写给未来老公的一封信【合集20篇】

亲爱的儿子：

您好!

我是你的妈妈，我是一个美丽可爱又大方的人，至于我叫什么，就等以后有机会再跟你说吧!

身为你的妈妈，我想告诉你一些需要知道的事情，妈妈想让你成为一个成功的人，一个讲诚信的人，一个正直的人，以后可以来保护妈妈，成为一家人的顶梁柱。妈妈也希望你能开开心心，快快乐乐的生活，也希望长大后的你能报效祖国，能有一颗感恩的心。当然，妈妈也会尽可能的为你的成长做出努力。

在别人的家庭中，孩子都是要上各种班，但是我不会强迫你去上，如果你喜欢的话，那我可以给你报。妈妈也希望你能交到真心的朋友，有一个好伙伴，有几个好兄弟，虽然我并不知道他们是谁，但是我会经常让他们来家里做客，妈妈不希望你变坏，不希望你吸烟喝酒，如果你吸烟喝酒的话，不仅对身体不好，还会得癌症。还有，人的一生肯定有不顺心的事，当你有困难的时候，妈妈也希望你能开口说出来。妈妈也是有原则的，比如说：不能没有礼貌，不能乱说脏话，不能不学习，不能顶撞老师，父母，不能不讲诚信……妈妈允许你学习可以不是那么好，但是你一定要学啊!

说到这里，你可能会有点烦，你心里肯定会想：妈妈怎么这么啰嗦呢!你可不要烦我，我可都是为你好。但是你可一定要记住啊!最后希望你能每天开开心心，快快乐乐，幸福的成长。好了，时间也不早了，再见，我的儿子!

祝你开心快乐!

你的妈妈小谭

20____年11月27日

亲爱的老公：

你好!好久不给你写信了，下笔间感觉出了许些生涩。若不是单位组织了这次“一封安全家书”的活动，我依然会忘记了可以用这样的方式表达我的心情。

转眼间，我们一同走入煤矿这个大舞台已经十几年了。这十多年我们从相识到相知再到相恋、结婚。还记得我们新婚的那一天，我们曾经许下过天长地久的誓言，如今我们的儿子都已经五周岁了。我们俩在这个特殊行业里，在各自不同的工作岗位上工作着，我们的小家庭伴随着北宿煤矿的发展壮大也一天天的走向成熟。时光在我们身上留下了无法抹去的痕迹。

当你还是一名普通的煤矿职工时，我提醒你“要注意安全”;当你成为一名班组长时，我叮咛你“要守护安全”;当你成为一名副区长时，你便成了我心中那根紧绷着的弦……

有人认为吃穿不愁是幸福，有人认为端着铁饭碗是幸福，有人认为金榜题名时就是幸福。而我，作为一名煤矿职工的妻子，深感肩上的担子有多重，深知唯有——安全，才是我们一家最大的幸福。

今天我要说的是，你一直是我们家的顶梁柱，只要你健康、平安、充满活力，幸福就会永远与我们相伴。哪怕缺少甜言蜜语的表白，没有高雅时尚的形式，只要有心系彼此的真情，有实实在在的行动就足够了。我记得我老爸突发重病时，一家人围在一起手忙脚乱，是你一口气将老人背下了六楼。当时我真的很感动，现在想来还有丝丝甜意，当然这些未曾对你讲过一句。

当生活成了一种定式，我们之间也达成了一种默契，一个动作、一个眼神彼此就能心知肚明。不要嫌我罗嗦，虽然你稳重、理性、技术过硬，不用我担心。天气说热就热起来了，炎热的天气，容易使人烦躁和疲劳，你不能有丝毫的麻痹和侥幸，在确保自身安全的同时，一定要提醒你的同事们，平安就是福。工作时一定要严格按规范化程序操作，一定要细心再细心，谨慎再谨慎。他们的平安也就是你的平安，更是十几个甚至几十个家庭的平安。想想当你们平安归来时，每个家庭都欢声笑语，享受着天伦之乐，那又是多么的开心!

老公，为了我，为了我们的家，你要记得在下井的时候系上安全带，记得及时敲帮问顶确保现场安全，记得时常提醒自已和同事要加强安全意识。让安全成为你一生的追求吧!只有这样，幸福才会永远流淌在我们全家人的心间!

为了你我能相互搀扶着共度一生的浪漫与沧桑，也为了我那颗时时刻刻牵挂你的心，你要答应我：每一天都安然无恙的归来，这也是我最大的心愿。

祝你一生平安!

粗心的宋一鸣：

你好!

我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。

从前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来，你一反常态，迷恋足球，还尽干一些粗心大意的事。

还记得上次吗?我们班进行语文小测验的前一天，你本来应该好好复习功课，可放学后在操场上踢足球忘了时间，我想，也许晚上你会抓紧时间复习。可到了晚上你却坐在电视机前纹丝不动，好像被电视勾去了魂。结果，你一直看到了深夜十二点，哪还有时间复习呢?第二天早晨，我又想，说不定你还会早早起床去复习一阵。

可你却睡过了头儿，还差点误了考试。当时，你不管三七二十一，抓起早饭就往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，真害怕你又出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案;做完以后，连检查都不检查，就交给了老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼知道你错了多少道题呢!

其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事儿就会很少发生了。好吧，时间不早了，我就写到这里。

祝你：

学习进步，身体健康!

2020，很特别的一年，很开心我们一起走过了一年，这一年，对于我来说，意义重大。

我很快乐，从运动会比赛到第二次月考，这中间发生了太多太多，时时回忆起在炎热的夏天，在树下的我们，红红的脸蛋洋溢着幸福的笑容，“加油!加油!刘一隆加油!”那是他最有精神的一天，他挥洒的汗水，最终代表着12班的坚持!他跑了4000米，瘦高的个子，脸上不服输的样子，很是佩服。还记得刘雅轩在大太阳底下在终点，牵着那冲刺互送每一位运动员，她的脸上却洋溢着喜悦。

还记得那天我调整好心态，走进校园。今天中午的体育课，正如石芙宁所写的一样。很奇妙，又很纯粹，我们一起拉着手，唱着喜羊羊与灰太狼的歌，欢快又不失温暖，她那灿烂的笑容仿佛会治愈我，让我变得更坚强。她说着又拥我怀里，其实她也紧张，我们握紧手，说“我们一起跑，不就是800米吗，有什么可怕的，我们一起加油!”。那个时候我才发现，也许我们是互相鼓励的好朋友吧!…………冲刺了!“你先跑，加油!”我紧随其后，我的成绩是4分20秒，我想我会永远记住这个成绩，因为这是我和她的一次难忘的记忆。她带给我的，奇妙又纯粹……故事…未完…

是啊，她背后的光芒，散发着典雅的气质，她在我心中的完美形象啊，这让我明白，每一个人，在努力的时候都会有一个目标，一个为此努力的理由。

一次月考，我取得了一个领我满意的成绩，这离不开很多人带给我的动力，每个人都非常努力，我们每个人都是竞争者，但又不失温暖。

在这一年里，我交到了许多朋友，对同学有了更深的了解，虽然我慢热，但是自从当了蔡鑫毅的同桌后，他带给我的是学习的方法，有时候他很不正经，但他每次都很耐心的指导我，有时课间互怼中，我们可能更多的是“战友”吧!嗯，每个人都有优点，它正是我所需要学习的，12班，太多的人情世故在交杂在那里，让我不得不每天的反省自己。

我喜欢于欣鑫的乐观自信，钦佩石芙宁的不忘初心，欣赏关昊哲的坚定执著，羡慕刘芳仪的自在舒服……每个人，都有着忘不掉的瞬间，每一天在12班都演奏着美好的交响曲。

懦弱，自卑，让它随着即将回去的2020消逝。迎着新的自己，走向新的一年。每个人不同的笑容和力量，鼓舞着我继续前行。

2020，感谢有可爱的你们，我的成长离不开你们。2021，尽管来吧。

嘿，你好啊。

对不起，我可能还有一点紧张，话也说得语无伦次了，毕竟，这是我第一次喜欢你。

遇到我之前，你过得好吗?现在有了我，生活有变得更好吗?我心里，有很多问题想问你呢。

你喜欢养狗吗，很大很大的那种;你喜欢吃榴莲吗，超级新鲜的那种;你喜欢听周杰伦还是陈奕迅啊，或者，你喜不喜欢方文山和林夕的歌词呢;你喜欢打篮球吗，投三分的样子帅不帅;你喜欢做饭吗，糖和盐是否分得清呢;你喜欢赖床吗，还是已经习惯了熬夜;你喜欢出门散步吗，可能偶尔也会犯懒吧;你喜欢看世界杯吗，还是迷恋着哪个NBA球星;你喜欢春天还是秋天啊，喜欢游泳还是跑步，喜欢奶茶还是冰可乐，你喜欢我吗?

你知道吗，喜欢上一个人的第一反应是什么。

喜欢上一个人的第一反应，是自卑。

我个子不高，多愁善感，有时候还缺乏安全感，敏感得要命，同时，我还很任性，也没什么特殊技能，丢到人群里很快就会被淹没了，你会喜欢这样的我吗?

不过，你可是我男朋友啊，你会包容我吧?

因为你是我男朋友，所以我也可以包容你的。

如果你不喜欢养狗，那我们养猫可以吗;如果你不喜欢榴莲的味道，那我可以在外边吃啊;如果你还喜欢听别人的歌，我可以唱给你听的;虽然我体育不太好，但我愿意静静坐着看你打球;要是你不会做饭，那我可以教你啊，就从炸辣椒油开始教吧;要是你喜欢赖床，那其实我也可以躺着看书陪你的;要是你特别宅，那我就每天撒娇拉你出去散步;如果有世界杯，你可以带朋友来家里呀，酒和零食都有，但累了的话还是要休息一会儿;要是你也非常喜欢我，那我除了真心对你好，就再想不出别的什么回应方法了。

只要我们不分开，我就把这颗心加热到最舒服的温度，然后就一直对你恒温下去。

什么?你说你还买不了房子，没关系啊，租的也可以，关键是有你就可以了啊，房子什么的，我可以陪你一起攒钱，不过我好像还挺能花钱的，以前一个人从来没什么大计划，看到什么稀奇古怪的东西都想买，现在有了你，乱七八糟的花销，就存下来留着添砖加瓦吧。

啊?你工作很忙啊?那你告诉我你平时喜欢吃什么，我学东西很快的，味道不对的话，我就去问你妈妈取经，可能一开始要失败那么几次，你可千万不要对我丧失信心。如果你回家要晚一些，我就给你留一盏灯，然后看书等你回来，像宠物猫一样竖着耳朵听你由远及近的脚步声，然后在门打开的那一刻立马扑过去给你拥抱。但是也不能回家太晚啊，门禁还是要有的，敢整天出去玩的话，我就换门锁了。

其实，我从不怀疑你现在说的喜欢我，毕竟我们现在除了彼此还什么都没有，我害怕等有一天我们什么都有了，现在还紧紧拉着的手就慢慢变松了。

不过，我会努力克服自己的敏感，我会选择把赌注都压在你的身上，虽然一开始会有顾虑，但只要做了选择，我就不会再动摇了，因为爱，也是一种成年后的勇敢。

我会怀着一颗愿赌服输的心，珍惜有你在身边的每一个时刻。

你知道吗，我常常会幻想有你之后的生活。

虽然我还不知道你做什么工作，但我希望那是一份可以经常穿衬衫的工作，因为这样我就可以帮你打领带了，我会为你准备一个大大的整理箱，里面摆满专门为你挑的各式领带。每天早上你起来洗漱，我就坐在桌边把吐司弄成可爱的模样。你对着镜子一边吹口哨一边整理头发，然后恍然发觉自己快要迟到了，这个时候的你最可爱了，你会急匆匆地走到我身边，拿起杯子大口喝光半杯牛奶，手忙脚乱中仍记得俯下身吻我的额头。窗外的太阳光照进来，你湿润的吻痕开始在我的刘海下肆意发酵，每一颗尘埃都是金色的，你出门前弯腰换鞋子的身影在我眼中光芒万丈。

虽然我也不知道我们会住在哪里，但我想和你一起布置屋子。我们可以手拉手去逛逛宜家。你说你喜欢浅灰色的窗帘，而我偏爱淡绿色的窗纱，争执不下的时候就拿一枚硬币出来，正面是灰色，反面是绿色，谁赢了就听谁的。要是万一你不小心赢了的话，那好吧，我听你的，但你要请我吃五月份最肥硕的小龙虾，加扎啤，还不许跟路边摊老板划价。

虽然你总是一副大大咧咧的样子，但我知道你也有敏感的一面，有了你，深夜里再也不会有其他人的“晚安”和“在干嘛”，我们无话不谈，但又彼此自由，总之，我会努力去找出一种最舒服的相处方法。对了，我才不会故意去翻看你的手机呢，我这么好，不珍惜的话可是你自己的损失，但我依然想拥有你的密码，只为了偶尔去看看你偷拍的我的丑照。

也许你会问我，把自己说的这么好，为什么还一直是一个人啊，那些好，都是骗人的吧。

其实，一个人的生活并不可怕，可怕的是，两个人在一起，反而更加孤独。

我能想象到我们的第一次争吵，你慌张地不知所措，冬天手是不是要呵热了才能给另一个人擦眼泪?万一纸巾太粗糙弄疼了她的脸怎么办?你这样想着，语无伦次地哄我，好像你的耐心是一件没有限度的东西，终于我破涕为笑，假装生气地拧了一下你的胳膊，然后还会撒娇缠着你去街边买有豆沙的糖葫芦。

我还能想到我们的第五次争吵，逞强说没事是我的惯用招儿，你一开始很耐心的，你蹲下来看着缩在沙发上的我，温柔地问我为什么不高兴了。我不说话，只委屈地望着你，慢吞吞地回你说没有不高兴，然后就避开了你的眼光。你蹲了多久呢，拉着我的手，哄了我好一会儿，然后腿也酸了，你站起来，没说一句话，转过身出了家门。你走之后，我的眼眶就红了，我还穿着你灰颜色的高领毛衣，长出一整只手的袖子代替你帮我擦干了眼泪。我也不想和你吵架的，我也有后悔自己太任性的，可我真的太在乎你了。

也许后来的很多很多次吵架中，你会气急败坏地误摔掉咱们一起做的陶艺，还会用很大的声音冲我讲话，你会不耐烦，会觉得在一起没意思，甚至会觉得我变了，你跟我说你以前不这样的，现在怎么这么无理取闹啊。

也许我会看着地上碎了一地的残骸，也回你一句，你以前，也不是这样的。

一直到晚上，我都故意不理你，侧着身子假装睡着，后来夜深了，你小心翼翼地从背后圈住我，把头埋在我的后颈，小声地跟我说对不起，说明天我们重新再去做一次陶艺好不好，是我错了。

我继续不理你，喉咙酸酸的，眼泪被吃进枕头，我说睡吧，然后心里还是回了一句好。

第二天，我们又和好了。

你是不是要说，刚才还甜得掉牙呢，怎么突然这么悲观了，我会对你好的，别瞎想了。

可你也不过是个同我一般年轻的人，我们难免会刺伤对方。

可无论吵得多么激烈，对对方在某一刻有多么不理解，我们还是谁都没有说分手，甚至这两个字都没有钻进过脑海，如果是这样的话，那我们就一直相爱相杀下去吧。

我不会去期望遇到一个完美的人，也不相信爱你一生一世这种毫无根据的情话，我只是希望，我遇到你，哪怕我们不能一起走到生命的尽头，那起码在感情终结之前，我们都是真心爱着的。

爱过，才对得起荷尔蒙催生出的万千承诺。

最后，我亲爱的你，应该也有过很多难过的时刻吧，有时候自卑，有时候愤懑，有时候失意，有时候受伤，你也应该走了很远的路吧，觉得太累了时，也想就那么一个人静一会，与全世界隔离吧。

好巧啊，我也是，所以，我怎么舍得让你一直一个人呢，也舍不得让你把一生都奉献给我。

所以，我们就安安静静的牵着手一起走一走，开心了眉飞色舞地聊一会，疲倦了就一起坐下来看看日落。

直到有一天，我们会养成这样一种默契：

我不怕你会离开我，你也终于懂了我的每一个眼神。

我们在彼此身边，世界再坏，我们都好。

所以，我会努力长大，慢慢变好，收起脸上的惶恐，遮住淤青的伤痕，再准备好一个恰到好处的微笑，然后在你出现的时候，努力地朝你挥舞手臂，大声说句你好。

如果你还在来的路上，一定要好好照顾自己呀。

亲爱的老公：

你好，不知道此时的你在干嘛呢？看书、打球、喝咖啡、还是陪女孩逛街，但这都没关系，因为我知道你终究是属于我的。现在的你只是在学习，怎样去谈恋爱，怎样去照顾一个人，怎样成长，这些经历是为了我们以后更好的相爱，更好的生活。没有那些无理取闹，没有那些悲欢离合！只因我们经历的那场青春告戒过我们要成熟。我们已不是只在乎曾经拥有，不在乎天长地久的年纪。

亲爱的，我不知你在何方，但我知道我们呼吸着同一方空气；我不知你长的什么样，但我知道你对我笑的时候是最帅，最温暖的；我不知你在做什么工作。但是我知道，你在为我们的将来拼搏着；我还有很多的不知道！亲爱的，你能快点找到我吗？亲口告诉这些我想知道的答案。

亲爱的，今天是五月一号劳动节，你也许在休息！有没有计划去哪旅行啊。可惜我还在加班，本来订好的计划，可惜泡汤了。我现在很失落，渴望着有你的安慰，然后带我去旅行。我有很多想去的地方，一直未去。只因我在等你，等你一起！我想去云南，去看看苍山经久不化的雪，去傍晚的洱海坐坐，看着残阳落下，明月升起，我们轻轻的耳语，应该也是别有一番滋味。我想去丽江，听说那里的古城很多，我们一起手拉手，从街头走到巷尾，然后找个酒吧，一杯酒，两个人，听歌，诉说故事。我想去成都看看，去赵雷歌里的玉林路走走，去做一趟154路公交。我想去“雾锁山头山锁雾，天连水尾水连天”鼓浪屿看看；我想去…

亲爱的，你快点找到我吧，我真的不想在一个人。一个单反，一个背包，就这样孤单的走，到一个地方，收获1G的照片全是风景，总是觉得上面少了些什么。

亲爱的，你快点找到我吧，我渴望了解你的青春。去看教室里认真看书的你，去看篮球场肆意挥洒汗水的你。我想坐在你的座位上，感受你的青春气息。

亲爱的，你快点找到我吧，我们会谈一场不分手的恋爱，时间到了就把我的名字打在你的户口本上，你叫我老婆，我叫你老公。然后我们有一个小BABy，陪她成长，我会告诉她，你是爸爸妈妈爱的结晶，是我们的骄傲。看着她长大在成家立业，我们也慢慢的老了。

亲爱的，你快点找到我吧，我已经等你27年了！

一篇好的文章都是通过几次，十几次的修改才会完美，我一次过的，所以我希望你们把它变的完美！千万不要手下留情，谢谢。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的：

对不起。执子之手18年，却没能与你携老。好女子千千万，最终也没能成为千万中之一，很遗憾。

真的希望你好，离开我，希望你能找到那适合你的千万中之一。毕竟曾经与你携手，记忆里只想留下你的好，也好让我不枉与你曾经执手。

无论你从今以后和谁在一起，亲爱的，请你一定不要将她当成你的附属品。一定要把她当成一个独立的人，她也有思想，她也有自尊，即便你们思想相悖，也请你一定要尊重她，尊重的前提下再冷静的解决问题。

遇到什么事情时，你们一定会有些时候想法不一样，记得一定还是要将尊重放在前面，不要将你的想法强加给她，你不是她脑袋里的蛔虫，记得要懂得“求同存异”。

亲爱的，请你一定记得“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”这句话，不要用言语伤害她，恶言就像利剑，恶语出口就一定会伤到她的心，即便她过后不再提起，那也不是她不在意，那伤一直会在，只是她不愿提起。所以，请你一定不要再恶语相加，心的伤留下了会很难愈合。

还有，亲爱的，你是男人，记得一定不要对她动手，再怎样她也是女人。要知道，你的暴力留给她的不仅仅是身体上的伤，更多的则是心里的寒凉和内心的恐惧。武力不是解决问题的办法，只会将一切雪上加霜。你施暴，就无原则的错误都在你。

无论你和谁又走到了一起，我都会祝福你们，一起生活了十八年，记得你的一切举手投足、也了解你的一切脾气秉性，今天还是想劝劝你。收收你的锋芒和执拗，放下你的大男子主义吧。家，就不该是个讲理的地方，多说点好话、适时的糊涂一点，你的心里也会很轻松。工作有对错，生活就没有什么对和错。夫妻床头打架床尾合，多付出只能证明更爱，如果一心想回报，付出就已经变质、已经不是爱。

记得你爱她、对她好的目的是要她幸福快乐，不要让你的爱变成捆绑她的枷锁，枷锁重了会使她窒息的。

亲爱的，不知道今后谁会是你那千万中之一，如果你找到了她，请你一定给她百分百的信任，她是一只依附于你的风筝，你牵着风筝线的一头，她再飞也离不开你，你若收线太猛太紧，线会崩断的。

亲爱的，学会放下过去，不纠缠于过去吧。真正的放下是你想起过去也不会再生气，如若能真的放下过去，你也会很轻松的。日子一直在过，时间一直在流逝，你积累了太多的过去放在心里，心会负担很重、你也不会快乐的。别让自己太累了吧，凡事糊涂一些、看淡一些，你会很轻松很快乐的。

做错事不怕，要敢于承担做错事的惩罚。不要做语言的矮子、行动的巨人，也不要做行动的矮子、语言的巨人。谁都喜欢好语相加，言语鼓励。你擦一天的地、做一天的饭，累了自己，还不一定能取悦了她。

亲爱的，好好保健自己的身体吧，年老了还不生病，那是为儿女做的最有用的事。趁着现在还年轻，希望你能和她恩爱甜美，保养好身体，尽享你在我这的欠缺。我没能满足你的，希望她都能做到。

亲爱的，戒了酒吧，酒后乱性，可是更乱事，语言失控、行动更失控。再不小心动了手，你会又伤害一个女人的。

如果还能想出我的好，就请你只记得我的好吧，如果实在想不出我的好，那就彻底把我忘了吧，别再纠缠于过去，好好享受你的未来吧。

我们分开了，不再彼此纠缠，释放了彼此，慢慢的也释怀了彼此的伤害吧。人生短暂，曾经聚首几年不容易，还能和谁再聚首都是缘分，请你珍惜吧。

如果爱、请深爱，若不爱、请放手……

希望你从此以后会是真正的轻松和快乐……

未来的自己：

你好！

光阴似箭，日月如梭，一年又一年，友情相伴，泪水相随，走过每一天。未来的你还好吗？

你是否如愿以偿，成为了一名出色的设计师，还是另寻它路，成为了一个老板或是一个中医师。

我幻想着你的模样：乌黑发亮的浓密的头发下有着一双大大的黑眼睛。笑起来，还是那两道浅浅的小酒窝。或许你不是很漂亮，但这些都不重要，重要的是你有一个纯正的品格，做一些自己想要做的事，自由自在，成为一个理想主义者。

几十年后的你一定还要学会去感激别人。感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障；感激遗弃你的人，因为他教导你应自立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激斥责你的人，因为他助长你的定慧；感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心智。

此外，我们还要学会去欣赏自己。因为学会欣赏自己，就等于拥有了获取快乐的金钥匙。给自己一脸微笑，给自己一些自信，给自己一点愉快，何愁没有人生的快乐呢？所以我们要去欣赏自己的优点，这样我们就能天天开心像过节。

或几年，或十几年，或几十年的今天，你再打开这封信，请你去放心地放飞梦想，成为一个幸福的人，因为你永远会记得现在我的模样。

祝

身体健康，万事如意！

卢旻宇

二零一七年十二月十七日

亲爱的未来的你:

活在当下的我，突发奇想，想给未来的自己写一封发自内心深处的话。如果幸运，未来的你，或许会如愿的站在三尺讲台上，将毕生所学传授于人。这是你自小就有过的梦想，却因内心深处极度的不自信和自卑，而从未敢与人说起。小时候的你特别羡慕老师的孩子，因为你觉得老师的孩子总是那么的与众不同，所以，不知从何时起，你在心底就有了未来要从事教师的职业了。

如果幸运，你有足够的能力，尽到作为子女的义务，给即使你考的是不怎么样好的大学，却依然费劲周折给你上大学，只为你以后生活不要像她们一样苦的父母，尽自己的一份孝心，最好的是能给二老买一个舒适安稳的房子住，多多陪陪她们，让她们也享受快乐的儿孙之福。希望未来的自己，可以和兄弟姐妹时常联系，时常聚会，互相帮助……

未来的你，一定要在当下好好的生活，竭尽全力，这样才能不辜负未来的自己，当现在的自己与未来的‘自己相遇时，可以做到开心的相视而笑。

以前的自己

20_年_月_日

未来的***：

你好!

你的生活过的好吗?你的孩子多大了?你记得以前的哥们吗?也许，孙畅会当上一个老师，也许，张书畅会当上一名记者，也许，谢宗昊会当上一名明星，也许，郭子阳会当上头足动物研究学家。而且，我问你，你还记得教你的老师了吗?你有没有成了一位全球闻名的大画家了?

如果你当上大画家的话，你的生活一定是这样的：有一个大别墅，里面有全新的自动家具，还有最先进的机器人服务。有一天，你的画出展了，你高兴极了，连忙把自己以前的同学请来观赏。

展览会的门开了，人们遍像鱼儿一样走了进来。这时，你看见了四个头发已白花花的老者。你走上前一看，这不是乔老师、邵老师、姚老师和刘老师吗!他们看见你，顿时兴喜若狂。于是，你这些画的名子一一介绍给他们听：“老师们，这幅画叫《百花争艳》，这个叫《百鲸图》是我最得意的作品……”老师们一边点头，一边笑。画展结束了，还有几个人拜你为师呢!

祝你天天快乐!

以前的你

20**年11月3日

结婚前你浪漫执着，记忆力超好，会记得我喜欢穿什么款式的衣物，喜欢吃什么口味的饭菜，喜欢看什么样的杂志；而结婚后呢，你的浪漫呢？烟消云散了？你不会在乎我穿什么衣服，当我想得到你的欣赏时，你会应付了事，让我自信大失……

结婚前你温柔体贴，我就像你手心里的宝，你像对待孩子一样呵护着我，娇宠着我，你由着我的任性，由着我的小脾气，由着我的蛮不讲理，你把这些看成是可爱，而我像一个公主一样享受着你给我的宠爱；结婚后呢？你讨厌我的小脾气，你厌烦我的任性，你说我飞扬跋扈，蛮不讲理，可是这些都曾是你喜欢的理由啊……结婚前你勤快干净，我家你家只要是我在的地方，你都会让它焕然一新，花空心思的一博我的微笑与赞许，那曾经是你梦想的收获；而结婚后呢？劳动成了我的专利，再也难见一次你劳碌的身影，再也难见你能握一把扫帚，打扫家中最基本的卫生，不管多累，家务是贴上我标签的专利……

结婚前你会陪我逛街，陪我去公园游玩，陪我去看电影，甚至于我什么都不想做的时候，你就陪我听音乐，陪我静静的坐着，什么也不说；而结婚后呢？你的时间感马上变得那么强，再也没有逛街的习惯，再也不去公园，再没看过一场电影，其实，有时间你也去陪了你的朋友陪了你爱的麻将桌游戏机……结婚前你虽然浪漫，但是却很实际，你不会在乎我们走过昂贵服装店时那蔑视的目光，你不会在乎我拉着你的衣服说：走吧，我不喜欢（其实只是价钱让我忘而却步），你不会在乎我们去饭店只吃最便宜的拉面；而结婚后呢？你的面子观也顿时增强，你会反感我在服装店说这件衣服太贵了，而是说这个样式你不喜欢，你会讨厌我为了几十元钱或者是十几元钱与商贩讨价还价，你不在陪我去那廉价而实惠的饭店去吃那种温馨的感觉，认为很没面子很丢你的脸……

结婚前我们憧憬婚后的温馨与幸福，我们会想我们的家不大却温暖，会想我们的孩子聪明乖巧，会想我们的未来是蓝天白云，春光无限，会想相濡以沫相互扶搀；而结婚后呢？家有了，却常常只是你的旅馆，孩子会叫爸爸了，你却只是漫不经心的应上一声，烦到你时你会暴燥如雷，用眼神刺伤孩子稚嫩的心灵……结婚前，我晚归时总不会担心，因为你就是我的安全，我一天的行踪是你心里最牵挂的不变，时常响起的手机铃声传着你的思念，唱着我的快乐，在你的眼里，离开你的保护我会生活得很惨；而结婚后呢？无论我晚归多长时间，你会照着自己的意愿熄灭我回家的灯盏，无论我出去多久，问候的话语廖若晨星，留给我的永远是回到家推开门后的零乱……

亲爱的老公，其实我很爱你很爱宝贝很爱这个家。其实你不知道，结婚可能只是男人众多事情中的一部分，但是它却是女人的一生。我慢慢接受你的改变，我慢慢接受你的散漫，慢慢接受你的伪装，慢慢接受你的怠慢，但是家是感情的栖息地，家是爱的港湾，家是我梦想中全部的庄园/我希望听你的疲惫，我希望分担你的苦累，我没有更高的要求你，我承担了家务承担了孩子承担了父母，也许只是要你一张笑脸，只是你一个拥抱，只是你一个眼神，只是你一句谢谢！我给你足够的空间，我给你足够的自由，只为家的完整，心的归依……

老公，家让我蜕变成丰润，家让我认识了女人的内涵，如果可以，我还希望我们牵手共赴百年！也许你累了，也许我倦了，老公，如果离开能让你开解，我愿放手你的离开！因为爱，还在！！！

亲爱的朋友：

你好！

突然收到一封素不相识的人写来的信，你可能会觉得很奇怪吧！告诉你，这是我们举办的一次“写信”活动。虽然我们素不相识，虽然我们远隔千里，但我相信，这封信一定会让我们架起一座友谊的桥梁！

先做一个自我介绍吧。我是一个性格内向的男孩，今年11岁了。我的家乡在高淳，是一个美丽繁华的小县城，我就读于高淳县淳溪中心小学，正在上五年级。我的兴趣广泛，看书、下棋、上网都是我的爱好。

这次开展“写信”活动，把我们来自全国各地的小学生的距离拉近了。因为我们认为，在友谊的世界里，人与人之间是没有距离的。为了和你交朋友，我提笔写下了这封信。我也相信，这封信将跨过千山万水，为你送去一个新朋友的问候。

我先向你介绍我的家乡高淳吧！高淳，是一个风景秀丽的旅游胜地。它位于江苏省的西南端，东部和北部分别与溧阳、溧水毗邻，西南面与安徽省的当涂、宣州和郎溪三县接壤。这里有闻名全国的高淳老街，有美如仙境的湖滨广场，还有风景如画的湖滨大道,碧波荡漾的固城湖和波光粼粼的石臼湖,像两颗耀眼的明珠,镶嵌在高淳大地的南北两端。这些优美的景点吸引了许多游客，连众多外国朋友也慕名而来。高淳不但风景美，而且有特色佳肴---固城湖螃蟹。每年秋季家乡都会举办一次螃蟹节。随着县长一声令下,一年一度的螃蟹节拉开了隆重的序幕。四面八方的游客像潮水一样涌向高淳，美丽的风景和美味的固城湖螃蟹令他们乐不思蜀。高兴地告诉你，家乡的固城湖螃蟹在去年还“爬进”了上海美食节呢！我热情地欢迎你到我的家乡来玩，欣赏优美的风景，品尝美味的固城湖螃蟹。

信写完了，还总觉得有许多话要说。就写到这吧，我等待着你的来信。

祝你

学习进步！

韩 澳

十五岁的我：

毕业的感觉好吗？ 当你闲着没事干时，你是否有翻一翻我六年级时的同学录，那里面有同窗的祝福，有班主任的毕业寄语，有几张合影！心情是否像小学毕业一样，有些伤感，有些不忍离去，有些伤怀，有些不忍离散，又有些淡淡的忧伤，有是否跟当时一样，对未来又充满希望。

你还是那么不够成熟吗？你还记得吗？我不怕孤独不是因为我坚强， 是因为我知道这也是种磨练。     我把正义当头衔， 把世界看成灰色。 我知道自己的能力， 对自己有信心之处不夸大其词， 对自己不足之处努力改进。多年后的你还是这样吗？

还记得小时候纯真的小脸儿，左边有个小小的酒窝吗？

到了高中后开心的心情，小时候的童真是否有随着年龄慢慢消失？紧张吗？渴望自由吗？还记得以前在弟弟妹妹面前很自豪地抬起头说，你是那么成功，那么棒吗？

可曾还记得，你的梦想是当个老师，在讲台上唾沫横飞，把小朋友举得越来越高，最后拥有自己的翅膀，越飞越高，你还记得吗？

你说过，你不能缺少朋友，小学的朋友，那些并肩走过的朋友，你能不能认出他们，叫出他们的名字，辨认他们的性格，你还有这个能力吗？他们是否有在你的心里历久弥新，还有联系吗？听我的，要做就做一辈子的朋友！

路还很长，不管有多崎岖，你都得走下去。真实的人生不必要求完美，一时的失望，同样是多彩人生路上斑斓的瞬间。人生的命运在于把握，把握人生，方能青春无愧！

我和你约定，三年后见！

十二岁的我

×年×月×日

亲爱的白衣天使：

您好!

你们辛苦了!2020年，一个不平凡的一年，病毒向着人们伸出了魔爪，是你们，一直在坚持着，与病毒较量，是你们不计较报酬，不畏生死!

白衣天使：您八十六岁了。但您却并没有退缩，坐着轮椅抗疫一线，您说：这一辈子，不就是为了救几个人么?

白衣天使：您得了一个重病，但您却并没有休息过，整日整夜的与病魔抗战。

白衣天使：您剪断了自己乌黑亮丽的长发，被眼罩压出了一道又一道的痕迹，当家人担心时，而您却说：压出的痕迹可以恢复，剪断的秀发可以再长，但不能恢复的是人民的生命。

白衣天使：您听到了您的朋友也得了肺炎，您很伤心，也哭了，但您却没有被这件事而失去自我，您过了一会又回到了自己的工作岗位，您说：不管发生什么事，还是要与病魔抗争。

当我们在温暖而舒适的家里过年时，你们却在那每日每夜的工作着，每天也不能睡个安稳的觉，总是为病人服务。

你们每天穿着几斤重的防护服，衣服都已经湿透了，可是你们却不休息，你们不分昼夜的工作，你们的孩子或父母呼喊着让你们回家，但你们还是静下心来，认真的为病人们治疗，让他们快点好起来，这种舍小我救大我，舍小家救大家的精神值得我们去学习。

你们像清白高尚的蜡烛，像舍己为人的火柴，救助别人时，也要保护好自己，你的家人都在等你们回来!

加油，白衣天使

加油，武汉

加油，中国

祝所有一线的工作人员：

身体健康

10年后的潘硕

你好！

潘硕，现在的你已经是一名21岁的大学生了，不是小时候那个爱耍脾气、任性的你了，你是一名为人民服务的大学生，你是一朵在祖国开放的花朵，你是一名在社会竞争激烈面对随时准备淘汰的年轻人，对于10年后的你，我要向你提出几项建议。

潘硕，你是否已经考上了你梦寐以求的大学，你是否过上了你梦寐以求的大学生活，如果你的答案是肯定的话，我相信你一定会大笑吧！现在的你，虽然成绩平平，但是，如果继续努力，我相信你的成绩一定会赶上去的。第一项建议：不要任何事情都依赖父母，要学会自己动手，丰衣足食。现在的你，虽然父母可以养活你，但是在以后的生活里呢，是你照顾父母，不要任何事情都找父母，不要任何事情都求助于别人，这样的你永远不会成功。第二项建议：不要一条路行不通就轻言放弃。现在的你，还没学会什么是珍贵，什么是宝贵。现在的社会竞争又残酷又激烈，如果不学会珍惜珍贵的东西，如果不珍惜宝贵的资源，那么你将会被这个社会的残酷所打倒。

潘硕，10年后的你是否会像现在一样快乐、自由、过着自己想要的生活呢？

祝

万事如意

11年前的你

20XX年12月3日

vv:

你数日不在家中，没有你温情的拥抱和耳边熟悉的气息，实在难以入眠。思念之余，夜深人静使我头脑也分外的清静，于是多为你想了一些事情。

因为爱一个人，会因他的幸福而幸福，也因他的忧伤而忧伤。我是见不得你半点失意的样子的，我会心痛。所以今天作为一个妻子，一个旁观者，向你“唠叨”几句，希望你在闲暇之时，听听这善意的“唠叨”，对你也许能有一点点的启示。

我们相互厮守也有几个年头了，或多或少彼此间都会有一些了解。可能有一些想法带着主观意念，比较偏极一些，但我还是希望你能把它看完了，也算是“读懂”了一个妻子的心了。

有些时候，我真的很为你担心，但你不喜欢听人“唠叨”，所以我们在家从未无话不谈地唠过家常。如今你可谓是春风得意，意气风发。然而，脚下的路还很漫长，走好这条路关键还得靠自己，这就取决于一个人的优秀品德和良好的性格了。你的性格有好的一面，也有坏的一面，好在你性格开朗，不拘小节，为人实在，广交朋友，容易赢得朋友的信赖，而且你有聪明的头脑，你有能力，但才智欠缺，这才智就源于你的业务水平、知识积累程度如何;坏的一面就显露在你有一点点成绩就沾沾自喜，而且好夸大其词，给人一种轻浮的感觉。深沉的领导是不喜欢轻浮的下属的，还有就是你好高骛远，自作聪明，好像世界上没有你不知道的事情，这样在树立威信方面你就会失去拥护者。如果以我的眼光，我喜欢你那种自信与洒脱，然而在别人特别是居心叵测人的眼中，就会成为攻击你的目标。所以尽量收敛自己的凤毛麟角，留待工作中实干中去使用。

作为一个农民的儿子，就该有种农民的质朴与敦厚。农民是伟大的，绝不能因自己是农民的儿子而有丝毫的自卑感。农民特有的那份质朴是可爱的更是美好的，所以要拥有一颗贫富之心，即保持一颗清静之心态，不被物质所迷惑，对事还必须不期望过高，对未来不做悲观猜想，也就是快乐的时候不自得;失意的时候不悲观绝望。如此才能称之为得到了驾驭生活的智慧。此外，还要有一颗幸福之心，所谓幸福是属心灵之物。物质的追求固然重要，然而它归属于心灵的东西实在太少。过于强调金钱物质的满足，只会导致自己成为金钱的奴隶，物质的奴隶，从而失去真正的自我。只有正直、真爱、善良的人才能得到感情上的回报，才是真正幸福的源泉，这是从古至今人们用血泪写出的真理啊。所以要有一颗正直、善良的心，更要有一颗爱自己家庭的心。一个不爱自己家庭的人，谈何爱单位，爱事业，爱国家?即使高官厚禄，也只会成为一个享受型的贪官。古人云：一屋不扫，何以扫天下，是一个道理的。一个对妻子、对儿女、对家庭真心付出感情的人，永远不会空虚、寂寞的。

你年轻，年轻就是资本，为什么不乘现在多学一点东西，来丰富自己的才智呢?你有学历，有智慧，一份报告信手拈来可不费吹灰之力，这不是凭空臆想的，这需要精通业务，阅读积累大量的资料的结果。

走好自己的路很重要，走正每一步更加重要。这是一切事物成功的基础。“一失足成千古恨!”这不是一句戏言。千万不要以身试法，有些“玩笑”是永远都开不得的。这个世界对男人有太多的诱惑，因为这些诱惑的魅力之大，使得社会上出现了许多贪官污吏。这其中不乏女色的诱惑。一时的感觉可能很美好，却怎能去拿一世的伟业与英名来交换呢?陷井总是被鲜花所覆盖，千万要看清哪是陷井哪是坦途啊!说到这，你可能会不以为然地说一声：“谁不知道你那点小心眼!”然而衡量一下利弊，你会发现，做为一个妻子计较丈夫的行为何止是那一点点的私心啊，她更注重的是丈夫的前程。她不会看着自己的丈夫往陷井里跳而不声不响，这是任何人所不能取代的角色。这是“妻子”这两个字付予一个女人的高尚情操。失去一个家庭是一个女人的悲哀，更是一个男人莫大的悲哀呀!就像战场上失去了后方支援的根据地，孤军奋战只会注定失败。所以每个家庭的女人都为自己的丈夫，含心茹苦地支撑着一个家，尽管有时丈夫并不领情，但是女人仍苦苦地经营着这个家，为的是在丈夫身心疲惫的时候能有一个温暖的港湾让他歇歇，这是妻子的伟大之处。

这是我，一个平凡女子的一点点想法，我是一个一事无成的人，在工作上、财力上不能给丈夫更多的支持，我想这种支持对于自己的丈夫也并没有太大的实用性，我虽空怀大志，却只能安于现状，为这个家，我不再计较个人的得失，只求家庭和睦，家人健康，我也心满意足了。为此，我将一腔的爱都倾注在丈夫、孩子和家庭上。然而无论到什么时候，我仍是一个独立的我。纵使有一天丈夫飞煌腾达，我仍旧还是现在的我，我会冷静地面对你的得与失。就像你现在小有成绩，我并没有为此而激动，因为你的发展不止于此，纵使以后你得以高官，我也不会以某某夫人的身份自居，我会为你高兴，为你祝福，但我不会扬扬自得，因为我要保持一颗平常之心，做你生活中的清凉油。

只要你一天不嫌弃我，我就跟你一天，你给我富贵荣华，我会坦然接受，你给我贫穷我也泰然处之!

这是我——一个妻子的心灵告白。

爱你的妻子

亲爱的老公：

如果你爱我，如果你不要离开我，请别做那些伤害我的事，别再让我承受那种撕心裂肺的痛，那种痛的感觉是你无法想象的痛。 在我们的婚礼上，在上帝面前我们许下的一个承诺，让我可以用一生一辈子去守候与等待你。那个梦想，我们在一起，一起慢慢变老，我不怕老，只怕自己一个人变老。是的，我一直在等你，你是让我心甘情愿送出生命的人!

亲爱的，可不可以不要再让我继续等待下去，我真的好累，想休息一夜。我需要你的拥抱，如果你也为我心疼一次，那么抱紧我，给我温暖。 既然上帝让你遇见了我，既然你选择了我，那么我们，都有责任，好好经营这段婚姻。不管未来的路有多漫长，多艰难，我们一起手牵手去面对。以后不管遇到什么困难我们都能一起走下去共同面对，以后的路不管有什么困难我都不会孤单，因为有你! 亲爱的老公，真的好想好想一辈子赖着你!

老公 ，如果你真心爱我，你应该毫无顾忌地跟我走在一起，不会害怕自己的心思会被暴光。爱情是伟大的、神圣的、是无怨无悔的，你要是真心爱我就不怕让别人知道，就敢将我公诸于众。爱是一种无私的付出;爱是一种真诚的奉献。 一直以为你了解我，一直以为你懂我，可是却总是让我流泪，心痛!却总是和我发脾气，让我不尽的道歉，是我错了吗? 终于知道自己并不是你心里最重视的人，从开始到现在从来没有过一天的安全感， 我根本就不知道该怎么面对周围的一切一切。

天空永远是暗的， 不曾明朗过， 呼吸总是呼吸不过来 ，闷闷的伤痛 无法摆脱， 好难受。 老公， 我不想拥有 这种感受却一直缠绕的我， 我确实很在乎你很爱你， 你比任何人都重要， 超越了我自己， 我只是希望我不曾活着 那种痛真的无法用语言比拟。 老公，我爱你 ，爱得真的好累了。

老婆字

同学：

你好!

看到这封信你一定很奇怪吧!自我介绍一下吧!我的名字叫齐慕蓉，是临河三小的一名学生。

我的爱好是画画，在哪儿看到很喜欢的人或东西，如果方便的话我一定会把它画下来的，不方便我会把它记忆在我的脑海里，回家后我一定会把它画下来。我也很喜欢学习。不知道你的爱好是什么?

我长这么大，就一直在临河生活，我很想知道你哪儿是什么样?我先介绍我们临河吧!临河的景点我都去玩过了，这儿有湿地公园、人民公园等等。如果你想知道临河的什么，尽管告诉我，只要是我知道的，我一定回给你说。

看!我都忘了，我们现在开展了一个活动，希望你能喜欢，也希望你的参与。我们的活动名字叫“手拉手”。就是我们可以一起，做一些对社会和个人有用的事情。

好了，就这样，希望你能回信并能开展我们的活动!

祝你

学习进步，更上一层楼

未来的姚睿宁：

你好！

当你收到这封信时，千万别惊讶。我是过去的你，看到你如此成功，我真心地祝贺你！

你已是全国著名的癌症研究与治疗专家，已成功地将体细胞植入推向临床替代了化疗，带领着一支精锐的研究团队向着更深的领域在探求。在你的治疗下，病人的痊愈率已达到了93%以上，你成了一位名副其实的“治愈高手”。

每次进行手术时，你都会全力以赴，直到手术成功的最后一秒才松下一口气。本以为拥有名声后的你就会懈怠下来，但你却惊讶地回答我：“怎么会呢？我的使命就是挽救更多的病人，研究出更好的治疗方法，永无止境！”我真敬佩你，钦佩你的探索无极限，追求无止境。

每次代表团队在科研交流大会上发言时，你都从容不迫，将最新的科研成果和实验过程中的方法分享给大家。在你的引领下，团队成员技艺精湛、分工明确、互相协作，成为国内该领域有特色的知名团队。无数人向你们投去羡慕的目光，都希望自己能够成为你们中的一员。

每次遇到困难时，你都不退缩。科研实验遇到瓶颈时，你多方求教、查阅资料，带领大家一次又一次研讨新方案，直到解决问题。病人急需输血，而却没有足够解冻完了的血液，时间紧迫！情急之下，你一定会拿起密封袋，用手挤着送入输入管，在无数的危急关头面前，你一定不会手足无措，你凭着你的沉着镇定，临危不惧，一次又一次地化解了危险，将一个又一个生命从死神中挣回。

希望你能在将来岁月的磨砺中，用灵巧的双手和冷静的头脑，挽救更多的病人，科研有所突破，带领团队攀登新的高峰！

此致

敬礼

过去的你

2017年12月15日

2035年的我：

你好

时间的脚步来到了2035年，这一年我27岁。

此时此刻，我正在北京大学里读博士，导师在给我们讲解博士的课程。北京大学的环境很干净，一点儿纸屑也没有，现代化的.操场很美丽，我们的宿舍是三人间的，很温暖舒适。当我读完博士课程以后，我找了一份非常好的工作，这份工作就是当演员。我在拍戏的过程中，认识了很多同事，她们对我都很好。我化妆间里的环境很优美，各种各样的化妆品摆放得整整齐齐。

晚上休息的时候，我就和同事们出去散步、逛街，有的时候我们也聚在一起排练一下明天要拍的戏。我觉得这份工作很快乐，我会用心把戏演好的。

我在我工作的地方买了一所大房子，我把我的爸爸妈妈接到了这里，我让他们和我住在一起，这样我就可以天天照顾他们啦!白天的时候，我陪着妈妈去超市逛逛，我给妈妈买了很多好看的衣服，晚上我陪爸爸下棋。我们一家人生活在一起很开心!我要好好报答爸爸妈妈的养育之恩!

2035年，我们的国家会变得更加强大，人民的生活也会更加富裕。我们的国家还发明出了无人驾驶的汽车，只要我们的手机和汽车相连，就可以遥控汽车。比如，我们在某个地方玩，想去车上歇一歇，可是车离我们很远，这个时候，我们只需操控一下手机，汽车就可以自动开到我们面前。2035年一切都是智能化的!

2035年承载了我所有的梦想，从现在起，为了实现这些目标，我要好好学习，加倍努力!2035不是梦!

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