿是“飞毛腿”所以踢人是技高一筹。

我的脚踩风火轮，跑的速度比别人快，已经是世界最高速度。

森林里住着一对好朋友，他们是两只小熊，一个叫乐乐，一个叫欢欢。他们俩每天都形影不离。

有一天，乐乐和欢欢在森林里玩，欢欢走到一棵高大的杨树下，闻到了一阵香气，“哇，好香啊，这是什么?"他抬头一看，是他们最爱吃的蜂蜜，站在树下，看着这香甜的蜂蜜，口水都快流出来了。

“可不能让乐乐看见，这样蜂蜜就不是我一个的了。"欢欢说干就干，爬上树，揪下蜂蜜就往嘴里塞，啊，太好吃了，欢欢美滋滋地独自享用着。

乐乐也爬到了树上，一把抢了过去，“这个蜂蜜是我先看见的，凭什么你先吃?"乐乐生气地说。

“是我先拿到的!"欢欢又抢了过来，就这样他们俩抢过来抢过去，谁也不肯让对方分享。在你夺我抢时，用力过猛，蜂蜜飞了出去，摔到地上，他们连忙下去一看，蜂蜜都洒到地上，谁都吃不成了。

"都怪你，才把蜂蜜弄到地上。"乐乐对欢欢报怨着。

“谁让你抢我的蜂蜜?"……他俩越吵越生气，到最后谁都不理谁。就这样曾经的好朋友分道扬镳，不欢而散。

他们分开之后，欢欢一点也不开心，因为他失去了最好的伙伴，乐乐也是愁眉苦脸的，没有好朋友的陪伴，日子真无聊啊!

过了两天，乐乐忍不住了，拿着自己爱吃的面包去找欢欢。在路上碰到了手里拿着牛奶的欢欢。原来欢欢也正要来找乐乐的。

“是我不对，不应该抢你的蜂蜜。"乐乐不好意思地说。

“是我错了，不应想着独吞蜂蜜的。"欢欢红着脸说。

就这样他们又和好了，分享着彼此的东西，这种感觉真好呀!他们学会了分享，因此收获了最珍贵的礼物——友情。他们又快乐地在一起玩耍了。

今天下午，我再次和汤芷萌约好一起去图书馆看书。去图书馆之前，我先把需要归还的书整理好，然后又拿上两根棒棒糖，就匆忙地跑去我们约定的地方去和汤芷萌汇合。

太阳像个大火球，热辣辣地炙烤着大地。地面上白茫茫一片，真刺眼。可是尽管如此，我依然高高兴兴地往前走，并四处张望着看看汤芷萌在哪里。终于找到她了!我飞奔过去，跳进车子，把两根棒棒糖送给了汤芷萌，汤芷萌开心极了，红红的脸蛋上浮现出甜蜜的笑容!

在路上，我和汤芷萌一起玩石头剪刀布的游戏，可是每次我都输，为什么我的运气这么差呢?唉!

一眨眼，我们就来到了湖北省图书馆。一进大门，我就和汤芷萌一起手牵手跑了起来。可是，我看到地上有一个警告标志，上面写着：“请勿奔跑”四个字，于是，我告诉汤芷萌说：“不要跑了，你看，警告标志上都写着不让奔跑呢!”汤芷萌听了我的话，连忙放慢了脚步。

我们来到了少儿借阅区。少儿借阅区的人可真多呀!几乎所有的座位都坐满了人，我也迫不及待想赶快加入他们，遨游在书的海洋中。我们首先来到了新书专柜，这里的书都好好看呀!于是，我们挑选了几本书之后，就坐下来津津有味地看了起来。其中，我最喜欢看的是公主故事和《米小圈上学记》了，里面的故事太精彩了，我忍不住笑了又笑。

美好的时光总是短暂的。转眼两个小时就过去了。我们要回家了，妈妈帮我选了好多的书，我又仔细筛选了一遍，最终我们借了20本书，有历史的，有地理的，还有童话故事的……汤芷萌借了8本书，我们抱着书，一起高高兴兴地回家了。

这次借的书可真多呀!我回家后一定要认真阅读，这样才能收获更多的知识!