以什么让生活更美好为话题的作文汇总20篇

生活中处处充满了微笑。有自信的微笑，有善良的微笑，有充满了爱与温暖的微笑，也有鼓励的微笑。

微笑是什么？嘴角轻轻上扬便是微笑。但正是这不经意的动作，这个在生活中再平常不过的表情，就会使寒冷的人感到温暖，使悲伤的人得到幸福，使饥渴的人得到希望，使处在黑暗中的人得到光明，使我们的生活变得更加美好。

记得第一次在舞台上演讲时，没有经验的我紧张极了。妈妈大清早就叫起了睡意朦胧的我，和我一遍又一遍地对稿子。可是一些生僻字和词组一次又一次地成了我的“拦路虎”，这些绊脚石一个接一个地挫败着我的自信心。但面对依旧微笑着陪我练习的妈妈，使我再次鼓起了勇气继续练习。

临近演讲时，我站在台下侯场，看见一个又一个参赛选手精彩纷呈的演讲，使我的心里有了莫名的紧张与担心。同时他们大方的表演和精彩的内容也深深地吸引了我，让我焦虑的心渐渐平静下来。等待是如此漫长，当时间一分一秒的过去，离我上台的机会越近时，我顿时感觉整个世界都安静了，双腿开始不听使唤的抖个不停。不安的我回头看了看观众席上的妈妈。妈妈没有说话，只是对我微笑，这微笑既熟悉又温暖，那一刻，我觉得妈妈的微笑似乎充满了魔力，使我紧张不安的心得到了宽慰和勇气。

终于到我了，于是我迈着既轻快又矫健的步伐走向了舞台中央，面对眼前黑压压的观众，我长长的做了一次深呼吸开始了自己的演讲。虽然是第一次上台，虽然没有经验，虽然没有信心，但我在这黑压压的人群中努力找寻那熟悉的微笑，那充满魔力的妈妈的微笑。这时我的目光与妈妈相遇了，啊，妈妈在对我微笑，她的笑仿佛也感染了周围，让我觉得评委和所有的观众都在对我微笑。顿时，我的全身被一种神奇的力量包围，我的自信高涨，脸上也洋溢着阳光般的微笑顺利地完成了我的演讲。当我听到台下一片热烈的掌声时，我明白了，这股神奇的力量正是大家所纷纷给予我的微笑。

从那以后，我总是微笑着，因为我知道，是微笑让我们的生活更美好！

岁月轻轻滑过指尖，转眼间我已经是六年级的学生了。此时此刻，百般回味，总有一些东西让人刻骨铭心，难以忘怀。我的校园生活像是打翻的五味瓶，酸

酸

记得有一次考试，同桌的成绩只有88分，我居然比他高了2分，由于同桌的成绩一直名列前茅(好词)，他当然不甘心。于是，他目不转睛(好词)地盯着她的试卷，并努力寻找还有没有加分的机会。“说不定老师看错题了呢。”他微笑着说。终于，功夫不负有心人他眼睛一亮，继而指着我的试卷，说：“你和我的答案一样，为什么老师给你打勾，给我打叉，还白扣了我三分!”最后一检查，才发现他的改错了，他91分，我90分，他又得意起来，指着我的试卷错的地方，说:”你看你，那么粗心，连“斥”都能写成“斤”，像你这样粗心大意的人还想超过我，真是白日做梦!“。他一边骄傲地炫耀。他讲完时，我的心里酸

甜

一次，我报名参加了学校的校运会，我报了一百米来回跑。我信心满满地走上赛场，体育老师的哨声响了，我心中的热血立刻沸腾起来，我的鞋底像按了弹簧，一下子就把我从出发点弹了出去，我的手脚都进入了状态，虽然我只跑了个第三，但我的内心比吃了蜜糖还甜

苦

六年级的第一个星期，我就明白六年级不是混得了的。因为早上六点多就起来，到学校才发现有人比我来得更早，学习进度有跟不上。放学时别人在玩，我还在写作业，面对堆积如山的作业，我坦然面对。虽然我如此辛苦

辣

最让我生气的，要数我那个好惹事的同桌了。他总是打扰我学习，我非常生气，但我又奈何不了他，因为他又胖，又不好用武力解决，所以每当他烦我时，我心里犹如吃了辣

我的校园生活是多姿多彩的，真是值得我去品味啊。

曾几何时，我们在嬉笑欢闹，在翩翩起舞，谱写那悠扬而婉转的儿时乐章。难道你忘了夕阳下追逐的背影，那月光下挺直的站姿。亦或是那星辰下的许诺。不，都没有我们只是忘记了奋斗，忘记了这是生活的要求。

生活需要奋斗，这是最开始的初衷没有奋斗也就眼里的成功。望着那山水而下的抽自己，却始终无能为力，只会等待，等待撞上一座小岛，然后停留。我们忘了我们手中还有浆，还有梦的根源。还有绝地反击的机会。可自己却选择了失败，唯一的机会，而选择了那99%的失败，或许前方就是彼岸，又或许，故乡就在远方。或许，向西便可逐退残阳。

生活需要奋斗，就是成功的前提，确定了奋斗别埋头苦干，不要抱怨，因为生活不会倾听来自你的诉说，抱怨根本没有用，我们要做的就是通过自身的努力。去改变这种现状，待有朝一日，倾尽繁华才有资格说不，才有资格不在别人的强迫下来某生……

生活需要奋斗，用最少的时间去打造一个属于自己的故事。记住，一切靠自己，万事皆要奋斗。奋斗出来的是心酸的微笑，等待出来的却是泪水写来到这个世界上，那便要全心全意去奋斗一次迎来后半生的辉煌。一个人的成功，看得到的是欢乐，看不到的却是藏在背后的辛酸，成功这种奇迹并不会简单地降临。它需要你通过一次次的考验然后再停留在你的肩头，然后才会有磅礴大雨后的星空。

生活是最多彩的，也是最奇妙的。不过这一切都需要我们亲身经历，去体验，然后才能发现。

有一种机遇叫做来之不易，有一种成功叫做道路坎坷。有一种命运叫做绝地反击。有一种奋斗叫做生活……

从前，我不珍惜自己的健康，直到失去它。如果我能回来，我会珍惜它的。保护他，让他永远陪伴我。他很重要。他没有价格有些人得不到他一生的财富，但有些人却可以一分钱也得不到。他易得易失。

从那时起，我就知道安全的重要性，下午三班是班。团队会知道的，第一个做的事情是安全的，我们必须从这一点出发，例如，我们不能追逐，做危险的行动，向上和向下走楼梯到右边。

还有一次，我看到他更多的那么重要。那一次我年轻的时候，但我只是学会了骑自行车，气体是非常困难的，我在一个石头的前面骑，刹车来不及，说在那一刻，我直接倒在地上，当时，不仅是妈妈和爸爸遭遇了一顿臭骂，或者我不能出去玩。

我们要记住安全第一。

种花让生活更美好作文

什么让生活更美好?我的答案是种花。把种子种下去，等它们发芽，看着它们慢慢长大，很有成就感。

我喜欢上种花是从喜欢上多肉开始的。不知道从什么时候我喜欢上了养多肉，似乎一瞬间就对这种萌萌的小植物产生了莫名的好感。每路过一个卖花的地方我都会仔细看，我在看的就是这个地方有没有多肉。每当我考试有了好成绩都会去花店或路边的花摊挑上几盆多肉。

由于对多肉的喜爱我报了学校的种植课。我们的种植老师不喜欢直接买长大的花，而喜欢买花的种子。她几乎每节课都带我们栽下花的种子。自打上种植课以来，我们老师让我们栽下的种子有很多已经长大开了花。现在凤仙花已经在结种子了。

如果没有亲自体验，你永远不知道把一棵种子从发芽到变成幼苗再长大是多么奇妙。在它发芽期间，我的心情既激动又有些担心，几乎每天看上好几遍，在种子破土而出时，你会感到生命的力量。在它长大的过程中，你有可能会看到他一次次蜕变。到它开花结果的时候，你也许会很感动。

种花让我的生活变得更美好，你也来试试吧!

一次旅行，就像打开一本书。走到哪，看到哪儿，走不完，也看不完。古人有云，“读万卷书，行万里路。”旅行，一种放松，一种学习。旅行，让我的生活变得更美好。

去过让我记忆最深刻的自然景观非五岳之首的泰山莫属了。正如孔子所说，“登东山而小鲁，登泰山而小天下。”登山，在国人的观念里，是一种人对自然的寻访。也正如杜甫的《望岳》里写的“会当凌绝顶，一览众山小。”当我向那座令人倍感崇敬的高山迈上自己的一小步时，我才真正理解孔子的这句话。当你每爬上一座高山，每踏上一层更高的台阶，每将自己的视野拓展一个层次和水平，就会看淡自己的得与失，人的精神与情操也会随之变化，这是旅行教会我的真理。

虽说自然景观更美，但人文景观也丝毫不逊色半分。见多了城市里繁华的中心广场，当我心情烦闷时，家人会带我去清静的老街小巷走一走。静静的夜晚，踏在那些青石板路上，我能感受到它的声音，它像在诉说着自己历经的沧桑。小桥下的流水静静的流淌，古镇里的店铺都还是以前的模样。路边的野花正开得芬芳，时不时有蜜峰在野花的花蕊中舞蹈。夜晚的古镇在路灯的照耀下恬静而美好。当我走在古镇的青石板上，感受着小镇散发出来的美好气息，我的内心便会平静下来。所以，旅行在我眼里是美好的。

旅行，是一次与真理的邂逅。它和各种书籍一样，是小船的引路标，是片片乌云中的一朵白云，教会你真理，告诉你做人的目标与道理。旅行让你无时无刻感受世界的美。一次充实的旅行在我认为便是生活中最美好的事!

关爱是的大海中的灯塔，照亮着我前行的路;关爱是春天的一缕风，吹拂去我心中的伤痕;关爱是冬天里的一束阳光，温暖着我的心。

妈妈买完药了。我昏昏沉沉地坐在沙发上，妈妈见了，赶紧问：“囡囡，你没事吧?”我急忙答：“没事。”妈妈匆忙地跑去厨房，开始煲粥，过了好一会儿，粥才煲好，在煲粥的期间，妈妈又时不时地来看我，我妈真关爱我呀。妈妈又把粥端来，先自己吹一吹，再一口一口地喂我吃。我看着妈妈头上的汗水一滴滴地流，头上的银丝显得格外闪耀。即使妈妈这么累，还这么关爱我，心里真暖呀。就在我肚子里翻江倒海的时候，我突然呕吐了，而且刚好吐在了妈妈的身上，我的脸像烧起来一样。妈妈却说：“没事，我洗洗就好了，你快去床上休息吧。”于是，我迷迷糊糊地睡着了。

当我醒来时，妈妈坐在床边，拿着冲好药水，问好点了没?”我不想让妈妈担心，说：“好多了，妈妈。”妈妈的爱让我感到温暖，幸福，让我体会到生活的甜，成长的乐。

啊!关爱是一杯让人神清气爽的水，关爱是一碗热腾腾的白粥，关片爱是一朵玖瑰中的绿叶，关爱还是一勺苦涩的药水。关爱，让生活更美好。

梦想这两个字是每个人都熟悉的，其中也包括我。今天，我就给你们讲一下我为梦想做出的变化。

曾经，我是班里最不起眼的，因为我经常惹老师生气，使我的名字经常出现在批评栏上，让那些欺负我的人又多了些勇气。

我晚上经常看手机看到半夜，早上睁不开眼，还没睡够，闹铃已经“丁零零”响了很多声。但我还是想睡觉不想起。直接导致天天被老师批评。

所以，我决定要改变自己，让那些欺负我的人看得起我。现在，只要闹铃一响，我就马上起床。每天起床我都会对自己说一声“加油，你是最棒的”我就会精神百倍。我去学校的时候不急不慌，想到以前，我去学校，在家里没有收拾好自己的铅笔盒时，而回去拿时，那狼狈不堪的样子，我笑了，因为我变了。

以前在学校里，我总是拖班级的后腿，现在已经在班里名列前茅了。每次考试时，我总是要求自己零失误。想想过去一提到成绩恨不得钻地缝的我，我不禁挺了挺腰，我笑了。

梦想告诉我：人生并不是顺顺利利的，充满起伏的人生，才会充满激情，惊喜与美好。

让梦想把我们的生活变得更美好。

美丽，不是伟大的专利，平凡中，一样可以有别样的美丽。 Beauty, not a great patent, ordinary, can also have different kinds of beauty.

在喧嚣的城市，人来人往，没有人会注意到在马路边，有一块小小的面包正在悄悄地移动着。仔细看才发现，一群小蚂蚁正在努力地搬运着这小小的面包块。面对比它们自身大几十倍的庞然大物它们毫无畏惧，它们只知道，前方的巢穴中，还有许多需要它们养育的蚂蚁。蚁巢是一个分工明确的地方，它们既然成为了负责寻找食物的蚂蚁，就必须承担起这份重大的责任。它们很平凡，甚至在一个小小的蚁巢中都不能脱颖而出。它们用自己的汗水养育了蚁巢中的所有蚂蚁，它们虽然平凡，可是它们有勇于承担责任的美丽。

在寂静的荒漠，人烟稀少，没有人会知道在戈壁上，有一排排白杨树正在随风摇曳。那正是默默无闻的守卫在祖国边疆的白杨树。它们面对大漠的风沙，毫不畏惧，反而迎着风沙，去与之抗衡，它们在维护着祖国的安全，它们是守卫在祖国边疆的一线的斗士!它们的枝叶向上挺立，展现了它们的奋发向上的精神。它们不一定高大，但它们每长高一寸，都是经过日积月累而形成的。它们用自己的身躯为祖国守卫边疆，用自己的精神向世人展现中华精神!它们虽然平凡，可是它们有坚强不屈的美丽。

在偏僻的山村，人迹罕至，只有一座座小小的房子，坐落在山间。在半山腰上，有一所小学，传出朗朗的读书声。在这里，也许只有几位老师，在教着十几个孩子。孩子们是多么渴望山外的世界，可是，他们只有渴望。在祖国的大地上，有无数个这样的学校。

老师们都是来自祖国各地的志愿者，他们很多人放弃了城市的生活，放弃了高薪的职业，只为了来到山村，给更多的孩子带去知识的甘霖。他们的名字叫乡村教师，他们将自己的汗水洒在了山村学校的讲台上，他们将自己的青春都奉献给了山村孩子们的未来。一个又一个的山村的孩子们走出了山村，走向城市;一个有一个的大学生走进了山村，离开了城市。每个人都有自己的理想，乡村教师的理想格外的伟大!他们虽然平凡，可是他们有乐于奉献的美丽。

我们都是平凡的，可我们又都是美丽的。平凡中，也可以有别样的美丽!

最近我一直在思考：有没有什么东西可以让我们的生活变得更美好呢?答案是那么多元化，直到最近我才找到了满意的答案。

我们的班主任韩梅老师，同学们都特别喜欢她，一有空就喜欢围绕在她的身边，这是为什么呢?这源于每天挂在韩老师脸上的微笑。韩老师的笑脸就像是冬日里的一抹阳光，照进我们的内心，带给我们很多温暖。

在生活中，我们会遇到形形色色的人和事，会有微笑也有哭泣。哭泣昭示着悲伤与忧愁，让人沮丧、心情低落;而微笑却是一种安慰、鼓励，可以带给他人满满的正能量。俗话说得好：“爱笑的人运气总是不会差的!”是啊，谁会忍心对一个面带微笑的人乱发脾气呢?当然，这种笑要是真诚的、友好的。

记得有一次，我和弟弟在小区里散步，弟弟提议要跟我来一场赛跑。我心想：以你的速度，怎么可能赢过我呢?便欣然接受了他的挑战。比赛开始了，我如同离弦的箭一般冲了出去，弟弟也毫不示弱，奋起直追。跑了一会儿后，我回头看了看弟弟，发现他被我远远地甩在了后面。我心里得意极了，心想：还敢跟我比，真是不知道天高地厚，嘿嘿!可这时，得意洋洋的我没注意前方有一堆扫好的落叶，一脚踏了上去，把它们弄得七零八落，我也差点摔了一跤。正当我不知所措的时候，一位负责小区卫生的阿姨走了过来，我愣在原地，心“怦怦”直跳，我紧张地对阿姨说：“对……对不起，阿姨，我……我刚才……把您辛辛苦苦扫好的……枯叶……踩乱了。”没想到，阿姨却对我笑了，我心想：这会不会是暴风雨来临前的平静呀?可能是阿姨感受到我的恐惧，又笑了笑，说：“没关系的，你不用害怕，等一下阿姨会再把它们扫到一起的。”说完，阿姨又露出她那亲切和蔼的微笑。这个微笑似乎有魔力，让我不再害怕。

是啊，如果每个人都能微笑待人，多多体谅别人，那我们的生活一定会更加美好!微笑不是魔法，但却拥有魔力，可以让我们的生活变得更美好!

每个人都有自己的理想，理想如同心中的一盏灯，照亮了人生道路，我当然也有自己的理想，我把它珍藏在我的藏宝箱中，今天我把它拿出来展示一下。

六岁那年的暑假，我第一次接触到了钢琴，这次奇妙的接触在我心底里埋下了理想的种子。暑假期间，爸爸妈妈忙于工作，哥哥姐姐们往返于各个补习班，家里只剩下还未进入小学学习百无聊赖的我，妈妈担心我一个人在家闷坏了，就给我在离家不远的一家琴行报了钢琴兴趣班。

上班之前，妈妈把我送到了琴行，并嘱咐我，不能乱跑，等她下班了再来接我，我见妈妈要走，便吵着要跟妈妈回家，妈妈丝毫没有顾忌到我对陌生环境害怕的情绪，她担心上班迟到，把我交给了一位大姐姐，就匆匆离开了。看着妈妈的背影，我忍不住哭了起来。

大姐姐温柔地安慰着我，见我眼泪不停地往下掉，她走到钢琴前坐了下来，打开琴盖，她弹起钢琴来，琴声美妙极了，她的弹奏时而铿锵有力，时而连绵起伏，不知不觉间我忘了哭泣，沉浸到这美妙的琴声中。“喜欢吗?姐姐可以教你哦!”大姐姐停止了演奏，走到我身边笑着对我说。我腼腆地点点头。那年暑假，在大姐姐手把手的教导下，我对钢琴产生了浓厚的兴趣，我在心里告诉自己一定要成为一个优秀的钢琴师。

从那之后，每年暑假妈妈都会给我报钢琴兴趣班，练习钢琴的这几年，我除了品尝到了成为的喜悦之外，还磨炼了我的意志。刚学钢琴时，一个音符我在钢琴上反复练习十几遍。枯燥无味的练习，让我产生了放弃学钢琴的念头，但一想到初初学钢琴时，那个大姐姐温柔的笑容，我便打消了放弃学钢琴的念头。如今，我已经拿到了钢琴第六级的证书了。

成为像朗朗那样的钢琴家，一直是我的理想，我相信只要坚持下去，我终到实现自己的理想。

烟花易逝，可我却不愿错过那转瞬即逝的美好。 Fireworks are easy to pass, but I dont want to miss the fleeting beauty.

题记

一夜无月，却有满天的绚烂。我虔诚的许下了新年的心愿：不论是好的，坏的都请随着这满天的美好，留在去年吧!新的一年，你想要的都会有。

我睁开眼，贪婪的想把眼前的美好尽收眼底，置身于这斑斓的烟花之中，自己似乎也成了一束小小的光芒，没有炫丽的颜色，只是安静的发光，尽力的想要点缀这方天空，即使它的美不会因为遇见或错过这束光芒而有所变化

“呀，没了吗!”一晃神烟花就燃尽了，天空也随之恢复平静，我的笑容也定格了。还没好好欣赏就错过了，心里不免有点难过。此刻天的那边亮了，远方的烟花“咻地”升起，在合适的高度“啪地一声”绽放，烟花点灯洒满了每一个角落。这次我不再神游，兀自看着远方的美好，不出所料，顷刻间天空再次平静，只留下烟花独有的火药味，并不好闻。

我陷入了沉思：既然知道美好可能会错过，或许终究消逝，又为何要有创造美好的机会呢?既然遇到了，又为何要错过呢?

我漫无目的的向前走着，天空某处仍然时不时绽放着绚烂，我却也无意欣赏，心里的惆怅久久不能消散

咦前方有几个孩子，抓住了我的眼球。孩子们手里拿着五颜六色的烟火，欢笑着，转着圈儿脑子里忽的闪过海子的一句话：“公元前我们还太小，公元后我们又太老，没有谁见过，那一次真正美丽的微笑”。是的，那微笑真的很美，孩子们的天真无邪，童言无忌，那独有的美丽，沁人心脾，甚至胜过满天的绚烂。这一次，我想我没有错过。

那一张张笑靥如花的脸在烟花的渲染下，更显美丽我扬起嘴角

生活不是电影，没有那么多的不期而遇，而我们总是在不断的遇见与错过中成熟。其实没有真正的错过，只是时间不凑巧罢了。

烟花已逝，至少我见证过它的美好;时光荏苒，至少我曾有过笑靥如花。

有人说，生命在于运动，我感觉的感觉是：运动让生活更美好!我最喜欢的运动项目是打乒乓球。到现在已经练了五年了。

一开始我不怎么喜欢打球，有一天老师叫我跟一个小朋友打比赛，因为是第一次打比赛，我很激动，也拿出了九牛二虎之力，最终胜出了，从此我爱上了比赛的感觉，也喜欢上了打球。

我的球技也渐渐长进，我学会了正手、反手和搓球。但是每到正式比赛，我却很难取得胜利。因为我喜欢扣球，爽快又带劲，可是这种技术，每每碰到高手，都以下旋球为主，不可能发又高又慢的球，我的扣球技术毫无用武之地。我只好用不太熟练的“搓板”技术来对待。所以我苦练“搓球”，但是努力练习一段时间之后，我的技术并没有明显的提高。还是老师告诉了我答案：急躁!虽然已经掌握了很多技巧，但我打的不稳，发力也十分盲目，只动身子没动脑子。我按照老师的要求反复练习，球技慢慢提高，也有机会参加了全县的乒乓球比赛。

凭借过硬的基本功和团队的巧妙配合，我们获得团了冠军。我也在单打比赛中荣获了亚军的优异成绩。站在领奖台上，我内心乐开了花。

不仅在运动方面，在生活中我也养成了遇事不慌，凡事动脑的好习惯!运动让生活变得如此美好。

运动让生活更美好六年级作文9 Sports make life better sixth grade composition 9

原本操场上一片寂静，宽阔的操场上空无一人，突然，好像一阵风吹来似的，操场上挤满了人，哦，原来是运动会。在这场运动会中，我感受到了运动给我们的生活带来的美好。

寂静的操场热闹起来了，发枪声、加油声、欢呼声响成一片，每个班级都有选手在做准备运动，每个人都兴高采烈的。参加比赛的每个人都在做运动，每个人的脸上又是紧张又是开心，看我们班的黄翔宇、余学等人正在做运动呢!只见黄翔宇脸上洋溢着笑脸，正在做弓部压腿等等运动，还有余学正在做高抬腿等运动，她有一点小紧张……为了这次比赛做足了准备。

我们班的同学去比赛了，首先看向张小康，在裁判的一声令下，他犹如一匹脱缰的野马似的，只见他的头发往上飘，衣服里都是凉飕飕的风，快得看不见他的影子，他成功地，不费吹灰之力取得了男子5年级50米第一名。

接下来是我们班的长跑健儿—黄翔宇出场了，只见一声发弹声，他如离弦之箭“嗖”得一声，一下跑了出去，只见他的肌肉在颤抖，汗从脸上流到了衣服里他仍全神贯注地跑。第一圈时，后面的人在他后面一点，一直紧咬不放，到了第2圈时，他像踩着风火轮似的，跑的还是很快。第3圈了，他的体力有点不支了，但他依然坚持住了。早甩后面的人好大一段距离，最后一圈了，他已经体力严重不支了，后面的人体力也严重不支了，他的脚步已经很沉重了，嘴巴里很干，一点水分都没有，到了最后他捂着肚子，用尽最后的一点劲，冲刺了，最后他勇夺800桂冠!底下传来一阵排山倒海的掌声和欢呼声，他不但收获了第一，还收获了丰厚的奖励!

运动会结束了，操场上又变的寂寞、空无一人，虽然最后我们班级不是第一名，但我由衷地感受到了运动给我们的生活带来的美好，带给我们的欢乐。

运动让生活更美好六年级作文10 Sports make life better sixth grade composition 10

法国著名启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，的确，人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

“饭后百步走，活到九十九”“跳绳踢毽，病少一半”……这是我们生活中耳熟能详的谚语，你初次听到这些，可能会不以为然，可是运动真的大有裨益——

一、可减少你过早进入衰老期的危险;二、有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力;

三、调节人体紧张情绪;四、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力等多项好处。

金无足赤，人无完人。同理，过量运动亦会带来些许危害—— 一、容易造成睡眠障碍、头痛、头晕、记忆力下降;二、容易造成心悸、心慌，胸闷气短;

三、导致肌肉僵硬、压痛，易出现肌肉痉挛等不良反应……

运动固然好，可好的锻炼方式更为重要。例如——一、跑步.这是个剧烈运动，能大程度的减肥;二、游泳.这个运动可以很好的锻炼一个人的平衡能力与身体耐受力;

三、羽毛球.这个运动主要是锻炼一个人的反应力、肺活量、移动能力等……

曾经的我身体虚弱，隔三差五去找医生，或是发烧，或是腹泻……扰的一家人忧心忡忡。妈妈上网为我找寻调理方法，找到了“多运动，病减少”这一“好偏方”，于是为我买来了羽毛球、乒乓球、跳绳等体育器械供我锻炼身体。起初我并不相信，认为这是迷信的做法，可是妈妈的话我不敢不听，还对我说“读书之于精神，恰如运动之于身体”，并要求我每日下午与她散步，跳绳，或打羽毛球，她见我一副懒洋洋的样子，就用比赛的形式激起了我的兴趣，而我这个“小傻瓜”也就自然的“上当”了，并且爱上了运动，有空就撒娇让爸爸妈妈陪我赛跑、双人跳绳……而我的球技也就自然进步了不少，引得人们围观。更重要的是我从以前的多病体质转为了健康体质。

“今日不运动，来日悔晚矣”只有拥有一个强健的体魄才能更好的学习。我运动，我健康，让我们从现在开始，运动起来吧!

放学的时候，她会来我的座位边上等我收好书包，和我一起回家，在路上有说有笑，疯癫了整条街道。 When she is out of school, she will come to my seat to wait for me to collect my schoolbag and go home with me.street.

上课的时候，老师随口一问的问题，我立即接下回答，说出了自己的答案，同时另一个角落也传来一样答案的声音，我转过头去，果然是她。

下课的时候，她突然就跑到我耳边，声音轻轻柔柔的，弄的我耳朵痒痒的，听罢我才愣愣的朝她看，反应过来才和她一同大笑起来，笑得没心没肺。

她就是我的闺蜜，我们都是不喜欢多言一些无谓的山盟海誓，和天天腻腻，在彼此的眼神中，亦或是不经意的手势，便是进行沟通。

友谊的桥梁上承载了我们之间无言的沟通，却更是在我与父母间的交往中的“重量级人物”。

总是惊叹为何时间过得如此快，不觉间早已步入初二的下半学期。脑海中早已没有了哪个女老师漂亮啊，哪个老师偏心之类的话题，取而代之的则是：重高的人数，有没有进年级前列和如何复习预习效率才。我不再像以前一样和死党们疯了，开始变得沉默，没头没脑得只知道学，回到家，放下书包就开始做作业，一句话也不说。偶尔在空间的留言板上看到死党给我的留言：我们认识的那个梦丫头随着记忆去了。两行眼泪流过脸颊，竟什么感觉也没有，觉得有些悲壮，我花了比别人多的时间才勉强挤进年级还算前列，而那个死党却稳稳地坐在年级前五的座位上。我，只是不甘心。

还是一个奋笔疾书的晚上，妈妈搬了张椅子轻轻地坐在我旁边，我知道她想说什么，眼泪刷刷地流了下来，趴在桌上哭了起来。等我平静下来时，她才慢慢地说：“我知道你很要强，压力大。女生到了初中总是要比男生付出得多的。”我点点头，却继续不说话。妈妈继续说：“但是我不希望你因为学习而压抑了自己，还是做回原来的自己。”说完，她看了看我，起身走了，在这时，她得到了一个满意的回复，“我会的。”

沟通，你愿意一直陪伴我么?

沟通，让我牵起你的手，我们一起向前走。

沟通，是你让我的生活更美好。

让生活更加美好的东西有很多，乐观便是其中之一。那么，什么是乐观呢?

乐观，是刘禹锡笔下的诗情。几经辗转，身处陋室，却“斯是陋室，惟吾德馨”。陋室外的景色不是繁花似锦，不是姹紫嫣红，他也只需要“苔痕上阶绿，草色入帘青”。

失去了权力，在古时候就如失去了一切，但他却说“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”最后，他感叹一声“何陋之有?”穿越了所有“凄神寒骨，悄怆幽邃”的云霄，如此的超凡脱俗，让生活更加美好。

乐观，是海伦·凯勒眼里的阳光。她是个苦命的孩子，从小失明，语言也有障碍。但在她纤细的小手触到清澈纯净的涓涓流水时，她写道：“我从未知道生命是这般美好，一切原本黑暗的物体，仿佛都生动形象地出现在我的眼前，父亲，母亲，阳光，水，布娃娃……接着我便有了所谓的希望。”

这时，她再也不是暴躁、悲观的那个小女孩了。“假如给我三天光明”，是她的想象，但是其实她的一生都在光明中度过，充满着乐观和对生活的激情，使她的生活更加美好。

乐观，是四川地震灾区一幢幢重又拔地而起的楼房。虽然，他们的家园被毁了，但他们含着泪对人们说：“我们不搬走，这儿永远是我们的家，我们重建家园，再过幸福的生活。”

今天，他们做到了，那楼房上一面面迎风飘扬的五星红旗，高得入云，红得震撼人心。这是乐观地生呀，是勇敢地活，他们的生活一定会更加美好。

乐观，能铸就新的生命。乐观，是黑暗之河里的一叶小舟，随时准备把你载到光明的彼岸。乐观，让我们的生活更美好。

科技的发展给我们的生活带来了极大的便利，现如今从之前的马车到现在的记者，从当初的蒸汽火车到现在的高铁地点，从古代的衣物换物到现在的手机支付一切因素都表明了时代的变更，科技的发展人们生活的变化。

我觉得科技带给了世界很多便利，它改变世界的便利可归分为三大类。

第一类通讯的变化我们都知道古代的东西很不方便，什么飞鸽传信红颜传书不仅很慢而且很还很容易把新建弄丢，导致了很多悲剧，再看看现在手机电脑，微信彩信都非常快，还不用让人们东奔西跑。由此可见通讯的变化给人们带来了很多便利。

第二类交通的变化，我我从爸爸那里知道，他打工时想回去看看爷爷奶奶都是非常困难的，因为当时火车刚开通，所以火车都跑得非常的慢，常常要开几个小时便利什么高铁，地铁，飞机，汽车等等，都让原来的十几个小时变成了现在的几个小时，也让那些思念孩子的父母那些迫不及待地想跟父母团聚的孩子们更早一点团聚。

第三类支付的变化从书中我了解到了古代的人们都是拿自己不要的东西去找别人，换自己需要的东西，到了近代人们才渐渐地才开始用货币买东西，虽然货币相对来说比以物换物的方法简单做许多，可是货币太容易丢了，有的纸质货币很容易就撕破了，造成了很大的损失，还有一些不法人员用一些手段又饿做假币来坑骗人们，但是自从手机支付出来之后，这些缺点疑虑都消失了，手机比货币更加方便，转业时只用拿一部手机就行了，还不用担心手机里的钱丢了，这是因为现代智能手机具备了支付密码，有了密码，小豆之战偷走你的手机也无法把手机里的钱都取出来。

科技让生活变得更美好，它的发展对人们来说是一种翻天覆地的变化，希望科技百尺竿头更进一步，让我们的生活变得更加美好。

“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的春天……”

——题记

这句歌词是宣传爱的，是说，爱的力量无限大，只要每人奉献出一点爱，世界就会变得更和谐，更美好，像春天一样美好。

我记得有一则公益广告也是宣传爱的，大体内容是这样的：公共汽车上，一位老奶奶上了车，但是公共汽车上没有了座位，老奶奶只能站着，一个小学生看到老奶奶上了车，便站了起来，让老奶奶坐在他的位置上，老奶奶微笑着对小学生点点头，汽车到站了，老奶奶白下了车，看见一位女士的钱包掉了，想到了小学生帮助了自己，就连忙叫住了那位女士，并把钱包还给了她，那位女士道完谢后就走了，女士走在上班的路上，看见一位孕妇的鞋带开了，想到老奶奶帮了自己，就跑过去帮她系上了鞋带，然后走了，一会儿，孕妇买完东西走在回家的路上，看见一位先生的文件夹掉在了地上，想到女士帮助了自己，就叫住了那位先生，那位先生很感谢那位孕妇，就帮她提着东西，扶她过了马路，然后才离开。

看，就因为小学生让座这么一件小事，这么一点爱心，触动了多少人的爱心呀。使这些得到过他人帮助的人想到了要帮助他人，这些人的爱心都被触动了。我听了这首歌，看了这则公益广告后，也被触动了，我也想到了帮助他人，如果看到这则广告的人，肯定都被触动了，就会有更多的人来奉献爱心，我也要宣传爱的力量，让更多的人奉献爱心。

早上，我打开家门，看到门外有一只小狗正在打哆嗦，于是把他抱进了我家，我给他安了一个温暖的小家，每天都喂他吃饭，陪他玩耍，在我的精心照料下，小狗变得很活泼，我的同学来我家时，都觉得小狗很可爱，我自豪的对她们说：“这是我用爱的力量养大的小狗”同学们都很佩服我，她们说，她们也要用爱的力量做一些事。

后来，我去同学家，看到他家有一只可爱的小猫，他说是他收留的小猫，我很开心，因为我宣传了爱的力量。

可见，一点小爱心的奉献有多么的大，它会触动千千万万人的爱心，如果世界上人人都奉献出一点爱心，这些小爱心聚集在一起，就会形成多么大的爱心呀，那么，这个爱的力量会是多么强大呀!

微笑是什么?它是茫茫大雪中的一块热炭，它是炎炎夏日中的一缕凉风，它是无边的沙漠中的一杯清凉的水。

朋友，你会微笑吗?你可能嘲笑我这个问题的幼稚。而我以前曾是一个喜欢独来独往不喜欢微笑的人，直到那次之后……

那天，正在上自习课，安静的教室里鸦雀无声，仿佛一根针掉在地上都可以听见似的。这时，作业本上的一道“拦路虎”挡住了我思维的前进。我绞尽脑汁，可他还是那么高不可攀。这时，一个轻柔而熟悉的声音在我耳边响起：“怎么了?又不会的吗?”我不好意思的点了点头。于是，老师轻轻地俯下了身子，为我仔细的讲解，我顿时茅塞顿开，将这“拦路虎”斩于马下。

当我回头看到老师那满面微笑时，不禁让我非常不好意思。我也赶忙对老师微笑。那一次，我感到了以前从未有过的温暖。从那以后，我像变了一个人似的。从前，我不愿意和同学讨论，现在我是班级讨论的积极分子，学习成绩也不断提高。这一切都离不开那充满友谊、真诚的微笑。

我们什么时候不能给人微笑那?当别人犯了错误时，当别人需要帮助时，当需要别人帮助时……

其实，微笑是世界上最美丽的语言，他充满真诚，充满了善意，充满了友谊。每个人都能读懂，只有我们献出一点点的微笑，就可以温暖他人，温暖世界。

朋友，你会微笑吗?只要微笑，就能让生活变得更加美好，何乐而不为呢?

人总是在成长的，成长中，我们离不开诚信。

《墨子修身》篇写着这么一句话：“志不强者智不达，人不信者行不果。”意思是说：一个人如果意志不坚强，就不会充分发挥他的聪明才智；说话不守信用，他所做的事就不会成功。可见，诚信决定着一切。

诚信是一种真实不欺的美德。要求人们修道做事，必须效法天道，做到真实可信。说真话，做实事，反对欺诈，虚伪。

我们人类经历过奴隶社会，封建社会到现代社会，时代的变迁，且该不变人们所拥有诚信这种美好品德。

春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战乱频繁，人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：“谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事情能得到如此高的赏赐，结果无人试试。于是，商鞅奖赏金提高50金，重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头搬到北门。商鞅立即赏他50金。商鞅这一举动，在百姓心里树立了威信，接下来的变法，在秦国推广开来，新法使秦国渐渐强盛。

商鞅“立木为信”，使之后的变法成功，但在早400年前，却发生了一件令人可笑的“烽火戏诸侯”的闹剧。

周幽王有个妃子叫褒姒，周幽王为博她一笑，下令在都城的附近烽火台上点起烽火。众诸侯剪刀烽火，忙带兵赶到，却得知是君王为博妃子笑，愤然离去。褒姒见平时威武的将军此时却手无足策，终于笑了。五年后，酉夷太荣大举攻周，幽王再次点燃烽火台，却无人前来营救，结果周幽王自刎，褒姒被俘。

一个“立木取信”，一诺千金；一个帝王无信，戏完狼来了的游戏。前者变法成功，国强势壮，后者自取其辱，身亡国亡。可见，信对一个国家的兴衰存亡起到了关键作用。

还有一个叫季末的人，一向说话算术，信誉非常高，许多人与他建立深厚友谊，当时甚至还有这样的谚语“得黄金百斤，不如季末一句诺。”后来，他得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的朋友不被重金诱惑，冒着灭九族的危险保护他，使他免遭祸殃。

一个人诚实有信，自然得到多助，获得大家的尊重和友谊。反过来，如果贪图一点安逸或小便宜，而失信于朋友，表面上得到实惠，实际上这么做已毁掉了自己的名誉。所以，千万不要失去西瓜捡了芝麻，得不偿失。

《墨子》中的话虽然在很早之前就有了，但它积极的意义仍值得我们学习。诚信，对人不遮掩，不说谎，朴实，安安分分的。就这样，在我们成长的过程中，与诚信牵手，与诚信相伴。诚信让生活更美好。

人想飞上天就发明了飞机，人想跑得快就发明了汽车，人想打电话就发明了手机，而人不想带现金就发明了支付宝。

那是我7岁的时候，一次妈妈带我去商场购物。来到商场，人真多啊，商品更是琳琅满目，有坚果、玩具、小鱼、零食，我看的眼冒金星，哪一个都想买走。最终挑了一些必须要买的物品后去结账了，只见妈妈把钱包里的钱全拿出来付给了阿姨，阿姨点数，还检验一下真伪，找零，最终才结束，我看到后面排队的人员都在焦急等待。结完账后我们就要回家了，可我一点儿也不想回家。

突然一直低头看手机的妈妈抬起了头说：“忘了一件事，老师还让咱们买笔和纸呢”“那我们再去文具店买吧，顺便逛一下。”我心里美滋滋地说。突然我又想到了一个问题，“妈妈，咱们没有钱了?”妈妈笑了起来，“钱在这里。”妈妈摇摇手机回答道。我十分疑惑：钱为什么会在手机里，难道是妈妈把钱藏进了手机里?我带着疑惑跟妈妈来到文具店。

刚进店，我便看到一个醒目的二维码，贴在柜台的墙上，我感到很新奇，便去问妈妈贴那个二维码是做什么用的?妈妈说那就是用来付钱的，我更加不理解了。终于，妈妈开始付钱了，她先拿起手机，打开一个叫“支付宝”的软件，接着点开左上角的扫一扫，然后对着墙上的二维码一扫，它便弹出来一个让你输入金额与密码的页面，输完后便可以拿着东西走了。“这也太方便了吧。”我惊叹道，以后出门都不用带现金了，也不用点钱，找零，方便高效，真的是科技让生活更美好。

是啊，科技正在悄悄地改变着我们的生活，让生活变得更美好。

宽容是在善待别人，也是在善待自己。宽容给了别人一个反省改过的机会。宽容是吞吐日月的海洋，也是接受阳光的天空。宽容是一种美好的品德。

在我二年级的时候，我们紧急用了几节课排练了一个舞蹈去参加比赛。那时的我们差不多是B组里年龄最小的一个组合，看着舞台上的哥哥姐姐们，一个个穿着漂亮的服装，随着音乐的节奏，开始翩翩起舞，表演的要有多出色就有多出色，让我心里越发紧张起来。

很快，就轮到我们上场了，我们面带着微笑，自信地走上了舞台。音乐响起来了，我们一个一个地轮换，跳得非常完美。让我越来越自信我们能跳好。很快，随着音乐，我们的舞蹈到了高潮，在最关键的那一个动作，我的重心不太稳定，翻得是歪的。在我起来后，我们立刻继续往下跳动作，但是在我的内心如同大海一般在那汹涌澎湃，也有很大的不甘心。我笑不出来了，但是我还是努力地把嘴角往上扬，坚持着跳完了全程。

表演结束了，到了台下，除了我其他三个人都欢呼着、蹦蹦跳跳地，因为她们认为我们跳得很完美。但是最后，我们只得了铜奖。我心里像打翻了五味瓶，说不清是什么滋味。同伴们看到我失落的样子，一个个都来安慰我说：“没事的，我们不是跳得很好吗?再说了，之前也只是一个很小的细节，评委们也不会太在意的。”“就是说啊!那么小一个动作，评委不会很在意的，不要因为一个动作做不好就灰头土脸的，打起精神来。哪怕跳得不好也没有关系，我们已经用尽了自己最大的努力，不是吗?如果还不够，那么我们继续努力好了。”到了现在我才知道，因为我的失误，我们从银奖掉到了铜奖。真正的舞者是不会因为自己的失误而改变成绩的。

正是这无声的宽容，才是最令人温暖的。它不仅能让你认识到错误的所在，还能不让你伤了自尊心。但是我们也要向目标努力前进，不能因为别人的宽容而止步不前，不是吗?