经历挫折后成功的例子合集20篇

在生活中，我们经历过各种各样的挫折，我也不例外。上游泳课的时候，我就经历过一个挫折。

那天上游泳课时，教练让我们学“漂浮”。所谓“漂浮”，就是保持身体平躺在水面上不沉下去。教练示范了几遍后，便让我们自主练习。我看着教练漂在水面上游刃有余的样子，也跃跃欲试。我深吸一口气，身子向后仰去。我本以为自己能轻易地漂起来，谁知我刚做出躺的动作，上身就沉了下去。我努力想在水里站起来，却无济于事，反而呛了一口水。我想吐出嘴里的水，可又吸了更多的水，鼻子酸溜溜的。我又试了几次，还是跟第一次没什么两样。我十分失望：要我在水面上漂起来，简直太难了，我又不是船，怎么能浮在水面上呢?我向教练求助，教练对我说：“漂的时候，腰要挺起，头要往后仰，身体要放松。”听了教练的话，我又开始了练习。这一次，我躺在水面上，想象自己正躺在一张床上，放松全身。我居然能浮在水面上了。我躺在水面上，自由地呼吸，十分自如。

这个小挫折，我最终克服了。它让我明白了：凡事都要敢于尝试，如果不如意，要不耻下问，这样才能做得最完美。

没有人喜欢挫折，但却没有人能拒绝挫折。上帝是一个精明的生意人，在给你些许成功的同时，也一定会搭配相应的挫折。

在这个大千世界里，有风和日丽的春天，也有冰封雪飘的寒冬，有阳光雨露的滋润，也有冷风苦雨的侵袭。人生是一条漫长的旅程，有平坦的大路，也有崎岖的小路，生活不仅仅是沐浴甘霖的绿叶，吮吸晨露的花朵，现实赐予我们的也并非都是鲜花和掌声，其间也夹着泪水与痛苦，坎坷与艰辛，交融着酸咸苦辣，我们无法选择，无法回避。

记得上初中的时候，就因为一件鸡毛蒜皮的小事，我与我最好的朋友闹翻了，我们冷战了一个多星期。在这一个星期间，明明彼此都非常的难受，但谁也不肯先低头认错。直到一次巧合，让我们的友谊又回来了!

那是一次班主任布置的任务，说是要考验同学们的团结意识怎么样?我们被分配到同一组，并选了她作为我们组组长。而班主任偏偏只把这次任务的活动方案告诉各组组长。无奈之下，我只好先开口向她询问活动过程。因为这样的过渡，在不知不觉中，我们又好起来了!

这是一件看似平常的朋友呕气的小事，但对我来讲，不如说是一次挫折。如果，我们的关系继续僵下去，我想，这一辈子我只会活在后悔中。因为我失去的不仅仅是一个益友，更是人生的一份无价之宝。

抑或如这次刚刚升入高中，面对陌生的环境，陌生的同学而不能适应时，导致我在学业上的颓废。这样突如其来的变化让我有种想要辍学的念头，但我知道这是不可能的。因为在父母对我期望很高的目光中，我不忍心让他们失望。只好逼着自己学习再学习!

时间一点一点的流淌，让我渐渐的把压力化为动力，慢慢的融入于这个新集体中。

想这种普通的不能再普通的小事，往往会成为我们人生道路上的绊脚石。其实所谓的挫折并不是要经历生离死别的才算。在生活中，也许一件越小的常事，给人的挫败感越显着。

所以，我们要学会珍惜这些所拥有的挫折!

小学一年级的那次经历，让我至今难忘。

那是刚开学不久，老师要我们画张画。

放学铃一响，我就背上书包冲向了家里，我不知倦怠的跑着，树一棵棵的向后倒去。鸟儿喳喳唱个不停。好轻易到了家，还没顾得上做作业，就先画上了。翻开美术书，认认真真地找着，眼看半个小时过去了，还是没有什么收获。

我生气地把书一拍，不经意看见了一幅很好的儿童画。

“就它了!”我兴奋地喊了出来。

夕阳的余晖撒了下来，天边的云彩也呈红色。终于任务完成~~

好不轻易到了第二天，去学校的路忽然变得好长，真想快点到。我兴冲冲进了教室，哈~~~教室成了一个小型画展

我迫不及待的拿出画，刚一拿出它就成了焦点。我心中自然是很兴奋，可谁知，它却在那一瞬间被那顽皮的小男孩变成了“两份”...............

看到我辛辛劳苦画了1个多小时的画就这么毁于一旦了，这一刻，什么是“晴天霹雳”什么叫“当头一棒”，我全都知道了。

上课了，我强忍着泪水，看着这“残疾”了的画，什么也无心听了。好不轻易过了这漫长的一天。我漫无目的的走着。绿草红花已失去了色彩，黑白的世界只剩我一人走在这伤心地原野................

不知何时到了家，母亲的一番教诲让我重整旗鼓，又画了一幅。

从那以后，我便喜欢上了画画。我想，就是因为那张残缺的画儿吧。

每个人都有或多或少的小波折，那就要看你如何去熟悉，解决和利用它了。

相信自己————能行!

当我身穿华丽、合身的燕尾服，站在新年音乐会的演出舞台上，完整地、熟练地用小提琴演完《欢乐颂》的时候，潮水般的掌声响起，我心里盛满了成功的喜悦……

我初学小提琴是在小学一年级，当时只不过是打打节拍，学习最简单的乐理知识，老师用小提琴演奏出动听的乐曲，让我着迷、向往，我也梦想着自己能学会，可是真正学习时才知道是多么的枯燥，多么的难，妈妈天天督促着我，练的不好时，老师还会严历的批评，时间一天天的过去，我学习小提琴的兴趣越来越低。一天晚上，妈妈没有再督促我练琴，而是让我坐在电视机前，我一看是“鄂尔多斯”小提琴钢琴比赛的颁奖仪式，当著名小提琴家盛中国演奏完《梁祝》时，我完全陶醉了，被他精湛的技法折服，这时妈妈说：“这是他练了上百次，上千次的结果，没有付出，哪来收获呢？”我听后陷入了沉思……

经过我不懈的努力，每天坚持练琴，终于有了很大的提高，老师还把我挑到新年音乐会上表演，这只是一个小小成功的经历，但我明白了一个道理，那就是：做一切事情，只要认真努力的付出，就会收获成功。

acquires new meaning in today＇s era (时代) of change. The road to success starts from the beginning, and our world is one full of competitions, If only children have never had any setback, in the long run they won＇t bear any setback or failure in life. Some setback early on may make them ready for very challenging issues at a later date.

有些人认为只有孩子不需要挫折的经验，是trmes变了，只有儿童不应受到严格的要求。在他们看来，经历挫折使这些敏感的孩子感到被压迫者（战败者）。因此，只有对不起孩子精神上有害其心理wellWeing（心理健康）。但有些人却持相反的意见。他们声称，挫折经验，有利于独生子女。鼓励儿童实践弱点的技能和能力的工作，并完成其目标，让他们用实际和竞争激烈的社会。通过一些挫折走向可能会有助于他们对未来的个人性格形成。

在我看来，挫折的经验，应紧急主张（倡导）。挫折经验，取得今天的时代（时代）变革的新的意义。从一开始的成功之路开始，我们的世界是一个充满竞争，如果只有孩子从未有过任何挫折，从长远来说，他们将不承担任何挫折或失败的生活。早期的一些挫折就可能使其成为非常具有挑战性的在日后的问题做好准备。

[关于孩子经历挫折英语作文

总有这样的一种人：海伦·凯勒因听不见、看不见，却学会了十一国的语言;霍金因身体有疾病。却完成了《相对论》…… 他们因挫折更努力。

也有另外一些人：身体有先天性缺陷，在刚开始学走路时，就倒下了，最终一生都坐轮椅上度过;一些大学生，因第一次就业失败，就从此一蹶不振……他们因挫折而跌落。

那么，挫折到底是什么?其实，挫折就是人生的绊脚石，只要肯迈过它，目的地就会离你更近一步。

因挫折而跌落的人们，你们有没有想过挫折，也是一种幸福呢?

很多人曾经说过：“挫折是一所最好的大学”、“人生因挫折更美丽”等诸如此类的话语。揭示，挫折也是一种幸福。

我清楚记得——小时候学溜冰。

那个时候溜冰场上有很多哥哥姐姐，还都是高手，年幼的我，兴奋地穿上溜冰鞋，问题就出现了，我无论如何都不敢迈出第一步，爸爸妈妈鼓励我，哥哥姐姐们，也过来说要带我玩，我却因此抓得栏杆更紧了，就这样第一次我失败了。但是我不甘心，因为年幼的我读出了爸爸妈妈眼中的悲伤。在晚上，大街上几乎没有人时，我决定穿上溜冰鞋，必须迈出这一步。可就是这样，我迈出了一步就摔倒了，连续摔了好几次。我才想到有可能是我滑的姿势不对，脑海里涌现出哥哥姐姐滑溜冰的样子，就这样慢慢移动自己的步子，意外出现了，我成功了!我逐渐加快速度，滑得也越来越好。我战胜了，一个人生的绊脚石。

换一种态度去看待挫折，就会发现挫折并没有那么可怕，相反的，挫折，也是一种幸福。

因为欣喜是我们体验生活的乐趣，悲伤是我们学会忍受，成功使我们获得金钱、名誉，失败使我们深刻认识自身的不足，促使我们走向更大的成功。

爱迪生曾经说过;“失败是我所需要的，它和成功一样重要”这句话不仅说明了爱迪生成功的原因，也同时肯定了失败经历对成功的意义，试想如果没有这些刻骨铭心的失败经验，爱迪生是如何在被别人否定后站起，如何在黑夜中找到光明，更如何成为举世闻名的发明家。他的成功基于失败的经历，得力于他人否定中的动力。

贝多芬世界级的音乐家，他的音乐作品现在仍被许多人欣赏、利用。这些作品中不仅有他年少时的佳作，更有他双耳失聋后的作品。你不仅会问一个双耳失聋的人在音乐上无疑是一个废人，然而贝多芬的经历否定了这一切，坚强的写下了《第九交响乐》等传唱至今的乐篇。他说过;耳朵失聋，没有击倒我，反而激励了我，我更加有功创作，更加乐观对待生活。

无论是爱迪生还是贝多芬，他们都是成功的人，他们都是生命的勇士，因为他们没有再失败经历中低头，没有在痛苦打击中放弃。爱迪生、贝多芬的故事都告诉我们一个道理;失败的经历并不可怕，它是一面镜子，让我们看到自己的不足，它又是一句话语，给我们信心和勇气，让我们坚强的走向成功。

失败，乃人生一大快

为自己有太多的失败，而庆贺吧、欢呼吧!

我读了《托起心中的太阳》后，心中感触很深!尤其是“自己做自己的鼓手”里阐述的内容让人耳目一新。是啊!与其让亲人在我的人生起跑线上喊：“加油”，还不如在没有跑之前，自己对自己说：“加油，我相信你一定能跑出最辉煌的成绩!”《闪光的人生轨迹》是“自己做自己的鼓手”其中的一篇文章，讲述了一个身患残疾的下岗工人，她以中国人特有的百折不挠的精神，勇敢地面对时代的挑战，用心灵演绎了一段可歌可泣的故事。她的一生经历风雨，克服了常人无法相象的困难，奋力拼搏，从哪里倒下，就从哪里站起来!同学们，你知道这位女强者是谁吗?她就是历经坎坷，最后成功的人洪志和。

是啊!她的精神感动了我。我知道在学习的道路上，也要有这种顽强克服困难的精神，才能走向胜利的“高峰”。一个人想要取得成绩，就要不畏困难，时刻自我激励，永远自强奋进。我回想自己开始学钢琴时，手指根本控制不好，总是弹错音，旋律不合拍。当时，我很沮丧，不知该如何是好，想就此罢休，就此退缩。老师耐心地教导我，看着老师，那鼓励的目光。我再次鼓起了勇气，努力地控制好手型，想尽量不出错。可是，事与愿违，经过几十次的练习，我还是没有掌握好技巧，当时，我差点哭了出来。回到家，妈妈讲了一番让我记忆犹新的话：“做任何事情都要有恒心，如果只练习了几次，没有成果，就自暴自弃的话，你是永远成不了大器的。孩子，想要比别人强，就要付出双倍的努力，相信，你一定行!”我点点头，开始更加努力地学琴，每天坐在琴凳上，一弹就是两三个小时。终于，在我顽强地拼搏下，我在钢琴的技巧发面有了很大的突破。在短短的几年里，我的钢琴演奏技巧达到了中央音乐学院六级的水平。这令人欣慰的成绩，使我明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话的深刻含义。

我从中懂得了一个收益非浅的道理：人总是要和挫折、成功交朋友的。在你面对挫折的打击时，你是选择知难而进，还是选择退缩不前。知难而进会给你带来成功的喜悦!而退缩不前，只会使你沉浸在失败的痛苦中!所以，我坚信，面对困难的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人!在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明;在冰天雪地的严寒中，再搏一下，一定会迎来温暖的春风!相信我吧!只有当你勇敢地面对种种挫折时，只要去顽强地拼搏，成功之神才会微笑地向你走来!

同学们，挑战挫折的过程是艰苦的，但是当体验到成功的喜悦一定是甜蜜的!

在人的一生中，大多数人都经历过挫折，也感受过成功的喜悦。没有经历过挫折的人， 很难获得成功，因为，挫折磨练了人的意志 ，丰富了人的经验 ，为成功打下了基础。

看过中央电视台经济栏目，《生财有道》的人都知道，无论是养殖户、 种植户大都经历过不同程度的挫折，甚至因经验不足，血本无归，但大多数人没有悲观失望，没有长吁短叹，没有就此罢休 ，而是把挫折看作创业中的常态，总结经验，找出原因，重新借钱贷款，从头再来，直到谱写出自己的精彩人生。

美国发明家爱迪生，一生发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等两千余种东西，为人类做出了巨大贡献。然而他的每一项发明都不是一帆风顺的，都遇到过无数次的挫折。仅电灯的发明就实验了1600多种耐热材料，都没成功 。但面对挫折他从不气馁，终于在1879年10月21日，他成功地点燃了世界上第一盏有实用价值的电灯。从此，这位发明家的名字，就象他发明的电灯一样，走入了千家万户。

挫折只是成功路上一块小小的绊脚石，有时挫折与成功只是分毫之差，只要静下心来，仔细分 析没有成功的原因，继续努力，你就会成功的。挫折让人感受到了生活的酸甜苦辣， 没有挫折，不可能成功，我们的生活就不够精彩。

经受挫折，获得成功，才是人生的真啼。

[挫折与成功初中优秀作文

成功的经历，人人都有。我成功的经历有很多，但是我印象最深刻的是我参加区田径运动会800米比赛荣获冠军。

那是一个星期六的早上，阳光明媚，我和同学们来到了真光中学参加区田径比赛，我参加的项目是800米长跑。

紧张而又激烈的800米赛跑就要开始了，我和选手们来到了起跑线上。这是，温教练来到了我的身边，拍拍我的肩，说：“不要紧张，按照你平时的速度来跑就行了。”

“各就各位，预备，砰。”枪声一响，我像离弦的箭似的，飞出了起跑线。我一路领先，别的运动员也不甘示弱，你追我赶。渐渐地，我被一名对手赶上了。突然，我想起了教练说的话：“第一圈保持体力，第二圈再加速。”于是，我紧紧地跟在领先同学的后面。剩下一圈了，我慢慢发力，提高了速度。7米，6米，5米……渐渐地，我追上了他，我和他并列了！

快到终点了，我感觉不行了，像是有什么东西压住了我的胸膛，使我感觉好像喘不过气来了，双腿像灌了铅似的。突然，我校啦啦队向我喊：“加油！刘俊杰！加油！刘俊杰！”我心里突然有一团火焰在燃烧，全身充满了力量。教练也在终点朝我喊：“加油！冲上去！”我听了，奋力向终点冲去。到终点了，我拼命地把头一抬，胸一挺，终于冲过了终点线。我只比第二名快了两步，真是险胜啊！我的朋友们马上冲了过来扶我，向我祝贺：“刘俊杰你跑第一名了，你真牛！”

我成功了！我用我的努力换来了成功！那是我最高兴的一瞬间，因为我赢得了比赛的冠军。

在那个暑假中，爸爸决定教我学游泳。

开始，我只是看着别人游，怎么也不敢下水。过了一会儿，我便鼓起勇气，小心翼翼地走到了水中。啊，真冷哦！不过，我并没有被这个小困难打倒，我咬着牙，在水中走了几步，真是不走不知道，一走吓一跳，原来水的阻力太大，在水里走路真的很累。

过了许久，我才慢慢适应了，便大胆的将头扎进了水中，原本我还以为在水中也能呼吸，不料，一呼吸水就往鼻子里钻，鼻子酸酸的，难受极了。这时，爸爸不知从哪儿冒出来，快速地把我抱了起来，对我说：“在水中是不能呼吸的，必须要屏住气。”我点了点头，又再一次把头扎进了水里，有了上一次教训，这次就没有在水中呼吸了，果然，我成功了，只不过屏的气太短了。我努力的试着想屏长一些，可就是不行。

从那天以后，我就天天在盛满水的脸盆里练屏气，真是功夫不负有心人，我终于能屏很久了。现在只差游泳的动作了，于是爸爸准备教我跬泳。跬泳的动作很奇怪，就像做广播体操一样，要把手笔直的伸到头顶，然后慢慢地将双手张开，与此同时，脚要用力蹬，这个动作看起来很简单，可学起来却实在有点难，用了手的动作却常常把脚的姿势给忘了，因此我脑子里就一直想着不要把蹬脚给遗忘掉。但还是无济于事，于是我就发明出了不须要用蹬脚的跬泳。

爸爸又开始教我仰泳，仰泳很难学，因为我浮不起来，爸爸对我说：“你要大口的吸一口气。”开始我还不怎么明白，试着试着就找到决窍了。

这次学游泳，我不但享受到了成功的喜悦，更让我领悟到了：失败乃是成功之母，只有失败的教训，才会获得更大的成功。

尊敬的老师，亲爱的同学们，

大家好：

夏衍曾说过：“种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼，战胜挫折，走向成功作文。”契诃夫也说过：“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”由此看来，痛苦、挫折不仅是困难，更是成功的基石。

每个人都渴望成功，但通往成功的道路上充满了挫折，它们如恶魔一般对你虎视眈眈，并随时都有可能扑向你，将你打败；它们手中仿佛有一套枷锁，将成功牢牢的锁住。但如果你能将挫折打败，就会成为成功新的主人。

回首世界历史，穿越时空隧道；无数成功者的经历告诉我们，没有挫折这只拦路虎挡路，他们的成功将没有意义！

春秋后期，南方的吴越两国强盛起来，展开了激烈的争霸战。在一次激战中，越军惨败，几乎全军覆没，越王勾践屈辱求和，夫妻俩为吴王守墓、牧马，当奴仆侍奉吴王。三年时间忍辱负重，才赢得吴王信任，回到越国，初中二年级作文《战胜挫折，走向成功作文》。回国后，他决心报仇，洗雪国耻。他每天晚上睡在柴草上，用戈矛做枕头；睡觉前、起身后、吃饭时，都要尝尝苦胆的滋味，以提醒自己不忘亡国之耻。由于勾践坚定了报仇雪耻的信念，又发奋图强，终于在公元前473年一举打败吴国。吴王夫差自杀身亡，勾践重新跃上了皇帝的宝座，成为春秋末年的霸主。

越王勾践的成功离不开他战略战术运用得当，但更应该取决于吴王夫差赐给他的挫折；倘若吴王没有攻打越国，勾践继续做他的皇帝，他没有经历过挫折——不了解挫折带来的这种苦难，他是否会成为一代明君？他是否能够成为春秋霸主中的佼佼者？他是否会成为现代历史教科书中家喻户晓的人物？大家都知道，答案是否定的。

好了，我们再聊一聊着名科学家爱迪生，这个影响世界的人。爱迪生一生中发明了许多东西，他也因此功成名就——建了自己的工厂，但他并不是好运的，幸运女神仿佛在捉弄他：那是一个隆冬的夜晚，爱迪生的工厂突然失火。顷刻之间，做唱片用的材料赛璐珞，化学品及大量的可燃物品全部燃烧起来。他所有的财产都在大火中烧光。爱迪生看到熊熊烈火吞噬了整个工厂时，他竟兴奋地大叫起来：“这样的大火，真是百年难得一见啊！”并随后找来了他的家人，来观看这样的大火。这时的爱迪生已经67岁了，人们都在揣测，这场大火也许烧去了爱迪生所有的希望，他可能受不了这样的打击；可能他将从此心灰意冷地沉寂下去了。可爱迪生却出乎人们的意料——他立即重建了工厂，在一个多月后发明了留声机。正是因为爱迪生面对挫折不畏惧，勇敢前进，才发明了留声机；假若他受不了这次的挫折而放弃的话，那么，世界上也就不会有一项伟大的发明，那么，人们也会多一份寂寞。人的一生，不会一帆风顺，挫折是必不可少的，它就像泥土，弱者被它活埋，而强者拿它垫脚。你的一生中一定会有挫折，那就战胜挫折，走向成功！记住，生活因挫折而精彩！我的演讲结束，谢谢！

挫折是一个人一生难以拒绝的伴侣，它虽然常常给人各种痛苦，却更能让人品尝到痛苦之后的喜悦。尽管我才迈出人生道路的开端，一次次挫折却早已伴随我走过一个又一个春夏秋冬，而且它们也让我尝到了大大小小的喜悦。 一次，我听哥哥说，做植物嫁接很有趣，我也很想尝试一下。终于等到了双休日，我来到爷爷家，看见阳台上的画画草草生机盎然，我四处打量着，见那盆仙人掌肥肥硕硕的，而旁边的太阳花娇小灿烂，不由心里一动：何不来个仙人掌与太阳花嫁接?说干就干。

我拿出工具，先把太阳花从花盆中连根拔出，又在仙人掌上切了一个小口子，把太阳花插在那里，又浇了一些水。过了几天，我到那儿一看，咦?这是怎么回事，太阳花枯萎了。仙人掌也奄奄一息了。看着被我“摧残”的植物我很难过，也很奇怪。为什么它们不能存活呢? 我便上网查了资料，原来，我的嫁接技术有问题，第一，嫁接时我没有把太阳花根上的泥土洗净。第二，我在仙人掌上切的口子太小，无法使太阳花吸收更多的营养。我恍然大悟，暗暗责怪自己鲁莽，应该先看书再动手，知道问题后，我便又做了一次嫁接。 这次，我做了充分准备。我先把铲子、刀等工具拿出来。接着，我用铲子将太阳花从花盆里铲出，把它的根部浸在水中。我小心翼翼地用手把太阳花地根部洗干净，又用刀在仙人掌上切了个稍大一点深一点地口子，把太阳花插在里面，并浇上营养液。在接下来的几天里，我精心侍弄、观察、记录。

太阳花一天比一天精神，终于，在一个星期后，太阳花绽开了灿烂的笑容。“啊!我成功了!”我欢呼道。 挫折之后，迎接你的就是喜悦和成功，面对挫折，我们应该毫不畏惧，知难而进，只有这样，才能战胜挫折，迎来成功。

有一天，妈妈说我长这么大，还不会做家务，真丢人!妈妈要我今天炒一个鸡蛋给她吃，我高兴地答应了。

我先从冰箱里拿出一个鸡蛋，又拿了一瓶油。我把炉子打开，把油倒进锅里，还没有让锅底沾满油，就用鸡蛋在锅的边沿磕了一下。蛋黄和蛋清流进了锅里后，我以为大功告成了，就不理了。过了一会儿，我跑去一看，天哪!焦了!我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“失败是成功之母，再炒一个吧!”我答应了。

于是，说干就干，我把锅擦干净，又取了一个鸡蛋。打开炉子，把油倒下去。让锅底沾满油后，过一、二分钟，待油热了，再把蛋壳磕碎，让蛋黄和蛋清流进锅里，让它们在锅里焖一、二分钟，我又轻轻地再把鸡蛋翻过来。就这样，鸡蛋炒好了，金黄金黄、香喷喷的，妈妈夸我是好聪明的孩子。

看着我自己炒的一盘鸡蛋，我内心十分高兴，成功的喜悦久久不忘。

“加油！加油！”的喊声，一浪高过一浪，激烈的有有球赛。拉开帷幕。选手们个个磨拳插掌，周被在比赛中取得好成绩。

一个星期天的下午，我和弟弟，怀着兴奋的心情，拿着“光子精灵”来到赛场只见选手们早已到达。第一组上场了，把球一甩我究竟带来了，它们好像练过似的，发球发的那么整齐，招式各式各样。天呐都是高手，我能比过它们吗？我心里是分紧张。该我上场了。我拿着“光子精灵”走上台去，心怦怦直跳。我用力把球一甩，球飞快地转着，下一步是搭线搭线须有左右手配合，还要注意力集中。由于人太多，环境又闹，我不由自主地看了台下一眼手没跟上，球掉落在地上我伤心地走下台去弟弟迎上前轻轻地说“你刚才怎么了？是分神了，要不你会完成的很好。”我听了感到十分难过，后悔的说：“是啊，我真不该分神。：

这次比赛没取得好成绩。知道挫折的为啥引起，下次一定会专心细心，争取好成绩。‘

俗话说得好：小小苦挫，等于激励。表明了困难与挫折可以激发一个人的潜能。由此可见，成功的秘诀就是不怕困难与挫折。

困难与挫折是每个人的必经之路，但如果你将这化为动力，成功就离你不远了。

例如，贝多芬和爱迪生就是典型的代表。

贝多芬经过多年奋斗，身残志坚，克服种种困难与挫折，创作了《欢乐颂》，爱迪生为了搞发明经过无数次的失败，把困难与挫折化为动力。发明了电灯，这可对我们人类作出多么大的贡献啊，那么，他们之所以成功的原因是什么呢？是不怕困难与挫折。

所以，对此我完全赞同，成功的秘诀是不怕困难与挫折。但这并不是说，不怕困难与挫折就能获得成功。在不怕困难与挫折的基础上再加上不断去探索。试想一下，如果小小的困难与挫折就让你临阵退缩，那么，你永远都不会成功。

由此看来，任何人都应该不怕困难与挫折，所以，不怕困难与挫折是人类成功的不二法门。

有一个人，在二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，参加美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的情人离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，参加美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，参加美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，参加美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！ 这个人就是林肯。

的确，成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。 同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不极格，考试不理想；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上总统的吗？ 同学们，一个人经历一些挫折并不是坏事情。我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！

同学们，面对成功，请你一笑置之；面对挫折，请你也绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板，坚强地去面对吧！

人生之路不是一马平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦涩。

人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯;对于弱者则是一道道绊脚石，会把弱者跌得鼻青脸肿。

挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚“指南针”，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发;而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出“沙漠”。

人的一生也不可能顺顺利利，总会遇到一些风风雨雨。要经历风雨，就必须把自己磨练成一个对待困难不折不挠的强者，在哪里跌倒就在哪里爬起来。没有人会甘于做弱者，让生命流失在无声的岁月间。

要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功!

愿我们每个人都能积极面对人生道路上的挫折，在挫折中不断超越自我，铸就人生的辉煌!

成功可以给人带来欢乐和喜悦，但是想要成功，就要学会付出，只有付出的人才能得到成功的喜悦，成功虽然是甜的，但我们只有先吃苦才能得到甜。俗话说的好：“失败乃成功之母”。在我成长的道路上，成功的经历数不胜数，要说最难忘的，就数那次学滑旱冰的经历了。

那是一个炎热的夏天，虽是夏天，但那一天清风时不时的吹来，让人感到不再那么酷热，而且还有些凉爽。忽然，在我的面前，出现了了一个翩翩起舞的“蝴蝶”，她飞来飞去，舞姿十分的优美。顿时，一种羡慕之心涌上心头，我向前跑去，想请教一下这位姐姐，可是我才过去，没想到的是，那竟然是我姐姐，姐姐看见了我，十分的高兴，还说要教我学滑旱冰，我当及同意了，姐姐说滑旱冰要有耐力，是要吃苦的，我说我不怕，于是就开始练了，一开始我还很感兴趣，可是到了后来，我越练越累，甚至不想练了，可是我又想了想，姐姐教我也很不容易，我总要拿出点成绩回报她吧，于是我又耐心的练起来。最后，功夫不负有心人，我终于学会了滑旱冰，我还得感谢姐姐，是她教会了我学会坚持，教会了我只有“吃得苦中苦，才方为人上人”。

最后，我对姐姐感谢一番后，和姐姐向远方滑去......

在挫折的面前：有的人迎头抗争，愈挫愈勇；而有的人灰心丧气，一蹶不振。很显然，能够战胜挫折，最终走向成功的只能是前者。

古今中外无数事例告诉我们：保持乐观向上、积极进取的心态，是战胜挫折的明智做法；心灰意冷与悲观逃避是怯懦的表现。前者终将夺得成功，而等待后者的除了失败以外，不会再有什么。因此，面对挫折不要害怕，不要拒绝，自信与坚强定会造就出强者与胜者。

每个人在生命历程中都会遇到这样或那样的挫折，如何看待它将是主宰人生的关键。畏惧退缩、自怨自艾是无济于是的，只有正视挫折、貌视挫折、超越自我、勇于克服，才能最终走向成功。因为成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，总是属于那些在挫折中愈战愈勇、不被打垮的人。

大浪淘沙，优胜劣汰。成功总是属于那些备尝艰辛、异常顽强的人，属于那些在挫折中愈奋愈勇、勇敢站起来的人。

在日本，有这样的一个故事：

一位大学毕业生报考某大公司，因榜上无名想轻生，幸好被人及时发现而救起。正在该生神昏意迷之际，忽然传来他已被录取的喜讯。原来此生成绩名列前茅，只因统计有误，才使信息误传。就在他准备把喜讯告知亲朋好友之时，又有消息到来说，他被公司解聘了。公司经理说：“此人连如此小的挫折都经受不起，又怎么可能建功立业呢？”

这位公司经理的做法似乎不近人情，但他重视人的心理素质，其选才标准值得欣赏。传统的人才观念只讲究品德和才干，忽略人的心理素质；而从现代的人才观念看，能否在困难与挫折面前不灰心、不气馁，并积极地与困难作斗争，往往是一个人成材的重要前提。

心理学上，把人在遭遇挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，即个体经受挫折和打击的能力称为挫折容忍力。上述那位考生听到自己榜上无名就采取自杀行为，显然属于心理与行为的失常，是挫折容忍力极端低下的表现。

青少年应该明确：挫折并不可怕，可怕的是不能用正确科学的态度面对挫折。人们天天都说：“失败是成功之母”，但我们眼前的事实是无数人跌倒在挫折的泥潭里，却只有极少数人能爬出来，由此获得成功。为什么？或许有人会感觉不公平，同样遭受失败的打击，为什么却得到不同的结果？这一点也不奇怪，我们来看看人们在失败面前的各种表现吧：

第一种人，遭受了挫折的打击，从此一蹶不振，成为让挫折一次性击垮的懦夫，此为无勇亦无智者。

第二种人，遭受挫折的打击，并不知反省自己、总结教训，只凭一腔热血勇往直前。这种人，往往事倍功半，即便能做出一点成就，也只是昙花一现，此为有勇无智者。

第三种人，遭受挫折，能够积极地审时度势，调整身心，不断完善自己的才能与实力，等待时机成熟，再度出击、卷土重来。这种人堪称智勇双全，这种人也往往是最能适应社会的。

因为他们能够正确认识挫折，有着正确的挫折观，即不气馁、不言弃，挫折不足怕，经历挫折与克服困难是人生常事。

青少年在日常学习和生活中，挫折情境很难完全避免，但是，怎样对待挫折情境以及对挫折的耐受力如何，人与人之间都不尽相同。有的人能忍受严重的挫折，百折不挠，坚韧不拔，大有“大雪压青松，青松挺且直”的豪迈气概；有的人稍遇挫折就意志消沉，颓废沮丧，遂有“无可奈何花落去”的愁叹；有的人能忍受学习上的严重挫折，但却不能忍受自尊心受到伤害。

为什么同在蓝天下，人对挫折的容忍力却大不相同呢？心理卫生学的研究表明，人的挫折容忍力受以下三种因素的影响。

首先，与个人的生理条件有关。一般说，一个发育正常，身体健康的人，比生理上有缺陷或体弱多病的人要有更强的忍耐力。在同样的艰苦条件下，前者比后者更能忍受较大的精神折磨。

此外，研究还表明，神经类型属于弱型、气质上属于抑郁质的人（类似《红楼梦》中的林黛玉）以及神经类型属于强而不均衡型、气质上属于胆汁质的人（类似于《三国演义》中的张飞），挫折容忍力也相对较差。

其次，与个人过去的实践经验有关。生活中历尽艰辛、饱经风霜的人，比一帆风顺、养尊处优的人更能经受挫折。如果一个人从小娇惯成性，像温室里的花朵不经风雨、不见世面、处处顺利，其挫折容忍力就成问题。有的心理学家指出，儿童期如果挫折太多，可能形成自卑、怯懦等不健康的心理特征。但是，挫折太少，则会使他们不知道如何对待和处理挫折，降低其挫折容忍力。因此，青少年在成长过程中，经历适度的挫折还是必要的。

再次，与个人对挫折的主观判断有关。人们对挫折情境可以有不同的判断。对同样的情境，这个人可能认为是严重的挫折，而另外一个人则可能认为是无所谓的事情。曾有一个人上街被车轧断了腿，他并不感到痛苦。朋友问他何以那么乐观，他说，我多么走运，汽车没有从我的脖子上轧过去。这就是对挫折情境的主观判断问题，角度不同，自然会有不同的结论。

心理卫生学的研究表明，有两种人的挫折容忍力较强：一种是受过磨炼、饱经风霜的人，他们在生活道路上遇到过种种挫折，在同逆境的斗争中提高了自己应付磨难、战胜困难、摆脱挫折情境的能力；另一种是有教养、修养好的人，他们从小受过良好的家庭教育和学校教育，而且受过一定的社会训练，学会了处理挫折的技巧。相反，挫折容忍力较差的也有两种人：一种是在生活中从未受过挫折或很少受过挫折，并在童年时受到过分保护与溺爱，所谓“蜜罐里长大的人”；另一种是从幼儿时起就缺乏爱护，遭受“情感饥饿”，经常受到挫折情境困扰，感到个人压力太大、前途渺茫，而变得冷漠、孤独和自卑的人。

能承受挫折的打击而保持自身人格完整与心理上的平衡，这是适应力强和心理健康的标志。

一个心理健康的人，应该正视挫折，沉着冷静地应付挫折。“患难可以考验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。”莎士比亚的名言不无道理。

锻炼挫折容忍力，当然离不开同挫折打交道；就如你要不怕风浪就必须在风浪中摔打，你要得到虎子就必须深入虎穴一样。只有不断地经受挫折，不怕挫折，用自己的毅力和智慧去战胜挫折，才能产生与挫折抗争的胆魄，从而提高自己的挫折容忍力。

[人生总要经历挫折作文

挫折往往和机遇是相伴存在的，而我们顺着机遇，就可能获得成功。可以说，挫折会造就伟人，会造就成功。

1914年12月，这个平凡的日子，是爱迪生的灾难的日子，也是他新的成功的起点。因为一场意外的变故，他的实验室里冒出了一场大火。他的实验室在就在这场大火中化为灰烬，直接经济损失超过200万美金，他多年的科研成果也在大火中付之一炬。

而就在大火最凶的当儿，爱迪生就站在外面，平静地看着火势，他的脸在火光摇曳中闪亮，他的白发在寒风中飘动。他在灾难面前，表现出了惊人的冷静。他看着一片废墟说道：“灾难自有它的价值，瞧，这不，我们以前所有的谬误过失都给烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们可以从头再来了。”火灾刚过去三个星期，爱迪生就开始着手推出他的第一部留声机。也正是因为这场火灾，他制造出了他的一部留声机。

伟大的科学家霍金，他命运多舛，在二十一岁的时候，他的人生遭遇了一场很大的变故，他患上了一种肌肉萎缩的病，从此，他的一生就只能在轮椅上度过。但就是这样坎坷的命运，造就了他传奇的一生。

著名的女作家安意如，她创作了时光若只如初见系列的畅销书，畅销率高达百万，她也成了一位写了百万畅销书的女作家，在青年文坛上也颇具影响。你可能听过他的名字，但你应该不知道。安意如小姐的双腿略有残疾，她平时行动不便，每一次外出，都需要人的陪同，她也能更好地感受到别人对她的善意。而她之所以取得如此之高的成就，和她所承受的挫折是分不开的。她身体上的行动不便，为她创造了良好的读书环境，也为他后来的创作打下了基础。有一次，他的爸爸把她带到了书店，店主给它搬来了一张小椅子，她就坐在上面用手从书架上抽出她喜欢的书，捧着它，一直看到太阳落山。店主看了看她，看她全神贯注的样子，也不急得关门。也不知道过了多久，她的父亲慢慢地赶过来把她带回了家。

灾难是不以人的意志为转移的，它能给人带来巨大的痛苦，也能给人带来创新的动力，关键在于你应该怎样对待它。我们要尝试着把挫折转化为成功的机遇。