写给奶奶的一封信作文合集20篇

亲爱的奶奶：

您好！

时间过得真快，我已经离开您一个月了，您在老家过得好吗？身体还健康吗？这一个月我和爸爸妈妈在南通可快乐了，我们学校举行了书信大赛、足球节活动……我和爸爸妈妈也去了很多地方玩耍，但令我印象深刻的是那次的小发现。

那天，爸爸神秘地对我说：“沈子扉，走，我带你去楼下摘花，做个小实验。”我想：爸爸的葫芦里装的是什么药？不会是恶作剧吧！我犹豫不决，又想想：说不定爸爸没有骗人，真的是做实验呢。于是，我跟着爸爸来到楼下，爸爸跑到花丛中采了一朵雪白的花对我说：“记住，一定要采这种雪白或是颜色淡的花吆。”我听了，连连点头，然后跑回家拿了个罐子准备装花，不一会儿，罐子里就装满了花。我好奇地问爸爸：“采这么多花，是做什么实验呀！”爸爸小声地说：“先不告诉你，等到一会儿做实验，你就知道了。”开始做实验了，爸爸让我拿了几个小罐子，把花连径放到罐子里，把我的蓝黑墨水也倒进罐子了，还让我调了一些有颜色的水倒进去，叫我几天后观察观察花有没有变化，三天过去了，我发现花有了点儿淡淡的颜色，五天过去了，我又发现花好像被哪位画家的画笔画了一下，变成了与罐子里的水相同的颜色，真是太神奇了。

怎么样啊，这件事神奇吧！您们那儿一定也有一些有趣、神奇的事吧，记得一定要告诉我吆。

此致

敬礼

您的孙女：扉扉

2015年11月3日

敬爱的奶奶：

您好!

这些天，气温颇高，骄阳似火，不知您的身体如何?奶奶，在这异常炎热的酷暑中，您千万不要出门，更不要下田地干活了，哪怕是极细小的活儿。如果不慎中暑，后果会不堪设想的。还有，治疗颈椎病和高血压的药，您一定要坚持按时吃。

眨眼间，我转到县城读书整整一年了。学习之余，我常常想起在您身边的情景，想起往年夏天，每天吃过晚饭，您一只手牵着我的手，另一只手提只小木椅，来到村中一棵又高又大的樟树下纳凉。樟树下有不少人在纳凉。放好小木椅，坐好后，您一边悠悠地摇着蒲扇，一边和其他老人们津津有味地谈心。我呢，则在你们周围，和其他小伙伴们蹦呀、跳呀、捉迷藏呀……每当玩得大汗淋漓时，我就情不自禁地跑到您身边，把头往您身上揩揩，您不但不骂我，反而还关心地说：“走，我们回家，我烧水给你洗澡，把你身上的汗洗洗。”

我还想起读二年级的一个上午，天空淅淅沥沥地下着不大不小的雨，而坐在教室里的我，也像外面的天空一样愁眉苦脸——我忘记带文具盒了，而所有的笔都放在文具盒里。怎么办呢，书包里再也翻不出一支笔来写笔记做作业了。正在这时，一个佝偻的身影撑把小黑伞，突然出现在我教室门口，然后缓缓收起伞，踮起脚尖，伸着头朝我教室里张望，我定睛一看，不由喜出望外，正是我的奶奶——您特地给我送文具盒来了。

奶奶，正因为有您对我无微不至的关心和照顾，所以前几年在爸爸妈妈外出打工的情况下，我依然没有失去家庭的温暖，生活的温馨和天天背着书包上学的幸福。虽然去年暑假，妈妈不再打工，特地将我转到县城去，她亲自带我，但我始终忘不了您对我的点点滴滴的爱。奶奶，转到县城后，我一直努力读书，我发誓将来一定要好好报答您。

奶奶，告诉您一个好消息，今年暑假前，也就是五年级期末考试，我又考出优异的成绩：数学98 分，语文96 分，总分全班第一名，还得了“学习尖兵”奖状呢。奶奶，还有一个更好的消息我也想告诉您，我写的《有苦难言》作文，最近被上海《作文大世界》杂志发表了，这是我今年发表的.第四篇作文。奶奶，您放心，我不会骄傲的，下学期升六年级我还要加倍勤奋，更上一层楼。奶奶，您等着我更多的好消息吧。

祝奶奶身体健康!

您的孙女：许瑞金

亲爱的奶奶：

亲爱的奶奶，虽然我们相隔千里，但是您对我的关爱永远只是在十里之内。因为您是全家里对我最好的人了。

您最近好吗?记得上次妈妈打电话问候您的时候，您又患重病了。您可要注意身体呀!老实说，我们把你抛在村子里一个人孤零零地生活，您还在生我们的气吗?我想您一定不会。因为您为了我将来发展地好，不管我离开您多久，您都舍得。因为只要我能快乐地生活，您就开心了。

从二年级搬出来住的时候，我就对自己说：“小莹，你可不要辜负父母和奶奶对你的期望啊。”因为你们为我付出的太多了，我要努力学习回报你们。所以我每天都在努力地学习将来能报答你们的心意。

到了这里住后，我认识了好多朋友，我们都互相帮助。然而，我们之间的友情越来越好，所以你就再怕我找不到朋友了。最近我的身体又增高了。在这学期的运动上的跳高项目中得到了第四名。

在我期中考试时，成绩不达到我的理想范围内，因为我没有适当去复习，之后我就很自备。快要到期末考试了，我就要更加努力，不要像期中考试那样。这几个星期来，我不断地在强化自己的记忆力。求的是什么?期末考试成绩能优秀。你们不是希望我能早日成才，望孙成凤，望女成凤，早日出息的吗?所以我这次不能令你们再次失望。我会好好应付将要到来的期末考试。到时候我一定会在告诉您我的成绩如何的了，请您放心。

好了，时间也不早了，我该时候去复习了，再见!

祝您：

身体健康!

寿比南山!

笑口常开!

2035年的我：

你好!我只知道你已经25岁了，关于你的一切都很期待。我希望那时候的你朝气蓬勃，已经不像现在这样，是个什么都不会的小女孩了。你可以自己生活，自己工作，干自己想做的任何事。

现在我梦想着各种职业，因为我擅长做很多好吃的，连妈妈都赞不绝口，所以我想当一个大厨;我还擅长缝任何的东西，各种装饰品、缝作业都不在话下，所以我还想过当服装设计师。而2035年的我，你从事了什么样的职业呢?

家人又怎么样了呢?爸爸妈妈会变成两个50多岁的中年人，他们身体还好吗?弟弟这时已经是一个19岁的小伙子了，他有没有变得稳重一点?还有爷爷奶奶他们呢?你是不是还和同学们保持联系，而且经常在一起野餐旅行?

我不知道未来会发生什么，但是我希望所有人都好好的，大家都能干自己想干的事情，变成自己想变的样子，不论发生什么，我都希望大家健健康康、快快乐乐的。

我不希望我能干出什么大事，但是我只希望现在的我和未来的我永远快乐，而且对每一天都充满希望。

20__年的你

20__年12月4日

亲爱的贵州山区小朋友：

你们好，我是____镇的一名小学生。

前几天，我看到了电视里一个报道你们生活学习的节目，在节目中，我看到你们在简陋的教室学习，到中午放学，你们还要自己支起铁锅，燃起柴火，自己做饭。而你们吃的几乎是见不到油和调料炒的青菜。我被这样的场景深深地打动了。当节目后面说你们烧的柴和吃的菜是你们走十几里的山路背到学校时，我几乎都要流泪了。

相比起你们，我们住的是楼房，学习的地方是宽敞明亮的教室，饭菜由家长做，上学有大人接送，我们也许是习以为常了，并没有觉到有多么的幸福。看到你们，我才知道了什么是艰苦。我多么希望你们那里能尽快发展起来，人们过上幸福安定的生活。我希望全社会的人都能关注你们，给你们力所能及的帮助。

现在我已经知道了什么是幸福，是你们教育了我。我会更加努力学习，长大以后去你们那里做志愿者，奉献我一点微薄的力量。

祝：贵州小朋友健康快乐，学习进步!

一个被你们感动的小学生___

20__.4.21

我的奶奶是一位平凡普通的老人，她头上的银发稀稀疏疏，眼睛里没有什么光彩，脸蛋上的`皮肉，如同没有水分的苹果干一样，牙齿十分的脆弱，好像一碰就会掉下来。她有一张樱桃般的小嘴，平时特别爱笑，十分的和蔼可亲。

奶奶七十多岁，平常不爱打扮，但身旁有一位爱臭美的姑姑，瞧!姑姑正在认真的帮奶奶打扮，给奶奶戴上绿色的头巾，穿件大红的外套，搭配一条黑色裤子，再配双绣了花的黑鞋子，真是完美搭配呀!好看极了!

奶奶十分和蔼可亲，每次一见我，总喜欢用她那粗糙如砂纸般的手，轻轻地摸摸我的头，笑着问我吃什么，给我买这个买那个，都总是笑呵呵的!

奶奶虽然不会做可口的佳肴美馔，但是十分爱劳动，是一位勤劳的老人。一大早，就提着筐，哼着秦腔，不顾爸爸阻拦，下地拔草，结果总免不了爸爸一顿数落。奶奶种了许多瓜果蔬菜，一成熟，就给亲戚朋友分点，这时的奶奶最开心、最有成就感了!我们吃的红薯、柿子等，都是出自勤劳的奶奶之手!

奶奶不喜欢城里的生活。但每年一到冬天，就被迫下来，和我们住在一起，不等到春天就嚷着回家，怕把她的宝贝鸡“饿坏了”!

奶奶还十分节约，每次家人给她买衣服时，她就说这贵这不好。还总说“不要，不要，不要。”跟个小孩一样嘟囔着，到最后弄得大家都尴尬收场!每次有剩饭时，见妈妈要倒掉，皱了皱眉头就说“让我解决!”，不让任何人浪费粮食，总感觉她就是传说中的“大胃王”!

这就是我的奶奶，她那慈祥的笑，给人温暖和勇气。她那良好的品质，为我做了榜样，让我学习。感谢奶奶，我爱她!

亲爱的爷爷奶奶：

你们好！好长时间没见你们了，真想你们啊，你们过的好吗?爸爸妈妈工作很忙，一直没时间和我一起回去，我真想快点长大，自己去看你们，你们也一定想我了吧？

爷爷：你常对我说：“少壮不努力、老大徒伤悲”。要我好好学习，学好知识，长大才有出息。我也曾暗暗的下决心，一定不辜负您的期望，认真学习，取得好成绩。可是，我老是管不住自己，在课堂上脑子总开小差，老师急、爸爸骂。每次拿回成绩，爸爸横眉冷对 ，妈妈冷言相讥。 有时还拳脚相加的问：“你怎么听的课?想什么了?”

是啊?在想什么呢?我也不知道到底在想什么呀!我也非常想好好学习，可就是控制不住自己的脑子，越想仔细听课，却越听不进去，一到考试就紧张，粗心的老毛病怎么也改不掉。爸爸骂我学习不动脑子，我也不敢问他，脑子怎样动啊?爷爷：您也是老师，请你告诉我，我应该怎么做才能学习好啊?

因为我学习不好，我真的很苦恼，为了证明我不是一个差等生，在班里我认真参加文体活动，积极劳动，多次受到老师同学的表扬 。老师也常常鼓励我，说我是一个活泼、聪明的好孩子，只要能认真听讲，按时完成作业，就一定能学好，爷爷您说，我的成绩还能赶上来吗?

爷爷：我知道这封信发不出去，也不可能收到你的回信，可我是多么盼望能得到您的答复啊!

奶奶：您身体不好，请多注意身体，别感冒了。

就写到这里吧，爸爸在叫我做作业呢。

祝你们

身体健康！

您的：xx

20XX年x月x日

亲爱的__

您好

柯岩老师您的信我已经回收到，感谢您给我提出我的短处，给我增加长处，我也在尽快的改正我的短处，经过了您的提示，我一下子减去了许多的苦恼，我向很多的朋友道歉了。

柯岩老师，但是我还要麻烦您一件事情，虽然他们不嫉妒我了

、也可以走进了，可是我们之间还是发生矛盾，无论我怎么说他们就是不跟我玩，而且我最近也没有得过奖，他们又不嫉妒我，为什么我们之间还会发生矛盾呢?怎样才能和矛盾说拜拜呢?他们为什么就是不想跟我玩?我该怎样才能和睦相处?我该到没有他们还是太孤单。难道还是我自身的问题么?这一点我想你请教请教您。

祝您

工作顺利、天天健康

__

年月日

亲爱的奶奶：

您好！

以前我不懂为什么要节约，但是现在我懂了，是您用实际行动教会了我，人要懂得节约。那件事情让我终生难忘，现在我就跟您说说吧：

有一次，我的衣服破了一个洞，我对您说：”奶奶，我的衣服破了一个洞，您带我出去买一件新的吧！“可是您却说：”没事。来，奶奶给你补一补，马上就可以穿了。“我不依，吵着闹着非要去外面买新衣服，奶奶您见我无理取闹，没有理会，拿着衣服就去补去了。看见自己吵闹不见效，我很生气，心想：“奶奶真小气，衣服坏了都舍不得给我买新的，等爸爸妈妈回来了，我非要缠着他们给我买！哼！气死你！”

十分钟后，爸爸妈妈回来了，我兴高采烈的告诉他们我的衣服坏了，希望他们带我出去买新衣服，并且马上就换上了出门的鞋子。不料，爸爸妈妈异口同声的说：“你衣服坏了，还能补好，还可以穿。我们要勤俭节约！奶奶做的对！这事得听奶奶的！”

就在这时，房间里传来“哎呦”一声，我们都急忙跑进去一看，是奶奶您的手被针扎破了！

那一刻，我被深深的打动了，同时留下了懊悔的泪水。我不应该跟奶奶吵闹，影响奶奶补衣服，要不然您也不会被针扎了！

奶奶，感谢您对我的教诲！

最后，祝您

身体健康。

您的孙子：XX

亲爱的山区小朋友：

你们好

我叫__，是__学校五一班的学生。你可能会感到惊讶，怎么会有一个素不相识的小孩给你来信呢?虽然你们生活在大城市的千里之外，但“千里送鹅毛——礼轻情意重”我这封信件是用来表达我们之间的那浓厚的感情。

现在，我要向你们介绍我居住的地方，我居住在广州，在我们这，有各式各样的小吃，可以让你吃得油光满面。我们有各式的游乐设施，可以让你玩的流连忘返。当然我们这还有良好的学习环境，有大屏幕、有电脑、有宽敞的教室、有崭新的教材、桌椅，如果你想来，随时欢迎你们来我们这里拜访

听说，在你们那边，房子都由简易的泥土和砖头做成的，经不住风吹雨打，四点就要起床上学，而上学路上要从悬崖上爬上去，要从小桥渡过滔滔不绝的河水，一不留神，就会出现致命的结果。读到这里我想起了你们对金钱是多么需要，所以我们要少买奢侈品，把省下来的钱捐给你们，让你们住的安心，让你们的房子更加坚固。

真希望你们能来到广州，参观我们的城市，和我们一起玩耍，一起读书。不过这些几乎不可能完成，但我们都是中国人，体内都流着中国人民的鲜血，我们的心是在一起的。

我想通过“手拉手，心连心”这一个活动来成为你们最好的朋友，在今后的日子里，我们共创美好的未来!

最后祝你们身体健康、学习进步。

你们素不相识的朋友：__

亲爱的朋友：

你好!看到这封信，你应该感到无比的奇怪，为什么会有一个陌生的信呢?请不要介意，现在我们正在举行开展“手拉手”活动。我叫__，我来自____

我知道你们那的生活十分艰苦，上学要爬过千山万水，受到过多少磨难，甚至小小的你们几乎就承担起了整个家，成了家里的顶梁柱。我十分佩服你们是怎样生活的。上学要吊着锁钩渡过一条波涛汹涌的大河。知道你们没有先进的科技，也没有学习用品或者电脑电视，别说这些了，可能连根粉笔或者黑板也没有人为你们提供。尽管你们没有像城市一样灯红酒绿;没有像城市一样有着荣华富贵般的享受;更没有像城市小朋友一样有着漂亮的衣服，有着梦幻般的享受。但是你们并没有对生活充满恶意，没有一丝烦躁。仿佛在另一个时间另一片海里。你们有些家庭甚至吃都吃不饱，睡也睡不好。小小的你们已经像个大人了，就像俗称的“小大人”一般，已经学会做饭，干家务活，挣钱……我对这些不得不感到赞叹!比起我们这些“身在福中不知福”的家伙来说，你们已经比我们好十万倍了!真心诚意的很希望跟你们成为朋友，想跟你们学学，想帮帮你们分享负担，如果有什么心事的话可以说出来，帮你们减轻压力。收到我这封信你们要回信哦!有什么事情可以帮到你的。

我也很想体验一下农村生活，我觉得不只有忙碌，还有快乐。你们有大山陪你玩，还有小虫逗乐你。是那么简谱，朴素，就是一个小小的植物就成了你们天大的快乐。想象比我们沉迷着电脑电视好多了!

我们都是中国人，体内都连着中国人民的鲜血。我想通过“手拉手，心连心”来成为你们最好的朋友，在今后的日子里，我们共创美好的未来!

祝你开心每一天!

____

年月日

亲爱的爷爷奶奶：

今年我十周岁，在我出生到现在十年里，你们为我付出了很多很多。奶奶每天起早贪黑，送我上学;每年下午放学早早的.就来到学校接我，怕我在学校等她，可是我每天都不能按时出来，让奶奶最多等了两个多小时。每天放学回家，我都不能先完成作业，都在那边磨叽，直到您催我的时候，我才开始快速地写作业。你常在我耳边讲“少壮不努力，老大徒伤悲”。是您让我认识到了错误，是您让我知道小时候不努力，长大的日子会很苦的道理。奶奶，您这两年检查身休查出身体有许多大大小小的毛病，您的身体没有比前好了。妈妈我说，您都是为了这家操心劳累而成。您每天忙忙碌碌，为我们的生活劳心带力，为了让我们每天吃到可口的饭菜，忙前忙后。您那黑黑的头发慢慢地变成了白发苍苍的头发了，我会努力不再让您操心的。您的用良苦，我已明白，希望您能相信我，我不会让您白费苦心的。我长大后会孝敬您的。

希望您身体健康，长命百岁。

您的孙女___

____年_月__日

"怎么回事?家里才两个人，灯全开了!"奶奶又生气地嚷嚷，奶奶平时十分节俭，一分钱都要掰成两瓣花，总是看不惯我们大手大脚的行为。虽然她有时总令我们哭笑不得，但有时也令人敬佩。

前个月，家里的牙膏快用完了，肚子扁得不能再扁了，一天早上，我对奶奶说："牙膏没了，扔了吧?""不，不，还有呢!"奶奶急急忙忙跑了过来，先从两旁用力向中间一挤，再向上一压，一节牙膏就乖乖地从里头探出了小脑袋。第二天，我想：今天总不能用了吧。正要把牙膏扔进垃圾桶，奶奶又赶来了，"别扔哪，别扔哪，不是还有吗?"拿过牙膏，从后往前用力卷，牙膏便蹦了出来，奶奶指着牙膏，摇着头对我说："你们这代人哪，就是太浪费了，牙膏不是还有吗?"我按奶奶的方法勉强了几天，那牙膏都用到了"弹尽粮绝"这种地步了，我心想奶奶还会有招数?便喊："奶奶，这会儿总该扔了吧?"奶奶过来二话不说，拿起一要针，在牙膏上扎了一个洞，再用力一挤，牙膏就像一条细线，爬上了牙刷，我在一旁看得目瞪口呆，真神了，又可以撑上一天了。

奶奶是那样节俭，她那节俭的精神那么值得我们学习。她有时真让人佩服得五体投地。

亲爱的外公：

您好!

外公，最近您的身体还好吗?我非常想您，没有您在的日子里，家里冷冷清清，一点都不热闹，我多么盼望早点见到您呀!

您的腿不是很好，所以走路总是一摇一摆的。小学一年级的时候，我因为犯了错误，被老师留学，要请家长，您为了不让我丢面子，逞强，从一楼飞快地走到三楼，还微笑着跟老师说话，我看着心如刀割。

您总是把最好的留给我，自己却吃那些没有营养的食物。一天夜晚，我起来上厕所，发现你房间的灯还亮着，我轻手轻脚地走过去，刚想关灯，却发现您在吃着昨天的剩菜，看到这一幕，我的泪水再也不听使唤，从我的腮边慢慢滚下来。

如今您住院了，我也在慢慢地成长起来，也慢慢地学会照顾自己。每当您打电话来的时候，我都想着要多听一会您的声音，和您多说两句;每当您发微信和我聊天的时候，我都想着要和您多聊几句。因为学习，我不能去看你，所以只能以写信的形式寄给您了。

外公，我爱你!

祝

身体健康，万事如意!

李张淇

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

我的奶奶已经年过七旬了，她脸上布满了蜘蛛丝般的皱纹，她那一双炯炯有神的眼睛有失不去的希望与光明。在奶奶的脸上，最常见到的就是那慈祥的笑容，奶奶的笑容给我带来了力量，给我带来了快乐。 My grandma is over seventy years old, her face is covered with spider silk -like wrinkles, her pair of bright eyes are lostHope and light.On my grandmothers face, the most common is the kind smile. Grandmas smile brought me power and brought me happiness.

奶奶的言语不多，每天早晨，天还朦朦亮，她就第一个起床，默默无闻的搞卫生，做早饭。当她把我们唤醒时，迎接我们的是香喷喷的佳肴，她看着我们吃好了，才轻轻地扶起筷子，把每一个碗里剩菜“干掉”。

实在说来，奶奶并没有进过一天学堂门，但是她对我们的学习格外关心，每次放学回家，一见我在房里若无其事的晃来晃去，顿时，她老人家就板起了面孔，“还玩，没做好作业，看你爸爸回来怎样跟你算账。”每当这个时候，我就吓得直吐舌头，乖乖地坐在课桌前，一笔一划地写起作业来，这时我看见奶奶嘴角露出一丝不易觉察的笑意。

值得庆幸的是，至今，奶奶眼不瞎耳不聋，就是血压有点偏高，前不久，爸爸一个朋友死了，据说就是死于高血压。这下，我慌了，我难以想象，难道有一天我朝夕相处的奶奶真会离我们去吗?爸爸也三番五次催奶奶去打针吃药，奶奶却若无其事的笑了笑：“怕什么，生死由命。”我可不喜欢奶奶这样，这一点是我心中隐隐的痛。

我希望长大后能成为一个神奇的医生，在不经意间我就能治好奶奶的病，我还要为跟奶奶一样千百万勤劳的老人，献上一份浓浓的爱心。

我的奶奶是一位传统的农家妇女，斗大的汉字不识一个。但她朴实刚强，有一股不屈不挠，不怕困难的气概。爷爷年轻时是个大夫，不常在家，因此，她也是一位忙里忙外，勤劳持家的行家能手

，精明能干的女流。纺纱织布，缝衣做饭，里里外外，待人接物，样样在行。

记得我童年还在读小学的时候，那时侯爸爸工作单位比较远，而妈妈单位的种.种原因，我和妈妈是和奶奶一起生活的。当时住的是四合院，很古老的房子，每日下班时奶奶就去城门洞子里接我

们，给我们准备好丰盛的饭菜。有时候周未，奶奶就拉着我的手带我去南门的松园游玩，我总不听话乱跑，弄的奶奶晚上到处找我，找到我后她从不训斥我，而是耐心的教导我，时间长了我喜欢和奶奶

在一起，喜欢放学后就围着奶奶转，帮奶奶干家务，那时的奶奶就是我生命的绿洲，温暖的港湾。抚今思昔，我更加明白了，“世界上只有妈妈好，有妈的孩子是块宝。”

。其实也可“世界上只有奶奶 好，有奶奶的孩子是块宝。”

奶奶在我童年，少年时期留下了深刻的感触，很后悔自己当时的年少无知，不能帮奶奶多做一些活，让奶奶少操劳一点，安心的享受晚年。亲爱的奶奶，您的养育之恩，劳苦功高，只有付出，不

求回报。您的为人，您的品德，您的智慧，您的吃苦耐劳的精神，如同一笔可观的精神财富，一直鼓舞着我，你爱儿孙如命的高大形象，像一尊慈祥的女神，永远铭刻在我的心中。

诚然，任何人的一生，都不可能十全十美，金玉无瑕，作为继承数千年封建传统的奶奶，毫不例外也存在这样那样缺点和不足，但奶奶决不愧为一位贤妻良母，无愧于后代子孙。

时间过的真快，转眼间您已经离开我们快6年了，但我对您的思念一刻也没有停止。我现在冬天的时候还穿着您亲手织的鞋垫，很暖和，就像您的手一样塌实。每当我想起您就忘不了您对我的养

育和关怀，我会一直记得您对我的教导，好好的生活!

亲爱的朋友：

看到这封邮件时，我已经回珠海一段时间了。选择回珠海发展之于我比选择去任何一个陌生的城市都显得要困难，如果你还记得我从前一直都念叨着不要回珠海。珠海并不是那么讨厌的一个地方，甚至很多人看来都那么宜居，可于我而言，却总觉得这样一个城市少了点什么。不过，总归是回家了。

从新西兰回国后选择去清远发展是个让很多人摸不着头脑的路径，不过我知道自己要什么就好了。现在回想还是庆幸上一年那么拼命地努力让一切看起来那么值得回忆，拿项目获奖状这些现在回想起来其实都变得微不足道了，只是前两天，那个我去清远工作接待的第一个案主，那个双股骨头坏死需要换骨的女生终于做了手术可以自由行走，才觉得在清远奋斗的日子终于可以有一个完满的句号。

当我想要回珠海发展时，才觉得这个自己从小生活的地方竟然是这么陌生，不过为人子女终归要尽点责任，回家似乎从来就是无法避免的旅程。于是，所有的陌生又变得微不足道了。这些年，生活总是给我一道又一道的选择题，去台湾不去美国，去新西兰不留深圳，离开清远回珠海，每一个选择的背后都是一次成长，在社工的路上越走越远，在公益的路上开始有了自己的想法，这些于我而言其实都是这么珍贵！而庆幸这些年的成长，都可以和你分享。

而今，你看到这封邮件的时候，我又开始没日没夜地为自己的新计划努力了，在珠海开一家青年旅舍，听起来是不是和我从前做的各种事情一样各种不“靠谱”？呵呵呵，不过，我想你是了解我的。青年旅舍的近期计划中，有一项是“照片SHOW：见证梦想的旅图”，26岁的生日临近，如果我厚着脸皮让你“写下你的梦想，Email我一张照片”，我想，你习惯了我的恬不知耻吧？

流离浪荡了这么久，这个青旅总归有点家的感觉，下次聊天不在篮球场就来我家吧，呵呵呵……好奇心不死，折腾劲不灭，我折腾着回珠海了。

小时候，由于爸爸妈妈工作忙，我一直跟着奶奶在乡下生活。奶奶虽然没有多少文化，但她却立志把我培养成一个有学问的人。奶奶常说：学习要从小开始。她每天干活的时候，都要背一些古诗、儿

歌什么的，为的是背会了好教我。可奶奶年龄大了，记性也不太好，常常是背了许多遍也记不住。有一天，奶奶一边烧火做饭一边不停地背着：”锄禾日当午，汗滴禾下土“，”锄禾日当午，汗滴禾下

土“，可奶奶光顾背诗了，没注意火已经烧到她裤子了，等发现时，她的裤子烧了个大窟窿。可奶奶一点也没当回事儿，反而兴高采烈地说：”我会背了，我终于会背了!“然后，奶奶认认真真地教我

背诗。

我四岁时，奶奶让妈妈把我接回城里上幼儿园，可我舍不得奶奶，抱着她大哭起来，奶奶说：”好孙儿，你长大了，就应该上幼儿园了，奶奶老了，但你一定要好好学习，将来才能有出息!“我上

了幼儿园，有了新伙伴，新玩具，就不太想奶奶了。后来，听姑姑说，奶奶每天都抚摸着我的小被，偷偷地哭，但她怕我不安心学习，只把浓浓的思念藏在心里，从来都不给我打电话。

如今，我上学了，奶奶为了照顾我，也搬到城里来了。她每天都给我做好香甜的饭菜，早早地送我上学。我刚开始学英语时，总是记不住，我就不想学了。奶奶鼓励我说：”好孙儿，奶奶跟你一起

学，看谁学得快。“她让妈妈教她单词发言，反反复复的背，为的是让我对学英语有信心。上回英语考试，我得了全班唯一一个100分，奶奶的脸上乐开了花!

亲爱的奶奶，你的恩情我永远报答不完，就象小草报答不完阳光的恩情;就象小鸟报答不完森林的恩情。亲爱的奶奶，我永远爱您!

敬爱的钟南山爷爷：

您好!

我是崇拜您的许庭瑞

2003年的非典来临时，67岁的您挺身而出，自信地、从容地说：“把重症患者送到我这里来!”。您不畏非典肆虐，成为抗击非典的领军人物。就是您带给了大家安全，控制住了非典，带给了大家更多的希望。

2019年12月，新型冠状病毒在湖北武汉出现了。全国同舟共济，众志成城，打响了没有硝烟的疫情狙击战。我们都希望有一个救星能出来拯救全国于水火之中。84岁高龄的您，披甲上阵，再次挑起大梁。腊月二十九，您逆流而上，坐上了去武汉的高铁。您在餐车上休息的样子，很让我心疼。那时，您坐在椅子上，背靠着椅背，眼睛紧闭着，眼镜都没有来得及摘下，满脸疲惫。来到武汉后，您与所有的医务人员奋战在一线，夜以继日地工作，争分夺秒地跟死神赛跑。您用责任和担当带给我们希望和力量。钟南山爷爷，您是我们心中的神圣守护者，打败瘟疫的救世者，我真心感谢您。

所谓一方有难，八方支援。新闻上说：无论是谁，只要保护好自己，就是对国家的一种贡献。请您放心，我们都做好了防护工作，戴好了口罩，常洗手，不出门。我们也感谢武汉人，在春运中，你们停下了出行的脚步，让疫情不蔓延。

钟爷爷，我从您身上知道了为什么要读书。我要向您一样用知识来救人于水火;向您一样成为一名有责任感、有担当的男子汉;向您一样成为国家的栋梁!

加油，最美逆行者们!加油，武汉!加油，中国!

祝

身体健康，早日打败新冠病毒!

许庭瑞

2020年2月4日

亲爱的奶奶：

您好!年年清明，今又清明，您还好吗?想必这个时节里，天堂也开满了鲜花儿吧?在这样的日子里，让我不禁想到了您，心中对您的思念多得数不过来……

写作业的时候，恍惚间想到了未曾谋面的您，小时候，天天看着小伙伴的奶奶们，有说有笑地接送他们的孙子孙女，那时我还太小，并未觉得有什么不妥，善良的小伙伴们也从未提及过奶奶的话题。

直到后来，一次偶然的机会，我陪同妈妈一起去探访一位老人，当时看着这位老人，我只觉得叫奶奶更为合适，于是我第一次带有感情色彩地将这两个字读了出来。

聊天时，脑海中不停地勾勒奶奶的样子：您也会对我很好吗?我不知道;您笑起来也会像别的老人一样慈祥和蔼吗?我没有答案;您会和别人的奶奶一样喜欢您的孙女吗?我不清楚……即使听过几百遍家人对您的描述，看到几千次祖孙两人在一起时的亲近模样，想象过几万次我们相见的情景……但我们却终究没有了一面之缘，错过了感受这种温度的缘分，这种无奈与心酸，只能一直在心里苦苦挣扎，没有机会找您诉说。

在人来人往的生活中，总有不该相见的人，相见了，并且可能还会有无数次的重逢，本该有机会相识的人，却永远无法相见。我们本该像其他人那样生活在同一屋檐下，却被命运无情地剪断了相逢一面的缘分，或许也正因如此，幻想与现实相结合，遗憾与思念才在我心中成了一颗永远深埋心底的种子。

每每与爸爸妈妈发生争执时，我总会禁不住地想，如果您还在，是不是也会像别的孩子的奶奶那样，一把护过我，让我躲在您身后，一边又与爸爸妈妈讲着大道理，与他们谈判，最后再擦干我脸颊的泪水一直安慰到我睡着。每每中午放学回到家中，我也一直想象，如果您在，是不是已经做好了饭菜等我回来，也会因为与爷爷争论到底谁做得饭菜更合我口味，时常“开战”呢……

也许这些好与不好的感受，都值得我去经历、去体会，这些都是我人生的经历，感谢我虽不完美的命运，让我懂得了无私爱我的父母、理解我的朋友、开导我的老师，是多么的弥足珍贵!

感性的话真是太多了，奶奶放心，我会好好生活的，同时我也相信，您好一定是个特别棒的奶奶，我爱您!

敬祝您

一切安好!

爱您的孙女乔乖巧