写给未来老公的一封信热门20篇

篇一：给未来自己的一封信

未来的我：

你好！

亲爱的，你还记得你儿时的梦想吗？那时的你多么渴望当一名出色的飞行员呀！像雄鹰在辽阔无边的蓝天里自由自在的飞翔。飞过碧绿的森林；飞过蓝蓝的湖泊；飞过宽广的草原；飞过高高的冰山和人迹罕见的沙漠；翱游四海，飞遍世界的每一个角落。你的梦想实现了吗？如果实现了，我热烈的祝贺你！如果没有，那现在的你在干什么工作呢？做一个大老板？做一名警察？对了，你儿时绘画非常的棒，现在是否成为一名大画家了？

亲爱的，你还记得你儿时是多么迷恋电脑游戏吗？妈妈不让你玩电脑游戏你就发脾气，还一直哭呢！我想你现在已经戴上了一副厚厚的眼镜了吧！这种滋味不好受吧？忘记了告诉你，如果眼睛近视了，你的飞行员梦想就泡汤了！

亲爱的，你还记得你儿时许下的诺言吗？你说长大以后要孝顺父母，给父母买一套别墅，一辆豪华汽车，现在你做到了吗？已经买了？或是正准备买？记得提醒爸爸少喝点酒，天气冷了提醒妈妈多穿件毛衣。父母已经年迈了，你一定要好好的照顾他们呀！

亲爱的，你还记得你儿时的小伙伴吗？有快乐你们一起分享，有悲伤你们一起分担，现在你们经常有联络吗？如果有我真替你高兴！如果没有联系，赶快与他们联系吧，我想他们一定会很想念你的，有了他们的陪伴，你的人生一定会更精彩的！

亲爱的，你是否感到压力很大？如果是，就和朋友喝喝茶，聊聊天吧！

亲爱的，你一定要做一个正直善良的人哦！

最后，祝愿你身体健康，万事如意！

现在的我：某某某

×年×月×日

篇二：给未来自己的一封信

Dear my 一般将来时：

HELLO! 当你从床底下找出这封信的时候，你也17岁了！你过的还好吗？高考给你太大的压力了吗？一摸超一本分数线了吗？……总有太多的问题想问你，千言万语，说不尽的话，一封信又能怎样呢？

也许你正在黯然你的政治成绩，也许你在得意你的高分文章，但是，别为这一时的骄傲而得意忘形~还记得“Pride goes before a full”吗？老师教我们的！不过也请你有一颗快乐的心，笑着面对每一种困难，就像4年前的你一样，不要后悔你的选择，你永远是对的！

当你在高中时，是否觉得你已经长大了，不是小孩了？那么好的，你现在已经能学会承担责任了，别再当遇事就退缩的小女生了！计划好你自己的生活，不要一味的被动！我记得你“be +done”学得很好呢！

在时光飞逝的4年中，“你珍惜时间，有所作为了吗？”，时间溜的很快，屈指一算，不过1460天。你每分每秒都认真利用了吗？是有意义的吗？别去荒废时间！我不想看到你懊悔与叹息。

哦，对了。你学习还好吗？英语还拔尖吗？学从句了吗？背单词了吗？填志愿表了吗？你为大学做好准备了吗？不要扼杀了我们的纯真！我希望你永远快乐！

当你离开母校，走上大学甚至走向社会的时候，我希望你不变你朴实无华与心地善良的品质，我想希望你永远是“高贵”与美丽的。时间会给你灌输内涵的！COME ON！！

我始终相信你不会“误入歧途”，“堕落”这个词也不是为你而创，但是我还是希望你不要迷失了自我！

我的将来时，别放弃，坚持吧！时光的洗礼会使你光滑圆润，更有内在气质！你要活的快乐，自由，潇洒！

虽然有无尽的话语，但这些已足以让你细细品味，你的路还长呢！为了我们共同的理想！努力吧！

愿你快乐依旧，活力依旧

Your

一般过去式

May 14th 2010

篇三：给未来自己的一封信

未来的我：

我不知突然想到给你写信，过得开心吗？还是像以前那样没有自信吗？

开心的心情随着年龄慢慢消失是吗？是不是很多压力的感觉呢？你还记得你以前说过的话吗？你是多么成功，多么渴望自由的吗？

XX~XX年那个时期，你一定还记得吧？经过后，你一定在所有的方方面面都更坚强更勇敢了吧？曾经的你是多么没有自信和勇敢，每次上课你都不够勇敢举手发言，每天都是开心就笑，难过就哭。自己有想法不告诉给家人，现在的你还是一个调皮男孩吧？

还记得吗？你的最爱——篮球，你说等你长大会继续你的篮球梦，现在怎么样了？哦对了，你还说过要是没有完成就去完成公务员梦。

你说还要孝顺家人，赚了钱就给家人买套豪华别墅，做到了吗？还是以经买了，如果没有请即快买。XX~XX之间是他们为你操心，是他们在你身边陪伴这你，一定不要忘记。

你是个重友谊的人，那些并肩走过的朋友，能不能一一叫出他们，他们还在你的心里，还联系吗？你的朋友们还是像亲兄弟一样吗？你们一定要做一辈子的好朋友？

还有，不管有多难，一定要走完。

最后，我祝未来的我：

身体健康，万事如意。

过去的你

×年×月×日

篇四：给未来自己的一封信

亲爱的自己：

十几年来，从未想过写信给你，看到你现在的生活，很为你感到欣慰。你的生活充实自在，你也懂得为自己寻找生活目标。

人与人之间的相处，本来就有许多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，许多事，得先自我反省。若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了许多愉悦与满足。

你有许多朋友，但却没有一个人能真正交心。朋友的定义究竟是什么？你曾在内心最无助、最痛苦的时候，与自己独处对谈；你曾想在悲伤的时候，能有个人能听你细诉。

你常常一人独自发呆，那样的感觉，也没什么不好，总比将自己内心的话，告诉别人后，再经由别人口耳相传，成为小区新闻与茶余饭后的话题…

其实，知己不必多，一个已足够！知己的定义是什么？有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的心情与感觉。但是，这样的人，何其难寻？除非缘分！

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，希望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能实现，人格才能完整。

×××

×年×月×日

篇五：给未来自己的一封信

十五岁的我：

毕业的感觉好吗？ 当你闲着没事干时，你是否有翻一翻我六年级时的同学录，那里面有同窗的祝福，有班主任的毕业寄语，有几张合影！心情是否像小学毕业一样，有些伤感，有些不忍离去，有些伤怀，有些不忍离散，又有些淡淡的忧伤，有是否跟当时一样，对未来又充满希望。

你还是那么不够成熟吗？你还记得吗？我不怕孤独不是因为我坚强， 是因为我知道这也是种磨练。 我把正义当头衔， 把世界看成灰色。 我知道自己的能力， 对自己有信心之处不夸大其词， 对自己不足之处努力改进。多年后的你还是这样吗？

还记得小时候纯真的小脸儿，左边有个小小的酒窝吗？

到了高中后开心的心情，小时候的童真是否有随着年龄慢慢消失？紧张吗？渴望自由吗？还记得以前在弟弟妹妹面前很自豪地抬起头说，你是那么成功，那么棒吗？

可曾还记得，你的梦想是当个老师，在讲台上唾沫横飞，把小朋友举得越来越高，最后拥有自己的翅膀，越飞越高，你还记得吗？

你说过，你不能缺少朋友，小学的朋友，那些并肩走过的朋友，你能不能认出他们，叫出他们的名字，辨认他们的性格，你还有这个能力吗？他们是否有在你的心里历久弥新，还有联系吗？听我的，要做就做一辈子的朋友！

路还很长，不管有多崎岖，你都得走下去。真实的人生不必要求完美，一时的失望，同样是多彩人生路上斑斓的瞬间。人生的命运在于把握，把握人生，方能青春无愧！

我和你约定，三年后见！

十二岁的我

×年×月×日

篇六：给未来自己的一封信

亲爱的自己：

你好！

也许你会揣测我到底是谁，不过这并不重要，你就把我当做你最好的知心朋友，当做唯一懂你心的人。

也许你很自私，可却并不相信自己。妈妈为了认证你的自私，可举了个例子：当你获得免费牛排卡（通过自己的努力得来的牛排卡）妈妈让你把牛排卡让给弟弟，可你却一口否决：这是我凭自己努力得来的牛排卡，凭什么给他，凭什么让他索取别人的收获，凭什么让给他这种毫无努力的人？妈妈总结：我并不是要抢走你的牛排卡，并不是有用意让你让给弟弟，而是在考验你自不自私，结果表明你是自私的！当时的你，像被打了个晴天霹雳，怔住了。你伤心，你懊恼，你自责，你反复地问自己：我真的是个自私的人吗？不，不是的，这根本不算是自私，根本不是的！我来告诉你，只为自己打算；只图个人的利益的人才是真正的自私，你想想，你是那种人么？相信自己，不是的！

你是个总爱把内心情绪藏进心里的孩子，这样的你，被束缚，不需要任何人来关心，不需要任何人来帮助，更不需要任何人来解开你的心结。这样的你，会产生一种无形的自闭心理。这样好吗？总是不想让人看到你的软弱，不想让人看到你的悲伤，不想让人看到你的可怜。总想坚强，总想不让人怜悯，总想武装自己，让自己强大。我来告诉你，这一切，都是徒劳的。来，听我的，放开些，让我来解开你的心结，活泼起来，快乐起来，对，好样滴！

我有好多好多的话想对你说，不过，时光老人太会折磨人，我要回去了。在即将离开时，我告诉你，我的真实身份——与你亲密无间的好朋友，你的影子。呵，嘘，不许告诉别人哦！

祝

永远快乐！

你的好朋友

x年x月x日

[给未来自己的一封信作文集锦

老公：

不用我讲，你也知道我有多么爱你。我总认为我爱你比你爱我要多一点，因为我总是给你洗衣服做饭挠痒痒，而你总是对我凶巴巴的，一点也不温柔，让我有种想狠狠扁你的冲动。

我老早就不想给你发短信息了，因为你总是不回。

当初我还不是你女人的时候，你怎么就那么殷勤呢?记得我们当初能发短信息聊天聊到半夜我实在撑不住了慢慢睡着。那个时候，人家睡得迷迷糊糊的却还要被你的短信铃声吵醒，你的甜言蜜语总是说不完，你跑我家的次数也是难以算计，为什么当我的身心都交给你之后，你却变了呢?

我当然知道你还爱我，可你的爱怎么就没有以前那样让我感觉温暖甜蜜了呢?

我们真正开始是在冬天，那时候我特别喜欢窝在被窝里想念你，想你对我说的每一句话，猜测有几分真心。当时我是爱到糊涂了，也豁出去了，就算让你骗了，我也心甘情愿，因为那时你对我真的很好很好，你真的很温柔很体贴!真希望你能一辈子都这样疼我。

可是，我对现在的你很失望!你老对我凶，而且忽冷忽热，更可恶的是只要你以前那个女朋友在的地方你就不允许我去，还在网络里结婚找老婆…

要是以前，就这两点我就可以让你死机的，可偏偏我对你还有希望，还有信心，只要一想到我们将来的小毛头会长的像你，我就更爱你更舍不得离开你了。

我想过，就这么一心一意的爱你下去吧，为你做一辈子的饭，洗一辈子的衣服，挠一辈子的痒。

做你的老婆，真的，我很想。

在我们还没有亲密接触之前，你说要叫我老婆。我没有尝试过被人叫做老婆，很感动。从那个时候，我就把你当做自己的老公，学会了怎么做你的老婆。

我很尊敬你妈妈，因为她真的很贤惠。像她那样的女人似乎已经绝种了，她为叔叔为你擦皮鞋，为你们整理衣服，这些情景我真的感触很多。这样的女人，在我们这个时代已经很少很少了。

可是我却想着以后我会变成那个样子，我爱你，所以愿意为你做任何一切。

在家里，妈妈是被爸爸宠着的，我还很小很小的时候就想过将来要嫁的新郎一定要像爸爸宠妈妈那样疼我!

老公，你爱我就应该让我知道啊!

我最喜欢在你怀里的感觉，因为可以回忆到第一次你抱我的温柔，很有安全感，让我感觉可以托付终身!

为什么睡觉的时候总喜欢碰触你的身体，哪怕是牵着你一根头发或是内裤的一角我都能很安心，那样感觉很有安全感，知道你躺在我的身边，那种感觉真的很幸福!

如果你不在，我会抱着你空着的枕头，穿着你的衬衣，躺在我们恩爱过的床上，真的真的好想你，好想你现在就能抱抱我!

好了，不写了，眼睛痛了。我每天每刻都想你，都爱你。我不奢求太富庶的生活，只要你能陪我到老，到我们都很老很老的时候，你还能牵住我的手，抱一抱我!

那样我此生，便会觉得一直都幸福着!

爱你的老婆

眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。

眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。

眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：

一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。

一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。

二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。

我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。

有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”

几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。

同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!

亲爱的未来的我：

你好吗?

现在的我还是一个小升初的学生，未来的你是否已经成为了一名大学生呢?现在的我很爱看漫画，未来的你还爱看吗?未来的世界，是否还是灰蒙蒙的天，臭烘烘的河水呢?我憧憬你的世界，你是否想念小时候的快乐呢?21世纪的你我，赶上科技飞速发展的时代，未来的世界比现在的科技发达的多吗?我多么希望去你的世界看一看，瞧一瞧啊!

现在的社会，为权力和金钱争斗着，人与人之间没有那些最纯洁的友谊，亲情，到处都展开着地位争夺战。为了金钱，湛蓝的天空蒙上了乌黑的薄纱;绿茵茵的森林变成了黄沙满天的沙漠;一望无际的大海没有了原有的生机，未来的你是否还能见到星光灿烂的夜空吗?

如果有时空穿越机，我一定去看看你，看看未来的我是什么样子;看看未来的我是什么工作;看看未来的科技;看看未来的夜空;看看未来的爸爸妈妈;看看我的学校……我会把未来的事告诉爸爸妈妈，让他们也了解未来的生活水平，和他们的模样。

替我向未来的爸爸妈妈问好，我相信，当我成了你，世界会更好!

祝

快快乐乐，身体健康

过去的你：

日期：

近日，由中央党史和文献研究院、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组办公室、国家广播电视总局联合制作的微纪录片《见证初心和使命的“十一书”》正式上线。《“十一书”》选取了11位共产党人的感人素材，是千千万万个共产党员忧国忧民、浴血报国的缩影，是他们用信仰铺就纸张，将鲜血熬成墨，把躯体折成笔，用生命为党和人民写就的可歌可泣的“情书”。

这是一见如故、终生追随的信仰“钟情”。共产党员们来自五湖四海不同的地域，说着南腔北调不同的方言，在国家危亡之际是理想和信念让他们纷纷挺身而出。一块红布，六个别字，二十年珍藏，这是农民党员贺页朵的“宣誓书”，这封文书不精致、不得体，错字连连，还沾满了屋梁上的烟火气和贺叶朵手上的榨油污渍，但它最质朴、最诚挚、最动人，这是一位41岁家境贫寒、半生艰难的老农民苦心守护二十年的信仰，是用坚贞和忠诚书写的对党的铮铮誓言;十八岁毅然投笔从戎，二十岁加入中国共产党的左权，共产主义信仰是他“近二十年政治生活的准绳”，他带领兵团五次“反围剿”、强渡大渡河、攻打腊子口，也潜心钻研游击战术，赢得“百团大战”胜利，“决心书”中他的承诺掷地有声“过去没有一个铜板，现在仍然是没有一个铜板，准备将来也不要一个铜板，过去吃过草，准备还吃草”，他是顽强的、勇猛的、坚毅的，更是一位坚守信念，“痴情不改”的“有心人”。

这是为民请战、浴血斗争的干事“激情”。革命年代烽火连天，山河破碎风雨飘摇，但乱世出英雄、战争出豪杰，共产党员的顽强拼搏、勇于斗争精神在此刻正体现得淋漓尽致。“为革命保留了火种”的卢德铭，他短暂而灿烂的二十二年生命，被誉为“是革命的一生，是战斗的一生”，从北伐建功到南昌起义、秋收起义，他是插向敌人心头的一把尖刀，有勇有谋带领着队伍逢山开水、遇水架桥，获得诸多胜利，他的“行军书”，字里行间是南征北伐的草鞋步履，是浴血抗争的枪林弹雨，更是爱党护民的一缕“似水柔情”;同样二十二岁便壮烈牺牲的寻淮州，他临死都反复念叨“北上抗日!北上抗日!”“消灭敌人!消灭敌人!”，十五岁参与秋收起义，十九岁为师长，二十岁为军长，不到二十二岁便被任为军团长的寻淮州不愧为“战略奇兵”，他身先士卒、灵活指挥，利用地形和复杂局势屡立战功，是红军不可多得的战斗英才，寻淮州的“请战书”，字字啼血，是革命年代英雄前辈对祖国的担忧和长久不息的斗争精神。

这是抛家舍业、不惧生死的报国“深情”。青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还，献给党的“十一书”充满血与泪、骨与肉的争鸣，在战火纷飞的大背景下，不论是血浓于水的亲情还是难以割舍的爱情，都融于共产主义伟大事业的报国之情中。张朝燮和王经燕的“两地书”，穿越南北，见证了一对远隔万里的救国伉俪坚定信念、立志救国的成长;夏明翰的“就义书”，是敢为革命抛家舍业、愿为革命慷慨赴义的革命英雄主义，他无畏强权，更不惧死亡，只渴盼“杀了夏明翰，还有后来人”;赵一曼的“示儿书”，是一位母亲用实际行动为孩子做的榜样示范，它没有依依惜别，只有句句铿锵的坚贞和对后辈传承的殷殷期盼;傅烈“绝命书”，是面对敌人严刑拷打、软硬兼施仍不为所动的顽强意志，他安慰父亲不必悲伤，鼓励爱人继承遗志，他是将苦痛埋于心中、从容为国赴死的革命英雄。

掸去历史的尘埃，《“十一书”》将我们的思绪带入鲜血和烈火同艳的时代，这是一位又一位我们素未蒙面却早已肝胆相照的朋友，在激烈的战场上，在残忍的逼刑后或是在从容的赴死前将自己的灵魂借着粗糙的笔头和褶皱的纸张匆忙写就的“情书”，这份情可敬、可爱、可贵，犹如杜鹃啼血，是对党和人民最忠贞最纯洁的致敬。

未来的义乌：

你好吗?

我经常幻想义乌将来是什么模样的，可是未来的义乌你知道曾经的你是怎样的吗?就让我来给你讲讲吧：每天，我们常常会看到环卫工人在清扫垃圾。也处处都可以看到摆放着的垃圾桶，却看到旁边丢满了果皮纸屑，还有一袋一袋的生活垃圾。甚至一些人会把它当成灌篮运动，不论三楼还是四楼，就这样从高空抛下。还有些人距离垃圾桶只有几米远，都不会把垃圾扔进垃圾桶，而是随手乱扔。你看，这是多么不文明呀!其实，我们只要花费一点点力气，就能把环境卫生做的很好。环卫工人也就不用这么辛苦了。

走在马路上，我们都会看到一些出租车司机和私家车司机都不尊守交通规则，在有信号灯的路口时，看见黄灯闪烁，全都一个个加速奔驰，不会因为红绿灯的关系去减速，也不会因为人行道上有人过马路而去让路。

未来的义乌你知道吗，在我的印象中有个城市不是这样的，那就是——杭州。在杭州的马路上，大街上，司机身上，都给我留下了很深刻的印象。记得有一次，我和爸爸一起去杭州玩。正走在斑马线上时，离爸爸的不远处开来了一辆公交车，爸爸连忙退了好几步，想让公交车先行。可谁知，那公交车却停了下来，让我和爸爸先走。爸爸招招手，让那辆公交车先走了。虽然我们是后走，但是我觉得杭州人的文明素质十分的好。还有，在杭州的大街上，你看得到成排的垃圾桶，却看不到垃圾桶旁边任何的生活垃圾。这就是我印象当中文明的美丽城市。

未来的义乌，真希望以后的你环境卫生和文明素质能比杭州还要做的好。

祝

万事如意

亲爱的的医护工作者们：

您们好!

“黎明的那道光会越过黑暗，打破一切恐惧，我能找到答案。”我曾听过这首歌，而在这个春节里，我对这首歌的理解更深刻了。

不知不觉我们已迈入2020年的门槛了，随着农历新年的走近，我们即将迎接合家团圆的日子，每个人都在期盼新年钟声的敲响。可是天有不测风云——2020年1月21日，一场突如其来的风暴，一场没有硝烟的战争在“江城”武汉打响了!

他们是一群名叫“新型冠状病毒”的坏蛋，通过飞沫的传播飞往祖国的每一个省市，然后将魔爪伸向世界各地。17年前的“非典”带给人们的记忆还是那么刻骨铭心，但这次“瘟神”来得更快，更猛。几天后被感染的人群就超过1000多人。一个“英雄城”——武汉，竟被封城了，要知道那可是新年的前夕啊，国人民都在渴望着与家人团圆。然而就在这个令神州大地都陷入恐慌的危急时刻，却有一群人逆流而上，他们舍小家顾大家，顾不得和年迈的双亲说句告别，也没时间贺新婚的丈夫说声抱歉，甚至还没来得及去看一看还年幼的孩子，更忘记了自己是否身处危险之中，迅速穿上令人满头大汗的隔离服，冲往医院，去和病毒开始了战斗。他们都有一个美丽的名字——白衣天使。

据新闻报道，这场战役是武汉一家非法经营野生动物的海鲜市场，贩卖非法的野生动物里面卖的有蝙蝠，土拨鼠等。病毒就是从这些动物身上携带而传播给人们的几个小时后，竟然有19名医护人员被感染了。从祖国的各个地方发出的救援物资源源不绝涌向武汉这座古老的城市，甚至用了一种令世界震惊的速度建设好了雷神山和火神山这两座医院，这样的奇迹有一个名字：中国。

风来了，有一种勇敢叫逆行;雨下了，有一种铭记叫初心;雷鸣了，有一种担当叫使命;电闪了，有一种希望叫光明……不舍昼夜，呕心沥血，爱在磅礴，苦尽甘来。现在，通过你们每天日夜不息的努力，到27日78631例患者已经成功治愈了32801例。加油!白衣天使们!谢谢!白衣天使们!

那至今仍奋战在一线的医护人员，您们为中国人民乃至世界上的每一个人付出了太多太多，我们将永远铭记于心，最后，请您们一定要一定要保护好自己的身体。因为，患者需要您们，中国需要您们，世界需要您们，你们的家人也需要你们。请你们，平安归来!

加油中国!加油武汉!让我们一起众志成城，万众一心，再一次让世界见证我们的力量!

此致

敬礼!

亲爱的洁洁：

我的孩子，当学校给家长布置了这个作业——《给孩子十四岁生日的一封信》，说实话，妈妈很感动，笔尖赶不上思维的跳动。平时我们的沟通太少了，借此平台，谈谈妈妈的心里话。

我亲爱的女儿，首先妈妈祝贺你步入了人生的一个新阶段，你讲踏上人生中最精彩，最灿烂的青春之旅，是成熟的开始，是人生的折点，是走向成功的关键……十四岁，既是浪漫的开始，也是艰辛岁月的起步，既是学习的黄金期，也是青春萌动，叛逆性格的时期。更是固执己见的时期。

所以，在你步入十四岁的青春年华，妈妈有好多好多话要和你说。

一。善于沟通，你目前处于人生的折点，有些事物你有你自己的看法和想法。首先让我们感到高兴的是，我们的女儿已经长大了。但是由于知识面和阅历的不足，许多的想法，似懂非懂

，有些道理，似明白而非明白。我的女儿，我希望你把我当成是你的朋友，我们共同面对和解决。我的女儿，我最大的目的——让你健康快乐的成长。

二，热爱学习。对于现阶段的你来说，学习是最重要的，这次妈妈开家长会，最大的感触是你们的学习已经进入了一个竞争的时期。同时感到高兴的是，你们每个老师都对你们尽心尽责。我的女儿，人没有了追求进步的精神，再聪明，也是一副空囊，就像汽车没有了汽油，再先进，也只是个空壳，不能启动运行。记得以前，你上小学时，刚开始学英语。怎么跟怎么学也学不好英语。可是你克服了困难，每天读每天背，每天学习英语。成绩竟然能跑到班级的前几名。我们真为你感到骄傲，记得小学学语文背课文时，有时一篇课文一天都背不下来。可是后来，妈妈建议你，语文要理解了再背诵。呵。我的女儿竟然不大一会全背出来了。妈妈高兴的好像去抱抱你。记得小学，学写作文，老师把作文题目写下来，你回家看到作文本就发呆，后来奶奶建议你多看书，多写写文章，尽可能的到网上发表下，锻炼下自己。呵呵。我的女儿慢慢的变成了爱写作文的好孩子了，写的东西，也可以拿的出手了。

哎。我的女儿。妈妈不明白你的学习一直在班里的前几名，可是现在……，妈妈相信你这次一定会赶上去的。妈妈等你……等你……。

三。养成好习惯，注重细节。这次开家长会，班主任及其他老师一再强调，需要注意规范性，注重细节。无论还处在学习阶段的你来说养成学习的好习惯是很重要的，目前考试都是如此严格，更何况是将来踏足于社会，所以你现在就要从学习中，生活中的一点一滴开始注意，别小看一些细节，它们都会成为你学习的好坏，成为你今后性格的形成的一部分。成为影响你以后成功与否至关重要的因素。我的女儿，我相信你，你会做得更好。

四。责任心。我的女儿，你已经长大了，已经到了一个可以谈不!应该说，严肃地谈责任心的年龄了，女儿，你知道将军的责任是什么吗?你一定会说不就是带好兵打好仗，你知道足球教练的责任是什么吗?你一定会说，是让自己的球队踢出更好的成绩。你知道医生的责任，医生医生就是救死扶伤呗。呵呵，我的女儿，你的责任呢?我希望你好好学习，其实也是为了你将来负责。你未来走什么样的路，选择权都已经在你的手中了。要珍惜这个权利，这是与生俱来的，不可剥夺，但也无法被别人取代。一旦失去，又很难挽回。妈妈的责任就是为你尽可能的提供好的生活环境，学习环境，尽妈妈的最大的能力去帮助你，帮助你的成长，抚养成人。不管未来的路程是多么的艰辛。，妈妈会一路相伴。我的女儿，，其实责任还包括了对社会的责任，对父母家庭的责任，对老师同学的责任。更重要的是，对自己的责任。这是做人最关键的品质之一，一个对自己都不负责任的人，是没办法再谈其他的了。

妈妈有好多的话要对你说，妈妈希望我们母女之间有时间能够经常沟通，妈妈相信你这次一定不会让妈妈失望的。感谢学校为你们举办的这次生日会，在十四岁成人仪式的序幕拉开的时候，也是你走到人生少年时代向青少年时代的新的起跑线上的时候，前面一定有很美丽的风景等待着你。但也会有荆棘阻碍着你，只要你不懈的走下去，就一定会有谱写出属于你的美丽篇章。此致

祝所有十四岁的大孩子，健康，快乐。

亲爱的宝贝：

你到底有多久没有和自我拥抱了？你到底有多久没有倾听内心的声音了？混混沌沌中的你已经蹉跎了太多岁月。是的，你不在乎，你从来就不在乎。一些细枝末节的存在对你而言就是透明的空气一般，早就自动被你屏蔽掉了。但是，为什么还是会被感动？为什么还是会微笑？看来，不是不在乎，只是想变得麻木不仁而已。随波逐流的人也许会更加快乐。而快乐又是什么？是一块甜美无比的巧克力，还是一个永远无卡实现的美梦？或者只是一件暖和的衣裳。因为，你总会悲哀地发现，想象和现实之间永远隔着一条不可逾越的鸿沟。

宝贝，删掉“酷我音乐盒”里所有悲伤的歌曲，取而代之的是欢快而美妙的旋律。改变就从这天开始，每一个昨日的你都在悄然离去，而新的你则在晨光中静静的诞生。虽然，脱变的过程犹如凤凰涅盘一样痛苦不堪，但是你务必要去尝试，为了薇笑着活下去，就算死而复生千万遍也要咬牙忍受，一旦选取就不要后悔。

当你收到这封信的时候，你就应也有了自我的工作，自我幸福美满的家庭了吧！亲爱的宝贝，跨过身边所有的栏杆，用心去做你想做的事情。你之前告诉过我，你要当一名优秀的老师，你要用你几十年积累的心血来哺育那些还未长大的孩子。对啊，就像这样，脚踏实地一步一步地走，要实现梦想，就得从此刻开始努力学习，不能松懈；亲爱的宝贝，改掉之前的坏毛病，把那些你还未完成或者是不足的地方统统填满，你要相信，你的自信和你一次次的失败经验能让你离成功更进一步。相信自我，没有人能代替你完成你的梦想。

XXX

20xx年10月8日

接下来是我最喜欢的一项活动，每年我都会写一封信给未来的自己。在futureme.org这一网站上，你就可以发送邮件给未来的自己。先编辑好内容，最后设定收到邮件的日期。我的意见是设定六个月或是距离现在一年的日期。

一年后，当你收到自己的邮件时，你是无比惊喜的，你可以发现你自己的改变。

那么应该给自己写些什么呢?任何你想说得都可以!以下是一些意见：

What do you hope to accomplish (do) in the next year?

你未来一年的计划是什么?

What are you biggest worries and fears right now?

你目前最大的烦恼是什么?

What is going on in the news?

最近有什么新闻?

What makes you happy?

让你觉得幸福的事情有哪些?

Who are your closest friends?

谁是你最亲近的朋友?

如果你想学会一些有趣的阅读技巧，你也可以浏览网站上别人写给最近的一些信件。

我利用业余时间阅读了《把信送给加西亚》这本励志读本，内心很受感动和鼓舞。书中的故事很简单，就是一名美国中尉罗文如何将一封决定战争命运的信送给古巴起义军领袖加西亚将军。这个流传百年的故事，激励着无数的团队和个人，他们忠于职守、爱岗敬业，把对事业的忠诚作为他们终生追求的目标。正如通知中所讲的，这个故事传达的理念影响之大，是不可想象的，足以超越任何理论说教。

读后我感同身受，每个人的潜能是无限的，有时候我们欠缺的不是能力，而是一种对事情的态度，一个充满正向思维的态度。其实任何事情的本身并没有多复杂、多难做，而是办事的人们的主观意识将事情变的复杂化。我们不得不承认，现实工作中，虽然有能力的人很多，但不见得每个人都能承担起把信送给加西亚的重任。

《把信送给加西亚》书中讲到服从是执行的前提，也是执行力的保证。我认为执行就是给做事的人定位的，我是干什么的，我就是要把信送到古巴起义军加西亚将军手中的人，这就是我的职责，也是我的工作，更是我的使命。反醒一下我们，在工作中做到了多少，我们又有多少服从、忠诚、荣誉感呢?

其实罗文取得的成功并不是他的军事才能，而是他的忠诚和信念，以及良好的道德素养和勇敢不屈的进取精神，才使得他圆满完成了任务，为后人所铭记。

罗文是一名军人，有人说军人以服从命令为天职，但如果罗文没有奉献精神，没有忠诚、尽职、尽责、尽力这种精神态度，只是服从接受，不用意志去克服艰难险阻，一次次的困难，一次次的生死之界，他就不会完成总统交给的任务把信送给加西亚将军。

罗文中尉从接受任务到完成任务，体现出罗文对待职业的忠诚，对上级的忠诚，对祖国的忠诚，对待职业的敬重之心。如果我们每个人都能像罗文一样，对工作多一些敬业，多一些理解，多一些担当，多一些尊重与宽容;就会少一些埋怨，少一些计较，少一些推诿，少一些失误，少一些借口，少一些私心，那么我们的工作一定是充满快乐和幸福的。这样的工作也一定是效率最高、质量最佳的。

实际工作中，大家有没有发现，团队效应的力量，它体现在方法上，效率上，成功率上，好的团队、好的协作，它一定是一个充满阳光的正能量团队。这样的团队在哪里，那里就是春天、是阳光，他们不仅闪光自已，同时还照亮着别人，影响着别人，带动着别人。我们日常的工作中，工作本身没有多复杂，配合不好，导致工作效率低下，报怨声声，无论是拒绝或是被拒绝者，心里都不是滋味，都感到不舒服，我们为什么不能做一个心地阳光，快乐的接受者、奉献者。工作本身没有界线，需要我们协调配合的时候，这项工作就是我们自已的工作，我们没有什么理由推诿，我们必须无条件的完成。

也许我们这一生无法达到罗文把信送给加西亚的高度，但是只要我们心中坚定一种信念：那就是忠诚、服从、诚实、守信，对待职业多一些尊重，敬重之心，那么我们的个人素质和团队执行力都将得到强有力的提升。

亲爱的祖国：

您好！

今年是2013年啦！现在的祖国在党的领导下变得更加繁荣富强！经济正在飞速的发展，祖国一步步的迈入强国之列，祖国的光芒照向世界的每一个角落。人民的生活水平大部分已经走向“小康”。中国人民不再屈辱，我们骄傲的抬起头，因为我们有祖国这一坚强的后盾。鸦 片战争、甲午战争、侵华战争不再重现，祖国的强盛令世界各国谈“中”色变。

祖国呀，在您100周年的华诞，您的子民是否举国欢腾，欢腾喜地？每个人民是否都过上了快乐富足的生活？您是否更加强大？……

祖国呀，您的疆域是否更加宽广？在我们的时代，您还在与日本争夺钓 鱼岛。现在，争论是否停息？这些丢失的孩子是否已经回到您的怀抱与您共享100周年的天伦之乐？我愿您能更加健康，更加繁荣昌盛。

祖国呀，您的人民生活得是否更加富足？在我们的时代，每个家庭都正在快马加鞭地步入小康，走向富裕快乐的生活。现在，您国土的每个人民，是否都过得富裕，是否幸福快乐？是不是在偏远地区的人们，也都摆脱贫困，自己造起了高楼，开起了汽车，有一份好的工作？我愿您更加幸福。

祖国呀，您的科技是否更加强大？在我们的时代，“蛟龙”的下水和“神十”的飞天，令全世界刮目相看。我们的第一艘航空 母舰“辽宁舰”的正式服役和“歼15”舰载机的正式试飞，令全世界大吃一惊。我愿您更加聪明。

祖国呀，您的环境是否更加洁净？在我们的时代，尾气排放和工厂二氧化碳的排放使我国人民痛苦不堪，垃圾堆随处可见，人民随地吐痰和随地扔垃圾的现象日益增多，这些事情在我们现代人的眼里已经习以为常了。我愿您更加干净、明亮、清新自然、绿色。

“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。祖国的责任就是我们学生的责任，我一定会努力学习，为祖国的强盛做好永久的准备。

您忠实的子民：gyx

郑先生：

我的婚姻出现状况以来，关注您已有好一段时间。

我们结婚七年了，我今年37，他34，我们有一个五岁的女儿，象所有出轨的婚姻一样，两年前，我们关系慢慢变淡，他经常外出晚归，打电话不接，经常背着我打电话，玩手机。

我也象所有老婆一样，疑心大发，发现他偷偷加了一外地19岁未婚妈妈开通短号后，我希望他注意尺度，不要由怜生爱。然而他用值班的借口晚上不回家睡，持续半年后，我实在忍无可忍，查了他的信息，发现他们不但发生了感情，还发生了肉体关系。

想到年幼的女儿，我提出只要他断绝所有关系，就前事不计。而接下来我经历惨痛而又戏剧的分手闹剧后，近两三个月来貌似一切都恢复了平静。虽然他还是经常会出去，但不会再不听我的电话，而对女儿也比以前多关心多爱护了。但我们之间极少出现亲昵的行为，哪怕是拥抱。

上个月，又说被抽调去了基层顶班。老实说，我对他只是暂时恢复了一点信任，经打听，确实被抽调了，具体怎么排班没有向我交待，还是会经常晚上不回家睡，说在单位值班是24小时的，反正我多问一下他就会表现出很不耐烦。

前两天，他告诉我晚上不回来了，我带着女儿去超市里逛时，忽然看见了她，而与此同时，我发现他就站在旁边!!那一刻，我整个人呆住了，对他刚建立的一点信任完全崩溃。我当时第一反应是拉了一下他，然后女儿叫他一声爸爸，我跟他说了一句：“你太过份了!!”然后扭头就走。他追上来拉着我说要解释，我甩开他手就走了。

回到家，他打电话给我，说是偶遇，并不是事前约定的。我问为什么你说今晚不回家的，你又会在超市出现，而且是两个人一起?他说不知道今天晚上单位又召集回市区吃饭，他放好车想着买面包就回家的?我问为什么回市区吃饭不告诉我?你买的面包呢?

回到家后，他一直解释说只是偶遇。我说你以前答应我断绝所有关系的，现在呢?当时还说那女的要跳楼、跳河、割脉自残什么的，你还说很烦她了，为什么现在还能一起逛超市?如此这般争论了一大通。

他抱着我说，不要生气，真的没事，真的只是偶遇，我做错了，不应该跟她一起逛，以后不会再发生这样的事。这几个月来我怎么对你，你知道的。你就相信我吧……然后，他又回单位了。回到单位，在我要求下给我发了张办公室的照片，当作证明。

第二天，我要求他打近三个月的清单，我心里知道，他们肯定有联系的。他很不情愿的地出去了几次才把清单打回来。而后，我说过年前把电话换了，不准再有任何形式的接触，只要我发现有任何的接触，我们只能离婚。同时要求他把烟戒了，我很讨厌烟味，他两年前开始抽烟。他说抽烟其中一个原因是知道我讨厌烟味，抽了就不会亲他了，我还要求晚上在家的时候不能去客房睡，或者找各种借口不回家睡。他回复说电话可以换，清单可以打，但不能强硬要求他戒烟还有晚上陪我睡。他说觉得有时候对着我感觉很怪，说我从来都不信任他，说不喜欢我说话咄咄逼人，要我给时间，这段时间不要去唠叨他。过完年，我喜欢怎么样就样，想离婚就离吧……

反思两年来，我遭遇了人生最大的变故。一个我自认是好老公的男人背叛了我，而且还象无赖一样不停地耍赖。看过好多心理文章和您的博文后，我确实知道自己也有错。在我们婚姻刚开始有问题时，我的方式方法没有做对。我是一个很要强的人，过多地站在自己的位置去想问题，没有去体谅他。

而这一次，我感觉我错失了一次打击那小三的好机会。当时没有马上冷静下来，我应该上去开心地牵着他的手，说：“老公，你什么时候回来的，你今晚不是值班吗?这里新开了个儿童乐园，我刚想带女儿来玩玩，走，一起去!”我想如果真是偶遇，女儿在场，他绝对不会撒手就跑的。而这样，她绝对会知难而退。然后，一切不会重来了。而后，我又没有接受他的解释，而继续要求他做这么多不想做的事，让他更感觉我不信任他。但到现在我真不知道该怎么做了。

是该相信他，给他空间和时间折腾下去呢?还是就这样离了，还自己一份安宁呢?但我女儿会不会受此影响呢?因为当晚的我表现，已经让女儿说出讨厌爸爸，爸爸骗人，明明逛街又说值班。

今天，我告诉他，我的要求也就是他断绝跟她所有的接触，而且要对我好。他问怎么才叫对我好。我说我不想要一个没有温暖的家，一个形同虚设的家，我真的不想要。而他能不能给，我就不知道了。而在晚上他准备回单位值班的时候，他过来抱着我的头，摸着我的头发，说要我早点陪宝贝睡觉吧。呵呵，我回答说我还要陪宝贝倒数呢。我反抱着他，眼泪已经在眼眶里打转了。

我现在在考虑给他写一封信，向他检讨自己的错误。因为他说我一直不信任他，我想问题根源也在这吧。因为我的不信任还有过激做法，让他没有感恩之心。

到2014年情人节就是我们想恋十年的日子，告诉他我想在这天前，我尝试完全地信任他接受他，如果过了这段时间，我还是做不到，那么我们就选择结束吧。这几天的反复让我很头痛，我真的迷悯了……这样做有效吗?我是否得如此卑微才能挽回这段婚姻。

十年后的自己：

你好!我是十年前的你。怎么样?你肯定觉得很奇怪吧!因为这封信的发件人是我，收件人还是我。你过得还好吗?还是像以前一样任信吗

你一定还记得我吧!那个只有欢笑的我。你还像以前那么一样那么勇敢吗?上课都还一如既往的举手发言吗?我想，你的答案一定是：“当然了。”因为，我相信无论过多久，我依然是那个上课积极发言的好学生。

未来的你还记得儿时的小伙伴吗?有快乐你们一起分享，有悲伤你们一起分担，现在你们经常有联络吗?如果有我真替你高兴!如果没有联系，赶快与他们联系吧，我想他们一定会很想念你的，有了他们的陪伴，你的人生一定会更精彩的!

是否遇到了一些困难呢?你千万不要遇到困难就停止脚步，遇到小小成功就沾沾自喜。我会用我现在的力量打造一个坚强、勇敢、认真的小水晶，放在我身体里。为了我的未来它一定会发光发亮。你要好好利用好这水晶，它一定可以帮助你。也许你可以成为一名教师，也许你可以成为一个书法家，也许你可以成为一个作家……但你一定要记住：不要让贪婪、弱小、懒惰这黑水晶侵占你的身体。因为这不只是你的理想，更是父母的梦。你背负的不仅是压力，还有父母深深的爱。

当你离开母校，走上大学甚至走向社会的时候，我希望你不变你朴实无华与心地善良的品质，我希望你永远是“高贵”与美丽的。时间会给你灌输内涵的!我的将来，加油!时光的洗礼会使你光滑圆润，更有内在气质!你要活的快乐，自由，潇洒!

未来的自己：

未来的自己你好!

很高兴今天能够坐在这里给你写信，在此祝你未来的生活更加美好。

未来的你不要成为高富帅，但也不能成为低穷挫;未来的你，不需要你有华丽的外表，但有一颗气度不凡的心;未来的你，不需要拥有多美好的回忆，但有一步步走过留下的脚印;未来的你，不需要才华出众，但有一颗上进的心;未来的你不需要拥有豪房豪车，但有坚定不移的意志;未来的你不需要拥有美女陪伴，但有能够支持理解能够过日子的人;未来的你不需要摆阔摆气，但有一颗普众的心;未来的你不需要只和金钱是朋友，但能有几个知心朋友;未来的你不只是看看电子书，更应该感受下油墨的芬芳;未来的你出门不只是四轱辘的，更多的是靠自己的十一号……

致未来亲爱的自己，不要一味的去追名逐利，适当的放低自己;不要成为工作狂，多陪陪家人，陪陪自己的老婆孩子，未来的你请珍惜你身边拥有的，最美不过夕阳红，相信你拥有的就是最好的，不要学习猴子掰玉米，相信你就是最好的，懦弱给谁看，没人会同情你，除了你的亲人。善待亲人，善待爱人。

未来的天空是属于你的，不要做儿时的梦，但要有儿时的心。

此致

敬礼!

现在的自己

20__年8月12日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

西门庆写给《水浒传》作者施耐庵的一封信(笑死人了)

施耐庵：

你好!

在网上读完你的怨毒之作《水浒传》之后，我就委托黑白道上的兄弟以及私家侦探社四处打探作者出处，费尽千辛万苦，终于找到了你。倒不是咱效率不高，而是因为你的名气太小太小，区区一个乡村穷教师也敢出来乱冒杂音，可见继续加大对舆论和出版业的管理多么有必要。给你三分颜色，你就想开染坊了?

《水浒传》中，用了三回共数万字写我。说我是手狠心辣的泼皮烂仔。这一点我的律师已准备对你提出关于名誉权的起诉，想我西门大官人，上通朝廷，下通匪盗，上管天，下管地，中间还要管空气，岂能成泼皮牛二一类的角色?可恶!

关于我与莲妹的姻缘，被你写得一塌糊涂，什么“王婆贪贿说风情”，什么“交颈鸳鸯戏水”，试想，一个成功男人背后，有几个美丽的女人算个屁事，你也敢拿来卖钱。你穷得过不去了可以来找我，我高兴了兴许还能给你几万块，比你那一千字几十元的稿费强多了，省得你将我与莲妹哀婉凄绝的爱情描写成奸夫淫妇偷情。我们为爱情作出的牺牲，你敢说比梁山伯与祝英台、焦仲卿与刘兰芝、罗密欧与朱丽叶少么?你的思想也太僵化保守了。另外，你在书中几次三番提到我们床上的那事，我已委托我的律师对你侵犯我钧隐私权提出了第二次起诉。

另外，你偏居乡野书斋，偏听传闻，闹出诸如徒手打狗寻找打虎感觉之类的笑话，表现在我这里，则是不作实地勘察，信口开河，想当然行事，以至于满书尽见硬伤，信手拈来即是：譬如在王婆婆楼上，郓哥叫来武大郎捉奸，我冲出门时，明明是用左脚踢了武大一脚，却被你写成了右脚;另外，更令人不可忍受的是，明明是那武大不经打，却被你写成我太凶恶。想我西门大官人一生也踢过无数的老弱病残，没哪一个像武大那么要死要活的!还有，我和金莲杀武大郎明明用的是氰化钾，而你却要硬写成砒霜。我送给何九的四十两银子被你写成了二十两，还有二十两被你吃了回扣么?对这些失实之处，我已委托我的律师对你提出第三轮起诉，你就等着瞧吧。

另外，我巳组织了兰陵笑笑生为首的写作班子，加紧写併人西门於〉，并以最快的速度买书号出书。并出钱请大导演把它搞成电影电视剧广播剧，以消除你那本坏书的影响，并组织三百个评论家，买下六百个报纸版面，将你彻底批垮批烂批臭。之后，再到有关部门，告你个煽动谋反的罪名，将你逮捕法办，将出书的责任编辑充军到埃塞俄比亚，将出你书的那帮出版社砸得比狗屎还烂。看谁那么不晓事，敢与我西门庆为敌。

当然，这一切都需要时间。在此之前，你最好别乱说乱动，不要狗急跳墙上蹿下跳，更不要去找武松，否则，民事诉讼变成刑事诉讼，可就怪不了我咧!

笑死人的一封信3

唐僧、八戒、沙僧、悟空的对比致悟空下岗

由于经费原因，西天取经委员会决定精简取经团成员， 为了加强精简工作的透明度，现将取经团各成员基本情况 公布如下：

一、体貌特征：

唐僧：眉清目秀，唇红齿白，温文儒雅。

八戒：鼻直口阔，方面大耳，相貌和善。

沙僧：浓眉大眼，卷发虬髯，虎背熊腰。

悟空：尖嘴猴腮，驼背，故意把头发染成黄色。

二、性格特征：

唐僧：性格温和，通情达理。

八戒：老实憨厚，不喜欢惹是生非，尊重领导。

沙僧：勤劳朴实，性格内向，尊重领导。

悟空：蛮横霸道，经常欺负弱小，喜欢恐吓别人，连_都不尊重。

三、工作态度：

唐僧：负责思想工作，一路对徒弟尽心教导。

八戒：负责喂马，从没让白龙马饿着。

沙僧：负责行李，能做到行李不离肩，未曾遗失任何重要物品及文件。

悟空：没有固定工作，经常擅离职守，一路惹是生非，扰乱不少神仙菩萨的正常工作。

四、学历：

唐僧：大唐佛学院毕业，在校期间成绩优异，被皇帝亲派出国。

八戒：天庭军事学院毕业，工作数年后曾任天蓬元帅。

沙僧：天庭军事学院毕业，工作数年后曾任卷帘大将。

悟空：跟一民间艺人学艺，没有统一承认的学历证书。

五、社会关系：

唐僧：乃大唐皇帝御弟;指导老师乃观世音菩萨，并被其推荐出国深造。

八戒：任元帅时曾结交不少权贵，并同玉帝红人嫦娥有关系。

沙僧：曾任卷帘大将，为玉帝服务深得赏识。

悟空：殴打过阎王，欺负过龙王，得罪过玉帝，同混混牛魔王结拜，与黑社会关系微妙。

以上取经团各成员情况一目了然，评比结果显而易见。本着公平、公正、公开的原则，西天取经委员会经过慎重研究，现在正式决定：取消孙悟空西天取经资格，即日起下岗。

《唐僧、八戒、沙僧、悟空的对比致悟空下岗

亲爱的朋友：

你好！

当你收到我寄给你的这封信时，你一定会感到很奇怪吧！

首先，请容许我为你自我介绍。我叫蔡琳，女生，今年十一岁。我是江西省赣州市人，在赣州市西津路小学读五年级。虽然我们素不相识，但是我愿意将一颗真诚、友谊的心献给你——远方的朋友。

朋友，你知道“赣”字怎么写吗？它是章和贡合起来的一个字。我的家在章江、贡江二江合一的赣江发源地，它就是美丽而又富饶的南方古城——赣州。八境台就是赣州古城的标志，它坐落在城北龟角尾的古城墙上。无论是城内还是城外，葱葱郁郁的各种树木，重重叠叠的枝丫，漏下斑斑点点细碎的日影。

赣州也是红色古都，处处都流露出赣州的红色情怀。蒋经国旧居，瑞金红井，兴国将军园，于都红军长征第一渡，石城李腊石等等，这些都是红军老爷爷给我们留下的红色之魂。

源远流长的古城文化、特色鲜明的红色文化、自成体系的客家文化、崇尚自然的生态文化，为文化的大发展大繁荣一点一点展露出赣州的美丽。

哦！对了，我们这里的特产，想必你也应听说过，那就是赣南脐橙。秋天我们这儿满山坡的脐橙，在绿叶衬托下的果实黄澄澄的，成了脐橙的海洋。假如你和家人来我们赣州旅游，我一定会用最大最甜的脐橙来招待你们。

好了，我介绍完了。远方的朋友，如果你愿意和我交朋友，就请你给我回信吧，让我们通过信件来互相了解、互相鼓励，一起学习、共同进步。

祝愿我们的友谊天长地久！

Dear Sirs,

In reply to your advertisement in on Qinnan Daily of May 6, I respectfully offer my services for the position of secretary.

I am twenty years old and going to graduate from vocational school. I am a business management major. Besides, Ive learned English for more than eight years and I am familiar with computer operation. In the last three years, Ive been one of the editors of our student newspaper, which makes me experienced in writing and editing. I do well in my study and my scores are outstanding in my class. From above-mention, I am sure that I will be qualified for secretary.

I welcome the opportunity to meet with you to further discuss my qualifications and your needs. Thank you for your time and consideration.

Sincerely yours,

Zhang Hong

2200年，我开着神奇科技号来到了我的云朵小学，云朵小学是高科技系统浮在云朵上的。

在校门口的传达室里，早已不是警察叔叔了，而是高科技机器人，它有识别技能，如果你的学校里的人呢，它就会说：“欢迎你”，如果是被人就会很有礼貌的请你离开，可如果是一位坏人他就会变成一位武艺超群的人呢，它会用十八般武艺将那坏人给打得趴在地下。

走过校门就来到了操场，操场上有草地和五颜六色的花朵，还有体育中心，体育中心里有许多体育器材，如篮球，足球，排球，都可以让大家强身，操场上还有艺术馆，动物园，动物园里有非洲来的大象，澳大利亚来的袋鼠，老虎，熊猫，变色龙，操场上还有游乐园，游乐园里有惊险的过山车，摩天轮，蛙跳，穿棱鬼门。

云朵小学的教学楼是书型的，果然是书的海洋啊!在班级里上课的早已不是老师了，而是高科技机器老师，它会带同学们去攀登珠穆朗玛峰，教知识，飞上天空，潜入海底，教室的墙壁可不是一般的墙壁呢!它会随着我们上的课文而变化，如果我们上葡萄课的话，墙壁上就会变成许多的葡萄，如果上的是沙漠的它就会变成沙漠，时不时还会出现骆驼。如果有一个班要排练节目的话，只要按一下按钮，那些桌子就会钻到地下去。

接下去就是寝室了，你劳累了一天，躺在床上他就会为你按摩，枕头十分的软，还可以唱歌。

这就是未来的学校。

未来的我：

你好！

你最近过得还好吗？你的工作还顺利吗？你珍惜你的朋友吗？你还爱哭吗？……。哦！对了，你一定还不知道我是谁吧！那我就告诉你吧！其实我就是曾经的你。

你还记得儿时爬到别人家菜地里找蜗牛吗？还记得儿时妈妈买糖之后你怎么吃出蛀牙的吗？还记得儿时你撒谎说是太阳光晒坏了电脑吗？你还记得在医院抽血时的风波和尴尬吗？这些你都还记得吗？但愿你都还记得。

你还记得我曾经还特意和你说要珍惜你的朋友和生活吗？因为我从小到大就没几个朋友，所以我则希望你可以珍惜他们。因为我们在一起玩耍时，常常“擦枪走火”，所以我只有惋惜的份了。

无聊的我曾经有一个无聊的梦，就是在十八岁之时高于你的姐姐，你办到了吗？在这几年里，你肯定有很大的变化吧？不管怎样，我都希望你过得开心、快乐，想要什么有什么，想穿什么穿什么，想吃多少吃多少…。管它怎样，开心就好。

祝

工作顺利，天天开心

二十年前的你

201X年7月24日