心理健康为主题的班级活动策划案(合集20篇)

“叮铃铃、叮铃铃……”的上课声敲响了整个校园，语文老师正迈着轻盈的`步伐走向教室。同学们各个都很激动，因为这节课要举行“跳蚤市场”了。

老师在教室说的一堆活动要求，我一句也没有听进去，我的心早就飞到操场上了。老师一声令下：“活动开始!”我们似刚出笼的小鸟，便直奔“市场”，选购物品。这“市场”虽小，可商品却琳琅满目，应有尽有。在众多的商品中，我一眼就看中了几件，经过一番讨价还价，一会儿买卖便成交了。呀!我才买了几本书就囊中羞涩——没钱了。这些可是我一个星期的零花钱啊，竟然不到十分钟就被我用得精光。可我觉得是物超所值，那几本书里可有大学问呢!而且还让我体会到了购物的乐趣。

轮到我们当“老板”了。我拿出所有“家当”，摆起了小摊，接着便和旁边的“摊主”聊起了天。转眼一节课过去了，我一样东西都没有卖出去，也许，根本牛没有人对我的商品感兴趣;也许，有人想问，却找不到“老板”吧…… 我该“收工”了，树上的小鸟“叽叽喳喳”地叫着，肯定是在笑话我。

在这次活动中，我明白了挣钱的不容易。我决定以后要好好学习，以优异的成绩回报父母!

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。小编收集了心理健康的经典名言，欢迎阅读。

1.人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

2.只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。

3.当一个好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到战友和家，最后才是自己。

4.爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。

5.退一步海阔天空，让三分心平气和。

6.一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。

7.心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。

8.人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。自信心是一个最宝贵的品质之一，从本质上讲，自信是一种最大的勇气。

9.你勃然大怒时，就会做出许多蠢事，与其事后后悔，不如事前自制，把愤怒平息下来。

10.人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

11.雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

12.我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

13.悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

14.失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。

15.所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。

16.人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。

17.快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。

18.教育官兵树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。

19.不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

20.有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗?男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。——佚名

21.有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”;有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾;可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫

22.一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基

23.一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒;他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔·纳素夫

24.一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——(前苏联)苏霍姆林斯基

25.学国文的人出洋“深造”，听来有些滑稽。事实上，惟有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻;只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。——钱钟书

26.提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去?千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿

27.所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助

28.生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。——纳素夫

29.如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚

30.胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。

31.望远镜能展望前进的目标，却不能缩短要走的路程。

32.滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。

33.治疮莫怕挖肉。

34.险山不绝行路客，水深也有渡船人。

35.漫长的旅途检验好马，艰苦的历程考验英雄。

36.浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。

37.坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。

38.畏惧大海的人不会成为航海家。

39.浇树浇根，知兵知心。

40.金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。

41.万事三思而后行。

42.愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。

43.赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。

44.欲生于无度，邪生于无禁。

45.把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。

46.面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。

47.古语云：知人者智，知己者明。

48.与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。

49.经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。

50.要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。

51.良好的个性胜于卓越的才智。

52.人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。

一、活动背景：

当代社会越来越强调大学生的综合素质，国家教育、企业商界也越来越注重大学生的综合素质，而大学生最缺乏的就是社会实践、社会认识、社会经验。从素质教育的提出到具体的各项教育改革无不是为了响应这个号召。同时，基层社会也需外界关注的急切的愿望，为改变他们落后的面貌找到一条渠道。身为主体的大学生更应积极响应，从而为现代化建设作出应有的贡献。然而，环境形势依然严峻，水环境污染严重，九大湖泊和一些河流水质恶化趋势没有得到根本扭转，流经城市的河流普遍受到污染，一些地区饮用水安全问题日益突出。大气环境污染负荷明显加重，二氧化硫、烟尘、工业粉尘排放呈增长趋势，工业污染物排放总量控制和全*面达标排放任务艰巨，污染控制和治理难度进一步加大，所以，必须把环境保护摆在更加重要的战略位置。环境保护是全面建设小康社会的重要内容，是构建社会主义和谐社会的重要方面，是衡量发展质量和人民群众生活水平的重要标准，是造福当代、惠及子孙的事业，关系到我省现代化建设全局和长远发展。各地区各部门一定要深刻认识加强环境保护的重要意义，进一步增强紧迫感和使命感，以对国家、对民族、对子孙后代高度负责的精神，把环境保护摆在更加重要的战略位置，推进经济社会与环境全面、协调、可持续发展。 同时在政策的影响下，构建和谐社会，新农村新面貌。

二、活动目的：

1、让大学生了解社会、认识社会，特别是贫困地区的状况，并从中有所体会、领悟以增强大学生的使命感。同时也为了加强本社人员的相互沟通、理解，形成一种团结互助、上进的氛围。

2、通过对乡村环境问题的调查，切实反映一些农民的实际问题，锻炼学生调查问题的能力。

3、通过调查，发现当地*存在的实际问题，分析并做出解决方案。

4.宣传环保，让更多的人参与到环保的队伍中来。

5.弘扬国家政策。

三、活动意义：

让同学们更好的掌握专业知识，发扬爱国热情，积极为社会、人民服务，让同学们全方位的接触社会、了解社会，培养良好的社会适应能力，努力锻炼自己成为对社会有益、对人民有用的当代大学生。推动建立健全环境保护协调机制，深入开展环境保护宣传教育。提高企业主的使命感和责任感，唤醒人们保护环境的意识。让环保的思想深入每一个人的心中，从儿童教育开始。

四、活动主题：宣传环境保护意识，关注贫困山区儿童。

五、指导单位：云南省环境科学学会

六、支持单位：云南省环境科学学会

七、活动的具体内容：

(一)活动地点的选择 程海不仅水产丰富奇特，风光也很优美。古人曾有诗云：“银海含山色，渔舟傍石峨;晚来最高处，相对发狂歌。”登舟畅游，但见水光潋滟，烟波浩渺;沿岸梯田青青，村舍柳暗花明，仿佛进入如诗如画之境。这里四季无霜，湖面水温17.6℃～27.5℃，北部海湾沙滩细软洁净，长达数里，可以戏水游泳，卧波纳闵，成为天然的冬泳和娱乐之地。程海西岸现有公路贯通南北，湖内可通航，车舟并行，交通十分方便。这个美丽富饶的聚宝盆，有待开发为重要的旅游度假胜地。

但是，程海水质东部污染较大，因有螺旋藻厂，程海周围主要种植水稻，甘蔗还有桂圆。鱼虾今年有减产，程海的治理破在眉睫。

(二)活动的具体内容

1、开展环保宣传以及生活医疗卫生宣传;

2、科学知识的宣传，举行有趣味的小活动;

3、适当地帮助当地百姓做力所能及的劳动与当地群众共同学习、共同交流;

4、适合当地经济发展和社会

发展的问卷调查,开展当地经济发展的课题研究，对当地环境情况进行调查，并做相对的调查问卷;

5、对当地居民、政府官员进行采访。

6、与当地中、小学生进行互动“一帮一”活动，与孩子们交谈，传授外面的知识及对所带物品的发放。

7、对当地工厂、企业进行采访，参观，并调查它对当地经济、环境造成的影响。 八、活动具体计划

第一阶段: 1月1日--------1月19日 前期准备工作阶段

1) 面向云南财经大学全校师生募捐书籍，购买学习用品作为礼物;政府及企业的赞助。

2) 落实住宿问题,协调活动日程安排。

3) 申请 “介绍信”等交接文书

4) 准备一定数量的宣传单、宣传海报

5) 准备一定质量的文艺节目

6) 服务队旗帜、横幅、衣服、帽子;照相机、数码摄像机;医药物质; 19日：早上八点由*云南财大出发,大概中午到达程海镇,安排住宿,在当地政府的安排下，熟悉环境，并组织一个见面交流会，听取当地政府部门的介绍。

20日: 在设兴仁村开展环保宣传以及生活医疗卫生宣传，科学知识的宣传并举行有趣味的小活动，成立环保志愿服务队，通过发传单形式对当地居民宣讲环保知识，增强其环保意识，

21日 ：进入星湖小学，进入课堂与同学交流互动，并进行问卷调查，发放学习用品，与孩子们交谈，传授外面的知识。

22日：上午于海腰随机访问当地居民，了解他们对环保的意识;下午与当地政府联系,了解政府对环保和扶贫的有关政策，了解当地的生态农村*的建设情况，以及当地基础经济设施的发展情况;。

23日：于程海镇开展对经济发展和社会发展的问卷调查并对当地环境情况进行实地参观考察，进行总结分析。

24日：进入由施普瑞承包的螺旋藻工厂及其他企业参观，对负责人进行采访，并调查它对当地经济、环境造成的影响。

1月25日 于程海镇活动后期宣传，表

演我们带去的文艺节目 ，总结多天来的成果，收整返校

备注：以上活动安排如有变动，以当天日程为主。

第三阶段: 活动总结:

1、将收集的资料整理分析,并撰写10份调查报告

2、返回后将成果图片展览

3、组织三下乡经验交流会

4、制作网络博客，将团队成员的随行日记向外公开

九、经费预算：

1、材料： 科普、政策、环境保护知识宣传资料手册共计500分

1.00元/分*500=500元

工作t恤衫、工作证 20元/件*9=180元

队旗、横幅等宣传资料 150元

帽子 7元/顶*7=49元

2、后勤 火食住宿30元/人/天*7人*6天=1260元

应急药品 100元 4.胶卷及冲印： 200元

5.通讯费： 200元

总计： 4459元

第四部分：成员组成及分工

姓名 专业 年级 特长 分工负责

谭国辉 公共事业管理 三年级 组织，交际 总负责

张雯婷 国际贸易 三年级 组织，策划，交际 活动策划，活动安排

韩震 法学 教师 善于沟通 与当地政府的协调

在“六一”儿童节到来之际，社区时刻把关心和培养教育儿童工作为己任，半边街社区和启慧幼儿园一起展了庆“六一”儿童文艺表演。

5月29日上午，幼儿园园内到处气球飘荡，欢声笑语，脸上洋溢着灿烂的笑容，整个园内都沉浸在欢乐的海洋中。半边街社区工作人员同孩子们一起欢渡“我健康、我运动、我快乐、我成长”为主题的六一”节。孩子们在老师的带领下听着有节奏的音乐迈着有力的步伐，昂首挺胸的入场就坐。园长汇报了幼儿园的教育教学情况，对各位领导能在百忙中参加幼儿园庆六一活动表示衷心感谢，向支持幼儿园工作、关心幼儿成长的各界人士表示诚挚的敬意。社区书记杨凤芳向老师们、小朋友们诚挚地问候!向小朋友致以节日的祝贺!对幼儿园的各项工作给予充分肯定，并对孩子们今后的成长提出了殷切期望。

全园幼儿、家长、社区群众一起观看了“六一”节文艺汇演，孩子和家长们带着喜悦的笑脸和激动的心情，欢聚在一起，使整个学校成了歌声和欢笑的海洋。孩子、老师、家长同台表演：舞蹈、童话剧、诗朗诵……形式各异，一个个精彩的节目把观众带入到一个五彩斑斓的世界，也给孩子们留下了美好、甜蜜的回忆。孩子们用美妙的歌声、优美的舞姿，充分展示了自己的才艺。

在社区领导的支持下庆祝活动顺利的开展，在这两个多小时的文艺活动在愉快的气氛中结束了，但是孩子们留下的笑声还荡漾在校园中，整个校园似乎也变得更加明媚和朝气蓬勃。可以说，今年的“六一”，作为活动的组织者，虽然我们付出了许多劳动，但能让孩子们度过了一个愉快的节日，看到同学们脸上洋溢着灿烂、幸福的笑容，我们的辛苦是值得的。让孩子们度过了一个愉快而有意义的儿童节。

一：

今天下午姜校长给我们讲了心理健康的讲座，其中讲了宽容和自信共3个小故事其中让我们感受最深了的是这个故事:有一个老禅师寺里有很多和我们差不多大的小和尚，他们都喜欢夜里翻墙出去玩。一天老禅师吃完晚饭出来散步。他看见一个凳子，不用说这一定是用来翻墙用的。

于是，老禅师把凳子拿开自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回来了，不知不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚他。而老禅师的一句话出乎了所有人的意料。老禅师和蔼地说:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从此以后小河在也不出去了。

这篇故事告诉我学会宽恕退一步，海阔天空，让三分，心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今天用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见如果人人都会忍让世界会美妙无比。

二：

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。

我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。

三：

有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。

贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。

同学们，你有何感想?

你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!

问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。

四：

健康是人生的第一财富。那么，怎样才算健康呢?同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理笼罩，就会导致生病。所以我们必须拥有健康的心理。

健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，老师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查督促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心接受了老师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在洁净的环境里愉快地学习和生活，同学间的关系也更加融洽了，大家的集体荣誉感也增强了。

由此可见，健康的心理对于我们的学习、生活是多么重要。正如巴德舒尔伯格说的，只有在受批评时不气馁，受表扬时不骄傲，才会取得成功。是啊，健康的心理对于我们每一个人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心态对待一切，我们才能把事情做得更好。时代呼唤心理健康，让我们每一个人都拥有健康的心理。

正月十五是我国传统的元宵节，我和家人们早早的起来吃了妈妈做的可口饭菜，还给我们穿上了漂亮的新衣服，就高高兴兴的出门了。

我们把妈妈送到商场去了，还约了我姐姐一家一起在一片茫茫人群中挤到了桐树街，在桐树街这里早已是人山人海，有站在马路边上的汽车防护栏旁边上的、有的还在继续往前挤着，在着急和兴奋中人们期待着社火的到来。

终于，有一辆花车向我们的方向缓缓驶来，这是人们的心情是无比兴奋，有人呐喊着“社火来了!社火来了!”

社火队伍有条有序的，是庆阳文化局组织各乡镇承办，有一辆花车都装造不同，各有千秋，随花车身后是最体显庆阳文化的是社火秧歌队，中年的妇女们身着绿色刺绣唐装，身缠三尺红腰带，显得格外精神，春意盎然。紧接着是民主服装展示，体现了五十六个民族民族的友好团结。还有其他的.舞龙耍狮，帆船，反版的历史人物装扮逼真，表情丰富。

在经过眼花缭乱的观赏之后，还未没完全消失的兴奋心情，随人流返回，在我们回家的晚上，我们本准备去看世纪广场的烟火，可因为太累了，结果睡熟在车上。

一活动主题：欢乐的圣诞拉近你我的距离，温馨的苹果传递浓浓的情意。为贫困学生贡献一份力量，更为你的朋友送去节日的祝福。

二 活动背景：相传在平安夜若收到一份带有“圣诞快乐” 、“圣诞平安”字样图案的平安果，并在当天收下这份礼物并吃下这个平安果，就会在新的一年平安、快乐，并且还有不同层数带有不同的意义之说。故而也有了平安果的代名词“苹果”，每年的平安夜之际人们都会通过预订或者购买带有“平安”、“快乐”的苹果来表达他们最深切的祝福，也就流传了平安夜送苹果的习俗。

虽然最原始是源于西方，但随着中西文化的交融，这种节日习俗也被中国人广泛流传，同时也增加了喜庆的日子，尤其是流传在校园，更加显得丰富了校园文化。因其通过苹果的传送来传达祝福而与平常祝福方式不同，再经过我们精心的设计与包装，相信就更加有了别出心裁的感觉。

三 活动目的：平安夜送苹果传温情是我们的主要特色活动之一!通过本次活动的相关活动宣传及活动进行，更多地服务于农大学子，为他们传递真心与祝福;同时也体现了一种在大学校园流传的文化;也很好地使得参加活动的同学更加体验节日的欢乐及感悟节日的意义，也使同学在组织活动的过程中学到更多的东西。

四.策划主办单位：江西农业大学职业师范学院职业规划部

五.活动时间：2010年12月23上午8：30—6:00 12月24上午8:30—晚9:00

六.活动地点：南区文化广场 北区文化广场

七.活动准备工作

1、宣传工作：

1)、海报宣传，南北区张贴海报：(由办公室帮忙负责书写)。

张贴地点及数量：a、老九栋墙壁宣传栏 3张

b、南区篮球场旁宣传栏 3张

c、南北区各栋寝室宣传栏 寝室数

2)宣传单宣传，在活动地点周围有圣诞老人进行发放 数量：500份(由外联部帮忙拉赞助)内容：待定

3)展板宣传，活动前期及现场展出：(由宣传部帮忙负责绘制)数量：一块大，两块小展板。内容:以欢乐圣诞，温情平安夜为主要内容绘制

4)横幅宣传，活动前期在校园进行悬挂宣传 数量：1-2条。(由外联部帮忙拉赞助)

5)社团人际宣传，借助农大庞大的协会社团体系，通过社团相关负责人，通过他们使得社团力量充分发挥，争取使他们的会员都预定我们的平安果，我们负责为他们派送。

6)网络宣传，通过在农大论坛发帖宣传，使得在学生群体中日益接触紧密的网络充分得到积极作用，留下联系方式等，好使得更好的进 行苹果预定。

2.进货工作：12月19日之前在各大集散市场进购平安果、彩带、包装纸、小彩纸、气球等物品。

3.包装工作：根据学校形式，不同的消费水平，及包装意义，设计几个不同种类的包装和设计

4.活动现场须准备物品

物品名称及数量：百米线 2条

帐篷 2个

桌子 若干

凳子 若干

装订机 4个

电脑 2台

音响 2对

祝福语 若干

八.活动开展工作

1)南北区文化广场进行摆点布置，现场播放圣诞节日欢快歌曲，营造节日氛围。

2)在现场高峰期时，圣诞老人负责在活动现场周边引领人员到活动中，并负责发放订购宣传单。

3)活动流程 (以北区文化广场一处为例)

a.有一位圣诞老人分别在活动场，以吸引眼球为主要目的

b.由一位成员负责现场现场及电话订购，引导参加活动同学写祝福语、付款、收购并装订祝福语及派送地点到相应苹果上

c.由一位同学负责收款与记录

d.由一位同学负责整理、分装平安果

e.其余四位同学及邀请的帮手负责派送平安果，原则是男生送生寝室，女生送女生寝室。

“啊!”“加油!加油!”“呀!赢了!”一阵阵欢呼声、尖叫声充斥着整个教室，这是在做什么呢?哦!原来是在玩纸杯传水游戏啊。

李老师拿来两个大水杯和好几个小纸杯，大水杯里装着满满一杯水。她准备好材料后，把游戏规则告诉了我们：全班一共分成三队，用嘴叼着纸杯，依次传递给下一个同学，直到传到最后一个杯子中(不能用手碰)，水多的一方获胜。

游戏开始了，前两组战况十分激烈，一开始不分上下。可不料有一个男生突然把杯子弄掉了，女生组一看有机会了，便加速传递。结果不出所料，女生组赢了。

轮到我们了，由于人数不够，李老师暂时加入我们队。“计时开始!”随着一声令下，我们便开始了游戏。老师先把纸杯加满水，用嘴衔出一个突出来的小角，扶着我的肩膀，头轻歪着把水向我的杯子里倒，一边倒一边说：“低点，再低点。”还时不时整理角度。水从我的鼻梁流下，终于第一棒传递成功了!第二棒，我的队友比我高很多，于是我用手拍她的肩膀示意她低点。她蹲了下来，我拉住她的衣服，歪着头把水一点一点倒在她的杯子里。可能是因为第一次玩，不熟练，我成功地把水倒在了她的裤子上。

不过幸运的是我们后来配合得越来越好，我再也没有把水洒到她身上。比赛时不仅我们紧张、激动，旁边的人也期待着我们的成绩，不禁发出欢呼声、讨论声。

比赛结束了，成绩出来了，我们这组得了第一名!比赛后，我们齐心协力把教室复原。

这次比赛的结果不是最重要的，重要的是过程，让我不仅知道了团结才是力量，还让我知道了做事情要有始有终。

今天，我们班举行了一次精彩的中队活动。

中午11时40分的时候，我们吃完午饭在走廊上排队。其中，有三位主持人和两位跳舞的同学要化妆。

我们来到合班教室，找到自己的座位坐下。老师给我们每个人都安排了任务。不一会儿，有许多老师和同学也来到了合班教室，挨着坐下，观看我们的表演。这时，我心里有些紧张。“呜—呜—”是谁在哭？我仔细听。原来是坐在我周围的一个同学被另一个同学打到了。老师这时正在检查话筒有没有坏，听到有人在哭，悄悄走过来批评这俩人不懂事，我和周围的同学也劝说他们马上安静下来。

11时50分，中队活动正式开始了，有一位老师在观众中间给我们拍录像，主持人们都换好了衣服，开始讲话。我们先要唱队歌，之后，主持人说了一些网络名词来考考我们，让一些同学来回答。最精彩的要数咱们班的俞思辰和宓圣焕跳的拉丁舞了，那优美娴熟的舞姿吸引了大家伙的目光，我想：这大冬天的，他们俩穿得那么少就上台了，真是需要一定的勇气和牺牲精神的。等到拉丁舞快接近尾声的时候，我心里阵阵的紧张，因为他们跳完后就轮到我发言和演示发电子邮件的方法了。我怀着忐忑的心情和主持人对话着，并鼓足勇气上台，沉着冷静地向众位同学展示着发送电子邮件的方法。演示完毕，观众们响起热烈的掌声，这掌声一定是因为我的演示很成功，哈哈，我心里顿时感到一阵轻松。

我们终于表演完了，班主任老师对我们说：“这次每个同学都有上台的机会，虽然有些同学的台词不多，但也从一定程度上锻炼了大家的胆量。你们今天的表现认真有度、沉着冷静，我表示赞赏！”我们听了以后心里非常激动。后来，班主任老师让我们留下来合影，瞧，那个手里举着队旗的小女孩是谁？哈哈！她就是我。

啊，这次的中队活动真有意义，真是既精彩又令人难忘呀！

主题：中秋、国庆放假期间的安全教育活动，提高同学们的安全防范意识。注意人身安全、财产安全

地点：思远楼303

主持人：殷xx

目的：通过这次的长假假期安全教育，加强同学们的安全意识，平安快乐地度过假期，达到平安放假、平安收假的目的。

过程：

会议前：团支书殷玉亭将班会的具体内容下发到组织委和宣传委。宣传委马上着手准备关于中秋、国庆节放假安全教育的资料，并将其汇总后，交到团支书处。团支书筛选资料交给组织委，组织委将相关资料传达宿舍，安排好开会时间、地点及记录人员。

会议中：团支书宣布会议开始，班会进入主题。团支书根据学校下发的通知精神，对放假期间的安全(包括人身安全、财产安全、防火防盗等)工作进行了详细的介绍。紧接着，根据一些安全隐患提出问题，同学积极踊跃回答。有过经验教训的同学也纷纷发言给大家提个醒。

随着提问和发言的进行，同学们有了更强烈的安全防范意识，对处理一些安全隐患及问题也有了很大的了解。

最后，在同学们的积极参与下，班会顺利结束。

总结:安全责任重于泰山。安全防范教育工作是假期顺利、快乐实现的“重要一环”，通过这次长假期间的安全教育班会，让我们懂得了安全是获得一切愉悦的前提。

李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的梦想，那就是做一名优秀的心理专家。

记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。我好奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地打开门，一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。

暑假，读大学的组姐回来了，我跟她说了我的想法，她非常赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力非常大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台优秀栏目《变形记》，讲述了一个个家庭条件优越、学习成绩优异的孩子，不知不觉变得性格怪僻，脾气暴躁，厌烦学习，追求物质，不爱劳动。其实，是他们的心理出了问题。在我们的身边也不缺这样的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生无故地跳楼身亡，从遗书得知，其实没有什么事，平时与继母关系不太和谐，长期存在心理压抑，终于在一次月考失败后，心理防线彻底崩溃，做出了糊涂的选择。

有时我坐在教室里呆呆地想，在这些心理不健康的人心理低落，走向崩溃的时候，如果有一位专业的心理教师进行心理疏导，或有一个人与他谈谈心，那些悲剧就不会发生，这个世界就会多一份欢乐，多一点微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有这样一支特殊的队伍——心理健康师，他们精心地与灾民交流，帮助他们度过心理的危险期，一秒之间失去那么多亲人，那是任何人都承受不了的，没有这支特殊的队伍，即使他们暂且活了下来，但也不能保证他们心理脆弱，一时想不开，也会追随着他的亲人而去，即使不会这样，他们也会抑郁寡欢，长期生活在黑暗之暗，那简直是生不如死。

我的梦想是有些奇怪，但人们的健康幸福需要心理健康师，社会的和谐需要心理健康师。我一个人的力量是微不足道的，国家之大，人口之多，这需要一支宏大的心理健康师队伍，帮助更多的心理患者摆脱心灵恶魔的纠缠，让他们脸上露出灿烂的笑容。我真诚希望有更多志同道合的同学将来能加入这个行列，圆自己的梦想，实现繁荣富强、和谐发展的中国梦！

[梦想当个心理健康师作文

市体育中心开展“两学一做”党员学习支部活动，活动由市体育中心党支部书记蔡克章同志主持，活动前由市体育中心党支部副书记王燕珍同志带领全体党员郑重举起右手庄严宣誓，重温入党誓词。

为深入开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育活动，推动全面从严治党向基层延伸，市体育中心党支部精心安排，周密部署，明确学习内容，丰富学习载体，力争做到“真学、真懂、真用、真见效”。 对标细照，互帮互查，力争“真用”。

一是全体党员对标自查。党组班子、支部班子及其全体党员要对照职能职责，进行党性分析，查摆自身在坚定理想信念、强化党的意识、增强宗旨观念、发挥先锋模范作用、加强道德修养等思想、组织、作风、纪律方面的问题。要面向党员和群众广泛征求意见，严肃认真开展自我批评，针对突出问题和薄弱环节提出整改措施。二是党员之间互帮互查。二是开展评星定级。

在全体党员中开展以“政治星、纪律星、品德星、作风星、实绩星”为主要内容的“五星级”党员创评活动。要对照“四讲四有”合格党员标准，结合党员批评和自我批评情况、党员大会民主评议情况和党员日常表现，对每名党员进行点评，确定评议等次，开展党员评星定级。教育引导党员铭记党员身份，模范履行岗位职责，敬业修德，奉献社会。在纪念建党95周年活动中，开展优秀共产党员、优秀党务工作者评选表彰，树立旗帜，立好标杆。

[主题党日活动支部优秀作文

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院

2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。

中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。

部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。

大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。

中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：

一是盲目自满与自我陶醉

。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感

。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。

有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。

因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有

10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生?出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。

在每年的11月1日是西方传统的“鬼节”--万圣节。10月31日是万圣节前夕.通常叫做万圣节前夜万圣节是儿童们纵情玩乐的好时候。它在孩子们眼中，是一个充满神秘色彩的节日。每当万圣节到来，孩子们都会迫不及待地穿上五颜六色的化妆服，戴上千奇百怪的面具，提着一盏“杰克灯”跑出去玩。参与者都打扮成各种各样“魔鬼”的样子，一起参加万圣节庆典活动。活动中，每个孩子在做做玩玩中体验着“万圣节”。

一、活动目的:

透过万圣节节庆气氛的引导,让孩子感染跨国文化的异同处并藉由活动并制造机会让孩子可以适时的尽情调皮捣蛋.

二、活动准备:

1、前期准备:给幼儿讲述“万圣节”的由来，鼓励家长带动幼儿做相关万圣节的服饰及面具，

2、环境布置：各种各样的面具。

3、活动准备：音响、话筒、音乐、主持稿、服装、地毯、奖品(糖果)、寻宝箱、

4、宣传准备：对外——发传单、贴广告、打社区电话 对内——发通知

三、人员分配:

1、万圣节负责人:***

2、材料、资料:***

3、布置:

环境布置:***

话剧: ***

舞蹈走秀:***

4、音响、话筒、音乐、地毯:***

服装:有节目的教师自备

发奖品:***

奖品准备:***

主持稿:***

门口登记:***

道具准备: ***

照相: ***

5、打电话(社区):***

写广告:***

发传单:***

演出时间:8:20

三、活动流程

1、主持人介绍万圣节的含义

2、教师开场舞蹈

3、教师走秀，幼儿走秀(教师做出邀请的动作)

4、教师话剧表演(万圣节的由来)

5、孩子才艺展示(各种形式，孩子的才艺展示、家长的才艺展示均可)

6、“万圣节”游戏:亲子游戏

7、兔子舞结束:音乐、面具(带动全园的孩子和家长)

上周，我们迎来了一场别开生面的心理教育活动课。这堂课由我们的施副校长亲自授课，让我们获益匪浅。

生命之泉，涓涌不息，青春常绿。在这堂特殊的心理教育课上，亲爱的校长让我们明白了：在这般美丽的年华中，我们也要提防跌入青春误区编织的美丽的网。

老师发给我们每个组一张纸，上面赫然印着一串葡萄的简笔画，让我们小组讨论将能想到的青春期变化一一对应给葡萄涂上颜色。大家唧唧喳喳的忙开了。不一会儿，大家纷纷亮出讨论成果，几名同学被邀请上讲台和我们一起分享：我们长高了，成熟了，关注异性了，有自己的思想了。接下来，我们进入到了男女生交往的问题上，我们如何正确对待男女生交往呢?首先我认为，男女生交往应该是积极正面的。无论是多情的诗句，漂亮的文章，还是闲暇的欢乐，什么也不能代替无比亲密的友谊。正确的男女生交往给我们带来的是积极的情感，让我们以积极向上的心态，相互激励着成为一个优秀乐观的人。

近年来青少年安全问题引发了社会普遍关注。在美丽的青春年华，我们理应懂得学会保护自己。我们热烈的讨论，积极分享，有的说结伴而行，有的说学防身术，有的说学机灵点及时求救……这些都是自我保护的好方法。这堂课，让我们提高了自我保护的意识，对于自身安全我们要防患于未然。

有意思的班级活动之——晚点评——承载一个班级的文化。

每天的晚点评是经过了一天的学习，进行总结与反思且不可缺少的环节。但就是这仅仅的十五分钟，要想把它利用充分，并不是一件想当然的事。让我们来假设一下，如果一个学年有八个月，每个月做晚点评20次，每次15分钟，那么，就相当于40个小时。再假设把每次晚点评看做读一篇800字的文章，那么一个学年下来就是十二万八千字。通过这组数据，我们发现不知不觉间我们已经从冬末到了盛夏。时间都去哪了？在流逝的时间中我们有了哪些收获呢？

回顾曾经的晚点评，没有主题，我们也没有留下太深的印象。经常把一些琐碎的信息在脑海中一闪而过。同学们也似乎总是在等待放学的铃声。老师为了改变这种状况，成立了班级的晚点评策划小组……

我们认真策划每一次晚点评，计划好每一分钟，让同学们在每一分钟里都能有所收获。晚点评的内容也是根据同学们的需求与相关时事所量身定做的。例如让同学们明白作业到底为谁而写，思考的过程是至关重要的。再比如母亲节到临之时，为母亲写下内心中最质朴的话语，送上点滴祝福。经过小组成员的商讨，最终将会给同学们显现出一种独特的点评方式。

就在不久前，我们还利用了晚点评时间，进行了班级成语大赛。踊跃的报名也激发了同学们的积极性，我们将两人分为一组，每组抽到6个成语，在三分钟内由一名同学描述成语的意思，其队友则要快速猜出描述的成语，同学们的角逐十分紧张激烈，在键盘时代对传统汉字的冲击下与我们生活息息相关的四字格，也变得“乏人问津，似曾相识”，这次比赛巧妙地将中国文化的传统精髓融合在猜词竞技中。不仅让同学们领会了成语中深广的哲思情理，而且在班级中也掀起了一股学习成语的热潮。这种别具一格的晚点评形式也得到了同学们的一致好评。

后来，为了让更多同学得到锻炼。晚点评策划发展向每一位同学的开放。只要是对我们学习有益的，贴近于学习生活的都可以来向大家推介，并且分享你的收获。渐渐的，晚点评看似短暂的十五分钟变得充实且有意义。变得系列化，主题化，还有点专业化的味道。班级文化也逐渐融入渗透到晚点评中。例如礼仪文化的学习，这一系列的晚点评使同学们更深了解到了礼仪是一个国家，社会文明程度，和生活习惯的反映。晚点评变得有主题有内容，也使班级有着潜移默化的改变。同学们认真的讲说也让我们明白了倾听是一种美德。每一次晚点评过后，我们就好比享受了一顿丰盛的营养大餐。只有经过细细的品味与咀嚼之后，你就会发现你所收获的感受是那样的与众不同。

一点一滴的改变也记录着我们丰富多彩的校园生活，每次点评同学们都用不同的方式向我们展现他们独特的思考与我们身边以生活为题的15分钟讲述，使我们得以留下校园记忆的一抹难忘。晚点评陪伴着我们成长，它不仅记录着我们点滴的进步，更承载着一个班级的文化。

一、活动背景：

11月11日光棍节是所有单身年轻人的节日，更是广大单身朋友展示自己的舞台。而如今的光棍节不仅是校园趣味文化的代表产品之一，也成为弥漫于社会的一种文化形态。具有潮流、时尚感的大学生们有着对校园文化和情感表达的需求。借此契机，六院青协为同学们提供了一个展示自己、表达自我情感的舞台。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让校园更精彩，让生活更美好!

二、活动主题：

六大院青协邀你共度光棍节

三、活动时间

11月8日星期日

四、活动地点

城建学院方彩空间

五、举办单位：

江西师范大学计算机信息工程学院“红星”志愿者服务队

江西师范大学数学与信息科学学院 “蓝昊”志愿者服务队

江西师范大学物理与通信电子学院“绿叶”志愿者服务队

江西师范大学城市建设学院“手拉手”志愿者服务队

江西师范大学外国语学院“凡星”志愿者服务队

江西师范大学心理学院“心扬”志愿者服务队

六、活动步骤：

(一)前期准备

1、活动场地申请：城建学院方彩空间当天的使用

2、线上宣传：各个学院可以在11月5日开始，在微博、微信上陆续推送相关活动内容。各个学院可互相积极转发。为招募人员做准备。

3、招募人员：每个学院在自己学院内招募10个参与者，确保五男五女。

4、11月7日，汇总各学院参与者的信息，制作参与者名单。

5、面具、布置场地和游戏所需用品的购买。如果必要，可以联系校园内的商家，争取拉到赞助。

(二)活动实施

1、场地布置。各学院志愿者服务队部长们及学干于当天下午5点在城建学院方彩空间集合，开始布置场地以及制作道具。

2、志愿引导。18:20，各学院派出一位学干去引导参与者到达方彩空间

3、选面具，选择他。18:30，活动准时开始。开始挑选面具。一个面具对应一张名牌和一份任务卡。名牌上是一组4位序号，用于贴在参与者背后。任务卡上标明“请在一至五楼找到标有*(某个记号)的纸条，并根据纸条上的线索找到她(他)的序号，从而找到他(她)。找到后，从五楼开始，完成楼层相关任务。每完成一个楼层任务，楼层负责人会盖上相应的印章。用于盖章的纸放在五楼负责人处。集齐4个章印后到一层中央进行情侣身份验证。验证成功后任务完成。验证失败，喝下”忘情水“重新开始。限时为1个半小时。”

4、戴上面具、假面侦探开始工作。19:00，参与者离开羽毛球场，开始寻找线索。线索内容可多样化。如纸上写有“镰刀”即表示他所要找的那个她(他)名牌序号带有“7”字。又如，纸上写“蓝色耐克36”，那么参与者需要找到一位穿着36码蓝色耐克鞋的工作人员，让他为自己提供线索。当然工作人员可以选择让他完成一个简单的任务，也可以给他一个假线索。

5、楼层通过获章印。待参与者找到搭档后，从五楼开始，每一楼设有一个通关游戏。从五楼至二楼，游戏分别为：二人三足夹气球绕一圈、请你和我这样做(按照规定动作拍照)、瞎子背瘸子踩气球、抽签吃饼干(具体游戏规则详见附件一)。游戏负责人在参与者成功完成任务后给其盖章。用于盖章的纸做好标记，放在五楼负责人处。

6、喜搭鹊桥见分晓。到达一楼后，每个楼梯口有相关负责人拿着两张裁剪过的卡纸。两个人需要用这两张卡纸到达中央验证处。在到达中央的过程中两人脚不能触碰到地面，只能踩在卡纸上，一步一步到达中央。一旦有踩到地面的情况从头开始搭鹊桥。到达中央后，由“月老”验证两人是否找对了人。(看活动开始前配对好的序号)，如果与我们配对的不同，则说明失败。两人喝下“忘情水”(醋)重新找他(她)的，如果序号相符，则说明成功。两人拿下面具，合照一张。用时最快的三组，凭借与木桑相关甜品的合照(拿着“木桑”的饼干之类的)。可以在双十一当天在木桑咖啡店的免费品尝机会一次。

7、揭开神秘面纱、情歌大合唱。此时无论是找到了那个他的，还是没找到的。全体参与者到一楼集合。主持人需报出配对的号码牌。待所有参与者都找到那个他(她)时。全场一分钟熄灯时间，此时响起抒情的音乐。这一分钟内，还未揭开面具的人需要揭开面具。亮灯后，可以邀请特约嘉宾(可以是每个学院的十佳歌手)，献唱情歌。所有参与者可以一起合唱，也可以跳舞。为时20分钟左右。

8、交换纸条表心意。唱歌结束后，又一次熄灯。在这一分钟内，所有参与者可以思考是不是要给对方留下联系方式。(在活动开始前，我们需发给参与者两张纸。一张上写有姓名、手机号、qq号。而另一张则写上“你是好人”之类的表示委婉拒绝。)一分钟后，亮灯，并且交换纸条。主持人需强调，纸条只有等离开现场后再拆开。

9、活动结束，收拾场地。

七、注意事项：

1、分工合理。保证每个学院，每个学干有事可做。(学院分工详见附件二)

2、参与人员至少在60人以上，所以维护好秩序很重要。挑选面具时避免参与者迟疑太久，一旦拿起面具则不能更改。

3、活动任务要确保安全。在确保安全的基础上进行游戏。

八、活动预算：

1、面具130个：180元

2、卡纸30张：60元

3、气球6包：48元

4、印章4个：12元

5、长饼干若干包：48元

6、一瓶醋：10元

7、一次性杯子：20元

8、彩纸：6元

七、预计影响：

1、加强了院与院的合作，促进了兄弟学院间的友情。也为今后的相关活动奠定合作基础。

2、丰富了校园文化，促进同学间的相互交流，沟通。扩大了同学们的交际圈。

今天，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。

于丹老师主要讲了三个主题： 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩： 二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?”孩子说：“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。”

这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。

要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。

看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!

今天，老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。

到了电教室，我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想：“这么美丽的老师，肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，满怀希望地坐了下来。

老师开始上课了，当我看见精美的课件时，我想：老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。

当老师问我们：“你有没有受到别人的帮助?现在，就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧!”

说完，我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时，就伸出热情的援助之手;在我伤心时，她们耐心地安慰我……

再看看其他同学，有的相互拥抱在一起，有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人，多么温馨啊!

我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁——张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣，也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……

接着，老师教导“赠人玫瑰，手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。

最后，老师让我们写下自己要感恩谁，写完了就贴在爱心里。我认真地写着，边写边听着《感恩的心》这首歌，听着听着，我的心里充满了温暖。

今天是星期五,盼望已久紧张而又激烈的班干部竞选活动终于要开始了。

下午，我们班去了东区的大录播室。首先登场的是1号选手，紧接着2号和3号都一一亮相。出乎意料的是6号居然的得了62票，真是不可思议，当然她的演讲还是不错的。但最令我难忘的是徐夏和范震，尤其是徐夏因为紧张稿子忘词了，同学们在台下窃窃私语、偷着笑时，可她不受影响还是坚决不看稿子，而是努力地回想不放弃，这种自信的精神让我佩服不已；而范震虽只然用了短短的两句话，但他慷慨激昂的语调赢得了全班40票，让我惊讶不已。

时间一分一秒地过得很快，同学们可以说是“八仙过海，各显身手”。轮到20号了，马上下一个就是我了。明明告诉自己没什么好紧张的，心里却不争气，像十五个吊桶打水——七上八下的。终于到我了，我爸爸曾经对我说过“人在心情紧张的时候，给自己减压的最好办法是深呼吸六次，他说这个方法特别管用”，所以我尝试着做了几个深呼吸后，赶紧把稿子收起来，故作轻松地走上了讲台。稿子两周前就已经背得滚瓜烂熟了，所以我轻车熟路地用了不到两分钟就演讲完了，自我感觉中间没什么差错，和原先在家模拟演讲的效果差不多，所以我认为还算可以，发挥出了我应有的水平了。但是希望越大失望也越大，我竟然才得了35票，我的心瞬间像掉进了万丈深渊似的，我心里想：完了，这下可能会落选了。

回到教室后，在等待老师公布结果的时候，我如坐针毡，心里紧张地怦怦乱跳，像怀里揣着一只小兔子。老师念到竞选值日班长竞选成功的名单里有我的名字时，我被选上了。我如释重负，心里悬着的心终于落下了，我高兴地一蹦三尺高，恨不得明天就是我当值的那一天┈┈

通过这次竞选，我不仅经受到了一次锻炼和考验而且也让我明白了：竞选不在于票数的多少和高低、有没有竞选上，而在于你有没有敢于和其他人PK的竞争意识和敢于挑战的勇气。我相信，我以后在这方面会做得更好的！

[班级竞选活动作文

1、坚持以党的十八大会议精神为指导，为我市全域城市化发展改革提供更加优质高效的服务

2、学习宣传贯彻党的十八届三中全会精神，努力推动社会联动工作再上新台阶

3、亲民、爱民、为民，110守护您的平安

4、全面深化改革，推动“质量**、二次创业”，建设人才、人口、人次聚集城市

5、人人参与平安建设，人人关心社会联动，全民共建和谐社会

6、积极融入海西建设和泉州环湾发展大局，推动**科学发展、跨越发展

7、平安**建设是百姓安居乐业的保障

8、全社会都来关心、支持110社会服务联动工作

9、建设平安**，人人有责，人人受益

10、110社会服务联动系统竭诚为人民群众提供优质服务

11、建设平安**，服务发展大局

12、平安**你我他，创建工作靠大家

13、**平安建设需要您的支持和参与

14、共建平安**，构建和谐家园

15、以科学发展观为指导，推动**跨越发展

16、人人参与平安建设，全力维护社会稳定

17、做好保障和改善民生工作，努力让人们群众共享改革发展成果

18、深化社会治安综合治理，全民参与建设平安**

19、积小安为大安，营造平安**大环境

20、兑现社会服务承诺，诚心诚意为民服务

21、坚持以人为本理念，加快保障改善民生

22、完善社会保障体系，解决民生热点问题

23、居住在**，创业在**，平安在**