心理健康为主题的班级活动策划案【汇编20篇】

今天你快乐吗?

人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案

当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧

消极情绪危害__误诊后….

当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。

消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

[作文：健康心理，快乐人生

一、平安夜促销活动目的：

紧紧抓住平安夜圣诞节期间的酒吧消费高峰来临的机会，通过对酒吧内外部环境进行设计布局，并将平安夜狂欢促销活动进行多渠道的宣传推广，营造出浓厚的平安夜狂欢活动氛围，在吸引客流量、增加酒吧人气、提高酒吧平安夜营业收入的同时，同酒吧的老顾客增进联系，并积极通过此次平安夜狂欢活动赢得一批新顾客，提升酒吧在消费者心中的品牌和档次形象。

二、平安夜促销活动时间：

2010年12月24日

三、平安夜促销活动主题：

平安夜狂欢，礼物不断，惊喜不断!

四、平安夜促销活动内容：

1、圣诞老人的礼物

在平安夜当天，安排多名员工床上圣诞老人服装，背上圣诞礼物糖果袋，在酒吧门口和酒吧内为酒吧的客人派发糖果和各式小礼物(圣诞老人最好是巡回走动);

凡到酒吧消费的客人，都有机会免费与圣诞老人合影留念一张(照片在指定时间和地点领取)，同时，还可与圣诞老人猜拳(剪刀石头布，三次两胜)，胜利的顾客即可用一只手在圣诞老人糖果袋里一把抓，抓多少免费得多少。

2、平安夜假面舞会，遇上你的另一半

酒吧大厅在平安夜当晚19：00至23：00举行假面舞会，所有酒吧的顾客都可以参加，酒吧为大家免费提供面具，希望大家能够在XX酒吧里，在平安夜这个特殊的日子里遇上你的另一半。

3、平安夜幸运抽奖，好礼等你拿

在平安夜当天消费满XXX元的客人，即可参加酒吧的幸运抽奖活动，奖项从赠送啤酒、会员卡、圣诞节礼物到微波炉、饮水机等，最大奖项是由某某啤酒代理商提供的液晶电视。

4、平安夜啤酒狂欢

凡在酒吧消费满XXX元的客人，就可免费获得啤酒半打;消费满XXX元，酒吧赠送啤酒一打。

五、平安夜活动准备：

1、酒吧场内布置

Ø 酒吧内的电梯、步梯、护栏等地全部悬挂彩色闪灯;

Ø 在电梯两旁摆放圣诞树，圣诞树缠绕彩色闪灯，并悬挂礼品和雪花;

Ø 在酒吧的墙壁上张贴圣诞老人头像，并有圣诞快乐等中英文字样。

2、酒吧场外布置：

在酒吧门口摆放圣诞树两棵，圣诞树上悬挂礼品和雪花;

在酒吧门口两侧安排两名身穿圣诞老人服装的工作人员，向顾客微笑致意并说 “欢迎光临”;

在酒吧的玻璃门上喷画圣诞树及圣诞快乐字样;

六、平安夜活动宣传方式：

1. 制作彩色传单进行发放;

2. 在xx报纸上进行活动宣传;

3. 在xx网站进行活动宣传

七、平安夜活动工作安排：

酒吧具体工作安排由酒吧管理人员在当天做出部署和安排。

八、平安夜活动其他事项

1. 酒吧在平安夜促销活动不接受预定(老顾客除外);

2. 同啤酒代理商做好联系工作，做好平安夜赞助的相关工作;

3. 酒吧在平安夜当天设置最低消费金额，酒吧服务员要注意提醒客人。

近年来，榆阳区教育局创新工作管理，采取分区划片的方式来监管民办幼儿园，以此提高办园条件，规范办园行为。榆阳区民办幼儿园共划分为11个组别。

9月28日，榆阳区幼教第十一组为展示幼教的良好精神面貌、营造积极向上的文化氛围，特举办以“歌颂祖国 描绘未来”为主题的庆国庆活动。该组马合、补浪河等9个乡镇48所民办幼儿园师生共聚一堂，欢度国庆。

活动分为书画展示和歌颂祖国两大形式。歌颂祖国以乡镇为单位，选拔出十组师幼选手参加，选手用他们真挚的情感、铿锵有力的演讲，表达了对祖国的热爱之情。活动现场气氛热烈，高潮迭起，选手们的精彩演讲不时赢得观众们的阵阵掌声。书画展示是由每所幼儿园选送一幅作品进行展示，48幅作品表现形式多样，内容丰富，无论是书画还是创意小制作，都展示出师生们对祖国的热爱之情，尤其是《中国梦》《画中话庆国庆》等作品得到老师和家长们的一致称赞。

一、活动前言：

为了配合我校外联部举办暖冬游园会，我系外联部预承办猜灯谜游戏。中国是一个历史悠久、文化底蕴深厚的国家，而猜灯谜活动一直是从古代延续到现今。作为21世纪的大学生，更加应该继承古代优秀的文化，发扬中国的优良传统文化。

二、活动目的及意义：

这一活动旨在弘扬中国传统文化，激发同学们对文学的热爱之情，丰富大学生的课余生活。

三、活动名称：猜灯谜游园会

四、活动目标：促进我校学子的积极性，激发文学热情!

五、活动对象： 学校全体同学

六、活动时间及地点安排：晨光湖广场

七、活动流程：

前期活动

11月25号前：1、准备好谜题、宣纸、绳、胶纸;

2、请宣传部配合出海报;

中期活动：

活动前一天：准备活动所需物品;

活动当天：上午7:30开始布置会场，8：00开始活动。

后期活动

活动当天：下午5：00活动结束后整理会场及清理等后勤工作

八.活动细则：

1、宣传方面：

1)、星期六早上出好海报。海报主题为：“猜灯谜游园会”

海报内容为：

“一时欢一时愁，想起千般不对头。如若想得千般到，自解忧来自解愁———(猜谜)，你想到了吗?还想再试一试吗?赶快来参加我们的猜灯谜游园会吧!不断的惊喜等着你来揭晓哦!!

——主办：艺术系外联部

时间地点：201x年12月2日8：00——17：00，

晨光湖广场

2)、宣传海报定于下周周二展出宣传板，一直持续到活动结束。

3)、彩印五张宣传单，课余时间分别贴在每一栋宿舍楼的前，进行宣传。

宣传单内容如下：

猜灯谜游园会

自宋代以来，每逢正月十五上元节，人们张灯结彩。为了增加节日气氛，就在灯上粘上谜语，或藏头诗句，任人商揣，谓之猜灯。就这样灯与谜结合在一起了，至明代已相习成风。“灯谜”因此而得名 。

同学们，先来考考你：“有头无颈，有眼无眉， 无脚能走，有翅难飞。”(打一动物)你能猜出来吗?很简单的吧?是不是也很有趣呢?我们还有更多富有挑战性的谜题等着你来揭晓哦!还等什么?!赶快加入我们的智慧之旅吧!与我们携手探索这充满乐趣的谜谷，用你的智慧和团结的力量打开谜底之门!

艺术系将于 12月2日上午8：00举行“猜灯谜游园会”活动，精彩无限!!!

4)、多出一张海报用来布置会场时贴于会场附近，进行宣传。海报内容以图画和呼吁同学们加入的口号为主。

2、物品方面：

本次活动需要300个谜题(暂定)、彩色宣纸4张其余为白色纸张;需要桌子和椅子各4张，绳子、胶水、彩带、红布、气球用来布置会场。

3、猜谜规则：

1 1)谜题暂定300题，分难、中、易三类型;容易题有200题，以猜字谜为主;中难题有80题，以猜动物、植物、工具等为主;难题有20题，以猜成语、作家名、诗句等为主。一次性猜中6条容易题的就可以获得三等奖一份;一次性猜中3题中难题就可以获得二等奖礼品一份;一次性猜中2条难题的就可以获得一等奖一份。猜时以个人或团体进行(团体人数不得超过3人)，且次数不限。

2)、活动形式以同学任意选题型猜谜，即主办方将写在宣纸的谜题按顺序粘贴在绳子上，同学们就一次性按猜题规定将谜题拿到领奖台前即时将答案告诉工作人员，工作人员按序号对应答案，如果全答对立即就可以拿奖品;如果答错无奖品但可以重新猜一遍;全部答对了的题目就全作废，如果答不对则将这一组的全部题目重新打乱顺序，再粘贴到绳子上供其他同学猜。

3)、本次活动将会准备多100题为后备题目，以版面打印出来，以防题数不够。其他猜谜的规则不变。

4、活动负责人以及部门人员工作分配：

本次活动负责：艺术系学生会外联部

1)、外联部在场组织监督本次活动的进行;活动结束后进行活动总结。

2)、外联部把本次活动策划书备案并负责管理本次活动的经费;活动结束后进行工作总结。

3)、宣传部负责本次活动的海报同宣传单，外联部进行会场布置;

4)、分派一定学生会干事为本次活动的工作人员。

九、奖品与经费预算：

1、奖品：

1)、一等奖 ：待定 2)、二等奖：待定 3)、三等奖：待定

2、海报宣纸等杂项经费：待定

十、后期工作：

1、本次活动结束后，由在场工作人员负责清理现场物品以及归还所借的桌椅;

2、对本次活动进行意见收集，总结本次活动经验。

艺术系外联部

老王，爱岗敬业，练就一手绝活，将技艺变技术，成为“大国工 匠” 。他凭借着专注、认真、坚持，把技艺发挥到极致，达到较高的 境界。不是在简单地做重复劳动，而是将全部精力集中到一件事上， 忠于它，发现其中的规律，在将“活计”做向完美的境界中领略到无 穷的乐趣! 孔子自述生平： “其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将 至。 ”孔子，就是将“教书匠”做到极致，终成“万世师表”的人。

我们总想在做事时胸有成竹， 其实胸有成竹是在画竹前， 认真专注地观察竹子，日积月累后，在心里有了深刻的印象，等到画竹时， 自然一挥而就。要做到胸有成竹，就需要有专注、认真和坚持的工匠 精神。这种精神是自信的来源。不仅画竹如此，对待生活、学习和工 作也该有工匠精神。 日本有一家 1965 年创立的寿司店，只卖寿司，门面不起眼，只 有 10 个座位。 但他的主人限定客人用餐时间 15 分钟， 座位需要提前 一个月预定。尽管如此， ，食客们依然坚持去吃这个“值得一生等待 的寿司” 。因为这取决于这个店 89 岁的创始人小野二郎的工匠精神： 寿司店自创建以来， 直到他 70 岁以前， 一定是亲自去市场挑选食材， 会在柜台后重复着看似简单的寿司制作， 几十年如一日， 练就了魔术 般的娴熟手法， 制作出一个个看似普通却有着独特匠心的寿司， 成就 一个小却极有竞争力的品牌。而这娴熟的技法需要多年的反复练习。 正如他所说： “一旦你决定好职业，你必须全心投入工作之中，你必 须爱自己的工作，你必须穷尽一生磨练技能，这就是成功的秘诀。 ” 小野不是单纯地在做寿司，也是在享受其中的乐趣。 我们喜欢做工精巧的商品， 喜欢高品质的物品， 而这些物品的背 后，渗透着工匠的精神。

德国凌美钢笔、双立人菜刀、菲仕乐锅价格 不菲却备受欢迎，瑞士的军刀、机械手表，日本的电子产品，甚至马 桶盖??我想，人们在追求品牌的背后， 追求的是制作产品的那一份 匠心，那一份工匠精神，只有在产品中注入了独有的认真专注，把技 术变成艺术，其价值才不言而喻。

我们不禁要反思， 国人的工匠精神去哪儿了?一位地注重速度利润， 不重质量， 金玉其外败絮其中， 让人望而生畏： 粗制滥造的工程， 充满添加剂的食品??我们吃得不放心，住得不安心，走得不舒心， 当这一切都和我们密切关联时，我们应该找寻属于“中国制造”的工 匠精神。 毅然销毁质量有问题的冰箱， 除了诚信， 不就是一种关注品质的 工匠精神吗?正因为这样，才有代表“中国制造”的海尔集团走向世界。 工匠精神在哪儿?一念执着，一生坚守!

昨天，我们一三班的同学和爷爷奶奶，在第九社区的活动中心举办了《童心放飞中国梦，老少同乐庆六一》的活动。我又高兴又兴奋，期待我们的精彩表演。

我们的节目真是丰富多彩。有双簧和三句半、有舞蹈和手语操、有童话剧和弟子规、还有合唱。

我快上台表演时总担心话筒不响，妈妈说不用担心，音响师会调好的，可能是我太紧张了。我一上台就听见了观众的掌声，给了我信心我就不害怕了。我和杨腾博像平常在家练习一样，大大方方的表演，逗得台下的观众哈哈大笑。妈妈说双簧就是表演者不笑，台下观众笑了才算表演成功。我们成功了！

我们的演出圆满结束了，想要演好一个节目，真不是一件容易的事，要付出很多的努力。真是“台上一分钟，台下十年功”。

亲爱的家长朋友们：

您好!2014年11月27日是西方传统节日——感恩节。在该节日传统中，人们会相聚在一起，怀抱感恩之心，感谢亲人、朋友对自己的关爱与付出，感谢收获的一切美好的事与物。围绕“感恩”这一主题，我们策划了“感谢有你——感恩节系列活动”，希望通过向小朋友们传递感恩的知识，使其领悟感恩的意义，从而建立对亲人、对教师、对周围为我们服务的普通人、对我们赖以生存的环境发自内心的善良情感，逐步去感受别人的内心世界，关注环境，善待他人，形成良好的个性品质。

在此我们想邀请您参与下周四晚上18:00—20:00(2014年11月27日)举行的“感谢有你”感恩节亲子活动。

希望您能按时参加。

祝您感恩节快乐!

美华联教育

2014年11月23日

一、指导思想

以十八届五中全会精神为指导，以“两学一做”、“三抓一促”、“严管与厚爱”为主题，紧紧围绕局中心工作任务，进一步创新和优化党支部组织生活方式，提高党支部活动的质量，充分发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，增强党员队伍和党组织的创造力、凝聚力、战斗力，为我市社会经济环境发展提供坚强的组织保证。

二、参与对象

全局正式党员、预备党员以及入党积极分子。

三、活动时间

每月28日。

四、活动内容

1、组织多次主题理论学习

活动主题：组织党员、入党积极分子结合“全民阅读、书香机关”读书活动，深入学习《党章》、《准则》、《条例》及习总书记讲话精神。

2、召开两次组织生活会

活动主题：以“严管与厚爱”、“两学一做”为主题，召开两次组织生活会。

3、观看一部廉政教育专题片

活动主题：组织党员观看《作风建设永远在路上》，撰写观后感。

4、组织一次植树活动

活动主题：以加强环境建设为契机，带领党员、干部开展植树造林活动。

5、组织一次演讲活动

活动主题：为加强党员的先进带头作用，提高党员素质，开展以“我身边的环保卫士”为主题的演讲活动。

6、组织一次考察活动

活动主题：组织到红色教育基地参观学习。

7、组织一次宣教活动

活动主题：组织党员干部进学校、进社区、进企业，开展环境保护宣传教育活动。

8、组织一次慰问活动

活动主题：在“七一”建党日，走访慰问老党员，让他们感受到党的温暖，并为党员发送红色短信，送去党的生日的祝福。

9、组织一次走访活动

活动主题：结合我局“三万”工作和精准扶贫工作，组织党员干部走访扶贫点困难群众。

10、组织一次技能比武

活动主题：在全局范围内开展“青年岗位能手”、“业务技术标兵”评选活动。

五、活动要求

一要高度重视。主题党日活动，是本年度全局党员开展组织生活的重点内容，各党支部要高度重视。主题党日活动的开展，要确保活动时间、参加人员和活动实效，做好主题党日活动开展情况的总结和汇报，保质保量的完成局党组下达的工作任务。

二要提高认识。通过开展主题党日活动，进一步号召全体党员干部紧密地团结在以习近平为总书记的党中央周围，坚定地高举中国特色社会主义伟大旗帜，保持共产党员的先进性，切实履行党员义务，齐心协力，积极工作，确保环保事业再上台阶。

三要加强宣传。充分利用媒体、网站等宣传阵地，通过新闻报道、先进典型宣传、心得体会、简报信息等形式，对主题党日活动开展情况广泛宣传，宣传活动的意义、宣传新认识、新经验、新做法和新亮点，营造良好氛围，推动活动深入开展。

为深入推进“两学一做”学习教育常态化制度化，大力培养信念坚定、求真务实、敢于担当、清正廉洁的党员干部，提高局党支部服务保障统计工作、促进统计事业跨越发展的能力和水平，市统计局在全局党员干部中开展“比学习、比作风、比贡献，促廉洁、促发展”主题实践活动。

积极引导党员干部熟知牢记党章党规，学深悟透习近平总书记系列重要讲话精神，深入学习贯彻党中央《关于深化统计管理体制改革提高统计数据真实性的意见》。坚持不懈抓好中央“八项规定”和省、市委“双十条”规定的贯彻落实，牢固树立统计核心价值观，强化责任担当，做到说了算、定了干、马上办。深入开展党支部与双联村党支部“结对共建”活动，督促党员自觉履行“党员先锋引领行动”承诺，发挥统计调查职能优势和资源信息优势，引导党员岗位建功、争当先锋。教育引导党员严守政治纪律和政治规矩，认真贯彻执行廉洁从政各项要求，争做廉洁奉公的表率和清正廉洁的典范。组织党员开展“学习研究政策经验、谋划推动事业发展”大讨论，不断提高掌握和运用政策的能力、增强研究和谋划工作的本领、提升推动和创新发展的水平，努力在统计数据的精准性、信息提供的及时性、分析研判的深刻性等方面求得新突破。

一、活动目的

通过活动，进一步振奋精神、凝聚力量、增强团队意识、弘扬和谐文化，集中展示xx人健康、智慧、文明、和谐的精神风貌。

二、指导原则

围绕中心，突出特色，广泛参与，丰富多彩。

三、活动内容

1、以争优创先为主要内容，在全中心进行一次大评选活动，评选十大标兵、先进工作者各十名。通过评选活动形成学先进、赶先进、争先进热潮。(负责人：秦xx )

2、召开庆祝第十五个记者节大会

11月5日上午11时，在xx中心演播大厅召开庆祝大会，①中心负责人回顾总结过去、安排部署工作;②宣读中心表彰决定;③颁发证书、奖品、奖牌;④优秀代表发言;⑤请县领导讲话;⑥参会领导和先进工作者合影;⑦参加人员除值班人员之外的全体工作人员，乡镇站长及授奖人员;⑧邀请有关领导参加。(负责人：郭xx)

3、召开庆祝第十五个记者节招待宴会

11月5日中午12点，在xx中心后院餐厅举行招待宴会，全体参会人员参加，要求热烈节俭。(负责人：上官红波)

4、举办庆祝第十五个记者节各项表演活动

11月5日上午9点举办太极拳、广播体操、健美操、交谊舞表演，邀请县上相关领导观看。(负责人：秦xx)

5、举办记者节演讲赛活动

11月4日晚8点，在演播大厅举办演讲比赛，届时邀请专家评委为比赛现场打分，并邀请县四大班子领导，县委宣传部领导参加。 (负责人：李xx)

6、记者节宣传。

11月4日晚，标兵风采系列专题片。(负责人：李xx)

四、有关事项

各部室、站负责人要高度重视此次活动，各项活动的负责人和具体承办人员要认真负责，精心组织，积极策划。每位工作人员都要积极主动参与本次活动，并将活动作为每个部室、每位同志工作的一次大检阅，齐心协力、共同为社会展示xx中心奋发向上、积极有为的精神风貌。

4月26日，市卫生计生委联合白银区卫生计生局组织市区相关医院、计生服务机构及各街道计生站，在市区万盛公园门口开展了以“提高居民健康素养、构建幸福和谐生活”为主题的健康中国行主题宣传活动。通过发放宣传资料、开展免费咨询、健康义诊服务和发放避孕药具等形式，倡导广大群众树立健康观念、养成健康行为、提高健康素养。

为了确保活动取得实效，市卫生计生委按照省卫生计生委《关于组织开展2016年健康中国行主题宣传活动的通知》要求，精心安排，周密部署，围绕防治“老年病、慢性病、高血压、糖尿病”等内容，印制了《居民健康知识手册》、《食疗保健功效简介》等宣传品，并组织医疗专家在全市范围内开展健康教育巡讲活动，不断满足群众日益增长的健康需求。在市区地处繁华地段的万盛公园，各类健康促进宣传横幅挂满大门两旁，11个宣传咨询服务点依次排开，前来领取宣传资料、健康义诊和健康咨询的群众络绎不绝，使“健康中国人人有责、人人参与、人人享有”的理念深入人心，营造了浓厚的“健康中国行”主题宣传活动氛围。

活动当天，共发放宣传品1600余份，免费咨询义诊200余人次，受到广大市民群众的一致欢迎和好评。

一、活动前言

现在的年轻人，越来越喜欢标榜着自己的与众不同，随着xx年11月11日单身节的来临，就是无数年轻人所期盼的日子。随着单身节的到来，慢慢的步入了冬天，而怎样在这冬天里活出自己的精彩，活出自己的快乐，就是很多人思考的问题。在这个特殊的日子，开展一个单身派对，让更多的人一同来享受这个特殊的节日。

二、活动目的

在这个特殊的单身节派对，不仅仅能达到大家共同欢乐目的，同时也能使我们协会得到更好的宣传。再们一方面，可以为单身的同学做相应的咨询服务与引导，顺利的进行此次单身party。另一方面，也给我们一个锻炼和学习的机会，认识各种优秀的朋友，发扬我们协会的作用!

三、活动主题

剖析爱情，单身万岁

四、活动时间及地点

时间：11月10日晚上：7：30-10：00

地点：待定。

五、主办单位：某某大学某某协会

六、活动对象：全校师生。

五、活动总负责人

七、活动内容

(一)开展寿司宴

(二)游戏你画我猜

(三)评比与颁奖

(四)播放有关心理方面的微电影

(五)请上任会长为我们讲解爱情微电影

八、活动流程(详细流程另附)

九、注意事项

(一)前期准备

1、单身节项目小组策划好相关事宜，写好策划书。

2、宣传部做好宣传画报。(海报至少10张。)

3、技术部和编辑部做好物品的准备(所需的数量询问相关负责人)，外联部负责申请教室。

4、外联部和会长部做好拉赞助工作。

5、会干学习制作寿司。

6、在活动开始之前，全体工作人员要提前一个小时到现场做好准备。

(二)活动开展期间

1、在活动期间，所有成员做好各项准备事宜，办公室做好签到工作;所有工作人员需带好工作牌，接待嘉宾时需热情主动。

2、活动开始时会干要参与到各小组中，各小组负责人注意教导小组成员制作寿司;

3、宣传部要做好拍照，技术部做好现场微博的更新;

4、在活动举行期间注意教室的清洁问题，不能大肆浪费。

5、各小组长需积极主动挑起所负责时段的重任，保证所负责区域工作顺利进行，体检有序。

6、特别注意：如果有老师来，就必须让老师看到我们活动的亮点、努力的成功，达到不鸣则已一鸣惊人!

7、突发情况请联系活动总负责人

(三)活动后期

1、所有成员留下收拾会场。

2、宣传部做好活动成果展，于食堂门口宣传栏处展出。

3、编辑部将照片、新闻稿及时投到网站、微博等。

喜欢糖果不仅仅是因为它的甘甜可口，喜欢咖啡不仅仅是因为它的香浓醇美，喜欢的是糖在嘴里化开，心里美滋滋的感觉，喜欢的是温热的咖啡温暖肺腑，心里美滋滋的感觉。

阳光透过树叶的缝隙在灰色的水泥的上投射出大大小小的光斑，在阳关的照射下地面上空的浮尘轻轻闪着微光。我坐在屋子里，透过窗户看外面的一切，全然忘记了自己应该做什么。笔顺着桌面朝倾斜的那边滚去，圆滑的笔杆与桌面摩擦触碰，发出“咕噜咕噜”的轻响。我强迫自己收回视线转头去看桌面上一份份摊开的作业。却无法让自己专注下来去理解那密密麻麻的文字。

天气很冷，冻得我的神经也麻木了。作业事实上已经写完了很多，但凌乱的书籍还是让我心生厌烦。那段时间，我不断的去学习总是想着什么事情先放放再说。但在我刚刚坐在椅子上静下心来的时候，压迫感迎面而来，使我平静下来的心又重新烦躁不堪。在那种时候，有一种感觉，不想继续工作。既然不想，那就不做。但无事可做的无聊和空虚同烦躁一样让我讨厌。于是，就要找可以让我静下心来的事做。

我去翻了书柜，翻开旧时我的日记本。本子很旧，上面的纸页被撕掉不少，本子也很新，多年的积压使它没有再受损，干净，平整。我轻轻翻开本子，细细读起小时我的文字。我笑了，文字在现在的我看来很幼稚，里面记述的故事使我不由的去回忆。流水账唯一的好处在于它完整的详细的记录了一件事。墙上的时钟滴答的走着，我坐在桌旁一动不动，钟摆的声音代表着时间的流动。当我合上本子的那一刻，心里很舒畅，那里面所讲的故事实在让我开怀。心里美滋滋的，所有的压力在一瞬间被抛到九霄云外，心里很轻松。

我转头看向窗外，阳光不在那么强烈了，太阳变得通红，黄昏了，夕日欲颓。门外响起钥匙转动门锁的声音。是妈妈。她带着妹妹购物回来。妹妹手里拿着很多糖果，以至于不得不抱住那些糖果。妈妈说出了往日去购物回来一定会说的话，给姐姐分一个。可我从来不指望妹妹会慷慨的给我一个。她很小气，这是我一直以来对她的评价。但今天她却将糖果一股脑放在桌上，说，姐姐，吃吧。我很奇怪她的举动，她转过身去捡那些刚刚掉在地上的糖，不忘跟我说一句，别给我吃完了。我笑了，说她小气。拿起一颗糖放在嘴里，揉了揉糖纸。糖很甜，甜到心里去了。心里美滋滋的。

窗外的天已经黑了。我坐在沙发上陪妹妹看电视，厨房里传来妈妈炒菜的声音。咔嗒，门响了。我对着刚刚进来的爸爸喊到，吃饭了！便向玄关后的餐厅跑去，心里美滋滋的。

天气很好，糖很甜，菜很香，心里很舒服，美滋滋的。

活动主题：“HMF光棍狂欢之夜”

活动背景：在每年的这一天，一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的工作让我们的生活糟糕透了。你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会，那就是来到“HMF光棍狂欢之夜”释放一下你久违的激情给自己一个机会好好的放松一下。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让生活可以更美好!不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动，首先请用一颗开放的心来体验一下。我们将尽可能把快乐带给美一个人。

活动时间：11月11日晚上《6.40---晚上11.40》

活动地点：KTV(在10号前活动参与人员确定后我们在确定场地)活动口号：交友万岁，单身无罪。

活动费用：AA制，预收30元

公共物品：舞会面具及常用设施为租赁(自己不需要带面具)

活动内容：

1、娱乐游戏

2、悲伤情歌大PK

3、光棍节之重头戏“狂欢夜”

注意事项：

1、所有人员必须爱护公共物品如有损坏需要自行配付。

2、当晚一切活动以组织人员安排为准。

3、禁止一切暴力、粗俗、下流的言行与动着出现，违犯者当场清理出局。决不留情。

报名事项：

报名后我们将以电子邮件的形式将活动流程发到参与者邮箱里。

活动背景：正值愚人节到来之际，为迎合这种浓浓的文化气氛，活跃安大的校园氛围，因而本次周末文化广场是一次以?春春‘愚’动?为主题的校园活动，希望同学们在迎接春天到来在户外可以多些机会锻炼运动的同时，也给同学们带来轻松与快乐，并使同学能更加积极乐观轻松地看待生活与学习。

一. 活动目的及意义

本次特色活动做到文、体、美相结合，定于3月30日举行,一方面通过庆祝节日来丰富同学们的课余生活,减轻学习的负担;另一方面增进全院同学之间的感情,此外为本学期开创一个良好的开端,营造一种轻松,欢愉的氛围。

二. 活动主题 : 春春‘愚’动

三. 主办方: 国际教育学院

四. 活动时间: 2015年3月4.1日

五. 活动地点: 商丘师范学院行政楼旁

六. 活动对象: 商丘师院全体学生

七. 活动流程

本院学子风采作品展览--趣味游戏--文艺表演(穿插于游戏中)

作品展览

收集本学院学生的绘画作品、摄影作品、书法作品等做成一个展览板，与本次周末文化广场的宣传栏放一起，一方面丰富学生视野，展现本院学子风采，提高本学院知名度，另一方面为本次周末文化广场活动达到宣传效益。

趣味游戏

1.齐心协力

把同学分成两大组比赛，甲、乙两组各派两个同学，两个同学背靠背夹一个气球，在直线上走一趟，气球不能掉下也不能破掉，赢的一组将挑战下一组，连赢两次就可以成为赢家。 2. 背靠背捡手绢

游戏规则：以两名同学为一组，以立正姿势站好，听到哨声后两人同时弯腰捡手绢，以最快者捡起手绢为嬴，但得注意捡手绢的时候双腿不能弯曲，只能弯腰往下捡，违规者为输。3.二人原地跳绳

游戏规则：分4组，每组2人。两人一人用一手拿绳子的一头同时摇绳子同时跳，在规定的时间内跳最多的为胜。

4.自行车慢速跑

游戏规则：参赛人员以最慢的速度骑自行车，越过障碍物，到达终点站最慢者为赢，骑车时脚不能着地，自行车不能停下。

5.二人三足

游戏规则：参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸，听到哨声后开始跑，以最快的速度跑回终点的为赢。

6. 怪味可乐

游戏规则：每组5人，分四组，每组每人随机自行选取已加入各种调味料的可乐(糖,盐,醋,芥末,辣椒水),比赛者须迅速喝完手中的可乐,最慢的人将受到惩罚喝下终极怪味可乐(加入所有调味料的可乐)一杯.

游戏奖品设置：每一游戏环节胜出的同学将以扔大骰子的方式决定奖品，大骰子六面均写上不同的礼品名称。凡是参与的同学都有机会获得小礼品。

文艺表演

街舞秀

健美操

乐队表演

宣传方案: 学生会宣传部绘制活动宣传海报，

各班文娱委员向本班同学宣传特色活动，本学院学生在班长处报名参加活动，此外在海报宣传栏处增设报名点，外院学生可在此报名参加，也可在活动当天现场报名。

八. 前期工作安排: 生活部提前购置气球,可乐,调味料等， 文艺部负责组织文艺节目，学习部提前准备活动所需道具，宣传部于活动前制作海报，做好宣传方案，外联部拉赞助，以及在当天活动前负责布置活动会场。体育部学习部负责组织会场纪律以及维持会场秩序和处理突发事件。

九. 活动后期安排: 全体学生会成员打扫活动会场并开会进 行活动总结。

十. 要求与注意事项：怪味可乐游戏环节需要为参赛选手准备 纸巾和纯净水。

十一. 经费预算：充气横幅(100) 小彩旗(50)

气球 (20) 杯子(5)

绳子5条 、哨子1个、纸巾、手绢4条 (40)

调味品(醋、糖、芥末、辣椒水、盐)(15)

纯净水1箱、可乐3大瓶(50) 奖品(100) 宣传用品(20) 主持人服装(100)

总预算：500

十二. 预期效果及展望:

学生们积极的参加此次活动,达到增进情感,促进交流的目的。希望大家在一起度过一个愉快的愚人节!

在3月22日世界水日到来之际，幼儿园各班相继开展世界水日主题活动。老师们组织幼儿收集有关节水的图片和文字资料，设立环保宣传版面，加强幼儿对环境保护的初步认识。

大班组开展了《节水从我做起的》的主题活动，让幼儿通过活动了解淡水的珍贵，懂得节约

用水从我做起，幼儿自己制作节水宣传单做节水宣传员到社区发放宣传单，向周围的人宣传节水的重要性。中班组通过向幼儿介绍世界水日的来历，培养幼儿的环保意识和节水意识。他们开展了“争当环保小卫士”的活动，老师带领幼儿给身边的人们发放宣传单，鼓励孩子们用自己的行动感染身边的每一个人，提醒身边的人们要珍惜水资源、保护环境，珍爱我们这美丽的家园。孩子们还来到了校园为小树苗浇水，以自己的实际行动来保护周围的环境。其他班级也以不同的形式向幼儿介绍世界水日，教育幼儿从小珍惜水资源，懂得节约用水。

“环境保护，教育为本”。幼儿园希望通过教育使幼儿树立较强的环境意识，养成良好的环保习惯，让幼儿园的环保教育产生“以一个带动一家，以一家带动一个社区”的良好效果。

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原来的我总是斤斤计较，不肯吃一点儿亏，不管别人有意还是无意碰了我一下，哼哼，那个人可要小心点，我会以一还十。可是自从碰到这件事后，我整个人都变了，变得宽容别人了。

那是在一个星期天，我乘公交车去亲戚家。上车后，我向车内环视了一下，啊，没有空位置。我只好无奈地拉住扶手向窗外看风景。汽车在一个站停了下来，一位老人上了车，看上去年纪很大了。他站在我身边，“啊―”车子突然一刹车，我的身子失去平衡，一个劲得向前冲，正好撞到了那位老爷爷，还踩着了他的脚。我连忙向老爷爷道歉：“对不起，对不起!”“没关系。”老人慈祥的笑容是我放宽了心，但脸还是涨得红了。真是出乎意料，他竟然一点也不怪我，他瞧着我不好意思的样子，继续安慰我：“这也不是不的错!”这时我的心甜甜的，真切得体会到别人宽容的滋味，好感动。

宽容是一副心理健康的良药，朋友间宽容是一种友谊的理解，它是一种大度，一种美德，一笔财富。宽容是要用广阔胸怀去包容别人的过错，原谅他。宽容不是那么容易做到的。

宽容，是一门做人的学问。生活中为人处事要懂得宽容，学会宽容，只有拥有宽容的心，才能找到真正的朋友!

青春，就像一颗梅花树，是那样的坚强，又是那样的脆弱。它在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。它是默默无闻的，但却是向往未来，充满激情的。

当我们年老，当我们韶华不再，当我们在举手投足之间流露出迟钝，而那个时候，还可以依然在一起快乐的生活，这就是我想要的。大学，一个洋溢着青春的地方，原本习惯被束缚着的我们，就仿佛是一群被关久了的小鸟突然回到天空，不知该往何处飞翔。刚开始的时候，我并不适应所谓的自主生活，但是我却跟着时间一起成长。经过时间的洗礼，我们才能真正成熟。每个人都要经历蜕变才能长大，所以我们总是欠挫折一声“谢谢”。

专业的选择是职业规划的核心，做选择是人成长过程中的重要环节，对大多数大学毕业生来说，应该愁的不是找不到工作，而是觉得找不到“适合”自己的工作。也许，现在我们每个人都不知道，你所浪费的今天就是你昨天奢望的明天，你所厌倦的现在是你未来回不去的曾经。所以现在我应该制定一个长远的目标，并朝着这个目标做出规划，一步一步的为之作出努力。

时常听说，梦想很美，但是却很远。在追求梦想的过程中我们常常会遇到挫折，当我们遇到挫折的时候应该感到庆幸，因为它证明，你将面临更大的难题和挑战，也就是证明我们还有提升的空间，只要我们一直坚持着梦想，我相信一定会有春暖花开的一天。能保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，才能拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。我时常能遇见非常好的人，温顺，善良，智慧，充满勇气，坚毅，忍耐地活着，他们时刻提醒我这个人世间的高贵和完满。也正是因为她们让我总结出了一句话：“对自己好点，因为一辈子不长;对别人好点，因为下辈子不一定能遇到。”在大学我遇到了教会我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些稳重。无论怎样都愿我惦念之人远离祸害岁岁平安，即使生生不见又或者年年常相伴。

张小娴曾说：“要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是随手关上身后的门，学会将过去的错误，失误统统忘记，不要沉湎于懊恼，悔恨之中，要一直往前看;时光一去不复返，明天又是新的一天，不要使过去的错误，失误成为明天的包袱。”一个人要想成功，就要健康的心理，并且拥有好的心态。虽然现在的我们会觉得在学业上很无奈，周围的氛围总是轻易的把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的变化，理想与现实的冲突，总是会让我们找不到前进的方向。这个时候，我们需要冷静的思考到底自己想规划一条什么样的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。

人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可是却不曾后退一步。每一个城市不管如何都有一个你停留的理由，而我义无反顾的选择了离开我生活18年的城市。18年前，我在沈阳，如今我在大连。希望在这个城市里可以放飞自己的梦想，用梦想砸向现实。

【清明的内涵】

几千年来，人们在这个“气清景明”的节气中，进行“祭之以礼”的追远活动，为已逝的亲人、祖先，庄重地送上自己的思念与敬意。这神圣的生命交流仪式，一年年轮回、一代代传承，构成了人们顽强生存和追求幸福的重要动力，是中华文明生生不息、续展开新的有机构成。而且，清明节等传统节日法定化，更加增进了文化认同和民族认同。

【活动背景】

清明节，既是人民祭奠祖先、缅怀先人的宗亲节日，又是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式，是中华儿女共同认祖归宗的重要节日。它有着悠久的历史渊源、深厚的文化内涵和丰富的民俗活动，为广大人民群众所普遍重视。而且它也是一条维系海内外华人思想情感的文化纽带，有利于弘扬爱国主义精神，传承中华民族传统文化。

【活动目标】

1、认知目标：通过知识竞赛，让学生对我国的传统节日——清明节有更具体、详实的了解。

2、情感目标：通过故事、写文章知道要爱父母。通过录象、朗诵等活动知道我们的爱要更远大，我们要努力学习，担负起建设祖国的重任。

3、行为目标：通过活动学会好好学习、爱父母、爱同学、爱老师、爱班级、爱社会。

【活动时间】2015年4月1日

【课前准备】

1、与清明相关的知识、图片、歌曲、小品、故事。

2、清明节和父母一起去纪念自己的亲人，写下自己的感受。

3、录象片段：解放战争

和同学们一起观看有关解放战争的电视剧。

4、小调查：家乡的清明节

【活动过程】

(一)、了解清明节

1、引入欣赏《清明上河图》，了解有关清明的知识。

清明节的简介清明是我国的二十四节气之一。由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。《淮南子?天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。

但是，清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。

清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。

按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。

直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

3月24日是第20个世界防治结核病日。为进一步宣传普及结核病防治知识，营造良好社会氛围，开封市卫生系统在开封市朱雀苑广场开展了“世界防治结核病日”大型义诊宣传活动，开封市肺科医院等18家医疗机构的百余名医护人员参与了此次活动。此次活动的主题是：“社会共同努力，消除结核危害”。

据医务人员介绍，结核病是一种由结核菌引起的常见传染病，主要症状有咳嗽、咳痰、痰中带血，如果怀疑得了肺结核，应及时到结核病防治机构进行检查。目前，结核病的主要检查项目和抗结核治疗药物我国都是免费提供的

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盼望着，盼望着，元旦的钟声响起来了。每逢元旦，我们学校总被一种幸福的氛围包裹着。我们内心万分激动，就好像波涛汹涌的大海一样。

这一天，教室里张灯结彩，课桌上摆满了琳琅满目的美食。我们也可以脱下校服，换上自己喜欢的服装，同学们脸上一直洋溢着欢乐的笑容，交谈声不绝于耳。就连平常严肃刻板的老师也露出了久违的笑容。

我们还表演了精彩的节目，同学们个个施展出自己的“十八般武艺”为晚会锦上添花。博得全场喝彩的是我们班的张旭表演的街舞。他小小的个子，时常裹在宽大的校服里，看着平平常常，属于扔在人群里就消失不见的那种学生，但是今晚的他无疑是最亮的星。

音乐响起，张旭上台了，他今天的服装很怪异。袖子一长一短，衣襟左右不对称，就连两只鞋子都不是一对。可是这身怪异的打扮跟着音乐节奏晃动，看起来那么酷!音乐到达高潮，张旭突然翻身，整个人倒立在地面，头顶紧紧挨着地面开始旋转!“哇!太厉害了!”同学们不约而同地发出惊呼，纷纷站起来，使劲地鼓掌。

这次元旦晚会，除了收获了欢乐以外，也让我明白了什么叫做“人不可貌相，海水不可斗量”。